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Shine OnFolge 65: Das dritte Knie des beinlosen MarcoFokusverschiebungen und alte Eheentdeckung
In dieser Folge sprechen wir über S** mit dem dritten Knie und Claudijas 30-jährige Ehe, in der sie Entwicklungsräume hat und gibt. Wir sind uns sicher, 1848 war eine andere Zeit, es gab damals noch wesentlich mehr Elefantenkühe und andere Befindlichkeiten. Söhne waren nicht die Begleiter von Kindern und souveräne Fußballdiskussionen hatten keinen inneren Kompass. Wichtig waren damals und heute Wertschätzung, Zutrauen und Mitgefühl für Mütter und Nichtmütter, denn Handeln auf aktuellem Niveau, können Menschen immer nur dort, wo ihre Füße stehen. Unser gemeinsamer Nor...2025-08-101h 00
Shine OnFolge 64: Göttlicher NabelschnurzauberBabyschluckauf und Bindungswunder
„Unsere“ Babys sind da! Claudija ist endlich vollverliebte Oma, Anke weggeblödete Tante und entsprechend geistreich ist dieser Podcast. Wir schwelgen im Babyglück und schicken uns bis zu 1000 Babyfotos täglich. Wir staunen ehrfürchtig über „unsere“ Wunder. Wir analysieren blutige Knubbeldinger auf den Babybäuchlein und Stirnfaltenähnlichkeiten. Und wir sprechen über neues Leben, neue Rollen, Konfliktpotentiale mit Großeltern und Wochenbettroutinen. Sicher sind wir uns: Mütter sind der Safe Space für Kinder und es ist das größte Glück für „unsere“ Babys, wenn vorerst keine Trennungen stattfinden. Anke beobachtet, dass Mutterliebe und der au...2025-08-031h 01
Shine OnFolge 63: Besuchszeit von Alex, der VerlosungsköniginDiagnose: Dummspruchallergie
Herzlich willkommen zu einer Folge voller Feingefühl und falscher Diagnosen. Während Claudija ungeschminkt den Zufallsgenerator anwirft und Anke sich, trotz ausbleibendem Milcheinschusses mitten in die babygeleitete Wegblödung stürzt, starten wir viel zu früh in unsere Herbstsaison, in der die Workbookzeit uns und euch wachrütteln wird. Claudija, die Hustinette unter den Technikqueens, schreibt immer mit, liest Gewinnerinnen vor und kennt gefühlte 1000 wertvolle Praxistipps für den Umgang mit Autistinnen, ohne Etikettikettenschwindelei. Mit Alex sprechen wir über Stigmatisierung und Stärkung, über den Mut, im Gegenwind stehenzubleiben und über Begegnung statt Bewertung. Wir fragen u...2025-07-271h 07
Shine OnFolge 62: Tomatenlosigkeit im Bayerischen WaldRealitätsverlust durch Uterusmisstrauen
In dieser Folge träumen wir von unseren Schwangeren, hoffen auf viele Babyhaare und fragen uns, wie diversitätsorientiert moderne Gender Reveal Partys sind. Wir fragen uns auch, wann die ersten Flugtaxis uns Lieferungen von Amazon in den Bauwagen im Bayerischen Wald bringen und wie wir autark leben könnten, wenn wir nicht einmal Tomaten zum Blühen bringen. Einig sind wir uns beim Thema Chatti. Ihn oder sie oder es können wir immer und alles fragen, er oder sie oder es hat immer eine Idee für unser Wildnis Dasein oder rät uns, mög...2025-07-2058 min
Shine OnFolge 61: Toodles Hühnerherzenfest42 Minuten Palatschinkenliebe
Wenn der A380 in Claudijas Garten landet, ist das sehr förderlich für die Schulung der intuitiven Physik – nicht nur bei Kindern. Sollte nach den Schwerkraftanalysen noch Zeit bleiben, kann man von Claudija lernen, wie man Ballmann-Bento-Box-Beifahrerbuffets kreiert. Sicher ist: Hätte Anke ein solches vor einigen Jahren gehabt, wäre der Piepszorn sicher milder ausgefallen. An dieser Stelle wäre zu betonen, dass wir beide Temperament genauso mögen und alle diversen Temperamente gleichermaßen schätzen. Verkratzte Autos hingegen interessieren uns nur, wenn sie zu Gefühlsunterdrückungen führen. Viele Menschen gehen den Weg des gerin...2025-07-131h 09
Shine OnFolge 60: Wir lieben Autisten und unseren Stargast Alexandra HarthNeurodivergenz ist Normalität
Claudijas Bruder war der Vermittler zur neurodivergenten Teilhabe aller Menschen an Alexandras Institut. Alex setzt sich mit Leib und Seele dafür ein, dass authentisch, autistisch und autonom gelebt werden darf. Und sie zeigt uns, wie sehr Entscheidungen zu Befreiungen führen, wenn man keine vorgegebenen Konzepte hat, sondern fühlt. Für uns drei ist Autismus eine andere Art zu leben. Wir lieben Klarheit und Tiefe im Denken. Für uns bedeutet Anders nicht weniger, und wir wünschen uns hochfunktionale, systemische Entlastung aller Menschen, die andere zum Problem machen, weil sie nicht in imaginä...2025-07-0659 min
Shine OnFolge 59: Erinnerungswürdiges KartoffelschälverbotPoolkreiswanderungen zur gelebten Individualität
Anke outet sich als potentielle Bento-Box-Mutter und Claudija gesteht, mit ihrem kleinen Bruder in Punkhöllen gewesen zu sein. Beide sind divers aufgewachsen und leben Vielfalt, weswegen sie oft schwer verstehen, wie man einfältig denken kann. Schließlich wollen alle Menschen dazugehören und geliebt werden. Leider beginnt Stigmatisierung schon bei Squeezies und ungesundem Essen. Aufklärung und Mitgefühl fehlen an allen Ecken und Enden, besonders bezüglich Pädophilie. Denn Bilder im Netz machen es Kinderschändern leicht und durch die Nichtbeachtung der Persönlichkeitsrechte versetzt nicht nur der Grinch Kinder in Panik. G...2025-06-291h 06
Shine OnFolge 58: Menschlichkeit statt KonservenseminareWohlfühlgewichtige Selbstliebelernerei
In dieser Folge berichtet Anke von ihrer Umzugsverschätzung und wie junge Popeyes ihr die überraschend schmerzfreien Wehmutsstunden versüßt haben. Für so manche Entscheidungssprünge im Leben bedeutet Geld nicht alles und Veränderungen kommen mit dem Shuttleservice zum Lernen mit Leib und vor allem Seele. Es ist nicht einfach Traumata zu diagnostizieren und es ist auch nicht immer wichtig. Denn wenn man mit Freunden arbeitet, ist die Freude immer dabei und alleine wohlfühlen hilft beim Seelenheilen. Unkraut, Anke und die Hilfe unserer Männer vergehen nicht, daher ist es auch nicht weiter tragisch...2025-06-2256 min
Shine OnFolge 57: Wir wollen gern erwachsen seinUnterbrecherische Totlachwarnung in der Weihnachtsbäckerei
Heute wird Claudija von Anke liebesgedisst, obwohl sie Geburtstag hatte und vor Rührung weinend mit ihrer Mutter durchs Meer spaziert ist. Zwar hat ihre Familie ihr gehuldigt, doch Anke hat sofort ihre Traumafolgestörung ausgenutzt und sie, wie immer, im Erzählfluss unterbrochen. Traumafolgestörungen entstehen auch in schlechten Krippen und darüber werden wir beide noch viel mehr Gedankenlosigkeiten unterbrechen und Nichtwissen abschaffen. Es gibt Bereiche im Leben, da ist Fühlen wichtiger als evidenzbasiertes Wissen und wir dürfen nicht vergessen: schon oft in der Geschichte der Menschheit wurden gefühlte Wahr...2025-06-151h 09
Shine OnFolge 56: Seekühe und BullerbübauernhöfchenSeekuhgecoachte ignorieren keine Kinder!
Claudija ist in Kroatien und freut sich auf Seekuhcoachings im August, weil sie dann Menschen zeigen kann, wie man in Selbstliebe schwimmt und dabei Eis isst. Bei Anke ist es gerade nicht so lustig, denn sie ist ein wenig krank und denkt, dass sie zu langsam denkt. Dafür nimmt sie sich Zeit, denn ihre Zeit verbringt sie am liebsten mit Tätigkeiten, die ihr Kraft geben. Sie denkt (wenn auch langsam heute), so mancher Mensch habe sich schon zu Tode geschont und das Risiko mag sie nicht eingehen. Vor einer vollen Woche mit Coachings, Ki...2025-06-0852 min
Shine OnFolge 55: Selbstfürsorgeillusion durch SchmerzunterdrückungLieb den doch, der ist doch so nett!
