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HERZ AUF, TON AN!#20 HERZ AUF - TON AN! - Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst?
20 HERZ AUF - TON AN! - Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst?
In dieser Folge von Herz auf, Ton an stelle ich dir eine Frage, die alles verändern kann: Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst – oder dachtest, sein zu müssen?
Warum versuchen wir oft, die Person zu sein, die andere in uns sehen wollen? Es ist bequem, im gewohnten Laufrad zu bleiben – doch irgendwann kommt der Moment, in dem wir uns fragen: Wie möchte ich eigentlich leben?
Ich spreche darüber, wie Veränderung möglich ist...2025-07-2519 minHERZ AUF, TON AN!#19 HERZ AUF - TON AN! - Lichtblicke durch die Linse – über Fotoliebe, Fehlkäufe und innere Klarheit
19 HERZ AUF - TON AN! - Lichtblicke durch die Linse – über Fotoliebe, Fehlkäufe und innere Klarheit
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – durch meine Fotoleidenschaft, absurde Fehlkäufe und magische Momente hinter der Linse. Du erfährst, wie ich zweimal beim Kamerakauf so richtig auf die Nase gefallen bin – und warum ich trotzdem nie aufgehört habe, durch den Sucher das Schöne im Leben zu entdecken.
Doch diese Folge ist mehr als eine Anekdote über Technik:
Es geht um Perspektiven, um innere Klarheit – und um das, was bleibt, wenn...2025-07-1127 minHERZ AUF, TON AN!#18 HERZ AUF – TON AN! - Was, wenn du die Heldin bist, auf die du gewartet hast?
18 HERZ AUF – TON AN! - Was, wenn du die Heldin bist, auf die du gewartet hast?
In dieser Folge widme ich mich den Geschichten starker, inspirierender Frauen – wie Marie Curie, Malala oder Sophie Scholl – und erzähle von dem, was sie verbindet: Mut, Klarheit und der Glaube daran, dass sie etwas bewirken können.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal nicht genug fühlst, wenn du denkst, du passt nicht ins System oder wenn das Leben dir scheinbar Umwege schickt. Denn manchmal scheitert ein Traum nicht am Können, sondern an Prüfungsang...2025-06-2732 minHERZ AUF, TON AN!#17 HERZ AUF - TON AN! - Losgehen statt warten – Deine Zukunft beginnt jetzt
17 HERZ AUF - TON AN! - Losgehen statt warten – Deine Zukunft beginnt jetzt
In dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – eine, die mich gelehrt hat: Sicherheit entsteht nicht im Stillstand, sondern genau dann, wenn wir losgehen. Denn du wirst niemals bereit sein…
Ich spreche darüber, warum Entwicklung nicht über Nacht geschieht, sondern Stück für Stück auf dem Weg. Warum „Morgen“ oft nie kommt und wie ich gelernt habe, bewusster mit meinem Körper und meinem Leben umzugehen.
Gemeinsam schauen wir auf die Menschen...2025-06-1326 minHERZ AUF, TON AN!#16 HERZ AUF - TON AN! - Wenn die Seele schwer wird – was wir über stille Kämpfe wissen sollten
16 HERZ AUF - TON AN! - Wenn die Seele schwer wird – was wir über stille Kämpfe wissen sollten
Was, wenn der fröhliche Kollege längst nicht mehr lachen kann?
Was, wenn das stille Kind nicht schüchtern, sondern verletzt ist?
Was, wenn du selbst jeden Tag gegen Gedanken kämpfst, die keiner kennt?
In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über stille seelische Kämpfe – über Menschen, die funktionieren und doch innerlich zerbrechen. Ich teile Geschichten, die bewegen: Von Kimberly, die schon in der Schule ausgegrenzt wurde. Von Thomas, der seinen Schmerz hinter Erfolg versteckte. V...2025-05-3026 minHERZ AUF, TON AN!#15 HERZ AUF – TON AN! – Meine zwei Welten
15 HERZ AUF – TON AN! – Meine zwei Welten
Folgenbeschreibung:Manchmal spüren wir zwei Sehnsüchte gleichzeitig in uns: Die eine ruft nach Weite, nach Aufbruch, nach der Welt. Die andere nach Wärme, Tiefe und innerem Zuhause. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine beiden Welten – und erzähle dir, warum ich aufgehört habe, mich entscheiden zu wollen.
