Shows
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre107 Was die Sterne über deine Wechseljahre verraten mit Daniela HruschkaEntdecke Lilith als Kraftquelle und erfahre, warum 2026 ein astrologischer Wendepunkt für deine Neuausrichtung in den Wechseljahren ist.
Der Jahreswechsel und die Lebensmitte haben eines gemeinsam: Sie markieren oft einen tiefgreifenden Umbruch. Während viele Frauen in den Wechseljahren mit körperlichen und emotionalen Turbulenzen kämpfen, suchen sie gleichzeitig nach neuer Orientierung und einem tieferen Verständnis für diesen Lebensabschnitt.
Oft stellt sich das Gefühl ein, die Kontrolle zu verlieren oder sich selbst nicht mehr wiederzuerkennen. Die hormonelle Umstellung wird häufig nur als körperliches Defizit betrachtet, dabei steckt in diesem Wandel eine enorme Kr...
2026-01-0948 min
Astrologie für dich und mich mit Daniela Hruschka und Daniela Schwarz.173 - Lilith im Schützen & der Neumond am 20. Dezember – Deine innere Reise zu Wahrheit und WeiteDiese Tage öffnen ein seltenes, kraftvolles Fenster. Lilith ist in den Schützen eingetreten – ein Transit, der uns neun Monate lang begleitet und uns einlädt, unseren innersten Kompass neu auszurichten. Es ist eine Zeit, in der du spürst, wo Freiheit beginnt: nicht im Außen, sondern in dir. Lilith im Schützen verlangt Ehrlichkeit. Sie möchte, dass du deiner eigenen Wahrheit näherkommst, jenseits der Meinungen anderer, jenseits alter Rollen. Sie macht mutig, direkte Wege zu gehen und Grenzen zu sprengen, die längst zu eng geworden sind. Und sie erinnert dich daran, dass Weite immer...
2025-12-1320 min
RausGedacht#5 Loslassen, der Weg in die FreiheitLoslassen, ist nicht immer leicht
Loslassen, wie oft hast du das schon gehört? Lass los und dann wird dein Leben leichter. Nur loslassen zu denken, ist etwas anderes als es auch zu tun. Heute laden Daniela und Andrea ein, dich mit dem Thema Loslassen zu beschäftigen und was wir gedanklich verändern können zu diesem Thema. Wir verpassen Chancen, wenn wir nicht auch mal uns öffnen für etwas Neues. Manchmal stehen wir uns selbst im Weg, weil uns die Angst packt oder wir glauben unsere Sicherheit zu verlieren. Wo stecken wir fest und geben uns selbst...
2025-12-0320 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#457 Befreie Deinen Geist – Daniela Christina Planzer im GesprächFreue Dich auf ein inspirierendes Gespräch mit Daniela Chrisitina Planzer und erfahre, wie Du in Du Deinen Geist befreist. ➔ NEU: Das Multiversum in dir - Kosmische Botschaften für dein Seelenerwachen: Set mit Buch und 40 Karten: https://amzn.to/42obH9U *✅ GRATIS-Webinar »Energie-Upgrade mit den Sternenvölkern« mit Daniela Christina Planzer: https://15119.webinaris.co/26958/energie_upgrade_mit_den_sternenv_lkern.html?mode=N&v=4 ➔ Online-Kurs »Energie-Upgrade mit den Sternenvölkern« mit Daniela Christina Planzer: https://channeling-akademie.de/energie-upgrade-mit-den-sternenvolkern-online-kurs/✅ Daniela Christina Planzer ist als Referentin beim Online Channeling Kongress 2025 »Stärke Deine Medialität«...
2025-10-0100 min
ARCHITECT YOUR LIFE - Architektur trifft LifedesignKinder brauchen Räume, um groß zu werden: Was wir als Eltern oft vergessen.In dieser Folge von ARCHITECT YOUR LIFE – der Podcast, in dem Architektur auf Lifedesign trifft, spreche ich über ein Thema, das uns als Eltern oft nicht bewusst ist:Kinder brauchen Räume, um groß zu werden – und wir vergessen zu oft, welche Macht Räume auf ihre Entwicklung haben.Ich nehme dich mit in eine persönliche Erfahrung, als ich meine Tochter im Kindergarten eingewöhnt habe – in genau dem Kindergarten, den ich selbst vor 40 Jahren besucht habe.Dort habe ich gespürt, wie stark Räume Erinnerungen, Gefühle und Erfahrungen speichern – und...
2025-09-1718 min
Time to awaken 💕Meditation #14 mit Musik 💕 Frieden & Freiheit (kurz)Lasse dich voll und ganz in dich selbst fallen - begleitet von meiner Stimme und wunderschöner Musik, die dich an einen Ort in dir führt, wo du innerlich Frieden spüren kannst und merkst, dass du frei bist. Frei zu vergeben und alle Verstrickungen mit Menschen zu lösen, die dich gerade noch unfrei machen. ✨ Music from Pixabay
2025-08-3011 minTime to awaken 💕Meditation #14: Frieden einladen & frei sein (kurz)Diese Meditation greift nochmal das Thema Frieden & Freiheit in uns auf und wir haben auch hier eine Möglichkeit der Entstrickung mit Menschen, mit denen es nicht leicht ist. Fühle deine wahre Essenz, die Frieden ist und wie du dadurch frei wirst, dass du dich erinnerst und innerlich aufwachst.
2025-08-2911 minTime to awaken 💕Meditation #13 mit Musik 💕 Frieden einladen & frei seinSchließe innerlich mit dieser Meditation Frieden in dir & werde dadurch frei. Umso öfters du das machst, umso mehr Verstrickungen kannst du für dich lösen und umso größer wird dein inneres Gefühl von Freiheit. ✨ Music from Pixabay
2025-08-2723 minARCHITECT YOUR LIFE - Architektur trifft LifedesignFrei sein heißt gestalten- Wie du mit Selbstwirksamkeit dein Leben veränderstHallo und schön, dass du wieder da bist bei ARCHITECT YOUR LIFE® – dem Podcast, in dem Architektur auf Life Design trifft.Heute nehme ich dich mit in ein Thema, das für mich nicht nur zentral, sondern der Kern meiner Arbeit ist: Selbstwirksamkeit.Was hat sie mit Freiheit, mit Gesundheit, mit deiner inneren Wahrheit und – ja – auch mit deinem Wohnraum zu tun? -Du bist Gestalterin.-Du bist Schöpferin.-Du darfst deinen Raum einnehmen – innen wie außen.Wir sprechen über die stille Ohnmacht, die viele spüren, wenn sie sich selbst...
2025-08-0617 min
BuecherundBuehneBühne frei fürs Buch! Warum dein Buch der Schlüssel zur Speaker-Karriere sein kann
In dieser inspirierenden Folge sprechen Daniela Landgraf und Volker Pietzsch über die kraftvolle Verbindung von Buch und Bühne. Denn: Wer auf die Bühne will, braucht oft ein Buch – und wer ein Buch hat, gehört auf die Bühne! Doch was steckt wirklich hinter dieser Symbiose?
Daniela teilt ihre langjährige Erfahrung aus der Verlagswelt und dem Speaker-Business und verrät, warum ein Buch weit mehr sein kann als nur ein "Visitenkarten-Booster". Gemeinsam mit Volker diskutiert sie, wie ein klug positioniertes Buch Türen öffnet, Honorare erhöht und als echtes Marketinginstrument wirkt – jenseits von seelenlosen Ho...
2025-07-1813 minBuecherundBuehne🎙 Bühne frei für starke Bücher und spannende Persönlichkeiten!
🎙 Bühne frei für starke Bücher und spannende Persönlichkeiten!
In dieser Folge von Bücher und Bühne sprechen Daniela Landgraf und Volker Pietzsch über die neue Ausrichtung des Podcasts. Künftig wollen sie verstärkt Menschen mit einem Buchprojekt eine Plattform bieten – besonders jene, die durch Buchmentoring, Ghostwriting oder den Verlag begleitet wurden. Ob tiefgründige Lebensthemen, medizinische Einblicke oder klare Thesen – es geht um Inhalte, die bewegen, und Bücher, die etwas zu sagen haben. Ein Ausblick auf interessante Gäste, relevante Themen und das, was Leser wirklich interessiert.
https://wonderl.ink/@danielalandgraf
htt...
