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Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#17_Mut über Geld zu sprechen mit Sebastian SchwarzWir sprechen über alles – aber nicht über Geld. Dabei bestimmt Geld so vieles in unserem Leben: unsere Möglichkeiten, unsere Träume, unseren Alltag. Warum also schweigen wir?In dieser Folge gehen wir dem Tabu rund ums Geld auf den Grund. Dafür habe ich einen spannenden Gesprächspartner eingeladen:Sebastian Schwarz, Mehrfachgründer und CEO von Funding Crew, einer Plattform, die Start-ups und Unternehmen mit passenden Förderprogrammen und Investor:innen verbindet.Gemeinsam sprechen wir über:Warum es so schwerfällt, über Geld zu sprechenWie man lernt, offener mit Geld umzugehenWelche Probleme das Schweigen...2025-07-2430 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#16_Mut zur InnenschauWieso lohnt sich der Blick nach innen? Oft ist es nicht die Welt, die uns herausfordert – sondern unsere innere Brille, durch die wir sie sehen.Was formt diese Brille? Welche unbewussten Muster, Glaubenssätze und Prägungen beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – und wie können wir sie erkennen und verändern?Ich spreche über:meine Erfahrungen mit holotropem Atmendie heilsame Kraft von systemischer Aufstellungsarbeitden Einfluss von Kindheit und Generationentraumawarum wir die Welt nicht sehen, wie sie ist – sondern wie wir sind wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart formt – oft ohne dass wir es merken.Di...2025-07-1724 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#15_Mut sich zu zeigenWarum fällt es uns so schwer, unseren Körper zu akzeptieren? Wieso machen uns Spiegel, Selfies und Zoom-Calls so zu schaffen? Auch mir - trotz Selbstbewusstsein, trotz Muttraining?In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Blick in den Spiegel, wissenschaftliche Erkenntnissen, was "uns selbst sehen" mit unserem Gehirn macht und einen erprobten Life Hack für mehr Selbstakzeptanz.Inhalte:KörperwahrnehmungWarum unser Gehirn nicht dafür gemacht ist, uns ständig selbst zu sehen.Wie echte Verbindung entsteht, wenn wir uns trauen, uns zu zeigen. Buchempfe...2025-07-1020 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#14_Mut zur eigenen Meinung - Talk mit Patricia Zupan-EugsterImmer mehr Menschen haben das Gefühl, ihre Meinung nicht mehr frei äußern zu können – das zeigen aktuelle Umfragen aus Deutschland und Österreich. In dieser Folge von Dare & Do sprechen wir über den „Mut zur eigenen Meinung“ – warum er uns oft fehlt, was das mit unserer Gesellschaft macht und wie wir ihn (wieder) stärken können.Dazu ist Patricia Zupan-Eugster zu Gast – Unternehmerin, Mutter von drei Töchtern und Co-Gründerin der W3 Create GmbH, die mit Events wie dem Female Future Festival oder Versus gesellschaftliche Diskussionen anstößt. Gemeinsam tauchen wir ein in Fragen wie:Warum f...2025-07-0338 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#13_Mut, dran zu bleibenKennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel plötzlich die Überhand gewinnen? Wenn du dich fragst, warum du dir das alles eigentlich antust – obwohl du weißt, wie sehr dir dein Weg am Herzen liegt?In meiner aktuellen Folge von Dare & Do spreche ich offen über genau so einen Moment aus meinem Leben – und teile drei Lifehacks, die mir geholfen haben, das Gedankenkarussell zu stoppen und zurück in meine Kraft zu finden. 💪Du erfährst:Warum in dir eine Heldin steckt (ja, wirklich!)Wie du mit zwei einfachen Lifehacks dein Gedankenkarussell stoppstWie du dein Gehirn ne...2025-06-2627 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#12_Mut, sich der eigenen Angst zu stellenMut fängt mit Angst anIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das wir oft lieber vermeiden: die Angst. Denn anders als viele denken, ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst – sondern unser Umgang mit ihr. Ob Präsentation, Bewerbungsgespräch, Prüfungen oder Flugangst – diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Angst manchmal davon abhält, dein volles Potenzial zu leben.Wir sprechen darüber,warum Angst eine zutiefst menschliche Reaktion istwas dabei in unserem Gehirn passiertwie sie uns manchmal lähmt und von unseren Zi...2025-06-1224 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#11_Mut zur Weiblichkeit_Was Hormone mit Mut zu tun habenIn dieser Episode geht es um ein Thema, das weit mehr Lebensphasen betrifft, als viele denken: den Einfluss weiblicher Hormone auf unsere Psyche, unser Verhalten – und unseren Mut. Mit einem Mix aus fundierter Recherche, meiner persönlichen Erfahrung mit PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) und