Shows
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Do-In Meditatie FEBRUARI 2024: het Chinees Nieuwjaar in het teken van de DraakIn deze Do-In Meditatie ga je de kracht van de Draak en de energie van de Lente belichamen en toepassen.
Je begint met rustig landen in je lijf, het verbinden met de grote centrale zon en moeder aarde. Hoofd, Hart en Hara uitlijnen en de oriëntaties van de 5 elementen integreren.
Dan komt ruimte om het oude te verbranden en zo een vruchtbare nieuwe bodem te creëren voor het nieuwe.
Ook zul je verbinden met de daadkracht om het nieuwe handen en voeten te kunnen geven. Daadkracht vind je zowel in de Dr...2024-02-1729 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Meditatie NieuwjaarsbekrachtigingDe start van het nieuwe jaar is een prachtige kans voor een fris begin! Ik wens je een jaar vol vervulling en groei. Op zondag 7 januari 2024, hebben we gezamenlijk een betekenisvolle meditatie gedaan. Tijdens deze sessie stemmen we ons af op de energie van de nieuwe aarde in 2024.Ik ben Claudia Heijdel en sinds 2002 bewandel ik het pad van bewustzijnsontwikkeling, healing en bezieling. Met meer dan 20 jaar ervaring als zelfstandige heb ik waardevolle inzichten opgedaan, zowel in het licht als in het schaduwwerk. Wil je meer over mijn reis weten? Neem gerust een kijkje op https://www.claudiaheijdel.c...2024-01-0734 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Uitnodiging vitamine LNieuwe afleveringen zijn weer mogelijk! Waar wil jij dat het over gaat?2023-12-1401 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Zonnewende Meditatie 21-06-2023Vanmorgen voor wie zich had aangemeld een live zonnewende meditatie gehouden. Doneren is een optie, voor wie zich daartoe geroepen voelt: https://www.claudiaheijdel.com/doneer
2023-06-2146 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Inspiratiebrief Identificaties 12-11-2022Voorgelezen inspiratiebrief groeiend bewustzijn en jaarafronding 2022: géén STAP budget, wel €1544 korting. Via claudiaheijdel.com kun je contact opnemen voor meer informatie.
Met de laatste anderhalve maand van het jaar voor de deur, neem ik in dankbaarheid afscheid van jou. Van wie je was en wie je nu denkt te zijn. Misschien denk je, dat je je naam bent, je nationaliteit, moeder, dochter, zus, vriend of collega.
Misschien identificeer je je, net als ik gedaan heb, met je werk, waarin je heel je hart en ziel hebt gelegd.
In de vervolgopleiding zit een iden...2022-11-1212 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Het nieuwe wordt geboren uit het oudeWat de impact van deze realisatie is en hoe we deze ontwikkeling blokkeren.2022-03-0906 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Omgaan met weerstand in deze veranderende wereldOmgaan met weerstand in deze veranderende wereld2022-02-2612 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Anders zijn"Jij bent anders dan ik. Anders zijn binnen een groep. Hoe doe je dat? Naar aanleiding van het lied "Anders" van Lien bespreken we het thema "Anders zijn". Een groep kan een community zijn, een band, een werkgroep, iedere groep waaraan jij deelneemt. 2021-04-0219 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Deze klanten en vrienden wil je niet hebben"Je moet niet de klanten en vrienden aantrekken waar je niet gelijkgestemd mee bent, maar dat zegt niet dat je het niet eens kan zijn met elkaar. De moraal van het verhaal: zorg voor een uplifting netwerk. Hierin hoef je het niet altijd eens te zijn met elkaar. Maar wat houd je tegen om klanten of vrienden te laten gaan?2021-04-0115 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Het leven gaat nergens over, of toch wel? Muziek geeft er jus aan, maar...hoe profileer je jezelf als ZZP'er?Het leven gaat echt nergens over. Jawel hoor! Dit is onze nieuwe wandel-podcast. De lente energie maakt ons blij. Zie je door de bomen het bos niet meer of voel je het aan je