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MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Esiste l'Anima Gemella?Ce la siamo posta un po' tutti questa domanda, e tutti ci siamo dati una risposta, anche diversa a seconda delle varie fasi della nostra vita e delle esperienze fatte.
In questo episodio, propongo una delle intuizioni ricevute durante il mio percorso, con la speranza che possa essere di qualche aiuto.
Buon ascolto e grazie!2024-08-0709 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Appartenenza, Attaccamento, LegameAvevo promesso un approfondimento di queste tematiche in un episodio precedente, e così eccomi qui a tener fede alle mie promesse.
Spero che quanto dirò potrà interessarti e magari anche esserti utile.
Grazie per il tuo tempo e buon ascolto!2024-07-2006 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Attenzione alla Comunicazione SotterraneaTutti noi siamo convinti di essere persone dotate di un particolare carattere e che agiscono in base a scelte individuali.
Ma è veramente così, o forse c'è qualcos'altro da tenere presente?
Ascolta l'episodio e potresti avere delle sorprese.
Buon ascolto e grazie per l'interesse!2024-07-1310 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Amore dello SpiritoNon voglio dare l'idea di essere "un'esperta" di questo argomento, lungi da me una simile idiozia.
Desidero solo condividere quelle poche cose di cui sono a conoscenza, metterle a disposizione di chi desidera sentire anche la mia campana, perché, forse, potrà trovare anche qui cose utili al suo percorso.
Grazie e buon ascolto!2024-07-0708 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Amore terrenoQuesto non vuole essere un modo di svilire i nostri sentimenti terreni.
Desidero solo sgombrare la mente dagli inganni e dalle illusioni, nella speranza, anche se per me è una certezza, di migliorare i rapporti tra umani, liberandoli dall'involucro psichico, che spesso li ostacola e li condiziona.2024-06-2909 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Amore terreno e Amore dello Spirito - introduzioneSento il bisogno di parlare di questa grande differenza tra l'amore che viviamo qui sulla Terra e l'Amore dello Spirito, quello di cui siamo parte, quello che definirei vero.
Addirittura, mi piacerebbe cambiare il nome a quello che viviamo qui, per evitare confusioni.
Mi permetto, quindi, di dissacrare un po' questo tipo di "amore" terreno, ma con l'intento non di distruggerlo, ma di migliorare le nostre relazioni, liberandole da illusioni inutili e spesso dannose.2024-06-2404 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Pace + Guerra = Spirito...?Sento molto parlare di pace, come se fosse il contrario di guerra.
Personalmente, non sono molto d'accordo con questa definizione.
E in ogni caso, credo che sia inutile ripetere che non si vogliono guerre, quando il nostro stesso stile di vita si fonda sulla violenza.
Se davvero non vogliamo più le guerre, allora ognuno di noi deve smettere di farle sia con sé stesso che con le persone che frequenta.
La guerra è un prodotto della paura, e tutta la nostra società e la nostra vita, si fondano sulla paura.
Non...2024-06-1604 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Le parole magiche per un percorso SpiritualeSono fermamente convinta che sia necessario un certo impegno e una certa determinazione per perseguire la ricerca del proprio Sé Superiore.
Mi è stata fatta notare la differenza che passa tra l'essere disponibili ed essere disposti, e credo che di fronte ad un simile percorso, ad una tale scelta, questa differenza vada presa in considerazione.
Prova a farci caso anche tu!
Buon ascolto e grazie per l'attenzione! 2024-06-0906 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Salute e SpiritualitàChe rapporto c'è tra la malattia del corpo e la propria mente?
Cosa viene prima, il corpo o l'Anima?
Cosa possiamo fare noi per la nostra salute?
Propongo qui una piccola riflessione su questo tema che a mio modo di vedere è sempre importante.
Buon ascolto e grazie per il tuo interesse!2024-06-0105 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Liberarsi dal bisogno di giudicareTutti giudichiamo, anche quando cerchiamo di non farlo.
Sembra inevitabile, ed è spesso una tentazione irresistibile.
vediamo di capire come mai abbiamo questo bisogno e se è possibile liberarsene davvero.
Buon ascolto e grazie per l'attenzione!2024-05-2505 min
CHE PARADISOS2 EP4 Intervista alla psicoterapeuta Cristiana Gasi2024-05-1209 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Che bello, ho sbagliato! La magia di ogni erroreOgni
errore ha una lunga storia, alla quale non si pensa mai.
Gli errori, sono i passi necessari per
trovarsi, qualcosa di molto lontano dall'errore come lo si intende di
solito, come qualcosa, cioè, da evitare assolutamente.
