Shows
Mañanas en Libertad con Luis del PinoDeportes en Libertad | Festival de goles, fútbol y semifinal abiertaEl FC Barcelona y el Inter de Milán protagonizaron un espectacular empate 3-3 en el partido de ida de la semifinal de Champions League disputado en Montjuïc. El conjunto italiano golpeó primero, adelantándose en el marcador cuando apenas se cumplía el primer minuto de juego, y amplió su ventaja en el minuto 21. Sin embargo, el Barça reaccionó gracias a un golazo de Lamine Yamal, quien con una jugada genial recortó distancias, y Ferrán Torres logró el empate aprovechando una asistencia de Raphinha.
La primera parte dejó como nota negativa las lesiones de Jules Koundé en el Barcelo...2025-05-0111 min
El Rincón del FanáticoERdF 582 - Arraez conmocionado, récord de Ovechkin, draft NFL y más deportes ⚾🏒🏈🎾El equipo completo de Ivan, Luis y Roberto analizan las novedades deportivas de la semana. Aquí el minuto a minuto:⏱️ Minuto 02 | MLB ⚾🔹 Luis Arraez sale por conmoción cerebral en partido contra los Astros🔹 Paneo completo de la Liga Americana y Nacional🔹 Análisis: Los equipos de la Nacional tienen más diferenciales positivos que los de la Americana🔹 La afición de Pittsburgh pide a gritos nuevos dueños para la franquicia🔹 Guía fantasy: Mejores primera base para reclutar🔹 Estadísticas destacadas, cápsula especial y trivia beisbolera⏱️ Minuto 43 | Tenis 🎾🔹 Resultados del Torneo de Stuttgart⏱️ Minuto 47 | F1 🏎️🔹 An...2025-04-231h 13
Fuera de JuegoRemontada del Barcelona, duro golpe anímico para Real MadridEn Fuera de Juego, la mesa analiza la apurada victoria de último minuto del Real Madrid sobre un Athletic Club que jugó a no perder y señala que el club Merengue, aunque se mantiene a cuatro puntos del líder de la clasificación en LaLiga, el Barcelona, sufrió un duro golpe anímico con la remontada del club azulgrana ante el Celta de Vigo, pues una derrota de los catalanes hubiera dado a los blancos la posibilidad de acercarse a un punto.Por otro lado, el Barcelona recibió la noticia de lesión de su d...2025-04-2130 minEl Rincón del FanáticoERdF 580 - Turbo Bats, contratos millonarios MLB, F1 en Suzuka y más deportes 💰⚾🏎️🏀El equipo completo de Ivan, Luis y Roberto analizan todas las novedades deportivas de la semana. Aquí el minuto a minuto:⏱️ 01:17 | MLB ⚾🔹 El origen de Aaron Leanhardt, creador de los polémicos Turbo Bats o Torpedo Bats🔹 Debate: ¿Autorizará la MLB el uso de estos bates especiales?🔹 Vladimir Guerrero Jr. firma extensión récord de $500 millones🔹 Juan Soto gana más esta temporada que toda la plantilla de los Marlins🔹 Paneo completo de la Liga Americana y Nacional🔹 Consejos fantasy: Pitchers disponibles que deberías considerar🔹 Cápsula especial y trivia beisbolera⏱️ 40:00 | F1 🏎️🔹 GP de Suzuka: Victoria de Max Verstappen🔹 Análisis...2025-04-091h 14
ParalímpicosHalterofilia, natación, bádminton y deportes de inviernoEl ‘Pódcast Paralímpico’, espacio que produce cada mes el Comité Paralímpico Español, da cabida en su capítulo de marzo a los testimonios de la levantadora Loida Zabala y la esquiadora Audrey Pascual, y se acerca a la figura de la nadadora Nahia Zudaire a través del testimonio de su madre, entre otros contenidos.
La de Loida zabala es una de las historias de superación más emocionantes e inspiradoras de las muchas que protagonizan los deportistas paralímpicos. A los once años sufrió una enfermedad medular que la dejó sin movilidad en las piernas, pero...2025-03-3133 min
Mañanas en Libertad con Luis del PinoSemana negra para los equipos españoles en Europa y Conference League | DEPORTESLos equipos españoles no han tenido su mejor semana en competiciones europeas. La Real Sociedad, el Athletic Club y el Betis dejaron dudas en sus respectivos partidos y complicaron su clasificación.