2025-06-0609 min
Frei Caneca FMPapo de Artista com Daniela Levy #Temporada2025Manoel Constantino convida a Doutora em História Social pela USP, Daniela Levy, para um bate papo.Daniela Levy é professora e integrante do Núcleo de Pesquisa Anita Novinsky, em São Paulo. O papo tem como gancho o lançamento da segunda edição do livro "Do Recife para Manhattan: os judeus na formação de Nova York", pela editora CEPE, livro que revela como 23 judeus que foram expulos do Recife em 1654 ajudaram no desenvolvimento de Manhattan, explicando como os israelitas contribuíram para o crescimento da então vila holandesa. A obra é consequência de quatro anos de pesqu...
2025-06-0530 min
~ LustKraftWerk ~Lass dein Talent frei!Wir sind alle nicht talentfrei! Das glauben wir bei LustKraftWerk ganz fest. 💛In dieser Folge haben sich Anita & Daniela die Frage gestellt:🧳 Was steckt eigentlich in unserem Talentkoffer?Und ist alles, was wir mal zur Seite gelegt haben, wirklich verloren?💭 Vielleicht hast du dein Talent längst gefunden.💭Vielleicht liegt es noch eingestaubt in einer inneren Ecke.💭Oder vielleicht bist du gerade dabei, es Stück für Stück wieder auszugraben.✨ Wir laden dich ein, mit uns auf Schatzsuche zu gehen nach dem, was in dir schlummert.👉 Sag uns doch: Wo stehst...
2025-05-2935 min
7 Gute GründeFackellauf nach Solferino (Fiaccolata)Seit 1992 veranstaltet das Italienische Rote Kreuz jährlich mit der Fiaccolata einen Fackellauf, der von Solferino nach Castiglione delle Stiviere verläuft. Dieser Fackellauf soll an die Schlacht von Solferino im Jahr 1859 erinnern, die zur Gründung des Roten Kreuzes führte. Mitglieder der Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung aus der ganzen Welt kommen Ende Juni dafür nach Italien in die Nähe des Gardasees. Daniela Frei vom Bayerischen Jugendrotkreuz hat 2024 eine Reise für knapp 60 Personen dort hin organisiert. Kameel Hasan war einer der Teilnehmer. Beide berichten über ihre Teilnahme an der Fiaccolata. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Eindrücke...
2025-03-231h 40
RedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Dein professioneller SpickzettelFrei reden mit Stichwörtern
In dieser Folge erfährst du, wie dein professioneller Spickzettel für deine nächste Rede aussehen sollte.
Papier oder Karteikarte?
Ausformuliert oder Stichwörter?
Tipps zum Trainieren des freien Formulieren
Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
Schreib mir gern, ob die ein oder andere Inspiration dabei ist oder ergänze auch gern in den Kommentaren. Ich freue mich über einen lebendigen Austausch.
Hier die versprochenen Buchtitel:
Michael Rossié: Frei sprechen
Udo Kreggenfeld: Präsentorik für Profis
Du möchtest gern Feedback zu deinem Spr...
2025-02-0606 min
My true self - Dein Body - Mind - Soul PodcastLoslassen & Vergeben - Wie es wirklich geht! - Podcast #32Loslassen, nichts fällt manchmal schwerer. Vergeben sollen wir, aber wie geht das?
In dieser Folge des Herz.Verbindung Podcasts tauchen wir tief in das Thema Loslassen ein – und ich zeige dir eine Perspektive, die alles verändert:
🤍 Was kannst Du tun, um dich frei zu fühlen. Ich erkläre
dir, wie dein Nervensystem das Loslassen beeinflusst – und warum es dich oft unbewusst im Alten festhält.
🎙️ In diesem Podcast erfährst du:
✨ Warum fällt es uns so schwer, alte Muster und belastende Erinnerungen loszulassen?
✨ Wie hilft dir dein Körper dabei, loszulassen, ohne dich z...
2024-11-1541 min
Hör auf dein Pferd.#46 Warten auf bessere UmständeWenn das Wetter doch endlich wieder besser ist...
Wenn ich endlich den passenden Stall gefunden habe...
Wenn mein Pferd endlich wieder fit ist...
dann ... ja, was denn eigentlich?
In dieser Podcastfolge sprechen Mareike und Daniela über unseren Umgang mit unseren Umständen und dem ewigen Streben nach Veränderung, das leider nicht immer den Effekt hat, den wir uns wünschen, und dem Verhältnis zwischen Tun & Sein.
Wie ein Perspektivwechsel zu einer echten Veränderung beitragen kann und dazu, dass wir uns unserem Ziel direkt näher fühlen – dar...
2024-07-1237 min
The Real TalkThe Real Talk | Wie du richtig vergeben kannst #015Wie kannst du richtig vergeben?
Jeder von uns hat Menschen im Leben, die uns verletzt haben. Enge Beziehungen führen dazu, dass wir verletzlich sind. Wir öffnen unser Herz für den anderen und dadurch hat er auch die Macht uns verletzen zu können. In den meisten Fällen passiert das nicht absichtlich, sondern aus Unwissen, Unachtsamkeit, einfach aus dem Unbewussten. Jedoch haben wir nicht gelernt mit Konflikten umzugehen und so hat jeder von uns Verletzungen, die noch darauf warten geheilt zu werden.
In der spirituellen Szene ist es ein Mantra: Sie sagen dir, du mu...
2024-06-0217 minThe Real TalkThe Real Talk | Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen? #013Du musst deine Vergangenheit loslassen! Erst dann kannst du glücklich sein.
Ist das wirklich wahr?
Besonders in der spirituellen Szene predigt man unaufhörlich, dass du unbedingt deine Vergangenheit loslassen musst, erst dann kannst du frei sein, glücklich und in der Fülle. Aber kaum einer sagt dir: Wie geht eigentlich richtig loslassen? Und so denken viele, dass Loslassen heißt, die Vergangenheit loszuwerden, nicht mehr dran zu denken und am besten auch die Emotionen, die daran hängen zu unterdrücken.
Sie sagen: Lass doch endlich los! Aber du weißt nicht...
2024-05-1914 min
Female Business Mindset Daniela Baumann#56: Finanzielle Freiheit und Erfolg als Unternehmerin!In dieser Folge des "Female Business Mindset" Podcasts dreht sich alles um das spannende Thema "Finanzielle Freiheit und Erfolg als Unternehmerin". Erfahre, wie du deine finanzielle Intelligenz entwickelst, die richtigen Investitionsentscheidungen triffst und langfristig für deine Zukunft planst. Daniela teilt mit dir ihre Geheimnisse wie sie finanziell frei wurde. Und auf was du am Anfang unbedingt verzichten solltest.Verpasse nicht diese inspirierende Folge, die dich auf deinem Weg zu finanzieller Unabhängigkeit und Erfolg als Unternehmerin unterstützen wird.Abonniere den "Female Business Mindset" Podcast, um keine wertvollen Einblicke zu verpassen und deine unte...
2024-03-1910 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#178 Langzeitfolgen narzisstischer Eltern
Wer mit narzisstischen Eltern aufwuchs, hat in den meisten Fällen mit der einen oder anderen Folge eine Herausforderung im Alltag. Doch das diese Herausforderung eine Folge des narzisstischen Verhaltens der Eltern in Verbindung steht, ist den wenigsten bewusst. Wenn wir jedoch erkennen, warum wir welches Verhalten leben, können wir leichter verändern und den Weg frei machen für inneren Frieden und mehr Gelassenheit.
In dieser Folge erfährst du:
was Perfektionismus mit Narzissmus zu tun hat
in welchen Situationen wir Chancen verpassen
warum zuviel Selbstreflektiertheit eine Folge von Narzissmus sein k...
