Shows
Diabetes PodcastPolitik s cukrovkou: Členové vlády asi neví, že jsem diabetik. Není to vidět, říká ministr HladíkListopadová série Diabetes Podcastu má být tak trochu oslavou. Je to měsíc osvěty diabetu, proto se snažíme vybírat co nejzajímavější a svým způsobem nejexkluzivnější hosty. Když Honza zjistil, že mezi českými politiky je člověk s cukrovkou, vydal se ho hledat. A narazil na člena současné vlády ministra životního prostředí Petr Hladíka.V této epizodě si povídají, jak jde cukrovka dohromady s náročným politickým životem anebo jestli členové vlády tuší, že má Petr Hladík cukrovku. Jak se žije politikovi s...2023-11-2232 min
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera#19 Cukrovka, výživa a životospráva. Metformín a berberín. Glukózové monitory. Štítna žľaza a diéty. Cirkadiánne a ultradiánne rytmy.Ako vieme diagnostikovať, liečiť a mať pod kontrolou cukrovku? Ako je to s metformínom, berberínom a GLP-1 agonistami? Ako pomáha pohyb, výživa, spánok a kompenzovanie stresu s cukrovkou? Ako je to s CGM (kontinuálnymi glukózovými monitormi) a či sú použiteľné aj u nediabetikov? Ovplyvňujú cirkadiánne rytmy naše orgány, cukrovku, alebo to, kedy máme cvičiť? Ako zapeklitá môže byť štítna žľaza pri neúspešnom chudnutí, ale aj po zle nastavenom chudnutí? Prečo niekedy nediagnostikujeme a neliečime štítnu žľazu optimálne? Na tieto otázky vám odpovie M...2023-09-261h 22
Diabetes PodcastNenechávejte těhotenství náhodě, připravte se, radí doktorka Krejčí. Jak na početí dítěte?Každý den krotit glykémii a mít cukrovku pod kontrolou, je pořádná výzva. Ultimátní úkol pak čeká na diabetičky v těhotenství. Co obnáší cukrovka a početí dítěte? O tom si povídáme v Diabetes Podcastu s paní doktorkou Hanou Krejčí z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.V tomto díle se dozvíte, jak vypadá příprava na těhotenství, jaké je doporučené rozmezí glykémie, jestli existuje pravděpodobnost, že dítě bude mít také cukrovku a jaká jsou rizika spojená s cukrovkou a těhotenstvím....2023-08-0139 min
VademecumAko zabránť vzniku diabetu u detí (6.9.2022 16:05)Hosť: MUDr. Ľubomír Barák CSc. (hlavný odborník MZ SR pre detskú diabetológiu)
Cukrovka sa začína rozvíjať už u detí v školských laviciach.
Ako mať počas školského roka pod kontrolou ochorenie, ak už deti majú cukrovku a ako najlepšie zabrániť vzniku diabetu? Najlepšou cestou je správna životspráva a dostatok pohybu. Pomáhajú aj pozitívne príklady. MUDr. Ľubomír Barák sa práve vrátil s diabetikmi z rekondičných letných pobytov a na budúci týždeň si s tímom diabetikov v rámci cyklistických pretekov okolo Slovensk...2022-09-0632 min
Cukrovka pod kontrolou#37- host: Jana Zahradníková, 2. dílDnešní díl je pokrčování toho předešlého. Je opět s hostem, kterým je nutriční terapeutka Jana Zahradníková. Mluví o tom, jak pracuje s diabetiky, rozebírá jednotlivé vlivy na naše zdraví, včetně spánku, pohybu, světla, vitamínů a mnoho dalšího. 2021-04-0742 minCukrovka pod kontrolou#36- host: Jana ZahradníkováTentokrát jsme si pozvaly nutriční terapeutku Janu Zahradníkovou. Ta nám popsala jakým způsobem sestavit jídelníček, jak obecně ke stravě přistupovat, jaké má své terapeutické vychytávky. Podcast s Jančou je díky jejím bohatým zkušenostem a vědomostem velmi dlouhý, a tak je rozdělen na dva díly. Ten první si můžete právě poslechnout.2021-03-2437 minCukrovka pod kontrolou#35- Nízkosacharidové a ketogenní stravováníJaký je rozdíl mezi nízkosacharidovým a ketogenním stravováním? Jak se od sebe tyto dva typy liší a co mají naopak společné? Na co bychom si především měli dát pozor? To vše se dozvíte