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Da ist Gold drinWas ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe
Stell Dir vor: Du stehst mitten im ecuadorianischen Regenwald, umgeben von der unglaublichen Energie des Urwalds. Du spürst die tiefe Verbundenheit der Achuar mit der Natur und ihrer Spiritualität.
In dieser Folge nehmen Headcoachin Nadine Brcina und ich Dich mit auf meine Reise zu den Achuar und teile meine Erkenntnisse über Bewusstsein und Spiritualität. Wir sprechen über zwei Aspekte, die aus meiner Sicht essentiell für ein erfülltes Leben sind. Was bedeutet es, wirklich bewusst zu leben? Und wie kann Spiritualität uns helfen, unseren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu meistern?
In...2025-01-0929 min
Da ist Gold drinVon der erschöpften Lehrerin zu spirituellen Einheitserfahrungen in 5 Jahren. Tea-Talk mit Angela Voß.
Heute habe ich Angela Voß zu Gast, eine fantastische Frau, die seit über 20 Jahren als Deutsch- und Musiklehrerin arbeitet und vor 5 Jahren mit einem krassen Burnout am Wendepunkt ihres Lebens stand.
In unserem Gespräch erzählt sie:
warum ihr Körper damals beschlossen hat, so heftig die Notbremse für sie zu ziehen,
wie sie nach ihrer Erholungskur durch Ayurveda und Gewohnheitstraining den Weg zu mir gefunden hat und nun frisch gebackene Into Being® Trainerin ist,
was ihre heutige Perspektive ist auf die Dinge, die sie ins Burnout getrieben haben,
aus welcher Haltung heraus sie nun ihr...2024-03-071h 07
Da ist Gold drinVon der spastischen Lähmung zum Halbmarathonläufer und Speaker durch Spiritualität. Interview mit Oliver Brünner.
Oliver Brünner ist infolge eines Geburtsunfalls mit einer spastischen Tetraparese zur Welt gekommen, die ihn körperlich stark einschränkt. Doch durch innere Stärke, Hartnäckigkeit und Spiritualität hat er es geschafft, sportlich großartige Leistungen zu erbringen und beruflich sehr erfolgreich zu werden.
Für andere gilt er als das Ende ihrer Ausreden.
In unserem Interview sprechen wir darüber:
welche Steine Oliver durch seine Behinderung in seinen Lebensweg gelegt worden und wie er sie überwunden hat,
auf welche Weise die körperliche Einschränkung ihm ermöglicht hat, eine hohe Intuitio...2024-02-291h 05
Da ist Gold drin#360 Interview mit Tim Biegert. Wie wir uns von Ängsten und Zwangsgedanken befreien können
In dieser Folge habe ich Tim Biegert zu Gast, einen großartigen, selbstbewussten Mann voller Vertrauen ins Leben.
Doch das war nicht immer so. Jahrelang prägten Zwangsgedanken und Panikattacken Tims Alltag, bis er entschied, nicht mehr vor der Angst davon zu laufen, sondern ihr in der Tiefe zu begegnen.
Heute arbeitet Tim als Meditationslehrer und Life Coach und begleitet andere Menschen auf ihrer persönlichen Reise des Wachstums.
In unserem Interview sprechen wir darüber:
wie die Angst ihn als Kopfmensch jahrelang dominierte,
wie er mit seiner Meditationspraxis den Weg zur inne...2023-12-0754 min
Da ist Gold drin#355 1:1 mit Dana. Warum stehe ich immer wieder für meine Mutter ein, aber nicht für mich selbst?Diana möchte sich von ihrer Mutter abgrenzen und bemerkt dabei, dass sie in einem sehr ähnlichen System steckt wie diese
Diana kommt zu mir ins Coaching, weil sie sich von dem Gefühl lösen will, sich ständig um ihre Mutter kümmern zu müssen. Sie betrachtet sie vor allem als Opfer der Umstände und nicht als Schöpferin ihres eigenen Lebens.
Doch sehr schnell decken wir auf, dass Dianas eigentlicher Wunsch es ist, sich innerlich frei zu fühlen und mutig für sich einzustehen.
Um das zu ermöglichen, schauen wir...2023-10-191h 21
Da ist Gold drin#353 Tea-Talk mit Yvonne Sperling. Von Trennungsgedanken, Streit und Vorwurf zu tiefer Verbundenheit und Vertrauen in de
Heute habe ich Yvonne Sperling zu Gast, eine wunderbare Frau, die gerade Teilnehmerin der Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie ist verheiratet, hat zwei Kinder im Teenageralter und ist dabei, sich beruflich umzustrukturieren - von der Physiotherapeutin zur Osteopathin und nun auf dem Weg ins Coaching.
Wir sprechen darüber:
wie ihr Weg sie vom Abnehmen mit meinem Ayurveda-Programm Tellergold in die Into Being Welt geführt hat,
auf welche Weise Yvonne Frieden mit ihren Eltern und insbesondere mit ihrem Vater schließen konnte,
welche Verstrickung mit ihrem Mann sie in Alive aufgedeckt und gelöst hat
und was für...2023-10-051h 15
Da ist Gold drin#352 1:1 mit Dana. Wieso werde ich die letzten 2 bis 3 Kilo nicht los?
Christiane hadert schon lange mit ihrem Körper und obwohl sie sich die meiste Zeit gut ernährt und regelmäßig Sport macht, fühlt sie oft eine belastende Schwere in sich.
Da sie letztes Jahr Teil meiner Into Being Coaching-Ausbildung war, gehen wir im Gespräch recht zackig voran und gelangen schnell auf eine tiefe emotionale Ebene.
Zusammen decken wir auf:
dass Christiane Sport vorrangig als Strategie nutzt, um sich von ungewollten Gefühlen abzulenken,
dass das Gefühl von Schwere in ihr gar **nichts mit ihrem Gewicht zu tun **hat
und wie sie der...2023-09-281h 18
Da ist Gold drin#350 1:1 mit Dana. Wie werde ich finanziell erfolgreich*er mit meiner Selbständigkeit?
Alexandra hat ihre Berufung gefunden. Sie ist Hundetrainerin mit Leib und Seele. Doch leider hat sie Schwierigkeiten, Kunden für sich zu gewinnen und finanziell durchzustarten.
In unserem gemeinsamen Gespräch begeben wir uns also auf Ursachensuche und machen einen riesengroßen Rundumschlag.
Dabei wird deutlich, dass Alexandra in einer sehr festen, stabilen Konditionierung drinsteckt, aus der es ihr schwer fällt, rauszukommen, wodurch aber gleichzeitig so viel sichtbar wird.
Ich habe ganz viel auf den Metaebenen mit reingegeben, auch abstrahiert, und es ist eine wirklich super spannende Folge geworden für alle, die:2023-09-141h 15
Da ist Gold drin#348 1:1 mit Dana. Polyamorie. Wieso ist Lust mit meiner Partnerin so schwierig, mit anderen aber nicht?
Chris führt seit Beginn eine offene Beziehung mit seiner Partnerin. Mittlerweile fühlen sie sich so stark miteinander verbunden, dass sie heiraten wollen und auch über eine exklusive Partnerschaft nachdenken.
Allerdings gibt es ein Streitthema, bei dem die zwei immer wieder aneinander stoßen und zwar läuft die Sexualität zwischen Chris und seiner Partnerin nicht so gut, wie bei den anderen, mit denen er Sex hat.
Im Coaching-Gespräch gehen wir dem auf den Grund und finden heraus:
welches eigentliches Thema - getarnt als Lustproblem - am Wirken ist,
wie C...2023-08-311h 30
Da ist Gold drin#346 1:1 mit Dana. Wie kann ich mir selbst verzeihen, dass der Start ins Leben für meine Tochter so herausfordernd war?
Annes Tochter kam als Frühchen zur Welt und ihre ersten sechs Lebenswochen verbrachte sie in zwei verschiedenen Kliniken mit diversen medizinischen Eingriffen.
Mittlerweile ist sie ein gesundes und glückliches Kleinkind, aber Anne kämpft immer noch mit den emotionalen Narben von damals.
Sie wird das Gefühl nicht los, dass sie für ihre Tochter mehr hätte da sein müssen, und traut sich darum nicht, ihre Tochter im Heute loszulassen und sie auch mal in die Obhut von den Großeltern oder jemanden anderen zu geben.
Stück für Stück br...2023-08-171h 03
Da ist Gold drin#344 1:1 mit Dana. Wieso will ich nicht, dass mein Partner bezahlt, und trage meine Tüten lieber selbst?
Anni zückt in Beziehungen lieber als Erstes die Karte, um zu bezahlen, und trägt ihre Einkäufe auch gern alleine nach Hause, denn andersrum weckt es unangenehme Gefühle in ihr. Sie möchte sich nicht aufbürden oder aushalten lassen müssen.
Da sie aber nun mit ihrem Partner zusammengezogen ist, es in Richtung gemeinsamer Kinder geht und somit diese Situationen immer häufiger werden, will Anni endlich dieses verzwickte Thema für sich auflösen.
Wir begeben uns also auf eine Reise in die Vergangenheit und entdecken dabei eine objektiv betrachtet gewöhnlich...2023-08-031h 17
Da ist Gold drin#323 Tea-Talk mit Annika Nowottny. Von der Journalistin im Burnout zum Coach für gestresste Mütter.
Für Annika Nowottny stand seit Ende der Schulzeit fest: Sie will Journalistin werden.
Und das war sie auch über 10 Jahre lang. Voller Herzblut, Eifer und mit einer Menge Spaß.
September letzten Jahres hat sie allerdings den einstigen Traumberuf an den Nagel gehangen, um nun als Into Being Coach für gestresste Mütter zu arbeiten.
Interessanterweise hat die berufliche Neuorientierung jedoch nichts damit zu tun, dass ihr der Journalistenjob zu anstrengend wurde oder ihr nicht mehr gefiel. Ganz im Gegenteil.
