Shows
Sănătate Zi de Zi Podcast5 lucruri de făcut în timpul și după vizita la medic. Ghid de comunicare eficientăȘtiai că un pacient obișnuit reține maxim 60% din informația primită în timpul unei consultații medicale?
Nici nu e de mirare. Consultul medical e un moment important, dar adesea prea scurt scurt și uneori încărcat de emoții. O consultație durează în medie între 5-10 minute, timp în care medicul trebuie să discute, să consulte, să scrie recomandări și să completeze documente.
În această a doua parte a acestui ghid de comunicare pacient-medic, vorbim despre ce poți face chiar în timpul consultației pentru ca întâlnirea cu medicul să fie cât mai eficien...2025-05-3119 min
Sănătate Zi de Zi Podcast5 lucruri pe care să le faci înainte de vizita la medicAi 15 minute la medic. Cum le folosești ca să pleci cu toate răspunsurile?
Vizita la medic poate fi un moment tensionat, scurt și uneori copleșitor. De câte ori nu ți s-a întâmplat să-ți amintești de întrebările importante abia după ce ai ieșit din cabinet? Sau să pleci fără să fi înțeles exact ce ai de făcut mai departe? Nu ești singur. Se întâmplă frecvent și de multe ori nu din lipsa de atenție, ci din cauza emoțiilor și din lipsa unei pregătiri simple înainte.2025-04-3026 min
Sănătate Zi de Zi PodcastIrina Mateescu despre: Femeile și dreptul la sănătate reproductivăAcest episod este dedicat dreptului la sănătate al femeii, de orice vârstă și cu orice provocări s-ar confrunta ea. În luna martie sărbătorim oficial femeia, însă dincolo de declarații, există subiecte esențiale pentru sănătatea femeilor despre care nu se vorbește de ani de zile în spațiul public.
Dreptul la sănătate este un drept fundamental și poate puțină lume, chiar femei și chiar oameni din sistemul de îngrijire conștientizează discriminarea de care ne lovim în accesarea serviciilor de sănătate.
Vorbim despre toate acestea...2025-03-281h 37
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. Adrian Moroti despre: Sănătatea ocularăÎn episodul de azi discutăm despre sănătatea ochilor și despre ce putem face pentru a identifica și preveni problemele care ne pot afecta vederea, cu Dr. Adrian Moroti, medic primar oftalmolog specializat în chirurgia cataractei, chirurgie vitreo-retiniană și chirurgie laser.
3,4 milioane de români au probleme oculare, conform unui studiu din 2020 al Agenției Internaționale de Prevenire a Orbirii.
Adesea ignorate chiar și după ce apar simptomele, afecțiunile oculare trec cel mai adesea nedetectate în cazul copiilor. Într-o campanie de screening desfășurată în 2024 în județele Cluj și Alba, 40% dintre copiii de grădini...2025-02-2752 min
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. George Ungureanu despre: Sănătatea coloanei și a creierului. Neurochirurg în RomâniaÎn acest episod vă invit la o discuție despre un subiect esențial, dar adesea ignorat până când apar probleme serioase: sănătatea coloanei vertebrale și a creierului.
Deși aceasta este crucială pentru calitatea vieții și una din principalele cauze de dizabilitate, mulți dintre noi nu știm când să cerem ajutor sau ce putem face pentru a preveni afecțiunile neurologice. De câte ori nu ai avut dureri de spate sau nu ai auzit de prieteni imobilizați pur și simplu de durere? Din păcate cei mai mulți nu iau în serios...2025-01-311h 52
Sănătate Zi de Zi PodcastGeorgiana Ilie despre: Cum ne (re)împrietenim cu gătitul (Ep. 17)Tot mai puțini oameni gătesc acasă din lipsă de timp sau de cunoștințe practice, cu efecte devastatoare asupra sănătății. Caserola comandată online a luat locul oalelor cu mâncare pregătită cu migală. Sigur că asta are sens de multe ori, căci trăim vieți tot mai aglomerate de diverse activități.
