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Bem Fala Quem está de Fora127. Cabelos comunicam mensagens | Bem Fala com Nalva Melo12X. Cabelos comunicam mensagens | Bem Fala com Nalva Melo Imagina um calmo salão de cabeleireiro com plantas e que respira arte. Onde reina o silêncio e não existem conversas paralelas. Porque se escuta uma pessoa de cada vez.Este é o salão da Nalva — o primeiro salão naturalista do Porto.A Nalva foi quem me ajudou a compreender a alta sensibilidade do meu couro cabeludo (sim, até ele é sensível!). Por não saber lidar com ele, isso impactou a minha autoestima e, também, se refletiu na minha vontade de não...
2025-07-101h 14
Bem Fala Quem está de Fora126. Espaço para ser todas as versões | Bem Fala com Ana MonteiroE se uma conversa fosse um presente à espera de ser desembrulhado? Receber pessoas no estúdio é ter a oportunidade de desembrulhar presentes com cuidado. É como se no interior estivesse uma peça de cerâmica que pode partir. No interior estão pessoas e é quase a mesma coisa. Para cada conversa, a minha intenção é que cada pessoa traga quem é, fale sobre o que a apaixona, nos faça questionar sobre a nossa própria comunicação e inspire com a sua experiência. Numa conversa com aroma a pina colada e um sotaque transmontano...
2025-07-041h 18
Bem Fala Quem está de Fora125. Acolher a vidaPassaram-se dois meses e venho aqui partilhar contigo que o podcast Bem Fala continua vivo, mesmo quando exploro temas profundos, como a morte."Querer saber sobre a morte é estar disponível para acolher a vida.Neste episódio a solo, abro espaço para essa conversa.Sem pressa. Com cuidado e presença.Estás disponível para falar sobre a morte?Vem comigo...Acompanha a newsletter: https://substack.com/@bemfaladanielacrespoInstagram Daniela Crespo
2025-07-0223 min
Bem Fala Quem está de Fora124. A base do teu negócio | Bem Fala com Sara VieiraQual é a base do teu negócio? A Sara é mentora de negócios e marketing ético. Trabalhou numa empresa como gestora de redes sociais na Alemanha e percebeu o poder da criação de conteúdo. No início estava motivada para atingir os objetivos, mas, ao atingi-los, havia algo que estava a faltar. Foi então que se questionou: e se…?E se eu tivesse o meu próprio negócio? E se levasse o poder da criação de conteúdo a empreendedores?Hoje, com 6 anos de experiência no seu próprio negócio, a...
2025-04-1756 min
Bem Fala Quem está de Fora123. Saúde mental não é de outrora é de AGORA! | Bem Fala com AuroraChegou a hora das Auroras falarem…A Aurora subiu ao palco comigo depois de ganhar o sorteio referente ao episódio 100. Quase um ano depois, lançamos o episódio - que vem sempre a tempo quando o tema é saúde mental. A Aurora cresceu num ambiente de violência e enfrentou desde cedo os desafios de existir num mundo que ainda impõe limites à liberdade das mulheres.A Aurora descobriu a arte como parte da sua terapia e, através dela, encontrou um caminho para existir. Na sua página, é através da arte que cri...
2025-04-081h 00
Bem Fala Quem está de Fora122. Valoriza a sardinha que és! | Bem Fala com Rita MarcelinoJá te sentiste uma sardinha no meio dos tubarões? Eu já. E a Rita também… Lembra-se bem desse dia: a sua primeira entrevista de trabalho. A sala era um oceano desconhecido. À sua frente, três entrevistadores de olhar intimidador. Três tubarões a observá-la. Não estava preparada para argumentar, para falar sobre si… Sentiu-se uma pequena sardinha rodeada por tubarões. Com o tempo, aprendeu a olhar para si, a reconhecer o seu valor e a navegar entre as correntes com confiança. Transformou-se n’A sardinha. Desd...
2025-04-011h 36Bem Fala Quem está de Fora121. A Síndrome do Impostor na ComunicaçãoSabes aquelas visitas que aparecem sem avisar, batem à porta e entram como se fossem da casa?É assim que vejo a Síndrome do Impostor. Às vezes aparece sem aviso. Outras vezes consegues antecipá-la. E há vezes que nem percebes que já se instalou.De repente mexe nas gavetas, critica o que estás a fazer, regista o que falta. Diz-te que ainda não estás pronto, que devias esperar mais um pouco, que há alguém mais preparado do que tu. E, sem te dares conta, já estás a duvidar outra vez. ...
2025-03-2632 min
Bem Fala Quem está de Fora119. Onde vais se não ouves a tua canção | Bem Fala com CarolO corpo guarda canções. Será que as estamos a cantar?Eu não sei cantar. Ou talvez saiba… 😅A Carol leva-nos a provar o sabor do ar, ouvir o azul do céu e deitar o amor na pele. A Carol é cantautora, mulher sensível, criativa e muito mais… Aliás, “Carol Só não dá” porque cabem muitas partes dentro dela. Hoje, ela acolhe cada parte. Mas nem sempre foi assim. Antes, acreditava que “ser forte era não sentir” e que reprimir as emoções a tornava mais presente para os outros. Adivin...
2025-02-061h 16
Bem Fala Quem está de Fora118. Contas Proativo: o valor dos números no teu negócio | Bem Fala com Margarida SimõesO que comunicam os números?Cada empreendedor tem a sua jornada. Cada negócio tem a sua identidade.A área pode ser diferente, a forma de trabalhar é única, mas há algo que todos partilhamos: a necessidade de olhar para os números.Talvez já te tenhas questionado:🤔Quanto cobrar pelo meu produto ou serviço? 🤔Como passar o recibo ao cliente? 🤔Quais são os impostos que preciso pagar? Eu já. ☝🏻 E ainda tenho estas e outras tantas questões… A Margarida ajuda-nos a responder. Ajuda-te...
2025-01-311h 05Bem Fala Quem está de Fora117. Quando o silêncio fala mais altoO que acontece quando deixas o silêncio falar? A primeira leitura do ano levou-me à Antártida. A um lugar longe da civilização. Um lugar sem telemóvel, sem trânsito, sem pessoas. Onde o centro és tu e o silêncio. Imagina! Imagina poderes ir a este lugar, sem precisares de ir à Antártida. 😜Nas últimas semanas, tenho deixado o silêncio falar. Curiosamente, não tem sido um lugar de silêncio. Percebi que o maior ruído está dentro de mim. Então, e agora?Neste primeiro epis...
2025-01-1728 min
Bem Fala Quem está de Fora116. Acolher a Alta Sensibilidade | Bem Fala com Sandra AgostinhoEu também sou isto e agora? Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) é uma novidade para mim. Para a Sandra, não. Durante 14 anos trabalhou como médica otorrinolaringologista e após o nascimento da filha sentiu-se atraída a procurar um paradigma diferente. Foi na Certificação de Coaching de Saúde em Nutrição Integrativa, em 2022, que teve contacto com o traço de temperamento da Alta Sensibilidade. A partir daí começou a sua jornada como Coach e PAS. Aprender mais sobre o traço ajuda a compreender melhor q...
2024-12-191h 27Bem Fala Quem está de Fora115. O que te impede de perguntar?Usar um ponto de interrogação em vez do ponto final. Parece simples, não é? Mas, será que é assim tão simples? Perguntar coloca-nos no papel de quem quer compreender mais e melhor. Perguntar convida-nos a parar e a sair do piloto automático. Afinal, o que nos impede de questionar? 🔖 o receio de errar: às vezes achamos que estamos a fazer uma pergunta parva. O que é fazer a pergunta certa? Será que há perguntas erradas? 🔖 a ilusão do saber: quanto mais aprendemos, mais achamos que sabemos. Será que sabemos tanto quanto a...