Zusammen sprechen wir darüber:
wie Annika sich mit Elan und einem Hauch von Naivität ins M...2023-03-091h 23
Da ist Gold drin#316 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meiner Mutter? Sie lästert und ist grenzüberschreitend.
Chris kommt mit dem tiefen Wunsch zu mir, das Streitdreieck zwischen ihrer Mutter, ihrem Stiefvater und ihrer Stiefschwester auflösen zu können.
Das liegt allerdings außerhalb ihrer Verantwortlichkeit. Deshalb konzentrieren wir uns auf den Aspekt, für den ausschließlich sie zuständig ist: ihr eigenes Wohlbefinden.
Es ist ein sehr spezifisches Gespräch darüber:
wie wir wertschätzend Grenzen setzen können,
warum klare Grenzen Nähe herstellen statt sie zu verhindern
und welchen Entwicklungssprung sie bei unserem Gegenüber ermöglichen können.
Unglaublich wertvoll für alle von uns, die mi...2023-01-261h 14
Da ist Gold drin#312 1:1 mit Dana. Warum komme ich beruflich und finanziell nicht weiter?
Seit 8 Jahren hat Julia ihr eigenes Business als Interior Designerin. Doch obwohl sie viel Zeit und Geld in den Ausbau und das Wachstum gesteckt hat, bleibt der Jahresumsatz nahezu unverändert und sie lebt je nach Auftragslage unter dem Existenzminimum.
Auch als sie noch als angestellte Grafikdesignerin tätig war, war ihr monatliches Netto-Einkommen ungefähr gleich hoch wie ihr jetziger Gewinn.
In unserem Gespräch versuchen wir daher gemeinsam herauszufinden, warum sie immer wieder auf diese magische Grenze stößt, und fangen an, die wesentlichen Bereiche Partnerschaft, Kind und Eltern abzuklopfen. Dabei ploppt bei Julia plötzlich...2023-01-121h 23
Da ist Gold drin#310 1:1 mit Dana. Wieso lasse ich keine Nähe zu, obwohl ich sie mir wünsche?
Heike kennt ihren Mann Markus schon seit über 30 Jahren und seit 22 Jahren sind sie ein Paar. Als sie zusammen gekommen sind, ging alles ganz schnell: Sie zogen in eine gemeinsame Wohnung, Heike ist schwanger geworden und ein Jahr später waren sie verheiratet.
Aber bereits seit Beginn ihrer Beziehung fällt es Heike schwer, Nähe zu Markus zuzulassen. Sie zieht sich häufig zurück und verbringt die Abende lieber nur für sich statt gemeinsam mit ihm. Unser Gespräch startet sie deshalb mit der Frage, warum sie überhaupt in Partnerschaft ist, wenn sie gar keine Nähe möchte...2022-12-291h 16
Da ist Gold drin#308 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meinem Stiefsohn?
Christian ist seit 2006 der Stiefvater von Farris. Damals war Farris 4 Jahre alt und beide verstanden sich am Anfang sehr gut miteinander. Als aber Farris in die Schule kam, gab es erste Risse in ihrer Beziehung. Zwei Jahre später wurde Christians leiblicher Sohn geboren und seitdem drehen sich die beiden in einer ewigen Streitspirale, die ihre Verbindung zueinander mehr und mehr bröckeln lässt und auch auf Christians Partnerschaft mittlerweile negativ abfärbt.
Nun ist Farris 20 und seit einem Jahr ausgezogen. Trotzdem ist Christians Wunsch nach mehr Nähe zu ihm und nach der Leichtigkeit zu Begin...2022-12-151h 16
Da ist Gold drin# 303 1:1 mit Dana. Wie kriege ich meinen Partner zurück?
Tanja ist seit 21 Jahren mit Dominik verheiratet. Sie haben zwei Kinder im Alter von 19 und 16. Vor 2,5 Jahren ist Dominik während eines großen Umbauprojekts im gemeinsamen Haus schlagartig ausgezogen. Seitdem haben sie einen guten, regelmäßigen Kontakt miteinander und scheiden lassen möchte er sich auch nicht. Da Tanja ihn nach wie vor liebt, kam sie mit der Frage zu mir, wie sie ihn zurückbekommt.
Im Laufe des Gesprächs konzentrieren wir uns jedoch immer mehr auf den Punkt: Was hat Dominik überhaupt ausziehen lassen? Und kommen dabei zu einem verblüffenden Ergebnis.
LINKS UND INFOS...2022-11-031h 12
Da ist Gold drin#301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?
Dieses Mal spreche ich mit Nicole. Sie hat sich nach 20 Jahren Beziehung von ihrem Partner getrennt, nachdem ihr bewusst wurde, dass sie keine Liebe zu ihm empfand. Sie waren nie verheiratet gewesen, haben aber gemeinsame Kinder und ein Haus auf dem Hof ihrer Eltern gebaut. Nun sucht sie seit einem Jahr nach einem Mann für eine feste Beziehung. Doch entweder betrachten die Männer sie nur als Kumpeline oder wollen nichts Ernstes.
Im Coachinggespräch zeigt sich, dass in Nicole der Glaubenssatz verankert ist, dass Nähe etwas Bedrohliches ist. Deshalb wählt sie Männer aus, mit denen...2022-10-201h 12
Da ist Gold drin#297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner was ich mir wünsche?
Michaela kommt mit der Frage ins Gespräch, wieso sie oft sehr trotzig reagiert und beleidigt ist wie ein kleines Kind. Sie arbeitet in der Firma ihres Mannes im Büro, kommt aber oft zu spät, um ihm eins auszuwischen, wenn er sie beim Essen warten lässt oder tagsüber im Büro keinen Tee mit ihr trinken möchte. Im Laufe des Gesprächs wird aber klar, dass das eigentliche Problem ein ganz anderes ist: Michaela fehlt die Nähe in der Beziehung und sie und ihr Mann haben sich in einer Abwärtsspirale aus einem “Wie du mir...2022-10-061h 27
Da ist Gold drin#294 3 Learnings von Sir Richard Branson zum Thema Fülle
Ich war die letzten 10 Tage bei Sir Richard Branson auf seiner privaten Insel Necker Island in der Karibik und habe so viel über das Thema Fülle gelernt. Es geht nicht nur um Geld, sondern auch darum, wie wir unsere Zeit verbringen, wie wir Prioritäten setzen und wie mutig wir sind. Für mich werden diese drei Aspekte mein Leben verändern. Es hat schon begonnen. Deshalb möchte ich sie mit Dir teilen:
Kriegst Du keine 10 Millionen, frag nach 2,5 Milliarden
Change the world in the morning - play in the afternoon
Priorisiere die Menschen (100% Human at work)
...2022-09-1529 min
Da ist Gold drin269 Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.
Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.
Ohne diesen besonderen Bio-Hof in unserer Nachbarschaft wären wir wahrscheinlich nie vor die Tore von Hamburg gezogen. Heute stelle ich Dir Kerstin Overmeyer vor, die sich gemeinsam mit ihrem Mann Ulli ökologischen Landwirtschaft betreibt und einen riesigen Hof mit eigenen Produkten, Café und Veranstaltungen aufgebaut hat. 7 Kinder ziehen sie außerdem gemeinsam groß. Ihre Vision hat sich mehr als erfüllt, sie ist nahezu explodiert. 🤩
Wir sprechen darüber
warum ihre Vision von einem eigenen Hof unmöglich schien und wie sie es...2022-04-141h 02
Da ist Gold drin1:1 mit Dana. Nur noch 2-3 Mal Sex pro Jahr. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?
1:1 mit Dana. Nur noch 2-3 Mal pro Jahr Sex. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?
Nur noch 2-3 Mal pro Jahr Sex. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?
In dieser Coaching Podcastfolge ist Gabriela zu Gast.
Sie liebt ihren Mann, aber wenn er versucht, ihr körperlich nahe zu sein, wehrt sie ab. “Ich kann das einfach nicht”, sagt sie und wünscht sich gleichzeitig, es wäre anders.
Im Coachinggespräch gehen wir dem Machtverhältnis ihrer Beziehung auf den Grund und untersuchen ihre Blockade.
Am Ende ist Gabriela sprachlos - ein gutes Z...2022-04-051h 08
Da ist Gold drin1:1 mit Dana. Was hat die Depression meines Sohnes mit mir zu tun?
Was hat die Depression meines Sohnes mit mir zu tun?
Christinas Sohn ist 14 und leidet unter Depression. Vom Vater lebt sie getrennt und auch der jüngere Sohn lebt seit kurzem beim Papa.
Im Coachinggespräch untersuchen wir die Frage, was Christina mit der Depression ihres Sohnes zu tun hat und was sie tun kann.
Es geht darum, wie Christina Beziehungen führt, was Eltern von ihren Kindern lernen, was wir ihnen zumuten können und was nicht.
Und welche Bereitschaft wir grundlegend brauchen, damit sich uns jemand anvertraut, anstatt sich zurückzuziehen.
Da...2022-03-221h 34
Da ist Gold drin1:1 mit Dana. Streit, Respektlosigkeit und Lügen. Wie kann ich meine Beziehung ändern?
1:1 mit Dana. Streit, Respektlosigkeit und Lügen. Wie kann ich meine Beziehung ändern?
Stephy ist unglücklich in ihrer Partnerschaft.
Seit fast 20 Jahren ist sie mit Thomas zusammen, gemeinsam haben sie eine 14-Jährige Tochter. Aber statt Liebe und Verbundenheit gibt es bei ihnen vor allem Streit, Respektlosigkeit und Lügen.
Er sagt, sie zickt und meckert nur noch rum.
Sie sagt, sie kann ihm nicht vertrauen und reden tut er auch nicht mit ihr.
Im Coaching graben wir tief und finden die Wurzel für Stephys Beziehungsmuster.
