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Beauty of Awakening Podcast by Danijela IvinGoodbye Yoga Guru Balyogi PremvarniDer Yogameister Balyogi-Swami Ji: ein traditioneller, konventioneller und weltbekannter Lehrer in Kundalini/Tantra/Hatha Yoga /Ayurveda ist nun mit über 90 Jahren gestorben. Ich blicke auf eine fast 20-jährige Schülerschaft und enge Schüler -Lehrer-Beziehung mit ihm zurück. Er hat mein komplettes System transformiert und mir die Prinzipien der Energie gelehrt, so dass meine Kundalini aufstieg, mein 3. Auge sich öffnete und mein Erwachen in Prozess kam. Balyogi Premvarni war ein Genie, der die Geheimnisse der Energie gelüftet hatte die Kunst beherrschte Chakren & Energiekörper zu erwecken Philosophie aufs Ein...2023-04-3039 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin#080 Podcast: Interview – Freie LiebeFür den heutigen Podcast habe ich mit Andi Wolfrum und Jessica Bomball über das Thema „Freie Liebe“ gesprochen. Jessica und Andi leben in Tamera, einer Arbeits- und Lebensgemeinschaft im Alentejo (Portugal). Ich freue mich sehr, dass diese beiden wunderbaren Menschen heute meine Gäste sind. In diesem Podcast erfährst Du: welche Konzepte von „freier Liebe“ in Tamera gelebt werden warum sich die Lebensgemeinschaft als Forschungsprojekt versteht wie wir die Welt über unsere Beziehungen heilen können. 2023-02-061h 00Beauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin#079 Podcast: Mantra bei WinterbluesIn diesem Mantra- Meditation erfährst du: wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können. 2022-12-3015 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin#078 Podcast: Aromaöle gegen WinterbluesVielen von uns ist sie bekannt: die leicht herabgesetzte Stimmung, die sich regelmäßig Anfang November oder Dezember in uns breit macht. Wir haben weniger Lust und Motivation oder empfinden eine Form der Unruhe. Heute möchte ich anhand von Beispielen aus meiner psychotherapeutischen Praxis drei verschiedene Aromaöle vorstellen, die uns in diesem Zustand helfen können. In diesem podcast erfährst du: wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können. 2022-12-0910 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAnleitung zum NichtverzeihenVerzeihen müssen – aber nicht wollen? Warum gönnen wir uns nicht den Luxus für ein Ritual, um so richtig NICHT – zu verzeihen, zu hassen oder wütend zu sein? Vorschnelles Verzeihen ist oft nur ein möchte-gern-fell-good Erlebnis. Nachhaltig ist sich mal nur für die innere Ausrichtung des Nicht Verzeihens Zeit zu nehmen und eine neue Grundlage für den Inneren Frieden zu schaffen.2022-11-2506 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinBewusst nicht verzeihen, weil wir nicht verzeihen wollenAllein der Titel dieses Podcast macht deutlich, dass es sich hier nicht um eine sanfte Anreihung von Meditationsübungen handelt. Nein – ich nähere mich dem Thema absichtlich mit einer gewissen Radikalität. In diesem Podcast erfährst du: • warum das „Nicht-Verzeihen“ in uns so wirkmächtig ist • dass wir auf dem Weg zur Vergebung keine emotionale Abkürzung nehmen können • wieso das Ausagieren negativer Gefühle in einem geschützten Rahmen unendlich heilsam ist. 2022-11-0415 min
Gefühls Echt#124 Gefühls Echt - mit Danijela Ivin "Jeder hat das ganze Universum in sich selbst.""Wenn meine Angst jedes Mal Recht gehabt hätte - oh je, oh je…"
Danijela Ivin ist ein Kraftwerk an Inspiration, Wissen, Gespür, Tiefe und Humor. „My frequencies“ ist die Überschrift für ihr gesamtes Tun,- dabei geht es um leibliche Erfahrung mit der Natur, dem Kosmos und unserem Körper in all dem, was nicht konditioniertes Sein ist… oder zusammengefasst: das Ankommen in Deiner wahren Natur.
Natürlich wollen wir wissen, wie Danijela dahin gekommen ist. Interessant ist, dass Danijela schon als Kind mit kroatischen Wurzeln in Deutschland aufwächst und alternative Heilmethoden in ihrer Familie gang und gäbe s...2022-10-221h 07Beauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin#075 Podcast: Abgrenzungsübung Saturn: inneres Energiegebilde zum Schutz vor aggressiven EnergienIn diesem Self Healing Podcast installierst du einen energetischen Schutz. Wenn im Außen aggressive, nervöse und agitierte Stimmungen, politisch wie persönlich, kursieren, kann diese Übung etwas abpuffernd wirken. Sie hält deine Energien zusammen und kann den ganzen Tag wirken. Sie hilft dabei, dich grundsätzlich energetisch abzugrenzen, wo dies erwünscht ist.2022-10-2110 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinSoforthilfe-Übung: Wenn du mit deiner Energie zu sehr beim Partner bistIn diesem Podcast bekommst du eine sofort wirksame Übung an die Hand, die dich schnell wieder zurück in deine Energie bringt. Ganz besonders interessant, wenn du zu viel mit deinen Gedanken, Gefühlen und Wünschen beim Partner ist und es dir schwerfällt davon abzulassen. Diese energetische Übung bringt dich aus dem hypnotischen Zustand in deine Selbstfürsorge und in ein „bei-sich-sein“. Erlebe wie du auch in Partner- und Liebschaften in ein paar Minuten wieder ganz du bist.2022-10-0706 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWarum wir in Beziehungen häufig mehr beim anderen als bei uns selbst sindDieser Podcast richtet sich an dich, wenn du das Gefühl hast den weiblichen Part in Beziehungen übermäßig stark zu verkörpern– dich also vermehrt am Gegenüber orientierst und dabei den Bezug zu dir selbst verlierst. In diesem Podcast erfährst du: wie sich eine Überbetonung des weiblichen Fokus in Beziehungen auswirkt welche Urangst hinter einer zu starken Anpassung an das Gegenüber steckt auf welche Weise innere Sicherheit den Lustfaktor in Beziehungen erhöht. 