DANIEL TORREGROSA GOMEZ - Podcast Details

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ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DESPIERTA TU FUERZA INTERIOR: CONFIANZA, PERSISTENCIA Y EL CAMINO HACIA TUS SUEÑOSDESPIERTA TU FUERZA INTERIOR: CONFIANZA, PERSISTENCIA YEL CAMINO HACIA TUS SUEÑOS¡Hola, familia!En este episodio número 71 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo,quiero invitarte a un viaje transformador hacia lo más profundo de tu ser. Hoyexploraremos juntos cómo despertar esa fuerza interior que te impulsa a confiaren ti mismo, a persistir frente a las adversidades y, sobre todo, a conquistarlos sueños que arden en tu corazón.A lo largo de este capítulo, nos sumergiremos en enseñanzasque te ayudarán a transformar cada desafío en una opor...

2025-04-0522 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO VIVE EL MOMENTO: UN VIAJE DE AMOR, REFLEXIÓN Y ESPERA¡Hola, familia! 🤗 En este especial episodio número 70 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", abro mi corazón para compartir con vosotros una reflexión profunda y personal que nace desde lo más íntimo de mi ser. Este capítulo es un homenaje al amor, a la vida y a la importancia de valorar cada instante como si fuera el último.A lo largo de este episodio, nos sumergiremos en emociones y aprendizajes que nos invitan a:Valorar el presente y vivir con plenitud cada momento junto a nuestros seres queridosExpres...

2025-03-1840 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO TE RINDAS NUNCA: DESCUBRIENDO LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSASPresentación del Episodio 69 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo" NO TE RINDAS NUNCA: DESCUBRIENDO LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 69 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la resiliencia y la alegría encontrada en las pequeñas cosas de la vida. A través de historias conmovedoras, fábulas llenas de sabiduría y reflexiones personales, exploraremos cómo enfrentar las adversidades que se presentan en nuestro cam...

2025-02-0531 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ROMPE TUS BARRERAS INTERNAS: DESATA EL PODER DE CREER EN TI ¡Hola, familia! En este increíble episodio número 68 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que actúa como una muralla invisible en nuestras vidas: las creencias limitantes. Estas son esas voces internas que nos susurran que no somos suficientes, que no podemos o que no lo merecemos. Pero hoy, vamos a romper esas barreras y a liberar todo el potencial que llevas dentro. A través de reflexiones profundas, fábulas inspiradoras y emocionantes historias de superación personal, exploraremos cómo identificar esas creencias que nos frenan y, lo más...

2025-01-2422 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 67 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la felicidad, el miedo y la confianza. A través de reflexiones sinceras y emocionantes historias de superación personal, exploramos cómo estas tres fuerzas están entrelazadas en nuestra vida y cómo podemos transformarlas para alcanzar una existencia más plena y satisfactoria. Compartiré con vosotros la inspiradora historia de Ana, una muj...

2025-01-1628 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EL PODER DE LA RESILIENCIA: CÓMO SUPERAR ADVERSIDADES Y CRECER ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 66 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la esencia de la resiliencia y cómo esta poderosa habilidad nos permite superar las adversidades y salir fortalecidos de ellas. A través de reflexiones profundas y emocionantes historias de superación personal, exploramos la importancia de mantener una actitud positiva y de buscar soluciones en lugar de enfocarnos en los problemas. Compartiré con vosotros mi propia experiencia al enfrentar el diagnóstico de esclerosis múltiple y cómo decidí no permitir que una enfermedad definiera m...

2025-01-0724 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ROMPE LA ZONA DE CONFORT Y PERSIGUE TUS SUEÑOS ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 65 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la importancia de salir de nuestra zona de confort y perseguir nuestros sueños más audaces. A través de reflexiones profundas y conmovedoras historias, exploramos cómo enfrentar nuestros miedos y tomar acción para vivir una vida plena y satisfactoria. Este episodio es una invitación a despertar nuestra vida, a romper las barreras que nos limitan y a descubrir el verdadero potencial que llevamos dentro. Desde la reveladora fábula del águila y el go...

2024-12-1122 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DESAFÍA TUS LÍMITES Y CONQUISTA TUS SUEÑOS ¡Hola, familia! En este motivador episodio número 64 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en la poderosa idea de que no hay límites ni miedos que no podamos superar si realmente nos lo proponemos. A través de inspiradoras historias y valiosas lecciones, exploramos cómo la determinación y el coraje pueden llevarnos a alcanzar nuestros sueños más audaces. Este episodio es un llamado a romper barreras y a demostrar al mundo, y a nosotros mismos, que sí se puede. Desde la conmovedora fábula de las ranas hasta la hi...

2024-11-0115 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 63 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, nos adentramos en las conmovedoras historias de Ana y Javier, dos personas que enfrentaron desafíos inimaginables y lograron renacer más fuertes que nunca. A través de sus experiencias, exploramos el poder de la resiliencia y cómo, a veces, necesitamos tocar fondo para descubrir nuestra verdadera fortaleza. Este episodio es un viaje emocional que nos recuerda que, aunque la vida nos po...

2024-10-1732 min

El Disfraz de Polifemo 3X01 ¡Dame veneno! El olor de las almendras amargas. Los venenos en la historia y la ficción. Con Daniel Torregrosa.En este episodio de El Disfraz de Polifemo, con el que estrenamos la tercera temporada (segunda en formado video podcast), charlamos con Daniel Torregrosa, químico y divulgador científico, sobre su fascinante libro El olor de las almendras amargas. A través de esta obra, Torregrosa nos lleva por un viaje apasionante que mezcla ciencia, historia y toxicología, desvelando cómo los venenos han marcado momentos clave en la humanidad y en la cultura. Exploramos cómo la toxicidad ha dejado su huella en la historia y el arte, con rigor científico y anécdotas intrigantes. Este episodio...