La Real Sociedad empata en Anoeta contra el Manchester United
Los de Imanol Alguacil sufrieron durante los primeros 60 minutos. Solo el portero Álex Remiro mantuvo con vida a su equipo con varias intervenciones clave. En el minuto 57, Zirkzee adelantó al United con el 1-0, pero la Real no se hundió. Un penalti por mano de Bruno Fernandes en el minuto 70 permitió a Oyarzabal igualar el marcador. A partir...2025-03-0712 min
DSF | Deportes Sans FrontièresDSF | En Vivo | ¡PAPELÓN EN LA LIBERTADORES! 💣 Crisis de BOCA, FPC AL DÍA y NUEVAS REGLAS FIFA ⚽🔥 EP47¡¡Qué tal, parceros y parceras del deporte! 🎙️ En Deportes Sans Frontieres venimos recargados para darles la información más completa y el debate más sabroso del fútbol mundial y colombiano. ¡Preparen sus opiniones porque hoy vamos a hablar de TODO!🇨🇴 ¡FÚTBOL COLOMBIANO EN LA MIRA! Analizamos el presente de los equipos más grandes del país. ¿Quién está jugando bien? ¿Quién necesita mejorar? ¡Te contamos todo sin filtro!🤯 ¡BOCA JUNIORS EN TERAPIA INTENSIVA! Eliminados de Libertadores y en crisis total. ¿Qué le pasa al gigante argentino? Y no solo Boca, ¡Santa Fe y Tolima también se despidieron de l...2025-03-061h 07
Podcast Deportes COPE en AlicanteDEPORTES COPE EN ALICANTE | 03 MAR 2025 | 15:25 HSonidos y análisis de la derrota del Hércules ante el Recreativo. El club no condena la pelea multitudinaria de ultras en la previa del partido. Tiempo de opinión con Toni Torres.
El Intercity empata ante el Castilla en el último minuto.
El Lucentum sorprende al líder y sueña con la permanencia: tiempo de análisis con Miguel Ángel Gil.2025-03-0334 min
MVS Deportes - David Faitelson, Memo Schutz y Carlos AguilarMVS Deportes - Compartimos la pasión por los deportesNooo te pierdas la información de último minuto en el mundo de los deportes.See omnystudio.com/listener for privacy information.2025-02-2351 min
Futbol Picante¿Se equivocó Conceição en sacar de la cancha Santi Giménez?El delantero mexicano salió de cambio en el minuto 71' y el gol del empate llegó al 73'. El gol de Gimenez en la vuelta de los playoffs de la Champions League genera nuevas marcas, sin embargo, al final sirvió de poco. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2025-02-1847 min
Deportes en 15 Podcast | Resultados Diarios y Noticias Deportivas🔥Jimmy Butler a los Warriors 😮 Mas cambios sacudirán la NBA ⚾️ Serie del Caribe | Gigantes con nueva casa en el BSN | Noticias Hoy 6 febrero | Deportes en 15 Podcast Ep.39En este video, te traemos las últimas noticias deportivas: Jimmy Butler se une a los Warriors, más cambios en la NBA y lo más reciente de la Serie del Caribe. ¡No te lo pierdas! 🔥⚾️
¿Te imaginas a Jimmy Butler lanzándole pases a Steph Curry? ¡Pues deja de imaginar porque ES REAL! Hoy te traigo el bombazo de la fecha límite de cambios en la NBA, más los movimientos de Ingram, Kuzma y Valanciunas… ¡Esto se va a poner bueno!¡Bienvenid@s a tu resumen deportivo diario, Deportes en 15 Podcast! Hoy jueves 6 de febrero...2025-02-0611 minMañanas en Libertad con Luis del PinoDeportes en Libertad | ¡La Champions y el minuto 90!Hoy en la Tertulia Deportiva de ‘Mañanas en Libertad’, Luis del Pino, Eric Gutiérrez y Guillermo Díaz comentaron la actualidad en el deporte. Resaltaron las históricas remontadas del FC Barcelona y el Atlético de Madrid en la Champions, ambas en el minuto 90.
Después de ir perdiendo 4-2, el Barcelona logró dar la vuelta al marcador y terminó ganando 5-4 en el minuto 90, en un final dramático, donde se vivieron momentos de todo tipo: goles en propia puerta, tantos surrealistas, tres penaltis y errores defensivos que mantuvieron a los aficionados al borde de sus asientos. Por otr...2025-01-2209 minMañanas en Libertad con Luis del PinoDeportes en Libertad | Manita del FC Barcelona al Real MadridHoy en la Tertulia Deportiva de ‘Mañanas en Libertad’, Luis del Pino, Eric Gutiérrez y Gonzalo Sánchez-Arjona comentaron la actualidad en el deporte. Resaltaron la victoria del FC Barcelona contra el Real Madrid en la final de la Supercopa.
