Shows
Wantsome Podcast#22 Despre Investiția în Sine, cu Crina Penteleychuk, Senior Trainer & Founder @ CRILIA„Tu cu cine votezi?” va fi întrebarea care va sta pe buzele tuturor în această toamnă. Noi îți vom spune „Viitorul e IT. Viitorul are nevoie de tine. Alege-te pe tine!”.
Prin campania „Alege-te pe tine” avem ca misiune să îi ajutăm pe cei în impas să ia decizii asumate, să-și depășească fricile, să elimine zgomotul creat de zvonuri și concepții greșite și să adopte o mentalitate proactivă în fața provocărilor profesionale.
Pentru că alegerile bune depind de informație, în episodul #22 din Wantsome Podcast am ales să povestim despre importanța Investiției...2024-08-3050 min
Mind the TrainingS4Ep2: Crina & Harry Meintassis About AntifragilityIn this episode I have challenged Harry and he has challenged me in return to talk about antifragility. And we did talk about it and how important is to go towards antifragility especially in this period of pandemic.Hope you enjoy the talk as much as we did, and below you have some of the things we touched upon in this episode!Enjoy!CrinaWhat is antifragilityThe ‘Fragile’ breaks under stress, or volatility; the ‘Antifragile’, grows, gets better from it.Antifrag...2022-02-211h 05
Mind the TrainingS4Ep1 - Crina și Magda Tabac despre stresul în teoria Process Communication Model®O discuție pe care am așteptat-o de ceva vreme, a venit exact când trebuia, și anume în #lunacriliana, luna în care ne-am propus să adresăm starea de bine și să ne uităm la stres, la reziliență, antifragil și optimism pentru a înțelege mai bine unde suntem după 2 ani de pandemie.Găsiți cursurile deschise ale Magdei aici: https://magdatabac.com/process-communication-model-workshops/ Pentru ascultătorii Mind The Training se poate folosi Cuponul pentru 20% discount: CRINA (de folosit la check-out)O mai găsiți pe Magda aici: Site: www.magdatabac.com Blo...2022-02-041h 00
Mind the TrainingEp. 05: Crina și Iuliana Rusei despre leading with kindness și alte nebuniiAm avut o discuție tare interesantă cu Iuliana. Am planificat să vorbim despre Leading with care, a conduce prin compasiune. Am vorbit despre asta și, evident că și despre altele atașate acestui concept. Te invit să asculți acest episod mai ales dacă ești lider și ai nevoie de un pic de inspirație pentru a crește focusul pe oameni în echipa ta. Unde o găsești pe Iuliana: Website: https://iulianarusei.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/iuliana-rusei-1015677/ Instagram: https://www.instagram.com/iuliana.rusei.coach/ ...2021-10-3152 min
Mind the TrainingEp. 04: 3 lucruri nocive pe care le facem în mediul de lucruCrina vorbește despre top 3 lucruri novice pe care le facem în mediul de lucru și pe care le considerăm constructive. Fie că ești manager, antreprenor sau pur și simplu lucrezi într-o companie, suntem convinși că aceste informații vor rezona cu tine. Fiecare problemă va fi însoțită de exemple concrete culese din mediul corporate, prin sesiunile de training și coaching pe care Crina le realizează la CRILIA.În episodul de astăzi discutăm despre: Aruncarea responsabilității și cuvântul „contribuție” Agresivitate și dacă e în regulă ca uneori să pui „biciul pe oameni” Manifes...2021-09-2318 min
Mind the TrainingEp 03: Crina și Ioana Jongsma despre ce face un discurs să fie reușitIoana Jongsma lucrează cu oameni care vorbesc la TED, iar în acest episod vorbim despre ce putem face pentru a ne asigura că mesajul nostru ajunge așa cum trebuie la public.Ioana este trainer și coach de comunicare și public speaking, cu o experiență de lucru de 13 ani în spatiul business, iar in ultimii 4 ani și în discursuri TED, pitch-uri de business start-up, și prezentări corporate din domeniul cercetării și al politicilor de educație și piața muncii la nivel european.Misiunea ei: să ajute vorbitorii să își găsească cuvintele - mai precis, cuvintele...2021-09-1456 min
Mind the TrainingEp.02: Crina cu Veronica Brejan - despre provocările reîntoarcerii la birouAstăzi am hotărât să punem împreună informații din Neuroștiințe, Mindfulness și Process Communication Model® pentru a încerca să ne pregătim pentru ceea ce începe să fie reîntoarcerea la birou după anul și mai bine de jumătate în care cei mai mulți dintre noi au lucrat în regim remote.Crina și Veronica discută despre provocări pe care le au liderii în a-și sprijini echipele să se întoarcă bine, cum ne uităm la greșeli, ce sunt micro-momentele de respingere și cum abordăm această reîntoarcere la birou.Veronica Br...2021-07-261h 09