2022-09-2319 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinKonkrete Anleitung zur AbsichtslosigkeitIn diesem Podcast gleitest du mühelos in den Modus der Absichtslosigkeit – ein meditativer, müheloser Zustand, in dem • sich das Energielevel erhöht • du einfach du sein kannst • sich dein Energiesystem mit den Energieressourcen der Natur verbindet • sich Kanäle der Energie im Inneren bilden • Meditation gut vorbereitet wird Du kannst bequem zu Hause sein oder den Weg in die Natur suchen. Diese Anleitung führt dich in dieses entspannenden Gefühl – als Anleitung für alltägliche Situationen, insbesondere solche, in denen du von großen Energiemengen z.B. in der Natur umgeben bis2022-09-0915 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinZwei sichere Parameter, wie du die innere Stimme erkennstWie können wir unter all den Bewertungen unseres Geistes bzw. den Stimmen der inneren Anteile erkennen, dass in einem bestimmten Moment unsere ureigene Intuition zu uns spricht? Das geht mit etwas Übung relativ einfach – wenn wir lernen, auf die beiden hauptsächlichen Qualitäten dieser inneren Stimme zu lauschen. In diesem Podcast erfährst du: • was die innere Stimme kennzeichnet • wie wir lernen, unsere innere Stimme von anderen Argumenten zu unterscheiden • dass die innere Stimme keine umfangreichen Erklärungen braucht.2022-08-2609 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinBasisübung der alten Essener für ein hohes EnergielevelIn diesem Podcast gebe ich Dir eine Anleitung dazu, wie wir Energie „einsammeln“, sprich unser Energieniveau erhöhen können. Dabei orientiere ich mich an einer Basisübung der Alten Essener, die einen Zustand der Absichtslosigkeit herbeiführt. In diesem Podcast erfährst du: • was den Zustand der Absichtslosigkeit kennzeichnet • wie wir uns mit den Kräften der Natur verbinden können • dass unser Geist zur Ruhe kommen muss, um empfänglich zu werden.2022-08-1207 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinGebündelte Energie befeuert deine PersönlichkeitsentwicklungNeben unseren körperlichen und seelischen Grundbedürfnissen werden wir in unserem Leben immer wieder mit dem Streben nach der Entwicklung unserer Persönlichkeit konfrontiert. Manchmal haben wir dabei das Gefühl, festzustecken und in alten Mustern zu verharren. In der Regel ist unser Energieniveau dann eher niedrig. Doch warum ist ein hohes Niveau an Energie für das Erreichen unserer Ziele essenziell? In diesem Podcast erfährst du: warum die Gestaltung von Veränderungsprozessen nur mit ausgeglichenem Energieniveau möglich ist wie sich ein niedriges Energielevel körperlich, seelisch und mental auswirkt dass wir mit gut austa...2022-06-2412 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation von Vergangenheit und Zukunft in die GegenwartManchmal hängen wir noch an den Geschehnissen und Begebenheiten der Vergangenheit, können Tagesgeschehnisse mit ihren Gedanken und Gefühlen nicht loslassen. Ein anderes Mal sind wir weit in der Zukunft, planen ständig oder sorgen uns. Manches Mal springen wir hin und her. Doch wo bleibt der jetzige Moment? In diesem Podcast verbinden wir die Vergangenheit und Zukunft mit dem jetzigen Moment. Du erlebst bewusst die Zeitachse nach hinten und nach vorne und pendelst dich im Jetzt ein Du spürst körperlich den Unterschied der Energiequalität von Vergangenheit bzw. Zukunft und der Gegenwart und badest d...2022-06-1021 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin5 Minuten Energie BoostWenn du derzeit wenig Energie hast und auch keine große Zeit, um dich darum zu kümmern, ist dieser Podcast was für dich. Eine Kombination aus Atem, Energielenkung und Bewusstsein vereint sich zu einer Übung der alten Essener. In diesem Podcast übst du die Verbindung zu Energie Ressourcen aus der Natur Verfeinerung des Atems Bündelung der Lebensenergie in der Lebensmitte 2022-05-2727 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinFriedensmeditationWenn du das Bedürfnis verspürst, dich am Weltfrieden zu beteiligen, könnte es der Weg nach innen mit dieser Healing Meditation sein. Spür die Qualität des Friedens und du kannst sie als Heilenergie in Kriegsgebiete/Konfliktorte verschicken. In diesem Podcast machst du diesen Frieden im Körper spürbar benutzt ein Mudra um Friedensenergie zu teilen verbindest Frieden mit Liebe und verschickst sie als Healing-Energie 2022-05-0620 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin#065 Podcast: Drei Wege zur Selbsterkenntnis bei den alten EssenernViele Menschen interessieren sich brennend für das Thema Selbsterkenntnis, für jenen Teil in ihnen, der das physische Leben in unserem Körper überdauert. Um uns dem anzunähern, müssen wir nicht zwingend nach Indien reisen – wir können diese spezielle Form der Erleuchtung auch hier in unserem Heimatort finden. In diesem Podcast erfährst du: wie sich die alten Essener dem wahren Selbst angenähert haben auf welche Weise du die spirituelle Wahrheit entdecken kannst dass es verschiedene Wege gibt, um sich mit der Stille zu verbinden. 2022-03-2513 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWarum wir Dinge manchmal auf die lange Bank schiebenWir kennen es alle: Die Tatsache, manche Dinge einfach nicht anzupacken, obwohl wir nicht umhin kommen. Welche psychischen Prozesse sind dabei am Wirken? Warum gelingt es uns nicht, manchen kreativen Impuls tatsächlich umzusetzen? In diesem Podcast erfährst du: was sich häufig hinter dem Drang, Dinge aufzuschieben, verbirgt wie wir auch unangenehme Erledigungen durch ein selbst gewähltes Setting gestalten können dass es sich lohnt, den Fokus mehr auf das Tun selbst und weniger auf das Ergebnis zu richten. 2022-03-1111 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMini-Intervention: Wenn die eigene Meinung zu fest wirdVielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die es wichtig finden, dass viele verschiedene Meinungen koexistieren dürfen. Und welche die Freiheit als ein hohes Gut betrachten. Leider verhält es sich in der Realität oft anders: In unserem Inneren wird eine bestimmte Meinung manchmal sehr fest. In diesem podcast erfährst du: wie du trotz unterschiedlicher Meinungen entspannt bleiben kannst auf welche Weise du deine Meinung um die Perspektive von Weite, Klarheit und Freiheit ergänzen kannst welche Rolle dein Körper dabei spielt. 