În dorința de a câștiga timp, însă, renunțăm și la a mai lua decizii legate de ce ingrediente, ce calitate și ce gust să aibă mâncarea noastră, pe care le lăsăm adesea în seama altora. Merită să f...2024-12-141h 18
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. Irina Moroti despre: sănătatea la locul de muncăÎn acest episod vorbim despre sănătatea la locul de muncă, un subiect mult prea puțin discutat, dar care poate contribui la prevenirea evenimentelor tragice, precum cele de care auzim din când în când la știri și care poate crește bunăstarea angajaților dar și a echipelor și a mediilor organizaționale.
Te-ai gândit vreodată cât de compatibil ești cu jobul tău din punct de vedere al sănătății? Cât de mult contribuie munca pe care o faci la bunăstarea ta și cât la îmbolnăvirea ta? Știi cu...2024-10-2653 min
Sănătate Zi de Zi PodcastYolanda Crețescu (DepreHub) despre: anxietate, depresie și sănătate psiho-emoționalăAstăzi vorbim despre sănătate emoțională și psihoeducație, încercând să înlăturăm din stigma și reticența cu care sunt tratate aceste subiecte în România.
Vorbim atât despre intervenția în caz de urgență dar și despre politici publice necesare pentru sprijinirea sănătății psihoemoționale cu Yolanda Crețescu. Yolanda este psiholog clinician și psihoterapeut adlerian cu 20 ani experieță în consilierea psihoterapeuitcă pentru adult, copil, cuplu, familie și în domeniul corporate.
Din 2014 este președint a asociației Happy Minds, un ONG dedicat promovării sănătății mintale. Din 2019 conduce...2024-05-251h 09
Sănătate Zi de Zi PodcastDragoș Vana despre: Harta Șpăgii în SpitaleAbuzul de putere exercitat în domeniul sănătății aduce atingere directă, atât dreptului fundamental de ocrotire a sănătății, garantat cetățenilor prin Constituția României, cât și bugetului asigurărilor sociale de stat.
Acesta este un citat din raportului DNA „Corupția în sistemul public de sănătate” publicat în 2018, care descrie tipurile de corupție întâlnită în sistem pe baza cazurilor practice anchetate.
Un studiu realizat la solicitarea Comisiei Europene în 2017, Raportul Special Eurobarometer 4701 - Corupție, arată că, atunci când românii sunt întrebați despre instituțiile per...2024-04-2847 min
Sănătate Zi de Zi PodcastDieteticiana Iulia Margasoiu despre: nutriția și excesul ponderal la copiiAstăzi, peste un sfert dintre copiii din România au probleme cu greutatea în exces.
Cel mai recent studiu COSI, o inițiativă a Organizației Mondiale a Sănătății privind supravegherea obezității în copilărie, a arătat că peste 30% din copiii de școală primară din România sunt supraponderali sau obezi.
Un alt studiu realizat în 2018 de Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului ”Alessandrescu-Rusescu” București, arătat că peste un sfert dintre copiii care se prezentau la camera de gardă erau supraponderali sau obezi.
Datele mai multor altor st...2024-03-231h 17
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. Cristina Toader despre: diabet. Cum prevenim și ce se întâmplă după diagnosticUn podcast despre diabet pe care trebuie să-l asculți chiar dacă ești sănătos.
În acest episod vorbim despre una din afecțiunile cu cea mai mare incidență din lume, diabetul. Este un episod de ascultat chiar dacă nu ai diabet. Vorbim mult despre prevenție și despre un stil de viață care să ne păzească de această patologie.
Însă vorbim și despre incidența în creștere, despre ce analize să ne facem pentru a ști din timp dacă riscăm să facem diabet și despre complicațiile care pot apărea. Dar mai ales, ne men...2024-02-241h 12
Sănătate Zi de Zi PodcastAndrei Roșu despre: nutriție, sport și obiceiuri sănătoaseÎn acest episod vorbim despre nutriție sănătoasă, sport și schimbări ale stilului de viață care să ne ajute să trăim mult și bine. Cu toții știm multe din regulile generale legate de aceste subiecte, însă la practică ne blocăm adesea. Avem totuși printre noi exemple de oameni care au găsit rețeta pentru a reuși.
