Look for any podcast host, guest or anyone

Showing episodes and shows of

Dami Charf

Shows

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - # 16 Sarah - Trauma und der Verlust der inneren WahrheitIn dieser bewegenden Folge von Dami berät spricht Dami mit Sarah über ein zentrales Thema: Wie es ist, wenn man seinen eigenen Gefühlen und Wahrnehmungen nicht mehr vertraut.Sarah erzählt offen von ihrer Kindheit in einer isolierten, autoritären Familienstruktur und den prägenden Erfahrungen, die sie bis heute beeinflussen.Gemeinsam erkunden sie die Dynamiken von Schuld, Anpassung und emotionaler Ausbeutung – und wie schwer es ist, daraus auszubrechen. Dami konfrontiert liebevoll klar und benennt, was oft unaussprechlich scheint. Eine Folge, die berührt und Mut macht, wieder auf sich selbst zu hören.2025-05-2352 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie stoppe ich das Gedankenkreisen? – mit Dami Charf | HAH #163 In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Frage, wie wir aus dem ewigen Gedankenkreisen aussteigen können. Eine wichtige Antwort dazu teile ich schon hier in den Shownotes mit dir: Unterbrich dich selbst. Wie das gehen kann, hörst du in dieser Folge. Hier findest du das erwähnte Video: https://www.youtube.com/watch?v=9YRjX3A_8cM&ab_channel=GizemKuru Hier findest du das Gespräch als Video: https://youtu.be/isFS2tUVkLE Alle Links zu Dami: https://www.damicharf.com/ https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de https://www.youtube.com/c/damicharf Meine Websi...2025-05-2054 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindTrauma und Zucker - warum das keine gute Kombination istWas hat Zucker mit Trauma zu tun? In diesem spannenden Gespräch tauschen sich Dami und Susanne Czerwinski darüber aus, wie Zucker uns beeinflusst – besonders dann, wenn wir einen Traumahintergrund oder chronischen Stress haben. Es geht darum, warum Zucker uns nicht beruhigt, sondern stresst – und wieso du vielleicht nicht abnimmst, obwohl du kaum isst. Ein wichtiges Video für alle, die Körper und Psyche besser verstehen wollen.Mehr zu diesem Thema findest du auch unter meinem Blog unter: https://traumaheilung.de/trauma-und-zucker/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-1632 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindBrauchen wir noch mehr Therapeuten – oder einfach bessere? Ein Gespräch mit Raphael KempermannIm zweiten Teil ihres Gesprächs tauchen Dami und Raphael tief in die Frage ein, was es wirklich bedeutet, therapeutisch mit Menschen zu arbeiten – und warum einige Ausbildungswege dem nicht immer gerecht werden.Es geht um Selbstdiagnosen auf Social Media, die Grenzen zwischen professioneller therapeutischer Arbeit und oberflächlichem Wissen, sowie um die Kraft von Bindung, Körperarbeit und echter Selbsterfahrung.Du findest mehr Inhalte von Raphael unter seinem Kanal "ChakraTunes - Raphael Kempermann". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-1335 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindVom inneren Film zu echter Verbindung – Dami Charf im Gespräch mit Raphael KempermannWas passiert, wenn zwei Menschen mit intensiver Selbsterfahrung und therapeutischem Know-how aufeinandertreffen? In diesem tiefgehenden und zugleich nahbaren Gespräch sprechen Dami und Raphael über ihre persönlichen Heilungswege, den Einfluss von Trauma auf unser Denken und Fühlen – und darüber, wie schwer es sein kann, sich selbst wirklich zu begegnen.Sie erklären, warum Bücher keine Therapie ersetzen können, sprechen über den Schmerz von Scham und Verachtung – und darüber, was es heißt, die eigenen Schutzmechanismen loszulassenEin Gespräch über Verletzlichkeit, Mut und die Kraft echter menschlicher Begegnung. Du darfst gespann...2025-05-0926 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - # 15 Pia - Zwischen Sehnsucht und SehnsuchtKennst du dieses Gefühl, nirgends so richtig anzukommen? Pia, meine heutige Gesprächspartnerin, hat einen spannenden Lebensweg hinter sich – voller Reisen, Auslandsaufenthalte und mutiger Entscheidungen. Und doch: das Gefühl von Zuhause fehlt. In unserem Gespräch geht es um das Dilemma zwischen Freiheitsdrang und dem Wunsch nach Zugehörigkeit, um familiäre Prägungen und um die Frage, was „Heimat“ eigentlich bedeutet.Wir sprechen über emotionale Sicherheit, das Loslassen alter Bindungen und wie es gelingen kann, sich einen eigenen Ort im Leben zu schaffen – innerlich wie äußerlich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2025-04-2551 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #24 - Wie Veränderung wirklich funktioniertWie alle wollen uns immer wieder mal verändern. Manchmal, weil wir unzufrieden sind, manchmal weil die Umstände und dazu zwingen. In den sozialen Medien heißt es immer wieder Veränderung sei einfach und alles wäre danach toll. Leider ist das nicht der Fall. In diesem Gespräch mit Leo schauen wir uns genau an, wie das mit der Veränderung so ist und wie wir diese wirklich erreichen können.Mehr von Leos Inhalten findest du unter https://www.humansarehappy.org/. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat 2025-04-1847 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindWas ist das Ziel deiner Entwicklungsreise?Zu oft bleiben wir im Alten verhaftet, drehen uns um den Schmerz der Vergangenheit – ohne eine Vision für das Neue zu entwickeln. Dami lädt dich in diesem Beitrag dazu ein, dich nicht nur mit dem „Was war“, sondern vor allem mit dem „Was soll sein“ zu beschäftigen. Welche Qualitäten willst du in deinem Leben erleben? Was bedeutet für dich Lebendigkeit, Freude, Beziehung? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-1105 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #14 Christiane - Die Hoffnung auf MutterliebeIn dieser Folge von "Dami berät" berichtet Christiane über die belastete Beziehung zu ihrer Mutter – geprägt von Enttäuschung, Wut und dem schmerzlichen Wunsch nach Nähe. Dami unterstützt sie dabei, zwischen Realität und der kindlichen Sehnsucht nach einer „Mama“ zu unterscheiden und zeigt Wege auf, wie man mit unerfüllten Bedürfnissen Frieden schließen kann. Es geht um das Loslassen alter kindlicher Bedürfnisse und den Mut, die eigene Geschichte anzuerkennen. Dabei wird auch deutlich, wie sehr alte Verletzungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen. Ein tiefgründiges Gespräch über Trauer, Selbstverantwortung und den Weg in ein selbstbestimm...2025-03-2831 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Anke - #4 - Wie wir lebendiger werden könnenIn der heutigen Folge sprechen Dami und Anke u.a. darüber, wie Lebendigkeit, Scham, Freude und Glück in Verbindung zueinander stehen und was wir aktiv dafür tun können, damit gesunde Expansion erfahrbar wird und nachhaltig bleibt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2147 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #23 - Kann man Glück planen?Kann man Glück planen? Diese Frage stellen sich Dami und Leo in diesem Gespräch. Dabei geht es nicht um große Visionen, sondern um kleine, alltägliche Entscheidungen, die unser Wohlbefinden stark beeinflussen können.Was braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Selbstregulation & Körperbewusstsein Die Kunst, neugierig zu bleiben & Dinge auszuprobieren Bewusst gestaltete Übergänge im Alltag Kleine Rituale für mehr Energie & LebensfreudeWarum lassen wir in stressigen Zeiten oft genau das weg, was uns guttut? Wie können wir bewusster leben, ohne uns selbst zu überfordern? Ein inspirierendes G...2025-03-1144 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückIst Glück planbar? – mit Dami Charf | HAH #153 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf darüber, ob und wie sich Glück planen lässt. Ironischerweise landen wir bei dieser großen Frage bei einer augenscheinlich sehr kleinen Antwort: Einfachheit. Hier findest du alle Infos zur HAH Jahresgruppe. Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy Ansonsten gibt die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräche wie immer 1x pro Monat im humansarehappy Newsletter: Meine Website + Newsletter Anmeldung (https://www.humansarehappy.org/) Hier geht es zur Online Klasse Angebote für Einzelpersonen + Warteli...2025-03-1145 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #13 Anna - Über die Angst zu sterbenIn der heutigen Folge von "Dami berät" geht es um die Angst zu sterben. Es geht hier um eine überwältigende und lähmende Angst, die Anne am Leben hindert - obwohl sie kognitiv weiß, dass sie damit ihr Leben verpasst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-2147 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDas Geheimnis lebendiger Beziehungen - Dami im Gespräch mit Andrea SilwanusIn diesem Gespräch mit Andrea Silwanus geht es um die Kunst, langfristige Beziehungen lebendig und erfüllend zu gestalten – auch in der Sexualität. Wir beleuchten, wie Verliebtheit in Liebe übergeht, welche Herausforderungen der Alltag und alte Beziehungsmuster mit sich bringen, und wie wichtig es ist, in der Partnerschaft bewusst Raum für Nähe, Intimität und Wertschätzung zu schaffen.Du findest die angesprochenen Kurse mit 20% Rabatt vom 14.-16. Februar unter https://traumaheilung.de/selbsthilfe/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-1422 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #22 - Grenzen der KommunikationWenn wir miteinander sprechen, dann möchten wir, dass unser Gegenüber uns versteht. Kommunikation findet über Sprache statt und über unseren Körper. Unser Körper transportiert Stimmungen, Nuancen, Mimiken und viele mehr. Und doch hat Kommunikation auch Grenzen. In unserem Gespräch versuchen wir Kommunikation und die Grenzen des Mitteilbaren zu erforschen. Mehr von Leos Inhalten findest du unter https://www.humansarehappy.org/. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-1134 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWenn Worte nicht reichen – mit Dami Charf | HAH #149 In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Grenzen von Kommunikation. Es geht darum, wenn Worte nicht reichen; und wie wir trotzdem welche finden können. Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy Ansonsten gibt die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräche wie immer 1x pro Monat im humansarehappy Newsletter: Meine Website + Newsletter Anmeldung (https://www.humansarehappy.org/) Hier geht es zur Online Klasse Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Hier geht es zu meinen Werbepartnern Ang...2025-02-1135 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Anke - #3 - Ursachen für eine Depression – ein anderer BlickZu diesem Podcast gibt es einen ausführlichen Blogartikel mit allen Inhalten und Literaturhinweisen auf meiner Webseite: https://traumaheilung.de/ursachen-depression/Bitte beachte, dass ich keine Medizinerin bin und hier keine medizinischen Ratschläge geben kann und darf. Spricht dich etwas aus dem Inhalt an, dann recherchiere bitte für dich weiter, bevor du Entscheidungen triffst. Depression ist eine der häufigsten und verbreitetsten Krankheiten unserer Zeit. Immer mehr Menschen leiden an dieser Symptomatik - und anderen psychischen Symptomen und Syndromen - und verbringen ihr Leben zwischen Antriebsschwäche, Lustlosigkeit, Burnout und Depression oder Än...2025-01-3155 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #12 Tina - Von der Schwierigkeit, im Hier und Jetzt zu bleibenIn meiner neuesten Folge "Dami berät" spreche ich mit Tina über ein Thema, das viele von uns kennen: Der ständige Kampf zwischen Vergangenheit, Zukunft und der Gegenwart und wie schnell, wir uns in der Vergangenheit verlieren oder um die Zukunft sorgen und dabei die Gegenwart verpassen. Außerdem geht es darum, wie wir unser Verhalten ändern können, wenn unsere Selbstregulation noch nicht so gut ausgeprägt ist und wir unser eigenes Verhalten manchmal selbst nicht mögen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2443 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Anke - #2 - Kann man Glück und Erfüllung planen?Zum Jahresbeginn beschäftigen wir uns mit einer Frage, die nicht nur jetzt, sondern jederzeit relevant ist: Sind Glück und Erfüllung wirklich planbar?Führen Ziele tatsächlich zu einem erfüllten Leben, oder bringen sie eher Druck und Frust mit sich? Um diesen Fragen nachzugehen, lohnt es sich, innezuhalten und ehrlich zu reflektieren: Was bedeuten Glück und Erfüllung eigentlich für uns persönlich? Und welche Hindernisse stehen uns vielleicht im Weg?In dieser Folge laden wir dich ein, über deine eigenen Vorstellungen und Erwartungen nachzudenken. Denn die Suche nach Erfüll...2025-01-0359 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #11 Silke - Wenn wir nie gut genug sindIn dieser Folge spreche ich mit Silke über ein Thema, das sicher viele von euch kennen: Das Gefühl, nie gut genug zu sein. Silke hat offen darüber gesprochen, wie sehr alte Traumata und ein ständiger Leistungsdruck sie prägen – und wie schwer es fällt, Lob und Wertschätzung wirklich anzunehmen.Gemeinsam haben wir reflektiert, wie dieser Kreislauf durchbrochen werden kann. Es ging darum, den Perfektionismus loszulassen, sich selbst Raum zu geben und wieder neugierig auf das Leben zu sein. Besonders berührend war Silkes Erkenntnis, wie wichtig Verbindung – zu anderen und zu sich selbst – für...2024-12-1535 min