Supercopa de España: FC Barcelona arrasa con un 5-2 al Real Madrid
El FC Barcelona se consagró campeón de la Supercopa de España tras una impresionante victoria por 5-2 sobre el Real Madrid. El partido estuvo lleno de emociones, con un penalti, una tarjeta roja, lesiones, y giros inesperados que mantuvieron a los aficionados al borde de su asi...2025-01-1309 min
El Chisme del Día con Gil BarreraEn el resumen anual de Google, los deportes dominan el top 10Minuto 00:00 | En el informe anual publicado por Google, los deportes destacaron como una de las principales búsquedas del año, ocupando 7 de los 10 lugares más consultados. Minuto 04:31 | Inminentes de los cambios en Imagen Televisión.See omnystudio.com/listener for privacy information.2024-12-1109 minMañanas en Libertad con Luis del PinoDeportes en Libertad | El Barcelona se sacude de sus miedosHoy en la Tertulia Deportiva de ‘Mañanas en Libertad’, Carmen Carbonell, Eric Gutiérrez y Guillermo Díaz comentaron la actualidad en el deporte. El FC Barcelona se sacude de sus miedos. El entrenador Hansi Flick ha conseguido reivindicarse con el FC Barcelona tras derrotar 4-1 al Bayern Múnich cobrando venganza de los últimos resultados contra el equipo bávaro.
El FC Barcelona gana y convence
En Deportes en Libertad hemos analizado la candidatura del FC Barcelona en la Champions League tras su reciente victoria. En los últimos años, el Bayern Múnich se había convertido en el verdugo...2024-10-2412 minPodcast Deportes COPE en AlicanteDeportes COPE en Alicante (Lunes 7 de Octubre 2024)Oriol Soldevila desata la locura en el Rico Pérez con un gol en el minuto 90. El catalán es duda para viajar a Algeciras con un esguince de tobillo. Torrecilla no cree que el Antequera les dominara. El equipo alicantino se mete en zona de 'play off' de ascenso. Con la opinión de Lucas Verdú.2024-10-0734 min
CronómetroAmérica ganó la Campeones Cup por tener más oficio y calidadEn Cronómetro, José Ramón Fernández y José Luis Sánchez Solá "Chelís" reaccionan a la victoria del América en la Campeones Cup y señalan que el club azulcrema se llevó el triunfo en penales por el mayor oficio y calidad que tiene en comparación al Columbus Crew.Por otro lado, luego de sacar un triunfo de último minuto con gol de Julián Álvarez, Joserra y "Chelís" señalan que por la calidad del plantel que tiene, el Atlético de Madrid no tendría por qué sumar puntos con tanto apuro....2024-09-2745 min
Ahora o NuncaDiego Simeone no va a cambiar su estiloEn Ahora o Nunca analizan la victoria del Atlético frente al Celta, con un gol de Julián Álvarez en el último minuto del partido. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2024-09-2747 minFuera de JuegoCristiano Ronaldo aún tiene lugar en PortugalLos expertos de Fuera de Juego analizan el triunfo de la selección lusitana con gol de su estrella al minuto 88 del partido ante Escocia. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2024-09-0930 min
CRUDOxVENICE PodcastEmprender y Cambiar Vidas con Deportes de Resistencia w/ Rubén Espinosa de Hijos de la ResistenciaIG RubénIG Hijos de la ResistenciaWEB Descubre el Poder de la Resistencia: El Impacto de Rubén Espinosa en el Mundo de los Deportes de Resistencia Únete a nosotros en este emocionante episodio de nuestro podcast, donde tenemos el privilegio de conversar con Rubén Espinosa, un destacado atleta, creador de contenido y líder en el ámbito de los deportes de resistencia. Conocido por su impactante presencia en el canal "Hijos de la Resistencia", Rubén comparte su apasionante viaje desde los inicios en el atletismo amateur hasta alcanzar renombre en disciplinas de resistencia. En esta entrevista exclusiva, Rubén n...2024-05-091h 07
Ladra el Futbol¡EMPATE CON GARRA! UNIVERSITARIO DE DEPORTES EMPATÓ EN EL ÚLTIMO MINUTO A CUSCO FC EN LA ALTURA¡EMPATE CON GARRA! UNIVERSITARIO DE DEPORTES EMPATÓ EN EL ÚLTIMO MINUTO A CUSCO FC EN LA ALTURA
LADRA EL FUTBOL, VIENE GRACIAS A:
Házte miembro de LADRA EL FÚTBOL y disfruta de GRANDES beneficios, se parte del UNIVERSO LADRA 👇🏻 https://www.youtube.com/c/LADRAELF%C3%9ATBOL/membership
TV DIGITAL - LA NUEVA OPCION DE VER TELEVISION MAS DE 4500 CANALES DISPONIBLES DE TODO EL MUNDO WHATSAPP: 998 078 757 ESCRIBE A TV DIGITAL Y TE RESPONDEN INMEDIATAMENTE CON PRECIOS AL ALCANZE DE TODOS. 100% RECOMENDADO.
