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Lebensfreude. Leichtigkeit#181 „Abseits vom Leben leben“
Wenn wir das Gefühl haben, dass unser Leben nicht im Fluss ist, fühlen wir uns bald erschöpft und kraftlos. Es kann sehr anstrengend sein, neben dem Leben zu leben und sich nicht dazugehörig zu fühlen. Zum Leben nicht dazu zu gehören. In dieser Folge zeige ich Gründe und Ursachen auf und gebe auch Lösungsansätze mit, wie du wieder in deinen Lebensfluss kommst, wenn du dich angesprochen fühlst.
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, fürs Zuhören und deine Offenheit für dieses wic...2024-02-1429 minLebensfreude. Leichtigkeit#180 Aufgewachsen mit Narzissten - Versteckte Wunden, offene Fragen
In dieser Podcast-Folge beschäftige ich mich mit dem komplexen Thema narzisstischer Eltern. Die drei wichtigsten Kernbotschaften für dich sind:
Unterschiede zwischen narzisstischen und gesunden Eltern: Du erfährst die grundlegenden Unterschiede zwischen narzisstischen und nicht-narzisstischen Eltern, wobei ich auf die Bedeutung von Sicherheit, Liebe und Unabhängigkeit für Kinder eingegangen bin.
Ursachen und Dynamiken familiärer Narzissmus: Durch eine historische Perspektive veranschauliche ich die Ursprünge und die Übertragung von narzisstischen Verhaltensweisen innerhalb von Familien. Dabei erfährst du auch, wie traumatische Erfahrungen der Eltern in ihrer eigenen Kindheit die Erziehung ihrer eige...2024-02-0723 minLebensfreude. Leichtigkeit#179 Weil es die Eltern sind! – Der Freibrief für jeden Schmerz?
Wer in der Kindheit schmerzhafte Erfahrungen mit narzisstischen Verhaltensweisen der Eltern gemacht hat, trägt oft noch viel Schmerz in sich. Hinzu kommt, die Ungerechtigkeit, in der Kindheit allein gelassen worden zu sein, doch jetzt, wo die Eltern Hilfe brauchen, sie unterstützen zu müssen. Doch ist das wirklich so?
In dieser Folge erfährst du:
woher der Glaubenssatz „Weil es die Eltern sind“ kommt
legitimiert dieser Satz jeden Schmerz der letzten Jahre?
welche Unterstützung es für dich geben kann
Kostenlose Kennenlernsession: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ich da...2024-01-3118 minLebensfreude. Leichtigkeit#178 Langzeitfolgen narzisstischer Eltern
Wer mit narzisstischen Eltern aufwuchs, hat in den meisten Fällen mit der einen oder anderen Folge eine Herausforderung im Alltag. Doch das diese Herausforderung eine Folge des narzisstischen Verhaltens der Eltern in Verbindung steht, ist den wenigsten bewusst. Wenn wir jedoch erkennen, warum wir welches Verhalten leben, können wir leichter verändern und den Weg frei machen für inneren Frieden und mehr Gelassenheit.
In dieser Folge erfährst du:
was Perfektionismus mit Narzissmus zu tun hat
in welchen Situationen wir Chancen verpassen
warum zuviel Selbstreflektiertheit eine Folge von Narzissmus sein k...2024-01-2424 minLebensfreude. Leichtigkeit#177 „Weihnachten in toxischen Familien – So meisterst du die Herausforderung“
Alle Jahre wieder, kommt die heilige Nacht, die für einige den Alptraum bereit hält. Was in Medien und Büchern als besonders harmonisch und voller Liebe erzählt wird, erleben viele Menschen leider nicht. Dafür ist das Weihnachtsfest für sie mit umso mehr Enttäuschungen, Tränen und Wut verbunden. Und die harmonische Familie, die das ganze Jahr nicht funktioniert, soll plötzlich an Weihnachten liebevoll miteinander sein. Ein schöner Wunsch, der nur sehr selten Realität wird. In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps mit, wie du trotzdem das Weihnach...2023-12-1325 minLebensfreude. Leichtigkeit#176 Bruch im Familiennetz – Wenn Kinder den Kontakt abbrechen
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Thematik des Kontaktabbruchs in der Kindheit ein und wie sich dies auf das erwachsene Kind auswirken kann. Wir beleuchten die grundlegenden Aspekte von Bindung, Autonomie und Anerkennung und wie sie die emotionale Entwicklung beeinflussen. Hier sind die Hauptpunkte der Episode:
Bedeutung von Bindung
Fehlende Bindung in der Kindheit
Auswirkungen im Erwachsenenalter
Neurobiologischer Hintergrund
Lösungsansätze
Wissenschaftlicher Blick auf Sicherheit und Geborgenheit
Link Kennenlerngespräch: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, fürs Zuhören und...2023-12-0626 minLebensfreude. Leichtigkeit#175 Verletzende Worte im narzisstischen Elternhaus
Wer als Kind ständig abwertende und verletzende Kommentare über sich ergehen lassen musste, der ist wahrscheinlich in einem narzisstischen Elternhaus aufgewachsen. Die Wunden, welche die schmerzhaften Worte hinterlassen, heilen selten bis nie, wenn sie nicht aufgearbeitet werden. Welche zwei Formen der narzisstischen Verletzungen im Elternhaus es gibt erfährst du in dieser Folge.
Die Unsichtbarkeit des Schmerzes
Formen verbaler Verletzungen
Langfristige Auswirkungen
Selbstwert und Glaubenssätze
Wege zur Heilung
Die Worte, die wir verwenden, haben Kraft. Besonders bei Kindern können sie langfristige Spuren hinterlassen. Die Aufarbeitung dieses Schmerzes ist ein Pro...2023-11-2924 minLebensfreude. Leichtigkeit#174 Gefangen im Erstarren – Narzissmus und seine langen Schatten
In dieser Folge geht es um eine weitere typische Narzissmusfolge – das innere Erstarren. Wir spüren dies häufig in Situationen, in denen wir uns ohnmächtig und hilflos fühlen. Wir wollen so viel sagen, aber bekommen kein Wort heraus. Wir wollen vielleicht auch gehen, das Haus verlassen, aber unsere Beine sind wie festgefroren. All diese Reaktionen können einen Folge von erlebten Narzissmus sein und wir beleuchten in dieser Episode die Hintergründe und natürlich auch Lösungswege.
Link Kennenlerngespräch: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ich danke dir von Herzen f...2023-11-2217 minLebensfreude. Leichtigkeit#173 Immer im Kampfmodus – wie Narzissmus dazu führt, um alles kämpfen zu müssen
In dieser Podcast-Folge befasse ich mit einer der langfristigen Folgen von erlebtem Narzissmus – dem Gefühl immer um alles kämpfen zu müssen bzw. das ganze Leben als einen einzigen Kampf anzusehen. Dieses Muster kann zu erhöhtem Stress, Anstrengung und sogar Burnout führen. Ich gehe darauf ein, wie dieses Verhalten entsteht, welche tief verwurzelten Ursachen dahinterstecken und zeige dir drei Lösungswege zur Überwindung dieser belastenden Verhaltensweise.
Link Kennenlerngespräch: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, fürs Zuhören und deine Offenhei...2023-11-1516 minLebensfreude. Leichtigkeit#171 Unsichtbare Wunden – wenn Eltern nicht vor Narzissmus schützen
Narzissmus, ein Begriff, der in der heutigen Zeit immer präsenter zu sein scheint. Doch wie beeinflusst er das Leben eines Kindes, welches in einem narzisstischen Umfeld aufwächst? In dieser Episode möchten wir gemeinsam einen Blick auf die schmerzhaften Auswirkungen narzisstischen Missbrauchs auf Kinder werfen.
Der Weg in die Tiefe dieses komplexen Themas mag herausfordernd sein, doch er ist von eminenter Bedeutung, um das Verständnis für jene zu vertiefen, die mit den Konsequenzen narzisstischer Gewalt konfrontiert sind. Ein offenes Herz und ein empathischer Geist sind der Schlüssel, um die Bet...2023-11-0128 minLebensfreude. Leichtigkeit#170 Schuld und Schuldgefühle
In diesem Podcast geht es um das Verstehen von Schuld und Schuldgefühlen und wie sie unser Leben und unsere Beziehungen beeinflussen.
Themen die ich in dieser Folge näher beleuchte:
Die Natur von Schuldgefühlen
Arten von Schuldgefühlen
Die Opfer-Täter-Dynamik
Die Verantwortung übernehmen
Die Bindung zwischen Eltern und Kindern
Link Kennenlerngespräch: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, fürs Zuhören und deine Offenheit für dieses wichtige Thema. Mein Ziel ist es, Verständnis zu schaffen und d...2023-10-2519 minLebensfreude. Leichtigkeit#169 Narben der Kindheit – Wenn Familien toxisch sind
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema toxische Familien und die schädlichen Auswirkungen narzisstischer Eltern auf ihre Kinder ein. Wir erkunden, wie emotionaler Missbrauch in solchen Umgebungen entstehen kann, und fokussieren uns auf narzisstische Verhaltensweisen von Eltern gegenüber ihren Kindern.