2024-10-0255 min

El Disfraz de Polifemo T3E1 El olor de las almendras amargas. Los venenos en la historia y la ficción. Con Daniel Torregrosa.En este episodio de El Disfraz de Polifemo, con el que estrenamos la tercera temporada (segunda en formado video podcast), charlamos con Daniel Torregrosa, químico y divulgador científico, sobre su fascinante libro El olor de las almendras amargas. A través de esta obra, Torregrosa nos lleva por un viaje apasionante que mezcla ciencia, historia y toxicología, desvelando cómo los venenos han marcado momentos clave en la humanidad y en la cultura. Exploramos cómo la toxicidad ha dejado su huella en la historia y el arte, con rigor científico y anécdotas intrigantes. Este episodio...

2024-10-0255 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER ¡Bienvenidos, Exploradores del Potencial Humano! AL Episodio 62 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo” Soy Dani Torregrosa, vuestro guía en esta odisea del autoconocimiento y la superación. Hoy os presento un episodio que es un canto a la resiliencia y un mapa hacia la cumbre del ser: “MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER”. Un Viaje a Través de la Adversidad Nos adentramos en las profundidades de la experiencia humana, donde cada desafío es una lección y cada obstáculo, un escalón hacia la grandeza...

2024-06-1925 min

El Disfraz de Polifemo T2E8 Neuromúsica, con Rafael VargasEn el episodio de hoy de "El Disfraz de Polifemo", exploramos el fascinante mundo de la neuromúsica con nuestro invitado especial, Rafael Vargas de Prado. Rafael no solo es un compositor y pianista destacado, sino también un pionero en el campo de la neuromúsica, con una impresionante formación interdisciplinaria que incluye cuatro másteres y una diplomatura en neuropsicología de la educación. Además, Daniel Torregrosa nos trae otra de sus fascinantes píldoras de Serendipia Científica, esta vez relacionada con el color. Durante nuestra charla, Rafael nos guiará a través de temas como e...

2024-06-051h 25

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “He tocado fondo, pero aquí estoy, reinventándome. No me rindo, porque mi vida me pertenece y no me conformo.” ¡Hola Familia! Soy Dani Torregrosa, y os invito a embarcaros en el episodio número 61 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, el crecimiento personal, la salud y el ejercicio se entrelazan para guiarnos hacia la cumbre de nuestro ser. En este episodio, titulado “He tocado fondo, pero aquí estoy, reinventándome. No me rindo, porque mi vida me pertenece y no me conformo”, nos adentraremos en las profundidades de la resiliencia humana y la capacidad de superación. Descubriremos juntos cómo, incluso desde el fondo, podemos el...

2024-06-0321 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MI PROPOSITO, MI PORQUE EN LA VIDA ¡Saludos, apasionados, apasionadas del crecimiento personal y la superación! Soy Dani Torregosa, y os invito a sumergiros en el episodio número 60 de nuestro viaje juntos, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, la salud y el ejercicio se fusionan para elevaros hacia la cumbre de vuestro potencial. En este episodio especial, “MI PROPOSITO, MI PORQUE EN LA VIDA”, exploraremos las profundidades de nuestra esencia y descubriremos cómo alinear nuestra misión personal con las acciones cotidianas. Juntos, aprenderemos a superar los obstáculos que nos alejan de la felicidad y a conectar c...

2024-05-2722 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO LUCHA POR TUS VALORES, DESTRUYE TUS MIEDOS E INSEGURIDADES ¡Hola, familia! Soy Dani Torregrosa, y es un honor guiarte en este viaje hacia la cima de tu potencial. En nuestro episodio de hoy, exploramos cómo nuestros valores fundamentales y la superación de miedos e inseguridades pueden transformar nuestras vidas. Te invito a reconocer y abrazar tu valor único. No importa lo que digan los demás, lo que importa es lo que tú sabes que eres: valioso, fuerte y capaz de alcanzar tus sueños. Recuerda, cada acción que tomas es un paso hacia la persona que deseas ser. La histori...

2024-05-2121 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO LA BATALLA DEL MIEDO, DESAFÍA A TUS DEMONIOS ¡Hola, familia! Bienvenidos a un nuevo episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde la valentía se encuentra con la vulnerabilidad para forjar el camino hacia la grandeza personal. Soy Dani Torregrosa, y hoy nos embarcamos en el episodio número 58, una odisea que nos llevará a confrontar y desafiar nuestros miedos más profundos. En este viaje, “La Batalla del Miedo, Desafía a Tus Demonios”, vamos a sumergirnos en las historias de aquellos que han enfrentado sus noches más oscuras y han emergido victoriosos. Desde Stephen Hawking hasta Oprah Winfrey, e...

2024-05-1620 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EL ANTÍDOTO INTERNO: SUPERANDO EL MIEDO CON CONFIANZA ¡Hola, familia! Os doy la bienvenida al episodio número 57 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar la fuerza para superar sus miedos y construir la confianza necesaria para alcanzar sus sueños. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, exploraremos juntos el poder del “Antídoto Interno”. En esta entrega, nos sumergiremos en las profundidades de nuestra valentía, descubriendo que dentro de cada uno de nosotros reside un guerrero dispuesto a enfrentar los desafíos que la vida nos presenta. A través de la historia...

2024-05-1425 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CREA TU PROPIA HISTORIA: AUNQUE NO SEPAS CÓMO EMPEZAR ¡Hola, familia! Os invito a sumergiros en el episodio 56 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentraremos en la aventura de forjar nuestro propio destino. Soy Dani Torregrosa, y hoy os guiaré en un viaje hacia la autorrealización y el poder de la narrativa personal. En este capítulo, descubriremos que cada día es una página en blanco, una oportunidad para escribir nuestra historia, sin importar los obstáculos que encontremos. Aprenderemos que la verdadera suerte es el resultado del esfuerzo y la perseverancia, y que cada paso, incluso los que parecen...

2024-05-0917 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: CÓMO SUPERAR LAS NOCHES DE INCERTIDUMBRE Y ENCONTRAR CLARIDAD EN TU VIDA...... Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 55 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos embarcamos en un viaje desde la penumbra de la duda hasta el amanecer de la claridad. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, exploraremos cómo superar las noches de incertidumbre y encontrar la luz que guiará nuestro camino hacia la realización personal. Juntos, navegaremos por las aguas a veces turbulentas de la introspección y descubriremos cómo la esperanza y la perseverancia pueden ser faros en la oscuridad. Aprenderemos que cada desafío es una oportuni...

