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Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPsicología Express 01: Perder la razón por las formasQué fácil es perder la razón por unas malas formas. Tres pequeños consejos para tratar de que esto no suceda y fomentar unas relaciones mas constructivas.2021-10-0104 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPsicología Express 01: Perder la razón por las formasQué fácil es perder la razón por unas malas formas. Tres pequeños consejos para tratar de que esto no suceda y fomentar unas relaciones mas constructivas.2021-10-0104 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt17 Ni agresivo ni sumiso: asertividadLa asertividad es un sabio equilibrio entre la sumisión y la agresividad que nos puede ayudar a construir relaciones más equilibradas, y a resolver los inevitables conflictos.Lectura recomendada: El derecho a decir no - Walter RisoMás contenidos en danielnovoa.es2021-03-2812 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt17 Ni agresivo ni sumiso: asertividadLa asertividad es un sabio equilibrio entre la sumisión y la agresividad que nos puede ayudar a construir relaciones más equilibradas, y a resolver los inevitables conflictos.
Lectura recomendada: El derecho a decir no - Walter Riso
Más contenidos en danielnovoa.es2021-03-2812 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt16 Propósitos y conseguir cambiarCualquier excusa es buena para mejorar o cambiar las cosas que nos propongamos. Aquí algunos trucos , consejos y sugerencias para tratar de llevar a cabo esos propósitos de cambio que tanto nos gustaría conseguir.Autor: Daniel NovoaWeb: www.danielnovoa.es2021-01-1211 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt16 Propósitos y conseguir cambiarCualquier excusa es buena para mejorar o cambiar las cosas que nos propongamos. Aquí algunos trucos , consejos y sugerencias para tratar de llevar a cabo esos propósitos de cambio que tanto nos gustaría conseguir.
Autor: Daniel Novoa
Web: www.danielnovoa.es2021-01-1211 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt15 Sobrevivir a un superbajónEn la vida hay malos momentos, muy malos a veces, y aquí unos consejos exprés para poder lidiar con la #tristeza #ansiedad #depreson #bajon.#inteligenciaemocional #educacionemocional #autogestion #divulgacion #psicologia2020-12-1607 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt15 Sobrevivir a un superbajónEn la vida hay malos momentos, muy malos a veces, y aquí unos consejos exprés para poder lidiar con la #tristeza #ansiedad #depreson #bajon.
#inteligenciaemocional #educacionemocional #autogestion #divulgacion #psicologia2020-12-1607 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt14 Mejorar la atención y concentraciónLa #atención y la #concentración son dos procesos psicológicos complejos que es importante entender para poder generar control y mejorar nuestro rendimiento en diferentes tareas como pueden ser estudiar o practicar deporte.#motivación #psicología #divulgación2020-11-0913 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt14 Mejorar la atención y concentraciónLa #atención y la #concentración son dos procesos psicológicos complejos que es importante entender para poder generar control y mejorar nuestro rendimiento en diferentes tareas como pueden ser estudiar o practicar deporte.
#motivación #psicología #divulgación2020-11-0913 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionDiscutir y tener la razónEs normal #discutir y querer tener la #razon. Los #conflictos también son algo habitual, y la #psicologia tiene cosa que decir al respecto. #inteligenciaemocional #regulacionemocional #asertividad #autocontrol2020-10-0710 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaDiscutir y tener la razónEs normal #discutir y querer tener la #razon. Los #conflictos también son algo habitual, y la #psicologia tiene cosa que decir al respecto. #inteligenciaemocional #regulacionemocional #asertividad #autocontrol2020-10-0710 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt12 Psicología Positiva PrácticaPsicología Positiva Práctica para le día a día donde encontrarás, sobre todo, consejos para el día a día.2020-08-3100 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt12 Psicología Positiva PrácticaPsicología Positiva Práctica para le día a día donde encontrarás, sobre todo, consejos para el día a día.2020-08-3113 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt11 ¿Debería ir al psicólogo?Una decisión compleja estaría hacerla con la la información que se merece.2020-08-0400 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt11 ¿Debería ir al psicólogo?Una decisión compleja estaría hacerla con la la información que se merece.2020-08-0416 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt10 Enfadarse no es tan maloLos #enfados forman parte de nuestra #convivencia, tienen sus cosas buenas y malas, y entenderlos nos puede ayudar a mejorar nuestra #gestiondeemociones y desarrolar la #inteligenciaemocional
