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Confesiones desde el Quinto PisoE2: VOLVER AL MOVIMIENTO PLACENTERO¿Qué pasa cuando el cuerpo ya no quiere moverse como antes?¿Qué pasa cuando la palabra “ejercicio” pesa más de lo que inspira?En este episodio te comparto una confesión muy personal: mi resistencia al movimiento, lo que descubrí al mirarla sin juicio… y el camino suave que estoy empezando para reconciliarme con mi cuerpo desde el placer, no desde la exigencia.Aqui vas a encontrar rituales pequeños, ideas amorosas, y recordatorios para que el movimiento vuelva a ser un gesto de amor.Porque a esta altura de la vida, no se...2025-06-2324 minConfesiones desde el Quinto PisoE1: VOLVER A EMPEZAR DESDE EL QUINTO PISO🎙️Este no es solo el primer episodio de una nueva etapa.Es un suspiro profundo. Una pausa. Un renacer.En este episodio te cuento desde el alma por qué decidí volver, qué ha cambiado en mí, y cómo fue reencontrarme con mi voz en medio de tantos cambios físicos, emocionales, geográficos y espirituales.Este podcast ya no vuelve igual…Vuelve con más alma, más verdad, más calma.A veces en voz alta. A veces en susurros.Siempre con el...2025-05-2915 minConfesiones desde el Quinto PisoToyi Rodríguez: El arte de vivir sin fronteras.En este primer episodio de la Segunda Temporada de Confesiones desde el Quinto Piso, converso con Toyi Rodríguez, quien celebra sus 50 años lanzando su primer libro: Global Citizen: A Cultural and Transformative Journey. 📖💫
Hablamos sobre su experiencia viviendo en diferentes países, los retos y aprendizajes de ser una expat, cómo adaptarse a nuevas culturas y lo que significa ser una ciudadana del mundo. Además, nos comparte consejos para quienes están por dar el gran salto a una nueva vida en otro país. 🌎✈️
Si alguna vez has se...2025-02-031h 03Confesiones desde el Quinto PisoVanessa Padmir: Manifestar y reconocer el amor bonito.¡Bienvenidas al último episodio de la temporada 1! 🎉 Platiqué con Vanessa Padmir: escritora, conferencista, coach de vida, esposa y mamá. En esta charla profunda y divertida, Vanessa nos comparte cómo superó una relación complicada y encontró el amor bonito a través de la manifestación. Además, hablamos sobre su primer libro, Yo y mis historias, que pronto estará disponible en México.
Encuentra a Vanessa en Instagram y Facebook como @mariposaenlapiel y déjate inspirar por su historia de transformación y aprendizaje.
Este es un episodio lleno de...2024-12-231h 16Confesiones desde el Quinto PisoPaty Ruiz: Una vida dedicada a los milagros de cuatro patasEn este emotivo episodio, hablamos con Paty Ruiz, activista, escritora y conferencista mexicana que dedicó su vida a dar esperanza a los perros en situaciones extremas. Paty nos cuenta cómo la pérdida de uno de sus perros la inspiró a fundar Milagros Caninos, el primer santuario en América Latina para perros que han sido abandonados, maltratados o que padecen enfermedades terminales. También conoceremos a la mujer detrás de Milagros Caninos, un poco de su vida, sus motivaciones y lo que la llevó a elegir el amor y el respeto como camino de vida. A lo largo...2024-12-161h 12Confesiones desde el Quinto PisoTania Velazquez: Renacer y reinventarse. Abrazando el propósito verdaderoEn este episodio, Tania Velázquez nos comparte su inspiradora historia de transformación y renacimiento. Desde su experiencia como abogada por obligación hasta encontrar su verdadera pasión en el coaching y la espiritualidad, Tania nos muestra cómo los procesos más difíciles pueden llevarnos a descubrir nuestro propósito verdadero.
Hablamos de su transición del coaching corporativo a la conexión espiritual, de los retos de vivir en otro país y cómo abrazar los cambios con valentía y amor propio.
Si estás en b...2024-12-091h 12Confesiones desde el Quinto PisoKaaren Vargas: Latina, emprendedora y enamorada. Una vida de resiliencia y pasiónEn este episodio, conversé con Kaaren Vargas, una increíble mujer peruana de 60 años que nos comparte su inspiradora historia. Desde su llegada a Estados Unidos, Kaaren ha desafiado barreras culturales, personales y profesionales. Se ha casado tres veces, encontrando el amor nuevamente a los 59 años, y recientemente abrió su propia clínica de odontopediatría en Iowa.
Hablamos sobre lo que significa reinventarse a cualquier edad, cómo superar los retos del emprendimiento siendo mujer latina, y los aprendizajes que la han llevado a vivir esta etapa de su vida con tanta pasión y propósi...2024-12-021h 12Confesiones desde el Quinto PisoCarmen Puerto: Amar sin condiciones, la experiencia de ser mamá de una hija LGBTQ+En este episodio especial, me acompaña Carmen Puerto, quien se convirtió en familia cuando su hija y mi hija se casaron hace poco. Dos mamás orgullosas nos reunimos para hablar desde el corazón sobre nuestras hijas: sus logros, sus convicciones y, sobre todo, el inmenso amor que las une.