2024-05-0715 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “SÉ LIBRE Y RECUPERA TUS VALORES: EL PODER DE TRANSFORMAR TU VIDA” Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Alex, una persona que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos juntos cómo la acción es el motor que impulsa nuestra existencia y cómo, incluso frente a la adversidad, podemos levantarnos y forjar nuestro propio camino. Aprenderemos que la vida es un lienzo en blanco listo para ser pintado c...

2024-05-0123 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO BUSQUES EXCUSAS: SI PUEDES, NO DUDES, ACTÚA YA Y TRANSFORMA TU VIDA Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos juntos cómo la acción es el motor que impulsa nuestra existencia y cómo, incluso frente a la adversidad, podemos levantarnos y forjar nuestro propio camino. Aprenderemos que la vida es un lienzo en blanco listo para ser pintado c...

2024-04-2214 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MÁS ALLÁ DEL FRACASO: ENCUENTRA TU CORAJE Y TRANSFORMA TU VIDA Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfrentaron la adversidad y se levantaron con más fuerza que nunca. A través de sus relatos, exploraremos cómo el coraje y la transformación personal pueden surgir de las cenizas del fracaso. Vere...

2024-04-1716 min

El Disfraz de Polifemo T2E4 Pandemias en la Historia. De la peste a la COVID-19. Con Antonio Guirao y Joaquín LeónExploramos el impacto y prevención de pandemias a través de la lente histórica y estadística, con Antonio Guirao desgranando la COVID-19 y Joaquín León aportando una perspectiva documental única. Descubre por qué, pese a tener el conocimiento, la humanidad repite errores ante estas crisis. Además, Daniel Torregrosa nos revela una serendipia médica . Un episodio esencial para entender cómo enfrentar futuras pandemias desde la ciencia y la historia. #pandemia #covid19 #documentación

2024-04-111h 07

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “DECEPCIÓN Y VALENTÍA: DERRIBANDO LOS MUROS DEL DESALIENTO”Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra conciencia y descubrimos cómo cada pensamiento y emoción moldea nuestro ser. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo nos adentraremos en el laberinto de la decepción, la valentía y la culpabilidad, explorando cómo estos sentimientos entrelazados pueden transformar nuestra realidad. A través de relatos inspiradores y meditaciones profundas, desafiaremos las barreras que nos impone la decepción y aprenderemos a convertirla en un trampolín hacia la superación. Veremos que la...

2024-04-0316 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MÁS ALLÁ DEL MIEDO: ENCUENTRA TU FUERZA INTERIOR Bienvenidos al episodio 50 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el podcast donde exploramos el poder de la mente y su impacto en nuestro bienestar físico. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, nos sumergiremos en las profundidades de la psique humana para descubrir cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra capacidad para enfrentar y superar el miedo. A través de historias reales y reflexiones profundas, examinaremos los límites autoimpuestos y cómo podemos trascenderlos con la fuerza de nuestra voluntad. Descubriremos que el miedo, lejos de ser un obst...

2024-03-2018 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “DESAFÍA TUS LÍMITES: CONQUISTA LA PEREZA, EL MIEDO Y LA PROCRASTINACIÓN - SÉ VALIENTE EN LA BATALLA DE TU VIDA”En este episodio número 49 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, nos sumergimos en las profundidades de nuestra voluntad para enfrentar y conquistar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Con cada palabra y cada historia, te invitamos a desafiar tus límites y a ser valiente en la batalla de tu vida. Prepárate para un viaje de autodescubrimiento y superación personal, donde la pereza, el miedo y la procrastinación son vencidos por la fuerza de la acción y la determinación. A través de fábulas inspiradoras y consejos prácticos, este...

2024-02-2215 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “EL MIEDO, LA VALENTÍA Y EL TIEMPO: CÓMO LOS VIVO Y CÓMO LOS SUPERO” Hola, familia. Soy Dani Torregrosa, y esto es ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, el podcast dedicado al entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy os traigo un capítulo especial, titulado ‘El miedo, la valentía y el tiempo: cómo los vivo y cómo los supero’. En este capítulo, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado el miedo, la valentía y el tiempo, tres elementos que conforman nuestra existencia y que influyen en nuestras decisiones. Os voy a compartir mis experiencias, mis aprendizajes, mis consejos y mis retos, para que...

2024-02-1320 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO Cómo superar los obstáculos y alcanzar tus metas, el poder de creer en ti cuando nada ni nadie lo hace. amilia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 47 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CÓMO SUPERAR LOS OBSTÁCULOS Y ALCANZAR TUS METAS, EL PODER DE CREER EN TI CUANDO NADA NI NADIE LO HACE’, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado la esclerosis múltiple, una hernia discal, y otras muchas dificultades, gracias al entrenamiento con pesas, la alimentación sana, y una actitud positiva. También os voy a dar algunas claves que a mí me han funcionado y que c...

2024-01-2922 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “CORAJE Y VALOR: DESPERTANDO LA RESILIENCIA QUE HABITA EN TI” "Hola, familia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 46 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CORAJE Y VALOR: DESPERTANDO LA RESILIENCIA QUE HABITA EN TI’, os invito a un viaje emocionante a través de historias de lucha y superación. Juntos, exploraremos cómo los desafíos que enfrentamos pueden convertirse en oportunidades para crecer y fortalecernos. Cada uno de nosotros tiene una reserva inagotable de coraje y resiliencia, y es hora de despertarla. Así que preparaos para ser inspirados, para aprender y, sobre todo, para...

2024-01-1112 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO “MÁS ALLÁ DE LOS LÍMITES: SUPERACIÓN Y 10 PRINCIPIOS PARA TRIUNFAR” En este episodio 45 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, nos embarcamos en una aventura transformadora para conquistar nuestras vidas y alcanzar la felicidad que merecemos. Exploramos 10 principios fundamentales que nos guiarán hacia el éxito y el bienestar, desde la confianza en uno mismo hasta la gratitud por cada momento. Comparto una historia personal de superación que demuestra el poder del entrenamiento, la disciplina y la confianza en uno mismo. Prepárate para inspirarte, desafiar tus límites y transformar tus sueños en realidad. ¡Únete a nosotros en este viaje transformador y descubre cómo el poder p...