Inklusive einer Wendung, wie sie schöner nicht s...2022-03-081h 34
Da ist Gold drin259 Wie Konflikte unsere Beziehung stärken
Wie Konflikte unsere Beziehung stärken
Eine Folge, die auch heißen könnte: Wie Du siehst, streite auch ich mich mit meinem Mann. Und wie Du siehst, bin auch ich nicht erleuchtet 😂
Ich erzähle Dir brühwarm von einem Streit, den Matthias und ich vor kurzem hatten, wie schwierig es auch für mich manchmal ist, meinen Anteil an der Situation anzuerkennen und wie wir den Konflikt gelöst haben.
Mit ganz viel Erkenntnispotential für Dich, wie wir in Paar-Dynamiken verstrickt sind und wie wir da rauswachsen können.
Ich teile mit Dir,
wa...2022-02-2434 min
Da ist Gold drin1:1 mit Dana. Darf ich als Mutter weniger Zeit mit meinen Kindern verbringen wollen?
Darf ich als Mutter weniger Zeit mit meinen Kindern verbringen wollen?
Heute ist Jasmin zu Gast. Jasmin ist Mutter eines 2-Jährigen Sohnes und hat sich ihr Muttersein ganz anders vorgestellt.
Anstatt vollkommen in der Mutterrolle aufzugehen wie ihre Mutter, wünscht sie sich mehr Zeit für sich, mehr Berufstätigkeit und mehr Erfüllung. Ein Wunsch, den sie sich kaum einzugestehen traut.
Und: Auch mit ihrer Mutter gerät sie regelmäßig aneinander.
Ich decke mit Jasmin auf, wie gefangen wir oft in unseren Wertvorstellungen sind und was es von ihr braucht, um Dinge zu...2022-02-221h 09
Da ist Gold drin257 Von der Notwendigkeit, unpopuläre Entscheidungen zu treffen
An alle People Pleaser da draußen (inklusive mir): Diese Folge ist für uns
Rücksicht oder Ellenbogen? // Wie ich mir erlaubte, in die Business Class upzugraden //
In den letzten Wochen habe ich gemerkt, dass es mir immer noch schwer fällt, Entscheidungen zu treffen, von denen ich fürchte, sie könnten für andere unbequem sein. Dabei ist genau das so wichtig. Warum und wie wir üben, darum geht’s in dieser Folge ❤️
Ich teile mit Dir
warum es wichtig ist, dass wir für unsere Wünsche einstehen
wie wir im Allta...2022-02-1731 min
Da ist Gold drin255 Ist mein Partner der Richtige?
Ist er oder sie wirklich der*die Richtige für mich?
Die Antwort ist schnell gefunden, hat aber eine paar unangenehme Nebenwirkungen.
Ich teile mit Dir,
warum wir uns verlieben und was zusammen passen eigentlich bedeutet.
woran es liegt, dass Liebe allein als Zutat für eine erfüllte Partnerschaft nicht reicht.
wie Du die Frage, ob Dein Partner der richtige für Dich ist, ganz schnell beantworten kannst.
warum uns manchmal genau die Eigenarten an unserem Partner tierisch nerven, die wir am Anfang soo süß fanden.
warum Partnerschaft das ideale Trainingslager ist, um zu ler...2022-02-1034 min
Da ist Gold drin1:1 mit Dana. Endlich nicht mehr Single. Ich wünsch mir eine Beziehung.
1:1 mit Dana. Unsere erste Coaching Podcastfolge
Ich spreche mit Dorothee, die sich immer nur Männer sucht, die sie nicht haben kann und deshalb seit vielen Jahren Single ist. Jetzt hat sie die Nase voll davon und ist bereit, sich die Wahrheit zu sagen. Warum wollte sie bislang scheinbar keinen Mann in ihrem Leben?
Wir decken Glaubenssätze auf, untersuchen die Rolle ihrer Eltern und die Beziehung, die sie als Kind erlebt hat.
Mind-blowing zu sehen, wie ein Twist und eine neue Bewertung von dem, was war, die Gegenwart verändern kann.
Hör unbedingt rein...2022-02-081h 26
Da ist Gold drin241 Rückblick und Ausblick. Hinter den Kulissen von Ichgold und mir ganz persönlich.
Ich blicke zurück auf ein stürmisches 2021 und bin maximal inspiriert von dem, was 2022 alles auf mich und Dich zukommt - auch hier im Podcast.
In dieser Folge teile ich mit Dir
was mein intensiver Weiterentwicklungsprozess in diesem Jahr mit meiner Beziehung zu Matthias und unserem Ichgold Business gemacht hat. (Puhhh)
was ich über mich erkannt habe und warum ich deshalb konsequent Dinge verändern musste
was wir für nächstes Jahr geplant haben und warum das das aufregendste Special-Ichgold-Jahr ever wird.
was Dich hier im Podcast erwartet und warum sich sowohl Ayurveda Fans als au...2021-12-2341 min
Da ist Gold drin220 Dani Batista dos Santos im Interview: Wie wir uns von altem befreien und mutige Entscheidungen treffen
In dieser Woche habe ich ein spannendes Interview für Dich. Mit Dani Batistadossantos, Coach und Mentorin für Frauen, habe ich darüber gesprochen, wie sie herausfindet, was sie im Leben eigentlich möchte und wie sie es schafft, sich aus alten Verstrickungen und Überzeugungen zu lösen.
Konkret sprechen wir darüber,
warum es so wichtig ist, Entscheidungen zu treffen, anstatt sie vor sich herzuschieben und welchen fundamentalen Irrtum wir fast alle unterliegen, wenn es um Veränderungen geht
was Partnerschaft für sie bedeutet und wie man echte Herzensbeziehungen aufbaut
wie man toxische Beziehung...2021-08-051h 08
Da ist Gold drin#205 Was Du tun kannst, wenn Du Dich von Deinem Partner angegriffen fühlstPaar-Talk mit Dana und Matthias Schwandt
Endlich mal wieder ein Podcast von Matthias (meinem Mann) und mir!
Wir beantworten eine Frage von Euch: Wie kann ich meinem Partner mit Wohlwollen entgegentreten, wenn ich mich von ihm angegriffen fühle?
Wir sprechen darüber,
wie solche Konflikte bei uns typischerweise ablaufen
wir wir es schaffen, nicht sofort zurückzupoltern
wie wir so streiten, dass wir uns anschließend näher sind als vorher
warum jeder nicht zuende geführte Streit zu einer weiteren Schippe auf dem Siehste-Haufen und damit zu Distanz führt
wie wir es scha...2021-04-1534 min
Da ist Gold drin#204 Kristin Woltmann im Interview: Wie bekommt man Mama sein und Business führen als Paar überein?
In dieser Folge ist Kristin Woltmann mein Interview-Gast. Kristin ist Holistic Business Coach, sie unterstützt Frauen dabei ihr eigenes Business zu gründen. Kristin ist aber nicht nur Unternehmerin, sondern auch Mama und sie führt ihr Business seit einigen Monaten gemeinsam mit ihrem Mann.
Ich spreche mit Kristin darüber,
welche Stolpersteine sie und ihr Mann überwinden mussten, seitdem sie sie vor neun Monaten beschlossen haben, ihr Unternehmen gemeinsam zu führen
wie sie es schaffen, nicht noch an der Bettkante übers Business zu reden und welches einfache Ritual sie dabei unterstützt
wie Kristin...2021-04-121h 05
Da ist Gold drin#200 Wie ich mich selbst neu erfinde. Ichgold - Behind the Scenes
Achtung, achtung! Nicht erschrecken. Mein Podcast ist ab sofort ein bisschen neu. Nicht so sehr vom Inhalt, aber vom Style. Neue Musik, neues Format, Ich bin sooo gespannt, wie’s Dir gefällt!
Warum das Ganze? Weil ich dabei bin, mich selbst neu zu erfinden. Wie und was genau, das teile ich mit Dir in dieser 200. Folge von “Da ist Gold drin”.
Ich spreche darüber,
welche Erkenntnisse für mich notwendig waren, um mir die Erlaubnis zu geben, mich so zum Ausdruck zu bringen, wie ich wirklich bin
wie ich in den letzten Monaten m...2021-03-1826 min
Da ist Gold drin#182 Vom Kopfzirkus zur inneren FreiheitInterview mit Andrea Morgenstern
Ein glückliches Leben ist möglich, wenn wir nicht ständig mit der Vergangenheit hadern und in alten Gefühlen feststecken. Andrea Morgenstern hat nach einer schwierigen Kindheit und sexueller Missbrauchserfahrung einen Weg gefunden, um sich selbst zu heilen.
Im Podcast-Interview spreche ich mit Andrea Morgenstern darüber,
warum Anerkennen und Loslassen essentiell wichtig sind, um inneren Frieden und Freiheit zu finden.
warum es so wichtig ist, nicht immer zu denken, es hätte anders sein müssen
welche Frage ihr erster Schritt zur Heilung war
warum wir uns trauen müssen, un...2020-11-1954 min
Da ist Gold drin#148 Wie Du in Zeiten von Corona zurück in Vertrauen und Stabilität findest
Wie geht es Dir im Ausnahmezustand Corona?
Jede Krise bringt die Seiten in uns zum Vorschein, die nicht unsere besten Seiten sind. Corona triggert in uns Angst, Misstrauen und ein Gefühl des Mangels. Davon zeugen nicht nur leere Klopapier-Regale in den Supermärkten ;) .
Jede Krise bietet uns aber auch die Chance, über uns hinauszuwachsen. Und uns weiterzuentwickeln - uns ganz persönlich, uns als Paar, als Familie und als Menschheit.
Im aktuellen Podcast möchte ich Dir Wege zeigen, wie wir uns wieder mit unserer Kraft und unserer Liebe verbinden können. Denn g...2020-03-1943 min
Da ist Gold drin#146 Wie kannst Du mit schlimmen Erfahrungen von Anderen umgehen?
Link zur Spendenaktion für Melanie: http://bit.ly/Spendenaktion-Melanie
Was soll ich nur sagen?
Das ist der Gedanke, den ich hatte, als ich letzte Woche meine liebe Freundin angerufen habe, dessen kerngesunder Mann im Januar urplötzlich verstorben ist.
