Christina Hommelsheim - Podcast Details

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Erfolgreich glücklich SEINFreundschaft neu lernen: Warum echte Verbindung bei dir selbst beginntIn dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Wie finde ich (wieder) echte Freundschaften, nachdem ich viele Enttäuschungen erlebt habe? Christina beantwortet eine Hörerfrage zu schwierigen Freundschaftserfahrungen, Selbstzweifeln und dem Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen. Du erfährst, warum Freundschaft bei dir selbst beginnt – und wie du dich für neue Verbindungen öffnest, ohne dich zu verbiegen. In dieser Folge erfährst du: Warum alte Glaubenssätze deine Freundschaften unbewusst sabotieren Wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus echtem...2025-07-2933 min

Erfolgreich glücklich SEINWenn das Herz ruft: Mut, Hingabe und der Weg ins Unbekannte - mit Maike HaasIn dieser bewegenden Folge öffnet Meike Haas - Headcoach, Lehrerin, Coach für Lehrer:innen und zweifache Mutter - ihr Herz. Gemeinsam mit Christina spricht sie über Mut, Wandel und Liebe. Nach dem Ausstieg aus dem Lehrerberuf, der Krankheit ihrer Tochter und dem Ende einer Beziehung findet Meike eine neue, tief verbundene Liebe – zu einem alten Freund, der nun schwer erkrankt ist. Eine Geschichte über Vertrauen, Hingabe und die Kraft, dem Herzen zu folgen – auch in herausfordernden Zeiten. In dieser Folge erfährst du: Wie du den Mut findest, deinem inneren Ruf zu folgen – auch wenn es...2025-07-1537 min

Erfolgreich glücklich SEINBegeisterung entfalten: Dein Weg zu mehr ErfüllungIch freue mich sehr, dich in dieser Folge mit auf eine ganz persönliche Reise zu nehmen – eine Reise voller Mut, Veränderung und vor allem: echter Begeisterung. Ich erzähle dir offen, warum ich den „Erfolgreich glücklich sein“-Podcast wieder ins Leben gerufen habe und welche Erkenntnisse mich in den letzten Monaten besonders bewegt und bestärkt haben. Du erfährst, wie du deiner eigenen Begeisterung auf die Spur kommst – und warum sie für mich der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und Erfüllung ist. In dieser Folge erfährst du: Warum Begeiste...2025-07-0125 min

Erfolgreich glücklich SEINGleichzeitigkeit: Wie wir Licht und Schatten im Leben zulassen können - mit Susan SideropoulosIn dieser Folge spricht Christina mit Susan Sideropoulos über das Thema Gleichzeitigkeit – wie wir lernen können, Freude und Trauer nebeneinander zuzulassen. Susan teilt bewegend ihre persönliche Geschichte vom Verlust ihres Vaters mitten in einer beruflichen Hochphase und gibt Einblicke in ihr neues Buch. Ein ehrliches Gespräch über Licht und Schatten, innere Heilung und die Kraft, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen. In dieser Folge erfährst du: was Gleichzeitigkeit im Alltag wirklich bedeutet. wie du lernst, Emotionen nebeneinander zu halten – ohne sie zu unterdrücken. warum Schattenarbeit ein Schlüssel für innere H...2025-06-1632 min

SternenstaubAlessandra meyer Wölden und Christina HommelsheimMeine Lieben.Es ist schon wieder Zeit für eine neue Folge.In dieser Folge lernt ihr zwei wundervolle Frauen kennen, meine Freundinnen Alessandra Meyer Wölden und Christina Hommelsheim.Alessandra kennt ihr vielleicht aus den Medien und ihre erfolgreiche Podcast zusammen mit dem Comedian Oli Pocher, „die pochers frisch recycelt“.Christina hat mit ihrer Arbeit als Master Coach, Mentorin und Bestsellerautorin schon Tausenden von Menschen geholfen.In dieser Folge reden wir über ihren neuen Online-Kurs „ME“.„ME“ ist ein intensives Selbstcoaching...2025-05-1731 min

Erfolgreich glücklich SEIN#425 Umgang mit Triggern und wie es bei uns weitergeht - mit Alessandra Meyer-WöldenIn der letzten Episode von Erfolgreich, Glücklich Sein reflektieren wir, Christina und Walter gemeinsam mit Alessandra Meyer-Woelden über unsere Reise, Glaubenssätze, persönliche Resonanz und Seelenverbindungen. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Selbstbild und Authentizität und ermutigen dich, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und deine eigene Größe zu erkennen. In dieser Folge erfährst du: Ein Update von uns und in welcher Forme unsere Projekte gemeinsam mit Alessandra Meyer-Wölden weitergehen. Wie deine Glaubenssätze deine Wahrnehmung, Emotionen und Resonanz beeinflussen. Warum Authentizität und Selbstverantwortung Schlüssel für persönliche Entwicklung...2025-04-0941 min

Erfolgreich glücklich SEIN#424 „Charisma Queen – Frauen strahlen lassen“ - mit Sinthu WenzelIn dieser neuen Podcastfolge haben wir Sinthu Wenzel zu Gast. Gemeinsam tauchen wir ein in ihren persönlichen Weg und ihr Projekt “Charisma Queen”, mit dem sie Frauen dabei hilft, mehr in ihre charismatische Ausstrahlung zu kommen. In dieser Folge erfährst du: Wie du deine Unsicherheiten erkennst und Schritt für Schritt in wahre Sichtbarkeit kommst. Warum Selbstliebe der Schlüssel zu innerer und äußerer Ausstrahlung ist. Welche Rolle dein Umfeld für deine persönliche Weiterentwicklung spielt. Wie du alte Glaubenssätze loslässt und dein volles Potenzial entfaltest. Und vieles mehr. Website S...2024-09-2335 min

Erfolgreich glücklich SEIN#423 Jenseits der Schulmedizin: Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden - mit Philipp Hanf (Teil 2/2)Im zweiten Teil der Podcastfolge mit Philipp Hanf teilt Philipp seine Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden, Spiritualität, Meditation und Selbstreflexion und wie er trotz schwerwiegender Diagnose zu einem erfüllten Leben gefunden hat. In dieser Folge erfährst du: Wie Philipp Hanf durch alternative Heilmethoden neue Hoffnung schöpfte. Welche Rolle Spiritualität und Meditation in seinem Leben spielen. Was er während seiner Zeit bei dem Heiler Joao de Deus erlebte. Warum er empfiehlt, sich Zeit für Selbstreflexion zu nehmen. Philipps Website: https://philipp-hanf.de/ SWR Interview mit Philipp Hanf: ht...2024-07-2228 min

Erfolgreich glücklich SEIN#422 Wer stirbt denn nicht? - Ein Gespräch über Leben, Krankheit und Glück mit Philipp Hanf (Teil 1/2)In dieser besonderen zweiteiligen Podcastepisode spreche ich (Christina) mit Philipp Hanf, Autor des Buches "Wer stirbt denn nicht?". Philipp teilt seine persönlichen Erfahrungen mit einer unheilbaren Krankheit und wie diese Diagnose ihn dazu brachte, sein Leben zu transformieren und einen neuen Sinn zu finden. In dieser Folge erfährst du: Wie Philipp Hanf trotz unheilbarer Krankheit ein erfülltes Leben führt. Welche Rolle seine Kindheit und Familie in seiner persönlichen Entwicklung spielten. Wie er durch das Hinterfragen alter Glaubenssätze zu innerem Frieden fand. Warum er seine Diagnose als Geschenk betrachtet. Und vieles mehr...2024-07-1533 min

Erfolgreich glücklich SEIN#421 Dankbarkeit lernen - Ein Kinderbuch für die Seele - mit Nadja KuhlmannIn der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) meine gute Freundin Nadja Kuhlmann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ihr neustes Projekt, einem super spannendem Kinderbuch mit Tiefgang, das Kindern hilft mehr Dankbarkeit in ihrem Leben zu empfinden. In dieser Folge erfährst du: Wie Nadja durch ihre Zeit in Ghana und im Kontakt mit ihren Kindern dazu kam, ein Kinderbuch zu schreiben. Wie du deinen Kindern Dankbarkeit und Wertschätzung nahebringen kannst. Wie Kinder schon im frühen Alter die Prinzipien von Visionieren lernen können. Warum unser hoher Lebensstandard mit Wasser und Strom nicht selbstverständlich...2024-06-2434 min

Erfolgreich glücklich SEIN#420 Was bedeutet Selbstbewusstsein wirklich?Heute möchte ich (Christina) eine sehr persönliche Podcastfolge mit dir teilen. Ich spreche über das Thema Selbstbewusstsein und über meine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen damit. Die letzten Monate waren für mich und Walter sehr intensiv, auch davon möchte ich dir ehrlich berichten. In dieser Folge erfährst du: Wertvolle Impulse zum Thema Selbstbewusstsein. Warum es so wertvoll ist, sich selbst so zu zeigen, wie man ist, auch mit den eigenen Unsicherheiten. Wie Stress und Druck unser Selbstbewusstsein beeinflussen können und was wir dagegen tun können. Dass wir nicht perfe...2024-06-1724 min