#ira #frustacion #psicologia #divulgacion2020-07-1500 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt10 Enfadarse no es tan maloLos #enfados forman parte de nuestra #convivencia, tienen sus cosas buenas y malas, y entenderlos nos puede ayudar a mejorar nuestra #gestiondeemociones y desarrolar la #inteligenciaemocional#ira #frustacion #psicologia #divulgacion2020-07-1536 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt09 ¿La gente cambia?Depende, eso decimos por aquí. Personalidad, temperamento, apego, experiencias, crisis, necesidades, adaptación y muchas cosas más en nuestro tema de la semana.2020-07-0711 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt09 ¿La gente cambia?Depende, eso decimos por aquí. Personalidad, temperamento, apego, experiencias, crisis, necesidades, adaptación y muchas cosas más en nuestro tema de la semana.2020-07-0700 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt08 Juego y apuestas deportivas. Testimonio de un jugadorLa ludopatía es un problema que continúa en la actualidad. Casinos, ruletas, tragaperras y ahora vienen pegando fuerte las apuestas deportivas. Aquí un testimonio que puede ser un ejemplo de cómo superar un bache de estas características.2020-07-0200 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt08 Juego y apuestas deportivas. Testimonio de un jugadorLa ludopatía es un problema que continúa en la actualidad. Casinos, ruletas, tragaperras y ahora vienen pegando fuerte las apuestas deportivas. Aquí un testimonio que puede ser un ejemplo de cómo superar un bache de estas características.2020-07-0224 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt07 Conflictos, discusiones y asertividadConflictos tenemos todos los días aunque no nos demos cuenta, que ello derive en discusiones ya es otro cantar, y eso puede condicionar seriamente nuestro bienestar.
Agresividad, sumisión y asertividad, entre otras cosas, serán conceptos clave que trataremos en el tema de hoy.2020-06-2500 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt07 Conflictos, discusiones y asertividadConflictos tenemos todos los días aunque no nos demos cuenta, que ello derive en discusiones ya es otro cantar, y eso puede hacer que nuestra vida sea mucho menos agradable.Agresividad, sumisión y asertividad, entre otras cosas, serán conceptos clave que trataremos en este podcast.2020-06-2518 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt06 Depresión, tristeza y saber ayudarLa depresión ya sea en su acepción coloquial o clínica es un tema delicado que genera sufrimiento y que nos guste o no forma parte de nuestra realidad. Entenderla nos ayudará a poder gestionar la tristeza y poder ayudar mejor a las personas que nos rodean.
#tristeza #depresion #ayuda #psicologia #inteligenciaemocional #educacionemocional #gestionemocional #emociones #divulgacion2020-06-1200 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt06 Depresión, tristeza y saber ayudarLa depresión ya sea en su acepción coloquial o clínica es un tema delicado que genera sufrimiento y que nos guste o no forma parte de nuestra realidad. Entenderla nos ayudará a poder gestionar la tristeza y poder ayudar mejor a las personas que nos rodean.#tristeza #depresion #ayuda #psicologia #inteligenciaemocional #educacionemocional #gestionemocional #emociones #divulgacion2020-06-1214 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt05 No busques la felicidadLa auténtica felicidad - Seligman
Fluir - Csíkszentmihályi
https://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-ser-feliz-cuestion-voluntad/529636/#:~:text=Hace%20m%C3%A1s%20de%2040%20a%C3%B1os,evoluci%C3%B3n%20hacia%20la%20edad%20adulta.
https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_surprising_science_of_happiness?language=es
#felicidad #bienestar #alegría #psicologiapositiva #inteligenciaemocional #educacionemocional2020-06-0300 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt05 No busques la felicidadLa auténtica felicidad - SeligmanFluir - Csíkszentmihályihttps://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-ser-feliz-cuestion-voluntad/529636/#:~:text=Hace%20m%C3%A1s%20de%2040%20a%C3%B1os,evoluci%C3%B3n%20hacia%20la%20edad%20adulta.https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_surprising_science_of_happiness?language=es#felicidad #bienestar #alegría #psicologiapositiva #inteligenciaemocional #educacionemocional2020-06-0312 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt04 FrustraciónHablamos soblre esta compleja emoción que hemos convenido en llamar Frustración2020-05-2700 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt4 FrustracionHablamos soblre esta compleja emoción que hemos convenido en llamar Frustración2020-05-2709 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt03 Miedo al contagio y vida socialDaniel novoa reflexiona sobre las características de esta situación extraña y posibles estrategias para gestionarla lo mejor posible.2020-05-1900 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionPunSt03 Miedo al contagio y vida socialDaniel novoa reflexiona sobre las características de esta situación extraña y posibles estrategias para gestionarla lo mejor posible.2020-05-1912 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaSSE13 Problemas de sueñoDormir es algo que está demostrado que ayuda en numerosas funciones importantes como la termorregulación, recuperación, memoria, desarrollo, envejecimiento, memoria…
La cantidad de horas que necesita cada persona es algo muy personal, y a lo que estamos acostumbrados debería ser la medida a tomar.