Im heutigen Podcast teile ich mit Dir meine Grenze und meinen Umgang mit so einer herausfordernden Situation. Oft fühlen wir uns so machtlos, weil wir nicht wirklich helfen können, dass uns die Kontaktaufnahme oder auch die Gespräche in solchen Situationen schwer fallen.
Meine Freundin war so dankbar über meinen Anruf und ha...2020-03-0524 min.png)
Unbeschwert ernährt#079 Dein Neuanfang mit Ayurveda - Interview mit Dana SchwandtIn der heutigen Podcastfolge teile ich ein Interview
mit Dana Schwandt von Ichgold mit dir. Dana berichtet über ihre Kur in Indien
und wie sie wieder zu sich selbst und ihrem Gleichgewicht gefunden hat. Außerdem
gibt sie dir viele wertvolle Einblicke in ihr neues Buch. Du erfährst, wie du
einfach mit Ayurveda starten kannst und welches der richtige Einstieg ist. Es
wird deutlich, wie wichtig dein individueller Verdauungstyp ist und wie du
diesen ermitteln kannst. Du bekommst Tipps um deinen Stoffwechsel zu verstehen
und dein Verdauungsfeuer, Agni, ins Gleichgewicht zu bringen. Wir möchten dir
mit unserem Gesp...2020-01-071h 05
Da ist Gold drin#137 Ayurveda mit Kindern. Ein Gespräch von Mutter zu MutterInterview mit Anette Drews
“Dana, wie machst Du das mit Deinen Kindern.” werde ich ständig gefragt. “Essen die alles was Du kochst? Stehen die auch so früh auf? Machen die auch die Essenspausen und leben so gesund wie Du?”
Na klar!… Natürlich nicht. Und ja, es ist schon ein bisschen eine Herausforderung den Kindern etwas mitzugeben, aber eben auch da nicht komisch zu werden. Wie ich das mache und wie Anette Drews von @ingwerundzimt, mit der ich das Kochbuch zusammen entwickelt habe, das macht erzählen wir Dir in dieser Folge.
Wie setzen wir uns...2019-12-1944 minDa ist Gold drin#132 Von krank mit 18 zur erfolgreichen und gesunden Food-Bloggerin
Katharina war schon mit 18 so krank, dass es ihr schwerfiel ihren Alltag zu meistern. “Ich fühle mich wie 70.” Tinitus, Verstopfung, Durchfall, Erbrechen… Sie war total ausgemergelt. Aufgewachsen ist sie in einem Haushalt, in dem gesunde Ernährung, Bio-Kost und viel frisches Gemüse und Obst wichtig waren. Und trotzdem ging es ihr nicht gut.
Unzählige Untersuchungen und Torturen in der Schulmedizin später, konnte nicht wirklich etwas gefunden werden. Diagnose Reizdarm und es muss wohl etwas Psychisches sein. Es folge ein Unverträglichkeits-Test beim Heilpraktiker, der so einiges ins Rollen brachte.
Katharina fing an sich mit...2019-11-1458 minDa ist Gold drin#130 Wie Meditation uns aus alten Glaubenssätzen befreit
Sobald wir die Türschwelle bei unseren Eltern überschreiten sind wir auf einmal wieder 12 und verhalten uns auch so. Wenn wir den Schokoriegel sehen, können wir nicht anders als ihn zu essen, obwohl wir uns vorgenommen hatten es nicht zu tun. Immer wenn dieses eine Lied gespielt wird, sind wir zurück in dem Urlaub damals, in …
Kennst Du das? Viele Dinge, um nicht zu sagen fast alle, passieren einfach so und triggern alte Gefühle und Gedanken. Es ist schwer aus bestimmten Handlungsweisen auszubrechen und Neues zu erschaffen…
Zum Kotzen. Ich nehme mir etwas vor...2019-10-3042 minDa ist Gold drin#122 Wie Du Dir selbst treu bleibst, auch wenn Du dafür andere Menschen enttäuschstFür die meisten von uns ist es wahnsinnig schwer wirklich gut für sich zu sorgen. Es ist schwer sich gegen verbreitete Meinungen und Standards hinwegzusetzen und trotzdem das zu tun, was ich möchte. Noch schwerer wird es,
Für die meisten von uns ist es wahnsinnig schwer wirklich gut für sich zu sorgen. Es ist schwer sich gegen verbreitete Meinungen und Standards hinwegzusetzen und trotzdem das zu tun, was ich möchte. Noch schwerer wird es, wenn andere Menschen involviert sind, die wir vor den Kopf stoßen oder gar enttäuschen, wenn wir die für...2019-09-0528 minDa ist Gold drin#121 Warum bin ich erschöpft und wie finde ich da rausDie erste Voraussetzung dafür, dass wir gut auf unsere Grenzen Acht geben ist, dass wir sie bewusst wahrnehmen. Und ich glaube, da fängt das Problem bei vielen, mir eingeschlossen, schon an. Ich bin über die letzten Jahre, wenn nicht Jahrzehnte,
Die erste Voraussetzung dafür, dass wir gut auf unsere Grenzen Acht geben ist, dass wir sie bewusst wahrnehmen. Und ich glaube, da fängt das Problem bei vielen, mir eingeschlossen, schon an. Ich bin über die letzten Jahre, wenn nicht Jahrzehnte, ziemlich gut darin geworden auf mich zu achten. Aber wir alle haben immer wieder blinde...2019-08-2941 minDa ist Gold drin#120 So bringst Du mehr Tiefe in Deine GesprächeIch kann total schlecht smalltalken. Für mich ist es wahnsinnig anstrengend für eine längere Zeit am Stück, auf einer oberflächlichen Ebene zu bleiben. Ich merke, dass mir da die Verbindung und die Tiefe fehlt.
Ich kann total schlecht smalltalken. Für mich ist es wahnsinnig anstrengend für eine längere Zeit am Stück, auf einer oberflächlichen Ebene zu bleiben. Ich merke, dass mir da die Verbindung und die Tiefe fehlt. Deshalb sorge ich in der Regel dafür die Gespräche so zu lenken, dass mehr Tiefe und darüber auch Verbunde...2019-08-1526 minDa ist Gold drin#119 Was tun, wenn Du überhaupt keine Lust hastManchmal müssen wir aufräumen, die Steuererklärung machen oder einen Podcast aufnehmen und haben überhaupt kein Bock. Aber so richtig nicht. So ging es mir neulich. Ein Problem ist, dass wir glauben wir müssten das machen.
Manchmal müssen wir aufräumen, die Steuererklärung machen oder einen Podcast aufnehmen und haben überhaupt kein Bock. Aber so richtig nicht. So ging es mir neulich. Ein Problem ist, dass wir glauben wir müssten das machen. Und dieses “muss” fühlt sich fremdbestimmt an. So, als wenn etwas oder jemand von außen über uns bestimmt. Als hätten wir keine...2019-08-0822 minDa ist Gold drin#118 Wieso deine Stärken in deinen Schwächen liegen“Ich weiß nicht, was ich wirklich machen möchte in meinem Leben?” Diese Aussage höre ich wahnsinnig oft. Ich glaube, wir sind alle so “versaut” (excuse my french) vom Schulsystem, dass wir zwar gelernt haben,
“Ich weiß nicht, was ich wirklich machen möchte in meinem Leben?” Diese Aussage höre ich wahnsinnig oft. Ich glaube, wir sind alle so “versaut” (excuse my french) vom Schulsystem, dass wir zwar gelernt haben, was binomische Formeln sind und wie man Gedichte interpretiert, aber nicht gelernt haben, in unser Potenzial hineinzuleben.Wir machen Jobs, die unser Leben finanzieren, von denen wir aber nur mäßig ins...2019-08-0129 minDa ist Gold drin#117 Hier ist der Ursprung und die Lösung für all deine ProblemeWir sind so oft genervt von Dingen in unserem Alltag. Die Kinder machen nicht das, was wir sagen, mit dem Partner ist es nicht mehr so, wie es mal war, der Job ist anstrengend, es ist nie genug Zeit oder Geld da. Wie kann es sein,
Wir sind so oft genervt von Dingen in unserem Alltag. Die Kinder machen nicht das, was wir sagen, mit dem Partner ist es nicht mehr so, wie es mal war, der Job ist anstrengend, es ist nie genug Zeit oder Geld da. Wie kann es sein, dass es für viele von uns so o...2019-07-2526 minDa ist Gold drin#116 Habit Change im AyurvedaDie meisten von uns wissen, was es bräuchte, damit es uns besser geht. Ein bisschen mehr Gemüse, weniger Zucker und Kaffee, mehr Schlaf und weniger Social Media. Das ist ja weder ein Geheimnis, noch Raketenphysik.
Die meisten von uns wissen, was es bräuchte, damit es uns besser geht. Ein bisschen mehr Gemüse, weniger Zucker und Kaffee, mehr Schlaf und weniger Social Media. Das ist ja weder ein Geheimnis, noch Raketenphysik. Aber wie zur Hölle kriegen wir diese Dinge integriert, ohne uns den ganzen Spaß zu verderben und nur noch nach Listen und Regeln zu leben? 2019-07-1858 minDa ist Gold drin#115 Alltäglicher Mut – Der Weg zum GlückWir haben Großes vor, deswegen basteln wir gerade und eigentlich immer an unserer Vision. Visionboards, Sinnesfragen und große Lebenspläne sind in aller Munde. Allerdings bin ich, neben dem Spaß den ich an großen Plänen habe, davon überzeugt,
Wir haben Großes vor, deswegen basteln wir gerade und eigentlich immer an unserer Vision. Visionboards, Sinnesfragen und große Lebenspläne sind in aller Munde. Allerdings bin ich, neben dem Spaß den ich an großen Plänen habe, davon überzeugt, dass der Schlüssel zum Glück ganz woanders liegt. Ich glaube daran, dass es nicht der Mut ist unse...2019-07-1133 minDa ist Gold drin#114 Was ayurvedische Konsultation, meine Intuition und Öl miteinander zu tun habenIch war das erste Mal in meinem Leben bei einer ayurvedischen Konsultation bei einer “richtigen” indischen Ärztin. Ich habe eine Puls-, Zungen- und Augendiagnose bekommen. Das erste, was sie sagte war - sie haben einen sehr schwachen Körper.
