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El Podcast de HolisticmangoPrimavera Glow Up: Tips y suplementos para energía, piel bronceada, cuidado capilar e hidrataciónEn este episodio, Ana y yo hablamos de todo lo que más preocupa con la llegada de la primavera. Desde la astenia primaveral y esa sensación de fatiga típica de esta época, hasta cómo preparar la piel para el sol y lograr un bronceado saludable. También os contamos cómo mejorar el aspecto y la densidad del cabello, y qué hacer para conseguir una piel hidratada, luminosa y jugosa. Compartimos nuestros mejores consejos de estilo de vida y suplementación para que puedas sentirte y verte mejor esta temporada.Productos...2025-05-1151 minEl Podcast de HolisticmangoLa rutina definitiva para las MANCHAS: Día, noche, suplementos y tipsProductos mencionados:Protector solar despigmentante: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3442-heliocare-pigment-solution-pack--regalo-concentrate-8436574364361.htmlAntioxidantes:Vitamina C y ferúlico- Daily Radiance de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlAzelaico y niacinamida- Fading de Holisi: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlRetinol Arturo alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1153-dr-arthouros-alba-crema-retexturizante-noche-retinol-puro-05-8437026064105.htmlRetinal HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlRetinal M...2025-05-0444 minEl Podcast de HolisticmangoCómo tener pelazo en primavera: Caída capilar, eventos y solNueva newsletter de Clara: https://holisticmango.substack.com/ Productos mencionados:1. Caída capilar- En caso de no estar embarazada ni enlactancia:Opción 1. https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/349-iraltoneeaga-plus.html Opción 2. https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlEn caso de embarazo y lactancia, cápsulas de Pilopeptan Woman: https://www.farmaelglobo.com/vitaminas/1874-pilopeptan-woman-cabello-mujer-30-comprimidos-8423372800061.html 2. Rutina para primavera-Champús en primaveraPara eventos- Moncho Moreno Gorgeous: https://www.farmaelglo...2025-04-2734 minEl Podcast de HolisticmangoCosmetica coreana que funciona & Top tendencias K-BeautyProductos mencionados:Limpieza Bálsamo doble limpieza Sensifine: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3455-svr-sensifine-balsamodesmaquillante-200-ml-3662361004591.htmlVersión aceite piel grasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlDiscos exfoliantes Mary and May: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3467-mary-and-may-gluconolactona-pha-betula-discos-limpiadores-70-uds-8809670680992.htmlParches hidrocoloides Benzacare:Parches hidrogel Abib: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3466-abib-parches-de-colageno-y-rosa-60-uds-8809864768123.htmlMascarillas Mary and May:Hidratante- Hialurónico y pantenol: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3464-mary-and-may-hialuronico-y-pantenol-mascarilla-30-uds-8809670681524.htmlEnvejecimiento- Colágeno y péptidos: https://www.farmaelglobo.com/marca...2025-04-1448 minEl Podcast de HolisticmangoCosmetica coreana que funciona & Top tendencias K-Beauty¡Hoy os descubrimos las tendencias de la cosmética K-Beauty que arrasa en Corea!Productos mencionados:LimpiezaBálsamo doble limpieza Sensifine: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3455-svr-sensifine-balsamodesmaquillante-200-ml-3662361004591.htmlVersión aceite piel grasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlDiscos exfoliantes Mary and May: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3467-mary-and-may-gluconolactona-pha-betula-discos-limpiadores-70-uds-8809670680992.htmlParches hidrocoloides Benzacare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3491-benzacare-parches-acne.html2025-04-1348 minEl Podcast de HolisticmangoRetinol y retinal, ¿Cuál es mejor? Los mejores tips y productos por expertas en pielProductos mencionados:-OPCIONES DE RETINAL:Para piel sensible:Medik8 Crystal Retinal 1: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2372-medik8-crystal-retinal-1-30-ml.htmlMedik8 Crystal Retinal 3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2363-medik8-crystal-retinal-3-30-ml.html Para líneas de expresión y dosis “media”:Retinal Treatment HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlPara potencia con retinal:Primaderm O,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html -OPCIONES DE RETINOL:Retinol 0,3 5punto5: https://www.farmaelg...2025-04-0635 minEl Podcast de HolisticmangoEliminar el acné de la mujer adulta: la rutina definitiva paso a pasoProductos mencionados:LIMPIEZA:Limpieza Sebiaclear Gel: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1407-svr-sebiaclear-gel-moussant-400ml-gel-limpiador-piel-grasa-y-mixta-3662361003402.html?mot_tcid=b3beeceb-1d31-4164-923c-7ca9e13bc5d3Espuma Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/51-espuma-limpiadora-fleur-de-vigne-150-ml-3522931003075.html?mot_tcid=2a90cf40-a7b5-4b3b-800c-d487e5f778c0Aceite limpiador: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.html?mot_tcid=c83e4a25-2ba1-495b-ab0a-01ee03e4a6c2LOCIÓN EXFOLIANTE:Piel resistente: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1415-svr-sebiaclear-micro-peel-150-ml-3662361001590.html?mot_tcid=be71418c-37a0-421c-83d8-7d2dd6d646b5P...2025-03-3031 minEl Podcast de Holisticmango8 Hacks de Belleza y Biohacking: Transformamos lo Exclusivo en AccesibleHoy en día, muchas tendencias relacionadas con el bienestary la salud se han popularizado, pero su alto costo las hace poco accesibles para la mayoría de la población. Afortunadamente, existen alternativas sencillas y económicas que pueden ofrecer beneficios similares. En este episodio, te presentamos algunas opciones asequibles que puedes incorporar en tu rutina diaria.Farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/Mi marca de cosmética: https://holisi.es/2025-03-2348 min
Positivamente Presente con Elena Devís109. Experta en Longevidad: La Verdad Sobre El Ayuno Intermitente, Los Suplementos, Los Baños de Hielo, y La Conexión Entre El Propósito y La Esperanza De Vida! con Clara Fernández Porta.¿Es el envejecimiento inevitable? ¿O podemos alargar nuestra vida y la calidad de cómo la vivimos con unos sencillos cambios? En este episodio hablamos con Clara Fernández Porta, una de las expertas líderes en longevidad y salud integral de España. Clara es la fundadora de RxLongevity y Progevita, la escuela de longevidad más grande de Europa, con formación en innovación médica en Harvard, un MBA por Chicago Booth, y reconocida por Forbes como una de las TOP 10 innovadoras en HealthTech en España (¡y madre de 3 hijos!).Juntas explo...2025-03-171h 31El Podcast de HolisticmangoQ&A: Creatina, acné tras anticonceptivas, pelo perfecto para eventos, autobronceadores y másHoy respondemos sus preguntas más populares: ¿La creatina provoca retención de líquidos? ¿Cómo evitar el acné tras dejar los anticonceptivos? ¿Cuál es la mejor rutina capilar antes de un evento? Además, hablamos de autobronceadores para primavera y otros temas que seguro te interesan. ¡Dale play y acompáñanos!Productos mencionados: Suplementos para acné hormonal:Fertiup (inositol): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3001-fertiup-kiwi-210-g-ivb-8437025981113.html?mot_tcid=992992fc-c684-44f1-b0c2-114190f0eab4 Metabolic max: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2994-metabolic-max-6...2025-03-1629 minEl Podcast de HolisticmangoSuplementación y Envejecimiento: 5 Activos Clave que No Pueden FaltarSuplementos mencionados: Colágeno con Ácido Hialurónico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.html?mot_tcid=2bfc697b-8503-4060-9077-5c6b0774a2caOmega 3 Vegano IVB: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vegan-omega-3-60-cap-ivb-8437025981175.html?mot_tcid=5bd7cb05-2c66-4d0d-bbbf-d3b725610cfeOmega 3 Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html?mot_tcid=26541a14-d28c-4ddb-a5e2-6d811e31a94dResveratol: https://www.far...2025-03-0944 minEl Podcast de HolisticmangoNuestros favoritos de la temporada: Moda, maquillaje, perfumes, suplementos, libros, películas y seriesProductos mencionados:Maquillaje Sensilis Clara: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3287-sensilis-pure-age-perfection-fluid-1-envase-30-ml-color-01-beige-8428749899402.html?mot_tcid=d9785d84-37d0-4e8d-a417-05bdedc1415bCC Cream Red Erborian Ana: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2892-erborian-cc-red-correct-a-la-centella-asi-45-ml-8809255783773.html?mot_tcid=8100a8d1-3d76-4b14-98f8-3e1fb62293a7Colorete en polvo Sweet Coral Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3241-sensilis-velvet-blush-colorete-1-polvera-10-g-color-02-coral-8428749834205.html?mot_tcid=c221d65a-11ba-4677-b9de-1707df0e99cfSombra de ojos Jumbo White Pearl: https...2025-03-0248 minEl Podcast de HolisticmangoNuestros favoritos de la temporada: Moda, maquillaje, suplementos, películas, series y librosProductos mencionados:Maquillaje Sensilis Clara: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3287-sensilis-pure-age-perfection-fluid-1-envase-30-ml-color-01-beige-8428749899402.html?mot_tcid=d9785d84-37d0-4e8d-a417-05bdedc1415bCC Cream Red Erborian Ana: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2892-erborian-cc-red-correct-a-la-centella-asi-45-ml-8809255783773.html?mot_tcid=8100a8d1-3d76-4b14-98f8-3e1fb62293a7Colorete en polvo Sweet Coral Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3241-sensilis-velvet-blush-colorete-1-polvera-10-g-color-02-coral-8428749834205.html?mot_tcid=c221d65a-11ba-4677-b9de-1707df0e99cfSombra de ojos Jumbo White Pearl: https://www.farmaelglobo.com...2025-03-0248 minEl Podcast de HolisticmangoGuía definitiva para comenzar a tomar suplementos como un profesionalHoy hablamos sobre suplementación, cómo comenzar y los 4 suplementos básicos que recomendamos generalmente. Suplementos mencionados:Magnesio: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb-8437025981045.html?mot_tcid=9876726b-e34b-4e26-80ec-9d148caa3241Opción creatina+ magnesio: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3316-ivb-creamag-neutra-300-g.html?mot_tcid=e5cdfc23-dd93-4410-9c25-c0497af08765Omega 3 de pescado: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html?mot_tcid=4480382c-f11d-444d-8d48-d66faa2e0b0fOmega 3 de alga: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vega...2025-02-2329 min
Farmaschool PodcastEp. 177 # Entrevista con Clara Fernández (@holisticmango)🎙NUEVO PODCAST 2025🎙
En nuestro episodio número 1️⃣7️⃣7️⃣, tenemos el privilegio de conversar con Clara Fernández, la innovadora fundadora de Holisi. En este podcast exclusivo, Clara nos sumerge en cómo el enfoque holístico de Holisi está redefiniendo el concepto de bienestar y belleza, integrando la salud interna y la estética externa.
