Shows
Mia podkasto pri sanoANONCO: Fundamento de Nutrado (Libro)Fundamento de Nutrado: de teorio ĝis praktiko.
Nova libro en Esperanto
Por apogi la kanalon vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ
Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2023-06-1602 min
Mia podkasto pri sanoMaljuniĝo kaj sanoEn ĉi tiu epizodo ni diskutos la gravecon konservi bonan sanon dum ni maljuniĝas.
En la unua segmento:
Mi eksplikos la oftajn aĝajn rilatajn sanzorgojn kiel demenco, ostoporozo, kaj kardiovaskula malsano.
Mi provizos informojn pri kaŭzoj, simptomoj, kaj traktadoj por tiuj kondiĉoj.
Ni pritraktos oftajn miskomprenojn pri maljuniĝo kaj tiuj sankondiĉoj.
En la dua segmento:
Mi respondos al la demando, kiel konservi fizikan sanon en pli posta vivo?
Ni diskutos la gravecon de regula ekzercado kaj fizika aktiveco por konservi bonan sanon dum ni maljuniĝas.
Ankaŭ, mi provizos konsiletojn pri kiel korpigis ekzercon en ĉiutag...2023-05-0626 min
Mia podkasto pri sanoSonlibro: Manlibreto de Epikteto (kvina parto)Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcast...2023-01-1314 min
Mia podkasto pri sanoSonlibro: Manlibreto de Epikteto (kvara parto)Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcast...2023-01-1314 min
Mia podkasto pri sanoSonlibro: Manlibreto de Epikteto (Tria parto)Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcast...2023-01-1311 min
Mia podkasto pri sanoSonlibro: Manlibreto de Epikteto (dua parto)Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto.
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcast...2023-01-1314 min
Mia podkasto pri sanoSonlibro: Manlibreto de Epikteto (unua parto)Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto. Elhelenigis: Gerrit Berveling.
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcast...2023-01-1314 min
Mia podkasto pri sanoKiel maksimumigi dopaminon kaj motivadonĈi Foje mi tradukas parton de la podkasto de neŭrosciencisto Andrew Hubermann kie oni parolas pri dopamino kaj kiel maksimumigi motivadon.
Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
Filmeto pri dopamino (angle)
https://youtu.be/ha1ZbJIW1f8
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2022-12-2620 min
Mia podkasto pri sanoOptimuma matena rutinoĈi foje mi tradukas parton de la podkasto de neŭrosciencisto Andrew Hubermann kie oni parolas pri optimuma matena rutino.
Kion vi devas fari por plibonigi vian vivon kaj esti pli aktiva dum la tago. Ni parolas pri tio en la nuna epizodo.
Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
filmeto pri la temo. (Angle) https://youtu.be/gR_f-iwUGY4
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2022-12-2629 min
Mia podkasto pri sanoHoma cerbo, apopleksio kaj akuta traŭmata cerba vundaĵoPor apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
Aŭ sendu donancojn per bitmono (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2022-12-2410 min
Mia podkasto pri sanoLa koro gravas: epizodo pri kormalsanoj kaj kiel eviti korinfarktonEn ĉi tiu epizodo ni parolas pri la graveco de via koro. Kiel fari por havi sanan koron, kiel eviti kormalsanojn, kio estas kormalsanoj kaj aliaj temoj rilate al homa koro. Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2022-12-0816 minMia podkasto pri sanoKoroTesta epizodo kun parolroboto. Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: calmdish87@walletofsatoshi.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2022-12-0604 minMia podkasto pri sanoStreso, Kiel batali kontraŭ ĝi.Dek Tria epizodo de mia podkasto pri sano. Mia nomo estas Daniel, via esperanta kuracisto. Dankon por aŭskulti.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2021-06-0437 min
Mia podkasto pri sanoNi parolu pri Deprimo.Jen la dek dua epizodo de mia podkasto pri sano. En la hodiaŭa epizodo ni parolos pri unu el la plej ofta malsano kiu afektas a la homaro. Ĝi estas Deprimo. Kial ĝi okazas? Kiuj estas ĝiaj simptomoj? Ĉu ĝi estas kuracebla? Kiuj terapioj ekzistas? Kaj kion ni povas fari? Aŭskultu la nunan epizodon por lerni pri ĉi tiu malsano. Ne forgesu viziti mian paĝon en Patreon.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2021-04-1630 minMia podkasto pri sanoJaro kun la pandemioEn ĉi tiu dek unua epizodo, ni parolas pri la jaro kun la pandemio kaj sperto kiel kuracisto laborante ene de hospitalo. Memoru ke vi povas apogi la podkaston pere de Patreon.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2021-02-0525 minMia podkasto pri sanoBrust-anginoDeka epizodo de mia podkasto pri sano. La malsano Brust-angino. Kion via koro diras al vi? Kio ĝi estas? Kion fari? Ĉio pri ĝi en la nuna epizodo. Por apogi a la kreinto: http://www.patreon.com/cxapelo
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-12-1116 minMia podkasto pri sanoKiom da akvo oni devas trinki tage?Naŭa epizodo de mia podkasto pri sano.
