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Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#142 Chamanisme, âme et mission de vie | Conversation avec Arnaud RiouSend a textIl arrive souvent, au détour d’une période de doute, de transition ou de fatigue, que certaines questions reviennent nous visiter :Pourquoi suis-je ici ?Est-ce que je suis sur le bon chemin ?Est-ce que ce que je vis a un sens ?C’est exactement de cela que j’ai eu la joie de parler dans un nouvel épisode très spécial de mon podcast Shine.J’y reçois Arnaud Riou — auteur, chaman, enseignant spirituel et grand voyageur de l’âme.Un homme dont...
2026-02-021h 18
Métamorphose, éveille ta conscience !Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissa...
2025-07-071h 00
Epione, les voix du bien-être#49 S’affranchir des diktats pour devenir une femme libre - Christine Lewicki🎙️Episode 49 - S’affranchir des diktats pour devenir une femme libre - Christine Lewicki🎙️ Dans cet épisode, je reçois Christine Lewicki, auteure et coach certifiée, passionnée par l’idée d’aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie et à rayonner pleinement.Ensemble, on explore les thématiques centrales de son dernier livre « Femme fière, libre et puissante » (Éditions Eyrolles) : ✨ Comment s’affranchir des diktats de la société ✨ Pourquoi tant de femmes se sentent épuisées, coincées dans une vie qui ne leur ressemble plus ✨ Comment retrouver l’élan...
2025-06-241h 05Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#136 Épisode Spécial – Un mantra pour toiSend a textDans l'épisode 136 de Shine, je partage avec vous quelque chose de profondément personnel et inspiré…Un mantra à chanter pour ouvrir ton coeur et apprendre à toujours mieux t'aimer. À l’issue d’un atelier de coaching Body Mindset avec les participantes de mon programme Fière de ma Vie, j’ai ressenti un élan irrésistible de création.Et j’ai enfin osé faire quelque chose dont je rêvais depuis plus de 10 ans : mettre en musique le message que je porte.Ce mantra...
2025-06-0911 min
Parent Solo[Coaching] Comment gérer la solitude ? Réponses avec Christine Lewicki autrice de "J'arrête de râler"S'il y a bien un sujet qui frappe beaucoup de parents solos, c'est la difficulté à surmonter la solitude. Alors, à situation spéciale, invitée spéciale : nous recevons Christine Lewicki ! Coach en développement personnel, entrepreneure, maman et femme Christine est également l'autrice de plusieurs best-sellers de développement personnel dont "J’arrête de râler" (énorme succès !) et "Wake-Up: 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitie endormie", publiés aux éditions Eyrolles. Dans cet épisode, nous échangeons sur des clefs pour surmonter la solitude et comment déconstruire ce sentiment pour se sentir mieux et sortir des sch...
2024-11-2836 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes[BEST OF] Oser l'ambition | Interview de Christine Lewicki par Laura LesueurSend a textCeci est une rediffusion de l'épisode 107.Te sens-tu limitée dans ton quotidien ?Aimerais-tu être plus ambitieuse, oser voir grand pour toi-même et suivre ce qui te fait vibrer ?Pour l'épisode 107 de Shine, je vous propose une rediffusion captivante de ma conversation avec Laura Lesueur dans son podcast Legend Ladies qui traite de l'ambition féminine.Ensemble nous abordons comment oser l'ambition et suivre sa légende personnelle.Conférencière et Motivational speaker internationale, Laura est profondément convaincue que nous pouvo...
2024-08-051h 11Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes[BEST OF] Oser s'émanciper | Interview de Christine Lewicki par Alexandra UghettoSend a textCeci est une rediffusion de l'épisode 100.Pour le 100ème épisode de Shine, les rôles sont inversés ! Christine Lewicki répond aux questions de Alexandra Ughetto.Alexandra est business coach, autrice et podcasteuse. Elle a participé à plusieurs programmes de Christine depuis 2014 et est inspirée par la capacité de Christine à s'autoriser à voir grand, à évoluer et à créer une voie pour d'autres femmes. Alors dans cet épisode, nous échangeons sur comment dépasser ses limites, s’émanciper de son éducation, du regard des autres et des attentes de la société comme de la...
2024-07-151h 00Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#120 Une sexualité pour soi et pour l'autre | Conversation avec le Docteur Danièle FlaumenbaumSend a textJe rencontre beaucoup de femmes dans le cadre de mon programme La Voie d’Athena qui disent ne pas avoir la s@xualité à laquelle elles aspirent.Elles sont frustrées car dans leur TÊTE, elles ont envie. Mais dans leur CORPS, elles se sentent bloquées."Le territoire du corps et du s@xe est occupé par la société et la famille – même s’il n’y a pas eu d’abus. Si on n’a pas été instruite que nous pouvions vivre une s@xualité de partage, alors notre cor...
2024-04-0853 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#107 Oser l'ambition | Interview de Christine Lewicki par Laura LesueurSend a textTe sens-tu limitée dans ton quotidien ?Aimerais-tu être plus ambitieuse, oser voir grand pour toi-même et suivre ce qui te fait vibrer ?Pour l'épisode 107 de Shine, je vous propose une rediffusion captivante de ma conversation avec Laura Lesueur dans son podcast Legend Ladies qui traite de l'ambition féminine.Ensemble nous abordons comment oser l'ambition et suivre sa légende personnelle.Conférencière et Motivational speaker internationale, Laura est profondément convaincue que nous pouvons toutes et tous créer notre légende perso...
2023-10-021h 09
Les Experts, Paroles de LeadersInterview Christine LewickiAujourd'hui dans mon podcast : Les Experts, je reçois mon invitée du jour :
Christine Lewicki conférencière, autrice et coach pour les femmes.
Dans cet épisode, Christine vous parle de son parcours de femme entrepreneuse.
Mais également du chemin qu'elle a suivi pour comprendre comment elle fonctionnait,
et par quelles méthodes et stratégies elle pouvait optimiser ses revenus avec sa passion de parler aux femmes.
Dans cette interview Christine vous parle aussi :
- De ses passions
- De son sa vie de famille
...
2023-08-2827 minLes Experts, Paroles de LeadersInterview Christine LewickiAujourd'hui dans mon podcast : Les Experts, je reçois mon invitée du jour :
Christine Lewicki conférencière, autrice et coach pour les femmes.
Dans cet épisode, Christine vous parle de son parcours de femme entrepreneuse.
Mais également du chemin qu'elle a suivi pour comprendre comment elle fonctionnait,
et par quelles méthodes et stratégies elle pouvait optimiser ses revenus avec sa passion de parler aux femmes.
Dans cette interview Christine vous parle aussi :
- De ses passions
- De son sa vie de famille
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2023-08-2827 min
Le Petit Manager#74 [REDIF] - Christine Lewicki : J'arrête de râler !Je ne sais pas vous mais pour ma part, je pense être un râleur qui s'ignore.
Et si je devais me pincer à chaque fois que je râlais, je terminerais sans doute la journée avec quelques hématomes.
En y pensant bien, le fait de râler n'amène jamais rien de positif ni de productif.
Mais pourquoi donc râlons-nous ?
Alors, lorsque j'ai trouvé le fabuleux livre "J'arrête de râler !" de Christine Lewicki, je ne pouvais pas passer á côté d'une interview.
