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The Joe Rooz ShowScreen Time Strategies + Solar Sense with Ruby Ryba and Dannie Mendoza (Ep. 193)In tonight’s episode, I welcome two guests with very different but equally practical missions. First up, screen time strategist and author Ruby Ryba joins me to talk about intentional digital habits and her forthcoming book, How to Stop Scrolling. We dig into the behavioral science behind phone addiction, simple environmental tweaks (like charging your phone outside the bedroom), configuring Do Not Disturb modes, and replacing mindless scrolling with goals, joy, and rest. Ruby shares how to spot internal and external triggers, set boundaries that stick, and model healthier tech use for our families—all without demonizing the phone as a...
2025-10-282h 07
Unlock An Vivid Full Audiobook And Elevate Your Mindset.[Spanish] - La sed: Una historia antropológica (y personal) de la vida en tierras de lluvia escasa by Virginia MendozaPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/753706to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - La sed: Una historia antropológica (y personal) de la vida en tierras de lluvia escasa
Author: Virginia Mendoza
Narrator: Isa Puchol
Format: Unabridged Audiobook
Length: 10 hours 28 minutes
Release date: February 8, 2024
Genres: Animals & Nature
Publisher's Summary:
Detrás de lo que fuimos, somos y seremos, siempre está labúsqueda del agua. Siempre está la sed. «Cuánto conocimiento, qué capacidad para conectar y explicar todo lo que parece inconexo. Un placer intelectual». Irene Vallejo, autora de El infinito en un junco Esta historia también empieza en un lugar d...
2024-02-0810h 28
Indulge In This Award-Winning Full Audiobook — Perfect On Your Commute.[Spanish] - 58 Recetas de Jugos Para Personas Con Anemia by Joe Correa CsnPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/376213to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - 58 Recetas de Jugos Para Personas Con Anemia
Author: Joe Correa Csn
Narrator: Carlos Mendoza
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 22 minutes
Release date: March 19, 2019
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Las causas más comunes de pérdida de apetito son la baja presión sanguínea, enfermedad del hígado, enfermedad del estómago, constipación severa, y condiciones mentales variadas. En la mayoría de los casos, se relaciona a la fatiga y el estrés. La pérdida de apetito a largo plazo puede derivar en anemia...
2019-03-1922 min