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El Diario del BienestarEl Turismo Local para el Bienestar Emocional y Físico | Cesar RosarioHoy en El Diario del Bienestar, Cesar Rosario, conocido como TuristeroPR, comparte cómo combina su pasión por la salud y el turismo para promover el bienestar integral. Nos cuenta cómo la conexión con la naturaleza y el ejercicio pueden transformar nuestra salud mental y física. César explica cómo sus experiencias personales lo llevaron a crear una comunidad que busca equilibrio entre el trabajo y el bienestar a través del turismo local. También revela estrategias para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana y cómo el contacto con la natu...2025-03-1035 minEl Diario del BienestarCómo el Yoga es CLAVE para tu Bienestar Integral | Mared GotayEn este episodio, exploramos cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para mejorar el bienestar integral junto a Mared Gotay, instructora y fundadora de Munay Yoga. Hablamos sobre la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma, y cómo la práctica del yoga ayuda a encontrar equilibrio en la vida diaria. qMared comparte su experiencia personal y cómo el yoga ha transformado su bienestar emocional, físico y mental. También se discuten los beneficios del yoga a corto y largo plazo, desmitificando creencias comunes y brindando consejos prácticos para int...2025-03-031h 16El Diario del BienestarEl SECRETO para Cuidar tu Dinero y tu Salud | Anette EspinetHoy en El Diario del Bienestar, exploramos la relación entre el bienestar financiero y el cuidado personal con la consultora financiera Anette Espinet.Se analizan estrategias para mejorar la administración del dinero y cómo establecer un presupuesto que permita invertir en el bienestar sin comprometer la estabilidad económica. Anette comparte consejos prácticos para reducir deudas, ahorrar de manera efectiva e incluso invertir con presupuestos limitados.Además, se abordan las emociones detrás de las decisiones financieras y cómo tomar control del dinero puede generar una vida más equilibra...2025-02-2455 min
Pausa Consciente50. La terapia como un paso natural en el viaje de la vida con Leticia LópezEn este episodio especial No. 50, Leticia López nos comparte cómo un embarazo en la adolescencia y la experiencia de violencia doméstica fueron desafíos que la hicieron madurar a una edad temprana, fortaleciendo su resiliencia y el coraje que la definen hoy. Además, nos cuenta cómo centrarse demasiado en los demás y en el exterior la llevó a olvidarse de sí misma, lo que culminó en episodios de ansiedad que la obligaron a revisitar su pasado y sanar.
A través de su historia, queremos recordarte que acompañar tus procesos de vida con...2025-02-0551 minEl Diario del BienestarCómo el Rejuvenecimiento Vaginal Mejora tu Bienestar Íntimo | Dra. Mary Ann SánchezEn este episodio, exploramos junto a la Dra. Mary Ann Sánchez el rejuvenecimiento vaginal, un procedimiento que va más allá de la estética para mejorar la salud íntima y el bienestar femenino.
Descubrimos cómo este tratamiento ayuda a combatir problemas como la incontinencia urinaria, la resequedad y la pérdida de elasticidad. La doctora explica las diferencias entre el rejuvenecimiento estético y funcional, aclarando expectativas y beneficios.
También se desmienten mitos comunes y se destacan los avances tecnológicos que hacen el procedimiento más accesible y cómodo. Además, se r...2025-01-2724 minEl Diario del BienestarLa Espiritualidad como Pilar del Bienestar Integral | Pastora Omayra FontEn este episodio, exploramos el bienestar espiritual y su impacto en el liderazgo y el emprendimiento de la mano de Omayra Font, pastora y autora puertorriqueña. Se discute cómo la fe y la conexión espiritual pueden ser motores clave para superar desafíos, alcanzar metas personales y fortalecer la confianza.
Omayra comparte experiencias transformadoras y hábitos que la han ayudado a mantener el equilibrio en su vida profesional y personal.
Además, reflexiona sobre cómo los valores espirituales y familiares son fundamentales para el bienestar integral. Este episodio inspira a conecta...2025-01-2759 min
Pon tu mente a ZENTu única versión.La autenticidad y la autoaceptación son poderosas herramientas que nos permiten vivir una vida más plena y significativa. Al aceptarnos a nosotras mismas tal como somos y valorar lo que ya tenemos, nos liberamos del ciclo interminable de búsqueda de la próxima actualización o mejora de nuestra versión. ¿Lista para adentrarte aún más? Visita👩🏽💻 mi web para descubrir más contenido y profundizar sobre el Bienestar.Haz click en el enlace de mi biografía👈🏼 y abre tu KIT de Bienestar.⚠️IMPORTANTE: Mi objetivo es crear contenido que pueda ofrecerte nuevas perspe...2024-05-0910 minPon tu mente a ZENSesiones de bienestar, emociones y caballos.Evento extraordinario sobre 'Emociones, Bienestar y Caballos', donde exploraremos la poderosa conexión entre nuestras emociones y el bienestar, a través de la asombrosa guía de estos majestuosos animales.¡Gracias por sintonizar Mujer Bienestar, donde la inspiración y el bienestar se encuentran en cada episodio! ¿Quieres llevar estas reflexiones contigo a todas partes y profundizar en tu viaje hacia el bienestar?¡Visita mi página web en www.auladebienestar.com para acceder a recursos exclusivos, programas de bienestar personalizados y más!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast...2024-04-2010 min
Con B de BienestarResponsabilidad Social para la Sustentabilidad¡Contigo, el bienestar florece! Una empresa que va más allá de la responsabilidad social. . Más que una campaña, una filosofía: "¡Qué Bien Estar Contigo!" no solo es una estrategia publicitaria, sino una forma de vida que se conecta con nuestro estado natural de #Bienestar. . En el programa EMPRESAS CON B DE BIENESTAR, nos sentimos honrados de recibir a dos representantes de una empresa que enaltece el nombre de Venezuela: Farmatodo. . Invitadas de lujo: Doralys Guilarte, Gerente de Relaciones Corporativas, y Bettina Suanno, Directora de Mercadeo Corporativo, compartirán con nosotros sus proyectos de Responsabilidad Social Empresarial y su impa...2024-03-0141 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoBienestar en la relación humano - animal Ep. 58En el Fractal de hoy Valentina Cadena, quien tiene formación como veterinaria y también impulsa su proyecto @catusandcanis desde el que fomenta la cultura felina y canina, el bienestar animal y el vínculo humano-animal, nos comparte herramientas y recursos prácticos y teóricos para atender las relaciones con nuestros animalitos de compañía y también atender su bienestar.
Desde su pasión profesional y su relación con su perrita, Lúcuma, nos invita a tener una participación activa en la vida de los animales a los que cuidamos y con quienes conv...2023-10-1246 min
Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En EspañolAmor propio | (Especial 5 de 5) | Bienestar Integral| Meditación guiadaAmor propio | (Especial 5 de 5) | Bienestar Integral| Meditación guiadaEl amor propio contribuye a un bienestar integral, tanto mental como físico. Practicar el autocuidado y la auto-compasión promueve una mente y un cuerpo saludables. Aprendes a escuchar las señales de tu cuerpo, a establecer límites cuando es necesario y a cuidar de tu salud.Amor propio | (Especial 5 de 5) | Bienestar Integral| Meditación guiada¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JBSiempre encontrarás temas de meditaci...2023-08-3120 min
Tatiana Suárez - El poder de lo simpleDesbloqueando Posibilidades: Meditación con los Ángeles para Abrir Nuevos Caminos¡Hola magos y magas! Soy Tatiana Suárez y hoy te traigo una meditación realmente especial que te ayudará a abrir nuevos caminos hacia el bienestar en tu vida. En esta sesión de meditación, nos sumergiremos en un espacio de tranquilidad y serenidad, permitiendo que las energías que nos frenan y limitan se disuelvan para dar paso a nuevas oportunidades.