Ich war das erste Mal in meinem Leben bei einer ayurvedischen Konsultation bei einer “richtigen” indischen Ärztin. Ich habe eine Puls-, Zungen- und Augendiagnose bekommen. Das erste, was sie sagte war – sie haben einen sehr schwachen Körper. Das ist natürlich nicht toll und doch ging mir das Herz auf. Da war sie nochmal, die Bestätigung, dass es so unfassbar wic...2019-07-0448 minDa ist Gold drin#113 Wie Du zu Dir und Deiner Weiblichkeit findestIch liebe schwarze lange Wimpern. Und manchmal denke ich - wie oberflächlich. Aber ist das wirklich so? Wann wird das Beschäftigen mit unserem Äußeren zu einem Selbstzweck und führt uns immer mehr weg von uns selbst?
Ich liebe schwarze lange Wimpern. Und manchmal denke ich – wie oberflächlich. Aber ist das wirklich so? Wann wird das Beschäftigen mit unserem Äußeren zu einem Selbstzweck und führt uns immer mehr weg von uns selbst? Und wann können wir es vielleicht sogar als spirituelle Praxis nutzen? Was hat das ganze mit Deiner Vagina zu tun und wie bekom...2019-06-2753 minDa ist Gold drin#111 Was spirituell leben für mich bedeutetEs ist super leicht Liebe und Vertrauen zu wählen, wenn alles gerade gut läuft. Da finde ich mich immer super spirituell. Aber was, wenn eher die Kacke am Dampfen ist. Wenn ich mich selber, meinen Partner, meinen Job oder was auch immer gerade echt doo...
Es ist super leicht Liebe und Vertrauen zu wählen, wenn alles gerade gut läuft. Da finde ich mich immer super spirituell. Aber was, wenn eher die Kacke am Dampfen ist. Wenn ich mich selber, meinen Partner, meinen Job oder was auch immer gerade echt doof finde. Oder was wenn ein Mensch, der...2019-06-1336 minDa ist Gold drin#110 Warum Du Dich gerade so müde und schwer fühlstIch komme gerade so schlecht aus dem Bett. Ich fühle mich schwer und aufgedunsen. Ich habe Wassereinlagerungen und komme nicht aus dem Quark. Das sind die Dinge, die ich gerade immer öfter höre. It’s Kapha-Time. Wir befinden uns gerade im Frühling,
Ich komme gerade so schlecht aus dem Bett. Ich fühle mich schwer und aufgedunsen. Ich habe Wassereinlagerungen und komme nicht aus dem Quark. Das sind die Dinge, die ich gerade immer öfter höre. It’s Kapha-Time. Wir befinden uns gerade im Frühling, auch wenn der Sommer laut ayurvedischem Kalender naht. Doch ist es...2019-06-0628 minDa ist Gold drin#109 Money Mindset oder wie Du lernst mit mehr Fülle zu lebenGeld, Geld, Geld. Irgendwie wollen wir es alle haben und gleichzeitig haben die meisten das Gefühl, es ist zu wenig da. Ich bin lange an Grenzen gestoßen und war zwar fachlich erfolgreich aber finanziell hingegen wenig erfolgreich gewesen.
Geld, Geld, Geld. Irgendwie wollen wir es alle haben und gleichzeitig haben die meisten das Gefühl, es ist zu wenig da. Ich bin lange an Grenzen gestoßen und war zwar fachlich erfolgreich aber finanziell hingegen wenig erfolgreich gewesen. All die ersten Jahre, in denen ich selbständig gearbeitet habe, waren sehr knapp und anstrengend. Was die meist...2019-05-3037 minDa ist Gold drin#103 Warum ich diese Arbeit mache und was Dich in Zukunft bei Ichgold erwartetWarum bin ich hier auf Erden. Warum bist Du hier? Gibt es einen Sinn darin und wenn ja, macht es einen Unterschied, wenn wir ihn finden? Ich glaube schon. Wie mein Weg zu meinem Lebenssinn bisher war und welche Wendung er in Zukunft nehmen wird,
Warum bin ich hier auf Erden. Warum bist Du hier? Gibt es einen Sinn darin und wenn ja, macht es einen Unterschied, wenn wir ihn finden? Ich glaube schon. Wie mein Weg zu meinem Lebenssinn bisher war und welche Wendung er in Zukunft nehmen wird, erfährst Du in dieser Folge.Ich b...2019-04-2543 minDa ist Gold drin#100 Wie Du mit Ayurveda Dein Leben verändern kannst.Meine Lehrerin Cate Stillman im Interview. “Dana, wo hast Du Ayurveda gelernt?” ist eine der häufigsten Fragen, die mich erreichen. Und mal abgesehen von meiner halben Ausbildung, vor ca. 15 Jahren, hat Cate Stillman mir ermöglicht,
Achtung dieses Interview ist auf Englisch. Auf Youtube kannst Du es Dir mit deutschen Untertiteln ansehen!Meine Lehrerin Cate Stillman im Interview.“Dana, wo hast Du Ayurveda gelernt?” ist eine der häufigsten Fragen, die mich erreichen. Und mal abgesehen von meiner halben Ausbildung, vor ca. 15 Jahren, hat Cate Stillman mir ermöglicht, Ayurveda wirklich zu leben. Ich freue mich riesig...2019-04-0454 minDa ist Gold drin#97 Süss & bitter mit Volker Mehl – Ayurveda online und offlineWillkommen zu unserem neuen Format “Süß & Bitter”. Unsere neue Rubrik im Podcast, in der ich zusammen mit Volker Mehl über Ayurveda, Gesundheit und Co. spreche. Kein Interview, sondern mehr ein Gespräch auf dem Sofa, unter Freunden.
Willkommen zu unserem neuen Format “Süß & Bitter”. Unsere neue Rubrik im Podcast, in der ich zusammen mit Volker Mehl über Ayurveda, Gesundheit und Co. spreche. Kein Interview, sondern mehr ein Gespräch auf dem Sofa, unter Freunden. Heute gibt es die erste Folge dazu, mit einer Einführung in das, was uns beide gerade so umtreibt.
Das Motto:
Süß und bitter… Wie das...2019-03-141h 23Da ist Gold drin#95 Die eigentliche Bedeutung von „Ich hab Dich lieb“Die eigentliche Bedeutung von “Ich hab Dich lieb” Ich habe mein Leben lang “ich hab’ Dich lieb” gesagt, wenn ich meine Gefühle zum Ausdruck bringen wollte. Und das auch sehr bewusst gestreut, damit es sich nicht abnutzt. -
Ich habe mein Leben lang “ich hab’ Dich lieb” gesagt, wenn ich meine Gefühle zum Ausdruck bringen wollte. Und das auch sehr bewusst gestreut, damit es sich nicht abnutzt.
* Warum ich mittlerweile weiß, dass das Abnutzen nicht möglich ist.
* Wie wir mehr Liebe in unsere Familie und anderen Beziehungen, in unserem Leben, gebracht haben.
* was hinter den versc...2019-02-2827 minDa ist Gold drin#91 Der einfachste und effektivste Einstieg ins AyurvedaIch höre immer wieder Ayurveda ist so kompliziert. Stimmt ja auch. Aber stimmt eben auch nicht. In unserer Ayurveda Lifedesign Facebook Gruppe ist eine der am häufigsten gestellten Fragen: Wie fange ich an? - Da dachte ich mir,
Ich höre immer wieder Ayurveda ist so kompliziert. Stimmt ja auch. Aber stimmt eben auch nicht. In unserer Ayurveda Lifedesign Facebook Gruppe ist eine der am häufigsten gestellten Fragen: Wie fange ich an?
Da dachte ich mir, die Frage könnte ich ja mal beantworten. Und genau das mache ich in der heutigen Podcast Folge. Ich t...2019-01-3126 minDa ist Gold drin#88 Was Perfektionismus über Dich aussagtDie meisten von uns haben einen sehr hohen Anspruch an sich selbst, an andere und das Leben. Bei vielen von uns ist es sogar ein Perfektionsanspruch. In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu diesem Thema mit Dir. Was bringt Perfektionismus,
Die meisten von uns haben einen sehr hohen Anspruch an sich selbst, an andere und das Leben. Bei vielen von uns ist es sogar ein Perfektionsanspruch. In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu diesem Thema mit Dir. Was bringt Perfektionismus, wann ist er gesund und wann tut er nicht gut und vor allem, was sind die Folgen.2019-01-1026 minUnbeschwert ernährt#027 Ayurveda im Familienleben-Interview mit Dana von IchgoldIn der heutigen Folge spreche ich mit Dana Schwand von Ichgold über Ernährung im Familienleben.
Dana berichtet was Ayurveda für sie als Expertin bedeutet. Sie erzählt wie wichtig es ist als junge Mama für sich zu sorgen, sie teilt ihre Erfahrungen wie sie Ayurveda ihren Kindern nahebringt und was ihre wichtigsten Schritte sind, um im inneren Gleichgewicht zu bleiben, damit wir lange gesund leben.
Alle Links zu Dana
Homepage https://ichgold.de
Instagram https://www.instagram.com/ichgold/
Kurs Telle...2019-01-0852 minDa ist Gold drin#87 Schlank im Schlaf auf ayurvedischLust nach den Feiertagen ein paar Kilos wieder abzugeben? Es kursiert der Trend, dass wir im Schlaf abnehmen können. Es wird gesagt, dass es wichtig ist Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. In dieser Folge erzähle ich warum viele mit der Methode seh...
