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Club de MalasmadresCriar sin perder la salud mental: ¿es posible hoy? con la Dra. Velasco.Criar actualmente significa hacerlo con prisas, con culpa, con una carga mental desbordada y, demasiadas veces, sin apoyo. Muchas madres sienten que viven en piloto automático, intentando sostener.En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con la Doctora María Velasco, psiquiatra y autora de Criar con salud mental, para entender qué significa realmente acompañar a nuestros hijos e hijas cuando el sistema no acompaña a las madres.Hablamos de culpa, de autoexigencia, de agotamiento, de heridas de infancia que se activan cuando somos madres, de lo que neces...
2025-12-151h 10
Club de MalasmadresCómo volver a empezar cuando sientes que no puedes más con Elsa PunsetEn un mundo que va demasiado rápido, donde casi nadie tiene tiempo para escuchar y el ruido lo invade todo, ¿cómo encontramos calma para criar, acompañar y cuidarnos? ¿Cómo empezamos de nuevo cuando sentimos que no podemos más?En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Elsa Punset, filósofa, escritora y divulgadora emocional. Su nuevo libro, Alas para volar y volver a empezar, es una invitación a reconstruirse, a poner nombre al cansancio, a recuperar la esperanza y a aprender a vivir con más pausa y concienc...
2025-12-011h 07
Club de MalasmadresToni Acosta: culpa, maternidad y segundas oportunidadesHay mujeres que inspiran porque se muestran tal y como son. Con humor, con fuerza, con contradicciones, con verdad. Y Toni Acosta es una de ellas. Actriz, guionista, madre, hija, amiga… y una mujer que ha aprendido a reírse de sí misma incluso en los momentos difíciles. En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Toni sobre culpa, maternidad, conciliación y reinvención, pero también sobre cómo cambia la mirada cuando los hijos crecen y aprendes a soltar.Toni habla de su obra “Una madre de película”, que emociona y...
2025-11-171h 14
Club de Malasmadres“No existe un modelo de víctima de agresión sexual”, Leticia Dolera sobre ‘Pubertat’La adolescencia es un torbellino de emociones, miedos y silencios. En su nueva serie Pubertat (HBO Max), Leticia Dolera pone el foco en todo aquello que nos cuesta hablar: sexualidad, consentimiento, redes sociales, culpa y el papel de las familias.En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Leticia sobre cómo se ha documentado para mostrar con tanta verdad el mundo adolescente, el impacto de la tecnología y el peso del silencio cuando las familias no saben cómo actuar. También reflexionan sobre la culpa de las víctimas, las prácticas...
2025-10-1355 min
Club de MalasmadresCómo repartir de verdad la carga mental con Alberto SolerLa corresponsabilidad sigue siendo el gran reto pendiente en nuestras casas y en nuestra sociedad.En este episodio grabado en directo desde el Auditorio Maestro Padilla en Almería, dentro del ciclo Compartir para cuidar con el apoyo del Ayuntamiento de Almería, Laura Baena conversa con el psicólogo Alberto Soler sobre la carga mental, los modelos que heredamos y la importancia de empezar a cambiar desde lo cotidiano.Hablamos de la culpa, del modelo que transmitimos a nuestras hijas e hijos, de cómo iniciar una conversación sincera para delegar de verdad y de po...
2025-10-0649 min
Club de Malasmadres“La culpa materna es una trampa” con María FornetLa culpa de no llegar, de fallar, de querer más, de cuidarte... De ser madre. La culpa ha sido siempre el eje fundacional del Club de Malasmadres, y en este primer episodio de la nueva temporada hablamos de ella sin filtros, sin juicios y con una aliada maravillosa: María Fornet, psicóloga, escritora y experta en feminismo terapéutico.Junto a Laura Baena, reflexionamos sobre:Por qué sentimos culpa por todo (hasta por descansar).Cómo se construye la culpa desde niñas y se intensifica con la maternidad.Por qué nos castiga tanto no cumplir los cánones de...
2025-09-221h 45
Club de MalasmadresLaura Baena como nunca la has escuchadoEn este episodio especial, Laura Baena cambia de rol y se sienta al otro lado del micro. Entrevistada por su hermana Amelia, nos abre las puertas a su historia más personal: la infancia, los sueños, las renuncias, la maternidad y todo lo que ha vivido para levantar el Club de Malasmadres.Una conversación íntima, sin filtros, que nos muestra a la mujer detrás del personaje, a la madre que también duda, se agota, pero nunca deja de soñar con cambiar el mundo.Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia el corazón de Laura...
2025-07-281h 40
Club de MalasmadresDormir del tirón y descansar: el reto de la maternidad con Rosa MolinaEn este episodio de La Hora de Cuidarse junto a DKV, hablamos de algo que a las Malasmadres nos falta (y mucho): el descanso. Dormir del tirón, desconectar, descansar de verdad… todo un reto cuando la maternidad nos desvela, nos agota y la carga mental no nos deja apagar la cabeza.Laura Baena conversa con la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina sobre la importancia del descanso para la salud física y mental, cómo afecta la maternidad a nuestro sueño y qué podemos hacer para mejorar la calidad de nuestro descanso, incluso en las etapas más dif...
2025-07-2138 min
Club de MalasmadresCriar en tiempos de prisa (sin perder la cabeza) con Marta PradaEn este episodio hablamos con Marta Prada, creadora del proyecto PequeFelicidad, referente en crianza consciente. Junto a Laura Baena, reflexionamos sobre cómo educar desde el respeto, acompañar emociones, poner límites sin gritos ni castigos, y cuidar el vínculo en un mundo que siempre va con prisa.Una conversación que remueve, emociona y te da herramientas reales para una maternidad más presente, más libre de culpa y más conectada contigo misma.Notas del podcast:Cuento de Marta Prada “¡No soy una croqueta! No puedo gustarle a todo el mundo” (/ww...
2025-07-141h 58
Club de MalasmadresEducación sexual sin mitos ni vergüenza con Anna Boldú y Beti Badía¿Recordáis cómo fue vuestra educación sexual? ¿Hubo charla? ¿Hubo silencio? En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos de educación sexual desde la infancia y la adolescencia. De cómo acompañar a nuestras hijas e hijos en este proceso, aunque muchas veces nosotras mismas no hayamos recibido una buena educación sexual.Nos acompañan Anna Boldú, fundadora de Platanomelón, y Beti Badia, psicóloga y sexóloga especializada en divulgación de la Academia Platanomelón, una plataforma para formarnos como madres y padres, y poder educar sin miedo, sin tabúes...
