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ChoicesVocê sabe dizer não?Hoje nosso tema traz algumas reflexões sobre o tão dificultoso NÃO.
Não quero. Não posso. Não sei... ou simplesmente não e ponto.
Mas será que a gente sabe falar não?
Para bater este papo cheio de descobertas e sem culpa, trouxe ela – publicitária, redatora, reikiana, caruaruense e cheia das melhores palavras Lily Farias.
Também com a gente ela que é gerontóloga (e eu aprendi a explicar a profissão de tanto ouvir ela dizer por ae), dona da paciênci...2021-07-2656 min
ChoicesVocê é feliz?Hello Choicers
Voltamos para mais um episódio do nosso podcast para alegrar sua segunda-feira.
Nosso tema de hoje até pode parecer muito simples, mas quando a gente para mesmo pra pensar surgem algumas incertezas e já fica aqui o questionamento: você é feliz?
Para fazer parte deste time da alegria, as polonesas voltaram, neste episódio temos as convidadas Daiane Peixoto e Aline Paletta!2021-07-1354 min
ChoicesPessoas tóxicas!Mais um ep dessa nossa vida cheia de escolhas e hoje vamos falar sobre um comportamento bem disfarçado por ae.
Às vezes a gente acha que é normal ou que é um dia ruim daquela pessoa e nem percebe a quantidade de gente tóxica aparece em nossa vida.
Mas e ae, com lidar?
Para compor esse papo de desintoxicação:
Nossa veterana e conhecida por aqui, dona da serenidade Bianca Stephani
E duas estreantes:
A primeira, publicitária, mentora de comunicação e projetos digitais, diretora na APP Brasil e Mestre de Reiki, Lily Farias
E ela que é jornalista, criadora de conteúdo, d...2021-07-0559 min
ChoicesDor de amorHello Choices! O Choices é um programa imperfeito e cheio de amor e, pegando este gancho de imperfeição e amor, eu (Chris) poderia fazer um monologo com umas 38 temporadas ou uma autobiografia giganteeeeeesca pra falar sobre DOR DE AMOR. Sim, chegou a hora de expor nossas dores ao mundo. Como não estou sozinha nessa, convidei essas mulheres perfeitas para conversar com a gente, já veteranas do nosso Choices: Bianca Stephani Thainá Carvalho2021-06-2856 min
ChoicesSíndrome da ImpostoraSentimento de não pertencimento e não merecimento, procrastinação “ah, depois eu faço”, “Depois eu vou”.
Autossabotagens que, diariamente, nos impedem da fazer qualquer coisa que seja.
Eu não consigo. Não vai dar certo. Não sou capaz. Não sou tudo isso.
O Choices de hoje traz um pouco sobre a nossa luta diária contra a síndrome da impostora.
Convidadas:
Para discutir este tema tão sabotador, tenho aqui
Nossa veterana blogueira Bianca Stephani
E as nossas polonesas
Daiane Peixoto nossa Dory e minha ex-vizinha da ZL Aline Scannavino2021-06-211h 11
ChoicesLeilão de gado e outras desculpas da vida real!Hello Choicers!
Você já inventou alguma desculpa para não encontrar alguém?
Pior que isso, já recebeu alguma justificativa duvidosa como explicação do bolo?
Pois bem, nosso episódio de hoje traz algumas invenções REAIS quando alguém quer dar um balão.
Vem conferir as narrações com leilão de gado, vizinha fofoqueira, trabalho até tarde e a tática infalível do 'vocês tão aí ainda?'!
Participantes:
Bianca Stephani - Veterana do programa, capricorniana e blogueira
Fernanda Longon - Jornalista, perfeitinha e também caprica
Thaina Carvalho - Empresária, libriana e protagonista na hora...2021-06-1452 min
ChoicesOs perrengues da vida fora do BrasilMorar fora também é uma escolha, mas nem sempre imaginamos tudo o que pode vir na bagagem.
Os desafios são diários e os perrengues também, coisas que só a vivência pode nos revelar.
No episódio de hoje, vamos descobrir um pouco mais sobre o dia a dia da vida fora do Brasil.
Vem conferir as choices de nossas convidadas:
Rafaella Oliveira, que morou dois anos e meio em Sidney, Austrália e Daiane Peixoto, moradora de Cracóvia, na gelada Polônia.2021-06-071h 07ChoicesAutoestima - o espelho espelho meu tá ok?!Como é manter a autoestima em tempos de confinamento?
Sim, ainda estamos em casa e a luta com o reflexo no espelho é diária. Este processo de aceitação não é tão simples. Mais cedo ou mais tarde a gente se descobre feliz do nosso jeito, com os nossos defeitos – imperfeitos que somos.
Tá tudo bem ficar de pijama o dia todo e tá tudo bem se arrumar pra passar pelo espelho!
Vem com a gente conhecer um pouco do trajeto deste amor próprio!
Participantes:
Bianca Stephan – capricorniana e exalando autoestima reproduzidas nos vídeos do Insta @bihstephani
Ketlin Valentim – virgi...2021-05-3152 minChoicesA felicidade do nosso jeito (parte 2)[Episódio piloto] O de repente 30 chegou tão rápido que aquela ideia de se casar aos 26 e ter vários filhos ficou apenas registrada no caderno de perguntas da escola.
A vida é sim uma caixinha de surpresas.
Mudamos de casa, de cidade e até mesmo de país. Optamos – ou não – por construir a vida do nosso jeitinho sem as imposições da sociedade. E vejam só, ninguém se importa.
Será que pra ser considerada uma mulher a gente precisa mesmo casar, fazer festas e postar fotos no vestido branco?
Só assim a gente garante a aprovação dos outr...2021-05-3011 min
ChoicesA felicidade do nosso jeito (parte 01)[Episódio piloto] O de repente 30 chegou tão rápido que aquela ideia de se casar aos 26 e ter vários filhos ficou apenas registrada no caderno de perguntas da escola. A vida é sim uma caixinha de surpresas.
Mudamos de casa, de cidade e até mesmo de país. Optamos – ou não – por construir a vida do nosso jeitinho sem as imposições da sociedade. E vejam só, ninguém se importa.
Será que pra ser considerada uma mulher a gente precisa mesmo casar, fazer festas e postar fotos no vestido branco?
Só assim a gente garante a aprovação dos outr...2021-05-2848 min