Shows
Tinnitus NaplóNem küzdeni – csak lenniEpizódleírás
A Tinitusz Napló 93. epizódjában a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét szerepét vizsgálom a tinitusszal való együttélésben. Az epizód bemutatja, hogyan csökkenthetjük a tinitusz okozta distresszt az ítélkezésmentes és elfogadó figyelemmel, és hogyan válhatunk újra cselekvő résztvevőjévé saját tapasztalatainknak – nem a hang ellen, hanem önmagunkért.
Kiemelt témák és fogalmak
Mindfulness definíciója és pszichológiai gyökerei
Figyelem áthelyezése és ítélkezésmentes észlelés
Elfogadás és a tinitusszal való harc feladása
Mindfulness gyako...
2026-01-1907 min
Tinnitus NaplóNem a hang fájEpizódleírás
A Tinitusz Napló 92. epizódja a kognitív átkeretezés erejét mutatja be, részletesen bemutatja, hogyan tudjuk az automatikus negatív gondolatokat tudatosan megkérdőjelezni és felülírni, hogy a tinitusz kevésbé legyen zavaró. Ez a mentális átprogramozás a Tinnitus-phronēsis gyakorlati kulcsa: nem a hangot kell megváltoztatni, hanem a hozzá fűződő jelentést.
Kiemelt témák és fogalmak
Kognitív átkeretezés lépései: felismerés, megkérdőjelezés, újrafogalmazás
Automatikus negatív gondolatok (ANG-ok)
Gondolati napló és kérdésalapú vizsgálat
N...
2026-01-0505 min
Tinnitus NaplóNem azt hallod, ami vanEpizódleírás
A Tinitusz Napló 91. epizódjában a percepció aktív természetéről, és arról, hogyan formálja az agyunk a tinitusz élményét. Az epizód bemutatja, hogyan befolyásolják az észlelésünket a figyelem, a hiedelmeink, az érzelmi állapotunk – és hogyan tudjuk ezeket a tényezőket tudatosan alakítani a bölcsebb együttélés érdekében.
Kiemelt témák és fogalmak
Az észlelés mint aktív, konstruktív folyamat
A figyelem fókuszváltásának hatása
Negatív gondolatminták és elvárások kezelése
Ha...
2025-12-2207 min
Tinnitus NaplóTinnitusz és testEpizódleírás
A Tinitusz Napló 90. epizódjában a megtestesült megismerés elméletének gyakorlati alkalmazását tárgyalom. Az epizód konkrét tippeket kínál a testtudatosság, mozgás, érzelmi szabályozás és a környezeti interakció révén, hogy a tinituszt ne csupán elviselhetőbbé tegyük, hanem új, aktív viszonyt alakítsunk ki vele – a Tinnitus-phronēsis jegyében.
Kiemelt témák és fogalmak
Testpásztázás és éber figyelem (mindfulness)
Testtartás és mozgásterápiák (jóga, tai chi, pilates)
Érzelmi szabályozás mé...
2025-12-0808 min
Tinnitus NaplóA test filozófiájaEpizódleírás
A Tinitusz Napló 89. epizódjában folytatom a megtestesült megismerés témáját, és ezúttal annak filozófiai és tudományos gyökereibe ások bele. Megismerkedhetünk a fenomenológia (különösen Merleau-Ponty munkássága) és a konnekcionizmus alapgondolataival, és azzal, hogy ezek hogyan segíthetnek a tinnitusz mélyebb megértésében – testtel, tudattal, hálózatokkal együtt.
Kiemelt témák és fogalmak
Megtestesült megismerés filozófiai és tudományos gyökerei
Maurice Merleau-Ponty és a test-tudat fogalma
Érzékelés mint aktív, testi folyamat
...
2025-11-2406 min
Tinnitus NaplóA test is emlékszikEbben az epizódban a megtestesült megismerés (embodied cognition) szemszögéből közelítem meg a tinnitusz élményét. A hagyományos orvosi és idegtudományos modellek mellett egy tágabb, testet és környezetet is bevonó keretrendszert mutat be. Ez a perspektíva új lehetőségeket nyit meg a tinnitusz észlelésének, megértésének és kezelésének terén.
Kiemelt témák és fogalmak
Mi az a megtestesült megismerés?
Az agy mint számítógép vs. testtel való gondolkodás
A tinnitusz mint teljes test-élmény
Aktív...
2025-11-1009 min
Tinnitus NaplóÉrzelmi IntelligenciaEzen a héten az érzelmi intelligencia (ÉI) világába vezetlek be, és megmutatom, hogyan segíthet az érzelmeink felismerése, megértése és szabályozása a tinitusszal való együttélésben. Az epizód alapjául szolgáló szakirodalom:
Emotional Intelligence – Noba Project.
Kiemelt témák:
Miért fontos az érzelmi intelligencia a tinitusz kezelése szempontjából?