En esta meditación guiada, te invito a encontrar un lugar cómodo y tranquilo, cerrar los ojos y respirar profundamente. Juntos, nos sumergiremos en un proceso de relajación profunda, soltando cada parte de n...2023-08-1415 min
SerotoninaSerotonina T2 - P08 - Preguntas de nuestros oyentesHoy, en Serotonina, la radio de Arrecife, estamos de enhorabuena a la vez que un poco tristes porque este es el último programa de
la temporada, y hemos decidido hacerlo muy especial.
En lugar de abordar un único tema desde nuestras secciones habituales (emociones, relaciones interpersonales, salud y bienestar, bienestar laboral y nutrición), vamos a dedicar este programa a responder las preguntas que nos han enviado nuestros oyentes a través de nuestro Instagram @arrecife.bienestar y de nuestra página web: arrecifebienestar.com
- Me siento triste cuando estoy en una situación de estrés. ¿Qué...2023-06-021h 57
Atlas del Bienestar LaboralEl Bienestar sale del armario y nosotras lo ayudamosEn este primer episodio, ambas expertas conversan sobre los cambios culturales de los últimos años respecto de las emociones en el mundo laboral, la necesidad de conquistar el bienestar y la importancia de la salud mental para mantenernos productivos y felices.2023-03-2222 min
Con B de BienestarTelemedicina de impacto para todosServicio de salud asequible para todos. . El acceso a la salud de calidad en los países de Latinoamérica con el paso del tiempo se hizo más cuesta arriba y pareció por décadas estar muy por fuera del alcance de los más necesitados, representando un gran desafío para el bienestar común. Sin embargo, con la aparición de la tecnología y el impulso de una pandemia que sirvió de trampolín para la creación de nuevos emprendimientos, se ha logrado efectuar grandes avances y dar solución a esta problemática. . Hoy en tu #6toEpiso...2023-03-1443 min
Con B de BienestarCuidarnos y Cuidar de otros, aspectos esenciales del bienestar¿Qué es el bienestar? No, no es solamente estar saludable, pues esto podría ser una percepción subjetiva de lo que nos satisface en la vida. . Está vez, haciendo honor al nombre de nuestro #podcast #Empresasconbdebienestar, hemos decidido dedicar esta conversación a hablar de la palabra que nos define, bienestar. . Para ello, tenemos como invitada a una venezolana incansable, ejemplo de perseverancia en otras latitudes, que ha desempeñado una labor encomiable como Profesora Universitaria en Latinoamérica, Psicóloga egresada del Alma Mater UCV, Escritora y cofundadora de la Escuela de Psicología de la Universidad Metropolitana, María Elen...2023-01-3044 minPausa Consciente15. Mi trabajo versus mi bienestarNuestros trabajos son una parte fundamental de nuestras vidas y algo a lo que le dedicamos mucho tiempo.
A veces llegamos a trabajos que nos retan y en donde necesitamos realizar ciertos aprendizajes o completar aspectos importantes en nuestras vidas. Un trabajo, un colega, un jefe, puede ser un espejo para mostrarnos cosas de nuestro interior que necesitamos sanar.
En este episodio te comparto mi experiencia en los últimos trabajos que tuve antes de Sisu y los aprendizajes que obtuve de estas experiencias retadoras.
Si sentís que tu trabajo no se alinea con tu bienestar o sentis que en verda...2022-12-0333 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoCine y bienestar Ep. 26En el episodio de Cine y bienestar conversamos con Mafer Galindo, cineasta interesada en la exploración de las historias de las mujeres y directora del Festival internacional de cine en el desierto y también con Claudia Landavazo, invitada por segunda vez a Fractal y quien nos acompaña en su faceta de aficionada del cine, sin dejar de ser bailarina, actriz, coreógrafa y articulista.
Partimos de tres ejes principales en esta conversación; cine y conciencia social, cine y comunidad y cine y conciencia e impacto personal. En ella elaboramos ideas como la modificación que...2022-12-021h 01SerotoninaSerotonina T2-P01 - El estrés¡Estamos de vuelta!
Estrenamos segunda temporada con un programa muy especial.
Os explicaremos todas las novedades y hablaremos del estrés con dos profesionales que nos ayudarán a presentar la nueva sección que os traemos este año: "salud y bienestar".
¿El estrés es malo?
¿Cómo te afecta el estrés en tu día a día?
¿Cómo sé si tengo estrés?
¿Qué debería comer para combatirlo?
Te damos todas las clav...2022-11-111h 29
Con B de BienestarBienestar en las Alturas - Alcanzando CumbresReconectar con tu origen, la naturaleza y disfrutar de los grandes beneficios que nos aporta a la salud tanto física como mental, desconectarse del frenetismo y el estrés causado por las ciudades, es invaluable. . Hoy en #Empresasconbdebienestar tendremos a Alejandro Lamus @alejotibet, quien nos contará acerca de lo que le llevo a la creación de su emprendimiento @mucutrek , una empresa de turismo la cual nos atreveríamos a apellidar como #sustentable, que se encarga de diseñar rutas turísticas en nuestros hermosos andes Venezolanos y mostrárselas a todas esas personas que se atrevan a formar parte de...2022-08-311h 01Fractal: visiones del bienestar psicológicoRelaciones erótico afectivas entre mujeres: del malestar al bienestar Ep. 20En la emisión de este lunes conversamos con la socióloga y maestra en ciencias sociales Andrea Zatarain, quien desde las lentes de la teoría sociológica, la teoría de género, la teoría queer y las ideas del construccionismo social ha estudiado "Los significados de género y sexualidad en las relaciones erótico-afectivas entre mujeres", como ejercicio de investigación en su tesis de maestría. En ella busca indagar sobre los significados dominantes que construyen las identidades de las mujeres que se relacionan de esta manera con otras mujeres, cómo estos configuran s...2022-07-2248 min
ALQUIMIA HUMANA (Clubcast) by Norma Escudero00084 BALSAMOS un respaldo para el bienestarUn factor de prevención a distintos niveles.
Estos bálsamos son cofactores de salud, bienestar y calidad de vida.
Aprende a usarlos.
https://linkr.bio/normaescudero
Escucha el dialogo completo con Elena Castro en clubhouse. 2022-07-1901 min
Fractal: visiones del bienestar psicológico¿El trabajo enferma? Salud y bienestar laboral Ep. 15En esta emisión de Fractal conversamos dos miembros del equipo con dos personas invitadas, Enrique Moreno que es psicólogo y maestro en administración de negocios y actualmente está al frente del departamento de capacitación de CMIC (cámara mexicana de la industria de la construcción), sede Sonora y con Darinka Beltrán, comunicóloga y psicóloga con más de 10 años de experiencia en cultura organizacional.
Detonando la conversación con un audio de Yolanda Díaz, ministra de trabajo y economía social de España, conversamos con nuestros invitados sobre...2022-05-1151 min
Comunicación para el BienestarALIMENTOS TRANSGÉNICOS Y BIENESTARLos alimentos transgénicos: ¿son tan malos como nos han contado? O bien ¿podrían constituir una herramienta con la que se pueda acabar con el hambre en el mundo? Aquí en la nueva emisión de Comunicación para el bienestar te damos nuestro punto de vista.2022-04-0834 minComunicación para el BienestarTRABAJO DOMÉSTICO Y BIENESTARArduo, mal pagado e invisibilizado, el trabajo doméstico es muy parecido a una nueva forma de esclavitud por lo cual es analizado en esta ocasión por el equipo de Comunicación para el Bienestar.2022-04-0243 minComunicación para el BienestarMEDIO AMBIENTE Y BIENESTARBajar el concepto de lo medioambiental al conocimiento de los territorios naturales para comprender las problemáticas implícitas en la tierra, el agua y el territorio pondrían la defensa del medio ambiente en la dimensión del bienestar.