🌟 Temas clave que exploramos:
📍 Fundamentos de un estilo de vida holístico: Descubre cómo la alimentación rica en antioxidantes, un estilo de vida activo, el manejo del estrés, las relaciones interpersonales y un propósito de vida definido son cruciales para el bienestar general.
📍 Innovación en productos...2025-02-1940 minEl Podcast de HolisticmangoNuestra rutina de pelo: Paso a paso para un cabello fuerte, sano y brillanteEl cuidado del cabello va más allá de la belleza; es una parte fundamental del bienestar. En este episodio del podcast de HolisticMango, os contamos cómo establecer una rutina capilar bien estructurada, paso a paso, adaptada a las necesidades de cada tipo de cabello.Analizaremos la importancia de cada fase del proceso, desde la limpieza hasta la nutrición y el fortalecimiento, además de recomendar productos clave y consejos prácticos para optimizar los resultados que a nosotras nos encantan.¡Esperamos que os encante!Productos mencionados:Cepilla...2025-02-1637 min
El Podcast de HolisticmangoSulfatos, Siliconas y Parabenos: Desmontando Mitos en la Cosmética
En este episodio, exploramos el controvertido mundo de los
sulfatos, siliconas y parabenos, tres ingredientes clave en la industria
cosmética que han sido objeto de debates y malentendidos.
Analizamos:
-Qué son estas moléculas y cómo funcionan.
-Sus beneficios, desde la limpieza eficaz hasta la
protección y conservación de productos.
-Las controversias que los rodean y por qué muchas de ellas
son mitos basados en desinformación.
-Alternativas a estos ingredientes y sus implicaciones, como
el aumento de casos de dermatitis de contacto alérgica...2025-01-2638 minEl Podcast de HolisticmangoHidratación en Invierno: Los Mejores tips para piel, cabello y cuerpo
Productos mencionados:
Limpieza facial:
Gel de 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.html?mot_tcid=410ff6a2-a30f-496a-b638-325aaa4dea36
Crema Espuma de Cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html?mot_tcid=10e33959-a03a-46a4-ab2c-52f07353e72a
Tónico 5punto5 equilibrante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1201-tonico-equilibrante-5punto5-8770198110318.html?mot_tcid=cd3ddcb8-e334-4715-9d41-8dc640948344
E...2025-01-1947 minEl Podcast de HolisticmangoPlanifica conmigo 2025: La guía paso a paso para conseguir tus objetivos
A medida que comenzamos un nuevo año se disparan las alarmas de la planificación y los cambios que queremos realizar respecto al año anterior. Sinceramente, creo que no hace falta "esperar" a que termine el año para tener un cambio de chip, pero es cierto que enero nos traer la oportunidad de reiniciar, realinear, planificar momentos y establecer metas alcanzables.
Así que, toma tu matcha, café o té favorito, y ¡planifica conmigo 2025!
Newsletter de The Wellness Journal: https://substack.com/@alejandradeandres?r=1xg51w&utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page
Código descuento: HOLISTICPODCAST
Nuestra farmacia...2025-01-1232 minEl Podcast de HolisticmangoTodo lo que necesitas saber sobre ROSÁCEA: Rutina facial, Alimentación y SuplementosProductos mencionados para ROSÁCEA:
LIMPIEZA
Crema espuma de Cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html?mot_tcid=f2bb9c9e-a6df-42d0-8df4-11640b2b3574
Agua micelar Fcia Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/40-agua-micelar-con-extracto-de-algodon-el-globo-390-ml-8424561001672.html?mot_tcid=25d31cc7-b8fb-4491-94b1-a23dccccf429
Leche limpiadora Fcia Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/43-leche-limpiadora-rostro-y-ojos-con-extracto-de-algodon-el-globo-200-ml-8424561003515.html?mot_tcid=7e0d54e8-29e9-4bc1-a4fc-b90285564621
Bálsamo desmaquillante SVR S...2025-01-0538 minEl Podcast de Holisticmango¿Cómo Elegir Joyas Perfectas Según tu Rostro y Colorimetría? | Entrevista con Experta, Mº Dolores de DoñaSolEn este episodio contamos con una experta en joyas y
accesorios, Mº Dolores Egea, CEO de Doña Sol. Con ella aprendemos a seleccionar las joyas que más nos favorecen según la tonalidad de nuestra piel y la forma de nuestro rostro.
¡Esperamos que os encante!
Lo que nosotras llevamos:
JOYAS CLARA
PENDIENTES: https://www.xn--doasol-xwa.com/bisuteria/4314-pendientes-jazmin-largo-dorado.html
https://www.xn--doasol-xwa.com/bisuteria/4673-pendientes-galatea.html
CHOKER: https://www.xn--doasol-xwa.com/bisuteria/4100-choker-perlitas-lavinia-purple.html
2024-12-2234 min
El Podcast de HolisticmangoLos mejores regalos de cabello, piel y cuerpo para todos los presupuestos¡Compartimos hoy todos nuestros regalos favoritos de diferentes presupuestos de cara a diciembre!
Regalos -10€:
Cofre Manos y Labios Caudalie The des Vignes: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2730-caudalie-duo-manos-y-labios-the-des-vignes-3522932027360.html?mot_tcid=a70bce7c-5bc3-428e-944e-3fa6618ded2b
Cofre Manos y labios Caudalie Vinotherapist: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2713-caudalie-cofre-duo-labios-y-manos-3522932027353.html?mot_tcid=8a860624-f7ff-4c6e-abc6-a4e638b7647c
Trio de manos Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3215-caudalie--cofre-trio-crema-manos-navidad-3522938028163.html?mot_tcid=a49e7aaa-1a91-4cc5-866a-d295aaf99...2024-12-1541 min
Había una vez...Un cuento, un mito y una leyenda617. La esperanza en navidadHacer click aquí para enviar sus comentarios a este cuento.Juan David Betancur Fernandezelnarradororal@gmail.comLa esperanza de navidad Había una vez un pueblo de pescadores localizado en el norte del continente en el que vivían no más de un centenar de familias. En ese pueblo vivía una niña llamada clara con su padre y su madre. Clara sabía que la navidad se acercaba a ellos ya que había comenzado a caer nieve y los vientos del norte hacían difícil la pesc...2024-12-1205 min
El Podcast de HolisticmangoLos mejores suplementos para mejorar energía, sueño, hormonas en la mujer y envejecimiento global
Suplementos mencionados:
VITALIDAD Y ENERGÍA:
Stress off de IVB: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3208-stress-off-60-cap-ivb-8437025981205.html?mot_tcid=5f5452c9-da87-4d20-9c6f-2108cc89011b
Tyroenergy de IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html?mot_tcid=a98ad039-d567-4160-8bae-e01771b9469e
SUEÑO REPARADOR:
Somnilove: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3157-somnilove-limon-210g-ivb-8437025981151.html?mot_tcid=7ea66a71-62cd-41d6-84a8-02c081f0b40b2024-11-2440 min
El Podcast de HolisticmangoOperación PELAZO: Paso a paso para la rutina capilar perfecta con los mejores trucos
Productos mencionados en la rutina: (descuentos a partir lunes 18 de noviembre!)
