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Análisis UNAL – 7 días en el mundoE204: Caricom aprueba sistema de pagos para reducir dependencia del dólar• Noticia 1: Uno de cada cuatro hogares en Colombia redujo su alimentación en 2024.
Especialista invitado: Cristian David Murcia Peñuela, Nutricionista-Dietista. Magister en Seguridad Alimentaria y Nutricional e Investigador del Observatorio de Soberanía y Seguridad Alimentaria y Nutricional de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
• Noticia 2: China y Australia, se enfrentan por el Puerto de Darwin.
Especialista invitado: Eduardo Tzili Apango, docente e investigador en el Departamento de Política y Cultura de la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco. Coordinador de la Unidad de Estudio y Reflexión sobre China en el Consejo Mexicano de Asuntos...2025-05-3136 min
CorreCuando nadie te aplaude: emprender en silencio también valeEste es el episodio más personal de la temporada.Porque hay momentos en los que haces todo bien… y nadie te aplaude.No hay likes. No hay reconocimiento. No hay ruido.Solo estás tú, tus decisiones, tu disciplina… y tu propósito.En este cierre de temporada te comparto:🔹 Qué significa liderar sin ser visto🔹 Cómo sostenerte emocionalmente cuando nadie reconoce tu esfuerzo🔹 Por qué el verdadero impacto no se mide en aplausos🔹 Mi experiencia real en esos momentos de silencio y cansancioSi alguna vez has sentido...2025-05-2401 minCorreOcupado no es lo mismo que productivo (y eso te está frenando)¿Sientes que no paras de trabajar pero no ves resultados claros?Tal vez no te falta más esfuerzo… te falta enfoque.En este episodio te comparto la gran diferencia entre estar ocupado y ser verdaderamente productivo, y cómo ese error silencioso puede estancarte durante años.🔹 Las señales de que estás atrapado en la trampa de la actividad constante🔹 Cómo medir tu productividad real🔹 Qué hábitos cambiar hoy para recuperar foco y energía🔹 Una reflexión personal sobre cómo confundí movimiento con avanceEste episodio no es pa...2025-05-1704 minCorre¿Listo para escalar tu negocio? Esto es lo que nadie te cuentaMuchos emprendedores creen que escalar es solo vender más o contratar más gente.Pero escalar de verdad no es crecer a lo loco… es crecer con estructura, con procesos, con propósito.En este episodio te comparto:🔹 Qué significa realmente escalar un negocio🔹 Los errores más comunes al crecer demasiado rápido🔹 Por qué muchas empresas colapsan justo cuando empiezan a ir bien🔹 Lo que aprendí al escalar sin tener todo resueltoSi estás en etapa de crecimiento, este episodio es una alerta… y una brújula.2025-05-1102 minCorreTu emprendimiento no necesita más plata… necesita estoMuchos creen que lo único que frena su emprendimiento es la falta de dinero…Pero la verdad es que no es la plata lo que te está deteniendo.Es la forma en la que usas tu tiempo, tu energía y tu enfoque.En este episodio te comparto una visión distinta:🔹 Cómo dejar de llenarte de excusas financieras🔹 Por qué tus decisiones valen más que tu presupuesto🔹 Qué hacer hoy con lo que ya tienes para crecer🔹 Mi experiencia real emprendiendo sin recursos… pero con direcciónEste no es un episodio...2025-04-2701 minCorre¿Tus planes ya no funcionan? Así se lidera en tiempos de cambio¿Sientes que todo cambia demasiado rápido y que tus planes se quedan cortos?Este episodio es para ti.Hablamos sobre por qué los planes estratégicos rígidos ya no sirven y cómo adaptarte de forma inteligente en una era donde todo es líquido, volátil y veloz.Aprende a construir una estrategia que no se rompa cuando el mercado cambia.Porque hoy, más que nunca, gana quien se adapta... no quien planea perfecto.👉 Ideal si estás emprendiendo, liderando un equipo o enfrentando cambios.👉 Incluye claves prácticas y refl...2025-04-2001 minCorreTomar decisiones difíciles: cómo avanzar sin tener todo claro¿Te cuesta tomar decisiones importantes?¿Te quedas atrapado analizando todo… hasta quedarte paralizado?En este episodio hablamos de cómo salir de la parálisis por análisis, cómo tomar decisiones cuando todo es incierto, y por qué avanzar sin garantías a veces es la única forma de descubrir el camino.