water? Spontaan ontstaat een gesprek met verdieping. Over fans, muziek, perceptie, ZZP'er, creativiteit. Je wilt niet arrogant overkomen, maar je wilt wel jezelf profileren. Hoe pak je dat aan? 2021-03-3018 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: zouk en gij zult dansenWaar heb jij zin in? Een avondje zouken!2021-03-2613 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: vrijheid, wat houdt dat in?Vrijheid staat hoog op de lijst van onze psychologische drijfveren in het leven. Ook past vrijheid bij de Lente: binnen de Oosterse geneeswijzen gaat het over het hout element. De emotie boosheid is hierbij betrokken. Een emotie wil ruimte om te bewegen, te stromen. Zo kun je je vrij bewegen tussen de min en plus polen. Geluid beweegt ook in golven, met plus en min. Peter licht dit toe, waarna we de brug terugslaan naar vrijheid. Want wat is vrijheid? Jouw persoonlijke beleving van vrijheid kan verschillen met een ander. Een ZZP'er bijvoorbeeld heeft vaak veel behoefte aan vrijheid...2021-03-2517 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia en Peter: Het voordeel van bereidheidZo kom je uit de klaag-modus.2021-03-2507 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: van IK-denken naar WIJ-denken.Is bij jou de rek er ook een beetje uit? Samen groeien en elkaar steunen en inspireren is iets anders dan dwangmatig regels opleggen. De 'point of view' bepaalt wat het is. Alle verborgen agenda's mogen aan het licht komen. Zou er bij een echte pandemie dwang nodig zijn? Of zouden mensen dan voor elkaar klaar staan? Wij wonen met allemaal mensen op de aarde. Mensen zijn geboren om in vrijheid en vreugde met elkaar te leven. En in de ellendige gebeurtenissen steunen we elkaar. Het punt is, dat als je in de angst zit, dan is er een...2021-03-2319 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Als je de dood liefhebt, kun je voluit leven.Je kunt niet voorkomen dat je een keer dood gaat. Leven en dood horen bij elkaar. Hoe ga je om met dit besef? Hoeveel is het je waard om het leven echt te leven? 2021-03-2318 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Druk druk druk met van alles maar er gebeurt niks: hoe houd je focus zodat je niet in de stress raakt?Als ZZP'r vind je zoveel dingen leuk, dat je alles doet voor iedereen. Maar hoe weten mensen dan wat jij doet en voor wie? En hoe houd je alle ballen in de lucht? Kies één ding om je op te richten en werk dat uit, daarna pak je een volgende. Of niet? In deze podcast bespreken we het. De specialist is met één ding bezig en de manager met alles. Waar moet je je focus op houden zodat je niet in de stress raakt?2021-03-1917 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: dingen die je niet onder controle hebt niet persoonlijk nemenSoms gebeuren er dingen waar je geen controle over hebt. Dat kan je een machteloos en boos gevoel geven. Hoe ga je er dan mee om? Hoe trek je je het niet aan?2021-03-1715 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: ben je nog een beetje in de stemming of niet?Wat een mooi woord! Ben je al in de stemming? Waar stem jij je op af? 2021-03-1721 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Improviseer jij of kun je dat niet?In de podcast hebben we het over improviseren. Hoe werkt dat voor Peter, hij legt dat uit en Claudia geeft vanuit haar situatie als Docent/Opleider haar visie op het onderwerp. Wanneer improviseer jij in het dagelijkse leven?2021-03-1514 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: verwacht niet meteen resultaatWe lopen aan het strand en tijdens deze podcast loop je gezellig met ons mee. Blote voeten door het water! In de storm met maximale ruisonderdrukking van de microfoons. 