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Clem et Sereinen°25 | Un mariage minimaliste & intime, les détails d'un magnifique week-endSe marier différemment, c'est possible ! Et nous en sommes un des exemples. Aujourd'hui, je vous raconte en détails les points clefs de NOTRE journée magique. ✨C'est comme une invitation à organiser le mariage qui vous ressemble, avec une bonne dose d'inspiration si vous avez besoin de quelques idées. 💡Et croyez-moi, tout est possible ! Le seul risque à prendre : s'écouter, casser les codes si vous le souhaitez (et peut-être se mettre les gens à dos .. 😏) !Dans tous les cas, soyez-heureux et vivez pour vou...2024-06-041h 09
Clem et Sereinen°24 | Ceci ou Cela : Spécial budgetLes épisodes autour de l'argent, du budget, des finances personnelles, .. sont des épisodes que vous appréciez beaucoup sur le podcast ! 💶Alors, aujourd'hui, j'ai décidé d'en parler à nouveau, de façon un peu plus ludique mais tout aussi sérieuse que les précédentes. 😜— On se retrouve pour un ceci ou cela, je choisis et je vous explique mes choix ! ✨Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode :— L'épisode Ceci ou Cela de 2soeurs1agenda : https://www.spreaker.com/epis...2024-05-1438 min
Clem et Sereinen°23 | Un mariage minimaliste & intime, nos choix hors des sentiers battusSe marier différemment, c'est possible ! Et nous en sommes un des exemples. ✨Notre mariage est atypique sur bien des points et c'est ce que je partage avec vous dans cet épisode, afin de vous montrer que les seules barrières pour un mariage qui vous ressemble c'est uniquement celles que vous vous mettez.(Ce n'est pas obligatoire de faire les choses en grand ! Respectez-vous et soyez heureux !) 💜Et même si le mariage n'est pas du tout dans vos projets, venez quand même écouter notre histoire.Je parle ég...2024-05-0740 min
Clem et SereineSpécial Podcasthon - Les Blouses Roses - Un soutien qui vient du coeur !À l'occasion de la semaine du Podcasthon, je prends la parole à travers cet épisode spécial pour mettre en lumière et parler d'une association qui me tient à coeur : Les Blouses Roses ! 💖— Puisqu'au delà d'être une très belle association, elle fait aussi écho à mon histoire personnelle, ce qui me touche d'autant plus. 🥹 Et vous savez que je parle toujours à le coeur.Cet épisode c'est l'occasion de :vous présenter rapidement ce qu'est le Podcasthon,vous faire découvrir et vous présenter, de manière j'espère la plus complète possible...2024-03-2623 min
Clem et Sereinen°22 | (1 an du podcast) Être une femme aux multiples facettesUn épisode anniversaire pour fêter les 1 an du podcast ! ✨🎉🥳J'ai divisé cet épisode en 2 parties, la première où je fais le bilan de cette année de podcasting et une deuxième partie où je rends hommage à toutes les femmes que nous sommes. ♥️🔥 Et l'aventure continue pour une nouvelle année ! 😉Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode :— L'épisode n°9 | Vers une vie plus simple en couple - avec Patrick, mon conjoint : https://podcast.ausha.co/cle...2024-03-2140 min
Clem et Sereinen°21 | Peut-on réellement trouver l'équilibre dans toutes les sphères de notre vie ? (Question ouverte)Tu n'arrives pas à atteindre l'équilibre de vie que tu voudrais ? ✨Viens écoutez cet épisode, on déculpabilise ensemble ! 💜D'ailleurs, il est possible, de mon point de vue, que cet équilibre n'existe pas du tout.. 🤫J'attends ton avis sur le sujet avec impatience ! Bonne écoute ! 🎧Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcast ! Merci pour votre soutien ! 💛Retrouvez-moi sur :🎈 Instagram : https://www.instagram.com/clemetser...2024-03-1219 min