2024-12-1133 min
Bem Fala Quem está de Fora114. Da caneca ao microfone em cerâmica | Bem Fala com Lidiane BatistaPorquê aulas de cerâmica? Primeiro, pela necessidade de estar com pessoas. Segundo, pela necessidade de criar. Encontrei mais do que aquilo que procurava. Encontrei-me na sala do pré-escolar a fazer pontilhado de desenhos. Encontrei-me a brincar com rolos de plasticina. Encontrei alguém com ainda mais calma que eu: a LID. A LID ensina-me que é possível sonhar com a construção de um microfone em cerâmica, mesmo que só tenha conseguido criar uma caneca. 😅O barro ajuda-nos a comunicar connosco. A ser mais presentes e leves com a vida. ...
2024-10-2956 min
Bem Fala Quem está de Fora113. A tua força, a tua história, a tua arte | Bem Fala com Karen GrimmerJá te ausentaste de comunicar por achar que a tua comunicação não é perfeita?Eu já. A Karen também. ☝🏻 Faz parte da nossa história. A Karen tinha uma marca de moda no Brasil. Na procura de referências de artistas, só encontrava nomes de homens. Até que se perguntou: será que as mulheres não produziram arte? Claro que produziram. Mas, a história da arte não fez com que tivéssemos acesso a essas histórias.Para dar voz a essas mulheres, a Karen criou as Histórias no Fem...
2024-10-241h 22Bem Fala Quem está de Fora112. "A coragem constrói-se com apoio"Não sei se acontece contigo, mas comigo acontece.Há frases soltas que oiço em podcasts que me marcam. Elas perduram vários dias no meu pensamento. Sei quando e onde as ouvi, o que estava a fazer naquele exato momento. Estava a limpar o pó do móvel da televisão na sala quando oiço:“A coragem constrói-se com apoio”Até agora, observo que cada ato de coragem na comunicação tem o apoio🎙️ da preparação 🎙️ das pessoas que contribuem para um ambiente seguro 🎙️ da...
2024-10-2214 min
Bem Fala Quem está de Fora111. Anúncios no teu negócio | Bem Fala com André MarquesJá pensaste em usar anúncios no teu negócio? De um lado o conteúdo que queres comunicar. Do outro a pessoa para quem queres comunicar. No meio está o André que, como gestor de tráfego, usa os anúncios para construir uma ponte entre os dois lados. A ponte que nos uniu foi o podcast, fui convidada para o podcast do André e agora é ele que se senta no lugar de convidado. Nesta conversa os dois lados unem-se para comunicar 🎙️ mitos dos anúncios 🎙️ “empreendedorismo da esperanç...
2024-10-011h 26Bem Fala Quem está de Fora110. A assertividade conquista-seUma das intenções que os meus clientes têm nas sessões de coaching é comunicar com assertividade. Afinal, o que é ter uma comunicação mais assertiva?O conceito assertividade nem sempre fez parte do meu vocabulário. Antes, não estava claro para mim o que separava “assertividade” de “agressividade”. Agora, observando a minha comunicação e as interações, consigo identificar a diferença entre passividade, assertividade e agressividade.Ser assertivo é afirmares os teus direitos e pontos de vista e permitir que o outro não os ignore. É veres o outro e seres visto por ele. ...
2024-09-2637 min
Bem Fala Quem está de Fora109. A tua essência é a tendência | Bem Fala com Caroline MariaA presença no digital começa com um “olá”.Caroline: Hoje dizes “olá!” Amanhã, “olá, bom dia!” Depois de amanhã, “Olá, bom dia e mostra o teu café.”Daniela: A seguir, gravas um podcast. 😄Não é assim tão simples. Mas também não precisa de ser assim tão complicado.A Caroline é social media e o seu trabalho vai “além do digital”. Além do digital, dedica-se a conhecer as pessoas, perceber quem são e a sentir o seu espaço de trabalho. Só depois se foca na divulgação...
2024-09-171h 03
Bem Fala Quem está de Fora108. Um dia... Like a Dream! | Bem Fala com Renato SaavedraO que gostarias de criar um dia?Numa viagem ao Luxemburgo, em 2013, o Renato estava a caminhar com os amigos na rua, viu uma casa e disse: “Um dia vou abrir uma loja e vai chamar-se Like a Dream!”Em 2024, a história da Like a Dream tem mais de 6 anos e está em crescimento. A história do Renato conta-se com mais de 20 anos a trabalhar em hotelaria e em diferentes países. Tudo começou com a influência da mãe (ah,e do cão que comeu a ponta de um bolo...
2024-07-2553 minBem Fala Quem está de Fora107. De absorver a observar emoçõesSerá que absorves ou observas as emoções?Os neurónios-espelho são células motoras que ajudam o corpo a mover-se. Para além disso, são células especializadas em copiar a forma como outros se movem e as emoções que expressam. Os estudos demonstram que as pessoas mais empáticas têm neurónios-espelho mais ativos, incluindo as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Neste episódio, continuo a explorar o tema das PAS, as características deste traço de personalidade e os seus desafios… Convido-te a refletir sobre 🎙️ empatia: inata...
2024-07-2329 min
Bem Fala Quem está de Fora106. Entra, a porta continua aberta! | Bem Fala com Raquel DuarteSe a tua comunicação fosse uma porta, como seria? Um ano depois, a porta da Raquel tem uma janela. É azul, quase transparente. Está decorada com plantas. Cheira a fresco de plantas molhadas. O toque é macio e quente como um abraço. Entre a Daniela pés-na-terra e o Maia sonhador está a Raquel. A Raquel é arquiteta e abraçou connosco o projeto “Estúdio Bem Fala”. Observa o ambiente. Sente e decide em conjunto as mudanças. A porta da comunicação aberta ajuda-te a comunicar melhor. Por isso, abre portas a esta conversa...
2024-07-091h 26Bem Fala Quem está de Fora105. O que a sensibilidade significa para ti?És uma pessoa altamente sensível? Os factos indicam que SOU uma pessoa altamente sensível. Já me cruzei com o tema da Sensibilidade em vários momentos. Mas agora sinto-me pronta para o abraçar, estudar mais e falar sobre ele. Apesar de (ainda) não ser uma expert no tema, partilho aqui algumas reflexões com base em leituras e boas conversas que aguçam a minha curiosidade. Falo-te do livro “Sensitive”, que já está a ser o livro da minha vida. Primeiro, porque me mostrou que, mesmo com o desafio da lí...
2024-07-0333 min
Bem Fala Quem está de Fora104. Vender Felicidade com Miss Pavlova | Bem Fala com Ana MaioAté que ponto o perfeccionismo te impede de tirar uma ideia do papel? A Ana Maio é perfeccionista, mas isso não a impediu de realizar o seu sonho. A vontade de criar um negócio próprio, o interesse pela cozinha e pastelaria e o masterchef Austrália marcam o início da história da Miss Pavlova.Hoje, com mais de 10 anos, a Miss Pavlova é uma Love Brand que transforma pequenos momentos em memórias felizes. Aqui há paixão, resiliência e clareza na comunicação. Acompanha-nos numa doce conversa que
2024-06-251h 31Bem Fala Quem está de Fora103. Não seiComo lidas com o “não saber”?Não sei.Ainda a descobrir… Convido-te a ouvir e a refletir sobre esta questão. Partilha os teus comentários e sugestões. Instagram Daniela Crespo LinkedIn Daniela Crespo E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com
2024-05-1720 min
Bem Fala Quem está de Fora102. "As desculpas não se pedem..." | Bem Fala com Andreia CarvalhoO que é importante para ti agora? O que é que precisas e não estás ter? Os nossos comportamentos resultam da tentativa de satisfazer necessidades. Cresci a ouvir que: “as desculpas não se pedem, evitam-se!”Cresci a não refletir sobre esta frase. Hoje estou mais consciente desta frase porque conversei com a Andreia. A Andreia partilha connosco a sua filosofia de vida à luz da Comunicação Não Violenta. A Comunicação Não Violenta é uma forma de olhar para a tua comunicação inter...
