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carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#247 Psychologin Christina Beran: Wie ich lerne, mir die Zeit richtig einzuteilenIn dieser Folge dreht sich alles um den richtigen Umgang mit der Zeit. Der fällt uns nämlich gar nicht mal so leicht. Gutes Zeitmanagement ist angesagt, um dem Prokrastinieren ein Schnippchen zu schlagen. Wie das gelingt, erfährst du im Podcast.Immer auf den letzten Drücker. Wer kennt es nicht: Müssen wichtige Aufgaben erledigt werden, misten wir lieber Klamotten aus, gießen die Pflanzen, surfen im Internet oder beantworten E-Mails. Wir lassen uns ablenken und vertagen auf morgen. Dabei führt Aufschieben zu Stress und Schuldgefühlen. Host Niki Löwenstein fragt die Klinische Psycholog...
2024-06-1853 min
The Diner PodcastJournalismus und KI
Journalistische Haltung, Quellenkritik und die Arbeit von Genetationen: Mit Peter Welchering über die Auswirkungen von KI auf den Journalismus und auch das Problem, die Leser:innen und Hörer:innen nicht überfordern zu wollen – doch zu sehr vereinfachen nimmt uns die Möglichkeit, als aufgeklärte Bürger:innen einen sinnvollen Diskurs zu führen. Insbesondere bei disruptiven Technologien mit großer gesellschaftlicher Auswirkung sollten wir das aber tun.
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Peter Welcherings WebseitePeters Buch über InformantenschutzPeters Vortrag über gute Onlinerecherche gegen FakeNewsKI-Regulierung der EUPodcastfolge mit Psychologin Christina Beran zu Soc...
2023-07-211h 10The Diner PodcastBonusfolge: Mastodon und das Fediverse
Ein Interview von Lea Deubner für eine Studie der Uni Augsburg zu Mastodon und dem Fediverse.
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Podcastfolge mit Psychologin Christina Beran zu Mastodon und dem FediverseLeas Interview-AufrufUni Augsburg
Die Fediverse „Join-Seiten“
literatur.social
Mastodon / Calckey / Misskey (wie Twitter)Pixelfed (wie Instagram)Mobilizon (wie Facebook Events)Lemmy / kbin (wie Reddit) – Community BrowserPleroma (wie Facebook)Bookwyrm (wie Goodreads oder LovelyBooks)Peertube (wie YouTube)Funkwhale (wie Soundcloud)Castopod (Podcast Hosting)WriteFreely / Plume (Blog Plattformen)Pleroma (wie Fac...
2023-06-231h 09The Diner PodcastDas Fediverse vs. kommerzielle Plattformen
Es muss ein Lifestyle werden! Mit Psychologin Christina Beran über das Online-Leben, das ständig in Veränderung ist und warum es für unser Gehirn so schwierig ist, einen Umstieg zu wagen. Als nächstes Wasserloch präsentiert sich das Fediverse. Doch viele sind skeptisch, insbesondere Autor:innen und Kreative. Warum tun sie sich so schwer damit, das neue soziale Medium zu nutzen? Und wie gehen wir als Gesellschaft mit der Veränderung unserer Onlinewelt um?
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Christinas Buch „Neue Wege in der Bildungs- und Beschäftigungsförderung für Jugendliche“ (leider vergriffen)Christinas Buc...
2023-06-231h 27
Irgendwas & Bücher - Der Buchclub PodcastProkrastination: Heute ist auch noch ein Tag! | Buch: Machbar. Gut gegen Aufschieben - Christina M. BeranRechnungen sind zu bezahlen? Jetzt nicht. Ein Arzttermin ist auszumachen? Später. Eine Präsentation ist fertigzustellen? Morgen genügt. Wer diese oder Ähnliche Situationen nicht kennt, darf sich ein "L" notieren und die Folge anhören. Es kommt darauf an welche Studie man zitiert, aber sie kommen alle auf ein ähnliches Ergebnis: rund 95% aller Menschen haben oder hatten Probleme mit der Aufschieberitis, wie Prokrastination gerne übersetzt wird.
Hier der Link zum im Podcast erwähnten Selbsttest:
https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html
Wenn Du uns F...
2023-05-0956 min
ViennaWriter's Podcast[Encore] Prokrastination
Machbar. Nicht perfekt.
Im Gespräch mit Psychologin Christina Beran über Prokrastination, vulgo Aufschieberitis, zuviel Input und Strategien, sich selbst zu überlisten. Und über die Wichtigkeit der Langeweile für kreatives Arbeiten. [Tonverbesserte Wiederholung der Folge 24 vom 3.4.2018]
Links
Christinas Buch: Machbar. Gut gegen Aufschieben. Christina auf Twitterberan-psychologie.at
Notizen
Prokrastinationgriechisch: für morgenaka: Aufschieberitis
gibt es schon länger
im Faustbei griechischen Philosophen
Aber warum wird es immer aktueller und brisanter?DigitalisierungDer Tei...
2023-01-141h 00ViennaWriter's PodcastDer Wert der eigenen Arbeit
Von wegen „brotlose Kunst“. Im Gespräch mit Psychologin Christina Beran über Geld und persönliche sowie gesellschaftliche Glaubenssätze und was sie mit den Honoraren von Kreativen zu tun haben.
