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Breaking HabitsPodcast 11 - El experimento de HarlowComenzamos esta temporada a conversar de experimentos psicológicos, en este caso hablamos sobre el Experimento de Harlow sobre la teoría del apego y de cómo algunos macacos desarrollaban el apego con cualquier objeto ante la ausencia de la madre debido a una necesidad innata. Brindamos unas pequeñas pinceladas para que puedas seguir investigando y sdaques tus propias conclusiones.
2023-06-2523 min
Breaking HabitsRESUMEN DEL PODCAST EN 2022Por una cosa y otra hemos sido intermitentes en este año que pasó, pero ahora prometemos ser más constantes. Nos programaremos en nuestras actividades y comenzaremos a dar información de calidad, queremos llegar a muchos rincones para difundir lo que nos gusta, la ¡PSICOLOGÍA!
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Breaking HabitsPodcast 10 - ¿Eres feliz con lo que haces?Estamos viviendo un mundo muy acelerado donde te piden que cumplas tus metas lo más rápido posible, entre esos está "Escoge tu carrera profesional a los 16 años", "consigue una buena pareja", "cómprate una casa y un carro", "ten hijos", "ten un buen trabajo" y muchas cosas más, pero te puedes dar cuenta que no disfrutas de lo que haces en ocasiones. Por ello, Daniel y César te comparten algunas recomendaciones para disfrutar de lo que haces.
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Breaking Habits¿Parejas Tóxicas? ¡Imposible!Un tema polémico debido a que en estos últimos tiempos se ha venido hablando de este tema, donde los psicólogos tratan de desentrañar esta palabra y como reconceptualizarla. Existen conductas inapropiadas, pero jamás "tóxicas", no salen de Chernobyl o Fukushima.
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Breaking HabitsInfluencia de la familia en las decisiones PROPIASEn este podcast hablamos sobre las familias, pero como intervienen en las decisiones propias. Indudablemente, un tema bastante interesante debido a que muchas veces no lo tomamos en cuenta o pasa desapercibido, sin embargo, puede marcar el rumbo de nuestras vidas, ¿estás dispuesto a cuestionar lo que aprendiste?
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Breaking HabitsPodcast 07 - ¿Superación personal? ¡Superación personal!Los psicólogos (César y Daniel), hablan un poco sobre este tema que está en boca de todos y brindan algunas recomendaciones para darnos cuenta cuánto hemos avanzado.
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Breaking HabitsPodcast 06 - Creencias LimitantesDesde muy pequeños estamos en constante interacción con las demás personas, esto hace que comencemos a aprender sobre el mundo, se va forjando la realidad de una manera y uno de los factores para poder observar esa realidad es a través de las creencias (conjunto de ideas sobre una situación determinada). Estas pueden determinar tu vida, así que es momento de cuestionarlas ¡ATREVETE!
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Breaking HabitsPodcast 05 - Estrés LaboralEn esta ocasión, hablamos de un tema interesante que ha estado presente en los trabajos y ahora muy hablado. Los índices de estrés en los lugares de trabajo han ido aumentando, ¿Qué hacemos con eso? ¿Nos quedamos con los brazos cruzados o se puede realizar diferentes actividades para poder disminuirlo? Revisando los contextos de las personas, sus características, su forma de interactuar, se pueden encontrar diferentes maneras de afrontar este tipo de problemática.
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Breaking HabitsPodcast 04 - Gestión de emocionesHoy día hablamos sobre la gestión de emociones y cómo nos ayuda a afrontar situaciones problemáticas.
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Breaking HabitsPodcast 03 - La AnsiedadBREAKING HABITS
En este capítulo hablamos un poco de la ansiedad, esa anticipación constante en realizar algunas actividades, querer hacer todo al mismo tiempo y esos pensamientos automáticos que siempre ocurren.
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Breaking HabitsPodcast 02 - El EstrésEn este segundo capítulo, César y Daniel hablan sobre una problemática actual que irrumpe en las vidas de las personas, al finalizar, brindan algunas recomendaciones, esperamos que les guste.
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Breaking HabitsEP01 - El dueloEn esta nueva sección de podcast, el psicólogo Daniel Lazaro y el psicólogo César Castañeda, hablan en unos minutos sobre el duelo, algunos conceptos y recomendaciones para poder afrontarlo.
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Breaking HabitsMis diálogos internosSeguramente te has podido percatar que hay una voz que siempre te comunicas, la que te alienta o te desanima, pero siempre te acompaña. La psicóloga María Garrido nos habla de cómo se ha ido formando esta vocecita y cómo podemos educarla para que nos ayude a alcanzar lasa metas u objetivos trazados.
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PS MARÍA GARRIDO
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Breaking HabitsVínculo emocional en las parejasEn esta entrevista tenemos como invitada a la Dra. Lorena Villanueva quien nos comenta sobre el vínculo emocional en las parejas, cómo se originan, algunos mitos y mucho más, esperamos que les guste.