Un astfel de exemplu este Andrei Roșu: sportiv, antreprenor social, speaker, scriitor și, nu în ultimul rând fost membru al trupei Gaz pe Foc. Cu siguranță îl cunoașteți în cel puțin una din aceste iposta...2024-01-211h 46
Sănătate Zi de Zi PodcastBunica povestește nepoților | Episod de vacanță Sănătate Zi de Zi PodcastAcest episod de vacanță e foarte special. E o poveste pe care v-o fac cadou și care sper să vă inspire să luați o pauză și să privim împreună mai atent în jur, la poveștile nespuse de lângă noi. S-ar putea ca unele din secretele care să ne ajute să trăim mai mult și mai bine să fie mai aproape decât credem.
Bunica Ileana povestește nepoților despre viața ei dintr-un sat din Bărăgan: cum a trăit, ce a mâncat și ce a muncit.
Care e secretul să ajungi la 85...2023-12-1829 min
Sănătate Zi de Zi PodcastLuminița Vâlcea despre: Prevenție și Screening în Afecțiunile CroniceÎn acest episod vorbim despre prevenție și screening în bolile cronice. Screeningul și depistarea precoce sunt recunoscute ca principală modalitate de a preveni și ameliora evoluția afecțiunilor grave, precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Însă majoritatea oamenilor ajung la medic în faze avansate ale bolilor cronice. Ce ar trebui să știm pentru a preveni și a depista la timp afecțiunile cronice care ne pot scurta viața?
Vorbim despre toate acestea cu Luminița Vâlcea, Director Executiv al organizației COPAC, Coaliția Organizațiilor Pacienților cu Afecțiuni Cronice din România.
Luminița este...2023-12-0153 min
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. Ana-Maria Zlăvog despre: Medicina de familieÎn acest episod am stat de vorbă cu Dna Dr. Ana-Maria Zlăvog despre medicina de familie: care sunt provocările și satisfacțiile acestei specialități medicale, dar mai ales ce ar trebui să știe pacienții despre relația lor cu medicul de familie. Când ar trebui să ne prezentăm la medicul de familie și cum ne poate ajuta acesta? Care sunt drepturile noastre dar și care ne sunt responsabilitățile?
Iar dacă ești tânăr la început de drum, vei afla din acest episod ce satisfacții îți poate aduce o specializare în medicina...2023-11-031h 05
Sănătate Zi de Zi PodcastIntro Sezon 2Trecem în revistă sezonul întâi și povestim despre ce urmează în sezonul al doilea.
2023-11-0302 min
Sănătate Zi de Zi PodcastSănătate Zi de Zi de Vacanță - Poluarea Fonică - Episod 7Poluarea fonică devine o problemă majoră în Europa și în orașele din întreaga țară. Chiar și în zonele rurale, suntem în mod constant înconjurați de sunete excesiv de puternice.
Mulți oameni nu își dau seama că poluarea sonoră reprezintă o problemă importantă care le afectează sănătatea. A suporta un nivel constant de zgomot de peste 55 de decibeli ziua și 50 de dB noaptea este dăunător pentru sănătate. Zgomotul este tot o formă de poluare.
În acest episod vorbesc despre efectele poluării auditive asupra sănătății, amintesc câteva statistici din Rom...2023-08-1911 min
Sănătate Zi de Zi PodcastSorana Stănescu despre: Pacienți mai informați și jurnalismul medical. Tu îți cunoști drepturile? (Ep. 6)În acest episod am stat de vorbă cu Sorana Stănescu despre comunicarea în domeniul medical: unde și cum ne informăm ca pacienți sau ca simpli asigurați în sistem. Cum ar trebui să fie diseminate informațiile medicale de interes public? Ce drepturi și obligații avem ca pacienți și asigurați?
De multe ori ne punem aceste probleme abia după ce noi sau cineva apropiat se îmbolnăvește.
Sorana este jurnalistă specializată în domeniul medical și a decis să-i ajute pe oameni să fie mai bine informați și să contribuie astfel la o lu...2023-06-0359 min
Sănătate Zi de Zi PodcastCristina Vlădău despre: Bolile neurologice (Ep. 5)Afecțiunile neurologice sunt a doua cauză de mortalitate la nivel mondial. De cele mai multe ori durează toată viața și duc la dizabilitate, astfel încât impactul la nivel personal, social și economic este imens. De exemplu, în cazul AVC o treime dintre pacienți decedează și o treime rămân cu dizabilități majore.