2025-07-071h 18
Club de Malasmadres“La belleza es la diversidad, sin filtros” con Tania Llasera y María EsclapezHoy nos rebelamos contra la presión estética. Hablamos de belleza real, de la que no cabe en un molde ni necesita filtros. Porque la belleza también es esto: mirarnos con compasión, sin juicio, y aprender a querernos tal y como somos. Este es el objetivo de la campaña ‘Malamadre Real, Sin filtros’ en colaboración con Dove que hemos lanzado para abrazar la diversidad corporal.Laura Baena conversa con la comunicadora Tania Llasera y la psicóloga María Esclapez sobre autoestima corporal, maternidad, redes sociales y cómo educar a nuestras hijas e hijos para...
2025-06-301h 34
Club de Malasmadres“Cuando romper el silencio es el primer paso para sanar” con Paula OrdovásEn este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Paula Ordovás, periodista, emprendedora, madre y autora del libro “La chica de los ojos marrones”. Un testimonio valiente y necesario en el que Paula se atreve a contar los abusos sexuales que sufrió en su infancia.Hablamos de lo que cuesta ponerle palabras al dolor, del miedo, del silencio impuesto… pero también del proceso de reconstrucción, de cómo la maternidad puede ser también un camino de sanación y de cómo el deporte se convirtió en su refugio.Un e...
2025-06-231h 33
Club de MalasmadresAlimentación y maternidad con Stefy Fernández: de la culpa al autocuidado real¿Cómo es nuestra relación con la comida y cómo cuando nos convertimos en madres? En este nuevo episodio de La Hora de Cuidarse, el especial del Club de Malasmadres con DKV, hablamos de alimentación desde una mirada libre de culpa, exigencia o tallas imposibles.Laura Baena conversa con Stefy Fernández (@stefyactiva), nutricionista especializada en salud femenina, sobre cómo reconciliarnos con la comida, cuidar nuestro cuerpo desde el respeto y educar sin transmitir obsesiones.Hablamos de ansiedad, culpa, redes sociales y salud real.Dale al play y acompáñanos en este viaje hac...
2025-06-1637 min
Club de Malasmadres10 años de Pedrita Parker: viñetas, humor y maternidadCelebramos una década de creatividad, humor y mucha verdad con Pedrita Parker, la ilustradora malagueña que ha puesto palabras (y dibujos) a nuestras emociones. En este episodio, Laura Baena charla con Estefi sobre cómo nació su primera viñeta viral, qué significa emprender desde el sur, ser madre y jefa, convivir con la culpa y seguir soñando sin perder el sentido del humor. Un viaje por las muchas Pedritas que hoy habitan en ella y que nos inspiran cada día.Porque entre piedras y castillos, también se dibuja el camino.Una charla qu...
2025-06-091h 38
Club de Malasmadres“La menopausia se puede disfrutar” con Marta MarcèEn este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres, hablamos de una etapa vital que sigue siendo tabú: la perimenopausia y la menopausia. Laura Baena conversa con Marta Marcè, nutricionista y comunicadora especializada en menopausia, que nos invita a vivir este proceso desde la información, el autocuidado y el respeto a nuestros ritmos.Una charla cercana, necesaria y reveladora sobre cómo cambia nuestro cuerpo, cómo acompañarnos emocionalmente y cómo dejar de vivir esta etapa en soledad.Porque sí, Malamadre, la menopausia también se puede disfrutar.*Podéis seguir a Malasmadres en:F...
2025-06-021h 38
Club de MalasmadresDeporte tras la maternidad: menos presión, más conexión contigo con Raquel LópezEn este nuevo episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres para La Hora de Cuidarse con DKV, hablamos de un tema que muchas veces relegamos cuando llega la maternidad: el deporte. Cansancio, falta de tiempo y culpa son algunos de los obstáculos más frecuentes, pero nuestro cuerpo y nuestra salud física y emocional merecen atención.Laura Baena conversa con Raquel López, directora de MAMifit y experta en recuperación postparto y suelo pélvico, sobre cómo reconciliarnos con el cuerpo tras ser madres, cómo empezar a movernos de nuevo sin presión y...
2025-05-2632 min
Club de Malasmadres“Lo que nunca conté” con Fabiola MartínezEn este episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Fabiola Martínez, autora del libro “Cuando el silencio no es una opción”. Una conversación valiente sobre los abusos sufridos en la infancia, la importancia de sanar, la maternidad atravesada por la diversidad funcional y el poder transformador de hablar cuando durante tanto tiempo se ha callado.Fabiola rompe el silencio, nos invita a mirar de frente lo que tantas veces se esconde y nos recuerda que hablar no solo libera, también salva. Un testimonio necesario que también es un acto de amor y ac...
2025-05-191h 38
Club de MalasmadresAdolescencia: claves para acompañar y no perder la paciencia con Sonia LópezEn este nuevo episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en esa etapa tan temida como fascinante: la adolescencia. Laura Baena comparte su experiencia como madre de una adolescente y recibe en la casita del podcast a Sonia López, experta en adolescencia, colaboradora habitual del Club y gran aliada de las Malasmadres.Juntas desmontan mitos, reflexionan sobre los retos de esta etapa y ofrecen herramientas para sobrevivir a la montaña rusa emocional que supone tener un hijo o hija adolescente. ¿Cómo comunicarnos sin que nos cierren la puerta? ¿Dónde está el equilibrio entre proteger y permi...
2025-05-121h 27
Club de MalasmadresLuchar por la igualdad sigue siendo urgente con Ana Bernal TriviñoEn este episodio del Club de Malasmadres nos visita Ana Bernal Triviño, periodista, feminista incansable y altavoz de tantas mujeres que siguen sin ser escuchadas. Con ella conversamos sin filtros sobre feminismo, maternidad, conciliación y violencia estructural. Un diálogo necesario para poner palabras a lo que tantas veces callamos: la culpa, la precariedad, la división en el movimiento feminista, la falta de tiempo, la representación de las madres en los medios y la gran renuncia que viven tantas mujeres al convertirse en madres.Laura Baena arranca este episodio con una reflexión: “Lo que no s...
2025-05-051h 22
Club de Malasmadres“Cuidarse es un derecho, no un privilegio”:salud mental y maternidad con Silvia ÁlavaLa maternidad lo cambia todo… también nuestra salud mental. En este nuevo episodio de La Hora de Cuidarse, el podcast de Malasmadres y DKV, hablamos de todo lo que no se ve, de lo que callamos y de la importancia de cuidarnos de verdad por dentro.En este episodio Laura Baena habla de salud mental y maternidad con la psicóloga Silvia Álava con nuestro mantra por bandera de “cuidarse es un derecho, no un privilegio. Profundizamos en cómo nos afecta el estrés, por qué sentimos tanta culpa cuando nos convertimos en madres y qué podemos hac...