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Dra. Lorena Villanueva
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Breaking HabitsHIPNOSIS como herramienta terapéutica.El término hipnosis denota una interacción entre una persona, el hipnotizador, y otra persona o personas, el sujeto o los sujetos. En esta interacción el hipnotizador intenta influir en las percepciones, sentimientos, pensamientos y conductas de los sujetos pidiéndoles que se concentren en ideas e imágenes que evoquen los efectos deseados. Las comunicaciones verbales que el hipnotizador utiliza para alcanzar estos efectos se llaman sugestiones. Las sugestiones se diferencian de otras clases de instrucciones cotidianas en que implican que el sujeto experimenta la respuesta que sigue la sugestión con éxito como involuntaria y sin esf...2021-09-1951 min
Breaking HabitsFeminicidio ¿Aumento o disminución de casos?En esta charla el Dr. Ernesto Loyaga nos comenta que es el feminicidio y las incidencias que existen a raíz de esta problemática. Un dato que llama la atención es que si existe o no aumento de muertes durante los último 7 años. ¿Hay alguna solución? ¿Estamos viendo la mayor problemática en la sociedad? Esto y mucho más en esta conversación.
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Ernesto Loyaga.
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Breaking HabitsLa psicoinmunoneuroendocrinologíaEn esta charla, hablamos un poco sobre la Psicoinmunoneuroendocrinología, donde el psicólogo César Castañeda comenta que es el estudio integrado del comportamiento psíquico, neural, endocrino e inmunológico que permite a un organismo responder con fines adaptativos a las múltiples demandas que están constantemente presentes en su medio interno y externo. Además, qué técnicas pueden emplearse para mejora el bienestar psicológico de las personas.
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Breaking HabitsLa pareja y la familia en la actualidadEn la charla de hoy invitamos al doctor en psicología, Jorge Solari Canaval, quien nos habla de los cambios en las parejas y las familias en la actualidad, como el contexto, la historia transgeneracional, la tecnología influye en los vínculos que tenemos, ¿Será cierto que somos conscientes en lo que elegimos o hay algo "atrás" que nos hace elegir?
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Dr. Jorge Solari Canaval
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Breaking HabitsPsicosociales en la actualidad.En esta oportunidad hablamos con el decano del colegio de psicólogos de la Libertad, el doctor José Rodriguez Julca, quien nos habla sobre los psicosociales que existen en la actualidad y qué podemos hacer para tener información fidedigna y no dejarnos engañar.
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Dr. José Rodríguez Julca
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Breaking HabitsEducación en la UniversidadCharlamos con el docente universitario y estudioso del enfoque cognitivo conductual Roger Ravelo. Nos comenta cómo ha ido cambiando a lo largo del tiempo el estudio de la psicología y las problemáticas que se han ido presentando. Los cambios del siglo XXI y cuáles serán las nuevas tendencias, además sobre la psicoterapia cognitivo conductual y su ámbito de aplicación.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakinghab...
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Breaking HabitsEnfoque Centrada en SolucionesEn este podcast nos adentramos en el enfoque centrado en soluciones para saber y entender cuáles son las perspectivas de las soluciones.
Centro Latino: https://www.facebook.com/PracticaCentradaenSoluciones 2021-05-021h 11
Breaking HabitsDetección de mentirasTe invitamos a escuchar este podcast sobre la ciencia de las mentiras, escucha, comparte y brinda tu opinión en el canal de YOUTUBE.
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Breaking HabitsHablando de psicología y algo más.En este podcast de entrevista hablamos un poco todo, para entender la ciencia de la psicología. Nos acompaña el psicoterapeuta Walter Ojeda quien nos menciona sobre su práctica clínica y cómo se podría enfatizar en la investigación.2021-01-091h 37
Breaking HabitsTemporada de entrevistasEn esta tercera temporada del podcast, realizaremos entrevistas a personas relacionadas al bienestar psicológico, además de algunas cosas más. Espero que te guste y puedas brindarle esta información a una persona que puede ayudarle. ¡Empezamos!2020-12-2602 min
Breaking HabitsAprende a ser felizLa felicidad es un sentimiento duradero, pero en ocasiones creemos que no la merecemos, siendo esta una creencia errónea. Por lo tanto, aquí te comentamos como puedes mantenerlo.
#Felicidad #Seguimosaprendiendo #Psicologia #Psicoterapiaonline2020-11-0308 min
Breaking HabitsToma de decisionesEn todo momento estamos tomando decisiones, son constantes, pero en ocasiones estamos entre la espada y la pared, por lo que te explicamos que puedes hacer para saber cuales son las consecuencias de lo que haces.
#Decisiones #Psicología #Psicoterapiaonline #Avanzando2020-11-0207 min
Breaking HabitsAprender a decir NOLa coherencia es importante, teniendo en cuenta lo que pensamos, sentimos y hacemos. Por lo tanto, decir NO, es un paso para nuestro bienestar, porque no siempre estamos predispuestos a hacer las cosas.
#Psicología #Aprender #Seguiradelante #Psicoterapiaonline2020-11-0105 min
Breaking HabitsSentimiento de culpaEn muchas ocasiones nos quedamos con un pensamiento repetitivo por el hecho de no complacer a los demás, pero es interesante saber que la coherencia en nosotros es más importante.
