Shows
Osiris El PodcastDescubriendo el Poder Femenino: Conversaciones Inspiradoras con Citlalli Cortez, Empresaria y Líder en Liderazgo Femenino
✨ ¡Únete a la conversación sobre Liderazgo Femenino con Citlalli Cortez! 🎙️💼 Descubre la importancia de reconocer tu poder en una charla reveladora con esta destacada mujer empresaria. Exploramos su visión única y profunda desde la perspectiva de su exitosa escuela de liderazgo femenino. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y empoderamiento! 🚀
2023-12-2235 min
MONEY TALKS“Cómo Crear y liderar dinero infinito”En unos minutos tendremos la EMISION de MONEY TALK$, en esta ocasión con unas invitadas super especiales: Citlalli y Carla Cortez, extraordinarias líderes de mujeres y hombres, expertas en el tema de emprendimiento, liderazgo y dinero!
Junto con Ana Cortés estarán platicando acerca de “Cómo Crear y liderar dinero infinito”
Prepara tus preguntas porque estarán “En Vivo para ti.
Se parte de este programa y aprende a crear dinero infinito!
¡Nos vemos en unos minutos! 🚀
📅 HOY Miércoles 18 de Octubre
⏰ 9:00 AM (Hora CDMX)🇲🇽 | 10 am Cun / Col 🇨🇴 / Per 🇵🇪
¡CONECTATE YA!
¡Nos vemos en En Vivo en mi página de Facebook! 👇🏻
👉🏻 https://ww...2023-10-1952 min
Sanando RelacionesLiderazgo Femenino con Citlalli CortezEn este episodio platico con Citalli Cortez sobre la distinción que existe entre el empoderamiento de la mujer y ejercer el liderazgo femenino con el firme deseo de usar tus dones y talentos para vivir tu propósito de vida. Citalli nos comparte su propia experiencia desarrollando y fortaleciendo su liderazgo comenzado por el trabajo personal, la aceptación de quién ella es, y la libertad de decidir en quién se quiere convertir.
Si quieres saber más de su trabajo te invito a seguirla en sus redes sociales:
https://www.instagram.com/citlallicortez/
https://www.instagram.com/lad...2021-03-0952 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaConclusionesHemos llegado al final de este podcast y te pido que me ayudes a sembrar en otras mujeres esta reflexiones, yo se que pueden ser de gran ayuda a inspiración. Te agradezco por acompañarme a lo largo de estos 13 episodios y te pido que des el paso abre un grupo de WhatsApp y comparte este audio, reflexionen juntas !
.
En el grupo de facebook tenemos actividades de mucho crecimiento para todas aquellas mujeres que quieren crecer en liderazgo y en sus metas profesionales.
.
Síguenos en IG
- https://instagram.com/citlallicortez
- https://instagram.com/ladybossclubs
.
Fb Group: htt...2020-11-2700 minCitlalli Cortez - Influyente y poderosa13. Las mujeres mentalmente fuertes no minimizan su éxitoNo es ningún secreto que el fracaso es incómodo, pero el éxito también crea una cantidad sorprendente de confusión en muchas mujeres. Ya sea que no puedas internalizar tu éxito o que temas verte como una narcisista, a veces es difícil reconocer el éxito.
ES ÚTIL
• Reconocer cuando minimizas tu éxito.
• Hablar sobre tus logros de forma realista.
• Decir “gracias” cuando recibas un cumplido.
• Enlistar tus logros para recordarte que eres digna de éxito.
• Aconsejar, enseñar y entrenar a los demás.
NO ES ÚTIL
• Confundir la arrogancia con reconocer tu éxito.
• Presumir tus logros.
• Minimizarte para que o...2020-11-2700 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa12. Las mujeres mentalmente fuertes no tienen miedo de reinventarseReinventarte de vez en cuando es una gran forma de asegurar que estás aprendiendo, creciendo y adaptándote a los cambios de la vida. Pero transformar algo de ti puede dar miedo (aunque sea un cambio para mejorar).
.
ES ÚTIL
• Dar un paso atrás para examinar si estás viviendo acorde a tus valores.
• Identificar los cambios que quieres hacer para convertirte en la persona que quieres.
• Reconocer qué se interpone en el camino de reinventarte.
• Pensar en formas de usar tus habilidades actuales para hacer algo diferente.
• Reconocer cómo tu personalidad puede cambiar con el tiempo.
NO ES ÚTIL
• Que...2020-11-0400 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa11. Las mujeres mentalmente fuertes no se quedanTe quedas callada?
.