Las rutinas (monotonía) es una buena base para que el sueño y descanso sea eficiente.
La claridad y el ruido son dos factores que también tenemos condicionados a la conciliación del sueño. El ruido blanco, al ser constante, puede ayudarnos a camuflar otros ruidos y puede ser bueno.
Hacer depor...2020-05-1100 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionSSE13 Problemas de sueñoDormir es algo que está demostrado que ayuda en numerosas funciones importantes como la termorregulación, recuperación, memoria, desarrollo, envejecimiento, memoria…La cantidad de horas que necesita cada persona es algo muy personal, y a lo que estamos acostumbrados debería ser la medida a tomar.Las rutinas (monotonía) es una buena base para que el sueño y descanso sea eficiente.La claridad y el ruido son dos factores que también tenemos condicionados a la conciliación del sueño. El ruido blanco, al ser constante, puede ayudarnos a camuflar otros ruido...2020-05-1119 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaSSE12 Gestionar los conflictosEl conflicto es algo que debemos normalizar ya que es muy fácil que dos personas tengan un mismo objetivo. La actitud emocional puede perjudicarnos mucho, sobre todo la irritación, la ira o la violencia.
La ira (enfado) es una ayuda para no caer en la sumisión. También hay que tener cuidado con la evitación. Cooperación, colaboración son las claves.
Empatía y diálogo son fundamentales, si además se utiliza una tercera persona como mediador imparcial, ayuda a construir una resolución eficaz a medio y largo plazo.
Los conflictos son una oportunidad...2020-05-0400 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionSSE12 Gestionar los conflictosEl conflicto es algo que debemos normalizar ya que es muy fácil que dos personas tengan un mismo objetivo. La actitud emocional puede perjudicarnos mucho, sobre todo la irritación, la ira o la violencia.La ira (enfado) es una ayuda para no caer en la sumisión. También hay que tener cuidado con la evitación. Cooperación, colaboración son las claves.Empatía y diálogo son fundamentales, si además se utiliza una tercera persona como mediador imparcial, ayuda a construir una resolución eficaz a medio y largo plazo....2020-05-0413 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionSSE11 ¿Cómo se sobrevive a la adolescencia?Es una etapa diferente, compleja y con sus propias peculiaridades, necesaria y fundamental. El propio adolescente puede ser consciente de que su estado emocional está a flor de piel y que su actitud es despectiva e incluso irrespetuosa.La adolescencia ayuda romper el cordón umbilical y demostrar que puede tener su propio criterio, ser autónomo y tomar sus propias decisiones.A los adolescentes es probable que les cueste más de lo normal no dejarse llevar por las emociones. Es importante mantrener la calma, elegir muy bien las batallas y la estrategia.El h...2020-04-2815 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaSSE11 ¿Cómo se sobrevive a la adolescencia?Es una etapa diferente, compleja y con sus propias peculiaridades, necesaria y fundamental. El propio adolescente puede ser consciente de que su estado emocional está a flor de piel y que su actitud es despectiva e incluso irrespetuosa.
La adolescencia ayuda romper el cordón umbilical y demostrar que puede tener su propio criterio, ser autónomo y tomar sus propias decisiones.
A los adolescentes es probable que les cueste más de lo normal no dejarse llevar por las emociones. Es importante mantrener la calma, elegir muy bien las batallas y la estrategia.
El humor es una herramienta que bien...2020-04-2800 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaSSE10 ¿Debería medicarme?Hay que hacer un uso responsable de la medicación y diferenciar entre la mejor opción y la menos mala. La medicación cumple una función importante en nuestra sociedad y la decisión de utilizarla debe tomarse con el mayor conocimiento y responsabilidad.
¿Cuándo sería necesario medicarse? Con los casos más graves y siempre barajando todas las opciones.
Los criterios diagnósticos del manual DSM han ido cambiando hasta el punto de patologizar con mucha facilidad y ser cuestionable o cuanto menos escéptico.