2021-03-1117 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: denk niet dat de wereld je iets verschuldigd isEcht wel. Echt niet. Als je iets geeft aan de ander, is die ander jou niets verschuldigd. Geef je vanuit hetgeen je graag wilt hebben of geef je onvoorwaardelijk? Wil je graag lief gevonden worden? In de podcast nuanceren we de gelaagdheid van dit onderwerp en krijg je nieuwe inzichten over wat je doet voor wie en waarvoor. 2021-03-1017 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: ga niet steeds maar mensen om je heen verzamelenHoe ga je de balans vinden tussen tijd alleen voor jezelf nemen en tijd met elkaar doorbrengen? Tijd nemen om echt alleen met jezelf te zijn afwisselen met tijd met andere mensen doorbrengen: aan de telefoon, wandelen of kopje koffie samen. Of je nu in een vol huis woont met je gezin of alleen woont, in deze podcast lichten we toe wat het oplevert om alleen te zijn met jezelf en dit af te wisselen met sociale contacten. 2021-03-0916 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "zie je wel, ik kan het toch niet" -> niet stoppen na een mislukte pogingGeloof in je eigen kunnen. Een mislukte poging is niets anders dan een ervaring waarbij de uitkomst anders is dan je had verwacht. Maar wie bepaalt of het een mislukte poging is? Door anders te gaan denken, creëer je nieuwe ervaringen.2021-03-0819 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: zo houd je vakantie in 2021Hoe krijg jij het vakantiegevoel? Of je nu wel of niet op vakantie kan, je kunt het vakantiegevoel altijd zelf creëren. 2021-03-0515 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia en Peter: Last van stressStress herkennen en wat doe je eraan?2021-03-0420 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: niet jaloers zijn op andermans succesHoe zorg je ervoor dat je niet jaloers bent op andermans succes? En wat is het voordeel?2021-03-0214 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: maak niet steeds dezelfde foutAls je steeds dezelfde fout maakt en je wilt dit doorbreken, dan kan dat. Als je daarvoor kiest en bereid bent er stappen voor te zetten. We praten over de zin en onzin van dit onderwerp. 2021-03-0121 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Blijf NIET hangen in het verledenVerder willen maar in het verleden blijven hangen kan best wel een dingetje zijn. We duiken in dit onderwerp.2021-02-2714 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: ingecalculeerde risico'sRisico's nemen of vermijden? We bespreken de zin en onzin van dit onderwerp.2021-02-2717 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Papa: over hoe het vroeger gingVandaag een bijzondere podcast. Ik vroeg mijn vader naar hoe het leven er vroeger uitzag. Dit jaar wordt hij 77. 2021-02-2520 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Ja of Nee zeggen; please gedrag doorbreken"Jahoor. Nee toch? Echwel. 2021-02-2414 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia en Peter: De liefde tussen twee personenOp een winderig strand met slechts 1 werkende microfoon. Wie is dit keer vergeten om de microfoon op te laden?!? En, hoe ga je met elkaar om met liefde? Wij vertellen hoe wij met elkaar omgaan, ook in moeilijke situaties. Een reactie op het onderwerp mag natuurlijk altijd, voel je vrij!2021-02-2314 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Alles bij het oude houden, of niet?"De kracht van je ontwikkelen zit ook in verandering. Er zit iets in de mens dat niet van verandering houdt. In hoeverre wil jij alles bij het oude houden en in hoeverre wil je dingen veranderen, innoveren? Aan de ene kant wil je alles bij het oude houden, aan de andere kant voel je het verlangen om dingen te veranderen. We praten over de zin en onzin van verandering en komen we uit bij een kosten/baten analyse die je in je gevoel brengt, zodat je blokkades kunt opheffen.2021-02-2215 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "De macht niet uit handen geven."Vanaf het strand vandaag! Om je ambities waar te maken is het handig om de macht niet uit handen te geven. Of toch niet? Vandaag in onze podcast