Mayer–Salovey ÉI-modell: észlelés, használat, megértés, szabályozás
RULER modell – gyakorlati eszközök a distressz kezelésére
A „klishta” érzelmi színezés feloldása tudatossággal
Az ÉI szerepe a Tinnitus-phronēsis e...
2025-10-2708 min
Tinnitus NaplóSzemélyiségvonásokEzen a héten az érzelmi intelligencia (ÉI) világába vezetlek be, és megmutatom, hogyan segíthet az érzelmeink felismerése, megértése és szabályozása a tinitusszal való együttélésben. Az epizód alapjául szolgáló szakirodalom:
Emotional Intelligence – Noba Project.
Kiemelt témák:
Miért fontos az érzelmi intelligencia a tinitusz kezelése szempontjából?
Mayer–Salovey ÉI-modell: észlelés, használat, megértés, szabályozás
RULER modell – gyakorlati eszközök a distressz kezelésére
A „klishta” érzelmi színezés feloldása tudatossággal
Az ÉI szerepe a Tinnitus-phronēsis e...
2025-10-1306 min
Tinnitus NaplóAz Elme és az AgyRövid összefoglaló:
Ebben az epizódban az elme/agy azonosságelméletét mutatom be, és azt, hogyan alakítja át ez a gondolat a tinituszhoz való viszonyunkat. Ahelyett, hogy különálló „zajként” kezelnénk, megérthetjük: a tinitusz is az agyunk működésének része. A qualia, a funkcionalizmus, a típus/token különbségek, és a tudatosság szintjeinek vizsgálata segít abban, hogy a Tinnitus-phronēsis révén bölcsebben, tudatosabban, és békésebben tudjunk együtt élni a belső zajjal.
Kiemelt témák:
Az elme/agy azonossá...
2025-09-2905 min
Tinnitus NaplóA Tudatosság RejtélyEpizódleírás
Ebben epizódban a tudatosság fogalmát vizsgálom filozófiai és idegtudományi szempontból. Az epizód feltárja a qualia, a figyelem, az éberség és a szubjektív élmény közötti kapcsolatokat, és megmutatja, hogyan kapcsolódnak ezek a tinitusszal való együttéléshez. Rávilágít, hogy a tudatosság nem csupán passzív észlelés, hanem aktív, alakítható tapasztalat, amely kulcsfontosságú a Tinnitus-phronēsis útján.
Kiemelt témák és fogalmak
Qualia és a szubjektív élmény meghatározása
Figyelem és é...
2025-09-1508 min
Tinnitus NaplóTudományosan gondolkodniRövid összefoglaló:
Ebben az epizódban a tudományos gondolkodás alapjait mutatom be a tinitusszal való együttélés kontextusában. Mi különbözteti meg a megalapozott tudást a személyes véleményektől? Mit jelent a cáfolhatóság, és hogyan segít eligazodni az információk tengerében? A Tinnitus-phronēsis egyik alappillére ez: a kritikus gondolkodás képessége, amely nemcsak a belső zajhoz, de a külvilág információs zajához is új viszonyt alakít ki.
Kiemelt témák:
Mi a különbség a józan ész é...
2025-09-0112 min
Tinnitus NaplóA TudattalanA Tinitusz Napló 82. epizódjában a tudattalan működését járom körül – azt a rejtett mentális világot, amely döntéseink, érzelmeink és automatikus reakcióink hátterében áll. Az epizód bemutatja, hogyan befolyásolja a tudattalan a tinitusz élményét, és hogyan válhat a „belső zaj” egyfajta üzenetté. Megvizsgáljuk, hogyan reagál testünk és elménk tudattalanul, és hogyan tudjuk ezeket a folyamatokat tudatosítani a Tinnitus-phronēsis útján.
Kiemelt témák és fogalmak
Tudattalan működés: történeti áttekintés Szókratésztól Freudig
A Libet...
2025-08-1812 min
Tinnitus NaplóTársas „Szuperképesség”A Tinitusz Napló 81. epizódjában a tudatelmélet (Theory of Mind) fogalmát járom körül, és megmutatom, hogyan segíthet ez a társas „szuperképesség” a tinitusszal való együttélésben. Az epizód összekapcsolja a belső zajjal való megküzdést a kapcsolódás mélyebb képességeivel, és új megvilágításba helyezi az empátia, perspektívaváltás és figyelem szerepét a Tinnitus-phronēsis útján.
Kiemelt témák és fogalmak
Tudatelmélet: mások gondolatainak és érzéseinek értelmezése
Az empátia, utánzás és perspektívavétel működése
...
2025-08-0315 min
Tinnitus NaplóHiányzó MásikEpizódleírás
A Tinnitus Napló 80. epizódjában Byung-Chul Han dél-koreai filozófus gondolatait járom körül. A teljesítménytársadalom, a pozitív hatalom és a nárcizmus kérdéskörén keresztül megvizsgáljuk, hogyan válhat a tinitusz nem csupán tünetté, hanem tükrévé is a modern élet torzulásainak. Az epizód rávilágít, hogyan segíthet a lassítás, az örömteli „haszontalanság” és a valódi emberi kapcsolatok újra-felfedezése a belső béke megtalálásában.