Todo esto te lo explica el equipo de Comunicación para el Bienestar en el podcast de esta semana.2022-03-2544 min
SerotoninaSerotonina - Programa 14Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife os hemos preparado un programa muy especial donde daremos respuesta a vuestras preguntas. Resolveremos...
-¿Cuál es nuestra opinión sobre la kombucha? en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.
-¿Amamos o sólo idealizamos a alguien? en la sección de emociones con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.
-¿Por qué ahora se hace tanto ghosting? en la sección kintsugi con nuestro psicólogo Jose Díaz.
-¿Cómo sobrevivir al teletrabajo? en la sección de...2022-03-241h 06Comunicación para el BienestarLA LITERATURA Y EL BIENESTAR¿Es la literatura un factor que puede impactar en el bienestar de las personas?. Aquí te lo decimos.2022-03-1838 minComunicación para el BienestarMUJER Y BIENESTARLOS RETOS DE LA MUJER TIENEN A LA BÚSQUEDA DE LA EQUIDAD EN EL CENTRO DE SU LUCHA, PERO A ESTO SE TENDRÍA QUE AGREGAR EL ACCESO AL SENTIDO DE LIBERTAD Y LAS OPORTUNIDADES QUE LA PONDRÍAN EN CAMINO HACIA LA CONSTRUCCIÓN DEL BIENESTAR PLENO. DE ESTO HABLA HOY NUESTRO EQUIPO EN NUESTRO PODCAST SEMANAL2022-03-1129 min
Completo Bienestar PsicologíaCómo Reconectar con mi Pareja - Completo Bienestar Podcast #3 con Salvador RamírezEn este episodio del Podcast Completo Bienestar, la Psicóloga Zorel García se sienta con el Psicólogo Salvador Ramírez para platicar sobre Cómo Reconectar con tu Pareja y otros temas de interés para las parejas.2022-03-1143 minComunicación para el BienestarPERIODISMO Y BIENESTAR¿Es posible la generación de un periodismo enfocado en el bienestar? Nosotros pensamos que sí. En nuestro podcast de hoy te lo comentamos.2022-03-0426 minSerotoninaSerotonina - Programa 11Hoy en Serotonina, la radio de Arrecife hablamos de...
-Ayuno intermitente en la sección de nutrición con nuestra nutricionista y dietista, Raquel Tejero.
-El estrés con nuestra psicóloga, Nerea Moreno.
-Los celos con nuestro psicólogo Jose Díaz.
-Emprender con bienestar con nuestra psicopedagoga, educaddora social y máster en recursos humanos, Lidia Alonso.
Puedes estar al día de todas las novedades de Arrecife Bienestar en nuestro instagram @arrecife.bienestar y en arrecifebienestar.com2022-03-031h 20Fractal: visiones del bienestar psicológicoNaturaleza y bienestar Ep. 10En la conversación de este episodio conversamos con Sofía Vargas, una especialista de la psicología ambiental y activista del medio ambiente, en ella desarrollamos temas relacionados con cómo la naturaleza, que nos sostiene, nos genera también bienestar a través de los servicios ecosistémicos que nos brinda, de la convivencia y comunidad que se puede generar en ella y de los estados psicoemocionales que nos provoca o de los que nos aleja. También hablamos de sustentabilidad, conservación y cuidado del medio ambiente y de cómo involucrarnos poco a poco actividades de este ti...2022-03-0355 minComunicación para el BienestarPOBREZA Y BIENESTAREntender a la pobreza, ponerla en su justa dimensión es uno de los pendientes que tenemos las sociedades contemporáneas. Acaso verla desde la perspectiva del bienestar nos puede ayudar a comprenderla mejor. Así lo entienden nuestros colaboradores, quienes el día de hoy debaten sobre este tema.2022-02-2524 minComunicación para el BienestarLIBERTAD Y BIENESTAREn el escenario ideal, el desarrollo debe ser entendido como un contexto propicio para el desarrollo de libertades, todas ellas encaminadas a la consecusión del bienestar de las personas. Todo esto te lo explicamos en nuestro podcast del día de hoy.2022-02-1840 minComunicación para el BienestarDEMOCRACIA Y BIENESTARLa democracia, entendida como sistema político en donde la soberanía recae en el pueblo, es un entorno ideal para el desarrollo del bienestar, no obstante la ausencia de procesos democráticos no es un impedimento para que el bienestar pueda posible. Esto y más te explicamos el día de hoy en nuestro podcast semanal.2022-02-111h 04
Con GanasE38: Con Ganas...De Hacer Mas De Lo Que Me Corresponde🙌🏻 Para AYUDAR necesitas elegir tu causa. 💪🏻👩🏻💪🏻👨🏻 Y después, tienes que volverte más GRANDE que ese problema. 🏁🏃🏻🏃🏻♀Hacer solo lo que te corresponde, tiene mérito, pero siempre puedes hacer un poco (o MUCHO) más. 🙏🏻 No esperes a ganar mucho dinero para ayudar a alguien.
😲 ¿Por qué HACER más de lo que nos toca? 😑⁉️ ¿Qué debemos hacer cuando queremos ayudar pero no sabemos cómo? 💓🌎¿Qué pasaría si todos hiciéramos un poco MÁS de lo que nos corresponde?
Paco Carrillo y Edwin Ramírez traen a colación este tema y se cuestionan sobre las formas más efectivas de ayudar con PROPÓSITO 🤝Para ello, consultan con la Dra. Pauli...2022-02-091h 39Comunicación para el BienestarRENTA BÁSICA UNIVERSAL Y BIENESTAREn nuestro podcast hoy hablaremos de la renta básica universal que es sistema mediante el cual todos los ciudadanos o residentes de un país, por el sólo hecho de estar vivos, reciben regularmente una suma de dinero sin condiciones asegurando contar con los mínimos para vivir en bienestar.2022-02-041h 07Fractal: visiones del bienestar psicológicoEconomía y bienestar Ep. 8En la conversación del tercer episodio del año abordamos el tema de la economía, como nos gusta en Fractal, desde una visión que abarca la dimensión individual, familiar y social teniendo como eje la relación del tema con el bienestar, pero también en esta ocasión nos permitimos oscilar nuestras reflexiones y preguntas hacia las personas invitadas entre lo macro y lo microeconómico, ya que Guillermo Valencia tiene estudios en economía, política energética y sostenibilidad, lo que le permite aportar las reflexiones concernientes a lo macroeconómico y Princesa Dess...2022-02-0259 min
SerotoninaSerotonina - Programa 6¿Quieres mejorar tu vida? Serotonina es tu rincón de bienestar. El programa recoge 4 secciones dedicadas a que seas más feliz de la mano de expertos. Cada jueves aprenderás a poner en valor las emociones, cómo establecer relaciones saludables con los otros, cómo comer para sentirte más vital durante todo el día y cómo el entorno de trabajo afecta tu cuerpo. Sumérgete en tu bienestar con Serotonina, el programa de Arrecife!
¿Quieres ir directamente a la sección que más te gusta?