Folgen-Highlights:
Wie narzisstische Verhaltensweisen von Eltern gegenüber ihren Kindern unterschiedlich sind
Die Entwicklung von Kindern in toxischen Familien: Bedürfniserfüller oder Gefahr
Verletzende Verhaltensweisen narzisstischer Eltern und deren Auswirkungen
Die Introjektion als Überlebensstrategie der kindlichen Psyche
Die langfristigen Folgen für Erwachsene, die in toxischen Familien aufgewac...2023-10-1827 minLebensfreude. Leichtigkeit#159 - Entlarvende Einblicke: 7 verborgene Folgen toxischer Beziehungen mit Narzissten
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt toxischer Beziehungen mit narzisstischen Menschen ein. Partnerschaften mit Narzissten können ernsthafte Auswirkungen auf unsere emotionale Gesundheit haben. In dieser Folge beleuchte ich die sieben häufigsten Folgen solcher Beziehungen und biete liebevolle und ermutigende Wege an, wie du dich schützen und für dein eigenes Wohlbefinden sorgen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
welches die häufigsten 7 Folgen toxischer Beziehungen sind
was du tun kannst, um dich davon zu befreien
wodurch diese Folgen entstehen
iTunes: https://podcasts.apple.co...2023-08-0919 minLebensfreude. Leichtigkeit#158 - 8 Tipps, zum Umgang mit narzisstischen Geschwistern
Wer narzisstische Geschwister hat, steht vor besonders großen Herausforderungen. Erst recht, wenn die Geschwister Einfluss auf die Eltern haben und diese zu ihrem eigenen Vorteil manipulieren. Betroffene haben oft das Gefühl, nur machtlos zusehen zu können, wie Kontovollmachten rückgängig gemacht werden, das ersparte Geld der Eltern verschwendet wird oder andere unfaire Handlungen passieren.
In dieser Folge erfährst du:
warum du trotz allem dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen musst
was du tun kannst, um besser mit der Situation umzugehen
wann du dir juristische Hilfe h...2023-08-0214 minLebensfreude. Leichtigkeit#157 - Narzissmus – Warum du kein allerletztes Gespräch brauchst
„Ich möchte nur noch einmal mit ihm reden.“ Diesen Wunsch äußert fast jeder, der sich von einer narzisstischen Person getrennt hat oder trennen möchte. Dieser Wunsch ist auch verständlich und nachvollziehbar, denn wir wollen nicht einfach Brücken abreißen, sondern hoffen auf Verständnis. Doch das ist ein Trugschluss.
In dieser Folge erfährst du:
warum dir das letzte Gespräch nicht das geben wird, das du dir wünschst
was wirklich hinter dem Wunsch nach einem letzten Gespräch steckt
warum du deine Energie nicht mehr in die Vergangenh...2023-07-2615 minLebensfreude. Leichtigkeit#156 - Narzissmus – Warum die schönen Momente eine Illusion sind
„Aber es gab doch auch schöne Momente.“ oder „Aber wir hatten doch auch gute Zeiten.“ Diese Sätze kommen immer wieder von meinen Kunden, die sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst haben und das Erlebte aufarbeiten. Und diese Sätze, diese Gedanken machen es am Anfang schwer, hinter der Entscheidung zu stehen und sich auf den Aufarbeitungsprozess zu konzentrieren. Doch wer in einer toxischen Beziehung war, darf sich die schmerzhafte Wahrheit bewusst machen, dass viele der scheinbar schönen Momente, nicht echt waren.
In dieser Folge erfährst du:
warum die schönen Mom...2023-07-1914 minLebensfreude. Leichtigkeit#155 - Narzissmusfolge – Warum fühle ich mich oft so wertlos?
Wer Narzissmus erfahren hat, der kennt sehr gut das Gefühl, sich wertlos zu fühlen. Irgendwie scheint es egal zu sein, wie viel Mühe man sich in vielen Situationen gibt, die anderen bringen uns weder Respekt noch Anerkennung entgegen. Dadurch fühlen wir uns schnell wertlos und traurig. Woher dieses Gefühl kommt, was es mit unserer Kindheit zu tun hat und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen, das erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst du:
woher das Gefühl, sich wertlos zu...2023-07-0517 minLebensfreude. Leichtigkeit#154 - Vom Gefühl falsch zu sein
Viele Betroffene, die Narzissmus erlebt haben, kennen das Gefühl falsch zu sein. Sie fragen sich, was an ihnen falsch ist, dass sie so behandelt werden oder auch, was sie noch alles tun müssen, um Zuwendung, Liebe und Respekt zu bekommen. Doch wer in einer narzisstischen Beziehung war, der hat meist schon alles gegeben, ist über seine eigenen Kräfte und Grenzen hinaus für andere da gewesen und hat doch nur selten etwas zurück bekommen.
In dieser Folge erfährst du:
wann das Gefühl falsch zu sein entstanden ist
warum...2023-06-2825 minLebensfreude. Leichtigkeit#153 - Narzisstische Beziehung – Wie werde ich die Schuldgefühle los?
In dieser Podcast-Episode geht es darum, dass bestimmte Überzeugungen und Verhaltensweisen aus der Kindheit bis ins Erwachsenenalter mitgenommen werden. Dabei wird betont, wie wichtig Selbstliebe und Selbstwert sind, um mit diesen Überzeugungen und Verhaltensweisen umzugehen. Es geht um die Bedeutung von Augenhöhe und darum, sich selbst wertzuschätzen und auf sich selbst zu achten. Der Podcast richtet sich an Menschen, die Narzissmus erlebt haben und darin Unterstützung suchen, um damit fertig zu werden.
In dieser Folge erfährst du:
was dein Selbstwert mit deiner Beziehungsqualität zu tun hat
warum deine Ki...2023-06-2121 minLebensfreude. Leichtigkeit#152 - Der Unterschied zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebe
In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Liebe und emotionale Abhängigkeit. Ich berichte davon, wie eine mangelnde Bindungserfahrung und das Belohnungszentrum im Gehirn zu Verlust- und Verlassensängsten führen kann. Auch der Unterschied zwischen Beziehungen mit narzisstischen Personen und wahrer Liebe wird betrachtet.
In dieser Folge erfährst du:
was echte Liebe bedeutet
was der Unterschied zwischen emotionaler Abhängigkeit und Liebe ist
warum wir denken, dass es Liebe ist
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch...2023-06-1411 minLebensfreude. Leichtigkeit#151 - Narzissmus – Wie entsteht er?
Eine der häufigsten Fragen, die im Zusammenhang mit Narzissmus gestellt wird, ist die, wie dieses Verhaltensmerkmal entsteht. Denn je nachdem, wie sehr Betroffene unter ihrem narzisstischen Partner/in leiden, gibt es doch immer den Versuch das Ganze verstehen zu wollen, um helfen zu können.
In dieser Folge erfährst du:
wie Narzissmus entsteht
welche Faktoren Einfluss auf die narzisstische Ausprägung haben
warum Narzissmus nicht immer negativ ist
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein...2023-06-0710 minLebensfreude. Leichtigkeit#150 - Manipulieren und verletzen narzisstische Menschen bewusst?
Narzissmus ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das sich durch ein übermäßiges Interesse an der eigenen Person und einem Mangel an Empathie für andere auszeichnet. Und es gibt viele verschiedene Ausprägungen von Narzissmus, aber nicht alle davon sind pathologisch, also krankhaft oder schädlich. Viele Betroffene, die mit narzisstischen Menschen zu tun haben, fragen sich immer wieder: „Macht er/sie das eigentlich mit Absicht?“
In dieser Folge erfährst du:
warum es keine pauschale Antwort für jede narzisstische Person gibt
warum narzisstische Menschen manipulieren und verletzen
was die Kindheit der narzisstischen...2023-05-3109 minLebensfreude. Leichtigkeit#149 - 9 Gründe, warum es so schwer ist, sich von einer narzisstischen Person zu lösen
Um sich selbst zu schützen und mental gesund zu bleiben, bleibt oft irgendwann nur noch der Weg des Kontaktabbruchs bzw. der endgültigen Trennung von der narzisstischen Person. Aber es kann unglaublich schwierig sein, sich von einer narzisstischen Person zu lösen. Und es gibt mehrere Gründe, warum das so schwer sein kann.
In dieser Folge erfährst du:
warum es so schwer ist, sich von der narzisstischen Person zu trennen
welche Rolle Traumabindung dabei spielt
warum Sätze wie: „Trenn dich doch einfach.“ wenig hilfreich für Betroffene sind
W...2023-05-2412 minLebensfreude. Leichtigkeit#148 - Narzisstische Geschwister – 5 Anzeichen, woran du sie erkennst
Narzissmus ist natürlich nicht nur auf Eltern, Arbeitskollegen oder Partner beschränkt. Narzissmus kann auch unter Geschwistern auftreten. Und oft ist es schwierig zu erkennen, ob man narzisstische Geschwister hat, da diese oft sehr geschickt darin sind, ihre wahren Absichten zu verbergen.
In dieser Folge erfährst du:
wie Narzissmus unter Geschwistern entsteht
welche 5 Faktoren Einfluss auf die narzisstische Ausprägung haben
warum du nicht helfen, aber verstehen kannst
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein...2023-05-1710 minLebensfreude. Leichtigkeit#147 - Umgang mit narzistischen Eltern
Wer in einem narzisstischen Elternhaus aufgewachsen ist, der hat als Erwachsener oft mit Selbstzweifeln zu kämpfen und fragt sich woher mancher traurige Gedanke kommt. Doch wie kommt es überhaupt dazu, dass Eltern starke narzisstische Züge haben können und wie kannst du damit umgehen?
