Shows
VIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNSigue Tu LlamadaDespués de muchos meses sin publicar en el podcast, vuelvo con un nuevo formato. Vídeos cortos para animarte en tu proceso creativo, para darte ideas y para acompañarte mientras disfrutamos pintando y jugando con nuestras pinturas, papeles, etc.
2022-09-0210 min
VIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCuando sólo la distracción no es suficiente.Episodio 14. Cuando sólo la distracción no es suficiente.En el episodio de hoy te cuento un poco cómo estoy llevando este año de Covid, y también te doy algunas ideas para que conviertas tus momentos de distracción y desconexión en momentos creativos que te ayuden a conectar contigo misma.En esta página puedes descargar gratuitamente el ebook "Colorea tus Días" https://www.cristinacastrocabedo.com/libro-para-colorear-tus-dias/ y seguir las cuentas de instagram de todos los que hemos participado en crear este libro para ti.Por favor sigue en instra...2021-03-0711 min
VIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCuando sólo la distracción no es suficiente.Episodio 14. Cuando sólo la distracción no es suficiente.
En el episodio de hoy te cuento un poco cómo estoy llevando este año de Covid, y también te doy algunas ideas para que conviertas tus momentos de distracción y desconexión en momentos creativos que te ayuden a conectar contigo misma.
En esta página puedes descargar gratuitamente el ebook "Colorea tus Días" https://www.cristinacastrocabedo.com/libro-para-colorear-tus-dias/ y seguir las cuentas de instagram de todos los que hemos participado en crear este libro par...2021-03-0711 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNLa parábola de la joya cosida en la túnica.LA PARÁBOLA DE LA JOYA COSIDA EN LA TÚNICA
Episodio 13
¡Feliz inicio de 2021!
Hoy te cuento esta parábola de la tradición budista, que escuché hace mucho tiempo y que me ayuda cada día.
Porque seguramente ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas.
Espero que te guste mucho.
Tienes tutoriales de acuarelas y lettering en mi web https://www.cristinacastrocabedo.com si quieres practicar y desarrollar tu creatividad.
2021-01-0908 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNLa parábola de la joya cosida en la túnica.LA PARÁBOLA DE LA JOYA COSIDA EN LA TÚNICAEpisodio 13¡Feliz inicio de 2021!Hoy te cuento esta parábola de la tradición budista, que escuché hace mucho tiempo y que me ayuda cada día. Porque seguramente ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas.Espero que te guste mucho.Tienes tutoriales de acuarelas y lettering en mi web https://www.cristinacastrocabedo.com si quieres practicar y desarrollar tu creatividad.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/vivir-en-bonito/message2021-01-0908 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCOMO VIVIR "EL DÍA"EPISODIO 12: VIVIR EL DÍA.En estos días inciertos, llenos de tantos cambios, preocupaciones y situaciones difíciles, es cuando más necesitamos mantener nuestra esperanza y concentrarnos en lo bueno, en lo bonito que nos sigue ofreciendo la vida a pesar de todo.VIVIR EL DÍA es exprimirlo al máximo, valorar todavía más las pequeñas cosas, y sobre todo que te sientas parte ACTIVA, con tus detalles de cariño, de color, de creatividad, en hacer más fácil y más feliz tu vida y la de los que te rodean.2020-11-0109 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCómo vivir "EL DÍA"EPISODIO 12: VIVIR EL DÍA.
En estos días inciertos, llenos de tantos cambios, preocupaciones y situaciones difíciles, es cuando más necesitamos mantener nuestra esperanza y concentrarnos en lo bueno, en lo bonito que nos sigue ofreciendo la vida a pesar de todo.
VIVIR EL DÍA es exprimirlo al máximo, valorar todavía más las pequeñas cosas, y sobre todo que te sientas parte ACTIVA, con tus detalles de cariño, de color, de creatividad, en hacer más fácil y más feliz tu vida y la de los que te...2020-11-0109 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNAlgunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivoEPISODIO 11.Algunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivo.Todos tenemos esa voz interior que no siempre es muy amable.Te cuento mis trucos para convertir esos mensajes en pensamientos más positivos y así sentirnos mucho mejor.El pensamiento positivo también se tiene que entrenar, y hoy te cuento lo que a mí me funciona.¡Espero que te guste! Me encantará que me cuentes qué te parece.INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/Más artículos como este en VIVIR EN BONITO en https://www.crist...2020-10-1111 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNAlgunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivoEPISODIO 11.