2024-01-2424 min
Emotional frei sein!#81 5 Glaubenssätze, die dein Glück ruinieren.Wie du ohne diese Glaubenssätze richtig Gas geben kannst. Mit Daniela Roeske
Ich erlebe tagtäglich, dass Frauen sich mit ihrem Leben "abfinden". Willst du dich auch damit abfinden oder möchteste du endlich wieder spüren, wer du bist und was du wirklich möchtest in deinem Leben. Dann höre diesen Podcast, erkenne deine Glaubenssätze und ändere diese.
Ich bin Daniela und als Mentorin, Coach und Speakerin für Emotionale Freiheit und Intelligenz zeige ich dir, wie du besser mit deinen Emotionen umgehen kannst, um frei, glücklich und zufrieden zu sein.
✨Starte...
2023-12-0723 minEmotional frei sein!#79 Was tun, wenn du Frau Nummer Zwei bist?Von der Affäre in die Traumbeziehung! Mit die_gluecksmacherin Christine
Vielleicht bist du die Affäre eines Mannes oder steckst in einer unglücklichen Beziehung. Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich.
Christine hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema "Affären" offen anzusprechen. Und vielleicht ist das ein Anlass für dich, deine Beziehung anders zu betrachten, neu zu erleben und wertvolle Impulse zu erhalten.
Wenn du Lust hast ein wenig in das Leben von Christine als ehemalige Frau Nummer Zwei zu tauchen. Hör gern rein.
Und hie...
2023-11-1636 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre23_Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Iris Pleyer und Philip Schmiedhofer
In dieser Episode von Menomio widmet sich Daniela gemeinsam mit ihren Gästen, der Gynäkologin Iris Pleyer und dem Neurowissenschaftler Philip Schmidhofer, einem Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Scheidentrockenheit. Gemeinsam erklären sie, welche Ursachen hinter dem Problem stehen, warum es gerade in den Wechseljahren verstärkt auftritt und welche innovativen Lösungen es gibt – darunter Europas erstes frei verkäufliches medizinisches Zäpfchen mit Cannabidiol (CBD).
Mit viel Wissen, Einfühlungsvermögen und Offenheit wird das Tabuthema entmystifiziert, und es gibt wertvolle Tipps für einen besseren Umgang mit diesem häufigen Sym...
2023-11-1031 minEmotional frei sein!#78 Nebel im Kopf.SO bekommst du Klarheit in deine Gedanken. Mit Daniela Roeske
Irgendwie ist nur noch Neben in deinem Kopf. Wie sollst du dich entscheiden? Was ist richtig? Was oder wen könntest du fragen?
Und je mehr du grübelst und dir dein Gehirn zermaterst, desto wirrer wirst du! Du weisst nicht einmal mehr genau was du willst und wo du die Kraft noch hernehmen sollst!
Kennst du das?
Dann STOP jetzt! Dann ist es an der Zeit mit dem Grübeln aufzuhören und Klarheit zu gewinnen? Wie? Das zeige ich dir in dies...
2023-11-0932 min
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf337 Warum dein Selbstbewusstsein leidet, wenn du Mutter wirst! Interview mit Dr. Daniela GalashanDr. Daniela Galashan von Liebe und Hirn - Psychologin und Neurowissenschaftlerin
In dieser Episode erfährst du
✅ warum sich dein Selbstbewusstsein reduziert, wenn du Mutter wirst
✅ wie Selbstbewusstsein entsteht
✅ und wovon Selbstbewusstsein abhängig ist.
Shownotes
Online-Vortrag In die Umsetzung kommen und dran bleiben als (berufstätige) Mutter Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/online-vortrag
Dr. Daniela Galashan ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin mit 3
Kindern und hilft Eltern, ihre Gehirne bewusster zu nutzen, um sich und
ihre Kinder zu stärken.
Ihre Wort-Strategie hilft Dir nach nur 5 Min. Lesezeit, aus dem
"Auto...
2023-11-0730 minEmotional frei sein!#77 DER Träume-Vernichter Nummer Eins!Wie du deine Limitierungen im Kopf stoppst in 3 Schritten. Mit Daniela Roeske
WEIL - dieses eine kleine Wort entscheidet darüber, ob du deine Träume und Ziele erreichst oder nicht. Denn dieses eine kleine Wort leitet ein, ob du selbst daran glaubst, dass du alles schaffen kannst, was du wirklich willst. DOCH dieses eine kleine Wort entscheidet auch darüber, ob du #1 entweder gar nicht erst mit deinem Traumleben startest oder #2 auf dem Weg dorthin sowie wieder abbricht.
In dieser Folge sprechen wir darüber
Wieso HEUTE der Tag deines Lebens ist, der darüber entscheidet, ob du...
2023-11-0230 minEmotional frei sein!#76 Emotionale Abhängigkeit Alarm!5 ganz versteckte Anzeichen von Abhängigkeiten. Kennst du sie? Mit Daniela Roeske!
Emotionale Abhängigkeit geht weit, sehr weit über Beziehungen hinaus! Ich erlebe die versteckten Art und Weisen dieser Unabhängigkeit jeden einzelnen Tag in meinen Coachings.
Abhängigkeiten haben weitreichende Auswirkungen auf dein Leben!
Umso schlimmer, wenn du sie selbst nicht einmal wahrnimmst. Menschlich. Und zeitgleich ist es an der Zeit diese Fesseln zu sprengen. Oder wie siehst du das?
In dieser Folge zeige ich dir
Was schwarzer und weißer Neid mit Abhängigkeit zu tun hat.
Wieso deine Finanzen ein reines Gefängn...
2023-10-1937 min
MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre21_Sonder-Episode: Heute ist Welt-Menopause-Tag!
Die heutige Episode ist eine ganz besondere – eine Sonderepisode zum Weltmenopausentag! Daniela teilt ihre Eindrücke und Erfahrungen vom Menoday 2023 in Wien, einer Veranstaltung von wechselweise.net, die Frauen zusammenbringen soll, um über die Wechseljahre zu sprechen und zu lernen.
In dieser Solo-Folge gibt sie Einblicke in die Bedeutung dieses Tages, die Reaktionen der Community und warum die Wechseljahre eine Chance und keine Bürde sein können.
Mit ihrer warmen und offenen Art spricht Daniela darüber, wie wichtig es ist, das Thema Wechseljahre aus der Tabuzone zu holen und Frauen Mut zu machen, diese Phase als kra...
2023-10-1813 minEmotional frei sein!#75 Die UnglücksfalleDER Tipp, der dein Leben verändern wird! Mit Daniela Roeske
Wusstest du, dass laut Statistik 77% aller Deutschen mit ihrem Leben unzufrieden sind. Nur 23% sagen, dass sie zufrieden und glücklich wären.
Doch alle wollen es sein. Ist ja auch ganz logisch.
Und ich plaudere in dieser Folge aus dem Nähkästchen. Denn es gibt DEN EINEN Fehler, den nahezu alle Menschen machen, mit denen ich in Kontakt komme. Selbst diejenigen, die schon fleißig mit Manifestation, Dankbarkeit und Glaubenssätzen arbeiten.
Und dieses eine Fehler macht es echt schwer Grund-zufrieden zu werd...
2023-10-1227 minEmotional frei sein!#74 Die “Nicht so schlimm!” Lüge!Warum du deine Unzufriedenheit ernst nehmen sollten und 3 Tipps, wie du das ab heute tust! Mit Daniela Roeske
“Ist ja gar nicht so schlimm!”, “Im Vergleich zu anderen geht es mir doch gut!”, “Eigentlich ist doch alles ok, aber…!” In dieser Podcast Folge erfährst du.
Wieso es absolut selbstlos ist, dich selbst ernst zu nehmen!
Was du zu lassen hast, um zutiefst zufrieden zu werden und 3 Tipps, was du ab sofort ändern solltest.
Wie du aus einem “ok” ein “Wow” für dein Leben machst.
Hör auf dir zu erzählen, Mittelmaß sei genug! Und wie du alles und...
2023-09-2736 minEmotional frei sein!#73 Affäre als Wendepunkt.Warum Trennung nicht immer die Lösung ist! Mit Melanie Mittermeier.