In dieser Folge erfährst du:
Woran du narzisstische Eltern erkennst
Warum es narzisstische Eltern gibt
wie du mit narzisstischen Eltern umgehen und dich schützen kannst
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch d...2023-05-1013 minLebensfreude. Leichtigkeit#146 - Narzissmus – Was sind Flying Monkeys?
Ein wichtiger Faktor bei Narzissmus ist die Verwendung von sogenannten „Flying Monkeys“, einer Gruppe von Helfern, die dem Narzissten bei der Umsetzung seiner Pläne und der Manipulation von anderen helfen. Wir werden darüber sprechen, wer diese „Flying Monkeys“ sind, welche Rolle sie spielen und wie sie von narzisstischen Personen eingesetzt werden.
In dieser Folge erfährst du:
was Flying Monkeys sind
woran du Flying Monkeys erkennst
wie du mit Flying Monkeys umgehen kannst
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann...2023-05-0312 minLebensfreude. Leichtigkeit#145 - Narzisstische Manipulation – Das ist Gaslighting
Narzisstische Menschen bedienen sich verschiedener Manipulationstechniken, um ihre Ziele zu erreichen und sich die nötige Aufmerksamkeit und Energie von anderen Menschen zu holen. Eine Form dieser Manipulation ist das Gaslighting.
In dieser Folge erfährst du:
was Gaslighting ist
warum es so wichtig ist, Gaslighting zu erkennen
was das Ziel der Gaslighting Methode ist
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch hier: http://danielakreissig.de/kennlern-session/
Ansonsten hoffe ich, dass du...2023-04-2609 minLebensfreude. Leichtigkeit#144 - Opfer von Narzissmus – Nutze die Grey Rock Methode
Es kann sehr anstrengend sein, die ganzen narzisstischen Manipulationen zu erkennen und auszuhalten. Sich nicht ständig in Diskussionen und Vorwürfen verstricken zu lassen erfordert viel Mut und Kraft. Eine Methode, welche sich sehr gut eignet, mit narzisstischen Menschen zu kommunizieren, ist die Grey Rock Methode.
In dieser Folge erfährst du:
was die Grey Rock Methode ist
warum sie so hilfreich sein kann
wann du die Grey Rock Methode nicht einsetzen solltest
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest...2023-04-1914 minLebensfreude. Leichtigkeit#143 - 5 erste Schritte, wie du erlebten Narzissmus überwindest
Wer unter den Folgen von erlebtem Narzissmus leidet, der sucht häufig nach Lösungen, das Ganze zu überwinden, aber weiß nicht, wo und wie man anfangen kann. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das erlebte aufzuarbeiten, aber einige wichtige Schritte gerade am Anfang sollte man unbedingt umsetzen.
In dieser Folge erfährst du:
was die fünf Schritte sind
warum jeder einzelne Schritt wichtig ist
wie du sie umsetzen kannst
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein...2023-04-1213 minLebensfreude. Leichtigkeit#142 - Narzissmus – Was Future Faking bedeutet
Narzisstische Menschen verwenden mehrere Strategien, um ihr Ziel, andere von ihnen abhängig zu machen, zu erreichen. Neben den sehr bekannten Strategien, wie Schuldzuweisung und Gaslighting ist auch das Future Faking eine Manipulationsstrategie, um neue Partner schnellstmöglich in ihren Bann zu ziehen.
In dieser Folge erfährst du:
was Future Faking ist
wen es treffen kann
wie man sich schützen kann
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch hier: http://danielakre...2023-04-0510 minLebensfreude. Leichtigkeit#141 - Du fragst dich, ob er/sie Narzisst ist?
Seit Donald Trump Präsident war, bekommt der Begriff Narzissmus immer mehr Aufmerksamkeit und das ist auch sehr gut. Denn durch starken Narzissmus entsteht viel Leid und seelische Schäden bei Betroffenen, die mit narzisstischen Personen in Beziehungen stehen. Dabei entsteht zwangsläufig die Frage, ob der eigene Partner oder die eigenen Eltern auch zu den stärker ausgeprägten narzisstischen Persönlichkeiten gehören. Doch nicht jeder Mensch, der Kritik äußert ist gleich narzisstisch. Und auch nicht jeder der gern im Mittelpunkt steht oder besonders ehrgeizig ist, ist ein Narzisst.
In dieser Fol...2023-03-2915 minLebensfreude. Leichtigkeit#140 - Die Technik für mehr innere Ruhe im Umgang mit narzissistischen Menschen
Das Telefon klingelt, der vertraute WhatsApp Ton erklingt und du erstarrst. Denn plötzlich ist sie wieder da, die Angst, dass es die narzissistische Person ist und die Dauerschleife aus Anschuldigungen und Abwertungen wieder von vorn losgeht. Oder gefühlt nie endende Diskussionen, Vorwürfe und verdrehte Tatsachen. Am liebsten würdest du gar nicht rangehen, doch gleichzeitig weißt du, dass das dein Problem verschlimmert.
In dieser Folge erfährst du:
wie du dir eine Entdeckung des Forschers Pavlow zunutze machen kannst
mit welcher Technik du sofort anfangen kannst, um innerlich ruhiger...2023-03-2213 minLebensfreude. Leichtigkeit#139 - Wie Schamgefühl zu Narzissmus führen kann
Sehr viele Menschen kennen das unangenehme Gefühl in der Kindheit beschämt worden zu sein. Ihr inneres System hat folglich dafür gesorgt, dass derartige Situationen unbedingt vermieden werden müssen. Um derartige tief verletzenden Momente nicht mehr zu erleben und zu spüren, können narzisstische Verhaltensweisen für diese Menschen sehr hilfreich sein. Letztlich sind auch narzisstische Verhaltensweisen Schutzstrategien, welche zum größten Teil in der Kindheit entstanden sind, um oft schmerzhafte Erlebnisse als hilfsbedürftiges und schutzloses Kind emotional und körperlich überleben zu können.
In dieser Folge erfährst du:2023-03-1513 minLebensfreude. Leichtigkeit#138 - Perfektionismus und Narzissmus
Wer als Kind gelernt hat, dass er nicht gut genug ist, der versucht das häufig mit einem hohen Perfektionismusanspruch zu kompensieren. Denn er weiß nicht, dass er immer gut genug ist und das es lediglich eine Angst aus der Vergangenheit ist, die dieses Gefühl noch heute hervorruft. Das Dilemma jedoch ist, dass Menschen mit einem hohen Perfektionismusanspruch noch so gut und perfekt sein können – in ihrem Innersten wird sich nie das Gefühl einstellen, dass es jetzt gut genug ist. Das gleiche passiert, wenn wir Narzissmus erleben. Auch dann versuchen viele perfekt zu sein...2023-03-0811 minLebensfreude. Leichtigkeit#137 - Was bei erlebten Narzissmus in deinem Körper passiert
Wer Narzissmus erlebt oder erlebt hat, der kennt die vielen unendlichen Gedankenschleifen, die im Kopf die immer wieder gleichen Runden drehen. Doch nicht nur unser Kopf ist sehr schwer beschäftigt, mit all den Abwertungen und Manipulationen, sodass es irgendwann zu Kopfschmerzen führt, sondern unser ganzer Körper reagiert.
Viele Abläufe im Körper spüren wir anfangs nicht, sondern merken erst im Laufe der Zeit, dass wir innerlich unruhig sind oder sogar zittern.
In dieser Folge erfährst du:
wie der ganze Körper versucht mit dem erlebten Narzissmu...2023-03-0110 minLebensfreude. Leichtigkeit#136 - Warum sich eine narzissistische Beziehung wie eine Sucht anfühlt
„Trenn dich doch einfach.“ oder „Mach doch einfach Schluss.“ oder „Die Trennung ist jetzt 4 Monate her, wieso genießt du nicht wieder dein Leben?“ Diese und ähnliche Fragen bekommen Betroffene von erlebtem Narzissmus oft zu hören. Doch wenn es „so einfach“ wäre, wäre erlebter Narzissmus kein Problem. Dann hätten Betroffene eben ein klein wenig Liebeskummer, der bald vorüber geht. Doch wer in einer narzissistischen Beziehung war, hat alles andere erlebt, als eine normale Beziehung.
In dieser Folge erfährst du:
warum es sich wie eine Sucht anfühlt
warum es Aufarbeitung...2023-02-2210 minLebensfreude. Leichtigkeit#135 - Die 2 Phasen in einer narzissistischen Beziehung
Wer in einer narzisstischen Beziehung war oder noch ist, der kennt genau zwei Phasen. Keine narzisstische Beziehung kommt ohne diese beiden Phasen aus, denn genau sie sind es, die diese Beziehungen auch so toxisch machen, dass Betroffene regelrecht abhängig werden.
In dieser Folge erfährst du:
welche beiden Phasen das sind
warum sie wesentlich für die entstehende Abhängigkeit sorgen
warum es wichtig ist, diese zwei Phasen zu erkennen
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern...2023-02-1514 minLebensfreude. Leichtigkeit#134 - War die narzisstische Beziehung nur vergeudete Zeit?
Nach einer narzisstischen Beziehung haben viele Betroffene das Gefühl, dass all das Erlebte nur vergeudete Zeit war. Sie fragen sich, warum ausgerechnet ihnen das Ganze passiert ist und womit sie das verdient haben. Doch im Leben ist nichts „umsonst“, das Universum macht keine Fehler.