LADRA EL...2023-10-222h 12El Rincón del Fanático🔥ERdF 516: Sorpresas en MLB Playoffs y Nuevos Deportes Olímpicos 2028🏅🏈🎙️ Sin Luis en esta ocasión, Iván y Roberto se adentran en una semana llena de sorpresas y emociones.
⏳ Minuto a Minuto:
02:12 ⚾ MLB Playoffs: Las sorpresas no se hicieron esperar. Arizona sorprende a Dodgers y Rangers demuestra que puede contra Baltimore. Braves, Phillies, Astros y Twins nos dan mucho de qué hablar. Y por supuesto, no te pierdas la cápsula especial.
Juegos Olímpicos 2028 🏅: ¡Nuevos deportes en el horizonte! Beisbol, softbol, cricket y... ¿fútbol americano bandera?
28:45 🏎️ F1: Resultados del GP de Qatar. Checo Pérez enfrenta dificultades en la pista.
34:45 🎾 Tenis: Lo último en noticias y los resultados d...2023-10-121h 15
Deportes COPE CoruñaDeportes Cope Coruña 11/09/2023 de 15:30 a 16:00 horasAnálisis del Deportivo 0 - Teruel 0, disputado el domingo en el estadio de Riazor. La expulsión de Lucas Pérez, en el minuto 30, marcó la contienda. Declaraciones de Imanol Idiakez, en la sala de prensa, y del atacante de Monelos y Pablo Martínez, en zona mixta. Sección del Vestuario, con Paco Liaño.2023-09-1130 minFuera de JuegoGoles, figuras, clubes: Lo mejor de la Temp. 2022-23 en LaLigaConcluyó la Temporada 2022-23 de LaLiga y la mesa de Fuera de Juego evalúa lo mejor y lo peor de una campaña que tuvo de todo, incluido un Barcelona del que no se esperaba que terminara como campeón y que logró el título en medio de la polémica del caso Negreira, además de un Real Madrid que pudo quedarse con el segundo lugar en la clasificación general hasta la última jornada, un Valencia que se salvó del descenso en el último minuto y la salida y retiros de figuras emblemáticas del futbol españo...2023-06-0630 min
Al Toque Deportes PodcastsNovedades de los representantes nacionales de la ciudadEn Primera Nacional, Estudiantes se prepara para recibir a All Boys. En la previa, recibió dos buenas noticias, la clasificación por Copa Argentina y la confirmación de la continuidad de su entrenador, Marcelo Vázquez.
El mendocino habló al respecto y con miras al futuro adelantó el próximo compromiso.
Del lado de Atenas, perdió la oportunidad de sumar 3 puntos. Cayó en su última presentación recibiendo un gol en el último minuto del partido.
AgustínMansilla, autor de uno de los goles del equipo de Ereros, analizó el partido y destacó que aú...2023-05-2404 minFuera de JuegoSevilla y un triunfo necesario ante CádizLos expertos de Fuera de Juego analizan la victoria del equipo de Jorge Sampaoli en el último minuto, frente a un rival directo por evitar el descenso en LaLiga. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2023-01-2230 minFuera de JuegoChampions: ¿Es determinante la visita del Barcelona al Inter de Milán?Regresa la actividad en la Champions y la mesa de Fuera de Juego analiza en este episodio la importancia que tiene para el Barcelona su duelo de visita al Inter, al que sólo ha podido vencer en Milán una vez en su historia. Por otro lado, el Atlético de Madrid también entra en acción en la justa continental y el debate se centra en cómo maneja Diego Simeone la presión para enfrentar al Brujas de Bélgica. En LaLiga, la jornada cerró con un apretado triunfo del Rayo Vallecano en casa ante el Elche...2022-10-0431 min
Minuto 43Minuto 43 - Episódio Nº 39Nesta 39ª edição, falaremos da partida do Flamengo pelo Copa Libertadores da América de 2022. O Mais Querido bateu o Deportes Tolima, da Colômbia, pelo placar de 1 x 0 em mais uma atuação contestada da equipe de Dorival Júnior, desfalcada pela COVID-19, com destaque para o belo gol de Andreas Pereira em sua última partida. Também iremos abordar a saída do brasileiro nascido na Bélgica e uma possível chegada de Ferreirinha, atacante do Grêmio.