2024-01-0414 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DESPERTAR A LA GRANDEZA: UN VIAJE DE SUPERACION PERSONAL Bienvenidos al capítulo 44 el podcast que te acompaña en tu viaje de autodescubrimiento y superación personal. En este episodio, continuamos explorando las profundidades de nuestra mente y corazón, buscando siempre esa chispa que enciende la pasión y el propósito en nuestras vidas. Hoy hablaremos sobre la importancia de creer en uno mismo y la fuerza que reside en la perseverancia. Discutiremos cómo cada desafío y cada caída son oportunidades para fortalecernos y cómo nuestros sueños son el motor que nos impulsa hacia adelante. Te invitamo...

2023-12-2823 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO VENCE A LA VIDA, NO TE CONFORMES, NO SEAS UN/A COBARDE Y HAZLO CON MIEDO Hola, familia. Os presento el episodio número 43 de mi podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio os voy a hablar de un tema muy importante: cómo no rendirse ante las adversidades de la vida y cómo aprovechar cada día como una oportunidad para crecer y ser felices. Os voy a compartir una reflexión personal sobre cómo yo he superado mis momentos difíciles y cómo he aprendido a valorar lo que tengo y lo que soy. Os...

2023-11-1020 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO No te rindas: cómo el entrenamiento, la salud, el amor y el desarrollo personal pueden cambiar tu vida ¿Te gustaría cambiar tu vida para mejor? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más seguro y más feliz? ¿Te gustaría superar las dificultades, los obstáculos y los fracasos que se te presentan en la vida? Si tu respuesta es sí, este podcast es para ti. En este podcast, Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a hablar de cómo el entrenamiento, la salud, el amor y el desarrollo personal pueden ayudarte a conseguir tus objetivos y tus sueños. Te voy a dar consejos, ejemplos y testimonios de personas qu...

2023-10-3019 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO ME VOY A RENDIR JAMAS, NO ME QUIERO CONFORMAR, NO DEPENDO DE NADIE, SON MIS VALORES Hola, familia soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio número 41 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast que os ayudará a mejorar vuestra salud física y mental a través del fitness y el desarrollo personal. En este episodio, hablaremos de cómo salir de la dependencia emocional y recuperar la autoestima. Escucharemos la historia de Alicia, una mujer que lo consiguió gracias al fitness y al cuidado de su cuerpo. Reflexionaremos sobre la importancia de querernos a nosotros mismos y de tomar las riendas de nuestra vida. Y termi...

2023-10-2421 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO PIERDE EL MIEDO, CONFIA EN TI Y HECHALE HUEVOS A LA VIDA Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 40 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, un podcast que te inspira te motiva y te ayuda a seguir tus sueños, a no rendirte, a ser feliz. En este podcast, te hablo de cómo afrontar esos momentos de crisis, de cómo seguir adelante con fuerza y confianza, de cómo buscar la felicidad dentro de ti mismo. Te comparto la historia de Ana, una joven que tenía una pasión por el baile y que se enfrentó a la falta de apoyo d...

2023-10-0316 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ¡PIERDE EL MIEDO Y CONFÍA EN TI MISMO/A, TÚ ERES TU DESTINO! Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 39 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a transformar vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestra vida. En este episodio vamos a hablar de un tema muy importante y que nos afecta a todos: el miedo y la confianza. ¿Qué es el miedo? ¿Cómo nos influye en nuestro día a día? ¿Cómo podemos superarlo con la ayuda de la confianza en nosotros mismos? ¿Cómo podemos confiar en nosotros mismos y aceptarnos cómo somos? ¿Cómo podemos...

2023-09-2714 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ACTUA YA DEJATE DE EXCUSAS ESPERANDO EL MOMENTO IDEAL e doy la bienvenida al episodio número 38 del podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio te hablaré de un tema muy importante: actuar ya, dejarse de excusas y esperar el momento ideal. ¿Cuántas veces has querido hacer algo que te ilusionaba, pero lo has dejado para otro día, para otro mes, para otro año? ¿Cuántas veces has pensado que no era el momento adecuado, que no tenías los recursos suficientes, que no estabas preparado? ¿Cuántas vec...

2023-09-0312 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DESTRUYE EL MIEDO, DE TODO SE PUEDE SALIR EN LA VIDA SI SE TIENE FE Y CONFIANZA EN UNO MISMO/A. CREA TU PROPIA VIDA. Hola, familia. Bienvenidos al episodio número 37 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a mejorar vuestro entrenamiento, vuestra salud y vuestro desarrollo personal. En este episodio os voy a enseñar cómo destruir el miedo, cómo salir de cualquier situación difícil con fe y confianza en vosotros mismos, y cómo crear la vida que queréis. Os voy a contar la historia de Andrew Jones, un hombre que superó su enfermedad cardíaca y siguió su pasión por el deporte. Os voy a dar algu...

2023-09-0112 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CÓMO VENCER EL MIEDO Y LIBERAR TU POTENCIAL OCULTO. DESCUBRE QUIÉN ERES Y QUÉ QUIERES. Hola, familia, bienvenidos al capítulo 36 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy quiero reflexionar con vosotros sobre el miedo, el miedo al cambio, el miedo a la incertidumbre. ¿Por qué nos da tanto miedo cambiar nuestras vidas? ¿Por qué nos resignamos a vivir una situación que no nos satisface, que no nos hace bien, que no nos hace felices? Seguro que muchas veces os habéis planteado estas preguntas, y que a menudo no habéis encontrado una respuesta fácil. El miedo...

2023-08-2518 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO COMO AFRONTAR EL MIEDO AL CAMBIO Y DESCUBRIR NUEVAS OPORTUNIDADES ¿Te gustaría aprender a superar el miedo al cambio y descubrir nuevas oportunidades en tu vida? ¿Te gustaría escuchar una fábula inspiradora y unas frases célebres que te motivarán a seguir tus sueños? ¿Te gustaría conocer la visión personal de un podcaster que te retará a vivir la vida que quieres vivir? Si la respuesta es sí, entonces no te pierdas el último episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal, donde te comparto consejos prácticos, experiencias person...