Se non erri, non trovi te stesso e le
soluzioni giuste per te.
Gli errori sono sempre dei piccoli tesori,
perché se vai ad analizzarli, si rivelano sempre molto funzionali,
adatti alla persona, pieni di significato e propulsivi, cioè che
danno una spinta e una direzione precisa all'azione.2023-09-0716 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Cosa succede quando mamma e papà muoionoLa morte dei genitori è qualcosa con cui la maggior parte di noi deve fare i conti, ed è un evento enorme.
Dolore, costernazione, confusione, immensa stanchezza, senso di solitudine e abbandono...
In alcuni casi un'indifferenza che ci sconvolge, perché non riusciamo a provare quello che sappiamo che dovremmo provare.
In questo episodio, non risolvo il problema, ovviamente, ma cerco di dare dei suggerimenti e alcune spiegazioni che mi auguro possano essere di aiuto.2023-07-0714 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Sulla Rabbia e sulla PauraRabbia e paura sono due emozioni tra le più vissute e presenti, ce ne rendiamo conto ogni giorno.
Non possiamo evitarle, ma possiamo imparare a farne l'uso migliore.
A volte ci vergogniamo anche solo perché le proviamo, in particolare la rabbia, ma questo ci porta a non volerle sentire dentro di noi e quindi a reprimerle.
Ci sono poche cose così dannose come un simile comportamento.
Qui ti propongo due possibile alternative di comportamento: una per la rabbia e una per la paura.
Mi auguro che possano esserti d'aiuto!2023-06-0514 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Voglio avere tutto! - Preferisci avere tutto o essere felice?L'idea che possiamo avere tutto quello che vogliamo, è molto consumistica, ma è stata generalizzata a qualunque cosa: so che adesso dirò cose scomode che potranno anche far arrabbiare chi mi ascolta, ma vorrei tanto che prima di arrabbiarti, ascoltassi quello che sto per dire.
Sono davvero stufa di sentir dire grandi banalità, anche da colleghi, e vorrei invece dire ciò che evidentemente nessuno vuole assumersi la responsabilità di dire, e che sono sicura di non essere la sola a pensare.
Io ti chiedo: scegli, vuoi avere tutto oppure essere felice?
E se pensi che solo p...2023-05-1726 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.La Sessualità oggi: come la si intende e la si fraintendeHo cominciato ad affrontare questo tema dopo molti anni che ci rimugino sopra.
E' un tema complesso e coinvolgente; ho detto alcune delle cose che penso, molte altre potranno venire.
Non credo proprio di averlo esaurito, data la sua grandezza.
Vorrei consigliarti, comunque, di ascoltare tutti e due gli episodi che ho dedicato al tema, perché si completano un l'altro, sempre che possa parlare di "completezza".
In linea di massima, il mio intento è solo quello di lasciare delle riflessioni e magari qualche piccola conoscenza in più da un punto di vista che...2022-10-3113 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Che relazione c'è tra Sessualità e Spiritualità?Ho cominciato ad affrontare questo tema dopo molti anni che ci rimugino sopra.
E' un tema complesso e coinvolgente; ho detto alcune delle cose che penso, molte altre potranno venire.
Non credo proprio di averlo esaurito, data la sua grandezza.
Vorrei consigliarti, comunque, di ascoltare tutti e due gli episodi che ho dedicato al tema, perché si completano un l'altro, sempre che possa parlare di "completezza".
In linea di massima, il mio intento è solo quello di lasciare delle riflessioni e magari qualche piccola conoscenza in più da un punto di vista che...2022-10-3112 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.I Meccanismi di Difesa: 2 esempiOggi voglio descrivere due modalità relazionali, così come descritte dalla teoria della Gestalt, che è la mia specializzazione. Si tratta del comportamento proiettivo e di quello retroflessivo...Le persone che usano questo tipo di comportamento, tendono ad attribuire all'altro o i propri pensieri, oppure i propri timori, e decidendo da soli cosa succederà con l'altro, di fatto non creano una relazione con l'altro, ma con una specie di sé stesso proiettato sull'altro...2022-07-0509 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Cosa significa auto-boicottarsiOggi desidero parlare del modo in cui chiunque intraprenda un cammino per cambiare sé stesso e la sua vita, mette inconsciamente in atto tutta una serie di comportamenti volti a boicottare il proprio progetto...
Ci sono infiniti modi in cui ci si boicotta.