02:24 - NUTRICIÓ: La...2022-01-141h 09Comunicación para el BienestarBIENESTAR Y PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO¿Salud, dinero o amor? En esta ocasión el equipo de Comunicación para el Bienestar discutimos sobre los resultados de la encuesta que aplicamos a ciudadanos latinoamericanos a quienes cuestionamos sobre los propósitos que habrán de ocupar sus esfuerzos en este 2022. 2022-01-0758 minComunicación para el BienestarSALUD Y BIENESTAR PARTE 2La salud y sus implicaciones médicas, sociales y personales la colocan más allá de las enfermedades y la converten en un asunto que tiene que ver con el bienestar. Por ello les presentamos esta segunda parte de la conversación que tuvo el equipo de Comunicación para el Bienestar sobre este tema de primer orden.2021-12-2354 min
Con GanasE34: Con Ganas...De Ayudar🤝Si todos estuviéramos dispuestos a ayudar a quien lo necesita veríamos un cambio en la sociedad 👩🏼👨🏽👴🏻👨🏻🦲Eso es importante porque éste es el lugar en donde vives 🌎
¿Ayudar siempre es dar? 🙌🏻 ¿Debemos ayudar a todo mundo? 🏘️ ¿Cómo saber si estamos ayudando de manera eficaz? 🤔 ¿Qué podemos hacer para ayudar más y mejor? 🫂
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías desentrañan las trañas de este aparentemente sencillo pero enmarañado tema➿ Y buscan llegar a la raíz de la ayuda eficaz 👌🏻Ya que, no basta con solo tender la mano a quien lo necesita 🖐🏻 Sino, entender que aunque todos necesitamos ayuda, no todos e...2021-12-211h 32Comunicación para el BienestarSALUD Y BIENESTAR PARTE 1La salud es asunto de primer orden para poder acceder al bienestar en nuestro país, por esto dedicamos una larga charla al respecto. Aquí les presentamos la primera parte de nuestro diálogo2021-12-1745 min
Con GanasE33: Con Ganas...De Decir Lo Que Siento😥 A veces es difícil decir lo que sientes por miedo a mostrar vulnerabilidad 😔 Pero ¿dónde está la valentía en quedarte callado? 🥲
¿Qué le impide a las personas decir lo que sienten?🔒¿Qué indican tus emociones? 💚 ¿Lo que sientes define lo que eres? 🤔 ¿Qué piensan las personas sobre la gente que expresa sus emociones? 👀
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías ahondan en el tema de las emociones y la necesidad de manejarlas con asertividad 🫂 Y exploran el por qué es importante que las personas aprendamos a expresar mejor lo que sentimos y pensamos 🗣️🤝
Porque no es sólo poner en palabras lo que te desagrada 🤬...2021-12-141h 33
Revolución del Bienestar con Yae KritzerIntegrar luces y sombras: Amar el proceso de conocerte y sanarEl miedo al iniciar un proceso de autoconocimiento y sanación es el más poderoso indicador de que estás a punto de embarcarte en la transformación más hermosa de tu vida. Qué barreras y desafíos suelen aparecer en el camino hacia desandar lo aprendido? Cómo observarlos para tomarlos como un escalón más hacia continuar elevando tu consciencia y no como la prueba de que lo que venís haciendo no es suficiente?
En mi primer libro Revolución del Bienestar te acompaño a transitar este camino de autoconocimiento y nuevos conoc...2021-12-1248 minComunicación para el BienestarEDUCACIÓN Y BIENESTARHoy el equipo de Comunicación para el Bienestar dialogará sobre la educación, que hoy, atraviesa por la paradoja que la ubica entre las fuerzas del mercado y la necesidad de formar seres humanos capaces de cuestionar su realidad en vías de construir el bien común.2021-12-1055 min
Con GanasE32: Con Ganas...De Entender La Cultura De La LegalidadEl problema es que normalizamos los actos ilegales 🤦🏻♂️🖐🏻😲Comprender y vivir en la cultura de la legalidad no es una obediencia ciega de las leyes 🙅🏻♀️ sino una participación activa. 🤝
¿Por qué es necesario que aprendamos a vivir en la legalidad? 🤔 ¿Somos los mexicanos más corrompibles que las personas de otras naciones? 🇲🇽😳 ¿Es posible acabar con la corrupción? 👨🏻⚖ ¿Cómo puedo enseñarle a mis hijos a comportarse con una cultura de legalidad? 👨👩👧👦
Paco Carrillo, Abilene Adame y Edwin Ramírez abren sus mentes a éste tema consultando a un experto 🧠✍🏻 El Maestro Héctor Alejandro Navarro Barrón. Profesor de artes desde sus inicios, Maestro en educación y Capacitador en materia de Cultura d...2021-12-032h 17Comunicación para el BienestarCOMUNICACIÓN PARA EL BIENESTARPoner en común o pensar en común. La comunicación para el bienestar también es un concepto en construcción, en un entorno en el que los conceptos ya no son suficientes para describir la realidad. O tal vez la comunicación para el bienestar solo sea una aspiración que tendría que construirse para hacerla viable. Hoy los colaboradores de Comunicación para el Bienestar discuten al respecto.2021-11-261h 08Pausa Consciente9. Ideas erróneas y mitos de la terapia psicológicaBuscar ayuda psicológica todavía es un tabú. "La terapia es para débiles", "Pagar para que me escuchen", "Creer en Dios es suficiente para lidiar con mis problemas"... Son ideas como estas las que nos impiden acceder a esta poderosa herramienta de autoconocimiento y bienestar. En este episodio, la psicóloga Ella López, nos ayuda a desmitificar estas ideas y a abrirnos a la oportunidad de buscar ayuda para nuestra salud mental así como lo hacemos con nuestra salud física. Si tu deseo es florecer fortaleciendo tu confianza en ti misma, síguenos en Sisu Bienestar Integral ...2021-11-1959 min
Con GanasE31: Con Ganas...De Salvar Una Vida📞 "Detrás de cada LLAMADA, hay una persona que necesita AYUDA ⛑️➡️😢 Por eso, siempre estoy dispuesto a dar LO MEJOR de mí" 🙋🏻♂️
¿El suicidio se puede PREVENIR? 🖐🏻😲 ¿Qué lleva a una persona a perderle el SENTIDO a la VIDA? ☹️ ¿Cómo es posible salvar una vida con las limitaciones que da una LLAMADA telefónica? 📞 ¿Qué debes tener en mente al contestar una llamada de una persona que necesita AYUDA PSICOLÓGICA? ⛑️
Paco Carrillo, Margarita Macías y Edwin Ramírez tocan este tema delicado pero necesario, e invitan a un soldado de la SALUD EMOCIONAL 📞⛑️🙋🏻♂️ Santiago Sánchez, Maestro En Salud En El Trabajo, nos describe su anónima y loable labor, velando la SALU...2021-11-121h 13