Lust nach den Feiertagen ein paar Kilos wieder abzugeben? Es kursiert der Trend, dass wir im Schlaf abnehmen können. Es wird gesagt, dass es wichtig ist Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. In dieser Folge erzähle ich warum viele mit der Methode sehr wahrscheinlich Erfolg haben und warum Ayurveda dennoch bestimmten Aspekten von diesem Tren...2019-01-0320 minDa ist Gold drin#86 Meine 3 wichtigsten Learnings aus 2018Ich habe immer die Tendenz das zu sehen, was noch alles erledigt werden muss und was ich alles erreichen will. Darüber vergesse ich gerne, das wertzuschätzen was ich schon erschaffen habe und die Schlüsse aus dem zu ziehen, was gewesen ist.
Ich habe immer die Tendenz das zu sehen, was noch alles erledigt werden muss und was ich alles erreichen will. Darüber vergesse ich gerne, das wertzuschätzen was ich schon erschaffen habe und die Schlüsse aus dem zu ziehen, was gewesen ist. Nur dann haben wir die Möglichkeit in der Zukunft gegebenenfalls anders...2018-12-2736 minDa ist Gold drin#85 Die Kunst Streit zu beenden, sodass alle sich wieder lieb habenWieso streiten wir eigentlich und warum ist das tatsächlich auch super wichtig! Wie können wir so streiten, dass dadurch nicht unsere Beziehungen kaputtgehen, sondern wir die Konflikte eher nutzen um nach und nach mehr Nähe zu erschaffen?
Wieso streiten wir eigentlich und warum ist das tatsächlich auch super wichtig! Wie können wir so streiten, dass dadurch nicht unsere Beziehungen kaputtgehen, sondern wir die Konflikte eher nutzen um nach und nach mehr Nähe zu erschaffen? Was davon haben wir in der Hand und was vielleicht auch nicht. Oft sind wir einfach mitten drin, voll in uns...2018-12-2025 minDa ist Gold drin#81 So erschaffst Du mehr Nähe in Deiner Partnerschaft – Teil 2Dieser Podcast ist wieder ein Live-Vortrag von den "Yogidays", der wunderbaren Claudia Uhrig. Du lernst, wie sehr Du wahrscheinlich von dem Weg abgekommen bist, den Du Dir für Dich und Deinen Partner eigentlich wünschst. Finde heraus,
Dieser Podcast ist wieder ein Live-Vortrag von den „Yogidays“, der wunderbaren Claudia Uhrig. Du lernst, wie sehr Du wahrscheinlich von dem Weg abgekommen bist, den Du Dir für Dich und Deinen Partner eigentlich wünschst. Finde heraus, wieso Ihr Euch nicht mehr so nah seid wie früher, warum Dich so viele Dinge an ihm nerven und wieso es trotzdem nicht (nur) an i...2018-11-2250 minDa ist Gold drin#80 So erschaffst Du mehr Nähe in Deiner Partnerschaft – Teil 1Dieser Podcast ist wieder ein Live-Vortrag von den "Yogidays", der wunderbaren Claudia Uhrig. Du lernst, wie sehr Du wahrscheinlich von dem Weg abgekommen bist, den Du Dir für Dich und Deinen Partner eigentlich wünschst. Finde heraus,
Dieser Podcast ist wieder ein Live-Vortrag von den „Yogidays“, der wunderbaren Claudia Uhrig. Du lernst, wie sehr Du wahrscheinlich von dem Weg abgekommen bist, den Du Dir für Dich und Deinen Partner eigentlich wünschst. Finde heraus, wieso Ihr Euch nicht mehr so nah seid wie früher, warum Dich so viele Dinge an ihm nerven und wieso es trotzdem nicht (nur) an i...2018-11-2247 minDa ist Gold drin#79 So machst Du aus Träumen RealitätWas wünschst Du Dir eigentlich? Wie soll Dein Alltag aussehen? Wie würdest Du gerne arbeiten? Und als was? Mit welchen Menschen willst Du Dein Leben verbringen und mit welchen lieber nicht? In dieser Folge geht es darum, dass Du herausfindest,
Was wünschst Du Dir eigentlich? Wie soll Dein Alltag aussehen? Wie würdest Du gerne arbeiten? Und als was? Mit welchen Menschen willst Du Dein Leben verbringen und mit welchen lieber nicht? In dieser Folge geht es darum, dass Du herausfindest, was Du eigentlich willst und wie Du dahin kommst, diese Träume in die Realität umzuse...2018-11-1519 minDa ist Gold drin#78 7Mind App Gründer Jonas und Manuel im Interview 2. Teil: Meditation für SkeptikerWas macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel,
Was macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel, den Gründern von 7Mind unterhalten. Die während ihres Wirtschaftsstudiums, vor etwa vier Jahren die erste deutschsprachige Meditations App auf den Markt gebracht haben. Die beiden sind zw...2018-11-0835 minDa ist Gold drin#77 7Mind App Gründer Jonas und Manuel im Interview 1.Teil: Meditation für SkeptikerWas macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel,
Was macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel, den Gründern von 7Mind unterhalten. Die während ihres Wirtschaftsstudiums, vor etwa vier Jahren die erste deutschsprachige Meditations App auf den Markt gebracht haben. Die beiden sind zw...2018-11-0838 minDa ist Gold drin#76 Wie Du der Lust auf Junkfood widerstehstEin neuer Podcast der von Herzen kommt! So viele von uns tragen so viel Scham und Schuld mit sich herum, was das Thema Ernährung angeht. Wir nehmen uns vor morgen weniger zu essen und uns den Kuchen zu verkneifen.
Ein neuer Podcast der von Herzen kommt! So viele von uns tragen so viel Scham und Schuld mit sich herum, was das Thema Ernährung angeht. Wir nehmen uns vor morgen weniger zu essen und uns den Kuchen zu verkneifen. Aber am nächsten Abend sitzen wir wieder da und haben es nicht geschafft. Wie blöd und disziplinlos muss man...2018-11-0135 minDa ist Gold drin#73 So kriegst Du Deinen Partner dazu mitzumachenNicht nur für Frauen und nicht nur für Paare Interessant! Matthias und ich teilen mit Dir unseren Weg, wie wir von Streit, Entzweiung, die bei Matthias zu Verweigerung und bei mir zu Wut geführt hat, zu dem Punkt gefunden haben wo wir heute sind.
Nicht nur für Frauen und nicht nur für Paare Interessant! Matthias und ich teilen mit Dir unseren Weg, wie wir von Streit, Entzweiung, die bei Matthias zu Verweigerung und bei mir zu Wut geführt hat, zu dem Punkt gefunden haben wo wir heute sind. Wir teilen mit Dir die Grenze...2018-10-1848 minDa ist Gold drin#71 Die Basics ayurvedischer ErnährungDies ist mal wieder ein Live-Mitschnitt eines Vortrags, auf der Yogaconference Hamburg. Hier lernst Du, worum es bei ayurvedischer Ernährung wirklich geht. Ich erkläre, warum Müsli, Smoothies und Salat nicht so gesund sind und Milch nicht so schlecht i...
Dies ist mal wieder ein Live-Mitschnitt eines Vortrags, auf der Yogaconference Hamburg. Hier lernst Du, worum es bei ayurvedischer Ernährung wirklich geht. Ich erkläre, warum Müsli, Smoothies und Salat nicht so gesund sind und Milch nicht so schlecht ist, wie wir immer glauben. Du lernst nicht nur wie Dein Stoffwechsel funktioniert, sondern auch, warum Stress...2018-10-041h 38Da ist Gold drin#70 Interview mit Rüdiger Dahlke: Detoxen und die eigentliche Botschaft von KrankheitenDieser fast 70 jährige Mann ist ein glänzendes Beispiel dafür, wie wir eigentlich altern können. Er ist nicht nur ein Quell von Wissen aus der Schulmedizin, östlichen Medizinsystemen, aber auch spirituellen und religiösen Systemen.
Dieser fast 70 jährige Mann ist ein glänzendes Beispiel dafür, wie wir eigentlich altern können. Er ist nicht nur ein Quell von Wissen aus der Schulmedizin, östlichen Medizinsystemen, aber auch spirituellen und religiösen Systemen. Er ist der lebende Beweis dafür, dass wir, wenn wir lernen unserem Herzen zu folgen, unserem Körper zuzuhören und ihm dann auch noch...2018-09-271h 20Da ist Gold drin#69 Interview mit Rebecca Randak: So geht Spiritualität ohne FirlefanzManchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden,
Manchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden, der Agentur den Rücken zuzuwenden und den größten, deutschen Yoga und Lifestyle Blog “Fuck Lucky Go Happy” gegründet. Eine Fra...2018-09-2053 minDa ist Gold drin#66 Interview mit Dania Schumann – Was Ernährungswissenschaften und die Forschung zu Ayurveda sagt(Fast) Dr. Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und in Indien studierte Ayurvedaexpertin. Sie ist ein unendlicher Quell von Wissen. Ihre Vision ist es eine wissenschaftliche Sprache zu finden für die jahrtausend...
(Fast) Dr. Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und in Indien studierte Ayurvedaexpertin. Sie ist ein unendlicher Quell von Wissen. Ihre Vision ist es eine wissenschaftliche Sprache zu finden für die jahrtausendealten Erfahrungsweisheiten des Ayurveda. Sie forscht an der Charité Berlin, um die ayurvedische Lehrern wissenschaftlich zu beweisen und hat Großes vor. Ab 2019 wird sie eine Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Coach anbieten, um ein...2018-09-061h 04Da ist Gold drin#65 Sex, Vertrauen und Trennung. Drei Antworten auf Deine FragenWe proudly present… Unseren neuen Podcast. Unsere Absicht ist, Dir das zu geben was Du brauchst. Also haben wir auf Instagram Fragen gesammelt, die Dich Beschäftigen und in der heutigen Folge haben wir drei davon beantwortet. -
We proudly present… Unseren neuen Podcast. Unsere Absicht ist, Dir das zu geben was Du brauchst. Also haben wir auf Instagram Fragen gesammelt, die Dich Beschäftigen und in der heutigen Folge haben wir drei davon beantwortet.
