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DanceCast#38: Quais são seus valores?Esteja firme e saiba quais são suas ideias e no que você acredita, mesmo que discordem de você.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2022-01-2402 minDanceCast#37: Atenção em vocêReflexões sobre como ajudar mais a si memso e menos os outros, até que sua energia esteja firmada.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2022-01-1703 minDanceCast#36: Ansiedade e DesapegoDo que você precisa se desapegar?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2022-01-1003 minDanceCast#35: Você respeita seus limites?Uma reflexão sobre zona de conforto e respeito a sua energia.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2022-01-0305 minDanceCast#34: Trabalhando o Plano VerticalMovimentos lentos, leves, no plano vertical, no espaço, conectando nosso interior a espiritualidade. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-12-2701 minDanceCast#33: DESAFIO - Movimento lentíssimoTopa fazer esse desafio? Vem!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-12-2001 minDanceCast#32: Como andam seus gestos e fala?Idenificando padrões de gestos e falas a fim de melhorá-los.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-12-1302 minDanceCast#31: Tarefa da semana: você tem tensão?Identificando seus pontos de tensão. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-12-0601 minDanceCast#30: Hábito. Constância...Identifique o que está te tirando o foco!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-11-2906 minDanceCast#29: Você tem se planejado?Vamos refletir sobre o nosso planejamento!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-11-2202 minDanceCast#28: Sobre disciplinaVamos abrir um espaço na sua agenda?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-11-1502 minDanceCast#27: Método de Aquecimento (Groove)Última instrução do meu método de aquecimento, enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-11-0801 minDanceCast#26: Método de Aquecimento (Twist)5ª instrução do meu método de aquecimento!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-11-0105 minDanceCast#25: Método de Aquecimento (Floating)Instrução número 4 do meu método de aquecimento!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-10-2504 minDanceCast#24: Método de Aquecimento (Shake)Terceira instrução do meu método de aquecimento.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-10-1803 minDanceCast#23: Método de Aquecimento (Tapping)Segunda instrução do meu método de aquecimento!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-10-1105 minDanceCast#22: Método de Aquecimento (Scrubbing)Você conhece meu método de aquecimento? Não? A partir de hoje explico para vocês cada uma das instruções! Vem entender o que é o scrubbing!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-10-0405 minDanceCast#21: Refletindo sobre suas emoçõesTá tudo bem não estar bem!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-09-2703 minDanceCast#20: A experiência criando novos hábitosVocê experimenta o agora ou apenas cumpre com uma tarefa?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-09-2024 minDanceCast#19: Expansão e ContraçãoExpandir e Contrair a partir da respiração.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-09-1304 minDanceCast#18: Episódio Dica da SemanaAbram espaços, alonguem-se!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-09-0602 minDanceCast#16: Linhas diagonaisTrabalhando as diagonais!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-3004 minDanceCast#17: As espirais que nos conectam com o universoVamos entrar no flow do universo?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-3006 minDanceCast#15: Direções espaciais e energiaTrabalhar as direções espaciais transformam nossa energia?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-2307 minDanceCast#14: Relacionando espaço e emoçõesQual espaço você mais utiliza no seu cotidiano? Espaço Geral ou Pessoal? Esses espaços trazem alguma emoção pra vocês?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-1602 minDanceCast#13: Como você utiliza seu espaço?Nesse episódio vamos entender como nosso corpo dialoga com o espaço.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-0902 minDanceCast#12: Renovando sua energia diáriaDica pra quem se cansa, se cansa, se cansa. Tá se arrastando na vida? Escuta aqui!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-08-0205 minDanceCast#11: Entendendo sua língua!Nesse episódio vamos falar dela que só fala! A língua!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-07-2607 minDanceCast#10: Como levantar melhor da cama?Como você levanta da sua cama?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-07-1907 minDanceCast#9: Pausar, perceber, respirarNesse episódio, vamos pausar tudo, perceber o agora e seu corpo, respirar...!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-07-1210 minDanceCast#8: Percebendo o espaço exteriorNesse episódio, Dani te convida a olhar pela janela, olhar para fora, ser fronteira entre dentro e fora.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-07-0518 minDanceCast#7: Relaxando através de balanços e rolamentosNesse episódio, Dani te ensina a relaxar as articulações e os músculos com balanços e rolamentos.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-06-2830 minDanceCast#6: O relaxamento na transferência de pesoNesse episódio, Dani te convida a relaxar através de um gostoso balancinho.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-06-2123 minDanceCast#5: Pressionar-Soltar para RelaxarNesse episódio, vamos aprender a pressionar e soltar para provocar relaxamento.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-06-1425 minDanceCast#4: Respirar, Expandir, ContrairNesse episódio, trabalharemos o movimento a partir da respiração, expandindo e contraindo.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-06-0722 min
DanceCast#3: Percebendo seu esqueletoNesse episódio, você se conecta com você e com seu esqueleto.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-05-3126 minDanceCast#2: Percebendo o corpoNesse episódio, você vai deitar novamente sobre o chão e perceber seu corpo de modo mais profundo.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-05-2422 minDanceCast#1: Percebendo os 5 sentidosNesse episódio, você vai deitar sobre o chão e atentar para o seu corpo no tempo presente.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/dancepills-by-dani-greco/message2021-05-1722 min