Wir sind uns nicht sicher, ob wir noch Wechseljahresthemen haben oder schon senile Bettflucht. In jedem Fall wissen wir, dass wir mehr Wimpelmenschen für wahren Wandel brauchen, weil die lobbylosen Kinder sonst an Konjuktivitis ersticken. Wir rufen auf zu einem Saturday for Kids, damit Krippen, in denen Kinder nackt am Esstisch sitzen, geschlossen werden. Auch darf Trost nicht länger ein Fremdwort sein. Wir wollen, dass gute Arbeit erwünscht ist und aus angeblichen Verräterinnen Heldinnen werden, damit Urvertrauen wachsen kann und Brillenversicherungen überflüssig werden. Kinder lernen auch durch...2025-06-011h 04
Shine OnFolge 54: Der Ruf der SeminareuleWenn große Kinder gehen und kleine Babys kommen
Claudija ist eine Kaltduscherin und balanciert gerne über die Vagusachse, sofern es die Gabelnarbe an ihrer Achillessehne zulässt. Anke verabschiedet sich von München und beide trainieren weiterhin, wie sie loslassen, was nicht mehr passt. Passend sind auf jeden Fall die vielen Aufenthalte ab Herbst im Lernmeer im Odenwald, und die Seminareule uhut schon in freudiger Erwartung auf alle hybriden und neu-thematischen Angebote, die sie begleiten darf. Selbstverständlich werden auch die Klassiker der Fortbildungen nicht fehlen, doch auch die werden, wie unsere Babys, individuell begleitet und behütet sein...2025-05-251h 02
Shine OnFolge 53: Prokrastinierte LebenschancenWarum der Vagusnerv intuitives Lachen liebt
Nachdem Claudija sich 12 Stunden lang gesundgeschlafen hat, erzählt sie in dieser Folge von ihrer neuen Qualifikation. Sie hat neben ihren 1001 Fort- und Weiterbildungen nun auch noch eine Berechtigung die Partizipative Eingewöhnung nach Prof. Marjan Alemzadeh als Multiplikatorin in die Welt zu tragen. Wie wunderbar das ist, könnt ihr euch sicher denken, wenn ihr an unser Buchbaby denkt. Unser Herz schlägt nämlich nicht nur für Blumensträuße und Muffins der herzallerliebsten Muttertagskinder, sondern für alle Kinder. In den letzten Wochen haben wir viele Projekte abgeschlossen und verabschi...2025-05-1855 min
Shine OnFolge 52: Happy Birthday – Shine On!Großzügige Milliardär*innen für Kinderschutz gesucht
Claudija, noch immer halskrank, freut sich über Zwiebelkandiszuckersaft-Tipps oder andere magische Gebräue, die ihre Achillesbronchien schnell heilen. Heilsam war für uns das Symposium der Stiftung Gewaltfreie Kindheit, denn wir haben erkannt, die besten Frauen der Welt haben sich gefunden und ihre Seelen schwangen im Gleichklang. Es war ein wundervoller, rundum gelungener Tag und Anke hat viel geweint, obwohl ihre Wimperntusche nicht wasserfest war. Unsere Vision wurde zur Mission, die ein unkonventioneller Missionar, in Gestalt des Pfarrer Schießler, mit vui Gfui benannt und erkannt hat. Zusammen stehen wir für...2025-05-1155 min
Shine OnFolge 51: Papam non habemusBrimborium im Wochenbett
In unserem Buchwochenbett fühlen wir uns ein in die Gedanken anderer ein und merken wieder einmal: Das große Thema ist die Salzfassresonanz. Jeder hat eigene Gedanken und eigene Gefühle, und niemand hat Einfluss darauf – außer die inneren Salzfässer. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass wir keine Mitgefühls-Chamäleons sind und wir uns klar für eine kindgerechte und friedvolle Pädagogik positionieren. Wir wissen, wir sind nicht nur auf der Erde, um Papstbeerdigungen zu verfolgen und zu überlegen, wann eine Leiche matschig wird. Wir kennen Menschen, die sich in Schnitzelrechtfertigungen eingerichtet haben und ke...2025-05-0457 min
Shine OnFolge 50: BuchschwangerschaftRandolf rennt und wir haben Buchpresswehen
In dieser Jubiläumsfolge haben wir eine sehr besondere Neuigkeit zu verkünden. Wir sind guter Hoffnung. Wir bekommen ein Buchbaby. „Die Krippenlüge“ erscheint im September im Goldegg Verlag und Ihr könnt sie schon vorbestellen – Links dazu findet ihr unten. Und im September werdet ihr Claudijas Tränen fließen sehen, wenn sie sich beim Unboxing filmt. Anke macht kein Video, sie hat auch keine Buchpresswehen, denn es ist ein Abschied für sie und ein Neuanfang. Im Buch sind jahrzehntelange theoretische und vor allem praktische Erfahrungen verschriftlicht und die Intention war natürlich...2025-04-271h 00
Shine OnFolge 49: Der rasende Randolf und die VollmondbrilleOde an den netten Neid
In dieser Folge rettet der Matheretter unsere Wortwahl, und wir genießen Claudijas Haus am Meer. Trotz gelegentlicher interner Mängel werden wir demnächst im blau folierten Infinity Pool über gewachsene Dörfer und nachhaltigen Tourismus sprechen. Der Pool gehört bald schon Claudija, und das Meer gehört schon immer allen – auch Anke. Sie träumt seit 2008 von einem Lernmeer am Meer, und ganz bald ist das ihre Realität. Wir sprechen darüber, dass der Abschied vom Leben nicht in jedem Fall ein Schicksalsschlag ist. Und wir denken, immer die Wahl zu haben, wi...2025-04-201h 00
Shine OnFolge 48: Paraverbale KuhaugenblickeClaudija singt und Anke lernt fliegen
Wir lieben Jahreszeiten und hassen die Zeitumstellung. Dabei fällt es uns schwer Wörter auszupendeln und wir verstricken uns dabei in Themensprünge und Katzenpullis mit Fledermausärmel. Während wir in diesem Podcast über EMDR-taugliche Handarbeiten philosophieren und lernen dranzubleiben, erkennen wir auch, dass Wolle nicht betrügen kann. Zugleich sind wir der Ansicht, es ist äußerst bedeutungsvoll, zu erkennen, Spickzettelschreiben ist eine fantastische Lernmethode und Wollphilosophie definitiv unterbewertet. Claudijas Vertrauen in die Zurückhaltung ihrer Lehrer bezüglich einer Oberschenkelinspektion ist weder das Ergebnis eines Zufallgenerators noch ihrer Bedürfnisbefried...2025-04-1355 min
Shine OnFolge 47: Stehtischkondome, Smalltalk und blitzende KuhaugenWas haben Karottenbreigläschen mit Schwerlasttransportern gemeinsam?
Heute danken wir unserer Community für das Wurzelgemüse, das unsere Schattenseiten so richtig gut zur Geltung bringt. Wir gestehen, aus Unwissenheit Kinder beim Füttern schon fixiert zu haben und auch Münder haben wir vor über 40 Jahren viele sauber gekratzt. Früher haben wir Karottenbrei in der Mikrowelle erwärmt – heute trinken wir Rote Beete Smoothies zur Strahlenabwehr. Dinge und Verhalten ändern sich zuweilen, doch Ankes Sidolinleidenschaft und Claudijas Autofahraggressionen bleiben bestehen. Ja, wir sind nicht perfekt. Aus diesem Grund wächst Anke gerade ein Herpeshorn, das nur sehr vielleicht g...2025-04-0654 min
Shine OnFolge 46: Was braucht ein Baby?Ziegenhaarbürsten, Handyhalter und gefüllte Brustwarzen
Es gibt wunderbare Neuigkeiten – wir bekommen Babys! Na ja, nicht direkt wir beide aber schon ein bisschen, also fast. Was wir während unserer außerkörperlichen Verwandtschwangerschaften tun, wir machen uns Gedanken über unsere Babys, die nicht unsere sind. Wir überlegen, wo wir wollen, dass sie gebadet werden. Im Eimer oder im Waschbecken. Wir sind uns sicher, wir wollen, dass unsere Babys getragen werden, einfach weil Menschenbabys Traglinge sind. Während Claudija in drei Sekunden fünf Meter lange Tücher kunstvoll knoten kann und in Sachen Babys ohnehin alles weiß, schaut Anke s...2025-03-301h 04
Shine OnFolge 45: Nostalgischer Kaffee, Hardware und DipferlscheißerSpontane Podcasterinnen lieben Wörtersuchmaschinen
Nietzsche und wir sind einer Meinung: Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum und Mahler Sinfonien sind für Fortgeschrittene. Wir beide sind sehr begeistert von Claudijas Kindern, die seit Lebensbeginn ihre eigenen Talente erweitern, ihre Begabungen leben und Interessen verfolgen. Nie wurden sie bestraft und genau deshalb haben sie gelernt, ihre Träume zu leben und dazu sehr gelingende Leben. Anke denkt, diese wertschätzende und dadurch wertvolle Begleitung ins Leben kann nur Eltern gelingen, die ihren eigenen Seelenmüll getrennt haben von den Ideen, die sie von ihren Kindern haben. Wenn sich e...2025-03-231h 02
Shine OnFolge 44: Rasenmähertinder und liebevolle PflegeroboterWann zieht Claus bei Anke ein?