Ich spreche über meine Reiselust, die mich seit Kindertagen begleitet, über besondere Begegnungen, magische Momente unterwegs – und über meine Liebe zur Stille, zu Chi auf dem Sofa, zu mir selbst. Ich erzähle davon, wie ich oft mit w...2025-05-1623 minHERZ AUF, TON AN!#14 HERZ AUF – TON AN! – Dein Traum wartet auf dich!Vom Zweifeln, Aufstehen und Losgehen
14 HERZ AUF – TON AN! – Dein Traum wartet auf dich!
In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich über etwas, das uns alle verbindet, unsere Träume.
Manchmal schlummern sie still in uns nicht, weil wir unglücklich sind, sondern weil uns der Mut gefehlt hat, ihnen wirklich zu folgen.
Auch ich war glücklich, doch tief in mir gab es diesen Traum, den ich lange weggeschlossen habe.
Aus Angst, aus Unsicherheit, aus lauter “Was wäre wenn…?”
In dieser Folge erzähle ich dir, warum echte Erfüllung beginnt, wenn du...2025-05-0224 minHERZ AUF, TON AN!#13 HERZ AUF - TON AN! - Zwischen Himmel und ErdeVon Konzerten, Abschieden und den kleinen Wundern des Lebens
13 HERZ AUF - TON AN! - Zwischen Himmel und Erde. Von Konzerten, Abschieden und den kleinen Wundern des Lebens
Manchmal reiht sich das Leben nicht logisch aneinander – es fühlt sich eher an wie ein Mosaik aus Momenten, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben und doch tief verbunden sind. In dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich euch mit auf eine Reise voller Gegensätze: Von einer imposanten Schiffstaufe des TUI Mein Schiff Relax über ein Konzert von Robbie Williams, das mehr war als nur Musik...2025-04-1829 minHERZ AUF, TON AN!#12 HERZ AUF - TON AN! - Vergessen und doch unvergessenMeine Uroma und die Macht der Erinnerung
12 HERZ AUF - TON AN! - Vergessen und doch unvergessen – Meine Uroma und die Macht der Erinnerung
Meine Kindheit war geprägt von Wochenenden bei meinen Großeltern – drei Generationen unter einem Dach, voller Liebe, Geschichten und kleiner Rituale. Doch eines Tages begann meine Uroma zu vergessen. Erst Kleinigkeiten, dann Gesichter. Irgendwann erkannte sie mich nicht mehr.
In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich über die besonderen Erinnerungen, die in kleinen Dingen – wie alten Knöpfen – weiterleben. Über das schmerzhafte Erleben, wenn ein geliebter Mensch noch da ist u...2025-04-0417 minHERZ AUF, TON AN!#11 HERZ AUF - TON AN! - Zuhören – Die leise Kunst, die Verbindung schafft
11 HERZ AUF - TON AN! - Zuhören – Die leise Kunst, die Verbindung schafft
Wann hast du das letzte Mal wirklich zugehört? Nicht nur genickt, nicht nur auf deine Antwort gewartet, sondern dein Gegenüber wirklich gehört? In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich darüber, warum ein ehrliches „Wie geht’s dir?“ so viel mehr sein kann als eine Floskel und wie echtes Zuhören uns einander näherbringt.
Zuhören bedeutet mehr als nur Worte aufnehmen – es ist eine Sprache der Liebe, ein Schlüssel zum Verständnis. Ich teile meine Geda...2025-03-2118 minHERZ AUF, TON AN!#10 HERZ AUF - TON AN! - Die Macht unserer Gedanken: Warum Urteile mehr über uns sagen als über andere.
10 HERZ AUF - TON AN! - Die Macht unserer Gedanken: Warum Urteile mehr über uns sagen als über andere.
Ein einziger Satz kann ein Leben lang nachhallen. Vielleicht hast du selbst schon einmal erlebt, dass eine beiläufige Bemerkung dich tief getroffen hat oder dass du über jemanden geurteilt hast, ohne seine Geschichte zu kennen. In dieser Folge spreche ich über die unbewussten Urteile, die wir fällen, die Macht unserer Gedanken und was sie über uns selbst verraten. Ich teile persönliche Erlebnisse, die mich geprägt haben, und stelle die Frage: Wer willst du in fünf oder...2025-03-0720 minHERZ AUF, TON AN!#9 HERZ AUF - TON AN! - Frieden beginnt in dir. Wie dein inneres Leuchten die Welt verändert
9 HERZ AUF - TON AN! - Frieden beginnt in dir. Wie dein inneres Leuchten die Welt verändert
In dieser Folge von Herz auf, Ton an geht es um eine der wichtigsten Fragen überhaupt: Wo beginnt Frieden wirklich?