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast#96 - IM KÖRPER ANKOMMEN – Dami Charf im Gespräch über ein erfülltes Leben Wie fühlt es sich an, wirklich lebendig zu sein? Was bedeutet es, ein erfülltes Leben zu führen? In dieser Folge spricht Nora mit Dami Charf – Therapeutin, Autorin und so vieles mehr. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema ein, was erfülltes Leben bedeuten kann und wie es gelingen kann, sich im Leben und in seinem Körper beheimatet und zu Hause zu fühlen. Dami erklärt, warum wir nicht nach dem perfekten Glück streben sollten, sondern nach einem erfüllten Leben, in dem wir uns selbstwirksam erleben und bewusst Einfluss auf unsere Welt...2024-12-1555 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #21 - Wie wir mehr Freude in unser Leben bringen könnenJeder Mensch wünscht sich mehr Freude im Leben. Doch was ist Freude überhaupt und warum ist es eben gar nicht so leicht, mehr davon im Leben zu haben? In unserem Gespräch versuchen wir dem auf die Spur zu kommen und bewegen uns von innerpsychischen zu gesellschaftlichen Hinderungsgründen.Mehr von Leos Inhalten findest du unter https://www.humansarehappy.org/. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-1049 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie entsteht Freude? – mit Dami Charf | HAH #138 In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über Freude. Wir wollen wissen, was Freude ist und wie sie entsteht. Welche Zutaten braucht es, welche Zugänge gibt es? Wie grenzt sich Freude ab von Heiterkeit oder auch von Spaß? All das hörst du in dieser Folge. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung (https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Angebote für Organisationen https://www.humansarehappy.org/organisationen Hol...2024-12-1052 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindWie Geburt und Schwangerschaft unser Leben prägen - Dami im Gespräch mit Diana SterzikIn diesem tiefgehenden Gespräch mit Diana Sterzik beleuchten wir, wie frühe Bindung, Schwangerschaft und Geburt unser Leben prägen. Wir sprechen über die Bedeutung von Körperkontakt, pränatalen Erfahrungen und bindungsorientierter Begleitung für ein erfülltes und stabiles Leben.Dianas Online-Selbsthilfekurs findest du auf meiner Shopseite unter shop.damicharf.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-0737 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #10 Laura - Wer bin ich, wenn ich nichts leiste?Laura spricht ehrlich über den Druck, immer funktionieren zu müssen, und darüber, wie schwer es ist, sich selbst wertvoll zu fühlen, wenn die Leistung wegfällt. Wir reden darüber, was passiert, wenn man immer nur nach äußerer Bestätigung sucht, wie das an die Substanz gehen kann – und vor allem, wie man diesen Kreislauf durchbrechen könnte.Wie kann es möglich sein, sich selbst wertvoll und ok zu finden, wenn man nicht immer etwas leistet? Ich denke, mit dieser Frage können viele Menschen etwas anfangen. Hosted on Acast. See acast.com...2024-11-2949 min