#Sentimientos #Culpa #Podcast #Seguiraprendiendo #Psicología #Psicoterapia online2020-10-3008 min
Breaking HabitsLos celosUn capítulo interesante para entender cómo se producen los celos, algunas recomendaciones para poder gestionarlas y entender que es algo natural de la persona.
#Podcast #Psicología #Celos #Aprender2020-10-2908 min
Breaking HabitsLa frustración¿Cuántas veces nos hemos sentido frustrado cuando no nos salen las cosas? Aquí te compartimos unas reflexiones sobre esta palabra y algunos tips para poder gestionarla de una mejor manera.
#Frustración #Podcast #Psicología #Seguiradelante #Seguiraprendiendo2020-10-2804 min
Breaking HabitsOptimismo y PositividadTe brindamos una comparación sobre estas palabras, para entender cómo nos sentimos, espero que pueda agradarte y puedas compartirlo.
#Optimismo #Positividad #Psicología #Psicoterapiaonline #Seguiraprendiendo2020-10-2708 min
Breaking HabitsLos sentimientosLos sentimientos son duraderos, pero ¿Cómo los gestionamos? Aquí te damos unos datos puntuales para que puedas cumplirlos.
#Podcast #Psicología #Psicoterapiaonline #Seguiradelante2020-10-2606 min
Breaking HabitsLas emocionesTe presentamos este podcast sobre las emociones y algunos tips para poder gestionarlas, espero que te guste y puedas compartir con los demás.2020-10-2514 min
Breaking Habits¡Relájate y siente!Estamos en un mundo obsesionado por la velocidad y se da mucho tiempo a la familia, pareja, amigos, trabajo y muy poco a uno mismo, es por ello que te invito a que escuches este podcast para que te conectes contigo, te relajes y puedas descansar mejor.2020-08-3119 min
Breaking HabitsMotivaciónMuchos conceptos tiene esta palabra y aún así no se define. Se han creado talleres, conferencias, terapias relacionadas a esta palabra, pero es más simple de lo que parece aunque con sus excepciones, por eso te invito a que puedas escuchar este podcast para que modifiques tu conducta y llegues a tus objetivos.2020-08-3004 min
Breaking HabitsRelaciones interpersonalesPara comunicar se debe utilizar el lenguaje y el comportamiento para emitir un mensaje, pero en ocasiones las personas se relacionan de manera inadecuada predominando la ira o el miedo en vez de la alegría, por eso te invito a que escuches este podcast para que puedas modificar tu comportamiento y llegues a tus objetivos.
2020-08-2905 min
Breaking HabitsPensamientos compulsivosAproximadamente tenemos 60 mil pensamientos diarios, de esos pensamientos ¿cuántos son conscientes? ¿cuántos no lo son? Ahora, de los que te das cuenta posiblemente, la mayoría son positivos, pero los negativos siempre están rondando y no se van, por eso, te invito a que escuches este podcast y puedas modificar tus pensamientos para que llegues a tus objetivos.2020-08-2806 min
Breaking HabitsAutoestima¿Te has dado cuenta cómo piensas de tí? En muchas ocasiones no te das cuenta y dejas de valorarte y quererte para complacer a los demás, dejas tu estima de lado y sigues por la vida complaciendo a los demás. Te invito a escuches este podcast y modifiques tu comportamiento para que llegues a tus objetivos.2020-08-2704 min
Breaking HabitsFobias generalizadasA lo largo de la vida adquirimos miedos y que es algo natural, porque estamos en modo alerta, pero ¿qué pasa cuando sobrepasa el umbral de tolerancia? Te invito a que puedas escuchar este podcast para poder modificar tu comportamiento y llegues a tus objetivos.2020-08-2604 min
Breaking HabitsMiedo a hablar en público¿Cuántas veces has tenido miedo de hablar en público? Posiblemente, muchas y no sabes qué hacer y es algo natural. Se tiene que comprender y entender el malestar para que luego se pueda cambiar, te invito a escuchar este episodio y puedas modificar tu comportamiento para alcanzar objetivos.2020-08-2605 min
Breaking HabitsLa angustia está en los pequeños detalles cotidianos¿No te ha pasado que en muchas ocasiones te domina aquel miedo por lo nuevo o desconocido? Aquí trataremos de dar la idea de angustia y algunos tips para poder superarlo.2020-06-1208 min
Breaking HabitsLa ansiedad no está aquí, está en el futuro¿Por qué estamos enfocando nuestra atención en el pasado o en el presente? ¿Por qué es tan difícil dejar de pensar en sucesos que en muchas ocasiones no van a pasar? Te invitamos a escuchar este podcast sobre la ansiedad y algunas recomendaciones para gestionarla.2020-04-2309 min
Breaking Habits¿Es saludable tener estrés?En este podcast hablaremos sobre el estrés, cómo se produce y algunos tips para poder gestionarlo.2020-04-0309 min
Breaking HabitsPRESENTACIÓNInicio de la primera temporada del podcast.2020-04-0301 min