Dans ce podcast Christine nous explique pourqu...
2023-08-0257 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#105 Comment prendre le contrôle de sa vie | Interview de Christine Lewicki par Leïla BazziSend a textL'épisode 105 de Shine est une rediffusion de ma conversation avec Leïla Bazzi, dans son podcast Les Inspiratrices.Avocate de formation ayant évolué dans des organisations internationales, épouse, maman de 3 enfants, actrice du changement, Leïla oeuvre quotidiennement au profit d’un monde professionnel plus égalitaire depuis maintenant plusieurs années, à travers différentes initiatives au Maroc, en Europe et à l’international, que ce soit à travers la création du réseau féminin Lean In Network Morocco Casablanca, le podcast Les Inspiratrices ou encore en sa qualité de co-chair du réseau Women Leaders...
2023-07-0348 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#100 Oser s'émanciper | Interview de Christine Lewicki par Alexandra UghettoSend a textPour le 100 ème épisode de Shine, les rôles sont inversés ! Christine Lewicki répond aux questions de Alexandra Ughetto.Alexandra est business coach, autrice et podcasteuse. Elle a participé à plusieurs programmes de Christine depuis 2014 et est inspirée par la capacité de Christine à s'autoriser à voir grand, à évoluer et à créer une voie pour d'autres femmes. Alors dans cet épisode, nous échangeons sur comment dépasser ses limites, s’émanciper de son éducation, du regard des autres et des attentes de la société comme de la famille. Nous abordons...
2023-05-0159 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#95 Ce qu'il faut pour se lancer dans l'écriture d'un livre | Christine LewickiSend a textMa carrière de coach a été propulsée le jour où j'ai osé écrire mon premier livre J'arrête de râler, devenu bestseller vendu à plus de 300 000 exemplaires. Pourtant oser écrire mon premier livre n'a pas été simple. J'ai dû me confronter à la page blanche, à ma petite voix rabat-joie qui me tirait vers le bas. Et j'ai dû surmonter les doutes et la peur !Mais quelle joie ! Quelle joie d'oser ! Quelle joie d'être parvenue au bout de ce projet et de tenir mon propre livre dans mes mains ! Quelle joie de savo...
2023-02-2023 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#90 Vivre un rituel de fin d'année en conscience | Christine LewickiSend a textLa fin de l’année approche. Et dans l’épisode 90 de Shine, je vous propose de vivre un rituel avec vos proches. Un rituel que j’aime réaliser autour du solstice d’hiver, le 21 décembre, (ou bien pour les réveillons du 24 ou du 31).La saison des fêtes, c’est cette période qui peut vite se transformer en saison de stress où au lieu d’être comblées, nous nous retrouvons vidées.La fin d’année est aussi souvent ce moment où nous réalisons à quel point l’an...
2022-12-1215 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#86 Vous doutez de vous ? Vous n'êtes pas seule ! | Christine LewickiSend a text"Je ne vais pas y arriver", "Je ne suis pas légitime.", "Ce n'est pas raisonnable.", "Pour qui je me prends".Le doute, le manque de confiance en soi est le frein le plus puissant de mes clientes quand elles veulent poser des actes à la hauteur de leurs ambitions.Nous sommes toutes passées par là. Ce moment où nous doutons de notre capacité à faire quelque chose. Qu'il s'agisse d'une présentation au boulot ou d'un premier rendez-vous, le doute peut s'insinuer et nous empêcher d'agir.Des études mont...
2022-10-1712 min
Legend Ladies#10 Saison 7: Christine Lewicki -Business coach, auteure des bestsellers, conférencière aux Etats-Unis: Oser être brillante et ne pas résister sa vieDans cet épisode, je reçois Christine Lewicki.Christine est la 3ème d'une fratrie de cinq enfants, issue d'une famille de parents commerçants elle vit une enfance heureuse et se rêve clown pour être sur scène et voyager !Débrouillarde et enthousiaste de tout, Christine organise à 14 ans son premier stage de développement personnel. Mais ça sera finalement dans les ressources humaines qu'elle démarre son parcours professionnel avant de suivre son mari aux Etats-Unis quelques années plus tard, alors qu'elle est enceinte de leur premier enfant.Christine y découvre la v...
2022-05-251h 10
Le Petit Manager#47 - Christine Lewicki : J'arrête de râler !Je ne sais pas vous mais pour ma part, je pense être un râleur qui s'ignore.
Et si je devais me pincer à chaque fois que je râlais, je terminerais sans doute la journée avec quelques hématomes.
En y pensant bien, le fait de râler n'amène jamais rien de positif ni de productif.
Mais pourquoi donc râlons-nous ?
Alors, lorsque j'ai trouvé le fabuleux livre "J'arrête de râler !" de Christine Lewicki, je ne pouvais pas passer á côté d'une interview.
Dans ce podcast Christine nous explique pourqu...
2022-04-1457 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#74 Ce que ma poitrine dit de moi | Conversation avec Gala AvanziSend a textDans l'épisode 74, je reçois Gala Avanzi, autrice du livre No Bra : Ce que ma poitrine dit de moi.Elle est aussi la créatrice du compte Instagram @sorcieretamere dont la mission est de dénoncer les injonctions sexistes de notre société.Dans cet épisode, nous parlons de poitrine, de féminisme, de santé, de liberté et des têtons de Jennifer Aniston :)Nous abordons notamment :La symbolique de la poitrine dans notre sociétéDans quelle mesure nous faisons des c...
2022-03-0742 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#73 Etre entrepreneure au Féminin | Conversation avec Solène PignetSend a textDans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois avec joie Solène Pignet.Solène Pignet est entrepreneure. Elle guide les femmes telle une sherpa à développer leur entreprise à impact positif. Solène est l'autrice du livre Le Guide de l'Entrepreneur Durable publié au éditions Dunod.Ensemble, nous échangeons sur comment entreprendre en étant alignée à à soi-même et à ses valeurs quand on est une femme.Nous abordons notamment :Le lien entre alignement et durabilité d'un projet entrepreneurialEn quoi le chemin de l'entrepreneuriat nous invite à déconstru...
2022-02-2152 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#72 La spiritualité pour plus de magie au quotidien | Conversation avec Olivier ClercSend a textDans l'épisode 72 de Wake Up, Rise Up & Shine, j'ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc pour parler de comment réenchanter notre quotidien grâce aux routines spirituelles.Olivier Clerc est l'auteur d'essais, de livres de développement personnel et de spiritualité, et d'ouvrages pour enfants. A travers ses livres et ses interventions en public, il s'est construit une réputation de pédagogue hors pair, en utilisant un langage riche en métaphores qui rendent ses messages accessibles.Olivier Clerc est aussi connu pour avoir traduit et fait p...
2022-02-0747 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#71 Le pouvoir des émotions positives | Conversation avec Sarah AllartSend a textQui n'a pas l'irrésistible envie de (toujours) aller mieux ? Dans l'épisode 71 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois avec plaisir Sarah Allart pour échanger sur l’incroyable pouvoir des émotions positives.Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle travaille en collaboration avec de nombreux médecins, psychologues, coachs, sophrologues, naturopathes, philosophes. Elle propose des conférences, ateliers et programmes pour aider les personnes et les organisations qui souhaitent s'épanouir et révéler leur poten...