Si va da stati emotivi ingiustificabili, all'insonnia, a malesseri vari, a piccoli incidenti domestici o sul lavoro, a idee confuse, ad avvenimenti esterni noiosi o fastidiosi, e davvero potrei andare avanti...2022-07-0512 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.La Mente crea la RealtàE' ormai molto tempo che sento dire che la mente crea la realtà, e sono molti anni che seguo con impegno questa direzione, attenta ad ogni informazione, proveniente sia dalle scienze, che dalla fenomenologia e da tutte le altre discipline attinenti. Nel tempo, ho accumulato risposte, domande, nuove risposte, metodi e tecniche, e teorie, tutte a supporto di questo precetto. Personalmente, io sto seguendo questa strada da molto tempo, ed ho commesso parecchi errori, che mi hanno offerto la possibilità di capire meglio, anche a mie spese, come funziona questo "meccanismo", come bisogna agire ed essere per poterlo realizzare. Ad...2022-07-0523 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Malattia, Corpo e AnimaC'era una volta una bambina che aveva due genitori cresciuti in un contesto difficile, tra difficoltà, privazioni e durezze, e, anche se le volevano bene, non sapevano dimostrarle l'affetto che provavano per lei. Anzi, con lei avevano un contegno duro, quasi freddo, e la rimproveravano spesso, perché, a loro modo di vedere, così le facevano del bene: la facevano crescere umile e attenta a non sbagliare, e quindi facilitandola nel farsi accettare e ben volere, e la educavano alla vita, che le avrebbe richiesto fatica e sacrifici...2022-07-0508 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Cosa sono l'NDE e l'OBENDE E OBE: sono acronimi e stanno rispettivamente per Near Death Experience e Out (o Over) Body Experience. Mi sto riferendo alle esperienze di pre-morte e ai viaggi fuori dal corpo. Ne parlo in questo episodio, e, qui, cerco di farlo in un modo semi-scientifico, cioè riferendo studi e ricerche di medici e altri scienziati. Credo che la rilevanza di queste ricerche sia notevole, e ritengo che debba essere considerata seriamente, perché unita a molti altri esperimenti, di cui parlerò in un prossimo episodio, e alle novità introdotte dalla Meccanica Quantistica, possano aprire nuove porte, in tutti i campi dell...2022-07-0520 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Come affrontare il cambiamentoCom'è difficile cambiare, e quanto timore abbiamo ogni volta che non possiamo controllare gli eventi. Spesso passiamo il tempo ad anticiparli, per avere la sensazione che, così facendo, avremo un qualche potere decisionale. Siamo fatti davvero in un modo complicato...In questo episodio, affronto questo tema, ponendo alcune riflessioni e alcune proposte che mi auguro possano essere di stimolo per coloro che vorranno ascoltarlo.2022-07-0515 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Esercizio di Sofrologia: Mezzo CorpoAnche questo è un esercizio di Rilassamento Dinamico, denominato Mezzo Corpo, e serve per aumentare la consapevolezza della simmetria del corpo, la respirazione toracica, alleviare le tensioni, affermarsi, accrescere autostima e capacità di adattamento e motorie.2021-11-2220 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Esercizio di Sofrologia: PranaAnche questo è un esercizio di Rilassamento Dinamico, si chiama Prana e il suo scopo è di restituire energia e calma, aumentare la flessibilità, aiutare a trovare coraggio, considerazione di sé, forza, auto-affermazione e a stimolare la propria volontà.2021-11-2214 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Esercizio di Sofrologia: Pressione PolmonareQuello che segue è un esercizio di Riscaldamento Dinamico, è un esercizio di respirazione che Cajcedo ha denominato Pressione Polmonare.
Il suo scopo è quello di stimolare la respirazione, ossigenare il cervello, alleviare pressioni, paure e tensioni.2021-11-2210 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Introduzione alla SofrologiaLa Sofrologia è una tecnica volta ad indurre un rilassamento profondo, elaborata da Alfonso Cajcedo, medico e neuropsichiatra spagnolo, il quale voleva far raggiungere ai suoi pazienti questo stato di rilassamento, senza usare l'ipnosi.
Lo stato sofrologico è quella condizione che viviamo quotidianamente prima di addormentarci e prima del risveglio.
Attraverso gli esercizi proposti, che rappresentano l'unione tra il mondo Occidentale, con le sue conoscenze mediche e neurofisiologiche, e il mondo Orientale, con le sue filosofie e discipline olistiche e più in simbiosi con l'ambiente naturale e spirituale, Cajcedo è riuscito a raggiungere il suo scopo.