Erfolgreich glücklich SEIN#419 Wie finde ich in der heutigen Wegwerfgesellschaft den richtigen Partner?Fühlst du dich manchmal einsam und überfordert? Verlierst du die Hoffnung auf eine erfüllte Beziehung? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, denen sich viele Menschen gegenübersehen, wenn es darum geht, einen liebevollen Partner zu finden. In dieser Folge erfährst du: Warum Selbstreflexion der Schlüssel zur Heilung ist. Wie vergangene Verletzungen deine Partnerwahl beeinflussen. Die Bedeutung eines positiven Mindsets bei der Partnersuche. Praktische Tipps, um den richtigen Partner in dein Leben zu ziehen. Und vieles mehr. Kostenlose Masterclass "Trauma und Prägungen erkennen": https://greator.link/cw-traumaa...2024-06-0326 min

Erfolgreich glücklich SEIN#418 Feng Shui für Erfüllung in allen Lebensbereichen - mit Danijela Saponjic (Teil 2/2)Heute geht es weiter mit dem zweiten Teil des Interviews mit Feng Shui Expertin Danijela Saponjic. In dieser Folge wollen wir konkret in verschiedene Lebensbereiche eintauchen und erkunden, wie wir unsere Vision in unsere Lebensräume integrieren können. So können wir das, was wir uns in den einzelnen Lebensbereichen wünschen, magisch zu uns ziehen. In dieser Folge erfährst du: Wie deine Küche zur Quelle deiner Gesundheit wird. Wie du deine Kinder bei der Ordnung in ihren Zimmern unterstützen kannst. Wie du deine Berufung mit Feng Shui stärken kannst. Wie du in de...2024-05-2732 min

Erfolgreich glücklich SEIN#417 Wie mich Lebenskrisen im Leben voran gebracht haben - mit Walter Hommelsheim (Teil 2/2)In der heutigen Podcastfolge erzählt Walter, wie es in seinem Leben weiterging, nach dem er erstmals immer mehr auf den Weg der persönlichen Entwicklung gekommen ist. Er verrät uns, wie er durch verschiedene Lebenskrisen gegangen ist und wie sich dadurch sein Leben verändert hat. In dieser Folge erfährst du: Welche Krisen Walter in seinem Leben erlebt hat und wie ihn diese dazu gebracht haben, sein Leben zu verändern. Was wichtig ist, um wirklich tiefgehende Beziehungen zu führen. Welche Kraft bewusste Entscheidungen haben und wie sie unser Leben prägen. Warum wi...2024-05-2024 min

Erfolgreich glücklich SEIN#416 Mein Reise zur Persönlichkeitsentwicklung - mit Walter Hommelsheim (Teil 1/2)In der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) wieder einen ganz besonderen Interviewgast, Walter Hommelsheim. Er zeigt uns persönliche Einblicke aus seinem Leben und verrät uns, wie er durch verschiedene Phasen zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist. In dieser Folge erfährst du: Persönliche Einblicke aus Walters Leben. Wie jeder Mensch unterschiedliche Themen mit ins Leben bringt. Wie Walter zur Persönlichkeitsentwicklung kam. Warum Walter heute noch mal Psychologie studiert. Und vieles mehr. Kostenlose Masterclass "Trauma und Prägungen erkennen": https://greator.link/cw-traumaachtsamkeit **Weitere Links und Inhalte von uns für...2024-05-1331 min

Erfolgreich glücklich SEIN#415 Wie wirken sich unsere Räume auf die Gestaltung unseres Lebens aus? - mit Danijela Saponjic (Teil 1/2)In der heutigen Folge haben wir Feng Shui Expertin Danijela Saponjic zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Future Selfing, Feng Shui und darüber, welche Auswirkung die Energie in unseren Räumen auf die Gestaltung unseres Lebens hat. In dieser Folge erfährst du: Welche Bedeutung die Energie in unseren Räumen hat und wie sie sich auf unsere Psyche auswirkt. Wie sich Traumata auf Räume auswirken können und was es mit Space Healing auf sich hat. Wie sich Dekoration auf die Energie und Wirkung eines Raumes auswirkt. Wie wir unsere Räume kreativ für unser...2024-05-0627 min

Erfolgreich glücklich SEIN#414 Wie lasse ich meine innere Sau raus und werde zur “Rehbellion”? - mit Tobias Beck (Teil 2/2)Wir freuen uns, auch in dieser Woche Tobias Beck in unserem Podcast begrüßen zu dürfen. In dieser Folge gehen wir näher auf sein neues Buch “Rehbellion” ein und sprechen über Schattenseiten und wie wir unsere innere Sau rauslassen. In dieser Folge erfährst du: Wie Tobias mit unfairen Medienattacken umgegangen ist. Was es mit der “Rehbellion” in Tobias neuen Buch auf sich hat und was Bambi damit zu tun hat. Was es mit der “German Angst” zu tun hat und wie du daraus kommst. Wie du aus deinem Umfeld ausbrichst und deine innere Sau rauslässt. Und...2024-04-2936 min

Erfolgreich glücklich SEIN#413 Wie hilft mir Persönlichkeitsentwicklung in persönlichen Krisen? - mit Tobias Beck (Teil 1/2)In der heutigen Podcastfolge dürfen wir einen sehr besonderen und bekannten Gast begrüßen, Tobias Beck. Gemeinsam sprechen wir über sein neues Buch “Rehbellion”. Er verrät uns, durch welche Krisen er in der letzten Zeit gegangen ist, was er daraus gelernt hat und wie er sich und sein Leben dadurch verändert hat. In dieser Folge erfährst du: Warum wir Persönlichkeitsentwicklung besonders dann brauchen, wenn es uns nicht gut geht. Warum du selbst die wichtigste Person in deinem Leben bist und dein Wohlbefinden Priorität 1 sein sollte. Warum wir selbst für den Großteil un...2024-04-2228 min

Unfolding Space - Unboxing Lives mit Feng ShuiWie erreiche ich ganzheitliches Wohlbefinden? - im Gespräch mit Christina HommelsheimChristina kenne ich mittlerweile schon seit ein paar Jahren, ich war bereits in ihrem Podcast zu Gast und freue mich jetzt umso mehr, sie in meinem Podcast zu begrüßen. Wir haben jedes Mal aufs Neue so tolle Themen und so viel Gesprächsstoff, dass wir schon in der Planung für eine neue Folge sind.Jetzt aber erst einmal zur heutigen Episode, auf die du dich freuen kannst, denn wir sprechen über die Bedeutung eines ausgewogenen Lebens, das Raum für das männliche und weibliche Prinzip lässt. Selbstverständnis, Selbstakzeptanz und Selbstliebe auf dem Weg z...2024-04-1757 min

Erfolgreich glücklich SEIN#412 Wie kann ich dem Täter verzeihen?Auf unsere beiden letzten Podcasts über Christinas Lebensgeschichte haben wir sehr viel Resonanz bekommen. Dabei kam beim Thema Missbrauch die Frage auf, wie man denn nach solchen prägenden Erlebnissen Frieden mit sich selbst und besonders auch mit den Tätern machen kann. Diese Frage wollen wir in diesem Podcast nachgehen. In dieser Folge erfährst du: Wieso du nicht allein mit dem Kopf vergeben kannst. Warum Vergebung nicht so einfach ist und was dahinter alles steckt. Warum Schuld ein veraltetes Konzept ist und uns nicht dient. Warum wir Vergebung vor allem für uns selbst tun...2024-04-1540 min

Erfolgreich glücklich SEIN#411 Was hat sexueller Missbrauch mit mir gemacht? - mit Christina Grahn-Hommelsheim (Teil 2/2)In der heutigen Podcastfolge knüpfen wir an der Folge von letzter Woche an. Ich (Walter) interviewe erneut Christina über ihren persönlichen Lebensweg. Sie erzählt uns ihre Geschichte, wie sie bereits in ihrer frühen Kindes- und Jugendzeit von sexuellem Missbrauch geprägt wurde, was das mit ihr gemacht hat und wie sie all das über die Zeit heilen konnte. In dieser Folge erfährst du: Sehr persönliche Erfahrungen aus Christinas Leben. Wie sehr uns Ereignisse in unserem Leben prägen können. Wie unglaublich kreativ die menschliche Psyche sein kann. Warum wir im...2024-04-0826 min

Erfolgreich glücklich SEIN#410 Wie wurde ich zu der Person, die ich heute bin? - mit Christina Grahn-Hommelsheim (Teil 1/2)In der heutigen Podcastfolge habe ich (Walter) einen besonderen Gast im Interview, Christina Grahn-Hommelsheim. Sie verrät uns, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist und wie sie trotz traumatischer Erlebnisse in ihrer Kindheit heute ihr Leben gewuppt bekommt. In dieser Folge erfährst du: Wie du immer wieder zu der Version deiner selbst zurückkommen kannst, die du sein möchtest. Wie Christina anfing durch das Coachen anderer Menschen sich selbst zu heilen. Wie sehr sich die eigene Geschichte im Außen widerspiegeln kann. Warum es für Misstrauen ins Leben sehr gute G...2024-04-0129 min

Erfolgreich glücklich SEIN#409 Nähe und Distanz in BeziehungenIn Beziehungen ballen sich Themen jeglicher Art, sowohl in Liebesbeziehungen, Freundschaften als auch in der Beziehung zu uns selbst. In der heutigen neuen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Nähe-Distanz in Beziehungen. In dieser Folge erfährst du: Welche verschiedenen Bindungsstile es gibt und wie sie uns prägen. Wie entscheidend Sicherheit und Explorieren als Kind ist. Was es mit dem Begriff “Objektkonstanz” auf sich hat und welchen Einfluss er in Beziehungen spielt. Wie wichtig es ist, deine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen zu kennen. Und vieles mehr. Komm mit zum Life Co...2024-03-2529 min