2023-08-2420 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EPISODIO 34_ CREE EN TI CUANDO NADIE LO HAGA. TU PROPIO VALOR ¿Te gustaría aprender a creer en ti mismo cuando nadie más lo hace? ¿Te gustaría descubrir tu propio valor y potencial? ¿Te gustaría escuchar la historia de una persona que lo logró? Si la respuesta es sí, este podcast es para ti. En este episodio número 34 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a contar cómo Sylvester Stallone pasó de ser un desconocido a una estrella de cine mundial, gracias a su confianza, su pasión y su perseverancia. Te voy a mostrar cómo creó y protagonizó Rock...

2023-08-1414 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CAPITULO 33_ QUE NADA NI NADIE TE DETENGA, SI ALGUIEN LO INTENTA SE ENCONTRARA TU TRIUNFO, TU FELICIDAD Y TU GLORIA¿Te gustaría superar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más feliz, más glorioso/a? ¿Te gustaría aprender de la historia de uno de los hombres más exitosos del mundo? Si tu respuesta es sí, entonces no te pierdas el episodio número 33 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que te enseña cómo el fitness puede transformar tu vida. En este episodio vas a descubrir: Cómo adoptar una actitud positiva, valiente y decidida ante la vida. Cómo entrenar tu mente y tu cuerpo par...

2023-08-1411 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO TE RINDAS ANTE LOS OBSTACULOS, DESCUBRE TU POTENCIAL Y TRIUNFARAS. Entrena tu mente entiende tu cuerpo es un podcast fascinante relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En cada episodio, se aborda un tema de gran interés para ayudarte a mejorar tu vida en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. En este episodio, el número 32, se habla de cómo no rendirse jamás ante los obstáculos, sino descubrir el potencial ilimitado que hay dentro de cada uno y triunfar. ¡Sí, has oído bien! ¡Triunfar! Se cuenta la historia inspiradora de Alberto Contador, un ciclista q...

2023-07-2512 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO TENGAS MIEDO, SE EL HEROE LA HEROINA DE TU HISTORIA, DA EL PRIME PASO. Familia, amigos, amigas, En este podcast, te voy a contar la historia de David y Laura, dos personas que sufrieron accidentes que les cambiaron la vida, pero que no se rindieron ante la adversidad, sino que la superaron con coraje y esperanza. David y Laura son unos héroes que nos dan una lección de vida, de superación, de motivación, de humildad y de amor. David y Laura son unos ejemplos de cómo el entrenamiento con pesas y el amor propio pueden transformar nuestro cuerpo y nuestra mente. David y Laura son unos inspi...

2023-07-1723 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EPISODIO 30_ NO TEMAS A LA OSCURIDAD, MI VIAJE DE SUPERACION PERSONAL A TRAVES DEL CULTURISMO Hola familia qué tal?.Llegamos ya al episodio numero 30,y quiero transmitiros estas palabras: ¿Qué puedes hacer para superar tus miedos y alcanzar tus sueños? En este episodio, te comparto la historia de Luis, un hombre que sufrió una infancia traumática y que logró transformar su vida gracias al culturismo o fitness. Luis me contó cómo el deporte le ayudó a aceptar su pasado, a mejorar su salud, a encontrar su pasión y a inspirar a los demás. También me habló de la persona que le cambió la vida: el dueño del gimn...

2023-06-2834 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO TE RINDAS, NO TE DETENGAS, NO TE CONFORMES; NO NEGOCIES CON TU VIDA Hola familia qué tal?. LLegamos ya al episodio numero 29, y quiero transmitiros estas palabras: No te rindas, no te detengas, no te conformes, no negocies con tu vida. Estas son las palabras que quiero que recuerdes hoy. Porque sé que la vida no es fácil, que a veces te sientes cansado/a, frustrado/a o desilusionado/a. Pero también sé que tienes un sueño, una meta, una pasión que te mueve. Y quiero que sepas que puedes lograrlo, que tienes el poder y el potencial para hacer realidad tus aspiraciones. Solo necesitas...

2023-05-1924 min

El Disfraz de Polifemo E22. Química Asombrosa. Con Daniel TorregrosaEn el episodio de hoy tenemos a Daniel Torregrosa para hablarnos de su último libro: Química Asombrosa, una obra con 60 pequeñas historias curiosas relacionadas con la química. Daniel Torregrosa es técnico en PRL, especializado en Higiene Industrial y Toxicología Laboral. Es divulgador científico y escritor, Vocal de la Real Sociedad Española de Química en la Sección Territorial de la Región de Murcia y docente universitario y en escuelas de negocios. Profesor en el Aula Senior, adscrito al Dpto. de Bioquímica y Biología Molecular. Premio Tesla de divulgación científica (20...

2023-05-181h 07

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CULPA Y RESPONSABILIDAD, CAMBIA TU VIDA Y ALCANZA TUS METAS Hola familia qué tal?. Hemos llegado al final de este episodio numero 28, he hablado sobre el sentimiento de culpa y la responsabilidad. Espero que hayáis disfrutado de las reflexiones y testimonios que he compartido hoy. La culpa es una emoción que todos hemos experimentado alguna vez, y que puede hacernos sentir mal o incluso paralizarnos. Pero también puede ser una señal de que queremos mejorar, de que nos importan los demás y de que tenemos valores. No hay una solución única para liberarnos de la culpa, pero hay algunas...

2023-04-2523 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO TU ACTITUD ANTE LOS FRACASOS Y ERRORES, ¿COMO CAMBIARIA TU VIDA SI LOS ACEPTARAS? Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 27. En este episodio he querido compartir con vosotros un mensaje que me ha acompañado durante toda mi vida: la confianza y el coraje ante los fracasos y los errores. He confesado que estos han sido mis mejores maestros y que lo vital es aprender de ellos y superarlos con determinación. He contado algunas anécdotas que me han marcado, tanto en lo personal como en lo profesional, y que demuestran cómo los fracasos me han cambiado y me han hecho más fuerte. He acabado...