Para participar dos nossos episódios, nos siga no Instagram (@minuto_43).2022-07-0234 min
Leo RadioAIRE FRESCO | Mercado Gastronómico, Consejo Vecinal, Fideuá Negra con hígado de rape, PKAL, FCC Medio Ambiente y Deportes. De todo en el AIRE FRESCO de hoyLo más apasionante de enfrentar una semana de radio, es la evolución constante que sigue la misma, mucho antes incluso de empezar. El viernes suele ser el día en el que la ebullición de posibles temas y protagonistas empieza a hervir en mi cabeza. Acabo de terminar los tres Aire Frescos y acumulo nombres y posibilidades para la siguiente tanda, empezando por esos compromisos que no se han podido llevar a cabo por falta de espacio, otra de las maravillosas claves que me dan vida delante de un micrófono. Y es que escuchar a quienes prete...2022-04-211h 59Fuera de JuegoLuuk de Jong volvió a salvar al BarcelonaLos expertos de Fuera de Juego analizan el triunfo del cuadro catalán en el último minuto frente al Levante, gracias al gol del holandés. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2022-04-1130 min
Radio 4G ValladolidLa Tertulia de Deportes 4G con Javier Martín y tertulianos. Derrota 3-0 en Oviedo.La tempranera expulsión de Carnero, a instancias del VAR, dejó al Real Valladolid en desventaja ante un Real Oviedo que en cinco minutos decidió
Derrota del Real Valladolid en su visita al Carlos Tartiere en un partido marcador por la tempranera expulsión de Raúl Carnero, en el minuto 13, que dejó en desventaja a los blanquivioletas. A pesar de ello el equipo aguantó durante la primera mitad pero no pudo hacerlo en la segunda, cuando el Real Oviedo logró volcarse y, en apenas cinco minutos, sentenciar con dos goles.
Se prese...2022-03-1457 min
Minuto Noventa InsularGinda del dia de navidad montero, 25/12/21Bueno no pudimos tener nuestro programa especial que como todos los años menos, cuando nos ataco este bicho nos trastoco nuestra vidas, por ello las Voces Blancas de Minuto 90 Lanzarote Deportes, no pudimos por respeto hacerles felices durante un par de horas pero les dejamos la guinda que Montero a pelo sin musica hizo. Gracias por estar.2021-12-2502 min
Contacto Directo Deportes el podcast.¿Qué aprendimos de la semana #8? NFL 21-22.La semana #8 de la NFL esta en los libros y aquí estamos listos para reaccionar acerca de los mejores momentos que nos dejo el domingo de NFL. Platicando acerca de los QB suplentes que sorprendieron en esta semana, los equipos sorpresa, decepción y un par de noticias de último minuto que tuvimos en esta mañana. ¡Síguenos en nuestras redes!2021-11-0117 min
AG Deportes PodcastEUROCOPA: Inglaterra golpea primero - AG DeportesLa selección de Gareth Southgate se impone a Croacia por 1-0 en su debut en la Eurocopa gracias a un gol de Raheem Sterling en el minuto 56.No han podido comenzar mejor las cosas para los ingleses, que debutaron con victoria en Wembley en un exigente partido frente a la otra favorita del Grupo D, Croacia.Una Inglaterra que arrolló a los balcánicos durante los primeros 25 minutos, y que tuvo la oportunidad de adelantarse en dos disparos de Foden y Phillips, pero no lo consiguieron. A partir de ahí, Croacia consiguió igualar las fuerz...2021-06-1303 min
Deportes El Emporio DigitalDEPORTES EMPORIO 31052021Chelsea FC Campeón de la Champions League le gano al cuadro de Pep Guardiola 1 a 0 encuentro en el que la posesión del balón fue para el equipo citizen Manchester City domino hasta un 60%, pero no fue problema para el Chelsea ya que le basto con el gol de Kai Havertz al minuto 42 del primer tiempo!.En la Liga MX el Club Deportivo Cruz Azul se llevaba el campeonato de clausura de México en el partido de ida de la gran final saco ventaja ganándole a santos 1 a 0 con gol de Luis Romo al minuto 71 esto...2021-05-3115 min
YeYe DeportesUFC 262 - Oliveira NOQUEA a chandler! | ¡Barca en picada! | Liga mx - Semifinales definidas | America y Rayados fueraBarca sepulta sus oportunidades de ganar la liga
Atleti-Madrid en la pelea hasta la ultima jornada
Liguilla - Semifinales definidas
Partidazo en el azteca
Rayados eliminados de ultimo minuto
UFC 262
Oliveira nuevo campeón de las 155lb por KO
Ferguson pierde nuevo, Dariush dominante
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2021-05-1756 min
Psicodeporte Academy#71 Cómo fortalecer la autoconfianza de nuestros/as deportistas con Beatriz Alonso#71 Cómo fortalecer la autoconfianza de nuestros/as deportistas con Beatriz Alonso
diciembre 21, 2020 by Psicodeporte Academy Dejar un comentario (Editar)
En el episodio 71 del Podcast charlamos con Beatriz Alonso, psicóloga del deporte en diferentes modalidades deportivas, sobre cómo los/las entrenadores/as pueden trabajar para fortalecer la autoconfianza de sus deportistas.
