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Claudio Kichise
Shows
Claudio kichise
Como saímos do fechamento p um crescimento de mais de 100%
Muito disso foi a mudança do Mindset da empresa. Como não teríamos tempo para desenvolver uma base de colaboradores, fomos buscar profissionais que pudessem nos ajudar.
2021-06-21
06 min
Claudio kichise
Procrastinação pode acabar com seu Negócio
Quando vc entender que procrastinação é um processo, vc vai pensar melhor antes de deixar para depois uma decisão difícil. Pois isso pode levar seu Negócio a fechar as portas.
2021-06-21
04 min
Claudio kichise
Você não consegue atingir um Alvo que não pode ver
As vezes o óbvio precisa ser dito. Mas mesmo assim as pessoas não o fazem.
2021-06-21
06 min
Claudio kichise
Você é bom em Desculpas
Nossas desculpas convencem pessoas, inclusive a nós mesmos. Mas não mudam as histórias.
2021-06-21
06 min
Claudio kichise
O medo que mata o seu sucesso
Como o medo pode estar te impedindo de alcançar patamares muito diferentes que vc vive hoje.
2021-06-17
04 min
Claudio kichise
Trabalhe para Aprender
Pessoas que apenas trabalham por dinheiro, são pessoas que não passam muito disso. Ganhar escala e chegar a valores significativos precisa ser mais inteligente nessa aplicação. Se associe, trabalhe nas áreas que possam gerar valor futuro para vc, mesmo que esse ganho imediato não seja significativo. Ex. Trabalhar numa empresa de mkt por um valor pequeno para aprender o mecanismo e os impactos que esse setor pode trazer para um negócio.
2021-06-17
03 min
Claudio kichise
Os Ricos não trabalham por dinheiro, o dinheiro trabalha para eles
Quebrar alguns bloqueios metais não é um processo fácil. A base que foi construída na sua mente é quase uma verdade absoluta, que seus pais colocaram. Se vc não conseguir romper isso, sempre terá a desculpa dessa informação como bengala. Ex. Para que investir eu poderia ter minha casa própria. Perdi dinheiro, poderia pelo menos ter comprado um carro.
2021-06-17
04 min
Claudio kichise
Quebre o ciclo da pobreza! Entenda o que é Ativo e Passivo
Esse é uma das chaves mais importantes para quebrar o ciclo da pobreza. Entenda isso que vc estará no caminho certo!
2021-06-17
06 min
Claudio kichise
Use o tempo ao seu favor
Desperdiçar o tempo apenas passando por ela é algo que muitos fazem. Não evoluem, não são curiosos em melhorar algo e isso acaba te deixando preso a uma etapa da evolução. Desenvolver isso é lento e doloroso pois necessita à disciplina de manter uma linha de decisão por um tempo que pode parecer longo. Pois vc vai ser muito criticado, mas quando isso der seus primeiros resultados sua força fica estabelecida e a velocidade começa a melhorar.
2021-06-13
05 min
Claudio kichise
Como anda sua prática
Existem muitos conteúdos com informações importantes a nossa disposição. O problema é que o nível de execução é péssimo eu diria sofrível. E é exatamente isso que faz a diferença!
2021-06-13
03 min
Claudio kichise
Entenda que vc está sendo preparado p seu futuro
E esse futuro é vc quem decide como vai ser. Ficar reclamando das mesmas coisas é demonstrar a todos que vc é incapaz de evoluir. Quer que as coisas mudem, ENTÃO MUDE VC PRIMEIRO!!
2021-06-13
02 min
Claudio kichise
Pensamento de segunda ordem
Quando fazemos pensamentos simples sobre algo podemos ter problemas nessa execução. Agora se pensarmos como no xadrez 2 ou 3 movimentos a frente e mais envolver sua equipe nisso a velocidade e eficiência melhora.
2021-06-13
03 min
Claudio kichise
O que vc prefere!?
Uma renda fixa ou variável!? As duas tem seus ponto negativos e positivos, mas qual faz mais sentido para você!?
2021-06-09
04 min
Claudio kichise
Crie rotinas simples
Esse processo vai te ajudar a ter mais clareza em suas decisões e alivia o estresse do dia a dia.