2022-02-2510 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAchtsamkeit und Entspannung linkes Auge (next level)In diesem Podcast steigst du in deiner Aufmerksamkeit eine Leitersprosse höher. Entdecke die feinen Strukturen deines rechten Auges und löse Spannungen, Müdigkeit und Nervosität aus dem Inneren der Augenmuskulatur. Möglicherweise lässt sich deine Sehfähigkeit mit etwas Übung verbessern. Über das rechte Auge entspannt sich dein gesamtes Sein und du kannst der Stille etwas näherkommen. Auf psychologisch energetische Ebene kann ein entspanntes rechte Auge die Herz-Verbindungen zum Außen begünstigen. Du traust dich mehr in Verbindung zu sein.2022-02-1814 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAchtsamkeit und Entspannung rechtes Auge (next level)In diesem Podcast steigst du in deiner Aufmerksamkeit eine Leitersprosse höher. Entdecke die feinen Strukturen deines rechten Auges und löse Spannungen, Müdigkeit und Nervosität aus dem Inneren der Augenmuskulatur. Möglicherweise lässt sich deine Sehfähigkeit mit etwas Übung verbessern. Über das rechte Auge entspannt sich dein gesamtes Sein und du kannst der Stille etwas näherkommen. Auf psychologisch energetische Ebene kann ein entspanntes rechte Auge die Herz-Verbindungen zum Außen begünstigen. Du traust dich mehr in Verbindung zu sein.2022-02-0416 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWert und Grenzen einer MeinungViele von uns sind aktuell stark mit unterschiedlichen Meinungen konfrontiert. Wie gelingt es uns, die Spaltung innerhalb der Gesellschaft nicht weiter zu befeuern und dennoch unsere eigene Ansicht vertreten zu können? In diesem Podcast erfährst du: wie Menschen auf konträre Meinungen reagieren was eine gewachsene Meinung auszeichnet wie uns die non-duale Perspektive zu mehr Harmonie verhilft 2022-01-1715 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAtemübung zum Ausgleich der Gehirnhälften, um leichter meditieren zu könnenIn diesem Podcast atmest du dich mit einer yogischen Atemtechnik in einen ruhigen Zustand mit ausgeglichenen Hemisphären. Eine gute Basis für die eigene Meditation. Du bist eingeladen, mit mir deine Atemübung zu erleben oder zu üben, die die Qualität deiner Meditationspraxis verbessert. Sie dient als optimale Vorbereitung, um mit Ruhe und Zentrierung deine (gewohnte) Meditation einzuleiten. Die Atemübung aus dem Yoga vermag: deine Hemisphären gleichzuschalten mehr Gehirnareale zu aktivieren eine emotionale Entspannung herbeizuführen Ruhe im Kopf zu generieren Eine Zentrierung im Körper zu erstellen Danach gleitest...2022-01-0716 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation »Vom dumpfen Kopf zu mehr Klarheit & Spirit«In diesem Podcast erleuchtest du deinen Kopf und dein Mentalfeld in diesem Bereich. Dumpfheit, Unklarheit und etwaige Negativität in den Gedanken tauschen den Platz mit Esprit & Spirit. Du erfährst: Eine Öffnung für Inspiration, die nun an deiner Tür klopfen kann Mentale Präsenz Ruhe & Klarheit Dabei taucht der Raum in und um deinen Kopf in Licht ein. Dein Mentalfeld und die dazugehörigen Drüsen erfreuen sich eines vitalen Energielevels, welches deinen Spirit anhebt.2021-12-1016 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinBodymind Asana nach Spiraldynamik® für authentischen SelbstausdruckIn diesem Podcast erfährst du körperlich, wie sich Selbstausdruck beim Üben der Kobra, einer Yoga-Asana anfühlt. 3D Anatomie trifft Yoga und Bodymind. Du lernst: Den Körper mit seinen Knochen und Muskeln à la Spiraldynamik optimal auszurichten Wie du diese Bewegung step by step aufbaust Wie du den Energiefluß im Kehlkopfchakra aktivierst Wie du die psychologischen Kräfte während der Asana weckst 2021-11-2612 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie du die Qualität deines Kehlkopf-Chakras optimierstKennst du das Bedürfnis, deinen inneren Worte, emotionalen oder mentalen Bewegungen nach außen zu bringen? Verspürst du den Drang, deine innere Wahrheit zu kennen oder einfach nur weniger sinnloses Zeug zu plappern? All dies sind Themen deines Kehlkopf-Chakras. Der Energielevel dieses Chakras korreliert mit einem authentischen Selbstausdruck. In diesem Podcast erfährst du: welche Fragen dich auf dem Weg zum authentischen Selbstausdruck unterstützen wieso wir die Verbindung aus Stirn-, Kehlkopf- und Herz-Chakra benötigen warum es manchmal Sinn hat, weniger zu „plappern“ 2021-11-1214 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDrachenmeditation und Healing auf der mediteranen Insel Ugljan (Live)Du lauschst einer energiegeladenen Meditation zu den Drachen im mediterranen Dschungel auf der magischen Insel Ugljan. Es erwarten dich liebevolle Inselbewohner, feurige Drachenwesen, um dich mit einem feurigen Reinigungsritual zu transformieren. Dabei kommt Drachenfeuer in die alten Gewohnheiten und emotionalen Spannungen bis alles dahinschmilzt.2021-10-2919 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinEinfach runterkommen - EntspannungsmeditationAn manchen Tagen sind wir angespannt und können einfach nicht loslassen. Vielleicht sind auch noch Gefühle im Äther. Und das Alles verwehrt uns einen wundervollen Tag. In dieser geführten Meditation lernst Du wie Du herunterkommen, Deine Alltagssorgen ziehen lassen und Dich entspannst um Kraft und Gedanken zu tanken. In diesem Podcast erfährst du: wie Du belastende Gedanken und Gefühle ziehen lassen kannst einfach herunter kommst Kraft für Körper und Geist schöpfst 2021-10-1512 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinEinfach genügen: Vier Schritte aus dem Tao Te KingDie Frage, ob wir genügen, ist eine der am häufigsten und dringlichsten gestellten überhaupt. Sie zeigt sich in verschiedenen Facetten: Habe ich genug getan für meine Karriere? Sehe ich gut genug aus? Bin ich auf dem Weg zur inneren Erleuchtung spirituell engagiert genug bzw. investiere ich ausreichend in meine Persönlichkeitsentwicklung? All diesen Fragen – und sie zeigen sich in deutlich mehr Facetten als den hier genannten – liegt ein Merkmal zu Grunde: Ein Zustand des Mangels. Dieser Mangel verstärkt sich indem wir versuchen, ihn zu verändern: „Jeder Gedanke des Nicht-Genügens produziert noch mehr Nicht-Genügen.