CHAMPÚS:Cabello graso:TCR Cabello graso: https://www.farmaelglobo.com/the-cosmetic-republic/1901-champu-seborregulador-200-ml-the-cosmetic-republic--8437009592403.html?mot_tcid=c703e88c-3556-49f1-8233-ed7bfe92ab13
Bathman champu: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.html?mot_tcid=0f988882-5c15-489e-9f0e-4e8fc86cb1ef
Cabello normal a seco:Moncho Moreno Gorgeous 250 ml: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html?mot_tcid=25785ae8-bf83-4ee2-ac2f-92c97c22552b...2024-11-1746 min
El Podcast de HolisticmangoGuía para rutina facial perfecta: Paso a paso con nuestros favoritos en piel grasa, seca y sensibleLIMPIEZA:
Manteca: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html?mot_tcid=4861bc8d-07c9-452b-8261-2b6662cfaa1c
Mousse:https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html?mot_tcid=2dabffee-c1bc-44ca-86e9-e34715489135
TÓNICOS:
Loción Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html?mot_tcid=e80e0a11-f499-41d5-bc83-e77fb28afe8a
Loción Press and Glow: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2376-medik8-press-and-glow-200-ml.html?mot_tcid...2024-11-1043 min
El Podcast de HolisticmangoSuplementos para acné hormonal: Nuestros mejores consejos para cuidar la piel de forma naturalHoy hablamos sobre acné y los suplementos más interesantes para tratarlos. ¡No te lo pierdas!Productos mencionados:Femmebalance: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html?mot_tcid=80897d10-1e4b-4ed0-b40f-f5dbe59ad694Tyroenergy: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html?mot_tcid=bb9fd2d9-c200-4c34-b475-b409bacf5c5bEmitium Piel Gummies: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/2715-emitium-piel-60-caramelos-de-goma-sabor-naranja-8470002126718.html?mot_tcid=d4cdcb82-496d-48b4-b4b5-c49456b1ad61FertiUp: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3000-fe...2024-10-2737 min
El Podcast de HolisticmangoLos mejores trucos de maquillaje para sacarle el máximo partido a tu piel: Ojeras, luminosidad, manchas, acné y arrugas.¡En este episodio os presentamos a Micaela, nuestra dermoasesora en la farmacia el Globo! Micaela, además de ser experta en cuidado de la piel, se ha dedicado durante una década al mundo del maquillaje, dónde ha trabajado con diferentes firmas y muchas clientas, convirtiéndola en una experta en maquillar todos los tipos de piel.
En este episodio te contamos trucos para tratar la ojera, bolsas, manchas, granitos, arrugas, falta de luminosidad, y mucho más. ¡No te lo pierdas!
Productos mencionados:
Contorno para ojera pigmentada:
Contorno Endocare Radiance: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1151-endocare-radiance-contorno-de-ojos-antiojeras-8470001997302.html?mot_tcid=ab...2024-10-2033 min
El Podcast de HolisticmangoPuesta al día: Propósitos, postparto, cambios rutina de otoño y favoritos¡En este episodio celebramos la vuelta de Anita! Hablamos de nuestros propósitos, el postparto, cambios en la rutina de cara al otoño, nuestras series favoritas… ¡No te lo pierdas!
Productos mencionados:
Aceite de 5punto5 reafirmante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1859-absolut-body-oil-5punto5-aceite-seco-remodelador-100-ml-8770198130897.html?mot_tcid=a1007dd7-2641-4b85-b7b3-2b59ef503c6d
Trofolastin parches: https://www.farmaelglobo.com/salud/3194-trofolastin-reductor-de-cicatrices-5-unidades-4-x-30-cm.html?mot_tcid=56e7307b-7e5b-493f-8b82-ae93d8505702
RETINOIDES:
Retinol de 5punto5...2024-10-1341 min
El Podcast de HolisticmangoPsiconutrición: Entender la relación entre las emociones y la nutrición, con la nutricionista Ylenia López-LlataEn este episodio, conversamos con Ylenia López Llata, nutricionista especialista en psiconutrición y creadora de contenido, para mejorar la relación con la comida. Hablamos sobre cómo las emociones afectan nuestra
alimentación, la importancia de la alimentación intuitiva y cómo podemos dejar de lado las dietas restrictivas para lograr un bienestar integral. Si buscas transformar tu relación con la comida, ¡no te lo pierdas!
Escucha para aprender sobre psiconutrición, hábitos
saludables y más.
Instagram Ylenia: https://www.instagram.com/ylelolla/
Mi farmacia Onli...2024-10-061h 00
El Podcast de HolisticmangoManchas, acné y caída de cabello: los mejores tratamientos, con el dermatólogo Dr Gustavo Garriga
En este episodio hablamos con el Dr. Gustavo Garriga sobre las preocupaciones más habituales en consulta: caída de cabello, manchas y acné en la mujer adulta.
Sabremos por qué se producen, qué podemos hacer para
evitarlo, los tratamientos más innovadores en consulta, así como rutinas que podemos seguir en casa.
¡No te lo pierdas!
Puedes saber más del Dr. Gustavo Garriga en @gustavogarriga.com_
Farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/
Instagram: @holisticmango
Newsletter farmacia:
https://bit.ly/farmaelglobo
Código podcast: H...2024-09-2251 min
El Podcast de HolisticmangoCreación de hábitos, constancia y gestión del tiempo: Las mejores herramientas de @habituatea
En este episodio, tengo el placer de conversar con Amagoia
Eizaguirre, experta en la creación de hábitos y divulgadora a través de su cuenta de instagram @habituatea. Amagoia nos comparte su visión sobre temas fundamentales para mejorar nuestro día a día: desde cómo construir y mantener hábitos sostenibles hasta la diferencia entre disciplina y autoexigencia. En nuestra conversación vemos cómo la constancia, la gestión del tiempo y el equilibrio emocional influyen en nuestra vida personal y profesional. Además,
hablamos de la hiperproductividad y cómo evitar cae...2024-09-081h 05
Growth: el podcast de Product Hackers 🚀La app de la longevidad: las claves para vivir más con Clara Fernández de RxLongevityEn este episodio, hablamos con Clara Fernández, Founder de RxLongevity, una app que ayuda a personas a vivir más, junto a Corti.Con Clara, exploramos los conceptos clave relacionados con la longevidad, qué es importante priorizar y hablamos de la clínica que fundó para ayudar a personas senior a vivir más.También indagamos en cómo se está innovando en la longevidad, la industria y por qué si sobrevives en los próximos 15-20 años, probablemente podrás vivir mucho más.NOSOTROS🔥 Programa Profesional de Growth Manager Ce...2024-09-041h 05
SobreCrecerLongevidad, el reto más importante del siglo XXI con Clara Fernández de RxLongevity"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país. El libro de Clara: https://amzn.to/3Z1Iz7k Suscríbete a nuestra newsletter SobreC...2024-08-291h 06
El Podcast de HolisticmangoMi rutina de pelo: Paso a paso para un cabello fuerte, sano y brillante
En el episodio de hoy os cuento los últimos pasos que he
incorporado en mi rutina de cuidado capilar para mantener el pelo bonito durante el verano. Desde productos innovadores hasta técnicas infalibles, te
enseño cómo puedes llevar tu rutina de cuidado del cabello al siguiente nivel.
Si estás buscando qué rutina seguir para un cabello más fuerte, brillante y saludable, ¡este episodio es para ti!
Newsletter farmacia: https://bit.ly/farmaelglobo
Productos mencionados:
Pre-champú: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2983-acondici...2024-08-1824 min
El Podcast de HolisticmangoCaída capilar: Los mejores suplementos, alimentación y tratamientosEn el episodio de hoy hablamos sobre caída capilar: tipos de caída, cómo diagnosticarla, la mejor alimentación, suplementos ideales, tratamientos tópicos, ¡y mucho más!
Productos mencionados:
Cápsulas Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html?mot_tcid=2f50719f-0b9e-4ed1-9909-0f73df4c9d49
(10€ descuento en la segunda unidad)
Cápsulas Phytophanere: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1777-phytophanere-capsulas-3338221001085.html?mot_tcid=ef0aeabd-9e8b-4694-acf8-c4abe2254bbe
Loción nanoxidiil DS Labs: https://www.farmaelgl...2024-08-1138 min
El Podcast de HolisticmangoRetención de líquidos: Causas y solucionesEn este episodio de nuestro podcast, profundizamos en todo lo que necesitas saber sobre la retención de líquidos. ¿Te sientes hinchado o incómodo sin razón aparente? En esta época de año podría ser retención de líquidos. Descubre las causas más comunes, los síntomas que debes tener en cuenta y, lo más importante, las soluciones efectivas para aliviar y prevenir este problema. Cualquier duda, ¡puedes escribirnos!
