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Pode CrêObrigado, Mas Com Provas: Quando A Gratidão Paga Contas De HospitalSend us a textA palavra é pequena, mas o efeito é imenso: gratidão muda humor, saúde, relações e até o rumo da vida. Partimos de uma base científica sólida, citando pesquisas de Robert Emmons sobre diários de gratidão e seus impactos em sono, energia, dores e generosidade. Depois, seguimos por histórias que iluminam o conceito em três dimensões: hábito que reprograma a atenção, resistência que preserva sentido no caos e reconciliação que cura vínculos cansados.Caminhamos com Janice Kaplan e sua decisão simples de ac...
2025-11-2616 minPode CrêA Preguiça Como Aliada, Descubra a TécnicaSend us a textO que você chama de preguiça pode ser um alarme da mente tentando te poupar energia. Nós abrimos o jogo sobre como o cérebro cria atalhos que sabotam objetivos e como transformar esse ciclo com neuroplasticidade, espiritualidade prática e passos mínimos que cabem no seu dia. Em vez de buscar força de vontade infinita, mostramos por que o caminho mais curto é reduzir ruído, recuperar presença e treinar respostas gentis que diminuem a ansiedade e devolvem clareza.Começamos diferenciando preguiça de desmotivação e explicando...
2025-11-2218 minPode CrêAntes de Falecer Sua Mãe Disse Algo Mas Ela Bateu a Porta e Não OuviuSend us a textAlgumas conversas só fazem sentido quando saem direto do peito. Partimos do luto pela sogra para encarar, sem filtros, a tristeza da minha esposa e o abalo que a morte de uma mãe provoca: o silêncio do colo, a mesa de domingo que perde o centro, a família que gira sem o eixo da matriarca. Nesse percurso, revisitamos o significado de amor incondicional e o peso de honrar em vida, não depois.Eu compartilho o que aprendi ouvindo quem perdeu a mãe: a sensação de que se f...
2025-11-1612 minPode CrêOs Americanos São Fãs do Brasil e Nós Deles (English Version)Send us a textPrepare-se para conhecer um Brasil que não cabe em cartão-postal. Em vez de repetir chavões, abrimos o mapa, os livros e o coração para revelar um país continental, megadiverso e surpreendente, onde a ciência da floresta conversa com a arquitetura do futuro e a língua vira ponte de afeto. Começamos desmontando estereótipos e avançamos por biomas como Amazônia, Cerrado, Pantanal e Mata Atlântica, destacando por que o Brasil lidera em biodiversidade e por que isso importa para água, clima e alimento em toda a regi...
2025-11-1514 minPode CrêNão Aceite Que Te Diminuam, Mas Permita Que Tentem Pra Você DetectarSend us a textJá percebeu como uma frase repetida começa a soar verdadeira, mesmo sem prova? Abrimos a caixa-preta do efeito de verdade ilusória e mostramos por que familiaridade vira “certeza” no cérebro, empurrando rótulos culturais para dentro da nossa identidade. Da crença de que “gente da sua idade não aprende” ao “sou igual ao meu pai”, exploramos como mensagens herdadas colonizam decisões, sabotam projetos e encolhem sonhos.Caminhamos por um mapa prático para inverter esse jogo. Falamos de mindset e responsabilidade pessoal, da vergonha que fabrica histórias, e...
2025-11-1013 minPode CrêNão É Tarde Pra Viver O Sonho Que Sempre Almejou, Hey! Acorde Você Ainda Está VivoSend us a textUm sonho não estraga na prateleira do tempo. Abrimos o coração para falar de recomeços possíveis aos 30, 40, 60 e além, e mostramos como transformar desejo em prática com passos simples, histórias reais e uma fé que sustenta quando o medo grita. Partimos da diferença entre pausa e desistência e entramos em narrativas que quebram o mito do “tarde demais”: Maria Lúcia, costureira que se formou em Letras na terceira idade, e João, caminhoneiro que virou fotógrafo de paisagens. Entre uma e outra história, desmonta...