“ Dies geht...2021-10-0122 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie du wahrnehmen kannst, ob dich jemand anlügt – angeleitete Übung zur WahrheitsfindungLausche einer konkreten Anleitung, wie du herausfinden kannst, ob dein Gegenüber die Wahrheit sagt, dir was verheimlicht oder dich gar lügt. Unser Körper hat zwei sehr einfach wahrnehmbare Signale, die zur Wahrheitsüberprüfung dienen. Lass dich während der Übung auf den Körper mit seinem Bodymind ein, gib ihm eine Stimme und die zwei Faktoren zeigen sich während der Übung deutlich. Mit etwas Übung nimmst du diese Körperachtsamkeit mit in den Alltag. Besonders wichtig als Wahrheitsdetektor für dich wichtige Gespräche mit Partnern, Eltern, Kunden, Arbeitskollegen und Freunden. Entdecke auch ein sicheres Zeich...2021-09-1712 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie du mit deinem Wahrheitsbarometer Lügen entlarven kannstSicher kennst du die Momente, in denen du im Gespräch mit deinem Gegenüber am Wahrheitsgehalt des von ihm Gesagten zweifelst - aus gutem Grund. Das kann ein Dialog mit den Eltern sein, ein Krisengespräch mit deinem Partner oder ein Gerücht im Kollegen- oder Freundeskreis. Doch es gibt auch Situationen, in denen wir uns täuschen lassen. In denen wir unsicher sind, ob das Gesagte wirklich wahr ist. Ich möchte dir heute deshalb das Wahrheitsbarometer vorstellen, das jedem von uns innewohnt. In diesem Podcast erfährst du: in welchen Situationen es wichtig ist, di...2021-09-1015 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMorgendliches Aufwachen – Dein Ritual im Schlaf-/WachübergangDieser Podcast ist ein morgendliches Ritual zum Aufwachen, wenn du noch schlaftrunken im Bett bist. Es eignet sich als Wecker, der dein Unbewusstes mit dem Bewussten verbindet. Die richtigen Worte bereiten einen entspannten, erfolgreichen und psychologisch ausgerichteten Tag vor. Nutze den Zauber in dem Schlaf- Wachübergang, den schon die alten Essener und Yogatantriker zur Manifestation ihrer spirituellen, psychologischen und materiellen Wünsche genutzt haben. Das meditative Ritual bringt dich in die Achtsamkeit, die dich nach und nach in dein Gewahrsein bringt, so ganz ohne die etwaigen Mühen von Mediation am Tag greift die Wei...2021-08-2012 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinJedem morgendlichen Erwachen wohnt ein Zauber inneDas Zitat „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ von Hermann Hesse ist bekannt und beliebt. Für gewöhnlich assoziieren wir damit große Anfänge wie den ersten Schultag, einen neuen Job, die Geburt eines Kindes, den Beginn eines längeren Auslandsaufenthalts oder Start in ein Gartenprojekt. Ist dir das manchmal zu wenig? Dann lohnt es sich, inne zu halten und sich bewusst zu machen: Jeder einzelne Tag hat seinen Anfang, ist der Beginn von etwas Neuem und birgt seinen eigenen Zauber. In diesem Podcast erfährst du: • wie wir den Zauber des neuen Tages für uns nutz...2021-08-0612 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinNon dual Selbstcoaching in Anwendung positiver AffirmationenIn diesem Podcast gehst du durch eine Session zu deinem Ziel hin mit den positiven Affirmationen. Zur Hilfe bekommst du den Non dualen Fokus, der dich deinem Ziel sehr viel zuverlässiger bringt als ohne diesen. Spüre, wieviel leichter es ist ohne altes Gepäck zu reisen, sprich, sich positv auszurichten und sich mit dem negativ Zustand im Frieden zu bewegen. Du lernst die einzelnen Schritte in der sinnvollen Reihenfolge für dein Selbstcoaching. Wähle welches Thema dir auf der Brust liegt und los geht`s…..loslassen von der Bremse, erkennen der Einheit und fröhliches...2021-07-2314 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie non-duale Aspekte deine Affirmationen befruchtenVielleicht hast du schon Erfahrungen mit dem Thema positive Affirmationen gesammelt. Im Kern geht es darum, negative Glaubenssätze in etwas Freundliches oder Optimistisches zu verwandeln. Am liebsten wäre uns, wenn sich die negativen Einstellungen oder Gefühle gleich mit verabschieden. Wenn dir das gelingt, ist es wunderbar und du solltest bei deiner Praxis bleiben. Falls du mit dem Ergebnis nicht wirklich zufrieden bist, ist es hilfreich, die non-duale Perspektive mit einzubeziehen. In diesem podcast erfährst du: dass Glück nicht das Ergebnis eines Kampfes ist wann der richtige Zeitpunkt für positive Affirmationen ist we...2021-07-1019 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinNonduale Kontemplation für Freude im HerzenWenn es eine Frage gäbe, die dich in ihrer Essenz direkt in die dauerhafte Freude bringen könnte, würdest du sie hören wollen? In diesem Podcast nimmst du die Frage entgegen lauscht du im Herzensraum nach der Antwort kontemplierst du auf die Essenz der Frage erwägst du eine neue Perspektive lässt du möglicherweise Festgefahrenes los 2021-06-2513 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinNondualität und Freude im HerzenDie bewusste oder unbewusste Freude ist häufig mit einer rastlosen Suche verbunden. Nach irgendetwas oder irgendjemanden, der in uns dieses Gefühl aufkommen lässt. Manchmal gelingt uns das und wir kommen in Kontakt mit dieser Emotion. Leider ist die Freude aber häufig nur von kurzer Dauer. Was tun wir dann? Finden und wieder verlieren? In diesem Podcast erfährst du: was energetisch passiert, wenn du die Freude nur im Außen suchst dass unser eigentliches Wesen die Freude selbst ist wie du mit dem inneren Raum der Freude in Kontakt trittst 2021-06-1117 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWenn es bei der Meditation nicht still wirdKennst du das folgende Szenario? Du hast es dir auf deinem Meditationskissen bequem gemacht, dein Handy stummgestellt und die Kerze brennt. Was sich aber partout nicht einstellen will: Die versprochene innere Stille. Im Gegenteil, die Gedanken sind lauter denn je zuvor und du zerschmilzt geradezu mit ihnen. In diesem podcast geht es um die Frage, was passiert, wenn es einfach nicht ruhig wird beim Meditieren.2021-05-2818 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation aus Frust mach LustDu lauscht einer geführten Bilderreise in die Leber. Ein Organ, das von Natur aus lustvoll & motiviert ist. Ist die Leberenergie in Harmonie, vermag sie kreative Impulse in die Umsetzung zu bringen. Ist die Leberenergie gestaut, zeigt sich Stagnation und Frust. In diesem Podcast: entkrustest sich Stagnationsenergie im Element Holz, in der Leber bringst Mitgefühl ins Spiel schließt Frieden mit äußeren und inneren Hindernissen legst den Kanal für Inspiration und Fluss wieder frei hüllst alle Zellen mit der Energie der motivierten Lebenskraft ein 2021-05-1416 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinRaus aus dem FrustFrust ist eine Unterbrechung des kreativen Lebens- und Entwicklungsflusses. Er stellt sich ein, wenn wir keine Verbindung zu unseren Impulsen oder Sinnesreizen mehr spüren und die Lust an der Gestaltung verlieren. In diesem podcast erfährst du: welche Gefühle an der Entstehung von Frust beteiligt sind welcher Kampftypus du bist wie du wieder Zugang zu deinen inneren Impulsen findest 2021-05-0619 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinTransformation Vorwurf ins Mitgefühl auf den Pfaden der alten EssenerBefreie dich von Vorwürfen gegen die Eltern mit einer Übung aus der Grundlage der Lehre der alten Essener. In diesem Podcast bekommst du eine meditative Übung in mehreren Schritten aufgezeigt, um Vorwurfs-Energie zu transformatieren einen liebevollen Umgang mit sich zu erlernen, wenn Vorwürfe gegen die Eltern im Raum stehen Transformation Vorwurf ins Mitgefühl auf den Pfaden der alten Essenerdie wichtigste Ressource in puncto Vorwürfe zu entdecken Lass dich durch ein strukturiertes Essener philosophisches Protokoll führen. Besonders für die Zeiten, wenn du nicht weißt, wie du den Vorwurf gegen deine Eltern loswerden...2021-04-1613 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWenn Deine Vorwürfe gegen Deine Eltern nicht aufhören wollenEltern haben eine ungeheure Macht über uns. Sie sind die Menschen, die uns am tiefsten prägen, ob wir wollen oder nicht. Fast jeder Mensch hat die ein oder andere Verletzung aus der Kindheit davongetragen. Und jeder hat sein eigenes Repertoire an Vorwürfen, mit denen das eigene innere Kind die Eltern anklagt … obwohl man sie doch eigentlich liebt. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Dich aus dem Dilemma zwischen Liebe und Vorwurf befreien kannst.2021-04-1120 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation zu deiner emotionalen StärkeIn diesem Podcast meditierst du dich in deine emotionale Stärke. Du trainierst den psychologischen Muskel, um Emotionen gut aushalten und ihre Kraft nutzen zu können. Du lernst: ein Atemfeld aufzubauen als Basis für deine Stärke Farbspektren als emotionale Frequenz zu visualisieren und zu spüren in deiner Mitte zu bleiben mit all den bunten Farbqualitäten deiner Emotionen Das stärkt dich: in deiner Verletzlichkeit in der Fähigkeit Emotionen zuzulassen in der Fähigkeit Emotionen auszuhalten in deiner Entspannungsfähigkeit 2021-03-1918 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie du emotionale Stärke erlangstKennst du das Dilemma? Auf der einen Seite willst du deine Emotionalität mit allen Gefühlsregungen zeigen, auf der anderen Seite dich aber nicht darin verlieren. Oder du bist auf einem spirituellen Weg und willst deine Gefühle quasi überspringen, um direkt Gleichmut zu erlangen. In diesem podcast geht es um die Entwicklung einer inneren Instanz, die der Schlüssel zur Lösung dieser scheinbaren Widersprüche sein kann. In diesem Podcast erfährst du: was echte emotionale Stärke auszeichnet welche spirituellen Meister uns bei ihrer Entwicklung Vorbilder sein können wie du deine Emotionen...2021-03-0717 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie dich eine neue Körperhaltung offen und souverän machtErlebe den direkten Zusammenhang zwischen einer optimal ausgerichteten Kopfhaltung à la Spiraldynamik und dem psychologischen Effekt des BEI SICH SEINS. In diesem Podcast gehst du achtsam durch eine minimalistische, achtsame Bewegung, die du im Alltag ad hock anwenden kannst, in jeder Gesprächssituation, in jedem Setting. Sie zeigt dir, wie du deinen Kopf neu auf dem Brustkorb plazierst und damit: deinen Körperausdruck optimierst für eine gute Durchblutung im Kopf sorgst und deine Sinne weckst dich bei dir fühlst du dich souverän fühlst in Verbindung mit deinem Gegenüber bist 2021-02-2609 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDeine eigene Mitte – im körperlichen GewahrseinIn manchen Lebenslagen verrutscht unsere Wahrnehmung und wir verlieren den Bezug zur eigenen Mitte. In vielen Fällen ist das gar nicht schlimm, z.B. wenn wir Menschen haben, die uns wohlwollend begegnen oder für Entspannung sorgen, also wenn sich die Dinge zum größten Teil harmonisch darstellen. Mitunter fühlt sich eine gewisse Form von Selbstvergessenheit sogar ziemlich berauschend an. Es gibt aber auch Situationen, in denen der Verlust der eigenen Mitte mit einem Gefühl des Unwohlseins verbunden ist oder zu Konflikten in der Begegnung mit anderen Menschen führt. Doch was bedeutet eigentlich: bei sich selbst...2021-02-1220 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinSinnliche Soforthilfeübungen bei AngstAktiviere mit einfachen Achtsamkeitsübungen deine Sinne als eine Soforthilfe bei Angst. In diesem Podcast werden 5 Sinnesübungen