Notas del podcast:
Newsletter proyecto secreto: bit.ly/holisticmangoproject
Blog farmaelglobo piernas cansadas: https://blog.farmaelglobo.com/2021/07/14/como-reducir-piernas-cansadas-aranas-vasculares-y-varices/
Fisioven crema: https://www.farmaelglobo.com/corporal/1299-f...2024-07-0729 min
El Podcast de HolisticmangoPaso a paso para una rutina facial: mis mejores consejos y productosBienvenidas a un nuevo episodio. En este capítulo os cuento mis productos favoritos para cada paso de la rutina facial, desde limpiadores, contornos, tratamientos y mucho más😊
Limpiador en aceite: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3147-primaderm-aceite-doble-limpieza-200ml.html?mot_tcid=1dd06ef0-ce22-4652-bf4a-71656fdc95cd
Gel limpiador: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3148-primaderm-balance-cleansing-gel-1-botella-200-ml-8436564667090.html?mot_tcid=0ba37200-58c2-4764-a5f8-c26d7cf3e3af
Esencia hidratante día- Essence B3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html?mot_tcid=e3e26c...2024-06-3032 min
El Podcast de HolisticmangoIntoxicados de cortisol: Mis 10 mejores estrategias para reducirlo¡Bienvenidos a un nuevo episodio
del podcast de HolisticMango! En este episodio, nos centramos en el mundo del cortisol elevado y
cómo puede afectar tu día a día. Esta hormona del estrés tiene un impacto significativo en tu salud y bienestar general.
Vamos a profundizar sobre los
efectos del cortisol elevado y cómo puedes gestionarlo de forma diaria. Desde técnicas simples de manejo
del estrés hasta consejos sobre alimentación y estilo de vida, te ofrecemos herramientas prácticas para reducir esos niveles de estrés que afectan tanto tu cuerpo como...2024-06-2333 min
El Podcast de HolisticmangoCabello perfecto en verano: Todos nuestros mejores consejos y secretos capilaresEl verano puede ser duro para tu cabello, con el sol intenso, el cloro de las piscinas y la sal del mar. En este episodio, te ofrecemos la guía definitiva para mantener tu cabello saludable y bonito durante toda la temporada. Acompáñanos y descubre los mejores consejos y trucos para proteger y nutrir tu melena frente a los desafíos del verano.
Temas que Trataremos:
1. Impacto del verano en el cabello:
-Cómo el sol, el cloro y la sal afectan la salud del cabello.
-Señales de dañ...2024-06-1643 min
El Podcast de HolisticmangoQ&A: Básicos de verano, retención de líquidos, favoritos capilar, estrías, embarazo, hábitos saludablesHoy hemos querido dedicar el episodio a dar respuesta a diferentes preguntas que nos habéis hecho y que nos resultan súper interesantes. ¡Esperamos que os guste!
Temas tratados:
-Básicos neceser de verano
- Suplementos para la retención de líquidos
-Favoritos capilar de cada paso-
champú, mascarilla, leave in, serum, cepillos
-Cómo evitar las estrías en el embarazo
-Cada cuanto hay que aplicar la protección en la cara
- Reaplicar spf maquillada
- Mejores contornos de ojos para
...2024-06-0942 min
El Podcast de HolisticmangoLa Dieta Antiinflamatoria: Claves para reducir inflamación y mejorar la saludEn este episodio, exploramos en profundidad la dieta
antiinflamatoria, un enfoque alimenticio diseñado para reducir la inflamación crónica y promover la salud integral. Acompáñanos mientras desglosamos los conceptos clave y proporcionamos información práctica para adoptar esta dieta en tu vida diaria.
Temas que Trataremos:
- Qué es la inflamación de bajo grado.
- Alimentos y hábitos que promueven la
inflamación.
- Los 3 factores más inflamatorios.
- Principios fundamentales de la dieta.
-
Mejores alimentos antiinflamatorios.
Este episodio es perf...2024-06-0239 minEl Podcast de HolisticmangoCómo Preparar tu Piel y Cabello para Eventos: Tips y Rutinas Esenciales
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta ocasión, te
compartimos los mejores consejos y rutinas esenciales para preparar tu piel y
cabello de cara a eventos especiales. Ya sea una boda, una fiesta o cualquier
ocasión importante.
En este episodio, te contamos:
Consejos para tener una piel exfoliada y luminosa.
Rutina de dos pasos esencial para un pelazo.
Cómo cuidar los pies pre y post eventos.
Productos para tener cuerpo hidratado y con glow.
ROSTRO
Peeli...2024-05-2735 min
Más Allá del Rosa102 Me dijeron que no podría por ser mujer: traileras al volante con Clara FragosoClara Fragoso pudo salir de una relación de violencia extrema y buscando sacar adelante a sus 4 hijos por sí sola, intenta adentrarse a la industria de los trailers en México, recibiendo todo tipo de burlas, rechazos, cuestionamientos y discriminación por el hecho de ser mujer. Clara no se da por vencida y con la fuerza y resiliencia que la caracterizan hace todo por demostrar que las mujeres tenemos la misma capacidad y talento para ocupar el mismo puesto de trabajo que un hombre. Clara nos comparte cómo sanar, cultivar nuestro amor propio, creer en nosotras y rom...2024-05-203h 01
El Podcast de HolisticmangoTransforma tu Rutina de Skincare en Verano: Consejos y Productos Esenciales para una Piel RadianteDescubre cómo adaptar tu rutina de skincare para el verano con nuestros mejores consejos. En este episodio, te mostramos los productos esenciales y las mejores prácticas para mantener tu piel saludable y radiante en
los meses de sol. Aprende sobre la importancia del protector solar, la hidratación adecuada, y qué hacer con los activos transformadores como el retinol. ¡No te
pierdas estos tips indispensables para lucir una piel perfecta durante toda la temporada estival!
Peeling de pies: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1337-mascarilla-de-pies-renovadora-svr-xerial-peel-masque-pieds-renovateur-3401360238091.html?mot_tcid=0bbc2446-eb16-4cd3-8b29-4f154...2024-05-1938 min
El Podcast de HolisticmangoGuía completa para combatir celulitis: alimentación, tratamientos y deporte
Llega
la primavera y verano y comienzan a llegarnos consultas repetidas sobre un tema
muy común en muchas de nosotras: la celulitis. Antes de comenzar a hablar sobre
la celulitis, me gustaría dirigirte unas palabras si eres mujer y estas leyendo
esto. No te obsesiones si estás intentando eliminar la celulitis de mil formas,
y no ves resultado, pues es un rasgo que es muy común y está presente en el 99%
de nosotras.
En
este episodio, hablamos sobre cómo se forma, qué factores afectan, y cómo
nosotros podemos a...2024-05-1231 min
El Podcast de HolisticmangoLos mejores protectores solares de farmacia de 2024: rostro, cuerpo y cabello
En el episodio de hoy os damos nuestras opciones favoritas
de protecciones solares. Debemos proteger la piel a diario de la radiación, y
hay infinidad de opciones en el mercado. Buscamos que tengan texturas agradables,
que cuiden nuestra piel y que resulten cómodos de aplicar. No te pierdas
nuestra lista detallada con análisis y recomendaciones para cada tipo de piel.
Mantente protegido y disfruta del sol de manera segura con las mejores opciones
de farmacia de 2024, de rostro, cuerpo y cabello.
Notas podcast:
Piel grasa
“Protector para piel grasa...2024-05-0540 min
El Podcast de HolisticmangoGuía completa para eliminar las manchas: melasma, léntigos y marcas de acné
Hoy tratamos un tema por el que nos habéis preguntado desde los
inicios del podcast, cómo eliminar las manchas. Hablamos de léntigos, marcas de
acné, melasma.. Una guía completa con nuestros mejores consejos y productos
para cuidar la piel y mantenerla libre de manchas.
Notas del podcast:
Protector solar:
Piel normal a seca: Heliocare Pigment: https://www.farmaelglobo.com/facial/2972-heliocare-pack-pigment--neoretin-booster-minitalla-8436574363456.html?mot_tcid=eabbb259-2e2b-4487-8001-1dd13abe5d51
Piel mixta-grasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html?mo...2024-04-2839 min
El Podcast de HolisticmangoPreparar la piel de cara al sol. ¿Cómo conseguir un bronceado saludable? I El Podcast de Holisticmango 2x1En el episodio de hoy hablamos sobre cómo preparar y
proteger nuestra piel de cara a los meses de sol. El sol puede ser amigo y enemigo. Nos ayuda a sintetizar vitamina D, pero a la vez está relacionado con
el fotoenvejecimiento, cáncer y daño en la piel. Por eso en el episodio de hoy te damos las claves de cómo debería ser nuestra relación con el sol, así como diferentes recursos, como las cápsulas solares y los autobronceadores, que serán nuestros grandes aliados en primavera.