Carmen comparte su valiente y transformador camino al enterarse de que su hija es lesbiana, los retos que enfrentó y cómo el amor incondicional guió cada paso. Juntas reflexionamos sobre el orgullo de ser madres de dos mujeres increíbles que no solo nos inspiran...2024-11-251h 02Confesiones desde el Quinto PisoLarissa Basañez: Detrás de cámaras. Historias de amistad y reinvenciónEn este episodio especial de Confesiones desde el Quinto Piso, tengo el placer de conversar con Larissa Basañez, una de mis más queridas amigas y una mujer extraordinaria con más de 30 años de trayectoria en los medios de comunicación. Juntas, reflexionamos sobre el poder detrás de cámaras, los retos que enfrentan las mujeres en esta industria y cómo la capacidad de reinventarse nos permite seguir creciendo.
También compartimos anécdotas de nuestra amistad, que ha superado el tiempo y la distancia, mientras exploramos cómo la vida al llegar al q...2024-11-181h 06Confesiones desde el Quinto PisoValeria Vázquez: Lecciones de vida. Lo que el cáncer me enseñó.
En el Episodio 6: "Valeria Vázquez: Lecciones de vida. Lo que el cáncer me enseñó", nos sumergimos en la inspiradora historia de Valeria Vázquez, quien nos comparte las profundas lecciones que aprendió a través de su lucha contra el cáncer de mama. Con valentía y una perspectiva renovada, Valeria nos invita a reflexionar sobre la vida, el amor propio y la fortaleza interna. Puedes seguir a Valeria en Instagram como @valky1976 y en Facebook como Valeria Vázquez Herrera.
Para más información sobre el cáncer de mama, aprender sobr...2024-11-1157 minConfesiones desde el Quinto PisoRoberta Flores: Explorando el envejecimiento y los estigmas de la edad
En este episodio, tuve el placer de conversar con Roberta Flores, terapeuta y creadora de Cartografías Femeninas, un espacio seguro dedicado a las mujeres mayores de 40 años que buscan explorar y desafiar los estigmas de la edad. Junto a Roberta, profundizamos en temas esenciales como el envejecimiento en una sociedad que glorifica la juventud, la autopercepción en el proceso de envejecer, y la importancia de las redes de apoyo entre mujeres. Roberta comparte su experiencia y nos brinda herramientas valiosas para vivir esta etapa de manera plena y consciente.
Conecta con Roberta en...2024-11-041h 01Confesiones desde el Quinto PisoNancy Leggett: Sanando con magia y el poder de remendar corazonesEn este episodio de Confesiones desde el Quinto Piso, nos adentramos en el mundo mágico y sanador de Nancy Leggett, tejedora de historias.
Nancy comparte su experiencia de resiliencia y crecimiento tras un divorcio complicado, apoyándose en herramientas terapéuticas como la psicomagia inspirada en Alejandro Jodorowsky, el tarot y las constelaciones familiares.
Además, nos cuenta un milagro que vivió en carne propia, una experiencia que transformó su perspectiva y le brindó una conexión más profunda con su hija, con ella misma y su propósito.
Nancy también nos habla...2024-10-2851 minConfesiones desde el Quinto PisoAlejandra Martínez: Menopausia, abrazar los cambios y conectar con el cuerpo.
En este episodio de Confesiones desde el Quinto Piso, hablamos con Alejandra Martínez, nutrióloga clínica no peso centrista, sobre cómo abrazar los cambios que trae la menopausia y conectar con nuestro cuerpo de manera más saludable y amorosa. 💖
El libro que Ale nos compartió es: When All is Not Well de Om Swami 📖 lo encuetran en Amazon.
Encuentra a Alejandra en redes sociales: @bionutricion 🌱 y no olvides seguirnos para más contenido en Instagram: @claurojoenelquintopiso y @desdelquintopiso 📲.
Si te gusta el contenido, ¡puedes invitarme un cafecito en www.buymeacoffee...2024-10-2157 minConfesiones desde el Quinto PisoSusy Paz: Más allá del tiempo, amor con 33 años de diferencia.
En este episodio de Confesiones desde el Quinto Piso, tenemos una conversación profunda con Susana Paz, quien nos cuenta su inspiradora historia de amor con su esposo, 33 años mayor que ella. A lo largo de sus 13 años de matrimonio, Susana ha descubierto que el amor no tiene límites ni edad. Juntos han enfrentado retos, prejuicios y, sobre todo, han aprendido a valorar la generosidad, el respeto y la complicidad en su relación.
Además, te invitamos a conocer y apoyar al Albergue de Perros y Gatos Arhua Arhuaa (Armonía Humano...2024-10-1446 min
Confesiones desde el Quinto PisoAna Rojo: Después de la tormenta, reconstruir la vida a los 50En el primer episodio de Confesiones desde el Quinto Piso, tenemos una conversación honesta y profunda con Ana Rojo sobre temas sensibles de salud mental y la prevención del su1c1di0. Ana nos comparte su experiencia personal y cómo ha logrado reconstruir su vida después de la tormenta, mostrando que a los 50 siempre hay espacio para nuevas oportunidades y para renacer.
Además, presentamos la Buena Causa de la semana: @fundacionhuellitasaleman, una organización que trabaja incansablemente por el bienestar de nuestros amigos peludos.
También hablaremos del emocionante nuevo proyect...2024-10-0742 min
Confesiones desde el Quinto PisoBienvenidas al Quinto Piso!
En este episodio de introducción, Claudia Rojo te da la bienvenida a Confesiones desde el Quinto Piso, un espacio donde las mujeres de 50 años y más comparten sus historias reales y rompen viejos paradigmas. Descubre de qué se trata este podcast, cómo puedes unirte a la comunidad de "vecinas" y comenzar a vivir esta etapa como la mejor de tu vida. ¡Porque los 50 son solo el principio!
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