Erfolgreich glücklich SEIN#408 Wie kann ich mit meiner Angst besser umgehen lernen?Kennst du das auch, dass du öfters von einem Gefühl von Angst getrieben wirst, du dich innerlich unruhig fühlst, ohne zu wissen, was eigentlich los ist und es dir schwer fällt, dich in solchen Situationen auf etwas zu konzentrieren? In der heutigen Podcastfolge wollen wir dich mitnehmen in das Themengebiet der Angst und dir helfen, einen neuen Umgang mit deiner Angst zu finden. In dieser Folge erfährst du: Warum es immer einen guten Grund für Angst gibt. Warum jedes Gefühl nur ein Teil von vielen in uns ist. Wie wir...2024-03-1831 min

Erfolgreich glücklich SEIN#406 Wie schlage ich selbstbestimmt einen ganz neuen Weg ein? - mit Andreas AmbrusKennst du das auch, dass du dich manchmal wie in einem Hamsterrad fühlst, dieses Gefühl, dass es immer weiter und weiter geht und du nicht so richtig weißt, wie du dein Leben lebenswerter werden lassen kannst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Andreas Ambrus über seinen Weg raus aus dem Hamsterrad. Er hat all das zurückgelassen, was ihm bis dato einmal wichtig war und für sich einen ganz neuen Lebensweg gefunden. In dieser Folge erfährst du: Warum es sich immer lohnt, einmal mehr aufzustehen, als man fäl...2024-03-0432 min

Erfolgreich glücklich SEIN#405 Wie bleibe ich zuversichtlich auf meinem Heilungsweg?Hast du oftmals das Gefühl, du kommst auf deinem Weg nicht wirklich weiter, fragst dich, warum du immer noch an dem gleichen Punkt bist und warum sich einfach nichts verändert? In der heutigen Podcastfolge möchte ich (Christina) auf diese Frage genauer eingehen und dir Tipps mit an die Hand geben, wie du mit Zweifel und Rückschlägen umgehen kannst und die Zuversicht behältst. In dieser Folge erfährst du: Warum uns Vergleiche nicht weiterbringen. Warum Rückschläge enorm wichtig sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Wa...2024-02-2628 min

Erfolgreich glücklich SEIN#404 Innere Anteile - Was ist das und wie integriere ich sie?Wir sind davon überzeugt, dass jeder von uns innere Anteile hat. Die einen nehmen wir an, die anderen haben wir nicht so gerne und dennoch können sie eine große Bedeutung in unserem Leben haben. Manchmal wissen wir auch gar nicht von ihnen, selbst wenn sie sogar das ganze Steuer übernehmen. Doch wichtig ist, sie alle in uns zu integrieren. Genau darüber wollen wir heute in dieser neuen Podcastfolge sprechen. In dieser Folge erfährst du: Wie sich weggedrückte Anteile oftmals im Außen oder in unserem Körper zeigen können. Warum wir alles...2024-02-1930 min

Erfolgreich glücklich SEIN#403 Wie kann ich mit herausfordernden Situationen in meinem Leben umgehen?Uns erreichen viele Fragen zu verschiedensten Herausforderungen. Auch wir haben immer wieder so unsere eigenen. Doch oftmals sind unsere Herausforderungen gar nicht so unterschiedlich und bieten für uns alle großes Potenzial für Wachstum. Genau darüber wollen wir in der heutigen Podcastfolge sprechen. In dieser Folge erfährst du: Was Herausforderungen mit unserer liegenden Acht zu tun haben. Welche Herausforderungen wir momentan haben und wie wir mit ihnen umgehen. Warum wir manchmal Dinge in unser Leben ziehen, die wir eigentlich gar nicht haben wollen und was wir daraus für uns mitneh...2024-02-1240 min

Erfolgreich glücklich SEIN#402 Wie gehe ich mit Trauma in Beziehung und Beruf um?Nach unserer kleinen Podcastpause freuen wir uns sehr, dass es jetzt wieder weiter geht! In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Beziehung und Trauma. Wir sprechen darüber, warum Beziehungen so laufen, wie sie laufen, warum Beziehungen oft von traumatischen Erfahrungen aus der Kindheit beeinflusst werden und wie wir damit umgehen können, wenn der Partner aus alten Mustern heraus reagiert. In dieser Folge erfährst du: Warum gerade in Beziehungen immer wieder alte Anteile hochkommen und wie wir sie heilen können. Die Bedeutung von Kontext, Anhalten und Umschalten bei d...2024-02-0532 min

Erfolgreich glücklich SEIN#401 Mir begegnet überall Wut und Aggression. Was kann ich tun?Kennst du es, dass du im Außen manchmal von gewissen Themen konfrontiert wirst, die dich stark an deine Vergangenheit erinnern, von denen du weißt, dass diese noch nicht ganz geheilt sind? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Walter) über das Thema Aggressivität und darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn dich dieses Thema in deinem Alltag zeigt und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst. In dieser Folge erfährst du: Wie es dazu kommt, dass wir in unserem Lebe mit Aggressivität konfrontiert werden und was wir damit zu...2023-12-1826 min

Erfolgreich glücklich SEIN#400 Andere vermeiden und neiden mir meinen ErfolgHast du einen tollen Job, der dich erfüllt, aber gleichzeitig hast du auch das Gefühl, du kannst deinen Erfolg nicht frei entwickeln und dein Potenzial leben, weil du von anderen im Außen sabotiert wirst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir eine weitere Zuhörerfrage und geben dir Impulse mit auf den Weg, die dir dabei helfen, die Macht über deinen beruflichen Erfolg wieder zu dir zu holen. In dieser Folge erfährst du: Warum dich Gefühle von Frust und Ungerechtigkeit nicht weiter helfen. Wie sich deine eigenen Themen im Außen spieg...2023-12-1115 min

Erfolgreich glücklich SEIN#399 Liebe oder Prägung?Hast du dich schon mal gefragt, ob es romantische Liebe überhaupt gibt, oder ob es nicht alles irgendwo eine Prägung ist, die wir abgespeichert haben und in unseren Beziehungen reinszenieren? Diese Frage haben wir uns neulich gestellt und wollen wir in dieser Podcastfolge näher beleuchten. In dieser Folge erfährst du: Wie uns Familienerfahrungen und erste Bindungen prägen und wie sie unsere Beziehungen in unserem Leben beeinflussen. Was wir selbst damit zu tun haben, welche Menschen wir in unser Leben ziehen. Wie Beziehungen großes Potenzial haben, um an sich selbst zu wac...2023-12-0425 min

Erfolgreich glücklich SEIN#398 Was hat mein Essverhalten mit meiner Sexualität zu tun? - mit Eva-Maria (Teil 3/3)Hast du Schwierigkeiten, ein gesundes Essverhalten für dich zu implementieren und kannst gleichzeitig auch deine Sexualität nicht wirklich zulassen und ausleben? Im heutigen dritten Teil des Gesprächs mit Eva-Maria sprechen wir über das Thema Sexualität und darüber, was unser Essverhalten damit zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: Wie wir durch verschiedenste Art und Weisen unsere inneren Themen kompensieren können. Warum jeder von uns ein Grundbedürfnis nach Lust hat und wie wir über die unterschiedlichsten Wege versuchen, es zu erfüllen. Wie sexuelle Lust durch Überessen ode...2023-11-2726 min

Erfolgreich glücklich SEIN#397 Was kann ich tun, wenn es mich packt, jetzt einfach zu essen? - mit Eva-Maria (Teil 2/3)Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen. In dieser Folge erfährst du: Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedürfnisse stecken. Wie emotionales Essen mit dem weiblichen Menstruationszyklus zusammenhängt. Wie dir Selbstliebe und Mut, tiefer zu schauen, helfen, von dem Essdrang...2023-11-2039 min

Erfolgreich glücklich SEIN#396 Emotionales Essen - Was steckt dahinter? - mit Eva Maria (Teil 1/3)Kennst du es, dass Essen in deinem Leben einen sehr großen emotionalen Stellenwert einnimmt und du dich fragst, warum das so ist und was da eigentlich hinter steckt? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Eva Maria über emotionales Essen. In dieser Folge erfährst du: Was genau emotionales Essen ist. Wie sich emotionales Essen zeigen kann. Welche Faktoren zu emotionalem Essen führen können. Inwiefern sich Emotionen durch Essen ausdrücken können. Und vieles mehr. ***weitere Links und Inhalte von uns für dich***...2023-11-1330 min

Erfolgreich glücklich SEIN#395 Was hat meine Sexualität mit meiner Schöpferkraft zu tun?Fragst du dich manchmal, warum nicht das in dein Leben kommt, was du versuchst zu visionieren und inwiefern der Kontakt mit deinem eigenen Körper dabei eine Rolle spielt? In der heutigen Podcastfolge beleuchten wir ein neues spannendes Thema. Wir sprechen darüber, inwiefern unsere Sexualität mit unserer Visionskraft, der Kraft, mit der wir kreieren, zusammenhängt. In dieser Folge erfährst du: Wie prägend der erste Kontakt zur eigenen Sexualität ist. Welchen Einfluss die Energiezentren in unserem Körper auf unserer Fähigkeit hat, Dinge in unser Leben zu ziehen. Wie die eig...2023-11-0636 min