Algunos trucos para hablarnos "en bonito" y entrenar el pensamiento positivo.
Todos tenemos esa voz interior que no siempre es muy amable.
Te cuento mis trucos para convertir esos mensajes en pensamientos más positivos y así sentirnos mucho mejor.
El pensamiento positivo también se tiene que entrenar, y hoy te cuento lo que a mí me funciona.
¡Espero que te guste! Me encantará que me cuentes qué te parece.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/cristinacastrocabedo/
M...2020-10-1111 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNConsejos para desarrollar un hábito creativoEPISODIO 10.CONSEJOS PARA DESARROLLAR UN HÁBITO CREATIVO.1. Reduce al máximo colores, materiales, etc.2. Reduce o recorta el papel, trabaja en pequeño formato.3. Repite el mismo ejercicio, cambiando algún aspecto, (color, forma, etc,) durante varios días para ver tu evolución.4. Ten a mano todo el material, en una cesta o bolsa, para ponerte en cualquier rato libre.5. Si tienes poco tiempo, ponte tareas cortas.6. Trabaja en colecciones. Te animará a seguir consiguiendo nuevos resultados.7. Haz bocetos a lápiz.8. Haz doodles o garabatos para "ponerte en acció...2020-09-2717 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNConsejos para desarrollar un hábito creativoEPISODIO 10.
CONSEJOS PARA DESARROLLAR UN HÁBITO CREATIVO.
1. Reduce al máximo colores, materiales, etc.
2. Reduce o recorta el papel, trabaja en pequeño formato.
3. Repite el mismo ejercicio, cambiando algún aspecto, (color, forma, etc,) durante varios días para ver tu evolución.
4. Ten a mano todo el material, en una cesta o bolsa, para ponerte en cualquier rato libre.
5. Si tienes poco tiempo, ponte tareas cortas.
6. Trabaja en colecciones. Te animará a seguir consiguiendo nuevos resultados.
7. Haz bocetos...2020-09-2717 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNLO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLAEPISODIO 9 - LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLASea lo que sea, (tú lo sabes mejor que nadie) estás ahí al pie del cañón, te levantas cada mañana, con más o menos ganas, pero sigues adelante. Haces tu trabajo, cuidas a tu familia, encuentras tus momentos para ti mism@ (aunque no sean tantos) y en definitiva mantienes todas las bolas en el aire haciendo malabarismos todos los días ¡Y lo estás haciendo de maravilla!...🌳🌳🌳Y me gustaría que te repitieras esta frase cuando estés cansada/o, cuando ya no puedas más, cuando a v...2020-09-0611 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNLo estás haciendo de maravillaEPISODIO 9 - LO ESTÁS HACIENDO DE MARAVILLA
Sea lo que sea, (tú lo sabes mejor que nadie) estás ahí al pie del cañón, te levantas cada mañana, con más o menos ganas, pero sigues adelante. Haces tu trabajo, cuidas a tu familia, encuentras tus momentos para ti mism@ (aunque no sean tantos) y en definitiva mantienes todas las bolas en el aire haciendo malabarismos todos los días ¡Y lo estás haciendo de maravilla!...
🌳🌳🌳
Y me gustaría que te repitieras esta frase cuando estés cansada/o, cuando ya no puedas más, cuan...2020-09-0611 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNQué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio.EPISODIO 8
Qué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio.
PINTEREST no es una red social.
Es más bien un buscador lleno de ideas y de inspiración.
Además, es un sistema ideal para llevar tráfico a tu web.
Te lo cuento todo más a fondo en este episodio, que espero que te anime a abrirte hoy mismo una cuenta en Pinterest si todavía no la tienes.
Si quieres visitar mi cuenta de Pinterest y ver lo que guar...2020-08-1616 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNQué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio.EPISODIO 8 Qué es PINTEREST y qué puede hacer por tu inspiración y por tu negocio.PINTEREST no es una red social. Es más bien un buscador lleno de ideas y de inspiración.Además, es un sistema ideal para llevar tráfico a tu web.Te lo cuento todo más a fondo en este episodio, que espero que te anime a abrirte hoy mismo una cuenta en Pinterest si todavía no la tienes.Si quieres visitar mi cuenta de Pinterest y ver lo que guardo y comparto allí, haz clic aquí: h...2020-08-1616 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCómo organizar (y encontrar) las contraseñas de tus emails, de forma fácil.Episodio 7. Cómo organizar (y encontrar) las contraseñas de tus emails, de forma fácil.
