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Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#37_Ein Jahr Mut: Meine wichtigsten Learnings 2025Ich blicke in dieser letzten Dare & Do-Folge des Jahres auf mein persönliches und inhaltliches Jahr zurück – und alles läuft auf eine zentrale Erkenntnis hinaus: Mut ist eine Praxis.Ich teile offen meine eigenen Zweifel, Ängste und Momente des Innehaltens auf dem Weg mit dem Podcast, als Keynote-Speakerin und Unternehmerin – und warum Mut nicht angeboren ist, sondern durch bewusste Entscheidungen und Routinen entsteht.Ich spreche über die stärkendsten Lifehacks aus diesem Jahr: eine druckfreie Morgenroutine nach dem ARC-Prinzip, glaubhafte stärkende Botschaften statt drängender Affirmationen, den bewussten Umgang mit inneren Dialogen, die Kraft eines...
2025-12-1830 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#36_Mut zu Vielfalt - Talk mit Anna MartonIn diesem tief bewegenden und eindrücklichen Gespräch teilt Anna Marton - fünffache Mutter, mehrfach ausgezeichnete Unternehmerin und selbst neurodivergent - ihre persönliche Reise zu Neurodivergenz – als Mutter, als Unternehmerin und als Mensch, der jahrzehntelang gelernt hat, sich selbst zu überhören. Anna spricht darüber, wie sie als Kind anders war, warum sie sich anpasste, wie stark fehlende Diagnostik verletzen kann – und wie sehr Wissen über Neurodivergenz heilt. Sie erzählt offen, wie sich Autismus und ADHS in ihrer Familie gezeigt haben, welche Stärken darin liegen und warum Diagnosen kein Stempel, sondern eine Möglichkeit zu Fr...
2025-12-111h 01Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#35_Mut zu neuen Gewohnheiten – Warum du NICHT undiszipliniert bistKennst du das Gefühl: Du nimmst dir etwas vor, aber es scheitert immer wieder? Wir neigen dann dazu, uns selbst das Label "Ich bin so undiszipliniert" aufzukleben – aber ich sage dir: Das stimmt nicht! Wir folgen einfach dem falschen Schema.Ich möchte dich heute von Herzen ermutigen, diese limitierenden Glaubenssätze abzulegen und dir zeigen, dass du kannst!In dieser Solo-Folge verrate ich dir:💡 Wie du in der Vorweihnachtszeit – der Zeit von liebgewonnenen Ritualen, Familientraditionen und alten Gepflogenheiten – liebevoll Grenzen setzen kannst, um bei dir zu bleiben.🧠 Warum unser Gehirn Gewohnhe...
2025-12-0432 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#34_Mut, hinzuschauen und alte Wunden zu heilen - Talk mit Traumatherapeutin Anja PlattnerWann ist etwas ein Trauma? In dieser Episode spreche ich mit Traumatherapeutin und Autorin Anja Plattner. Anja räumt mit dem Mythos auf, dass ein Trauma immer ein großes, offensichtliches Schicksalsschlag sein muss. Sie erklärt, dass Trauma für unser Nervensystem einfach bedeutet, wenn etwas "zu viel, zu schnell, zu heftig" war – und das kann auch die Matheaufgabe in der 4. Klasse sein.Anja teilt wertvolle Lifehacks, wie du deinen inneren Kern findest, und wie du die "Rüstung" , die dich einst schützte, langsam ablegen kannst. In dieser Folge lernst du:💡 Wi...
2025-11-2753 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#33_Mut zu VerletzlichkeitIn dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut eine tägliche Praxis ist – und warum auch ich manchmal strauchle. Ich teile offen meinen persönlichen Mental Breakdown, was er in mir ausgelöst hat und welche drei Learnings mich wieder zurück in meine Kraft geführt haben.Du lernst, weshalb regelmäßige Mindset-Arbeit unverzichtbar ist und warum Mut kein angeborenes Talent, sondern ein trainierbarer Muskel ist.Du erfährst, wie du bewusst entscheidest, welchen deiner „inneren Wölfe“ du fütterst und welche Geschichte du dir selbst erzählst. Und du bekommst Impulse, wie ein unterstützendes U...