Erfolgreich glücklich SEIN#394 Wie kann ich mich und meine Persönlichkeit besser verstehen? - mit Alexander HartmannMöchtest du dich selbst und andere Menschen besser verstehen, mit all deinen Stärken, Schwächen und Verhaltensweisen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Hypnose-Coach und -Ausbilder sowie Bestsellerautor Alexander Hartmann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über sein neu entwickeltes Persönlichkeitsmodel DEEP OCEAN und darüber, wie du es für dich nutzen und anwenden kannst. In dieser Folge erfährst du: Was es mit dem DEEP OCEAN Modell auf sich hat und wie du es für dich nutzen kannst. Wie du dich mit dem DEEP OCEAN Modell besser kennenlernen kannst. Wie du zw...2023-10-3044 min

Erfolgreich glücklich SEIN#393 Bin ich Einzelgängerin oder vermeide ich nur Nähe?Ziehst du dich öfters zurück und fragst dich dabei, ob du eine Einzelgängerin bist oder ob du einfach nur gut auf dich achtest, weil du sonst das Gefühl hast, verletzt zu werden? In der heutigen Podcastfolge wollen wir diese neue Zuhörerfrage beantworten und dir helfen, dabei Klarheit für dich zu finden. In dieser Folge erfährst du: Was die Gründe sein können, wenn du dich von anderen abgrenzt. Warum es dir helfen kann, dich von damals besser zu verstehen. Wieso du dich so annehmen darfst, wie du bist. War...2023-10-2318 min

Erfolgreich glücklich SEIN#392 Was tun in herausfordernden Situationen? - mit Nadja KuhlmannIn der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) meine gute Freundin Nadja Kuhlmann zu Gast. Gemeinsam wollen wir dich mitnehmen auf eine inspirierende Reise durch eine schwierige Zeit, die Nadja hinter sich hat und dir Ideen, Möglichkeiten und Tipps mitgeben, wenn auch du dich gerade in einer sehr herausfordernden Zeit befindest. In dieser Folge erfährst du: Warum wir die Verantwortung über unseren Körper niemals abgeben sollten. Warum wir nicht alles glauben sollten und uns immer unsere eigene Meinung bilden sollten. Wie wirkungsvoll Mediation und das Ausrichten der eigenen Energiewolke ist. Wieso es so wichtig ist...2023-10-1640 min

Erfolgreich glücklich SEIN#391 Parentifzierung und Co-Abhängigkeit - was tun?Kennst du es, dass du dich schnell in die Themen anderer Menschen hineinreißen lässt und dich schwer davon abgrenzen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Parentifizierung und Co-Abhängigkeit, dessen Auswirkungen und darüber, wie man gut damit umgehen kann. In dieser Folge erfährst du: Was hinter Parentifizierung steckt. Wieso es wichtig ist, an einem Punk loslassen. Warum wir die Verantwortung für andere zurückgeben dürfen. Wie wir alte Verstrickungen lösen. Und vieles mehr. ***weitere Links und Inhalte von uns für dich...2023-10-0929 min

Erfolgreich glücklich SEIN#390 Wie gehe ich mit meinen Erfolgsverhinderern um?Kennst du es, dass dich alte Erfolgsverhinderer und Bremsen immer wieder in alte Muster zurückziehen und dich davon abhalten, deine Vision zu verwirklichen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Erfolgsverhinderer. In dieser Folge erfährst du: Wie du trotz abschweifenden Gedanken in der Meditation bleiben kannst. Wie du mit deiner Vision in den Flow gelangst. Wie wichtig es ist, klare Entscheidungen zu treffen. Wie entscheidend dein Fokus bei deiner Vision ist. Und vieles mehr. ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Semina...2023-10-0227 min

Erfolgreich glücklich SEIN#389 Wie halte ich mein Hormonsystem gesund? - mit Dr. Berndt Rieger (Teil 2/2)In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr. Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und Ernährung In dieser Folge erfährst du: Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das Hormonsystem zu unterstützen. Wie essenziell Eiweiße und Fette in unserer Ernährung sind. Warum Gluten nicht immer schlecht ist. Welche Bausteine in der Ernährung entscheidend sind. Und vieles mehr. Links Dr. Berndt Rieger Website: ht...2023-09-2523 min

Erfolgreich glücklich SEIN#388 Wie kann ich meine Schilddrüse bestmöglich unterstützen? - mit Dr. Berndt Rieger (Teil 1/2)Hast du Probleme mit deiner Schilddrüse und fragst dich, wie du deinen Körper damit bestmöglich unterstützen kannst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Dr. Berndt Rieger über Gesundheitsthemen wie die Schilddrüse, Covid, die Wechseljahre und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du: Welche äußere Faktoren die Schilddrüse belasten können. Welche Auswirkungen Covid auf die Schilddrüse haben kann. Wie sich die Wechseljahre auf die Schilddrüse auswirken können. Wie du deinen Körper durch die Zugabe von verschiedenen Hormonen unterstützen kannst. Und viel...2023-09-1829 min

Erfolgreich glücklich SEIN#387 Hilfe, ich habe einen zwanghaften PerfektionismusKennst du es von dir, dass du ein superstarkes Verlangen danach hast, alles perfekt zu machen und fragst dich, was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine neue Zuhörerfrage und sprechen über zwanghaften Perfektionismus. In dieser Folge erfährst du: Wie der Drang nach Perfektionismus entsteht. Warum es so wichtig ist, zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind. Wie du deinen Emotionen besser kennenlernen kannst. Wie dir dein Umfeld beim Thema Perfektionismus helfen kann. Und vieles mehr. Hier findest du unsere Unity Masterclass: 2023-09-1135 min

Erfolgreich glücklich SEIN#386 Hilfe, ich habe mich in einen Narzissten verliebtBefürchtest du, dass dein*e Freund*in ein Narzisst*in sein könnte, bist dir sehr unsicher damit und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine Zuhörerfrage. Wir gehen darauf ein, was Narzissmus ausmacht und wie wir in Beziehungen schnell mit unseren eigenen Themen konfrontiert werden. In dieser Folge erfährst du: Welche Eigenschaften Narzissten ausmacht und warum diese Bezeichnung oftmals fehlverstanden wird. Warum wir in Beziehung oft dazu neigen, die andere Person verändern zu wollen und was das mit uns selbst...2023-09-0429 min

Erfolgreich glücklich SEIN#385 Wieso geht meine Vision nicht in Erfüllung? - mit Walter HommelsheimKennst du das, dass du so viel an deiner Vison arbeitest, aber dennoch will sie einfach nicht in dein Leben kommen? In der heutigen Podcastfolge haben wir uns mal was Neues ausgedacht. Wir interviewen uns gegenseitig über das Thema Vision und über die Dinge, die uns beim Verwirklichen unserer Visionen noch im Weg stehen können. In dieser Folge erfährst du: Was alles eine Vision blockieren kann. Warum die Dinge manchmal ganz anderes in unser Leben kommen, als wir sie erwartet haben. Warum wir das Leben vertrauen dürfen. Warum Vertrauen und Selbstehrlichkeit für u...2023-08-2839 min

Erfolgreich glücklich SEIN#384 Wie verhindere ich als Coach Retraumatisierung?Bist du Coach und fragst dich, wie du in deinen Sitzungen achtsam mit der Psyche des anderen Menschen umgehen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema für alle Coaches. Gerade wenn wir in einer intensiven Sitzung sind, kann es passieren, dass wir alte Wunden berühren. Dabei ist es wichtig, dass wir als Coach darum wissen, wie wir damit um gehen und sicher wissen, wie wir eine Retraumatisierung verhindern können. In dieser Folge erfährst du: Wie wir im Coaching achtsam und konzentriert bleiben. Wie wichtig es als C...2023-08-2142 min

Erfolgreich glücklich SEIN#383 Was ist alles möglich, wenn wir uns mit dem Feld verbinden?Ist dir bewusst, dass wir unglaubliche Schöpferkräfte haben und Dinge kreieren können, die wir uns bisher nicht einmal vorstellen können? In der heutigen Podcastfolge wollen wir dich daran erinnern, dass wir weit mehr sind als nur unserer Körper und dir von unserer Erfahrung bei Dr. Joe Dispenza erzählen. In dieser Folge erfährst du: Dass so viel mehr möglich ist, als uns bewusst ist. Wie wir uns mit dem Feld verbinden und dadurch unser Leben verändern können. Welchen unglaublichen Effekt Meditation auf unseren Körper hat. Wie vi...2023-08-1433 min

Erfolgreich glücklich SEIN#382 Wie sehr sollte ich mich mit meinen eigenen Themen beschäftigen? (Best-of)Beschäftigst du dich viel mit Persönlichkeitsentwicklung und fragst du dich manchmal, wie gut es wirklich ist, sich so viel mit den eignen Themen zu beschäftigen? In der heutigen Best-of-Podcastfolge gehen wir dieser Frage näher auf den Grund und geben dir neue Perspektiven auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge erfährst du: Wieso du Persönlichkeitsentwicklung nicht erzwingen kannst. Wieso du nicht alle Themen aus der Vergangenheit ausgraben musst. Wie du deine Energiewolke veränderst. Wie du die Gefühle in dir erschaffst, die du leben möchtest. Und vieles meh...2023-08-0718 min

