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Daniel Lenz Und Albrecht Mangler

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Investiere und gewinne
Investiere und gewinne#33 Investment-Chance in der Metropolregion Rhein-Neckar – ab 125 €/Monat Daniel Lenz meldet sich mit einer tollen Investment-Chance aus der Sommerpause zurück. Stell Dir vor, Du investierst in eine modernisierte Immobilie in bester Lage – und Dein monatlicher Eigenaufwand liegt bei nur ca. 125 Euro. Möglich macht das unser neues Projekt in der wirtschaftsstarken Metropolregion Rhein-Neckar, im begehrten Stadtteil Mannheim-Lindenhof. Du hast Interesse? Sei schnell und schreib mir: daniel@kanzleilenz.de Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/ Instagram: https...
2025-08-0803 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#31 Wo geht die Reise hin? Trump, Putin, Inflation, Heizungsgesetz – die Welt wird unberechenbarer. Geopolitische Spannungen und wirtschaftliche Unsicherheiten belasten die Märkte. Viele Anleger stellen sich aktuell die zentrale Frage: Worin lohnt es sich überhaupt noch zu investieren? Wenn Aktienmärkte schwanken und Tagesgeld kaum Rendite bringt, rücken feste, planbare Anlageformen wieder in den Fokus. Besonders gefragt sind derzeit: Festzinsanleihen. In dieser Folge spricht Daniel Lenz über die Möglichkeiten, die diese Festzinsanleihen bieten. Hör rein! Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Schau dir diese Podcastfolge auch auf Youtube an: www.youtube.com/@DanielLenz_Kanzlei Besuche...
2025-06-1911 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#29 Selten und exklusiv: Wie Denkmalschutz in Fürth funktioniert Zu kompliziert. Zu teuer. Kaum zu modernisieren. Sind das auch Deine ersten Gedanken, wenn Du an denkmalgeschützte Immobilien denkst? Kann ich verstehen. Hier kommt der Gegenentwurf: Die Metropolregion Nürnberg – einer der dynamischsten Immobilienmärkte Deutschlands. Eine Region mit außergewöhnlicher Wirtschaftskraft, hoher Kaufkraft und Global Playern wie adidas und Puma. Das Lohn- und Einkommensniveau ist überdurchschnittlich – und entsprechend hoch ist die Nachfrage nach Wohnraum. In dieser Folge erzähle ich von einem besonderen Investitionsprojekt in Fürth. Was wir daraus lernen können? Hört rein! Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Schau di...
2025-05-2919 minIGNITE! Publishing
IGNITE! PublishingWie Books und Games verschmelzen – Marcus KlöppelIn dieser Folge sprechen Daniel Lenz und Albrecht Mangler mit Professor Marcus Klöppel über die spannenden Schnittstellen zwischen Buch- und Games-Branche. Der Experte für Game Design und Development erklärt, wie interaktive Erzählformen und Narrative Design neue Möglichkeiten für die Buchbranche eröffnen können – bei der Community-Bildung und crossmedialen Verwertung hat diese Branche nämlich Einiges zu bieten. Bei Romance und Fantasy gibt es bereits erfolgreiche Beispiele, die zeigen, wie Bücher spielerischer werden können. Marcus plädiert dafür, dass Verlage mutiger experimentieren und neue Formate ausprobieren sollten, anstatt beide Medien als Konkurrenz z...
2025-05-2741 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#28 Wem vertrauen Sie eigentlich Ihr Geld an? Hier kommt die Antwort auf die Frage: Wem vertraust Du eigentlich Dein Geld an? Heute will ich Dir diejenigen vorstellen, die täglich dafür sorgen, dass Du bestmöglich beraten, begleitet und unterstützt wirst. Denn gerade in der Finanzbranche ist Vertrauen die unverzichtbare Basis jeder Beziehung. Und damit wir für Dich da sein können, dafür brauche ich ein starkes Team. Viel Spaß beim Kennenlernen der Kanzlei Lenz! Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Schau dir diese Podcastfolge auch auf Youtube an: www.youtube.com/@DanielLenz_Kanzlei Besuche...
2025-05-1519 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#26 Podcastjubiläum: 1 Jahr Investiere und Gewinne Es ist kaum zu fassen, aber wir haben tatsächlich schon ein ganzes Jahr „Investiere und Gewinne“ hinter uns! Ein Jahr voller spannender Themen, guter Gespräche und – zugegeben – auch einer Menge Geplauder. Ja, richtig gehört, ich rede eben gern – das gehört schließlich zu meinem Beruf dazu. Somit kam mir ein Podcast gerade gelegen. Auch ins Mikrofon zu sprechen, ist mir nicht ganz fremd. Aber um ehrlich zu sein: mich selbst zu hören – das war anfangs schon eine Herausforderung. Doch 26 Folgen und einer ganzen Menge spannender Themen später bin ich sehr froh, dass ich mich auf dieses Abe...
2025-04-1714 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#25 Wer zuerst kommt, mahlt zuerst: exklusives Wohnprojekt in Heidelberg Sie kriegen nichts mehr Nennenswertes, wenn Sie Ihr Geld zur Bank bringen? Du bekommst nichts mehr Nennenswertes, wenn du dein Geld zur Bank bringst? Du hast die Nase voll von der Inflation? Du willst dein Geld deshalb in Steinen anlegen? Sinnvoll! Und hier kommt die Lösung: Heidelberg, die charmante Universitätsstadt, ist nicht nur für ihre historische Schönheit bekannt, sondern auch ein wahrer Magnet für Investoren. Daniel Lenz erzählt in dieser Folge von einem exklusiven Wohnprojekt in der Metropolregion Rhein-Neckar. Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Jetzt auch auf Yo...
2025-04-0314 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#24 Die Rolle Chinas und die Auswirkungen auf Investments Wie heißt es so schön: Die Welt ist ein Dorf und alles hängt mit allem zusammen. Wir haben mal unsere Gedanken sortiert, welchen Einfluss China auf unseren Kontinent und potenzielle Anlagemöglichkeiten hat. In dieser Folge teilen wir sie mit dir. Höre rein! Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/ Instagram: https://www.instagram.com/kanzlei.daniellenz/
2025-03-2011 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#23 Made in Germany: Drohung oder Versprechen? „Made in Germany“ – ein Gütesiegel, das einst weltweit als Synonym für Qualität, Präzision und Verlässlichkeit stand. Was heute in manchen Köpfen immer noch als Markenzeichen für Erfolg und Innovationskraft gilt, wird zunehmend infrage gestellt. Ist es noch ein Versprechen? Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Höre rein. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/ Instagram: https://www.instagram.com/kanzlei.daniel...
2025-03-0611 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#22 Grundbuch ist besser als Sparbuch Du willst eine Immobilie kaufen? Du weißt aber noch nicht, wo und wie du anfängst? Daniel Lenz verrät in dieser Folge, was beim Kauf einer Immobilie zu beachten ist, ab welcher Summe es Sinn macht, ein Objekt zu erwerben und was ist eigentlich besser: Stadt oder Land? Neubau oder Bestand? Moderiert wird der Podcast von Dr. Thorsten Klein Höre rein. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/
2025-02-2018 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#17 Sag mal, was machst Du eigentlich beruflich? „Was machst Du eigentlich beruflich?“ Wer Kanzlei liest, kann gern auch an die Juristerei denken. Ich kann Ihnen versichern: Je weniger Paragrafenreiterei, umso lieber. Wir konzentrieren uns lieber darauf, Dir auf Deinem Weg zur finanziellen Freiheit zu helfen. Und wir begleiten Dich dabei mit einem Schatz reich an Erfahrungen. Vor mehr als zwei Jahrzehnten beginnt meine berufliche Reise – eine Reise, die geprägt ist von Lernen, Erleben und der stetigen Entwicklung. Mehr dazu hörst Du in dieser Folge. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuch...
2024-11-2818 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#15 Lohnt sich Deutschland noch? Stellenabbau in großen Industriebetrieben. Werksschließungen bei Traditionsmarken. Insolvenzen im Mittelstand. Dazu kommt eine politische Unsicherheit, die sich gerade in steigenden Energiekosten und einer zerstörerischen Bürokratie widerspiegelt. Die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen haben sich massiv verändert, und Investitionen sind spürbar komplexer geworden. Doch trotz all dieser Herausforderungen bleibt Deutschland international stabil. Die Frage lautet daher weniger, ob, sondern wo man investieren sollte. Interessiert? Bleib dran. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.li...
2024-10-3119 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#70 Hilfe, mein Kind hat Angst im Dunkeln. Wie kann ich als Vater jetzt helfen und wie gehe ich mit meinen eigenen Ängsten umAngst ist eine schlimme Sache, besonders für unsere Kinder. Doch auch als Erwachsener kennen wir Ängste Ängste von Versagen Ängste vor dem, was passieren könnte, wenn man die Dinge anspricht, die einem nicht passen. Angst davor, seine Fantasien und Sehnsüchte mit seiner Frau zu teilen. Ja, die Angst sitzt auch uns ganz oft im Nacken. Es ist die Angst vor dem Unbekannten. Doch schauen wir uns die Angst mal genauer an und stellen uns die Frage: “Was ist denn das Schlimmste, was jetzt pa...
2024-10-2528 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#69 Einschulung: Erste Eindrücke, Erkenntnisse und bewusste Verhaltensweise als VaterLiebe Väter und Mütter, so langsam verblasst der Zauber der Einschulung und des Wechsels von Kindergarten zu Schule. Der neue Alltag als Schulkind ist nicht nur für unsere Kinder herausfordern, sondern verlangt auch viel Geduld, Einfühlungsvermögen und Nerven von uns Eltern ab. Nicht nur unsere Kinder lernen gerade viel Neues in der Schule und auch einen ganz neuen Wind kennen. Gleichzeitig sind wir Eltern und besonders wir Väter eingeladen, uns mitzuentwickeln und nochmal ganz genau hinzuschauen, wie wir mit unseren Kindern umgehen. Halten wir es genau...