Kiemelt témák és fogalmak
Telj...
2025-07-2110 min
Tinnitus NaplóNem kell mindig tudnod, ki vagy.Epizódleírás
A Tinitusz Napló 79. epizódjában Bartók Csaba az önismeret és az „önmagunk elvesztésének” paradoxonát vizsgálja. A „The Subtle Art of Losing Yourself” című film inspirációján keresztül megérthetjük, hogyan engedhetjük el rögzült narratíváinkat és belső kritikus hangunkat. A légzés, a szünet és a természetben való jelenlét mind olyan eszközök, amelyekkel békét találhatunk – nem a tinitusz ellenében, hanem vele együtt, a Tinnitus-phronēsis szellemében.
Kiemelt témák és fogalmak
A „szenzor” é...
2025-07-0711 min
Tinnitus NaplóA nem cselekvés erejeA Tinitusz Napló 78. epizódjában Bartók Csaba a mentális dehidratáció fogalmát járja körül Dr. K (HealthyGamer) gondolatai nyomán. Az epizód arra keresi a választ, hogyan rontja a modern technológiai környezet az elménk működését, és hogyan mélyíti ez a tinitusszal kapcsolatos szenvedést. Kiemelt figyelmet kap a „nem cselekvés” (Gaum) gyakorlata mint belső erősítő stratégia a Tinnitus-phronēsis útján.
Kiemelt témák és fogalmak
Mentális dehidratáció és technológiai túlhasználat
Figyelem és érzelmi önszabályoz...
2025-06-3013 min
Tinnitus NaplóTúl érzékeny?Bartók Csaba ebben az epizódban arra keresi a választ, hogy a magas érzékenység (HSP – Highly Sensitive Person) hogyan hat a tinitusz élményére. A D.O.E.S. modell mentén végigvezetve bemutatja a kihívásokat és lehetőségeket, amelyeket ez a különleges idegrendszeri működés jelent. A Tinnitus-phronēsis gyakorlataival összekapcsolva megtanuljuk, hogyan írhatjuk újra saját történetünket – érzékenyen, de erővel. Ez az epizód segít abban, hogy a tinituszt ne ellenségként, hanem egy belső hívásként ismerjük fel, és bölcsen válaszoljunk...
2025-06-2311 min
Tinnitus NaplóMotiváció, benned van?🎧 Tinnitus Napló – 076. epizód: Motiváció, benned van?
Bartók Csaba ebben az epizódban a motiváció mélyebb működését vizsgálja Dr. Alok Kanojia (Healthy GamerGG) inspirációja nyomán, a tinnitus prizmáján keresztül. Megtudhatjuk, hogy a motiváció nem csupán véletlenszerűen jön és megy, hanem a valóságról alkotott percepciónk függvénye. Az epizód konkrét, gyakorlati eszközöket kínál a gondolkodásmód átalakítására, az ego torzításainak felismerésére, valamint a klishta – az elme színező torzításai...
2025-06-1610 min
Tinnitus NaplóMotiváció, benned van?🎧 Tinnitus Napló – 076. epizód: Motiváció, benned van?Rövid összefoglaló: Ebben az epizódban Bartók Csaba a motiváció mélyebb működését vizsgálja Dr. Alok Kanojia (Healthy GamerGG) inspirációja nyomán, a tinnitus prizmáján keresztül. Megtudhatjuk, hogy a motiváció nem csupán véletlenszerűen jön és megy, hanem a valóságról alkotott percepciónk függvénye. Az epizód konkrét, gyakorlati eszközöket kínál a gondolkodásmód átalakítására, az ego torzításainak felismerésére, valamint a klishta – az elme s...
2025-06-1610 min
Tinnitus NaplóNe gondolj a jegesmedvére!Jegesmedve probléma – amikor a gondolatok elnyomása felerősíti azok jelenlététTéves akarás (miswanting) – rosszul megjósolt boldogságforrásokPszichológiai immunrendszer – automatikus belső védekező mechanizmusokHedonista adaptáció – az örömök gyors megszokásaAz én és az identitás 3 rétege – társadalmi szereplő, motivált ügynök, önreprezentáló szerzőTinnitus-phronēsis – gyakorlati bölcsesség, mint megküzdési stratégia🔗 Self and Identity | NobaMiswanting: Some Problems in the Forecasting of Future Affective States
2025-06-0917 min
Tinnitus NaplóTinnitus-phronēsisEbben az epizódban a tinitusszal való együttélés kevésbé látványos, mégis döntő jelentőségű aspektusairól esik szó: a nap lezárásáról, a tudás csapdájáról, és a hedonikus adaptációról. Felmerül, miért nem elég „tudni” valamit, és hogyan vezethet félre a „jegesmedve-effektus”. Bemutattam egy új fogalmat is: Tinnitus-phronēsis, a fülzúgással való együttélés belső tudománya.Főbb témák:- Miért nem elég tudni, mi a tinnitus?- A „jegesmedve probléma...