Anke reist zum Arbeiten in den Norden, dabei sind ihr Wettervorhersagen egal. Auf der Fahrt dahin denkt sie über ihren kranken Hund und den Spitzenservice im EDEKA nach. Herr Schmied hatte ihr Lammfleisch zum Hundepreis versprochen und weil sie sich so freut, entschuldigt sie sich sogar beim Putzroboter. Höflichkeit macht das Leben leichter, das denkt auch Claudija. Beide finden es bezaubernd, von lebensfrohen Menschen und charmanten KIs umgeben zu sein, auch wenn letzteren Gefühle fehlen. Spannend bleibt es jedenfalls wenn wir Humanoiden unsere Gefühle als Wegweiser nehmen. Ankes Bockigkeit garantiert dann...2025-03-1654 min
Shine OnFolge 43: Veganes GewissenZuverlässiges Verständnis für Unpünktlichkeit
Freundschaften sind uns wichtig. Wir brauchen Sicherheit und verlassen uns darauf, dass niemand uns ein schlechtes Gewissen machen kann, weil unsere Selbstehrlichkeit dafür zuständig ist. Wir schreiben uns Zettel, mögen Freizeit ohne Terminstress und Anke weigert sich, in Rente zu gehen, auch wenn die Welt zerbricht. Wir beide denken und fühlen, dass es derzeit besonders wichtig ist, freundlich und wahrhaftig zu sein, denn die Welt fordert uns heraus. Ankes egoistischer Beitrag zu innerem Frieden ist ihr inzwischen etablierter Veganismus. Claudija unterstützt Menschen dabei, Realitäten anzuerkennen – ganz altruis...2025-03-091h 00
Shine OnFolge 42: Was bleibt von uns, wenn wir offline sind?Schwerkraftkompetenz und digitale Vollverblödung
Nach einem Spaziergang in der frühlingsschwangeren Natur klebt Anke sich glibberige Fischhautfakepads auf den Augen und spricht mit Claudija über zarte Stoßstangenberührungen. Wir planen ein Gefühlstraining beim Einparken und trainieren dabei heldinnenhaftes Knopfdruckweinen. Neben Notlügen, Fahrprüfungen und unlesbaren Schildern, die kroatische Rockerbräute in tote Winkel treiben, unterhalten wir uns über Wahlergebnisse. Claudija darf in Deutschland nicht wählen, deshalb hat Anke ihre beiden Stimmen dem Kinder- und Tierschutz und dem Weltfrieden geschenkt. Wir versuchen beide, die Gelassenheit entspannter Seekühe mit schrumpeligen Wampen zu imitieren. Glücklich sind wir über...2025-03-021h 14
Shine OnFolge 41: Claudija und das Klopfcoaching mit EMDRGefühlschaotische Kücheninselpsychologie
Wir sind wieder früh aufgestanden und fühlen uns wie befreite Autobahnen mitten in der Nacht. Anke und die Autobahnen sehen alle Sonnenaufgänge, während Claudija ihren Schweinehund in Richtung Nachtarbeit klopft. Wir beide sind Warmduscherinnen, mögen Stille und Yogi-Tee, doch wenn Anke zu lange schweigt, erschrickt sich Claudija, weil sie das Gänseblümchenbuch nicht alleine schreiben will. Voller Wertschätzung für alle Wahrnehmungen müssen sich weder blumige noch faulige Gefühle bei Claudijas EMDR-Sitzungen mehr ins Unbewusste flüchten und auch nicht fragmentieren. Durch liebevolles, bilaterales Klopfen werden alle Integrati...2025-02-231h 05
Shine OnFolge 40: Hund, Katze, Maus und Stargast Diana EichhornDer Hund hat einen guten Grund
Wieder ein Jubiläum und wieder einen Gast. Heute spricht Diana Eichhorn mit uns und Anke hat Herzklopfen. Diana hat 19 Jahre lang die Sendung Hund, Katze, Maus moderiert und dort mit Frettchen, Ratten, Elefanten und Vogelspinnen gekuschelt. Eigentlich wollte sie Tiere vermitteln und das hat sie geschafft, nur besser. Sie hat viel Wissen über Tiere vermittelt und vielen Menschen klar gemacht, Kinder und Tiere sind die größten Schätze und definitiv Schicksalsentscheidungen für Familien. Wir erfahren, man kann mit einem Pferd in einem Wohnungsstall leben, mit Tieren im Bett schlafen und dadurc...2025-02-1655 min
Shine OnFolge 39: Die gute Wut, die Gutes tutHumorvolle Gelbglückvernebelung
Weißt du, Claudija hat Migration und kann gut über sich selbst lachen. Anke findet Humor ist das wichtigste Werkzeug, wenn die Selbstverdammung durch zu viel Wundertastendrückung stresst. Wir beide haben ein Faible für Wut, weil sie gut tut und der Hormoncocktail ein wunderbarer Antrieb ist. Wut kann, aber muss keine Traumafolgestörung sein, denn so mancher Leidensdruck ist selbst gebastelt. Manche werden rot vor Wut und manche können sich durch Atemtechniken oder Autofahrten in ihre Mitte kalibrieren. Nur wenn Ausgeglichenheit die Tarnung ist und das Ich nicht werden kann, weil es Angst vor dem...2025-02-091h 10
Shine OnFolge 38: Selbstmitleid, Rasierklingenwut und Ankes TonsillentraumaKrallenverletztes Kindeswohlgefühl
Beinahe wäre Anke mal Tierärztin geworden, aber ihr massives Mitgefühl kam in die Quere. Wenn schwere Krankheiten im Aufwachraum mitfühlend begleitet werden, ersetzt Händchenhalten so manchen blauen Glitzerball, der wie nutzloser Zuckerguss über zu viel Bockigkeit gegossen wird. Wäre allen klar, dass Empathie gelernt werden muss und Bindung eine Lebensversicherung ist, würden derzeit nicht so viele Menschen unkritisch mit den Wölfen heulen. Egal, ob Mensch oder Tier, alle wollen nur geliebt werden und wenn zu wenig Liebe in den hungrigen Herzen ankommt, hassen Menschen sich selbst und verurteilen sich und a...2025-02-0256 min
Shine OnFolge 37: Auf den Anfang kommt es an!Frühe Bindung, Mitgefühl und Herzenswärme
In dieser Folge überrascht Anke mit ihrer Mitgliedschaft bei der Gesellschaft für frühkindliche Bindung, in der Claudija Gründungsmitglied und Vorständin ist. Nun kümmern sich beide noch intensiver um die Qualität in der frühen außerfamiliären Betreuung und sorgen zusammen für Aufklärung. Claudija betreut seit 40 Jahren Kinder und weiß, deren gefällige Anpassung ist eine Überlebensstrategie und bloßes Funktionieren eine Gefahr für die Individuation. Claudija bildet zudem seit vielen Jahren Fachkräfte und Tagespflegepersonen aus und hat zusammen mit vielen promovierten und habi...2025-01-261h 03
Shine OnFolge 36: Wir lieben Krippen – wenn sie gut sind!Kinderschutz und Persönlichkeitsentwicklung
Wieder einmal sprechen wir vom liebevollen Blick aufs Kind und was Positive Pädagogik mit Qualität, Konzeptionen und Gewaltschutzkonzepten zu tun hat. Und wieder einmal stellen wir fest: Es hängt zu 100% von Erwachsenen ab, wie gut es Kindern in Kitas geht, denn sie setzen all das um, was in all den gefälligen Verschriftlichungen steht. Solange drin ist, was draufsteht, gibt es weder Körperverletzungen noch Seelenprügel und auch keine Verleumdungsklagen. Wenn aber die schlechte Laune mehr wiegt, als das Kindchenschema geht es um mehr als um gelegentlich übergriffiges Fehlverhalten. Wir wünschen un...2025-01-191h 00
Shine OnFolge 35: Delfinzauberei und SchneespurentreueWir wünschen uns Naturgerechtigkeit und Wurzelkinder
Oh, wie wundervoll das Leben ist! Heute sprechen wir über das Glück, weil es so nah liegt. Bei Claudija springen die Delfine fast direkt in die Kaffeetasse und bei Anke knirscht der frische Schnee schöner als die Königin der Nacht singt. Wir denken, dass Naturerlebnisse besser als Psychopharmaka sind und Studien geben uns recht. Anke hatte zwar Todesangst, als die Riesenspinne sie fressen wollte, doch sie ist Teil der Natur und weiß, auch Spinnen und Blindschleichen mit großen Zähnen haben das Recht auf Waldbaden. Wie gut, dass der Verz...2025-01-121h 06
Shine OnFolge 34: Twixkompetenz, Rückschläge und lichtvolle PläneAuf ins neue Jahr mit den Trucker-Shinies!
Wir haben keine Vorsätze, denn wir haben gelernt, für ein gesundes und schlankes Leben braucht man mehr als einen Tag lang Durchhalteenergie. Wir wissen, viel zu viele Menschen verzweifeln an sich und der bindungslabilen Selbstsabotage. Neujahreswünsche sind meist zu groß, zu planlos und Anke denkt, leider auch zu selten vegan. Es ist sehr schwer, eingeschliffenes Verhalten und gelerntes Wording zu verändern, weil Selbstkontrolle viel Energie braucht und der Energierucksack oft schnell leer ist. Es gelingt dann, wenn man gute Strategien hat und sich für Rückschläge nicht se...2025-01-051h 06
Shine OnFolge 33: Wo bin ich und wo will ich hin?Am Ziel vorbei beginnt das Glück
Wir sind uns einig. Weltfrieden beginnt mit innerem Frieden und man kann das Leben nur vorwärts leben. Heute, zum Jahresende, baden wir im Glitzerpathos. Wir freuen uns über unsere Freiheit, sitzen einfach nur da und plaudern. Anke schwelgt in Erinnerungen an ihr Perlenglanz-Seminar bei Quint Buchholz und ist dankbar für das tolle Frieda-Projekt, an dem sie gerade arbeitet. Am liebsten würde sie sofort Geschichten schreiben und von Diana Kohne seelenvoll illustrieren lassen. Claudija weiß, alles, was kommt, hat einen Ursprung und Sinn erkennt man oft erst im Nachhinein. Sie würde...2024-12-291h 03
Shine OnFolge 32: Die Seekuh wohnt hinter der VerzweiflungSelbstliebe, Lippentattoos und Kaiserschmarrn
Heute sprechen wir über Lebensveränderungen, sonnengebräunten Bauchspeck und Selbstliebe. Wir freuen uns über unser Sein und denken, es lohnt sich, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Diesen Umgang kann man lernen, jede*r kann die Seekuh in sich entdecken. Seekühe sind wie Licht, sie vergleichen sich nicht. Sie brauchen keine Titel, sie haben keine natürlichen Feinde und obwohl sie ein minikleines Gehirn haben, sind sie superschlau, knuffig und schnuffelsüß. Wir sind das inzwischen auch, weil wir unsere innere Seekuh gefunden haben und wir können dir das Seekuhland zeigen. Wir kennen all die Selbs...2024-12-221h 06
Shine OnFolge 31: Jesus Geburtstagsparty mit WeihrauchexzessenTrigger unterm Tannenbaum
In Claudijas Wohnzimmer hängt der Kinderhimmel voller Sterne. Die schwangere Maria wandert durch echte Kerzen und über geklautes Moos. Anke feiert ihre beiden Krippen in allen Varianten und schaut schon am 3. Advent auf 1000 echte warmweiße LED-Lichter am künstlichen Christbaum. Manche Menschen feiern sehr eigenwillige Weihnachten. Manche glauben an Jesus, manche an den Weihnachtsmann und manche würden am liebsten im Weihrauch ersticken, während sie sich zwischen güldene, adipöse Engel quetschen. Jeder darf, wie er mag, das ist Freiheit, wie wir sie meinen. Für uns ist Weihnachten das Fest der Liebe, un...2024-12-1553 min
Shine OnFolge 30: Mit Stargast – Trauma Expertin Gunda FreyWir wissen wie Weltfrieden geht!