2024-09-2723 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#14 Mein Game-Changer: Erfolg neu definierenDer Weg in die finanzielle Freiheit Ich bin Anfang 20, trage einen Anzug, eine Krawatte, und habe eine Aktentasche und einen Stift dabei. Mein Ziel: Menschen davon zu überzeugen, dass es sinnvoll ist, mir ihr Vertrauen in finanziellen Angelegenheiten zu schenken. Doch wie schaffe ich das in so jungen Jahren? Hätte ich damals nicht an mich geglaubt, wäre ich heute nicht so weit, wie ich es bin. Davon bin ich überzeugt. Ich habe damals viel gelernt. Insbesondere: Alles beginnt im Kopf. Mein Mindset war, ist und bleibt der Schlüssel zum Erfolg. Ich habe Erfolg umdefiniert. Wie genau, hörst...
2024-09-2615 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#13 Meine größte BruchlandungDer Weg in die finanzielle Freiheit Oder: Daniel, der Bruchpilot, und die Krypto-Währung. Das wäre die Alternative. Zugegeben: Der Titel klingt wie ein schlechter Film. Und so hat es sich damals auch für mich angefühlt. Ich war schon immer eher mutig und offen für Neues. Das empfinde ich grundsätzlich auch als etwas Gutes. Aber im konkreten Fall hab ich einen Totalverlust hingelegt. Mehr dazu in dieser Folge. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https...
2024-09-0513 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#66 Urlaub, Kommunikation und Liebe, die Männer FolgeAb in den Süden… Wir stehen kurz vor dem Start in den Sommerurlaub. Eine Woche Slowenien und diesmal wird es ein richtiger Männer-Roadtrip. Mit an Bord sind beide meine Söhne, ein Freund meines ältesten Sohnes, mein Nachbar und ich. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit, besonders, da jetzt beide Jungs dabei sind. Ich freue mich auf die Zeit als Vater und freue mich genauso auf die Zeit mit meinen Freunden und auf die Zeit, die ich mir nur für mich nehmen werde. Dank einiger Vorbereitungen, was meine K...
2024-08-2412 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#12 Mein bestes InvestmentDer Weg in die finanzielle Freiheit Ich habe in meiner beruflichen Laufbahn viel erlebt: Erfolge gefeiert und auch einige Bruchlandungen hingelegt. Aber eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe, war die Investition in Immobilien. Wir schreiben das Jahr 2004 und 2005. Ich kaufe meine ersten beiden vermieteten Eigentumswohnungen in Hannover. Diese Entscheidung ist nicht nur finanziell, sondern auch emotional eine Herausforderung. Mehr dazu in dieser Folge. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in...
2024-08-2314 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#65 Gewaltfreie Kommunikation für uns Männer. Was ist das und was bringt mir das?Gewaltfreie Kommunikation. Schon mal gehört? Heute beleuchte ich mit dir eine Art der Kommunikation, die uns Menschen viel ehr entspricht, als das, was wir die letzten Jahre an Kommunikation benutzt haben. In der GfK geht es um ein empathisches Zuhören und einfühlsames Handeln und Reagieren. Die GfK ist eine Kommunikations Chance für jeden von uns, der sich mehr Liebe und Friede in seinem Leben wünscht, Es ist auch eine Kommunikationsart, die uns hilft, unsere eigenen Bedürfnisse viel besser zu äußern und wahrzunehmen. So komme...
2024-08-0922 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#11 Mundwerker statt Handwerker: Wie die Kanzlei Lenz entstandDer Weg in die finanzielle Freiheit Wir machen eine Zeitreise in das Jahr 2003: Ich trage einen Anzug und halte eine Aktentasche in der Hand. So ziehe ich übers Land. Bewaffnet mit einem Kugelschreiber versuche ich Menschen zu überreden, mir ihr Geld anzuvertrauen. So kam alles ins Rollen. Das sind die Anfänge der Kanzlei Lenz. Die ganze Geschichte hörst Du in dieser Folge. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/ Inst...
2024-08-0815 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#64 Pubertät, Entwicklungspsychologie und was uns Vätern immer gut tutDie Pubertät unserer Kinder stürzt nicht nur sie in eine große Krise, auch für uns Väter beginnt ein wilder Ritt, der leider oft so gar nicht zum Lachen ist. Um dieses heikle und sehr vielschichtige Thema genauer unter die Lupe zu nehmen, habe ich eine Expertin eingeladen. Zusammen mit der lieben Alexandra Blank schauen wir uns die vielfältigen Verhaltensweisen unserer pubertierenden Kinder an. Wir wollen euch nützliches Wissen an die Hand geben, um eure Kinder in dieser ganz besonderen Zeit besser zu verstehen und selbst entspannter reagieren zu können. Wachstum und Entwicklung unserer...
2024-08-0747 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#10 Warum Du eine Berufsunfähigkeitsversicherung haben solltestDer Weg in die finanzielle Freiheit Eines Morgens wachst Du auf und plötzlich scheint alles, was früher einfach war, unmöglich. Ein gesundheitlicher Rückschlag hat Dich getroffen und Du kannst Deinen Beruf nicht mehr ausüben. Genau für solche unvorhersehbaren Situationen ist die Berufsunfähigkeitsversicherung (BU) da, um Dich abzusichern und Deine Existenz zu schützen. Worauf Du bei einer Berufsunfähigkeitsversicherung achten solltest, hörst Du in dieser Folge. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn...
2024-07-2621 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#63 Das Gold im Ausprobieren und Fehler machen für uns MännerWer kennt es nicht? Auf keinen Fall Fehler machen oder sonst was falsches. Das haben wir alle doch eingetrichtert bekommen. Was auf der einen Seite gut ist, hat auf der anderen Seite ganz gravierende Folgen. Denn viele Männer haben damit aufgehört, neue Dinge auszuprobieren, weil es ja dazu führen könnte, dass man es falsch macht und zu Fehlern führt. Doch was ist das Leben wert, wenn es nur noch von Monotonie und Langeweile geprägt ist und was wäre das Schlimmste, dass passieren könnte? Nach etw...
2024-07-1214 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#9 Steuern sparen mit Solar-Energie: Deine smarte InvestitionsstrategieDer Weg in die finanzielle Freiheit Ein Thema, das nicht nur gut für Deinen Geldbeutel, sondern auch für die Umwelt ist: Steueroptimierung durch Investitionen in Solar-Energie. Steuern sind für die meisten von uns eine ungeliebte Pflicht. Aber es gibt legale Wege, wie Du diese Belastung mindern kannst. Eine der effizientesten Methoden ist die Investition in Photovoltaikanlagen (PV-Anlagen). Der größte Hebel, um Steuern zu sparen, liegt bei Investitionen in erneuerbare Energien – insbesondere Photovoltaik. Durch diese Investments kannst Du Steuern, die sonst anfallen würden, in Eigenkapital umwandeln. Wie das funktioniert und worauf Du achten solltest...
2024-07-0522 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#8 Stehen wir vor dem nächsten Börsencrash?Der Weg in die finanzielle Freiheit Die aktuellen wirtschaftlichen und geopolitischen Entwicklungen werfen drängende Fragen auf: Steht uns der nächste Börsencrash bevor? Diese Frage beschäftigt nicht nur Finanzexperten, sondern auch Privatanleger und Unternehmen weltweit.Was bedeutet das genau? Das hörst Du in dieser Episode. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-lenz-649267b4/ Instagram: https://www.instagram.com/kanzlei.daniellenz/ Facebook: https://www.facebook.com/kanzlei.lenz
2024-06-2124 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#61 Von Mann zu Vater und von Vater zu Mann. Dinge verändern sich, bleib nicht stehenNichts ist so beständig, wie die Veränderung. Eine Aussage, die mich schon mein ganzes Leben begleitet und die das Leben selbst nicht besser beschreiben könnte. Uns allen ist klar, dass sich die Erde täglich weiter dreht, ständig neue Dinge entwickelt und erforscht werden und auch wir selbst und unsere Kinder heute nicht mehr die sind, die wir gestern noch waren. Dennoch weigern wir uns immer wieder mit Händen und Füßen, die Veränderungen freudig zu begrüßen und zuzulassen. Dass wir uns damit selbst im Weg steh...
2024-06-0721 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#7 Wie ich mit 50 Euro monatlich Vermögen aufbaueDer Weg in die finanzielle Freiheit Hast Du Dich schon mal gefragt, ob Du auch mit kleinen Beträgen in ein Investment einsteigen kannst? Ich kann Dir sagen: Ja! Bereits mit 50 Euro im Monat kannst Du ein Vermögen aufbauen und finanziell unabhängiger werden. Und genau das, bringen wir unseren Mandaten schon seit über zwanzig Jahren nahe. Gemeinsam mit unserem langjährigen Partner Standard Life. Wie? Das hörst Du in dieser Episode. Besuche meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuche uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: Linked...
2024-06-0728 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#60 Ich bleib dann mal da, ein Plädoyer zur selbstbestimmten Lebensarbeitszeit als Vater von und mit Herrn Prof. Dr. Wolfgang ReinhartIn seinem Buch “Ich bleib' dann mal da, beschreibt Herr Prof. Dr. Wolfgang Reinhard, mit dem ich ganz schnell beim Du war, wie wichtig es ist, sein Leben und vor allem die Arbeitszeit als vielbeschäftigter Politiker, Rechtsanwalt, Spitzensportler und Vater selbstbestimmt zu gestalten. Wolfgang berichtet uns in der aktuellen Folge von den Herausforderungen, besonders Familie und Berufung unter einen Hut zu bekommen und mit welchen Kniffen und Raffinessen es ihm gelungen ist, trotz vieler Reisen viel Zeit mit seinen Kindern und Familie zu verbringen. Ein Plädoyer für die Familie und der Bewusstwerdung eines...