2025-04-2833 min
Club de MalasmadresCuando la diabetes tipo 1 irrumpe en la familia con Ana Tormos y Carmen GrauEn este episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en una realidad que transforma la vida familiar de muchas mujeres: el diagnóstico de diabetes tipo 1 en la infancia.Lo hacemos de la mano de Ana Tormos, madre de Valeria y miembro de la Asociación Valenciana de Diabetes, y Carmen Grau, psicóloga y parte de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Doctor Peset- Fundación para el fomento de la investigación sanitaria y biomédica de la Comunidad Valenciana (FISABIO)Un episodio en colaboración con la plataforma Crecer Si...
2025-04-211h 20
Club de Malasmadres“La carga mental es ese checklist constante que nos vuelve locas” con Ana AsensioEn este episodio del Club de Malasmadres, abrimos la puerta a un tema que todas conocemos bien, aunque muchas veces no sepamos cómo nombrarlo: la carga mental. Hablamos con Ana Asensio, neuropsicóloga y experta en bienestar emocional, sobre esa lavadora que centrifuga en nuestra cabeza las 24 horas del día. Porque no es solo lo que hacemos, es lo que recordamos, lo que planificamos, lo que sostenemos en silencio. Según nuestro estudio ‘El coste de la conciliación’, el 73% de las mujeres se sienten agotadas por la carga mental de las tareas doméstico-familiares.
2025-04-141h 29
Club de Malasmadres“Los niños y niñas también son víctimas de la violencia machista" con Paz VegaSer mujer, madre y vivir en esta sociedad sigue siendo un desafío. Y si hay algo que el 8M nos recuerda cada año, es que la lucha por la igualdad sigue abierta.En este episodio especial, Laura Baena viaja hasta el Parlamento Europeo para hablar con Paz Vega, actriz y ahora directora, sobre su debut detrás de las cámaras con “Rita”, una película que nos obliga a mirar la violencia machista desde los ojos de una niña.¿Cómo afecta la violencia a los niños y niñas que la presencian? ¿Estamos falland...
2025-03-1459 min
Club de MalasmadresConciliación, igualdad y Europa con las eurodiputadas Lina Galvez y Rosa EstarásLa conciliación sigue siendo un reto. En este episodio especial del Podcast Malasmadres, Laura Baena se traslada al Parlamento Europeo para hablar con Lina Gálvez, eurodiputada y presidenta de la Comisión de Derechos de las Mujeres e Igualdad de Género, y Rosa Estarás, eurodiputada y vicepresidenta de la misma comisión.Hablamos sobre el impacto de las políticas europeas en la igualdad de género, la urgencia de retribuir el permiso de 8 semanas, la estrategia de cuidados y el eterno dilema de la conciliación.También nos adentramos con nuestras invitadas en la real...
2025-03-1041 min
Club de MalasmadresSanar los traumas de la infancia con Rafa GuerreroLas heridas de la infancia nos acompañan más de lo que imaginamos. Frases, experiencias y emociones que vivimos pueden condicionar nuestra vida adulta y la manera en la que criamos a nuestros hijos e hijas. ¿Cómo identificar estos traumas? ¿Podemos sanarlos para no transmitirlos?En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos con Rafa Guerrero, psicoterapeuta experto en emociones, apego y trauma, para entender cómo estas experiencias impactan en nuestro cerebro, nuestras relaciones y nuestra crianza.Si alguna vez has sentido que ciertas situaciones te desbordan o que reaccionas de manera automática sin saber p...
2025-02-191h 36
Club de Malasmadres¿Quién soy ahora? Maternidad, identidad y transformación con Marta NietoEn este episodio, Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, conversa con Marta Nieto, actriz y directora de ‘La mitad de Ana’, una película que explora el impacto de la maternidad en nuestra identidad y cómo equilibramos el cuidado de los demás sin olvidarnos de nosotras mismas.Juntas reflexionan sobre esa transformación que atravesamos al convertirnos en madres: la culpa, la desconexión con nosotras mismas y el desafío de recuperar nuestros sueños y pasiones. Marta comparte su experiencia personal como madre, su viaje al crear esta emotiva película, que nace de su cortom...
2025-01-271h 11
Club de MalasmadresSalud mental, acoso escolar y cómo sobrevivir a los retos de la juventud con Sheila HernándezSheila Hernández es la protagonista de esta nueva conversación con Laura Baena. Es la creadora de la plataforma informativa de ‘es.decirdiario’ y autora del libro ‘Soy joven, no gilipollas’. Su proyecto nace de la desesperación de no encontrar nada de trabajo como periodista y su crecimiento fue espectacular. Con ella hablamos, además, de salud mental, exposición en redes sociales y acoso escolar.Las notas de este podcastLibro ‘Soy joven, no gilipollas’ de Sheila Hernández (https://www.amazon.es/Soy-joven-no-gilipollas-Autoayuda/dp/8427051670)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/mala...
2024-05-131h 34
Club de MalasmadresLas claves de una corresponsabilidad real con Virginia Mosquera e Iñaki ArdanazEste es una edición especial del Podcast del Club de Malasmadres, un episodio grabado en Directo desde la Universidad de Málaga para concienciar a los más jóvenes sobre la necesidad de una corresponsabilidad real para tener una sociedad en igualdad y que concilie. Y sobre las claves para educar en corresponsabilidad y alcanzar un reparto equitativo de las tareas del hogar y de los cuidados hablamos con la guionista y cineasta Virginia Mosquera y el actor Iñaki Ardanaz.Las notas de este podcastCorto ‘La loca y el feminista’Corto ‘No me da la...
2024-04-291h 16
Club de MalasmadresLas claves para educar en la infancia: límites, rabietas y gestión de las emociones con Alejandra MelúsAlejandra Melús es experta en Atención Temprana y colaboradora del Club de Malasmadres. Ella viene a hablarnos hoy de cómo educar a nuestros niños y niñas en la etapa de 0 a 6 años sin presiones, desmitificando la crianza perfecta y desde un prisma también de la diversidad y de la inclusión. Laura conversa con Alejandra de temas tan importantes como los límites, las rabietas, la gestión de las emociones y cómo hacerlo de acuerdo a nuestros valores dejando el sentimiento de culpa a un lado.Las notas de este podcas...
2024-04-151h 27
Club de MalasmadresRelación de pareja y la llegada de los hijos e hijas con Rocío López de la ChicaSobre relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas hablamos en este episodio con Rocío López de la Chica, impulsora de ‘Creada. Separaciones conscientes’. Laura entrevista a nuestra invitada para explorar cómo se transforma la pareja cuando se convierte en familia, cómo podemos hacer esa transformación y que ningún miembro de la pareja se resienta y, también, hablamos de separación y de cómo hacerla de una forma consciente si el amor se ha acabado.Las notas de este podcastLos 5 lenguajes del amor de Gary C...