2022-01-2459 min
Les InspiratricesSaison 2 - E14. Comment prendre le contrôle de sa vie avec Christine Lewicki, auteure de « Wake Up »J’étais loin de m’imaginer il y a quatre ans quand j’ai lu le livre « Wake Up, 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi.e. » de Christine Lewicki, que je me retrouverai un jour à interviewer Christine. Je suis très heureuse de vous faire découvrir Chritine Lewicki, coach certifiée, entrepreneure, maman et femme qui oser briller sans retenue ni délai. Elle est l’auteure de plusieurs bestsellers de développement personnel dont J’arrête de râler et Wake Up. Christine croit profondément que nous pouvons, nous les femmes, nous construire u...
2022-01-1147 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#70 Être Perennial - Rêver notre vie quelque soit notre âge | Conversation avec Josiane AsmaneSend a textPour débuter cette année 2022, je vous propose de rêver votre vie - quelque soit votre âge. Et pour en parler, j'ai le privilège de recevoir Josiane Asmane dont le livre Les fleurs de l'âge est sorti en 2021.Josiane est chroniqueuse télé, journaliste et critique littéraire. Dans son livre, Josiane questionne les notions de jeunesse et de vieillesse. À quel âge se considère-t-on vieille ? 40 ans ? 50 ans ? 70 ans ? Elle dresse le portrait de femmes entre 50 à 100 ans, interrogées sur leur vie amoureuse, sociale...
2022-01-1047 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes[BEST OF] Rêver sa vie en couleurs | Conversation avec Lilou MacéSend us a textDans cet épisode initialement publié en Juin 2021, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience. Créatrice de la chaîne Youtube La Télé de Lilou , la passion de Lilou est de toujours proposer un contenu varié et enrichissant à tous ceux qui sont à la recherche d'un éveil e...
2022-01-0354 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes[BEST OF] Se libérer de l'auto-sabotage | Conversation avec Ana SandreaSend us a textDans cet épisode initialement publié en avril 2021, nous parlons auto-sabotage avec Ana SandreaAna est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Ana est créatrice du Sommet de la conscience, chamane, mère de trois enfants et compagne.Après de longues années de travail sur et pour elle-même, Ana s'est spécialisée dans les blessures comme la peur et l'aut...
2021-12-2748 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes[BEST OF] J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther SchmittSend us a textDans cet épisode publié initialement en mars 2021, nous parlons avec mon invitée Esther Schmitt de fatigue et surtout de comment en sortir pour retrouver notre vitalité.Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels. Esther vient de publier son premier livre J’arrête de me sentir fatigué(e)! aux éditions Eyrolles. Un livre que je connais bien car j’ai eu le plaisir de le pré...
2021-12-2049 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#69 Reconnecter à son Féminin (Yin) | Conversation avec Grégory PouySend a textDans l’épisode 69, j’ai le privilège de recevoir Grégory Pouy pour parler de reconnexion à son Féminin (Yin) pour construire le monde de demain.Grégory travaille à la rencontre des technologies, de la sociologie et du business. Il conseille des entreprises en stratégie digitale. Il est professeur à Dauphine, HEC et Sciences Po en marketing. Il est aussi le cofondateur de Arianee, une blockchain, et de Plink qui crée des podcasts pour les marques.Enfin, il est le créateur du podcast à succès VLAN, un podcast...
2021-12-131h 01Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#68 Le couple au service de la carrière des femmes | Conversation avec Anne-Cécile SarfatiSend a textDans l'épisode #68, j'accueille avec joie Anne-Cécile Sarfati pour parler de pourquoi et comment concilier couple et carrière professionnelle. D’abord avocate puis journaliste, Anne-Cécile Sarfati a été rédactrice en chef du magazine ELLE. Elle a créé notamment les forums ELLE Active qui ont connu un large succès. Elle dirige aujourd’hui la société de conseil éditorial et événementiel Actually.Anne-Cécile est depuis de nombreuses années engagée pour l’égalité professionnelle entre hommes et femmes. Elle est notamment l’autrice de plusieurs ouvrages sur le t...
2021-12-0650 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#67 L’invisibilisation des femmes de plus de 45 ans | Conversation avec Sophie DancourtSend a textDans l'épisode 67, j’ai l'immense plaisir de recevoir Sophie Dancourt pour parler de comment briser les stéréotypes liés au vieillissement des femmes. Sophie est la créatrice du média “J’ai piscine avec Simone”, un web magazine qui parle des femmes actives de la génération 45-65 ans. Un média sociétal pour sortir de l’invisibilisation des femmes qui sont au milieu de leur parcours de vie. Dans cet épisode, nous explorons les questions suivantes :Quelle est la place des femmes de 45 à 65 ans dans not...
2021-11-2946 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#66 Abandonner ? Jamais ! | Conversation avec Virginie DelalandeSend a textDans l'épisode 66, j’ai le privilège de recevoir Virginie Delalande pour parler de persévérance et de confiance en soi quelles que soient nos circonstances.Née avec une profonde surdité, Virginie Delalande a malgré les nombreux obstacles appris à parler et est aujourd'hui coach, conférencière et la première avocate sourde de naissance en France. Virginie a publié son livre “Abandonner ? Jamais !” pour témoigner de son parcours semé d’embûches.Durant cette conversation, nous abordons :Comment être une femme heureuse et épanouie en acceptant...
2021-11-2246 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#65 Mâle-Baisées : dénoncer le patriarcat sous les draps | Conversation avec Dora MoutotSend a textDans l'épisode #65, j’ai le plaisir de recevoir Dora Moutot, la créatrice du compte Instagram @tasjoui suivi par un demi-million de personnes.Ce compte, lancé en 2018, fut le premier sur le thème sexo-féministe à rencontrer une telle audience. Dora Moutot est aussi journaliste et autrice. Ancienne rédactrice en chef adjointe de Konbini, elle est l’autrice du documentaire Comment j’ai hacké mes intestins, du livre À fleur de pet et tout récemment du livre MÂLE-BAISÉES : Le livre qui dénonce le patriarcat sous les draps.
2021-11-1544 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#64 Oser s'offrir un sextoy et nourrir son bien-être | Conversation avec Marie ComacleSend a textDans l'épisode 64, nous parlons de sexualité et plus particulièrement de masturbation féminine sans tabou avec Marie Comacle, la fondatrice de la marque de Sex Toy “Puissantes”.Laissez-moi vous raconter un peu l’histoire de Marie.Marie Comacle a 28 ans. Elle vient de Vannes en Bretagne. Elle a fait une école d'ingénieur et une école de commerce et a commencé sa carrière dans le conseil à Paris au sein de start-ups et de grands groupes. Au bout de quelques temps. Marie commence à s'ennuyer et à se dire qu’elle n’a pas fait 6 an...
2021-11-0841 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#63 L'ambition des femmes quinquas | Conversation avec Frédérique CintratSend a textDans l'épisode 63, je reçois Frédérique Cintrat pour parler de l’ambition des filles, des femmes et tout particulièrement des femmes quinquas.Frédérique est l’auteure des deux livres “Comment l’ambition vient aux filles ?” et “Comment vient l’ambition” tous les deux publiés aux éditions Eyrolles.Entrepreneuse et créatrice de Axielles, une plateforme de networking pour les femmes, Frédérique est aussi conférencière sur les thématiques du réseau et de l’ambition. En 2020, elle est identifiée par Forbes parmi les...