La S...2021-11-2205 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Che delusione questo tipo di Spiritualità!Questo episodio è dedicato alla sconcertante polemica, con i toni della battaglia, a volte, che si è aperta tra vax e no-vax, e tra green-pass e no-gree-pass.
Battaglia nella quale intervengono a spada tratta anche molte persone, note e meno note, del mondo Olistico-Spirituale.
Ebbene, io vorrei dire la mia.
E' uno sfogo, in parte, ma sopratutto una riflessione, quella che desidero proporre, seguita all'obbligo vaccinale al quale io sono stata sottoposta.
Ho passato dei giorni terribili, in cui mi sono sentita davvero violentata in profondità, ma dovevo sottopormi al vaccino, altrimenti mi avr...2021-11-0511 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il mio percorso verso la SpiritualitàIn questo episodio ti racconto, a grandi linee, come e perché ho intrapreso un percorso di vita e professionale impostato sulla Spiritualità, descrivendo alcune delle esperienze che mi hanno, per così dire, convinta, che questa era la mia strada.
E' il racconto di ciò che mi è capitato, di quelle esperienze, piccoli e un po' più grandi, che ti impongono, se le vuoi cogliere, delle riflessioni e degli approfondimenti, che riescano a spiegare quei "perché" che altrimenti resterebbero senza risposta.
Spero che l'ascolto sia per te un altro piccolo tassello da aggiungere agli altri collezionati nel tuo perc...2021-11-0223 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Segni e Messaggi che ci guidano...
A volte, questi segnali significano che sono sulla via giusta, e posso andare avanti.
Altre volte che non sono sola, altre, che posso avere fiducia.
Questo è un esempio dei segni che troviamo in giro per strada o anche alla radio, alla televisione, nella parola di un passante o un vicino di casa...
...
Ma resta il fatto che li ho visti, perché erano lì, e in quel momento erano lì per me.
È la sincronicità più che il segno in sé a dotarlo di un significato, che è sempre molto personale...2021-10-0313 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il Potere: uso e abuso nelle relazioni quotidianeVediamo di conoscere meglio il potere: cos'è, cosa intendiamo, come viene vissuto e desiderato, come viene usato.
...
Forse la migliore rappresentazione degli effetti negativi che il potere ha sulle persone, l'ha fatta Tolkien, nel Signore degli Anelli: Gollum è l'emblema di come il potere ti succhia e ti corrode l'anima, non perché il potere sia malvagio, ma perché il potere è spesso desiderato dai deboli, da chi non sviluppa appieno e realmente la propria personalità.
Infatti, il potere di base, istintivo e innato, si può esprimere in due modi, essenzialmente: come potere interiore o come potere...2021-09-2117 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il Potere Interiore, Magia e Incantesimi: di cosa stiamo parlando?...Tutti partiamo con la stessa potenzialità, perché il potere è bisogno innato, di base, ed è l'energia di cui siamo dotati, che poi va sviluppata ed elaborata, oppure lasciata allo stato brado.
Questi sono gli estremi del continuo lungo il quale si sviluppa il nostro modo di vivere il potere: o lo si eleva qualificandolo o lo si lascia agire dall'inconscio.
Il potere interiore, riguarda non tanto l'autostima, che eventualmente può rappresentarne solo la punta, ma è connesso con l'amore che si riesce a sviluppare per sé stessi.
Da tale amore, emerge una forza profonda, molto intima...2021-09-1619 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.L'importanza di ricaricarsi di energia per gestire al meglio i propri clienti e il proprio tempoHo pensato di dire qualcosa su questo argomento, perché vedo quanto è difficile riuscire a staccare la mente dal lavoro, soprattutto per chi svolge la libera professione, ma anche per gli stipendiati, a volte.
La questione è troppo ricca di risvolti e particolarità, per poter dare consigli semplicistici e riduzionisti, me ne rendo conto.
Non riuscirei mai ad essere esaustiva, ma vorrei comunque fare alcune riflessioni, perché qualcosa si può riuscire a migliorare e/o cambiare.2021-09-0617 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il Gruppo come Cura e GuarigioneHo deciso di affrontare questo discorso, perché il gruppo è uno dei miei amori più longevi.
Quando studiavo all'Università, mi hanno insegnato che “ciò che il gruppo ammala, il gruppo guarisce”.
Noi esseri umani siamo animali gruppali, per cui il gruppo sociale è una dimensione naturale, per noi.
...
Il “clima” sociale nel quale viviamo, per es. all'interno del paese nel quale abitiamo, ci influenza, a livello energetico, senza che ce ne rendiamo conto.