Schmerzthema Nummer 1 in Beziehungen. Affären, Seitenlieben, Lügen und Betrügen.Und es passiert tagtäglich in tausendfacher Ausführung. In dieser Podcast-Folge geht es mit Affären-Managerin Melanie Mittermeier vollkommen ungeschönt darum:
Wieso entstehen Affären?
Was kannst du tun, um entweder an deiner Beziehung zu arbeiten oder dich gut zu trennen?
Was eine Diät mit einer Affäre zu tun hat
Und ganz besonders, wenn es ein gr0ßes Schmerzthema von dir ist, du jedoch eigentlich gern mit deinem Partner zusa...
2023-09-2051 minEmotional frei sein!#72 Gesund sein, gesund werden und bleiben.Wieso Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit ist! Mit Melanie Jeck
Irgendwie mangelt es dir an Energie und Kraft. Du glaubst morgens aufzustehen und noch immer erschöpft zu sein, sei vollkommen normal. Immer wieder Auseinandersetzungen in Beziehungen gehören einfach zum Leben dazu. So ist nunmal die Liebe.
.
Was, wenn das nicht stimmt? Im Gespräch mit Melanie Jeck, holistischer Coach für Körper, Seele und Geist, sprechen wir darüber:
Was der Unterschied zwischen Verzicht und wirklich frei sein ist.
Was es mit dem Thema toxische Positivität auf sich hat.
Was dei...
2023-08-3140 minEmotional frei sein!#71 Dauerschleife SelbstzweifelUnd wie du frei davon wirst! Mit Daniela Roeske
Du sitzt auf der Couch, vielleicht dein Telefon in der Hand, vielleicht läuft Netflix. Doch in Gedanken gehst du einfach immer wieder dieselben Gedanken durch.
“Liebt er mich?” , ”Sagt er mir die Wahrheit?”, “Reicht es, was ich bin und was ich kann?”. ”Wieso sollte ich das gerade tun?" "Es gibt zigtausend Menschen, die besser sind als ich.” Und selbst wenn die Gedanken etwas anders sind und du dir nur die Leben und Bilder der anderen Menschen anschaust: Kannst du da mithalten?
.
Diese dauernden Selbstzweifel! Und mal Hand aufs Herz: Meist...
2023-08-1034 minEmotional frei sein!#70 So wirst du zum Glücksmagneten.Wieso du noch nicht hast, was du haben möchtest! Mit Daniela Roeske
Dein Leben ist ja ganz ok. Irgendwie Mittelmaß.
Du strampelst dich ab, reflektierst, entwickelst dich. Und trotzdem bist du nicht glücklich. Zufrieden. Erreichst trotzdem nicht deine Ziele.
Weisst du, woran das liegt? Es gibt einfach die Stolpersteine des Alltages mit denen du dir selbst immer wieder ein Bein stellst. Sie sind alles andere als banal. Doch sie sind der simpel. Frei Stück dieser Stolpersteine und wie du es anders machen kannst, damit du zum echten Glücksmagneten wirst, das zeige ich dir in di...
2023-08-0338 minEmotional frei sein!#69 Wie du die Vergangenheit loslässt.Lass aus deinen Wunden deine Wunder werden! Mit Daniela Roeske
Mit der Vergangenheit ist es so eine Sache. Sie kann dir echt Stolpersteine in den Weg legen. Schmerzen, Ängste, Bindungsthemen, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein. Das Ergebnis: Nicht schön.
Und sicherlich kannst du deine Vergangenheit nicht umschreiben.
Doch es gibt Möglichkeiten, wie du lernen kannst neu oder anders auf deine Story zu reagieren.
In dieser Podcastfolge zeige ich dir auf,
Wie du mit deinen Gefühlen auf gesunde Art und Weise umgehen kannst, so dass du eine Chance hast, dich nicht mehr innerlich im Drama zu v...
2023-07-2035 min
Wie geht Mensch?!Gerald Hüther und Daniela Voigt im Gespräch - Würde, Respekt und MenschlichkeitGerald Hüther, renommierter Neurobiologe und Autor, ist bekannt für seine inspirierenden Ansätze zur menschlichen Entwicklung und Potenzialentwicklung. In seinen Werken und Vorträgen betont er die Bedeutung von Würde, Respekt und Menschlichkeit für eine gesunde und erfolgreiche Gesellschaft. Seine Expertise in den Bereichen Neurowissenschaft und Sozialinnovation macht ihn zu einem gefragten Gesprächspartner.
Im Gespräch zwischen Gerald Hüther und Daniela Voigt stehen diese zentralen Themen im Fokus. Sie diskutieren die Notwendigkeit einer humanen und respektvollen Gesellschaft, in der jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten kann . Dabei betonen sie die Bedeutung von Würde, Respe...
2023-07-1827 min
Emotional frei sein!#68 Wie dein Gehirn dich glücklicher macht!Unvergesslich glücklich werden. Mit Markus Hofmann!
Dauernde Überforderung. Ein Kreislauf an gestresst sein. Gedanken, die genauso schnell wieder weg sind, wie sie gekommen sind. Irgendetwas war doch noch – aber es fällt dir einfach nicht ein!
Kennst du genau diesen Alltagswahn? Und dann sollst du ganz nebenbei sollst du dich auch noch glücklich und leicht fühlen?
Dass genau dies zigtausend ToDos im Eiltempo deine Lebensqualität, deine Leichtigkeit im Leben runterzieht, ist doch total klar.
Markus Hofmann, Gedächtnistrainer Nummer 1 in Europa, erklärt dir in dieser Folge.
Mit welchen alltäglich...
2023-07-1236 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Kann Hypnose bei Redeangst helfen?Im Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Episode ist die letzte einer Reihe von Gesprächen mit Katrin Wagner. Katrin und ich haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch gehen wir der Frage nach, ob und inwiefern Hypnose bei Redeangst helfen kann:
Was ist Hypnose?
Wie kann Hypnose beim Auflösen der Redeangst helfen?
Glaubenssätze und Unterbewusstsein
WingWave - Methode
Viel Spaß beim Hören!
Katrin und ich freuen uns, wenn...
2023-05-1113 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Wie kommuniziere ich effizient?Im Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Folge ist eine weitere Episode einer Reihe von Gesprächen mit Katrin Wagner. Wir haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch geht es um effiziente Kommunikation.
Strategie
als wer rede ich zu wem?
Glaubwürdigkeit
Authentizität - Stimme tut die Wahrheit kund!
80/20 Regel
Viel Spaß beim Hören!
Katrin und ich freuen uns, wenn dir die Folge gefällt, du uns ein Kommentar h...
2023-05-0916 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Wer reden kann, macht KarriereIm Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Folge ist die vierte Episode einer Reihe von Gesprächen mit Katrin Wagner. Wir haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch stellen wir die Behauptung auf, dass wer reden kann, Karriere macht. Warum wir dieser Meinung sind? Hör dir die Folge an.
Innere Klarheit: Wer bist du? Deine Bedürfnisse, deine Werte, dein Umfeld, etc.
Inspiration, statt Überzeugung
Positive Worte
Da...
2023-05-0415 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Tipps, um Deine Redeangst zu überwindenIm Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Folge ist die dritte Episode einer Reihe von Gesprächen mit Katrin Wagner. Wir haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch geben wir dir Tipps, um Deine Redeangst zu überwinden.
Deine Erwartungshaltung- Loslassen deines Perfektionismus'
Gut reden, souverän wirken ist ein Handwerk, also lernbar!
Deine Intention macht den Unterschied.
Finde den richtigen "Lichtschalter" in deinem Unterbewusstsein.
Viel Spa...
2023-05-0219 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Warum Frauen häufig Redeangst habenIm Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Folge ist die zweite Episode einer Reihe von Gesprächen mit Katrin Wagner. Wir haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch gehen wir der Frage nach, warum Frauen häufig Redeangst haben:
Gibt es unterschiedliche Heimatgebiete für Frauen und Männer?
Was hat die Evolutionsbiologie mit Redeangst zu tun?
Es ist völlig in Ordnung, Redeangst zu haben.
Reden lern...
