Dan Ahtola - Podcast Details

Shows

1-2-3 Öppna ögonen!89. Manifestera bättre med hypnosHypnos gör det enklare för dig att använda dig av attraktionslagen mer medvetet så du slipper kämpa med att försöka överlista universum och tvinga fram manifestationer med intellektet. Attraktionslagen svarar inte på dina logiska tankar utan på dina känslor, vibrationer och övertygelser. Om du känner som om du redan nått dina mål kommer du lättare kalla in dem. Här kan du lyssna på sessionen Manifestera bättre med hypnos: www.danahtola.se/manifestera-meraBli hypnoterapeut: ⁠⁠www.ahtolavision.com/utbildning⁠⁠1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges leda...

2026-02-2019 min

4Health med Anna Sparre 382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola Sömnhypnos med Dan Ahtola Effektiv hypnos: för att somna här och nu för att få bättre sömn generellt Denna hypnos fungerar för: att somna på kvällen en powernap meditation att somna om när du vaknar på natten att programmera ditt undermedvetna till bättre sömn och välmående Hypnosen är en timme lång och därefter har vi lagt in lite tystnad. Ska du sova för natten kan du för säkerhets skull välja … läs mer Inlägget 382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, me...

2026-01-2400 min

4Health.se by Anna Sparre 382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola Sömnhypnos med Dan Ahtola Effektiv hypnos: för att somna här och nu för att få bättre sömn generellt Denna hypnos fungerar för: att somna på kvällen en powernap meditation att somna om när du vaknar på natten att programmera ditt undermedvetna till bättre sömn och välmående Hypnosen är en timme lång och därefter har vi lagt in lite tystnad. Ska du sova för natten kan du för säkerhets skull välja … läs mer Inlägget 382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, me...

2026-01-2400 min

1-2-3 Öppna ögonen!88. Vill du bli hypnoterapeut? Fördjupning med Sara AhtolaI mitten av november diplomerade vi vår första kull Hypnoterapeuter 2.0 och de är redan igång och jobbar mot sin certifiering. Vilken resa vi haft! I detta avsnitt pratar Dan och Sara Ahtola om vad vi lärt oss av utbildningen i Hypnoterapi 2.0 och vad som väntar för deltagarna i nästa utbildning som startar 26/2 2026. Bli hypnoterapeut: ⁠www.ahtolavision.com/utbildning⁠1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos, hypnoterapi och inre arbete. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och a...

2025-12-0258 min

1-2-3 Öppna ögonen!87. Läkning inifrån med Katarina Mannheimer AhlströmDu som lyssnare får 20% på Mirakeldagen med koden MIRAKEL1111https://siljansmasar.com/products/mirakeldagen-11-11-2025-for-ljuset-inom-digKatarina Mannheimer Ahlström är doktor i psykologi inom socialt arbete och arbetar i dag som samtalsterapeut och hypnosterapeut. Hon gick till en början en traditionellt akademisk väg, och spenderade tjugofem år i universitetsvärlden som forskare och lektor på Stockholms Universitet. Efter att ha bränt ut sig sadlade hon om till samtals och hypnosterapeut 2010.Jag ock Katarina är båda canceröverlevare och satt på varsitt håll i karantän under våren och s...

2025-10-141h 02

1-2-3 Öppna ögonen!86. Hypnos: MorgonboostHur du spenderar dagens första 30 minuter definierar din dag. Denna session ger dig en energikick, sätter din intention och gör dig redo för en fantastisk dag!1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos, hypnoterapi och inre arbete. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom över 11 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, m...

2025-10-0107 min

1-2-3 Öppna ögonen!85. Meet Hypnotherapist Freddy JacquinSluta röka och snusa tillsammans i Göteborg 9/10. Mina lyssnare får 20% rabatt med koden SWE20. Gå till www.slutatillsammans.se och bli rök-eller snusfri!Freddy H Jacquin is the founder and principal of the UK Hypnotherapy Training College which he created in 1999, now known as The Jacquin Hypnosis Academy.Along with his son Anthony he has trained thousands of people around the world to enable them to become effective Hypnotherapists.Over the past 30 years he has been influential in changing the perception of hypnotherapy and the use of tranc...

2025-09-161h 27

1-2-3 Öppna ögonen!84. PrestationsångestVill du ha hjälp med din prestationsångest? Kontakta mig för att bli en av de första i mitt nya program med hypnos mot prestationsångest som lanseras i slutet av september. De första 10 får 1000kr rabatt. dan.ahtola@gmail.comOm folksjukdomen prestationsångest som är ett stort hinder för inte bara personligt välmående utan även för innovationer, konst, musik och positiv energi i relationer.Den kan ta sig uttryck som bluffsyndrom, scenskräck, perfektionism, en stark inre kritiker, kontrollbehov, rädsla för vad andra ska tycka...

2025-08-0820 min

1-2-3 Öppna ögonen!83. Open Man med David Amir PerssonDavid Amir Persson hjälper män att leda genom sitt autentiska jag med öppet hjärta. Jag har precis avslutat tredje och sista delen av hans kurs Open Man och vi pratar om det, om maskulinitet, inre barnet och mycket mer!Kontakta David här: www.davidamirpersson.com1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos, hypnoterapi och inre arbete. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 11 å...

2025-07-151h 02

1-2-3 Öppna ögonen!82. Detta hände i hypnosen!Jag kan berätta för dig om hur fantastiskt bra Hypnoterapi 2.0 är och vilka enastående resultat mina klienter får. Att de kan ha gått i terapi i flera år utan att komma vidare och sedan löser upp mentala blockeringar på bara några sessioner. Men jag tror det är enklare om jag låter en av mina fd klienter berätta om sin upplevelse. Vill du också bli hypnoterapeut? Klicka in på www.blihypnoterapeut.se och se om detta passar dig.1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos...

2025-06-2735 min

1-2-3 Öppna ögonen!81. Hypnos och laser med Mia NeidenmarkVill du också bli hypnoterapeut? www.danahtola.se/utbildningMia Neidenmark är hypnoterapeut och driver kliniken Livsriktig i Avesta där hon även jobbar med lågenergilaser för fysisk och mental hälsa. Hon brinner verkligen för sitt yrke och att utvecklas för att kunna hjälpa fler att må bättre. Hon erbjuder förutom 1-1 sessioner även grupphypnos med sin kollega Daniela.Gratis konsultation bokas på bokadirekt.se LIVSRIKTIG, Avesta - Bokadirekt eller via tel 0768431161Erbjudande: Prova på hypnoterapi online 60 min för 990 kr (via Teams)Prova på friskv...

2025-06-061h 04

1-2-3 Öppna ögonen!80. Kristusmedvetande del 2 med Sara AhtolaVi fick oerhört bra feedback på avsnittet där Sara pratade om sin hypnosupplevelse, Kristusmedvetande. Därför spelade vi in en liknande session där Sara kanaliserar ett högre medvetande som svarar på mina frågor. Ett annorlunda sätt att arbeta med hypnos och jag tror att det finns mycket visdom i svaren som kommer genom Sara. 1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar...