Beste Vaterfreuden

Beste VaterfreudenBindungsangst und Trauma - Was wirklich wichtig ist bei der Begleitung von Kindern mit Dami Charf Traumata werden nicht immer durch ein prägendes Erlebnis ausgelöst. Fehlende Bindung und Körperkontakt in der Kindheit können dafür sorgen, dass wir als Erwachsene Päckchen mit uns herumtragen, die sich auf unsere Beziehungsfähigkeit auswirken. Wir haben Therapeutin und Trauma-Expertin Dami Charf zu Gast. Sie erklärt uns, wie wir vermeiden, unsere Traumata an unsere Kinder weiterzugeben, wie wir unseren Nachwuchs zu beziehungsfähigen Erwachsenen erziehen und welche Fehler wir unbedingt vermeiden sollten. Besucht Dami auf ihrer Website: https://www.damicharf.com/ Damis Buch findet ihr hier: Die 3 Quellen echten Lebensglü...2024-11-2649 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindMeine erste Podcastfolge - mit Fragen, Antworten und einem Jubiläum!Heute startet unser Podcast mit einer extra dafür aufgenommenen Auftaktfolge. In dieser Folge beantworte ich Fragen von euch, Fragen zu mir und meinem Weg und hoffe, dass uns damit ein spannender Inhalt und Auftakt gelungen ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-221h 07

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #20 - Warum mag ich mich nicht?Niemand geht meist härter mit uns um als wir mit uns selbst. Woher kommt es eigentlich, dass wir uns oft nicht mögen, uns nicht genug fühlen und so hart mit uns sind? Dem gehen Leo und ich in diesem Gespräch auf den Grund.Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich. Du findest seine Inhalte unter: h...2024-11-2142 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #19 - GewaltIn diesem Gespräch versuche Leo und ich uns dem sehr komplexen Thema Gewalt zu nähern. Wann beginnt Gewalt und wer darf eigentlich definieren, was Gewalt ist? Gewalt hat sehr unterschiedliche Facetten und es ist deshalb wichtig sich dem Thema vorsichtig zu nähern. Wir. hoffen, dass wir mit diesem Gespräch einige Anregungen geben können, um mit dem Thema Gewalt offener und vielleicht auch z.T. anders umgehen zu können.Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissens...2024-11-2155 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #18 - Intimität im Alltag: Wie wir Nähe schaffen und erhalten könnenIn jeder längeren Beziehung entwickeln wir Gewohnheiten und eine Alltagsroutine. Dabei besteht die Gefahr, dass wir unser Gegenüber nicht mehr wirklich sehen und schätzen. Eine lebendige Beziehung lebt von intimen Momenten, in denen man sich auf einer nicht-alltäglichen Ebene begegnet, sich öffnen kann und miteinander einen Raum kreiert, der eine tiefere Begegnung ermöglicht. Wie können wir die Lebendigkeit in unseren Beziehungen erhalten? Dieser Frage gehen Leo und ich in unserem Gespräch nach. Und wir fragen uns auch, wie wir Beziehung durch bestimmte Verhaltensweisen, die uns kaum auffallen, zerstören könne...2024-11-2153 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #17 - Die Kunst, ja und nein zu sagenIn unserem heutigen Gespräch geht es um die Kunst, Ja und Nein sagen zu können. Wir schauen uns an, warum wir oft solche Schwierigkeiten haben, ganz Ja oder auch ganz Nein zu sagen. Beide Worte haben wichtige Konsequenzen für uns. Und so ist es gut zu lernen, diese bewusst und reflektiert einzusetzen. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfac...2024-11-2137 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #16 - Wie viel Sensibilität ist gut für uns?Unsere Kultur scheint immer sensibler zu werden. Der Anspruch an die Einzelnen, auf alle möglichen Gefühle, Trigger und Sonstiges stetig zu achten, steigt. Doch ist das sinnvoll und hilfreich? In diesem Gespräch wagen wir es, dieses sensible Thema kontrovers zu diskutieren. Wir hoffen, dass es als Anregung und nicht als Angriff gesehen wird. Unser Gespräch möchte einfach einen anderen Aspekt in die Diskussion einbringen. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder P...2024-11-2145 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #15 - Akzeptanz: Ein Weg zu mehr Frieden In unserem Gespräch vertiefen Leo und ich das Thema Akzeptanz, das ich für ungeheuer wichtig halte. Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen darüber, was Akzeptanz bedeutet - und was sie nicht bedeutet - und wie sie unser Leben bereichert. Akzeptanz ist ein Schlüssel zu einem gelingenden Leben, da sie Freiheit und Frieden mit sich bringt. Es geht darum, Dinge loszulassen, die wir nicht ändern können. Und sich mit der Realität zu versöhnen, um unsere Kraft auf die Dinge zu lenken, die wir ändern können. Hosted on Acast. See acast...2024-11-2151 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #14 - Wie unser Körper auf unsere Psyche wirktIn diesem Gespräch gehen Leo und ich noch einmal vertieft auf die Zusammenhänge von Körper und Psyche ein. Die Bedeutung, die unser Körper für unsere Psyche und unser Wohlbefinden (oder unser Unwohlbefinden) hat, ist kaum zu überschätzen.Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich. Du findest seine Inhalte unter: https://www.humansarehappy.org/2024-11-2156 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #13 - Die treibende Kraft unserer BedürfnisseBedürfnisse sind oft eine unbewusste, aber treibende Kraft hinter allem, was wir tun oder lassen. In der Regel erkennen wir an unseren Gefühlen, ob Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht. Viele von uns haben jedoch nie gelernt, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und zu benennen. Noch herausfordernder ist es, zu verstehen, was genau benötigt wird, um ein Bedürfnis zu stillen. Dieses Thema ist komplex, und Leo und ich bemühen uns in unserem Gespräch, das Thema verständlicher zu machen.Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im hum...2024-11-2147 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #12 - Neues Jahr, neues Glück?In unserem neuesten Video tauchen wir tief in die Themen Rückblick, Vorschau und Planung ein. Es geht nicht nur darum zurück zu schauen, was im letzten Jahr passiert ist, um daraus zu lernen oder einfach nur um gute Erfahrungen und Erlebnisse noch einmal zu fühlen.Sondern es geht auch darum, wie wir uns für das neue Jahr ausrichten können, um bewusst zu planen, was wir erleben wollen. Ich hoffe, unser Gespräch inspiriert dich und ist dir ein kleiner Leitfaden, um deine persönliche Rück- und Vorschau zu gestalten.2024-11-2151 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #11 - Wie viel Anpassung ist gesund für uns?Das Wort Anpassung hat heute einen eher schlechten Beigeschmack, niemand möchte sich als angepassten Menschen sehen. Dabei übersehen wir, dass wir uns alle immer anpassen, einfach weil wir dazu gehören wollen und dass es wichtig für eine Gesellschaft ist und unser Zusammenleben, sich an bestimmte Werte und Normen anzupassen. Doch es gibt auch Menschen, die sind überangepasst. Sie leben in stetigem "vorauseilenden Gehorsam" und das ist nicht sinnvoll und bedeutet viel Stress. In unserem Gespräch beleuchten wir das ganze Spektrum von Anpassung zu Überanpassung und deren Hintergründe und Bedeutung.We...2024-11-2144 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #10 - Wenn Individualität zum Zwang wirdIn unserem neuesten Podcast beleuchten wir die Themen Individualität, Selbstverwirklichung sowie die Balance zwischen persönlicher Entfaltung und sozialer Anpassung.Wir diskutieren, wie wichtig es ist, sich selbst zu entdecken und zu verstehen, was uns wirklich glücklich macht. Dabei erkunden wir die psychologischen Aspekte, die unser Gefühl von Individualität prägen, und wie unsere Körperhaltung und Selbstwahrnehmung tief mit unserem inneren Ich verbunden sind. Gleichzeitig stellen wir aber auch die Frage, was aus einer Gesellschaft wird, deren Mitglieder sich nicht mehr als "Teil von" sehen, sondern nun noch als autonome Individuen.W...2024-11-2145 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #9 - Gefühle, über die wir selten sprechen: Neid und EifersuchtNeid und Eifersucht: Zwei Emotionen, die jeder von uns schon einmal gespürt hat. In einem spannenden Dialog beleuchten wir, wie diese Gefühle unsere Beziehungen beeinflussen können.Wir erkunden die Wurzeln der Gefühle und betrachten, welche Rolle Kultur und Erziehung dabei spielen. Unser Gespräch beleuchtet auch die verschiedenen Facetten von Neid und Eifersucht: von der Selbstwahrnehmung bis hin zur sozialen Dynamik.Interessant für alle, die diese menschlichen Emotionen tiefer verstehen wollen und lernen möchten, wie man besser mit ihnen umgeht.Wenn du dich für Leos weiteren...2024-11-211h 04