Links*
Christinas und meine Podcastfolge über Prokrastination
Christinas Buch über Prokrastination Machbar. Gut gegen Aufschieben. vorbestellenRudger Bregmann: Utopien für RealistenBarbara Stanny: Prince Charming isn’t ComingBarbara Stanny: Overcoming Underearning
Doku zu Burnout und Bullshit-Jobs: Arbeit ohne Sinn (arte) Wenn Ihr die Doku ohne Google-Tracking sehen wollt, könnt Ihr den YT-Link in einen Proxy-Service...
2023-01-141h 41
Auf TrabProfitipps von über 50 Pferde-ExpertenMan muss nicht jede Reitweise, jede Natural Horse Woman oder jede Reitsportart, Pferdhaltung und Therapie gutheißen. Doch von jedem Gespräch mit einem noch so konträr denkenden Pferdemenschen nimmt man etwas mit. Schließlich will jeder nur das Beste für seinen vierbeinigen Freund und die eine richtige Reitweise und Pferdehaltung gibt es, wenn ihr mich fragt, nicht. Wer aber mit der notwendigen kritischen Distanz den sehr unterschiedlichen AUF TRAB-Podcastgästen zuhört, der findet garantiert in jeder Folge etwas, was ihm in der Beziehung zu seinem Pferd, beim Gesunderhalt seines Tieres, beim reiten, fahren, verladen, bei der Bod...
2022-12-311h 16
Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree010 Besuch des FreeFrom Hero FestivalsHeute gehen wir gemeinsam spazieren und ich erzähle dir vom FreeFrom Hero Festival. Ich berichte was ich erlebt habe oder empfehlen kann sowie was und für wen das Festival überhaupt ist. Dazu gebe ich dir auch einen groben Überblick über die diesjährigen Programmbausteine. Ob das Festival (auch virtuell) eine Gelegenheit sein kann sich auszutauschen, neue Leute kennen zu lernen oder etwas zu lernen erfährst du in dieser Folge, also viel Spaß!
>Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree
>Meine E-Mailadresse: marybeglutenfree@mary-fragen.de
>Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fragen.de/podcast-impressum-und-mehr/ (auch für Purify)
2022-04-1627 min
Vorträge & DiskussionenSystem = ! + relevant - Gesellschaft im Wandel (pw20, 2020)Theresa Hannig (Autorin), Katharina Larisch (Ärztin), Christina Beran (Psychologin) und Klaudia Zotzmann-Koch (Autorin, Datenschutzexpertin) diskutieren die Frage: Was ist relevant und wohin bringt uns das?
Was Normalität und Alltag sind, kann sich mit einem Schlag ändern. "Das war immer so, das ist so, da könnte ja jede:r kommen" ist seit 2020 keine valide Argumentation mehr, wen es darum geht, wie wir unsere Gesellschaft und ihr "normal" gestalten. Was hat an Relevanz verloren und was wird in unserer Zukunft relevant sein?
2022-01-3000 min
DJ V from Chicago's PodcastODE TO EMMITTSOOOOOOOO, I recorded this mix in March 2021 with the ANTICIPATION of my man Siavash and his lovely wife Rose's first child, their son Emmitt. Turns out that I can't count weeks well enough, having been off by a FEW of them, but the sentiment is all together good and the mix came out dope, so that excuses the mistake RIGHT?? LOL! Congratulations my friend, and y'all enjoy the music.Dig, "V"TRACK LISTING -1] BRUK - NIKITCH & KUNA MAZE (TRU THOUGHTS, UK)2] BUBBLER - IG CULTURE pres. LIKWID CONTINUAL SPACE MOTION feat.OLIVER...
2021-04-131h 22
ViennaWriter's PodcastCharaktere im gesellschaftlichen Wandel Launiges Gespräch mit Psychologin Christina Beran und SciFi-Autorin Theresa Hannig über Charaktere und gesellschaftlichen Wandel. Von scherenschnittartigen Archetypen zu tiefen Charakteren, nicht nur der Geschmack der Leser:innen und Zuschauer:innen hat sich gewandelt, sondern die Gesellschaft selbst, für die Bücher, Filme und Serien geschaffen werden. Wie dies zusammenhängt und sich gegenseitig beeinflusst, dem gehen wir in diesem lockeren Gespräch nach.
Bücher von Christina
OEHME, A., BERAN, C., KRISCH, R. (2007): Neue Wege in der Bildungs- und Beschäftigungsförderung für Jugendliche. Untersuchung von Potenzialen der Jugendarbeit zur Gestaltung von sozial...
2021-01-221h 31
ViennaWriter's PodcastProkrastination Im Gespräch mit Christina Beran über Aufschieberitis, zu viel Input, Strategien, sich selbst zu überlisten und die Wichtigkeit von Langeweile, wenn man kreativ arbeiten möchte.
Musik am Beginn: Adam Selzer, „Vintage News“
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Shownotes:
Links:
Easterhegg
Podlove
Podstock Podcast Festival & Barcamp
Camp NaNoWriMo
Christina auf Twitter
beran-psychologie.at
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Notizen:
Prokrastination
griechisch: für morgen
aka: Aufschieberitis
gibt es schon länger
im Faust
bei griechischen Philosophen
Aber warum wird es immer aktueller un...
2018-04-0359 min