Mind the TrainingEp.01: Despre Fericire cu Raluca PetracheUnii ar spune că e o discuție dintre Creier și Inimă, eu aș zice că e o discuție extrem de relaxantă despre un subiect extrem de vast.Raluca este primul om care vine în podcastul Mind The Training ca invitat! Este prima experiență de acest gen pentru amândouă, dar uite că am reușit să atingem punctual lucruri care cred că pot fi utile pentru propria fericire.În episodul de astăzi, vorbim despre:· Ce influențează fericirea?· Interior vs. exterior în fericire· Experiențe personale de fericire· Lucrur...2021-06-051h 03
Mind the TrainingEP.00: Inside Mind the Training. Cu și despre oameni. Comunitate. Conflicte.M-am gândit eu bine și am zis că e nevoie de suport pentru creșterea Mind the Training. Cum s-ar spune „Gata cu joaca, Crina!” Și adevărul e că m-am cam jucam cam mult, nu am avut timp, nu am avut chef, nu am avut prioritizat. Dar lângă mine vin doi oameni care să ajute Mind the Training să capete timp și chef și prioritate. Din ianuarie 2021, în echipa Mind the Training au venit Alina și Raluca, doi oameni care fac marketing de diferite facturi prin mediul corporate și colaborând cu tot felul de clienți și proiecte. Ele sun...2021-05-0148 min
Mind the TrainingGestionarea emoțiilor - RULERDespre emoții tot înainte. Despre gestionarea lor și cum facem să putem funcționa în parametri normali atunci când suntem invadați de emoții.Permission to Feel a lui Marc Brackett e una dintre cărțile care abordează gestionarea emoțiilor într-un fel structurat care nu are cum să nu-ți placă.Muzica: Crowander - Smile from the Mirror2021-02-2728 min
Mind the TrainingDimensiunile stilului emoționalAșadar, fiecare dintre noi are o anumită doză din următoarele dimensiuni ale stilului emoțional:Reziliență – suntem rapizi sau înceți în recuperarePerspectiva – avem o perspectivă pozitivă sau negativă (suntem mai degrabă optimiști sau mai degrabă pesimiști)Intuiție socială – Suntem intuitivi social sau derutațiConștiința de sine – putem fi Conștienți sau Opaci față de sineSensibilitate la context – putem fi acordață sau dezacordați la contextAtenția – suntem concentrați sau neatențiAflă punctajele pentru dimensiunile stilului tău emoțional!Poți afla detalii despre trainingul online self-paced Atenție la Feedback!2021-02-1327 min
Mind the TrainingCum apar emoțiile?Emoțiile de bază, cum apar ele și diferența dintre emoții și sentimente.Astăzi un episod introductiv despre emoții dintr-o miniserie despre emoții. Am spus că februarie este declarată prin lege lună criliană și anul acesta am ales să vorbesc despre emoții. Azi începem, avem bazele a ceea ce înseamnă emoții, cum apar ele, care este diferența dintre emoții și sentimente. Vorbim un pic și despre o tehnică a lui Seligman despre cum pot influența sentimentele uneori și în final vedem ce putem face concret cu aceste informații.Pentru a c...2021-02-0718 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 10 - Nevoi în comunicareUneori (de fapt de fiecare dată) mai bine ne acoperim propriile nevoi sau să cerem de la ceilalți să ni le acopere decât să tot așteptăm ca ceilalți să o facă de la sine.În PCM® sunt 8 nevoi psihologice despre care vorbesc în acest mini-episod.2020-12-1807 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 9 - Reacții în comunicare2 lucruri pe care să le am în vedere atunci când simt că un comentariu/feedback/remarcă venit de la cineva mă doare: dacă respectiva persoană are bateriile încărcate și dacă eu am bateriile încărcate.2020-12-1706 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 8 - Adevărul în comunicareEu am dreptate. Ba eu! Ba nu, eu! Măi, e clar ca lumina zilei că eu am dreptate!Cum mă uit la adevărul meu vs. la adevărul celuilalt în comunicare?2020-12-1606 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 7 - Limbajul pozitivUn lucru mic, dar cu un impact mare în comuicare. De multe ori nu e nevoie să avem focus pe problemă, ci pe soluție. Asta face limbajul pozitiv în cel mai simplu mod.2020-12-1507 