2024-05-071h 05
Por Dentro Com...18 - Por Dentro Com... Daniela CrespoA Daniela é Coach de comunicação e Podcaster… e é empreendedora. Tomou a decisão de enfrentar o microfone, com coragem, mas também com responsabilidade e estratégia. Por todos estes motivos e mais alguns que vais perceber ao longo da nossa conversa, este foi daqueles diálogos que gostei muito de conduzir. Há já muito tempo que o Podcast da Daniela Crespo - “Bem Fala Quem Está de Fora” - faz parte do Popcasts. É daqueles títulos que faz bem ouvir. Porque aprendemos bastante de forma descontraída e profissional. Fica para ouvir uma entrevista que foi mais do que isso, foi uma be...
2024-04-1132 min
Bem Fala Quem está de Fora78. Chega ao destino e partilha a tua mensagem | Bem Fala com Daniela CrespoNão. Não houve um engano. O editor subiu a palco e entrevistou-me para o podcast. Há umas semanas o Maia perguntou-me “E se eu te entrevistasse para o podcast?”. Fiquei a pensar se seria uma boa ideia… Vocês confirmaram que seria. Enviaram as vossas perguntas e aqui está o resultado final. Perguntas que vão desde: “quem é a Daniela sem falar da sua profissão?”, até “cria um super-herói que personifique a comunicação perfeita”. Que pergunt...
2023-10-311h 41
Bem Fala Quem está de Fora73. Relações que nutrem | Bem Fala com Daniela SantosO que ainda não sabes sobre o outro? E sobre ti? Conheci a Daniela no 4º Aniversário do podcast Bela Questão. Desde aí, mantemos contacto e aprendemos uma com a outra. Neste episódio juntamo-nos para falar sobre marketing, o mundo do podcast e relações. A base das relações é dar e receber.Qual é o valor que acrescentas a quem está à tua volta? O que recebes do outro? Receber feedback é uma oportunidade de crescimento...
2023-09-261h 04
Bem Fala Quem está de Fora68. Vestir a Marca | Bem Fala com Flavia BritoDe que uma marca precisa para ter sucesso? O branding entrou na vida da Flavia quando abriu a sua primeira empresa de moda no Brasil. Em um ano, conquistou grandes resultados e percebeu que o caminho não era apenas sobre a sua marca. Era sobre ajudar outras marcas a alcançar resultados. Há quatro anos, mudou-se para Portugal e fez mestrado em marketing. Aliando os conceitos de branding ao marketing, criou a sua própria metodologia. Hoje, ajuda marc...
2023-07-2551 min
Bem Fala Quem está de Fora67. Entrega-te à experiência! | Bem Fala com Sara PimentelQuando estás em palco, o que aprendes sobre ti? Conheci a Sara em 2011, quando entramos no curso de terapia da fala em Leiria. Estivemos juntas “apenas” uma semana. Desde aí, continuamos a falar e acompanhamos o caminho uma da outra. O empreendedorismo entrou na vida da Sara com um negócio na área do turismo. Começou por ser um plano B, em relação à terapia da fala. Hoje considera os dois mundos como plano A e com ligação entre eles.De terapeutas...
2023-07-1854 min
Bem Fala Quem está de Fora66. A melhor versão de ti | Bem Fala com Sofia PinhoSerá que a maquilhagem te ajuda a comunicar a tua melhor versão?O autoconhecimento é essencial à comunicação e, ao fazer o workshop de maquilhagem da Sofia, aprendi mais sobre mim.A maquilhagem é arte. E a tela da Sofia é um rosto. Cada rosto é único, comunica de forma diferente e a maquilhagem é um complemento que realça a tua melhor versão. Para isso: 🎙️ aprende mais sobre o teu rosto 🎙️ faz o ideal para ti e n...
2023-07-111h 11
Bem Fala Quem está de Fora65. Demora mais a dizer "sim" e menos a dizer "não"Muitas vezes, desabafamos sobre a falta de tempo. A verdade é que a questão não é tanto sobre o tempo, mas sim como gerimos a nossa atenção. Onde colocas a tua atenção? Dizer “sim” rapidamente a tudo que nos rodeia, leva-nos a dizer “não” a nós próprios. Experimenta demorar mais tempo a dizer que sim e demorar menos a dizer que não. Para isso, antes de cada...
2023-07-0412 min
Bem Fala Quem está de Fora64. Um novo olhar sobre ti | Bem Fala com AbigailQual é a referência que queres criar a partir de agora? A comunicação é uma construção. Ao longo do tempo, tenho pensado de forma mais consciente e intencional sobre os elementos que contribuem para esta construção. Um desses elementos é a fotografia. Através dela, conseguimos comunicar as mensagens da nossa marca sem deixar de ser quem somos. Para isso, é bom ter ao nosso lado alguém como a Abi, que nos ajuda a criar um espaço seguro e a ver a imagem...
2023-06-271h 09
Bem Fala Quem está de Fora63. Passar pelo tempoO que aconteceria se a tua lista de prioridades diária fosse caminhar, comer e dormir?Durante 6 dias, nos Caminhos de Santiago, esta foi a minha lista de prioridades. No início, fez-me confusão o pouco controlo que estava a ter. A começar pelo tempo: sol, chuva e trovoada. Quando vinha a chuva, reclamava. Quando vinha o sol, agradecia. Mas afinal para quê ter um discurso que não nos leva a lado nenhum? Come...
2023-06-2020 min
Bem Fala Quem está de Fora62. Construir memóriasO que fazer quando os macacos descem do sótão para o 1º andar?Que é como quem diz: o que fazer quando há receios e inseguranças a ocupar o nosso pensamento? Fazer boas perguntas, ainda que elas te levem a outras tantas. Mas, acima de tudo, perguntar para questionar o nosso caminho e perceber se estamos alinhadas com ele. Lembra-te que as perguntas:🎙️ têm o poder de dar espaço 🎙️ criam um lugar bonito
2023-06-1312 min
Bem Fala Quem está de Fora61. Atenção e Intenção na ComunicaçãoTalvez seja a rapidez e a impulsividade com que o outro reage. Talvez seja a calma e a ponderação.Mediante o contexto, a comunicação de alguém pode trazer-nos leveza ou ser um desafio. Por isso, é importante observar e analisar o comportamento da pessoa com quem estamos a comunicar.Neste episódio partilho contigo um exercício que te irá ajudar a🎙️ listar os comportamentos que observas 🎙️ filtrar aspetos positivos e dificuldades 🎙️ mudar o...
2023-06-0617 min
Bem Fala Quem está de Fora60. Já te abraçaste hoje? | Bem Fala com Joana GameiroA conexão com o outro fica mais forte quando te conectas contigo.Quem és tu?É uma pergunta que está presente nos episódios de entrevista. É uma pergunta que abre espaço para a pessoa partilhar a sua visão sobre si. Através dela, ficamos a conhecer a forma como a Joana navega no mundo. Em conjunto, refletimos sobre o poder de escolha, a necessidade de validação e atualização das respostas. Lembrando que és mais t...