In dieser Folge erfährst du:
warum es so wichtig ist, eine Entscheidung zu treffen
wie du dir die richtigen Fragen stellst
warum es wichtig ist, das Erlebte aufzuarbeiten und zu überwinden
Wenn Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwi...2023-02-0811 minLebensfreude. Leichtigkeit#133 - Die plötzliche Leere nach dem Kontaktabbruch
Für viele Menschen, welche Narzissmus erlebt haben, bleibt häufig nur noch der Kontaktabbruch zur narzisstischen Person, um sich selbst zu schützen und sich nicht immer wieder verletzen und demütigen zu lassen. Nach dem anfänglichen Erleichterungs – und Befreiungsgefühl, kommt jedoch oft bald auch ein Gefühl der inneren Leere. Dieses Gefühl verunsichert und verwirrt viele. Denn sie sollten sich doch frei fühlen, sie sollten froh sein, nicht mehr diesen Schmerz zu erleben. Warum fühle ich mich dann plötzlich so leer?
In dieser Folge erfährst du:
w...2023-02-0110 minLebensfreude. Leichtigkeit#132 - Verdeckter weiblicher Narzissmus
Narzissmus wird häufig mit übertriebener Großartigkeit und Arroganz verbunden, jedoch gibt es auch noch eine andere Form von Narzissmus. Bei dieser Form ist die narzisstische Person sehr fürsorglich, liebevoll, schüchtern und bescheiden. Besonders Männer mit Helfer-bzw. Rettersyndrom sind für Frauen mit diesen Eigenschaften besonders anziehend.
In dieser Folge erfährst du:
woran du verdeckten weiblichen Narzissmus erkennst
was der Unterschied zu einer stabilen liebevollen, bescheidenen Person ist
warum auch diese Form von Narzissmus, dich langfristig zerstört
Wenn auch Du Narzissmus erlebt hast und Du gern...2023-01-2516 minLebensfreude. Leichtigkeit#131 - Darf ich meine Mutter ablehnen?
„Du musst deine Mutter ehren!“ so sagt es die Kirche, die Gesellschaft, die Moral. Doch gilt das auch, wenn die Mutter dafür verantwortlich war, dass in der Kindheit Schmerz, Missbrauch und Leid überwog? Viele Betroffene haben ein ambivalentes Verhältnis zu ihrer Mutter bis hin zur inneren Ablehnung. Kontaktabbrüche erwachsener Kinder sind häufiger als vermutet und dennoch in der Gesellschaft ein Tabuthema. Man macht das nicht. Für Betroffene jedoch ist es häufig der einzige Weg, mit der Vergangenheit abzuschließen und zumindest einen Hauch von inneren Frieden zu finden.
In dieser F...2023-01-1814 minLebensfreude. Leichtigkeit#130 - Aufschieberitis als Folge von Narzissmus
Termine aufschieben, Projekte beginnen und nicht zu Ende bringen, Fristen verstreichen lassen – Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, hat viele Gesichter. Doch für manche wird dadurch das Leben sehr viel schwerer, da sie sich beinahe täglich mit den unangenehmen Folgen des Aufschiebens auseinander setzen müssen. Dabei ist den wenigsten bewusst, warum sie aufschieben und das es eine Form von Vermeidung ist.
In dieser Folge erfährst du:
was hinter dem ständigen aufschieben steckt
warum du Dinge, Termine aufschiebst
warum die meisten Tipps gegen das Aufschieben nur kurzfristig helfen
Wenn au...2023-01-1127 minLebensfreude. Leichtigkeit#129 - Umgang mit narzisstischen Eltern
Wenn im Zusammentreffen mit den eigenen Eltern häufig Vorhaltungen und Vorwürfe kommen, dann ist auch die liebevollste Tochter und der geduldigste Sohn irgendwann mit seinen Nerven am Ende. Auch wenn die Eltern starke oder schwächere narzisstische Züge haben, so ist es ratsam sich Strategien anzeignen, mit den giftigen Pfeilen umzugehen.
In dieser Folge erfährst du:
was du von Phantasyfilmen lernen kannst
wie du auf narzisstisches Verhalten deiner Eltern reagieren kannst
warum es hilft in die Kindheit zu reisen
Wenn auch Du Narzissmus erlebt hast und Du...2023-01-0419 minLebensfreude. Leichtigkeit#128 - Wenn erwachsene Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen
Der Brief ihrer Tochter Kerstin traf Ursula und Klaus aus heiterem Himmel. Von heute auf morgen will sie keinen Kontakt mehr zu den Eltern. Will keine Vorwürfe mehr und keine Rechtfertigungen. Doch woher kommt plötzlich dieser Sinneswandel? Es war doch immer so harmonisch zwischen ihnen. Und auch in der Kindheit, Kerstin war immer so lieb und unkompliziert. Es ist ein Tabuthema aber es kommt häufiger vor, als angenommen. Erwachsene Kinder brechen den Kontakt zu den eigenen Eltern ab und die Eltern fallen ins Bodenlose. In dieser Folge beleuchte ich Hintergründe und versu...2022-12-2831 minLebensfreude. Leichtigkeit#127 - 6 Wege zu innerem Frieden
Höher, schneller, weiter und noch mehr Termine im digitalen Kalender unterbringen. Zwischen den Terminen noch gedanklich die Probleme der Nachbarin lösen und für den Weltfrieden sorgen. Dabei wünschen wir uns zuerst einmal eines – Frieden in uns selbst. Wer Frieden und Ruhe in seinem Äußeren haben möchte, der muss in sich selbst anfangen. Denn es gibt nichts da draußen, was nicht zuallererst IN Dir sein muss.
In dieser Folge erfährst du:
warum der innere Frieden zuerst in dir sein muss, bevor du ihn im Außen erlebst
di...2022-12-2128 minLebensfreude. Leichtigkeit#126 - „Man darf nicht zu viel Zeit vergehen lassen“ - Interview mit Rechtsanwältin Ariane Scholz
Ariane Scholz ist Fachanwältin für Familienrecht in Dresden und begleitet seit über 20 Jahren Scheidungen mit ihrem juristischen Wissen. Da bei einer Trennung mit gemeinsamen Kindern und/oder gemeinsamen Vermögen viele Fragen und Ängste auftauchen, habe ich Ariane einige Fragen meiner Community gestellt
Im Gespräch mit Ariane erfährst du:
was du bei einem Auszug aus der gemeinsamen Immobilie beachten solltest
wo du Unterstützung bekommst, wenn du dir keinen Anwalt leisten kannst
welche Rechte Großeltern haben, wenn das Enkelkind nach der Trennung vorenthalten wird
Wenn auch D...2022-12-1443 minLebensfreude. Leichtigkeit#125 - „Ich wurde Nachts aus dem Bett geholt und beschimpft“ - Managerin Silvia über ihre Beziehung mit einem Narzissten
Silvia war sechs Jahre lang mit einem narzisstischen Partner zusammen. Im Interview berichtet sie offen und ehrlich von ihren Erlebnissen und wie sie es geschafft hat, sich aus der Partnerschaft zu lösen.
Im Gespräch mit Silvia erfährst du:
was Silvia in den sechs Jahren erlebt hat
warum sie geblieben ist, obwohl sie spürte, dass es schief läuft
was sie nach der Trennung erlebte
Wenn auch Du Narzissmus erlebt hast und Du gern Unterstützung beim aufarbeiten und überwinden möchtest, dann buch dir gern ein unverb...2022-12-0747 minLebensfreude. Leichtigkeit#124 - 7 Phasen der Trennung nach einer narzisstischen Beziehung
Wer sich von einer narzisstischen Person getrennt hat, der kann meist nicht so einfach sein Leben weiterführen, wie vorher. Viele sind plötzlich verunsichert, werden rückfällig und gehen so entweder erneut die Verbindung mit ihrem narzisstischen Partner/in ein oder treffen eine andere narzisstische Person, mit der alles von vorn beginnt. Um sich wirklich von einer narzisstischen Person zu trennen, haben Experten sieben Phasen ausgemacht, die durchlaufen werden müssen.
In dieser Folge erfährst du:
welche 7 Phasen der Trennung es gibt
welches die schmerzhafteste Phase ist
was dich in jede...2022-11-3010 minLebensfreude. Leichtigkeit#123 - Mein bester Tipp für radikale Entscheidungen für mehr Lebensqualität
Ob du in einer narzisstischen Beziehung bist oder dir Veränderungen im Job oder einem anderen Lebensbereich wünschst, der erste Schritt ist immer eine Entscheidung. Doch genau dieser fällt uns häufig sehr schwer. Dann treffen wir oft gar keine Entscheidung und halten den Zustand weiter aus. Doch langfristig verlieren wir dadurch nicht nur Lebensfreude, sondern auch viel Lebensqualität.
In dieser Folge erfährst du:
welchen Trick du anwenden kannst, um sofort klare und radikale Entscheidungen zu treffen
wie du nie wieder wertvolle Lebenszeit verschwendest
wie du deine Prioritäten neu...2022-11-2306 minLebensfreude. Leichtigkeit#122 - „Er kann ein unfassbares A... sein“ - Unternehmer Jörg über seine Kindheit mit einem narzisstischen Vater
Jörg, 55 Jahre, ist ein erfolgreicher Unternehmer mit 100 Mitarbeitern. Nicht nur beruflich hat er viele Ziele erreicht, auch privat fühlt er sich angekommen, glücklich und erfüllt. Doch dahin war es ein weiter Weg. Denn Jörgs Kindheit mit einem narzisstischen Vater, war für ihn und seine drei Geschwister nicht leicht. Abwertungen und Beleidigungen, die typische Klaviatur von narzisstischen Menschen, bestimmten seinen kindlichen Alltag.