2025-06-0216 min
Tinnitus NaplóProduktív Tinnitus 6: Ami maradA Produktív Tinnitus sorozat utolsó részéhez érkeztünk. Ebben az epizódban nem új módszereket vagy tanulságokat keresünk – hanem elcsendesedünk. Visszatekintünk, mi marad meg abból, amit eddig végigjártunk: gondolatokból, érzésekből, felismerésekből. Szó van a ritmusról, a beállítódásról, a túlmagyarázás fáradtságáról, és arról, hogyan lehet együtt élni valamivel úgy, hogy közben nem uralja az életünket.Ez az epizód nem akar megoldani semmit. Csak helyet hagy annak, ami most van. És talán épp ez adja...
2025-05-2603 min
Tinnitus NaplóProduktív Tinnitus 5: Mit tanít a csend?Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan segíthetik az ókori görög filozófia alapfogalmai – a logos, pathos, ethos, valamint a phronesis és az eudaimónia – a tinnitus (fülzúgás) mindennapi megélését és feldolgozását.Főbb fogalmak és magyar nyelvű források:- Logos, pathos, ethos – Az érvelés három alappillére.- Phronesis (gyakorlati bölcsesség) – A helyes döntésekhez szükséges gyakorlati tudás.- Eudaimónia (boldogság, jól-lét) – A kiteljesedett, boldog életállapot.
2025-05-1906 min
Tinnitus NaplóProduktív Tinnitus 4: A csend áraEbben a részben a tinnitus körüli anyagi vonatkozásokról esik szó. Milyen pénzügyi tényezőkkel kell számolnia annak, aki segítséget keres, javítani szeretne az állapotán, vagy egyszerűen csak szeretné megérteni, hogy milyen lehetőségei vannak? Az epizód áttekinti a leggyakoribb költségelemeket, a terápia és az öngondoskodás anyagi hátterét, valamint azt is, mit jelent ez hosszú távon egyéni szinten.
2025-05-0804 minTinnitus NaplóProduktív Tinnitus 3: A belső csendEbben az epizódban a tinnitus és a belső narratíva kapcsolatáról beszélek. A fókusz azon van, hogyan formáljuk a csendről – és a zajról – alkotott viszonyunkat. Nem a tünet maga a kérdés, hanem az, hogyan reagál rá az elménk, és milyen jelentést tulajdonítunk neki. Mi történik, ha nem harcolni próbálunk vele, hanem újraértelmezzük a szerepét a gondolatainkban?🔹 Főbb témák az epizódban:A tinnitus és a jelentésadás összefüggéseiMiért nem a hang zavar, hanem az, amit hozzá társí...
2025-04-3006 minTinnitus NaplóProduktív Tinnitus 2 – Hogyan történik a csend?Ebben az epizódban egy gondolatkísérletre hívtalak, amely a fülzúgás – vagyis a tinnitus – fizikai hátterét vizsgálja. Kiderült, hogy a hang, amit nem kértünk, nem mindig a fülből, hanem gyakran az agyból ered. Megismerheted a szubjektív tinnitus természetét, azt, hogyan reagál rá az idegrendszer, és miért olyan nehéz egyszerűen „nem foglalkozni vele”.🔹 Főbb témák az epizódban:A fülzúgás idegi eredete és miért érzékeljük zajkéntHogyan próbálja az agy kompenzálni a halláscsökkenéstMik...
2025-04-2106 minTinnitus NaplóProduktív Tinnitus 1: A hang mögötti gondolatok.Epizód összefoglalóEbben az epizódban a tinnitus mentális hátterét vizsgáljuk meg egy kevésbé ismert, de annál fontosabb agyi rendszer, a Default Mode Network – vagyis az alapjárat-hálózat – tükrében. Ez a hálózat akkor aktív, amikor befelé figyelünk: gondolkodunk, emlékezünk, tervezünk vagy éppen érzéseket dolgozunk fel.Szó esik arról, hogyan hat a fülzúgás az elménk működésére, miért olyan nehéz egyszerűen „nem észrevenni” a zajt, és milyen szerepet játszhat ebben a rendszerben a mem...
2025-04-1412 minTinnitus NaplóFülzúgás és Fordulópont: Amikor már nem mehet úgy, ahogy eddig.Epizód összefoglalóVannak pillanatok, amikor az ember érzi, hogy valaminek vége. Hogy nem tarthatja ugyanazt az irányt tovább. Ez az epizód egy ilyen fordulópontról szól – nálam a fülzúgás volt a jel, de lehet ez bármi más is. A kérdés nem az, hogyan szűnik meg, hanem hogy hogyan alakít át minket.🔹 Főbb témák a mai epizódban:A „nem mehet így tovább” pillanat felismeréseMi van a tünet mögött? A test jelei és a figyelmeztetések.Hogyan l...