Ya sea que no le hayas dicho a nadie cuando un miembro de la familia violó tus derechos hace 20 años o no hayas levantado la voz cuando alguien hizo comentarios sexistas en la sala de juntas la semana pasada, todas hemos vivido situaciones en las que no decimos lo que pensamos cuando algo está mal. Pero el problema no es sólo el silencio ante una conducta inapropiada. Muchas mujeres no comparten sus ideas y opiniones en el trabajo, relación o conversaciones diarias.
.
Reconocer cuando eres victimizada o discriminada.
• Contarle a alguien tus experiencias.
• Pronunciarte por mujer...2020-11-0300 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa10. No se culpan cuando las cosas salen mal10. No se culpan cuando las cosas salen mal
.
Es importante tomar responsabilidad por tu comportamiento. La culpa es una respuesta sana por hacer algo malo. Pero culparse demasiado es un problema.
ES ÚTIL
• Hacer preguntas que te ayuden a establecer una vista más realista de tu nivel de responsabilidad.
• Cambiar la historia que te cuentas cuando sufres de culpa excesiva.
• Pedir perdón cuando cometes un error.
• Arreglar las cosas cuando lastimaste a alguien más.
• Obtener apoyo social que te ayude a lidiar con culpa excesiva.
NO ES ÚTIL
• Castigarte de forma rigurosa.
• Perdonarte muy rápido cuando lastimaste a otros...2020-11-0200 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa9. No dejan que las demás limiten su potencial*Las 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen*
.
9. No dejan que las demás limiten su potencial
.
Hay formas obvias en las que alguien limita tu potencial, como renunciar cuando una persona querida te dice que no vas a tener éxito. Pero también hay formas más sutiles en las que dejas que los otros te retengan y no alcances la mejor versión de ti.
.
ES ÚTIL
• Examinar las creencias autolimitantes que aceptaste como verdades.
• Reconocer errores de pensamiento.
• Trabajar por tus metas a pesar de las dudas de las personas.
• Establecer límites claros.
• Buscar críticas útiles.
.
N...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa8. No menosprecian a otras para sobresalirLas 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
.
8. No menosprecian a otras para sobresalir
.
De niñas aprendimos a no ponerles apodos a los demás. Pero para algunas personas menospreciar a otros es un hábito muy difícil de romper. De hecho, los adultos tienen formas más sutiles pero más dolorosas de lanzar insultos. Y a veces la gente ni siquiera se da cuenta de que está minimizando a otros.
.
ES ÚTIL
• Reconocer cuando te sientes tentada a menospreciar a alguien.
• Descubrir los pensamientos y sentimientos detrás de tus deseos de atacar de forma verbal.
• Co...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa7. No temen romper las reglas*Las 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen*
.
7. No temen romper las reglas
.
¿Sigues las reglas en tu perjuicio? Tal vez fuiste criada para ser una “chica buena”. O tal vez no eres del tipo de persona a quien le gusta hacer olas. Ser alguien que sigue las reglas te puede ayudar de muchas formas. Pero hay veces en las que romperlas puede ser la clave para vivir mejor.
.
ES ÚTIL
• Identificar las reglas no escritas que sigues.
• Justificar tus decisiones para ti.
• Demostrar, en vez de decir, a la gente de lo que eres capaz.
• Ayudar a otros a alcanzar su...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa6. No evitan los retos difíciles6. No evitan los retos difíciles
.
Los retos difíciles enseñan mucho sobre la vida, tal vez también te muestren que eres más fuerte de lo que piensas. Pero cuando tienes la opción, puede ser tentador evitar cualquier cosa que parezca difícil.
.
ES ÚTIL
• Levantar de forma activa tu humor para ver los aspectos positivos de un reto.
• Actuar como si te sintieras valiente.
• Rodearte de gente que escoge retarse.
• Conocer tus valores y tu propósito.
• Ver los retos como oportunidades, no como obstáculos.
.
NO ES ÚTIL
• Evitar cualquier cosa que se sienta estresante.
• Esperar...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa5. Ellas no sobrepiensan todoLas 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no fuertes no hacen
.
5. Ellas no sobrepiensan todo
.
La autorreflexión y la conciencia de uno mismo son sanas. Pero analizar de más, obsesionarse y preocuparse, te roban la alegría y dificultan tu funcionamiento.
.
ES ÚTIL
• Agendar tiempo para preocuparte.
• Cambiar el canal en tu cabeza.
• Practicar mindfulness, atención plena o concientización.
• Tomar un descanso de pensar sobre algo para darle la oportunidad a tu cerebro de trabajar en el problema de trasfondo.
.
NO ES ÚTIL
• Arrastrar a tus amigos a tu tendencia de pensar de más.