2024-03-251h 40
Club de MalasmadresCuando llega la menopausia: salud física, mental y sexual con la Doctora HerreroEn España, actualmente batimos récords tanto en baja natalidad como en número de mujeres menopáusicas, con alrededor de 4 millones de mujeres entre 45 y 55 años atravesando esta etapa. Es un momento crucial de la vida que merece atención y comprensión. Para explorar este tema, hoy nos acompaña Mercedes Herrero, conocida en las redes sociales como la Doctora Herrero. Ginecóloga, sexóloga y Jefa de la Unidad de Mama, Mercedes es una voz líder en salud sexual, salud de la mujer y cáncer de mama.En este diálogo, Mercedes nos...
2024-03-111h 17
Club de MalasmadresCómo la Disciplina Positiva Transforma la Crianza con Isabel, ‘Una madre molona’Hoy desmitificamos la disciplina positiva con la ayuda de Isabel, también conocida como Una Madre Molona. Isabel, experta en disciplina positiva y madre de tres, nos acompaña para desmontar los mitos más comunes sobre este enfoque de crianza, desde la idea errónea de que es sinónimo de permisividad hasta el prejuicio de que ignora el mal comportamiento. A través de un juego de verdadero o falso y una charla muy interesante, nos sumergimos en la esencia de la disciplina positiva, mostrándonos cómo establecer límites firmes pero justos y cómo este enfoque fo...
2024-02-261h 37
Club de MalasmadresLa llegada de la maternidad, la falta de conciliación y la renuncia con Nerea Barrutia, Miriam Tormo y Silvia ElviraLa falta de conciliación en nuestro país es el tema central de este episodio del Podcast del Club de Malasmadres donde Laura Baena, presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la conciliación, conversa con tres mujeres y madres para hablar de la renuncia de las mujeres cuando se convierten en madres. Las tres invitadas son Nerea Barrutia que da voz a las mujeres autónomas, a Miriam Tormo, presidenta de Madres Solteras por Elección y que reivindica lo que piden las familias monoparentales, y Silvia Elvira, mujer y madre que tuvo que de...
2024-02-121h 49
Club de MalasmadresLa salud mental de las madres: un viaje por la historia con Mar García PuigDesde su propia experiencia María García Puig, nuestra invitada de este episodio de nuestro podcast, nos cuenta cómo al dar a luz a sus hijos enloqueció, a partir de ahí de esta experiencia quiso investigar sobre otras mujeres a lo largo de la historia que habían enloquecido con la maternidad. Así nació su libro ‘La historia de los vertebrados’. De su libro, de la salud mental materna, de cómo nos sentimos las mujeres cuando nos convertimos en madres charla Laura con Mar en este episodio del Podcast del Club de Malasmadres.Las notas del pod...
2024-01-291h 21
Club de MalasmadresCómo educar sin autoexigencia y sentimiento de culpa con Rocío Ramos-Paúl, ‘Supernnany’En este episodio del podcast de Malasmadres nos despedimos de los propósitos tradicionales y nos centramos en algo que nos cuesta a las Malasmadres: una maternidad sin sentimiento de culpa. Y para hablar de todo esto contamos con Rocío Ramos-Paúl, la Supernanny, quien nos ofrece una visión muy realista sobre la educación y la maternidad. En una sociedad donde el sentimiento de culpa parece ser una constante en nuestras vidas como madres, Rocío nos guía a través de un camino de aceptación y cambio. Abordamos cómo enfrentar la sobreprotección, establecer...
2024-01-151h 40
Club de MalasmadresLa maternidad y el mundo de la música con la cantante ConchitaEn este episodio especial del Club de Malasmadres con el que cerramos el año 2023, nos sentamos con Conchita para desentrañar los entresijos de su carrera musical y su faceta como madre. Desde los desafíos de equilibrar la vida familiar con el ritmo de la industria musical hasta las emociones que inspiran su arte, esta entrevista ofrece una mirada profunda a la persona que hay detrás de la música, sus luchas, sus triunfos y la conexión entre la música y la maternidad.Las notas del podcast Canción ‘El viaje’. (www.youtube...
2023-12-181h 12
Club de MalasmadresEl Dilema del teléfono móvil: ¿Prohibir o Educar? con Silvia Álava y Sonia López¿Prohibir el uso del teléfono móvil sí o no? Esa es la cuestión. El debate entre las familias está presente y la pregunta necesaria es “¿llegamos tarde para el establecimiento de límites y normas para un uso más saludable de las pantallas? En torno a los 12 años reciben su primer móvil nuestros hijos e hijas, un móvil que llega con la entrada al instituto, muchos adolescentes van y vienen solas y solos a casa y es una manera de estar en contacto con ellas y ellos. Pero, ¿lo estamos haciendo bien? Para debatir sobre e...
2023-12-041h 46
Club de MalasmadresLa violencia de género: el testimonio de Ana Bella, Piedad y Mari LuzLaura Baena conversa sobre violencia de género con tres supervivientes del maltrato, tres testimonios en primera persona. Ellas son Ana Bella que en 2001 creó la Fundación Ana Bella para ayudar a otras mujeres como ella a salir de la violencia machista, Piedad, que muy jovencita consiguió salir de una relación de control total, y Mari Luz que tuvo que abandonar su hogar con sus dos hijos tras un episodio brutal de maltrato que sufrió. De qué falla, qué podemos hacer y de la importancia de que el entorno rompa el silencio hablamos en este podcast necesario para acabar c...
2023-11-201h 49
Club de MalasmadresEso no es sexo con Marina MarroquíEducar en una sexualidad respetuosa para prevenir: hablando con tus hijos e hijas sobre el porno y la Violencia Sexual con Marina MarroquíÚnete a nosotras en este episodio en el que Laura conversa con Marina Marroquí, autora de los libros ‘Eso no es amor’ y ‘Eso no es sexo’, en una conversación abierta sobre la educación sexual de nuestros hijos e hijas. Exploramos cómo abordar el impacto del porno, distinguirlo de la verdadera sexualidad y, sobre todo, promover relaciones respetuosas y seguras. Descubrirás en este episodio consejos prácticos, perspectivas expertas y testimonios reales sobre la importancia d...
2023-11-061h 36
Club de MalasmadresCómo guiar a nuestros hijos e hijas en el cuidado de su salud mental con Pablo OccimoronsPablo R.Coca es el creador de Occimorons, psicólogo y divulgador que a través de sus viñetas habla de salud mental, del proceso de las personas que piden ayuda, de la importancia que tiene cuidarla y “conquistar espacios de libertad propios” como nos cuenta en este episodio.Su experiencia personal influye en cómo visibiliza él todo lo que ocurre cuando una persona sufre problemas de salud mental y cómo lo afronta su familia y entorno. Su hermana tiene una enfermedad rara, el síndrome 22q11.2 con muchas afectaciones físicas y sufrió acoso escolar, a pa...