2025-11-2026 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#32_Mut zu gerechter PartnerschaftIn dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – die gerechte Aufteilung von Arbeit, Verantwortung und Chancen in Partnerschaften.Ausgehend von aktuellen Zahlen zur Frauenpension und Altersarmut in Österreich und meiner eigenen Erfahrung mit dem Pensionssplitting zeige ich, wie tief traditionelle Rollenbilder noch immer in unserem Alltag verankert sind – und warum es Mut braucht, sie zu verändern.Ich spreche darüber:warum viele Frauen finanziell schlechter abgesichert sind – und was das nicht nur mit Berufswahl, Gehaltsunterschieden und Care-Arbeit zu tun hat, sondern auch mit Rollenbildern und Mutwie Paare durch bewusste Entscheidungen und offene...
2025-11-1330 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#31_Mut zum eigenen Zeitplan - Warum du nie zu spät dran bistIn dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft von gesellschaftlichen Zeitplänen unter Druck setzen lassen – und wie befreiend es ist, das eigene Tempo zu finden. Es geht um den Mut, Umwege zu gehen, Entscheidungen zu hinterfragen und Lebensphasen neu zu denken.Ich teile, was mir geholfen hat, Vertrauen in meinen Weg zu entwickeln – vom beruflichen Neustart bis zum Marathon in New York – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Denn Mut bedeutet manchmal einfach, dranzubleiben, auch wenn dein Weg anders aussieht als erwartet.Lifehack...
2025-11-0631 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#30_Mut zur Immobilie mit Julia LängleImmobilien gelten als sicheres Investment und Traum vieler – und doch halten uns oft Glaubenssätze wie „Ich brauche viel Geld, um in Immobilien zu investieren.“ oder „Ich habe den richtigen Zeitpunkt verpasst.“ davon ab, den ersten Schritt zu wagen.In dieser Folge spreche ich mit Julia Längle, Juristin, Wohnrechtsexpertin und Immobilien-Coachin, über den Mut zur Immobilie – und darüber, warum jeder und jede den Einstieg in Immobilien-Investments schaffen kann. Julia teilt ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren in der Branche, erklärt, warum Fremdfinanzierung kein Risiko, sondern ein Hebel ist, und wie wir mentale Blockaden rund ums Thema Geld und Sch...
2025-10-2331 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#29_Mut, den Tag bewusst zu beginnenWie du deinen Morgen beginnst, entscheidet, wie dein Tag – und letztlich dein Leben – verläuft. In dieser Folge von Dare & Do spreche ich über die Kraft einer bewussten Morgenroutine – und warum sie nichts mit Perfektion oder 5-Uhr-Weckern zu tun hat.Statt Dogmen geht es hier um echte, alltagstaugliche Routinen, die dich mental stärken, deinen Fokus schärfen und dir helfen, dein Leben bewusst zu gestalten.Ich teile ehrlich, wie ich selbst von der Snooze-Button-Königin zur Morgenroutine-Liebhaberin geworden bin, welche wissenschaftlichen Fakten hinter Morgenroutinen stecken und warum die ersten Minuten nach dem Aufwachen so entscheidend für dein Wo...
2025-10-1631 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#28_Mut zur WahrheitIn dieser Folge spreche ich über ein faszinierendes, aber auch beunruhigendes Phänomen: kollektive Illusionen – also falsche Annahmen darüber, was andere Menschen wirklich denken, glauben oder von uns erwarten. Diese Illusionen beeinflussen unser Verhalten, unser Schweigen und unsere Entscheidungen – oft ohne, dass wir es merken.Ich erkläre, wie unser Gehirn uns dabei austrickst, warum soziale Medien die Illusionen verstärken und welche Auswirkungen das auf unser persönliches Wohlbefinden und auf unsere Gesellschaft hat - anhand von Beispielen, persönlichen Geschichten und aktuellen Studien.Schlussendlich möchte ich dir Mut machen und zeigen, wie wir aus diesen I...