👉 Incluye herramientas reales, reflexiones personales y un recordatorio poderoso:La claridad no siempre viene antes de la acción… muchas veces es la acción la que trae la claridad.2025-04-1304 minCorreCómo encontrar un mentor (y por qué eso cambia TODO en tu vida y negocio)¿Estás emprendiendo y sientes que te falta guía? ¿Te cuesta tomar decisiones sin tener con quién contrastarlas?En este episodio hablamos de cómo encontrar un mentor, cuándo buscarlo, qué tipo de mentor necesitas y por qué tener uno puede cambiar radicalmente tu negocio, tu mentalidad y tus resultados.👉 También comparto errores comunes al buscar guía (spoiler: no necesitas un gurú) y mi experiencia real como emprendedor.Ideal para:🔹 Emprendedores en etapa temprana🔹 Líderes que se sienten estancados🔹 Personas que quieren crecer sin perder el rumbo📌 Escúchal...2025-04-0603 minCorreVender sin forzar: la clave para crecer tu marca¿Sientes que vender no es lo tuyo?¿Tienes una marca, un producto o un servicio pero te cuesta mostrarlo sin sentirte incómodo?Este episodio es para ti.Te hablo, como emprendedor, de lo que realmente funciona a la hora de vender sin disfrazarte, sin forzar, sin fórmulas vacías.En este episodio:Vender no es empujarQué pasa cuando escondes tu valor por miedo al juicio.Cómo vender desde tu historia, tu propósito y tu autenticidad.Si eres creador, emprendedor o constr...2025-03-2905 min
CorreTomar riesgos sin perderlo todo: La clave para decidir mejorTodos te dicen que tomes riesgos, pero nadie te enseña cómo hacerlo sin perderlo todo.El problema no es el riesgo, es el miedo a fallar. Si cada decisión se siente como un salto al vacío, entonces no estás asumiendo un riesgo… estás apostando.En este episodio hablamos de:✅ Cómo diferenciar un riesgo inteligente de una locura.✅ Cómo evaluar el peor escenario posible y decidir con confianza.✅ Por qué esperar la certeza absoluta te hace perder oportunidades.Dale play y aprende a tomar decisiones...2025-02-2005 min
CorreCómo cambiar tu perspectiva puede cambiarlo todo 🚀Tu perspectiva puede ser tu mayor herramienta o tu mayor límite. En este episodio, hablamos de cómo nuestras creencias y puntos de vista moldean nuestras decisiones y resultados. Aprenderás: La ciencia detrás de nuestras perspectivas. Cómo aplicarlas al emprendimiento y la innovación. Herramientas prácticas para entrenar una mentalidad flexible.🎧 ¡Escúchalo y transforma tu manera de ver las cosas!2025-01-1903 minCorreVisión: El mapa para llegar más lejosTener una visión clara no es un lujo, es una necesidad. En este episodio hablamos sobre cómo definir hacia dónde quieres ir y crear un mapa para lograrlo.
Descubrirás:
Por qué la visión es el motor de cualquier proyecto exitoso.
Cómo diseñar metas alcanzables y mantenerte enfocado.
Herramientas prácticas para convertir sueños en planes concretos.
No se trata solo de ver el destino, sino de tener el coraje para empezar el viaje.2025-01-0603 minCorreGracias 2024: fuiste un tremendo entrenamientoEste 2024 corrí más que kilómetros; corrí hacia sueños, aprendizajes y desafíos. Fue un año de caídas y levantadas, de crecer y seguir. Un recordatorio de que los límites no son el final, sino el punto de partida.
A ti, que dudas, te digo: corre por lo que te mueve. Corre porque cada paso cuenta.
Gracias, 2024. Fuiste un tremendo entrenamiento.2024-12-3101 minCorreEl poder del descanso estratégico¿Sabías que descansar también es una forma de avanzar? En este episodio exploramos cómo el descanso no es sinónimo de inactividad, sino una herramienta estratégica para potenciar tu rendimiento, creatividad y bienestar.
Te contaré cómo incorporar pausas conscientes en tu vida diaria para mantenerte enfocado en tus metas, equilibrar tus energías y encontrar un ritmo que te lleve más lejos sin agotarte. 🌟
Hablaremos de:✅ La ciencia detrás del descanso y su impacto en tu cuerpo y mente.✅ Estrategias prácticas para desconectar sin sentir culpa.✅ Cómo...2024-12-2006 min
CorreCómo construir una cultura corporativa de alto impactoLa cultura corporativa no es solo un conjunto de reglas o valores escritos en una pared; es el corazón y la energía de tu equipo. En este episodio, hablamos sobre cómo construir una cultura que motive, inspire y fomente la innovación, incluso desde los primeros pasos de tu emprendimiento.