2025-05-2551 min

1-2-3 Öppna ögonen!79. Sömnhypnos för bättre självkänslaVill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildningAllt fler har problem med sömn och är väl medvetna om att sömnpiller inte är något botemedel. Denna hypnos mot sömnproblem består av avslappningstekniker som visualisering och andning och dessutom är den fullpepprad med positiva suggestioner som stärker din självkänsla och ditt egenvärde.Lyssna varje kväll för att somna lättare och sova bättre under natten och vakna varje morgon med mer positiv energi och e...

2025-05-121h 29

1-2-3 Öppna ögonen!78. Leva, inte överleva med Torkild SköldTorkild Sköld är en av Sveriges mest populära föreläsare med lång erfarenhet av ledarskap bakom sig. Jag fick en pratstund med honom i ett soligt Malmö. Vi pratade om självledarskap, ätstörningar, döden och de där ögonblicken i livet som förändrar allt.Läs mer om Torkild på hans hemsida: www.torkildskold.seVill du utbilda dig till Hypnoterapeut och jobba med att hjälpa människor i effektiva förändringar och läkning av traumatiska minnen? I augusti börjar min utbildning som tar dig...

2025-05-021h 06

1-2-3 Öppna ögonen!77. Meditation - Skydda dig från negativa energierDet är viktigt att hålla rent i ditt energifält, speciellt om du vill levla och höja din frekvens. Denna meditation hjälper dig att dels skydda dig från andras negativa energier och tankar och dessutom fyller du på med dina positiva energier. Speciellt till dig som går genom en tuff period i dina relationer just nu. 1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevel...

2025-04-1816 min

1-2-3 Öppna ögonen!76. Bli Hypnoterapeut!Ett helt avsnitt med Dan och Sara Ahtola om vår kommande utbildning där du kan bli hypnoterapeut. Vi pratar om vad de fyra delkurserna innehåller, vad TranceMorf är, hur viktigt det är att hitta sin autentiska röst och mycket mer!Vill du läsa mer om utbildningen i Hypnoterapi 2.0 så går du hit: www.danahtola.se/utbildningDu kan såklart boka in ett konsultationssamtal med oss för att prata om hur utbildningen kan passa dig.www.danahtola.se/boka1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledan...

2025-04-131h 01

1-2-3 Öppna ögonen!75. Högkänslighet och Intuition med Helen OlaussonHelen Olausson är kursledare, föredragshållare och författare till boken Högkänslighet och Intuition.Hon berättar om hur hon vill förändra begreppet högkänslighet och ger dig nya perspektiv på något som varit aktuellt de senaste 10 åren. Hon ger dig sina bästa 3 tips för dig som högkänslig om du vill kunna hantera din vardag bättre!Hitta henne här: https://spirituelltcenter.se/1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om ...

2025-04-061h 00

1-2-3 Öppna ögonen!74. Tigran Unanjan - Maximera din potentialTigran Unanjan är wealth- och mindsetcoach och har fått en stor spridning de senaste åren genom sin coachning och föreläsningar. Han är en av Bob Proctors mest framgångsrika coacher i Europa och han vet vad han pratar om. Du kommer få så mycket inspiration av detta avsnitt och höra mer om:AttraktionslagenQuantum leapsUndermedvetna begränsningarMindsetTigrans egen resaFölj honom på Instagram: https://www.instagram.com/tigranunanjan/och glöm inte att lyssna på honom i The Goo...

2025-03-161h 10

1-2-3 Öppna ögonen!73. Livesession med Sara AhtolaDenna bjuder jag på en hypnos live som jag jag gjorde med Sara Ahtola för hennes kreativa blockering. En väldigt spännande session som visar hur upplevelser i barndomen kan påverka våra beteenden i vuxen ålder. Det är också ett exempel på hur man kan använda TranceMorf och hur det kan leda in i en regression.Läs mer om utbildningen i Hypnoterapi 2.0: ⁠⁠www.danahtola.se/utbildning⁠⁠Läs mer om Handledning för Hypnoterapeuter: ⁠www.danahtola.se/handledning⁠Boka din tid i Stockholm: www.danahtola.se/boka

2025-03-021h 03

1-2-3 Öppna ögonen!72. MixavsnittetEtt blandat avsnitt med olika texter och tankar som uppstått det senaste året om hypnos, det inre barnet, om negativa känslor, anknytning, relationer, imposter syndrome och annat smått och gott.Läs mer om Handledning för Hypnoterapeuter: www.danahtola.se/handledningLäs mer om utbildningen i Hypnoterapi 2.0: www.danahtola.se/utbildning1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.Dan Ahtola delar med sig av allt han...

2025-02-1429 min

1-2-3 Öppna ögonen!71. Hitta din livsväg med Susann BjörklundNyligen gjorde Susann Björklund en reading på mig där hon genom mitt namn och födelsedatum kunde få fram en slags karta som berättade om just mig! Jag bjöd in henne till 1-2-3 Öppna ögonen! så hon kunde berätta mer om hur det funkar och om var hon kommer ifrån och håll i dig, för detta är inget vanligt avsnitt. Susann berättar om sitt uppdrag på jorden, hennes förväntningar innan hon kom hit och vad som kan göra det svårt att hjälpa människor att...

2025-02-021h 01

1-2-3 Öppna ögonen!70. Drakar, socker och beroende med Nathalie TarlandNathalie Tarland är coach som hjälper dig som har sockerberoende eller känsloäter att ta tillbaka kontrollen och hitta hem till dig äkta, härliga jag! Hennes coachingmodell bygger på lång erfarenhet och av att ha nördat ner sig i läkning och personlig utveckling. Vi pratar om det undermedvetna, om att vara autentisk, om sociala medier, föräldraskap och givetvis en hel del om Nathalies onlinekurs Release the Dragon! Du finner den och kontaktuppgifter till Nathalie på www.remind.se 1-2-3 Öppna ögonen är...

2024-12-171h 30

1-2-3 Öppna ögonen!69. Om ACE-studienVad är inkörsporten till narkotikamissbruk, kriminalitet, våld i relationer, depression, ångest, hjärtkärlsjukdomar, autoimmuna sjukdomar? "Vad menar han, det är väl nåt fel på generna eller intelligensen?" Nej! ACE-studien visar att det är barndomstrauma som ligger bakom mycket av den psykiska och fysiska ohälsan som vi upplever idag. Den kroniska stressen av obearbetade händelser bryter ner oss, gör oss sjuka antingen direkt av stressen eller genom våra försvarsmekanismer mot den. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för ...

2024-12-0624 min

1-2-3 Öppna ögonen!68. Open man och Authentic relating med David Amir PerssonDavid Amir Persson har skapat kursen Open Man Inner Compass för män som vill dyka in i det inre arbetet som varje man behöver för att stärka sitt syfte och öppna sitt hjärta. Nästa kursstart är den 25:e november och du kan anmäla dig på https://www.davidamirpersson.com/openman 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 10 års intensivt arbete...