v tomto díle.2021-03-1524 minCukrovka pod kontrolou#34- Sezonní sportováníJak se mění naše sportování v průběhu roku? Co nejčastěji za pohybovou aktivitu zařazujeme, jaké jsou naše glykémie a jak upravujeme dávky inzulinu? To vše si můžete poslechnout v novém díle. 2021-03-0224 minCukrovka pod kontrolou#33- Sezonní stravování s cukrovkouJak se mění naše stravování během roku? Co jíme více v zimě a co naopak v létě? Mění se i množství přijímaných sacharidů a aplikovaný inzulin? To vše se dozvíte v tomto díle.2021-02-2230 minCukrovka pod kontrolou#32- Cukrovka s covidemOsobní zkušenost s koronavirem u jedné z nás. Jaké byly příznaky, jaký to mělo dopad na glykémie, množství inzulinu a další aspekty, se dozvíte v tomto díle.2021-02-1528 minCukrovka pod kontrolou#31- host: Katarína BaniariováJak by měl probíhat zdravý cyklus ženy? Jaké jsou jednotlivé fáze a které hormony během nich působí? Kdy může inzulin reagovat hůře a proč tomu tak je? Plno zajímavých informací se dozvíte v tomto díle, kde naším hostem byla Katarína Baniariová.2021-02-0855 minCukrovka pod kontrolou#30 - Cukrovka a ženský cyklusCo s naší glykémií dělá ženský cyklus? Jak tyto změny pociťujeme? Máme chuť na sladké a musíme zvyšovat množství inzulinu? Na závěr pak shrneme, jak nám obecně pomáhá strava v pozorování a poslouchání svého těla a jak k tomu přispěla nízkosacharidová strava.2021-02-0223 minCukrovka pod kontrolou#29- Cukrovka a půstPrvní podcast v novém roce je o půstu. Rozebíráme, kdy a proč půst držíme, co nám to přináší za benefity, na co si dát pozor, především ohledně dávek inzulinu a kontroly glykémie. 2021-01-2529 minCukrovka pod kontrolou#28- Vánoce s cukrovkouV dnešní epizodě si povídáme o tom, jaké to je mít Vánoce plné cukru a jaká je to pak svoboda na nízkosacharidovém stravování. Jak se nám obecně změnil přístup a pohled na stravování o Vánocích. 2020-12-1624 minCukrovka pod kontrolou#27- Cukrovka a psychikaPsychicky stav u diabetiků je obecně velmi podceňované téma. V tomto díle podcastu se snažíme alespoň nakousnout tuto složitou problematiku. Jak důležité je si uvědomit, ze některé vyšší hodnoty se proste stanou a není nutné se jimi trápit, kde nabrat sílu na další a další snad už úspěšné pokusy zkrotit svoje krevní hodnoty, ale zároveň jak najít balanc mezi tím, se na to celé nevykašlat. Čerpáme jako vždy z našich zkušeností a prožitků. Tomuto tématu se chceme věnovat více, odborněji a hlouběji, dnes tedy je2020-12-0224 minCukrovka pod kontrolou#26- host: Inka PíšováDnešní epizoda podcastu je s Inkou, která povídá o svém příběhu s těhotenskou cukrovkou. Jak moc jí pomohla lowcarb strava se zvládáním glykémií nebo jaké jí byly dávány doporučení ohledně hodnot. Dále si povídáme i o samotném porodu,, kde Inka popisuje, jak je důležité, aby byla cukrovka dobře kompenzovaná a mohl tak proběhnout přirozený porod.2020-11-2342 minCukrovka pod kontrolou#25- Senzory, pumpy a pera vs lowcarbV dnešním podcastu rozebíráme další možné problémy, které mohou nastat při každodenním používáním inzulinových per, pump nebo senzorů. Poradíme vám, jak těmto chybám předejít. Shrneme tipy pro lepší kompenzaci cukrovky, ale i pro lepší obsluhu těchto diabetických pomůcek. 2020-11-1626 minCukrovka pod kontrolou#24- host: Karolína VobrubováV dnešním díle podcastu se bavíme s hostem Karolínou o tom, jak zvládá cukrovku v těhotenství. Jak se změnila její strava od toho momentu, kdy otěhotněla, jaké pociťuje změny ať už v dávkách inzulinu nebo jaké má hodnoty krevního cukru. Dále s ní rozebíráme, jak často musí jako těhotná diabetička chodit na kontroly, čemu musí věnovat větší pozornost a jak se stará o své tělo. 2020-11-1324 minCukrovka pod kontrolou#23- Cukrovka a sladidlaVe 23. díle našeho podcastu rozebíráme téma sladidel Která jsou pro nás jako diabetiky vhodná a kterým bychom se měli určitě vyhnout? Povídáme si i o tom, jak se nám změnila chuť na sladké potom, když jsme přešly na nízkosacharidové stravování. 