beschrieben, die im Angstmoment angewandt werden können, um Angst zu lindern. Du arbeitest an der Erweiterung deiner Wahrnehmung über die Sinne, um wieder in einen entspannten Grundzustand zu kommen. Ein Zustand, wo die Angst nicht mehr den Großteil der Wahrnehmung dominiert. Für weitere Zusammenhänge höre gern den Podcast „Wie sich Angst auf Wahrnehmung aus spiritueller Sicht auswirkt“.2021-02-0506 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWas passiert mit unserer Wahrnehmung, wenn wir Angst empfinden?In den letzten Sessions habe ich mich mit dem unangenehmen Gefühl der Angst auseinandergesetzt – und unseren häufigsten Reaktionen, um diese unliebsame Emotion so schnell als möglich loszuwerden. Heute wenden wir uns inhaltlich verwandten Aspekten zu: der radikalen Veränderung unserer Wahrnehmung, sobald wir Angst haben und einer spirituellen Sichtweise auf dieses Phänomen. In diesem podcast erfährst du: wie sich unsere Wahrnehmung verhält, wenn wir entspannt sind was passiert, wenn Angst ins System kommt wodurch eine spirituelle Sichtweise auf das Thema gekennzeichnet ist. 2021-01-2909 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinBodymind Stärkung bei AngstDer Bodymind hat seine ganz eigenen Bedürfnisse, wenn es darum geht, Angst im Körper aufzulösen. Gerade wenn Angst physisch spürbar ist, die Energie in den Erdboden runterflutscht oder gar zerfließt, freut sich die Physis über einen starken gefühlten Halt. Dieser Podcast führt in ein garantiert „einzigartiges“, zunächst gewöhnungsbedürftiges Bild lässt den Bodymind wieder in seine Kompaktheit zurückkommen. Deine Körperenergien und dein Gemüt bündeln sich wieder in Richtung Zentrierung.2021-01-2209 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAngstlösende MeditationVorträge Psychologie & Spiritualität Du tauchst in ungewohnte heilenden Bilder, die haltende Körperempfindungen auslösen. Du spürst körperlich Halt und Fluss in deinem Körper. Es lösen sich dabei Ängste, Stress- und Nervositätsgefühle auf.2021-01-1517 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDer erste entscheidende Schritt bei AngstJeder Mensch wird in seinem Leben einmal mit Angst konfrontiert. Die Angst kann dabei viele unterschiedliche Gesichter haben. Und jeder erlebt Angst völlig anders. Manchmal nur kurz, manchmal aber auch dauerhaft. Lerne wie Du den ersten entscheidenden Schritt gehen kannst, um Angst dauerhaft zu überwinden.2021-01-0810 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela Ivin10 Tipps gegen die EinsamkeitManchmal braucht du mal ganz bodenständige, umsetzbare, unspirituelle und praktische Tipps, gerade wenn Einsamkeit das Herz besetzt. In diesem Podcast gibt es Tricks und Gags mit Schneckeleien, Yoga, Bewegung, Aromatherapie, Naheliegendem, Verwunderlichem, Anleitung zur Unvernunft mit dem du dein System etwas schütteln kannst, dein Herz nährst und neue Erfahrungen in der Einsamkeit sammelst.2020-12-2307 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation Einsamkeit heilenSchon die alten Essener waren sich bewußt, daß Einsamkeit als ein allzu menschliches Gefühl auftaucht, wenn wir die Verbindung verlieren. Ihre Verbindung galt der Erdenmutter, die einen festen Platz in der wöchentlichen Meditationspraxis hatte. Diese Meditation mit Anleitung hörst du nun in diesem Podcast. Dein Herz lernt sich mit dem großen Herz der Erdenmutter zu verbinden, denn der Herzschlag der Mutter Erde vermag Einsamkeit einfach zu schlucken und Verbundheit draus zu formen2020-12-1814 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinEinsamkeit in Corona-ZeitenEinsamkeit ist ein Gefühl, mit dem wir in der aktuellen Zeit stark konfrontiert sind. Sie ist sehr unangenehm, schleicht sich wie von der Seite in unser Inneres und erzeugt einen Zustand des „Leerseins“, eine tiefe Sehnsucht nach Vollständigkeit und Lebendigkeit. In der Vergangenheit half es uns manchmal, bei Gefühlen der Einsamkeit unter Menschen zu gehen. Diese Möglichkeit zur Kompensation fällt jetzt weg. Aber auch vor der weltweiten Pandemie fühlten wir uns manchmal einsam. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, warum wir uns diesem Gefühl jetzt so besonders ausgeliefert fühlen und was eigentlic...2020-12-1114 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinRitual für GenügsamkeitWer genügsam ist, ist reich. In diesem Podcast bekommst du eine Übung, die die Genügsamkeit trainiert. Sie lässt sich beim nächsten Besuch eines Supermarktes gleich umsetzten.2020-12-0403 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDem Glück begegnen in fünf SchrittenIm Rahmen ihrer Persönlichkeitsentwicklung begegnen die meisten Menschen irgendwann dem Konzept des Glücks und fragen sich, was sie für ein glückliches Leben eigentlich benötigen. Wir beschäftigen uns heute mit wesentlichen Wegweisern zu diesem Zustand. In diesem Podcast erfährst du: wie du Glück als inneren Zustand unabhängig von äußeren Umständen entwickeln kannst welche spirituellen Schriften dich bei der Kultivierung von Dankbarkeit unterstützen warum Humor in meiner Glückspraxis eine zentrale Rolle spielt 2020-11-2014 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDen Gedankenkreislauf durchbrechenVon Zeit zu Zeit machen wir die Erfahrung, dass eine Reihe von Gedanken unsere volle Aufmerksamkeit okkupiert: wir werden förmlich belagert und umzingelt. Dann haben wir den Wunsch, das Denken abzustellen und diese Gedanken loszuwerden. Leider gelingt uns das meist nicht auf Anhieb. Im heutigen podcast schauen wir uns an, welche Mechanismen hinter quälenden Gedankenspiralen stecken und wie wir trotzdem der Chef im Ring bleiben. In diesem Podcast erfährst du: warum uns quälende Gedanken häufig kurz vor dem Einschlafen heimsuchen welche Gefühle sich hinter Gedankenschleifen verbergen dass unsere inneren Dämonen i...2020-11-1321 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation für ein leichtes LoslassenLoslassen, reinigen, alles