Mein Mann Torsten hat mir ein Zitat von Reinhard Mey gezeigt, das mich tief berührt hat:
„Je kaputter die Welt draußen, desto heiler muss sie zu Hause sein.“
Das hat mich zum Nachdenken gebracht.
Wir leben in einer Welt voller Hektik, Unsicherheiten und Konflikte. Nachrichten, Social Media, der Alltag … alles scheint la...2025-02-2123 minHERZ AUF, TON AN!#8 HERZ AUF - TON AN! - Sucht, Schicksal & Stärke
8 HERZ AUF - TON AN! - Sucht, Schicksal & Stärke
Achtung Triggerwarnung!
In dieser Folge spreche ich über Drogen, Süchte, Tod und auch Selbstmord. Wenn dir das zu viel ist, darfst du diese Folge gerne überspringen.
Ich spreche über meinen Onkel, der lange Heroin abhängig war und es leider auch nie mehr aus der Sucht heraus geschafft hat. Viele denken immer noch, dass Drogen Immer nur in „schlechten“ familiären Verhältnissen vorkommen, aber das ist ein Irrglaube. Süchte und Drogen machen nicht vor einem gesellschaftlichen Status halt. Es kann jeden betreffen. Jeder 10. in...2025-02-0722 minHERZ AUF, TON AN!#7 HERZ AUF - TON AN! - Glaub an deine Träume, Dein Leben, Deinen Weg!
7 HERZ AUF - TON AN! - Glaub an deine Träume, Dein Leben, Deinen Weg!
In dieser Folge von Herz auf Ton an, spreche ich darüber, was es bedeutet, an die eigenen Träume zu glauben und den Mut aufzubringen, sie auch zu leben. Träume sind der Motor, der uns antreibt – doch oft stehen uns Zweifel, Ängste oder die Meinung anderer im Weg. Ich teile meine persönliche Reise und warum ich überzeugt bin, dass Arbeiten nur, um Geld zu verdienen, nicht der richtige Weg sein muss. Es geht darum, sich nicht in einem Leben einzurich...2025-01-2419 minHERZ AUF, TON AN!#6 HERZ AUF - TON AN! - Die Hoffnung stirbt zuletzt! Eine Reise durch Ungewissheit und Stärke
6 HERZ AUF - TON AN! - Die Hoffnung stirbt zuletzt! Eine Reise durch Ungewissheit und Stärke
In der heutigen Folge von HERZ AUF, TON AN! teile ich eine tief persönliche Geschichte, die mich und meine Familie nachhaltig geprägt hat. Es ist die Geschichte eines Sommers voller Ungewissheit, Angst und großer Stärke. Im Jahr 2008 stand ich vor der wohl größten Herausforderung meines Lebens, als meine Tochter Anna plötzlich schwer krank wurde. Wir durchlebten eine Zeit voller Höhen und Tiefen, von der Suche nach einer Diagnose bis hin zur langen Reha, die uns d...2025-01-1023 min
HAND AUFS HERZ#144 HAND AUFS HERZ - Sichtbarkeit, Hörbarkeit und authentisches Networkmarketing – mit Claudia Wargenau
HAND AUFS HERZ - Sichtbarkeit, Hörbarkeit und authentisches Networkmarketing – mit Claudia Wargenau
In dieser Folge von Hand aufs Herz spreche ich mit der inspirierenden Claudia Wargenau über Sichtbarkeit, Hörbarkeit und ihre Erfahrungen im Networkmarketing. Claudia startete bei Ringana, einem Network, das – wie sie sagt – sie gefunden hat. Als Ausgleich zu ihrem ersten Business in der Baubranche bietet ihr das Networkmarketing die Möglichkeit, sich selbst zu verwirklichen.