Erfolgreich glücklich SEIN#381 Hilfe, unsere Sexualität ist eingeschlafen - mit Regina König und Hellwig Schinko (Teil 2/2)Kennst du es, dass es im Bett mit deinem Partner nicht mehr so prickelt und eigentlich wünschst du dir wieder mehr Feuer und Energie in der Sexualität? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Gesprächs mit Regina König und Hellwig Schinko, den Begründern und Leitern des ARUNA-Instituts. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Themen Beziehung, Tantra und Sexualität. In dieser Folge erfährst du: Wie du mit deinem Partner ehrlich und offen über eure Sexualität sprichst. Was ihr als Paar tun könnt, um bewusst in...2023-07-3147 min

Erfolgreich glücklich SEIN#380 Wie lebe ich meine Sexualität frei aus? - mit Regina König und Hellwig Schinko (Teil 1/2)Interessierst du dich für das Thema Sexualität, Beziehung, Tantra und Selbsterfahrung und wünschst dir Veränderung in diesen Bereichen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Regina König und Hellwig Schinko, die Begründer und Leiter des ARUNA-Instituts, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über all diese Themen und darüber, wie du dich als sexuelles Wesen frei ausleben kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie du mehr in Verbindung mit deinem Körper kommst. Wie du entspannt mit dem Thema Sexualität bleibst. Wie Intimität entsteht. Was der Atem alles für Ef...2023-07-2431 min

Erfolgreich glücklich SEIN#379 Hilfe, ich traue mich nicht, mich zu zeigenKennst es, Angst davor zu haben, vor anderen Menschen zu sprechen und dich vor Aufregung nicht zeigen zu können? Vielleicht wirst du dabei auch schnell rot und verspürst eine große Scham in dir. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Scham, rot werden und sich nicht zeigen können und helfen dir, damit besser umgehen zu können. In dieser Folge erfährst du: Wie Scham in uns entsteht. Wie wir positiv mit Scham umgehen können. Wie du dich trotz Ängsten zeigen kannst. Wie du mehr Mut und Selbstbew...2023-07-1728 min

Erfolgreich glücklich SEIN#378 Was kann ich tun, um wieder mehr Energie zu erlangen? - mit Dr. Larissa Neumann (Teil 2/2)Was kann ich tun, um wieder mehr Energie zu erlangen? - mit Dr. Larissa Neumann (Teil 2/2)Kennst du das Gefühl, dauerhaft erschöpft zu sein und mittlerweile die Hoffnung verloren zu haben, dass es wieder besser wird. Du hast schon so viel versucht, aber findest einfach keine Lösung? In der heutigen Podcastfolge knüpfen wir an die Folge von letzter Woche an und beleuchten gemeinsam mit Dr. Larissa Neumann das große Thema “Erschöpfung”. In dieser Folge erfährst du: ⁃ Wie wichtig Ruhe und Regeneration für unseren Körper ist. ⁃ Welche selbstverständlichen Sachen im Alltag uns in Wirklichkeit schaden können. ⁃ Was du tun kann...2023-07-1043 min

Erfolgreich glücklich SEIN#377 Hilfe, ich bin erschöpft und finde einfach keine Lösung - mit Dr. Larissa Neumann (Teil 1/2)Kennst du es, dass du unglaublich erschöpft bist und einfach nicht auf die Beine kommst? Du schläfst gut und lange und trotzdem fehlt dir die Energie? Vielleicht zieht sich das schon über eine längere Zeit, kein Arzt findet die Ursache und du findest einfach keinen Weg hinaus. In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) mit Dr. Larissa Neumann über Erschöpfung und geben dir Tipps, wie du wieder zu mehr Energie kommen kannst. In dieser Folge erfährst du: Welche vielseitigen Ursachen Erschöpfungssymptome haben können. Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivi...2023-07-0332 min

Erfolgreich glücklich SEIN#376 Ich hab schon so viel gemacht - und nichts hilft!Hast du manchmal das Gefühl, du hast schon sehr viel gemacht, viel ausprobiert, viele Bücher gelesen und Ausbildungen gemacht und trotzdem hilft davon nichts wirklich nachhaltig bei dir? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Hilflosigkeit und geben dir Tipps, wie du zu mehr Selbstwirksamkeit kommst. In dieser Folge erfährst du: Wie erlernte Hilflosigkeit entsteht und wie du da wieder herauskommst. Welche Wirkung es haben kann, wenn du Gefühle aus der Vergangenheit durchfühlst. Wie du dich von alten Identifizierungen lösen kannst. Wie du dein Gehirn auf Selbstwi...2023-06-2635 min

Erfolgreich glücklich SEIN#375 Hilfe, mir fehlt der nächste KickBist du gerade dabei, von einer Sucht wegzukommen und fragst dich, wie du den damit verbundenen Kick mit einer anderen Ressource ersetzen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir Süchte und darüber, wie du mit dem Kick, den sie dir geben, umgehen kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie das Auflösen von Süchten dir helfen kann, dir selbst näher zu kommen. Wie du Kicks gesund und positiv für dich nutzen kannst. Wie du durch Stille lernen kannst, bewusst mit Kicks umzugehen. Wie du ein wohliges Gefühl von Glück...2023-06-1935 min

Erfolgreich glücklich SEIN#374 Hilfe, ich habe keine Kraft mehr - mit Dr. Manuel Burzler (Teil 2/2)Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein, keine Kraft zu haben und du weißt einfach nicht, was du dagegen tun sollst? In der heutigen Podcastfolge setzen wir an dem Gespräch von letzter Woche mit Arzt und Epigenitik-Coach-Ausbilder Dr. Manuel Burzler an. Gemeinsam sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn dir einfach die Power fehlt. In dieser Folge erfährst du: Was bei vielen Menschen die Ursache für Energielosigkeit ist. Welche große Rolle deine Ernährung für die Energiebereitstellung in deinem Körper spielt. Was du konkr...2023-06-1218 min

Erfolgreich glücklich SEIN#373 Bin ich meinen Genen hilflos ausgeliefert? - mit Dr. Manuel Burzler (Teil 1/2)Fragst du dich manchmal, welchen Einfluss deine Gene spielen und wie sehr sie dich und dein Leben bestimmen? Vielleicht hast du eine Krankheit oder Eigenschaft, die sich in deiner Familie des Öfteren zeigt und du fragst dich, wie du damit klarkommen sollst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Walter) gemeinsam mit Dr. Manuel Burzler über das große Thema der Gene und darüber, wie sehr sie unser Leben tatsächlich beeinflussen. In dieser Folge erfährst du: Warum du deinen Genen nicht vollkommen ausgeliefert bist. Wie du Einfluss darauf nehmen kannst, welche deiner Gene a...2023-06-0528 min

Erfolgreich glücklich SEIN#372 Hilfe, ich habe ein Kribbeln im Bauch, wenn ich an einen anderen Mann denkeBist du seit vielen Jahren in einer glücklichen Beziehung und plötzlich hast du ein Kribbeln im Bauch, wenn du an einen anderen Menschen denkst? Dich lässt dieses Gefühl nicht mehr los, fühlst dich vielleicht auch schuldig und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Beziehung, Sehnsucht und Schuldgefühle. In dieser Folge erfährst du: Wie wir herausfinden, was wir uns in einer Beziehung wünschen. Wie wir unserer Beziehung immer wieder neu gestalten können. Wie du deinen Selbstwert von innen herau...2023-05-2924 min

Erfolgreich glücklich SEIN#371 Wie kann ich Herzkohärenz aktivieren und für mich nutzen? - mit Reiner Krutti, Leiter von Heartmath Deutschland (Teil 2/2)In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Podcasts mit Reiner Krutti, dem Leiter von Heartmath Deutschland. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du im Alltag immer wieder in Verbindung mit deinem Herzen kommst und was das alles verändern kann. In dieser Folge erfährst du: Wie du Herzkohärenz für dich nutzen kannst. Eine Übung, mit der du ganz leicht im Alltag Herzkohärenz in dir aktivieren kannst. Wie du im Kontakt mit deinem Herzen ganz entspannt vor Menschen sprechen kannst. Wie du Stressreaktionen runterfahren und wieder besser regenerieren kannst. Und vieles...2023-05-2230 min

Erfolgreich glücklich SEIN#370 Die wissenschaftliche Seite des Herzens - mit Reiner Krutti, Leiter von Heartmath Deutschland (Teil 1/2)Möchtest du gerne mehr über das Organ der Liebe - das Herz und dessen aktuellen Forschungsstand erfahren? In der heutigen Podcastfolge haben wir Reiner Krutti zu Gast. Er ist Leiter des Heartmath Institute Deutschland. Gemeinsam sprechen wir über die wissenschaftliche Seite des Herzens. In dieser Folge erfährst du: Welche große Rolle das Herz bei der Verarbeitung von Informationen spielt. Wie tief Erfahrungen aus der Kindheit in uns verankert sein können und wie wir diese verändern können. Wie wir unser Nervensystem trainieren und stärken können. Wie wir Herzkohäre...2023-05-1533 min