A continuación os mostramos el orden y los minutos en los que hemos hablado sobre cada tema:
Minuto 0:12 Introducción al Podcast 71. Presentación.
Cómo fortalecer la autoconfianza de nuestros/as deportistas con Beatriz Alonso
Minuto 0:30 Introducción al tema del episodio. Os presentamos en primer l...2020-12-2127 min
OptimaSport Preparación FísicaCadencia 185 pasos/minutoAudio para trabajar la cadencia corriendo a 185 pasos/minuto
----------------
¡SUBSCRÍBETE y accede al CURSO GRATUÍTO! “Curso Prevención de Lesiones en los Deportes de Resistencia”
http://eepurl.com/grLWvT
BLOG: http://www.optimasportpf.es/entrenamiento
SÍGUENOS en nuestras RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/optimasport.preparacionfisica/
Instagram: https://www.instagram.com/optimasportpf/
Twitter: https://twitter.com/OptimaSportPF
Web: http://www.optimasportpf.es2019-11-0702 minOptimaSport Preparación FísicaCadencia 180 pasos/minutoAudio para trabajar la cadencia corriendo a 180 pasos/minuto
----------------
¡SUBSCRÍBETE y accede al CURSO GRATUÍTO! “Curso Prevención de Lesiones en los Deportes de Resistencia”
http://eepurl.com/grLWvT
BLOG: http://www.optimasportpf.es/entrenamiento
SÍGUENOS en nuestras RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/optimasport.preparacionfisica/
Instagram: https://www.instagram.com/optimasportpf/
Twitter: https://twitter.com/OptimaSportPF
Web: http://www.optimasportpf.es2019-11-0702 minOptimaSport Preparación FísicaCadencia 175 pasos/minutoAudio para trabajar la cadencia corriendo a 175 pasos/minuto
----------------
¡SUBSCRÍBETE y accede al CURSO GRATUÍTO! “Curso Prevención de Lesiones en los Deportes de Resistencia”
http://eepurl.com/grLWvT
BLOG: http://www.optimasportpf.es/entrenamiento
SÍGUENOS en nuestras RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/optimasport.preparacionfisica/
Instagram: https://www.instagram.com/optimasportpf/
Twitter: https://twitter.com/OptimaSportPF
Web: http://www.optimasportpf.es2019-11-0702 minOptimaSport Preparación FísicaCadencia 170 pasos/minutoAudio para trabajar la cadencia corriendo a 170 pasos/minuto
----------------
¡SUBSCRÍBETE y accede al CURSO GRATUÍTO! “Curso Prevención de Lesiones en los Deportes de Resistencia”
http://eepurl.com/grLWvT
BLOG: http://www.optimasportpf.es/entrenamiento
SÍGUENOS en nuestras RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/optimasport.preparacionfisica/
Instagram: https://www.instagram.com/optimasportpf/
Twitter: https://twitter.com/OptimaSportPF
Web: http://www.optimasportpf.es2019-11-0702 minOptimaSport Preparación FísicaCadencia 165 pasos/minutoAudio para trabajar la cadencia corriendo a 165 pasos/minuto
----------------
¡SUBSCRÍBETE y accede al CURSO GRATUÍTO! “Curso Prevención de Lesiones en los Deportes de Resistencia”
http://eepurl.com/grLWvT
BLOG: http://www.optimasportpf.es/entrenamiento
SÍGUENOS en nuestras RRSS:
Facebook: https://www.facebook.com/optimasport.preparacionfisica/
Instagram: https://www.instagram.com/optimasportpf/
Twitter: https://twitter.com/OptimaSportPF
Web: http://www.optimasportpf.es2019-11-0702 min
El Podcast de Wapa DeportesAdiós a una leyendaEl episodio 47 de El Podcast de Wapa Deportes es uno cortito esta vez. Le agradecemos su sintonía (.56) y los invitamos a que llenen esta encuesta
para poder conocerlos mejor a ustedes nuestra audiencia (2:02). Solo tomará un minuto llenarla. Luego hablamos sobre la gran gesta de la delegación puertorriqueña en el Mundial de las Olimpiadas Especiales en Abu Dhabi (3:31). Luego, le decimos adios a una leyenda (6:28). Ichiro Suzuki anunció su retiro del béisbol profesional y hablamos de la gran carrera del japonés.