2024-11-241h 21

1-2-3 Öppna ögonen!67. Fast i negativa mönster? Gör så här!Vill du lära dig min mest framgångsrika metod för undermedveten förändring? Varsågod! Lyssna på detta avsnittet. TranceMorf är min egen metod som utvecklats genom intensivt arbete med klienter och en viktig del i Hypnoterapi 2.0. Den kan också med fördel användas som självhypnos vilket jag guidar dig genom i detta avsnitt. Boka din TranceMorf-session i december: www.danahtola.se/boka Vill du boka en kostnadsfri konsultation för att få reda på hur jag kan hjälpa dig att komma vidare? Använd samma länk som ovan.

2024-11-2225 min

1-2-3 Öppna ögonen!66. Mirakelkur för själen med Ylva WeglerYlva Wegler är intitiativtagare och en av författarna i bokserien Mirakelkur för själen som utkommer med del 5 den 11/11! Vi pratar om hur idén kom till henne, mirakel i vardagen och Ylva delar med sig av några av sina favoritberättelser. Boksläppet sker på Mirakeldagen den 11/11 på Oscarsteatern i Stockholm. Ett fantastiskt event med inspirerande föreläsare som t ex Johan Stiernstedt, Emelie Walles och konferencier är radioikonen Ulf Elfving. Köp din biljett på ⁠https://www.siljansmasar.com/product/mirakeldagen-11-11⁠ Ylva Wegler är föru...

2024-10-261h 08

1-2-3 Öppna ögonen!65. Money Mindset part 2 with Ben GetleyBen Getley is a financial coach helping you with your money mindset. Whether you’re looking to get back in control of your money, learn practical money management skills or have the financial freedom to go after what you want in life. Ben will help you build a better relationship with money, get unstuck, and design a financial future that doesn't involve more of the same. Get in touch with him at www.bengetleycoaching.com and tell him you listened to 1-2-3 Öppna ögonen! The first 3 will get a free comp...

2024-10-181h 13

1-2-3 Öppna ögonen!64. Kristusmedvetande - berättelse från en session med Sara AhtolaVilket speciellt avsnitt detta blev! Du får för första gången höra berättelsen efter en session här på kontoret på Storgatan i Simrishamn. Det är Sara som delar med sig av sin upplevelse i Kristusmedvetandet. Det var så oerhört vackert, speciellt och helande så det kändes viktigt att dela detta budskap med er. Medverkar gör Sara Ahtola. Länk till föreläsningen i Stockholm 29/10 2024: www.ahtolavision.com/forelasning 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, person...

2024-10-1136 min

Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.12. Hypnos med Dan Ahtola: Så kan hypnoterapi hjälpa dig övervinna ångest, rädslor och stressI detta avsnitt av Bättre än igår gästas vi av Dan Ahtola, en erfaren hypnotisör som arbetar med hypnoterapi. Vi dyker djupt in i vad hypnos egentligen är och hur den kan användas för att hjälpa människor med allt från ångest och fobier till att bryta dåliga vanor. Dan delar sina insikter om de vanligaste missuppfattningarna kring hypnos och berättar om vilka typer av problem som kan behandlas genom denna fascinerande metod. Som en extra merit hypnotiserade Dan Per Lernström ur sin fågelfobi i Talang 2019, där han fick Golden...

2024-09-261h 12

1-2-3 Öppna ögonen!63. Hypnosens historia - woowoo eller vetenskap?Är hypnos paranormalt och flummigt eller evidensbaserat och vetenskapligt utforskat? Några nedslag i historien bakom hypnos. Visste du att Sigmund Freud primärt använde sig av hypnos i början av sin karriär? Att hypnoterapi visat sig vara den mest effektiva metoden mot IBS? Att hypnos var mycket vanligare inom psykiatrin innan psykofarmakan tog över? Dan Ahtola pratar också om hur framtiden för hypnos och hypnoterapi kan se ut och vad man kommer forska på kring användandet av hypnos. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar...

2024-09-0628 min

1-2-3 Öppna ögonen!62. Maskulinitet och hjärtats väg med David Amir PerssonFörsta videoavsnittet av 1-2-3 Öppna ögonen. Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Ett möte med David Amir Persson som är coach och leder mansgrupper. Vi pratade om authentic relating, maskulinitet, sexuell polaritet och om ett öppet hjärta. Vill du komma i kontakt med David finns han här: https://www.instagram.com/davidamirpersson/ www.davidamirpersson.com 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig a...

2024-08-231h 22

1-2-3 Öppna ögonen!61. Hypnos för att krama ditt inre barnDu kan inte läka genom att springa bort från smärtan. Många har försökt men hittills har det inte funkat. Den djupaste läkningen kommer inifrån. Från dina tidigaste upplevelser av vem du är. Denna session ger dig ett kärleksfullt möte med ditt inre barn. Ge dig själv lite kärlek och tröst. Du är värd det. Jag lovar. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga u...

2024-08-0231 min

1-2-3 Öppna ögonen!60. Osäker på anknytning?De senaste åren har det blivit allt vanligare att prata om anknytningsmönster och sina relationer och därför kommer jag prata om detta i Sveriges ledande podd om hypnos och personlig utveckling! Du får höra om: - De olika anknytningstyperna - Vad som kännetecknar dem - Tips för hur du själv kan bygga en tryggare anknytning till dig själv och andra - Varför hypnoterapi är en effektiv metod för en tryggare anknytning och att läka det inre barnet. BONUS! H...

2024-07-2616 min

1-2-3 Öppna ögonen!59. Självledarskap i praktiken. Övningen StyrelserummetEn visualiseringsövning som hjälper dig att stärka ditt självledarskap. Föreställ dig att du består av många olika delar och det är du som bestämmer vart du är på väg, hur du kan nå ditt mål. En övning som hjälper dig i din personliga utveckling, med din målsättning och fokus med hjälp av hypnos. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han l...

2024-07-1213 min

1-2-3 Öppna ögonen!58. Hypnos för barn som ska sova. Med affirmationer för självkänsla och avslappningMitt mest populära avsnitt är "Hypnos för att somna och sova bättre" och många har efterfrågat en hypnos för barn som har svårt att sova. Detta är en hypnotisk godnattsaga med positiva suggestioner som stärker självkänslan och blir bättre för varje gång du lyssnar. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 10 års intensivt arbete som hyp...

2024-06-281h 28

1-2-3 Öppna ögonen!57. Hur går hypnoterapi till?Hypnotic Breathwork-retreat på Österlen 9-11 augusti. Anmäl dig innan sista juni och du får 1000kr early bird-rabatt samt bonusar till ett värde av 6400kr. Info och anmälan här! Detta är ett speciellt intressant avsnitt för dig som undrar hur hypnos sessionerna går till när du jobbar med mig. Jag går genom strukturen på Hypnoterapi 2.0 och vad du kan förvänta dig när du jobbar med mig. Detta för att underlätta för dig som är intresserad av hypnosterapi och funderar på hur hypnos kan hjälpa dig...