Erfolgreich glücklich SEIN#369 Ziehe ich immer nur Menschen mit der gleichen Energiewolke an?Hast du das Gefühl, dass nicht alle Menschen um dich herum wirklich zu dir passen und fragst dich, ob du tatsächlich immer nur die Menschen in dein Leben ziehst, die die gleiche Energiewolke haben wie du? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Resonanz und darüber, wie wir die Menschen in unser Leben ziehen, die in unserem Leben sind. In dieser Folge erfährst du: Wie Resonanz funktioniert. Welche Gründe es geben könnte, bestimmte Menschen in unser Leben zu ziehen. Warum es an uns liegt, wie wir auf Mens...2023-05-0821 min

Erfolgreich glücklich SEIN#368 Was habe ich auf dem Weg in meine Vision falsch gemacht? - mit Meike Haas (Teil 2/2)Kennst du es, dass du gerade mitten auf dem Weg in deine Vision bist, doch plötzlich kommt etwas ganz Unerwartetes in dein Leben und du fragst dich, was du falsch gemacht hast? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 der Interviews mit Co-Headcoach Meike Haas. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du auch unter herausfordernden Umständen in deiner Vision bleibst. In dieser Folge erfährst du: Wie sehr deine Gedanken deine Realität kreieren. Warum wir das Leben nicht kontrollieren können. Worauf es ankommt, auch im Sturm weiter segeln zu könn...2023-05-0141 min

Erfolgreich glücklich SEIN#367 Wie gehe ich in herausfordernden Situationen mutig meinen Weg? - mit Meike Haas (Teil 1/2)Bist du auch gerade auf dem Weg in deine allergrößte Herzensvision und das Leben legt dir immer wieder Steine in den Weg? Fragst du dich, ob das bei anderen auch so ist und was du tun kannst, um dir selbst auch in herausfordernde Situationen treu zu bleiben? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) gemeinsam mit Co-Headcoach Meike Haas über ihren Weg und ihre ganz besondere Herzensvision. In dieser Folge erfährst du: Maikes besondere Geschichte und Herzensvision. Wie du mit Kraft und Vertrauen schwierige Zeiten durchstehst. Wie sehr es sich lohnt, Menschen um U...2023-04-2433 min

Erfolgreich glücklich SEIN#366 Hilfe, ich fühle mich von mir abgeschnittenKennst du es, dass du manchmal das Gefühl hast, du bist gar nicht mehr richtig bei dir? Vielleicht hast du schon so viel gemacht und warst auf gutem Weg aber plötzlich landest du in alte Muster? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema warum wir manchmal in Zustände kommen, in denen wir uns von uns selbst abgeschnitten fühlen und nicht wissen, wie wir wieder zurück kommen. In dieser Folge erfährst du: Wie du Abstand von belastenden Anteilen in dir bekommst. Warum es einen guten Grund gibt, dass du...2023-04-1730 min

Erfolgreich glücklich SEIN#365 Wie geht Leichtigkeit? - mit Susan Sideropoulos (Teil 2/2)Möchtest du gerne mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen? Hast du das Gefühl, dein Leben ist schwer und du möchtest das gerne ändern? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit dem zweiten Teil des Gesprächs mit Susan Sideropoulos. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie leicht das Leben doch sein kann. In dieser Folge erfährst du: Wie wir die Leichtigkeit in unserem Leben finden können. Wieso wir uns auch mit der Schwere in unserem Leben beschäftigen sollten. Wie du Schwere mit Leichtigkeit begegnen kannst. Was Leichtigkeit mit unserem Ne...2023-04-1037 min

Erfolgreich glücklich SEIN#364 Wie gehe ich mit den Gefühlen meines Kindes um? (Best-of)Bist du Mutter oder Vater und bist mit den Gefühlen deines Kindes etwas überfordert? Möchtest du alles richtig machen und fragst du dich, wie du es verhindern kannst, dass dein Kind die gleichen Themen hat wie du? In der heutigen Best-of-Podcastfolge helfen wir dir, wie du dein Kind unterstützen kannst, mit seinen/ihren Emotionen umzugehen. In dieser Folge erfährst du: Wieso du nicht verhindern kannst, dass deine Kinder Themen übernehmen. Wie schnell Kinder Glaubenssätze aufnehmen. Wie wichtig es ist, Kindern den Umgang mit ihren Emotionen beizubringen. Warum es wichtig ist, eh...2023-04-0328 min

Erfolgreich glücklich SEIN#363 Wie geht Loslassen? - mit Susan Sideropoulos (Teil 1/2)Fragst du dich auch manchmal, wie loslassen geht? Würdest du es gerne tun, aber weißt einfach nicht, wie es funktioniert? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Susan Sideropoulos über Loslassen, Leichtigkeit und Freude im Leben. In dieser Folge erfährst du: Wie wir mit den vielen Dinge in unserem Kopf umgehen können. Wie du dein Umfeld so gestalten kannst, dass es dich in deiner Kraft unterstützt. Wie Loslassen ganz einfach sein kann. Wie viel es verändern kann, die Dinge anzunehmen. Und vieles mehr. Hier kan...2023-03-2729 min

Erfolgreich glücklich SEIN#362 Ich hab einfach nicht genug ZeitKennst du das, die Zeit verfliegt wie im Flug und du nutzt sie nicht, wie du sie eigentlich nutzen möchtest? Vielleicht schaust du auf dein Leben und denkst, das war doch erst gestern, aber dabei ist es jetzt schon zehn Jahre her? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Zeit und darüber, wie du sie in deinem Leben bewusster wahrnehmen kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie du in ein Zeit-Fülle-Gefühl kommst. Wie du dein Leben bewusster wahrnehmen kannst. Warum es sich lohnt, mal stehen zu bleiben. Wie du dein L...2023-03-2022 min

Erfolgreich glücklich SEIN#361 Wie verwirkliche ich die Vision eines eigenen Business und werde wirklich sichtbar?Hast du den Wunsch, dein eigenes Business zu starten, merkst aber gleichzeitig, dass diese Vision torpediert wird? Möchtest du dich gerne zeigen und mit dem, was du zu geben hast, wirklich sichtbar werden? In unserer heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du trotz Hürden und Zweifel in deiner Vision eines eigenen Business bleibst und worauf es ankommt, um sie zu verwirklichen. In dieser Folge erfährst du: Was der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Vision ist. Was dazu führen kann, dass wir unsere Vision torpedieren. Was dich alles davon abhal...2023-03-1329 min

Erfolgreich glücklich SEIN#360 Warum kommt meine Vision nicht in mein Leben?Kennst du es, dass du eine Vision hast, die dich begeistert und motiviert, aber einfach nicht Realität werden will? Vielleicht denkst du, dass du schon alles machst. Du meditierst und visionierst, aber dennoch will es einfach nicht klappen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Walter) über das Visionieren und darüber, woran es liegen kann, wenn es nicht funktioniert. In dieser Folge erfährst du: Was Visionieren ist und wie es funktioniert. Woran es liegt, wenn eine Vision nicht Realität wird. Warum du das Universum nicht zu Dingen zwingen kannst. Worauf es bei Vis...2023-03-0624 min

Erfolgreich glücklich SEIN#359 Wie gehe ich mit meinen inneren Schattenanteilen um? - mit Dr. Rüdiger DahlkeWirst du auch manchmal von Anteilen in dir überrascht, die dir noch gar nicht so bewusst waren und fragst dich, woher diese so plötzlich herkommen und wie du mit ihnen umgehen kannst, wenn sie dich mal plötzlich überrumpeln? In der heutigen Podcastfolge haben wir wieder Dr. Rüdiger Dahlke zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Schattenanteile in uns. In dieser Folge erfährst du: Wie du deine inneren Schattenanteile erkennen kannst. Was dir verborgene Anteile alles zeigen können. Wie du deine Schattenanteile für dich nutzen kannst. Wie du alle Anteile i...2023-02-271h 10

Erfolgreich glücklich SEIN#358 Hilfe, mich zieht es zurück in alte StrudelHängst du auch immer mal wieder in alten Themen, Verhaltensweisen oder vielleicht sogar alten Situationen fest, die dir immer und immer wieder begegnen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn es dich zurück in alte Strudel zieht. Wir gehen darauf ein, warum das manchmal vorkommen kann und geben dir Tipps an die Hand, mit denen du da wieder herauskommen kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie sehr uns Wohlwollen, Liebe und Aufmerksamkeit heilen kann. Wie du all deine inneren Ressourcen aktivieren kannst. Wie du dein Schi...2023-02-2020 min

Erfolgreich glücklich SEIN#357 Wie kann ich Menschen inspirieren und ihnen helfen, ein besseres Leben zu führen?Stehst du an einem Punkt in deinem Leben, an dem du dich fragst, was genau du machen möchtest? Du möchtest gerne viele Menschen inspirieren und in ihren Lebenssituationen helfen, weißt aber nicht, wo du dabei anfangen sollst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine Zuhörerfrage und sprechen darüber, was hinter dem Bedürfnis steckt, anderen Menschen helfen zu wollen. In dieser Folge erfährst du: Wieso du erst nach innen schauen solltest, bevor du versuchst, im Außen andere Menschen zu helfen. Was es mit den vier Grundbedürfnissen a...2023-02-1317 min