Wie kommt Ihr in so tiefes Vertrauen
Wie und wann habt Ihr für die Tür für Trennung zugemacht?
Wie meistert Ihr sexue...2018-08-3048 minDa ist Gold drin#63 Wie wir durch Verletzlichkeit zu unserer ganzen Kraft findenDie meisten von uns sind super gut darin, “den Schein zu wahren”. Es scheint so etwas wie eine unausgesprochene Erwartung von uns, an uns selbst zu geben, dass wir immer schön Stark, unberührt und voller Vertrauen sind. Aber ganz ehrlich,
Die meisten von uns sind super gut darin, “den Schein zu wahren”. Es scheint so etwas wie eine unausgesprochene Erwartung von uns, an uns selbst zu geben, dass wir immer schön Stark, unberührt und voller Vertrauen sind. Aber ganz ehrlich, wir haben alle Ängste, Selbstzweifel und große Fragen über uns und das Leben. Ich glaube, solange...2018-08-1632 minDa ist Gold drin#62 Mareile Braun im Interview – So gehst Du Deinen Weg – Oder von Gucci zu GummistiefelnAls ich Mareile, diese tolle, strahlende Powerfrau auf der Mindful Blogging Conference kennenlernte, dachte ich gleich - die würde ich gerne mal interviewen. Mareile ist eine Frau, die die Bling-Bling Welt der großen Verlage,
Als ich Mareile, diese tolle, strahlende Powerfrau auf der Mindful Blogging Conference kennenlernte, dachte ich gleich – die würde ich gerne mal interviewen. Mareile ist eine Frau, die die Bling-Bling Welt der großen Verlage, Modenschauen und Chi-Chi zum großen Teil hinter sich gelassen hat, um einzutauchen in Familien- und Landleben. Zunächst! Um sich dann, nach diesem großen Schritt ein ungewöhnl...2018-08-0953 minDa ist Gold drin#61 So haben wir unsere Ehe gerettetIn dieser, sehr persönlichen Folge teilen wir mit Dir nicht nur unsere Vision für das, was wir uns für Dich wünschen, sondern auch einen Teil unserer gemeinsamen Geschichte. Denn in den letzten 16 Jahren, war es nicht immer so schön zwischen uns,
In dieser, sehr persönlichen Folge teilen wir mit Dir nicht nur unsere Vision für das, was wir uns für Dich wünschen, sondern auch einen Teil unserer gemeinsamen Geschichte. Denn in den letzten 16 Jahren, war es nicht immer so schön zwischen uns, wie es das heute ist. Ganz im Gegenteil...2018-08-0228 minDa ist Gold drin#57 Woher weiß ich, dass ich eine Pause brauche?Die meisten von uns haben die Tendenz, über unsere eigenen Grenzen hinaus zu gehen und dann unzufrieden, erschöpft oder auch krank zu werden. Wir haben keine Pausenkultur. Deshalb gibt es heute einen Pausenpodcast. Wie erkennst Du,
Die meisten von uns haben die Tendenz, über unsere eigenen Grenzen hinaus zu gehen und dann unzufrieden, erschöpft oder auch krank zu werden. Wir haben keine Pausenkultur. Deshalb gibt es heute einen Pausenpodcast. Wie erkennst Du, dass Du eine Pause brauchst und welche Art von Pause wäre optimal?
Lass uns gemeinsam eine Pausen-Revolution starten und eine positive Bewertung über Pa...2018-07-0536 minDa ist Gold drin#54 So überlebst Du die Grillsaison ohne VerdauungsbeschwerdenDie Grillsaison ist da und damit ausschweifende Abende oder Wochenendaktivitäten, die wir alle lieben. Wären da nicht die darauf folgenden Verdauungsbeschwerden. Daher habe ich mal alle Tipps zusammengetragen, die mir eingefallen sind,
Die Grillsaison ist da und damit ausschweifende Abende oder Wochenendaktivitäten, die wir alle lieben. Wären da nicht die darauf folgenden Verdauungsbeschwerden. Daher habe ich mal alle Tipps zusammengetragen, die mir eingefallen sind, wie Du Grillabende unkompliziert ayurvedisieren kannst. Und sogar was Du beachten kannst, wenn Du irgendwo eingeladen bist, um Deinen Stoffwechsel zu unterstützen und Verdauungsbeschweren vorzubeugen.
Alles steht unter dem P...2018-06-1428 minDa ist Gold drin#53 Warum Ayurveda nichts mit indischem Essen zu tun hat.Die allermeisten Menschen denken, wenn ich mich ayurvedisch ernähre, kann ich nur noch indisch essen. Warum das totaler Quatsch ist, worum es im Ayurveda eigentlich geht und welche Aspekte eigentlich wichtig sind,
Die allermeisten Menschen denken, wenn ich mich ayurvedisch ernähre, kann ich nur noch indisch essen. Warum das totaler Quatsch ist, worum es im Ayurveda eigentlich geht und welche Aspekte eigentlich wichtig sind, in der ayurvedischen Ernährung erfährst Du in dieser Folge.
Konkret lernst Du…
Was heißt eigentlich Ayurveda und was hat es mit Yoga zu tun?
Warum hat saisonal und reg...2018-06-0726 minDa ist Gold drin#52 Du bist (nicht) das, was du isst!Warum Ayurveda sagt, Du bist was Du isst und gleichzeitig sagt, Du bist nicht das was Du isst. Beides stimmt! Wieso das so ist, was Dein Stoffwechsel damit zu tun hat und wie der funktioniert teile ich mit Dir in dieser Folge.
Warum Ayurveda sagt, Du bist was Du isst und gleichzeitig sagt, Du bist nicht das was Du isst. Beides stimmt! Wieso das so ist, was Dein Stoffwechsel damit zu tun hat und wie der funktioniert teile ich mit Dir in dieser Folge. Das ist wirklich ein Herzensthema von mir, denn der Stoffwechsel ist die Grundlage für D...2018-05-3127 minDa ist Gold drin#51 Yvonne Lamberty im Interview: Wie Du den Zugang zu Deiner Intuition findest und Deine Kreativität weckst!Yvonne ist eine unglaubliche Frau, die malt wie eine Göttin und schöner singt als Maria Carey. Sie wirkt ätherisch, wie von einem anderen Stern, mit gleichzeitig, einer sehr angenehmen Bodenständigkeit. In ihrer Nähe kommt man automatisch mit seinem ei...
Yvonne ist eine unglaubliche Frau, die malt wie eine Göttin und schöner singt als Maria Carey. Sie wirkt ätherisch, wie von einem anderen Stern, mit gleichzeitig, einer sehr angenehmen Bodenständigkeit. In ihrer Nähe kommt man automatisch mit seinem eigenen Wesenskern in Verbindung. Seit Ihrer Kindheit malt sie, ohne es in den ersten Jahren zu...2018-05-241h 04Da ist Gold drin#50 Warum Kartoffelpuffer manchmal heißen „Ich liebe Dich“Wir haben alle bestimmte Erfahrungen in unserer Vergangenheit gemacht, die wir auf eine bestimmte Art und Weise interpretieren. Oft leider so, dass sie uns im Hier und Jetzt begrenzen und wir so verhindern, dass wir das Leben leben,
Wir haben alle bestimmte Erfahrungen in unserer Vergangenheit gemacht, die wir auf eine bestimmte Art und Weise interpretieren. Oft leider so, dass sie uns im Hier und Jetzt begrenzen und wir so verhindern, dass wir das Leben leben, was wir uns wünschen. In dieser Folge teile ich mit Dir ein paar meiner Interpretationen und wie ich sie verändert habe, un...2018-05-1731 minDa ist Gold drin#49 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: East Meets West – So funktioniert ganzheitliche Gesundheit (Folge 2)Diese Doppelfolge ist eine Kooperation mit Dr. Janna Scharfenberg von “In Good Health”. Der erste Teil der Folge ist auf Jannas Podcast “In Good Health”. Janna ist praktizierende Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda und Naturheilkunde und hat die Absicht Yo...
Diese Doppelfolge ist eine Kooperation mit Dr. Janna Scharfenberg von “In Good Health”. Der erste Teil der Folge ist auf Jannas Podcast “In Good Health”. Janna ist praktizierende Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda und Naturheilkunde und hat die Absicht Yogalehrer in medizinischen Themen aus- und weiterzubilden. Sie ist ein Quell an Wissen und beschreibt die Zusammenhänge im Körper aus unterschiedlichsten...2018-05-101h 00Da ist Gold drin#46 Wieso Ayurveda die Lösung für (fast) all Deine Probleme istIn der heutigen Folge geht es darum, dem Ursprung unserer Probleme auf den Grund zu gehen und dann herauszufinden, wie wir da wieder herauskommen. Denn wenn wir mit unseren Problemen beschäftigt sind, verpassen wir vielleicht den Rest unseres Lebens.
In der heutigen Folge geht es darum, dem Ursprung unserer Probleme auf den Grund zu gehen und dann herauszufinden, wie wir da wieder herauskommen. Denn wenn wir mit unseren Problemen beschäftigt sind, verpassen wir vielleicht den Rest unseres Lebens. Frei nach dem Motto von John Lennon: Life happens while you are busy making other plans.
Du er...2018-04-1932 minDa ist Gold drin#43 Sandra Holze im Interview: No Bullshit BusinessIch habe von Sandra schon sooooo viel gelernt was Online-Business und Marketing angeht. Sie ist erfrischend authentisch, steht mit vollem Herzblut hinter ihrer Arbeit und nimmt kein Blatt vor den Mund. In dem Interview erfährst Du,
Ich habe von Sandra schon sooooo viel gelernt was Online-Business und Marketing angeht. Sie ist erfrischend authentisch, steht mit vollem Herzblut hinter ihrer Arbeit und nimmt kein Blatt vor den Mund. In dem Interview erfährst Du, warum es nicht wichtig ist, was Du beruflich machen willst und was die wichtigsten Aspekte im Online Marketing sind. Warum es Quatsch, oder sogar geschäfts...2018-03-2845 minDa ist Gold drin#41 Warum Dein Partner immer genau der oder die Richtige istLiebst Du Deinen Partner? Wünschst Du Dir eigentlich, glücklich mit ihm oder ihr zu sein, aber irgendwie bekommt Ihr das nicht hin? Ihr streitet, seid unterschiedlicher Meinung und geratet immer wieder in die gleichen Diskussionen?