2021-06-09
02 min
Claudio kichise
Qual auto imagem vc anda construindo
Isso pode fazer diferença em sua vida e no seu Negócio.
2021-06-07
02 min
Claudio kichise
Por que acordar na hora que vc determinou é importante
Para educar e disciplinar seu cérebro. Quando vc determinar alguma coisa ela será cumprida.
2021-06-07
02 min
Claudio kichise
Sua interferência pode estar te atrapalhando
Muitas vezes enxergamos situações dentro de nossas empresas que acabamos interferindo diretamente no processo, não “educamos” nossos colaboradores para fazer a coisa certa. Trabalhe na causa e não apenas situação.
2021-06-07
02 min
Claudio kichise
Nao tenha medo de ser diferente, tenha medo de ser igual a todos
Muitas vezes a minha vontade era ser igual a todo mundo. Mas no mundo dos negócios precisamos pensar e ser diferente dos demais.
2021-06-03
05 min
Claudio kichise
Vc está caminhando p o futuro olhando no retrovisor
Nesse audio falo um pouco sobre ter cuidado ao ficar olhando o passado e tambem ficar imaginando o futuro.
2021-06-03
02 min
Claudio kichise
Pare de segurar pequenas situações
Apesar de leve ele vai ficar pesado, nesse exercício vc vai entender porque precisamos nos livrar dessas pequenas coisas.
2021-06-03
03 min
Claudio kichise
Como anda seu time
Precisamos cuidar do nosso time, exigir e disciplinar para que ele tenha uma entrega que vc deseja, sendo exigente na entrega de resultados. Mas precisamos organizar de uma forma inteligente o bem estar dela.
2021-06-03
03 min
Claudio kichise
Por que é tão difícil criar bons hábitos
O problema está na recompensa, quando falamos em maus hábitos a recompensa é imediata. E no caso dos bons hábitos isso é mais demorado.
2021-06-03
02 min
Claudio kichise
Cuidado com as referências
Cuidado com as referências que vc pega. Talvez ele te confunda ainda mais sua cabeça e sua equipe. Uma das primeiras etapas a serem feitas é organizar a casa, para depois avançar.
2021-05-28
03 min
Claudio kichise
Cuidado com os discursos envolventes
Preste muita atenção para quem promete de mais e usa palavras difíceis. Eles estão tentando se mostrar mais do que são. Então tenha cuidado com o canto da sereia.
2021-05-27
02 min
Claudio kichise
Construa pontes na Crise ou barreiras
Cada opção vai te trazer resultados incrivelmente diferentes. Veja o que faz sentido para vc e caminhe para onde quer chegar. Isso pode acelerar ou retardar sua caminhada.
2021-05-27
02 min
Claudio kichise
Viagem da sua vida
As vezes podemos levar mais pessoas com a gente, mas ninguém pode faze lo por nós. O tempo e a qualidade dessa viagem vai depender do seu planejamento para isso.
2021-05-27
02 min
Claudio kichise
Onde anda seu foco
Muitas vezes isso determina para onde vai seu Negócio.
2021-05-27
03 min
Claudio kichise
Diferença do Teimoso x Persistente
A única diferença é que o persistente não desistiu do seu sonho e continuou até dar certo. O teimoso tentou várias vezes mas desistiu.
2021-05-27
03 min
Claudio kichise
Goste de ter sucesso
Pessoas que tem sucesso podem compartilhar e ajudar muito mais pessoas. Então não seja egoísta em apenas pensar em vc! Tenha o máximo de sucesso possível!!
2021-05-27
02 min
Claudio kichise
Pressão q acelera o processo
Tem pessoas que não gostam de sofrer pressão, e isso dificulta a mudança. Para acelerar esses processos vc precisa entender que isso é necessário.
2021-05-22
03 min
Claudio kichise
Algumas das minhas falhas
Criar expectativas em pessoas que de alguma forma investíamos tempo e dinheiro para desenvolve las e que no final geravam decepções.
2021-05-22
03 min
Claudio kichise
A direção é mais importante que a velocidade
Não adianta estar na velocidade máxima indo na direção errada. Vc vai levar muito mais tempo que gostaria.
2021-05-22
01 min
Claudio kichise
Por que gosto de andar com dinheiro
Vai te dar segurança e melhorar seu gerenciamento financeiro.