• Permitir que el sobrepensar s...2020-11-0100 minCitlalli Cortez - Influyente y poderosa4. No dejan que la falta de confianza evite que alcancen sus metasLas 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
.
4. No dejan que la falta de confianza evite que alcancen sus metas
.
¿Luchas con falta de autoconfianza? Las conversaciones que tienes contigo aumentarán tu confianza para salir adelante o te quitarán la fuerza mental que necesitas para actuar. Y aunque todas lidiamos con la falta de confianza de vez en cuando, algunas personas se convencen de no alcanzar sus metas.
.
ES ÚTIL
• Monitorear tus emociones.
• Cuestionar tus dudas.
• Examinar la evidencia detrás de tu falta de confianza.
• Considerar el peor de los escenarios.
• Aceptar un poco de inseguridad.
.
NO ES ÚTIL
• C...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa3. No ven la vulnerabilidad como una debilidad*Las 13 cosas que la mujeres mentalmente fuertes no hacen*
.
3. No ven la vulnerabilidad como una debilidad
.
Si vas por la vida siempre a la defensiva, tratando de protegerte del dolor, nunca crearás tu mejor vida. Para vivir con plenitud, tienes que estar dispuesta a salir al mundo y arriesgarte a quedar herida. Ser vulnerable te ayudará a construir fuerza. Mientras más fuerte seas, más seguridad tendrás en tu habilidad de tomar riesgos emocionales.
.
ES ÚTIL
• Identificar la armadura que usas para protegerte de heridas emocionales.
• Apropiarte de tu historia y no dejar que ella se apropie de ti.
•...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa2. No insisten en la perfecciónLas 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
.
2. No insisten en la perfección
.
Algunos perfeccionistas tienen expectativas poco realistas de sí, mientras que otros se esfuerzan para alcanzar estándares idealistas establecidos por alguien más. De cualquier forma, luchar por la perfección no es saludable.
.
ES ÚTIL
• Identificar el costo de tu perfeccionismo.
• Preguntarte “¿qué significaría?” para llegar al centro del problema.
• Admitir tus defectos a ti y a alguien más.
• Escribirte una carta amable y leerla con frecuencia.
• Reconocer cuando esperas mucho de otras personas.
.
NO ES ÚTIL
• Esperar que otras personas sean perfectas.
• Usar palabras...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosa1. No se comparan con otras mujeresLas mujeres mentalmente fuertes
*1. No se comparan con otras personas
Cuando te comparas con otros dentro de tu cabeza, nadie está jugando contigo. Tratas de llevar un marcador contra gente que ni siquiera está compitiendo.
.
De ahora en adelante cuando sientas que alguien tiene mejores resultados en lugar de compararte y entrar en competencia:
“Estoy feliz por ti y tu éxito me recuerda cuánto trabajo tengo que hacer”.
.
ES ÚTIL
• Reconocer cuando te estás comparando con otros.
• Reformular tu lenguaje de comparación.
• Separar pensamientos fácticos de juicios. • Competir contra ti.
.
NO ES ÚTIL
• Usar palabras como: debería, desearía o mej...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaPor qué la fortaleza mental es importante para las mujeres?📍Introducción
Por qué es importante que fortalezcamos en músculo de la mentalidad ... porque ello nos ayudará a desarrollar la mejor versión de nosotras mismas y poder inspirar a otras mujeres.
.
Se hizo un estudio y he aquí algunos de sus descubrimientos:
• El 92% dijo que la fuerza interior es importante en el mundo actual.
• El 90% considera que la fuerza interior es clave para tener éxito. • El 71% siente que con más fuerza podrían alcanzar todo su potencial.
- 82% desearía tener mayor fuerza interior.
.
Resumen, todas necesitamos mejorar en esta área y en este momento lo lograremos dejando de hacer cos...2020-11-0100 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 17: TenazNo hay problema que no pueda resistir/ Acciones:Trabaja más duro y se más astuta / Cree en algo/ Haz de tu trabajo un juego. Sígueme en mis otras redes: https://instagram.com/citlallicortez2020-08-1819 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 16: orientada a solucionesAcciones:
Niégate a rendirte
Reenfoca tu pensamiento
Revisa tu estrategia
Repite el proceso
Esta cualidad está buenisimaaaaaaaaa2020-08-1815 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 15: Ser desinteresadaEs hora de dar y sembrar generosamente
Acciones:
Promueve a alguien más
Asume un papel secundario
Realiza dos siembras una de ellas debe ser secreta. Comparte lo que hiciste 😍😍
.
