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En haut de la ColineCe qu’on ne dit jamais sur les années de césureFaire une pause dans ses études, ça fait rêver sur le papier. Voyager, apprendre, travailler autrement… Mais dans la réalité, c’est souvent plus flou que ça.Dans cet épisode, je reviens sur mes deux années de césure : pourquoi je suis partie, ce que j’ai appris, les galères, les doutes, les “et maintenant je fais quoi ?” – mais aussi les moments où je me suis sentie bien et à ma place.Je parle de :💭 la peur de ne pas “reprendre”🌍 les voyages puis le retour en France💼 l’équilibre entre bos...
2025-06-0832 minEn haut de la ColineL'amour sain et sereinEt si l’amour, le vrai, ne faisait pas mal ?Et si aimer, c’était plus doux que ce qu’on nous a toujours raconté ?Pendant longtemps, j’ai cru que le manque, les montagnes russes et les larmes faisaient partie du jeu.Et puis un jour, j’ai vécu autre chose. Un truc simple, sincère, qui m’a apaisée.Dans cet épisode, je reviens sur mes anciennes croyances, ce qu’on intègre sans s’en rendre compte, et ce que j’ai compris depuis que je vis une relation différen...
2025-04-1330 minEn haut de la ColineLa pression des études : et si on arrêtait de flipper ?En pleine recherche d'alternance, entre stress, peur de l’échec et discussions avec des potes en quête de leur premier CDI… On doute, on réfléchit, on veut changer. Et surtout, on refuse d’être la génération d’un seul job à vie.Bienvenue en haut de la Coline, le podcast où vous plongez dans mes pensées. Bonne écoute et bon dimanche (avec un bon café, évidemment). ☕️Insta : coline.dulacTiktok : @colinedulac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-03-2321 minEn haut de la ColinePartir pour mieux revenirCoucou les petits potes, happy de vous retrouver pour la saison 2 de 'En haut de la Coline' !Après plus de 2 mois en Asie avec mon backpack je reviens vous raconter cette aventure en solo...Bonne écoute 💌Insta : coline.dulacTiktok : @colinedulac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-02-0926 minEn haut de la ColineAu pair : l'esclavage moderneMe revoici, me revoilà, avec une story time digne d'un épisode exclusif de Desperate Housewives !Après 7 mois aux USA en tant que fille au pair, je vous livre mon expérience sans tabou. Découvrez les coulisses de cette aventure souvent idéalisée, mais parfois synonyme de désillusions et d'exploitation.Bonne écoute !Insta : coline.dulacTiktok : @colinedulac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-05-2338 minEn haut de la ColineComment faire un choix important ?Dans cet épisode, on se pose pour parler de ce moment où on se trouve coincé entre plusieurs choix, sans trop savoir où aller.Vous savez, ce genre de décisions qui nous donnent l'impression de tourner en rond dans notre tête !On va aussi parler de ces moments où la peur de regretter nous bloque et rend les décisions encore plus compliquées.Mais surtout, on va partager des trucs simples pour y voir plus clair et prendre des décisions sans se prendre trop la tête.Que ce so...
2024-05-0119 minEn haut de la ColinePardonner la tromperie ?Je me suis faites trompée.A ce moment la tu tombes, de haut. Je n'ai pas su quoi faire et j'aurais aimé que quelqu'un me dise a l'oreille comment faire, pardonner, rester, essayer de rétablir un confiance brisée. Alors laisse-moi t'en parler dans cet épisode fais avec le coeur et non pas la tête pour une fois aha !J'espère que cette lettre vous plaira
2024-04-1605 minEn haut de la ColineLe lâcher prise, un concept flouDans cet épisode, je vous partage ma relation en devenir avec le lâcher prise. C'est un terme qui m'a toujours semblé flou, mais nous apprenons à nous connaître depuis quelques mois. 😏 C'est une discussion spontanée où je vous ouvre mes pensées sur ce sujet.Ce sont mes propres réflexions sur ce chemin vers la tranquillité, la gestion du stress et la sérénité. Parce qu'il est temps d'explorer ce phénomène sans tabou ni attentes irréalistes.Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur
2024-03-2716 minEn haut de la ColineMiroir, miroir : les TCA et MoiTCA, trois lettres qui cachent tant de souffrance chez tant de monde.Allez, aujourd'hui, on se pose et on parle vrai : de notre relation avec notre corps et des complexes que nous pouvons avoir dans notre tête, puis de ce qu'il y a dans notre assiette. La frontière entre les deux est souvent très fine. Je ne suis certainement ni la première, ni la dernière à ne pas me sentir très à l'aise avec mon corps. On va discuter de comment c'est compliqué, parfois, de s'entendre avec son propre corps, de cette pression, et de tou...
2024-03-1318 minEn haut de la ColineLe syndrome de "that girl" et "that boy"Je vous retrouve aujourd'hui pour un moment intime, où je vous ouvre les portes de mes pensées les plus profondes...Aujourd'hui, plongeons ensemble dans le phénomène de "That Girl" et "That Boy", la pression constante d'être toujours la meilleure version de soi. Vous savez, ces attentes irréalistes que l'on voit partout sur les réseaux sociaux et qui nous poussent à être toujours plus performants, plus beaux, plus tout.Je vous livre mes propres réflexions sur cette tendance, mes peurs et mes appréhensions. Parce que soyons honnêtes, ça peut être épu...
2024-02-2823 minEn haut de la ColineFun fact : je ne suis toujours pas bilingueDans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes débuts à l'étranger. On va parler de l'apprentissage de la langue, des rencontres étranges, du fameux homesick, et bien sûr, de toutes les galères qui vont avec ! Attendez-vous à des conseils pratiques, des anecdotes, et surtout, à partager un moment sympa ensemble. Alors, en route pour une plongée dans ma tête et mes expériences à l'étranger !Pour venir en discuter sur Insta : coline.dulacTikTok : @colinedulac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-02-1429 minEn haut de la ColineVers l'Inconnu : Oser partir à l'étranger en soloC'est officiel ! Bienvenue dans le premier épisode d'En haut de la Coline. Ici, je vous invite à plonger dans mes pensées les plus intimes, à la découverte des peurs qui précèdent le grand départ. C'est un court épisode, le temps que je m'habitue au micro, mais je suis super excitée de partager cette expérience avec vous.Installez-vous autour d'un café, dans une discussion intime où je vous partage mes appréhensions, les moments où la peur a pris le dessus sur l'excitation, et comment j'ai fait face à ces craintes. Je vous parle de ce que j'aura...
2024-01-3116 minEn haut de la ColineBienvenue en Haut de la Coline !Coucou tout le monde, je suis Coline, je vous invite dans mon monde, mes pensées, ma tête bref bienvenue en Haut de la Coline !Dans ce podcast on va parler de tout ce qu'on vit tous dans la vingtaine. Amour, rencontres, voyages, tout ça. On se cherche, on croise des gens, et au milieu de tout ça on doit aussi décider qui on veut être, devenir.Ça va être cool, détendu, et on va parler de tout ce que parfois on garde pour nous.Il y a pas de tabous, c...
2024-01-2902 min