2025-11-0614 minPode CrêNão Compare Seu Bastidor Com O Palco Dos Outros Não É Justo Com VocêSend us a textJá se pegou comparando seu bastidor com o palco perfeito dos outros e concluindo que não é suficiente? Nesta conversa franca, abrimos a caixa-preta do sentimento de inferioridade, mostramos como ele pode ser um motor de crescimento segundo Alfred Adler e quando se transforma em uma identidade que paralisa. Passamos pelos bastidores da dismorfia corporal, pelo papel corrosivo das redes sociais e pelos disfarces mais comuns: perfeccionismo, arrogância e controle. Também discutimos o “gêmeo” incômodo, o complexo de superioridade, como uma tentativa de compensação que encobre medo e fragilidade.
2025-10-2914 minPode CrêO Que Nos Separa E O Que Nos Une Entre Baby Boomers, X, Millennials, Z E AlphaSend us a textUm e-mail às 7 da manhã, um “ok” que soa seco, um áudio cheio de gírias no grupo da família: por trás desses choques de estilo existem histórias de época, tecnologias e valores que moldaram cada geração. Nesta conversa franca e divertida, percorremos de Baby Boomers a Alpha para entender como cada grupo vê o mundo, trabalha, se comunica e o que espera de marcas, líderes e relacionamentos.Começamos reconhecendo que rótulos não definem indivíduos, mas ajudam a ler tendências. Mostramos por que boomers preza...
2025-10-2011 minPode CrêDepressão Precisa Ser Detectada Urgente Pra Ser CombatidaSend us a textO silêncio da depressão costuma ser mais alto no inverno, quando os dias encurtam e a energia parece sumir. Abrimos a conversa indo direto ao ponto: o que é depressão, o que não é, e por que confundir tristeza com doença adia o cuidado que salva. Trazemos uma visão clínica acessível sobre desequilíbrios de serotonina, dopamina e noradrenalina, explicamos como a luz influencia humor e sono, e detalhamos os sinais que pedem atenção, do cansaço que não passa ao isolamento que corrói os vínculos.
2025-10-1518 minPode CrêEUA x Brasil: Qual País É a Sua Cara?Send us a textQuem olha para o trânsito, o tamanho do café e a letra do parabéns está, na verdade, olhando para valores. Eu comparo Brasil e Estados Unidos a partir do que mais revela uma cultura: as regras que ninguém lê, mas todo mundo sente. Da fila preferencial ao pedestre respeitado, do café da tarde ao brunch, da gorjeta que paga salário às licenças para reformar o banheiro, abrimos a lente para entender por que hábitos cotidianos parecem tão naturais de um lado e tão estranhos do outro.
2025-10-0617 minPode Crê4 Empresários que Venceram Porque Jamais Aceitaram DesistirSend us a textQuem sustenta um negócio quando tudo parece desabar? Nesta conversa franca, reunimos quatro trajetórias que atravessam fronteiras e mostram, com detalhes práticos, como resiliência, gestão de pessoas e foco no cliente se transformam em resultados reais. Do Rio de Janeiro à Flórida, de Massachusetts a Florianópolis, a jornada passa por segurança e facilities em cenário de alta complexidade, construção civil “under one roof” com marcenaria e pedras integradas, uma clínica brasileira que atende em português para reduzir ruído em saúde e uma marca de roupa...
2025-09-2920 minPode CrêSua Irmã e Pais Morreram. Anos Depois o Algoz Estende a Mão pra Pedir Perdão e Ela…Send us a textO perdão tem o poder de libertar não apenas aqueles que nos feriram, mas principalmente a nós mesmos. Neste episódio profundamente transformador, mergulhamos nas águas turbulentas e curativas do perdão verdadeiro."Perdão é desistir de um passado melhor" - esta frase poderosa resume a essência do que compartilhamos hoje. Quando nos agarramos às mágoas e ressentimentos, é como segurar uma brasa quente acreditando punir o outro, enquanto somos nós que continuamos nos queimando. A falta de perdão nos mantém prisioneiros do passado, das dores e de...