2023-03-1718 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO TE RINDAS COBARDE, SOLO BUSCAS EXCUSAS Y NO SOLUCIONES. TU ERES TU PROPIO LIMITEHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 26. En este episodio he querido daos un poco de motivación, haceros saber que, si sois capaces de todo lo que os propongáis si persistís, poneis pasión y confiáis en vosotros/as, no olvidéis que vuestros limites son los que os pongáis a vosotros mismos/as. No os dejéis vencer por las dificultades ni por las opiniones de los demás. Vosotros sois los dueños de vuestra vida y de vuestro destino. Tenéis el poder de superar cualquier obstáculo si creéis en vo...

2023-03-0620 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EL REFLEJO DE TI, TU MEJOR COMPAÑERO/A ERES TUHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 25. En este episodio quiero transmitir lo importante que esres tu mismo/a en esta vida, que tienes aceptarte tal y como eres, que nadie va a venir cambiar tu vida si tu no haces nada por cambiarla, cree en ti, en tus valores que son tus principios, nunca los subestimes. Recuerda que lo mas importante en tu vida es ser feliz y sentir paz con tigo, piensa las cosas bien y si decides comprometerte en algo, hazlo hastala medula, si esperar recibir nada a cambio y tanquilo/a tendras tu...

2023-02-1528 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO REFLEXIONES, DEJA DE SUFRIR Y EMPIEZA A VIVIR. PIENSA EN TIHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 24. En este episodio os hago unas reflexiones sobre la vida, en esta etapa muy difícil de mi vida que estoy pasando, he tenido que tomar decisiones muy importantes, a veces tienes que tocar fondo para ver la realidad de la vida, si no podemos estar siempre preocupandonos por los demás, mientras te vas apagando poco a poco, sintiéndote vacío/a, en soledad, pensar que has sido una marioneta, duele y mucho, pero tienes que confiar en ti, empezar a quererte y pensar en ti mismo/a, vera...

2022-12-1023 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ¿A QUE ESPERAS? AL MOMENTO IDEAL QUE NO EXISTE, CAMBIA TU VIDAHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 23. En este episodio hablaremos de que el momento ideal es ahora, de que tenemos que actuar ya, si tienes un objetivo, un sueño o un proyecto empieza ya, no esperes que pase la vida y llegue el día que mires hacia atrás y te arrepientas por no haberlo hecho. Tienes que quererte, confiar en ti y cuidarte, ya que tu eres la persona con la que tienes que vivir toda la vida y además si no te quieres a ti mismo y te cuidas no podrás...

2022-10-0222 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO MIRES HACIA ATRÁS Y SIGUE TU CAMINO. ¿QUE HE HECHO CON MI VIDA?Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 22. En este episodio hablaremos de la autoconfianza en nosotros, de no copiar a los demás de ser nosotros mismos, de ponernos en marcha ya para lograr nuestros objetivos, de ayudar al prójimo y de aprovechar cada dia para ser felices yno llegar un dia en el que nos preguntemos, ¿qué he hecho con mi vida?. Familia, recordar que si tenéis cualquier cosa que contarme, si dudas de ti o queréis simplemente que hable de cualquier tema, aquí os dejo los enlaces para que me contacten. Chao

2022-09-1617 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO OTRO DIA MAS Y SEGUIMOS SIN HACER NADA. UN POCO DE MI VIDAHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 21. En este episodio hablaremos del porqué dejar las cosas por miedo, pereza o desconfianza, a todo el mundo le ha pasado algún trauma en esta vida, pero no por eso tenemos que rendirnos y pensar que no seremos capaces de conseguir nuestros sueños, se que no es fácil, pero si no haces nada por cambiar tu vida y te conformas, jamás si jamás tendrás nada de lo que quieres, sinceramente quieres vivir esa vida sin sentido, busca en tu interior y cree en ti porque...

2022-07-2320 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO QUE ES LA VOLUNTAD SIN UN PORQUE, SIN UN PROPOSITO, SIMPLEMENTE NADA.Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 20, En este episodio vamos a hablar sobre el porqué no conseguimos alcanzar nuestras metas, nuestros objetivos, simplemente porque le damos todo el protagonismo a la fuerza de voluntad, y si es importante, pero no lo decisivo para llegar a cumplirlos, está el motivo el porqué de esos sueños.. Bueno espero que os haya gustado y siento haber tardado tanto en publicar un nuevo espisodio, no tengo excusas únicamente estaba desbordado y saturado, a veces tienes que dar el primer paso y dejarte llevar, que no te importe la perfección simple...

2022-06-2317 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO DECIR NO SIN CULPABILIDAD O DECIR NO CON VALENTIA¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo deseamos, qué sensación de culpabilidad por no atrevernos a decir no, nos pasamos la vida complaciendo a los demás, creemos que diciendo a todo que si, nos querrán, amaran o aceptaran, pues te digo que no, así únicamente te sentirás vacío/a, sin personalidad. Pero a partir de hoy no tendrás que huir más, para evitar que te pidan algún favor y no sepas o te a...

2022-05-1619 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO HAGAS SUPOSICIONES, TODAVIA PUEDES CREER EN TIHola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 18, En este episodio vamos a hablar sobre lo fácil que es creer en ti, porque dependemos de otras personas, , buscamos excusas de nuestros fracasos y a causa de ello tenemos la maldita costumbre de pensar que los demás tienen que saber que nos ocurre en nuestro interior, , maldita tontería pero eso es fácil verdad, excusa para no cambiar y progresar, pero hoy vamos dejar claro quien manda en nosotros, somos increibles y unicos , únicamente necesitamos creer en nosotros y todo se hará realidad. chao Familia, recordar que si tenéis...

2022-04-2922 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO VALORES, MIRA EN TU INTERIOR AHI ENCONTRARAS LA FELICIDAD¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 17, En este episodio vamos a hablar sobre nuestros valores, que son la personalidad y la valía que tenemos en esta vida, por desgracia en ocasiones nos olvidamos de ella y caemos en un pozo sin fondo, pero siempre, siempre hay una salida todo, creeme, tambien os recordaré de algo tan importante como la familia y que siempre buscamos fuera lo que tenemos dentro de nosotros, asi de facil pero tan dificil en muchas ocasiones. Lucha por tus objetivos, no te conformes y sigue tu propio camino, quierete y sonríe...