Im Gespräch mit Jörg erfährst du:
wie er heute mit seinem narzisstischen Vater umgeht
wie er es geschafft hat, heute glücklich und erfüllt...2022-11-1658 minLebensfreude. Leichtigkeit#121 - Narzissmus erlebt – Warum alleine bleiben keine gute Lösung ist
Für viele, die Narzissmus erlebt haben, ist es unvorstellbar sich wieder auf eine Beziehung einzulassen und eine gewisse Zeit ist das auch gut so. Wer sich selbst neu finden muss, sein Leben neu ordnen muss, der braucht Ruhe und inneren Fokus um sich selbst neu aufzustellen. Die Angst vor dem Schmerz einer erneuten Verletzung bringt manchen jedoch dazu, sich vorzunehmen, nie wieder eine Beziehung einzugehen und lebenslang allein zu bleiben.
In dieser Folge erfährst du:
welche Folgen es hat, wenn du für immer allein bleiben möchtest
warum wir Bezie...2022-11-0921 minLebensfreude. Leichtigkeit#120 - „Ich brach zusammen und er redete weiter übers Geschäft“ - Immobilienunternehmerin und Aufsichtsrätin über ihre narzisstische Beziehung
Wenn du Narzissmus erlebt hast, kennst du das sicher auch, dass Entscheidungen von dir gar nicht ernst genommen werden. Die narzisstische Person tut einfach so, als ob du das nie gesagt hättest und macht einfach weiter, wie bisher. Anna (Name geändert) ist Immobilienunternehmerin, Aufsichtsrätin und hat mehrere Stiftungen und war 18 Jahre mit einem Narzissten zusammen. Offen und ehrlich erzählt sie ihre Geschichte vom Beginn ihrer Beziehung bis zum Ende und welchen Einfluss das Verhalten ihres narzisstischen Partners auf ihre eigene Gesundheit und Entwicklung hatte.
Im Gespräch mit Anna erfähr...2022-11-0234 minLebensfreude. Leichtigkeit#119 - 5 Ursachen warum dich unnahbare Menschen faszinieren
Der Blick ist kühl und abweisend. Gleichzeitig wirkt er/sie einsam und so verletzlich. Du bist fasziniert und möchtest sie/ihn am liebsten sofort in den Arm nehmen. Doch Vorsicht – hier zeigen sich deine eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich gerade in eine Beziehung hineinmanövrieren, die dir mit ziemlicher Sicherheit auf Dauer nicht gut tut.
In dieser Folge erfährst du:
warum dich bisher unnahbare Menschen fasziniert haben
wie du dir zukünftig selbst auf die Schliche kommst
warum du dich selbst beobachten solltest
Wenn du gerade...2022-10-2615 minLebensfreude. Leichtigkeit#118 - „Was glaub ich denn eigentlich? - 6 Jahre mit einer Narzisstin“
Holger ist Unternehmer aus der Nähe von Bielefeld und war sechs Jahre in einer Beziehung mit einer Narzisstin. Eine Beziehung, die von On / Off Phasen geprägt war, Manipulationen und Schuldzuweisungen.
In dieser Folge erfährst du:
warum er sich immer wieder auf die Beziehung eingelassen hat
was die narzisstische Beziehung mit ihm gemacht hat
wie er rückblickend die narzisstische Beziehung sieht
Wenn Du eine narzisstische Beziehung beendet hast und Du gern Unterstützung beim verarbeiten möchtest, dann schreib mir gern eine Mail an mail@danielakreissig.de oder...2022-10-1948 minLebensfreude. Leichtigkeit#117 - Narzisstische Beziehung – Selbst schuld, weil du es so gewählt hast?
Wer in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung war, der hat sich schon den Satz anhören dürfen, dass er das selbst gewählt hat. Solche Sätze können nicht nur richtig weh tun, sie sind auch nur die halbe Wahrheit. Denn wählen wir wirklich bewusst toxische Beziehungen? Oder spielen am Ende viel mehr Dinge eine Rolle als nur eine Wahl?
In dieser Folge erfährst du:
ob du die narzisstische/ toxische Beziehung wirklich gewählt hast
warum deine Vergangenheit maßgeblich deine Partnerwahl beeinflusst
welche Fragen dich zu diesem Thema weit...2022-10-1222 minLebensfreude. Leichtigkeit#116 - Typische Strategien von narzisstischen Menschen
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf.
In dieser Folge erfährst du:
an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst
was diese Strategien in dir bewirken
warum du ganz besonders auf deine Selbstsicherheit achten musst
Wenn Du eine narzisstische Beziehung beendet hast und Du gern Unterstützung beim verarbeiten möchtest, dann schreib mir gern eine Mail an...2022-10-0531 minLebensfreude. Leichtigkeit#115 - Neuanfang nach Narzissmus – So habe ich das damals gemacht
Wer sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst hat, der hat nicht nur einiges an inneren Verletzungen aufzuarbeiten, sondern muss auch sein Leben neu sortieren und ordnen.
Was ist jetzt wichtig?
Was will ich nie wieder?
Wie soll mein Leben zukünftig aussehen?
Alles Fragen auf die Antworten zu suchen und umzusetzen sind.
Dabei ist jeder Weg anders und individuell.
In dieser Folge erzähle ich dir einen Ausschnitt davon, wie ich es damals gemacht habe.
Wenn Du eine narzisstische Beziehung beendet hast und Du gern Unterstützung...2022-09-2824 minLebensfreude. Leichtigkeit#114 - Warum du damit aufhören solltest, die narzisstische Person retten zu wollen
Wer in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person war, der ist häufig sehr emphatisch und mitfühlend. Der sieht im anderen ausschließlich die postiven Seiten und versteht oft nicht, warum der/die andere, so häufig seine negativen Seiten zeigt.
Dadurch entsteht bei vielen empathischen Menschen der Wunsch, der anderen Person helfen zu wollen, sie zu retten, damit möglichst nur noch die guten Seiten sichtbar sind.
In dieser Folge erfährst du:
warum du eine narzisstische Person nicht retten kannst
warum es Energieverschwendung ist, es zu versuchen
was du stat...2022-09-2112 minLebensfreude. Leichtigkeit#113 - Wie du nach Narzissmus wieder in deine Kraft kommst
Das Zusammensein mit einer narzisstischen Person raubt unglaublich viel Kraft und Energie. Doch gerade nach einer Trennung von einer narzisstischen Person brauchen wir Kraft und Energie um uns selbst wieder aufzubauen und aufzustehen. In diesem Video lernst du: – dein Unterbewusstsein als Energiequelle anzuzapfen – warum du Gefühlswellen nicht bekämpfen solltest – wie dir die richtigen Fragen mehr Energie bringen
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert.
Wenn Du eine narzisstische Beziehung beendet hast und Du gern Unterstützung beim verarbeiten möchtest, dann schreib mir gern eine Mail an mail@danielakrei...2022-09-1417 minLebensfreude. Leichtigkeit#112 - Narzissmus erlebt – Was ist an mir falsch?
Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben.
Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video.
In dieser Folge erfährst du:
meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist
was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat
warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst
Ich hoffe sehr, dass d...2022-09-0708 minLebensfreude. Leichtigkeit#111 - Narzissmus – Deshalb hast du dir das ALLES gefallen lassen
Wer in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, der stellt sich sehr häufig die Frage: „Warum habe ich mir das eigentlich alles gefallen lassen?“ oder „Warum habe ich zugelassen, dass er/sie so mit mir umgeht?“ Die Antworten darauf finden wir in der Vergangenheit, denn dort begannen unsere inneren Überzeugen und Glaubenssätze.
In dieser Folge erfährst du:
welche Parallelen Dein heutiges Verhalten mit dem Verhalten Deiner Kindheit zu tun hat
warum es so wichtig ist, dieses Verhalten zu erkennen und aufzulösen
warum Du aufhören darfst, Dich klein zu machen
...2022-08-3115 minLebensfreude. Leichtigkeit#110 - Bist du ein Co-Narzisst?
Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren.
In dieser Folge erfährst du:
was Co-Narzissmus ist
woran du Co-Narzissmus erkennst
welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben
Wenn Du eine narzisstische Beziehung beendet hast und Du gern Unterstützung beim verarbeiten möchtest, dann buch dir gern...2022-08-2428 minLebensfreude. Leichtigkeit#109 - Narzissmus – einfach nur ein neuer Hype?
Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten.
In dieser Folge erfährst du:
wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde
von wem Narzissmus weiter erforscht wurde
warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge ins...2022-08-1716 minLebensfreude. Leichtigkeit#108 - Warum Dir Narzissmus passiert ist
Die Weichen für Begegnungen mit narzisstischen Menschen stellen sich viel früher, als wir meinen.
Wir denken so oft, dass wir früher fröhlich und selbstbewusst waren und fröhlich waren wir sicherlich auch. Nur ziemlich sicher, nicht so selbstbewusst, wie es uns gut getan hätte.