Heute räumt das traumhafte Trauma-Team mit ein paar Ammenmärchen auf. Traumata sind heilbar, sogar schnell. Traumata bestehen oft aus vielen kleinen Nadelstichen. Trauma Wissen muss Weltwissen werden, wenn wir Weltfrieden wollen. Wenn Traumata sich lösen, kann das Licht wieder durch die Sümpfe der Traurigkeit scheinen, dann haben Erlebnisschatten keine Macht mehr über Kinder und innere Kinder. Dann kann unser Seelenlicht hell und immer heller strahlen, dann wird es warm in den Herzen der Menschen und all den anderen Wesen auf der Erde und allüberall im All. Gunda zelebriert lichtvolles Herzle...2024-12-081h 01
Shine OnFolge 29: Janusz Korczak und die eingeklemmten SeelenRobin Hood-Taktik für wohnungslose Herzensbildung
Heute geht es um kindliche Lehrmeister und Erwachsene, die für die Umgebungsgestaltung junger Eichel- und Dattelpalmenkinder zuständig sind. Janusz Korczak kannte sich damit aus, Anke hat über den Einfluss der Umwelt auf Kinder ihre Dissertation geschrieben und Claudijas Sohn zeigt im Jugendsinfonieorchester das Ergebnis gelebter Wertschätzung und Partizipation. Fakt ist: Der begabteste Mensch kann nicht Geige spielen, wenn er keine Geige hat und Kinder brauchen empathische Menschen, um Empathie zu lernen. Nachhaltiges Lernen braucht Begeisterung, Hingabe und eine Wohlfühlumgebung. In dieser Hinsicht ist Claudija wie Korczak – für Kinder gibt es n...2024-12-011h 04
Shine OnFolge 28: Ein unvergessliches erstes MalFür euch soll´s gelbe Rosen regnen
Beseelt sind wird zurück von unserem ersten SOS (SHINE ON-Seminar). Es wurde uns rückgemeldet, wir hatten mehr Erfolg als 20 Jahre Therapie und die neue Leichtigkeit der selbstwirksamen Sortiererei sei die Verbindung unserer Persönlichkeiten in Kombination mit Coaching, Therapie und Energiearbeit. Wir sind geflashed vom grandiosen Erfolg des SOS. Im alten Gasthaus mit Familienanschluss und beim gemeinsamen Küche aufräumen haben sich Leben verändert. Unsere Teilnehmerinnen haben ihre Traumafolgekompetenzen gefunden und Vergebung praktiziert. Und so glücklich wie Anke über Sidolin und Mikrofasertücher ist, sind Frauen, deren Ängst...2024-11-241h 01
Shine OnFolge 27: Teletubbies, Selbstzweifel und ErleuchtungenWeiterbildungen – schön wie Sonnenschein und Sirenengesang
Es ist vollbracht: die Shinie-Community ist angelaufen und Lichterverhinderer*innen haben keine Chance, Claudija von ihrer 1001sten Trauma Weiterbildung abzuhalten. In dieser Folge zeigen Anke und Claudija wieder einmal, wie wichtig Dankbarkeit ist und warum Püppchen besser in Kernkraftwerken wohnen sollten, als still zu sein. Es geht um Werbejingles und um Sirenengesang. Es geht um das Gute in jedem Menschen und um wasserdichte Wissenschaftlichkeit bei unseren Therapie- und Coachingmethoden. Wir beleuchten, was wir bisher schon alles geschafft haben und warum Burnout definitiv nicht unser Thema ist. Alte Griesgrame, die mürrisch durch...2024-11-171h 02
Shine OnFolge 26: Das Salzfass vor der eigenen HaustürSchuldgefühle sind der beste innere Kompass
Wir haben Silberpodcastjubiläum und zur Feier des Tages beschäftigen wir uns mit eurem Wunschthema „Unzufriedenheit in Kitas“. Auffallend ist, dass, obwohl die erlebte Wirklichkeit und die Wissenschaft klar zeigen, wie schlecht es um die Qualität in Kitas steht, viele Menschen sich in eine Verteidigungshaltung flüchten. Ja, natürlich gibt es auch die Guten. Das sollte der Normalzustand sein. Wir sprechen über geglückte Landungen und missglückte Interaktionen. Wir übernehmen Verantwortung für die guten Fachkräfte, die ihre Nächte durchweinen, weil sie ihre Seelenschätze gerne teilen würden, das...2024-11-101h 04
Shine OnFolge 25: Selbstbestimmter Altruismus kann die Welt rettenDie Antwort auf alles ist nicht 42, sondern Selbstverantwortung
Shinischwesterngespräche sind die schönste Art der Selbstfürsorge – danach kommen Waldspaziergänge, Saunabesuche und Ironie. Heute wird es wieder einmal tief und leuchtend. Biolog:innen wissen, besonders in der Tiefsee leben lustige Leuchtwesen. Ein gutes Beispiel dafür ist Claudija. Sie hat ihre Kindheit und Jugend komplett altruistisch gelebt, war oft im Dunkeln und hat ihre eigenen Bedürfnisse erst entdeckt, als ihre Kinder größer waren. Anke hat sich früh entschieden, ihr Leben an den Bedürfnissen ihrer Großfamilie und ihren Hunden auszurichten. Beide kennen die Untiefen des...2024-11-031h 02
Shine OnFolge 24: Praktisch denken, Särge schenken!Warum Lachen beim Trauern hilft und Gespräche mit Seelen Alltag sein sollten
Allerheiligen ist ein fröhliches Seelenfest, das wissen nur leider viel zu wenige Menschen. In dieser Folge sprechen Anke und Claudija über das Sterben, den Tod und das Leben nach dem Tod. Für die beiden undogmatisch und pragmatisch gläubigen Pädagoginnen ist Tod der ruhige Bruder seiner umtriebigen Schwester Leben. Beide gehören zur Familie Unausweichlich und mit beiden dürfen wir lernen umzugehen. Ohne das Leben gäbe es keinen Tod und ohne den Tod wäre das Leben wertlos. Nobody wants to live forev...2024-10-271h 01
Shine OnFolge 23: Teamtrainings, Fußballfans und nasse SpüllappenVertraute Rücksichtslosigkeiten
Heute wird viel gelacht, wenn das botanische Rindvieh und die Teenagermutti über Telefonate im Zug und unerzogene Fußballfans sprechen. Wieder einmal geht es um ernste Themen und den Beweis, wie leicht Tiefe sich anfühlen kann, wenn Vertrauen die leuchtende Grundlage ist. Claudija und Anke haben haben schon viele Fäkalien von vielen Wänden gekratzt und dabei gelernt, wie man Egozentrismus überwindet und Sachlichkeit als Booster für professionelles Verhalten einsetzt. Vielleicht sind sie deshalb so klar, wenn es um Rücksichtslosigkeiten und Selbstverantwortung geht. Ihre Vorbilder sind Mutter Beimer und Mutter Teresa, weil auch dies...2024-10-201h 02
Shine OnFolge 22: Kita-Burnout und SilbenklatschenVon Stoffservietten und emotionalem Verhungern
90% der Kitas funktionieren nur noch. Wissenschaftlerinnen schlagen wieder einmal Alarm und zweijährige Kinder müssen Silben klatschen. In dieser Folge sprechen Anke und Claudija über jüngste Erlebnisse aus der Praxis. Sie erzählen von leeren Kinderaugen, kleinen Fäustchen und davon, was eine graue Tempobox mit fast erloschenen Kerzen zu tun hat. Wenn du wissen willst, wie Selbstliebe den Weltfrieden wiederherstellen könnte und wie Empathie falsch verstandene Bildungsangebote verhindert, dann hör den beiden zu. Claudija erklärt, welcher Segen in Störgefühlen liegt, Anke weigert sich mit Lowperformerinnen zu arbeiten –...2024-10-131h 05
Shine OnFolge 21: SchwerlastdübelvertrauenSteißbeinfrakturen und Fachkräftemangel
In dieser Folge sprechen die Trendsetterinnen über aktuelle Hängematten-Studien und dumme Entscheidungen in Kitas. Während Claudija, die scheinende Schaukelbotschafterin, in ihrem neuen Hängesessel dem Himmel entgegenschwingt, entdeckt Anke beim Googeln Studien zu neurologischen Supereffekten.