2022-04-1114 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO PON ACTITUD A TU VIDA Y VIVE EL MOMENTO, NO LO DEJES PASAR.¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 16, sabeis porque no conseguimos lo que deseamos, lo que verdaderamente queremos, por algo muy simple y que todos tenemos, la actitud, si la actitud, ese poder maravilloso y que no utilizamos, o si, pero negativamente, por eso aquí hablaremos de cómo utilizarla a nuestro favor para poder llegar a nuestros objetivos, además de vivir y disfrutar de lo que tenemos y felicitarnos por lo conseguido en la vida, en lugar de lo no conseguido, todo, todo os dará la clave para obtener la felicidad. Familia, recordar qu...

2022-03-2816 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EL AMOR PROPIO¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 15, Sabeis que es lo que nos falta en esta vida para ser felices, que nos falta para ser auténticos, dejar de sufrir por todo y todos, confianza, y cómo se logra tener confianza en nosotros, ¿si como?, hay que vivir , si vivir y dejar que el universo nos lleve, dejar de preocuparse y pensar en que dirán o demostrar lo que somos o hacemos, luchar por lo que deseamos sin pedir permiso, aferrarnos a nuestro deseo y cuidarlo, si eso es tener coraje y defender lo nuestro...

2022-03-1117 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO EL TIEMPO, BENDITO O MALDITO, DEPENDE DE TI.¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 14, hablaremos sobre algo que todos tenemos en común, todos si, sea quien sea, con las condiciones que sean, ricos, pobres, hombres, mujeres, famosos, etc. es el TIEMPO, eso que todos deseamos comparar, pero es imposible, únicamente podemos abrazarlo y disfrutarlo, ¿cómo? viviendo cada momento, cada día, cada instante intensamente, sea la situación que sea, porque sabes una cosa, que lo que no disfrutes, hagas o vivas no volverá a pasar, eso es el tiempo, por eso tienes que hacer que juegue a tu favor, amándolo cada...

2022-02-2815 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO LA CONFIANZA EN TI, NUESTRO PROPIO CAMINO¿Hola familia qué tal? En este episodio número 13, hablaremos sobre los dones y aptitudes que tenemos innatos desde que nacemos, únicamente que no lo sabemos porque pensamos que los demás si pueden y nosotros no, esa falta de confianza en nosotros, sabéis una cosa, que juntos vamos a conseguir llegar a ese camino que es la plenitud, la confianza y la felicidad. Gracias si os puede ayudar en algo todo este contenido y si os puede ayudar me sentiré realizado. No dudéis de contactar conmigo si lo necesitas ahí estaré. Se y creo que podeis...

2022-02-1914 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO PASION POR LO QUE DESEAS HACER, MIEDO A LA INCERTIDUMBRE DEL CAMBIO ¿Hola familia qué tal? En este episodio número 12, hablaremos sobre, el miedo al cambio, en muchas ocasiones de tu vida no has pensado que estás cansado, cansada, de seguir siendo quien eres, una persona sin ilusiones, que vive de acuerdo a los demás, únicamente dedicada a satisfacer a los que están a tu alrededor,olvidando porque estas en este mundo, entonces te sientes vacio, vacia y es cuando un día te despiertas y decides afrontar tu vida, hacer un cambio, pero te surgen las dudas, los pensamientos limitantes, es decir el miedo a la incertidum...

2022-02-0519 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO SE FIEL A TUS PROMESAS, NUNCA TE FALLES. TU ERES EL MEJOR COMPAÑERO/A QUE SIEMPRE TENDRAS¿Hola familia qué tal? En este episodio número 11 hablaremos sobre las promesas incumplidas a nosotros, por qué nos engañamos y nos traicionamos culpando a los demás sin darnos cuenta de que en ocasiones nuestro pero enemigo o enemiga, somos notros mismos. tenemos que reflexionar y mirar en nuestro interior antes de juzgar al prójimo. tú tienes todas las herramientas para poder alcanzar tus objetivos, pero no lo quieres ver. Confía en ti, se tú mismo o misma y jamás te rindas.Bueno si tienes algo que contarme ya sabes dónde encontrarme...

2022-01-2413 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO AUTOSUPERACION, EL REFLEJO DE TI¿Hola familia qué tal? En este decimo episodio trataremos de la autosuperación, os contare algunas historias de personas que han logrado superar sus minusvalías y han conseguido sus objetivos y eso a pesar de sus adversidades, quiero que reflexiones sobre lo que te digo en este episodio, quédate hasta el final y veras como cambiaras tu forma de pensar y de ser. Bueno si tienes algo que contarme ya sabes dónde encontrarme. No olvidéis lo que la vida os ha dado y no pensar en lo que no tenéis porque...

2022-01-1626 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MIS OBJETIVOS, TU OBJETIVOS, JUNTOS LO PODEMOS CONSEGUIR¿Hola familia qué tal? En este noveno episodio, vamos a hablar de los objetivos para este año 2022, os desvelare cuales son los míos. Creer en vosotros alcanzar vuestros objetivos, ser felices y no dejéis que nada ni nadie destruya vuestras ilusiones, recordar estáis en este mundo para ser libres y felices. Bueno si tienes algo que contarme ya sabes dónde encontrarme, compartiremos esos objetivos y os ayudare a conseguirlos. Recuerda sonríe ilumina el nuevo año, siempre habrá alguien que lo necesite. Chao. telegram:https://t.me/entrenat...

2022-01-0115 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ENTRENA TU MENTE Y ENTENDERAS TU CUERPO EL PODER DE TU MENTE¿Hola familia qué tal? En este octavo episodio, vamos a hablar de la mente y de cómo puede influir en nuestras limitaciones, somos seres únicos. el miedo nos limita a progresar, pero es la mente lo que nos traiciona, veras que tú puedes alcanzar los objetivos que te propongas si eres capaz de entrenar tu mente, escucha este capítulo y veras que si puedes conseguir tus sueños. Se libre, sueña, disfruta de la vida y se tú mismo, tu misma. Bueno si tienes algo que contarme ya sabes dónde encontrarme, compartiremos esas incertidumbre o momentos q...