Clem et Sereinen°20 | Je réponds aux préjugés sur le minimalisme« Ta maison doit ressembler à une maison témoin .. » « Le minimalisme c'est triste, tu dois te priver de tout .. » « Un intérieur minimaliste, c'est tout blanc, sans vie, aseptisé .. » (...)Dans cet épisode, j'apporte mon point de vue concernant beaucoup de préjugés concernant le minimalisme et le mode de vie simple ! 🌱 De quoi peut-être te convaincre que c'est vraiment accessible à tout le monde ! 💛Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode : — L'épisode n°9 | Vers une vie plus simple en couple - ave...2024-02-271h 00
Clem et Sereinen°19 | Poser ses intentions en début d'année (et mes 30 intentions pour 2024)Je ne prends aucunes résolutions, je ne me fixe pas d'objectifs de dingue .. mais j'aime l'idée de commencer mon année avec de belles intentions ! 💜✨— Même si on pourrait dire que tout ça, c'est un peu du pareil au même .. 🙃🤫Dans cet épisode, j'explique ce qu'est une intention et je partage avec vous les 30 intentions qui rythmeront mon année 2024 ! Avec des petits spoilers et une grande révélation ! 😱Bonne écoute ! 🎧Ressources mentionnées dans cet épisode : 2024-01-301h 02
Clem et SereineBonjour 2024 ! (+ Petit Reset de début d'année)Ça y est, je suis de retour au micro de mon podcast & ça me met tellement en joie de vous retrouver ! ✨Je pouvais pas débarquer avec un vrai nouvel épisode, comme si de rien était, un peu comme un cheveu sur la soupe .. 😆— Alors cet épisode est là pour vous faire un petit coucou 👋🏻💜, et quand même vous donner un peu d'inspiration pour faire un petit reset de début d'année et repartir sur des bases saines et positives. Rassurez-vous, je ne vais vous parler ni d'objectifs, ni de résolutions, rien de...2024-01-0927 min
Clem et SereineOn se retrouve en Janvier 2024 !Il est temps pour moi de vous laisser pour cette année .. (Oui ce n'était pas prévu ..)
Mais pas sans vous dire un petit au revoir enrhumé ! 😅
Bonne écoute ! 🎧 & à l'année prochaine ! 💜✨
— J'espère que vous serez au RDV ! En tout cas, moi je serais là !
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🎈 Mon site internet : https://clemetsereine.fr/podcast
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Le rendez-vous « FEEL GOOD » du mercredi, directement dans votre boite...2023-12-0517 min
Clem et Sereinen°18 | Nos noëls minimalistesIl parait que c'est (déjà) bientôt Noël ! 🎄🎅🏻 Mieux qu'un film de Noël, je vous conseille d'écouter cet épisode, en toute modestie de ma part .. 🙃
Je vous parle de nos Noëls, de la façon dont on les vit chaque année. 🙌🏻 C'est un épisode très complet, où je vous parle du budget, des cadeaux, de nos traditions, bref, j'ai fait le tour de la question sous toutes ces coutures ! ✨
Bonne écoute ! 🎧 & Joyeux Noël ! 🎁
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°4 | Mettre en place un...2023-11-2158 min
Clem et Sereinen°17 | 5 impacts positifs du minimalisme sur ma vieAdopter une vie plus simple, une vie minimaliste, ça a eu énormément d'impacts positifs sur ma vie ! 💥✨ Je ne reviendrais en arrière pour rien au monde.
Si vous n'êtes pas encore convaincu que ce mode de vie peut changer votre vie en mieux, je vous invite grandement à écouter cet épisode !
— J'espère réussir à vous convaincre de tenter l'expérience .. D'ailleurs, qu'est ce que vous avez à perdre à essayer ? 😜
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°1 | Cheminer vers l'essent...2023-11-1444 min
Clem et Sereinen°16 | 6 podcasts à découvrir de toute urgence !Retrouvez dans cet épisode mes podcasts coups de 💜 du moment. Une sélection hyper chouette qui vous permettra j'espère de découvrir de nouveaux podcasts. 🎙️
J'avais envie d'un épisode plus léger 🍂 (car je l'ai enregistré pendant une période de vacances scolaires) et écouter des podcasts fait partie intégrante de ma vie ! 🎧
— En plus, de créer des épisodes moi-même, of course !
Donc cet épisode à tout à fait sa place ici. NO RULES ! 😜
C'est toujours hyper inspirant et ça nous ammène à la réflexion, ça nous donne des consei...2023-10-3132 min
Clem et Sereine27.10.23 | Vous avez (1) NOUVEAU MESSAGE !Les nouveaux messages, ce sont des épisodes très court - publié le vendredi - si j'ai quelque chose à vous dire.