2023-05-301h 03
Bem Fala Quem está de Fora59. O que a natureza nos dá | Bem Fala com Diana Carvalho e Marta Malheiro - Barro AltoUm balde e uma pá. É assim que Diana e Marta começam o processo de extração do barro na zona de Trás-os-Montes. De seguida, no atelier deixa-se secar. Descarta-se o que não importa e, por fim adiciona-se água. A partir daqui começa a trabalhar-se na consistência desejada que leva ao resultado final: uma peça em cerâmica.Comunicar com a Natureza ajuda-nos a parar, estar presente e observar. No ambiente acolhedor do atelier Barro Alto conversamos...
2023-05-2345 min
Bem Fala Quem está de Fora58. E agora, o que falo sobre mim?E se nos colocarmos de fora a observar a nossa comunicação? O que será que falamos sobre nós?Há um ano gravei o primeiro episódio para o podcast. Numa atitude corajosa, ouvi hoje o que falava sobre mim há um ano. Fiquei sem palavras. E a reação de quem estava ao meu lado foi: “que adolescente!”.O lugar da gravação mantém-se. O microfone e edição também. A diferença está na pessoa, no quanto treinou a sua comunicação de uma forma intenciona...
2023-05-1637 min
Bem Fala Quem está de Fora57. Celebrar 1 ano de Bem Fala | Podcast ao vivo na INDIEROR1º Aniversário do podcast Bem Fala Quem está de Fora 🥳Gravado ao vivo na Indieror Rua Direita 143, ChavesPara saberes mais sobre os convidados 👇Catarina Nascimento GASTROBARRestaurante 83 GastroBarAlameda Trajano 10, Chavesinstagram: @83_gastrobar @cat_von_raceReservas: http://83gastrobar.pt/Diogo Martins Associação INDIEROR:Site: https://www.indieror.pt/Instagram: @indierorMariana Carvalho FORMA:Facebook: https://bit.ly/451CHvyInstagram: @forma.estudiodanca
2023-05-151h 05
Bem Fala Quem está de Fora56. Ideias, preparação e (muita) diversãoUm ano e um episódio semanal: este era o meu objetivo inicial para o podcast. Partilhava esta afirmação de uma forma assertiva e depois terminava com um “vamos ver onde é que isto me leva”.Passou quase um ano e o objetivo está cumprido. Então, e agora? Agora, terminar não é opção. Através do podcast, descobri o quanto gosto de observar pessoas, dar-lhes palco e falar sobre comunicação. Por isso, no dia 13 celebro com a gravação de um...
2023-05-0926 min
Bem Fala Quem está de Fora55. Entra, a porta está aberta! | Bem Fala com Raquel DuarteSe a tua comunicação fosse uma porta, como é que seria? Quando entras num espaço, ele comunica contigo. A porta é o começo. A Raquel é arquiteta e designer de interiores. Com a sua visão diferenciadora ajuda-nos a (des)construir a relação que criamos com o ambiente. Podes olhar para a tua casa e pensar que te falta alguma coisa. Mas será que falta? Este episódio guia-te através🎙️da observação 🎙️do sentir 🎙️...
2023-05-021h 13
Bem Fala Quem está de Fora54. De coração na comunicação | Bem Fala com Catarina QueirósO que vais fazer enquanto cá estás?Como ser numa sociedade que nos empurra para o ter? É preciso abrir o coração à experiência. É o que a Catarina faz quando nos “enche o bandulho” com as suas criações e formas de ver o mundo. É o que a Catarina faz quando pega na mochila e caminha sozinha até Santiago de Compostela. Neste episódio, a Catarina partilha o estado de vitimização em que esteve durante anos e lembra-nos de que todos temos o poder de ação. Fazeres-te à...
2023-04-251h 01
Bem Fala Quem está de Fora53. Escutar o corpo | Bem Fala com Nádia CordeiroComo está o teu tempo interno? Com sol ou nublado, é importante parar e dedicarmo-nos tempo. Esta é uma das reflexões que surge nas aulas da Nádia.Com ela estou a aprender a reconhecer o corpo e as sensações que ele comunica. Cada aula representa uma viagem a lugares de (des)conforto dentro de ti. Nesta conversa, falamos da importância de🎙️ respirar🎙️ ter consciência dos pés no chão 🎙️ (des)apegar da b...
2023-04-181h 09
Bem Fala Quem está de Fora52. Compreender(-te) melhorA qualidade das nossas relações influencia a qualidade da nossa vida. Há pessoas com as quais comunicas de uma forma natural mas, com outras, a comunicação não flui tão bem. Somos todos diferentes e comunicamos de forma diferente. A ferramenta DiSC ajuda-te a olhar para a tua forma de agir perante as situações, a compreender as tuas necessidades e as do outro e com isso aprender a (re)ajustar a tua comunicação. Neste episódio, partilho contigo a ferramenta DiSC🎙️ e...
2023-04-1133 min
Bem Fala Quem está de Fora51. O Inusitado da Comunicação | Bem Fala com Ana Brandão e Joana BernardoSerá que a relação com um caderno te pode ajudar a comunicar melhor?A Ana e a Joana são a voz da Inusitado - uma marca portuguesa de papelaria que explora a relação entre o papel e o design. A experiência que criam em cada produto faz com que quem o compre não o veja como um fim, mas sim um começo. Porque a comunicação começa em ti. O ato de parar, pensar e escrever irá ajudar-te a ter clareza de ti...
2023-04-041h 09
Bem Fala Quem está de Fora50. O que a comunicação (nos) permite fazer?Expressar o que queres e o que não queres. Mostrar aquilo em que acreditas. Conectar-te aos outros. Dar voz à tua essência. A comunicação pode ser o agridoce do “tudo e nada” ou o ingrediente chave para que as relações se tornem “deliciosas”. Neste 50º episódio do podcast Bem Fala Quem está de Fora, trago-te 50 perspectivas de pessoas diferentes sobre o que a nossa comunicação nos permite fazer. A comunicação é o que nos torna humanos. Por isso, bem-haja 🎙️ olhar atento 🎙️ partilha 🎙️ liberdad...
2023-03-2836 min
Bem Fala Quem está de Fora49. Empreendedorismo sem idade | Bem Fala com Teresa DavidO que comunica a tua idade? Para a Teresa, a idade é apenas uma linha orientadora. Desde cedo começou a questionar-se e a libertar-se do peso que a sociedade atribui. Na aventura de deixar o seu trabalho “estável”, partilha connosco como tem sido empreender no marketing de rede há mais de 13 anos. Um episódio que te incentiva a 🎙️ aceitares-te 🎙️ procurares aquilo que mais gostas de fazer 🎙️ colocares-te no lugar de uma pessoa introvertida/extrovertida Con...
2023-03-211h 22
Bem Fala Quem está de Fora48. Quais os níveis da tua confiança?Será que pode ser bom ter baixa confiança? Quando falamos de níveis de confiança, o equilíbrio é o ingrediente essencial: ter a confiança demasiado baixa ou demasiado alta pode condicionar a tua comunicação. No entanto, uma confiança mais baixa poderá ser útil para te tornar mais realista e consciente dos pontos de melhoria. Porque te ajuda a: 🎙️ ser mais autocrítico 🎙️ preparares-te melhor 🎙️ colocar os pés na terra Primeiro, conf...