Ansiedad, depresión y estrés tiene una prevalencia muy alta en prime...2020-04-2000 minPodcast de Psicología Smoke Sellers EditionSSE10 ¿Debería medicarme?Hay que hacer un uso responsable de la medicación y diferenciar entre la mejor opción y la menos mala. La medicación cumple una función importante en nuestra sociedad y la decisión de utilizarla debe tomarse con el mayor conocimiento y responsabilidad.¿Cuándo sería necesario medicarse? Con los casos más graves y siempre barajando todas las opciones.Los criterios diagnósticos del manual DSM han ido cambiando hasta el punto de patologizar con mucha facilidad y ser cuestionable o cuanto menos escéptico.Ansiedad, depresión y estrés tiene...2020-04-2015 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaSSE09 ¿Qué debería saber antes de ir al psicólogo?¿De dónde viene tanta confusión? Definición de lo que es o no es un psicólogo. Todavía existe un poco el estigma de ir al psicólogo, pero sólo en ciertos contextos.
No todos los psicólogos son iguales. Hay diferentes modelos. Hay modelos más centrados en las personas, otros en los diagnósticos, además de las diferencias individuales a la hora de aplicarlo.
Dependiendo del concepto que tenga la persona de lo que quiere, es importante elegir el modelo que encaje. La frecuencia también es diferente según el modelo. La variable más im...2020-04-1300 min
Podcast de Psicología Smoke Sellers EditionSSE09 ¿Qué debería saber antes de ir al psicólogo?¿De dónde viene tanta confusión? Definición de lo que es o no es un psicólogo. Todavía existe un poco el estigma de ir al psicólogo, pero sólo en ciertos contextos. No todos los psicólogos son iguales. Hay diferentes modelos. Hay modelos más centrados en las personas, otros en los diagnósticos, además de las diferencias individuales a la hora de aplicarlo.Dependiendo del concepto que tenga la persona de lo que quiere, es importante elegir el modelo que encaje. La frecuencia también es diferente según el modelo. La...2020-04-1317 min
Podcast de Psicología con Daniel NovoaPunSt02 Manual express para adolescentes en confinamientoManual express para adolescentes en confinamiento
1. Se que no es una buena noticia tener que convivir tanto tiempo con tus padres y sin poder estar con los amigos. Todo un ejercicio de paciencia y autocontrol en el que es fácil que te frustres, te agobies o tengas momentos de bajón. A tus padres también les va afectar, así que ten paciencia con ellos también…
2. Habla con tus amigos todos los días, varias veces. Somos seres sociales, que te voy a contar. Si les mandas piques deportivos o de habilidad (la play o pc también valen) pu...2020-04-0600 min
La Mirilla¿Hay personas adictas a las mentiras de las fake news?Tenemos en La Mirilla a Daniel Novoa, psicólogo General Sanitario en Vigo, terapeuta y formador en el ámbito de la educación e inteligencia emocional para hablarnos sobre fake news. En referente a las noticias, siempre creemos todo lo que leemos. Para Novoa, lo que nos debe preocupar es la costumbre de la mentira. Por otro lado nos preguntamos:¿qué hacemos como educadores con los niños que mienten constantemente?2019-08-2111 min
La MirillaDaniel Novoa, psicólogo: "Algunas canciones de reggaetón normalizan la intoxicación alcohólica"El psicólogo Daniel Novoa analiza el reggaetón desde el punto de vista de la ciencia en La mirilla.2018-08-0605 min
La MirillaLa Mirilla 24/08/2016Podcast completo de 'La Mirilla' con Raquel Sánchez. Con Jaime Antón repasamos las noticias más curiosas en 'El Pasacalles', una de ellas es que una mujer ha decidido vender su traje de novia para pagar su divorcio. Daniel Relova nos trae una dieta para que pongamos en práctica después de los excesos veraniegos. Entrevistamos a Javier Gómez Elvira, investigador del Centro de Astrobiología (CAB). Julio Rodríguez nos acerca la historia de Pablo Ráez, un joven de 20 años que padece leucemia y que se ha hecho conocido por la emotiva carta que escrib...2016-08-242h 57
La MirillaDaniel Novoa: "¿Qué tipos de valores estamos inculcando a los niños?"Con Daniel Novoa analizamos un duro dato que refleja que cerca de 3.000 inmigrantes han muerto o desaparecido en lo que va de año en aguas mediterráneas. Nuestro psicólogo, Novoa, habla sobre la educación en valores y expone que "las personas usamos, lo que se llama en psicología "difusión de la responsabilidad", y es que dejamos a otros los problemas" y añade que "deberíamos analizar si podemos hacer más cosas para que estos desastres no sucedan".2016-08-2411 min