Schwere und gestreßte vom Körper abtropfen lassen! In dieser Meditation über den physischen und ätherischen Körper streifst lästige Spannungen und Energien ab. Leichtigkeit in der Physis und im Gemüt wartet auf dich.2020-11-0615 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWarum uns Übertreibung nicht weiterbringtWir leben in einem Zeitalter der Selbstinszenierung. Gerade in den letzten Jahren ist es groß in Mode gekommen, sich selbst und seine Individualität möglichst imposant und schillernd nach außen hin zu präsentieren. Heute setzte ich mich mit Authentizität und Entwicklung auseinander – und den psychologischen Gefahren der Übertreibung. In diesem Podcast erfährst du: warum Übertreibung heute eine große Gefahr ist wieso wir Entwicklungsschritte nicht überspringen können dass es nie zu spät ist, um innerlich nachzureifen 2020-10-3014 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinSoforthilfe-Übung wenn dir der Frohsinn abhanden kommtManchmal geht’s ganz schnell, und die gute Laune ist einfach weg. Dieser Podcast beschreibt dir eine Übung für deinen Bodymind, die du im Nu anwenden kannst. Genau in dem Moment, wo dir die positive Grundstimmung abhanden kommt. Du bekommst eine kleine Übungsanleitung für die Übung, die du dann an Ort und Stelle durchführen kannst. Ohne dich dafür zurückziehen zu müssen und ohne von anderen bemerkt zu werden.2020-10-2305 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation im FrohsinnManchmal geht’s ganz schnell, und die gute Laune ist einfach weg. Dieser Podcast beschreibt dir eine Übung für deinen Bodymind, die du im Nu anwenden kannst. Genau in dem Moment, wo dir die positive Grundstimmung abhanden kommt. Du bekommst eine kleine Übungsanleitung für die Übung, die du dann an Ort und Stelle durchführen kannst. Ohne dich dafür zurückziehen zu müssen und ohne von anderen bemerkt zu werden.2020-10-1612 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie du im Frohsinn bleiben kannstWie können wir eine positive Grundstimmung kultivieren? Es scheint Menschen zu geben, die es schaffen, auch bei Enttäuschungen oder in schwierigen Situationen voller Frohsinn zu sein. Gemeinsam wollen wir uns anschauen, wie dies gelingen kann. In diesem Podcast erfährst du: warum Druck der Feind von Frohsinn ist weshalb einseitig negative Bewertungen uns innerlich eng machen wie wir uns offen halten können, auch wenn das Leben unsere Pläne durchkreuzt 2020-10-0915 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation – Dein Weg zur inneren ErfüllungIn diesem Podcast erlebst du eine Transformation zum Thema „Erfüllt sein“ in einer Meditation. Eingebettet in eine geführte Reise mit Kirschblüten und anderen Herzensbildern wirst du zu diesem Gefühl deiner Erfülltheit hingeführt. Den Schluss der Reise bildet eine bewusste Integration dieser Qualität in dein Leben hinein. Genieße es einfach!2020-10-0616 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDein Weg zur inneren ErfüllungWas kannst du tun, um erfüllter durch das Leben zu gehen? Wahrscheinlich haben wir alle ab und an das Gefühl, in unserem Alltag nicht wirklich erfüllt zu sein – und das obwohl wir oberflächlich betrachtet eigentlich alles haben, was wir brauchen. In dieser Folge möchte ich mit dir gemeinsam die Voraussetzungen für ein Leben in Fülle betrachten. In diesem podcast erfährst du: warum wir uns so oft unzufrieden fühlen, obwohl wir vermeintlich alles haben was mit dem emotionalen Sinn gemeint ist wie ein Eisbecher im Sommer die Fülle d...2020-09-2525 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinDrei Wege zur Inneren Wahrheit der alten EssenerDer tiefe Wunsch, das intensive Streben nach Selbsterkenntnis, erfülltem Leben und innerem Erwachen heutiger Menschen ähnelt der Wahrheitssuche der alten Essener vor mehreren tausend Jahren. Für mich haben sich bei der Beschäftigung mit der Essener Philosophie drei zentrale Wege zu diesem Ziel herauskristallisiert: Der Weg des Bewusstseins, der Weg der Kontemplation und der Weg des Philosophen bzw. Künstlers. In diesem Podcast erfährst du: was uns heutige Menschen mit den alten Essenern verbindet wie wir uns selbst über das Bewusstsein, Kontemplation und Kreativität erkennen was die Spiegelneuronen mit Kontemplation zu tun haben 2020-09-1817 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinFaszinierende Psychologie der Essener (Teil 2)Hast du dich schon einmal gefragt, ob es eine spirituelle Praxis gibt, die deine Persönlichkeit und deinen Körper gleichzeitig stärkt? Und die deine energetischen Potenziale freilegt und quasi direkt in dein inneres Erwachen führt? Wenn ja, möchte ich dich gerne auf eine Reise zur Glückspraxis und spirituellen Lebensführung der alten Essener mitnehmen. Ich selbst bin seit vielen Jahren persönlich und als Ausbilderin in dieser Tradition beheimatet. In diesem podcast erfährst du: warum die Psychologie der Essener dir Glück und innere Freiheit schenkt dass wir uns und andere dur...2020-09-1117 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMeditation SelbstsicherheitEs erwartet dich eine Erlebnismeditation, die einen Perspektivenwechsel zu deiner inneren Selbstsicherheit ermöglicht. Archaische Imaginationen stimmulieren dein Unbewusstes und unterstützten dein Awakening der Selbstsicherheit in dir. Die meditative Geschichte führt dich mit natürlichen Bildern in die Quelle der Sicherheit in dir. Erlebe eine ruhigere und entpanntere Perspekive der Selbstwahrnehmung und Bilde während dieser inneren Reise eine Brücke in deine Persönlichkeit.2020-09-0519 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinSelbstsicherheit (Teil 1)Wenn wir Selbstsicherheit in unserem Leben (wieder-) entdecken, können wir angesichts der täglichen Herausforderungen entspannter leben. Wir haben die Möglichkeit uns besser einzubringen, uns auszudrücken und uns authentisch zu zeigen. In diesem Teaching erfährst Du: dass Selbstsicherheit eine empfangende (Yin) und eine aktive (Yang) Seite hat warum innere Sicherheit nicht erarbeitet werden kann, sondern immer schon da ist wie Unsicherheit aus spiritueller Sicht entsteht welche emotionalen Schieflagen durch einen Mangel an Selbstsicherheit entstehen. 