2021-05-22
04 min
Claudio kichise
Focado na Solução
Quando vc foca em algo aquilo expande. Foque na solução!
2021-05-17
03 min
Claudio kichise
Qual seu padrão. Otimista ou Pessimista?
Se vc seguir forte para uma dessas formas seu Negócio vai ter problema. O interessante seria ter no seu Negócio as duas, otimista e pessimista, isso traria o equilíbrio.
2021-05-16
03 min
Claudio kichise
Não seja Egoísta
Se vc tiver mais sucesso vc vai poder ajudar mais pessoas.
2021-05-16
03 min
Claudio kichise
Talvez aquilo que vc não gosta seja a chave p seu sucesso
Muitas vezes tem coisas que não gostamos de fazer, mas se pararmos para pensar talvez seja exatamente isso que nos impede de ter o resultado que gostaríamos.
2021-05-16
03 min
Claudio kichise
Por que pensar no longo prazo
Vc precisa dar tempo para se desenvolver como empreendedor e com isso ajustar seu produto ou serviço para que ele seja aceitável ao mercado. Assim no longo prazo vc consegue equilibrar suas expectativas.
2021-05-16
03 min
Claudio kichise
Franquia!?
Adquirir uma marca consolidada ajuda a ter uma base inicial melhor. E ai vc pode se concentrar nas vendas.
2021-05-16
02 min
Claudio kichise
Mentalidade
Aonde está focado sua mente ela se expande.
2021-05-16
02 min
Claudio kichise
Onde está sua atenção
Num evento de mágica eles nos distraem colocando nossa atenção em algo que não seja importante. Cuidado para vc não fazer isso na vida real!
2021-05-12
01 min
Claudio kichise
Melhora contínua
Se vc melhorar um pouco todos os dias em direção ao que quer, a transformação vai incrível. Mas vc precisa colocar esse processo na sua rotina.
2021-05-05
02 min
Claudio kichise
Quando vc passa a ser mais um no grupo
Escolha bem as comunidades que vc vai participar. Ela pode influenciar em sua vida.
2021-05-05
02 min
Claudio kichise
Ter gratidão a quem tentou te prejudicar
Talvez essa pessoa que vc tem mágoa ativou um gatinho de mudança para uma vida melhor.
2021-05-05
01 min
Claudio kichise
Quem é que vc vai querer ser agora
Sabendo de algumas coisas, vc pode determinar seu futuro!
2021-05-04
03 min
Claudio kichise
Fracasso é vc ter a vida que não gostaria por medo
Já pensou!? Daqui a 10 anos olhar para ao seu redor e dizer que não era essa vida que gostaria de ter. E pior, saber que boa parte dessa culpa foi por medo!
2021-05-04
03 min
Claudio kichise
Treine sua mente
Exercite sua mente para chegar onde deseja
2021-05-02
03 min
Claudio kichise
Supere o medo
Você pode ter um salto em sua vida
2021-05-02
04 min
Claudio kichise
Apenas dizer que quer não basta
As pessoas falam muitas coisas, mas as ações sobre os mesmos temas são muito baixas.
2021-04-28
02 min
Claudio kichise
Quando o principal produto não está na sua cara
As vezes depois de andar bastante com seu projeto ou negócio, vc acaba percebendo uma outra oportunidade que quem sabe pode ser maior do que o negócio original.
2021-04-28
02 min
Claudio kichise
Meta Anual para depois a diária
Para criar a rotina diária vc primeiro precisa definir aonde quer chegar esse ano. E depois trazer isso para o dia a dia!
2021-04-28
02 min
Claudio kichise
Dar exemplo é mais forte que palavras
Um jeito diferente de pensar sobre as coisas que passam pela sua vida. Respeito pelas coisas dos outros, traz respeito para vc mesmo.
2021-04-28
04 min
Claudio kichise
Como ser um Fracassado profissional
Siga esses passos e logo vc vai perceber que os resultados realmente não aparecem
2021-04-27
04 min
Claudio kichise
Quando vc pensa mais na chegada
Cuidado para não ficar pensando apenas no objetivo final e esquecer de que a jornada é longa. E vc vai precisar dessa energia para quebrar as barreiras que estarão no seu caminho.