2025-10-0929 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#27_Mut zur authentischen Sichtbarkeit auf social media mit Kerstin SommerIn dieser Folge von Dare & Do spreche ich mit Kerstin Sommer, Coachin für authentische Sichtbarkeit auf Social Media. Wir sprechen darüber, wie selbst introvertierte Menschen sichtbar werden können, ohne sich zu verstellen – und wie wichtig es ist, den Mut zu haben, sich mit dem eigenen Herzensthema zu zeigen - nicht nur aus beruflicher Sicht, sondern auch für sich selbst.Kerstin teilt wertvolle Tipps für alle, die ihre Online-Präsenz authentisch gestalten wollen: Kenne dein „Warum“, starte mit einer Innenschau, um klar zu werden, für wen du wirklich sichtbar sein möchtest, gestalte aktiv...
2025-10-0232 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#26_Mut, weniger zu tun und mehr zu erreichenIn dieser Folge von Dare & Do spreche ich über die Ideen von Cal Newport und sein Konzept der „Slow Productivity“ - ein Gegenmodell zur hektischen Leistungsgesellschaft.In unserer Leistungsgesellschaft stehen viele Menschen unter Druck, ständig mehr leisten zu müssen, weil wir ein falsches Verständnis von Produktivität entwickelt haben: Wir verwechseln Beschäftigtsein mit echtem Wertschaffen. To-do-Listen, volle Terminkalender und endlose Meetings gaukeln uns Produktivität vor, führen aber in Wahrheit zu Stress und Erschöpfung.Ich teile mit dir, warum Cal Newports Ansatz eine Lösung bietet, ohne dass wir dafür in die E...
2025-09-2529 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#25_Mut, JA zu sagen mit Sachbuch-Mentorin Vera FechtigIn dieser Folge von Dare & Do ist Vera Fechtig zu Gast – Autorin, Mentorin und mutige "JA-Sagerin".Ihr Weg führte sie von einem sicheren Job im Marketing und in Werbeagenturen über die Selbstständigkeit als Grafikdesignerin bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Sachbuchmentorin.Vera erzählt, wie das Leben sie herausgefordert hat – von einer betriebsbedingten Kündigung, über die Frühgeburt ihrer Zwillinge bis hin zu den vielen Operationen und Ängsten, die damit verbunden waren. Aus diesen Erfahrungen entstand ihr erstes Buch „Zehn Wochen zu früh“, später ein Kinderbuch gemeinsam mit ihren Söhnen und zuletzt ih...
2025-09-1841 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#24_Mut zu Bewegung - Meine Learnings von Tony RobbinsIch war bei Unleash the Power Within, dem legendären 4-Tages-Event von Tony Robbins – und was ich gelernt habe, möchte ich in dieser Podcast-Folge mit dir teilen.Ich spreche darüber, weshalb ich immer mit einem offenen Geist auf solche Events gehe und warum wir von außergewöhnlichen Menschen wie Tony Robbins so viel lernen können. Besonders spannend fand ich sein Prinzip der Physiologie als Tor zur Veränderung:Tony zeigt, wie eng Körper und Geist verbunden sind – und wie wir durch bewusste Veränderungen unserer Körperhaltung, Mimik und Bewegung unseren emotio...
2025-09-1128 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#23_Ein neues Menschenbild - Mut für die Zukunft mit Bettina LudwigMut bedeutet nicht nur, für sich selbst einzustehen – Mut bedeutet auch, Verbindung zu suchen und Teil einer Gemeinschaft zu sein. Genau darüber spreche ich in dieser Folge von Dare & Do mit der Kultur- und Sozialanthropologin Bettina Ludwig.Bettina hat in der Kalahari Wüste mit Jäger- und Sammler:innen gelebt und aus dieser Erfahrung gelernt: „Mensch sein, heißt Teil einer Community zu sein – ich bin, weil wir sind.“ Heute inspiriert sie als Keynote Speakerin, Autorin und Gründerin des Zukunfts.Symposiums mit einer klaren Botschaft: Wir brauchen ein neues Menschenbild.Gemeinsam tauchen wir ei...