Dico questo perché essendo sempre e inevitabilmente immersi in un campo energetico, diventa importante, a mio modo di vedere, trovare...2021-08-3115 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.La Guida è ComunicazioneSappiamo tutti quanto l'automobile sia diventata per molte persone quasi un membro della famiglia, da tanto è rilevante la sua presenza.
Inoltre, si sa anche quanti significati psicologici e simbolici porti con sé.
Quando siamo alla guida della nostra automobile, cambiamo assetto emotivo e psicologico, chi più chi meno, e in modo inconsapevole e istintivo abbiamo cominciato a comunicare da un'auto all'altra.
Non mi riferisco agli insulti, ai gestacci e alle maledizioni, ma ad un tipo di comunicazione che sta diventando un vero e proprio linguaggio sotterraneo, e trascina con sé intenzioni, più o meno...2021-08-2316 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Paura e Invecchiamento: qual'è la loro connessione?Ho letto un libro di una Sciamana, Lumira dal titolo: “Rigenera le tue cellule”, nel quale vengono presentate alcune meditazioni tratte dalla tradizione sciamana.
Tra queste, ce ne sono alcune che mi hanno stimolato riflessioni interessanti: una riguarda proprio il modo di invecchiare.
Ovviamente, non risolvono il problema, ma credo che potremmo prendere in considerazione l'idea che lanciano.
Il concetto che Lumira propone e che appartiene al pensiero sciamano, è che non sarebbe obbligatorio invecchiare in questo modo.
Se succede per tutti seguendo più o meno lo stesso schema è perché tutti aderiamo inconsap...2021-08-1617 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Bene o Male, Angeli o Demoni?Partendo dall'assunto che ci stiamo occupando di aria fritta al cubo, io sono dell'idea di distinguere tra il mondo dello Spirito, quello che appartiene al capitolo “Vita oltre la Vita”, o quello che io chiamo “Casa”, da un'altra dimensione intermedia, diciamo, nella quale si accumulano le diverse energie, e sarebbe quel luogo dove vivono le Forme Pensiero.
Tale dimensione sarebbe molto più vicina alla materia e a noi incarnati, di quanto non lo sia, purtroppo, il mondo dello Spirito, e per questo il contatto e lo scambio tra la nostra dimensione e quella è abbastanza immediato.
Le F.P. se...2021-08-0712 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Farmaci? La Tua Salute è nelle Tue ManiCredo che sia il caso di insistere sull'argomento, perché è davvero importante e deve essere chiarito il più possibile.
Adesso si parla moltissimo sia di medicina che di scienza, associando spesso e in modo sottinteso, non dichiarato apertamente, tali discipline alla verità assoluta.
Apertamente, si dichiara il contrario, e cioè la consapevolezza che sono fallibili.
Ma la comunicazione sotterranea, sottintesa, è molto più potente, e diventa una sorta di a-priori, perché agisce a livello inconscio, e quindi poi non viene più messa in discussione.
Quando sento i discorsi in tv, ciò che viene detto appa...2021-08-0220 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Innamoramento e AmoreTutti o quasi desideriamo trovare l'amore: chi pensa a quello della vita, chi anche solo a una storia che duri quello che può durare, ma, bene o male, è un bisogno quello di trovare qualcuno che ci si adatti e col quale condividere il nostro tempo su questo Pianeta.
Non posso dire se ciò che ho imparato vale sempre e per tutti, ma so che per qualcuno in effetti si è rivelato molto azzeccato, compresa la sottoscritta.
Da quanto ho potuto rilevare, a volte, l'innamoramento ha un valore di prova, avviene per mettere la persona di fronte ad u...2021-07-2716 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.L'Amore dei BambiniL'amore di cui sono capaci i bambini, ha due caratteristiche: è incondizionato ed è onnipotente.
Io vorrei distinguere l'amore incondizionato dall'amore onnipotente, perché altrimenti si potrebbe concludere che l'amore incondizionato è un amore onnipotente, e questo non è vero, lo può diventare solo per un errore, per una patologia.
Si dice che i bambini amano incondizionatamente, ed è assolutamente vero.
Un bambino ama i suoi genitori in modo assoluto, e continua ad amarli anche se questi si comportano in modi discutibili.
Il bambino continua ad aspettare i suoi genitori; aspetta che cambino atteggiamento, aspetta che lo trattin...2021-07-2612 min
MenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.L'obbligo è sempre violenzaBene, adesso che ci avete e ci state ancora obbligando a farci vaccinare, pregate, ma pregate forte e tutti i giorni, che i vaccini sperimentali che ci avete inoculato non si rivelino dannosi, a distanza di tempo.