2023-04-2715 minRedensART - Sicher sprechen. Sicher wirken.Was Dein Mindset mit Deiner Redeangst zu tun hatIm Gespräch mit Katrin Wagner
Diese Folge ist der Auftakt einer Gesprächsreihe mit Katrin Wagner. Wir haben uns in einem MasterMind Programm kennen- und schätzen gelernt. Unser gemeinsames Thema ist das Auflösen von Redeängsten bei unseren Kundinnen und Kunden.
In diesem Gespräch gehen wir der Frage nach, was Dein MindSet mit Deiner Redeangst zu tun hat.
Wenn Dich Zitate wie " Es ist, was du glaubst." oder "Einem jeden geschieht nach seinem Glauben", " Es ist sicher, ich zu sein.", neugierig machen, dann hör in die Folge. Eines sei an dieser...
2023-04-2526 minNarzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#133 - Die plötzliche Leere nach dem Kontaktabbruch
Für viele Menschen, welche Narzissmus erlebt haben, bleibt häufig nur noch der Kontaktabbruch zur narzisstischen Person, um sich selbst zu schützen und sich nicht immer wieder verletzen und demütigen zu lassen. Nach dem anfänglichen Erleichterungs – und Befreiungsgefühl, kommt jedoch oft bald auch ein Gefühl der inneren Leere. Dieses Gefühl verunsichert und verwirrt viele. Denn sie sollten sich doch frei fühlen, sie sollten froh sein, nicht mehr diesen Schmerz zu erleben. Warum fühle ich mich dann plötzlich so leer?
In dieser Folge erfährst du:
w...
2023-02-0110 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein131: Weiblichkeit leben zwischen Yin und YangWelche Gedanken zum Yin beschäftigen Frauen und wie können wir weibliche Werte im Alltag wirklich leben? Für diese und weitere spannende Fragen begrüße ich heute die YouTube Expertin Eva Bea zum Frauentalk im Yin-Magazin.Eva lebt mit ihrer Familie in Costa Rica und kennt als kreative Online-Unternehmerin und Mama von drei Kindern die Herausforderung, in einem vollen Alltag in Balance zu bleiben. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir unser Yin stärken und Familie, Beruf und Partnerschaft in Einklang bringen können, ohne uns zu überfordern oder unsere persönlichen Bedürfnisse zu vernachläss...
2023-01-2059 min
Daniela FrischhutReichtum kommt von INNENTauche ein in die Tiefen deiner Selbst und fühle auf den Ursprung deines Inneren Reichtums. Verbinde dich mit ihm und erkenne, dass wahre Fülle nur aus der Tiefe entstehen kann. Deshalb mache dein Innerstes frei, löse auf, harmonisiere und verwandle dich in einen "innerlich reichen Menschen". Strahle wieder, sehe und erkenne, dass du selbst für alles mitverantwortlich bist, auch für deinen Reichtum. Im Innen, wie im Außen. Wenn sich deine Gedanken verändern, kann sich auch dein Leben verändern. Dein innerer Diamant möchte von dir gesehen und gefühlt werden.
Daniela F...
2022-11-2626 min
Life on Tour auf deiner Frequenz - Mit Daniela Renaud#01 - GlückskindDER UR-MÄCHTIGE LEBENSSTIL IST ‘FREE-STYLE’
Du willst mit Freude & Leichtigkeit unterwegs sein. Das Leben in vollen Zügen geniessn.
Du fühlst, ES ist an der Zeit.
Du entscheidest Dich. Jetzt.
Du übernimmst die Verantwortung für Dein Leben. Voll und ganz. Jetzt.
Du findest zu Deiner SELBSTLIEBE
Du tust es für Dich & daraus ergibt sich von selbst der Friede und die Heilung für Deine Liebsten, Deine Nächsten, alle Wesen im Universum, Mutter Erde.
Du willst Deine Räume öffnen, Deinen Geist, Deine Sinne, Dein Herz.
Du begegnest Deinen Muster, Deinen Ängsten, Konditionierungen. Du blickst ihnen in die Augen.
...
2022-09-0914 min
Daniela FrischhutBefreie und lebe dich - mit all deinen FarbenDiese Folge soll dir ein Bewusstsein schenken, wie wichtig es ist, sich mehr auf sich selbst zu fokussieren, als nur im Außen zu leben. Es leitet dich liebevoll an, dass du dich frei fühlen darfst, wie ein Vogel und auch die Vogelperspektive als eine wertvolle integrieren darfst. All dies dient letzten Endes für ein größeres Bewusstsein. Auch Farben haben ihre Wirkung, sei dies als Kleidung getragen am Körper, in der Wohnung, aber auch am Esstisch. Es ist schön, wenn man Farben wieder mehr integriert und sich selbst als etwas Schönes und Besonderes sieht un...
2022-09-0319 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein105: Wie Du ein gesundes Geldbewusstsein entwickeln kannstAuf spiritueller Ebene sprechen wir von Fülle meist im übertragenen Sinne. Es geht um ein erfülltes Leben, inneren Reichtum und persönliches Wachstum. Doch welche Rolle spielt unsere Yin-Energie für den Geldfluss in unserem Leben und wie können Frauen ein gesundes Geldbewusstsein entwickeln?Das weibliche Prinzip steht für den Ursprung des Seins und den Kreislauf des Lebens. Im Yin-Bewusstsein öffnen und verbinden wir uns mit der Fülle und den zyklischen Bewegungen des Lebens. Auch die Energie des Geldes folgt diesem natürlichen Rhythmus und kann unser Leben bereichern, wenn wir sie frei fließen lassen und...
2022-07-1533 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein097: Ursache und Wirkung von UnverbindlichkeitWir wollen uns frei und unbeschwert durch unser Leben bewegen. Unsere Spontanität bewahren und uns alle Möglichkeiten offenhalten. Doch wohin führt uns diese Unverbindlichkeit und wo verläuft die Grenze zwischen persönlicher Freiheit und Verantwortung? In der heutigen Fülle an Angeboten schrecken wir oft davor zurück, klare Entscheidungen zu treffen und uns langfristig festzulegen. Und in der Coronazeit hat sich der innere Rückzug und der Trend zum unverbindlichen Vielleicht noch verstärkt.In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich diese Entwicklung aus meiner Sicht als Coach und Seminarleiterin. Wie können wir der wachsenden Unverbindl...
2022-05-2026 minNarzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#96 - Deinen Eltern vergeben - 3 Schritte zu innerer Freiheit
Die Frage die sich viele Menschen stellen, denen es sehr sehr schwer fällt zu vergeben ist häufig: „Muss ich denn überhaupt verzeihen? Es ist so viel Schlimmes passiert damals, ich möchte das nicht verzeihen.“ Und deshalb hier gleich vorweg.
Du MUSST gar nichts. Du musst nicht verzeihen und auch nicht nett tun.
Ob du vergibst oder nicht, ist deine freie Entscheidung. Beide Entscheidungen haben Konsequenzen. Wenn du dich entscheidest, zu vergeben ist die Konsequenz innere Freiheit, mehr Gelassenheit, mehr Leichtigkeit und eine bessere Lebensqualität.
Die Entscheidung nicht zu verzeihen...
2022-05-1822 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein086: Was Dein Körper für eine gesunde Yin-Energie brauchtAls Frauen können wir uns mit unserer Yin-Energie durchs Leben bewegen oder den Alltag im Yang-Modus bewältigen. Wir können sogar auf die eine oder andere Weise die gleichen Herausforderungen meistern. Doch wie wirkt sich das langfristig auf unser ganzheitliches Wohlbefinden aus?Wenn wir uns gegen unsere weibliche Natur richten und allen Anforderungen in einer Yang-Weise begegnen, geraten wir aus dem Gleichgewicht. Dann wird alles mühsam und zehrt an unseren Kräften. Es ist, als würden wir gegen einen reißenden Strom schwimmen, anstatt leicht und frei unserem natürlichen Flow zu folgen.Gerade für die Fraue...