Les dejo esta frase que me conmovió muchísimo
.
Usted no ha vivido exitosamente el día de hoy a menos que haya hecho algo por alguien que nuca podrá pagarle - Juan Bunyan2020-08-1819 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 14: Mejoramiento PersonalPara mejorar el equipo, mejórate a ti misma
Acciones:
1. Conviértete en alguien enseñable
2. Planifica tu progreso
3. Coloca el mejoramiento personal por encima de una posición o un beneficio2020-08-1816 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 13: Valora las relacionesSi te llevas bien con los demás, la gente te seguirá
Acciones:
Enfócate primero en los demás
Haz las preguntas correctas
Comparte experiencias memorables
Haz que los demás se sientan especiales
Recuerda !!
Tarea importante haz sentir especial hoy a por lo menos 3 personas y comparte aquí la experiencia.2020-08-1818 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 12: Estar preparadaLa preparación puede marcar la diferencia entre ganar o perder
Acciones:
Transfórmate en una pensadora
Investiga más
Aprende de tus errores2020-08-1820 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 11: Ser consciente de tu misión.Acciones:
- Examina si tu equipo está enfocado a la misión
- Busca formas de mantener la misión en la mente
- Aporta lo mejor de tu como miembro del equipo2020-08-1814 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 10: IntencionadaHaz que cada día cuente
.
Acciones
Explora tus virtudes y debilidades
Enfócate en tu especialidad
Planifica tu calendario con propósitos2020-08-1818 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 9: EntusiastaTu corazón es la fuente de energía de tu equipo
.
Acciones
- Muestra un sentido de urgencia
- Hoy da la Mila extra y con entusiasmo
- Haz las cosas en excelencia2020-08-1814 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 8: Valorar a los demásReconocer los méritos de los compañeros de equipo es incalculable
.
Acciones
Cree en otros antes de que ellos crean en ti
Sirve a los demás antes de que ellos lo hagan
Añade valor a los demás antes de que ellos te añadan valor a ti2020-08-1816 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 7: DisciplinadaLa disciplina es el fuego purificador por el que el talento se convierte en capacidad. Roy Smith
.
Acciones
Refuerza tus hábitos de trabajo
Acepta un desafío
Controla tu lengua 😛
.
No dejes que la indisciplina mate tu potencial2020-08-1817 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 6: Ser confiableLos equipos valoran a los jugadores en quienes pueden confiar
.
Acciones
- Examina tus motivos
- Descubre el valor de tu palabra
- Busca a alguien que te ayude a ser responsable2020-08-1818 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 5: CompetenteLa calidad de la vida de una persona está en directa proporción con su compromiso a la excelencia sin importar el campo de su misión. Vince Lombardi
.
Acciones
Enfócate profesionalmente
Atiende los detalles
Presta atención a la implementación2020-08-1816 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 4: ComunicativaUn equipo es muchas voces con un solo corazón
Acciones:
Ser francas y amables
Aplicar la regla de las 24 hrs
Ser inclusivas
.
Hoy inviten a una amiga al grupo de facebook o compartan un audio de los que hemos visto con un mensaje amable ... me platican como les fue. ! https://www.facebook.com/groups/ladybossclubs/?ref=share2020-08-1816 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 3: ComprometidaAcciones:
-Únete tus compromisos a tus valores
-Arriésgate y toma compromisos
-Evalúa tu nivel de compromiso y el de tus compañeros
.
Nadie que de lo mejor de sí va a lamentar haberlo hecho. George Salas2020-08-1817 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaCualidad 2: ColaboraciónEl poder de la colaboración es la multiplicación
Acciones
1. Piensa en ganar, ganar, ganar
2. Complementa a otras personas
3. Pregúntate qué es lo mejor para el equipo
Este es un fuerte llamado a dejar de competir y comenzar a colaborar, de dejar de críticar y comenzar a agregarnos valor unas a las otras. Somos una unidad. Únete a comunidad en facebook: https://www.facebook.com/groups/ladybossclubs2020-08-1815 min
Citlalli Cortez - Influyente y poderosaIntro / Cualidad 1: Ser adaptableBienvenida a esta serie. En este episodio comparto la intro a esta serie de 17 cualidades, así como la cualidad número 1. 1.Ser Adaptable
La rigidez y el trabajo en equipo no son compatibles. Acción:
1. Genera el hábito de aprender
2. Re evalúa tu papel
3. Rompe los esquemas
Reflexiona
Realmente te consideras adaptable y flexible?
Durante esta cuarentena como te estás comportando? Flexible o con rigidez ?
Qué podrías hacer para mejorar ?2020-08-1816 min