2025-04-0709 minTinnitus NaplóTinitus és Sztoicizmus: Filozófia a NyugalomértEpizód 66: Tinitus és Sztoicizmus: Filozófia a NyugalomértEpizód összefoglalóEbben az epizódban folytatjuk a sztoikus filozófia feltárását, és megnézzük, hogyan alkalmazhatjuk ezt a gondolkodásmódot a mindennapi életben. A sztoicizmus nem elvont elmélet, hanem egy gyakorlati eszköztár, amely segíthet megőrizni a belső nyugalmunkat és tudatosabbá válni a modern világ káoszában.🔹 Főbb témák az epizódban:A sztoikus filozófia három alappillére: kontroll és elfogadás, erény, érzelmi nyugalom9 gyakorlati sztoikus m...
2025-03-3105 minTinnitus NaplóNyugalom a káoszban – Mit taníthat nekünk a sztoicizmus?Sztoa JelentéseSztoa szinonimaWhat differentiates us from the machines? | 5 perspectives | Penrose, Noble, Millar, Aaronson, Bach - YouTube🅱🆁🆃🅺🅲🆂Music: 'The Things That Keep Us Here'by Scott Buckley released under CC-BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.en) www.scottbuckley.com.au (https://www.scottbuckley.com.au/)
2025-03-2407 minTinnitus NaplóApátiaThe poet that made 4,000 people cry Joshua Luke Smith - YouTubeBen Horowitz: Quit being a coward and do the hard thing Big Think+ - YouTubeApátia jelentése🅱🆁🆃🅺🅲🆂Music: 'The Things That Keep Us Here'by Scott Buckley released under CC-BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.en) www.scottbuckley.com.au (https://www.scottbuckley.com.au/)
2025-03-1707 minTinnitus NaplóAnhedoniaThere are no failures. Just experiences and your reactions to them.— Tom KrauseAnhedoniaLife is Not About Being Happy - YouTube🅱🆁🆃🅺🅲🆂Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-03-1004 minTinnitus NaplóPihenőLearning is the beginning of wealth. Learning is the beginning of health. Learning is the beginning of spirituality. Searching and learning is where the miracle process all begins.— Jim Rohn✍️Harvard Professor reveals the Science of Happiness in 15 minutes | Arthur Brooks - YouTubeThe Hebrew word for "soul" will blow your mind - YouTubeWhen the Body Says No -- Caring for ourselves while caring for others. Dr. Gabor Maté - YouTube🅱🆁🆃🅺🅲🆂Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyre...
2025-03-0303 minTinnitus Napló061 - LendületEssentials: Tools for Managing Stress & Anxiety - Huberman LabHow I traded perfection for peace | Gracie Gold - YouTubeIntuitive Introverts - "One Of The Most Difficult Types" - Carl Jung's Typology | Jungian Psychology - YouTube🅱🆁🆃🅺🅲🆂#tinnitus #tinitus #tinnitusawareness #tinnitushelp #tinnitusrelief #tinnitustreatment #tinnitustherapy #tinnituslife #tinnitusweek #tinnitusmanagementSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-02-2405 min
Magyar Zene Háza PodcastHangok közt #57 I Ajtony CsabaHangok Közt – korszakos podcast sorozat kortárs zeneszerzőkkel Dinyés Dániel gondozásában, a Magyar Zene Háza csatornáján◖ 57. rész: Ajtony Csaba ◗Karmester, zeneszerző, egyetemi tanár. A budapesti Zeneakadémia után Bécsben folytatta tanulmányait. Jelenleg a kanadai UVic Symphony ORchestra és a bécsi Mikamo kamarazenekar vezetője. A kanadai University of Victoria professzora, szakterülete a kortárs előadóművészet. 48 éves."Ajtony Csabával még Bartók konzis koromban ismerkedtem meg, amikor bej...
2025-02-191h 03Tinnitus Napló060 - MegjelenésMai idézetIn all things of nature there is something of the marvelous.— Aristotle✍️linkek:Marie Louise von Franz: Righteousness and Projection - Hunting Our Own Shadow in OthersEvery Self-Help Book Explained in One Sentence - YouTubeSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-02-1706 minTinnitus Napló059 - KávészünetThe Most Dangerous Form Of MeditationEssentials: How to Focus to Change Your BrainSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-02-1004 minTinnitus Napló058 - HullámzásThe difference between Mothers and FathersSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-02-0304 minTinnitus Napló057 - lehetEpisode #011 - The Hellenistic Age Pt. 2 - The Early Stoa and the Cynics — Philosophize This!Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2025-01-2706 minTinnitus Napló056 - lassanThe Secret Behind Resisting DopamineHorváth Szilvia - Többé nem kérek bocsánatot (Kiss Ramóna)Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-12-1605 minTinnitus NaplóRe-Member: Piecing Together Our Stories and ConnectionsSimon Blackburn - What is Causation?Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-12-0906 minTinnitus Napló054 - zsákutca?The millennial nuns practicing a forbidden ancient skill - BBC REELWhat It's Actually Like To Live With Bipolar DisorderMunka a jólétért,Figyelem az egészségért,Fejlődés nem csak magunkért,Célok az irányba maradásért,Kapcsolatok a folytonosságért,Kíváncsiság a változásért, mert a változás része mindennek és jobb benne lenni mint kimaradni belőle.Support the showMusic:'T...