2024-06-2236 min

1-2-3 Öppna ögonen!56. Varför är inre arbete så ensamt?Fördelarna med personlig och andlig utveckling eller så kallat inre arbete är många. Men det kan också kännas ensamt. Det blir svårare att vara kvar i ytliga sammanhang eller relatera till människor som är egostyrda. Vad ska man prata om när andra föredrar skvaller? Du, och många andra, är ute efter ett mer autentiskt uttryck där djupare samtal med fria människor kan ta oss närmare hjärtat, sanningen och oss själva. Detta avsnitt förklarar varför det inre arbetet kan kännas så ensamt men ger också tips om vad du s...

2024-06-1423 min

1-2-3 Öppna ögonen!55. Sluta försvara förövarna!Och stå istället upp för det som är rätt! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. F...

2024-05-1711 min

1-2-3 Öppna ögonen!54. Hypnossession: Boosta din vision!Jag är säker på att du redan har rätt kompetens, att dina idéer håller och att världen behöver det du kan erbjuda men tror du verkligen på din vision? Denna session hjälper dig med hypnos att boosta din vision, stärka ditt självförtroende, ditt driv och motivationen. Det är din inre övertygelse som kommer göra den största skillnaden i din strävan mot framgång. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga...

2024-05-0311 min

1-2-3 Öppna ögonen!53. Inre ledarskap med Nathalie TarlandNathalie Tarland är inre ledarskapscoach som hjälper sina klienter att släppa taget om skiten som hindrar dig från att vara du! Vi pratar i detta avsnitt om : Hur vi programmeras i barndomen Barnets roll som lärare för föräldrarna Vikten av rätt sorts förlåtelse Nathalies steg för steg-process för att ta sig hem till sig själv. Kontakta henne via instagram: @nathalie.tarland och på www.remind.sewww.remind.se Gratis videoserie om hypnos och hypn...

2024-04-261h 27

1-2-3 Öppna ögonen!52. Hypnos, självkänsla och delpersonligheter med Caroline FoayéCaroline Foayé gästar 1-2-3 Öppna ögonen! Hon är bl.a samtalsterapeut och hypnoterapeut är i sommar aktuell med boken Triggereffekten. Vi pratar om delpersonligheter, Carolines erfarenhet från att jobba med par-och relationsterapi och du får hennes 3 tips för att höja din självkänsla. Vill du komma i kontakt med Caroline gör du det enklast på hennes Instagram: https://www.instagram.com/caroline_foaye/ 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och an...

2024-04-191h 24

1-2-3 Öppna ögonen!51. Läk ditt inre barn!Du som vill dyka djupare in i din personliga utveckling, finna ditt sanna jag och släppa en del av det där tunga bagaget du bär med dig kommer för eller senare behöva möta ditt inre barn. Det är en av grundstenarna i ditt inre arbete och påverkar såväl relationer och mående som mindset och hur du lyckas i din karriär. Ignorerar du ditt inre barn kan du ha svårt med både gränssättning och målsättning. Vi tar oss därför djupare in på vad de...

2024-04-1235 min

Alla fantastiska grejer Äcklig matEtt tvärtomavsnitt till ett tidigare avsnitt om fantastisk mat och efterrätter. Vi pratar om äcklig mat och äckliga efterrätter! Allt från skolmat till misslyckade linssoppor, vad man äter i andra länder, pickles och så måste vi ju prata om surströmming och memma. Billie och Dan Ahtola pratar om alla fantastiska grejer i världen och ibland utanför i rymden också. Djur, lekar, vänner, traditioner, sagoväsen och annat som man kan bli glad av. Glöm inte att dela podden med dina vänner. De kommer bli jätt

2024-02-2419 min

1-2-3 Öppna ögonen!50. The Swan och hypnos med Bob BurnsBob Burns is a rockstar within the hypnosis world, founder of the Swan which is a very different and very powerful tool for change and communication with the subconscious mind. Look at The Swan: https://youtu.be/ReWRQ0qhCy0?si=-cRO5wZWYJWxKn1q https://youtu.be/vISTdi5OjmE?si=ODzmVJawrpO3XPXW https://youtu.be/qx4RQwt1fpE?si=xKirg4ZtLLBJfrnK Reach out to Bob: www.bobburnshypnotherapy.com Attend his online Swan class: https://aetherandalchemy.net/event/the-swan-hypnosis-and-more-online Läs mer och a...

2024-01-191h 09

1-2-3 Öppna ögonen!49. Hypnotic Breathwork Journey - Möt ditt framtida JagEn session där jag och Mattias Forssblad mixar hypnos och breathwork för att boosta energi och lysa upp din vision. 27/12 kl 18:30-20:00 kan du joina oss i en livesession online för att fördjupa oss i vad du vill manifestera under 2024. Gå med i vår Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/896755125222629 för att hitta länken eller skriv till mig på dan.ahtola@gmail.com om du vill hänga med! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transfor...

2023-12-2236 min

1-2-3 Öppna ögonen!46: Hypnoterapi 2.0Hypnoterapi 2.0 är metoden jag använder när jag arbetar med mina klienter. Jag har skurit bort en del av det överflödiga och fokuserar mer på vad som faktiskt gör att du du får resultat. Detta är strukturen jag tagit fram genom allt jag lärt mig från 10 års arbete med hypnos och förändringsarbete. Den är essensen av det jag vet fungerar. Det som hjälper dig skapa förändring, nå dina mål, se dina skuggor, bryta genom och läka dina sår. För att läsa mer om Hypnoterapi...

2023-12-2226 min

1-2-3 Öppna ögonen!47. Hypnos mot EmetofobiHar du emetofobi eller kräkfobi så har du säkert hört: 1. Ingen tycker ju om att kräkas 2. Du får lära dig att leva med fobin Men efter att ha jobbat med hypnos mot emetofobi i några år vet jag att nr.2 inte är sant. (Det första stämmer dock) Denna hypnossession ska hjälpa dig att lindra fobin, rädslan, obehaget och skapa lite distans till den. Sessionen är ett smakprov på onlineprogrammet mot emetofobi som kommer i december. Vill du vara en early adopter...

2023-12-2216 min

1-2-3 Öppna ögonen!48. Det är svårt med acceptansDan Ahtola delar med sig av tankar kring acceptans som baseras på lärdomar från sessioner med klienter. Acceptans av nuet och det som är, är nödvändigt för att kunna ta dig vidare. Acceptans handlar om att sluta kriga mot dig själv och göra motstånd mot verkligheten. Att acceptera dig själv som du är även om du inte gjort allt du borde eller är så perfekt som du tror att andra tycker att du borde vara är en av de mest kraftfulla verktygen du kan använda i din per...

2023-11-2410 min

1-2-3 Öppna ögonen!45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in till ett retreat på Teneriffa där du under 5 dagar får delta i ceremonier, tidsresor, meditationer och en transformativ återhämtning. Hör av dig på dan.ahtola@gmail.com om du vill följa med oss! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med...