2023-03-1410 min
Bem Fala Quem está de Fora47. Clichês da Comunicação (e da vida) | Bem Fala com Daniela LeitãoQual é a vida que te basta? Neste episódio junto-me à Daniela, autora da história «O avô minguante» que ganhou a 9ª edição do Prémio de Literatura Infantil do Pingo Doce.Este livro fala-nos sobre a passagem do tempo, as memórias e os momentos que nos ajudam a entender o mundo. Uma conversa que te desafia a pensar no básico: 🎙️ presença 🎙️ clichês da comunicação🎙️ métricas de sucessoO tempo é o melhor que po...
2023-03-0757 min
Bem Fala Quem está de Fora46. Mais resultados, menos esforços | Bem Fala com Ângela SilvaO que consegues fazer realisticamente como ser humano?Fazer tudo não é uma opção: precisas de escolher onde colocar o teu foco. Na vida e nos negócios há momentos em que é necessário acelerar e outros desacelerar. Mas como podemos criar esse equilíbrio? Neste episódio, apanhamos boleia com a Ângela e, partindo do seu exemplo, conversamos sobre:🎙️ slow business: alcançar mais com menos 🎙️ respeito por ti e pelo outro 🎙️ clareza na comunicação Curioso? (Des)acelera e...
2023-02-281h 31
Bem Fala Quem está de Fora45. Qualquer coisaO que diz a tua comunicação sobre ti? Qualquer coisa?Sempre que comunicamos, damos pistas para que o outro construa uma imagem sobre nós. Por isso: 🎙️ Sê claro 🎙️ Não te contentes com “qualquer coisa” 🎙️ Define o que queres comunicar de forma intencional🤎 Compra aqui os bilhetes VIP para o Podcast Summit: https://invi.tt/9IGSEscola Portuguesa de Podcasting: https://escolaportuguesadepodcasting.com/podcastsummit-adc/E-mail: bemfalaquemestade...
2023-02-2104 min
Bem Fala Quem está de Fora44. Falar sobre dinheiro | Bem Fala com Daniel Maia (parte 2)E tu, falas sobre dinheiro? Durante muito tempo, acreditei que não era assim tão importante falar sobre dinheiro. Até que (con)viver com um empreendedor me fez refletir sobre o assunto. Afinal, negócios e dinheiro andam de mãos dadas. Nesta conversa em casal falamos sobre🎙️ gestão financeira profissional e pessoal🎙️ dinheiro em casal 🎙️ poupanças e investimentos Queres aprofundar o tema do dinheiro? Compra aqui os livros sugeridos neste episódio 👇🏻
2023-02-1658 min
Bem Fala Quem está de Fora43. Comunicação e Relacionamentos | Bem Fala com Daniel Maia (parte 1)Como evolui a comunicação em casal? Neste episódio especial, partilho microfone com quem esteve sempre presente na minha jornada: o meu marido. Desde a decisão de dizer “sim” ao namoro até à felicidade de (não) casar em 2020, a comunicação esteve sempre presente. Mas como é que evoluiu ao longo de 10 anos de relacionamento? Partilhamos contigo como as “boas conversas” nos ajudaram a🎙️ encontrar o sim 🎙️ compreender as linguagens do amor 🎙️ lidar com emoções e alinhar expectativas
2023-02-141h 19
Bem Fala Quem está de Fora42. Qual é a energia que transmites?A tua mensagem tem impacto para emocionar, inspirar e motivar. A tua voz também.A velocidade com que falas influencia a emoção que crias no outro. Será que há diferença entre falar numa velocidade acelerada ou numa velocidade moderada? Que energia transmites em cada uma das situações?Neste episódio desafio-te a:🎙️ pensar na mensagem que queres passar🎙️ gravar um áudio🎙️ analisar a energia que transmites com a tua voz🤎 Compra aqui os...
2023-02-0707 min
Bem Fala Quem está de Fora41. Comunicação e adolescência | Bem Fala com Teresa SalvadoComunicar com humor: uma forma de ser ou de estar? O humor ajuda a suavizar as situações e a enfrentar os desafios da vida. Na adolescência, onde há tendência para levar tudo muito a sério, o humor tem um papel ainda mais importante.Numa conversa leve, a Teresa fala-nos da sua experiência. Como adolescente e, agora, como mãe de adolescentes e profissional com foco na adolescência. Neste episódio, refletimos sobre esta fase e a importância🎙️ do diálogo
2023-01-311h 04
Bem Fala Quem está de Fora40. Falta de clarezaComo apresentar com clareza e segurança? Imagina como seria fazer uma apresentação em público sem receio do que está do outro lado. Imagina como seria gravar um episódio de podcast sem divagar. Ou comunicar uma insatisfação no trabalho com naturalidade. Neste episódio, partilho contigo a história de uma cliente que queria pedir demissão no trabalho. Juntas, trabalhámos a sua confiança na comunicação e a clareza da mensagem. A falta de clareza impacta a nossa comunicação. Assim, é importan...
2023-01-2407 min
Sê o teu próprio CEOT2#16 - Bem fala quem está de fora, Daniela CrespoHoje converso com Daniela Crespo Coach de Comunicação que ajuda pessoas a comunicar a sua mensagem com mais confiança e naturalidade. É curiosa, criativa e gosta da Natureza. Adora estar em silêncio mas não dispensa uma boa conversa e é host do podcast “Bem Fala Quem Está de Fora".Convido-te a ouvir este episódio onde falamos de forma descomplicada sobre:🎙️comunicação, confiança e emoções e como tudo nos desenvolve e acrescenta valor (a nós e aos outros).Fica por aí!Partilha os teus comentários e sugestões...
2023-01-181h 11
Bem Fala Quem está de Fora39. Porque não um podcast? | Bem Fala com Liliana FMComo vais impactar as pessoas com a tua mensagem? 🤎Há muitas formas de divulgar o nosso negócio no digital: gravar vídeos, fazer lives, criar um blog… No início, experimentei várias. No entanto, senti que nenhuma me representava a nível de comunicação. Nenhuma era natural para mim na fase em que me encontrava.Até que um dia, a Liliana me perguntou: “porque não um podcast?”. Foi aí que percebi que o podcast poderia ser um caminho. Nesta conversa, partilhamo...
2023-01-171h 24
Bem Fala Quem está de Fora38. Desculpas?O que comunicam as tuas desculpas? 🧐Muitas vezes damos por nós a dizer “não tenho tempo” ou “não é o momento ideal”. Neste episódio, convido-te a refletir: será que é mesmo uma questão de tempo? Ou será que ainda não dedicamos tempo e energia a lidar com os nossos medos e dúvidas? As desculpas impedem-te de agir. Para comunicar com mais confiança, só precisas de treino e de largar o que não te permite avançar. Para isso, questiona-te:🎙️ Porquê?
2023-01-1008 min
Bem Fala Quem está de Fora37. Primeira vezO que vais fazer pela primeira vez em 2023? No outro dia, ao viajar na autoestrada, li um aviso que dizia: “viaje sem pressa, sem álcool e sem telemóvel”. Aquele aviso não me servia, o que me levou a questionar: se cada pessoa é especial, se cada comunicação é única, como seria se os avisos da autoestrada estivessem ajustados à comunicação de cada um? Esta utopia pôs-me a pensar quais seriam os avisos que levaria para este ano. Partilho-os contigo neste episódio:🎙️ Faz muitas coisas pela primeira vez
2023-01-0308 min
Bem Fala Quem está de Fora36. Escola de ComunicaçãoComo foi a tua comunicação em 2022? 🧐A minha começou com insegurança, tristeza e frustração. Desde o início do ano que queria partilhar o meu trabalho como Coach de Comunicação, mas não estava a conseguir fazê-lo de uma forma que me representasse, que fosse natural para mim.Até que, em maio, lancei o primeiro episódio do podcast. Episódio a episódio, percebi que o “Bem Fala Quem está de Fora” se transformou em mais do que um espaço para divulgar o meu trabalho. Acolheu a nossa comunica...