2025-09-0443 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#22_Mut zum EisbadenIn dieser Folge von Dare & Do nehme ich dich mit in die Welt des Eisbadens und der Wim Hof Methode. ✨❄️Wir sprechen darüber, warum Kälteexposition nicht nur ein Trend für Biohacker ist, sondern echte, wissenschaftlich belegte Vorteile für Körper und Geist haben kann – von mehr Stressresistenz über ein stärkeres Immunsystem bis hin zu positiven Effekten bei Depressionen.Ich erzähle dir, wie ich selbst wieder zum Eisbaden gefunden habe, warum kalte Duschen manchmal die größte Herausforderung sind und welche Methoden du ausprobieren kannst – von der Regentonne auf der Terrasse bis hin zur...
2025-08-2820 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#21_Mut zum ManifestierenIn dieser Folge von DARE & DO geht es um den Mut, zu manifestieren – und darum, was wirklich hinter diesem oft missverstandenen Begriff steckt. Manifestieren ist kein schneller Wunsch ans Universum, sondern ein tiefgreifender Veränderungsprozess im Gehirn: Neue neuronale Verbindungen entstehen, alte Muster lösen sich, und Schritt für Schritt verändert sich unsere gelebte Realität. Manifestieren beginnt im Hier und Jetzt, mit der Frage, was wir über uns selbst und die Welt denken – und wie wir die Welt sehen.Die Neurowissenschaft belegt inzwischen klar, dass Manifestieren funktioniert. Einer der größten Verfechter des Manifestierens war Dr. Jame...
2025-08-2127 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#20_Mut, Neues zu lernenIn dieser Folge von DARE & DO geht es um den Mut, Neues zu lernen – und warum wir Erwachsenen uns oft selbst im Weg stehen.Zu oft lassen wir uns von der Angst leiten, was andere über uns denken könnten, oder wir geben frustriert auf, wenn wir bei einer neuen Fähigkeit nicht sofort Fortschritte sehen. Statt unseren Herzenswünschen zu folgen, sagen wir viel zu schnell: „Ich kann das nicht.“Ein zentrales Beispiel in dieser Episode ist Meditation – eine Praxis, deren positive Effekte auf körperliche und mentale Gesundheit in zahlreichen neurowissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Trotzdem beha...
2025-08-1422 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#19_Mut zur EhrlichkeitSind wir wirklich so ehrlich? Ehrlichkeit wird als Tugend bezeichnet, als einer der wichtigsten Werte gesehen, wir erziehen unsere Kinder zu Ehrlichkeit und möchten als ehrlicher Mensch wahrgenommen werden. Aber wie ehrlich sind wir eigentlich zu uns selbst?Leben wir das Leben, von dem wir als Kind geträumt haben oder können wir uns nicht mal mehr an unsere Träume erinnern?Entwickeln wir uns gemeinsam in unseren Beziehungen weiter oder leben wir nur nebeneinander her?Erfüllt uns unser Leben oder entspricht es nur den Erwartungen von Anderen?Sind w...
2025-08-0728 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#18_Mut, zu lassen: sein zu lassen, zuzulassen, loszulassenUnsere Zeit und unsere Lebensenergie sind die zwei wichtigsten Ressourcen, die wir haben. Und doch verschwenden wir so viel davon damit, uns über andere Menschen und deren Verhalten zu ärgern und aufzuregen. Wir lassen uns ganze Tage von rücksichtlosen Menschen verderben. Warum eigentlich?Wie wäre es, wenn wir stattdessen lernen:loszulassen, was wir nicht ändern können,zuzulassen, dass andere Menschen anders denken und entscheiden wie wir,und andere Menschen einfach so SEIN lassen, wie sie sind?!Dadurch gewinnen wir unsere Lebensenergie zurück und können entscheiden, wie WIR handeln und entscheiden möchten...