over de zin en onzin van het leven duiken we erin en eindigen we met een tip voor jou.2021-02-2117 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Voldoe je tijd niet aan zelfmedelijden"In 10 minuten van zelfmedelijden naar zelf mede leiden.2021-02-2011 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Wat was de vraag ook alweer? Hoe om te gaan met hoge verwachtingen.Peter daagt zichzelf graag uit. Claudia ook overigens. We doen allebei ons verhaal: Peter over zijn middag. Claudia over een detacheringsopdracht van lang geleden. Soms moet je een beetje brutaal zijn en zeggen "jahoor, dat kan ik". En jij? 2021-02-2015 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: wat als je de tel kwijtraakt?Er zijn een aantal dingen waardoor je je gezonder en beter gaat voelen. Maar hoe kan dat? En wat als je de tel kwijtraakt?2021-02-1814 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Discipline, wat heb je eraan?"Wat houdt discipline in en wat heb je eraan? Het kan voor en tegen je werken. In deze podcast filosoferen we over de voor- en nadelen en delen we onze inzichten. Op het strand aangekomen staan we nog even vol in de wind. Zie onze funny video op Youtube.2021-02-1713 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: ga niet de tijd doden totdat de tijd jou doodDat is wel een beetje diep. Ja, klopt. En ook relevant. Mensen zijn de tijd aan het doden totdat ze weer iets kunnen gaan doen. Met alle maatregelen. Ieder heeft de eigen rol in het leven. Je leeft in het nu. Wat kun je ermee? Even opgezocht, de spreuk is: "Beperk je niet tot het doden van de tijd totdat de tijd je dood." - Simone de Beauvoir. In deze podcast filosoferen we erover. 2021-02-1614 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: wat deed jij ruim 6 jaar in de gevangenis?Peter vertelt over zijn tijd in de gevangenis.2021-02-1517 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: over de zin en onzin van (vegan) ValentijnsdagVandaag is het Valentijnsdag. Maar wat doe je dan? Moet je het vieren? En hoe dan? We brainstormen erover met humor en bezinning. Oja, we maakten vanochtend zelf vegan marsepeinen Valentijnshartjes en we hebben heerlijk gedineerd "bij" Veggies On Fire, ons favoriete restaurant in Den Haag!
With Love,
Claudia (amazingwarrioruniverse.com / do-in-yoga.nl)
en Peter (perfectsoundsunleashed.com)2021-02-1419 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: "Als iets onzin is, dan is het om het leven niet te vieren."Er gebeurt weer van alles tijdens onze wandeling! Onderweg bespreken we ook nog de mogelijkheden van audio en video apps. Peter vertelt hierbij ook over zijn ervaringen en expertise. Meer weten over zijn unieke werkwijze? Bezoek deze webpagina van Perfect Sounds Unleashed.2021-02-1319 min
Do-In Feel PodcastMensen die mij inspireren! In gesprek met Claudia Heijdel!Claudia Heijdel, oprichtster van Do-In School.
Een prachtig mooi gesprek met haar, zijn inspireert mij telkens weer opnieuw met haar zeer leerrijke opleidingen. Zij leerde mij volledig in voeling te gaan met je ware zelf! Waarbij hoofd, hart en hara centraal staan! Luister mee en geniet ervan!
Verbazingwekkend Warrior Universe!2021-02-1311 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: waar is dat feestje? Levenskwaliteit: mensen zijn sociale wezens: samenzijn geeft levensvreugdeEr is veel gezelligheid op straat. Kinderen en volwassenen spelen op het ijs. En de jeugd viert feest. Vandaag wandelen we door het feestgedruis heen! Begeven we ons letterlijk en figuurlijk op glad ijs? Samen zijn geeft levensvreugde en dat geeft levenskwaliteit. De behoefte aan contact met elkaar vanuit het hart is groot. Kunnen we vanuit het hart dealen met de impact van ziekte? Stapsgewijs wandelen we van veel humor en grappige voorvallen in een serieus en diep gesprek. Hoe zit het eigenlijk met het leven? Wat staat er al vast aan ervaringen die je mee gaat maken?