2024-05-3129 minOutside is free
Outside is free#94 Sara Hallbauer: Sattelfest für die LangstreckeSo gelingt der Einstieg ins Ultracycling Diesmal wieder mit einer Aufzeichnung der Gravel Night 2024. Ich habe mich mit Sara Hallbauer unterhalten. Sara ist passionierte Radsportlerin. Ihre Spezialität sind lange Strecken, die sie mit ihren Endurance-, Renn-, Gravel- oder Bikepacking-Rädern absolviert. Sara hat Events wie Tuscany Trail, Northcape 4000 oder Italy Divide, The Transcontinental Race und Paris Brest Paris absolviert. Und das Spannende: Sie hat relativ spät mit dem Radsport angefangen. Und: Sie möchte mehr Mädels aufs Rad bzw zu solchen Langdistanzen holen. Ihr Thema: Dein Einstieg ins Ultracycling – sattelfest für die Langstrecke Mehr Inf...
2024-05-2435 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#6 Sichert die betriebliche Altersvorsorge Deine Rente?Der Weg in die finanzielle Freiheit Du hast Dein Leben lang gearbeitet – egal ob im Büro, auf der Baustelle oder in der Industrie. Trotzdem stellt sich die Frage: Wird das Geld im Alter reichen? Ob es Dir im Alter gut gehen wird, liegt auch in Deiner Hand. Idealerweise hast Du Dich schon mit Deiner Altersvorsorge beschäftigt. Denn immer mehr Menschen befürchten, dass die gesetzliche Rente nicht ausreichen wird. Leider zu Recht. Jeder sollte sich zusätzlich um eine private Altersvorsorge kümmern. Aber wie? Eine Möglichkeit ist die betriebliche Altersvorsorge (bAV), auch bekannt als Betriebsrente. Hierbei...
2024-05-2335 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#58 Vaterschaft, ganz nach dem eigenen Bauchgefühl und nur für eure Familie. Zu Gast Marko Jovicic, BuchautorNach der Entbindung beginnt der eigentliche Spaß ja erst. Gerade für uns Väter, denn jetzt können wir endlich auch einen wirklichen physischen Bezug zu unserem kleinen Wunder aufbauen. Doch fangen jetzt auch erst die wirklichen Herausforderungen an und das nicht nur in schlaflosen Nächten, ersten Koliken oder Fieberattacken. Es geht vielmehr um die Frage, wie machen wir das als Eltern mit unseren Kindern, wo doch jeder im Freundeskreis, in Ratgebern und da draußen seine ganz eigene Meinung darüber hat, was richtig und falsch ist. Marko und ich...
2024-05-171h 14Investiere und gewinne
Investiere und gewinne#5 Bausparen – aber wie?Der Weg in die finanzielle Freiheit Man könnte meinen, es habe über Jahre keine Alternative zum Sparen gegeben als das Sparbuch – und den Bausparvertrag. Jedenfalls waren es die Standardprodukte, die Berater als erstes genannt haben. Ich gehe insofern mit, dass ich sage: Bausparverträge sind eine beliebte Möglichkeit, um langfristig zu sparen und von zinsgünstigen Darlehen zu profitieren. Aber für wen ist diese Form der Anlage heutzutage noch sinnvoll? Besuchen Sie meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuchen Sie uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: Linked...
2024-05-1024 minOutside is free
Outside is free#93 Marcel Kittel: Beim Graveln finde ich wieder meine Balance Diesmal erneut mit einer Aufzeichnung der Gravel Night 2024. Marcel Kittel ist einer der erfolgreichsten deutschen Sprinter aller Zeiten, u.a. 19 Grand-Tours-Siege fuhr er bis 2019 ein. Seitdem begleitet er u.a. als TV-Experte und Markenbotschafter (z.B. für SIGMA Sport) die Branche und gibt sein Wissen mit Herz und Seele an Hobbysportler und den Nachwuchs weiter. Ich habe mich mit Marcel u.a. über Sicherheitstipps für den Alltag unterhalten, primär aber über seinen Gravel-Trip auf den Philippinen 2023 – und schließlich auch über den aktuell besten Sprinter der Welt. Die Fragen im Einzelnen: Größter Sieg? Größt...
2024-05-0328 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#56 Die schöne neue Welt unserer Kinder und die große Herausforderung für uns Väter. Willkommen im digitalen Zeitalter unserer Kinder.Wie schön, dass endlich der Frühling ausgebrochen ist und ich hoffe, ihr habt diese Woche einen wunderbaren 1. Mai genossen und hatte eine tolle Zeit an der frischen Luft und in der Natur. Denn trotz bestem Wetter da draußen, kommen wir kaum noch weg von dieser 5 Zoll-Welt des Handys, in dem so viel unserer Zeit fließt. Und gerade das Thema digitaler Konsum für unsere Kinder ist ein immer größer werdendes Thema und Schwierigkeit für uns als Eltern mit den Sorgen um unsere Kinder. Denn das digitale Zeitalter birgt einige große Pr...
2024-05-0325 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#55 Alltagsvater und klare EntscheidungenAus der Sonne zurück im kalten Deutschland und erst mal krank geworden. Ja prima, da ist die Erholung aus dem Vater-Sohn-Urlaub ja gleich wieder hin. Denkst de? Ich habe mich für eine andere Alternative entschieden und es mir so selbst ermöglicht, einen guten Start in die neue Woche nach dem Urlaub zu genießen. Wir alle sind als Väter und Männer in der Lage, ganz eigene Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, die uns selbst und unserer Familie zu Gute kommen. Was es dazu brauch...
2024-04-2620 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#4 Sparbücher – brauchen wir die Heftchen noch?Der Weg in die finanzielle Freiheit Haben Deine Eltern oder Großeltern auch ein Sparbuch für Dich angelegt? Erinnerst Du Dich gerne an das kleine Büchlein. Ich hatte eins. Und ich erinnere mich gerne zurück. Aber: wie sinnvoll sind diese Heftchen noch? Tagesgeld - und Festgeldkonten sind interessanter geworden – die Sparbücher sind am Aussterben. Was eine gute Alternative ist und warum keines der drei Produkte für eine langfristige Anlage geeignet ist, hörst Du in dieser Folge. Besuchen Sie meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/category/blog/ Besuchen Sie uns auch auf...
2024-04-2522 minOutside is free
Outside is free#92 Sebastian Breuer: Die Bikes werden immer schneller und schwierigerDer Schwalbe-Liaison Manager Race über Erfolge und Risiken im Radsport Diesmal gibt es wieder eine Aufzeichnung des Radclub-Webinars Gravel Night, und zwar mit einem Gast, der schon zwei Mal im Podcast dabei war: Sebastian Breuer. Sebastian ist früherer MTB-Profi (Deutscher und Europameister), inzwischen selbst als Athlet oft bei Gravel- und Ultradistanzrennen unterwegs – und zwar sehr erfolgreich. 2022 gewann der das spanische Wüstenrennen Badlands. Doch darum geht es diesmal nur nebenbei. Für Schwalbe berät Sebastian als Liaison Manager Race die weltbesten Offroad- und Road-Racer, darunter Paul Voss, Ivar Slik und Carolin Schiff – und auch das sehr erfo...
2024-04-1928 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#3 Investieren in Kunst – Ein Leitfaden für AnlegerDer Weg in die finanzielle Freiheit Investitionen in Kunstwerke sind nicht nur was fürs Auge, sondern können auch als wertvolle Bestandteile eines diversifizierten Portfolios dienen. Während die Aussicht, in Kunst zu investieren, faszinierend ist, erfordert sie eine sorgfältige Planung und Kenntnis des Marktes. Eines vorweg: Wir reden hier nicht über die Rembrandts oder die Monas Lisas dieser Welt. Wir reden über eine Investition, die schon ab etwa 20.000 Euro Spaß machen kann. Wir bieten Kunst als Anlageform seit Neuestem an. Was Sie hierzu wissen sollten, hören Sie in dieser Episode von "Investiere und gewinne". Besuch...
2024-04-1138 minOutside is free
Outside is free#91 Markus Stitz: Scouting für Pros & Bikepacking mit Cargo Wir bleiben, wie in den letzten Folgen, beim Thema Gravel und Bikepacking. Diesmal zu Gast: Markus Stitz, der schon einmal im Podcast dabei war, in Folge 9. Damals haben wir uns über seine Weltumrundung per Singlespeed-Bike unterhalten. Markus kommt aus Ostdeutschland, wohnt und arbeitet aber schon seit vielen Jahren in Schottland als Berater und Content-Creator (insbes. Filmemacher). Er kooperiert z.B. mit Gemeinden und Tourismusverbänden bei der Erstellung und Vermarktung von Bikepacking- und Gravelrouten. Er hat also extrem viel Erfahrung beim Scouten neuer Strecken. Für diese Folge hat uns Markus ein Update seines Schaffens gegeben: Zuletzt hat...
2024-04-1148 minOutside is free
Outside is free#90 Matej Mohorič: So wurde ich Gravel-WeltmeisterErstes Gravel-Rennen – direkt Weltbester Heute mit einem sehr prominenten Gast, Matej Mohorič, ein sehr erfolgreicher slowenischer Fahrer im Dienst von Bahrain Victorious - er siegte bei Mailand-Sanremo 2022, erzielte drei Tour de France-Etappensiege, gewann ebenfalls Etappen bei der Vuelta und dem Giro. Und im vergangenen Jahr wurde er Gravel-Weltmeister, bei seinem ersten Gravel-Rennen überhaupt. Er gehört zu den Profis, die auch das vergangene Jahr besonders stark geprägt haben. Sein Interview nach dem Sieg auf der 19. Etappe der Tour de France im Juli 2023 ist jetzt schon legendär, als er so offen wie selten gehört die N...