Kiom da akvo oni devas trinki tage?
Ĉu vi konas la regulon pri ok glasoj?
Kio estas malhidratiĝo? Kiuj manĝaĵoj havas pli da akvo enhavo?
En ĉi tiu epizodo mi respondos al tiuj demandoj. Venu Aŭskultu kaj ion por Vivi pli sane.
Por apogi a la kreinto
http://www.patreon.com/cxapelo
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-12-0914 minMia podkasto pri sanoOka epizodo: por via cerboJen la oka epizodo de mia podkasto pri sano. En ĉi tiu nuna epizodo ni parolos pri agadoj por havi vian cerbon sana.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-12-0219 minMia podkasto pri sanoMiopecoEn la nuna epizodo, ni parolos pri miopeco. Kio ĝi estas? Tempo de ekigo, severeco, simptomoj, Kial fakuloj avertas, ke ekzistas epidemio de miopeco en la mondo? Ĝiaj kaŭzoj, riskoj, Glaŭkomo, blindeco, korektado kaj preventaj rimedoj. Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-11-2024 minMia podkasto pri sanoKiam finiĝos la pandemio?Sesa epizodo de mia podkasto pri sano. Salutojn al ĉiuj aŭskultantoj, mi esperas ke vi ĉiuj fartu bone dum ĉi tiu stranga tempo, en kiu la homaro vivas. En ĉi tiu epizodo mi respondos al la demando: Kiam finiĝos la pandemio? Mi ne estas divenisto, nur unu normala kuracisto kiu ŝatas paroli Esperanton kaj disvastigi temojn rilate al sano. Mi esperas ke vi ŝatu la podkaston kaj estu sana.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-11-1508 min
Mia podkasto pri sanoMedikamentojEn la nuna epizodo, ni pritraktos iujn aspektojn de medikamentoj.
Kio ili estas? ĝia kontribuo al la homaro, ĝiaj riskoj kaj avantaĝoj, malfavoraj reagoj, limdato de drogoj. Kaj iujn faktojn pri la drogoj vi verŝajne ne sciis.
Por apogi la podkaston: https://www.patreon.com/cxapelo
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-08-171h 03
Mia podkasto pri sanoElbrula sindromokvara epizodo, temas pri la elbrula sindromo... Eble vi jam suferis pro ĝi.
Kio ĝi estas?
Kiuj estas ĝiaj simptomoj?
Kion fari?
Ĉio ĉi en la nuna epizodo.
Bonvenu!
Ĉiu grajno da helpo.
https://www.patreon.com/cxapelo
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-08-1403 minMia podkasto pri sanoMia podkasto pri sanoEnkonduko al mia podkasto pri sano.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-08-1300 minMia podkasto pri sanoFOBIOJ POST LA PANDEMIOTRIA EPIZODO.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-07-1403 minMia podkasto pri sanoAlfrontante la estontecon per la plej bona maniero en tempoj de pandemio.Dua epizodo de mia podkasto pri sano.
Fartu bone.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-07-1403 min
Mia podkasto pri sanoKiel alfronti la timon pri la pandemio.En ĉi tiu unua epizodo ni respondos la demandon: Kiel ni povas alfronti la timon pri la pandemio?
Sendu komentojn pri la podkasto por interagi kun mi.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-07-1004 minMia podkasto pri sanoLa anonco de mia podkasto pri sanoMiaj planoj estas podkasti pri sanaj temoj, kiuj povos helpi vin vivi pli sane.
Vi povas apogi min en Patreon.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miapodkastoprisano/message2020-07-0802 min