2021-11-0154 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#62 Un podcast pour les femmesSend us a textNous nous sentons vivants lorsque nous sommes en mouvement. Lorsque nous honorons ce qui nous traverse et que nous osons changer.En tant que coach, j'invite mes clients à se mettre en mouvement en écoutant ce qui résonne en eux, en alignant leurs envies avec leur vie, en vivant leur vie avec intention.Pour se créer une vie extraordinaire, radicalement libre et choisie.Alors aujourd'hui, c'est avec beaucoup de joie que je souhaite vous partager ce qui ME traverse en ce moment.L'épisode 62 du po...
2021-10-2507 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#61 Kiffe ton Cycle | Conversation avec Gaëlle BaldassariSend a textDans l'épisode 61, j’ai le plaisir d'échanger avec Gaëlle Baldassari, formatrice et consultante en psychologie du cycle menstruel et créatrice du mouvement « Kiffe ton cycle ». Gaëlle a commencé sa carrière dans la Banque à des postes à responsabilité mais alors qu’elle suit un parcours de Procréation Médicale Assistée, pour la naissance de sa fille, elle se passionne pour le fonctionnement et l’impact des hormones. Elle décide de se former au coaching et de mettre tout ce qu’elle apprend au service des femmes et de leur épanouis...
2021-10-1849 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#60 Femmes, Puissantes et Vulnérables | Conversation avec Camille SfezSend us a textDans l'épisode 60, je reçois Camille Sfez pour parler du Féminin, de notre puissance et de notre vulnérabilité.Camille Sfez est psychologue clinicienne, formatrice et auteure de La Puissance du Féminin. En 2011, elle fonde la Tente Rouge de Paris, un espace de vulnérabilité et d’écoute où les femmes viennent se connecter à elles-mêmes, partager leur histoire et trouver plus de liberté. Elle accompagne également ce retour vers soi dans des stages, avec des outils d’art-thérapie comme la danse, les rituels et plus récemment le chant spo...
2021-10-1146 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#59 Donner des ailes à nos adolescentes | Conversation avec Alexandra UghettoSend us a textDans l'épisode 59, c'est avec beaucoup de plaisir que je reçois Alexandra Ughetto pour échanger sur l'émancipation des femmes et sur son travail pour aider les adolescentes à s'émanciper des conditionnements et à développer leur confiance en elles.Je connais bien Alexandra car elle a participé à plusieurs de mes programmes de coaching. À l'époque toute jeune maman de 2 jumeaux, elle a suivi mes ateliers J'arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint}. Elle a ensuite participé à mon séminaire WAKE UP, et enfin elle est devenue membre de...
2021-10-0441 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#58 Oser se parler dans le couple | Conversation avec Claude ParisotSend us a textDans l'épisode #58, j’ai le plaisir de recevoir Claude Parisot pour parler couple.Comment faire en sorte que notre couple puisse s’épanouir au quotidien ?Claude Parisot est thérapeute de couple. Formé à la Relaxologie puis à la Psycho-somatothérapie, il s’intéresse pendant plusieurs années à la thérapie transpersonnelle et à la Respiration Holotropique de Stan Grof avant de découvrir, en 2006, la méthode Imago pour laquelle il a un véritable coup de coeur .Cet épisode est pour vous si :Si vous êtes en couple et vous c...
2021-09-2754 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#57 "Mon boss est nul, mais je le soigne" | Conversation avec Gael Chatelain BerrySend us a textDans l'épisode 57 du podcast Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Gaël Chatelain Berry pour parler de bien-être au travail, de management bienveillant et de l'égalité femmes/hommes en entreprise.Après plus de 20 ans passés en entreprise, Gaël a constaté que le bien-être diffusé par le management était source de productivité, de créativité et d'implication de la part de ses collaborateurs.Aujourd’hui, sa passion est de développer et transmettre le Feelgood Management !Gaël anime des confé...
2021-09-2042 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#56 Oser croire que tout est parfait | Conversation avec Jacques SchecrounSend us a textAujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Jacques Schecroun.Jacques est tombé, vers l'âge de 30 ans, dans la marmite de la psychologie et de ce qu’il aime appeler "le rayonnement personnel". Il a animé des stages et des séminaires et a fondé le grand festival international “Une autre façon d'aimer'' qu'il organise depuis 2004 à Cabourg. C’est lors de ce festival que nous nous sommes rencontrés. Jacques m’y avait invitée pour parler de J'arrête de Râler.Parallèlement, Jacques a écrit plusieurs livres d...
2021-09-1338 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#55 Réussir en ayant raté ses études | Conversation avec Olivier RolandSend us a textAujourd’hui, je reçois Olivier Roland pour parler de réussite, de dépassement de soi, et d’entrepreneuriat.Lorsqu'il était à l'école, Olivier se sentait souvent inadéquat et démotivé. Il a longtemps pensé qu'il s'agissait d'un problème et d'une faiblesse, jusqu'à ce qu'il réalise que cela pouvait être une force. Olivier Roland a abandonné l'école à l'âge de 19 ans pour créer sa première entreprise et n'a jamais regardé en arrière. Il est aujourd'hui entrepreneur en série, blogueur, Youtubeur, investisseur en startup, aut...
2021-09-0646 min
C'est quoi le bonheur pour vous?Christine LewickiCoach, auteure et conférencière, Christine Lewicki est l'invitée du septième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Christine Lewicki est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc., basée à Los Angeles en Californie. Auteur du Bestseller J’arrête de râler (plus de 250 000 exemplaires vendus) et Coach d’entreprise certifiée, elle est aussi conférencière, formatrice et facilitatrice de groupe MasterMind. Entrepreneure nomade, elle a des clients aux États-Unis, au Canada, en Asie et en France.
Dans cet épisode, Christine nous a expliqué comment son parcours...
2021-08-1754 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#54 Rêver sa vie en couleurs | Conversation avec Lilou MacéSend us a textDans l'épisode 54 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience. Créatrice de la chaîne Youtube La Télé de Lilou , la passion de Lilou est de toujours proposer un contenu varié et enrichissant à tous ceux qui sont à la recherche...
2021-06-2852 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#53 Booster sa recherche d'emploi à tout âge | Conversation avec Amelie Favre GuittetSend us a textAujourd’hui dans cet épisode je reçois Amélie Favre Guittet pour parler de comment booster sa recherche d'emploi à tout âge !Amélie a commencé sa carrière pendant 10 ans dans le recrutement et la communication RH, puis a monté plusieurs boîtes : un cabinet de recrutement généraliste qui accompagne les petites et moyennes entreprises à recruter des candidats disponibles sur le marché du travail. Mais aussi une association qui lutte contre les stéréotypes et les préjugés envers les +45 ans. Amélie intervient souven...