der Betrachtung der verschiedenen Lebensphasen – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zur Perimenopause und Menopause – möchte ich Verständnis schaffen für ein oft unterschätztes Thema – nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer, die Frauen in ihrem Leben besser verstehen möchten.Themen in...2025-06-0532 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#10_Talk mit Luca Martina Huber über Mut zur SichtbarkeitLuca Martina Huber ist erfolgreiche Podcasterin, Podcast-Producerin und Radio-Moderatorin. Sie interviewt am liebsten Expertinnen zu Themen wie Gleichberechtigung, Männderdomänen und Mut zur Sichtbarkeit. In dieser Folge lernen wir ihre Definition von Sichtbarkeit kennen und dass diese nicht unbedingt die große Bühne oder Millionen von Followern bedeuten muss. Wir sprechen über die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und warum ihr eigener Podcast fast nicht das Licht der Welt erblickt hätte. Und natürlich sprechen wir über Mut, insbesondere den Mut zur Sichtbarkeit, und was es dazu braucht. Außerdem verrät Luca ihren ganz persönl...2025-05-2942 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#09_Mut zur UmsetzungIn dieser Auftaktfolge unter neuem Namen geht es um den Mut, einfach mal zu MACHEN. Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und klare Impulse, um dir zu zeigen: Mut bedeutet nicht Abwesenheit von Angst, sondern Handeln trotz Angst.Du erfährst:Warum Visualisieren allein nicht reicht – und wie Handeln den Unterschied macht.Wie unser Gehirn tickt und wie du es auf Chancen statt Risiken programmierst.Warum Sicherheit eine Illusion ist und was stattdessen hilft.Praktische Tipps & ein Life Hack, um sofort ins Tun zu kommen. Dare & Do ist dein Podcast für mutige...2025-05-1516 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#08_Mut den eigenen Weg zu gehenIn dieser Solo-Folge geht’s um eine kraftvolle Haltung: den Mut, den eigenen Weg zu gehen – im Großen wie im Kleinen. Ich spreche darüber, warum es keine Universallösungen für alle gibt und warum es so wichtig ist, herauszufinden, was für dich funktioniert – beim Thema Routinen, Ernährung, Sport oder persönlicher Weiterentwicklung.Du erfährst, was es mit dem Prinzip n=1 auf sich hat, warum Selbstverantwortung und Selbstversuche entscheidend sind, und wie du lernst, dich nicht von Trends oder Studien blenden zu lassen. Außerdem teile ich meine persönliche Reise und was Routinen mit...2025-05-0122 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#07_Talk mit Bastian Kresser über Mut, Autor zu sein und bewertet zu werdenIn dieser inspirierenden Folge von Take The Leap spreche ich mit dem mehrfach ausgezeichneten Schriftsteller Bastian Kresser über den Mut, Bücher zu schreiben – und sich dabei immer wieder der Kritik und Bewertung durch andere zu stellen.Wir sprechen darüber:wie ein Buch entsteht und welche ersten Schritte angehende Autor:innen gehen könnenwie Bastian mit inneren Zweifeln, Schreibblockaden und Kritik von außen umgehtwarum so viele Menschen gar nicht wissen, was alles in ihnen stecktund dass Durchhaltevermögen den entscheidenden Unterschied machtWenn du schon lange mit dem Gedanken spielst, zu schreiben – oder einfach ne...2025-04-1729 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#06_Mut zur EigenverantwortungHast du das Gefühl, dass äußere Umstände oder andere Menschen dich zurückhalten? Dann ist diese Folge für dich!In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie wir oft unbewusst die Opferrolle einnehmen und damit unsere eigene Gestaltungsmacht abgeben. Wir stehen uns selbst und unseren Träumen und Wünschen im Weg. Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, bewusst zu entscheiden, wie ich auf Situationen reagiere – und wie auch du das kannst. Denn Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben.🔹 Warum es so einfach ist, die Schuld im Außen zu suc...2025-04-0321 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#05_Talk mit Ali Mahlodji über Mut, nicht aufzugebenMut, Veränderung und Neuanfänge – warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen!In der neuesten Folge von Take the Leap hatte ich das Vergnügen, mit Ali Mahlodji zu sprechen – einem beeindruckenden Unternehmer, Speaker und Autor, der seine ganz eigene Erfolgsgeschichte geschrieben hat.Ali wuchs als Flüchtlingskind auf, brach die Schule ab und hatte über 40 Jobs, bevor er seine wahre Berufung fand. Heute inspiriert er Menschen weltweit, ihre Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In unserem Gespräch erzählt er, warum Scheitern nur ein Umweg und kein Endpunkt ist...2025-03-2051 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#04_Mut, nicht up to date zu seinIn dieser Solo-Folge geht es um die Frage, welchen Preis wir für unseren ständigen Nachrichtenkonsum zahlen – und warum es mutig sein kann, bewusst darauf zu verzichten. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus Journalismus und Politik, erkläre, wie unser Unterbewusstsein von negativen Schlagzeilen beeinflusst wird, und zeige, warum wir auch ohne tägliche News informiert bleiben. Zudem gibt’s einen praktischen Life Hack, der hilft, mehr Mut und Zuversicht in den Alltag zu bringen.Keypoints:✅ Warum permanenter Nachrichtenkonsum uns Mut und Zuversicht kostet✅ Wie unser Unterbewusstsein durch Negativ-Schlagzeilen geprägt wird✅ Wieso wir trotzd...2025-03-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#03_Mut, Verantwortung zu tragen mit Klaudia AldjicWie alt warst du, als du das erste Mal Verantwortung übernommen hast? Bei Klaudia war das sehr früh. Ihre Eltern sind aus Serbien geflüchtet und sie hat als junges Kind schon Arztbriefe und offizielle Dokumente übersetzt. Mit 16 hat sie ihre erste Tanzgruppe geleitet. Seitdem setzt sie sich für junge Talente ein, beruflich wie privat. Als LinkedIn TopVoice NextGen versucht sie, zwischen den Generationen zu vermitteln. "Die Gen Z ist mit vielen Vorurteilen konfrontiert, das tut manchmal weh." Klaudia zeigt, dass junge Menschen sehr wohl bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und erzählt war ihr hilft, mutig zu hande...2025-02-2034 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#02_Kann man Mut lernen?Kann man Mut lernen oder wird man nur mutig geboren? Beides! In dieser Folge gibt's spannende Einblicke aus der Welt der Wissenschaft: wo im Hirn sitzt Angst, wo Mut? Was hat die Studie gezeigt, die Mut erstmals sichtbar gemacht hat? Und viel wichtiger: was macht man mit diesen Erkenntnissen?! In dieser Folge möchte ich dem rationalen Anteil in dir Mut schenken, indem ich dir klare Beweise der Hirnforschung liefere und einige Trainingsmethoden für dein Mutmuskeltraining. Die Studie aus Israel, in der Mut erstmals sichtbar gemacht wurde, findest du hier: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S08...2025-02-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#01_Talk mit Carmen Mayer über den Mut, mehr zu wollenWie schafft man es, als Wissenschaftlerin an der Börse reich zu werden? "Mut wird immer belohnt", sagt Carmen Mayer. In dieser Folge gibt uns Dr. Carmen Mayer, ehemalige Biochemikerin und heute erfolgreiche Investorin, einen Einblick in ihre Welt und persönliche Transformation. Carmen zeigt, dass Mut nicht gleichbedeutend ist mit Angstfreiheit, sondern vielmehr eine Entscheidung ist, sich seinen Ängsten zu stellen und über seine Komfortzone hinauszuwachsen.Gemeinsam sind wir der Frage nachgegangen, was Mut eigentlich bedeutet und wie wir mehr davon in unser Leben bringen können. Carmen teilt zahlreiche praktische Tipps und Strategien, wie wir...2025-01-2332 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#00_Willkommen, Warum, Was dich erwartetTake the leap bedeutet sinngemäß „wage den Sprung“ und genau dazu möchte ich dich hier ermutigen. Egal ob es bei dir um eine berufliche Veränderung geht oder ob du von privaten Zielen träumst , ich möchte dir Mut machen. Ich freue mich darauf, auch deine Mutmacherin zu sein!
Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen...2025-01-1305 min
HaialarmSwim - Schwimm um dein LebenJörn klingt noch etwas angeschlagen von der Corona-Infektion, aber das hält uns nicht ab, über "Swim" zu sprechen. Das ist das Asylum-Remake von "Creep", wo ein Krokodil eine Familie auf Trab hält, die aus Gründen ihr Ferienhaus nicht verlassen kann. Hier ist es nun also ein Hai und wir haben Fragen! An die Physik, an die Handwerkerinnung, den Arbeitsschutz und vor allem an die zuständige Wasserrettung. In diesem Film läuft dermaßen viel schief! Wer wissen will, wie schief, der muss sich in der Introsequenz nur mal den Horizont angucken. So schief. Ihr seht sch...2022-12-201h 13HaialarmMegalodon Rising - Dieses mal kommt er nicht alleinDieses Werk aus dem Hause Asylum hat alles was wir grundsätzlich mögen: miese Animationen, hölzernes Schauspiel und Haie. Dazu gibt es ein echtes Rambomesser und mehrere "Laser". Nur mit der Spannung hapert es dann doch. Und dem Sinn. So steht für uns fest: Diese 83 Minuten könnten auch 54 sein. Dazu gibt es alles, was ihr an einer Haialarm-Episode so mögt und einen Rant über Spotify.
Dauer: 0:57:42, erschienen am 21. Februar 2022 21:39. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Hausmeisterei
Benni war in der Geschichtenkapsel „Alstervergnügen Teil 1“...2022-02-2157 min