En este episodio vamos a combinar la organización y la tecnología.
Este episodio es ideal para ti si estás empezando en el "mundo digital", si no te aclaras en cómo guardar las contraseñas, si nunca las encuentras a tiempo, o si sólo usas una contraseña para todo... (por favor noooo!!!) y para ayudarte y explicarte que en internet tu nombre es tu email, y todo lo que eso conlleva.
¡Espero que te gust...2020-07-3115 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNCómo organizar (y encontrar) las contraseñas de tus emails, de forma fácil.Episodio 7. Cómo organizar (y encontrar) las contraseñas de tus emails, de forma fácil.En este episodio vamos a combinar la organización y la tecnología.Este episodio es ideal para ti si estás empezando en el "mundo digital", si no te aclaras en cómo guardar las contraseñas, si nunca las encuentras a tiempo, o si sólo usas una contraseña para todo... (por favor noooo!!!) y para ayudarte y explicarte que en internet tu nombre es tu email, y todo lo que eso conlleva.¡Espero que te guste y que te sea...2020-07-3115 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Te gustaría convertir tu hobby en tu negocio y vivir de tu pasión?Episodio 6 - ¿Te gustaría convertir tu hobby en tu negocio y vivir de tu pasión?Te cuento algunas ideas y consejos que me han ayudado a mí en este camino.Emprender es una carrera de fondo, y es importante que te prepares mentalmente para los altibajos emocionales que conlleva.Rodéate de gente en la que confíes y de la que puedas aprender.Invierte en tu formación, pero desde tu situación actual. Respeta tu momento vital, de familia, de necesidades económicas, de tiempo, etc. Empieza desde donde estés. Si...2020-07-1721 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Te gustaría convertir tu hobby en tu negocio y vivir de tu pasión?Episodio 6 - ¿Te gustaría convertir tu hobby en tu negocio y vivir de tu pasión?
Te cuento algunas ideas y consejos que me han ayudado a mí en este camino.
Emprender es una carrera de fondo, y es importante que te prepares mentalmente para los altibajos emocionales que conlleva.
Rodéate de gente en la que confíes y de la que puedas aprender.
Invierte en tu formación, pero desde tu situación actual.
Respeta tu momento vital, de familia, de necesidades económicas, de tiempo, etc.
...2020-07-1721 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNNunca es tarde para empezarEpisodio 5. Nunca es tarde para empezar
Esto es una de las cosas que más me ha ayudado en mi vida. No limitarme por la edad, no pensar que era demasiado mayor para empezar cosas nuevas.
La ilusión por descubrir nuevas cosas, aprender, eso me mantiene joven y me ayuda a ser más feliz.
¡Te animo a empezar algo nuevo hoy mismo!
Apps para aprender idiomas: Duolingo y Babbel
6 técnicas básicas de acuarela para principiantes: https://www.cristinacastrocabedo.com/tecnic...2020-07-1011 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGNNunca es tarde para empezarEpisodio 5. Nunca es tarde para empezarEsto es una de las cosas que más me ha ayudado en mi vida. No limitarme por la edad, no pensar que era demasiado mayor para empezar cosas nuevas.La ilusión por descubrir nuevas cosas, aprender, eso me mantiene joven y me ayuda a ser más feliz.¡Te animo a empezar algo nuevo hoy mismo!Apps para aprender idiomas: Duolingo y Babbel6 técnicas básicas de acuarela para principiantes: https://www.cristinacastrocabedo.com/tecnicas-basicas-de-acuarelas-para-principiantes/Puedes escribirme a cristinacastroweb@gmail.com2020-07-1011 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Conoces el libro LA MAGIA DEL ORDEN? Te lo resumo en 10 puntos.Episodio 4.
Estos son los 10 puntos principales que saqué de la lectura del libro de la japonesa Marie Kondo, La Magia del Orden.
1. Rodéate de cosas que te hagan feliz.
2. Primero desecha, tira, regala… luego guarda y ordena.
3. Busca el equilibrio entre conservar y tirar.
4. Agradece el uso que has dado a los objetos y despídete de ellos con gratitud cuando ya no te sirvan.
5. Si ordenas bien, no tendrás que volver a hacerlo.
6. Guarda en un mismo lugar los objetos que pertenezcan a la mi...2020-06-1319 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Conoces el libro LA MAGIA DEL ORDEN? Te lo resumo en 10 puntos.Episodio 4. Estos son los 10 puntos principales que saqué de la lectura del libro de la japonesa Marie Kondo, La Magia del Orden.1. Rodéate de cosas que te hagan feliz.2. Primero desecha, tira, regala… luego guarda y ordena.3. Busca el equilibrio entre conservar y tirar.4. Agradece el uso que has dado a los objetos y despídete de ellos con gratitud cuando ya no te sirvan.5. Si ordenas bien, no tendrás que volver a hacerlo.6. Guarda en un mismo lugar los objetos que pertenezcan a la misma categoría.7. Un entorno ordenado...2020-06-1319 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Por qué tener un Hobby Creativo?Episodio 3.