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 6 - Feedback în 5 minute (de fapt vreo 8)Feedback în 5 minute- Cu ce atitudine plec la drum- Să nu fac atac la persoană (comportament vs persoană)vorbesc în observații- Să povestesc impactul – sentimente- Feedback vs. evaluare - Mănânci shaorma vs. mănânci nesănătos)- Să nu uit de feedback-ul pozitiv2020-12-1408 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 5 - Percepții în comunicarePrivim lumea prin ferestre diferite, adică avem percepții diferite. Cu alte cuvinte, preferăm să ne comunce cu noi în moduri specifice.Buba e că nu toată lumea poate privi cu ușurință, în mod natural, prin toate cele 6 tipuri de ferestre, așa cum le identifică Taibi Kahler prin intermediul teoriei Process Communication Model®. Și de aia uneori comunicarea e dificilă.2020-12-1106 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 4 - Fermitatea în comunicareAgresivitate vs. pasivitate vs. fermitate.Primele 2 de evitat, ultima de folosit în comunicare.2020-12-1007 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 3 - Așteptări în comunicareMă așteptam să răspunzi mai repede la mail. Mă așteptam să-mi aduci ceva bun de la magazin.Vorbim tot timpul în așteptări și ne mai și supărăm când ceilalți nu le îndeplinesc, deși nu le-am exprimat foarte specific.2020-12-0907 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 2 - Empatia în comunicareUnora le vine natural să fie empatici, altora nu chiar așa. Nici mie nu-mi vine natural să fiu empatică în interacțiunea cu ceilalți, dar exersez permanent.Există 4 atribute pe care le putem exersa pentru a introduce mai multă empatie în conversațiile noastre și în modul în care comunicăm, cum zice Theresa Wiseman.Vezi clipul lui Brene Brown despre Empatie vs. Simpatie2020-12-0809 min
Mind the Training10 zile + 10reguli de comunicare consistentă: Ep. 1 - Ascultare activă1. Atunci când ascultăm o părere diferită de a noastră în creier ni se aprind cam aceleași porțiuni ca atunci când ne-ar urmări un urs.2. Cu urechea dreaptă ascultăm date și informații, cu urechea stângă ascultăm emoțiile interlocutorului.3. Mai taci din când în când! Ai fi surprins ce poți auzi/afla.2020-12-0705 min
Mind the TrainingSezonul 1. Ep. 10: Ponturi pentru a vorbi în emoții (tot despre Inteligența Emoțională)Tu ce faci cu emoțiile negative? Tot sub preș?Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-05-2015 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 9: Despre curiozitate și urși, dar și despre ascultareCe legătură au urșii cu ascultarea? Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-05-1222 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 8: Despre Inteligența EmoționalăE importantă? Va fi importantă Inteligența Emoțională? Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-05-0221 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 7: Despre securizare personalăTu cum ești cu tine? Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-04-2723 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 6: Despre ceilalți (buni și răi, potriviți și nepotriviți)Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-04-2117 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 5: Despre parenting, lucrul remote și ascultare defectuoasăÎntrebări de la cei din jurul meu. Dacă ai și tu ceva întrebări, le aștept.Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-04-1022 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 4: Conversații dificile - partea a II-aDacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-04-0416 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 3. Despre grija de noi. Grija de oameni.Dacă ți-a plăcut acest episod și crezi că ar fi util și altora, trimite-le un link. De asemenea, dacă vrei, poți susține financiar producția acestui podcast printr-o donație la paypal.me/CrinaPenteleychuk. Mersi!2020-03-2819 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 2: Conversații dificile - partea ICum ne putem uita la conversațiile dificile și ce putem face pentru a le transforma în conversații constructive.2020-03-2115 minMind the TrainingSezonul 1. Ep. 1: Acțiuni deliberate pentru creșterea stării de bineAcțiuni concrete pe care le putem face, chiar și în izolare, pentru creșterea stării de bine.2020-03-1418 min