Wir sprechen über die größten Hürden im Networkmarketing, wie den Glaubenssatz "Das ist doch ein Schneeballsystem", und warum Claudia überzeugt ist, dass Network die Zukunft ist. Es...2025-01-0637 minHERZ AUF, TON AN!#5 HERZ AUF - TON AN - Weihnachten und der Zauber des Neuanfangs
5 HERZ AUF - TON AN - Weihnachten und der Zauber des Neuanfangs
Weihnachten – eine Zeit, die sich immer anders anfühlt als der Rest des Jahres. Es ist eine Zeit der Ruhe, aber auch des Nachdenkens. In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich über die leeren Stühle am Weihnachtstisch und die Menschen, die uns geprägt haben, aber nicht mehr bei uns sind. Wie finden wir die Balance zwischen Verlust und Neuanfang?
Oft sind es die kleinen Gesten, die Großes bewirken können. Wir urteilen so schnell ohne dabei hinter die Kuli...2024-12-2716 minHERZ AUF, TON AN!#4 HERZ AUF, TON AN! - Wenn Trauer Liebe wachsen lässt!
4 HERZ AUF, TON AN! - Wenn Trauer Liebe wachsen lässt!
In dieser Folge von „Herz auf, Ton an“ nehme ich euch mit auf eine ganz besondere Reise – die Geschichte meines Seelenhundes Enzo. Ein Hund, der nicht nur ein treuer Begleiter war, sondern auch ein Lehrer, ein Freund und ein Teil meines Herzens.
Ich erzähle euch, wie Enzo in mein Leben kam und warum unsere Verbindung so einzigartig war. Wir sprechen über die tiefen Lektionen, die er mir beigebracht hat – über Geduld, Liebe, Vertrauen und das unbeschreibliche Gefühl, bedingungslos angenommen zu werden. Enzo war mehr als...2024-12-1320 minHERZ AUF, TON AN!#3 HERZ AUF, TON AN! Das Eichhörnchen und der Klamottenfimmel: Wie Mode uns prägt
3 HERZ AUF, TON AN! Das Eichhörnchen und der Klamottenfimmel: Wie Mode uns prägt
Alternativer Titel: Ein Eichhörnchen-Pullover und die Suche nach Zugehörigkeit
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Herz auf, Ton an! Heute nehme ich euch mit auf eine Reise durch meinen Kleiderschrank – aber nicht nur den heutigen, sondern vor allem den meiner Erinnerungen. Was hat ein selbstgestrickter Eichhörnchen-Pullover von meiner Oma mit meinem Selbstbewusstsein zu tun? Und warum habe ich mich jahrelang nicht getraut, Rosa zu tragen?
Heute spreche ich über die Macht von Meinunge...2024-11-2917 minHERZ AUF, TON AN!#2 HERZ AUF, TON AN! - Wenn die Welt für einen Moment still steht.
2 HERZ AUF, TON AN! - Wenn die Welt für einen Moment still steht.
In dieser Folge von nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Reise – zu Momenten, in denen die Welt für mich stillstand. Der 5.12 hat mein Leben gleich zweimal unerwartet angehalten und mir gezeigt, wie entscheidend es ist, auch in stürmischen Zeiten die Ruhe zu bewahren. Von meinen Tagen als Klassensprecherin bis hin zur Elternratsvorsitzenden habe ich immer gelernt, meine Stimme zu erheben. Doch manchmal sind es gerade die leisen Augenblicke, die uns am meisten lehren. Lasst uns gemeinsam darüber spreche...2024-11-1520 minHERZ AUF, TON AN!#1 HERZ AUF, TON AN! - Der Podcast
#1 HERZ AUF, TON AN - Der Podcast
Alles fing mit dem Film „Good Morning Vietnam“ an…
Good Morning, Vietnam erzählt die Geschichte des Radiomoderators Adrian Cronauer, der mit Humor, Musik und unkonventionellen Ansichten die amerikanischen Truppen im Vietnamkrieg aufheitert und gleichzeitig die Absurdität des Krieges hinterfragt.
Der Film hat mich inspiriert und nun möchte ich euch inspirieren.
Willkommen zu „Herz auf, Ton an“! Ich bin Claudia Wargenau, 54 Jahre jung, voller Energie, Lebenserfahrung und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren gehe ich an der Seite meines „Jackpots des Lebens“ – wie ich meinen wunderbaren...2024-11-0113 minHERZ AUF, TON AN!HERZ AUF, TON AN! - Der Trailer zum Podcast2024-10-3100 min