Erfolgreich glücklich SEIN#356 Hilfe, ich habe Angst, meinen gewohnten Raum zu verlassenGeht es dir auch manchmal so, dass du gerne etwas Neues tun möchtest, aber davor auch ziemlich große Angst hast? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir eine Zuhörerfrage einer 14-Jährigen, die vor einer anstehenden Klassenfahrt steht und sich fragt, wie sie dabei ihre damit verbundenen Ängste reduzieren und mit viel Freude und Spaß dabei sein kann. In dieser Folge erfährst du: Welche Ressourcen dir helfen können, um dich im Außen sowie im Inneren sicherer zu fühlen. Wie sich frühere Erlebnisse in uns abspeichern und uns in der Gege...2023-02-0621 min

Erfolgreich glücklich SEIN#355 Wie kann ich mich in stressigen Situationen selbst regulieren? - mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos (Teil 2/2)Befindest du dich oft in stressigen Situationen oder in Situationen, in denen es dir einfach nicht so gut geht und würdest da gerne schnell wieder herauskommen? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Gesprächs mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir uns mit einfachen Tools und Techniken selbst regulieren können und auch in stressigen Situationen schnell wieder in unsere Kraft kommen können. In dieser Folge erfährst du: Was es mit Kohärenz auf sich hat und welche Auswirkungen sie hat. Wie d...2023-01-3044 min

Erfolgreich glücklich SEIN#354 Welche Auswirkungen hat Stress auf unser Energiesystem? - mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos (Teil 1/2)Befindest du dich oft in stressigen Situationen oder in Situationen, in denen es dir einfach nicht so gut geht und merkst dabei, wie dein ganzes Energiesystem eingeschränkt ist? In der heutigen Podcastfolge haben wir Barbara Santos zu Besuch. Sie ist HeartMath®️zertifizierter Coach und Trainerin sowie zertifizierte NeuroChangeSolutions Beraterin - persönlich ausgebildet von Dr. Joe Dispenza. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche vielfältigen Auswirkungen Stress mit sich bringt und wie wir diesen effektiv durch einfache Tools entgegenwirken können, um wieder in unsere volle Kraft zu kommen. In dieser Folge erfährst...2023-01-2337 min

Erfolgreich glücklich SEIN#353 Wie schaffe ich es, andere Menschen nicht anzugaffen, sondern wirklich ihre Seele zu sehen?Fragst du dich, wie du die wahre Essenz eines Menschen sehen kannst, ohne dich von Äußerlichkeiten ablenken zu lassen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Menschenwahrnehmung und darüber, wie wir uns und andere in ihrer echten Schönheit erkennen können. In dieser Folge erfährst du: Wie du von der Oberfläche des Äußerlichen in die Tiefe kommen kannst. Wieso es sich lohnt, dich voll und ganz auf eine Beziehung einzulassen. Wie sehr dein Unterbewusstes deine Ausstrahlung beeinflusst. Warum du wertvoll bist, ohne irgendetwas leisten zu müssen. Und vieles mehr...2023-01-1635 min

Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg#871 Coaching: Endlich Schluss mit Prokrastination! // Christina HommelsheimErledigst du anstehende Aufgaben sofort oder gehörst du vielleicht auch zu denjenigen, dessen To-do-Liste fleißig länger wird? Was ist es bei dir, was du somit lieber vor die herschiebst — vielleicht die Steuererklärung? Klarer Fall von »Aufschieberitis« 😉Christina Hommelsheim kennt das und gibt dir in dieser Podcastfolge ein paar einfache Tipps an die Hand, um endlich ins Tun zu kommen. Hör sie dir an und starte 2022 so richtig durch — ohne Altlasten auf deiner To-do-Liste 🚀 🎁 Wir schenken dir ein kostenloses Coaching-Webinar mit Christina & Walter! Hier kannst du dir deinen Zugang sichern: greator.link/coach-p ...2022-01-2307 min

Erfolgreich glücklich SEIN#278 Wie erhalte ich Lebendigkeit in langjährigen Beziehungen aufrecht?Wir spielen als Paar momentan fast täglich das Spiel "Wunder Paar". Es geht darum, dass jeder zwei Karten zieht und man einander die dort gestellte Frage so ehrlich wie möglich beantwortet. Genau dieses Spiel wollen wir dir in der heutigen Podcastfolge einmal vorstellen. In dieser Folge erfährst du: Was für mich (Walter) das Beste an meinem Beruf ist. Wie ihr als Paar verhindern könnt, aneinander her zu leben. Welche fünf Gegenstände ich (Christina) dabei hätte, wenn ich mit Walter auf einer einsamen Insel gestrandet wäre. Eine der lustigsten Situationen, die ich (Walter) mit...2021-08-0918 min

Erfolgreich glücklich SEIN#275 Was hat Ernährung mit Energie zu tun?In der heutigen Best-of-Podcastfolge beantworte ich (Christina) die Zuhörerfrage von der lieben Nadine: „Ich würde mich zu einem Podcast zum Thema Ernährung freuen. Im Speziellen, wie du Christina, dich ernährst. Ich sehe einen Zusammenhang von guter Ernährung und einem guten Körper- und Seelengefühl." In dieser Folge erfährst du: Wie ich (Christina) mich ernähre Warum es keine perfekte Ernährung gibt Wieso es wichtig ist, mit welcher Energie du Essen zu dir nimmst Wie sehr Achtsamkeit deine Ernährung bereichert ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose S...2021-07-1927 min

Erfolgreich glücklich SEIN#228 Hilfe, ich stoße immer wieder an die gleichen GrenzenIn der heutigen Podcastfolge gehen Christina und Walter mit dir durch ein Thema, das dich gerade belastet, wo du einfach nicht weiterkommst und immer wieder an die gleichen Grenzen stoßt. In dieser Folge erfährst du: Was es mit der Kopfstand-Methode auf sich hat. Wie du allein durch Bewusstsein Veränderung herbeibringst. Wie du mehr Verbindung in deine Partnerschaft bringen kannst. Wie du Veränderung in all deine Lebensbereiche bringen kannst. ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest d...2020-08-1718 min

Erfolgreich glücklich SEIN#227 Wie löse ich die Blockade, immer zu denken, dass alle anderen Spannenderes zu berichten haben?In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter wieder eine Zuhörerfrage: "Gerade in beruflichen Situationen, oder bei größeren Runden fällt es mir schwer, Gesprächsthemen zu finden, die für die anderen spannend sind. Ich habe das Gefühl andere können die Runde mühelos, stundenlang mit spannenden Geschichten unterhalten, nur ich selbst habe dann keine Ideen. Wie löse ich die Blockade, immer zu denken, dass alle anderen Spannenderes zu berichten haben?" In dieser Folge erfährst du: Wie lernst deine Energie auszudehnen Wie dir Fragen helfen, Gesprächsanteile zu bekommen Wie du durch eine ehrliche und of...2020-08-1024 min

Erfolgreich glücklich SEIN#226 Wie kann ich lernen, den Moment zu genießen, so wie er ist?In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Zuhörerfrage: "Wie kann ich lernen, den Moment, so wie er ist, zu genießen? Ich ertappe mich oft dabei, in einem schönen Moment, diesen nicht voll zu genießen und bewusst wahrzunehmen. Habt ihr Tipps, wie man lernen kann, dieses ständige Nachdenken, über Optionen zu verringern? In dieser Folge erfährst du: Wieso die Wahrnehmung der erste Schritt ist. Wie sehr es dir hilft, dich so zu akzeptieren, wie du bist. Wie du durch Aufmerksamkeit den jetzigen Moment genießen kannst. Wie Bewusstsein über dein neues und altes Ich di...2020-08-0317 min

Erfolgreich glücklich SEIN#225 Wie kann ich schlagfertiger auf Angriffe reagieren?In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Schlagfertigkeit. In dieser Folge erfährst du: Was du tun kannst, um schlagfertiger zu werden. Wie dir Gegenfragen helfen, schlagfertiger zu sein. Warum du nicht immer schlagfertig sein musst. Wie du mit Ruhe und Gelassenheit die Reaktion deines Gegenübers verändern kannst. ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher:2020-07-2717 min

Erfolgreich glücklich SEIN#224 Hilfe, mein Kind bricht den Kontakt zu mir ab - Interview mit Headcoach AndreaIn der heutigen Podcastfolge interviewt Christina Headcoach Andrea. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Andrea zu Herz über Kopf gekommen ist und was sich seitdem verändert hat. In dieser Folge erfährst du: Was passieren kann, wenn du deine Gedanken überprüfst Was durch Vergebung alles geschehen kann Wie kraftvoll bejahendes Durchfühlen ist Wie du durch Loslassen, deine Energie veränderst Hier geht es zu den erwähnten Podcastfolgen über 'The Work‘ und ‚Hooponopono‘: #053 Vergebung und Hooponopono https://open.spotify.com/episode/7Gr7kEA51dZCMa58jzySy0?si=RV0tcx2uSbaR4Tj4rDnmig #115 Wieso muss ich immer alles bewerten? https...2020-07-2029 min

Erfolgreich glücklich SEIN#184 Was hat Ernährung mit Energie zu tun?In der heutigen Podcastfolge beantwortet Christina eine Zuhörerfrage von der lieben Nadine: „Ich würde mich zu einem Podcast zum Thema Ernährung freuen. Im Speziellen, wie du Christina, dich ernährst. Ich sehe einen Zusammenhang von guter Ernährung und einem guten Körper- und Seelengefühl." In dieser Folge erfährst du: Wie sich Christina ernährt Warum es keine perfekte Ernährung gibt Wieso es wichtig ist, mit welcher Energie du Essen zu dir nimmst Wie sehr Achtsamkeit deine Ernährung bereichert UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditati...2019-11-2227 min