2022-03-0424 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein083: Frauen ticken anders – Einblick in das weibliche GehirnNicht nur die weibliche Energie und Yin-Verbindung bestimmen unser Frausein. Auch das weibliche Gehirn trägt dazu bei, dass Frauen anders ticken als Männer. Deshalb machen wir heute einen kleinen Ausflug in die Neurobiologie und ihren Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln.Je besser wir alle Aspekte des weiblichen Seins verstehen, desto leichter können wir uns im Fluss des Lebens bewegen und unseren eigenen Rhythmus finden. Dazu gehört nicht nur die seelische Ebene und Bewusstwerdung unserer tiefen Prägungen, sondern auch unsere biologische Natur und Entwicklung als Frau.Wie das weibliche Gehirn unsere Entwicklung beeinflusstBereits im Mut...
2022-02-1139 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein081: Wenn Zufriedenheit zum Stillstand führtEin zufriedenes Leben kann trügerisch sein. Es verspricht uns, beschützt und versorgt zu sein, wenn wir dort verharren, wo wir gerade sind. Doch wenn Zufriedenheit zum Stillstand führt, weichen wir nicht nur der Fülle des Lebens aus, sondern auch unserem wahren Selbst.Im Vergleich zu früheren Generationen leben wir heute in einer Zeit, die uns Frauen eine selbstbestimmte Lebensgestaltung ermöglicht. Es geht nicht nur darum, unsere existenzielle Versorgung zu sichern, sondern uns frei zu entfalten und kraftvoll einzubringen.Darin liegt nicht nur das große Geschenk der Freiheit, sondern auch die Verantwortung, das Leben in der...
2022-01-2830 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#79 So stehst du zu deinen Entscheidungen
Ja oder Nein? Die Partnerschaft verlassen oder kämpfen?
Den Job behalten oder einen neuen suchen?
Die neue Ausbildung wagen oder lieber beim alten bleiben?
Das Geld ausgeben oder doch lieber sparen?
Wir alle müssen täglich viele Entscheidungen treffen. Und wir wollen möglichst die richtige Entscheidung treffen.
Aber – immer die richtigen Entscheidungen treffen ist unmöglich.
Und wie kommst du jetzt trotzdem zu deinen Entscheidungen?
Und wie geht es, das du auch hinter ihnen stehst?
In dieser Folge erfährst du:
warum...
2022-01-0515 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein077: Wie wir inneren Frieden findenWir leben in bewegten Zeiten und viele Menschen sehnen sich heute mehr denn je nach Frieden. Versöhnung im Miteinander, Frieden in der Welt, aber auch im Herzen. Deshalb widme ich diese Podcastfolge zum Jahresabschluss der allgegenwärtigen Liebe und wie wir inneren Frieden finden können.Vielleicht fühlt sich Dein Leben gerade anstrengend, überladen oder unruhig an. Überall brodelt es, spürbare Anspannung liegt in der Luft und Du fragst Dich, wie Du in dieser Atmosphäre innere Ruhe und friedliche Gelassenheit erfahren kannst.Doch sind es wirklich die äußeren Umstände, die unser inneres Erleben bestimmen? Oder könnte...
2021-12-3134 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#78 So lebst du selbstbestimmt im neuen Jahr
Wir alle wünschen uns so sehr ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben voller Lebensfreude und Leichtigkeit. Allerdings tun die wenigsten selbst etwas dafür. Die meisten Menschen hoffen. Sie hoffen auf bessere Arbeit, sie hoffen auf mehr Geld, sie hoffen auf bessere Gesundheit, auf besseren Urlaub, besseres Wetter, bessere Nachbarn, auf besseren Schlaf etc. Finde den Fehler. Sie TUN nichts dafür.
In dieser Folge erfährst du:
was der erste Schritt zu einem selbstbestimmten Leben ist
was du konkret dafür tun kannst
wie du herausfindest, was für dich selbstbe...
2021-12-2912 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#77 Warum passiert das immer mir? - Warum das die falsche Frage ist
Vielleicht kennst du die Situation: im Job gibt es wiederholt Stress mit einem Kunden oder in der Beziehung bricht immer aus dem gleichen Grund ein Streit aus. Im Business hast du es schwer neue Aufträge zu bekommen – du fragst dich, warum es dir schon wieder passiert, dass der Kunde woanders kauft.
Diese Situationen passieren täglich Millionen mal und Millionen Menschen fragen sich, warum passiert das immer mir?
Diese Frage aber bringt dich keinen Zentimeter weiter. Und sie verhindert auch nicht, dass dir das in Zukunft wieder und wieder passiert.
2021-12-2218 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#76 So legst du den Fokus auf das Wichtige
Ein großes Thema der heutigen Zeit ist, das wir sehr viel Aufmerksamkeit auf Dinge legen, die zum einen gar nicht unsere Angelegenheit sind, d.h. wir kümmern uns – vor allem gedanklich – um Sachen die wir gar nicht beeinflussen können oder die zum zweiten, nicht wirklich wichtig für unser Leben sind.
Aber dadurch dass wir uns um diese Dinge kümmern, fällt es uns sehr schwer den Fokus auf die Dinge zu legen, die uns tatsächlich wichtig sind.
Da sind zum Beispiel Gewohnheiten im Alltag, die wir gar nich...
2021-12-1515 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#75 So stehst du morgens leichter auf
Es soll sie tatsächlich geben, diese Menschen, die morgens frisch und fröhlich aus dem Bett springen und gut gelaunt sind. Die noch den kleinen Zeh im Bett haben, aber schon übersprudeln vor Ideen und Tatendrang. Die singend und tanzend Kaffee kochen, während du noch mit dem Wecker kämpfst.
Doch da gibt es ja dieses Konzept von der Lerche und der Eule. Und das ist ja so eine wunderbare vorgefertigte Meinungsschublade in die du ganz wunderbar reinpasst und mit der alles erklärt ist. Du bist eben ein Morgenmuffel, eine Eule, e...
2021-12-0813 min
Emotional frei sein!#17 Emotionale Freiheit! Mit Daniela Roeske.Deine 6 Schritte zu mehr Freiheit!
Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen.
Was steht eigentlich zwischen dir und deiner “Emotionalen Freiheit”? In diesem Podcast kann ich dir, auch aus eigener Erfahrung sagen, dass wir selber unsere “Emotionale Freiheit” in der Hand haben. In sechs Schritten, die ich dir mit an die Hand gebe, hast du die Möglichkeit deinem Ziel immer näher zu kommen und dich einfach besser zu fühlen. Denn es geht unter anderem auch darum:
Was ist “Emotionale Frei...
2021-12-0827 min
The Wonderwoman Podcast - Für mehr Female Empowerment & Selbstverwirklichung242# Öffne wieder dein HerzWie oft war dein Herz verletzt?
Ein verletztes Herz ist hart, es tut unglaublich weh und das möchte man unbedingt vermeiden. Ganz oft musst du dein Herz schützen, besonders wenn du gerade eine harte Zeit hinter dir hast.
Aber hast du mal überlegt, wie lange, du dein Herz schützen möchtest?
Oft schützen wir uns auch dann, wenn wir keinen Schutz mehr benötigen und verhindern somit die vollkommene Heilung.
Diese Podcastfolge soll dich ermutigen, dein Herz wieder zu öffnen, damit du wieder frei sein kannst. Frei sein, um...
2021-12-0223 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#74 Fühlst du dich traurig? Vielleicht ist DAS die Ursache....
Es kann verschiedene Gründe für Traurigkeit geben, z.B. der Verlust eines geliebten Menschen oder deines Haustiers, als Folge einer Enttäuschung über etwas, was du dir anders vorgestellt oder gewünscht hast oder andere klare, nachvollziehbare Gründe. Das sind sehr häufige Ursachen für vorübergehende Traurigkeit. Nun gibt es aber auch Phasen im Leben, da haben wir nicht wirklich einen Grund uns traurig zu fühlen, aber wir tun es trotzdem. Wir fühlen uns traurig, energielos und müde und wissen nicht warum.
Oft kommt noch das schlechte...