2023-10-231h 39
Club de MalasmadresCine solidario, películas para ayudar a los niños y niñas con cáncer con Paco ArangoPaco Arango visita por segunda vez el Podcast del Club de Malasmadres, en esta ocasión para presentar su cuarta película 100% benéfica, 'Mi otro Jon', que el próximo 20 de octubre estará en todos los cines, una película a beneficio de los niños y niñas con cáncer infantil y a la isla de La Palma. El cine de Paco es siempre benéfico con una clara vocación por ayudar y mover conciencias. En este episodio nos habla de esta cuarta película y de su labor como presidente de la Fundación Aladina.
2023-10-0958 min
Club de MalasmadresMás allá de los estereotipos: conversaciones sobre gordofobia y cultura de dieta con Raquel LobatónEn este podcast Laura Baena conversa con Raquel Lobatón, nutricionista nutricionista antidieta, de liberación Corporal y Nutrición Incluyente®. Con ella hablamos de la violencia estética que sufrimos las mujeres, de cómo nos afecta en nuestro día a día la cultura de dieta y de la gordofobia que sufren las personas que no habitan un cuerpo delgado. Una conversación para romper con todos los estereotipos establecidos. Las notas del podcast Libro ‘Bellas para morir’ de Esther Pineda.Podcast de Raquel Lobatón.Libro ‘El mito de la belleza’ de N...
2023-09-251h 31
Club de MalasmadresCómo gestionar los problemas de conductas de manera respetuosa con Rafa GuerreroRafa Guerrero, psicólogo experto en emociones, TDAH, apego, cerebro y trauma, repite podcast con nosotras, ya lo hizo en el episodio 48 para hablar del cerebro infantil y adolescente. Tocamos en esta ocasión las rabietas y cómo gestionarlas de manera respetuosa, su último libro trata de ello y nadie mejor que Rafa para darnos las claves y consejos para afrontarlas. En este podcast nos hablará de tipos de rabietas, hasta qué edad suelen darse, cuándo no son normales y cómo gestionarlas cuando nos ocurre en público. Las notas del podcastLibro ‘Me...
2023-09-041h 37
Club de MalasmadresDe maternidad, salud mental y música con la artista ZaharaZahara es la protagonista de este episodio en el que Laura charla con la artista sobre la vida, la maternidad, la música y la salud mental. Ella nos cuenta cómo fue la pandemia para ella, cómo llegó a la maternidad y de cómo ha vivido los momentos en los que ha sufrido depresión y ha tenido sus momentos más tristes.Las notas del podcast- La mejor madre del mundo de Nuria Labari. https://www.amazon.es/mejor-madre-del-mundo/dp/8439734972- Intensas de Ana Requena. https://www.amazon...
2023-07-311h 14
Club de MalasmadresCómo comer bien para sentirnos mejor y con más energía con Cristina BarrousEn el episodio 86 del Podcast del Club de Malasmadres hemos invitado a Cristina Barrous, técnico en nutrición, mentora nutricional y PNI. Con ella aprendemos en este podcast a comer bien para sentirnos mejor y con más energía. Algunos de los temas que le llegan más a consulta son la inflamación o el hambre emocional. De la culpa por no comer perfecto, de cómo la relación con la comida no debe ser una relación perfecta nos habla en este episodio.*Podéis seguir a Malasmadre...
2023-07-031h 17
Club de MalasmadresDe filosofía, deseo, posfelicidad y pensamiento crítico con José Carlos Ruiz‘Incompletos: filosofía para un pensamiento elegante’ es el último libro del filósofo José Carlos Ruiz que repite conversación con Laura, ya estuvo en el episodio 25 de nuestro podcast para hablar del mundo digital vs el mundo real. En este nuevo podcast con él hablamos de felicidad, ocio y productividad, indigencia emocional y, en definitiva, cómo saber elegir bien y cultivar el pensamiento crítico. Un episodio sobre la vida y la filosofía.Notas del podcastLibro ‘Filosofía ante el desanimo’: https://www.amazon.es/Filosof%C3%ADa-ante-des%C3%A1nimo-Pensamiento...
2023-06-191h 53
Club de MalasmadresTomar las riendas de tu vida con Almudena CidSobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.Notas del podcastLibro ‘Caminar sin punteras’ con Almudena Cid*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmad...
2023-06-051h 21
Club de MalasmadresDe felicidad, moral, educación y filosofía de vida con David VicoEl filósofo y divulgador David Vico es el invitado a este podcast en el que hablamos de filosofía y de cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Con nuestro invitado Laura habla de la felicidad, del pensamiento positivo que vemos en redes sociales continuamente, de la moral, la ética y de educación. Un podcast imperdible con muchas enseñanzas para la vida de cualquier Malamadre.Notas del podcastLibro ‘Ética a Nicomaco’ de Aristóteles.https://www.amazon.es/%C3%89tica-Nic%C3%B3maco-TEXTOS-CL%C3%81SICOS-ARISTOTELES/dp/8424926366/)Libro ‘Ética para desconfiado...
2023-05-222h 08
Club de MalasmadresDe maternidad real y sentimiento de Malamadre con Laura BaenaEste podcast es una edición especial grabada en Directo desde Málaga para celebrar el Día de la Madre que en España se celebra el primer domingo de mayo. En este podcast contamos con la participación de la madre de Laura Baena, quien dirige este podcast, Ana de Bedoya, asesora de imagen y madre de un niño con necesidades especiales y Lydia Vicente Lord, locutora y actriz de voz, que nos cuenta su historia de renuncia. Un podcast con mucha emoción y sentido del humor que pretende visibilizar todo los tipos de maternidad.Notas del pod...
2023-05-081h 35
Club de MalasmadresDe autoconocimiento, crisis personales y eneagrama con Borja VilasecaDe una crisis personal cuando era bastante joven a caer en sus manos el desarrollo personal y la herramienta del eneagrama para un viaje de autoconocimiento brutal que desde entonces ha querido compartir con los demás hasta crear la gran comunidad que le apoya. Borja Vilaseca es el invitado de este episodio y con él hablamos de crisis, de cómo conocerse mejor, de maternidad y paternidad, de los maestros y maestras que aparecen en nuestra vida y del cambio que necesita el sistema educativo de nuestro país.Notas del podcastLibro “Tú eres el ú...
2023-04-242h 07
Club de MalasmadresVisibilizando la enfermedad de la ELA con Esther Portillo de @la.vida_es.belaEsther es Malamadre de tres hijos, enferma de ELA y una de las homenajeadas de la II Edición ‘Ellas Cuentan’, una iniciativa solidaria para dar voz a las mujeres con necesidades especiales y/o con hijos e hijas que tienen diversidad funcional que lanzamos junto a CINFA. En este episodio Esther da voz a su enfermedad y habla de la importancia de que se impulse la Ley ELA que lleva un año paralizada y que es vital para las enfermas y enfermos de ELA.Notas del podcastDocumental ‘Vivir vale la pena’ con Juan C...