2024-12-0209 minTinnitus Napló053 - akaratmotor(pózok?)sűrűn sebesenez istenverte iszaptükörbenalakulnak arcváltozásaimkóborlásomból kipattant villámokbehemót tüzeknem halványulóklélek-kamerával sem fényképezhetőkbelelógnak fellegekárnyai fényt kereső életemneknaphosszat kergetemelkapom őketfakóra árnyaljákarcábráim villanásaitha pokol lángja ül az arcomonmegtorpan a percs az éber önérzeta bukott dallambabeékelt kistercakkor nézd és lásdazt a ham...
2024-11-2508 minTinnitus Napló052 - szinteSlavoj Žižek for Coke.It doesn’t matter if you fail. It matters *how* you fail. | Amy Edmondson for Big Think +Doing nothing is better than being busy doing nothing. Pitirim Sorokin & D. S. GoveSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-11-1809 minTinnitus Napló051 - sz*rIs it normal to talk to yourself?you're not spending enough time aloneHappiness is available. Please help yourself to it. Thich Nhat HanhSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-11-1105 minTinnitus Napló050 - kötődniHow to enter flow stateZen pretty much comes down to three things—everything changes; everything is connected; pay attention. Jane HirshfieldSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-11-0408 minTinnitus Napló049 - bizalom?The Power of Radical Honesty - Dr. Anna LembkeA neuroscientist’s guide to reclaiming your brainSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-10-2806 minTinnitus Napló048 - elég jólYour Brain Is Not Normalhow i fixed my attention spanIt is important to expect nothing, to take every experience, including the negative ones, as merely steps on the path, and to proceed. Ram DassSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-10-2105 minTinnitus Napló047 - AjtóIs Our World Broken?The Evolutionary Psychology Of Love, Lust & Cheating - Dr Anna Machin | Chris WilliamsonLetting go of our images of who we are is a way of letting go of the known, which is our prison. Pema ChödrönSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-10-1404 minTinnitus Napló046 - ViccmesterThe Impact of Anger on Young Children I went to space and discovered an enormous lie | Ron GaranNot knowing how near the truth is, people seek it far away. Hakuin EkakuSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-10-0706 minTinnitus Napló045 - Joker"You Don't Have to Be Loved by Everyone." - Friedrich NietzscheI'M FINE | sad multifandom - @MargaritaLifeAlways remember that you belong to no one, and no one belongs to you. Lahiri MahasayaSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-09-3005 minTinnitus Napló044 - Látás úrhölgyDysthymiaTheosisThe Shadow - Carl Jung's Warning to The World EternalisedThe art of life is a constant readjustment to our surroundings. Kakuzō OkakuraSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-09-2303 minTinnitus Napló043 - Érzés kisasszonySeven steps -Brian TracyDudautánzó többszólamú éneklés Bartók gyűjtéséből /// folk-me.comLife's under no obligation to give us what we expect. Margaret MitchellSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-09-1604 minTinnitus Napló042 - Gondolat-királyManaging your Mood: Tips for Staying Present | The School of LifeSimon Sinek - Trust vs Performance (Must Watch!)30Y - Azt hittem érdemes // Live 2017 // A38 VibesPatience is a form of wisdom. It demonstrates that we understand and accept the fact that sometimes things must unfold in their own time. Jon Kabat-ZinnSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-09-0904 minTinnitus Napló041 - Gyermek-úrF*ck That: An Honest Meditation"Find The Others" - Timothy Learyazanishaaq - your problems will be solvedThe truth does not change according to our ability to stomach it. - Flannery O'ConnorWorry often gives a small thing a big shadow. Swedish ProverbSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-09-0207 minTinnitus Napló040 - szupererőJim Rohn Explains the Law of Use: An Ancient Story of WisdomChange Your Life by Journaling in 2024Fújj meg szél - Parno GrasztWe don't receive wisdom; we must discover it for ourselves after a journey that no one can take for us or spare us. Marcel ProustSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-08-2608 minTinnitus Napló039 - elmúlt?Four Ways of Thinking: Statistical, Interactive, Chaotic and Complex - David SumpterFeel first, think second: is our brain really cut out for the modern world? | Big Think12 (Stoic) Rules For LifeÉrdekesség mire a héten bukkantamPeople think of education as something that they can finish. Isaac AsimovNothing will work unless you do. Maya AngelouSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-08-1907 minTinnitus Napló038 - ki?And now that you don't have to be perfect, you can be good. John SteinbeckSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-08-1206 minTinnitus Napló037 - hintaszékThe Real Reason Men Don't Ask for Help | HealthyGamerGG Emilia Clarke: Parts of My Brain Are ‘Missing’ After Aneurysms | NowThis Impact Anxiety’s like a rocking chair. It gives you something to do, but it doesn’t get you very far. Jodi PicoultSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-08-0506 minTinnitus Napló036 - erőbedobásThe Art Of Mastering Your Emotions - Joe Hudson | Chris WilliamsonThe Hidden Force That Secretly Controls Your Life | Brian KlaasNESTOR VEGA - MALAMBO NORTEÑOThe effort to try and feel happy is often precisely the thing that makes us miserable. - Oliver BurkemanSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-07-2906 minTinnitus Napló035 - mindfulMeditation's Impact on the Brain | Documentary Clip - A Joyful MindHarvard’s stress expert on how to be more resilient | Dr. Aditi Nerurkar - Big ThinkSewing Like THIS Changed My Life - V. BirchwoodKis színes:Solfeggietto (C. Ph. E. Bach) - Luca Sestak Trio - Luca SestakYou will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. You will never live if you are looking for the meaning of life. - Albert CamusSupport the showMusic:'The Things Tha...