2021-12-0122 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein072: Warum Scham und Schuld unsere Lebensenergie blockiertEntschuldigungen sind zur Alltagsfloskel geworden. Wir entschuldigen uns, bevor wir uns zu Wort melden, anderer Meinung sind und sogar dafür, was andere sagen oder tun. In der heutigen Episode erfährst Du, warum sich Scham und Schuldgefühle besonders im weiblichen Sprachgebrauch widerspiegeln und wie wir uns daraus befreien können.Das Konzept von Scham und Schuld wurde Frauen über Jahrhunderte hinweg aufgezwungen und ist als tiefe Prägung in uns verankert. Bis heute noch dient es dazu, Frauen kleinzuhalten und ihrer selbstbestimmten Weiblichkeit zu entmächtigen.Scham und Schuldgefühle sammeln sich oft schon von Kindheit an und können s...
2021-11-2627 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#73 Was dich trifft, das betrifft dich
Es ist ein wunderbarer Vormittag, die Sonne scheint, du bist gut drauf und dann telefonierst du mit deiner Mutter. Und irgendwann sagt deine Mutter, dass was sie oft sagt…. das du dich zu wenig meldest, das du dich zu wenig um sie kümmerst etc. obwohl du alle 2 Tage anrufst, bekommst du immer wieder zu hören, dass du dich zu wenig meldest und zu wenig kümmerst.
Reaktion 1 = du bleibst gelassen und entspannt, lässt dich nicht aus der Ruhe bringen, weil du für dich weißt, dass es nicht richtig ist und d...
2021-11-2420 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#72 Wie du dich nie wieder über die Unpünktlichkeit anderer ärgerst
Hast du dich schon einmal auf einen Termin gefreut, warst pünktlich da und der andere kam zu spät? Wahrscheinlich warst du sehr verärgert und dachtest, wie respektlos das ist und das der Zuspätkommer deine Zeit raubt. Wenn du so oder ähnlich empfunden hast, geht es dir wie ganz vielen Menschen.
Nur dummerweise kommt der andere deswegen nicht pünktlicher. Egal, wie sehr du dich ärgerst, an der Situation ändert es gar nichts. Eher ist es so, daß du schlechte Laune hast und der andere fröhlich pfeifend zu spät ist und dich...
2021-11-1812 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein070: Wie Du ein Vision Board für Deine Träume erstellstUnsere Gedanken und Gefühle sind mächtige Werkzeuge, um uns ein erfülltes Leben zu erschaffen. Doch nicht immer gelingt es, die Energie unserer Seelenwünsche zu halten und im Alltag zu manifestieren. Deshalb verrate ich Dir in der heutigen Podcastfolge, wie ein Vision Board Dir dabei helfen kann, Deine Träume in die Wirklichkeit zu holen.Je stärker unsere Sinne mit unseren Wünschen verbunden sind, desto leichter lassen sich unsere Ziele erreichen. Dabei können uns Vision Boards als kreatives Instrument dienen, um unsere Träume sichtbar zu machen. Und Klarheit zu gewinnen über alles, was sich tief...
2021-11-1230 min
Frei Caneca FMSalada POP - Linguagem NeutraUtilizada para garantir a igualdade de tratamento, no final de outubro o uso da linguagem neutra foi proibida em projetos financiados pela Lei Rouanet pela Secretaria Especial de Cultural, vinculada ao Ministério do Turismo.
Para falar sobre o assunto, Janaína Serra entrevista professor Iran Melo, Doutor em linguística e diretor do Observatório Brasileiro de Linguagem Inclusiva de Gênero, e Maria Daniela, filiada à Rede Nacional de Feministas Antiproibicionistas e à Amotrans - Articulação e Movimento Para Travestis e Transexuais de Pernambuco.
Veiculado originalmente no dia 11/11/21 no programa Salada POP pela Frei Caneca FM...
2021-11-1135 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#71 Die immer lacht – Warum du nie wieder etwas weglächeln solltest
Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die immer lachen. Die nie zeigen, dass sie Angst haben, sich Sorgen machen oder mal traurig sind. Die nach außen das perfekte Leben haben. Erfolgreich, dynamisch, gesellig. Großer Freundes-und Bekanntenkreis, toller Job und Bilderbuchfamilie.
Du bekommst es fatalerweise vom Umfeld bestätigt. Alle freuen sich, wie gut gelaunt du immer bist, was für ein Sonnenschein du bist etc. Damit wird es noch schwerer für dich, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist. Weil sofort die Angst kommt, das die anderen dann en...
2021-11-1025 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#70 Wohin mit meiner Wut? Wie du Wut in mehr Lebensfreude wandeln kannst
Wir kennen das alle so gut…. ein Kommentar in Social Media, der Stinkefinger vom Autofahrer, der rasende Chef, die genervten Kollegen, der Frust der Kunden. Es gibt 1000 und mehr Gründe, worüber wir jeden Tag wütend sein können.
Aber: was ist eigentlich Wut, warum werde ich wütend und was macht das Ganze mit mir? Und… wie gehe ich so damit um, dass ich langfristig mehr Lebensfreude habe?
In dieser Folge erfährst du:
Warum du wütend wirst
was wirklich hinter deiner Wut steckt
konkrete Schritte, was du tun k...
2021-11-0313 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein063: Entdecke und lebe Dein wahres WesenWas braucht es für ein glückliches Leben im Einklang mit uns und der Welt? Wo liegt unser Auftrag, was füllt uns wirklich aus und bringt unser wahres Wesen zum Ausdruck? Dieses tiefe Sehnen treibt uns an, unser Dasein zu erforschen und unseren Sinn zu finden.Die Sinnsuche kann aber schnell zur Belastung werden, wenn wir jeden unserer Schritte hinterfragen und am großen Ganzen messen. Wir dürfen uns auch einfach freuen am puren Sein und Glück des Augenblicks. Denn eigentlich spüren wir sehr genau, wenn alles in uns klar und stimmig ist. Wenn unser Herz we...
2021-09-2430 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#69 Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest
Stell dir vor, du bist mit jemanden zum Mittagessen verabredet. Du freust dich schon den ganzen Tag darauf und dann sagt der andere ab. Wenn du Angst hast abgelehnt zu werden, wirst du die Absage auf dich beziehen und dich fragen, ob er dich nicht mag, ob etwas mit dir nicht stimmt, ob du etwas falsches gesagt oder getan hast. etc. Das heißt, du machst dir stundenlang Gedanken über eine Sache, die mit dir überhaupt nichts zu tun hat.
Und das machen täglich Millionen von Menschen und verzichten in diesen Momenten auf ganz...
2021-09-0123 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#68 Warum "Ich bin eben so" eine Lüge ist
Vielleicht hast du es in der Vergangenheit auch oft gehört, den Satz: „Du bist, wie dein Vater“, „Du bist wie deine Mutter“. Und daraus hast du irgendwann gemacht: „Ich bin eben so.“ Und das erzählt du dir heute in allen Situationen, in denen du nicht dort bist oder nicht das erreichst, was dir möglich wäre. Und dieser Satz: „Ich bin eben so.“ ist einfach Quatsch.
Du siehst deinen Eltern ähnlich, ja. Hast die Augen von deiner Mutter, das volle Haar von deinem Vater. Aber viele Gedanken, Gewohnheiten und dein Verhalten, hast du dir einfach nu...
2021-08-2520 min
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit#67 Warum du aufhören solltest, alles 5x zu erzählen
Jeder von uns kennt es, du erlebst eine Situation in der du dich sehr geärgert hast. Du bist wütend, enttäuscht, traurig und fühlst dich verletzt. Viele von uns sind nun so konditioniert, dass sie unbedingt mit jemandem darüber reden müssen. Wir haben das Gefühl, dass wir dem Ärger Luft machen und ihn loswerden müssen.
Per se ist das nicht verkehrt. Nur reden die meisten dann nicht nur das eine mal darüber, sondern regen sich den ganzen Tag oder sogar eine ganze Woche oder ihr halbes Lebe...