2023-04-101h 42
Club de MalasmadresDe conciliación, maternidad, renuncia y corresponsabilidadSin conciliación no hay futuro. En este podcast edición especial que grabamos en Directo hablamos de la necesidad de que la sociedad se tome en serio la conciliación y que sea corresponsable, corresponsable desde las instituciones, las empresas y las familias. Dice Laura Baena en este episodio que “hay que cambiar la relación entre la vida y el trabajo porque esto que hacemos no es cuidar y no es ser sostenible ni responsable con la sociedad, con la maternidad y con el futuro”. Contamos en este podcast con Quique Gonzalo, experto en efectividad personal y creador de KENSO...
2023-03-271h 53
Club de MalasmadresMúsica, salud mental y miedos con Nena DaconteEn este episodio del podcast conocemos más a fondo a Nena Daconte, su trayectoria musical, de cómo vivió todo el éxito que supuso entrar en Operación Triunfo, de su libro donde se muestra tal cómo es, de salud mental y de sus episodios de ansiedad y de su último disco ‘Casi perfecto’, una charla con Laura Baena en la que descubrimos a la artista desde muchos puntos de vista.Notas del podcastLibro ’Tenía tanto que darte: Amor, música, ansiedad, sueños y locura’ de Nena Daconte (https://www.amazon.es/Ten%C3%ADa-tant...
2023-03-131h 12
Club de MalasmadresMaternidad, feminismo, deseo y poder con Flor FreijóLa lucha por la igualdad, la necesidad de visibilizar los cuidados, la gran brecha cuando las mujeres se convierten en madre, las relaciones sexuales, el deseo, el dinero y el poder son alguno de los temas de los que conversamos en este podcast con Flor Freijó, escritora, activista feminista, politóloga especializada en perspectiva de género en el sistema de justicia y divulgadora.Es autora de los libros ‘Decididas: Amor, sexo y dinero‘ y (Mal) Educadas.Notas del podcastLibro Decididas: amor, sexo y dinero: (https://www.amazon.es/Decididas-Amor-sexo-dinero-temas/dp/8499989373/)Campaña #YoCri...
2023-02-271h 30
Club de MalasmadresMaternidad y renuncia con Laura Baena, Maite Egoscozabal y las historias Yo No RenuncioEste es un episodio especial que realizamos para hablar de conciliación y maternidad con las voces protagonistas de diferentes mujeres madres que han vivido cómo su maternidad les apartó del mercado laboral o las penalizó.Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, nos cuenta cómo nació el movimiento Yo No Renuncio que lucha por la conciliación, y Maite Egoscozabal nos aporta su visión como socióloga del Club de Malasmadres.Notas del podcastAsociación Yo No Renuncio del Club de Malasmadres (https://yonorenuncio.com/)Libro Yo No Renuncio...
2023-02-132h 03
Club de MalasmadresDe orden y organización con Begoña Pérez, la OrdenatrizSu cuenta de Instagram tiene más de 800.000 mil seguidores, en plena pandemia se dio cuenta de la necesidad de compartir con otras personas sus trucos de orden y limpieza y fue un éxito. Hoy viene al Podcast Begoña Pérez, conocida como la Ordenatriz para presentarnos su libro ‘Limpieza, orden y felicidad’ y para contarnos cómo mantener una casa ordenada nos ayuda a encontrar la paz mental. El libro ‘La magia del orden’ de Marie Kondo le ayudó a entender muchas cosas después de pasar por un momento personal muy difícil. En este podcast comparte con nosotras tod...
2023-01-301h 47
Club de MalasmadresDescubriendo a RozalénLaura conversa con Rozalén en este podcast que es el primero de 2023 y en el que conocemos más a fondo a la artista. Cómo ha vivido todo el año pasado, de qué manera las canciones se convierten en un medio para cambiar el mundo y cómo el disco Matriz fue tan sanador para ella tras la pérdida de su padre. Rozalén es además la autora de la canción Yo no renuncio, tema del proyecto ‘Canciones para los que no quieren escuchar’ de DKV. Notas del podcast
2023-01-161h 03
Club de MalasmadresHablando del sentido de la vida, la aceptación y el amor con Álex Rovira.Dice Álex Rovira que “dejamos todo para después del funeral” y nos recuerda que “la vida es corta, la vida es tiempo”. Y sobre la vida y el sentido de la misma hablamos con Álex, formador, conferenciante y escritor que nos ayuda en procesos de transformación humana personal y profesional. Sobre las crisis, la relación con los hijos e hijas, crear buena suerte y vivir desde la consciencia charla Laura Baena con nuestro invitado, autor del conocido libro ‘La Buena Suerte’.- Notas del podcast Libro ‘La buena suerte’ de Álex Rovira y Fernando...
2022-12-191h 30
Club de MalasmadresLa muerte perinatal: la pérdida y el dueloVirginia del Río es la mamá de Uriel, una estrella que siempre le acompaña. Ella perdió a Uriel en la semana 39 de embarazo y se decidió a contar su historia para ayudar a otras mujeres y familias que atraviesen su misma experiencia. De esta forma nació su blog 'Tengo una estrella' y posteriormente sus redes sociales donde da voz y visibilidad a un tema que sigue siendo tabú e invisibilizado por la sociedad. Gracias a mujeres como ellas otras mujeres se han animado a hablar, a transitar el duelo y a buscar ayuda también. En este episodio del Podc...
2022-12-121h 22
Club de MalasmadresCómo gestionar el estrés y la ansiedad con Gemma RamírezCómo hacer click antes de que el estrés y/o la ansiedad llegue a nuestras vidas es lo que aprendemos en este episodio del podcast con Gemma Ramírez, creadora del 'Método Click' y Malamadre de un buenhijo. De una experiencia personal en la que, sin darse cuenta, se vio desbordada, estresada y con la ansiedad como protagonista llegó a crear este método en el que nos invita a hacer click, a detectar cuando nos vamos a desbordar y poner solución. Notas del podcast:- Libro ‘El Método Click’ de Gemma Ramírez (htt...
2022-11-281h 21
Club de MalasmadresCómo educar ante el duelo y la pérdida con Beatriz PérezEducar ante la muerte es un tema que nos interesa a las familias, cómo explicarles a los niños y niñas qué es la muerte, cómo gestionar el duelo y todo ello adaptado a la edad que tengan. Para tratar este tema hemos invitado en este podcast a Beatriz Pérez, educadora social y directora de ‘Va de Cuentos’ que además de darnos consejos y herramientas nos recomienda lecturas que pueden ayudarnos en este tema.Notas del podcast- Va de Cuentos: https://vadecuentos.com/- ‘Entender el cerebro de nuestros hijos e hijas para...