Comunicación para el BienestarEL BIENESTAREn este episodio los integrantes del equipo de Comunicación para el Bienestar discutirán sobre el concepto de bienestar y todas las implicaciones que cobra desde la perspectiva de Amartya Sen.2021-11-121h 05
Con GanasE30: Con Ganas...De Vivir La VidaPara SER LIBRE 🙌🏻 es necesario ser CONSCIENTE 😑👌🏻 de tus DESTREZAS, pero también de tus LIMITACIONES 🖐🏻😮. Y saber que todo tiene un por qué. Un PRINCIPIO 🍃 y un FIN 🍂
¿Qué diferencia hay entre VIVIR y Sobrevivir? 🤔¿Qué nos impide VIVIR una vida consciente y de CALIDAD? ✅ ¿Es culpa del gobierno o es una RESPONSABILIDAD que recae totalmente en nosotros? 💆🏻♂💆🏻 ¿Existe una clave para vivir y ser LIBRE y FELIZ? 🕊️
Paco Carrillo y Edwin Ramírez, buscan acercarse a la VERDAD. Y consultan a un EXPERTO 📚 de la conducta humana en el área de las Leyes y la Psicología Jurídica 👨🏻⚖ Ricardo Carrillo Franco, licenciado en psicología y abogado...2021-10-261h 25
Con GanasE29: Con Ganas...De RelajarmeLa meditación es entrar en un estado de consciencia donde pones una intención 🧘🏻♀️🧘🏻♂️ Aprender a respirar y silenciar la mente 💆🏻💆🏻♂ Quienes llegan a ésta disciplina, es primero para trabajar la salud mental. Pero tus resultados también se reflejan por fuera 🙆🏻♂
¿Por qué debería aprender a meditar para relajarme? 🤔 ¿Es lo mismo relajarme que entretenerme? 🎮 ¿Debo enseñar a mis hijos a meditar? 👧🏻👦🏻 ¿En qué me beneficia practicar Yoga? ☯️
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Abilene Adame indagan en la utilidad de la relajación consciente, consultando a una experta en Yoga y meditación 👩🏻⚕ La Dra. Gabriela Rojas, Bariatra Clínica. Nos platica, cómo después de haber probado muchísimas disciplin...2021-10-191h 42
Con GanasE28: Con Ganas... De DelegarTuve qué cambiar mi mentalidad 🔁 y dejar las ideas que rondaban en mi mente 🖐🏻😑👈🏻 ese era el motivo que no me dejaba avanzar ⛓️ Dejé de centrarme en lo que podía salir mal 🙅🏻♂🙅🏻 y comencé a enfocarme en las soluciones 🏆
¿Por qué nos da tanto miedo delegar? 😥 ¿Cuál es el primer paso para hacerlo? 🤝
¿Cuál es la clave para reclutar talento? 📊👩🏼💼🧑🏻💼
¿Cuándo sabes que es el momento de soltar y dejar que alguien más tome tu lugar para crecer? 🙌🏻
Paco Carrillo, Abilene Adame y Edwin Ramírez invitan a un experto en empoderar talento 💪🏻 delegando tareas importantes. Luis Sauceda, Nutriólogo 🍏 especialista en Perder Peso. Nos platica sobre expansión y...2021-09-281h 55
Con GanasE27: Con Ganas...De Entender Las Pérdidas😔 No tomes decisiones trascendentales en un período de duelo 🖐🏻😮Es necesario entregarte al dolor voluntariamente, para vivirlo y poder aceptarlo ❤️🩹🌅
¿Se puede superar una perdida?🪦¿Qué pasa cuando no vives el duelo? 😢 ¿Por qué nos duele tanto perder a alguien? 💔 ¿Cuánto dura el dolor por una pérdida? ⏳
Paco Carrillo, Abilene Adame y Edwin Ramírez consultan a una experta en el manejo de las emociones👩🏼💼💚 y de las pérdidas para profundizar en la naturaleza del dolor. Bertha Vasconcelos, Psicóloga, nos guía por éste sinuoso y, a veces, solitario camino 🛣️🤝Y nos enseña las claves para vivir un duelo sano y en compañía 👭🏻
Porque es importante te...2021-09-211h 42
Con GanasE26: Con Ganas...De Vivir El ArteEl error de muchos de nosotros es idealizar el concepto de vivir como artista 🙅🏻♀️👨🏻🎨 No es cuestión de talento. Se trata de esfuerzo y constancia 💪🏻
¿Es posible vivir del arte? 🖌️🎨 ¿Es un golpe de suerte exclusivo para unos pocos? 👩🏻🎨👨🏻🎤¿Estudiar una carrera o dedicarse de lleno al arte? 👩🏻🎓🎭 ¿Qué papel juegan nuestros padres para tomar ésta decisión? 👪
Paco Carrillo, Abilene Adame, Margarita Macías y Edwin Ramírez reciben a un artista del tatuaje ✍🏻 las artes visuales (y del bien vivir)🧘🏻♂️ Lipsis Ruíz, Tatuador y diseñador gráfico, nos ilustra, con pinceladas de sabiduría 🎨🖌️ las enseñanzas ancestrales de sus edificantes experiencias 🙌🏻
Porque no se trata de descifrar de qué quieres vivir 💸 si...2021-09-141h 43
Con GanasE 25: Con Ganas...De EmprenderSi corres a la primera 🏃🏻🏃🏻♀no estás hecho para ese negocio 😥
¿Emprender es para todos? 🧐 ¿Hay una mentalidad correcta para los negocios? 💡¿Qué hace que el negocio de unos prospere y el de otros no? 🤑😩¿Emprender es una moda o una necesidad? 🤔
Paco Carrillo y Edwin Ramírez se reúnen en esta ocasión con un Valiente de los negocios 💪🏻 Salvador Legarreta, joven emprendedor en transición a convertirse en empresario 👔 Alguien que ha logrado trascender en el vertiginoso mundo del mercado 📈📊 y que nos comparte sus nada fáciles pero valiosas experiencias.
Porque la edad no importa para emprender 👧🏻👵🏻 Lo que interesa es seguir intentando, ma...2021-09-071h 13Pausa Consciente5. Entender mis antojos para volver al equilibrioA veces experimentamos antojos muy fuertes y si estos son de alimentos no tan saludables podemos llegar a maltratar a nuestro cuerpo. Es común sentirnos culpables o molestos cuando perdemos el auto-control ante un antojo y entre más sucede esto, más desconfiamos de nuestro cuerpo o de nuestra habilidad para recobrar la salud. En este corto episodio quiero invitarte a conocer más de los antojos para que puedas entenderlos y saber que realmente son mensajes que tu cuerpo te envía para que lo ayudes a volver a su equilibrio. Tu cuerpo te ama y quiere...2021-09-0318 min
Con GanasE 24: Con Ganas...De Dejar De OfendermeNo es por OFENDER pero... 😮😡😔
¿Por qué nos sentimos mal ante las CRÍTICAS? 😨 ¿Es NORMAL sentirte ofendid@ ante una INDIRECTA? 💁🏻♀️☹️¿Qué indica ese SENTIMIENTO en tu INTERIOR? 💔 ¿Se puede dejar de sentirse ofendid@ alguna vez? 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Paco Carrillo, Edwin Ramírez, Abilene Adame y Margarita Macías comparten opiniones y experiencias sobre el tema. Indagando en la naturaleza de este sentir, hasta las propuestas pertinentes para reducirlo.
Porque SENTIRTE ofendido debe ser un INDICADOR de que hay una fibra SENSIBLE que hay que tratar y SANAR 🤕🤗
Acomódate los audífonos 🎧 y escucha con nosotros éste inofensivo pero útil capítulo. El número 24 de tu podcast 🎙️ Con Ganas DE DEJAR DE OFENDERME.