El bronceado saludable SI existe...2024-04-2142 min
El Podcast de HolisticmangoLa inspiradora historia de Marta Masi: éxito en redes sociales y revolución del sector farmaciaEn este episodio especial conoceremos la historia de la farmacéutica y empresaria Marta Masi. Conocida por ser una de las primeras farmacéuticas divulgando en redes, Marta nos cuenta su trayectoria desde su primera farmacia hasta la creación de su marca propia: MM Marta Masi.
Pero eso no es todo. Además de su éxito en el mundo de la dermocosmética, Marta ha sabido reinventarse a raíz de su experiencia personal, creando el Club de la Menopausia.
Espero que disfrutéis de esta entrevista tanto como yo.2024-03-1750 min
El Podcast de HolisticmangoGuía Cuero Cabelludo Graso: Los Mejores Consejos y Productos I El Podcast de Holisticmango 1x28En este episodio especial, te traemos una guía completa para el
cuidado del cuero cabelludo graso.
Exploraremos en detalle las causas del cuero cabelludo graso y
cómo puedes combatir este problema de manera efectiva. Desde cambios en la
rutina de lavado hasta la elección de productos específicos, te damos consejos
prácticos basados en ciencia para ayudarte a mantener tu cabello suelto y
limpio por más tiempo.
Descubre los mejores productos para controlar la grasa, así como
trucos para evitar resecar la fibra capilar en el lavado. ¡Esperamos que te
encante!
Productos mencionados:
Champú Moncho Moreno Ba...2024-03-1044 min
El Podcast de HolisticmangoCómo tratar arrugas y flacidez en el contorno de ojos I Mejores productos y activos recomendados
Analizamos los mejores contornos de ojos y activos más eficaces en líneas de expresión y falta de firmeza. Te contamos todo para tratar el CONTORNO DE LOS OJOS.
Productos recomendados:
Contorno con Argireline: https://www.farmaelglobo.com/singuladerm/1636-xpert-contour-15ml-singuladerm-8436564666963.html?mot_tcid=5dd8b5f9-9487-46d5-a354-8268317288fd
Contorno Retinol Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2374-medik8-intelligent-retinol-01-contorno-de-ojos-.html?mot_tcid=b847c204-e160-4f80-88e4-175a6c9cbb37
Contorno Retinol Endocare Renewal: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2666-endocare-renewal-retinol-contorno-de-ojos-15-ml-8470002117181.html?mot_tcid=bd3c3c5d-c1b7-48...2024-03-0338 min
El Podcast de HolisticmangoCOSMÉTICA MASCULINA I La mejor rutina facial para la piel del hombre I El Podcast de Holisticmango 1x26Es hora de hablar de cosmética masculina. En la
actualidad, es creciente el número de hombres que prestan mayor atención al
cuidado de la piel. Este nuevo paradigma nos hace plantearnos si los hombres
requieren un cuidado específico, o estamos ante estrategias marketing para este
nuevo mercado. Pues bien, la rutina facial del hombre y la mujer no se
diferencia en cuanto a pasos a seguir. Existen diferencias entre la piel del
hombre y la mujer, así como en las preferencias. En el episodio de hoy vemos
tooodo sobre su piel así como una idea de rut...2024-02-2535 min
El Podcast de HolisticmangoGuía CUIDADO PIEL durante el EMBARAZO I COSMÉTICOS y SUPLEMENTOS I INGREDIENTES PROHIBIDOS
Bienvenidos al Podcast de Holisticmango. En este episodio
especial, profundizaremos en el mundo del cuidado de la piel durante el
embarazo y cómo la suplementación adecuada puede marcar la diferencia para
mamás y bebés saludables.
Durante el embarazo, experimentamos una serie de cambios
hormonales que pueden afectar nuestra piel de formas diversas. Desde la
hiperpigmentación hasta el acné, es crucial ajustar nuestra rutina de cuidado
de la piel para abordar estas necesidades específicas y mantener nuestra piel
sana durante esta etapa tan especial.
Descubre qué ingredientes debes evitar y...2024-02-1851 min
El Podcast de HolisticmangoAnalizando las tendencias MÁS VIRALES de skincare y cabello I El podcast de Holisticmango 1x24¡Bienvenidos a nuestro análisis profundo de las últimas tendencias virales en cuidado capilar y facial! En este episodio, exploramos a fondo las innovaciones más recientes que están revolucionando el mundo del cuidado del cabello y la piel en TikTok y en Instagram. Desde remedios naturales hasta técnicas de automasaje facial, desentrañamos la verdad detrás de lo que funciona y lo que es simplemente un mito.
Descubre con nosotros si el aceite de romero realmente puede detener la caída del cabello, si los cepillos masajeadores de cuero cabelludo valen la pena o si aplicar hemoal en...2024-02-1138 min
El Podcast de HolisticmangoMejora del Poro y la Textura | 3 Estrategias para una Piel Suave y Luminosa | El Podcast de Holisticmango 1 x 23En este episodio especial, Ana y yo exploramos
estrategias y consejos para mejorar el poro y la textura de la piel, compartiendo 3 secretos para una piel más lisa y luminosa. Desde rutinas de cuidado facial hasta ingredientes clave, este episodio es una mini guía con los básicos para lograr una piel de 10.
Productos mencionados:
Aceite de Mia Cosmetics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/542-cornflower-cleansing-oil-200-ml.html?mot_tcid=8528d57e-847f-4e09-a89f-6f7709a8c0d4
Aceite de Isdinceutics: https://www.farmaelglobo.com/co...2024-02-0428 min
El Podcast de HolisticmangoBelleza desde el interior: Alimentación y su Impacto en Piel y Cabello con Paula Martín Clares I El Podcast de Holisticmango 1x22En este nuevo episodio del podcast hablamos a fondo sobre la importancia de la alimentación para tener una piel y cabello radiante. Paula Martín Clares, farmacéutica
y nutricionista, autora del libro “La salud de tu piel está en lo que comes”, nos habla sobre súperalimentos que no deben faltar en nuestra dieta, menús semanales
y muchos consejos de gran valor aplicables en el día a día.
Además, conocemos más a fondo a la persona que hay detrás de la cuenta @farmanutribypaula, su visión sobre las redes sociale...2024-01-281h 08
El Podcast de HolisticmangoMi Rutina para un conseguir un PELAZO | Técnicas Infalibles para un Cabello Sano y Brillante I El Podcast de Holisticmango 1x21¡Bienvenidos una semana más al Podcast de
Holisticmango! En este episodio especial, te enseño mi rutina capilar completa,
llena de consejos y trucos para conseguir un cabello sano y con brillo. Desde
la limpieza hasta los cuidados intensivos y más especiales, descubre cómo
puedes transformar tu rutina y aprender los pasos para cuidar el cabello.
Productos mencionados:
Mascarilla pre-champú: https://www.farmaelglobo.com/capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-100-ml-8437021484090.html?mot_tcid=67e55f18-c634-4224-a82d-376429f9bc39
Champú Sendo Color: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml.html?mot_tcid=90697bc9-6774-492b-871a-5ab4a230a13a...2024-01-2119 min
El Podcast de HolisticmangoNuestros secretos capilares: 5 consejos para conseguir tu mejor cabello I El Podcast de Holisticmango 1x20
En este episodio especial de cuidado capilar, profundizamos en los 5 secretos mejor guardados para mantener tu cabello saludable y brillante. Desde hábitos diarios hasta productos recomendados, descubre con nosotras todo lo que necesitas saber para transformar tu rutina capilar💆♂️💖
Durante nuestra conversación descubrirás cómo usar el champú, el efecto de los tintes o decoloraciones en el cabello, la mejor forma de peinar o cepillar la melena, así como los mejores activos para buscar en tu mascarilla.
Productos recomendados:
Tratamiento quelante previo a tinte cabello rubio: https://www.farmaelglobo.com/capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.html?mot_tcid=9bf5d...2024-01-1444 min
El Podcast de HolisticmangoPiel jugosa e hidratada: 4 pasos de expertas para recuperar la función barrera I El Podcast de Holisticmango 1x19
Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos afecta a todos en los meses de frío: puede ser que hayas notado que la piel se vuelve más sensible, se irrita con facilidad, se enrojece, se deshidrata…
En este episodio os damos 4 trucos para mantener la función barrera sana, garantizar que está hidratada, y darle el brillo y jugosidad que todas buscamos en los meses de frío.
Limpiador Crema Espuma Cetaphil:
https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml.html?mot_tcid=faa4788e-49ea-4140-83a6-53c8720c8085
Limpiador Bálsamo Arturo Alba:
https://www.fa...2024-01-0739 min
El Podcast de HolisticmangoLaura Rabasco: Claves del éxito de Pitusas y cómo emprender en el sector de la moda desde cero I El Podcast de Holisticmango 1x18En el episodio de hoy entrevisto a Laura Rabasco, fundadora y directora creativa de la marca Pitusas. Pitusas es una marca de calzado 100 % “hecho en España” que se ha colado en miles de armarios (incluido el mío) con sus alpargatas, sandalias, y ahora calzado de invierno.