2021-06-2151 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#52 Être libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle NaveSend us a textDans l'épisode 52, j’ai le plaisir d'échanger avec Emmanuelle Nave pour parler de bonheur et de qualité de vie au boulot !Emmanuelle est DRH, Psychologue de formation et Gestalt Thérapeute. Elle est aussi ma co-autrice du livre J'arrête de râler au boulot !Je connais Emmanuelle depuis maintenant plus de 20 ans et je suis toujours admirative de la manière dont Emmanuelle s’attache toujours, dans tous ses projets, à renforcer le lien humain, la liberté existentielle et la responsabilité collective.Certains considèrent le travail comme...
2021-06-1447 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#51 L’incroyable pouvoir du souffle | Conversation avec Stéphanie BrillantSend us a textAujourd'hui pour cet épisode 51 de Wake Up, Rise up and Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a débuté sa carrière en tant que journaliste - notamment en tant que reporter dans l’émission C Dans l’Air de France 5. Aujourd’hui elle est réalisatrice de films, auteure de développement personnel et conférencière.C’est la 2ème fois que je reçois Stéphanie dans ce podcast. Dans l'épisode 22, nous avons échangé sur le potentiel infini du cerveau des enfants. Aujourd’h...
2021-06-0736 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#50 De la Wonderwoman à la Badass, une nouvelle possibilité pour les femmes d'aujourd'hui | Conversation avec Ida El HicheriSend us a textAujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Ida Gennari-El Hicheri pour parler de son parcours de femme et de son livre Femme-s - Libres, la liberté d'être unique aux multiples facettes sorti en avril 2021.Ida est Docteur en Psychologie du Travail et des Organisations, Psychologue et Executive Coach Certifiée HEC Paris.Elle a occupé des postes RH de Direction au sein du groupe Air France, puis de la SNCF pendant 15 ans.Depuis 3 ans, elle a développé un cabinet de psychologie et de conseil : Psy&Co Dével...
2021-05-3147 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#49 Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline RemySend us a textCéline Remy, «The Intimacy Angel», est une sexologue holistique qui a travaillé avec plus de 1500 hommes, femmes et couples pour les aider à s'éveiller sensuellement et s’épanouir sexuellement. Elle enseigne aux hommes et aux femmes comment libérer leur potentiel sexuel et insuffler un nouvel élan dans leur vie intime. Elle est la co-créatrice avec son mari Kevin du programme Power and Mastery, qui offre aux hommes, les outils pour développer leur endurance, renforcer leur confiance en eux et améliorer leurs capacités sexuelles. Ensemble, ils ont un podcast heb...
2021-05-2453 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#48 Se libérer de nos pensées polluantes | Conversation avec Ilios KotsouSend us a textDans l'épisode 48 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois Ilios Kotsou pour parler de notre intelligence émotionnelle et de l’effet de nos pensées sur nos vies.Ilios est Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Passionné par la science des émotions et la méditation, il œuvre au lien entre connaissance de soi et engagement citoyen.Son dernier livre, écrit avec Matthieu Ricard Les folles histoires du sage Nasredin explore le versant espiègle et paradoxal de la sagesse.
2021-05-1746 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#47 Comprendre la transidentité | Conversation avec Issâ Padovani (2ème partie)Send us a textDans cet épisode, je poursuis ma conversation avec Issâ Padovani. Si vous n'avez pas écouté la première partie de cet échange, je vous invite à commencer par l’épisode #46 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Issâ Padovani (1ère partie) avant de poursuivre votre écoute de l'épisode #47.Dans l'épisode #47, nous poursuivons notre échange autour de la question du genre. Nous essayons de mieux comprendre avec notre tête mais surtout avec notre coeur le parcours des personnes transgenre. Nous explorons pourquoi leur questionnement peut venir nous heurter dans notre vision d...
2021-05-1042 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#46 Comprendre la transidentité | Conversation avec Issâ Padovani (1ère partie)Send us a textCette passionnante conversation est diffusée en 2 parties. Ceci est la première partie.Aujourd’hui, c’est avec une immense joie que je reçois pour cet épisode Issâ Padovani.Auteur du livre Au cœur du Vivant, 140 graines de conscience pour une vie éveillée , Issâ Padovani s'est formé à de multiples approches dans les dimensions ésotériques, initiatiques, énergétiques, thérapeutiques et spirituelles. Son cheminement l’a conduit à modéliser le processus de la Communification® et des M.A.I.® (les multiples aspects intérieurs). Il est égaleme...
2021-05-0334 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#45 Se libérer de l'auto-sabotage | Conversation avec Ana SandreaSend us a textDans cet épisode, nous allons parler d’auto-sabotage avec Ana SandreaAna est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Ana est créatrice du Sommet de la conscience, chamane, mère de trois enfants et compagne.Après de longues années de travail sur et pour elle-même, Ana s'est spécialisée dans les blessures comme la peur et l'auto-sabotage...
2021-04-2646 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#44 Guérir le Féminin blessé | Conversation avec Catherine OberléSend us a textDans cet épisode, j’ai le plaisir d'échanger avec Catherine Oberlé.Je connais bien Catherine car je l’ai coachée pendant quelques années et j’ai eu la chance d'écrire la préface de son livre Domptez vos peurs et libérez votre Féminin, publié aux éditions Leduc et je suis également la marraine de l'Académie du Féminin qu’elle a créée. Catherine Oberlé est Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et donc auteure. Sa spécialité est l’accompagnement des femmes et la guérison du Féminin...
2021-04-1943 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#43 Les Femmes et le fric | Conversation avec Imene MaharziSend us a textDans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Imène Maharzi pour aborder la relation des femmes à l'argent.A 43 ans, Imène Maharzi a vécu plusieurs vies : auditrice, investisseure, mentor, impact investor, repreneure, cheffe d'entreprise, entrepreneure, bénévole, marraine, board member…En 2018, elle arrive à un double constat : 1. Les femmes entrepreneures souffrent d'un réel déficit de financement de leurs projets2. Les tabous autour de l’argent affectent les femmes dans leur capacité à se projeter personnellement et professionnellement.Face à ce gâchis de potentiel é...
2021-04-1243 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#42 Le jeûne intermittent, une nouvelle relation avec son alimentation | Conversation avec Christopher HadangueSend us a textAujourd’hui, nous allons parler du Jeûne intermittent avec Christopher Hadangue, fondateur du compte Instagram @monstercheffr comptant plus de 95 000 abonnés. Chris est passionné de cuisine et d’alimentation saine et sur son compte il aime nous partager des tonnes de recettes saines, rapides et simples.Pour prendre soin de sa propre santé et celle de ses enfants, Chris a énormément appris sur la nutrition et personnellement depuis plus de 5 ans, il pratique le jeûne intermittent. Il gère aussi un groupe Facebook “Le Fasting - Jeûne intermittent p...
2021-04-0545 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#41 Le Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili BarberySend us a textDans l'épisode 41 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l'immense plaisir d’accueillir Lili Barbery.Lili a été journaliste spécialisée dans le domaine de la beauté et du bien-être pendant près de 15 ans, d’abord pour le magazine Vogue puis pour M, le magazine du monde. En novembre 2015, les attentats à Paris provoquent chez elle une prise de conscience qui l’a conduite à questionner le sens de son existence. Elle avait alors l’impression d’être complètement séparée de son corps mais aussi de son activité profession...