2024-04-1030 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#52 Friedvolle Vaterschaft und FamilienlebenMal ganz ehrlich, ihr lieben Väter, wünschen wir uns nicht alle von Zeit zu Zeit mehr Frieden Zuhause? Ständig diese Streitereien, der Kampf mit den Kindern ums Anziehen, Tischmanieren, Pünktlichkeit, Hausaufgaben und vieles mehr. Auch mit unseren Frauen stehen wir oft im Klinsch, wenn es um die Frage der Erziehung, der richtigen Handhabung als Eltern geht oder ganz banale Geschichten, wie, wer bringt den Müll raus. Viel zu oft geraten wir wegen Kleinigkeiten in Streit und sind im Unfrieden. Und gerade mit den Menschen, die wir doch so sehr...
2024-04-0521 minInvestiere und gewinne
Investiere und gewinne#2 Damit Sparen in einer Inflation Sinn machtDer Weg in die finanzielle Freiheit Ist Ihr Geld noch genauso viel wert wie meines? Richtig. Wir sitzen alle im gleichen Boot. Und wir dürfen alle klar kommen mit der Inflation, also dem Kaufkraftverlust unseres Geldes. Alles wird teurer, ich bekomme für mein Geld weniger Waren oder Dienstleistungen. Das hat natürlich direkte Folgen, wenn ich Vermögen aufbauen will. Welche das sind und worauf Sie achten sollten, hören Sie in dieser Folge "Investiere und gewinne". Besuchen Sie meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/2024/03/28/damit-sparen-sinn-macht-worauf-ich-in-zeiten-von-inflation-achten-sollte/ Besuchen Sie uns auch auf Social Media und a...
2024-03-2722 minOutside is free
Outside is free#89 Tessa Neefjes: Mit „Believe“ zur Gravel-ChampionDie niederländische Meisterin der Vielseitigkeit Ich habe mich für diese Folge mit Tessa Neefjes unterhalten, eine niederländische Radsportlerin, auf die ich so richtig erst im vergangenen Jahr aufmerksam wurde, als sie beim 3RIDES-Festival in Aachen beim UCI-Gravel-Qualifier antrat und in der Schlussrunde an Carolin Schiff und Lorena Wiebes vorbei sprintete – ziemlich überraschend, denn Carolin war haushohe Favoritin. Wir erinnern uns: Carolin gewann letztes Jahr das legendäre Unbound-Rennen, während Wiebes damals Weltranglisten-Zweite auf der Straße war. Und wenn man sich dann mit Tessa beschäftigt, dann sieht man schnell, wie vielseitig...
2024-03-1930 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#50 Stolze Väter und Schwangerschaft, ein Erfahrungsbericht mit Marko Jovicic BuchautorEine Jubiläumsfolge muss gefeiert werden. Genau aus diesem Grund habe ich heute einen wunderbaren Gast in der Sendung. Marko hat ein wunderbares Buch “Becoming Dad - Der Anti-Panik-Ratgeber für Erstväter” geschrieben und berichtet darin sehr amüsant über seine Erfahrungen aus der Schwangerschaft. Das ist auch das Thema: Schwangerschaft, Ängste, die bei uns Vätern dabei aufkommen, welche Wunder es zu bestaunen gibt und was die Vaterwerdung aus uns Männern macht. Ich danke Marko für diese wunderbare Podcast-Folge. Es war mir ein großes Vergnügen....
2024-03-151h 19Investiere und gewinne
Investiere und gewinne#1 Leg Dein Geld in Steinen an – oder besser nicht?Der Weg in die finanzielle Freiheit Gefühlt steht die Welt Kopf. Vieles verändert sich. Vielleicht viel zu viel? Jedenfalls wirken solche unsicheren Zeiten in all unsere Lebensbereiche – und uns erreichen häufiger die Anfragen: Macht eine Investition in eine Immobilie noch Sinn? Es ist wie so oft: Kommt drauf an. Lassen Sie uns differenzieren. Besuchen Sie meinen Blog: https://www.daniel-lenz.com/2024/03/15/immobilienmarkt/ Hören Sie rein und erfahren Sie die wichtigsten Aspekte rund um das Thema Immobilienmarkt. Besuchen Sie uns auch auf Social Media und auf unserer Webseite: Linked...
2024-03-1222 minOutside is free
Outside is free#88 Lena Kleine-Kalmer über das Fahrrad als beste Mobilitätshilfe der WeltWie World Bicycle Relief für Entwicklung sorgt Wenn ihr den Podcast ein bisschen kennt, dann wisst ihr, dass wir neben faszinierenden Geschichten von Abenteuern auch regelmäßig tolle Initiativen vorstellen. In dieser Folge gibt es beides: Lena Kleine-Kalmer, die eine 1,5 Jahre lange Radreise mit über 16.000 km vor allem durch Mittel- und Südamerika absolvierte - davon erzählt sie auch in dieser Folge. Primär geht es allerdings um die NGO, für die Lena seit über 10 Jahren arbeitet: World Bicycle Relief. Das ist eine Organisation, die 2005, ein Jahr nach dem verheerenden Tsunami im Indischen...
2024-02-2546 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#47 Und Jesus sprach, ihr müsst wie die Kinder werden…Bewunderst du dein Kind nicht auch manchmal? Unsere Kinder besitzen die großartige Eigenschaft, sich ganz und gar auf eine Sache einlassen zu können, sie bis ins Detail zu untersuchen und sehen dabei so viel mehr, als wir Väter und Eltern. Wenn wir zurückblicken, können wir uns an so viele Entwicklungsschritte unserer Kinder erinnern, die wir mit ihnen gefeiert haben: Das erste Wort, der erste Schritt, das erste Lächeln und vieles mehr. Jahre später wünschen wir uns dann oft nur noch, da...
2024-02-2318 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#44 Schluss mit dem Gemecker und Gejammer, wir sind doch schließlich MännerWie oft meckern wir eigentlich mit unseren Kindern? Hat uns damals als Kind motiviert, wenn wir zu hören bekommen haben: Du kannst das nicht, du lernst ja gar nichts dazu, ständig muss man dir das Gleiche sagen? Ich vermute, es hat uns eher zum Gegenteil angetrieben. Demotivation Widerstand Frustration und Trauer Dass keiner von uns Väter das für sein Kind will, ist uns allen klar. Doch was können wir anders machen? Wie kann ich mein Kind motiv...
2024-01-2617 minOutside is free
Outside is free#87 Mit dem Gravel-Bike durch die West-Sahara – der Moderator und Triathlet Till SchenkVon Sandstürmen, Entführungen und Dark Nets Unser Gast heute ist Till Schenk. Ihr kennt Till vielleicht von seinen Eurosport-Interviews mit Triathleten wie Jan Frodeno. Er selbst ist ebenfalls Triathlet, wohnt in Girona, darüberhinaus aber auch passionierter Langstrecken-Radsportler – und das, obwohl die Ärzte ihm als junger Mann prognostiziert hatten, nie in seinem Leben einen intensiven Sport ausüben zu können. In der aktuellen Folge berichtet er von seinem größtem Abenteuer, einer recht spontan angetretenen Reise durch die West-Sahara über 3100 Kilometer von Marokko nach Gambia. Till erlebt dort lauter erste Male: sich mit dem Fah...
2024-01-221h 15The Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#43 Kooperation und Wertschätzung zwischen Vater und KindAn manchen Tagen fühlt sich das Verhalten unserer Kinder so an, als würden sie mit Absicht rebellieren und uns schaden wollen. Da vermissen wir ihre Kooperationsbereitschaft und unsere Wertschätzung lässt zu wünschen übrig. Ganz oft verstärken wir so den Konflikt noch zusätzlich. Doch das muss nicht sein, denn Kinder haben eine große Lust und Motivation, mit uns Eltern und Vätern zu kooperieren, sie wollen sich beteiligen und teilhaben. In der heutigen Folge gehe ich auf das Thema Kooperation und Wertschätzung im Familienall...
2024-01-1918 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#41 Hin und wieder zurück, das war 2023Und schon wieder ist das Jahr zu Ende. Kaum zu glauben, wie schnell die Jahre verfliegen. Hast du alles erledigen können, dass du dir vorgenommen hast oder muss etwas auf 2024 verschoben werden? Wir Väter machen ja gerne große Pläne und dann hat das Leben aber auf einmal einen ganz anderen Plan für uns. In der letzten Folge für 2023 mache ich mit euch eine kleine musikalische Reise durch das vergangene Jahr und noch viel weiter. Zusammen mit euch will ich das Jahr positiv beenden und st...
2023-12-2918 minOutside is free
Outside is free#84 Best-of 2023: Performance-Köchin Hannah GrantVon Spitzenrestaurants in die Ebenen des Radsports Zum Jahresausklang bringen wir euch in mehreren Teilen ein Best-of: die meistgehörten Folgen des Jahres in Kurzform – damit ihr die Höhepunkte 2023 nicht verpasst. Diesmal: Hannah Grant. Die Dänin hat eine steile Karriere in renommierten Restaurants erfahren, hat im britischen Fat Duck gearbeitet, auch im NOMA in Kopenhagen, das als bestes Restaurant der welt gilt. Und sie hatte einen Clash der Kulturen, als sie 2011 beim NOMA ausstieg, um als Köchin bei einem Worldtour-Team anzufangen, bei TinkoffSaxo, dem damaligen Team von Bjarne Rijs – eine vermeintliche mission impossible, denn vorher hatte sie Mini...
2023-12-0832 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#38 Weihnachts Dad - Ja was ist denn jetzt mit den GeschenkenDie Wunschzettel sind geschrieben, die digitalen Einkaufswagen sind voll und andere überlegen noch verzweifelt, was sie den schenken können. Die Vorweihnachtszeit ist die absolut beste Jahreszeit im Einzelhandel. Für 2023 wird mit einem Umsatz von 120,8 Milliarden Euro gerechnet. Dabei sind die meisten Kinderzimmer mit Spielsachen bis unter die Decke voll und auch den meisten Erwachsenen fehlt es an nichts. Dennoch bleibt der Konsum fast ungebrochen. Ich appelliere für ein Umdenken, denn kein noch so schönes materielles Geschenk kann unser Herz langfristig erwärmen oder uns Liebe spenden. Dabe...