A lo largo de nuestra conversación, conocemos la historia de emprendimiento de Laura, los inicios de Pitusas, así como las claves para que su idea se convirtiera en una empresa reconocida como lo que es a día de hoy.
Conversam...2023-12-2648 min
El Podcast de HolisticmangoMedicina estética para manchas, acné, flacidez, arrugas, ojeras… con la Dra Antonia BellidoEn el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a la doctora Antonia Bellido, @dra.antoniabellido, una reconocida médico-estético con consulta en Córdoba desde hace más de 20 años.
En el episodio de hoy hemos resuelto todas vuestras dudas, tratando temas tan interesantes como son el tratamiento de las manchas y las marcas de acné, la flacidez, las arrugas o las ojeras, entre otros.
La doctora nos explica conceptos de los que hemos oído hablar muchas veces, como la “reposición de volúmenes” o el “mini-bótox”.
Además, ahondamos en pre...2023-12-2249 min
El Podcast de HolisticmangoDescanso como prioridad. Consejos y factores para dormir mejor I El Podcast de Holisticmango 1x16
En el episodio de hoy hablo sobre la importancia que tiene descansar y dormir bien. En mi caso siempre he sido de dormir pocas horas, incluso hace años pasé por
periodos de insomnio, y ahora estoy en una fase en la que quiero darle la importancia que tiene al buen descanso. No buscando el hacer check en adoptar otro hábito saludable, sino por realmente darme ese placer, ese autocuidado y
descubrir el beneficio en términos de salud de un buen descanso.
Y es que os puede parecer que estoy hablando de una...2023-12-1034 min
El Podcast de Holisticmango4 hábitos para tener una piel JOVEN y SANA I El Podcast de Holisticmango 1x15
En este episodio, os desarrollo 4 hábitos que nos van a ayudar a frenar dos de los procesos más presentes en el envejecimiento: la glicación y la oxidación.
00:00 Introducción
01:36 Hábito del mes
6:00 Tipos de envejecimiento
7:12 ¿Qué es la glicación?
9:13 ¿Qué es la oxidación?
11:58 Radiación solar
15:17 Dieta antiglicación y antiinflamatoria
18:17 ¿Cómo es la dieta antiglicación?
22:58 Estrés y envejecimiento
27:47 Ejercicio físico y piel
Instagram: https...2023-11-2631 min
El Podcast de HolisticmangoNuestros favoritos de la temporada: Piel, cabello, maquillaje, decoración, moda y entretenimiento I El Podcast de Holisticmango 1x14En el episodio de hoy, compartimos con vosotros nuestros
favoritos de la temporada y los productos que tenemos en nuestra lista de deseos. Cuidado facial, capilar, maquillaje, moda, deco y mucho más.
Favoritos mencionados:
Singuladerm Lip Booster: https://www.farmaelglobo.com/labios/2664-singuladerm-xpert-expression-booster-peptide-balm-.html?mot_tcid=451143d1-0ee9-47e3-99d6-d6d0ac04cb52
Caudalie Lissage and Glow Aceite: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2712-caudalie-cofre-aceite-lissage-y-glow-3522930028574.html?mot_tcid=cf109f38-af9b-408f-accc-b014cdf08d6d
Champú Bathman Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/mo...2023-11-1940 min
El Podcast de HolisticmangoMejor rutina facial para piel madura: Arrugas, flacidez y manchas I El Podcast de Holisticmango 1x13En el episodio de hoy, compartimos con vosotras los protocolos más adecuados para cuidar la piel madura. En este capítulo comprendemos el por qué de las arrugas, la flacidez y las manchas, y os damos nuestros mejores consejos y productos favoritos.
Productos mencionados:
Limpiador Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador-.html?mot_tcid=0436e3e3-8b13-4fbc-a56e-7c8e2dc0c39d
Limpiador Exfoliante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2423-medik8-surface-radiance-cleanse-150-ml.html?mot_tcid=24a15598-a233-4848-b8a7-9957b94a8166
Contorno ojos Premier Cru Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/818-premier-cru-el-contorno-de-ojos-15-ml...2023-11-1241 min
El Podcast de HolisticmangoAle de The Wellness Journal: Vivir presente, herramientas de organización y cómo trabajar el perfeccionismo desde el amor propio
El podcast de hoy es una recopilación de consejos que me
parecen para grabarse a fuego todos y cada uno de ellos. He tenido el placer de
entrevistar a Alejandra de Andrés, más conocida en redes como @thewellness_journal.
Si la seguís, ya sabréis que es fuente diaria de inspiración, superación y
calidad en todo lo que hace.
Para mí, ha sido un episodio en el que he disfrutado como
una enana compartiendo impresiones con ella, aprendiendo un punto de vista
diferente con algunas de sus respuestas, y del que...2023-11-051h 10
El Podcast de HolisticmangoCómo tratar las bolsas y ojeras en el contorno de ojos como un profesional I El Podcast de Holisticmango 1 x 10En el episodio de hoy, os enseñamos a diferenciar los
tipos de bolsas y ojeras que se dan en el contorno de ojos. Hablaremos de bolsas
por retención de líquidos, bolsas de grasa, ojeras vasculares y ojeras
pigmentarias.
¡Quédate para aprender por qué aparecen y cómo tratarlas!
Ejemplos adecuados para bolsas:
Contorno K ox Isdinceutics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/762-contorno-de-ojos-k-ox-eyes-de-isdinceutics.html?mot_tcid=f0f991af-2f75-40da-9f02-83bd53763888
Contorno Vinoperfect:
https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2484-caudalie...2023-10-2944 min
El Podcast de HolisticmangoÁcidos en cosmética más eficaces según tu tipo de piel (hialurónico, retinol, glicólico, azelaico…) I El Podcast de Holisticmango 1 x 9Hoy hablamos sobre los diferentes tipos de ácidos en
cosmética, para que sepáis diferenciar cómo actúan y cual es más adecuado para
vuestros objetivos y tipos de piel.
Hablamos de ácidos hidratantes, exfoliantes y
despigmentantes. Incluso algunos de ellos tienen tas estas propiedades. Os
dejamos a continuación los productos referidos en este episodio:
Ácido Hialurónico
Loción tras limpieza-Essence B3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml.html?mot_tcid=1723738c-1a70-4ffa-a7c2-97918ed6d863
Serum de tratamiento...2023-10-2248 min
El Podcast de HolisticmangoAguado Pilates: Cómo conseguir una vida consciente y La mentalidad adquirida con la práctica de pilates 1 x 8
Hoy entrevisto a una mujer a la que admiro personal y laboralmente, Ana Aguado de Aguado Pilates.
Ana es instructora de pilates y emprendedora, y en esta conversación le pregunto sobre los beneficios de la práctica de pilates, los hipopresivos, la rutina perfecta de ejercicio... Además, nos cuenta sobre sus últimos proyectos, los eventos y la marca de cerámica Aguado Ceramics.
En la última parte de la conversación, hablamos sobre emprendimiento, organización del día y compatibilizar vida familiar y laboral.
¡Espero que os encante!
Instagram de Aguado Pilates: https://www.instagram.com/aguado.pil...2023-09-171h 08
El Podcast de HolisticmangoRecuperar el cabello dañado después de verano, te contamos todo I El Podcast de Holisticmango 1 x 7
En este episodio, Clara
Fernández @holisticmango y Ana, farmcéuticas especializadas en piel y cabello, dan
las claves para recuperar el cabello seco y dañado después del verano.
NOTAS PODCAST
Champú Sendo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml.html
Champú Moncho: https://www.farmaelglobo.com/capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html
Mascarilla reparadora: https://www.farmaelglobo.com/capilar/2196-sendo-mascarilla-cabello-reestructurante-.html
Mascarilla nutritiva : https://www.farmaelglobo.com/cabello/1745-phytojoba-mascarilla.html
Acondic...2023-09-1041 min
El Podcast de HolisticmangoPreparar la piel de cara a la boda: nuestros secretos para una piel luminosa y saludable 1 x 6En este episodio, Ana y Clara, farmacéuticas especializadas
en piel, descubrimos todos los protocolos para conseguir una piel sana,
luminosa, jugosa e hidratada antes de la boda.
Hay que tener en cuenta que lo ideal es comenzar con la
rutina facial 6 meses antes de la boda, para garantizar una buena tolerancia y
poder observar los resultados.
En este capítulo os damos las claves para tener una rutina
de cuidado de la piel diaria. Además, os contamos tratamientos semanales que
nos han funcionado, suplementación, y tratamientos estéticos.
¡Esperamos que os encante!
Productos mencionados:
Limpiad...2023-09-0339 min
El Podcast de HolisticmangoCómo tratar el acné hormonal de forma integral I El Podcast de Holisticmango 1 x 5
En este episodio, Clara
Fernández @holisticmango da las claves para el abordaje integral del acné
hormonal: alimentación, rutina facial y suplementos.