2023-10-0657 min

1-2-3 Öppna ögonen!44. Varför är hypnoterapi så dyrt?Svaret kanske förvånar dig. Det är i vilket fall ett svar som förändrar själva frågan. Dan Ahtola gör en jämförelse mellan att gå till en hypnoterapeut och en psykolog eller KBT-terapeut och går in i siffrorna för att få ett svar som förändrar frågan. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års i...

2023-08-2516 min

1-2-3 Öppna ögonen!43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi...som du kanske velat ställa men inte vetat vem du ska fråga eller varit rädd för att ställa för att frågan ska verka dum eller för den delen kanske det är frågor du inte visste att du ville ha svar på förrän nu. Dan Ahtola kör ett soloavsnitt innan semestern där han svarar på följande frågor om hypnos och hypnoterapi: Funkar hypnos? Kan jag bli hypnotiserad? Förlorar jag kontrollen under hypnos? Hur effektivt är hypnoterapi? Kan man hypnotisera sig själv? Kan man verklig...

2023-07-2123 min

1-2-3 Öppna ögonen!42. Sound healing med Sami HakalaSami Hakala, också känd som Sami Samuraij, är sound healer, shaman, breathwork coach och leder mansgrupper med mycket mera. Vi pratar i detta avsnitt om frekvenser, binaural beats, klangresor och sound therapy training. Här får du tag på Sami: https://samisamuraij.com/ https://www.soundtherapy.training https://hale.center/blogs/guides https://www.sculp.studio 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola del...

2023-07-141h 20

1-2-3 Öppna ögonen!41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben GetleyBen Getley is a Financial coach focusing on money mindset, financial skills & literacy, goal setting and planning to put you on the path to financial freedom. He is a great space holder and the leader of a digital mastermind for men doing inner work. You will learn about: Ben goes deep into our fears around money and what it means to us. Why we’d rather be open about our sex life than our finances.What happened when Ben coached me and my breakthroughs.What he and his cl...

2023-06-3059 min

1-2-3 Öppna ögonen!40. Bryt lagen! Jantelagen alltså. Hypnossession för självförtroende och driv.Det finns en lag jag uppmuntrar att alla bryter och det är Jantelagen som trycker ner och förminskar människor, saboterar planer och härjar dagligen i hela vårt land. Denna hypnos kan du lyssna på när du vill, så ofta du vill. Den hjälper dig att bryta Jantelagen och känna mer självförtroende i det du gör och i vem du är. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola dela...

2023-06-2313 min

1-2-3 Öppna ögonen!39. Att vara KungFjärde och sista delen av min förklaring av de fyra maskulina arketyperna som utforskas i boken "King, Warrior, Magician, Lover" av Robert Moore och Douglas Gillette. Du kommer få höra om: Vilka egenskaper som kännetecknar Kungen Vad du kan göra för att stärka din Kungaenergi idag Varför världen behöver mer maskulin energi Kungens, Krigarens, Magikerns och Älskarens skuggsidor 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och...

2023-06-2023 min

1-2-3 Öppna ögonen!38. Hypnos för att somna och sova bättreDenna vecka får du en hypnossession för bättre sömn. En längre och mer kraftfull version med avslappningsövningar, andning och fler affirmationer och suggestioner finns på www.ahtolavision.com/shop Den kan du också använda som avslappning, självhypnos, meditation. Det är skönt att ha något i öronen för att stilla tankarna om man har sömnproblem och dessutom är denna hypnos ladda med positiva suggestioner och budskap till ditt undermedvetna för att du ska må bättre under dagarna. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som älsk...

2023-06-098h 49

1-2-3 Öppna ögonen!37. Hypnossession för avslappning och positiv energiDenna hypnossession hjälper dig att slappna av, ger positiv energi och underlättar i framtiden i din meditation, i självhypnos eller när du bara vill sätta mål för dig själv. OBS! Lyssna inte när du kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års in...

2023-06-0221 min

1-2-3 Öppna ögonen!36. Funkar hypnos för dig som har kontrollbehov?En vanlig fördom om hypnos är att man förlorar kontrollen över tanke och handlingar vilket en myt. Hypnoterapi har i själva verket möjlighet att ge dig mer kontroll över delar av dig som itnte längre behöver vara ur din kontroll. I detta soloavsnitt delar Dan Ahtola med sig av sina kunskaper från att ha jobbat med klienter som lider av kontrollbehov, ocd, prestationsångest och people pleasing. Hör mer om: Varför kontrollbehov kan uppstå Olika typer av kontrollbehov Vad man kan göra för a...

2023-05-2618 min

1-2-3 Öppna ögonen!35. Därför ska du inte gå i Hypnoterapi8 anledningar till att inte gå i Hypnoterapi. Det kanske är lite konstigt att en hypnoterapeut berättar varför du inte ska använda dig av hypnoterapi i den personliga utveckling. Men det kanske är så att avsnittet inte riktigt handlar om vad du tror. Dan Ahtola pratar om: Vad som kan hända med dina relationer ...och dina investeringar. Vad som gör att du lyssnar mindre på poddar och ljudböcker Att det finns en risk för att framtidens hypnoterapeuter blir arbetslösa ...och mycket mer.

2023-05-1919 min

1-2-3 Öppna ögonen!34. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens medd Ylva Wegler (Del 2)Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i dina energier. Ylva Wegler är hypnoterapeut och coach och använder Ho'oponopono när hon jobbar med hypnos hjälper klienter genom sorgeprocesser. Vi pratar om: De fyra affirmationerna som mantrat bygger på Att jobba med klienter med kontrollbehov Att förenkla bilden av hypnos och hur man som terapeut jobbar med hypnos i terapi

2023-05-1358 min

1-2-3 Öppna ögonen!33. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens med Ylva Wegler (Del 1)Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syftar till att ska fred inombords med dig själv och balans i dina energier. Ylva Wegler är hypnoterapeut och coach och använder Ho'oponopono när hon jobbar med hypnos hjälper klienter genom sorgeprocesser. Vi pratar om: De fyra affirmationerna som mantrat bygger på Att jobba med klienter med kontrollbehov Andliga upplevelser och mirakel Religionens utdaterade roll andligheten Du får tag i Yl...

2023-05-051h 16

1-2-3 Öppna ögonen!32. Att vara ÄlskareAvsnitt 3 om de fyra arketyperna hos den mogna maskuline mannen som presenteras i boken "King, Warrior, Magician, Lover". Denna vecka är det tid för att prata om Älskaren. Han är den arketypen som är mest annorlunda och skild från de andra men som är nödvändig för att balansera dem. Dan Ahtola pratar om: Hur Älskaren är viktig för oss i dagens samhälle Inom vilka kategorier av människor som Älskaren uppträder tydligast. Älskarens skuggsidor, Missbrukaren och den Impotente 1-2-3 Öppna ögonen är...