Perché questo voi e nessuno in questo momento può dire di saperlo senza mentire spudoratamente, e voi sapete che è così.
...continua2021-07-1711 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Chi ha ragione: io o tu? Come stabilirlo?Chi ha ragione, io o tu?
Io ovviamente, a chi non viene da pensarlo?
Questo è un argomento abbastanza caldo, perché ci riguarda un po' tutti, ed è spesso alquanto complicato dirimere la questione.
Personalmente, divido le ragioni in oggettive e soggettive.
Le ragioni soggettive, che possono essere addotte a giustificazione di un proprio comportamento, sono quelle che riguardano il proprio stato mentale ed emotivo: l'essere tristi, impauriti, stanchi, ecc.
Quelle oggettive, invece, sono quelle valide per chiunque, indipendentemente dalle condizioni personali nelle quali ci si può venire a trovare.
Le...2021-07-0818 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Anima e SpiritoAnima e Spirito non sono la stessa cosa: molte persone lo sanno, ma molte altre no.
Naturalmente, non è semplice chiarire le distinzioni, né stabilire con esattezza dove finisce uno e inizia l'altra, non trattandosi di cose materiali.
Grazie al grande lavoro di Bert Hellinger, così come a quello di sua moglie, abbiamo potuto apprendere, almeno in parte, come è possibile lavorare con l'Anima, per poter accedere ad alcuni dei suoi contenuti più profondi, e abbiamo anche potuto capire che ci sono delle leggi particolari che la governano, e che condizionano la nostra esistenza, senza che ce ne re...2021-07-0416 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.La Ricerca della Felicità«Che cosa vuoi per te stesso, che cosa cerchi?» Chiedo io.
«Voglio essere felice!» risponde la persona che ho di fronte.
«Ok. Allora, ti faccio 2 domande: 1) cos'è per te la felicità, nello specifico,
descrivila nei dettagli?
2) cosa sei disposto a dare per averla?»
...
Se mi sono addentrata in un simile discorso, è perché un giorno mi è capitato di sentire, dentro di me, in un luogo che non sono in grado di localizzare e definire, cosa significa essere felici punto e basta.
Probabilmente, anzi, sicuramente, è capitato ad altre person...2021-06-3011 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il Senso di ColpaIl senso di colpa è uno tra i più temibili nemici che abbiamo: a) è inconscio: anche quando lo percepiamo, ne sentiamo solo una parte, non vediamo l'intero iceberg; b) è complicato farlo emergere; c) fa paura affrontarlo e sopratutto lasciarlo andare, in quanto si collega a diversi contenuti profondi, alcuni personali, altri collegati all'Anima Famigliare.2021-06-2612 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.I 3 Cervelli e le Forme PensieroE' noto come siano stati rilevati nel corpo umano altri 2 cervelli (sistemi neuronali complessi) oltre all'encefalo. Quello che non mi risulta molto, al momento, è che siano effettivamente studiati e presi in considerazione dalla medicina ufficiale. Pare evidente che le implicazioni non solo della loro esistenza, ma anche della loro rilevanza, sia estremamente significativa, all'interno di un percorso di cura e di guarigione. In questo episodio, ti parlo della scoperta fatta, e di alcune interpretazioni possibili, senza, per altro, esaurire l'argomento, che intendo approfondire in successivi episodi.
2021-06-2025 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Il Pensiero PositivoSento spesso critiche nei confronti del Pensiero Positivo, per cui ho ritenuto che potesse essere utile dire alcune cose al riguardo. Per come l'ho approfondita io, la Filosofia del Pensiero Positivo, afferma cose molto assimilabili a quelle derivate da altri approcci ideologici, e, per molti aspetti, anche a quelle tipiche della psicologia.
Trovo, invece, che abbia una certa freschezza, e possa aiutare molto ad affrontare periodi o situazioni particolarmente ricche di tensioni.2021-06-1915 min
Psicologia & SpiritualitàCome affrontare il cambiamentoCom'è difficile cambiare, e quanto timore abbiamo ogni volta che non possiamo controllare gli eventi. Spesso passiamo il tempo ad anticiparli, per avere la sensazione che, così facendo, avremo un qualche potere decisionale. Siamo fatti davvero in un modo complicato...In questo episodio, affronto questo tema, ponendo alcune riflessioni e alcune proposte che mi auguro possano essere di stimolo per coloro che vorranno ascoltarlo.2021-06-1115 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.IL LINGUAGGIO DEL CORPO - STORIA DI ANNALa storia di Anna mi serviva come traccia per far capire, come si generano delle sintomatologie nel corpo, e come queste derivino da contenuti della psiche.