2025-09-2311 minPode Crê“Eu Desisti de Mim” o Que Fazer?Send us a textO que significa verdadeiramente recomeçar? Descobrimos juntos nesta jornada profunda pelo significado de começar novamente - não apenas do zero, mas diferente, carregando aprendizados e cicatrizes que nos transformam. Como C.S. Lewis sabiamente nos lembra, "nunca é tarde para você ser quem poderia ter sido".Mergulhamos em histórias inspiradoras que demonstram o poder transformador do recomeço. Desde estudantes que mudam de curso universitário e encontram sua verdadeira vocação, até gigantes corporativos como Apple, Lego e Netflix que estiveram à beira do colapso antes de se reinventarem...
2025-09-1911 minPode CrêNão Aceite Pacificamente que o Medo te ParaliseSend us a textO que acontece quando o medo deixa de ser um aliado para nossa sobrevivência e se torna uma prisão mental que nos impede de avançar? Neste episódio profundo e revelador, mergulhamos na psicologia do medo e descobrimos como nossos pensamentos podem tanto nos aprisionar quanto nos libertar.Inspirado pelo livro "Winning the War in Your Mind" de Craig Groeschel, exploramos como o cérebro processa o medo e por que muitas vezes continuamos presos a limitações que não existem mais – assim como o elefante que permanece...
2025-09-1713 minPode CrêCharlie Kirk, Um Mito Nunca MorreSend us a textA tragédia que abalou o movimento conservador nos Estados Unidos chega ao Pode Crer em uma edição especial carregada de emoção e reflexão. Prestamos nosso tributo a Charlie Kirk, cristão convicto, ativista, esposo e pai de família, assassinado aos 31 anos durante um evento universitário em Utah.Compartilhamos quem foi este jovem líder que fundou a Turning Point USA, uma das mais influentes organizações conservadoras voltadas para estudantes universitários americanos. Charlie não era apenas um comunicador talentoso, mas um homem que acreditava pro...
2025-09-1109 minPode CrêBola Na Rede: Por que o Mundo Para Quando o Brasil JogaSend us a textA paixão verde-amarela pela bola rola nos campos, nas ruas e nas memórias de todos nós brasileiros. Neste episódio emocionante, mergulhamos na fascinante jornada do futebol em nosso país - desde sua chegada pelas mãos de Charles Miller em 1894 até os gloriosos cinco títulos mundiais que nos tornaram a maior potência futebolística do planeta.Descobrimos como um esporte inicialmente elitista rapidamente conquistou o coração do povo brasileiro, cruzando barreiras sociais e se tornando símbolo de nossa identidade nacional. O Bangu Athletic Club...
2025-09-1017 minPode CrêUma Conversa Com Arvil que Viajou a Todos Países do Mundo e Gastou R$ 3Mi por 15 Min no EspaçoSend us a textA jornada extraordinária de Arvind Singh Bahal nos transporta através de fronteiras que poucos conseguiram cruzar. Imagine conhecer alguém que não apenas visitou todos os 196 países do mundo, mas que recentemente transcendeu nosso próprio planeta para contemplar a Terra do espaço sideral – uma façanha realizada por apenas 716 pessoas na história da humanidade.Nesta conversa fascinante, Arvind revela o que realmente o motivou a embarcar nessa odisseia global. "Eu não compro souvenirs, eu compro memórias", compartilha ele, capturando a essência de sua filosof...