2023-04-2824 min

1-2-3 Öppna ögonen!31. Psykedelisk svamp, terapi och forskning med Filip BrombergDan Ahtola träffar Filip Bromberg, legitimerad psykolog och en av initiativtagarna till Nätverket för Psykedelisk Vetenskap. Han är även en del av företaget Nysnö som anordnar psykedeliska retreats där deltagarna får psilocybin. Psykedelisk vetenskap och forskning är ett av de mest intressanta och banbrytande områdena inom psykiatrin och där finns stora chanser till framsteg i behandlingar av ptsd, trauma, depression, ångest och missbruk. Dan Ahtola och Filip Bromberg pratar om: Vad som händer när vi tar psilocybin Utvecklingen inom forskningen kring psilocybin och depression på K...

2023-04-211h 21

1-2-3 Öppna ögonen!30. Att vara krigareI den andra delen närmar sig Dan Ahtola en av de fyra maskulina arketyperna som beskrivs i King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette. Krigaren. Den arketypen som flest känner sig obekväma med, mycket pga att den förknippas med aggressivitet och våld. Dan pratar om: Hur Krigarenergin kan vara till hjälp i ditt vanliga liv Olika exempel på Krigararketyper Sisu Krigarens mest framstående egenskaper och kommer in på en personlig berättelse om hans egen starka koppling till sin K...

2023-04-0721 min

1-2-3 Öppna ögonen!29. Min hemliga healer Terno NymanTerno Nyman är healer, trebarnspappa, vedhuggare, medium och studerande. En god vän jag aldrig träffat på redigt men han har ändå visat mig kraften i healing. I detta avsnitt av 1-2-3 Öppna ögonen pratar vi om vad healing är, varför det funkar, hur man undviker energitjuvar, om hans tidigare missbruk och uppväxt mm. Terno har ett finfint erbjudande till lyssnarna av 1-2-3 Öppna ögonen. Tre sessioner healing och intuitiv coaching för bara 3000kr. Funkar lika bra online som på plats. Kontakta honom och hälsa från mig: https://www.faceb...

2023-03-311h 29

1-2-3 Öppna ögonen!28. Jesper CaronDenna vecka gästas 1-2-3 Öppna ögonen av Jesper Caron, inspiratör, humörtränare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Just nu ute på turné med sin föreläsning Koll på livet. Jesper har varit musikalartist, studerat ledarskap på Harvard, föreläst på NASA och MIT och när han gjorde ett stopp i Simrishamn på turnén så passade han på att titta in på mitt kontor på Storgatan. Vi pratar om: Att bli frisk från reumatism Begreppet positiv psykologi Att vara offer eller äga...

2023-03-2455 min

1-2-3 Öppna ögonen!27. Att vara Magiker - en snabb förklaring av en av de Maskulina arketyperna King, Warrior, Magician, LoverBoken King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette är en riktig klassiker och ett måste för mannen som påbörjar eller är i sin inre utforskande resa i sitt psyke, medvetande, sin identitet, maskulinitet och autenticitet. I detta avsnitt går jag närmare in på Magikern vilket är den arketyp jag främst identifierar mig med. Magikern är den som omvandlar en energi till en annan. Han bär och förvaltar kunskap och ansvarar för pojken initiering in i mansvärlden. En Magiker är ingen trollkarl då trollkarlar sysslar med illusi...

2023-03-1818 min

1-2-3 Öppna ögonen!26. Hypnos och ImpotensSveriges mest populära Självhjälpspodcast (mars 2023)! I detta avsnitt fokuserar vi på ett ämne man helst inte talar högt om, speciellt inte om det drabbar en själv: Impotens! Du kommer få veta mer om hur hypnoterapi kan hjälpa mot impotens och vilka gemensamma nämnare Dans klienter haft. Dan Ahtola pratar om de psykologiska orsakerna bakom impotens och erektionsproblem. Stress, låg självkänsla, oro, prestationsångest kan påverka en mans förmåga att få erektion. Dessutom: Det faktum att 30% av män mellan 20-30 år upplever problem m...

2023-03-1026 min

1-2-3 Öppna ögonen!25. Världens vanligaste fobi och lite mer om rädslorVi snackar inte om spindlar eller höjder eller nåt sånt utan världens vanligaste fobi är antagligen något som du redan känner till. Jag kallar den för en fobi eftersom det är en irrationell rädsla som hindrar människor i deras liv och utveckling, den krossar drömmar. Rädslan för vad andra ska tycka om dig är en väldigt stark kraft och broms. Dan Ahtola berättar varför vi är så rädda och ängsliga för vad "folk" ska tycka och ger dig en djupare förståelse för rädslor o...

2023-02-2528 min

1-2-3 Öppna ögonen!24. Improve your public speaking with Matthew Ward(In English) Matthew Ward is a professor of Communication Studies. He teaches public speaking, interpersonal communication and argumentation. In this episode we talk about the essential skills of public speaking, 5 stages of performance anxiety, the fear of public speaking and the reason for it. Prof. Matthew mentions a few great tips if you want to get more comfortable on stage, in work meetings or speaking at social events and they are: - Don't wing it! Even if the speech should be impromptu, have some structure, where you want to start...

2023-02-171h 18

1-2-3 Öppna ögonen!23. Den astrala reseledaren Alfrida IvarssonDet som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat och blev indragen i ett projekt för att rehabilitera missbrukare av en lokal pastor. Sånt som kan hända när man lyssnar på visioner och manifestationer som kommer till en. Vi pratar i detta avsnitt bl a om Svart magi Missbruksvård Att bryta traditioner inom hypnosen Energikroppar Smärtan i att lyssna på de gamla inre rösterna

2023-02-101h 20

1-2-3 Öppna ögonen!22. Om ScenskräckDet tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var jag för hård för att ens erkänna det för någon. Först när jag blev hypnotisör beslöt jag mig för att ta itu med det. Genom hypnos såklart. I detta avsnitt talar jag om: Hur jag lyckades koppla om min scenskräck. Vad som hände när jag hypnotise...

2023-02-0534 min

1-2-3 Öppna ögonen!21. Sex och Intimitet med Maria PavlovicMaria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexualitet. Hon undervisar i karate och var med i svenska karatelandslaget i 17 år och kan se paralleller mellan kamp och sexualitet i formen av intensivt relaterande. Hon strävar efter att förstå, stödja och berika med psykologisk vetenskap som även tar hänsyn till biologiska, relationella och spirituella frågor. Jag träffade henne i Malmö för ett samtal om sex, intima relationer och vilka problem som kan uppstå där, hur män och kvinnor onan...

2023-01-271h 40

1-2-3 Öppna ögonen!20. Åtta saker du måste sluta med om du vill må bättreFörändringar för att komma längre i din personliga och professionella utveckling kan kräva att du måste rensa ut något gammalt och göra plats mentalt och fysiskt. Dan Ahtola ger sin syn på 8 saker du måste sluta med för att må bättre. Första steget är att besluta dig för förändring. Behöver du hjälp med att komma loss är hypnoterapi det bästa tipset. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskli...