2024-12-1104 min
CorreAprender a soltar: abre espacio para crecerEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, exploramos uno de los retos más difíciles en el emprendimiento y la vida: aprender a soltar.
A veces nos aferramos a proyectos, ideas o relaciones que ya no aportan valor, y ese peso nos impide avanzar. Aquí descubrirás:
Por qué soltar no significa rendirse, sino crecer.
Cómo identificar aquello que ya no suma a tu camino.
Estrategias para liberar espacio y permitir que lleguen nuevas oportunidades.
💡 Soltar no es el final, es el inicio de algo más grande. ¡Escúchalo y comienza a t...2024-11-2304 min
CorreDe la Idea al Impacto: Ejecución Sin EsperarEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, te invito a dejar de planear en exceso y a pasar a la acción. Aprende por qué la ejecución rápida es la clave para transformar tus ideas en resultados y cómo puedes empezar a probar tus ideas sin miedo a equivocarte. Si alguna vez te has quedado atrapado en la fase de planificación o esperas el "momento perfecto" para lanzar tu proyecto, este episodio te dará las herramientas y la motivación que necesitas para avanzar. ¡Es hora de dejar de esperar y empezar a actuar!2024-11-1606 min
CorreEl poder del NO: protege tus prioridades y enfócate en lo que importaEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, profundizamos en el poder de decir “no” para proteger tu tiempo, energía y enfoque. Aprender a decir “no” de forma estratégica no solo libera espacio en tu vida, sino que te permite dedicarte a lo que realmente tiene sentido y aporta valor.
En este episodio encontrarás:
Cómo el “no” puede ser tu mejor herramienta para mantenerte enfocado.
Estrategias para decir “no” de manera clara y respetuosa.
Por qué decir “no” es clave para el éxito a largo plazo.
2024-11-0904 min
CorreSer como el agua: flexibilidad y resiliencia en el emprendimientoEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, te cuento sobre la filosofía de “ser como el agua” y cómo aplicarla en la carrera del emprendimiento. Descubre cómo la flexibilidad, la adaptabilidad y la resiliencia pueden ayudarte a superar obstáculos y avanzar con confianza, sin importar lo que encuentres en el camino.
En este episodio hablaremos de:
Cómo adaptarte a las circunstancias sin perder tu dirección.
Estrategias para ser más flexible en la vida y en el trabajo.
Por qué la constancia y la resiliencia del agua pueden ayudart...2024-11-0203 min
CorreTransformación duradera: la fórmula de los pequeños hábitosEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, reflexiono sobre una fórmula simple y efectiva para crear cambios duraderos a través de pequeños hábitos diarios 🎯 Hablamos de cómo la suma de pasos pequeños + consistencia + progreso visible puede generar una transformación poderosa en la vida y en el emprendimiento. Si alguna vez te has sentido abrumado por intentar hacer cambios drásticos de un día para otro, este episodio te mostrará que el verdadero cambio está en los detalles 🌱💪
Escucharás:
Cómo empezar con hábitos tan pequeños que es impos...2024-10-2806 min
CorreDesafiando los límites del miedo: De la parálisis a la acciónEn este episodio de Corre, Desafía los Límites, abordo un desafío que todos enfrentamos en el emprendimiento: el miedo. Descubre cómo enfrentar tus miedos, evitar la parálisis y usar el miedo como un motor para avanzar. Con consejos prácticos y reflexiones personales, Cristian te mostrará que el miedo no tiene que detenerte; al contrario, puede ser la señal de que estás a punto de dar un gran paso. ¡Es hora de transformar el miedo en acción!
Introducción: La parálisis que el miedo puede causar y cómo enfrentarla.
...2024-10-2406 min
CorreResistencia Mental: ¿Cómo Emprender y superar desafíos?En este primer episodio de Corre, Desafía los Límites, profundizo en la importancia de la resistencia mental para cualquier emprendedor. Descubre cómo mantenerte enfocado y avanzar paso a paso, incluso cuando los obstáculos parecen insuperables. Cristian comparte estrategias prácticas para desarrollar una mentalidad fuerte, celebrar los pequeños logros y convertir cada desafío en una oportunidad de crecimiento. ¡Empieza a construir la mentalidad que necesitas para alcanzar tus metas sin importar las dificultades!
Introducción: ¿Qué es la resistencia mental y por qué es clave para el éxito en el emprendimiento?
Estrategias prácticas: Co...2024-10-2205 min