2021-04-27
03 min
Claudio kichise
O que vc consome de conhecimento?
Isso pode aumentar ou tirar sua energia para onde vc quer ir e de alguma forma acabar prejudicando suas metas e objetivos.
2021-04-26
02 min
Claudio kichise
Conhecimento colocado em prática
Ter Resultados é colocar em prática os conhecimentos adquiridos repetidamente.
2021-04-26
02 min
Claudio kichise
Tempo e dinheiro p comprometimento
Dependendo da fase que vc se encontra vc vai precisar de uma ou de outra. Ou quem sabe as duas que seria a mais interessante.
2021-04-26
02 min
Claudio kichise
Quem quer da um jeito, quem nao quer da uma desculpa
Ao montar equipes cuidado com os profissionais da desculpa
2021-04-26
01 min
Claudio kichise
Quanto vc tem de reserva para seus gastos!?
Quando iniciei minha reservas eram negativas, eu tinha várias contas com limites para não deixar elas estourarem. 20 anos depois tenho reservas para pelo menos 2 anos. Mas na construção de uma reserva de 50 anos. Fácil!? Claro que não, mas o meu objetivo é esse!
2021-04-26
03 min
Claudio kichise
O processo do fracasso e erro
Não é fácil mas no meu entender é importante que eles passem pelo processo da dificuldade, isso de alguma forma vai fortalecer a pessoa. Se não serão uma geração de bebês chorões hiper dependentes do papai ou da mamãe. Já pensou!? Chegar aos 30/40 anos de idade dependente financeiramente ou estruturalmente dos pais.
2021-04-26
03 min
Claudio kichise
Tempo e sua Importância
Muitas vezes quando jovens não damos tanta importância ao tempo. Ele parece estar ao nosso favor, mas à medida que avançamos começamos a perceber o quanto valioso ele é. A final de contas, não podemos comprar adquirir ou multiplica lo, apenas usar ele da melhor forma.
2021-04-26
03 min
Claudio kichise
Geração Miojo
É uma geração que quer tudo para ontem. Não tem paciência e noção que as coisas importantes levam tempo para serem construídas. Querem resultados sem se preocuparem se aquilo vai se manter em pé.
2021-04-25
02 min
Claudio kichise
Marcadores de Mudança
As vezes usar gatilhos de mudança são interessantes. Eu uso alguns e me ajudam a não esquecer por que estou usando aquilo e me trás de volta para meus objetivos.
2021-04-22
02 min
Claudio kichise
Remédio para ansiedade
O tempo é um ótimo remédio para isso, mas ter metas e objetivos vai te alinhar para onde realmente quer chegar.
2021-04-21
01 min
Claudio kichise
Incerteza do novo
Muitas vezes temos insegurança do que desconhecemos, mas isso pode ser uma oportunidade para fazer melhor aquilo que sabíamos. Não é uma tarefa fácil, mas é um exercício que precisamos fazer.
2021-04-19
02 min
Claudio kichise
Por que domingo é um dia importante
É o dia que vc pode organizar sua agenda da semana e se quiser colocar pequenas metas para que aos poucos vc chegue nas maiores.
2021-04-18
02 min
Claudio kichise
Do que você é feito!?
Se vc for um desses caras que não tem tempo ruim, disposto a dar o melhor para sua empresa ou negócio parabéns!! Vc não é da geração de Bundas Mole que gostam de se vitimizar!! Esses guerreiros que eu quero comigo!
2021-04-18
02 min
Claudio kichise
Não existe conforto na zona de crescimento
Quando decidir crescer esteja preparado para o desconforto de fazer coisas que não fazia antes. Críticas serão constantes, e isso vai mexer no seu emocional a ponto de vc pensar se vale a pena. O que posso dizer para vc, é que tudo em que vc acredita vale a pena cada esforço que fizer.
2021-04-18
02 min
Claudio kichise
Perdendo de 4 x 0 e agora!?
Para vencer essa partida não adianta jogar na defesa, voce vai ter que atacar. Transferindo isso para nossos negócios, diria que não adianta ficar reclamando ou fazendo ações paliativas como mandar alguns embora ou dar férias para todos. Precisamos achar alternativas de receitas nem que para isso vc precise investir para abrir um novo canal de venda.