2023-12-0818 minOutside is free
Outside is free#83 Best-of 2023: Robin Gemperle, Shooting-Star des UltracyclingDer Überraschungssieger des Atlas Mountain Race 2023 Zum Jahresausklang bringen wir euch in mehreren Teilen ein Best-of: die meistgehörten Folgen des Jahres in Kurzform – damit ihr die Höhepunkte 2023 nicht verpasst. Diesmal: der Shooting-Star der Ultracycling-Szene, Robin Gemperle. Robin hat bei seinem allerersten Rennen, beim Transcontinental Race, 2022 schon mit Platz 7 Akzente gesetzt – bevor er dieses Jahr prompt das Atlas Mountain Race in Marokko gewonnen hat. Wie ihm das gelang, das berichtet er im Gespräch. Wenn ihr euch das komplette Interview anhören möchtet, schaut bitte nach Folge #72 (hier alle Infos). Die Folge mit Robin war in diesem...
2023-12-0125 minOutside is free
Outside is free#82 Optimale Ernährung im Alltag und Training – Robert Gorgos und Katharina FoxÜber Leistung, Training und Gewicht sowie Verpflegung im Training und gesunde Ernährung Diesmal mit einer weiteren Sonderausgabe anlässlich der Road Night, dem Radclub-Webinar rund um Rennrad-Trends – ein paar Vorträge des Abends bringen wir hier im Podcast. Diesmal: Robert Gorgos (MNSTRY) und die Radsportlerin Katharina Fox (Maxx-Solar Rose Women Racing) mit dem Thema „Optimal ernähren im (Berufs)Alltag – um das Maximum im Training rauszuholen“. Robert ist Mitgründer von MNSTRY und Ernährungsberater des Radsport-Profiteams BORA - hansgrohe. Katharina ist in diesem Jahr Gesamtsiegerin der Rad-Bundesliga geworden und außerdem Deutsche Vizemeisterin im Einzelzeitfahren. Die Schwerpunkt...
2023-11-2527 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#36 Fuck Up the fucking Fuck (Wenn's mal wieder so ganz anders kommt)Ich hatte einen Plan und dann kam mal wieder alles ganz anders und dann hat mir auch noch die Erdanziehung einen Strich durch die Rechnung gemacht. Manche Tage sind einfach nur zum Verzweifeln und dann fällt es wirklich schwer, nicht die Beherrschung zu verlieren. Was uns Vätern schon schwer fällt, verlangen wir manchmal von unseren Kindern ab. Nämlich immer dann, wenn wir sie nicht toben oder wütend sein lassen. Dabei gehört das zu ihnen, genauso wie auch zu uns. Wir sind nun mal die komplette Palett...
2023-11-2422 minOutside is free
Outside is free#81 „We're flying high“ – Christian Thill über Allroad-BikesÜber die Faszination für Allroad-Bikes Diesmal mit einer Sonderausgabe anlässlich der Road Night, dem Radclub-Webinar rund um Rennrad-Trends – ein paar Vorträge des Abends bringen wir hier im Podcast. Diesmal: Christian Thill von Bergamont zeigt in einem sehr kurzweiligen Vortrag die Philosophie des Allroad-Bikes – das ist der perfekte Begleiter für euer nächstes Abenteuer. Christian selbst hat so einige Offroad-Abenteuer mit seinem Allroad-Bike absolviert, darunter das spanische Gravel-Wüstenrennen Badlands. Die Themen seines Vortrags: Geometrie und Ergonomie Antriebskonzept Tuning Erlebnis statt Ergebnis Improvisation & Emotion Die Folien von Christian zum Download Der P...
2023-11-2037 minOutside is free
Outside is free#80 Guts over Fear – die Klippenspringerin Anna BaderAnna Bader über Reiz und Risiken des Klippenspringens Es geht heute mal wieder ins Wasser – und in die Luft. Sprünge aus 20 Metern Höhe oder mehr sind für Anna Bader reine Routine. Wenn andere schon vom Zusehen Nervenflattern bekommen, ist Anna da oben die Ruhe selbst, sie genießt den Ausblick, den Rausch der Flugphase, das Eintauchen ins kühle Nass und das tolle Gefühl, sich wieder überwunden zu haben… „Guts Over Fear“ („Mut statt Angst“) steht auf einem ihrer Sweatshirts. Anna ist seit rund 20 Jahren Klippenspringerin – und zwar eine der erfolgreichsten der Welt. Sie hat mehrere Europameistert...
2023-11-1050 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#34 - Schulfrust bei unseren Kindern und uns VäternWer schulpflichtige Kinder hat kennt sie, die täglichen Sorgen mit dem Schulalltag: Egal ob Hausaufgaben, Lernen, schlechte Noten oder gar ein schlimmes Mobbing, unsere Kinder stehen in der Schule vielen Herausforderungen oft hilflos gegenüber. Na klar machen wir uns als Eltern Sorgen um unser Kind, dass mal wieder gefrustet nach Hause kommt oder wir sind selbst total genervt, dass unser Kind die doppelte Zeit dafür braucht, um über die Hausaufgaben zu meckern, als sie dann eigentlich an Zeit dafür benötigen. Schule bietet eine Unmenge an Frustration, Streit, Sorgen und Hi...
2023-11-1017 minOutside is free
Outside is free#79 Herr der Lüfte – der Wingsuit-Flieger Marco Waltenspiel„Die Angst hat keinen Platz im Kopf“ In dieser Folge geht es wieder um ein Abenteuer in der Luft, um das Thema Wingsuit-Fliegen – eine der zur Zeit am schnellsten wachsenden Disziplinen im Fallschirmsport. Ein Wingsuit ist ein Flügelanzug für Fallschirmspringer und Basejumper mit Flächen aus Stoff zwischen den Armen und Beinen. Die „Süddeutsche Zeitung“ schrieb dazu: „Wingsuit-Fliegen ist die gefährlichste Extremsportart der Welt“ – und doch ist die Sportart sicher auch eine der spektakulärsten und reizvollsten. Zu diesem Thema hatten wir schon eine Folge mit Max Manow. Unser Gesprächspartner heute ist ein Kollege von Max aus dem Red Bul...
2023-11-0246 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#32 Und noch einen Bissen für PapaEssenfrust oder Essenslust? Wie läuft es mit Deinen Kindern am Essenstisch? Sind sie gute Esser? Musst Du Dir ständig etwas Besonderes einfallen lassen, um ein paar Bissen in sie hineinzubekommen? Oder arbeitest Du vielleicht mit einer Belohnungs- oder Motivationstaktik? Das Thema Essen ist in jeder Familie ein Thema. Was wir vielleicht besser machen können, damit Essen weder für unsere Kinder noch uns Eltern ein Stressthema wird, erzähle ich dir in der aktuellen Folge. Dann mal rann an die Gabeln und los... Vie...
2023-10-2715 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#31 Wir Väter und unsere ganz eigene StilldemenzWer kennt es nicht. Die Frage: Wo habe ich die Schlüssel hingelegt? Vergesslichkeit, Unachtsamkeit und das ganz einfache Verschusseln passiert nicht nur mir ganz häufig, sondern auch meinen Kindern und Söhnen. Ich hatte natürlich einen Plan für diese Folge, doch was daraus wurde, hört selbst hinein und habt Spaß und vor allem, lasst uns viel öfters die neune gerade sein.  Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und wünsche Dir eine entspannte und wunderbare Zeit mit Deinen Kindern. -------------------------------------------------------------------  Mehr zu mir...
2023-10-2014 minOutside is free
Outside is free#78 Free Solo auf Zeit an den Nordwänden – Extremalpinist Dani Arnold (Teil 2)Geschwindigkeitsrekorde an den sechs Nordwänden der Alpen Heute geht es wieder um die Berge, und zwar um ein episches Projekt: der Schweizer Kletterer Dani Arnold hat in den vergangenen zehn Jahren die sechs großen Nordwände der Alpen bestiegen, und zwar mit Geschwindigkeitsrekorden. Alles fing 2011 an mit der Eigernordwand. Während die Erstbesteiger noch mehr als drei Tage brauchten, war Dani nach 2 Stunden 28 Minuten oben – auf einem Berg, der über 60 Menschen schon das Leben gekostet hat. Nach dem Eiger ging es dann in den Folgejahren weiter, u.a. mit dem Matterhorn und dem Grand J...
2023-10-1931 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir# 30 Väter und KindergeburtstageHeute feiere ich mit euch meine 30. Folge The Talking Dad, zusätzlich stand die Woche Kindergeburtstag an, von dem ich euch erzählen will und einigen anderen Erlebnisse im Zusammenhang mit der Planung und Durchführung von Kindergeburtstagen. Ich möchte Dich als Vater zusätzlich dazu einladen, einen aktiveren Part bei der Planung und Durchführung von den Geburtstagen Deiner Kinder zu spielen und Dein eigenes Kind dabei voll raus zu lassen. Schnallt euch an, es wird ein wilder Ritt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und wünsche Dir eine e...
2023-10-1320 minOutside is free
Outside is free#77 Free Solo auf Tempo an den Nordwänden – Extremalpinist Dani Arnold (Teil 1)Geschwindigkeitsrekorde an den sechs Nordwänden der Alpen Heute geht es wieder um die Berge, und zwar um ein episches Projekt: der Schweizer Kletterer Dani Arnold hat in den vergangenen zehn Jahren die sechs großen Nordwände der Alpen bestiegen, und zwar mit Geschwindigkeitsrekorden. Alles fing 2011 an mit der Eigernordwand. Während die Erstbesteiger noch mehr als drei Tage brauchten, war Dani nach 2 Stunden 28 Minuten oben – auf einem Berg, der über 60 Menschen schon das Leben gekostet hat. Nach dem Eiger ging es dann in den Folgejahren weiter, u.a. mit dem Matterhorn und dem Grand J...