— Comme lorsque je fais des vocaux sur Whatsapp pour partager des conseils ou des réflexions à mes amies ! 💌💜
C'est brut, c'est instantané. Ce sont des petits bonbons surprises à découvrir ! 🍭
Curieux(se) ? Je vous invite à écouter l'épisode ! 🎧
Et pour ne pas rater aucun NOUVEAU MESSAGE (ainsi que tous les épisodes habituels), n'hésitez pas à vous abonner au podcast ! 🎙️
Ressources mentionnées dans cet é...2023-10-2714 min
Clem et Sereinen°15 | Les « to-do list »Les to-do lists, qu'est ce qu'elles peuvent nous rendre fous parfois !
Mais il est tout à fait possible d'en faire un allié au quotidien.
Et SURTOUT : de ne plus les subir ! 💥
C'est ce que j'aborde avec vous dans cet épisode.
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°14 | J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-14
— L'épisode du podcast avec Isadora, Marisa et Claudie : https://intentions-co.fr/podcast/episode-68-chan...2023-10-2421 min
Clem et Sereine20.10.23 | Vous avez (1) NOUVEAU MESSAGE !Aujourd'hui, je suis toute excitée à l'idée de vous présenter un nouveau format d'épisode ! 💥💌 J'espère qu'il vous plaira !
J'aborde également comme premier sujet la comparaison et l'importance d'être soi-même.
Je me suis retrouvée et le podcast revient en force ! 🎙️🙌🏻
Alors n'hésitez pas à vous abonner, si ce n'est pas déjà fait et à laisser 5⭐️ et votre avis sur Apple Podcast et Spotify !
— Un grand merci ! 💜
Bonne écoute ! 🎧
Retrouvez-moi sur :
🎈 Instagram : https://www.instagr...2023-10-2012 min
Clem et Sereinen°14 | J'apprends à ralentir et à m'écouter vraimentComment je me suis retrouvée à avoir besoin de ralentir ? 🍃
C'est ce dont je vous parle aujourd'hui dans cet épisode de podcast.
Je me confie à coeur ouvert sur les difficultés que j'ai rencontré cet été, qui m'ont amené à ré-organiser mon temps, à me concentrer sur des actions essentiels et qui me font du bien et surtout à prendre le temps de vivre !
Qu'est ce que j'ai mis en place ? Quels sont les voleurs de temps que j'ai abandonné ? Comment je ré-équilibre les différentes sphères de ma vie ?
2023-09-251h 02
Clem et Sereinen°13 | Slow life : 5 choses que l'on fait pour prolonger l'été après la rentréeJe suis ravie de vous retrouver pour le premier épisode de podcast de la saison 2 ! 🔥
Prolonger l'été permet de continuer de ralentir le rythme et d'adopter un mode de vie plus slow, même quand les vacances sont terminées.
Qui a envie de reprendre un rythme effréné, où l'on a pas une minute à soi, sous pretexte qu'on est en septembre et qu'il « faut » se remettre à charbonner ? Pas moi.
Alors j'ai décidé, dans cet épisode, de partager avec vous ce que l'on met en place chez nous, p...2023-09-1213 min
Clem et Sereinen°12 | Les rythmes naturels : Créer des routines qui te ressemblentParlons d'écoute de soi, de slow, et de rythme .. 🍃
Je parle également de nos ryhtmes naturels du matin et du soir, de ce qui change quand je suis seule et de ce que j'expérimente en ce moment sur le rythme de la semaine, pour que ça puisse vous inspirer.
À la fin de l'épisode, j'ai d'ailleurs rassemblé quelques conseils pour que vous puissiez (re)créer un rythme qui vous ressemble !
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Mon accompagnement : « Simplifier et Organiser son intérieur »
—...2023-06-0643 min
Clem et Sereinen°11 | Budget et Organisation autour des courses alimentairesJ'aborde, en détails, notre budget courses, les choix que l'on fait ou non et la façon dont on s'organise pour faire nos courses hebdomadaires. 🛒
— J'espère que vous trouverez l'inspiration nécessaire pour alléger un peu plus votre charge mentale dans ce domaine. 💆🏻♀️
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°10 | Qu'est ce qu'on mange ce soir ? Tips pour organiser ses repas : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-10
— L'épisode n°4 | Mettre en place un budget au service de tes projets : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/epis...2023-05-2328 min
Clem et Sereinen°10 | Qu'est ce qu'on mange ce soir ? Tips pour organiser ses repasJe partage avec vous de nombreux conseils pour simplifier l'organisation de vos repas et enfin avoir toujours une réponse à proposer quand on vous demandera : Qu'est ce qu'on mange ce soir ? 🍪
— Ce sont des astuces qu'on applique à notre propre quotidien. 🌱 Il en existe beaucoup d'autres. Le but est de vous inspirer. Prenez ce dont vous avez besoin. 🙏🏻
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Planneur magnétique : https://intentions-co.fr/produit/meal-planner-magnetique/
— Carnet de recettes : https://intentions-co.fr/produit/carnet-de-recettes-a-remplir/
— Le blog d'Isadora et Marisa : https...2023-05-1626 min
Clem et Sereinen°9 | Vers une vie plus simple en couple - avec Patrick, mon conjointJ'échange avec mon conjoint, autour de la simplicité, du désencombrement.. et nous avons passé un excellent moment à enregistrer cet épisode ensemble. 💜✨
On y parle notamment de comment il vivait la simplicité avant de me rencontrer et comment il vit tout ça depuis qu'on est ensemble.