Liebst Du Deinen Partner? Wünschst Du Dir eigentlich, glücklich mit ihm oder ihr zu sein, aber irgendwie bekommt Ihr das nicht hin? Ihr streitet, seid unterschiedlicher Meinung und geratet immer wieder in die gleichen Diskussionen? Denkst Du vielleicht sogar manchmal – soll das noch ewig so weitergehen oder lohnt sich das nicht? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich. D...2018-03-1520 minDa ist Gold drin#40 Wie Du aufhörst, Deinen Körper Zu verurteilen und Dich wieder wohl in Deiner Haut fühlstIn dieser Folge geht es darum, den Zugang zu Deinem Körper wiederzufinden und Dir bewusst zu machen, wie wir alle ein “Wohlfühlen” verhindern. Weil… kennst Du das… der Körper soll einfach irgendwie funktionieren…!?
In dieser Folge geht es darum, den Zugang zu Deinem Körper wiederzufinden und Dir bewusst zu machen, wie wir alle ein “Wohlfühlen” verhindern. Weil… kennst Du das… der Körper soll einfach irgendwie funktionieren…!? Beim ersten Halskratzen denken die wenigsten von uns “Oh Schreck, ich bin über meine Grenze gegangen, was brauche ich jetzt…?” sondern eher “Shit, ich habe aber doch das Meeting, die Kids, so viel vor…...2018-03-0837 minDa ist Gold drin#39 Warum nein sagen so schwer ist und wie Du es lernstIn dieser Folge geht es darum herauszufinden, warum es für die allermeisten von uns so schwer ist, sich auch mal abzugrenzen und “nein” zu sagen. Also faktisch können wir das natürlich alle. Also, das Wort aussprechen.
In dieser Folge geht es darum herauszufinden, warum es für die allermeisten von uns so schwer ist, sich auch mal abzugrenzen und “nein” zu sagen. Also faktisch können wir das natürlich alle. Also, das Wort aussprechen. Haben wir ja schon hunderte von Malen getan. Aber es scheint in unserem System etwas zu geben, womit wir es uns schwer machen...2018-03-0136 minDa ist Gold drin#38 Wie Du die Macht der Gewohnheiten für Dich nutztIn dieser neuen Podcastfolge geht es um Gewohnheiten. Wie sie entstehen, wie Du sie ändern kannst, wie das alles in Deinem Kopf funktioniert und was der Vorteil von Gewohnheiten ist. Nach langen Jahren des Widerstandes gegen die soooo langweilige Gleic...
In dieser neuen Podcastfolge geht es um Gewohnheiten. Wie sie entstehen, wie Du sie ändern kannst, wie das alles in Deinem Kopf funktioniert und was der Vorteil von Gewohnheiten ist. Nach langen Jahren des Widerstandes gegen die soooo langweilige Gleichförmigkeit von Gewohnheiten, habe ich in den letzten Jahren Routinen, Rituale und Gewohnheiten lieben gelernt. Mittlerweile sind sie für mi...2018-02-2246 minDa ist Gold drin#37 Sneak Peek Tellergold – wie Du schnell Deine Ergebnisse veränderstSneak Peek Tellergold - Meditation- und Coachingeinheit für Dich Ich freue mich riesig mit Dir heute etwas ganz Besonderes zu teilen!! Du bekommst einen direkten, exklusiven Einblick in Tellergold! Und zwar bekommt man im Programm jeden Tag in der Woc...
Sneak Peek Tellergold – Meditation- und Coachingeinheit für Dich
Ich freue mich riesig mit Dir heute etwas ganz Besonderes zu teilen!! Du bekommst einen direkten, exklusiven Einblick in Tellergold! Und zwar bekommt man im Programm jeden Tag in der Woche eine Audiodatei inklusive einer Meditation für den mental-emotionalen Prozess. Und heute… Trommelwirbel… kannst Du Dir eine der 20 Au...2018-02-1531 minDa ist Gold drin#36 Carina Preuß: Über den Weg, mit sich und der Natur im Einklang zu lebenCarina Alana Preuß ist die 31-jährige Geschäftsführerin des Familienunternehmens Ayurveda Parkschlösschen. Einem 5-Sterne-Kurhotel in dem mit Ayurvedischer Medizin, Yoga und Achtsamkeit Menschen ermöglicht wird, wieder in ihre Mitte zu finden.
Carina Alana Preuß ist die 31-jährige Geschäftsführerin des Familienunternehmens Ayurveda Parkschlösschen. Einem 5-Sterne-Kurhotel in dem mit Ayurvedischer Medizin, Yoga und Achtsamkeit Menschen ermöglicht wird, wieder in ihre Mitte zu finden. Carina trägt ein unglaublich großes Maß an Weisheit in sich und sprudelt nur so vor Begeisterung darüber, unsere innere Welt wieder an der Natur auszurichten und zu lernen, menta...2018-02-081h 12Da ist Gold drin#35 Claudia Uhrig: von der Eventmanagerin zur Yogalehrerin auf KorfuClaudia ist eine super kraftvolle Frau. Eine von denen, die den Raum zum Leuchten bringen, wenn sie eintreten. Sie ist die “Gründerin” der Yogidays, die es seit 2014 in Hamburg, und mittlerweile auch in Düsseldorf und ab diesem Jahr auch in Berlin gibt...
Claudia ist eine super kraftvolle Frau. Eine von denen, die den Raum zum Leuchten bringen, wenn sie eintreten. Sie ist die “Gründerin” der Yogidays, die es seit 2014 in Hamburg, und mittlerweile auch in Düsseldorf und ab diesem Jahr auch in Berlin gibt. Sie ist der Liebe nach Korfu gefolgt, hat ihren sicheren Halbtagsjob an den Nagel...2018-02-0145 minDa ist Gold drin#32 Warum Kalorien aus ayurvedischer Sicht egal sind“Warum Kalorien und aus ayurvedischer Sicht egal sind”. Lass uns lösen von diesem begrenzenden und irgendwo im Labor entstandenen System, was uns nur weiter weg bringt von unserer Intelligenz des Körpers. Ich teile mit Dir,
“Warum Kalorien und aus ayurvedischer Sicht egal sind”. Lass uns lösen von diesem begrenzenden und irgendwo im Labor entstandenen System, was uns nur weiter weg bringt von unserer Intelligenz des Körpers. Ich teile mit Dir, wieso es keinen Sinn macht in Kalorien zu denken und was das überhaupt bedeutet. Warum es eben nicht funktioniert dem Körper mehr Arbeit zu geben und welc...2018-01-1139 minDa ist Gold drin#27 Interview Nicole Dechow – Entscheidungen treffen, dem Herzen folgen und Zeichen lesenAchtung, heute es wird sehr spirituell! wink So schön. In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole Dechow, Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Bloggerin darüber, wie man lernt, seinem Herzen zu folgen. Du lernst,
Achtung, heute es wird sehr spirituell! wink So schön. In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole Dechow, Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Bloggerin darüber, wie man lernt, seinem Herzen zu folgen. Du lernst, wie du Dich bei Entscheidungen sicher fühlst auch wenn alle Dich für verrückt halten. Nicole erzählt davon, wie sie aus einem Marketing...2017-12-1456 minDa ist Gold drin#26 So lebst Du authentischIn dieser Folge geht es um Deine Authentizität. Auslöser für dieses Thema war eine 3-Sterne-Rezension bei iTunes mit der Frage, ob der ganze Selbstoptimierungshype uns nicht eigentlich viel weiter von uns selber wegführe.
In dieser Folge geht es um Deine Authentizität. Auslöser für dieses Thema war eine 3-Sterne-Rezension bei iTunes mit der Frage, ob der ganze Selbstoptimierungshype uns nicht eigentlich viel weiter von uns selber wegführe. Super spannende und berechtigte Frage. Wie Du erkennen kannst wie es bei Dir ist, wie du aufhörst “nur zu optimieren” und wirklich in die Tiefen gehst...2017-12-0737 minDa ist Gold drin#25 Wie du lernst, der inneren Stimme zu folgenDieser Podcast ist ein ganz besonderer Podcast. Denn es geht nicht nur um unser Kernthema “Dein Ichgold”, sondern mein über alles geliebter Mann Matthias ist in dieser Folge an meiner Seite. Und wir teilen mit Dir unsere Erkenntnisse auf dem Weg zu uns...
Dieser Podcast ist ein ganz besonderer Podcast. Denn es geht nicht nur um unser Kernthema “Dein Ichgold”, sondern mein über alles geliebter Mann Matthias ist in dieser Folge an meiner Seite. Und wir teilen mit Dir unsere Erkenntnisse auf dem Weg zu unserem Ichgold! Es geht darum, Dir zu zeigen, dass es sich immer lohnt auf Deine inne...2017-11-3043 minDa ist Gold drin#11 Wie wir uns das Erreichen von Ergebnissen schwer machen und wie Du das änderstIn dieser Folge steigen wir mal so richtig ins Mental-Eingemachte ein. Denn vielleicht kennst Du das, Du wünscht Dir bestimmte Ergebnisse (Und ich spreche von allen Ergebnissen, nicht nur die finanziellen!), den richtigen Partner,
In dieser Folge steigen wir mal so richtig ins Mental-Eingemachte ein. Denn vielleicht kennst Du das, Du wünscht Dir bestimmte Ergebnisse (Und ich spreche von allen Ergebnissen, nicht nur die finanziellen!), den richtigen Partner, einen fittere Körper, einen neuen Job, mehr Nähe, bessere Beziehungen, oder, oder, oder. Aber Du hast immer mal wieder die Frage… ob das für mich wohl drin is...2017-08-2451 min