In dieser Folge erfährst du:
was Deine Kindheit mit späterem Narzissmus zu tun hat
warum sich am Anfang einer narzisstischen Beziehung alles so wunderbar anfühlt
warum die Begegnung mit einer narzisstischen Person, ein Geschenk für Dich sein kann
Ich hoffe...2022-08-1019 minLebensfreude. Leichtigkeit#107 - Wie du nach einer narzisstischen Beziehung wieder Vertrauen lernst
Nach einer narzisstischen Beziehung fehlt uns vor allem eines – Vertrauen. Es fehlt das Vertrauen in andere Menschen, in das Leben und in uns selbst. Denn durch die Manipulationen haben wir verlernt unserer inneren Stimme zu vertrauen und damit haben wir auch verlernt uns selbst, unserer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Doch ohne Vertrauen ist kein Leben mit Freude und Leichtigkeit möglich. So viele haben eine riesige Angst davor wieder verletzt zu werden und meinen nie wieder jemanden vertrauen zu können.
Doch wir können wieder lernen zu vertrauen. Wir können lernen...2022-08-0327 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#64 Warum es dir so schwer fällt, Nein zu sagen
Welche Position wir auch immer in unserem Business erreicht haben, es gibt immer Situationen in denen es uns sehr schwer fällt Nein zu sagen. Damit laden wir uns eine Menge zusätzlicher Arbeit und Stress auf. Und das nicht nur im Business, sondern auch im Privatleben.
Doch warum fällt es uns so schwer Nein zu sagen? Selbst taffe und nach außen sehr selbstbewusst wirkende Menschen fallen immer wieder in das Ja-Sager Muster zurück. Oft mit dem Ergebnis, sich hinterher über sich selbst zu ärgern, dass man keine Grenzen aufgezeigt hat....2021-07-2831 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#62 Entscheidungen um Schmerzen zu vermeiden
Wir denken, dass wir Entscheidungen treffen, weil wir das entschiedene subjektiv betrachten und tatsächlich so wollen. In Wirklichkeit aber entscheiden wir fast immer um Schmerzen zu vermeiden oder Erwartungen anderer zu entsprechen.
Diese Entscheidungen führen jedoch dazu, dass du irgendwann nicht mehr weißt, was du selbst wirklich willst.
In dieser Folge geht es um die Hintergründe, warum du so entscheidest und wie du herausfindest, wie du wirklich nach deiner Freude entscheiden kannst.
Ich freue mich auf dich & bis gleich,
Deine Daniela
Hier erfäh...2021-07-1413 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#61 Panik vor Terminen
Termine mit ungewissem Ausgang oder Unwohlatmosphäre gehören zu unserem Alltag dazu.
Egal, ob es ein Gerichtstermin ist oder das Gespräch mit dem Vorstand oder dem Expartner, solche Termine sind selten angenehm.
Damit du auch in diesen Situationen vorher ruhig schlafen kannst, gut vorbereitet bist und auch in der Situation selbst souverän, gelassen und konzentriert bleiben kannst, lade ich dich in diese Podcastfolge ein.
Hier verrate ich dir meine Tipps für einen gelasseneren Umgang mit dieser Art von Termin.
Ich freue mich auf dich & bis gl...2021-07-0713 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#60 Wie deine Gedanken dein Glück beeinflussen
Es gibt Gedanken, welche dir viel Energie geben und Gedanken, welche dich energielos werden lassen.
Doch durch was entstehen eigentlich die Gedanken und was haben sie mit deinem glücklich sein zu tun?
Sehr viel mehr als du wahrscheinlich denkst.
Denn die Gedanken werden bereits in der Kindheit geprägt und durch diese Brille siehst und bewertest du alles, was in deinem Alltag passiert.
In dieser Folge lade ich dich ein deinen Gedanken nicht mehr wahllos agieren zu lassen, sondern sie dir bewusst zu machen.
So kann das Glü...2021-06-3013 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#58 Angelegenheiten
In wessen Angelegenheit bist du den größten Teil des Tages?
Die meisten sind in den Angelegenheiten von anderen. Das ist es, was für Stress sorgt, denn wir können nur unsere eigenen Angelegenheiten steuern.
So viele versuchen jedoch die Angelegenheiten von anderen zu kontrollieren und zu beeinflussen. Was nie funktioniert!
Warum es so gut für deine eigene Lebensfreude ist, dass du dich ausschließlich um deine Angelegenheit kümmerst, darum geht es in dieser Folge.
Ich freue mich auf dich & bis gleich,
Deine Daniela
Hi...2021-06-1614 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#52 4 Ursachen warum du keine Lebensfreude spürst
Fehlende Lebensfreude hat immer Ursachen. Denn kein Kind kommt auf die Welt und ist vom ersten Tag an traurig.
Als Kind sind wir leicht, neugierig und lebensfroh. Wir quietschen manchmal regelrecht vor Freude und Vergnügen. Im Laufe der Jahre geht das verloren. Doch auch als Erwachsener kannst du Lebensfreude empfinden.
Es kann sein, dass du sie vorübergehend verloren hast.
In dieser Folge verrate ich dir vier häufige Ursachen für fehlende Lebensfreude und woran du erkennst, dass die Freude genau das ist, was dir fehlt.
War...2021-01-2113 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#51 Meine Ziele 2021
Für viele ist der Jahresbeginn der ideale Zeitpunkt für neue Vorsätze. Grundsätzlich ist immer der richtige Zeitpunkt für neue Ziele und mehr Lebensfreude, aber gewohnheitsmäßig lieben dafür viele den Jahresanfang.
Ich habe mir natürlich auch wieder einige Dinge vorgenommen, möchte neue Gewohnheiten etablieren und hinderliche Gewohnheiten ablegen.
Bedingt durch Corona, habe ich in diesem Jahr den Fokus tatsächlich mehr auf neue Gewohnheiten gelegt, als auf Dinge, die ich erleben oder besuchen möchte. Wie ein großer Urlaub oder Städtereisen nach Paris oder...2021-01-0716 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#47 Wie du (nicht) alles schaffst
Was ist das innere Kind?
Das innere Kind ist eine Metapher für unsere Glaubenssätze. Diese Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein und haben sich oft über Jahrzehnte aufgebaut. Vielen Menschen fällt es leichter, sich selbst als kleines Kind zu sehen, welches Ängste oder mit dem geschimpft wurde und das jetzt traurig ist, als sich Glaubenssätze vorstellen zu müssen.
Dieses innere Kind ist selbstverständlich auch heute in unserem Innern aktiv und beeinflusst unseren Alltag maßgeblich.
Und es hat natürlich niemals die Situation vergessen, als du viell...2020-11-0517 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#42 Interview mit Sabine Quaritsch
Sabine Quaritsch war erfolgreiche Marketingmanagerin in einem großen Konzern. Sie achtete kaum auf ihre Gesundheit und setzte sich auch einen Tag nach ihrer Operation in den Flieger, um pünktlich im Meeting zu sein. Das diese Lebensform Wahnsinn ist und sie krank macht, erkannte sie glücklicherweise und änderte ab da an ihr Leben. Sie machte sich selbstständig und ist heute erfolgreicher und gesünder denn je.
Website Sabine Quaritsch: www.dufte-welt.de
Der Beitrag #42 Interview mit Sabine Quaritsch erschien zuerst auf Daniela Kreissig.
2020-08-1634 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#41 Selbstliebe - oder bin ich dann egoistisch?
Was ist Selbstliebe und warum ist sie so wichtig für die Lebensfreude?
Woran erkenne ich, dass mir Selbstliebe fehlt und warum fehlt sie mir denn überhaupt?
Kommt ich nicht auf die Welt und bin perfekt?
Wie kann ich Selbstliebe lernen?
So viele Fragen rund um das Thema Selbstliebe. In dieser Folge gehe ich etwas näher auf all die gestellten Fragen ein. Das Gute ist, jeder kann in jedem Alter seine Selbstliebe wieder entdecken. So vieles wird leichter und einfacher dadurch.
Der Beitrag #41 Selbstliebe – oder bin ich dann egoistisch? erschien zuers...2020-08-0924 minLebensfreude. Leichtigkeit#40 Bin ich wirklich zufrieden oder nur bequem?
Ich: „Und macht Ihnen Ihr Job Freude?“
Sie: „Ja, klar. Ich bin ganz zufrieden.“
Ich: „Würden Sie den gleichen Job machen, wenn Sie jeden Montag einen Koffer voll Geld bekämen?“
Sie: „Niemals!!!! Da würde ich sofort etwas ganz anderes machen!“
Finde den Fehler …
Diesen Satz höre ich so oft. „Ich bin ganz zufrieden.“
Aber was ist eigentlich Zufriedenheit und warum verwechseln viele Menschen Zufriedenheit mit Bequemlichkeit? Was kann ich tun um wirklich zufrieden zu sein und wie finde ich heraus, was ich wirklich möchte? Die Antworten und viel Inspi...2020-08-0214 minLebensfreude. Leichtigkeit#39 Loslassen....kann ich! (Nicht)
Ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensfreude ist es, loszulassen.
Doch was ist damit eigentlich genau gemeint? Und warum fällt es uns so schwer loszulassen?
Ob Situationen, Dinge, Menschen oder die Vergangenheit. Solange wir nicht loslassen ist es nicht möglich im Jetzt zu leben und unsere Potentiale zu nutzen. In dieser Folge lernen Sie, in welchen klassischen Situationen wir an Dingen, Vorstellungen, Gewohnheiten oder Lebensphasen festhalten. Welche Auswirkungen das alles auf unser Leben im Jetzt hat und welche Schritte Sie sofort umsetzen können, um nicht mehr nützliches loszulassen.