2022-12-2713 min
Bem Fala Quem está de Fora35. Comunicação Sustentável | Bem Fala com Letícia BarrosComo é que a assertividade pode surgir na tua vida? 😊Dizer “não” é essencial para uma comunicação sustentável e para a nossa saúde física e mental. No entanto, há momentos da vida em que é difícil dizer “não”. Numa partilha sincera, a Letícia conta-nos como foi chegar ao seu limite. Decidiu fazer uma pausa na sua profissão como terapeuta da fala e idealizou o projeto Orelha d’Elefante. Hoje, o Orelha é um restaurante 100% vegetal e sustentável. Quem o frequenta, diz que “parece qu...
2022-12-201h 06
Bem Fala Quem está de Fora34. Ajudas-me?O que é que aconteceria se comunicasses com mais confiança?A época convida-nos a refletir sobre o ano que passou e o que, ainda, está por vir. Quais são as maiores dificuldades em relação à tua comunicação? Como é que gostarias de te sentir? Ajuda-me a compreender os teus desafios comunicativos, para que consiga ajudar-te de uma melhor forma. 😊Preenche o formulário, através do link: https://forms.gle/JZM8fjo8YwrNSLDF9E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespoTelegram: https...
2022-12-1307 min
Bem Fala Quem está de Fora33. Comunicar as Emoções | Bem Fala com Amália CarvalhoComo podes comunicar melhor ao conheceres as tuas emoções? A Amália partilha connosco um momento desconfortável na sua vida profissional, em que perdeu o controlo das emoções. Desde aí, decidiu agir, aprender mais sobre inteligência emocional e partilhar o seu conhecimento com os outros. Criou o podcast «Bela Questão», onde partilha conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, e é autora do livro «Escova da Mente», que te convida a escrever para desenvolveres inteligência emocional, autoconhecimento e gratidão em menos de 5 minutos por dia. Neste episódio, desvendamos o que...
2022-12-061h 42
Bem Fala Quem está de Fora32. Para que serve aquilo que vais contar?Os 3 Filtros de Sócrates - a verdade, a bondade e a utilidade - ajudam-nos a refletir sobre as informações que desejamos transmitir aos outros. Quando estamos a ponderar partilhar uma mensagem, podemos previamente questionar-nos:1. O que vou dizer é verdade?2. É algo bom?3. Para que serve? Desta forma "filtramos" o que vamos dizer e certamente que o impacto a nível de comunicação será diferente. Neste episódio, podes ouvir a história "Filtro de Sócrates" que foi citada no livro «Ferramentas de Coaching» de Ana Penim e João Alberto Catalão, 8ª edição.Parti...
2022-11-2910 min
Bem Fala Quem está de Fora31. A intenção aproxima | Bem Fala com Maria Melo FalcãoMaria Melo Falcão, criadora de conteúdos de estilo de vida saudável e vegan. As suas partilhas mostram-nos como comer 100% vegetal pode ser prático, simples e com muito sabor. Nesta conversa, falamos sobre:- Quais são as formas de começar na "direção certa"?- Que recursos foram necessários desenvolver para a adaptação ao digital? - Como é que a sua comunicação se foi ajustando aos desafios?Documentário: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofskyhttps://www.youtube.com/watch?v=es6U00LMmC4Livr...
2022-11-221h 13
Bem Fala Quem está de Fora30. Ontem, hoje e amanhãNeste episódio, guio-te numa experiência para que possas perceber como é a tua linha do tempo e de que forma isso te poderá ajudar a guiar os teus gestos quando estás a apresentar. Exercícios do Livro: «You were born to speak» de Richard Newman Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespoTelegram: https://t.me/bemfalaquemestadefora
2022-11-1510 min
Bem Fala Quem está de Fora29. A comunicação vai à baliza | Bem Fala com Filipe OliveiraFilipe Oliveira, nutricionista, formador e escritor. Escreveu o livro «O gordo menino vai sempre à baliza» onde retrata a história de um menino que decidiu mudar o seu estilo de vida. Neste conversa falamos sobre: - o impacto que as expressões, como a do título do livro, podem ter; - comunicação em casos de transtornos de compulsividade alimentar- viagens e o quanto se pode aprender com elas. Para saberes mais sobre o Filipe: Instagram: @filipeoliveira216Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063502573170LinkedIn: https://www.linkedin...
2022-11-0844 min
Bela Questão89º Como gerir as emoções numa apresentação em público? Com Daniela Crespo, Terapeuta da Fala e Coach de ComunicaçãoFalar em público mexe com as nossas emoções e ainda bem! Se assim não fosse sentirias um enorme vazio, tal como a Daniela Crespo - Terapeuta da Fala e Coach de Comunicação - sentiu no passado, numa apresentação que fez. Tinha preparado tudo até ao detalhe da vírgula, durante uma semana. Quando chegou o momento de apresentar em público, não houve conexão. Felizmente, a Daniela Crespo dedicou-se a perceber a fundo os bastidores da preparação de uma apresentação em público e transformou aquilo que era uma dificuldade numa competência q...
2022-11-011h 10
Bem Fala Quem está de Fora28. UrgenteO que distingue o urgente daquilo que precisa de ser feito? Aquilo que precisa de ser feito está a ser comunicado? Partilho contigo um comentário que me levou a questionar a "urgência" do outro sobre mim.Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespoTelegram: https://t.me/bemfalaquemestadefora
2022-11-0111 min
Bem Fala Quem está de Fora27. Escolhes acreditar, ou não?Neste episódio, partilho contigo os seguintes pensamentos: 1. "Pausas são desconfortáveis e transmitem insegurança."2. "Quem fala mais, é quem mais diz."3. "Se falar mais alto, capto mais a atenção do público."4. "Decorar tudo aquilo que vou dizer irá ajudar-me a ficar menos nervoso."5. "Uma boa apresentação tem sempre slides."Serão verdadeiros ou mito? Ouve e descobre. Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespoTelegram...
2022-10-2513 min
Bem Fala Quem está de Fora26. Conquistar pequenos impossíveis | Bem Fala com Margarida FernandesMargarida Fernandes, Formada em Desporto e Educação Física e Instrutora de TRX (Treino em Suspensão. Nesta conversa, falamos sobre: - TRX, o que é? Para quem? - motivar através da comunicação; - papel do diálogo interno no exercício físico. Para saberes mais sobre a Margarida: Instagram: @walkinginsideout @guidex.2Facebook: https://www.facebook.com/WalkingInsideOutLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/margarida-fernandes-3b180520/E-mail: walkinginsideout@gmail.comLocalização: Travessa Viscondessa do Rosário Bloco 5 Loja 12, Chaves, Portugal Partilha os teus comentári...
2022-10-2046 min
Bem Fala Quem está de Fora25. Comunicar com a Gaguez | Bem Fala com Daniela VieiraDaniela Vieira, Terapeuta da Fala, Especializada em Perturbações da Fluência e Criadora da página do instagram “Dizfluente”. O tema central desta conversa é gaguez. Neste sentido, falamos sobre: - O que é a gaguez? Quais as causas?- Mitos associados- Como ter uma comunicação empática? Para saberes mais sobre a Daniela: Instagram: @dizfluente Facebook: https://www.facebook.com/tfdanielavieira/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniela-vieira-18203074/Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.l...