Spätestens jetzt wissen wir: Schaukeln macht schlau – wir sollten überall Hängematten aufhängen, dann wäre die Welt ein friedlicher Ort. Doch zuvor sollten wir Schwerlastdübeln und ihren Monteur*innen vertrauen, damit der Schwebeeffekt seine ganzheitliche Wirkung entfalten kann. Sobald die Füße den Boden verlassen, besteht die Gefahr einer Steißbeinfraktur und genau an dies...2024-10-0658 min
Shine OnFolge 20: Mutterseelenzweisames GottvertrauenSchätzchen Claudija auf dem Weg zur Hausgeburt
O´Zapft is! Das Oktoberfest läuft auf vollen Touren, doch Anke noch Claudija interessieren sich mehr für das Herbstlaub der Kastanienbäume und für Halbgötter in Weiß und ihre Meinungen. Heute sprechen die beiden Frauen einmal mehr über Kinder und Angst. Heute geht es um den Lebensanfang, um Plötzlichkeiten und Planbarkeiten. Auch im Kreißsaal erfahren viele Frauen Gewalt, das war für Anke neulich noch neu. Und jetzt ist Anke der Ansicht, noch viel zu wenige Frauen erfahren Selbstbestimmung im Planschbecken. Diese Folge ist privat und berühren...2024-09-2959 min
Shine OnFolge 19: Wenn der Wecker keinmal klingeltDas Innere Team und das Schweinehunderudel
Während die meisten Menschen und Städte noch schlafen, sind Claudija und Anke schon auf den Beinen – ja, beide stehen tatsächlich um fünf Uhr morgens auf! Claudija sammelt Eicheln und baut Kugelbahnen, weil sie Kinderarbeit tarnt. Anke genießt Sonnenaufgänge im Wald oder das Zusammenlegen der Wäsche. Diese frühen Stunden sind den beiden sehr wertvoll, denn es gibt keinen Lärm, keinen Trubel, nur Stille und gelegentlich einen A380, der donnernd über den Himmel zieht. Güldene Morgenstunden sind für beide der Raum, in dem Kreativität, Produktivitä...2024-09-2257 min
Shine OnFolge 18: Eine friedliche Welt beginnt mit einer gewaltfreien KindheitWenn Seelenprügel Dauertrigger sind
Kinder schwimmen wie kleine Fische im unbewussten Seelenozean ihrer Begleiter*innen. Klingt poetisch? Ja, vielleicht. Doch oft ist es auch erschreckend. Anke erzählt von grausamen Berichten aus Kitas und Claudija erinnert sich an "Wackeldackelmomente", als sie Ankes Bestseller „SEELENPRÜGEL“ gelesen hat. Beide kennen die Gewalt gegen Kinder nur zu gut – und nein, das ist kein Thema, das man einfach bei einem Cappuccino abhandeln kann. Apropos Cappuccino – Wortfindungsstörungen und Wechseljahre gehen Hand in Hand, wie Erwachsene, die Kinder unsanft an der Hand durch die Gegend zerren – beides eher unangenehm, aber Alltag.
Wie also kön...2024-09-151h 03
Shine OnFolge 17: Kinderkrippe vs. Kindertagespflege – oder wie man rohe Eier pelltVertrauensvorschüsse kann man auch geben, wenn man gleichzeitig kritisch guckt.
In der neuen Podcast-Folge unterhalten sich Anke und Claudija über studierte Zahnärzte, Führungszeugnisse und Fingerfarben-Malerei. Claudija, die Expertin in Sachen Kindertagespflege-Ausbildung, packt ihre besten Anekdoten aus dem Alltag aus, während Anke ganz charmant darauf hinweist, dass Beziehungsfähigkeit mit Abstand das Wichtigste in der Kinderbetreuung ist. Es geht um Gruppenstärken und Personalwechsel. Und darum, dass es niemand schafft, Fünflinge allein zu wickeln. Beide sind der festen Überzeugung, dass es vorwiegend um Plätze und nicht wirklich um das Kindeswohl geht. Am Ende des Tages müss...2024-09-0858 min
Shine OnFolge 16: Die Gästin und der PutzpodcastWenn Zimmermädchen das Pfui hinter dem Hui entdecken
Diese Folge ist herrlich unordentlich und gleichzeitig blitzblank – vor allem menschelt sie. Anke hat Claudija in ihre heimischen vier Wände gelockt – und dabei für ein kleines Wohlfühl-Arrangement gesorgt. Aber wer glaubt, hier ginge es nur um Nutella, Blumen und perfekt gefaltete Handtücher, der unterschätzt die Podcasterinnen. Die beiden werfen heute einen schonungslosen Blick hinter die glitzernden Fassaden unserer Lebenswelten. Denn was passiert, wenn das Zimmermädchen entdeckt, dass der Maßanzugträger, der die Welt retten will, nicht mit Toilettenbürsten umgehen kann? Welche schmutzigen Geheimnisse li...2024-09-0156 min
Shine OnFolge 15: Eingewöhnung: Trigger, Trauma, TrampeltiereWas haben dieser Podcast und der Petersdom gemeinsam? Manchen wird es bei Weihrauchgeruch schlecht, anderen bei zu viel Kuchen oder gewaltvollen Abschieden. In dieser Folge diskutieren die über Empathie und Eingewöhnung, wobei uns heute die Praxis mehr interessiert als die Theorie. Während Anke von der Insel der Glückseligkeit spricht, stellt Claudija fest, viel Wissen verhindert oft viel Fühlen. Wenn der Bestätigungsfehler zuschlägt, ist die Hoffnung auf produktive Verunsicherung zum Scheitern verurteilt, weil ich nur sehe, was ich sehen will. Eingewöhnungen müssen individuell gestaltet sein und Eltern müssen zwingend gut über Urvertrauen und Urmisst...2024-08-251h 09
Shine OnFolge 14: Freundschaft - sind Freund*innen Wahlverwandte?Wachstumsfördernde Wortverwechslungen, Ehrlichkeit und Vertrauen
Heute lassen wir uns aufeinander ein und lassen uns sein, weil wir Freundinnen sind. Bei uns war es Liebe auf den ersten Blick und weil wir schon ein wenig alt sind und nicht mehr Cellulite vergleichen, legen wir nun Wert auf Loyalität und auf stabile Anker, die uns aushalten können und wollen. Für uns bedeutet Freundschaft, Freiheit und Austausch, Kokosgeruch am Strand und liebevoll ausgesuchte Geschenke. Freundschaftszeit ist bei Anke qualitativ und weniger quantitativ, auch wenn Frau Doktor den Unterschied womöglich nicht kennt und in dieser Folge noch über andere...2024-08-181h 03
Shine OnFolge 13: Verantwortung – Lust oder Last?Wenn kleine Prinzen Rosen mögen, kümmern sie sich.
Heute sprechen die Wellenzählerin und die Baumbetrachterin über nasse Handtücher und Stockflecken auf Parkett. Sie beschäftigen sich mit der Freiheit, Entscheidungen treffen zu können, über Tierhaltung und Selbstverantwortung, die nachweislich die Lebensqualität erhöht. Claudija erzählt von Familienhund Toodles, und Anke wird ungehalten, wenn Tiere an Kinder verschenkt werden und in der Urlaubszeit an Raststätten Zäunen landen. Es geht um Verantwortung als einen Weg zur persönlichen Freiheit, um Selbstbestimmung und Kreativität als wertvolles Werkzeug, um Entscheidungen zu treffen und Wege zu finden...2024-08-111h 01
Shine OnFolge 12: Lebenslanges Lernen – ein Schlüssel zur Glückseligkeit!Aus Liebe und Lernen wird Liebe zum Lernen.
Claudija liebt ihre Haare und das Dasein als Fels in der Adria. Gerade erntet sie die Früchte ihrer liebevollen Erziehung und hat einen Bruder, der ihr durch seinen Autismus Ruhe gelehrt hat. Anke hat durch ihre drei Schulabschlüsse eine tiefe Liebe zum Lernen entwickelt. Sie betont die Wichtigkeit sozialer Fähigkeiten für ein friedliches Miteinander und ist überzeugt, nachhaltiges Lernen basiert auf Sicherheit und Vertrauen. Die Pädagoginnen sehen Inklusion als ihre selbstverständliche Grundhaltung, die jeden Menschen einschließt und sie hinterfragen, ob sie die Vorbilder sind, die sie...2024-08-041h 02
Shine OnFolge 11: Kommst du schon an oder wackelst du noch?Innere Sicherheit durch Stützräding
In dieser Folge dreht sich alles um Ankommen und Hiersein – ein Prozess, der uns alle auf verschiedenen Ebenen betrifft. Anke, die gerade ihren Bootsführerschein macht, hofft, bald wieder in dem Hafen anzukommen, den sie verlassen hat und nicht mit dem Schädel an der Duschwand zu landen. Ankommen bedeutet für uns weit mehr als nur das physische Erreichen eines Zieles oder einer Duschabtrennung. Wenn wir ankommen, ist ein Weg zu Ende und es beginnen neue (innere) Reisen, für die wir als Proviant die Sicherheit unserer Erfahrungen haben. Für Kinder ist gelin...2024-07-281h 10
Shine OnFolge 10: Zeit für einen Sprung ins Jetzt?Wenn du es eilig hast, gehe langsam.
Wenn du es eilig hast, gehe langsam.