2025-09-0623 minPode CrêQuando a Música Te Faz Sentir Até Cheiros do PassadoSend us a textUma jornada fascinante pelos múltiplos poderes da música em nossas vidas - muito além das simples notas e melodias que tanto amamos. Mergulhamos nos impressionantes números que revelam o gigantesco impacto econômico da indústria musical, que movimenta 78 bilhões de dólares globalmente e tem no Pop seu gênero dominante.Exploramos como nosso cérebro reage às canções favoritas, liberando dopamina e ativando poderosas memórias emocionais. De "Baby Shark" com suas surpreendentes 16 bilhões de visualizações ao "Tema da Vitória" de Senna que emoci...
2025-09-0116 minPode CrêA Felicidade Não É Um Destino, Mas Um Caminho Que PercorremosSend us a textO que realmente significa ser feliz? Esta pergunta, aparentemente simples, nos leva a uma profunda jornada de autodescoberta que exploramos neste episódio do Pode Crer.Mergulhamos nas múltiplas camadas da felicidade, desde a alegria passageira das conquistas materiais até a profunda satisfação que vem do propósito e significado. Como seria possível definir algo tão pessoal e, ao mesmo tempo, tão universal? Será que a felicidade é apenas uma série de momentos ou pode ser um estado contínuo de espírito?Dividimos a busca pela f...
2025-08-2618 minPode CrêRedes Sociais: Prazer ou Vício?Send us a textO mundo digital transformou radicalmente a forma como nos conectamos, consumimos informação e construímos relacionamentos. Neste mergulho profundo nas plataformas que dominam nosso cotidiano, revelamos números surpreendentes: 5 bilhões de pessoas (60% da população mundial) estão nas redes sociais, dedicando em média 2 horas e 23 minutos diários a essas plataformas.Navegamos pelos aspectos positivos das redes sociais, como a democratização do conhecimento, o suporte de comunidades virtuais e as oportunidades econômicas para empreendedores. Estudos da Pew Research mostram que 81% dos jovens afirmam que as plataformas o...
2025-08-2120 minPode CrêPode Crê: Transforme Sua Vida DiariamenteSend us a textEsse é o meu primeiro episódio onde falo um pouco de mim dando uma introdução. Também falo sobre o tema deste episódio "Hábitos Atômicos".Atomic Habits mostra que melhorar um pouco todos os dias, com hábitos consistentes e conscientes, pode transformar sua vida de maneira poderosa e duradoura. E você pode aplicar isso em vários aspectos? Por exemplo perder peso? Juntar dinheiro, aprender um instrumento e muito mais! 1 café por dia no Starbucks custa $6,30 por um caramel latte... sabe quando is...
2025-08-1807 minPode CrêCada Sotaque Conta Uma História Que Merece Ser OuvidaSend us a textImagine um país tão vasto que abriga dezenas de formas diferentes de pronunciar a mesma palavra. Um lugar onde o modo como você fala revela sua história, sua origem e até mesmo suas tradições familiares. Bem-vindo ao fascinante universo dos sotaques brasileiros!Nesta jornada linguística, exploramos a riqueza do português brasileiro em todas as suas manifestações regionais. Dos "erres" retroflexos do interior paulista ao "esses" chiados cariocas, das vogais abertas nortistas à musicalidade nordestina, cada sotaque é uma impressão digital sonora que conta histórias de colonização...
2025-08-1817 minPode CrêAproveite o Momento - e Se Não Houver Outra Chance?Send us a textA verdade é que “aproveitar o momento” não é tão simples quanto parece. A vida moderna é uma fábrica de distrações: notificações no celular, compromissos, prazos, expectativas sociais. Você já reparou que muitas vezes, mesmo em momentos felizes, a sua mente está em outro lugar? Você pode estar num jantar especial, mas pensando no e-mail que tem que responder amanhã. Ou curtindo um pôr do sol, mas com a cabeça no boleto que vence semana que vem. Isso acontece porque nosso cérebro foi treinado para sobreviver, não necessariamente para vi...
2025-08-1213 min