2022-11-071h 31
Club de MalasmadresLa pareja y la llegada de los hijos e hijas con Silvia CongostSilvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas y con ellas hablamos de todos estos temas y además de la relación de pareja tras la maternidad. Hablamos con ella de:- Cómo cuidar a la pareja tras la llegada de los hijos e hijas.- Los pilares para tener una relación sana.- Cómo detectar la dependencia emocional.- Cómo trabajar la atracción, el reconocimiento y la vida sexual en pareja. - Un podcast para aprender del amor y de repensar ideas que nos h...
2022-10-241h 23
Club de MalasmadresCómo la astrología te puede ayudar en tu vida diaria con Mónica Calvo“La astrología nos da un mapa para que no nos perdamos por el camino”, afirma Mónica Calvo, la invitada de este podcast y experta en astrología. Es la creadora de ‘De arcanos y planetas’ y acompaña a través de la herramienta de la astrología a muchas mujeres en su proceso de transformación y de autoconocimiento. Con ella rompemos los mitos que rodea a la astrología.Notas del podcast- De arcanos y planetas (https://dearcanosyplanetas.com/)- Libros ‘Muchas, vidas, muchos maestros’ https://www.amazon.es/Muchas-vidas-muchos-maestros-BOLSILLO/dp/8490707189*Podéis s...
2022-10-031h 35
Club de MalasmadresEl último confesionario de la temporadaCon este episodio cerramos temporada del Podcast del Club de Malasmadres. Han sido meses de mucho trabajo y paramos para poder reflexionar y poder volver con más fuerza y con nuevos contenidos, pero os dejamos esta último confesionario con mucho sentido del humor y con la reflexión de la Malamadre Jefa, Laura Baena, que os explica porque hemos decidido parar.*Podéis seguir a Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Mala...
2022-05-3041 min
Club de MalasmadresAceptación corporal y cultura de dieta con Victoria Lozada y Mara JiménezEn este episodio de nuestro podcast desmontamos la cultura de dieta, hablamos de gordofobia, de aceptación corporal, de la tiranía de las tallas y de cómo educar a nuestros hijos e hijas en su propia aceptación tal y como son con dos mujeres activistas a las que admiramos mucho, Victoria Lozada, nutricionista y creadora de @nutritionisthenewblack, y Mara Jiménez de @croquetamente. Un podcast para aprender y cambiar la mirada.Notas del podcast- Libro de Mara Jiménez ‘Acepta y vuela: De odiarme a amarme sin medida’ (https://www.amazon.es/Acepta-vuela-odiarme-amarme-medida/dp/8418051...
2022-05-231h 26
Club de MalasmadresMaternidad y sentimiento de culpa con Manuela VellésManuela Vellés es actriz y madre de dos hijos. Con ella hablamos en este episodio de nuestro podcast de maternidad y de sentimiento de culpa. Precisamente ‘Culpa’ una película que ha protagonizado para poner sobre la mesa el debate de la culpa que siente una mujer que se queda embarazada tras sufrir una agresión sexual. Una conversación en la que hablamos de poner el foco en el agresor y no tanto en la víctima, de cómo viven estas situaciones las mujeres y de cine con perspectiva femenina y de género.Notas del podcast...
2022-05-161h 14
Club de MalasmadresConversando sobre educación con Catherine L’Ecuyer¿De qué manera podemos educar en el asombro y en la realidad?, ¿qué necesita la escuela en España?, ¿cómo afecta el uso de la tecnología en la atención de nuestros niños y niñas? Estas son algunas de las cuestiones sobre las que conversamos con Catherine L’Ecuyer, doctora en Educación y Psicología, investigadora, escritora y madre de cuatro hijos.Notas del podcastLibros de Catherine L’Ecuyer:- Educar en el asombro (https://www.amazon.es/Educar-en-el-asombro-Actual/dp/8415577427/).- Educar en la realidad (https://www.amazon.es/Educar...
2022-05-091h 15
Club de MalasmadresLa maternidad: expectativas vs realidadSomos mejores madres antes de serlo, ¿verdad? Pues de esto va este episodio del Confesionario de Malasmadres donde confesamos aquellas ‘cositas’ que decíamos que no íbamos a hacer antes de ser madres. Pero claro llega la maternidad y acabas viéndolo todo de otro color. Confiésate y libérate.*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
2022-04-2547 min
Club de MalasmadresLa maternidad diversa con Vanesa Pérez y Silvia NavaLa maternidad cuando tienes un hijo o hija con necesidades especiales es el tema que tratamos en este podcast con Vanesa Pérez, madre de un hijo con autismo severo y creadora del blog ‘Y de verdad tienes tres’, y la psicóloga Silvia Nava. De cómo es la maternidad cuando hay una discapacidad en nuestro hijo o hija y de cómo afrontarlo de la mejor manera y tener herramientas suficientes hablamos en este episodio.Notas del podcast- Canción 'Yo No Renuncio'. Canción compuesta e intrepretada por Rozalen para el proyecto 'Canciones para los q...
2022-04-181h 20
Club de MalasmadresMaternidad y conciliación con Ona CarbonellHa conseguido 23 medallas y es la deportista más laureada detrás del australiano Michael Phelps, pero en este episodio del podcast además de hablar de su pasión, la natación sincronizada, conversamos sobre conciliación y maternidad. Ona ha servido de referente para muchas deportistas que quieren ser madres y tienen miedo por tener que renunciae a su trabajo, en este caso el deporte. Una entrevista para cambiar el mundo.Notas del podcast- Documental de Ona Carbonell (https://youtu.be/NtDHIQLx_uM)- Documental de Serena Williams (https://youtu.be/EhHQFtM1rNw)...
2022-04-1155 min
Club de MalasmadresEducar en el buen uso de la tecnología con María Zabala¿Te cuesta tener una buena relación con la tecnología?, ¿te agobia el ritmo frenético que imponen?, ¿sabes cómo educar en el buen uso de las pantallas? María Zabala es experta en este tema y autora del libro ‘Ser padres y madres en la era digital’ y nos ayuda a responder estas y otras preguntas. Con ella aprenderemos herramientas y estrategias para poder hacerlo en esta sociedad digital que como ella nos recuerda nos ha tocado.Notas del podcast- Libro ‘Ser padres en la era digital’ de María Zabala (https://www.amazon.es/Ser-pad...