Diesmal beschäftigen wir uns mit Zeit. Wie ist das mit der subjektiven Wahrnehmung von Zeit und wie beeinflussen Zeitverschiebungen und Pünktlichkeitsdruck unser Leben? Warum ziehen sich manche Momente wie ein ausgekauter Kaugummi und warum rast Anke durch ihr Leben? Wir klären, warum intelligente Menschen sich nie langweilen, sprechen über die 3-Sekunden-Regel und warum das Hier und Jetzt immer wieder Claudijas Lieblingsmoment ist. Es erwarten Euch Fragen wie: Was haben lachsfressende Bären, Rhabarber und kaputte Autos mit unserer Wahrnehmung von Zeit...2024-07-211h 06
Shine OnFolge 9: Ist Urlaub eine Kompensation der Zeit, die man unterm Jahr nicht hat?In dieser Episode tauchen Anke und Claudija tief in ihre jeweilige Seekuhidentifikation ein und fragen sich: Ist Urlaub ein Projekt, das man abhaken muss, eine Zeit für die Erholung, eine Prioritätensetzung oder vielleicht nur ein weiterer Stressor? Die Podcasterinnen sind sich einig: Wir nehmen uns überallhin mit und die innere Mitte ist weder unter Palmen noch in der Arktis zu finden. Es geht um Ankes Campingtrauma und um ihre 25 noch ungelesenen Bücher. Es geht um Claudija, die sowohl die spiegelglatte Adria als auch Ruhe beim Paddeln auf ihrem SUP-Board um 5 Uhr morgens genießt. Ihr erfahrt, dass Kreuz...2024-07-141h 04
Shine OnFolge 8: Vergebung - das ultimative Tool der Selbstbestimmung!Die Wohlfühloase im Dauerjammertal ist für uns keine Option.
Vergebung - das ultimative Tool der Selbstbestimmung!
Die Wohlfühloase im Dauerjammertal ist für uns keine Option.
Auch wenn es die süßeste Rache ist, glücklich zu sein, führt der Schlüssel zum Seelenfrieden nachts durch den dunklen Wald der Vergebung. Wie gut, wenn man dann ein Shini ist und das innere Licht die äußeren Wege beleuchtet. Vergeben bedeutet dabei weder zu vergessen noch zu verzeihen. Es ist viel mehr das Gefühlsmanagement von Schuld und Scham.
Das ist die innere Arbei...2024-07-071h 06
Podcast Kindertagespflege037: Auf den Anfang kommt es an - Was sagt die Gesellschaft für frühkindliche Bindung zum Thema Eingewöhnung?In Folge 37 spreche ich mit Claudija Stolz. Sie ist Pädagogin, systemische Beraterin, EMDR Coach, Dozentin, Podcasterin, Tagespflegeperson und Mutter.Zudem ist sie im Vorstand der Gesellschaft für frühkindliche Bindung e.V. – Auf den Anfang kommt es an.Claudija erzählt uns in dieser Folge, wie die Gesellschaft entstanden ist, welche Ziele und Visionen sie verfolgt und wie du selbst als UnterstützerIn tätig werden kannst.Außerdem sprechen wir über die partizipatorische Eingewöhnung, über den Eingewöhnungsprozess und du erhältst einige Tipps von Claudija, die dir in deinem Alltag...2024-07-0147 min
Shine OnFolge 7: Was ist dein Warum?
Jeder Mensch hat Talente, Begabungen und Aufgaben – sie zu finden macht zufriedener als 1000 Handtaschen es jemals könnten.
Erfahre in dieser Folge, weswegen Tante Anna den Film »Der Exorzist« aus dem Keller holt und warum der Schmetterlingseffekt wichtig für dein Leben ist. Wir sprechen über Begabungen und Interessen, über Selbstverantwortung, Freiheit und die Bedeutung von Talentscouts. Lausche unseren Worten und du wirst wissen, wie du dein Licht anzünden und deine Talente entdecken kannst. Öffne die Tür, wenn du hinauswillst, finde dein IKIGAI und verändere das, was nur du verändern kannst. Wenn du magst, entsch...2024-06-301h 00
Shine OnFolge 6: Beim Alt werden verschieben sich Bäuche und PrioritätenWarum die Schwerkraft und der BH von Frau Wirts inspirieren können!
Gandalf ist weise und hat weiße Haare. Claudija findet sich schon morgens schön und liebt technische Herausforderungen. Anke hat Glibberdinger unter den Augen und schnitzt keinen Hartkäse mehr. Alle drei legen größten Wert auf innere Kräfte, werden immer älter und mit jedem Jahr gelassener. In dieser Folge geht es ums Altwerden, um fehlende Geldautomaten und um Altersdiskriminierung. Wir sprechen über die Erschlaffung der Haut und die Entstehung von Geschichten, die der Körper schreibt. Gerade weil die wilde Partyzeit des Lebens vorbei ist, bekom...2024-06-2346 min
Shine OnFolge 5: Man hört nur, was man hören will!Selektive Wahrnehmung
In dieser Folge geht es – oh Wunder 😉 – um Kinder, um Bindung, um Lernen und Begeisterung. Wir sprechen über selektive Wahrnehmung, zerschnittene Nacktschnecken, über die Familie Sonnenschein und wie man durch Jonglieren Kindern Strafen erspart. Ihr erfahrt, warum Entwicklungstabellen mehr verunsichern, als helfen und warum Sex mit 17 genauso wenig verpflichtend ist, wie die Benutzung von Hummergabeln. Claudija erzählt, wie sie es geschafft hat, ihre Kinder nie zu bestrafen, Anke überlegt, ob man sich seine Trigger selbst gebärt.
Und wir gestehen beide, im Affekt auch schon mal ein Arschloch gewesen zu sein.2024-06-1659 min
Shine OnFolge 4: Vertrauen, Vergebung, Dankbarkeit – welche Werte tragen dich?Was brauchen wir, damit wir Menschen sie selbst sein lassen können?
Was brauchen wir, damit wir Menschen sie selbst sein lassen können? Kommt es auf die Haltung an? Wie werden Kinder resilient und warum ist Anke dankbar für Wasserleitungen und Humor?
Wir sprechen darüber, was der Tod am Geburtstagstisch zu suchen hat und über ein Miteinander durch gelebte Feinfühligkeit. In dieser Folge geht es um ein Leben in inklusivem Frieden und was Claudija an der Basisgemeinde Wulfshagener Hütten und bunten Tüchern toll findet. Wir überlegen, wie Kreativität dabei helfen kann, anst...2024-06-0952 min
Shine OnFolge 3: Angepasste Kinder sind lerngehemmte Kinder!Wie die Partizipatorische Eingewöhnung Verbindung schafft.
Was haben Claudijas und Ankes Vorbilder Corie ten Boom und Jane Goodall mit Potenzialentfaltung zu tun? Warum lernen Kinder oft weniger, als sie eigentlich könnten? Was passiert in einer Kinderseele, wenn Erwachsene dauergestresst sind? In dieser Folge geht es um Abschiede, Persönlichkeitswachstum und Bindungsbedingungen. Wir verraten Euch unser liebstes Eingewöhnungsmodell und wer die beste Kinderdolmetscherin ist.
Partizipatorische Eingewöhnung Kartenset und Buch Link
https://www.partizipatorische-eingewoehnung.de/
Claudia Schwarzmüller - Die Kinderdolmetscherin - Fischer
https://www.amazon.de/-/en/Claudi...2024-06-021h 00
Shine OnFolge 2: Glückliche Menschen haben dreckige Fenster!Selbstfürsorge!
Willkommen zur zweiten Folge SHINE ON! Erfahrt, warum glückliche Menschen dreckige Fenster haben und warum Anke und Claudija niemals zusammen in die Sauna gehen werden. Erfahrt, was es mit dem Still Face Experiment und Spiegelneuronen auf sich hat und welche Rolle Thomas D und Elke Heidenreich im Leben der Podcasterinnen spielen. Legt die Füße hoch, vergesst den Fensterputz und genießt die Zeit!
Mehr von Anke und Claudija unter:
Mehr erfahren: https://www.ankeelisabethballmann.de/
https://www.stiftung-gewaltfreie-kindheit.de/
https://www.claudijastolz.com/
https://fruehe-bindung.de/2024-05-2644 min
Shine OnFolge 1: Kinder haben keine Lobby und Anke hat keine Ahnung von Fußball!
In der ersten Folge lernst du Claudija und Anke ein wenig kennen. Du erfährst, dass Gewalt in jeder Kita vorkommt, Kinder keine Lobby haben und Familienorientierung kein politisches Statement ist.
Mehr erfahren: https://www.ankeelisabethballmann.de/
https://www.stiftung-gewaltfreie-kindheit.de/
https://www.claudijastolz.com/
https://fruehe-bindung.de/2024-05-1655 min
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Ressource oder Handicap: Fokus Frühkindliche Bindung
Du möchtest weiter über dich selbst hinauswachsen? - Entdecke SELF, unser 4-Monats-Empowerment für Weltveränderer wie dich!: https://freymut-academy.com/self/
Tagesmutter, KiTa oder doch lieber Supermama? - Was braucht es, damit kleine Menschen mit Power ins Leben starten? Und was steckt dahinter, wenn dir mal wieder richtig der Geduldsfaden reißt?
Was du tun kannst, um Kinder bestmöglich zu begleiten und welche Folgen eine missglückte Beziehung mit sich zieht, das und noch viel mehr erklären dir Bindungsexpertin und Pädagogin Claudija Stolz und Gunda Frey in einem offenherzigen Podcast-Gespräch!