On échange sur des questions que vous pouvez vous-même vous poser dans votre cheminement vers une vie plus simple, avec nos points de vue parfois différents, mais toujours dans le respect et la rigolade. 😝
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées...2023-05-091h 04
Clem et Sereinen°8 | Mener une vie simple avec des enfantsJ'avais envie de vous parler de simplicité avec des enfants et comment ça se traduit dans notre quotidien, et surtout ce que ça nous apporte dans notre vie de tous les jours.
Une bonne dose d'inspiration et de bonne humeur ! ☀️🌷
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°7 | Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-7
Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur...2023-05-0229 min
Clem et Sereinen°7 | Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfantJe partage avec vous les astuces qu'on utilise dans notre quotidien pour revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant, espace qui peut devenir très vite une grande source d'encombrement. 🧹
Spoiler alert : un enfant n'a pas besoin d'une quantité de choses pour être heureux ! 🫧
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°1 | Cheminer vers l'essentiel, mon parcours minimaliste : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-1
— L'épisode n°3 | Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement : https://podcast.ausha.co/clem...2023-04-2523 min
Clem et Sereinen°6 | Partir en vacances : une ode à la simplicité !J'avais envie de vous partager une belle histoire concernant les vacances, en lien avec le fait de mener une vie simple. J'espère que ce format vous plaira et que ça ouvrira votre réflexion ! ✨
Je partage également notre propre façon de nous organiser lorsqu'on part en voyage. 🚐
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Application Park 4 Night
Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles ✨ et un commentaire sur Apple Podcas...2023-04-1139 min
Clem et SereineBONUS | Créer un podcast : mon retour d'expérienceDans cet épisode BONUS, je vous parle des différentes étapes que j'ai suivi pour créer mon podcast. 🎙️J'aborde aussi la façon dont je prépare chaque épisode. 🙌🏻
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Formation de Safia : https://safiagourari.fr/buildyourpodcast
— Le micro que j'utilise : Samson Q2U
— Logiciel d'enregistrement et de montage : Audacity
— Le studio qui a créé la musique de mon podcast : https://comeup.com/profil/hallo-von-studio
— Hébergeur du podcast : https://www.ausha.co
🎁 Mon code parraina...2023-04-0734 min
Clem et Sereinen°5 | Astuces pour économiser ET se faire plaisir au quotidien !Je vous partage beaucoup beaucoup d'astuces pour économiser au quotidien SANS oublier de vous faire plaisir ! 🌼
Finances, énergie, achats, loisirs, sorties, hygiène de vie, alimentation .. j'ai essayé de couvrir un maximum de sujets ! 🙌🏻
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— L'épisode n°4 | Mettre en place un budget au service de tes projets : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-4
— L'épisode n°3 | Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement : https://podcast.ausha.co/clem-et-sereine/episode-3
— Recommandations pour les températures de chauffage...2023-04-041h 04
Clem et Sereinen°4 | Mettre en place un budget, au service de tes projets !Je vous partage la façon dont je fais mon budget chaque mois, de façon très concrète ainsi que les différentes étapes préalables à suivre avant la mise en place de ce budget. 🌱 Avec pour unique but : vous permettre de reprendre la main sur vos finances, de les dompter et surtout de pouvoir épargner pour les projets qui vous tiennent à ♥️.