2025-07-3118 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#17_Mut über Geld zu sprechen mit Sebastian SchwarzWir sprechen über alles – aber nicht über Geld. Dabei bestimmt Geld so vieles in unserem Leben: unsere Möglichkeiten, unsere Träume, unseren Alltag. Warum also schweigen wir?In dieser Folge gehen wir dem Tabu rund ums Geld auf den Grund. Dafür habe ich einen spannenden Gesprächspartner eingeladen:Sebastian Schwarz, Mehrfachgründer und CEO von Funding Crew, einer Plattform, die Start-ups und Unternehmen mit passenden Förderprogrammen und Investor:innen verbindet.Gemeinsam sprechen wir über:Warum es so schwerfällt, über Geld zu sprechenWie man lernt, offener mit Geld umzugehenWelche Probleme das Schweigen...
2025-07-2430 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#16_Mut zur InnenschauWieso lohnt sich der Blick nach innen? Oft ist es nicht die Welt, die uns herausfordert – sondern unsere innere Brille, durch die wir sie sehen.Was formt diese Brille? Welche unbewussten Muster, Glaubenssätze und Prägungen beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – und wie können wir sie erkennen und verändern?Ich spreche über:meine Erfahrungen mit holotropem Atmendie heilsame Kraft von systemischer Aufstellungsarbeitden Einfluss von Kindheit und Generationentraumawarum wir die Welt nicht sehen, wie sie ist – sondern wie wir sind wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart formt – oft ohne dass wir es merken.Di...
2025-07-1724 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#15_Mut sich zu zeigenWarum fällt es uns so schwer, unseren Körper zu akzeptieren? Wieso machen uns Spiegel, Selfies und Zoom-Calls so zu schaffen? Auch mir - trotz Selbstbewusstsein, trotz Muttraining?In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Blick in den Spiegel, wissenschaftliche Erkenntnissen, was "uns selbst sehen" mit unserem Gehirn macht und einen erprobten Life Hack für mehr Selbstakzeptanz.Inhalte:KörperwahrnehmungWarum unser Gehirn nicht dafür gemacht ist, uns ständig selbst zu sehen.Wie echte Verbindung entsteht, wenn wir uns trauen, uns zu zeigen. Buchempfe...
2025-07-1020 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#14_Mut zur eigenen Meinung - Talk mit Patricia Zupan-EugsterImmer mehr Menschen haben das Gefühl, ihre Meinung nicht mehr frei äußern zu können – das zeigen aktuelle Umfragen aus Deutschland und Österreich. In dieser Folge von Dare & Do sprechen wir über den „Mut zur eigenen Meinung“ – warum er uns oft fehlt, was das mit unserer Gesellschaft macht und wie wir ihn (wieder) stärken können.Dazu ist Patricia Zupan-Eugster zu Gast – Unternehmerin, Mutter von drei Töchtern und Co-Gründerin der W3 Create GmbH, die mit Events wie dem Female Future Festival oder Versus gesellschaftliche Diskussionen anstößt. Gemeinsam tauchen wir ein in Fragen wie:Warum f...
2025-07-0338 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#13_Mut, dran zu bleibenKennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel plötzlich die Überhand gewinnen? Wenn du dich fragst, warum du dir das alles eigentlich antust – obwohl du weißt, wie sehr dir dein Weg am Herzen liegt?In meiner aktuellen Folge von Dare & Do spreche ich offen über genau so einen Moment aus meinem Leben – und teile drei Lifehacks, die mir geholfen haben, das Gedankenkarussell zu stoppen und zurück in meine Kraft zu finden. 💪Du erfährst:Warum in dir eine Heldin steckt (ja, wirklich!)Wie du mit zwei einfachen Lifehacks dein Gedankenkarussell stoppstWie du dein Gehirn ne...