Info's zu Claudija Stolz:
Hier finde...2023-06-1153 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#9 Umsetzen30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Schau mal, wann der letze Podcast war. Genau im August. Und guck mal der Titel des Podcasts. Das war eine willkommene Vorlage für Uwe, mein Ego. Er hat mich gut abgehalten weiter an der Umsetzung zu arbeiten. An meinem Traum. So viele Ausreden, die kann ich gar nicht alle aufführen. Es geht mir auch so, möchte ich damit zum Ausdruck bringen. Stell Dich mal ganz nah an eine Wand. So mit der Nase direkt davor. Was siehst Du? Nicht viel oder? Nun geh mal einen Schr...2022-01-0717 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#8 Josip, mein Geschenk!30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Heute krame ich mal ganz tief in die Erfahrungskiste und teile mit Euch einen wichtigen Teil meiner Vita. Ich möchte Euch von einem ganz großem Geschenk berichten. Einem Geschenk, von dem ich nur 30 Jahre nicht wusste, dass es Eines ist. Es hat viel damit zu tun, was wir in unserer Kindheit und Jugend für Storys abspeichern und wie wir es schaffen uns in der Verstrickung zu halten. Unglaublich aber wahr, was wir so über uns denken stammt aus den Überzeugungen, die wir in der Vergangenheit durch...2021-08-0825 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#7 Komm mein inneres Kind, wir gehen nach Hause30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Nun haben wir so viel über das Ego gesprochen. Über die innere Stimme, die den ganzen Tag irgendetwas quakt und immer ganz genau weiß, wie es gehen soll, immer eine Meinung hat und den Kurs bestimme will. Und ja auch bestimmt. Wenn wir uns klar machen, dass wir ferngesteuert sind von unseren eigenen Programmierungen, kann das zunächst einmal unwirklich erscheinen und ja, vielleicht auch Angst machen. Ich finde es jedoch wunderbar. Damit haben wir ja auch die Gewissheit, dass wir unser Leben mitbestimmen können und eben auch w...2021-08-0130 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#6 Bring Deine Gefühle nach Hause - liebe den Konflikt30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Heute spreche ich weiter über Konflikte und wie wir uns darüber freuen dürfen, wenn wieder welche auftreten. Ehrlich, früher dachte ich immer, dass es schwer ist sich mit Menschen auseinander zu setzen, ich wollte immer, dass alles möglichst harmonisch ist und Konflikte eher umgehen. Was kann ich machen, dass es in bestimmten Situationen gut bleibt oder wieder gut wird? Ich bin mir sicher, dass Du das auch kennst.2021-07-1817 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#5 Ski foan mit Uwe30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns an, wie ich es umgesetzt habe mein Ego -den ich Uwe nenne- kennen zu lernen und die Strippen an denen er zieht wirklich zu erspüren. Ich wollte endlich wissen, warum ich Dinge nicht durchhalte die mir doch so wahnsinnig viel bedeuten. Was stecken da für Gefühle hinter, was für Mechanismen. Was das mit Ski foan zu tun hat? Hör rein, ich freu mich auf Euch.
Eure Prinzessin2021-07-1122 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#4 diese andere Stimme30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Letzte Woche haben wir uns angeschaut, warum so viele Menschen und auch Du und auch Ich so vehement an Dingen festhalten, die sie eigentlich gar nicht mehr wollen und sich so im Unglück und im Mangel halten. Kennst Du das? Überleg bitte kurz, gibt es irgendetwas das Du in Deinem Leben verändern würdest, wenn Du Dir etwas aussuchen könntest und die absolute Sicherheit hättest, dass es funktioniert? Mein Wunsch war und ist es Bücher zu schreiben, Menschen zu begeistern und ortsunabhängig zu sein…...2021-07-0412 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#3 Das Essen ist immer für mich da!30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Hast Du Dir einmal die Frage gestellt, warum Du und ich und die meisten Menschen da draußen so sehr an Dingen festhalten, die sie eigentlich gar nicht mehr wollen?
Schön, dass Du Dir wieder die Zeit nimmst Dir mein Geschenk an Dich anzuhören. Achte darauf ob es etwas gibt mit dem Du mitgehst, wo Dein Herz anspringt und Du Dir sagst, ja… genau! Da lohnt es sich dann näher hin zu schauen. Das Herz genau in diese Richtung zu öffnen und Du wirst sehen, dass gan...2021-06-2715 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#2 Der Hinkelstein und das Klippan Sofa.30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Eines wunderschönen Tages bei Ikea - Ich möchte heute nicht mir Dir über die Dramen sprechen die sich im Schwedischen Möbelhaus abspielen. Sie möchte Kerzen - er Hot Dog´s - wenn ich ehrlich bin, ich möchte auch immer Hot Dog´s und bitte ein Eis! Und die Zimtschnecken, wenn sie noch warm sind…. Da springt mein Belohnungssystem direkt an.
Doch heute erzähle ich Euch von der Last des Hinkelsteines und wie er das Symbol der Prinzessin wurde. Was das Symbol bedeutet und wie alle...2021-06-2020 min
Inneres Kind. Podcast. - Prinzessin Hinkelstein#1 Das Ego mag keine Veränderung.30 Jahre morgen - am Ego vorbei führt auch ein Weg.
Herzlich Willkommen zu Deinem Podcast von Prinzessin Hinkelstein. Schön, dass Du Dir dieses Geschenk machst. Ein Geschenk aus ganz tiefem Herzen für Dich und Deinen Weg. Eine Inspiration, eine Idee. Ich weiss wovon ich rede, wenn es um das erkennen und ändern von ganz tiefen Prozessen geht. Früh essgestört und den Stempel „Adipös“ auf der Stirn. Immer auf der Suche nach dem Glück habe ich mich unbewusst im Mangel gehalten. Aus ganz eigener Kraft bin ich da raus und habe erkannt, dass schon immer...2021-06-1320 min
Prinzessin HinkelsteinDie Lösung kann ganz einfach sein. Teil 2Hör mal wie es der Prinzessin ging
Wie geht es weiter mit der kleinen Prinzessin? Was hat sie gebraucht um aus dem Hamsterrad aus zu steigen?
Was für eine Rolle spielt das innere Kind und wie wird die Last der Hinkelsteine geringer?
Hör rein! Ich freu mich auf Dich.
Deine Prinzessin2021-04-1521 min
Prinzessin HinkelsteinDie Lösung kann ganz einfach sein.Hör mal wie es der Prinzessin ging Teil 1
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
• wie sehr das innere Kind eine Rolle spielt, ohne das Du es ahnst.
• welche Auswirkungen kann das haben
• und warum es so wichtig ist es zu erkennen!
Hör rein und lass und los gehen.
Deine Prinzessin!2020-12-1420 min
Prinzessin Hinkelstein1 x Currywurst Pommes für mein inneres Kind bitte!Prinzessin Hinkelstein Podcast
Na, da habe ich gerade eben noch vom inneren Schweinehund gesprochen und da macht er sich doch einfach bei mir breit. Aber nicht mit mir! Heute gibt es einen neue Podcastfolge. Ich nehme Dich mit auf die Reise der kleinen Prinzessin. Heute lenke ich bewusst auf die einzelnen Schritte, auf den Mechanismus hinter unseren Aktionen.
Hör rein und mach Dich auf den Weg.
Deine Prinzessin Hinkelstein2020-05-2414 min
Prinzessin HinkelsteinUwe - mein innerer SchweinehundMach Dich auf den Weg!
Na, hat sich Euer innerer Schweinehund schon gemeldet? Gerade am Anfang eines Jahres liegt er auf der Lauer und wartet auf seien Auftritt. Heute spreche ich genau über diese Stimme in uns, die uns so gerne auf den „richtigen“ Weg zurück führt.
Am Ende des Podcasts seid Ihr einen ganzen Schritt näher an Eurer Selbstdisziplin und merkt wie viel Freude es macht das Steuer seines Lebesnsschiffes wieder in der Hand zu halten.
Also los! Du weisst was Du eigentlich möchtest, was Dich wirklich glücklich macht und Du weisst sog...2020-01-1022 min
Prinzessin HinkelsteinZIRBmein Ernährungskompass
In der heutigen Folge stelle ich Euch Z I R B vor.
Z uckerfrei
I ntervall
R egional
B io
Mein Konzept zur Leichtigkeit2019-11-1919 min
Prinzessin HinkelsteinIntervallfastenWarum es die Geheimwaffe ist
Kennst Du das, Du möchtest unbedingt abnehmen. Du weist sogar wie es geht aber die Umsetzung klappt einfach nicht.
Heute erfährst Du warum das Intervallfasten den absoluten Durchbruch bringt.
Ich freu mich auf Dich!
Deine
Prinzessin Hinkelstein2019-10-3113 min
Prinzessin HinkelsteinSelbstwert - Raus aus der KomfortzoneWie denkst Du über Dich?
Thema heute: Selbstwert - Raus aus der Komfortzone
Wie denkst Du über Dich? Wie beeinflusst Dein Selbstwert, Deine Gedanken über Dich, Deine Realität?
Ich erzähle Dir in dieser Folge von meinen drei wichtigsten Tools.
Ich freue mich, dass Du dabei bist.
Prinzessin Hinkelstein2019-10-2513 min
Prinzessin HinkelsteinDu bist die Summe Deiner ErlebnisseIch fasse noch einmal zusammen
Folgst Du schon der neuen Serie von Prinzessin Hinkelstein?. Wie kommt das Klippan Sofa auf meinen Rücken? Was macht es dort und wie werde ich es wieder los? Was hat das alles mit dem inneren Kind zu tun?
Prinzessin Hinkelstein erzählt vom Prozess der zur Leichtigkeit führt. Ein gewinnbringender Content für Deinen Weg. Schön, dass Du dabei bist.
Thema heute: Ich fasse noch einmal zusammen;)
Wir sind die Summe unserer Erfahrungen und in jedem von uns befindet sich die subtile Botschaft der Erwartung anderer an uns. Wir leben so, wie d...2019-09-2018 min
Prinzessin HinkelsteinDu bist die Summe Deiner ErlebnisseFrequenzen. Wie ich es schaffe umzuschalten - sofort und egal auf welchen Sender
Folge der neuen Serie von Prinzessin Hinkelstein. Wie kommt das Klippan Sofa auf meinen Rücken? Was macht es dort und wie werde ich es wieder los? Was hat das alles mit dem inneren Kind zu tun?
Prinzessin Hinkelstein erzählt vom Prozess der zur Leichtigkeit führt. Ein gewinnbringender Content für Deinen Weg. Schön, dass Du dabei bist.
Thema heute: Frequenzen. Wie ich es schaffe umzuschalten - sofort und egal auf welchen Sender
Stellen wir uns vor, wir senden auf einer bestimmten Frequenz.