Il corpo parla sempre, e con ogni sua manifestazione, chiede attenzioni suggerendo come e dove focalizzare l'attenzione, ti dice quale voce interiore bisogna ascoltare.
L'organo scelto a livello inconscio ha un valore simbolico ben preciso che va sviscerato e compreso, e il tipo di sintomo, di lesione o di patologia, sono in linea con il simbolismo espresso dall'organo scelto.
Una maggiore consapevolezza del proprio corpo e una m...2021-06-0816 minMenteCorpoAnima - Psicologia&Spiritualità.Introduzione al PodcastQuesto podcast vuole essere un luogo dove trovare informazioni, riflessioni, suggerimenti, spiegazioni, insomma un contenitore di tutto quello che ho imparato fin'ora, e che può essere utile anche ad altri.
Mi rivolgo a tutte quelle persone che come me cercano di imparare a vivere, di migliorare la qualità della loro vita, che credono fermamente che un'altra vita sia possibile e che hanno voglia di impegnarsi per costruirla, superando, anche la paura del cambiamento.
Ho intenzione di partire dall'esperienza, senza scartare comunque la teoria, così preziosa per dare ragione alle cose. Ma l'esperienza, mia e altrui, mi...2021-06-0803 minPsicologia & SpiritualitàMalattia, Corpo e AnimaC'era una volta una bambina che aveva due genitori cresciuti in un contesto difficile, tra difficoltà, privazioni e durezze, e, anche se le volevano bene, non sapevano dimostrarle l'affetto che provavano per lei. Anzi, con lei avevano un contegno duro, quasi freddo, e la rimproveravano spesso, perché, a loro modo di vedere, così le facevano del bene: la facevano crescere umile e attenta a non sbagliare, e quindi facilitandola nel farsi accettare e ben volere, e la educavano alla vita, che le avrebbe richiesto fatica e sacrifici...2021-06-0108 minPsicologia & SpiritualitàIl Pensiero Positivo - cos'èSento spesso critiche nei confronti del Pensiero Positivo, per cui ho ritenuto che potesse essere utile dire alcune cose al riguardo. Per come l'ho approfondita io, la Filosofia del Pensiero Positivo, afferma cose molto assimilabili a quelle derivate da altri approcci ideologici, e, per molti aspetti, anche a quelle tipiche della psicologia.Trovo, invece, che abbia una certa freschezza, e possa aiutare molto ad affrontare periodi o situazioni particolarmente ricche di tensioni.2021-06-0115 minPsicologia & SpiritualitàI tre Cervelli e le Forme Pensiero 1E' noto come siano stati rilevati nel corpo umano altri 2 cervelli (sistemi neuronali complessi) oltre all'encefalo. Quello che non mi risulta molto, al momento, è che siano effettivamente studiati e presi in considerazione dalla medicina ufficiale. Pare evidente che le implicazioni non solo della loro esistenza, ma anche della loro rilevanza, sia estremamente significativa, all'interno di un percorso di cura e di guarigione. In questo episodio, ti parlo della scoperta fatta, e di alcune interpretazioni possibili, senza, per altro, esaurire l'argomento, che intendo approfondire in successivi episodi.2021-05-2525 minPsicologia & SpiritualitàLa Mente crea la RealtàE' ormai molto tempo che sento dire che la mente crea la realtà, e sono molti anni che seguo con impegno questa direzione, attenta ad ogni informazione, proveniente sia dalle scienze, che dalla fenomenologia e da tutte le altre discipline attinenti. Nel tempo, ho accumulato risposte, domande, nuove risposte, metodi e tecniche, e teorie, tutte a supporto di questo precetto. Personalmente, io sto seguendo questa strada da molto tempo, ed ho commesso parecchi errori, che mi hanno offerto la possibilità di capire meglio, anche a mie spese, come funziona questo "meccanismo", come bisogna agire ed essere per poterlo realizzare. Adesso tu...2021-05-2023 minPsicologia & SpiritualitàI tre Cervelli e le Forme PensieroEsistono almeno tre veri cervelli, nel corpo umano: uno è l'encefalo e gli altri due sono il cervello enterico e il cuore. Sono due veri cervelli, composti, cioè, da neuroni identici a quelli dell'encefalo, e con un loro funzionamento specifico. Non so in che considerazione questa informazione venga tenuta nel mondo così detto scientifico: mi pare non molta. Per me, al contrario, è una notiziona, un "vero