2025-06-2627 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#12_Mut, sich der eigenen Angst zu stellenMut fängt mit Angst anIn dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das wir oft lieber vermeiden: die Angst. Denn anders als viele denken, ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst – sondern unser Umgang mit ihr. Ob Präsentation, Bewerbungsgespräch, Prüfungen oder Flugangst – diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Angst manchmal davon abhält, dein volles Potenzial zu leben.Wir sprechen darüber,warum Angst eine zutiefst menschliche Reaktion istwas dabei in unserem Gehirn passiertwie sie uns manchmal lähmt und von unseren Zi...
2025-06-1224 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#11_Mut zur Weiblichkeit_Was Hormone mit Mut zu tun habenIn dieser Episode geht es um ein Thema, das weit mehr Lebensphasen betrifft, als viele denken: den Einfluss weiblicher Hormone auf unsere Psyche, unser Verhalten – und unseren Mut. Mit einem Mix aus fundierter Recherche, meiner persönlichen Erfahrung mit PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) und der Betrachtung der verschiedenen Lebensphasen – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zur Perimenopause und Menopause – möchte ich Verständnis schaffen für ein oft unterschätztes Thema – nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer, die Frauen in ihrem Leben besser verstehen möchten.Themen in...
2025-06-0532 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#10_Talk mit Luca Martina Huber über Mut zur SichtbarkeitLuca Martina Huber ist erfolgreiche Podcasterin, Podcast-Producerin und Radio-Moderatorin. Sie interviewt am liebsten Expertinnen zu Themen wie Gleichberechtigung, Männderdomänen und Mut zur Sichtbarkeit. In dieser Folge lernen wir ihre Definition von Sichtbarkeit kennen und dass diese nicht unbedingt die große Bühne oder Millionen von Followern bedeuten muss. Wir sprechen über die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und warum ihr eigener Podcast fast nicht das Licht der Welt erblickt hätte. Und natürlich sprechen wir über Mut, insbesondere den Mut zur Sichtbarkeit, und was es dazu braucht. Außerdem verrät Luca ihren ganz persönl...
2025-05-2942 minDare & Do - der Podcast zum Mut tanken#09_Mut zur UmsetzungIn dieser Auftaktfolge unter neuem Namen geht es um den Mut, einfach mal zu MACHEN. Ich teile persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und klare Impulse, um dir zu zeigen: Mut bedeutet nicht Abwesenheit von Angst, sondern Handeln trotz Angst.Du erfährst:Warum Visualisieren allein nicht reicht – und wie Handeln den Unterschied macht.Wie unser Gehirn tickt und wie du es auf Chancen statt Risiken programmierst.Warum Sicherheit eine Illusion ist und was stattdessen hilft.Praktische Tipps & ein Life Hack, um sofort ins Tun zu kommen. Dare & Do ist dein Podcast für mutige...
2025-05-1516 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#08_Mut den eigenen Weg zu gehenIn dieser Solo-Folge geht’s um eine kraftvolle Haltung: den Mut, den eigenen Weg zu gehen – im Großen wie im Kleinen. Ich spreche darüber, warum es keine Universallösungen für alle gibt und warum es so wichtig ist, herauszufinden, was für dich funktioniert – beim Thema Routinen, Ernährung, Sport oder persönlicher Weiterentwicklung.Du erfährst, was es mit dem Prinzip n=1 auf sich hat, warum Selbstverantwortung und Selbstversuche entscheidend sind, und wie du lernst, dich nicht von Trends oder Studien blenden zu lassen. Außerdem teile ich meine persönliche Reise und was Routinen mit...