Erfolgreich glücklich SEIN#174 Warum große Herausforderungen uns zum Wachsen bringenIn der heutigen Podcastfolge spricht Christina über das Thema, dass Herausforderungen, die sich manchmal erstmal doof anfühlen, vielleicht sogar richtig gut sind und gerade eben auf unserem Weg ein totales Wachstum bedeuten. In dieser Folge erfährst du: * Wie es Christina bei ihrem Auftritt bei Gedankentanken erging * Warum es gut ist, dass manchmal eine Angst da ist * Warum es sich lohnt, trotz allen Herausforderungen, dran zu bleiben * Wieso die Meinung anderer völlig egal ist Unser Geschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILL...2019-10-1822 min

Erfolgreich glücklich SEINEssstörung - gibt es einen Weg raus?In dieser Folge hat Christina Kira Siefert mit ihrem Herzensthema SoulFood zu Gast. Egal welches Thema du mit dem Thema Essen in deinem Leben hast – in den meisten Fällen ist essen nicht das Problem... Christina und Kira teilen mir dir aus Betroffenen- und Expertensicht, wie du Deine Essstörung als Wegweiser zu deiner Seele verstehen kannst und wie es dir gelingt, wieder zu dir zurück zu finden. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt, den Blick darauf zu lenken, was eigentlich hinter deiner Essstörung liegt Wie es dir gelingt, dein Leben i...2019-03-2944 min

Erfolgreich glücklich SEINMeine Reise zu mir selbst – Christina trifft Nadine SchumacherIn dieser Podcast-Folge hat Christina die Heilpraktikerin und TCM Therapeutin Nadine Schumacher zu Gast. Nadine und ihr Mann haben beschlossen ihr Leben in Deutschland hinter sich zu lassen und haben die Idee, mit der ganzen Familie einen Neustart in Neuseeland zu wagen. Um nicht wieder in dasselbe Schema hineinzugeraten, beschließen sie, die lange Strecke Stück für Stück im Auto zurück zu legen und finden auf diesem Weg immer mehr zu sich selbst. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt, bei dir zu bleiben und das zu tun, was du für...2019-03-1831 min

Erfolgreich glücklich SEINLebst du schon deine Weiblichkeit?Unsere heutige Podcast-Folge richtet sich an die weiblichen Zuhörerinnen. Mal Hand aufs Herz – wie sehr lebst, genießt und zelebrierst du dein Frau-Sein? Und was denkt es in dir, wenn du eine Frau siehst, die selbstbewusst und voller Stolz ihre Weiblichkeit lebt und das auch nach außen zeigt? Kannst du sie voller Liebe und Anerkennung betrachten und spürst du den Wunsch, es ihr gleich zu tun oder ist da noch Neid und Missgunst in dir? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie du dein Frau-Sein wieder bewusst in dein Leben integrierst, lebst und genießt...2019-03-1515 min

Erfolgreich glücklich SEINDu bist schuld!In deiner Vergangenheit ist nicht immer alles rund gelaufen und es gab Situationen, in denen du dich richtig verletzt und ausgeliefert gefühlt hast. Noch heute fühlt es sich für dich an, als wäre das erst gestern gewesen und es gelingt dir einfach nicht loszulassen. Wer daran schuld ist, ist klar – natürlich der andere! In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt ganz im Hier und Jetzt zu sein Wie es dir gelingt das Gewesene abzuschütteln und die negativen Gefühle abfließen zu lassen Wie du herausfindest was dein Gewinn...2019-03-1124 min

Erfolgreich glücklich SEINHochsensibilität – Fluch und Segen zugleichHeute hat Christina die Heilpraktikerin & Entspannungstherapeutin Petra Erhardt zu Gast. Petra hat sich unter anderem auf die Themen Bioresonanz, Elektro- & Hochsensibilität spezialisiert und sie gibt dir in dieser Folge einen Einblick in die Herausforderungen, auf die ein hochsensibler Mensch im Alltag trifft, aber auch auf das Geschenk, das die Hochsensibilität bedeutet. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt bei dir zu bleiben und dich besser abzugrenzen Wie du dir deinen Alltag leichter gestalten kannst Wie du dein Leben positiv lenken kannst, wenn du dir deine Hochsensibilität bewusst machst und sie bewu...2019-03-0842 min

Erfolgreich glücklich SEINEs ist wie es ist...Kennst du das auch? Du hast etwas Schönes geplant – vielleicht einen Ausflug mit Freunden an die See – und hast eine genaue Vorstellung, wie es werden soll und freust dich darauf. Der Tag des Ausflugs kommt, du setzt dich ins Auto und willst losfahren und dein Auto gibt keinen Mucks von sich. So ein Mist – jetzt kannst du alles absagen. Eine Alternative siehst du nicht… In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie du mit Situationen umgehen kannst, die nicht so sind, wie du sie gerne hättest Wie es dir gelingt, frei zu entscheiden und damit zu steuern...2019-03-0424 min

Erfolgreich glücklich SEINMach mal locker - Magie entsteht meist nicht im KopfEigentlich fühlst du dich total erleichtert – denn du hast es geschafft, deinen Druck zu erkennen und loszulassen. Doch plötzlich ist da nur noch Leere und das Gefühl der Traurigkeit wird riesengroß. Und schon dreht sich dein Gedankenkarussell und du analysierst deine Situation wieder und wieder und deine innerliche Anspannung ist auch wieder da… In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie du herausfindest, woher dein Druck kommt und was eigentlich darunter liegt Wie es dir gelingt, den Druck zu fühlen, loszulassen und wieder in eine andere Energie einzutauchen Wie du wieder entspannst, deine Gefühle fl...2019-03-0124 min

Erfolgreich glücklich SEINWie bringe ich meine Gefühle wieder in Fluss?Deine negativen Gefühle bejahend fühlen? Bloß nicht – das tut weh und ist viel zu bedrohlich und es gibt doch gute Gründe, warum du diese Gefühle schon so lange wegdrückst, damit sie dir bloß keinen Schaden zufügen. Aber Druck erzeugt Gegendruck und erst wenn du alle deine Gefühle frei fließen lässt, wird es wieder leicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt, deine negativen Gefühle zu umarmen und bejahend zu fühlen Wie du dein Leben wieder ganz bewusst und mit allen Facetten lebst Wie es dir gelin...2019-02-2525 min

Erfolgreich glücklich SEINWenn er nicht kann und sie nicht will...Irgendwie verstehst du gar nicht, was da eigentlich los ist. Ihr liebt euch und wollt zusammen sein, nur im Bett herrscht immer öfter tote Hose und die Lust an der Lust schwindet immer mehr dahin… Was tun, wenn es nicht läuft oder wenn einer von euch beiden immer öfter nicht kann? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie du entspannt und selbstbewusst wieder zu einer erfüllten Sexualität zurückfindest Wie du durch Offenheit wieder Liebe und Verbundenheit zurück in deine Beziehung holst Wie beide Partner erkennen, welchen Anteil sie an der Flaute...2019-02-2232 min

Erfolgreich glücklich SEINWie verändere ich meine Stimmung?Wie sehr bist du eigentlich bei dir? Eigentlich bist du gerade echt gut drauf und in einer richtig guten Stimmung. Fröhlich und offen gehst du durch die Welt und dann drückt jemand deine Knöpfe und deine Stimmung schwingt komplett um. Heute verraten wir dir, wie es dir gelingt, deine Frequenz selbst zu erhöhen und deine Stimmung selbst zu bestimmen. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie du selbst deine Stimmung bewusst produzierst und beeinflusst Wie es dir gelingt, deine Fühler wieder auf dich selbst, nach innen und auf deine Bedürfnisse zu rich...2019-02-1824 min

Erfolgreich glücklich SEINGlaub an deine innere WahrheitVielleicht kennst du das auch: Du hast dir etwas ganz fest vorgenommen, freust dich schon seit langem darauf und hast deinen Plan voller Freude und Zuversicht schon mit der ganzen Welt geteilt. Und dann merkst du, dass es doch nicht passt und du beschliesst, es anders zu machen. Aber geht das überhaupt noch? Jetzt wo alle davon wissen und dich sogar in deinem Vorhaben unterstützt und bestärkt haben... In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt bei dir zu bleiben und zu deiner Entscheidung zu stehen Wie dein Fokus beeinflusst was du sieh...2019-02-1524 min

Erfolgreich glücklich SEINWie geht eigentlich "Mann sein"?Die Männerrolle ist in den letzten Jahren immer diffuser und komplexer geworden. Vom emotionalen, einfühlsamen Partner bis hin zum starken, kämpferischen Macho sollst du heute alles sein und eine Vielzahl von Rollen ausfüllen. Dabei hast du dich selbst verloren und dir ist nicht klar, was es eigentlich heißt, „Mann zu sein“? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie es dir gelingt, deine männliche Identität wiederzufinden und für dich ganz klar zu definieren Wie du herausfindest, wer du bist und was du wirklich willst Wie du in Kontakt mit deinen Emotio...2019-02-1133 min