2020-11-0220 minCukrovka pod kontrolou#22- Není to jen o jídleV dnešním díle si povídáme o tom, co přesně nízkosacharidová strava obnáší, které další aspekty nám dále pomáhají k lepší kompenzaci cukrovky, jako je například spánek, otužování nebo doplňky stravy. Dále rozebíráme to, co nás obecně mrzí a štve na časté kritice této stravy, 2020-10-2835 minCukrovka pod kontrolou#21 - host: Lucie VáňováDo dnešního dílu přijala pozváni Lucie Váňová, které byla před pár měsíci diagnostikována těhotenská cukrovka. Lucka vypráví o tom, jak probíhal test v průběhu těhotenství, o tom, že už spadá do kategorie starší rodičky, ale také o tom, že ji tato strava přinesla spoustu benefitů, které by si možná nebýt těhotenské cukrovky neuvědomila.2020-10-1928 minCukrovka pod kontrolou#20- host: MUDr. Hana KrejčíOčekávaný podcast s panÍ doktorkou Krejčí nejprve objasni její začátky s lowcarb stravou, z počátku spíše negativní přístup, postupné pronikání do problematiky i svoji vlastní zkušenosti a následné doporučování pacientům. PovÍdáme si nejen o lowcarb stravě u diabetiků ale i o přeruosvaných půstech, sladidlech nebo pro koho případně by lowcarb strava nemusela byt úplně vhodná. První díl ze série podcastu s paní doktorkou Krejčí.2020-10-1229 minCukrovka pod kontrolou#19 - Půst a cukrovkaV dnešním díle se bavíme o tématu půst. Jaké máme druhy, jaké jsou jeho benefity, pro koho je dobrý a kdo by naopak půst držet neměl. Rozebíráme i půst ve spojitosti s cukrovkou a jaké my s ním máme zkušenosti.2020-10-0520 minCukrovka pod kontrolou#18- Sauna a cukrovkaV dnešním podcastu rozebíráme téma saunování. Jaké jsou jeho hlavní benefity? Jak často a kdy je dobré do sauny chodit? Rozebíráme i to, jaké jsou naše zkušenosti ve spojitosti s cukrovkou - jak se chovají v horku senzory měřící hladinu krevního cukru a na co si musíme dát během saunování pozor.2020-09-2823 minCukrovka pod kontrolou#17- host: Barbora LangerV dnešním dílem je náš host Barbora Langer, spoluzakladatelka blogu Holky ve formě a Sportfluence. S Bárou se bavíme o sportu, o výživě obecně, jaké směry vyzkoušela a které jí seděly nejvíce. V neposlední řadě se bavíme o tom, jak vidí stravování v zahraničí.2020-09-2125 minCukrovka pod kontrolou#16- Cukr a cukrovkaV dalším podcastu cukrovka pod kontrolou rozebíráme téma cukr. Co nám způsobuje, proč bychom ho měli omezovat, proč jsme se ho vzdaly my a jaké nám to vzhledem k cukrovce přineslo benefity. V neposlední řadě rozebíráme i mýty, které jsou s tématem cukr spojené. 2020-09-1423 minCukrovka pod kontrolou#15- host: Janina D. Černá - CukrfreeV dnešní epizodě je náš host Janina cukrfree. Povídáme si s ní o nízkosacharidovém stravování, jak konkrétně pomohlo jí samotné. Co se díky němu naučila, kam se posunula a kam směřuje nyní, poté, co si vyřešila problémy spojené s jídlem. 2020-09-0729 minCukrovka pod kontrolou#14- Alkohol a cukrovkaV dnešním dílu si povídáme o alkoholu ve spojitosti s cukrovkou. O tom, jak toto téma vnímáme my, jak nám alkohol ovlivňuje krevní cukr, jestli a kolik na něj aplikujeme dávek inzulinu a co nám alkohol obecně způsobuje si poslechněte ve 14. dílu našeho podcastu. 