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #9 Henriette - Wenn ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmtUnsere Geschichte beeinflusst, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir auf sie reagieren. In dem Gespräch mit Henriette wird immer klarer, wie sehr der Stress aus ihrer Vergangenheit heute noch Stress erzeugt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, die uns in Alarmbereitschaft halten, und zu lernen, wie wir unserem System wieder Pausen gönnen können. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie es möglich ist einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu finden, um mehr Lebensqualität und Frieden zu erleben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2144 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #8 Christine - Wenn Ruhe unmöglich erscheintIn dieser Beratung spreche ich mit Christine, die sich ständig im „Tun“ befindet und Schwierigkeiten hat, echte Ruhe zu finden. Sie erzählt mir, wie tief verankerte Muster aus ihrer Kindheit und die strengen Erwartungen ihres Vaters dazu geführt haben, dass sie heute ihr Leben unter ständiger Kontrolle hält. Gemeinsam erkunden wir die Ängste und emotionalen Wunden, die hinter ihrem Bedürfnis nach Kontrolle und Aktivität stecken. Ich versuche Christine dabei zu unterstützen, dass es in Ordnung ist, innezuhalten, loszulassen und sich selbst zu spüren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor 2024-11-2139 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #7 Lisa - Über die Angst, ich selbst zu seinLisas Tendenz, Spannungen zu vermeiden, hält sie davon ab, ihre wahre Stärke zu entfalten. Wir alle kennen das Gefühl, sich klein zu machen, um Konflikte zu umgehen. In unserem Beratungsgespräch wird deutlich, dass es jedoch genau diese Spannungen sind, die uns wachsen lassen. Es geht darum, zu lernen, diese auszuhalten, statt sich zurückzuziehen. Diesen Weg zu gehen, erfordert Mut und ist nicht einfach, aber lohnenswert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2141 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #6 Norbert - Existenzangst und die Schwierigkeit, im Heute anzukommenIn diesem Beratungsgespräch sprechen Norbert und ich über Existenzangst und andere wiederkehrende Ängste. Im Gespräch stellen wir auch fest, wie wichtig es ist, immer wieder anzuerkennen, was wir schon geschafft haben und wie viel sich schon zum Positiven geändert hat. Daraus können wir neue Kraft schöpfen, um unseren Weg weiterzugehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2139 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #5 Sibylle - Existenzberechtigung: Wie wir unseren Platz in der Welt findenIn der heutigen Folge meiner Beratungsreihe habe ich ein tiefgehendes und bewegendes Gespräch mit Sibylle, die sich mit den Themen Existenzberechtigung und Dazugehörigkeit auseinandersetzt. Diese Themen berühren die Grundlagen unserer Selbstwahrnehmung und unseres emotionalen Wohlbefindens. Wir erkunden, wie schwierig es manchmal sein kann, sich selbst den Raum zu geben, den man verdient, und wie man lernen kann, mit diesen Gefühlen umzugehen. Sibylle teilt offen ihre Erfahrungen und Herausforderungen, und ich hoffe, dass unsere Diskussion auch euch inspirieren und unterstützen kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2151 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #4 Helen - Wenn der Kopf immer mehr will, als ich kannIn diesem Beratungsgespräch geht es darum, wie frustrierend es sein kann, wenn unser Kopf schon viel weiß, wir es aber im Leben nicht umsetzen können. Wie können wir Geduld finden mit uns selbst und da ankommen, wo wir gerade sind? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2150 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #3 Bettina - Vom Gefühl immer kämpfen zu müssenIn diesem Beratungsgespräch unterstütze ich Bettina dabei, sich ihr Muster anzuschauen. Dabei geht es um ihr Lebens-Gefühl, immer kämpfen zu müssen. Viele von uns tragen dieses Muster aus der Kindheit mit sich herum, ohne zu wissen, wie wir es im Erwachsenenleben loslassen können. Bettina teilt offen ihre Erfahrungen und Herausforderungen mit uns, von der Schwierigkeit, Grenzen freundlich zu setzen, bis hin zur Verwirrung, wer sie noch ist, wenn sie nicht mehr kämpft.Dieses Gespräch beleuchtet, wie tief verwurzelte Überlebensstrategien aus unserer Kindheit unser Erwachsenenleben beeinflussen können. Es g...2024-11-2149 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #2 Karin - Die Angst vor der Einsamkeit überwindenIn dieser Beratung begleite ich Karin durch ihre Angst vor dem Alleine Sein und die Schwierigkeit bei sich selbst anzukommen. Ich versuche sie darin zu unterstützen Übergänge für sich zu gestalten und Dinge zu finden, die ihr helfen sich sicher zu fühlen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2141 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindNarzisstische MütterSprechen Menschen darüber, dass sie eine narzisstische Mutter hatten, ist damit meist ein weiteres Feld gemeint, als der rein pathologische Begriff der narzisstischen Persönlichkeitsstörungen.Für ein Kind bedeutet dies, dass es meist ausgebeutet wird und nicht als eigenständiger Mensch gesehen und behandelt wird. Für die narzisstische Mutter ist das Kind ein Teil ihrer Selbst und darf demnach auch keine abweichenden Handlungen oder Ansichten haben.Die Rollen drehen sich durch diese Persönlichkeitsstruktur der Mutter meist um: Das Kind hat die Aufgabe, die Mutter möglichst positiv zu spiegeln und für...2024-11-2007 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindWoran erkenne ich ein Trauma?Viele Menschen fragen mich, woran man eigentlich erkennt, dass man ein Trauma hat bzw. traumatisiert ist. Diese Frage versuche ich in diesem Video zu beantworten.Diese Podcastfolge ist Teil der Serie "Damis Zeitreise". Das Originalvideo aus 2014 findest du unter: https://youtu.be/uehBQ_gG2Bw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2009 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindTrauma, Beziehung und BeziehungslosigkeitHeute möchte ich nochmal einen Beitrag zum Thema Liebe, Beziehung und Trauma bringen und zwar über etwas, worüber ich gebeten wurde zu reden. Über das Thema „Beziehungslosigkeit“. Also dem Wunsch, in Beziehungen gehen zu wollen, aber es irgendwie nicht hinzubekommen. Oder vielleicht sogar nicht einmal den Wunsch danach zu haben. Dabei schauen wir uns zwei verschiedene Faktoren an. Das eine ist Trauma, das andere sind Bindungserfahrungen und Bindungsmuster.Um diese Mechanismen in uns verstehen zu können, müssen wir uns anschauen, wie traumatische Erfahrungen im Gedächtnis gespeichert werden und wie wir Nähe empfinden...2024-11-2012 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #8 - Wie Liebe und Beziehung gelingen kannWas lässt Beziehungen wirklich gelingen? In diesem Gespräch tauchen wir tief in den Kern dessen ein, was es bedeutet, miteinander verbunden zu sein. Wir beleuchten:- wie wir uns unbewusst gegenseitig erziehen, - die Kraft des Hier und Jetzt, - warum es so wichtig ist, den anderen auf seinem individuellen Weg zu unterstützen -welchen großen Unterschied es macht, immer wieder miteinander zu kommunizieren. Begleite uns auf dieser spannenden Gesprächsreise und entdecke mit uns, was Beziehungen wirklich stark macht.Wen...2024-11-201h 01