2022-04-041h 22
Club de MalasmadresLa mentiras piadosas de MalamadreLas Malasmadres usamos nuestra mentiras piadosas para sobrevivir, salir del paso, buscar un momento para la soledad, huir o dar respuesta de manera rápida cuando no sabemos qué decir. En este podcast las Malasmadres se confiesan y nos mandan sus pensamientos impuros. ¡Vamos a contar mentiras, tralará!*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
2022-03-2856 min
Club de MalasmadresGestionar nuestro tiempo para ser más felices con Quique Gonzalo y Jeroen Sangers de KENSOLa gestión del tiempo es una de las preocupaciones de las Malasmadres, cómo relacionarnos con él para ser más felices, para poder conciliar con nuestra vida personal y familiar es el tema de este episodio del podcast con Quique Gonzalo y Jeroen Sangers, creadores de KENSO, una comunidad para vivir la efectividad y ser más felices. Si quieres conocer cuál es tu propósito, cómo podemos ser más efectivas y tener más herramientas para nuestra productividad personal en este podcast lo encontrarás.Notas del podcast- El podcast de KENSO (h...
2022-03-211h 24
Club de MalasmadresMujer, renuncia y conciliación con Sonsoles ÓnegaEste capítulo de nuestro podcast tiene como protagonista a la periodista Sonsoles Ónega. Con ella hablamos de mujer, renuncia y conciliación, de cuáles han sido sus obstáculos en su carrera profesional, de sus pasiones, de cómo ve ella la conciliación y la lucha por la igualdad en nuestro país. Y además nos acercamos a su visión de la maternidad y de cómo y cuándo empezó a sentirse Malamadre.Notas del podcast- Libro ‘Soy buena Malamadre’ de Laura Baena. (https://clubdemalasmadres.com/productos/?filter_tipo-producto=libro&query_type_tipo-p...
2022-03-141h 07
Club de MalasmadresQué hace una madre para cuidarse y no morir en el intentoEn este episodio del confesionario queremos hablar de autocuidado con sentido del humor, ese que nos caracteriza a las Malasmadres, y compartir cuáles son esos truquillos que usamos cuando queremos huir, cuidarnos sin ser vistas por los buenoshijos y buenashijas. Este confesionario tiene una misión: sentirnos menos solas y gritarle al mundo que somos Malasmadres.*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en...
2022-02-2849 min
Club de MalasmadresEmprendimiento femenino y liderazgo con Mavi Villatoro y Gemma FillolQué obstáculos se encuentran las mujeres en el camino del emprendimiento, cómo hacer frente al Síndrome de la Impostora y qué es importante para ser la lideresa de tu vida y desarrollorar tu proyecto son algunas de las cuestiones que debatimos en este podcast con dos mujeres emprendedoras: Mavi Villatoro, creadora de Mamaproof, y Gemma Fillol, impulsora de la comunidad de mujeres 'Extraordinaria'. Con ellas aprendemos no solo de emprendimiento si no de poner en valor el talento femenino.Notas del podcast- Mamaproof (https://www.mammaproof.org/)- Comunidad Extraordinaria (https://extraordinaria.es/)
2022-02-211h 24
Club de MalasmadresCómo elegir tu camino con Ana AlbiolDejó el maquillaje con un blog y redes sociales de éxito porque necesitaba buscar su propio camino, una nueva identidad, alcanzar su propia libertad para ser feliz. Y así lo hizo cambió, lo dejo todo, se fue a Bali en plena pandemia y aprendió tanto de ella misma que su vida cobró el sentido que necesitaba. Ana Albiol hizo coaching para responder sus propias preguntas como reza en su web anaalbiol.com, da charlas y crea contenidos que ayudan a muchísimas personas como su libro V.I.D.A.Notas del podcast:- Libro V.I.D.A de...
2022-02-141h 02
Club de MalasmadresEl testimonio de Alejandro Palomas para cambiar el mundoEl escritor Alejandro Palomas vuelve a nuestro podcast para contarnos el episodio más duro y difícil de su vida. Fue víctima de abusos en su colegio y ahora ha querido contarlo todo con una misión: ayudar a dar voz a las niñas y niños para que nadie tenga que pasar por lo que él pasó. Hablar de su historia públicamente ha creado un movimiento necesario para visibilizar y romper todo el silencio que aun hay, para poner el foco en el abusador y su entorno y también ha propiciado una reunión con el pres...
2022-02-071h 01
Club de MalasmadresEl primer confesionario de 2022: propósitos de MalamadreEl podcast del Confesionario de Malasmadres es un espacio para el desahogo, para desmitificar la maternidad y alejar la culpa con mucho sentido del humor. Las Malasmadres empiezan el 2022 contando sus sentimiento impuros de Malamadre para sentirnos mejor y compartir experiencias, un podcast dirigido por la Malamadre Jefa, Laura Baena.*Podéis seguirnos a nosotras Malasmadres en:- Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) - Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)- Twitter (https://twitter.com/malasmadres)- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
2022-01-3141 min
Club de MalasmadresUn viaje hacia el autoconocimientoCon la psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera, invitada en este episodio de nuestro podcast, hacemos un viaje hacia el autoconocimiento para ser más felices y conscientes de nuestras luces y nuestras sombras, Hablamos de tipos de personalidades, de maternidad, de sentimiento de culpa y de esa poderosa capacidad que todas las personas llevamos dentro que es la intuición. Una conversación para aprender de nosotros mismos por encima de todas las cosas.Notas del podcast:- Juego de Naipes ‘La voz de la intuición’ (https://alejandravallejonagera.com/voz-de-la-intuicion/)- Libro ‘La edad del pavo’ de Ale...
2022-01-241h 30
Club de MalasmadresLa vida de Laura Baena: sueños, objetivos y maternidadLaura Baena es la fundadora del Club de Malasmadres y presentadora de este podcast que se pone en este episodio en el lado de la entrevistada para descubrir su faceta más íntima y personal. Su hermana Amelia, responsable de contenidos del Club de Malasmadres, hace un repaso con ella desde su infancia al día de hoy con la participación de personas importantes en su vida.Notas del podcast:- Post Mis libros feministas preferidos: https://clubdemalasmadres.com/libros-feministas-preferidos/- Vayamos adelante, libro de Sheryl Sandberghttps://www.amazon.es/Vayamos-adelante-Lean-mujeres-voluntad/dp/8415431678/- An...
2022-01-171h 31
Club de MalasmadresEntender el cerebro de nuestros hijos e hijas para acompañarles mejor“Educar es invertir en el futuro” nos recuerda Rafa Guerrero, invitado en este episodio del podcast. Es experto en emociones y neuroeducación y nos acompaña para hablarnos de cómo funciona el cerebro de nuestros hijos e hijas para entenderles mejor. Además, nos adentramos en el mundo de las emociones y el apego seguro. Una conversación llena de claves y herramientas para poner en practica en la educación de los niños y niñas.Notas del podcast:42:00 - Libro ‘El cerebro infantil y adolescente’ de Rafa Guerrero (https://rafaguerrero.com/libros/)1:03:20 - V...
2022-01-101h 31