2025-05-0122 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#07_Talk mit Bastian Kresser über Mut, Autor zu sein und bewertet zu werdenIn dieser inspirierenden Folge von Take The Leap spreche ich mit dem mehrfach ausgezeichneten Schriftsteller Bastian Kresser über den Mut, Bücher zu schreiben – und sich dabei immer wieder der Kritik und Bewertung durch andere zu stellen.Wir sprechen darüber:wie ein Buch entsteht und welche ersten Schritte angehende Autor:innen gehen könnenwie Bastian mit inneren Zweifeln, Schreibblockaden und Kritik von außen umgehtwarum so viele Menschen gar nicht wissen, was alles in ihnen stecktund dass Durchhaltevermögen den entscheidenden Unterschied machtWenn du schon lange mit dem Gedanken spielst, zu schreiben – oder einfach ne...
2025-04-1729 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#06_Mut zur EigenverantwortungHast du das Gefühl, dass äußere Umstände oder andere Menschen dich zurückhalten? Dann ist diese Folge für dich!In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, wie wir oft unbewusst die Opferrolle einnehmen und damit unsere eigene Gestaltungsmacht abgeben. Wir stehen uns selbst und unseren Träumen und Wünschen im Weg. Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, bewusst zu entscheiden, wie ich auf Situationen reagiere – und wie auch du das kannst. Denn Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben.🔹 Warum es so einfach ist, die Schuld im Außen zu suc...
2025-04-0321 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#05_Talk mit Ali Mahlodji über Mut, nicht aufzugebenMut, Veränderung und Neuanfänge – warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen!In der neuesten Folge von Take the Leap hatte ich das Vergnügen, mit Ali Mahlodji zu sprechen – einem beeindruckenden Unternehmer, Speaker und Autor, der seine ganz eigene Erfolgsgeschichte geschrieben hat.Ali wuchs als Flüchtlingskind auf, brach die Schule ab und hatte über 40 Jobs, bevor er seine wahre Berufung fand. Heute inspiriert er Menschen weltweit, ihre Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In unserem Gespräch erzählt er, warum Scheitern nur ein Umweg und kein Endpunkt ist...
2025-03-2051 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#04_Mut, nicht up to date zu seinIn dieser Solo-Folge geht es um die Frage, welchen Preis wir für unseren ständigen Nachrichtenkonsum zahlen – und warum es mutig sein kann, bewusst darauf zu verzichten. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus Journalismus und Politik, erkläre, wie unser Unterbewusstsein von negativen Schlagzeilen beeinflusst wird, und zeige, warum wir auch ohne tägliche News informiert bleiben. Zudem gibt’s einen praktischen Life Hack, der hilft, mehr Mut und Zuversicht in den Alltag zu bringen.Keypoints:✅ Warum permanenter Nachrichtenkonsum uns Mut und Zuversicht kostet✅ Wie unser Unterbewusstsein durch Negativ-Schlagzeilen geprägt wird✅ Wieso wir trotzd...
2025-03-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#03_Mut, Verantwortung zu tragen mit Klaudia AldjicWie alt warst du, als du das erste Mal Verantwortung übernommen hast? Bei Klaudia war das sehr früh. Ihre Eltern sind aus Serbien geflüchtet und sie hat als junges Kind schon Arztbriefe und offizielle Dokumente übersetzt. Mit 16 hat sie ihre erste Tanzgruppe geleitet. Seitdem setzt sie sich für junge Talente ein, beruflich wie privat. Als LinkedIn TopVoice NextGen versucht sie, zwischen den Generationen zu vermitteln. "Die Gen Z ist mit vielen Vorurteilen konfrontiert, das tut manchmal weh." Klaudia zeigt, dass junge Menschen sehr wohl bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und erzählt war ihr hilft, mutig zu hande...
2025-02-2034 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#02_Kann man Mut lernen?Kann man Mut lernen oder wird man nur mutig geboren? Beides! In dieser Folge gibt's spannende Einblicke aus der Welt der Wissenschaft: wo im Hirn sitzt Angst, wo Mut? Was hat die Studie gezeigt, die Mut erstmals sichtbar gemacht hat? Und viel wichtiger: was macht man mit diesen Erkenntnissen?! In dieser Folge möchte ich dem rationalen Anteil in dir Mut schenken, indem ich dir klare Beweise der Hirnforschung liefere und einige Trainingsmethoden für dein Mutmuskeltraining. Die Studie aus Israel, in der Mut erstmals sichtbar gemacht wurde, findest du hier: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S08...