2021-03-2947 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#40 Opting out : Comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline AlixSend us a textDans l'épisode 40 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’accueille Céline Alix, autrice du livre Merci mais non Merci: Comment les femmes redessinent la réussite sociale , paru aux éditions Payot en février 2021.Céline a commencé sa carrière en tant qu’avocate en droit des fusions-acquisitions au sein de grands cabinets à Paris, Londres et New-York. Elle a également travaillé comme chargée de mission politique commerciale et affaires juridiques à la mission économique de l’Ambassade de France à Washington D.C., ainsi que comme charg...
2021-03-2241 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#39 Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas D'AnsembourgSend us a textAujourd’hui, je suis en joie joie joie d'échanger avec Thomas d’Ansembourg que beaucoup d'entre vous connaissent probablement.Thomas est l’auteur de plusieurs best sellers dont le plus connu Cessez d'être gentil, soyez vrai et plus récemment de Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? dont le titre m’a tout particulièrement interpellée.Depuis 1994, il travaille comme psychothérapeute, consultant en relations humaines et formateur certifié en Communication Consciente et Non V...
2021-03-1542 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#38 J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther SchmittSend us a textAujourd'hui, nous allons parler de fatigue et surtout de comment en sortir et retrouver notre vitalité avec mon invitée Esther Schmitt. Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels. Esther vient de publier son premier livre J’arrête de me sentir fatigué(e)! aux éditions Eyrolles. Un livre que je connais bien car j’ai eu le plaisir de le préfacer !Esther est a...
2021-03-0847 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#37 Parlons Sexe et Jouissance | Conversation avec Jüne PlaSend us a textAujourd’hui, nous allons parler de Plaisir et de Sexe avec mon invitée Jüne Pla. Jüne est originaire de Marseille et travaille dans le jeu vidéo en tant que Character Designer. Jüne ne mâche pas ses mots et le dit ouvertement... elle aime le sexe. Mais le sexe l'a souvent ennuyée et le mouvement Me Too a révélé qu’il y a beaucoup de choses à faire pour progresser sur le sujet !Alors elle décide de faire des dessins pour parler de se...
2021-03-0142 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#36 Réinventer l'école | Conversation avec Julien PeronSend us a textAujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Julien Peron pour vous parler d'éducation et d'innovation.Si vous ne connaissez pas directement Julien, vous connaissez peut-être son film C’est quoi le bonheur pour vous ? qui a plus de 800 000 vues sur Youtube. Il est aussi le réalisateur du film L'école de la vie, une génération pour tout changer.Les thèmes préférés de Julien Peron, vous l’aurez compris, sont l’avenir de nos sociétés, l'épanouissement de l’humain et notamment l'é...
2021-02-2240 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#35 La Birdhouse ou comment vivre ses rêves | Conversation avec Bella LeNestourSend us a textPour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Bella LeNestour.Il y a quatre ans, Bella a créé avec son conjoint John la Birdhouse dans les collines de Hollywood à Los Angeles.La Birdhouse, c’est à la fois un jardin communautaire, un centre culturel, un lieu de rassemblement et d'échanges ... mais bien plus encore. C’est un lieu MAGIQUE.Et comme j’ai trouvé ce projet génial, j’ai eu envie de le partager avec vous car je n’ai aucun doute que cela va pouvoir en inspi...
2021-02-1535 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#34 Femme désirée, Femme désirante | Conversation avec Dr Danièle FlaumenbaumSend us a textDans l'épisode 34 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai le plaisir et le privilège de recevoir le docteur Danièle Flaumenbaum pour échanger autour du thème de la sexualité des femmes.Gynécologue de la Faculté de Médecine de Paris depuis 1972, Danièle Flaumenbaum est, depuis toujours, activement engagée dans le mouvement d’émancipation de la femme. Elle milite particulièrement au Planning Familial.Après 12 années de pratique de la gynécologie occidentale, elle étudie la médecine chinoise et l’alchimie sexuelle taoïst...
2021-02-0842 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#33 L'onde orgasmique du Wutao | Conversation avec Imanou Risselard et Pol CharoySend us a textDans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Imanou Risselard et Pol Charoy, fondateurs de la pratique corporelle, le Wutao®Issus de la danse, du théâtre, des arts martiaux, de la bio-énergétique taoïste, du rebirthing et de la bio-énergie reichienne, Pol et Imanou décident en 2000 de suivre une inspiration profonde et de créer un art nouveau : le Wutao®Entourés de pratiquant·es et passionné·es, ils initient un courant : l’écologie corporelle et créent le Centre Tao Paris en 2003. À partir de 2009...
2021-02-0139 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#32 Quand les femmes pensent le monde | Conversation avec Monique GrandeSend us a textDans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Monique Grande. Monique Grande est l’auteure du Best-seller Féminitude et de nombreux livres et jeux de développement personnel. Elle est aussi coach de femmes et prescriptrice des Tests de motivation (VIP2A) à l'Institut de Neurocognitivisme. Avec ses 30 ans d'expérience dans l'accompagnement des femmes et l'audace qui la caractérise, Monique livre un regard éclairé sur les nouvelles impulsions auxquelles les femmes participent. Dans son tout dernier livre, Quand les femmes pensent le monde, elle...
2021-01-2535 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#31 Nos architectures invisibles | Conversation avec Vincent HoubaSend us a textDans cet épisode, j’ai le plaisir de converser avec Vincent Houba sur le sujet passionnant des ARCHITECTURES INVISIBLES.Ancien ingénieur et architecte, Vincent pratique aujourd’hui un métier qui est assez similaire de son activité d'origine tout en étant profondément différent. Il travaille aujourd’hui sur les architectures invisibles - tout ce qui nous permet de comprendre ce que l’inconscient génère dans le collectif et dans nos architectures relationnelles.Le talent de Vincent est d’établir des ponts entre l’architecture, la psycho...
2021-01-1840 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#30 Le couple, l'art de s'attacher sans se ligoter | Conversation avec Nathalie LefevreSend us a textDans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Nathalie Lefèvre pour parler d’amour et de relation amoureuse.Nathalie Lefèvre est journaliste, coach et autrice. Elle dirige Radio Médecine Douce depuis 10 ans et se considère comme une cheffe d’entreprise inspirée. Elle anime également des formations en ligne, des conférences (dont un TEDx) et différents événements où elle propose des outils concrets pour avoir une vie harmonieuse avec soi-même et avec les autres.Nathalie est aussi l’autrice des 2 livres C’est décidé...
2021-01-1141 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#29 Comment grandir de ce qui nous fait souffrir | Conversation avec Carole RinaldiSend us a textDans ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Rinaldi pour vous parler de nos colères, de nos peurs et de nos blessures ... non pas pour les juger ou chercher à les faire disparaître mais au contraire pour apprendre à ALLER VERS elles, les comprendre, grandir et surtout moins souffrir.Carole est coach et consultante en développement personnel. Sa chaîne Youtube La Télé bienveillante est suivie par des milliers d'abonnés. Elle est aussi co-autrice avec Anne Ghiringhelli du livre Blessures émotionnelles, comment grandir de ce qui...