Síguenos...2021-08-311h 27
Con GanasE 23: Con Ganas...De Disfrutar De La SoledadLa SOLEDAD me permitió QUERERME a mí mismo 🧘🏻♀️🧘🏻♂️ y darme cuenta de los ERRORES que había cometido 🙇🏻♀
¿Por qué HUÍMOS de la soledad? 🙁 ¿Es posible DISFRUTAR de estar solos? 💆🏻♀️¿Cómo hago para CALLAR esos PENSAMIENTOS que no me dejan en PAZ? 😰 ¿La SOLEDAD es NECESARIA o es es mejor EVITARLA? 🤔
Paco Carrillo, Abilene Adame, Edwin Ramírez y Margarita Macías rompen la soledad para entrar en debate sobre estas y otras incógnitas 🗣️ Y buscan descubrir la utilidad de esos momentos en los que te encuentras A SOLAS contigo mism@ 🤓
Porque es IMPORTANTE darle TIEMPO a tu mente de ESCUCHAR tus pensamientos ⏳
Toma tus audífonos 🎧 y disfruta de é...2021-08-241h 42Pausa Consciente4. Superando el Burnout: Recupera tu Energía y BienestarMuchos de nosotros hemos experimentado el burnout, un agotamiento crónico en el que nos sentimos apáticos, exhaustos y muchas veces hasta deprimidos. En este episodio te comparto como quedarnos atrapados en ciclos de estrés y el síndrome del "dador" humano pueden llevarnos al burnout y por supuesto formas para completar esos ciclos y volver a vivir desde el bienestar. Síguenos en Sisu Bienestar Integral para más sobre esencias florales, bienestar integral y empoderamiento femenino. 🌸✨2021-08-2028 min
Con GanasE22: Con Ganas...De Ser ProfesionalSer PROFESIONAL 👩🎓👨🎓no tiene que ver solo con ESTUDIAR una CARRERA 😱
¿Qué hace que una PERSONA se vuelva un PROFESIONAL? 👷🏻♀👷🏻¿SERLO aplica SOLAMENTE en el TRABAJO? 🤔 ¿En la ESCUELA puedo APRENDER a ser profesional? 🏫 ¿SER profesional es CONOCIMIENTO o trabajo DIARIO? 📖 🛠️
Paco Carrillo, Edwin Ramírez, Abilene Adame y Margarita Macías protagonizan éste intenso pero necesario debate 🎙️, y logran determinar qué se requiere en el ámbito del profesionalismo 🤝
Porque "ser profesional implica un ALTO GRADO de COMPROMISO y tener la visión de hacerlo con CALIDAD" 💪🏻🤓👌🏻
Ponte los audífonos 🎧 y profundiza con nosotros en este, tu episodio🔊 número 22. Con Ganas de SER PROFESIONAL
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Comunicación para el BienestarDÍA INTERNACIONAL DE LAS COMUNIDADES INDÍGENASEsta semana celebramos el Día Internacional de las Comunidades Indígenas y en Comunicación para el Bienestar más allá de celebrar, queremos reflexionar sobre cómo podemos incidir como ciudadanos en el bienestar de estos grupos, que por situaciones multicausales han sido vulnerables a través del tiempo.
De esto nos habla Claudia Pérez Flores en su primera intervención en nuestro espacio.2021-08-1304 min
Con GanasE21: Con Ganas...De Construir Mi CuerpoCONSTRUIR un cuerpo Fitness es FÁCIL 💪😃 Pero no todos están dispuestos a hacer lo NECESARIO 🖐️😑
¿Cualquiera puede tener un CUERPO FIT? 🤔 ¿Una VIDA SANA es para todos? 🥦🥬🥩 ¿Cuál es el PRIMER PASO para cambiar un HÁBITO y crecer?🏋️🏋️♀️ ¿Cuáles son los ERRORES más comunes cuando comienzas a construir una VIDA FIT?🚫
Paco Carrillo y Edwin Ramírez le dan la bienvenida a una PAREJA INCREÍBLE 👫 Janeth Méndez Lupercio. Psicóloga y Mamá Fit 💁♀️ Y Alonso Meléndez, Ingeniero Electromecánico 👷 CONSTRUCTOR de cuerpos y empresario. En esta PODEROSA charla, rompen paradigmas para que TÚ y los que amas, puedan vivir la vida saludable que MERECEN 👨👩👦
El ca...2021-08-101h 54
PsicoCharlasBienvenidas, Bienvenidos a este Podcast¡Hola! Esto es PsicoCharlasSomos “Centro de Atención Psicológica Bienestar Emocional” un grupo de profesionales capacitados y capacitadas en atención psicológica de primer nivel y estamos muy entusiasmados en iniciar este gran proyecto contigo que nos escuchas.El objetivo de este podcast es proporcionarte un espacio de reflexión, apoyo, acompañamiento e inspiración, ya sea que estés pasando por algún problema, situación difícil o simplemente quieras dar un paso en el encuentro contigo mismo o misma.A lo largo de este podcast, te contaremos histo...2021-07-1701 min
Con GanasE19: Con Ganas...De DesahogarmeMe da VERGÜENZA que me vean LLORAR 🥺
No he podido DESAHOGARME 😢
¿Qué sucede en TU CUERPO cuando no expresas lo que SIENTES? 💔 ¿Es sólo el LLANTO una forma de DESAHOGO? 😭¿Cómo sueltas lo que te ata al SUFRIMIENTO?🍃¿Es posible VIVIR tranquil@ y FELIZ? 🧘♂️🧘♀️
Paco Carrillo, Edwin Ramírez, Abilene Adame y Marga Macías, debaten sobre el desahogo físico y emocional. Cuestionan las formas en que hemos aprendido a retener el sufrimiento. Y profundizan sobre las vías adecuadas que nos ayuden a todos a vivir menos en represión y más en serenidad.
Porque... "Hay que ser FELICES en defensa propi...2021-07-051h 39
Con GanasE18: Con Ganas...De Cuidar Mi Salud FísicaSi tus hijos te ven EJERCITARTE 🏃🏃♀️ lo harán CONTIGO 🧒👧. Si te ven DESCUIDANDO tu cuerpo 🍟🍔🍺 lo harán TAMBIÉN 😔
¿Es realmente COSTOSO cuidar de tu ALIMENTACIÓN? 😥💲 ¿Qué sucede en tu cuerpo cuando logras una plena CONSCIENCIA de ti MISM@?🧘♀️🧘♂️ ¿Tú entorno tiene INFLUENCIA en el cuidado de tu CUERPO? 💪
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías (Invitada y Productora de éste podcast) reciben a Grecia Olivas, Nutrióloga y Experta en Salud Física. Que, a través de sus consejos y experiencias, nos motiva a tomar acción. Y nos enseña la importancia de lograr un equilibrio en tu vida. Ya que 👇
Los HÁBITOS trascienden tras...2021-06-291h 41
Con GanasE17: Con Ganas...De Comprender Las Adicciones¿ADICTO yo? 🤨 Creo que puedo CONTROLARLO... 🙅♂️🙅🚫
¿Cuándo sé que tengo una ADICCIÓN?🍺💊 ¿Es CURABLE? 🤒 ¿Son EFECTIVAS las SOLUCIONES que proponen para ésta ENFERMEDAD? 🏥 ¿Qué debo hacer PRIMERO si sospecho que SOY ADICTO a algo? 🤔🙋♂️🙋♀️
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Abilene Adame, junto a Marga Macías (nuestra invitada honoris causa) reciben al Maestro Roberto Córdova. Psicólogo y Máster en Salud Pública. Con un amplio conocimiento sobre el tema, vierte luz sobre las incógnitas de las adicciones. Y sobre todo, nos propone soluciones para una inmunidad social ante el peligro de los efectos de éste tópico.
Ponle PLAY ▶️ a éste capítulo (el número 17) y descu...2021-06-211h 52
Bienestar en la EscuelaEpisodio 7 La importancia del bienestar en la escuelaHoy hablamos de la importancia del bienestar en la escuela. Y es que como habrás intuido, el nombre de este proyecto no es en vano.El bienestar en la escuela es esencial, de hecho, a la hora de elegir una escuela, la mayoría de nosotros nos inclinamos por un centro donde nuestros hijos fueran felices.Por eso, en este nuevo vídeo quiero contarte qué es el bienestar en la escuela, por qué es importante, a qué retos nos enfrentamos para lograrlo y qué estrategias puedes poner en marcha en tu centro educativo.2021-06-2107 min
Con GanasE16: Con Ganas...De Ser Mejores PadresHAZ que TU CASA se vuelva un HOGAR DE PAZ para tus HIJOS.
¿Cómo se logra ser MEJORES PADRES en una era de TECNOLOGÍA? ¿Es CORRECTO ser AMIG@ de tus HIJOS? ¿Cómo los VISUALIZAS a FUTURO? ¿Ya eres EL ADULTO que QUIERES VER en TUS HIJOS?