2020-08-2824 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinMantra Rezept für GeborgenheitLausche der Meditation und entdecke die heilende Wirkung für innere Geborgenheit eines uralten Mantras aus dem Sanskrit und aus dem Aramäischen angewandt in der Mystik der Alten Essener. Die Essener verknüpften Spiritualität und das zelebrieren von Mantras mit den Zweck, sich auch psychologisch besser zu fühlen. Ich führe dich durch eine Meditation, die dich wieder mit dem Gefühl von mütterlicher Liebe und Geborgenheit verbindet. Das Mantra lässt sich wunderbar in deinem Körper ertönen. Ob im Stillen, gesprochen oder gesungen, du wirst diese Frequenz des inneren Haltes in deinem Körper, in...2020-08-2111 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinNon duale MeditationLausche den Worten, die dich in deine Präsenz und Stille hinein tragen. Einem Ort in dir, der frei von irgendwelchen Bedürfnissen und Sorgen ist. Ein Platz in dir, indem du SEIN kannst.2020-08-1416 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinStärke in deiner VerletzlichkeitIn dieser energetischen Meditation aus dem Shivaismus lernst du deine Verletzlichkeit in einen stillen Raum der Stärke zu verwandeln. Eine Stärke, die dich emotional zugänglich macht, dich aber im geschützten inneren Raum Sicherheit fühlen lässt.2020-08-0711 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinVerletzlichkeitWelche Art von Verletzlichkeit nährt die Opferrolle und welche Art von Verletzlichkeit ist eine wahre Stärke. In diesem Podcast erkennst du den feinen Unterschied zwischen konditionierter Verletzlichkeit und einer gesunden emotionalen Verfügbarkeit.2020-07-3110 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinWie werde ich glücklichUm glücklich zu sein oder es zu werden, braucht es eine entscheidende Ressource, die jedem innewohnt, vielleicht aber noch nicht voll erweckt ist. Mit ihr steht oder fällt das Projekt des Suchens nach Glück. Wenn sie zum Einsatz kommt, ist das Glück ganz nah. Erlaube dir einen Perspektivenwechsel in deiner inneren Ausrichtung, während du diesem Vortrags lauschst.2020-07-2415 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinBasic Yoga NidraEinfach ganz tief runterkommen in Tiefenentspannung – die Gedanken und Emotionen glätten und sich ganz fühlen, wenn der Ballast des Tages und anderer Leute von einem abfällt. Eine Yoga Nidra Session für die Regeneration es Körpers. Lausche der Bildsprache des Körpers und schmecke die Süsse der entspannten Harmonie.2020-07-1722 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinInneres LächelnLächle in den Körper und das Leben lächelt zurück. Die Übung aus dem Tao Yoga hebt die Stimmung und senkt den Stresspegel. Die 7 querliegenden Organ- und Bindegewebsschichten des Körpers erfahren die Frequenz der freudvollen Gelassenheit. Das innere Lächeln ist zunächst ein bewusster Akt, der dann allerdings in eine Lebenseinstellung übergehen kann.2020-07-1014 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinIm Hier und JetztWie bedingen sich Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein? Was hindert mich daran in meiner Präsenz zu sein? Was trennt mich wirklich vom Hier und Jetzt? Höre dir an, wie du den entscheidenden Perspektivenwechsel vornehmen kannst und dabei im Hier und Jetzt ankommen kannst.2020-07-0412 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinPräsenz ReminderIn 5 Minuten wieder ganz präsent und sortiert sein! Mit dieser Anleitung bist du in bevorstehenden Events ganz du selbst. Sie hilft dir nach und während schwieriger Situationen wieder auf die Beine zu kommen. Mit etwas Übung lässt sie sich auch schneller durchführen.2020-06-2508 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinSchriftrollen von Qumran Teil 1Die Schriftrollen, die in Qumran von der Essener Gemeinschaft gefunden wurde, haben auch heute eine Relevanz im Punkto gelebte Spiritualität und angewandte Psychologie. Ganz strukturiert, sehr gut durchdacht und einfach in der Umsetzung. Hier hörst du eine Lesung des 1. Teils der 1. Schriftrolle, die in einer Felsspalte gefunden wurde.2020-06-2306 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinUmgang mit AngstWelchen Sinn und Zweck hat die Angst aus Sicht der Yoga und Tao Philosophie? Was kann ich tun, wenn ich Angst hab, obwohl ich sie nicht haben müsste? Was hat Angst mit meinem Bodymind zu tun? Mach dir die Angst zu Nutze, um deine Präsenz der Ruhe zu stärken. Eine Ruhe, die sogar deine Angsst aushält und sich nicht von ihr beirren lässt. Als Konsequenz kann sich die Angst aus dem Bodymind verabschieden. Im Anschluss an das Teaching gibt es eine Übungsabfolge von zwei Übungen, die deinen Bodymind aus der Konditionierung der Angst b...2020-06-2311 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinVollatmung à la Spiraldynamik®Anatomisch präzise Anleitung zum 3 dimensionalem Atmen. Schon während sich gleich am Anfang der Übung die knöchernen Strukturen im Bodyalignment arrangieren, spürst du die sanft geweckten Faszien in ihrer beginnenden Bewegungsdurchlässigkeit. Mehr Platz für die Lunge bedeutet Energie und Freiheit. Erkunde achtsam deine Rippen, Schlüsselbeine, Beckenknochen Gelenke und die Weite der Atemräume. Ein Mehrwert für dein Energielevel, deine Entspannungsfähigkeit und Haltung.2020-06-2325 minBeauty of Awakening Podcast by Danijela IvinAtemboost in die 4 PersönlichkeitsebenenEntdecke die psychologischen Hauptqualitäten als 4 Persönlichkeitsebenen direkt in deinem Körper. Der gelenkte Atem haucht dir Leben ein und aktiviert psychologische Power wie Verwurzelung, die Fähigkeit den Wünschen und Impulsen zu folgen, sich empathisch zu verbinden und kühle Klarheit.2020-05-2317 min