2021-01-0434 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#28 L'argent au service de nos plus beaux projets | Conversation avec Christian JunodSend us a textAujourd’hui, dans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Christian Junod. Christian est un des rares experts sur le thème encore tabou qu’est la relation à l’argent. Économiste de formation, banquier durant 23 ans, il s’est ensuite reconverti et sa passion aujourd’hui est d'accompagner les particuliers et les professionnels a réajuster leur relation à l’argent afin qu’il soit au service des projets de Vie de chacun. Christian est Coach certifié , certifié à l’Élément Humain, formé à la Communication Non Violent...
2020-11-3038 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#27 Découvrir le Tantra | Conversation avec Gérard CaponySend us a textAujourd’hui, dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Gérard Capony. Gérard est animateur de Tantra et c’est lui qui sera à mes côtés en Juillet 2021 pour accompagner les participants du stage pour couples Renaissance. Durant ce stage de 4 jours, nous vous accompagnerons à construire votre projet de couple au-delà du projet parental, à reconnecter à l'homme et à la femme, à l'amant et l'amante que vous êtes. J'aurai la joie de vous accompagner avec mes enseignements et mon coaching et Gérard vous fera découvrir les techniques du tantra pour...
2020-11-2339 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#26 Comment rencontrer l'amour | Conversation avec Maritzabel Claros FerrerSend us a textAujourd'hui, dans l'épisode 26, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Maritzabel Claros Ferrer.Maritzabel est originaire de l’Amazonie Colombienne où l’existence de l’Invisible ne se remet pas en cause.Cette ancienne directrice marketing vit aujourd'hui en France suite à son histoire d’amour incroyable et inspirante “Made in China” orchestrée par la force quantique et le Divin qui lui a fait rencontrer son mari Olivier. Avec lui, elle partage avec le public les connaissances et les outils attribués à la physique quantique qui ont concouru à la r...
2020-11-1636 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#25 Voir mon ado autrement | Conversation avec Florence LeroySend us a textLa situation de confinement que nous revivons peut-être difficile pour les couples qui vivent avec un ou plusieurs ados sous leur toit. Nous parents devons gérer notre stress et nos inquiétudes, et notre adolescent vient parfois nous irriter avec ses comportements. J'ai à cœur dans cet épisode de vous proposer des pistes pour voir les choses autrement..Si vous êtes en couple et que vous avez des enfants adolescents,Si l’ambiance à la maison est souvent “tendue” et vous aimeriez réussir à cultiver un nouvel élan, Si au milieu de toutes le...
2020-11-0937 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#24 Les 8 plus belles leçons que m'a offertes la crise sanitaireSend us a textJ’enregistre cet épisode alors que la France est à la veille d’un reconfinement.Après quelques mois de répit, il faut à nouveau rester chez soi et se retrouver confronté à une limitation de nos libertés. A Los Angeles où je vis, nous sommes en semi-confinement depuis 6 mois. Nous n’en sommes jamais vraiment sortis.Plus de 6 mois que cette crise sanitaire est venue chambouler nos vies. Des milliers de personnes sont mortes, et encore plus se sont retrouvées en situation de précarité. Que ce soit la perte d’un e...
2020-11-0113 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#23 Masculin & Féminin, trouver l'équilibre dont nous avons tant besoin | Conversation avec Emmanuel Frantz-MercadalSend us a textDans ce nouvel épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Emmanuel Frantz-Mercadal pour échanger autour d’un sujet qui me tient vraiment a cœur en ce moment. Le sujet de l'équilibre entre le Masculin et le Féminin.Emmanuel est Conférencier sur les thèmes de la Qualité de Vie au Travail et des profils Zèbres, Il est aussi Executive Coach, Consultant RH, Psychothérapeute depuis 10 ans et Ostéopathe depuis 20 ans. Cet épisode est pour vous si :Vous remarquez que l...
2020-10-1944 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#22 Comprendre le potentiel infini du cerveau de nos enfants | Conversation avec Stéphanie BrillantSend us a textAujourd'hui pour ce nouvel épisode de Wake up , Rise up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a commencé sa carrière de journaliste à la radio. Très vite, elle rejoint la télévision et fait ses débuts de chroniqueuse puis de reporter dans l’émission C dans l’air de France 5. Aujourd’hui réalisatrice de film, autrice de développement personnel et conférencière, j’ai le plaisir de la recevoir pour nous parler de son documentaire LE CERVEAU DES ENFANTS qui a été largement diffusé dans...
2020-10-1936 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#21 Quelques minutes par jour pour changer le monde | Conversation avec Emmanuelle et Julian JappertSend us a textAujourd’hui, dans l'épisode 21 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Emmanuelle et Julian Jappert, co-auteurs du tout nouveau livre Quelques minutes par jour pour changer le monde, sorti le 8 octobre 2020 aux éditions Eyrolles.Je connais bien Emmanuelle car elle était entre autres à mes côtés pendant de nombreuses années pour prendre soin des participants de mon programme Wake UP. Aujourd'hui, Emmanuelle Jappert se consacre à l’écriture. Elle est l’auteure d’essais sur le sport et du roman Le scarabée bleu (éditi...
2020-10-1239 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#20 Femmes, je nous aime | Message de Christine LewickiSend us a textAujourd'hui, je dédie ce nouvel épisode de Wake up, Rise up & Shine aux femmes !Nous, les femmes qui courons à longueur de journée, nous les femmes qui sommes plus débordées que jamais avec nos boulots, nos partenaires, nos enfants, nos familles, nos amis… toujours à mettre les besoins des autres…. avant les nôtres ! Nous les femmes qui sommes constamment harcelées par les médias et la société pour nous dire à quoi on doit ressembler (sois belle) et comment on doit se comporter (sois sage)Nous les femmes qui subissons ou c...
2020-10-0515 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#19 Comment se dégager du temps ? | Conversation avec Nadia Alami de RangerChangerSend us a textComment se dégager du temps pour des projets passionnants ou inavouablesAujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Nadia, créatrice du blog www.RangerChanger.fr. Nadia est Home organizer et sa passion est d’aider les mères de famille à se dégager du temps pour leurs projets passionnants ou inavouables.J'ai eu le grand plaisir de rencontrer Nadia lorsqu’elle est venue participer à ma retraite Wake UP à Montpellier il y a quelques années. Vous allez voir, c’est une femme...
2020-09-2832 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#18 Les Happy Workers | Conversation avec Fabienne BroucaretSend us a textAujourd'hui, dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Broucaret. Fabienne est journaliste mais aussi la fondatrice et rédactrice en chef du site My Happy Job.fr - un site résolument positif qui a pour ambition de devenir le webzine de référence sur la qualité de vie au travail. Elle est aussi directrice de la collection de livres My Happy Job, aux éditions Vuibert. Son leitmotiv : montrer qu’être bien dans son job, c’est possible ! A travers cet épisode, nous allons vous embarquer dans la tribu de...
2020-09-2038 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#17 Le Slow Working | Conversation avec Diane Ballonad-RollandSend us a textAujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Diane Ballonad-Rolland. Diane est fondatrice et dirigeante du Cabinet Temps & Equilibre, coach professionnelle certifiée, formatrice et auteure et la maman imparfaite de trois enfants !Diane vient de publier le premier livre sur le slow working en France. Pour cette experte de la gestion du temps et de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle, il est possible de modifier en profondeur notre rapport au travail en changeant en priorité notre rapport au… temps ! Voilà donc le...