2021-04-18
02 min
Claudio kichise
Construa Pontos em sua Vida
Assuma responsabilidades em sua vida isso vai te gerar um ponto de conhecimento. Talvez essa ação não te traga grandes resultados, mas será possível no futuro vc olhar para trás e ligar esses pontos e construir algo maior em sua vida!
2021-04-13
01 min
Claudio kichise
Devo ter Plano B!?
Tudo na vida depende daquilo que vc quer e como quer fazer isso. Eu tenho um único Plano A, o que não me impede de ter vários negócios em segmentos diferentes.
2021-04-09
02 min
Claudio kichise
BOPE (batalhão de operações especias)
Quando entendemos que iremos passar por algo arriscado precisamos dos melhores perto. Na vida empresarial é assim também, principalmente nesse momento e na áreas críticas onde precisamos decidir.
2021-04-08
02 min
Claudio kichise
Cuidado para não voltar ao “Normal”
Essa pandemia criou uma oportunidade única, que é sair da zona de conforto e recriar conceitos. Quem sabe negócios que jamais seria vistos se não fosse essa crise. Mas cuidado para não querer voltar ao ritmo pré pandemia.
2021-04-06
03 min
Claudio kichise
Cuidado com o que vc diz para sua mente
Como nossa mente precisa de ajuda para alinhar o que queremos e o que já não desejamos mais. Ser mais claros com isso por encurtar muitos anos, ou quem sabe uma vida inteira de frustrações.
2021-04-05
02 min
Claudio kichise
Ganhar vem antes do gastar
Depois investir e então gastar mas dentro de um orçamento que faça sentido no longo prazo.
2021-04-05
02 min
Claudio kichise
Sonhar é importante, mas transforme isso em objetivos
Tire os sonhos da cabeça e coloque em prática
2021-04-05
02 min
Claudio kichise
Bons hábitos tornam o tempo seu aliado.
O tempo vai passar do mesmo jeito. Então por que não usa lo ao nosso favor!
2021-04-05
01 min
Claudio kichise
Quem diria que falhar te tornará alguém de sucesso
Você precisa quebrar essa ideia de que a decisão que tomar tem que acertada na primeira vez. Pelo contrário quem faz acontecer erra muito mais, e isso faz com que possa achar o caminho do resultado que tanto vc quer.
2021-04-02
03 min
Claudio kichise
Os ricos não trabalham por dinheiro
Eles trabalham por resultados e esses resultados que trazem mais riquezas
2021-04-02
02 min
Claudio kichise
Qual o Valor das coisas!?
Para começar a primeira pessoa que tem que notar valor ao seu produto ou negócio é você!
2021-04-02
08 min
Claudio kichise
Problema financeiro não se resolve com dinheiro
A mudança da sua filosofia financeira é que realmente muda sua vida.
2021-04-02
01 min
Claudio kichise
Apesar de não termos certeza precisamos confiar
Hoje não existe uma certeza, e sim várias duvidas. Mas de alguma forma precisamos confiar na liderança.
2021-04-01
02 min
Claudio kichise
Sempre manter o radar ligado para geração de novas receitas
Com essa pandemia aprendemos que não podemos menosprezar canais de receitas. Até outro dia, no nosso caso, o delivery era um canal de poucas vendas e por isso não dávamos atenção. Hoje ele é o único canal de vendas, lição apreendida agora não abaixar a guarda sobre isso e abrir mais canais de venda, mesmo que seja pequeno.
2021-03-31
02 min
Claudio kichise
O resultado não vem, sente que está parado!?
As vezes as ações demoram para ganhar força e mostrar resultados. Continue a trabalhar focado e mantenha a frequência. Se não desistir o resultado aparece!
2021-03-30
04 min
Claudio kichise
No mundo dos negócios podemos estar pendendo dinheiro ao não ouvir as pessoas
Um dos grandes problemas corporativos é quando as informações vem de uma pessoa que vc não tem uma boa afinidade. Isso traz ruídos nas conversações e os resultados são muito desanimadores. E talvez o problema esteja em você, que não quer escutar!