2022-10-181h 24
Bem Fala Quem está de Fora24. "Podia ter sido pior"Já te aconteceu preparar uma apresentação e, na hora, o discurso não cumpriu com o planeado? O nervosismo e a ansiedade do momento condicionaram a entrega da tua mensagem. Terminas triste, frustrado e angustiado. No fim, o teu amigo dá-te feedback e diz: "podia ter sido pior". Em que medida este comentário te conforta (ou não)?Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespoTelegram: https://t.me/bemfalaquemestadefora
2022-10-1118 min
Bem Fala Quem está de Fora23. Escrever o que comunicas | Bem Fala com Elisabete Martins de OliveiraElisabete Martins de Oliveira, Escritora, Mentora literária, Ghostwriter e Formadora de escrita. Nesta conversa, falamos sobre: - O que é ser ghostwriter? - Ferramentas de comunicação para compreender a história de vida da pessoa e transcrevê-la para o papel.- Os benefícios da escrita e a relação com a comunicação.Livro sugerido: «Lá, onde o vento chora» (Delia Owens)Para saberes mais sobre a Elisabete: Instagram: @elisabete.martins.oliveira Site: www.elisabetemoliveira.pt Youtube: Elisabete Martins de Oliveira E-mail: ola@elisabetemoliveira.pt
2022-10-041h 11
Bem Fala Quem está de Fora22. Vestir com história | Bem Fala com Ana Brandão e Laura CrespoAna Brandão e Laura Crespo são fundadoras da Cale Lab, uma plataforma de moda artesanal e portuguesa que pretende apoiar o crescimento das marcas no digital. Nesta conversa, falamos sobre: - importância de compras conscientes; - história e comunicação que a roupa carrega ao longo de gerações; - desafios do empreendedorismo. Para saberes mais sobre a Cale Lab: Site: https://www.calelab.com/Instagram: @cale.lab @cale.lab.studio E-mail: info@calelab.com | ana@calelab.com | laura@calelab.comPartilha os teus comentários e sugestõ...
2022-09-2754 min
Bem Fala Quem está de Fora21. Como concretizar o que queres alcançar?Neste episódio, falo sobre a ferramenta SMART, em que consiste e como podes estruturar os teus objetivos de comunicação através dela.Livro: Encontre a sua pessoa vitamina, Marian Rojas EstapéPartilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespo
2022-09-2012 min
Bem Fala Quem está de Fora20. Comunicar com amor e exigência | Bem Fala com Sandra BrásSandra Brás, Médica Dentista, Gerente e Diretora da Clínica Avenida, em Chaves. Nesta conversa celebramos os 25 anos da clínica, falando da história, das pessoas, da comunicação que acompanhou todo o processo e está presente em quem trabalha para ver o outro sorrir. Para saberes mais sobre a Dra. Sandra e a Clínica Avenida:Instagram: @clinicaavenida.chavesFacebook: https://www.facebook.com/clinicaavenidachavesSite: http://clinicaavenida.net/Morada: Avenida Nuno Álvares nº 10, 5400-000-ChavesPartilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Ins...
2022-09-161h 33
Bem Fala Quem está de Fora19. Escutar a Voz | Bem Fala com Mónica ValinhoMónica Valinho, Coach de Comunicação, Especialista em Voz, Terapeuta da Fala, Diretora e Coordenadora do Serviço de Terapia da Fala no Centro Clínico-Educacional Personalizar. Há mais de 20 anos que trabalha na área da voz. "Recentemente" descobriu o coaching de comunicação e um novo público-alvo de atuação: os adolescentes. Nesta conversa, falamos sobre: - Reabilitação vs. Otimização vocal; - A comunicação em adolescentes de diferentes faixas etárias;- Trabalho em equipa.Para saberes mais sobre a Mónica: Instagram: @valinhomonicaLinkedin: https://www.linkedin...
2022-09-1358 min
Bem Fala Quem está de Fora18. Qual a reação que o outro provoca em ti?Já te aconteceu estares com alguém que te causa stresse? Alguém que representa um desafio de comunicação para ti. Só de pensares nessa pessoa o teu coração acelera, a boca fica seca e sentes um aperto no peito. Há pessoas no nosso círculo que nos trazem toxicidade. Neste episódio, o tema é sobre pessoas tóxicas. Proponho-te explores um quadro de relações, refletindo na tua comunicação. Livro: Encontre a sua pessoa vitamina, Marian Rojas EstapéPartilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncr...
2022-09-0618 min
Bem Fala Quem está de Fora17. O rosto que comunica | Bem Fala com Joana SantosJoana Santos, Terapeuta da Fala, Mentora, Especialista em Motricidade Oro-facial e Criadora do Ginásio Facial. Nesta conversa "intensa" falamos sobre: - Terapia da Fala: o que está para além da Fala?- Ginásio Facial: como se relaciona com as emoções? qual o impacto que tem na comunicação? - Empreendedorismo: ser e fazer o que se gosta, quais os prós e contras? Para saberes mais sobre a Joana: Instagram: @joanasantostf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joana-santos-39022b211/Partilha os teus comentários e sugestões...
2022-08-301h 34
Bem Fala Quem está de Fora16. 5 atitudes que te impedem de ganhar confiançaComo fazer para ganhar confiança e trabalhar na direção dos teus objetivos? Se existir confiança investimos tempo, esforço e recursos necessários para insistir e persistir até alcançarmos os objetivos. Sem ela, desistimos prematuramente ou nem começamos a trilhar o caminho. Neste episódio, fica a conhecer 5 atitudes que te impedem de ganhar confiança. Sentires-te confiante ajuda, mas é necessário investir nos pequenos passos para lá chegar. Vem descobrir! Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in...
2022-08-2316 min
Bem Fala Quem está de Fora15. O que precisas de saber sobre ruído na comunicaçãoAs bengalas linguísticas ou também designadas de vícios de linguagem, são expressões que impactam negativamente a nossa comunicação, uma vez que dificultam a receção da mensagem. Estas surgem de forma repetida ao longo do discurso e acabam por não acrescentar valor à mensagem chave que está a ser transmitida, pelo contrário, podem distrair a audiência. Neste episódio, poderás identificar as bengalas linguísticas e aprender como contornar esta situação. Vem descobrir! Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncre...
2022-08-1614 min
Bem Fala Quem está de Fora14. A comunicação começa em ti | Bem Fala com Rute SilvaRute Silva, é Terapeuta de Constelação Familiar, Coach de Comunicação Consciente e criadora do Podcast Silva ao Quadrado. Estes aspetos são o que a caracterizam a nível profissional, no entanto, tal como ela refere, a Rute é muito mais do que as "caixinhas" em que a colocam. Conversamos sobre as "caixinhas" e o que está para lá delas. Neste episódio, falamos sobre: - Criança interior: o que é? de que forma impacta o dia a dia? como cuidar dela?- Constelações familiares: qual a relação com a comunicação? - Comunicação conscie...
2022-08-091h 25
Bem Fala Quem está de Fora13. Comunicação à Mesa | Bem Fala com David Jesus"A distância entre o sonho e a realidade é regida pela nossa atitude." A atitude de experimentar algo diferente, que se distancia dos nossos padrões, permitir-nos-á perceber o que está para lá daquilo que nos alimenta. Nesta conversa com o David Jesus, Chef e proprietário da marca Seiva, falamos sobre: - o uso da comunicação para proporcionar a melhor experiência ao cliente;- liderar e motivar a sua equipa; - os desafios de comunicação no atendimento ao público.Deixa-te levar e experimenta ouvir-nos! Para saberes mais sobre o David...