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #7 - Von Sehnsucht zu Veränderung: Wie Neuanfänge unser Leben bereichernWie können wir Ängste überwinden, um zu wachsen und uns neuen Erfahrungen zu öffnen?Dami und Leo sprechen in diesem Monat über die Bedeutung von Neubeginn, Sehnsucht und persönlichem Wachstum. Sie reflektieren über ihre Fähigkeiten, neue Dinge anzufangen, und die Rolle von Mut und Angst dabei. Und sie diskutieren, wie Disziplin und Motivation zusammenwirken, um die Anfangsenergie in ein nachhaltiges Engagement zu überführen. Lass dich von diesem erkenntnisreichen Gespräch inspirieren!Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*in...2024-11-2054 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami& Leo - #6 - Wie können wir Heimat finden?Heimat ist ein schwieriger Begriff in Deutschland. Immer noch ist er durch den Faschismus von damals und heute belastet. Dennoch haben wir alle das Bedürfnis, eine Heimat zu finden, ein Zuhause, in dem wir das Gefühl haben, ankommen zu dürfen. Ein Ort der Zugehörigkeit, der vielen von uns fehlt. Viele von uns haben dieses Heimatgefühl nie erlebt und kennen es gar nicht, ein wirkliches Zuhause zu haben. Was ist Heimat oder sich zuhause fühlen und wie können wir diesen Ort der Zugehörigkeit finden? In unserem Gespräch...2024-11-2058 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #5 - Wie man sich gut trennen kannIn dieser Podcastfolge sprechen Leo und Dami darüber, wie man sich "gut" trennen kann.Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich. Du findest seine Inhalte unter: https://www.humansarehappy.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-201h 02

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #4 - Auf der Suche nach dem Sinn des LebensWie können wir dem Sinn des Lebens näherkommen? Der Sinn des Lebens - bestimmt hast du dich auch schon einmal gefragt, was DEIN Sinn des Lebens sein könnte? Vielleicht suchst du aktiv nach deinem Sinn, vielleicht hast du diese Frage aber auch aufgegeben? In diesem Gespräch nähern wir uns der Sinnfrage und schauen aus verschiedenen Blickwinkeln auf dieses spannende Thema. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politi...2024-11-201h 02

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #3 - Die Kunst gute Entscheidungen zu treffenEntscheidungen prägen unser Leben, jeden Tag. Doch warum fallen manchen Menschen Entscheidungen so schwer? Und wie ist es überhaupt möglich, Entscheidungen zu treffen? Und: Wir überschätzen oft die Wirkung einzelner Entscheidungen und unterschätzen die Wirkung der Summe unserer Entscheidungen. Über all diese Themen unterhalte ich mich mit Leo Heygster in einem weiteren - wie ich finde - spannenden Gespräch. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik ü...2024-11-201h 04

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #2 - Wie Nähe, Intimität und Verbundenheit entstehen könnenIn unserem Leben wünschen wir uns immer wieder Nähe, Intimität und das Gefühl von Verbundenheit. Wir hoffen darauf, diese Momente zu erleben. Aber wir machen uns selten klar, dass wir dafür Fähigkeiten brauchen und wie wir dies selbst aktiv herstellen können. In unserem Gespräch beleuchten wir die verschiedenen Aspekte von Nähe. Wir sprechen darüber, was uns innerlich daran hindert, und wodurch es ermöglicht wird, Verbundenheit mit anderen Menschen zu erleben. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spri...2024-11-2058 min

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami & Leo - #1 - Was ist die Grundlage von Glück?In diesem spannenden Interview mit Leo Heygster geht es um die Frage, was die Voraussetzungen für Glück sind? Mir hat das Interview große Freude bereitet, weil Leo ein toller Interviewer ist und wir diesen Fragen wirklich mehr auf den Grund gehen konnten. Wenn du dich für Leos weiteren Content interessierst:Im humansarehappy Podcast spricht Leonard Gabriel Heygster mit Vertreter*innen aus Wissenschaft, Wirtschaft, Gesellschaft oder Politik über Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Dabei macht er wissenschaftliche Erkenntnisse auf einfache Weise verständlich. Du findest seine Inhalte unter: https://www.hum...2024-11-201h 00

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sindDami berät - #1 Julia - Vom Gefühl, immer verantwortlich zu seinIch freue mich riesig, euch heute ein ganz besonderes Video vorzustellen.In meinem neuen Format gebe ich Beratungen und teile diese intimen Begegnungen mit euch. Du kannst dabei sein, uns zuhören und vielleicht findest du dich in einigen Themen wieder.In dieser Stunde habe ich die Möglichkeit, Julia zu beraten. Julia teilt mutig ihre Geschichte mit uns – eine Geschichte über das Aufwachsen mit einer psychisch kranken Mutter und die daraus resultierenden Herausforderungen im Erwachsenenleben. Wir sprechen über Autonomie, die Schwierigkeit loszulassen und das Vertrauen in das, was kommt.Du kannst...2024-11-1851 min

SeelenScherben – Der Trauma-Podcast von Raphael Kempermann

SeelenScherben – Der Trauma-Podcast von Raphael KempermannDami Charf im Gespräch: Trauma – der verborgene Schmerz in uns50 % der Menschen leiden – gehörst du dazu? In dieser Episode von Seelenscherben spricht Raphael Kempermann mit Dami Charf über Bindungs- und Entwicklungstrauma, Wege der Heilung, Demut und Selbstfürsorge. Dami, erfahrene Therapeutin und Spezialistin für Trauma, teilt Einblicke in ihre jahrzehntelange Arbeit und zeigt, wie unverarbeitete Bindungserfahrungen unsere Lebensqualität beeinflussen. Gemeinsam ergründen sie, wie weit verbreitet Trauma ist, wie tief es unser Leben beeinflusst und welche Schritte notwendig sind, um mehr Leichtigkeit und Selbstregulation in den Alltag zu bringen. Themen in dieser Folge: Was bedeutet es, mit einem Bindungstrauma zu leben? Warum leiden so viele...2024-11-1257 min $So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle \$ So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf)+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, kann sich das in Wut und Impulsivität zeigen. Oft merken diese Personen nicht, dass sie sich eigentlich selbst regulieren sollten. Wir haben in dieser Folge erneut die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Dami Charf zu Gast, um mit ihr über die Selbstregulation zu reden und was dahinterstecken kann, wenn man selbst Probleme mit dieser Regulation hat. Zudem geben Steffi und Lukas zusamm...2024-10-3048 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückSelbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das große Thema der Selbstakzeptanz. Wir fragen uns, wie es uns gelingen kann, sich selbst immer wieder okay zu finden und warum das vielen Menschen so schwerfällt. Es geht um das okay sein mit sich selbst, aber auch mit anderen … mit der Außenwelt und mit Erwartungen. Es geht um Sicherheit, Perfektionismus und um abbrechende Verbindungen. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im humansarehappy Newsletter. Hier geht es zu meinen Werbepartner*innen Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansa...2024-10-2946 min

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte Verbundenheit

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte VerbundenheitBindungs- und Entwicklungstrauma - Körper und Nervensystem, Teil 2 – mit Dami Charf (Folge 266)Wenn wir in unserer inneren Welt nicht zu Hause sind, dann können wir die Welt da draußen nicht mit Freude erleben und die Reise unseres Lebens nicht mit allen Sinnen erleben. Doch diese innere Entfremdung, die viele Menschen betrifft, ist nicht selten eine Folge von Entwicklungs- und Bindungstrauma. Die Folgen dieser frühen, unbewältigten und oft auch verdrängten Erfahrungen reichen von körperlichen Symptomen und Beschwerden, über Beziehungsprobleme, bis hin zur Unmöglichkeit sein Leben so zu gestalten, dass es sich stimmig und lebendig anfühlt. Über Trauma wird heute viel gesprochen, die Bedeutung...2024-10-2746 min