Recuerda comentar en nuestras redes sociales. Tú eres el co-anfitrión de este...2019-03-2219 min
Podcast de Javier GarciaMinuto Cero, 1 dic 18Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena
Programa de deportes de Radio Requena2018-12-012h 05
UEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 1/junio¿Nos decepcionó el nivel de la Final? ¿Este Real Madrid es un equipo de Epoca? ¿Qué pasará con Real Madrid, ahora sin Zidane?2018-06-0124 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 1/junio¿Nos decepcionó el nivel de la Final? ¿Este Real Madrid es un equipo de Epoca? ¿Qué pasará con Real Madrid, ahora sin Zidane?2018-06-0124 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 22/mayo¿Es cierto que Liverpool llega con más hambre que Real Madrid? ¿Qué deben "arreglar" los DT's previo a la final? ¿Cuál es la clave para ganar la Final?2018-05-2223 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 22/mayo¿Es cierto que Liverpool llega con más hambre que Real Madrid? ¿Qué deben "arreglar" los DT's previo a la final? ¿Cuál es la clave para ganar la Final?2018-05-2223 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 16/mayo¿Cuál será el XI de Real Madrid en la Final? ¿Cristiano o Salah ¿Quién será más determinante? ¿Liverpool, no es candidato a ganar La Champions.?2018-05-1618 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 16/mayo¿Cuál será el XI de Real Madrid en la Final? ¿Cristiano o Salah ¿Quién será más determinante? ¿Liverpool, no es candidato a ganar La Champions.?2018-05-1618 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 10/mayo¿Liverpool, cuáles son sus defectos y virtudes? ¿Real Madrid, qué debe hacer para recuperar su buen futbol? ¿El arbitraje será factor en la final?2018-05-1016 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 10/mayo¿Liverpool, cuáles son sus defectos y virtudes? ¿Real Madrid, qué debe hacer para recuperar su buen futbol? ¿El arbitraje será factor en la final?2018-05-1016 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 3/mayo¿El Madrid llega a Kiev manchado por la polémica? ¿Por qué sufrió Liverpool ante La Roma? ¿Llegan a la Final de Kiev los Mejores de equipos?2018-05-0328 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 3/mayo¿El Madrid llega a Kiev manchado por la polémica? ¿Por qué sufrió Liverpool ante La Roma? ¿Llegan a la Final de Kiev los Mejores de equipos?2018-05-0328 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 26/abril¿Podrá La Roma dar una nueva remontada? Real Madrid sacó un buen resultado, pero... ¿y el fútbol? ¿Por qué no se le da tanto crédito a Zidane?2018-04-2624 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 26/abril¿Podrá La Roma dar una nueva remontada? Real Madrid sacó un buen resultado, pero... ¿y el fútbol? ¿Por qué no se le da tanto crédito a Zidane?2018-04-2624 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 20/abrilLa previa de Semifinales ¿Y los favoritos son? James, ante el partido de su vida ¿Hay un sentimiento de Antimadridista en el futbol?2018-04-2021 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 20/abrilLa previa de Semifinales ¿Y los favoritos son? James, ante el partido de su vida ¿Hay un sentimiento de Antimadridista en el futbol?2018-04-2021 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 13/abril¿Quién salió favorecido en el sorteo de Semis? ¿Real Madrid es el favorito para ganar La Champions? ¿Valverde no es un DT Barcelona?2018-04-1326 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 13/abril¿Quién salió favorecido en el sorteo de Semis? ¿Real Madrid es el favorito para ganar La Champions? ¿Valverde no es un DT Barcelona?2018-04-1326 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 5/abril¿Porque perdió el Manchester City? Barcelona y su estilo están en semis. Real Madrid, esel gran favorito para ganar Champions.2018-04-0528 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 5/abril¿Porque perdió el Manchester City? Barcelona y su estilo están en semis. Real Madrid, esel gran favorito para ganar Champions.2018-04-0528 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 29/marzo¿Cómo llega Messi a la Champions tras fecha FIFA? ¿Isco debería ser titular en Real Madrid? ¿En cuál serie estará la sorpresa de Champions.?2018-03-2932 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 29/marzo¿Cómo llega Messi a la Champions tras fecha FIFA? ¿Isco debería ser titular en Real Madrid? ¿En cuál serie estará la sorpresa de Champions.?2018-03-2932 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 23/marzo¿La salida de Heynckes afectará al Bayern.? Valverde y Zidane, ¿dicen la verdad sobre sus rivales.? Cristiano vs Messi ¿Y el mejor es..?2018-03-2322 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 23/marzo¿La salida de Heynckes afectará al Bayern.? Valverde y Zidane, ¿dicen la verdad sobre sus rivales.? Cristiano vs Messi ¿Y el mejor es..?2018-03-2322 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 16/marzo¿Fue Messi el que eliminó al Chelsea? ¿Mourinho es el culpable del fracaso con el ManU? ¿Cual es la serie más pareja de los Cuartos de Final de Champions?2018-03-1625 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 16/marzo¿Fue Messi el que eliminó al Chelsea? ¿Mourinho es el culpable del fracaso con el ManU? ¿Cual es la serie más pareja de los Cuartos de Final de Champions?2018-03-1625 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 8/marzo¿Es ahora Real Madrid serio candidato a ganar Champions? ¿La Juventus avanzó por su "oficio" y poco futbol? ¿Y cuál sera el futuro del PSG?2018-03-0820 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 8/marzo¿Es ahora Real Madrid serio candidato a ganar Champions? ¿La Juventus avanzó por su "oficio" y