2020-08-3117 minCukrovka pod kontrolou#13- host: Michaela Bičianová, 2. dílV druhém dílu našeho podcastu probíráme s Míšou jak se stravuje při vysoké tréninkové aktivitě, kolik času věnuje regeneraci a jak vlastně spolu souvisí sport, sacharidy a inzulin. 2020-08-2415 minCukrovka pod kontrolou#12- host: Michaela BičianováNaším prvním hostem je Míša. Moniky kamarádka, nutriční terapeutka a atletka. Probíráme s ní jaké je to znát člověka s cukrovkou, jak si pamatuje začátky, kdy Monice cukrovku diagnostikovali a jak vidí nízkosacharidové stravování.2020-08-1732 minCukrovka pod kontrolou#11- Ketóza a ketoacidózaV 11. díle podcastu se dozvíte, jaký je rozdíl mezi ketózou a ketoacidózou. Co ketóza a ketoacidóza zmanená, jaká je jejich příčina a jestli bychom se jich měli obávat. 2020-08-1018 minCukrovka pod kontrolou#10- HypoglykemieV desátém díle rozebíráme téma hypoglykemie. Co to znamená, jak ji poznáme a jak se jí snažíme předejít. Zdůrazňujeme hlavně to, jak člověku s hypoglykémií pomoci. 2020-08-0320 minCukrovka pod kontrolou#9- S cukrovkou na dovolenéV tomto díle podcastu si povídáme o tom, jaké je jet s cukrovkou někam na dovolenou. Na co si musíme dávat pozor, co nesmíme zapomenout a jaké se nám staly příhody s cukrovkou spojené.2020-07-2720 minCukrovka pod kontrolou#8- S cukrovkou do kavárnyV tomto díle rozebíráme naše příběhy, které se nám staly v restauracích nebo kavárnách ve spojitosti s cukrovkou. Dozvíte se, na co si dát pozor a čemu se snažit vyhnout. Dále si povídáme o tom, jak to máme s různými oslavami. Jak se vyhnout tomu, pokud něco jíst nechceme a co pro to děláme.2020-07-1319 minCukrovka pod kontrolou#7- Cukrovka a sebevědomíV sedmém díle se bavíme o tom, jak cukrovka souvisí s naším sebevědomím. Rozebíráme každá svůj pohled na inzulinová pera, pumpu a jaké výhody mají senzory. Popisujeme, jak se každá cítíme a co nám k tomu pomáhá. 2020-07-0121 minCukrovka pod kontrolou#6- Cukrovka nebolí a je to vůbec dobře?Je dobře, že cukrovka nebolí? Možná trochu kontroverzní téma, přesto pro nás velmi důležité a to natolik, že mu věnujeme celý jeden podcast. Jaké komplikace může diabetes přinést, když bolet začne nebo jaké projevy přináší hypoglykemie či hyperglykemie, to vše se dozvíte při poslechnutí dalšího dílu podcastu cukrovka pod kontrolou.2020-06-2223 minCukrovka pod kontrolou#5- Benefity lowcarb aneb jak žít i s cukrovkou zcela svobodněV páté epizodě našeho podcastu si povídáme o benefitech, které nám lowcarb strava přinesla a jaké nám obecně dala do života vysvobození. 2020-06-1521 minCukrovka pod kontrolou#4- Nízkosacharidová strava a cukrovkaČtvrtá epizoda našeho podcastu přibližuje nízkosacharidové stravování. Popisuje klady této stravy, díky které máme cukrovku pod kontrolou. Dále si povídáme co konkrétně jíme, jaký byl náš přechod na tuto stravu a jak nám obecně lowcarb ulehčuje život. 2020-06-0823 minCukrovka pod kontrolou#3- Rozdíl mezi 1. a 2. typem diabetuV této epizodě podcastu Cukrovka pod kontrolou rozebíráme rozdíly mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Jak a kdy vznikají, jak se dají léčit a hlavně jak je mít dlouhodobě pod kontrolou.2020-06-0117 minCukrovka pod kontrolou#2- Co znamená mít cukrovku?V tomto díle řešíme, co vůbec znamená mít cukrovku. Jak jsme se cítily na vysokosacharidové stravě a naopak, jak se naše kompenzace zlepšila s lowcarb (nízkosacharidovou stravou). Povídáme si také o tom, k čemu je inzulin a že není správné jej aplikovat ve vysokých dávkách. 2020-05-2522 minCukrovka pod kontrolou#1 - O násPrvní podcast je o našem příběhu - kdy nám byla cukrovka diagnostikována, jak se ji snažíme držet pod kontrolou a co všechno vedlo k tomu, než jsme tu pro nás správnou cestu našly. 2020-05-1821 min