scoop", che porta con sé altre interessanti riflessioni, inserendosi a perfezione nell'ambito di vita e professionale che ho scelto per me, e amalgamandosi bene anche con le scoperte sulla realtà e sulla materia portate alla luce d...2021-05-0625 minPsicologia & SpiritualitàNDE e OBENDE E OBE: sono acronimi e stanno rispettivamente per Near Death Experience e Out (o Over) Body Experience. Mi sto riferendo alle esperienze di pre-morte e ai viaggi fuori dal corpo. Ne parlo in questo episodio, e, qui, cerco di farlo in un modo semi-scientifico, cioè riferendo studi e ricerche di medici e altri scienziati. Credo che la rilevanza di queste ricerche sia notevole, e ritengo che debba essere considerata seriamente, perché unita a molti altri esperimenti, di cui parlerò in un prossimo episodio, e alle novità introdotte dalla Meccanica Quantistica, possano aprire nuove porte, in tutti i campi della vita...2021-04-2620 minPsicologia & SpiritualitàIl mio percorso verso la Spiritualità 2In questo episodio ti racconto, a grandi linee, come e perché ho intrapreso un percorso di vita e professionale impostato sulla Spiritualità, descrivendo alcune delle esperienze che mi hanno, per così dire, convinta, che questa era la mia strada. E' solo il primo di una serie di episodi nei quali voglio trattare tutti quegli argomenti così importanti per me e utili a chiunque sia orientato nella stessa direzione, e abbia iniziato un percorso di crescita personale o voglia farlo, e mi è parso un buon modo per introdurli, almeno in parte.2021-04-1923 minPsicologia & SpiritualitàCome affrontare il cambiamentoIl cambiamento è una cosa strana: spesso ci si trova a desiderarlo, ma nello stesso tempo, ci spaventa al punto che mettiamo in atto una serie di resistenze, alcune anche molto razionali, fondate si false credenze.2021-04-0915 minPsicologia & SpiritualitàMeccanismi di difesa - 2 esempiOggi voglio descrivere due modalità relazionali, così come descritte dalla teoria della Gestalt, che è la mia specializzazione. Si tratta del comportamento proiettivo e di quello retroflessivo...Le persone che usano questo tipo di comportamento, tendono ad attribuire all'altro o i propri pensieri, oppure i propri timori, e decidendo da soli cosa succederà con l'altro, di fatto non creano una relazione con l'altro, ma con una specie di sé stesso proiettato sull'altro...2021-03-2709 minPsicologia & SpiritualitàMalattia, Corpo e AnimaC'era una volta una bambina che aveva due genitori cresciuti in un contesto difficile, tra difficoltà, privazioni e durezze, e, anche se le volevano bene, non sapevano dimostrarle l'affetto che provavano per lei. Anzi, con lei avevano un contegno duro, quasi freddo, e la rimproveravano spesso, perché, a loro modo di vedere, così le facevano del bene: la facevano crescere umile e attenta a non sbagliare, e quindi facilitandola nel farsi accettare e ben volere, e la educavano alla vita, che le avrebbe richiesto fatica e sacrifici...2021-03-2708 minPsicologia & SpiritualitàL'Auto-BoicottaggioOggi desidero parlare del modo in cui chiunque intraprenda un cammino per cambiare sé stesso e la sua vita, mette inconsciamente in atto tutta una serie di comportamenti volti a boicottare il proprio progetto...Ci sono infiniti modi in cui ci si boicotta.Si va da stati emotivi ingiustificabili, all'insonnia, a malesseri vari, a piccoli incidenti domestici o sul lavoro, a idee confuse, ad avvenimenti esterni noiosi o fastidiosi, e davvero potrei andare avanti...2021-03-2712 minPsicologia & SpiritualitàIntroduzione PodcastMi chiamo Cristiana, sono psicologa e psicoterapeuta, ed ho un orientamento spiccatamente Olistico-Spirituale, per cui la psicologia di cui parlo è umanistica e integrata, cioè considera la persona come un'unità mente-corpo-anima, in relazione ad un ambiente.Ma dato il mio orientamento, parlo anche di psicologia quantistica (meno riconosciuta a livello accademico, e all'interno della quale c'è anche tutto ciò che riguarda il funzionamento della mente); di Pensiero Positivo, del rapporto tra Spiritualità e Psicologia, dell'Anima e dello Spirito, della Regressione alle Vite Precedenti, della Vita oltre la Vita...2021-03-2703 min