2024-07-2204 minTinnitus Napló034 - reality checkA Reality Check for Anyone Chasing Dreams - Awaken Our WildEz a leggyorsabb stresszűző - Levi PassedReduce Anxiety & Stress with the Physiological Sigh | Huberman Lab Quantal Clip - Andrew HubermanSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-07-1503 minTinnitus Napló033 - FOMO és wu weiHa fejlődni akarsz, elégedj meg azzal, hogy bolondnak és hülyének tartanak. - EpiktétoszFOMO, Taoizmus, Prusuit of Wonder - Simple Japanese Idea.Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-07-0804 minTinnitus Napló032 - gombócWhen we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves. - Viktor Franklhttps://youtu.be/1598tCTdPrg?si=evQhRx1vwvlXi1T3https://youtu.be/cr8sLxde1m8Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-07-0103 minTinnitus Napló031 - neuroplaszticitás, meginthttps://youtu.be/AvD3867OK7Q?si=9b_QMdE2oB0M0_w6Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-06-2404 minTinnitus Napló030 - ockhamhttps://www.youtube.com/embed/7ivEDhelEBg?si=hs5iwP89IlrnvZrYSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-06-1703 minTinnitus Napló029 - kukoriczahttps://www.youtube.com/embed/wN6qPJm1hmg?si=HzUU-ykdt8esTXXDhttps://www.youtube.com/embed/i2eeDxkHmsI?si=M5ILOdVZGMXZLzjN https://www.youtube.com/embed/Rik5E7wey0w?si=lWL82jXdVTIuER7YSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-06-1003 minTinnitus Napló028 - csaphttps://www.facebook.com/reel/327322863634492https://www.youtube.com/watch?v=JM-rV5oB5zkhttps://youtu.be/KuqSHi-yXAI?si=qPXKl1nTS3yfl7v1Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-06-0303 minTinnitus Napló027 - NSDRhttps://www.youtube.com/watch?v=r3neFV38TJQ https://www.youtube.com/watch?v=10J6crRacZghttps://www.youtube.com/shorts/CC44n_Qbgmw https://youtu.be/AKGrmY8OSHM?si=jGtca34STZJ9eYAkSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-05-2704 minTinnitus Napló026 - szokásJames Clear - Atomic HabitsJesus is KingSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-05-2004 minTinnitus Napló025 - féld a gépet?https://www.instagram.com/reel/C5rPGRuxC8Z/?utm_source=ig_web_copy_linkhttps://www.facebook.com/reel/1797916100703251https://youtu.be/CO-6iqCum1w?si=IDHVcHOQaSjkae0_Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-05-1305 minTinnitus Napló024 - projekt LOVEhttps://youtu.be/mwzuc4SnRgw?si=zDgRV_gIHGs-8CWfhttps://youtu.be/TIBWhm_p0fs?si=UZ7SXSlSWvdIF62shttps://youtu.be/_QJ3M8M_RU8?si=vgsvKvVOpI7otpDISupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-05-0603 minTinnitus Napló023 - pillanatnyi?https://youtu.be/6EA-MIYY1bg?si=XAEd4UuNCyI9ldwOhttps://youtu.be/m7lnIdudEy8?si=IkXfau16H6lxyqmJhttps://youtu.be/HUoPA6oP6do?si=GLm990yUq26pl70gSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-04-2903 minTinnitus Napló022 - replayhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6838968/Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-04-2204 minTinnitus Napló021 - hangok?https://youtu.be/pkzhCNkRS9U?si=bfg7J06hy6fYQyhJhttps://hu.wikipedia.org/wiki/R%C3%B3zsasz%C3%ADn_zajhttp://www.youtube.com/@TinnitusWorksSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-04-1503 min
MÓKA PodcastBartók nyomábanA „Bartók nyomában" című dramatizált dokumentumfilm Bartók Béla 1936-os törökországi gyűjtőútját járja végig - Isztambultól Adanán, Ankarán át egészen Merszinig, Csardakig -, mely gyűjtőút során világossá vált, hogy a török és a magyar népzene között olyan hasonlóságok vannak, amelyek gyökereinkig nyúlnak vissza. A bartóki út a film szempontjából egyfajta zenei El Caminová érik, melyet két fiatal, egy magyar lány és egy török fiú jár végig, zarándokolja be állomástól állo...