Der...2020-07-2626 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#38 Gabrielle Orr im Interview
Gabrielle Orr ist spirituelle Lehrerin, Autorin und Motivationsrednerin. Sie ist in Deutschland geboren und in ihren Zwanziger-Jahren in die USA umgezogen.
Früh im Leben entdeckte sie, aufgrund persönlicher Herausforderungen in ihrer Kindheit, die liebevolle Präsenz und Macht der Akasha-Chronik.
Diese Entdeckung war der Ausgangspunkt einer intensiven inneren Reise. Ihre tiefe Hingabe, ihr Verständnis und Engagement sowie ihre Transformation ist vor allem durch ihre Verbindung mit den Meistern und Lehrern der Akasha-Chronik entstanden.
Website: https://gabrielleorr.com
*Buch „Akasha Chronik. One True Love“: https://amzn.to/397NxDL
...2020-07-221h 01
Lebensfreude. Leichtigkeit#37 „Ich sah, wie mein Körper lichterloh brannte“ - Anke Evertz im Interview
Schon seit frühester Kindheit stellte sich Anke Evertz tiefgehende Fragen über den Sinn des Lebens, die ihr allerdings niemand wirklich beantworten konnte. Das änderte sich schlagartig: Im September 2009 erlebte sie infolge eines Brandunfalls eine außergewöhnlich umfassende Nahtoderfahrung.
Die beeindruckenden Erkenntnisse, die sie in dieser Zeit erhielt, veränderten ihren Blick auf das Leben und unseren Körper vollkommen.
Nachdem sie ihr eigenes, unerschöpfliches Potential erst einmal erfahren hatte, war es ihr nicht mehr möglich, in ihre frühere, begrenzte Denk- und Lebensweise zurückzukehren. Seither erlebt sie das Leben als ei...2020-06-211h 06
Lebensfreude. Leichtigkeit#36 Interview mit Dr. Peter Siffl
Er wurde im Gefängnis geboren und verbrachte seine Kindheit lieber bei den Ordensschwestern im Kinderheim als zu Hause. Doch als Heimkind sollten ihm eigentlich viele Türen verschlossen bleiben, welche er dank der Schwestern dennoch öffnen konnte. Ein Gespräch über neue Aufgaben, gesellschaftlich Stempel, das Universum, Gleichgültigkeit und Erwartungshaltung im Leben.
Website Dr.Peter Siffl: https://dr-peter-siffl.business.site/
Der Beitrag #36 Interview mit Dr. Peter Siffl erschien zuerst auf Daniela Kreissig.
2020-06-1137 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#35 Interview mit Vanessa Weber
Sie ist die Geschäftsführerin von Werkzeug Weber in Aschaffenburg. Sie übernahm das Unternehmen als junge Frau von ihrem Vater, weil er es aus gesundheitlichen Gründen nicht weiter führen konnte. Ihr Vater ist ihr größter Mentor und wertvollster Berater.
In den vergangenen Jahren verfünffachte sie die Umsätze und hält die Firma auf Erfolgskurs. Mit innovativen neuen Ideen und viel Gespür für das was Kunden wollen, baut sie die Firma Werkzeug Weber immer weiter aus.
Heute ist Vanessa Weber für junge Unternehmerinnen Mentorin und V...2020-05-3133 minLebensfreude. Leichtigkeit#34 Fokus Behalten
Es gibt verschiedene Gründe warum Home Office als Arbeitsort immer beliebter wird. Doch neben den vielen Vorteile gibt es auch einige Nachteile, welche aber mit einiger Disziplin wunderbar in den Griff zu bekommen sind. Ein Nachteil von Home Office ist sicherlich die hohe Ablenkungsgefahr, welche nicht nur im Internet auf uns wartet. Ich selbst arbeite seit über zehn Jahren im Home Office. Nach einem kleinem dreijährigen Ausflug mit einem externen Büro habe ich mich dann bewusst für Home Office entschieden, da dies zu meinen Lebens-und Arbeitsbedingungen am idealsten geeignet ist. In dieser...2020-05-2816 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#33 Interview mit Nadine Mattes
Nadine Mattes bekommt mit 36 Jahren die Diagnose Parkinson. Bisher gilt die Krankheit als unheilbar. Dennoch gestaltet sich Nadine ihre Welt, wie sie ihr gefällt. Nur auf der Couch rumsitzen und abwarten ist nicht ihr Ding. Sie gründet den Verein Parkinson Youngster, da es bisher in erster Linie Hilfe und Unterstützung für Parkinsonkranke ab 60 Jahren gibt. Die Erkrankung bei jüngeren Menschen ist bisher eher selten. Ein Interview mit einer starken Frau, die nicht aufgibt und anderen Mut macht.
Website Parkinson Youngster: https://parkinson-youngster.de
Der Beitrag #33 Interview mit Na...2020-05-2429 minLebensfreude. Leichtigkeit#32 Wie gehe ich mit Ideeklau um
Unternehmen brauchen immer wieder neue Ideen um sichtbar zu bleiben. Auch wenn ich überzeugt davon bin, dass jede/r Unternehmer/in genug eigene Ideen hat, gibt es doch verschiedene Gründe, warum dennoch keine Ideen fließen. Dann ist es doch ein leichtes beim Mitbewerber zu schauen und erfolgreiche Ideen einfach zu kopieren.
Ich selbst habe das oft genug erlebt, dass meine eigenen Ideen nachgeahmt wurden und habe gelernt damit umzugehen.
Wenn Sie das auch kennen und noch keine richtige Idee zum Umgang damit haben, lade ich Sie gern, dass Sie sich von meinen Erfahrungen ins...2020-05-2114 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#31 „Mit 22 stand ich beruflich vor dem Aus“ - Interview mit Ralf Golanowsky
Heute lebt er in einer glücklichen Beziehung und ist leidenschaftlicher Unternehmensberater. Ralf Golanowsky hat in seinem Leben viel erlebt, mehrere Bandscheibenvorfälle zwangen ihn immer wieder seine Aktivitäten neu zu überdenken. Ralf`s Lebenslauf zeigt einmal mehr, dass der Beruf, mit dem wir ursprünglich ins Leben gestartet sind, nur die Vorbereitung auf etwas viel Größeres und Passenderes für uns ist.
Und manche unangenehme Erfahrung im Leben ist notwendig, damit wir erfüllt und glücklich leben können.
Website: www.orga-pro.de
Der Beitrag #31 „Mit 22 stand ich beruflich...2020-05-1729 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#30 "In diesem Muster hängen wir seit 10.000 Jahren drin" - Interview mit Gerald Hüther
Gerald Hüther ist einer der bekanntesten Neurobiologen und Inhaber der Akademie für Potentialentfaltung.
Wir Menschen sind und bleiben alle Suchende, sagt er. Als erfolgreicher Autor populärwissenschaftlicher Bücher und anderer Schriften ist er gern gesehener Gast und Vortragsredner.
Für unsere Gesundheit und unser Leben ist der kohärente Zustand unseres Gehirns, der Idealzustand. Doch viele Dinge in unserem Alltag sorgen dafür, dass Inkohärenz der Dauerzustand ist.
Als Kinder haben wir nicht in kürzester Zeit laufen gelernt, sondern sogar innerhalb eines Jahres unsere Sprache gelernt, obwohl wir vorhe...2020-05-101h 02
Lebensfreude. Leichtigkeit#29 „Einen Tag vor ihrem Tod hab ich geträumt, dass sie stirbt“ - Im Interview mit Starfotograf Michael Reh
Als internationaler Mode-und Werbefotograf feierte er riesige Erfolge. Doch in ihm drin, war es jahrelang leer. Von seinem fünften bis zum zwölften Lebensjahr, wurde er von seiner eigenen Tante sexuell missbraucht. Ein Tabu im Tabu. Das Erlebte verarbeitet er in seinem Roman „Katharsis“, an dem er 15 Jahre lang schrieb. Ein bewegendes Interview über ein Thema, welches in unserer Gesellschaft leider viel zu oft vorkommt, und dennoch verschwiegen wird. Damit mehr Menschen, die Missbrauch erlebt haben, sich Unterstützung holen und um ihnen Mut zu machen, geht Michael Reh mit seiner Geschichte in die Öffentlichkeit.
Buch Ka...2020-05-021h 02
Lebensfreude. Leichtigkeit#28 „Intuition und Inspiration sind das Alphabet des Universums“ - Im Interview mit Rapper SEOM
Achtung: Am Ende des Podcasts gibt es eine kleine Überraschung
“Gib niemals auf“! Diese Worte sollten als Leitmotiv seines Weges gelten. Neben drei Ausbildungen produzierte er 15 Alben in 15 Jahren bevor er mit meinem Album „Spirit“ den Durchbruch erlangte. Er weiß, was es bedeutet an sich zu glauben und niemals aufzugeben.
Der Musiker SEOM lebt heute als erfolgreicher Künstler von seiner Musik. Er betreibt seine eigene Plattenfirma und erreicht Tausende von Menschen. Er spielt voller Freude, Konzerte in Theatern und lebt seinen Traum.
Website SEOM: https://seom-music.com/
Der Bei...2020-04-1154 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#27 Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke
„Eine große Mehrheit ist einfach autoritätshörig“
„Das ist das Modell Schweinegrippe“
Rüdiger Dahlke ist Humanmediziner und Autor mehrerer Bücher. Im Interview erzählt er seine Sicht zur Coronakrise und warum auch hier das Gesetz der Anziehung funktioniert.