NOTAS PODCAST
Espuma purificante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/559-espuma-seborreguladora-farmacia-el-globo-.html
Gel espumoso de CeraVe: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1628-limpiador-gel-espumoso-piel-normal-a-grasa-473ml.html
Loción ácida: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-dr-arthouros-alba-formula-locion-poliacida-exfoliante-multiaccion.html
Tratamiento de noche:
Biretix- https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/372-biretixetriactive-gel.html
Acmed- https://www.farmaelglobo.com/facial/1112-acmed-crema-acido-azelaico-20-boderm.html
Protección solar
Singula...2023-08-2736 min
El Podcast de HolisticmangoGuía para piel radiante, normal a seca, de 25 a 35 I El Podcast de Holisticmango 1x4En este episodio Clara y Ana, farmacéuticas especializadas en cuidado de piel y cabello, nos dan las claves para realizar una rutina facial de 25 a 35 años, con piel normal a seca.
A lo largo del capítulo sabréis cuales son los pasos ideales para comenzar a cuidar la piel y a prevenir el envejecimiento. Además, nos contarán sus productos favoritos para hidratar la piel y aportar elasticidad.
Productos mencionados:
Limpieza Fcia Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo.html
Limpieza Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador-.html
Doble limpieza: https://www.farmaelglobo.com/cosmet...2023-08-2043 min
El Podcast de HolisticmangoLa mejor dieta para envejecimiento y piel I El Podcast de Holisticmango 1x3En este episodio, Clara Fernández @holisticmango habla sobre cómo con la alimentación podemos retrasar los procesos de envejecimiento en el cuerpo, y especialmente en la piel.
Clara expone los procesos que más inflaman el cuerpo, y expone cómo sería la dieta ideal para reducir la inflamación y tener una piel joven. Además, comparte diferentes suplementos que pueden ser interesantes para reducir el daño en la piel, estimular la síntesis de colágeno y dar elasticidad.
Suplementos
mencionados:
-Polipodium
Leucotomos https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas.html
https://www.farmaelglob...2023-08-1325 min
El Podcast de HolisticmangoCómo crear una rutina facial de 25 a 35 años, piel mixta-grasa I El Podcast de Holisticmango 1x2
En este episodio Ana y yo os damos las claves para crear una rutina facial de 25 a 35 años, en piel mixta-grasa.
A menudo es difícil saber por dónde comenzar a cuidar la piel, por eso hemos creado una rutina con diferentes ejemplos, para que podáis tomar nota y tener las herramientas para cuidaros la piel de la mejor forma.
Hablamos de limpieza, contornos de ojos, lociones de tratamiento, activos que nos encantan y los que más recomendamos en este tipo de piel, así como protoc...2023-08-0343 min
El Podcast de HolisticmangoConoce más sobre mi , Clara Fernández I El Podcast de HolisticMango 1x1En este episodio del Podcast de Holisticmango, os cuento más
sobre mí, Clara Fernández. Os hablo sobre por qué comencé a divulgar y crear contenido, mi trabajo en la farmacia y qué estructura vais a encontrar en todos los siguientes episodios del podcast.
Mi cuenta de Instagram: @holisticmango
https://www.instagram.com/holisticmango/
Mi farmacia Online:
https://www.farmaelglobo.com/
Sombreros La Mansa (Favorito de la semana): https://lamansa.es/collections/sombreros-mujer
2023-08-0311 min
Inside BeautyLos mejores productos de belleza (de farmacia) de 2022, con Clara FernándezTenía claro que quería empezar el 2023 con un episodio como este. Un ranking de productos cosméticos de farmacia. Y no podía hacerlo con otra farmacéutica que no fuera Clara Fernández (más conocida en Instagram como @holisticmango). Clara es farmacéutica y nutricionista en Farmacia El Globo en Córdoba y desde hace unos años da asesorías cosméticas para ayudar a todo el mundo a seguir una rutina de belleza eficaz. Así que hoy, en el podcast, Clara nos cuenta cuáles son los productos que mejor funcionan para...2023-01-251h 04
MEMORIA DE LA HABANALos puentes de la ciudad de Santa Clara.La nueva villa de Santa Clara, al centro de la isla de Cuba, tuvo su asentamiento entre dos caudalosos ríos: de la sabana (Bélico) y del monte (Cubanicay), y el sitio estaba rodeado de numerosas cañadas y lagunas. Esa situación geográfica obligó a construir puentes que en un principio eran de madera y ya en el siglo XIX se comenzaron a construir con más solidez, muchos que aún perviven en la ciudad moderna.
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MEMORIA DE LA HABANAFundación de la ciudad de Santa Clara.Santa Clara fue en sus orígenes una villa fundada por familias remedianas que se asentaron en estos parajes, motivados por intereses económicos. La mayoría eran descendientes de Antonio Díaz, primer dueño de la hacienda Gloriosa Santa Clara, nombre ratificado por el obispo Diego Evelino de Compostela al aprobar el traslado de San Juan de los Remedios.
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NUBE MUSICClara Fernandez - Delixirio [Nube Music Records]NUBE MUSIC ALWAYS TRIES TO SPREAD COLLECTIVE PROJECTS TO GROW THE SCENE, THIS TIME IN THE MONTH OF WOMEN A COMPILATION MADE UP OF TREMENDOUS MUSIC MADE BY PRODUCERS WHO ARE MAKING THEIR SPACE THROUGH THE WORKFORCE AND THE SENSITIVITY THAT ONLY THEY THEY KNOW HOW TO TRANSMIT IN THEIR CREATIONS.
ARTWORK PAU PETRONI
MASTERING MANU FERNANDEZ
Lore Iturralde – Transgressions [Nube Music Records]
Leila Scheiwe – Calíope [Nube Music Records]
Coloü Befu, Laura Gee – Blazar [Nube Music Records]
Catalina Balussi – – Pegasus [Nube Music Records]
Alma AR – Cristine [Nube Music Records]
Clara Fernández- Delixirio [Nube Music Records2022-03-3108 min
FutsalerasFutsaleras ACFSF - Capítulo 71.Cerramos de esta forma el programa 71 de futsaleras, el podcast especializado en fútbol sala femenino promovido por la Asociación de Clubes con la colaboración de D5 Radio.
Hemos repasado los resultados y clasificaciones de Primera y Segunda RFEF, nos han acompañado Bea Mateos jugadora del Pescados Rubén Burela de Primera y Clara Fernández del Cidade de As Burgas del Grupo 1 de Segunda División. Además, hemos repasado los resultados de los amistosos de la selección ante Ucrania.
Muchas gracias por vuestra atención y hasta una próxima edición de Futsaleras.2022-01-2329 min
Ludens#10 Con Clara Fernández Vara sobre videojuegos e interpretación¡Ya disponible el primer episodio de la segunda temporada de Ludens! Esta vez hablamos con Clara Fernández Vara (@clarafv) sobre la situación de la comunidad de Game Studies en español, videojuegos e interpretación en múltiples sentidos, y muchas otras cosas.- [Libro] Clara Fernández-Vara, An Introduction to Game Analysis (segunda edición) - https://www.routledge.com/Introduction-to-Game-Analysis/Fernandez-Vara/p/book/9780815351849- [Web] NYU Game Center - https://gamecenter.nyu.edu- [Curso universitario] Curso de Experto Universitario en Game Studies - http://diseñoynarracionvideojuegos.es/page1.html- [Web] Prim...2021-10-0146 min
Valientes del Emprendimiento#ValienteEntrevista3 a Clara Fernández, fundadora de Rosita Coach de LongevidadRosita es un coach de longevidad que te ayuda a crear hábitos saludables con entrenamiento y ejercicios desde casa y actividades para que dentro de 10 años no tengas 10 años más.Entrevistamos a su fundadora, Clara Fernández, en directo2021-08-1238 min
Constituyen3Semana 5: Pato FernándezAl cierre de la semana del 2 de agosto, en el marco del primer mes de trabajo de la Constituyente, conversamos sobre algunas polémicas que han aflorado relativas a los gastos del órgano (y en particular a las asignaciones de los convencionales) y a la participación del exedecán naval de la dictadura, el constituyente Jorge Arancibia, en la comisión de DDHH de la Convención. Comentamos también el trabajo de análisis e interpretación de los datos sobre las votaciones de los constituyentes que realiza el proyecto Plataforma Telar, y cerramos con una interesante entrevist...2021-08-081h 06
Rogle (Archivo)Rogle #19 🎙 Longevidad, Envejecimiento, Apps y más con Clara FernándezApoya el podcast: https://ko-fi.com/nofinancierosCharla con Clara Fernández sobre longevidad y envejecimiento.Clara es cofundadora de Rosita Longevity, una app para dar respuesta a las necesidades de los mayores de cara a mejorar la calidad de vida.Notas y enlaces referentes al episodio: https://nofinancieros.com/notas-sobre-la-charla-con-clara-fernandez-de-rosita-longevity/Descubre más episodios Rogle en: https://nofinancieros.com/podcast-rogle/Caña o café a tu salud: https://ko-fi.com/nofinancierosMúsica: Six Umbrellas - Temples2021-04-2351 minMás Allá del Rosa.18 Clara Luz Flores: ¿Qué vas a hacer por las mujeres de Nuevo León?Con el fin de promover un voto informado y responsable en las próximas elecciones estatales, platiqué con Clara Luz Flores, candidata a la gubernatura del estado de Nuevo León sobre su postura acerca del feminismo, su opinión acerca de cómo combatir el machismo en nuestro estado, su experiencia siendo una mujer en un puesto de poder y lo más importante: si ella llegara a ser gobernadora de Nuevo León qué se compromete a hacer por las mujeres de nuestro estado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-0759 min
PodKast de K FundDescubriendo el ámbito de la longevidad de la mano de Clara Fernández (Rosita, Hearts Radiant)Después de más de 9 años al frente de Balneario de Cofrentes, un balneario en la comunidad de Valencia centrado en mejorar la salud y el bienestar de las personas mayores, Clara Fernández co-dirige ahora Hearts Radiant (Rosita), una startup de nuestro portfolio que ha creado un coach de longevidad.