2024-04-1445 minMÓKA PodcastBartók nyomábanA „Bartók nyomában" című dramatizált dokumentumfilm Bartók Béla 1936-os törökországi gyűjtőútját járja végig - Isztambultól Adanán, Ankarán át egészen Merszinig, Csardakig -, mely gyűjtőút során világossá vált, hogy a török és a magyar népzene között olyan hasonlóságok vannak, amelyek gyökereinkig nyúlnak vissza. A bartóki út a film szempontjából egyfajta zenei El Caminová érik, melyet két fiatal, egy magyar lány és egy török fiú jár végig, zarándokolja be állomástól állo...
2024-04-1445 minTinnitus Napló020 - rugódás?https://youtu.be/Uew5BbvmLks?si=RoA7XLplPSq7Ias8https://youtu.be/QGQQ7pJQqHk?si=XuYpA-p-9DpJVl6Whttps://youtu.be/8Kt5lL6kifE?si=0sJZrOQPsCiXTmmuSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-04-0803 minTinnitus Napló019 - boldogsághttps://ggsc.berkeley.edu/images/uploads/GGSC-JTF_White_Paper-Gratitude-FINAL.pdfhttps://sites.google.com/view/sources-dissatisfaction/https://youtu.be/HGKn3iUA5M0?si=lQoCZjlB-7L.dxLluSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-04-0103 minTinnitus Napló018 - naplóhttps://juliacameronlive.com/https://youtu.be/q5udGQj4iVY?si=Fi0qpvTt3eWDKvtQhttps://www.livescience.com/59430-history-noteworthy-diarists.htmlSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-03-2503 minTinnitus Napló017 - időhttps://youtu.be/8Are9dDbW24?si=OGhrGEZPmXf9UCcRhttps://youtu.be/w9J6D4r30HY?si=On4kBQ60bXhEC47Vhttps://soundcloud.com/edemski/derewo-derewo-ty-moje-poSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-03-1803 minTinnitus Napló016 - agyviharhttps://youtu.be/tGc9uZkOGVM?si=ioInW4GBdEX4wEsUhttps://youtu.be/3ICfs-XMp0s?si=5TxjGqs3r2YcxY9pSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-03-1104 min
Szon.huHatáron túli misszió a tárogatóvalA ma már hungarikumnak számító szeretett hangszerével, a tárogatóval keresi fel a hazai és a határon túli magyar iskolákat a Nyíregyházán élő Nagy Csaba Bartók- és Liszt-díjas előadóművész. Fontosnak érzi, hogy meséljen a fiataloknak Felvidéktől kezdve Erdélyig a kurucokról, II. Rákóczi Ferenc életéről és munkásságáról, a fejedelem által vezetett szabadságharcról. Az irodalmi idézetekkel is megtűzdelt rendhagyó órákon szól a hazaszeretetről, a hűségről, a bujdosás fájdalmairól. Az önként váll...
2024-03-0945 minTinnitus Napló015 - figyelem https://arcforum.comhttps://youtu.be/ZER9e0caz9M?si=29L3-xEapn6TEMVmSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-03-0404 minTinnitus Napló014 - lesz*omhttps://www.youtube.com/watch?v=VhgbTCHsMT4Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-02-2604 minTinnitus Napló013 - döntéshttps://www.youtube.com/watch?v=X7j8F16eSqsSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-02-1904 minTinnitus Napló012 - teljesen jól?Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-02-1203 minTinnitus Napló011 - a jelen, a jövöSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-02-0503 minTinnitus Napló010 - zaj vanSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-01-2902 minTinnitus Napló009 - mi a fene az a meditáció?Support the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-01-2202 minTinnitus Napló008 - Neuroplaszticitás, azmiaz?https://hu.wikipedia.org/wiki/Neuroplaszticit%C3%A1s https://www.youtube.com/watch?v=pi9Xvh-Dva4 https://www.youtube.com/watch?v=UTgkSO1lm6ohttps://www.youtube.com/watch?v=5_c76-SQtpsSupport the showMusic:'The Things That Keep Us Here' by Scott Buckleyreleased under CC-BY 4.0www.scottbuckley.com.au
2024-01-1505 min