Éstas y otras interrogantes son desmenuzadas por Paco Carrillo, Edwin Ramírez y unos INVITADOS EXTRAORDINARIOS. Tavo Galindo; padre de familia, Administrador de Sistemas. Fan de la automatización y Starwarsmaniaco. Y Geo Franco; mamá de tiempo completo, Lic. en Mercadotecnia. Diseñadora y Fotógrafa. Ambos, pareja desde bachillerato; y ahora, padres...2021-06-141h 54
Con GanasE15: Con Ganas...De Aceptar Los ErroresHERRAR es de caballos, pero ERRAR es de HUMANOS ¿Dejar de COMETER ERRORES hace tu vida mejor? ¿Puede el error acercarte al ÉXITO? ¿Buscar LA PERFECCIÓN encubre tu MIEDO A FALLAR? ¿Sin ERROR puede haber APRENDIZAJE?
Paco Carrillo, Edwin Ramírez, Abilene Adame y nuestra invitada estrella, Margarita Macías desescollan estos escollos que ponemos sobre la mesa (Como buenos desescolladores que son).
Súbele dos rayitas al volumen y escucha el episodio número 15 de Con Ganas de ACEPTAR LOS ERRORES.
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Con GanasE14: Con Ganas...De Dejar De Ser ChantajistaSi no ESCUCHAS este CAPÍTULO, ya NO TE VOY A QUERER. ¿Qué tan útil es el Chantaje? ¿Es bueno, malo o es un arte? ¿Te consideras chantajista? ¿O cuando tú lo haces no es tan malo?
Paco Carrillo, Marga Macías y Edwin Ramírez dan luz sobre este reflexivo, pero nunca bien ponderado tema que se ha vuelto el Cáncer de muchas relaciones humanas.
Escucha el 14vo capítulo de Con Ganas de DEJAR DE SER CHANTAJISTA.
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Con GanasE13: Con Ganas...De VotarNO VOTES éste JUNIO si no has escuchado el episodio número 13 de Con Ganas.
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Abilene Adame junto con Margarita Macías consultan a Carlos Asúnsolo, Abogado, Catedrático y Experto en Derechos Humanos, sobre ¿qué sigue después del voto? ¿Es importante votar? ¿Es un Derecho o una Obligación? ¿Si no voto, no puedo quejarme?
VOTAR NO HACE LA DIFERENCIA si no estás dispuesto a SER la DIFERENCIA.
Escucha TU episodio semanal número 13 de Con Ganas de VOTAR.
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Bienestar en la EscuelaEpisodio 5 Cinco consejos para afrontar el fin de cursoAfrontar el fin de curso como docente puede ser complicado. La gran carga de trabajo, la presión y el agotamiento no juegan a tu favor, y ya te ves otro año más corrigiendo exámenes bajo la luz de tu flexo a contra reloj.Todos sabemos que los momentos de mayor tensión de los docentes son el comienzo del año escolar y también el final de curso.Por eso hoy quiero compartir contigo algunos consejos prácticos que te ayudarán a gestionar estas semanas tan tensas para que el cansan...2021-05-2604 min
Con GanasE12: Con Ganas...De Progresar Y Ser MejorPiensa en dónde estabas 10 AÑOS ATRÁS. Ahora compáralo con quien eres ahora ¿Te gusta lo que ves? ¿Has PROGRESADO? ¿Eres alguien MEJOR?
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Abilene Adame abordan éstos cuestionamientos, junto al Arquitecto y Artista Juan Manuel Armendáriz. Un invitado que sabe de PROGRESO.
Escucha éste, tu 12 episodio de Con Ganas de PROGRESAR Y SER MEJOR.
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Con GanasE11: Con Ganas...De Ser Mama Parte 2¿Y si encuentro la segunda parte, qué te hago? Con Ganas de SER MAMÁ parte 2 ya está por acá.
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías abordan los tabúes de ser mamá. Los invitados de lujo, Leilane Vázquez, Mamá y Equinoterapeuta, y Pedro Sosa, Ginecólogo, hablan de lo que no todos se atreven.
Acomódate los audífonos y conversa con nosotros desde la comodidad de tu celular en Con Ganas de SER MAMÁ.
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Es (a)propósitoDe qué va este podcastUno de los mayores problemas que se presentan para sentir bienestar es creer que SOLO debemos dar lugar SENTIMIENTOS Y EMOCIONES “POSITIVAS”. Confundimos bienestar con FELICIDAD.
Lo cierto es q Si dejamos de lado el MIEDO, EL DOLOR, LA IRA, LA ANGUSTIA, difícilmente experimentemos ALEGRIA, FELICIDAD, GRATITUD.
En cada episodio vas a encontrar reflexiones y también ejercicios, meditaciones y estrategias dirigidas a promover tu bienestar.
Estamos convencidas que vos tambien podes experimentar una vida de mayor bienestar y equilibrio.
Te invitamos a nuestra comunidad e incorpora nuevas herramientas para tu cre...2021-05-0701 min
Completo Bienestar Psicología¿Mi Hijo es Adicto al Celular? - Completo Bienestar Podcast #1En el primer episodio del Podcast de Completo Bienestar, la Psicóloga Zorel García nos habla de los síntomas más comúnes de la adicción al celular, algunas de las razones por las que va en aumento y cómo puedes ayudar, si alguien en tu vida padece de esta condición.2021-05-0539 min
Con GanasE9: Con Ganas...De Dejar De Ser Egoístas¡Eres un EGOÍSTA! Seguramente has escuchado esto más de una ves en TU VIDA. Si deseas saber qué tan FAVORABLE o DESFAVORABLE es esto en tu día a día, Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías desmenuzan este intrincado tema para ti. ESCUCHA el capítulo número 9 de tu podcast CON GANAS de dejar de ser EGOÍSTA.
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Pausa Consciente1. Sueño de calidad, ¿Cómo lograrlo?El sueño es mucho más que solo descanso: es la pausa vital que nuestro cuerpo necesita para renovarse. Desde mejorar nuestra creatividad y concentración hasta regular nuestros procesos metabólicos y salud mental, el sueño lo influye todo. En este primer episodio, exploraremos los ritmos circadianos, las etapas del sueño y revelaremos pequeños pero poderosos cambios que pueden transformar tu descanso y llevar tu bienestar al siguiente nivel. ¡Prepárate para descubrir cómo un buen sueño puede cambiar tu vida!"Síguenos en Sisu Bienestar Integral para...2021-04-2922 min
Con GanasE8: Con Ganas...De Ser Honestos Parte 2La HONESTIDAD es un VALOR INDISPENSABLE para el PROGRESO. Tanto, que merecía que le dedicáramos una SEGUNDA PARTE.
Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías se vuelven a sumergir en las profundidades de éste océano moral (pero vital) en su 8vo episodio.
Escucha con nosotros éste capítulo mientras corres, comes, trabajas, o duermes. Y síguenos en nuestras redes sociales 👇🏻
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Con GanasE7: Con Ganas...De Ser Honestos Parte 1¿Qué hace a una persona ser HONESTA? ¿Decir la VERDAD? ¿No robar? ¿TRABAJAR?
La HONESTIDAD es un prisma que tiene varios lados desde donde abordarse. Por eso hemos preparado la PRIMERA PARTE sobre este valioso e interesante tema. Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Margarita Macías profundizan al respecto en el 7mo episodio de CON GANAS.
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Con GanasE6: Con Ganas...De Dormir MejorDORMIR nos viene muy bien a todos. Y dormir MEJOR es una necesidad cada vez mayor en las personas que buscan afrontar el ESTRÉS y otras DIFICULTADES que la vida presenta. Este es el tema de nuestro 6to episodio, donde Paco Carrillo y Edwin Ramírez nos hablan sobre técnicas y recomendaciones para lograr DORMIR MEJOR.