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte Verbundenheit

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte VerbundenheitBindungs- und Entwicklungstrauma verstehen und frei werden, Teil 1 – mit Dami Charf (Folge 265)Viele von uns haben sich auf dem Weg der eigenen Entwicklung schon mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt. Wir verstehen, wie prägend die frühen inneren Verletzungen sein können und wie sie unser Leben und unsere Beziehungen beeinflussen. Doch Wissen allein ist nicht der Schlüssel zur Heilung. Der Weg unserer inneren Befreiung führt nicht allein über das Verstehen oder das Reden über Trauma, sondern über den Körper. Denn Trauma hinterlässt seine Spuren tief in unserem Nervensystem, in unseren Emotionen und in den automatischen Reaktionen unseres Körpers. Um wirklich zu heilen, dürfen wir l...2024-10-2042 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWo fängt Gewalt an? – mit Dami Charf | HAH #125In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über eine sehr sensible Frage: Wo fängt Gewalt an? Wir machen dabei Ausflüge in verschiedene Lebens- und Beziehungsbereiche und ich kann nur sagen: Ich habe in diesem Gespräch mal wieder so richtig viel gelernt. Über bedachtes Formulieren und über Fettnäpfchen und eben vor allem darüber, dass wir hier allerhöchstens Denk- und Perspektivangebote machen können, niemals aber Dinge so richtig abschließend definieren können – vor allem nicht im Thema Gewalt. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im [humansarehappy Newsletter](https://www.humansarehappy.org/). [Hier geht es zu...2024-09-1757 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie lasse ich Intimität zu? – mit Dami Charf | HAH #121 In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über Intimität. Wir wollen wissen, was Intimität ist, wie sie entsteht, oder was sie auch kaputt machen. Dabei finden wir für jede dieser Fragen ein paar sehr schöne Antworten. Die wichtigsten Erkenntnisse erhältst du wie immer im humansarehappy Newsletter. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Dami Charf https://www.damicharf.com/ https://www.instagram.com/damicharf/?hl=de https://www.youtube.com/c/damicharf Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Angebote für Einzelpersonen https...2024-08-2055 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie lerne ich, Ja oder Nein zu sagen? – mit Dami Charf | HAH #111 In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf darüber, wie wir es lernen, verantwortungsvoll Ja und Nein zu sagen. Dabei sage ich ganz bewusst verantwortungsvoll, denn häufig sagen wir Ja oder Nein, obwohl wir das gar nicht so meinen. Vielleicht kennst du das: Diese angenommen Angst abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst. Oder dass du aus einer Sache nicht mehr herauskommst, wenn du einmal ja gesagt hast. Das sind aber häufig einfach nur Ängste, und die Welt ist in Wahrheit häufig gar nicht so böse und sch...2024-06-1141 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie viel Sensibilität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #105 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Sensibilität. Wir wollen wissen, was Sensibilität ist und inwiefern sie gut ist für mich. Wann aber sind Sensibilität und ein übermäßig harscher Umgang mit Dingen im Außen, auf die ich sensibel reagiere, so gar nicht mehr förderlich für das langfristige Wohlbefinden und vor allem für das persönliche Wachstum?All das Besprechen wir in dieser Folge. Und obendrein bekommst du von einer der führenden Trauma-Expert*innen eine knackige Definition für das Wort fast schon inflationä...2024-05-1448 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWas ist Akzeptanz? – mit Dami Charf | HAH #96 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Akzeptanz. Wir wollen wissen, was Akzeptanz ist und wie es uns gelingen kann, Dinge anzunehmen und sie zu akzeptieren.Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter.– Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo...2024-04-0954 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie wirken Körper und Psyche? – mit Dami Charf | HAH #92 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Themenfeld Körper und Psyche. Wir wollen wissen, inwiefern beides aufeinander einwirkt und wie wir durch das bewusste Wahrnehmen und Steuern – sowohl vom Körper als auch von der Psyche – das Wohlbefinden beeinflussen können. Besonderes spannend fand ich ganz am Ende des Gespräches noch einmal unseren Ausflug in den Bereich der Körperpsychotherapie, für die Dami Charf ja wirklich eine Expertin ist. Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter. Anmelden dazu kannst du dich...2024-03-1259 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWas will ich wirklich? – mit Dami Charf | HAH #88 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Bedürfnisse. Wir fragen uns dabei, welche Bedürfnisse hinter unseren Motiven und Strategien stecken. Grundsätzlich ist für mich die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen, die wir nun einmal haben, und einer möglichen Strategie, ein Bedürfnis zu befriedigen, eine zentrale Erkenntnis aus diesem Gespräch. Denn ein Bedürfnis, zum Beispiel das nach Sicherheit oder nach Freiheit, das habe ich nunmal; das kann ich in der Regel auch nicht ändern. Was ich allerdings sehr wohl ändern kann, das ist die Strate...2024-02-1350 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWohin will ich mich ausrichten? – mit Dami Charf | HAH 82 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema der inneren Ausrichtung. Denn gerade zum Jahresbeginn ist das Stichwort der guten Vorsätze oft in aller Munde. Dami und ich denken allerdings, dass Neujahrsvorsätze zwar oft gut gemeint sind, allerdings – und vielleicht kennst du das auch – sind sie oft nicht sehr nachhaltig. Was hingegen sehr nachhaltig ist, ist sich selbst über die eigene innerer Ausrichtung gewahr zu sein. Also eignet sich die Zeit zwischen den Jahren, aber mit Sicherheit auch immer noch der Jahresbeginn wunderbar für eine Art inneren Checkup oder eben für eine...2024-01-0254 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie angepasst will ich sein? – mit Dami Charf | HAH #80 In dieser Folge spreche ich wieder mit Dami Charf.Wir sprechen heute über soziale Anpassung und soziale Überanpassung. Dabei geht es vor allem darum, warum soziale Anpassung doch eigentlich was Gutes ist. Ab wann ist Überanpassung aber nicht mehr so förderlich für unser Wohlbefinden? Und warum kommt es überhaupt dazu, dass wir manchmal in der Überanpassung landen? Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftlich erhalten möchtest, dann abonniere gerne den humansarehappy Newsletter. Darüber hast du auch einen Zugang zur offenen Community, wenn du dich gerne mit ande...2023-12-1947 min

VerBindung!

VerBindung!#44 Wie werde ich beziehungsfähig trotz Trauma ✨ Mit Traumatherapeutin Dami Charf Wir begrüßen dich herzlich zu einer neuen Podcastfolge zum Thema „Beziehungsfähigkeit“. Wenn du dich öfters mit Gedanken an eine intime Beziehung oder Partnerschaft im Allgemeinen, die Bedeutung von Komplimenten anderer an dich oder vielleicht auch an deine eigene Unsicherheit beschäftigst, lass dich gerne darauf ein, einfach zuzuhören und dich zum Nachdenken anzuregen. Msc Psychologin Anna Schwertner und Traumatherapeutin, Traumaaktivistin, Autorin und Betroffene Dami Charf sprechen in dieser Folge unter anderem darüber, was beziehungsfähig sein eigentlich bedeutet, was sie mit Trauma zu tun hat und gehen darauf ein, was deine Kindheit, deine Bindungsmuster...2023-12-0354 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie viel Individualität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #76 In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut.Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt.Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus?Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzte...2023-11-2149 min

Vipassana Jetzt

Vipassana JetztDie Begegnung mit dem Trauma - im Gespräch mit Dami Charf Therapeutin und Trauma-Expertin Dami Charf spricht über die verschiedenen Arten von Trauma, das Aufwachen in der Wirklichkeit und darüber, welche Faktoren für den Umgang mit Trauma entscheidend sind. Mehr über Dami findet ihr auf ihrer Website: https://www.damicharf.com Wir freuen uns über Fragen und Kommentare zu dieser Folge! Stell sie uns gerne unter https://vipassana-jetzt.com/podcast Wenn dir unsere Inhalte gefallen, abonniere unseren Kanal und besuche uns auch auf unseren anderen Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/vipassanajetzt Instagram: https://www.instagram.com/vipassana_jetzt Twitte...2023-11-131h 52

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWas will mir meine Eifersucht sagen? – mit Dami Charf | HAH #72 In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Wir sprechen über die Themen Neid und Eifersucht. Dabei wollen wir wissen, wie diese Gefühle entstehen, was sie uns sagen wollen und vor allem, wie wir zielführend mit ihnen umgehen können. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzten Gespräche. Einen Link dazu, findest du wie im...2023-10-241h 07