Aunque la esperanza de vida de las personas ha crecido de forma sustancial en las últimas décadas, un aspecto que se tiende a menospreciar es la calidad de vida en esos años.
La longevidad es una disciplina en el ámbito de salud que se centra en incre...2021-02-1947 min
Hombre a HombreT.2 Episodio 13: ¿Hombres en Vestido? ft. Clara CuevasEn estos tiempos donde hasta la moda intenta erradicar el machismo, nos pondremos a analizar con Clara Cuevas sobre el uso de vestidos en hombres. ¿Es acaso algo que harías en tu libertad e individualidad, o una presión política desconocida? Un poco de dinamita para este lunes.2020-12-0752 min
El timbre del desarrollo personalAprendiendo de las mejores: Clara GrimaLa sección aprendiendo de las mejores se independiza,esta será la última vez que aparezca en el podcast «el timbre del desarrollo personal».
Desde hoy podrás encontrarla en iVoox o en cualquier otro podcatcher.
Ponte en contacto conmigo en www.gorkafernandez.net
Una conversación, puede cambiar tu vida.
Gorka Fernández
La entrada Aprendiendo de las mejores: Clara Grima aparece primero en AVpodcast.2020-05-0134 min
Aprendiendo de las mejoresClara Grima "Niños y niñas escuchan que las matemáticas no les gustan, antes de estudiar matemáticas"Candela Fernández entrevista a Clara Grima profesora de matemáticas en la Universidad de Sevilla, divulgadora científica y activa en multitud de medios. Realiza un podcast llamado "Los tres Chanchitos" con otros dos científicos amigos. Ha participado en Naukas y ha recibido diversos premios, entre ellos:
Premio "Ciencia en acción" 2018 (a científicas).
Premio Prisma Especial del Jurado 2018.
Coriana del año 2018: elegida por el Ayuntamiento de su pueblo natal, Coria del Río:
Premio Mario Bohoslavsky 2018: concedido por la ARP-Sociedad para el Avance del Pensamiento Crítico:
Premio COSCE 2017 a la Difusión de la Ciencia. O...2020-04-2200 min
El podcast de Jana FernándezIntraemprendimiento, con Clara Montoya y Carlos MascíasHace unos años escuché en una charla a Fuencisla Cremades, Country Manager de Google en España, decir que uno puede crear y diseñar su propio puesto de trabajo. Y de ahí surgió la idea de este episodio. Como bien me dijo una de mis invitadas de hoy, parece que hoy solo es posible realizarse profesionalmente si emprendes, si te lías la manta a la cabeza, lo dejas todo y empiezas a vivir de tu pasión.Pero, ¿es todo tan bonito como lo pintan algunos gurús muy poco realistas del empren...2020-02-171h 04
La Propuesta RadioLa Propuesta Radio - Prog 89 - 11/12/19 - 2da Hora - Lic. Maria Clara Fernandez - Ps. Soc. Irene OcampoContinuamos en la segunda hora con la invitada la Sra. Maria Clara Fernandez especializada en Numerología, Sofrología y Máster péndulo hebreo de sanación método SGD. Que nos hablara todo lo que tiene que ver los secretos de los numeros y la Sofrologia.
Seguimos con la columna "Espacio imperfectamente perfecto" con la Ps. Soc. Irene Monica Ocampo y nos trae un tema de reflexion y de ayuda social.
Y cerrando el programa vamos con el bloque de "Sabias Que?"2019-12-1258 min
La Propuesta RadioLa Propuesta Radio - Prog 89 - 11/12/19 - 1ra HORA -Lic. Maria Clara Fernandez - Lic. Silvia Ovsejevich con Lic. Olga de Santiesteban -Si este miercoles 11 desde las 20 hs estaremos con el primer bloque "Pensamientos en movientos" con la Lic. Silvia Ovsejevich, que estaremos en comunicacion telefonica con la Lic. Olga de Santiesteban.
En el segundo bloque esteremos con la invitada la Sra. Maria Clara Fernandez especializada en Numerología, Sofrología y Máster péndulo hebreo de sanación método SGD. Que nos hablara todo lo que tiene que ver los secretos de los numeros y la Sofrologia. Imperdible bloque deslumbrante.2019-12-1256 min
BE OPEN#BeOpen | Cuántas veces me dijeron que NO antes de darme un SI | con Juan Carlos Fernández Alemán | EP 006Cuando empecé a trabajar como vendedor muchísimas veces me dijeron NO.
Una y otra vez.
No, no estamos interesados.
No gracias Juan, ya tenemos seguro.
No gracias.
Muchas, muchas veces.
Sin embargo, eso no me desanimó. Yo seguí ahí, intentando.
Cada rechazo era una nueva oportunidad hasta que por fin conseguí mi primer si, mi primera venta.
¿Te ha pasado?
En este episodio quise hablar abiertamente del emprendimiento.
¿Cómo hacer para arrancar?
¿Cómo fue mi proceso...2019-10-1031 min
BE OPENBE OPEN | Crea tu Mindset | con Juan Carlos Fernández Alemán | EP 001ENCUENTRA TU MINDSET
Bienvenidos al primer episodio de mi podcast BE OPEN.
Cuando pensamos en hacer un podcast quisimos darle un enfoque universal, que tocara temas que a todas las personas les pudiera sumar.
Fue entonces como decidimos crear este espacio de conversación honesta, clara y donde pudiésemos hablar de las claves para ser un buen emprendedor, los obstáculos por los que se pasan, el mindset, cómo ponerse metas, cómo cumplirlas, cómo lidiar con el fracaso, con los no puedo, con la competencia, con el empezar de cero e...2019-09-0534 min
Pensando Como PollosEpisodio 59 - Adictos a la Tecnológía con Clara Perales y Francisco AlbaladejoEn esta ocasión Fran ( @ronsonmaria ) trata el tema de la adición a la tecnología y al estar conectados todo el rato con Clara Perales, Psicolóloga del Colegio Diocesano Santo Domingo y Francisco Albaladejo, Licenciado en Pedagogía por la Universidad de Valencia y miembro también del departamento de orientación del Colegio Diocesano Santo Domingo ( http://www.cdsantodomingo.com )
Nomophobia, ansiedad tecnológica, medidas para reprimirlas, conductas y comportamientos. Todo esto y mucho más en un episodio cargado de recomendaciones y consejos.
Feliz Navidad2015-12-211h 00
Unjustly Maligned"Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal Skull" with Clara Fernandez-VaraNYU game professor Clara Fernández-Vara joins Antony to confess her love of all things Indiana Jones, even including the infamous fridge contained within the Crystal Skulls.2015-11-231h 13
MIT Comparative Media Studies/WritingClara Fernández-Vara, "Performing Videogame Narratives in Space: Indexical Storytelling"Videogames are performance activities, like theatre, sports, rituals or dance. The presentation will draw comparisons and contrasts with theatre to understand how videogames can incorporate narratives as part of the performance: games give cues to the player, who has to figure out the script of the story. How can these cues contribute to the narrative of the game? Focusing on the design of the space, and how it provides opportunities for action, provides some of the answers. The novel concept of indexical storytelling describes a series of strategies that use environmental design to help the player form the narrative script...2012-02-091h 30
MIT Comparative Media Studies/WritingClara Fernández-Vara, "Theatre and Videogames as Performance Activities"What do Shakespeare and videogames have in common? Clara Fernández-Vara, a Comparative Media Studies alumna, explains her journey from researching Shakespeare in performance to studying and developing videogames. Applying concepts from theatre in performance illuminates the relationship between the player and the game, as well as between game and narrative.
Videogames are not theatre, but the comparison gives way to productive questions: What is the dramatic text of the game? How does this text shape the actions of the player? Who are the performers? Who is the audience? These questions will be addressed in the context of adventure games, a...2011-02-231h 35