2021-08-1825 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein057: EFT Klopftechnik für emotionale BalanceHeute möchte ich Dir die Emotional Freedom Technique vorstellen. Die EFT-Klopftechnik kann uns dabei helfen, emotionale Balance zu finden und unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.Wir erkunden unser Leben mit allen Sinnen, aber erst unsere emotionale Wahrnehmung lässt uns die Welt ganzheitlich erfahren und in ihrer Vielfalt spüren. Dabei speichern wir unsere Erlebnisse und Erinnerungen und verknüpfen sie mit unseren Gedanken und Gefühlen. Wenn wir bestimmte Lebensaspekte aufgrund schmerzlicher Erfahrungen nicht mehr zulassen, blockieren wir damit unseren natürlichen Energiefluss. Denn unsere Gedanken und Gefühle wirken auf verschiedenen Ebenen und erzeugen bioenerg...
2021-08-1341 min
ERFÜLLT NEU STARTEN - Sei authentisch sei Du#12 Was mein prägendstes Erlebnis mit meiner Berufung zu tun hat. Eine sehr persönliche FolgeSo oft habe ich darüber nachgedacht, ob ich mich traue, wirklich so privat zu werden in dem Podcast. Ob ich wirklich von einem meiner prägendsten Momente spreche und diesen Moment mit Dir teilen soll.
Immer wieder kamen Stimmen des Zweifelns hoch wie z.B.: 'das ist doch zu persönlich, das interessiert vielleicht niemanden, was sollen denn die anderen denken'. Ich hab mich selbst aufgehalten und dass, obwohl ich spürte, dass diese Message auch für die ein oder andere nützlich und inspirierend sein kann, weil sie vielleicht schon selbst eine ähnliche Situation erlebte...
2021-06-2919 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein049: Wie Frauen mit der Kraft der Liebe ihr Traumleben erschaffenWie können wir das Leben unserer Träume erschaffen, erfüllte Beziehungen leben und mit uns selbst im Einklang sein? Und warum brauchen Frauen andere Ansätze, um ihr Potenzial zu entdecken und sich im Leben frei zu entfalten? In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Autorin und Beziehungsberaterin Eva-Maria Zurhorst über die Kraft der Liebe und wie Frauen aus dem Herzen heraus ihr Traumleben gestalten können.Eva-Maria Zurhorst ist erfolgreiche Bestseller-Autorin und zählt in Deutschland gemeinsam mit ihrem Mann zu den bekanntesten Paar-Coaches. In ihrer Frauenwelt hat sie einen Raum für weibliche Entfaltung und erfüllte...
2021-06-171h 03
Daniela Leutrum v. Ertingen PodcastDu bist deine große LiebeIntimität - dabei gehts nicht um Sexualität. Erstmal. Sondern um die Wahrnehmung dir selbst gegenüber- liebevoller Umgang. Wenn du das kennst mit dir selbst, erträgst du es kaum mehr, wenn dein Partner mit sich hart ist. Du wirst nicht mehr wegrennen, sondern liebevoll mit ih sein, wenn er hadert und ungerecht ist. Sei in der Frage, bei dir und bei deinem Gegenüber- was braucht es, damit es leicht wird? Was für eine Energie ist hier gefragt, die einen heiligen Raum frei von Bewertungen und Zielsetzungen möglich macht?Wenn Du Inte...
2021-06-1509 minDaniela Leutrum v. Ertingen Podcast32-So wirst du unwiderstehlichBist du in einer Beziehung? Gerade frisch verliebt? Oder Single und willst es das nächste Mal besser machen?Es gibt fünf Dinge, die sicher dazu beitragen, damit es klappen könnte. 1. Die Liebe wird dich nicht schützen2. Beziehung ist Charakterbildung 3. Hier und nur hier4. Lieb ihn oder sie oder lass los5. Auf immer und ewig ist fatalGibt es irgendetwas in dir, dass dich glauben lässt, du brauchst einen Partner, um komplett zu sein? Wie anders wäre dein Leben, wenn du davon frei wärst? Bist du be...
2021-04-2525 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein041: Yoga als selbstbestimmte LebensphilosophieYoga umfasst so viel mehr als Körperübungen und kann tief in unser Leben wirken. Unseren Blick in die Welt verändern und unser tägliches Sein achtsam begleiten. In der heutigen Podcastfolge verrät uns die Yoga-Sutra-Expertin und Autorin Stephanie Schönberger, wie uns Yoga als Lebensphilosophie mehr Leichtigkeit, Freude und Bewusstheit im Alltag schenken kann. Stephanie Schönberger ist Yoga-Lehrerin, zweifache Mama und Journalistin für Magazine und Zeitschriften. In ihrem Yoga-Studio im Allgäu bietet sie nicht nur Kurse und Ausbildungen an, sondern vermittelt Yoga online und offline als ganzheitliche Lehre und Lebensmodell. Mit ihrem Buch "Das Karma...
2021-04-2256 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein038: GENESIS – Wie der Kampf der Geschlechter Frieden und Heilung finden kannWie können sich Männer und Frauen aus dem Kampf der Geschlechter befreien und in ein schöpferisches Miteinander finden? Und welche Möglichkeiten öffnen sich für unsere menschliche Entwicklung, wenn wir unser Gegeneinander in ein lebendiges Füreinander wandeln? Darüber spreche ich heute mit dem mehrfachen Bestsellerautor und Life-Coach Veit Lindau.Als Speaker, Teacher, Autor und Experte für integrale Selbstverwirklichung inspiriert, begeistert und begleitet Veit Lindau seit vielen Jahren Menschen dabei, in ihr wahres Selbst zu erwachen und ein bewusstes und erfülltes Leben zu erschaffen. In seinem neuen Buch "Genesis" erkundet er die Gegensätze von Fra...
2021-04-0150 minDaniela Leutrum v. Ertingen Podcast30-Ziele erreichen - In der Liebe, im Leben und überhauptIn dieser Episode erzähle ich dir, wie du Ziele erreichen kannst, ohne den Feuerwerk Effekt- kurz grandios und dann bleibt nur grauer Rauch. Es gehört eine Vision, eine Leidenschaft, ein unbedingtes Ja ebenso dazu wie spießige Regelmäßigkeit, Disziplin und Dranbleiben, um Neues in dein Leben zu holen. Um ein erloschenes Liebes-Feuer wieder anzufachen, um nicht mehr bei Kleinigkeiten auszurasten, um dich nicht mehr über deinen Partner aufzuregen, um deinen Kindern ein in sich ruhender Vater/Mutter zu sein, um um um..Damit du nicht aufgibst, ohne es überhaupt zu probieren oder bei dem ers...
2021-03-3123 min
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein034: Chi statt Botox – natürliches Anti-Aging fürs GesichtDie Zeit zeichnet unser Gesicht mit Lebenslinien, die ihre eigene Geschichte erzählen. Aber was, wenn diese Spuren eine ganz andere Sprache sprechen als unser Innenleben? In der heutigen Folge verrät uns Kinesiologin und Publizistin Christina Schmid, warum natürliches Anti-Aging nichts mit Eitelkeit oder Jugendwahn zu tun hat und wie wir auch in späteren Lebensjahren unsere authentische Weiblichkeit und Strahlkraft bewahren.Mit den ersten Falten entdeckte Christina, dass die Spuren der Zeit ihr Gesicht müde und traurig wirken lassen – ganz im Gegensatz zu ihrer positiven Ausrichtung und Lebensfreude. Es musste doch einen Weg geben, den Alterungsprozess im Inne...
2021-03-0445 min
Projekt Kaktusprok018 – Gewalt oder Erziehung gestern und heuteFolge vom 28.02.2021
Seit dem Jahr 2000 ist das Schlagen von Kindern eine Straftat. Dennoch finden viele Erwachsene, dass eine Ohrfeige oder ein „Klaps auf den Po“ okay ist. Doch das ist Gewalt.
Irgendwie ist Gewalt ein schwer zu greifendes Ding, denn es gibt noch so viel mehr als körperliche Gewalt an Kindern.
Wir nehmen das Buch „Frei und unverbogen“ von Susanne Mierau zum Anlass, um uns dem Thema Gewalt an Kindern zu nähern. Was ist denn genau Gewalt? Mit welchen Glaubensätzen sind wir aufgewachsen und wie hat sich das Thema in de...
2021-02-281h 22