2023-10-1336 minOutside is free
Outside is free#76 Ultra als Lebensprinzip – Guilty76-Gründer Florian Jöckel„Größtes Abenteuer? – Mein Leben!“ Wir haben heute mal ausnahmsweise keine Sportlegende zu Gast, niemanden, der oder die mit besonderen Abenteuern glänzt, sondern jemanden, der auf ganz andere Art und Weise inspiriert. Ich kenne niemanden, der dem Radsport und insbesondere den Fans des Radsports in den vergangenen fünf oder zehn Jahren so starke Impulse gegeben hat wie Florian Jöckel. Florian kommt aus der Musikbranche, ist als Künstlermanager um die ganze Welt geflogen, bevor er die Radsport-Community Guilty76 mitgegründet hat. „Rock and Roll“ statt klassischem Radsportverein war schon damals das Motto – die Guilty-Trikots sehen einfach tausendfach cooler...
2023-10-0746 minOutside is free
Outside is free#75 Mit 100 km/h ins Tal donnern – der Adrenalinrausch der Downhill-Skaterin Jenny Jungle„Adrenalinschübe sind der Schlüssel zur inneren Zufriedenheit“ Nach einigen Wochen Pause steht Daniel mal wieder selbst am Mikrofon – etwas kurzatmig, mit einem Dutzend Brüchen im Oberkörper nach einem Fahrradsturz. So unangenehm das im Moment ist, so passend aber auch zum Thema. Zu Gast ist nämlich Jenny Schauerte aka Jenny Jungle. Jenny stellt uns heute eine Sportart vor, die wir im Podcast noch nicht hatten. Es geht um Downhill-Skating, eine Disziplin, bei der man auf dem Longboard in atemberaubendem Tempo steile Berge, Passstraßen hinunter rast, mit teilweise über 100 km/h. Es gibt sogar richtig...
2023-09-301h 01The Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#27 Männergrippe und krankes Kind, was nun?Ich melde mich heute aus den letzten Zügen einer fast überstandenen Erkältung und so lasst uns heute über das Krank-Sein sprechen. Kranke Kinder als auch kranke Eltern und die damit verbundenen Herausforderungen und manche ungesehene Problematik, die damit in Verbindung steht sind heute Thema. Darüber hinaus will ich mit euch das Krank-Sein selbst etwas ausführlicher beleuchten. Denn Krankheiten lassen oft tief in die eigene und die Seele unserer Kinder blicken. Lasst uns zusammen über den Tellerrand blicken, um bestmöglich für uns selbst als Väter, unsere Kin...
2023-09-2223 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#25 Vertrauen und das Bedürfnis hinter dem BedürfnisHeute zur 25ig Folge möchte ich mit Dir über Vertrauen sprechen. Vertrauen ist die Superkraft, um einfach alles zu schaffen. Gleichzeitig haben viele Erwachsene und natürlich wir Eltern oft ein Thema damit. Doch wenn wir als Erwachsene in unserer Elternschaft nicht immer im Vertrauen sind, wie sollen wir es dann unseren Kindern beibringen und spenden? Was haben wir selbst schon alles gemacht, uns angepasst oder verstellt, weil wir nicht im Vertrauen waren. Sicher wünscht Du es Dir für Deine Kinder anders. Wie das gelingen kann, erfährst Du hie...
2023-09-0816 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#24 Männlichkeit und Emotionalität in der VaterschaftGefühle, ja, echt jetzt. Lasst uns über Gefühle sprechen. Auch wenn du kalt wie ein Stein bist, die Gefühle deiner Kinder sind dir wichtig, auch wenn dir oft schwer fällt, sie zu deuten oder zu verstehen. Vielleicht passiert es dir auch manchmal wie mir, dass die Gefühlswelt deiner Kinder in dir ganz schön viel auslöst und lostritt?!? Umso wichtiger ist es, dass wir uns heute dafür öffnen, unsere eigenen Gefühle als Mann & Vater kennen zu lernen. Denn nur dann, haben wir eine Chance unse...
2023-09-0115 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#22 Urlaubstress und die kostbare Frei(Zeit)Urlaubs-Dad Teil Zwei So schön jeder Familienurlaub auch ist oder wie sehr wir uns darauf auch freuen, endlich Zeit für unsere Liebsten zu haben, zu schnell macht sich Stress und Frustration breit. Gleichzeitig sind unsere Familienmitglieder genau die Personen, die am besten unsere Knöpfe drücken, unsere Trigger sind. Und im Urlaub haben wir diese Menschen 24/7 um uns, das bringt einiges an Konfliktpotenzial mit sich. Doch auch im Urlaub liegt es in unserer Hand, wie wir den Herausforderungen begegnen, wie wir uns darauf vorbereiten und gerade jetzt ist es w...
2023-08-1809 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir# 16 - Selbstdialog und die Stimmen in meinem Kopf...Führst du auch Selbstgespräche? Herzlichen Glückwunsch, laut Wissenschaft zählst du somit zu den Genies. Nein, kein Scherz. Wer regelmäßig mit sich selbst spricht und im Dialog mit sich steht, ist weder verrückt noch einsam. Forscher haben dank der „Quarterly Journal of Experimental Psychology“ herausgefunden, dass Menschen, die häufig mit sich selbst sprechen, schneller und effektiver lernen und denken können. Auch ihr Langzeitgedächtnis wird durch dieses Verhalten verbessert. Was du im Selbstdialog noch alles über dich erfahren kannst und wie du es für dich in...
2023-07-0713 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#15 Der nackte Überlebenskampf, ich ganz alleine gegen den TodessternManchmal kommt es so schlimm, das hilft einzig und alleine, Lachen und Humor. Heute berichte ich dir von meiner aktuellen Situation und der sehr belastenden Situation, die  mir all mein Wissen und Fähigkeiten abverlangt. An manchen Tagen im Leben treten so Krisen auf, die ich gerne auch als Lebensaufgabe bezeichne. Diese Krisen sind so intensiv, dass wir fast das Gefühl haben daran zu scheitern und unterzugehen. Heute möchte ich ganz besonders viel Mut und Hoffnung machen. Dass du als Vater immer selbst die Entscheidung triffst, wie sehr du dich runterziehen läss...
2023-06-3016 minOutside is free
Outside is free#65 Sonderausgabe Gravel Night: So findest du die passenden Laufräder und leistest Erste HilfeFrank Decker (Leeze) und Raphael Grau Nach dem Interview mit dem Abenteurer Lachlan Morton, der Gravelbike-Beratung von Gerard Vroomen (3T) und dem Transalp-Bericht von Monika Sattler in den beiden vorherigen Folgen #63 und #64 bringen wir euch zwei weitere auditive Auskopplungen der Gravel Night 2023. Die Folien findet ihr weiter unten verlinkt. In dieser Folge erklärt euch einerseits Frank Decker von Leeze, wie ihr die passenden Laufräder fürs Gravelbike findet. Danach gibt der Medizintechnikingenieur, Notfallsanitäter und Ultra-Radsportler Raphael Grau Tipps für die Erste Hilfe nach einem Sturz oder nach anderen Unfällen. Das erwähn...
2023-06-0158 minOutside is free
Outside is free#64 Sonderausgabe Gravel Night: So gelingt dir der Gravelbike-Kauf – und die Gravel-TransalpGerard Vroomen (3T) und Autorin Monika Sattler Nach dem Interview mit dem Abenteurer Lachlan Morton bringen wir euch zwei weitere auditive Auskopplungen der Gravel Night 2023. Die Folien findet ihr weiter unten verlinkt. In dieser Folge erklärt euch einerseits Gerard Vroomen, wie ihr das passende Gravelbike findet. Gerard ist als Gründer von Cervélo, 3T und Open einer der besonders erfahrenen Hersteller der Radsport-Branche. Der Designer ist darüberhinaus eine sehr inspirierende Persönlichkeit. In der Gravel Night hat er sehr anschaulich erklärt, worauf man beim Kauf eines Gravelbikes achten muss. Es geht dabei unter andere...
2023-05-2740 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#10 - Selbstliebe und Selbstfürsorge für ein erfülltes Leben mit dir und deiner VaterschaftHerzlich willkommen zur Folge 10 und meiner ersten kleinen Jubiläumsfolge. Ich bin mega stolz auf mich selbst und sehr mit mir zufrieden, hier für euch regelmäßig eine neue Podcast Folge bereit zu halten. Doch Zufriedenheit entsteht nicht einfach so, sie ist Teil der Selbstliebe, für die ich mich in meiner Arbeit und persönlich ganz stark mache. Denn sich selbst zu lieben fällt sehr vielen Männern schwer und steht noch immer in Verruf. Mir wurde schon oft nachgesagt, dass ich mit dem Thema der Selbstliebe ja sehr ego...
2023-05-2614 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#09 - Ein Hoch auf die Freundschaft (Vatertags-Spezial)Gerade mal einen Tag ist es her, dass wir Väter uns selbst feiern durften und von vielen von uns auch feucht-fröhlich begossen wurde ;-) Anlässlich des Vatertags präsentiere ich euch diesmal eine etwas andere Folge des “Talking Dads” Ganz skriptfrei, spontan und etwas chaotisch geht es in meiner neuen Folge um das Thema Freundschaft und die Wichtigkeit, gerade in der Vaterrolle, alte Freundschaften zu pflegen und zu erhalten. Ich habe am Vatertag und dem bei uns stattfindenden Vatertagsfest sehr viele Freunde getroffen, mit denen ich lange nichts mehr zu tun hatt...
2023-05-1916 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#08 - Leben und Sterben, wir müssen über den Tod sprechenDer Tod ist kein Gesprächsthema, über das wir gerne sprechen, wenn gleich der Tod zum Leben dazugehört und es jeden von uns jederzeit treffen kann. Und genau aus diesem Grund habe ich es zum Thema gemacht. Der Tod macht uns Angst und ist in vielen Fällen mit Trauer und Verlust verbunden. Als Eltern ist es von uns allen der Wunsch, möglichst lange am Leben unserer Kinder teil zu haben, ihr Großwerden mitzubekommen und ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Doch für jeden von uns...