2023-01-1323 min

1-2-3 Öppna ögonen!19. Sårbara män i gruppVad finns det för positiva effekter av att vara med i en mansgrupp? Att vara sårbar och öppen med sina känslor kan för många män vara oerhört svårt men för mig har det varit det mest kraftfulla i min personliga utveckling. Det kan inte bara fungera som terapi att vara hållen i sina inre processer utan kan också leda till livslånga vänskapsband. Vår bild av mansrollen är ofta påverkad av film, populärkultur eller ännu värre: Instagram-infuencers! Jag vill att du ska finna din inre, naturliga, aut...

2023-01-0627 min

1-2-3 Öppna ögonen!18. Nyårslöften och risken med MålsättningVad kan du göra för att lyckas med dina nyårslöften? Och hur använder man målsättning så att du kan bibehålla dina positiva vanor? Självklart ytterst aktuella frågor så här kring nyårsafton. Dan Ahtola jobbar med hypnos och hypnoterapi och har i snart 10 år hjälp människor bryta vanor, göra positiva förändringar och accelerera sin personliga utveckling. Brukar du avge nyårslöften? Vanligast är att de handlar om fysisk hälsa, viktnedgång och personlig utveckling. Men du känner säkert till att de flesta nyå...

2022-12-3030 min

1-2-3 Öppna ögonen!17. Min cancer och vad jag lärde mig av att vara döendeJag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är i de där situationerna när man inte kan vända om eller ändra sig som ens inre arbete sätts på prov. Där man lär sig varför man mediterar, visualiserar, arbetar med sina skuggor. Det är nämligen ditt mindset som avgör vad du tar med dig från en kris. I detta avsnitt berättar jag vad jag lärde mig av att ha c...

2022-12-2326 min

1-2-3 Öppna ögonen!16. Bold Move och Elov Olsson - UltralöpareDan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrema aktiviteter undrar man ju såklart vad som driver dem, vad som pågår i huvudet när man springer 4 maraton på raken och hur Elovs syn på mental träning ser ut. I avsnittet pratar jag också om Elovs redan legendariska målgång efter 100 miles, 16 mil och 22,5 timmes löpning. Här är länken till klippet: https://www.instagram.com/reel/ClbW8ERoGpn/?utm_source=ig_web_butt...

2022-12-0957 min

1-2-3 Öppna ögonen!15. Imposter syndrome - att tro att man är en bluffDet är lätt att tro att en person med imposter syndrome, eller bluffsyndrom, inte får något gjort av rädsla för vad andra ska tycka men det stämmer inte. De flesta med imposter syndrome är oerhört produktiva och duktiga på det de gör men känner sig aldrig nöjda vilket leder till bl.a stress, ångest och låg självkänsla. I detta avsnitt listar Dan Ahtola 4 olika typer som tror de är en bluff och tips för dem. Du får också höra om sessionen med en hypnotisör som...

2022-12-0218 min

1-2-3 Öppna ögonen!14. Emetofobi (Du kan bli fri!)Trots att emetofobi är en ganska vanlig fobi är det många som inte känner till att den överhuvudtaget finns. Har du emetofobi eller kräkfobi kanske du, som många andra, inte vill prata högt om det då man ofta möts med oförstående blickar eller får höra att man är överkänslig eller fånig. Den "vanliga vården" pratar om emetofobi som något som du inte kan bli fri från och använder ofta exponeringsterapi som, enligt många emetofobiker, bara gör den värre. Men under de senaste åren...

2022-11-251h 03

1-2-3 Öppna ögonen!13. Reliving Trauma with Richard Sykes (English)Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection. He joins the podcast to share his story of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what happens when trauma resurfaces. Also, we discuss why it can be so hard for men to feel and talk about emotions. Richard has been running men's groups in and around Malmö and lets us in what's happening at those events. We also try to solve the mystery of why there are so many nice Englishmen (and very few Engliswomen) in Österlen. If you...

2022-11-181h 23

1-2-3 Öppna ögonen!TRAILER - Reliving trauma with Richard SykesRichard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection, available on Amazon. He joins the podcast to share his story of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what happens when trauma resurfaces. Get his book One true Reflection at Amazon: https://www.amazon.se/gp/product/1999348206/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 1-2-3 Öppna ögonen is the podcast for anyone interested in therapy, personal development, magical transformations, the human and spiritual experience. Dan Ahtola shares everything he learned through...

2022-11-1601 min

1-2-3 Öppna ögonen!BONUS: Breathwork Flow MeditationBONUSAVSNITT: Som bonus till avsnitt 12 får du en gåva från den bussige Mattias Forssblad, en Breathwork Flow-session. Vill du komma i kontakt med honom för djupare individuellt arbete eller för att besöka nästa workshop gå till www.transformationalbreathwork.se eller www.facebook.com/mattias.forssblad 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 år...

2022-11-1119 min

1-2-3 Öppna ögonen!12. Rebirthing Breathwork med Mattias ForssbladDan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork har blivit oerhört populärt de senaste 10 åren dels tack vare Wim Hof och självklart också för att många insett kraften i att göra något så självklart som att andas för att göra traumabearbetning, ladda upp med energi, fokusera eller som en mer praktisk form av meditation. Jag använder det själv när jag ger mig tid att fokusera inåt och för att ladda min energi men också med...

2022-11-111h 34

1-2-3 Öppna ögonen!11. Varför är vi olyckliga?Det är en jävla stor fråga att tro att man ska kunna svara på men jag ska försöka göra det: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror att lösningen ligger där nånstans i framtiden. Men vad menar jag egentligen med det? Det är precis jag pratar om i detta avsnitt. Ämnet är nära relaterat till namnet på podden, vi behöver vakna, öppna ögonen och vara närvarande i verkligheten för att leva mer sant och i linje med som vill uttryckas genom oss. 1-2-3 Öppna ögone...

2022-11-0416 min

Alla fantastiska grejer BigfootVi har dröjt med det här avsnittet för vi har planerat den här resan länge. Vi har nämligen rest till nordvästra USA för att leta efter Bigfoot, Storfot, Sasquatch. Ett mystiskt djur(?) som sägs finnas här. Vi får se hur det går. Små lyssnare bör lyssna i sällskap med vuxna för det kan bli lite läskigt! Vi hoppas vi ses igen... Alla Fantastiska Grejer görs av Billie och Dan Ahtola. Vi pratar om djur, känslor, mat, platser...

2022-10-3008 min

1-2-3 Öppna ögonen!10. Kambo med Micke IngelinDu har säkert hört talas om Kambo och precis som jag blev du kanske inte sugen direkt? Men när man hör om resultat som folk får och vilka enorma fördelar det kan ha för människor med sköldkörtelsbesvär, beroenden, som vill detoxa kroppen och levern eller dra nytta av de antibiotiska och anti-inflammatoriska fördelarna hos Kambogrodans sekret. Ja, då är det svårt att titta bort. Jag beslutade mig för att uppleva en ceremoni med Kambo och Micke Ingelin. För över 8 år sedan dök han djupt ner i pla...