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Vicky Payeur : https://www.youtube.com/@VivreAvecMoins
— Anna : https://lapetitebudgeteuse.c...2023-03-2833 min
Clem et Sereinen°3 | Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrementJe vous donne des conseils et des astuces concrètes pour commencer votre processus de tri ainsi que des exemples de différentes méthodes de désencombrement. 📦
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Fiche Questions à télécharger : https://drive.google.com/file/d/1BsmKCxQFoGZpLGjUf4nOyZ_B4kO5mGfD/view
— Les livres La magie du rangement et La magie du rangement au travail de Marie Kondo
— Netflix : L'art du rangement avec Marie Kondo et L'étincelle du bonheur avec Marie Kondo
...2023-03-2137 min
Clem et Sereinen°2 | Le jour où j'ai découvert le Human Design !Je vous parle de Human Design, cet outil incroyable de connaissance de soi ! ✨
— Qu'est ce que le Human Design ?
— Comment télécharger sa charte corporelle ?
— Quelques premières bases à connaitre sur le Human Design.
— Comment je l'expérimente dans mon quotidien ? 🗝️
— Où j'en suis aujourd'hui avec le Human Design ?
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Télécharger ta charte corporelle :
— Le programme Projector Attitude : https://www.helene-schmit.com/projecteurattitude
— Hélène S...2023-03-2128 min
Clem et Sereinen°1 | Cheminer vers l'essentiel : mon parcours minimalisteJe vous partage mon propre cheminement vers une vie plus simple. 🌱
— Comment j'en suis arrivée à prendre ce chemin d'une vie ?
— Comment ça m'a aidé à traverser différentes étapes de ma vie ?
Et je vous donne aussi un premier « exercice » à faire si l'envie d'une vie plus simple se fait sentir !
Bonne écoute ! 🎧
Ressources mentionnées dans cet épisode :
— Le livre Zéro Déchet de Bea Johnson
— Le livre La magie du rangement de Marie Kondo
— Le mode...2023-03-2118 min
Clem et Sereinen°0 | Bienvenue sur Clem&Sereine !Bienvenue sur Clem & Sereine ! 🌈
Dans cet épisode, je me présente et je vous présente le podcast - un projet qui me tient à coeur depuis longtemps ! ♥️
PS : Cette présentation a été enregistré début 2023, il est possible que certains éléments ont changé depuis ! 💫 La vie est en perpétuelle mouvement et je change aussi avec elle. 🤭
Bonne écoute ! 🎧
Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas vous abonner au podcast ! 🎙️ Merci pour votre soutien ! 💛
Retrouvez-m...2023-03-0312 min
Inteligencia ViajeraSer nómada digital como orientadora sobre hijos adolescentes y facturar 6.950 € con Diana Al Azem de Adolescencia Positiva (Ep. #135)Si lo prefieres puedes escuchar este episodio en iTunes, iVoox, Spotify o Google Podcasts. Episodio #135 de Vivir Viajando, el podcast de Inteligencia Viajera para nómadas digitales. En el episodio anterior estuvo con nosotros Christophe Courvalet, coach financiero quien nos contó cómo encontró su verdadero propósito y logró facturar 4.127 € en tan solo unos […]La entrada Ser nómada digital como orientadora sobre hijos adolescentes y facturar 6.950 € con Diana Al Azem de Adolescencia Positiva (Ep. #135) se publicó primero en Vivir Viajando con Inteligencia Viajera.2021-01-2700 minInteligencia ViajeraCómo ser nómada digital a través del coaching en finanzas personales y facturar 4.127 € con Christophe Courvalet (Ep. #134)Si lo prefieres puedes escuchar este episodio en iTunes, iVoox, Spotify o Google Podcasts. Episodio #134 de Vivir Viajando, el podcast de Inteligencia Viajera para nómadas digitales. En el episodio anterior tuvimos con nosotros a María del Mar y Arturo, madre e hijo quienes han aconseguido convertir un negocio familiar de terapia ocular en un […]La entrada Cómo ser nómada digital a través del coaching en finanzas personales y facturar 4.127 € con Christophe Courvalet (Ep. #134) se publicó primero en Vivir Viajando con Inteligencia Viajera.2021-01-2600 min
Vivir Viajando, el podcast de Antonio G.VV134 - Ser nómada digital como coach en finanzas personales y facturar 4.127€ con Christophe CourvaletEn el podcast de hoy Christophe Courvalet nos cuenta cómo ha logrado facturar 4.127 € en tan solo unos meses con sus servicios de coaching en finanzas personales. A pesar de tener un trabajo estable y disfrutar de él, Christophe sentía que tenía que aportar algo más al mundo con lo que sentirse realmente satisfecho y realizado. Así fue como, tras entrar en la END, consiguió llenar ese pequeño vacío y descubrir su verdadero propósito: ayudar a personas a mejorar su relación con el dinero y conseguir su...2021-01-2655 min