2021-03-30
01 min
Claudio kichise
Velocidade de Decisão e Ação
O ideal seria tomar decisões rápidas e Certas, mas essa é a tal fórmula de 1 Milhão de dólares. Não sabemos, mas mesmo assim precisamos decidir para que caminho seguir.
2021-03-29
02 min
Claudio kichise
Reflexão sobre conselhos
Dizem por ai que se conselho fosse bom não se davam de graça e sim seriam cobrados. Vamos de alguma forma refletir nas informações que nos chegam, porque pode ser que para nós as ações tomadas tenham que ser diferentes.
2021-03-29
03 min
Claudio kichise
Boa notícia você vai viver mais. A má notícia talvez seu dinheiro acabe antes.
Se vc não parou para pensar nisso, pare e reflita. Se não vc corre o risco de chegar lá na frente precisando do auxílio de alguém e isso para muitos de nós olhar para um cenário desses é algo impensável.
2021-03-29
03 min
Claudio kichise
A capacidade de enxergar algo te faz diferente dos demais
Seja uma pessoa que tem curiosidade de aprender coisas diferentes. Línguas, costumes, culturas, esportes, religiões e negócios também. Tudo isso vai te ajudar a construir uma pessoa de um olhar diferenciado. E consequentemente de maior valor!
2021-03-26
03 min
Claudio kichise
Hoje o problema está sendo as coisas que sabemos.
A solução, capacidade de aprender ou reaprender
2021-03-26
04 min
Claudio kichise
Tomada de Decisão. Por que é tão difícil
Tenha metas e objetivos claros. Trace o caminho que quer realizar, entenda onde vc está (Ponto A) e para onde quer chegar (Ponto B) assim suas decisões ficam mais claras de serem tomadas.
2021-03-24
01 min
Claudio kichise
Claudio kichise (Trailer)
2021-03-19
00 min
Falta de Dinheiro
Pensando em Abrir um Negócio
As dificuldades de definir o que abrir e onde. Duvidas que todos nós passamos antes de definir realmente em que área iriamos trabalhar. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-02-16
37 min
Falta de Dinheiro
Inicio de Negócio
Todo inicio de negócio é dificil, mas tem que entender o que você procura e se está disposto a pagar o preço de ficar nesse negócio até ele dar certo. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-02-07
32 min
Falta de Dinheiro
Trabalhe como a Empresa fosse sua!
Nesse Episódio você vai entender um pouco melhor o ponto de vista do gestor. E se você conseguir mudar essa forma que está pensando agora, pode mudar sua carreira na empresa e quem sabe nos negócios. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-01-29
18 min
Falta de Dinheiro
Sonhe Grande
Qual a importância de saber sonhar grande, como isso influência seu negócio e o rumo que ele vai tomar nos próximos anos. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-01-28
38 min
Falta de Dinheiro
Ganhar mais dinheiro não é a solução
Quando achamos que ganhar mais seria a solução para todos nossos problemas. Com certeza teremos mais um problema a resolver, pois é a filosofia do dinheiro que faz a diferença no longo prazo. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-01-22
44 min
Falta de Dinheiro
Trabalhe como a empresa fosse sua
É uma forma de você ganhar experiencia e se preparar para abrir seu próprio negócio de uma forma remunerada. Use com sabedoria para que não traga problemas que você não consiga resolver. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-01-22
18 min
Falta de Dinheiro
Estudante a Empresário De Repente
Como padrões de comportamentos podem moldar suas ações e impedir com que você consiga evoluir. Quando somos estudantes tudo é muito limitado, inclusive a parte financeira. A forma como nos moldamos para a essas situações muitas vezes ficam enraizadas a ponto de nos prejudicar nos dias de hoje, para que essa mudança aconteça precisamos de algumas medidas para que a evolução chegue ao nível que você deseja. Pois as necessidades e prioridades vão mudando com o passar do tempo. A questão está exatamente nesse...
2021-01-04
50 min
Falta de Dinheiro
O Problema que pode ser a Solução
Muitas vezes estamos concentrados, ou melhor dizendo estressados com o problema em si, dessa forma não conseguimos enxergar ele como um todo. O que nos deixa sem perspectivas de olhar de uma outra forma. Impossibilitando uma análise fora do quadrado do comum. --- Support this podcast: https://anchor.fm/cludio-kichise/support
2021-01-01
35 min