2021-12-2416 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO HASTA CUANDO LAS EXCUSAS, CREE EN TI¿Hola familia qué tal? En este séptimo episodio, vamos a hablar de las excusas, sobre todo del rey, de la reina, del faraón de la faraona, de las excusas, llamado, llamada "YO SOY ASI". Y ya está, que frases, tan mágicas, que hacen cumplir con los objetivos de la negatividad, de la limitación y nos quedamos tan a gusto. Que pena porque que caigamos es sus garras, bueno desde este momento esas frases las vamos a cambiar en "YO SOY CAPAZ DE LO QUE YO QUIERA SER". Triunfaremos y desecharemos las escusas para convertirlas en acción...

2021-12-0714 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO NO ESPERES EL MOMENTO PERFECTO, ESTE ES EL IDEAL, COMIENZA YA¿Hola familia qué tal? En este sexto episodio, vamos a hablar del momento que creemos que es el perfecto, para comenzar algo que siempre has deseado, pero por desgracia esperando ese momento perfecto la vida pasa y no llega. Tú tienes que hacer que ese momento sea el perfecto, tienes que coger las riendas de tu vida y hacer que cada momento sea perfecto para realizar lo que te propongas. No dejes que tu voz interior te domine, hazte cargo de las riendas de tus sueños y vence a esa voz interior que te limita. Chao

2021-11-2712 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CREE EN TI PORQUE TU ERES UN SER UNICO¿Hola familia qué tal? En este quinto episodio vamos a hablar de ti de tus limitaciones, de lo que eres capaz de hacer en esta vida, la única que tenemos, que la vemos pasar sin reaccionar, de esa parálisis, ante personas que influencian nuestras vidas negativamente, que por alguna circunstancia nos limitas y sacan lo peor de nosotros. Somos seres únicos y capaces de todo lo que nos propongamos solo hace falta tener ilusión, confianza en nosotros y como dicen mis hijos pasar de todos los que no te quieran o respeten. Si queréis que os h...

2021-11-2010 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO SER YU MISMO, TU MISMA Y TOCAR FONDO PARA REINVENTARTE DEFIENDE TU YO¿Hola familia qué tal? En este cuarto episodio vamos a tratar un tema que es muy importante, tener tu propia identidad, ser tu mimo o tu misma, deja tu huella en esta vida y si has llegado a la desesperación hasta tocar fondo, pues escucha este capítulo y te aseguro que te hará cambiar y salir de esa vida atormentada por el peso de todas las inseguridades y malas creencias sobre ti, descubre todo tu potencial y se libre. bueno os dejo los enlaces en la descripción por si queréis que hable de cualquier cosa o si qu...

2021-11-1211 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO ZONA DE CONFORT, MIEDO Y LIMITACIONES¿Hola familia qué tal? En este tercer episodio vamos a hablar de cómo nos afecta la zona de confort, el miedo y esos pensamientos limitantes a la evolución de nuestras vidas para progresar y como utilizarlas a nuestro favor, te demostrare que se puede vencer a todo eso y conseguir los objetivos que deseas. Si queréis que os hable de algo o tenéis alguna sugerencia os dejo los enlaces para que me escribáis: telegram:https://t.me/entrenatumenteentiendetucuerpo Telegram:https://t.me/joinchat/z8-q50tsoE83YWNk Instagram: https...

2021-11-0509 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO CREENCIAS, HABITOS Y COSTUMBRES¿Hola familia que tal? En este segundo episodio vamos a motivarnos y dejar claro que los hábitos o creencias que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas nos limitan para conseguir nuestros objetivos, quedaros hasta el final del audio que hay una sorpresa, y si queréis que hable algo decírmelo bajo os dejo los enlaces: telegram:https://t.me/entrenatumenteentiendetucuerpo Telegram:https://t.me/joinchat/z8-q50tsoE83YWNk Instagram: https://www.instagram.com/danisilviatorregrosa/

2021-10-2911 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO MI INICIO, MI HISTORIA MI PASIONHola familia, ¿qué tal estáis? Bueno mi primer episodio de este nuevo proyecto, aquí os cuento resumido mi historia, mis inicios y mi superación, como he logrado superar barreras que la vida me ha impuesto, bueno un pequeño resumen, si queréis que os detalle más ya sabéis comentármelo, pero no os rindáis confiar en vosotros y sonreír si sonreír, pero no dejéis de entrenar y no buscar excusas porque solo hay una vida y si no la disfrutas te pasara factura, de todas formas y preocupaciones seguirán ahí tú decides...

2021-10-2209 min

ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO TRAILER PRESENTACION DEL PODCASTHola familia, ¿qué tal?, emprendo un nuevo proyecto con mucha ilusión, todo el que quiera acompañarme a esta aventura para transformar su cuerpo, su vida, estaré encantado de ayudarle, aquí encontraras a un amigo que le apasiona el mundo del entrenamiento con pesas, Fitness, alimentación, estilo de vida y como no, superación personal, porque lo más importante en la vida es ser feliz, disfrutar cada momento de la vida y quererte, la vida pasa rápido y tenemos que vivirla intensamente. Como siempre digo, nunca es tarde para reinventarte y mientras respires es posible cualquier...

2021-10-2203 min

Feedback Ciencia Divulgando del mito al laboratorio (y mucho más) con Daniel TorregrosaLa ciencia, como una parte más de nuestra vida, está totalmente integrada con la cultura, de manera que la historia de ambas se encuentra inevitablemente entrelazada. El libro Del mito al laboratorio de Daniel Torregrosa (Ediciones Cálamo, 2018) explora las interacciones de dos ámbitos que definen al ser humano desde el inicio de su historia: la mitología y la ciencia, y de paso nos regala muchas más interacciones para que podamos conocer mejor el mundo que nos rodea. Daniel Torregrosa, químico y veterano divulgador científico nos habla en esta edición de Feedback Ciencia de ciencia...

2019-05-0647 min