2020-09-1440 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#16 Elles ont compris qu'elles se polluaient la vieSend us a textPour cet épisode de Wake, Up, Rise up & Shine, j’ai le plaisir d'accueillir Maud Lix, Emilie Chanoni et Stéphanie Zanchetta. Ces trois femmes ont des vies bien différentes et pourtant elles ont un point commun : elles ont toutes les trois lu le livre J'arrête de râler et ont toutes les trois choisi de faire le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs. Pour en savoir plus sur le challenge, écoutez l'épisode 14 | J'arrête de Râler.Ce challenge a tellement changé leur vie qu’el...
2020-09-0633 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#15 Oser le pardon et pacifier son coeur | Conversation avec Olivier ClercSend us a textCette semaine, pour le dernier épisode de la saison 1 de Wake Up, Rise Up & Shine ( nous reprenons à la rentrée) , je suis heureuse d’accueillir Olivier Clerc pour échanger sur le Pardon, et comment oser le pardon permet de pacifier son coeur et transformer sa vie.J’ai rencontré Olivier Clerc par le biais notre éditeur commun Eyrolles et de son livre “ J'arrête de me juger”. Il est l'auteur d’une vingtaine de livres et aussi le créateur de la journée internationale du Pardon et des Cercles du Pardon, i...
2020-06-2934 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#14 J'arrête de râlerSend us a textDans ce nouvel épisode, je vous parle de LA chose qui a le plus profondément changé ma vie ces dernières années. Je vous parle de cette décision que j'ai prise de me libérer de cette habitude qui, sans m'en rendre compte, me polluait la vie et me vidait de mon énergie. De cette habitude qui me privait de la possibilité de réellement prendre ma vie en main et d'en saisir toutes les belles opportunités.Râlez-vous contre les dizaines de mails à trait...
2020-06-2231 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#13 Mon couple s'est endormiSend us a textDans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine!, je vous parle de vie de couple, tout particulièrement si vous ressentez que votre couple s'est endormi. Je vous propose 3 clés pour redonner de l'élan à votre couple.Je suis Christine Lewicki, coach certifiée depuis 15 ans. Je suis aussi en couple depuis 25 ans et maman de 3 jeunes filles. Depuis quelques années, je m’intéresse de plus en plus au sujet de la sexualité et du couple c'est pourquoi j'ai décidé de me former.
2020-06-1515 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#12 Rester calme et le coeur ouvert au milieu de la tornadeSend us a textDans cet épisode, nous allons parler de la situation incroyable que nous sommes en train de vivre… La crise du coronavirus et les autres crises qui sont en train d'émerger et qui sont le signe de la transformation de notre société.Nous allons parler du sentiment mixte et ambigu que nous sommes nombreux à vivre. D’un côté de l'inquiétude, de la frustration, des doutes et de la confusion. De l’autre, de la curiosité, de l’espoir et l’impression qu'enfin les choses vont peut-être changer…Cet épisode est p...
2020-06-0818 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#11 Danser sa vie | Conversation avec Régine PetitSend us a textBonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #11, je suis heureuse d’accueillir Régine Petit, Ceinture noire de NIA et professeur de Danse qui a le don de réussir à faire danser même ceux qui sont convaincus de ne pas être danseurs ! Ensemble, nous parlons d'un sujet qui nous passionne toutes les deux : la danse et sa place dans nos vies.Dans cet épisode nous abordons :Qu'est-ce que le NIA et en quoi cette p...
2020-06-0131 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#10 Avoir une idée génialeSend us a textFaites-vous partie de ceux qui ressentent un besoin profond de changement ?Avez-vous envie d'être source d'idée, de solution, de création, d’innovation ? Envie de vous épanouir, de rayonner, de résonner avec une nouvelle tonalité dans votre quotidien ?Pourtant, vous sentez-vous encore coincé dans une vision limitée des possibles ?En tant qu'auteure du bestseller J'arrête de râler, beaucoup me demandent “ Comment as-tu fait pour avoir cette idée géniale ... comment as-tu eu l'idée de lancer ce blog...
2020-05-2418 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#9 Poser des actes à la hauteur de ses ambitionsSend us a textAvec cet épisode, je continue la série de podcasts autour des 4 principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi issus de mon livre WAKE UP! – 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. Dans l’épisode #7 Oser être brillant, je vous invitais à explorer le premier de ces 4 principes. Dans l’épisode #9, je vous propose d’explorer le deuxième principe : Poser des actes à la hauteur de ses ambitions.Cet épisode est pour vous si :Vous n’en pouvez plus de laisser la procrastination...
2020-05-1829 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#8 L'Aikido Verbal, une pratique formidable pour gérer les conflits | Conversation avec Luke ArcherSend us a textDans l'épiosode #8 de Wake Up, Rise Up & Shine!, je suis heureuse d’accueillir Luke Archer.Luke Archer est le créateur de l’Aikido Verbal, une discipline formidable qui nous permet de gérer efficacement les conflits et les agressions verbales. Luke a écrit plusieurs livres sur le sujet et il forme des centaines de personnes à sa méthode à travers son centre de formation NEWSKOOL.Si vous écoutez ce podcast, vous savez probablement que je suis l’auteure du BestSeller J'arrête de râler. J’ai une passion pro...
2020-05-1026 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#7 Oser être brillantSend us a textAujourd'hui, je vous invite à explorer un thème qui me passionne : Oser être brillant ! Cet épisode #7 du podcast Wake Up, Rise Up and Shine! | Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée est pour vous si :- Vous sentez qu’il est temps d’oser prendre VOTRE place mais que vous avez du mal à voir où est votre valeur.- Vous avez l’impression de vous brider, de ne pas oser totalement.- Vous vous sentez parfois
2020-05-0428 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#6 Oser écrire votre livreSend us a textDans cet épisode #6, Christine se livre sans retenue sur le thème d'oser écrire votre livre.Christine est l'auteure du bestseller J'arrête de Râler (+ 300 000 exemplaire vendus) et de Wake UP! 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi.Cet épisode est pour vous si vous portez en vous depuis quelques jours, quelques semaines, quelques mois, quelques années peut-être... le désir d’écrire un livre.Christine vous partage :Les 3 ingrédients indispensables pour écrire un livreComment et par où commencer Ce qui f...
2020-04-2729 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther SchmittSend us a textBonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse.Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie :Quels sont les aliments à consommer pour renforcer nos défenses immunitaires pour réduire le risque d'attraper le virus mais aussi pour être au top de notre forme pour...
2020-04-2023 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#4 Vivre la mort en période de confinement | Conversation avec Sarah DumontSend us a textBonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode. Je suis heureuse d’accueillir aujourd'hui Sarah Dumont, créatrice de Happy End qui nous invite à faire la paix avec la mort. Alors qu’autrefois, nous gardions nos aïeux à la maison, nous veillions nos défunts, nous portions le deuil … aujourd’hui, nous tenons cette dernière partie de vie la plus éloignée possible de notre quotidien. Et notre propre mort, n’en parlons pas !Ce que j’aime le plus chez Sarah, c’est sa détermination à libérer l...
2020-04-1331 min