Tener un hobby creativo te permite disfrutar de un momento para ti, no tener que esperar a las vacaciones para hacer algo que te guste, aprender algo nuevo, relajarte, evadirte de problemas y preocupaciones, mejorar tu autoestima, etc.
Sitios donde buscar inspiración:
* Instagram
* Pinterest
* Youtube
Algunas ideas de Hobbies creativos:
- Doodles (garabatos)
- Zentangle
- Cocinar
- Jardinería
- Scrapbooking
- Pintar
- Teje...2020-06-1313 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Por qué tener un Hobby Creativo?Episodio 3. Tener un hobby creativo te permite disfrutar de un momento para ti, no tener que esperar a las vacaciones para hacer algo que te guste, aprender algo nuevo, relajarte, evadirte de problemas y preocupaciones, mejorar tu autoestima, etc. Sitios donde buscar inspiración:* Instagram* Pinterest* YoutubeAlgunas ideas de Hobbies creativos:- Doodles (garabatos)- Zentangle- Cocinar- Jardinería- Scrapbooking- Pintar- Tejer- Manualidades- Crear música- Técnicas de orden- Lettering: Dibuja...2020-06-1313 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Qué es VIVIR EN BONITO?Episodio 2.
En este episodio te cuento qué es para mí Vivir en Bonito y de qué temas voy a hablar en los episodios del podcast.
Esta no es una lista ni cerrada ni terminada, pero resume bien lo que me gustaría transmitir:
1. Disfruta de lo que YA tienes. Concentrarte en lo bueno, buscar lo positivo de cada situación.
2. Vivir el AHORA.
3. Dar las GRACIAS por todo.
4. Compartir la ALEGRÍA.
5. CUIDAR DE TI primero. A nivel emocional, físico, mental, creativo, e...2020-06-1314 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¿Qué es VIVIR EN BONITO?Episodio 2. En este episodio te cuento qué es para mí Vivir en Bonito y de qué temas voy a hablar en los episodios del podcast.Esta no es una lista ni cerrada ni terminada, pero resume bien lo que me gustaría transmitir:1. Disfruta de lo que YA tienes. Concentrarte en lo bueno, buscar lo positivo de cada situación.2. Vivir el AHORA. 3. Dar las GRACIAS por todo. 4. Compartir la ALEGRÍA. 5. CUIDAR DE TI primero. A nivel emocional, físico, mental, creativo, etc. 6. Valorar lo SENCILLO. 7. Disfrutar del ORDEN. Enl...2020-06-1314 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¡Hola! ¿Por qué empiezo hoy este Podcast?EPISODIO 1.
Te cuento en este episodio por qué empiezo hoy un Podcast y mi camino creativo hasta llegar aquí.
Empieza hoy mismo a dar pasos para conseguir tu sueño. Poco a poco. Lo que puedas. Nunca sabes a dónde te van a llevar esos pasos. Lo importante es que sigas aprendiendo y descubriendo cosas nuevas que te ayuden a avanzar.
Te indico a continuación los enlaces de los que hablo en el episodio.
Mi web: https://www.cristinacastrocabedo.com/
Podcast de Mac p...2020-06-1021 minVIVIR en BONITO con CRISTEL DESIGN¡Hola! ¿Por qué empiezo hoy este Podcast?EPISODIO 1.Te cuento en este episodio por qué empiezo hoy un Podcast y mi camino creativo hasta llegar aquí. Empieza hoy mismo a dar pasos para conseguir tu sueño. Poco a poco. Lo que puedas. Nunca sabes a dónde te van a llevar esos pasos. Lo importante es que sigas aprendiendo y descubriendo cosas nuevas que te ayuden a avanzar.Te indico a continuación los enlaces de los que hablo en el episodio.Mi web: https://www.cristinacastrocabedo.com/ Podcast de Mac para Todos: https://www.macparatodos.es/Mi cuenta e...2020-06-1021 min