2021-02-1217 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: de vrouw met de slee en het poedelnaakte stelHoe leuk is het om gewoon weer eens te spelen? In contact te komen met je innerlijke vrije kind geeft je creativiteit een boost. We maken van alles mee in deze 13 minuten: vooral zijn we heel blij om te zien dat mensen vandaag levensvreugde ervaren! Je veilig voelen geeft je de ruimte om te gaan spelen, te gaan ontdekken, avonturieren, dingen uit te testen. Als je je niet veilig voelt, schiet je makkelijker in de overleef-stand. En dus in de stress. Is dit een stille sluipmoordenaar? Als je levensvreugde ervaart, zit je NIET in het moeten-gevoel. Kunnen we onszelf...2021-02-1113 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: 13 minuten over relaxed werken en gezonde spanning.We praten over de zin en onzin van het leven. Hoe was jouw dag vandaag? Rustig. Hoe was dat, om een rustige dag te hebben? Ja, relaxed. Hoe fijn is dat om zo relaxed met je werk bezig te kunnen zijn. Of wil je af en toe ook wat spanning?2021-02-1013 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: hoe houd je balans?Claudia & Peter: hoe houd je balans? Na het opnemen zien we de ondergaande zon: https://youtu.be/Tu5LwwfqypM2021-02-0914 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: de zin en onzin van het leven, aflevering de olifant in de kamerLuister je mee tijdens je eigen wandeling of als je staat te koken? Weer een nieuwe aflevering over de zin en onzin van het leven, dit keer: de olifant in de kamer. 2021-02-0816 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: doe je wat je zegt?Walk your talk. Wat vind ik belangrijk om te implementeren in m'n leven? De impact ervan op je eigenwaarde en loyaliteit aan jezelf. Bekijk de bijbehorende video hier.2021-02-0722 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: wat als je elkaar niet begrijpt?Wat als je elkaar niet begrijpt? Na een opstart vol humor gaan we serieus in op de vraag en geven we je de gouden tip. Of niet? Laat het weten of vul ons aan met jouw tips!2021-02-0623 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: hoe ga je om met kritiek?Een kritieke vraag vandaag. Want hoe ga je om met kritiek? We filosoferen er samen over. 2021-02-0523 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: De 7e dag: “Ik podcast, dus ik besta”. Chakra’s, water, bloed, emoties en bestaansrecht.De 7e dag: “Ik podcast, dus ik besta”. Chakra’s, water, bloed, emoties en bestaansrecht. Bekijk hier het dansje van Claudia.2021-02-0416 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: samenwerken, hoe doe je dat?Tja, daar staan we dan weer. Buiten. In het donker. Voor een nieuwe Podcast over de zin en onzin van het leven. Peter overvallen door een vraag van Claudia. En dan toch nog een leuk gesprek. Ben jij ZZP'er? Hoe pak jij dat aan met samenwerkingen? 2021-02-0319 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: als het even niet meer vanzelf gaatAlweer dag 5, een eerste jubileum. Ook vandaag weer over de zin en onzin van het leven. We stonden stil bij als het even niet meer vanzelf gaat. Nouja.. we liepen terwijl we erbij stil stonden. 2021-02-0215 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Wie bepaalt wat het beste voor je is?Dag 4 alweer van de dagelijkse wandelingen, waarin we een podcast voor je opnemen over de zin en onzin van het leven. Vandaag de vraag Wie bepaalt wat het beste voor jou is?2021-02-0121 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia en Peter: Voorbij je belemmeringenTijdens onze dagelijkse wandeling bespreken we de zin en onzin van het leven2021-01-3115 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: De amplifier van het leven.Dag 2 van onze dagelijkse wandelingen over de zin en onzin van het leven. 2021-01-3015 min
Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Droomhuis enzoDagelijks maken we een wandeling en praten dan over de zin en onzin van het leven. Vanaf vandaag kun jij met ons "meewandelen". Of beluister de podcast als je zit te chillen op de bank, onder de douche staat of tijdens het koken. En... we vinden het altijd leuk om iets van je te horen. Ook eigen inbreng, een onderwerp waarover je onze gedachtenspinsels wenst, is welkom!2021-01-2913 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Silence at the beachGewoon even 5 minuten genieten2020-07-1604 minVitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.Claudia & Peter: Creatief je passie handen en voeten gevenOriëntatie. In onze eerste podcast vertellen we onze visie. Dit is meteen een podcast test. Claudia en Peter, Amazing Creators.2020-04-2007 min