2023-05-1219 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#07 Wut und Kontrollverlust, denn wir alle haben einen Zorn-Igele in uns...Wut und Kontrollverlust, denn wir alle haben einen Zorn-Igele in uns... Wut, Zorn, Aggression Ein großes Thema voller Gefühle, über die keiner von uns gerne spricht, die uns peinlich sind und für die wir uns schämen. Und dennoch gehört die Wut, der Zorn und die Aggression zu uns. Doch es ist an der Zeit, dass wir diese ungewollten Gefühle und Eigenschaften in uns in den Fokus rücken, das Rampenlicht darauf richten und diese angsteinflößende Dunkelheit vertreiben, die dem Ganzen eine große Bedrohung...
2023-05-0518 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#06 Mein Vater und ich: Wie sieht deine Beziehung zu deinem Vater aus und wer war dein Vorbild?Wie sieht deine Beziehung zu deinem Vater aus und wer war dein Vorbild? In deiner eigenen Rolle als Vater möchte ich dich heute ganz besonders dazu einladen, dir deine Vater-Sohn-Beziehung mit deinem Vater anzuschauen. Doch auch ohne den Status einer Vaterschaft, lade ich dich als Mann dazu ein, dich zurück an deine Kindheit zu erinnern. Was waren die schönen und tollen Tage, an die du dich mit deinem Vater erinnern kannst? Was kommt an Trauer, Wut, Enttäuschung und Vermissen in dir hoch, wenn du an deinen Vater denk...
2023-04-2816 minThe Talking Dad - Alles beginnt mit dir
The Talking Dad - Alles beginnt mit dir#05 Freiheit - Scotty, beam me up ;-)Frei sein, tun und lassen können was und wann man es will, das waren noch Zeiten ;-) Als Vater lässt die Zeit zu wünschen übrig, die man noch für sich selbst, seine Hobbies, seine Partnerschaft und seine Freundschaften hat. Vater sein verlangt einem viel ab und es kommt noch on Top zu dem, was wir als Männer eh schon alles zu bewerkstelligen und erledigen haben. Doch was ist eigentlich Freiheit? Wie gelangst du zu einem Gefühl der Freiheit, gerade in dein...
2023-04-2118 minOutside is free
Outside is free#59 Thorsten Wilhelms: vom Sprintstar zum Ölprinzen und wieder zurückDie ungewöhnliche Radsport-Karriere von Thorsten Wilhelms Unser Gast ist diesmal der frühere Radprofi Thorsten Wilhelms, der u.a. mit Jan Ullrich beim Team Coast fuhr und heute für SRAM im Dialog mit den Radprofis steht. Vorgeschlagen und eingeladen von unserem heutigen Co-Host Olli Elsenbach, erzählt Thorsten von seiner ungewöhnlichen Karriere. Die Profikarriere von Thorsten verlief eher ungewöhnlich: Als Amateur war er auf einem sehr erfolgreichen Weg unterwegs, 1993 alleine fuhr er 17 Siege ein, darunter drei Etappen der Tour of Sweden – um dann im nächsten Moment das Rad an den Nagel zu...
2023-03-3054 minOutside is free
Outside is free#57 Raphael Albrecht über die deutsche Gravel-Szene und die Zukunft von Orbit360Vom Tischtennis-Semiprofi zum Ultracycling-Fan 4320 km, 41.600 Höhenmeter in 16 Bundesländern – das waren die Koordinaten von Deutschlands erster Gravel-Rennserie „Orbit360“, die am 4. Juli 2020 begann und am 6. September endete. Mitten in der Corona-Zeit gab Orbit360 den Offroad-Fans die Chance, wunderschöne Strecken im gemächlichen oder auch ambitionierten Tempo kennenzulernen – und sich mit einer Community an Gleichgesinnten zu battlen und zu vernetzen . Zweieinhalb Jahre später ist Orbit360 mehr als eine Kompilation toller Strecken. Es gibt ein Charityprojekt und ein kleines Festival. Darum geht es im Gespräch mit Raphael Albrecht, neben Bengt Stiller der Gründer von Orbit. Daneben g...
2023-03-0936 minOutside is free
Outside is free#56 Paul Voss und Carolin Schiff checken die 3RIDES-Gravel-WM-Strecke abDie Gravel-Profis Paul Voss und Carolin Schiff über das Aachener Qualifikationsrennen zur Gravel-WM Der Gravel-Trend dürfte in Deutschland in diesem Jahr noch einmal mehr Schub bekommen: Auf dem 3RIDES-Festival findet am 13. Mai das erste deutsche Qualifikationsrennen zur UCI-Gravelweltmeisterschaft statt. Anlässlich eines Streckentests mit Radsportprofis haben wir uns in Aachen mit den Gravel-Profis Paul Voss und Carolin Schiff (die ihr vom „AUTSAID - Gravel Podcast“ kennt) über die Eindrücke von der Strecke, ihren Start in und Ziele für die Gravel-Saison 2023 unterhalten. Im Gespräch geht es unter anderem um diese Fragen: Wie seid ihr eigentl...
2023-02-2416 minOutside is free
Outside is free#49 So weit der Akku reicht – wie Denis und Tanja Katzer mit E-Bikes um die Welt reisenÜber die längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte Nach zwei Sonderfolgen zum Thema Kaffee gibt es jetzt wieder eine reguläre Folge, wieder mit einem richtigen Abenteuer-Thema. Seit 1991 widmen sich die Abenteurer, Filmemacher, Fotografen und Autoren Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem Lebensprojekt: „Die Große Reise“ – das ist die wohl längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte. Bis dato haben sie über 450.000 Kilometer absolviert, auf dem Rücken von Kamelen, Pferden, Elefanten, zu Fuß oder mit landesüblichen Verkehrsmitteln – und seit 2015 auch auf E-Bikes, was damals noch total neu war. E-Bikes waren für Pendler...
2022-11-241h 00Outside is free
Outside is free#47 Vom Garagen-Startup zum INEOS-Ausstatter – Bioracer-CEO Danny Segers im InterviewGeschichte, Innovationen und Herausforderungen von Bioracer Normalerweise begrüßen wir im Podcast hauptsächlich AbenteurerInnen und SportlerInnen, die mit ihren Reisen oder Leistungen inspirieren. Heute gibt es eine Sonderausgabe. Wir waren im September mit einer Radclub-Delegation bei Bioracer in Belgien zu Besuch. Dort gab es eine Betriebsbesichtigung, wir konnten die Produktion der Kleidung, aber auch den Windkanal und die Bikefitting-Labore sehen – wo Radsportstars wie Annemiek van Vleuten oder Wout van Aert ein und ausgehen. Dort haben wir den Gründer Raymond Vanstraelen kennengelernt - eine besonders faszinierende Persönlichkeit – und auch ein Interview mit dem heutigen CEO Danny Segers geführt.
2022-10-2830 minOutside is free
Outside is free#45 Sebastian Breuer und Martin Moschek über die Ultradistanzrennen Badlands und Atlas Mountain RaceErfahrungen, Tipps und Tricks In dieser Ausgabe haben wir wieder die Aufzeichnung einer Live-Veranstaltung für euch, und zwar der 5. Gravel Night, dem Digitalevent des Radclub. Diesmal haben wir uns mit über 500 Schotter-Fans über fünf Stunden mit den Themen Graveln und Bikepacking beschäftigt. Und dabei ging es erneut um Ultradistance-Rennen. Einerseits ging es um Badlands, das spanische Wüstenrennen, zu dem wir Ulrich Bartholmös im Podcast hatten. Gewonnen hat dort in diesem Jahr Sebastian Breuer, MTB-Profi (aktueller Deutscher und Europameister), der bei Schwalbe arbeitet. Wie ihm der Sieg gelang, das erklärt er im Intervie...
2022-09-3052 minOutside is free
Outside is free#42 Steffi Marth über die Faszination MTB: zwischen Freeriding, Fourcross und Downhill„Zwischen ,geil unterwegs' und Krankenhaus liegen Millisekunden“ Obwohl wir schon straight auf Folge 50 zumarschieren, hatten wir bisher keine Ausgabe zum Thema MTB oder BMX – natürlich auch, weil wir uns damit nicht besonders gut auskennen. Muss sich ändern! Uns hilft dabei keine Geringere als Steffi Marth. Steffi ist eine deutsche BMX- und Mountainbike-Rennfahrerin und mehrmalige deutsche Meisterin. Und spätestens, als wir gelesen haben, dass sie auch noch ein Faible für Abenteuer und Reisen hat, war klar: Steffi müssen wir einladen. Steffi ist als Sportlerin unglaublich vielfältig, hat zwischen BMX, Fourcross und Downhill alles absolviert –...
2022-09-0655 minOutside is free
Outside is free#34 Vom E.T.-Fan zum Watt- und Fuß-Insider: Radprofi-Betreuer Olli ElsenbachIntime Einblicke ins Peloton vom SOLESTAR-Gründer Die Liste der RadsportlerInnen, die Oliver Elsenbach betreut, ist lang und hochkarätig. Als Experte für Bikefitting, Leistungsdiagnostik und Radschuheinlagen kennt der Kölner besser als jeder andere die Sitzpositionen, Wattwerte und Füße der Profis. Darüber und auch über eher exotische Themen wie Tattoos haben wir uns mit Olli beim 3RIDES Festival Anfang Mai in Aachen unterhalten. Im Podcast geht es unter anderem um diese Fragen: Wer hat die breitesten und schönsten Füße? Wer sitzt am schlimmsten auf dem Rad? Welcher Pro ist der ode...