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Con GanasE5: Con Ganas...De AmarEn nuestro episodio número 5 de Con Ganas, nos acompaña nuevamente Margarita Macías, quien, junto a Paco Carrillo y Edwin Ramírez, buscan desentrañar las formas del AMOR.
Descubre cómo dejar de SUFRIR en éste ARTE, por muchos hablado pero por pocos conocido. Y aprende amar SANAMENTE.
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Con GanasE4: Con Ganas...De Vivir Con CompasiónEn el episodio número 4 de Con Ganas, Paco Carrillo, Edwin Ramírez y Abilene Adame, en compañía de la primer invitada del programa, Margarita Macías, hablan acerca de la COMPASIÓN.
Acompáñanos a descubrir la importancia de ser COMPASIVO.
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Con GanasE3: Con Ganas... De Dejar De Perder El TiempoEn el episodio número 3 de Con Ganas, Paco Carrillo y Edwin Ramírez hablan acerca de el TIEMPO.
Descubre cuáles son las razones que te están haciendo perder tu recurso más valioso. Aprende cómo hacer EFICAZ el manejo de tu TIEMPO.
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Con B de Bienestar#1 Empresas Con B de Bienestar"Empresas, Con B de Bienestar", transmitido en www.radiocomunidad.com, disponible también en formato podcast y próximamente en su canal de youtube. Su programación gira entorno de los conceptos del Triple Impacto Empresarial, compartiendo información con base a conversaciones francas con profesionales y expertos venezolanos y extranjeros, en Venezuela o en el exterior, todos conectados con las posibilidades de futuro de Venezuela.2021-03-2153 min
Con GanasE2: Con Ganas...De Vivir Sin EnojoEn el episodio número 2 de Con Ganas, Paco Carrillo y Edwin Ramírez hablan acerca del ENOJO..
Reconoce los PROBLEMAS a los que te lleva ésta emoción y APRENDE a manejarla a tu favor.
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Bienestar en la EscuelaEpisodio 1: Que es CHO y porqué es importante para tu centro educativoEn este episodio vamos a ver de qué se trata esta figura y cómo puede ayudarte a mejorar el bienestar en tu escuela.Y precisamente para esto, para aumentar el bienestar en tu escuela, el CHO es una herramienta perfecta.CHO es el acrónimo de Chief Happiness Officer, o también conocido como Responsable de la Felicidad en las Organizaciones.¿Y cómo puedes incluir esta figura en tu centro? En primer lugar, entiendo la importancia del bienestar de tus trabajadores.2021-03-1404 minComunicación para el BienestarLA BASE DE LA PIRÁMIDE Y LA IRRACIONALIDAD CAPITALISTAEn un estado de dominación burguesa el bienestar no es posible, el bienestar solo se logra en un entorno plenamente democrático en el que concepciones como la pirámide social no solo pierde sentido, sino que es impensable.
Siguiendo a Habermas, solo volveremos a poblar el mundo de la vida mediante el acto comunicativo, y como nosotros hemos referido constantemente desde Comunicación para el Bienestar, desde lo común, lo comunitario, la comunión, la comunidad entre iguales que habitan en terreno llano.
De esto nos habla Iveth Serna en nuestro episodio de hoy...2021-02-1106 min
Bienestar LatinxQue Verguenza! Como Los Estigmas Crean Relaciones ToxicasAparte de la verguenza que los estigmas nos hacen sentir, te hacen vivir la vida de los demas. Por eso escalivizan. Per Ya No! Lo declaramos un estado de emergenicia porque muchos de nosotros estamos viviendo sin nuestro bienestar.
Reclama tu bienestar con solo un podcast que te ayuda cargar las pilas.
Unete con tus hosts: Irene, Rene, Y Ali para hablar de todo y de todo!
Sacamos los trapitos a la luz!
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Support this...2020-10-0552 min
Bienestar LatinxEres Esclava o Escalvo A Los Estigmas?Este episodio está realmente repleto de conocimientos empoderadores. Tu salud mental está profundamente conectada con tus pensamientos, tu pasado, tus antepasados y tus decisiones diarias. Existen estigmas desde siglos que son barreras. Nos esclavizan con cadenas invisibles, que tal vez ni siquiera sabes que existen. Por eso tenemos a una envitada muy especial.
Hoy únete a nosotros para dar un paseo con Mariela Marin, una psicóloga que nos ayuda a descubrir el poder de los estigmas para que podamos recuperar nuestro bienestar y vivir con libertad mental y fisica.
Mariela Marin, MFT, es terapeut...2020-09-2145 minBienestar LatinxBienestar Latinx: Who Do You Think You Are?Who are we? Why listen to another podcast?
This is a Latino, Latina, Latinx, Spanish, English, Spanglish kinda vibe. Here you can feel at home and still learn more about YOU. We will inspire, empower, and nurture authentic leadership skills.
Ali Cortes, Irene Kelly, and Rene Garcia Hernandez; we are breaking stigma chains and showing you how to break through and reach your authentic self with the help of our guests.
This episode is in English :)
More about Bienestar Latinx:
During this time with the pandemic and...2020-09-1249 minComunicación para el BienestarComunicación para el bienestarComunicación para el bienestar es un centro de investigación y análisis de comunicación encaminado a la reflexión, discusión y generación de propuestas de nuevos modelos de bienestar mediante la creación de conocimiento práctico que abone al diseño de mejores políticas públicas.
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2020-09-0800 minBienestar LatinxBienestar Latinx: Y Tu Quien Eres?Ahora si bella gente!
Esperemos que disfruten nuestro primer episodio. Nos presentamos y nosotros queremos conocerte.
Listos para compartir con ustedes Ali Cortes, Irene Kelly, y Rene Hernandez Garcia. Desde Mexico y Estado Unidos a todo Latino America. Tu bienestar es tu derecho!
Juntos vamos a explorar un mundo donde nuestra comunidad tienen y usen las herramientas para recargar sus propias pilas y despues las de los demas. Empoderando mas lideres con cultura y autheticidad.
Te vamos a ofrecer herramientas y contenido para empoderar a la comunidad latinx a...2020-09-0539 minBienestar LatinxBienestar Latinx Trailer in EnglishHola!! Hello beautiful people! Bienestar Latinx is ready to open the doors to our own well of healing and resiliency.
We have launched this podcast with all our hearts and with the collaboration of experts in diversity, equity, and inclusion.
Our well-being as Latinos, Latina, Latino, Latinx matters! We are all worthy and yet disconnected from that message! And we are going to give the best for you, and the best for our people. This podcast will inspire, empower, and create leadership capacity. The vision is to illuminate a world...2020-09-0100 minBienestar LatinxBienestar Latinx Trailer En EspañolBienvenidos!! Hola bella gente!
Lanzamos este podcast con todo nuestro corazon y colaboración con expertos de NUESTRO bienestar. Nuestro bienestar como Latinos, Latina, Latino, Latinx. Todos valemos mucho! Y te vamos a dar lo mejor para ti, y lo mejor para nuestra gente.
Este podcast te va inspirar, empoderar y crear capacidad de liderazgo.
La vision es illuminar un mundo donde nuestra gente tienen y usen las herramientas para recargar sus propias pilas y despues las de los demas. Creando mas lideres con cultura y autheticidad.
2020-09-0100 min
Charlas BienEstarBienvenidos a BienEstar - Charlas BienEstar2020-08-0806 min
Bienestar es Vivir en Salud💚Bienestar es Vivir en Salud💚Presentación del Asesoramiento de Bienestar es Vivir en Salud💚. Quien soy, como desarrollo mi trabajo. Temas a tratar para llevar una vida cotidiana en salud en todos los aspectos de la vida...2019-07-2423 min