Diese...2019-09-1320 min
Prinzessin HinkelsteinDu bist die Summe Deiner ErlebnisseDarf ich vorstellen: UWE! mein innerer Schweinehund
Vor vier Jahren habe ich Uwe kenne gelernt. Uwe lebt schon lange mit mir und steuert heimlich und unbemerkt
mein Lebensschiff. Nur nicht ganz in die Richtung, die ich möchte.
Erfahre heute wer Uwe ist und wie ich ihm auf die Schliche kam.
Schön, dass Du da bist.
Liebe Grüße
Prinzessin Hinkelstein2019-08-3113 min
Prinzessin HinkelsteinDu bist die Summe Deiner ErlebnisseFolge der neuen Serie von Prinzessin Hinkelstein. Wie kommt das Klippan Sofa auf meinen Rücken? Was macht es dort und wie werde ich es wieder los? Was hat das alles mit dem inneren Kind zu tun?
Prinzessin Hinkelstein erzählt vom Prozess der zur Leichtigkeit führt. Ein gewinnbringender Content für Deinen Weg. Schön, dass Du dabei bist.2019-08-2317 min
Prinzessin HinkelsteinDu bist die Summe deiner ErlebnisseDeine Programmierungen erkennen
Wie kommt das Klippan Sofa auf meinen Rücken? Was macht es dort und wie werde ich es wieder los? Was hat das alles mit dem inneren Kind zu tun?
Prinzessin Hinkelstein erzählt vom Prozess der zur Leichtigkeit führt. Ein gewinnbringender Content für Deinen Weg. Schön, dass Du dabei bist.
2 Deine Programmierungen erkennen
0.30 kurze „Klippan“ Einführung
1:50 die „Killos“ als emotionale Last betrachten
2:20 deine Träume
3:30 es geht nicht, weil…
9:17 wir sind Vorbilder
10:12 Kompensation von Verhaltensweisen
10:30 Angst
13:00 Übung2019-08-1617 min
Stefan Rieth Podcast - Einblicke in Neurozentrierte neuroaffektive BerührungWIE DEIN INNERES KIND DICH AN DIE HAND NIMMT - Teil 2Kinder-Blüte – wie geht das? (Werbung / Link) Ich finde der beste Weg ist, wenn wir Du bei dir anfängst und realisierst, dass: Du hast immer ein Kind an Deiner Seite. Egal ob Du selber Kinder hast, Deine Kinder schon groß sind oder Du mitten in der Kleinkindbegleitung steckst: Dein Inneres Kind ist immer da Egal wo Du in Deinem Leben stehst. Heute bekommst du rund um das Thema des inneren Kindes einige Antworten und zusätzliche wichtige Frage...2019-08-1400 min
Prinzessin HinkelsteinWie kommt das Klippan Sofa auf meinen Rücken? Was macht es dort und wie werde ich es wieder los?Die Geschichte vom Klippan Sofa
1 Die Verbindung zu mir
0:36 Wie kommt das Klippen Sofa auf meinen Rücken?
1:18 Verbindung zum inneren Kind
2:30 Frühe Erlebnisse, Geburt und fehlende Nestwärme
4:40 Emotionale Sicherheit = Nahrung
5:23 Das Essen ist immer für mich da
6:45 Emotionale Bedürftigkeit
9:19 Was hätte ich gebraucht?
9:56 Wer schaut hinter die Fassade?
10:10 Essen ist nicht das Thema
10:50 Das Sofa auf dem Rücken
12:30 Das Gehirn ist plastisch und immer formbar
13:27 Beispiel
16:34 Lösungs...2019-08-0921 min
Prinzessin HinkelsteinDas Leben ist kein PonyhofWarum wir unser inneres Kind erst mit an Bord holen müssen
Das Leben ist kein Ponyhof
Warum wir unser inneres Kind erst mit an Bord holen müssen
Ich war selbst auf der Suche nach meinem Weg, meiner Antwort.
Warum schaffe ich nicht aus der Sucht heraus zu kommen, obwohl ich es doch unbedingt will?
Welche Programmierungen stecken in uns und warum?
Mögliche Ursachen.
Was meiner Meinung nach wirklich hinter den Blockaden steckt.
Ich möchte mit dieser Folge einladen einen Blick auf meinen Weg zu werfen.
Stelle mir Deine Fragen dazu oder lass...2019-07-2621 min
Prinzessin HinkelsteinEnergien durch andere Menschen in Deinem UmfeldMit welchen Menschen umgibst Du Dich?
Deine Realität, Dein Erfolg hängt immer auch von den Menschen ab, mit denen Du Dich umgibst, auch wenn Du ein „Einzelkämpfer“ bist
Egal wie Dein Gegenüber tickt, es wirkt auf Dich
Gib Dir das Recht Dich mit guten Beziehungen zu umgeben
Gibt Dir die Beziehung Kraft?
Übernimm die Verantwortung
Wie kommen kraftvolle Beziehungen in Dein Leben?2019-07-1921 min
Prinzessin HinkelsteinZurück in die ZukunftEine Frage die mir häufig gestellt wird ist, wie ich es schaffe mich von Situationen nicht so beeinflussen zu lassen. Besser gesagt, wie ich es schaffe den Blick auf das Wesentliche zu richten.
Erlebnisse, die wir in unserem Leben machen und zwar seit Tag 0, sind in uns gespeichert. Eine Situation wird als Bild mit Gefühlen gekoppelt abgespeichert. Erleben wir im Leben ähnliche Situationen, sucht unser Gehirn in Windeseile nach einem bereits abgespeichertem Bild. Das Gefühl von Damals bekommen wir im Heute auf das Tablett und reagieren nicht mehr der Situation angemessen.
Begeben wir uns dann besser wieder „zurück...2019-07-1232 min
Prinzessin HinkelsteinIst Erfolg Glückssache?Eine spannende Frage, die ich mir immer wieder stelle.
Ist Erfolg Glückssache?
Eine spannende Frage, die ich mir immer wieder stelle.
Warum haben manche Menschen Erfolg und manche nicht? Obwohl sie die gleichen Vorraussetzungen haben?
Ist Erfolg doch nicht reine Glückssache? Aber was ist es dann?
Hört Euch den neuen Podcast von Prinzessin Hinkelstein an und findet es heraus.2019-07-0519 min
Prinzessin HinkelsteinKommunikation - so ziemlich das Wichtigste, oder?Wie findet Kommunikation statt? Auf welchen Ebenen? Was kommt wirklich beim Gegenüber an?
Noch viel wichtiger: wie kommuniziere ich mit mir? Welche Folgen hat das? Warum?
Habe ich eine Möglichkeit das zu beeinflussen oder gar zu ändern?
Freut Euch auf eine tiefe und inspirierende Podcastfolge von Prinzessin Hinkelstein2019-06-2821 min
Prinzessin HinkelsteinStagnation - was nunFutter für Uwe - meinen inneren Schweinehund
Kennst Du das? Egal was Du machst, es geht nicht weiter? Gramm für Gramm geht es mal hoch, mal runter?
Fragst Du Dich auch, wofür der ganze Mist? Resignation auf ganzer Linie?
In meinem Podcast heute erfährst Du, dass es mir ganz genau so geht und wie ich da raus komme. Woher
kommen diese Gedanken, die nichts mehr im guten Licht lassen? Wie hältst Du Dich weiter bei der Stange? Woher
nimmst Du die Kraft und Ausdauer zum weiter machen?
Wir sprechen über de...2019-06-2125 min
Prinzessin HinkelsteinWarum Diäten scheitern müssenWas zum abnehmen wirklich zählt
Hattest du auch einen Neujahrsvorsatz abzunehmen und hast wie jedes Jahr nach ein paar Tagen oder Wochen die Motivation verloren?
Erfahre in diesem Podcast warum wir an dieser Art von Ziel immer wieder scheitern und wie der bessere Weg aussieht.2019-06-1424 min
Prinzessin HinkelsteinDie Struwwelliese - eine kritische BetrachtungUnsere ganze Programmierung erzählt in einem Kinderbuch
Der Start in´s Leben - alles ist offen
Erziehung und die Hand die Dich füttert
Der Sinn unserer „Festplatte“
Angst, Enge, Unsicherheit. Gefühle die wir alle kennen.
Erkennen und Anschauen
Übernimm die Verantwortung
Der Weg zurück zu uns - es lohnt sich so was von!2019-06-0728 min
Prinzessin HinkelsteinÜbernimm Verantwortung - sonst kommst Du aus der Nummer nicht raus!Verantwortung übernehmen ist ein zentrales Thema. Eigentlich ist es DAS Thema.
Übernimm Verantwortung - sonst kommst Du aus der Nummer nie raus
Verantwortung übernehmen, ist ein zentrales Thema. Eigentlich ist es DAS Thema.
„Wie jetzt? Ich soll auch noch verantwortlich sein für mein Gewicht?“
Hör Dir an, warum es sich auf ganzer Linie lohnt, einmal darüber nach zu denken.
Meine Erfahrung
Wie unser Gehirn Pfade der Gewohnheiten bildet
Was es bedeutet Verantwortung zu übernehmen
Verantwortung zwischen Dir und deinem Umfeld
Jetzt bist du dran: Übernehme die Verantwortung
2019-05-3115 min
Prinzessin HinkelsteinPrinzessin Hinkelstein relaunchedDie erste Episode mit einem Blick hinter die Kulisse
Die erste Folge aus dem neuen Podcast von Prinzessin Hinkelstein.
Inhalt:
Worum es bei Prinzessin Hinkelstein geht
Wie Prinzessin Hinkelstein entstanden ist
Was mich mit ihr verbindet
2019-05-2713 min