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie gelingt eine Beziehung? – mit Dami Charf | HAH #67 Das hier ist ein Gespräch, dass sich viele von euch gewünscht hatten: Im Juli hatten Dami Charf und ich darüber gesprochen, wie man sich im Guten trennen kann. Viele von euch wünschten sich daraufhin eine Folge, in der wir als Kontrast dazu darüber sprechen, was denn eine gelingende Beziehungen ausmachen kann. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wic...2023-09-261h 04

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie wage ich einen neuen Anfang? – mit Dami Charf | HAH #65 In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Es geht heute um das Thema Anfangen. Wir wollen wissen, was dahinter steckt, wenn wir mit Dingen starten. Oder auch, was uns zurückhält, wenn wir nie so richtig aus dem Quark kommen – obwohl wir es eigentlich wollen. Wir fragen uns in diesem Gespräch, aus was wir die notwendige Sicherheit ziehen können, um die Unsicherheit von Neuem auszuhalten. Folgen wir einem starken Warum oder handeln wir aus einer offenen und neugierigen Haltung heraus? All das und noch mehr...2023-08-2957 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWo finde ich Heimat? – mit Dami Charf | HAH #62 In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Dami und ich wollen heute wissen, was Heimat ist. Wie unterscheiden sich Heimat und Zuhause? Geht es dabei um einen Ort, ein Gefühl oder etwas ganz Anderes?In mir hat das Gespräch sehr viele weiterführende Fragen angeregt. Vor allem hat es meine Sensibilität für den Nutzen von Graustufen und Spannungsfeldern erhöht:Wie gehe ich damit um, wenn ich etwas nicht direkt einordnen kann? Wie gehe ich damit um, wenn ich eine Spannung in mir spü...2023-08-081h 02

beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit

beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit5: Wie können erfüllende und lebendige Beziehungen gelingen in einer traumatisierten Gesellschaft? Traumatherapeutin Dami Charf im Gespräch über Liebe, die allein nicht ausreicht, Bedürfnisse und SelbstverantwortungIn dieser Folge spreche ich mit Dami über typische Annahmen, die im Weg stehen zwischen uns und einer erwachsenen und reifen Beziehung. Tief verankerte Glaubenssätze, die uns letztlich vielleicht genau davon abhalten: eine echte befreiende und lebendige Beziehung zu führen. Wir sprechen darüber, dass jede Beziehung erstmal bei uns selbst anfängt. Dadurch, dass wir uns selbst verstehen und kennenlernen. Denn dadurch können wir überhaupt erstmal wissen, was denn wirklich unsere Bedürfnisse in einer Beziehung sind. Und dann können wir viel bewusster und selbstverantwortlicher in einer Beziehung sein, anstatt uns unbewusst von unser...2023-07-191h 07

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie trenne ich mich im Guten? – mit Dami Charf | HAH #60 In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf – dieses mal über Trennungen. Wir wollen wissen, was gute Trennungen ausmacht. Wie ich herausfinde, ob eine Beziehung noch für uns passt? Und wenn nicht, wie ich etwas ändern kann – oder mich gegebenenfalls auch trenne. Weil es aber vor allem darum geht, nicht überall verbrannte Erde und Schmerz zu hinterlassen, legen wir den Fokus darauf, wie wir uns im Guten, ja vielleicht sogar liebevoll und wohlwollend trennen können. Wie immer gilt:Wenn du die für mich wichti...2023-07-111h 06

Take a deep BREATH

Take a deep BREATH#85 Heilungsweg Trauma - mit Dami CharfHallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH“ . Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben. In der heutigen Folge habe ich Therapeutin, Trauma-Expertin, Trauma-Aktivistin, Bestsellerautorin und selbst Trauma-Betroffene Dami Charf zu Gast. Gemeinsam tauchen wir nochmal tiefer in das Verständnis von Trauma ein und beleuchten folgende Punkte: Wie äußert sich ein Trauma und wie kann ich es erkennen? Was hat übermäßiges Denken mit Trauma zu tun? Warum ständiges positives Denken uns krankt macht. Wie ein Heilungsweg aussehen kann und was Verbindung wirklich bedeut...2023-07-0559 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWo finde ich Sinn? – mit Dami Charf | HAH #56 In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Wir sprechen dieses Mal über Sinn. Darüber, wie wir unserem Leben einen Sinn geben können.Und ganz überhaupt, ob wir Sinn finden können, oder ihn sogar unserem Leben geben müssen.Es geht um Sinnfragen im Kleinen und Großen, im Privaten und im Globalen. Und am Ende, da geht es wieder um das Thema Verbindung. Um es mit Damis Worten zu sagen: Verbindungslosigkeit erzeugt Sinnlosigkeit. Mit anderen Worten: Die Arbeit an de...2023-06-131h 06 $So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle \$ So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"Entwicklungstrauma - Trauma erkennen und heilen (mit Dami Charf)+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Den Begriff "Trauma" bringen viele mit extremen Situationen wie Kriegen, sexuellen Übergriffen oder schweren Unfällen in Verbindung. Ein einschneidendes Erlebnis hinterlässt bleibende Spuren und löst so ein Trauma aus. Doch eine Traumatisierung kann bereits im Bauch der Mutter beginnen, bevor man überhaupt geboren ist oder sich im Baby- und Kleinkindalter verfestigen. Ein Entwicklungstrauma kann entstehen, wenn das Umfeld, in dem man aufgewachsen ist, nicht liebevoll genug war und man als Kind keine Geborgenheit bekommen hat oder auch die Eltern selbst emoti...2023-05-2443 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie soll ich mich entscheiden? – mit Dami Charf | HAH #54 In dieser Folge spreche ich ein weiteres mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf. Wir sprechen heute über Entscheidungen: Woher wissen wir, was wir wirklich wollen oder ob das, was wir wollen, am Ende auch das Richtige für uns ist? Dami hat dazu einiges an wertvollem Input im Gepäck. In diesem Gespräch wirst du hören, was Entscheidungen überhaupt sind, wie du es schaffen kannst, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und umzusetzen und wie unser Bauchgefühl uns dabei oft austrickst. Wenn du die für mich wi...2023-05-231h 08

Get happy! mit Kathie Kleff

Get happy! mit Kathie Kleff#101 Die Geschichte von Trauma – mit Dami CharfDie Trauma Expertin über die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft der Heilung. In dieser Folge geht´s auf eine kleine Zeitreise. Wir beleuchten die Entwicklung der Psychotraumatologie und der Traumaheilung. Das Thema Trauma findet mehr und mehr seinen Weg raus aus der Nische, wir bekommen ein immer tieferes Verständnis dafür, was Trauma wirklich ist und wie viele von uns es vermutlich betrifft. Das war lange anders. Was dachte man über Trauma noch vor zehn Jahren, wo stehen wir heute und vor allem: wie kann die Zukunft aussehen? Wie können immer mehr Menschen endlich aussteigen aus dem Loop...2023-05-121h 06

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie lasse ich Nähe zu? – mit Dami Charf | HAH #51 In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf. Wir sprechen darüber, was Nähe ist und wie wir Nähe zu uns selbst, aber auch zu anderen zulassen können. Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch gerne schriftlich erhalten möchtest, dann melde dich gerne zum humansarehappy Newsletter an, einen Link dazu findest du wie immer in meinen Shownotes. Hier geht es zu meinen Werbepartnern Dami Charfhttps://www.damicharf.com/https://www.insta...2023-04-251h 01

Gott und die Welt – Kirche im NDR

Gott und die Welt – Kirche im NDR„Neue Begegnungsräume gesucht“ – Dami Charf (Gott und die Welt 17) Dami Charf ist Trauma-Expertin. Sie ist Autorin, bietet körperorientierte Psychotherapie an und lehrt in Seminaren und online Workshops. Als Trauma gilt in der Forschung inzwischen nicht nur mehr das „Schocktrauma“ nach einem einzelnen überwältigenden Erlebnis, sondern auch das sogenannte Entwicklungs- oder Bindungstrauma. Dabei spielen nach außen viel weniger dramatische Erlebnisse eine Rolle wie frühe Bindungserfahrungen. In einigen Online-Videos spricht Dami Charf auch über ihre eigene Geschichte und welche Rolle Glauben für sie in ihrem Heilungsprozess gespielt hat. Ich freue mich sehr, dass Dami Charf Lust hat, das Thema Glaube in unserem Pod...2023-02-2800 min

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & Glück

humansarehappy – Wie das Leben gelingt: Wohlbefinden & GlückWie kann ich Traumata heilen? – mit Dami Charf | HAH #45 In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Traumabewältigung. Dami Charf ist Traumatherapeutin und sagt, dass ein gelingendes Leben ohne die Bewältigung von Traumata nur schwierig möglich ist. Also möchte ich von ihr wissen, was Traumata überhaupt sind, wie sie entstehen und wie wir sie bewältigen können. Ein zentraler Aspekt, um Traumata zu bewältigen, ist laut Dami Charf die Fähigkeit, zwischen verschiedenen emotionalen Zuständen "hin und her schwingen“ zu können – und sich selbst regulieren zu können.So viel vorab: Um einen Blick in di...2023-02-281h 03

Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.

Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.45 Über Traumata als Ursache für deine Beziehungsprobleme. Mit Dami Charf. „Erzähl mir deine Beziehungsprobleme und ich sag dir, wie deine Kindheit war.“ Ich freue mich mega, mein Gespräch mit Dami Charf, Trauma-Expertin, Therapeutin und Beststeller-Autorin, mit dir zu teilen. Dami und mich verbindet die Vision und das Engagement das Wissen um die Bedeutung von Entwicklungstraumata für unser Lebens- und Liebesglück in die Welt zu tragen und es steckt ganz viel drin für dich in dieser Episode! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erfährst, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … wieso Traumata das grösste Hindernis für dein Beziehungsglück sind, … warum wir Stress besser aushalten können als Glück, … was es unbedingt braucht, um dich aus al...2022-12-101h 09

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte Verbundenheit

Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte VerbundenheitAuch alte Wunden können heilen- Traumatherapeutin Dami Charf über Entwicklungstrauma und die Folgen für unser Leben und unsere BeziehungenSie ist Traumaktivistin, Therapeutin, Bestsellerautorin und ihre wertvolle therapeutische Arbeit hat auch mir geholfen, mehr über mich und meine Lebensgeschichte zu verstehen. In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die Bedeutung der Begriffe Trauma und Entwicklungstrauma.Was passiert in unserem Körper, wenn wir eine traumatische Erfahrung machen, wie wirkt es sich auf unser Leben aus? Woran merke ich das in meinem Leben? Warum entdecken viele Betroffene die Trauma- Folgen erst im späteren Erwachsenalter? Und wie wirken sich Entwicklungstraumata auf unsere Beziehungsfähigkeit aus. Wie können wir die frühen Wunden heilen?W...2022-10-2353 min

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König Podcast für Kreative TransformationDas Traumaspektrum – Im Gespräch mit Dami CharfIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein Gespräch. Meine liebe und sehr wertgeschätzte Kollegin - und inzwischen auch Freundin - Dami Charf hat mich zu einem Gespräch eingeladen, das ich auch hier in meinem Podcast mit dir teilen darf. In dieser Folge erfährst du… Warum sehr viele Traumafolgen den betroffenen Menschen nicht bewusst sind Beispiele dafür, welche alltäglichen Probleme einen Hinweis auf Traumafolgen geben können Wie sich Traumafolgen auf Beziehungen auswirken können Warum allein das Verstehen der Zusammenhänge noch keine Veränderung ermöglicht Was Selbstregulation ist...2022-10-1454 min

Get happy! mit Kathie Kleff

Get happy! mit Kathie Kleff#35 Mitgefühl für sich (und andere) – mit Dami CharfGET HAPPY! Die Trauma-Expertin erklärt eindrucksvoll, wie und warum wir uns unbewusst abwerten. Kathie spricht mit Dami Charf über Selbstempathie und Mitgefühl für sich selbst. Denn auch, wenn das ganz selbstverständlich klingt, ist es das in der Realität leider selten. Ständig werten wir uns und andere Menschen ab ohne es zu merken, häufig stecken dahinter alte, unbewusste Prägungen. Aber wieso ist das so? Woran liegt das? Kann man Mitgefühl für andere, aber nicht für sich selbst haben? Gibt es vielleicht einen Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitlei...2021-12-1757 min

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König Podcast für Kreative TransformationDami Charf im InterviewIn dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für dich. Es ist mir eine Herzensfreude, dass ich die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Dami Charf in meinem Podcast begrüßen darf. Wir haben uns unter anderem über das Thema Trauma, die eigene Verletzlichkeit und die Kraft des Mitgefühls für sich selbst unterhalten. Dami Charf ist sicher vielen Hörerinnen und Hörern meines Podcasts ein Begriff. Sie ist körper- und bindungsorientierte Traumatherapeutin und hat eine eigene Therapiemethode „somatische emotionale Integration“ entwickelt. Dami ist eine Frau mit einer reichen Lebenserfahrung und einer reichen Erfahrung als...2021-01-2255 min

Hoffnung hilft heilen

Hoffnung hilft heilen"Die 3 Quellen echten Lebensglücks" - Im Gespräch mit Dami Charf Was ist für ein verbundenes, lebendiges Leben wichtig? Wie können wir von Überleben zu echter Lebendigkeit finden? Über diese und mehr Fragen spreche ich in dieser Podcastfolge mit Dami Charf. Dami ist Autorin und Therapeutin und hat sich auf das Thema Traumaheilung spezialisiert. Außerdem beschäftigt sie sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie wir einfach Mensch sein und ein verbundenes, lebendiges Leben leben können. In unserem Gespräch teilt Dami verschiedene Lebensweisheiten und Haltungen, die mich nachhaltig entspannt und berührt haben und ich freue mich sehr...2020-09-021h 19

Hoffnung hilft heilen

Hoffnung hilft heilenEntwicklungstrauma: Was ist das und was ist wichtig für die therapeutische Begleitung? - Im Gespräch mit Dami CharfDami Charf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in Göttingen und beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Trauma. In unserem Gespräch geht es vor allem um die Fragen: was ist ein Entwicklungstrauma und was ist für die therapeutische Begleitung von Menschen mit Entwicklungstraumata wichtig? Ich wünsche dir viel Freude mit unserem Gespräch! Links: Weiterbildung von Dami Charf für TherapeutInnen: https://therapeuten.traumaheilung.de/basis-fortbildung/ Meine Weiterbildung "Trauma verstehen - Basiswissen für Fachpersonen im psychosozial...2019-10-011h 04

BRAIN FOOD PODCAST

BRAIN FOOD PODCASTWahrscheinlich hast auch du ein Trauma aufzulösen – Dami Charf im Interview über TraumaheilungDami Charf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, soziale Verhaltenswissenschaftlerin, hat eine Ausbildung in transformativer Körperpsychotherapie und diversen Traumatherapien. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht traumatisierte Menschen, wieder in den Kontakt zu ihrem eigenen Körper und Gefühlen zu bringen. Durch Ihre Methoden stärkt sie die natürliche Selbstregulation und Bindungsfähigkeit ihrer Klienten, damit diese wieder ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen können. Laut Dami Charf sind viel mehr Menschen von Entwicklungs- oder Schocktraumatas betroffen als bisher angenommen. Sie schätzt, dass circa 90% der Menschen ein Trauma haben. Nur weil du dein Tra...2019-09-1100 min

Hoffnung hilft heilen

Hoffnung hilft heilen"Auch alte Wunden können heilen" - Dami Charf im Gespräch über Trauma, Veränderung & SelbstregulationDami Charf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich auf das Thema Trauma spezialisiert. Im Interview erzählt sie, wie sie zu diesem Thema gekommen ist und wie sich ihr Verständnis von Trauma durch das Wissen über Entwicklungstrauma verändert hat. Außerdem sprechen wir über Selbstregulation, das Zusammenspiel von Kopf und Bauchgefühl und darüber, was für Veränderung notwendig ist. Der kostenlose Schnupperkurs: https://www.traumaheilung.de/schnupperkurs-mit-trauma-leben/ Die Websites: https://www.traumaheilung.de/ https://einfachmenschsein.com/ Damis Buch: https...2019-02-191h 10