poco futbol? ¿Y cuál sera el futuro del PSG?2018-03-0820 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 2/marzo¿Sin Neymar...está eliminado PSG? ¿Zidane debe seguir ,aunque no gane UCL ? ¿Es Tottenham favorito ante La Juve..?2018-03-0219 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 2/marzo¿Sin Neymar...está eliminado PSG? ¿Zidane debe seguir ,aunque no gane UCL ? ¿Es Tottenham favorito ante La Juve..?2018-03-0219 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 21/febrero¿Manchester United es la decepción de los 8vos? ¿Barcelona sigue siendo el favorito ante el Chelsea? ¿Hay un claro favorito para ganar la Champions? ¿Bayern es el mejor equipo del momento en Europa?2018-02-2124 minUEFA Champions League Al MinutoUEFA Champions League Al Minuto: 21/febrero¿Manchester United es la decepción de los 8vos? ¿Barcelona sigue siendo el favorito ante el Chelsea? ¿Hay un claro favorito para ganar la Champions? ¿Bayern es el mejor equipo del momento en Europa?2018-02-2124 min
Entre AmigosEntre Amigos 210617Programa conducido por Yola Jiménez y Rubén Martín en donde se trataron temas como el creciente problema de la obesidad infantil, deportes, resultados de la consulta efectuada el pasado domingo 18 en donde habitantes de la Delegación Cuauhtémoc votaron a favor de que el Jefe Delegacional Ricardo Monreal deje el cargo. Al respecto transmitimos una entrevista con la diputada local Francis Pirin quien destacó, entre otros puntos, el triunfo de la sociedad con este tipo de prácticas democráticas, explicó el por qué pagó los gastos de dicha consulta y convocó al delegado a tomar en cuenta lo...2017-06-241h 45
Servando Cueto Consejero en conducta CaninaServando Cueto Consejero en conducta Canina- Deportes caninosEl deporte, para nuestros perros como también para nosotros, trae muchos beneficios. Es bueno para la salud tanto física como emocional de nuestra mascota. Además nos ayuda en la socialización y su equilibrio. Y lo más importante, es una fuente de diversión para ambos, el perro y nosotros. Los beneficios para nosotros tampoco se quedan atrás. Hacemos ejercicio, vida social y nos divertimos.
Estos deportes con nuestros perros, lamentablemente no son tan conocidos como los deportes con otros animales. En mi opinión, el deporte con animales, y hablo en general, es muy poco con...2017-05-1643 min
Podcast de Rodrigo MoránMinuto 30, programa deportivo conducido por Rodrigo MoránMinuto 30 es el informativo de deportes de Canal Extremadura Radio. Aquí está el del 29 Junio que detallaba los ascensos a Segunda de Cerro de Reyes y Cacereño
Presentado por Rodrigo Morán2013-12-2329 min
El EmbarcaderoMinuto a minuto 41El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 min
Minuto a MinutoMinuto a minuto 40El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 39El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1513 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 38El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 37El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1513 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 36El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 35El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1510 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 34El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 33El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1511 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 32El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1512 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 31El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1513 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 30El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1507 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 29El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1508 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 28El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1506 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 27El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1520 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 26El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1517 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 25El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1517 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 24El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1517 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 23El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1516 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 22El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1518 minMinuto a MinutoMinuto a minuto 21El informativo semanal de la Universidad de Extremadura al frente de la comunicadora Isabel Pagador. Un espacio en el que se hace un repaso por toda la actualidad universitaria realizado por estudiantes de Comunicación Audiovisual. Un informativo plural, objetivo y veraz cuya finalidad es ser esa ventana abierta que todas las universidades deben tener con el resto del mundo.
Información, análisis, reportajes, agenda cultural, deportes… un informativo que ha logrado convertirse en un referente informativo del ámbito universitario2013-02-1516 min
entrena hoyPrimer mes #25. Entrenamientos diariosEpisodio 25 de la serie de podcast diarios con las instrucciones para hoy:
Motivo: escucha a tu cuerpo
Instrucciones: caminar por un minuto, trotar por un minuto x 35 min.2013-01-2202 min
entrena hoyPrimer mes #23. Entrenamientos diariosEpisodio 23 de la serie de podcast diarios con las instrucciones para hoy:
Motivo: retroalimentación
Instrucciones: caminar por un minuto, trotar por un minuto, durante 35 min.2013-01-2202 min