În acest episod am discutat cu Cristina Vlădău despre impactul bolilor neurologice în România, despre importanța asociațiilor de pacienți și politicile publice de care avem nevoie pentru a sprijini mai mult pacienții. Am discutat și despre preven...2023-05-2057 min
Sănătate Zi de Zi PodcastMara Bria despre: Epuizarea emoțională la muncă (burnout) (Ep. 4)Burnout sau epuizarea emoțională la locul de muncă este un subiect din ce în ce mai discutat, mai ales printre tinerii profesioniști.
În acest episod vorbesc cu Mara despre ce înseamnă mai precis acest să fii în burnout, cum îl recunoaștem și care sunt elementele cheie care pot face diferența între epuizare și bunăstare emoțională.
Am vorbit puțin și despre sistemul burnout-ul în sistemul medical, acolo unde se pare că face cele mai multe victime.
Mara este doctor în psihologie, cadru didactic asociat la Facultatea de Psihologie a Universității B...2023-04-2958 min
Sănătate Zi de Zi PodcastMaria Nicuțar despre: Nutriție sănătoasă și slăbit (Ep. 3)Cum navigăm prin mulțimea de diete existente astfel încât să ne atingem obiectivele de a fi sănătoși și a slăbi sustenabil?
În acest episod am stat de vorbă cu Maria Nicuțar, Health Coach, Trainer în Nutriție, Formator și Specialist în comunicare și marketing digital. Maria este probabil unul dintre cei mai cunoscuți bloggeri în domeniul alimentației sănătoase din România, dezvoltând o numeroasă comunitate online a pasionaților de nutriție și cooking în jurul blogului https://marianicutar.ro/,a paginii Facebook „Mănâncă Sănătos cu Maria si a contu...2023-04-1259 min
Sănătate Zi de Zi PodcastOana Geambașu despre: Politici de Sănătate Publică. Cum aducem expertiza de la Harvard în sistemul românesc de sănătate (Ep. 2)V-ați întrebat vreodată ce ați schimba dacă ați lucra în Ministerul Sănătății?
În acest episod am discutat cu Oana Geambașu despre ce merge și ce nu în sistemul medical de la noi, despre cum e să studiezi la Harvard și cum putem pune cele mai bine cunoștințe și instrumente în slujba sănătății din România.
Oana este expert în politici de sănătate și management sanitar, domeniu în care a absolvit un program de masterat la Universitatea Harvard și a fost implicată în mai multe programe de cercetare împ...2023-04-0158 min
Sănătate Zi de Zi PodcastDr. Irina Mateieș despre: Nutriția oncologică și importanța ei pentru pacienții bolnavi de cancer (Ep. 1)În episodul de azi vorbesc despre onconutriție cu Dr. Irina Mateieș.
Irina este medic primar de medicină de familie şi nutriţionistă/dieteticiană licențiată, specializată în nutriţie oncologică. Face parte din prima generație de medici dieteticieni de la noi, absolvind în 2012 programul de Nutriție și Dietetică a UMF Cluj, pe lângă specializarea inițială (medicină de familie). Din 2014 face parte din echipa unui centru de tratament al cancerului din Cluj, unde îi ajută pe pacienți să gestioneze mai bine efectele tratamentului oncologic și să-și sporească astfel șansele de vindecare și de a avea în continuar...2023-03-181h 15
Sănătate Zi de Zi PodcastSanatate Zi de Zi - Episod pilot (Ep. 0)Bine te-am găsit la Sănătate Zi de Zi, primul podcast independent de sănătate, nutriție și stil de viață din România.
Află din acest episod de ce e nevoie de un podcast despre sănătate și nutriție, care este misiunea mea și ce vei afla în episoadele viitoare.
Acest podcast este o platformă prin care oameni pasionați de sănătatea omului, a comunităților și a mediului vor contribui piesă cu piesă la puzzle-ul sănătății. Nu sunt oameni care au toate răspunsurile iar diversitatea domenii...2023-03-0813 min