2022-08-0258 min
Bem Fala Quem está de Fora12. O que eu aprendi com a minha introversão?Agimos de maneira diferente consoante cada situação. Fizeram um comentário que me fez questionar a minha introversão. A flexibilidade levou-me a dar saltos para fora da caixa (extroversão) e voltar até ela (introversão) para me equilibrar. Quem és tu? Quem queres ser? O que queres alcançar? Descobre neste episódio. Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespo
2022-07-2614 min
Bem Fala Quem está de Fora11. Fala com o coração | Bem Fala com Rita NovaisRita Novais é atleta de voleibol de alta competição (Sporting Clube de Braga), uma das capitãs da equipa e fisioterapeuta. Descreve-se como uma pessoa que gosta de fazer um pouco de tudo e não se imagina a fazer uma única coisa a vida toda. Neste episódio, falamos sobre: - o poder da comunicação num jogo de voleibol de alta competição; - a construção da sua comunicação enquanto pessoa e capitã;- a importância de falar com o coração.Para saberes mais sobre a Rita: Instagram: @ar...
2022-07-191h 12
Bem Fala Quem está de Fora10. Transição de carreira e Storytelling | Bem Fala com Sónia SilvaSónia Silva é Coach de Comunicação e Voz, apaixonada por comunicação, adora falar em público e contar histórias. Nesta conversa, descontraída, falamos sobre: - Transição de carreira- Apresentações- Storytelling: a arte e a ciência de contar histórias Livros: O meu Pé de Laranja Lima, José Mauro de VasconcelosTeoria Geral do Esquecimento, José Eduardo AgualusaComo fazer amigos e influenciar pessoas, Dale Carnegie A regra dos 5 segundos, Mel RobbinsTED - Os Segredos de Comunicação das Conferências Mais Carismátic...
2022-07-121h 17
Bem Fala Quem está de Fora9. Para onde olhas quando comunicas?O olhar é um elemento da comunicação não verbal fundamental para criar empatia.- Que pistas nos dá o olhar?- Qual a duração e frequência ideal? Vem descobrir neste episódio!
2022-07-0514 min
Bem Fala Quem está de Fora8. Só vai! | Bem Fala com Marta da CostaMarta da Costa estudou Ciências da Comunicação na Universidade do Porto e fez Mestrado em Cinema na Universidade da Beira Interior (Covilhã). Atualmente, encontra-se em Chaves a trabalhar na INDIEROR. Começou a correr na pandemia e atualmente participa em provas.- Quanta comunicação há numa corrida? - Como gerir o diálogo interno numa atividade que tem tanto de física como de mental? Neste episódio, falamos sobre corridas, alimentação, cultura e claro... comunicação! Para saberes mais sobre a Marta: Instagram: @amartahenriques Local da gravaç...
2022-06-281h 11
Bem Fala Quem está de Fora7. A comunicação (não) tira fériasDurante muito tempo dei férias à minha comunicação. Hoje, aproveito-as para (re)pensar a forma como comunico. Como podes, de uma forma leve, aproveitar este momento para otimizar as tuas competências comunicativas? Descobre neste episódio. Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespo
2022-06-2112 min
Bem Fala Quem está de Fora6. Comunicação na Infância | Bem Fala com Tiago RodriguesTiago Rodrigues é Terapeuta da Fala, Mestre em Comunicação Acessível e criador do Podcast "PodContar uma História", onde dá voz a histórias infantis. Nesta conversa falamos sobre o percurso de vida de alguém que trabalha com comunicação e voz e as mudanças que ocorrem após o nascimento de um filho. - De que forma os pais assumem um papel importante na comunicação com os seus filhos? - Que estratégias podem facilitar a comunicação com crianças? - Como se cria um ambiente seguro à comunicação? Vem descobrir ne...
2022-06-1455 min
Bem Fala Quem está de Fora5. A fotografia da tua voz internaTodos os dias e a toda a hora falamos internamente connosco. A nossa voz interna pode atuar a nosso favor ou contra nós, acabando por nos limitar. Quando fazes uma apresentação em público, a tua fotografia tem o zoom ampliado para o nervosismo e ansiedade? Aprende a ver em perspetiva e a lidar com a voz interna que sabota a tua comunicação.Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespo
2022-06-0709 min
Bem Fala Quem está de Fora4. Mitos da Comunicação | Bem Fala com Raúl LimaRaúl Lima é Terapeuta da Fala, Trainer de Comunicação e Voz e encontra-se a tirar uma especialização na área da Voz pelo CEV em São Paulo (Brasil).É um apaixonado pela área da comunicação e voz e nesta conversa iremos falar sobre os mitos da comunicação: “Nascemos bons comunicadores.”“Comunica melhor quem fala mais.” Qual é a tua opinião? Neste episódio leve e descontraído convidamos-te a pensar sobre algumas ideias pré-concebidas que, muitas das vezes, surgem nesta área e que nos impedem de evoluir. Para saberes mais sobre o Raúl: E-mail...
2022-06-0223 min
Bem Fala Quem está de Fora3. 'tás a ouvir?Sentes que os outros não te escutam? Não é sobre os outros que eu vou falar, é sobre ti. Ouvir com atenção coloca o interlocutor numa posição mais favorável e a comunicação flui mais naturalmente. Neste episódio, falo como atender e entender o outro de um modo mais eficaz, o que prejudica a capacidade de escuta e o que beneficia. Sugestão de leitura: A escutatória, Rubem Alves "A fala só é bonita quando nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. É na não escuta que ele termi...
2022-05-3114 min
Bem Fala Quem está de Fora2. Autoconsciência | Troca o "porquê" pelo "o quê"Qual é a perceção que tens da tua comunicação? Qual é a perceção que os outros têm e como interpretas o que eles te dizem? Neste episódio, convido-te a descobrir o papel que a autoconsciência tem na comunicação. Falo-te do que é, quais os tipos e ainda lanço dois desafios que te podem ajudar a ter uma comunicação mais eficaz. Partilha os teus comentários e sugestões. E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com Instagram: @dani_ncrespo Linkedin: www.linkedin.com/in/comunicacaoevozdanielacrespo
2022-05-2414 min
Bem Fala Quem está de Fora1. O que falo sobre mimE se nos colocarmos de fora a observar a nossa comunicação? O que será que falamos sobre nós? Neste episódio, vem descobrir o que falo sobre mim e o que podes esperar do podcast "Bem Fala Quem está de Fora".
2022-05-1208 min
ELEVA-teTuPODesRelação Voz Comunicação & Resultados com Daniela CrespoPara terminarmos este mês e tendo em conta que na passada semana falamos sobre formas de aprender. Hoje neste episódio estou à Conversa com a Coach de Comunicação e Voz e Terapeuta da Fala Daniela Crespo.Espero que possas adoptar uma postura de Aprendizagem Activa para que possas beneficiar da melhor RELAÇÃO entre a tua VOZ, COMUNICAÇÃO e assim teres os Resultados que te permitam comemorar.Resolvi trazer este tema pois muitas das pessoas que me procuram apresentam a necessidade de trabalhar a sua comunicação. Como bem sabes Comunicação é tudo e sem a mesma as nos...
2022-04-1927 min
VIVIRLUMINAEpisodio 5: Entrevista Daniela Jarrin-Yo quería ser una mamá presente.Me encanta ver que cada vez hay mas mujeres conectadas con su propósito, su proyecto de vida y que logran romper los paradigmas sociales y lo que se espera de ellas para seguir su instinto, su intuición. Daniela paso de ser veterinaria a trabajar como Doula, ayudando a otras mujeres en su labor de parto. Si quieres saber como ella hizo para ser autentica con ella misma, lanzarse y luchar por lo que le apasiona, no te puedes perder esta entrevista, . Puedes seguirla en instagram como :
https://www.instagram.com/instintomamifero/?hl=es-l
y ta...
2020-11-121h 04