2022-10-281h 11

1-2-3 Öppna ögonen!9. Tidigare liv och jaguarerDet var intresset för tidigare liv som var inkörsporten till hypnos, scenhypnos och senare hypnoterapi. Däremot har intresset falnat. Inte tron på tidigare liv men jag har inte längre haft ett särskilt stort intresse för regressioner. Men en upplevelse har fastnat och den bär mycket visdom till mitt liv idag. Jag åkte på en ordentlig förkylning innan detta avsnitt så jag ber om ursäkt för snörvel och host. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig ut...

2022-10-2117 min

1-2-3 Öppna ögonen!8. Yoga, intuition och den andliga upplevelsen i den fysiska kroppen med Anna BjärkvikAnna Bjärkvik, yogainstruktör, författare, entreprenör och en jävla fin människa är första gästen i 1-2-3 Öppna ögonen. Hon har studerat och jobbat med yoga och inre arbete och varit lärling till Manju Pattabhi Jois i över 10 år. Jag fick nya insikter om yogans nutida historia, kopplingen till den svenska gymnastiken, kroppslig intuition och hur Anna jobbar med sina klienter. Hennes böcker En del av mig, En känsla av allt och Det som känns är slutsålda men finns som ljudböcker på t ex Adlibris. Nedan...

2022-10-141h 53

1-2-3 Öppna ögonen!7. Evas story och svartsjukaEva är en av mina klienter som gett mig tillåtelse att dela hennes berättelse om svartsjuka, osäkerhet och vad det har för koppling till barndomen. Är man svartsjuk får man ofta höra att det inte är ens partner som är problemet utan ens egen osäkerhet eller dåliga självkänsla och det vet väl alla om? Men varför är den ett problem? Jo, vad är svartsjuka? Rädsla för att bli lämnad, övergiven? När grundas såna beteenden? I barndomen. Hör hur vi går tillbaka till första...

2022-10-0718 min

1-2-3 Öppna ögonen!6. Om att avhypnotiserasVad är det egentligen som gör att vi upprepar negativa beteenden trots att vi vet att det inte är bra och vill göra annorlunda? Mot "bättre vetande" fortsätter vi sabotera för oss själva och skjuta upp det som kan ta dig närmare lycka och framgång. Varför gör vi det? 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10...

2022-09-2711 min

1-2-3 Öppna ögonen!5. Bli ditt bästa jagDan Ahtola bjussar inte bara på sin passion för pussel utan insikten om att sträva efter att bli den bästa versionen av sig själv. Så gott som all terapi, coaching, personlig utveckling, självhjälp och motivationstal handlar i någon mån om att nå ett tillstånd av att vara sitt bästa jag. Hur väljer du att framställa dig? Vilka handlingar tar dig dit? Meditation? Skriva journal? Självhypnos? 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformation...

2022-09-2708 min

1-2-3 Öppna ögonen!4. Historien bakom ett missbruk"Don't ask the question Why the addiction? but Why the pain?" Citatet kommer från Gabor Mate en av de ledande forskarna inom missbruk och trauma som bakomliggande faktor. I detta avsnitt får du höra om en tidigare klient som kom till mig för att få hjälp med sitt spelmissbruk. Berättelsen visar tydligt hur "drogen" inte behöver vara problemet utan istället lösningen på ett djupare problem och vad som behöver ske för att kunna bli fri från missbruk. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig s...

2022-09-2713 min

1-2-3 Öppna ögonen!3. Frukta icke!Det är tydligt att vi globalt har varit i en slags konstant rädsla de senaste åren. Rädslan tar fram något som inte är så vackert inom oss men den har också en uppgift som vi ibland glömmer. Vad vi vet är dock att rädslan är en stark energi och stark energi är magnetisk. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom snart 10 års intensi...

2022-09-2706 min

1-2-3 Öppna ögonen!2. Om hypnosOrdet hypnos väcker nästan alltid tankar och känslor. Fördomar och myter har gjort att det finns en felaktig bild av att hypnos är något som man måste klara att komma in i eller göra rätt för att uppnå. Dan Ahtola har jobbat som hypnotisör och hypnoterapeut i 8 år och använder hypnos dagligen för att hjälpa sina klienter men han berättar det nästan aldrig. Varför då? Och vad behöver du veta för att lätt kunna gå in i hypnos för att jobba med mentalt...

2022-09-2720 min

1-2-3 Öppna ögonen!1. Det inre barnet. Att läka från grunden.Dan Ahtola har jobbat med terapi i över 8 år och varit med i klienternas intensiva processer, trauman. Om sorg, ilska, vrede och rädsla. Förövare, offer, de som sitter fast och de som inte kan hantera all energi inombords och det som återkommer som själva grunden till problem, oavsett om vem du är. Om du är VD, filmstjärna, politiker, psykiatriker, snickare eller sjukpensionär. Om du har stress, dåligt självförtroende, kräkfobi, om du prokrastinerar, har prestationsångest eller presentationsångest. Det vi så gott som alltid återkommer till, där det så gott...

2022-09-2723 min

Alla fantastiska grejer Extremt väderBille och Dan Ahtola är tillbaka med ett nytt Alla Fantastiska grejer-avsnitt om nåt som är mer extremt och otroligt än fantastiskt men vi vill prata om det ändå. Extrema väderfenomen som tsunami, tornados och hagel. Inte vilket litet skithagel som helst utan såna som åker rätt in i huset, hagel större än nyckelpigor! Viktigt! Vad ska du göra när det kommer en tsunami? Var ska du befinna dig i huset när det kommer en tornado? + Lite blådårar i trafiken på Österlen.

2022-02-2611 min

Alla fantastiska grejer Favoritmat (och favoritefterrätt)Dan och Billie Ahtola kör ett walk 'n talk-avsnitt där vi diskuterar favoritmat och favoritefterätter. Säkert har du ett par såna också! Vi kommer också in på: Frågan om vårt hus är mysigt eller fult Vad Billie önskar sig i födelsedagspresent (8 år 27/1) Då Dan försökte göra kladdkaka Vad vi skulle äta om vi bara fick äta en och samma sak varje dag i resten av livet. Vad skulle Du välja? Hör av er om ni har ett svar på den...

2022-01-3012 min

Alla fantastiska grejer KattdjurI detta avsnitt har vi för första gången med en gäst - Allan Ahtola! Allan fick välja ämne och bestämde att vi skulle prata om kattdjur. Vi pratar bl.a om: Vem som skulle vinna i en catfight mellan en tiger och ett lejon Våra huskatter Sandy och Erland Det slarvigaste vattenlevande djuret. Dessutom en lyssnartävling! Vinn en påse Gott&Blandat om du hittar felet som smög sig in i avsnittet. Maila dan.ahtola@gmail.com om du vill tävla om sn

2022-01-2310 min