2022-06-0128 minOutside is free
Outside is free#31 Ex-Radprofi Ian Boswell über seine steile Gravel-Karriere und den Sieg bei UnboundWie der US-Amerikaner überraschend die inoffizielle Gravel-Weltmeisterschaft gewann In den kommenden Wochen wird es einige Folgen geben, die wir live vor Publikum aufgenommen haben, Anfang Mai bei der Gravel Night, dem größten digitalen Gravel- und Bikepacking-Event, sowie Mitte Mai beim 3RIDES Fahrradfestival in Aachen. Bei der Gravel Night haben wir Ian Boswell interviewt. Ian war zehn Jahre lang Rad-Profi in den Teams Trek, Sky und Katusha-Alpecin, und er war sehr erfolgreich in der Zeit: Zweiter bei Lüttich–Bastogne–Lüttich, Dritter bei der Tour of Utah, Fünfter bei der Kalifornien-Tour, er gewann mit Sky außerdem d...
2022-05-1733 minOutside is free
Outside is free#25 Wingsuit-Pilot Max Manow: zwischen Mutprobe und MeditationÜber die Faszination und die Gefahren des Wingsuit-Fliegens In dieser Folge geht es erstmals um ein Abenteuer in der Luft, um das Thema Wingsuit-Fliegen – eine der zur Zeit am schnellsten wachsenden Disziplinen im Fallschirmsport. Ein Wingsuit ist ein Flügelanzug für Fallschirmspringer und Basejumper mit Flächen aus Stoff zwischen den Armen und Beinen. Die „Süddeutsche Zeitung“ schrieb dazu: „Wingsuit-Fliegen ist die gefährlichste Extremsportart der Welt“ – und doch ist die Sportart sicher auch eine der spektakulärsten und reizvollsten. Unser Gesprächspartner zu dem Thema ist Max Manow, Mitglied des Red Bull Skydive Teams, das für atemberauben...
2022-02-221h 12Outside is free
Outside is free#16 Ultradistance-Racer Ulrich Bartholmös: Ich möchte sehen, wozu Körper und Geist fähig sindDer Zweitplatzierte bei Badlands 2021 über seine Erfahrungen Badlands gehört zu den beeindruckendsten, aber auch härtesten Gravel-Rennen in Europa: 725km über 15.000 Höhenmeter in Südspanien, durch spektakuläre Wüsten und über Gebirge, die an die Rocky Mountains erinnern. Ulrich Bartholmös, einer der erfolgreichen Ultradistance-Racer der vergangenen Jahre auf der Straße, ist dort erstmals bei einem Gravel-Rennen angetreten – und hat prompt den zweiten Platz belegt. In unserem Podcast „Outside is Free“ berichten Ulrich und Marco Hinzer vom Radclub-Mutterverlag BVA BikeMedia über ihre Erfahrungen bei Badlands und anderen Rennen. Dabei geht es unter anderem um diese Fragen:
2021-09-301h 23Outside is free
Outside is free#15 Velochef Henrik Orre über das Kochen für Radprofis – und den Reiz des Essens auf RädernWarum Radleidenschaft und Outdoor-Kochkunst zusammen gehören Unser Gast heute ist Henrik Orre, ein norwegischer Koch und passionierter Radfahrer, der viele Jahre für Radprofis gekocht hat, unter anderem von 2013 bis 2017 für das Team Sky. Henrik hat mehrere Bücher übers Kochen geschrieben – eines trägt wie unser Podcast den Namen „Outside is free“ und widmet sich dem Kochen unterwegs, auf Reisen zB mit dem Rad. Bekannt ist Henrik unter dem Namen Velochef. Im Sommer 2021 hat er in Oslo das Velochef Club House (Webseite) eröffnet, ein Restaurant und Café speziell für RadfahrerInnen. Im Interview ge...
2021-09-1548 minOutside is free
Outside is free#13 Mareike Guhr über Glücksmomente und Gefahren ihrer Weltumsegelung„Ich wollte unbedingt den Pazifik sehen“ – in vier Jahren um den Globus Seit über 35 Jahren ist Mareike Guhr auf allen Weltmeeren unterwegs, hat rund 100.000 Seemeilen absolviert, dabei 37 Länder bereist und 143 Inseln erkundet. Vor einigen Jahren hat sich die Skipperin, Segelsportjournalistin und PR-Expertin für maritime Veranstaltungen einen Traum erfüllt: Von 2012 bis 2016 segelte sie mit einem Katamaran einmal um die Welt und nahm dabei Freunde, Familie und zahlende Mitsegler streckenweise mit an Bord. Dabei waren die Voraussetzungen für die Weltreise zunächst denkbar schlecht: Die erfahrene Skipperin hatte kein Geld und kein Schiff… Im Interview berichtet Mare...
2021-08-191h 02Outside is free
Outside is free#10 Jan Heine und Alex Howes über die Gravel-Szene in den USAWie die Gravel-Szene in den USA vor 15 Jahren startete Wir machen bis August eine kleine Podcast-Pause. Um die Wartezeit nicht zu lange werden zu lassen, präsentieren wir euch Auszüge aus unserer „Gravel Night“ im Juni, dem größten Digitalevent zum Thema Graveln und Bikepacking. In dieser Folge gibt es zwei Interviews mit dem Schwerpunkt der US-Gravel-Szene: mit Jan Heine (Rene Herse Cycles, „Bicycle Quarterly“) und dem Profi-Radsportler Alex Howes. Zunächst begrüßen wir Jan Heine (Rene Herse Cycles, „Bicycle Quarterly“), einen der Veteranen der Gravel-Szene, der mit Rene Herse schon 2008 erste Gravel-Reifen auf den Markt gebracht hat...
2021-07-0533 minOutside is free
Outside is free#8 Gela Allmann: Wie ich 800 Meter fiel – und mich zurück ins Leben kämpfteDer lehrreiche Weg zurück zum Gipfel Bei uns zu Gast ist diesmal Gela Allmann. Gela ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, sie arbeitet als Model für Sportartikelhersteller, als Moderatorin für Fernsehsender. Und: Sie gehörte zu Deutschlands besten Berg- und Skitourenläuferinnen. Sie gewann in ihrer Altersklasse u. a. den Zugspitzlauf und den Drei-Zinnen-Alpine-Lauf und landete im Skibergsteigen mehrfach auf dem Podium. Bis zu einem tragischen Unfall im April 2014, als sie für ein Foto-Shooting auf Island war. Bis zu einem Absturz von einem Berg, bei dem sie fast das Leben verlor – und der ihr Leben für immer verän...
2021-06-0952 minOutside is free
Outside is free#6 Wenn der Berg den Reset-Knopf drückt – der Extrembergsteiger Jost Kobusch über Lust und Leiden an seinen ExpeditionenWarum das wahre Bergsteigen minimalistisch und abgelegen ist code text here Solo-Besteigungen im Winter, in großen Höhen und auf neuen Routen möglichst auf unbestiegene Gipfel sind sein Markenzeichen. Weshalb Jost Kobusch als „Extrembergsteiger“ bezeichnet wird. Bei „Outside is free“ berichtet der 28-Jährige von seinen Erfolgen und Niederlagen – und reagiert auf die Kritik von Messner & Co. an seinen Solo-Missionen. Mit zwölf Jahren begann Jost in der Kletter-AG einer Gesamtschule mit dem Klettern. Elf Jahre später, im Mai 2016, erreichte Jost ohne die Zuhilfenahme von künstlichem Sauerstoff den Gipfel der Annapurna (8091 Meter) über die Nordflanke – J...
2021-05-081h 08Outside is free
Outside is free#4 Schöne Outdoor-Erlebnisse vor der Haustüre – Christo Foerster über den Reiz der MikroabenteuerInterview über die kleinen Abenteuer in unmittelbarer Nähe Outside is free widmet sich den kleinen und großen Abenteuern, direkt vor der eigenen Haustüre oder aber in der Ferne, auf dem Rad, zu Fuß, auf Skiern oder im Wasser. Diesmal zu Gast bei Gerald Ciolek und Daniel Lenz: der Mikroabenteuer-Experte Christo Foerster. Christo Foerster studierte an der Deutschen Sporthochschule in Köln, ließ sich an der Berliner Journalistenschule ausbilden und war leitender Redakteur der Zeitschriften Fit for Fun und Men’s Fitness. 2012 gründete er die Natural Coaching Academy und entwickelte das Fitnesskonzept Junglefit. Heute hält er al...
2021-04-161h 11Outside is free
Outside is free#3 Schotterpisten, extreme Wetterlagen, emotionale Achterbahnfahrten – Bengt Stiller über Unsupported Bikepacking RacesInterview über das Faszinosum von Ultracycling-Rennen Outside is free widmet sich den kleinen und großen Abenteuern, direkt vor der eigenen Haustüre oder aber in der Ferne, auf dem Rad, zu Fuß, auf Skiern oder im Wasser. Diesmal zu Gast bei Gerald Ciolek und Daniel Lenz: der Ultracyclist und Fotograf Bengt Stiller. Bengt ist ein Veteran der Gravel-Szene, hat an den härtesten Ultracycling-Rennen wie dem Atlas Mountain Race in Marokko oder dem Silk Road Mountain Race in Kirgisistan teilgenommen. Das Besondere: Bengt nimmt nicht nur als Gravel-Racer, sondern auch als Fotograf teil und dokumentiert wie kein anderer die Schön...
2021-03-221h 15Outside is free
Outside is free#2 Nachts allein im Ozean – der Extremschwimmer André Wiersig über seine Ocean’s Seven-Challeng‪e‬Interview über das Faszinosum des Kanalschwimmens Outside is free widmet sich den kleinen und großen Abenteuern, direkt vor der eigenen Haustüre oder aber in der Ferne, auf dem Rad, zu Fuß, auf Skiern oder im Wasser. Diesmal zu Gast bei Gerald Ciolek und Daniel Lenz: der Kanalschwimmer André Wiersig. Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek (einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer) und der Journalist Daniel Lenz. Der Podcast wird unterstützt von Bergzeit und Outdooractive. Bergzeit ist ein Onlineshop, der euch hochwertige Bekleidung und Ausrüstung für alle möglichen Outdoor-Aktivitäten liefer...
2021-03-221h 01