Warum die Menschen in den neuen Bundesländern auch in dieser Zeit skeptischer gegenüber den Aussagen der Regierung sind als andere. Was der Film „Profiteure der Angst“ aus der Zeit der Schweinegrippe mit der jetzigen Situation zu hat und warum Angst der schlechteste Zustand für Körper, Geist und Seele ist.2020-04-061h 08
Lebensfreude. Leichtigkeit#26 Interview mit Walter Stuber
Walter Stuber ist Unternehmer und Gesellschafter der Gemeinhard Gerüstbau GmbH in Roßwein/Sachsen. Vor einigen Jahren schlitterte er in seine bisher größte Unternehmenskrise und stand kurz vor dem Aus. Im Interview berichtet er über seine Erfahrungen, seinen Umgang mit der Situation und gibt viele Tipps.
In dieser Folge erfahren Sie:
warum es so wichtig ist Ihre Werte zu kennen
warum man in Deutschland schon mit 3.000 € Privatinsolvenz ein Looser ist
warum jedes Unternehmen eine Positivliste haben sollte
Der Beitrag #26 Interview mit Walter Stuber erschien zuerst auf Daniela Kreissig.
2020-03-2543 minLebensfreude. Leichtigkeit#25 Interview mit Kurt Tepperwein
Kurt Tepperwein ist Unternehmer und Heilpraktiker. Er ist Vorreiter zum Thema, wie Krankheiten entstehen und sagt, dass Krankheiten und Unfälle das Ergebnis unseres Egos sind und wir wieder mehr ins Bewusstsein kommen sollten. Eine inspirierende und spannende Podcastfolge über unser Leben im Außen und den Zugang zu unserem Innen.
In dieser Folge erfahren Sie:
welchen Einfluss unser Energiefeld auf unser Leben hat
warum nur die Vorstellung eines Wunsches ohne Dankbarkeit nichts bringt
welche Ursache Migräne und andere Krankheiten haben
Meine Website: http://danielakreissig.de/
Der Beitrag #25 Inter...2020-03-201h 24
Lebensfreude. Leichtigkeit#024 Interview mit Harald Glööckler
Modezar, Designer und Buchautor Harald Glööckler im Unternehmerinnenpodcast. Ich traf den Designer im Dezember in Dresden zu einem Interview.
In dieser Folge erfahren Sie:
warum ein Benimmkurs empfehlenswert sein kann
warum es bei ihm keinen langen Kreativitätsprozess gibt
wie er mit Kritik umgeht und warum wir alles aus Berechnung machen
en
Website Harald Glööckler: https://www.haraldgloeoeckler.de/
Meine Website: http://danielakreissig.de/
Der Beitrag #024 Interview mit Harald Glööckler erschien zuerst auf Daniela Kreissig.
2020-01-0924 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#023 Sichtbarkeit hat nichts mit Intelligenz zu tun
Dr. Rainer Zitelmann ist PR Profi, Autor mehrerer Bücher, Investor und erfolgreicher Unternehmer. Er schaute hinter die Kulissen von Madonna und Prinzessin Diana und fand heraus, wie sie es zu enormer Bekanntheit und Sichtbarkeit gebracht haben. Seine Erkenntnisse verrät er u.a. im Unternehmerinnenpodcast
In dieser Folge erfährst du:
warum Madonna nur mit durchschnittlicher Begabung im Singen dennoch so erfolgreich wurde und was Unternehmerinnen davon lernen können
was Partnersuche mit deiner Sichtbarkeit zu tun hat
wie du Prinzessin Diana`s Sichtbarkeitsstrategie auch für dich nutzen kannst
...2019-11-2157 min
Lebensfreude. Leichtigkeit#022 Das größte Problem ist es, wenn es zu gut läuft
Uwe von Grafenstein produziert Marken und macht Menschen bekannt. Er war mit seiner Firma einer der Top15 Fernseh-Produzenten in ganz D-A-CH, hat mit Persönlichkeiten wie Sido, Joko und Klaas gearbeitet und sowohl den Deutschen Fernsehpreis als auch den Grimme Preis gewonnen.
In dieser Folge erfährst du:
warum nichts im Business intimer sein könnte als Buchhaltung
wie er mit 120 Paar Sneakers Marketing gemacht hat
warum du die Schublade selbst definieren solltest, in die du gesteckt wirst
Website Uwe von Grafenstein: https://www.uwevongrafenstein.de/
Mein...2019-10-241h 06
Lebensfreude. Leichtigkeit#021 Frontfrau und Sängerin - Jana Groß im Unternehmerinnenpodcast
Frontfrau und Sängerin der Band Bell, Book & Candle – Jana Groß im Unternehmerinnenpodcast. Wir reden über Sichtbarkeit von Unternehmerinnen.
In dieser Folge erfährst du:
warum sie froh war, dass keine Eier und Tomaten geflogen kamen
wie sie mit neuen Herausforderungen umgeht
warum sie nicht an Zertifikate, aber an Quereinsteiger glaubt
Website Bell, Book & Candle: https://bellbookandcandle.de/
Meine Website: http://danielakreissig.de/
Sei dabei beim „Endlich sichtbar-Powertag“: http://danielakreissig.de/powertag-jetzt/
Komm in meine Facebookgruppe: „Als Unternehmerinnen sichtbar & erfolgreich“ https://www.faceb...2019-09-2642 minLebensfreude. Leichtigkeit#020 Profiler - Suzanne Grieger-Langer im Unternehmerinnenpodcast
Suzanne Grieger-Langer – Unternehmerin, Profiler und Bestseller-Autorin.
In dieser Folge erfährst du:
warum du keine perfekte Expertin sein musst
warum du auf die Reinheit deiner Marke achten solltest
warum du als Unternehmerin nicht wie eine Diva auftreten solltest
Website Suzanne Grieger-Langer: https://profilersuzanne.com
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Komm in meine Facebookgruppe: „Als Unternehmerinnen sichtbar & erfolgreich“ https://www.facebook.com/groups/Unternehmerinnen/
Der Beitrag #020 Profiler – Suzanne Grieger-Langer im Unternehmerinnenpodcast erschien zuerst auf Daniela Kreissig.
2019-06-1926 minLebensfreude. Leichtigkeit#019 Bauer sucht Frau - Inka Bause im Unternehmerinnenpodcast
Bekannt aus „Bauer sucht Frau“ kennen viele die beliebte Moderatorin auch als Sängerin. Für mich war sie damals mein Star der Popmusik und Songs wie „Spielverderber“ kannte ich in-und auswendig. Im Interview lernst du Inka von einer ganz neuen Seite kennen. Wie sie neue Herausforderungen meistert, wie sie mit ihrer Sichtbarkeit umgeht und was für sie das Wichtigste im Leben ist.
Im Interview erfährst du:
wie sie zurück zu ihrer Kompetenz gefunden hat
warum man echte Freunde im Glück erkennt (und nicht wie allgemein gesagt – im Ungl...2019-06-1351 minLebensfreude. Leichtigkeit#018 Realizer und Visionär Veit Lindau im Unternehmerinnenpodcast
Realizer und Visionär Veit Lindau im Unternehmerinnenpodcast. Wir reden über Sichtbarkeit von Unternehmerinnen und wie Veit zu der Person wurde, die er heute ist.
In dieser Folge erfährst du:
warum Unternehmerinnen sich unbedingt sichtbar machen sollten
was wir als Unternehmerinnen tun können um sichtbarer zu werden
wie er selbst mit Haterern und Kritikern umgeht
Website Veit Lindau: https://veitlindau.com/
Sei dabei beim „Endlich sichtbar-Powertag“: http://danielakreissig.de/powertag-jetzt/
Komm in meine Facebookgruppe: „Als Unternehmerinnen sichtbar & erfolgreich“ https://www.facebook.com/groups/Unternehmerinne...2019-05-2230 minLebensfreude. Leichtigkeit#017 Was du jetzt in 168 Stunden alles erreichen kannst
Jeder Mensch auf diesem Planeten hat 24 Stunden jeden Tag zur Verfügung. Zieht man Zeit für Schlaf und Arbeit ab, bleiben für jeden 6 Stunden täglich, 42 Stunden wöchentlich und 168 Stunden monatlich für freie Gestaltung zur Verfügung. Was tust du in diesen 168 Stunden?
In dieser Folge erfährst du:
was du für deine Persönlichkeitsentwicklung in 168 Stunden tun kannst
was du für deine Gesundheit in 168 Stunden tun kannst
was du in den Bereichen Hobby, Freunde, Familie und Partnerschaft in 168 Stunden tun kannst
Sichtbar zum...2019-05-2223 minLebensfreude. Leichtigkeit#016 Mehr Sichtbarkeit als Unternehmerin
Dr. Dr. Rainer Zitelmann ist Historiker und Soziologe und weltweit bekannt als Autor von 22 Büchern. Er lebt in Berlin und arbeitet als Unternehmensberater. Wir haben uns viel über Sichtbarkeit unterhalten und was gerade Unternehmerinnen für ihre Sichtbarkeit nutzen sollten.
In diesem Interview mit Dr. Dr. Rainer Zitelmann erfährst du:
Warum er nicht ins kalte Wasser der Selbstständigkeit gesprungen ist,
was Albert Einsteins Relativitätstheorie mit nebenberuflicher Selbstständigkeit zu tun hat,
was die 3 wichtigsten Punkte für deine Sichtbarkeit sind.
Website Dr. Dr. Zitelmann...2019-05-2241 min