2025-02-0625 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#01_Talk mit Carmen Mayer über den Mut, mehr zu wollenWie schafft man es, als Wissenschaftlerin an der Börse reich zu werden? "Mut wird immer belohnt", sagt Carmen Mayer. In dieser Folge gibt uns Dr. Carmen Mayer, ehemalige Biochemikerin und heute erfolgreiche Investorin, einen Einblick in ihre Welt und persönliche Transformation. Carmen zeigt, dass Mut nicht gleichbedeutend ist mit Angstfreiheit, sondern vielmehr eine Entscheidung ist, sich seinen Ängsten zu stellen und über seine Komfortzone hinauszuwachsen.Gemeinsam sind wir der Frage nachgegangen, was Mut eigentlich bedeutet und wie wir mehr davon in unser Leben bringen können. Carmen teilt zahlreiche praktische Tipps und Strategien, wie wir...
2025-01-2332 min
Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken#00_Willkommen, Warum, Was dich erwartetTake the leap bedeutet sinngemäß „wage den Sprung“ und genau dazu möchte ich dich hier ermutigen. Egal ob es bei dir um eine berufliche Veränderung geht oder ob du von privaten Zielen träumst , ich möchte dir Mut machen. Ich freue mich darauf, auch deine Mutmacherin zu sein!
Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen...
2025-01-1305 min
HaialarmSwim - Schwimm um dein LebenJörn klingt noch etwas angeschlagen von der Corona-Infektion, aber das hält uns nicht ab, über "Swim" zu sprechen. Das ist das Asylum-Remake von "Creep", wo ein Krokodil eine Familie auf Trab hält, die aus Gründen ihr Ferienhaus nicht verlassen kann. Hier ist es nun also ein Hai und wir haben Fragen! An die Physik, an die Handwerkerinnung, den Arbeitsschutz und vor allem an die zuständige Wasserrettung. In diesem Film läuft dermaßen viel schief! Wer wissen will, wie schief, der muss sich in der Introsequenz nur mal den Horizont angucken. So schief. Ihr seht sch...
2022-12-201h 13HaialarmMegalodon Rising - Dieses mal kommt er nicht alleinDieses Werk aus dem Hause Asylum hat alles was wir grundsätzlich mögen: miese Animationen, hölzernes Schauspiel und Haie. Dazu gibt es ein echtes Rambomesser und mehrere "Laser". Nur mit der Spannung hapert es dann doch. Und dem Sinn. So steht für uns fest: Diese 83 Minuten könnten auch 54 sein. Dazu gibt es alles, was ihr an einer Haialarm-Episode so mögt und einen Rant über Spotify.
Dauer: 0:57:42, erschienen am 21. Februar 2022 21:39. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Hausmeisterei
Benni war in der Geschichtenkapsel „Alstervergnügen Teil 1“...
2022-02-2157 min
eSquid (PeerTube)Stretch - Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version)Provided to YouTube by Daredo
Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version) · Stretch
Elastique
℗ Anchor Records
Released on: 2014-11-21
Composer: Graham Gregory (Kirby)
Music Publisher: Copyright Control
Auto-generated by YouTube.
2021-04-2300 min
eSquid (PeerTube)Stretch - Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version)Provided to YouTube by Daredo
Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version) · Stretch
Elastique
℗ Anchor Records
Released on: 2014-11-21
Composer: Graham Gregory (Kirby)
Music Publisher: Copyright Control
Auto-generated by YouT...
2021-04-2300 min
eSquid (PeerTube)Stretch - Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version)Provided to YouTube by Daredo
Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version) · Stretch
Elastique
℗ Anchor Records
Released on: 2014-11-21
Composer: Graham Gregory (Kirby)
Music Publisher: Copyright Control
Auto-generated by YouTube.
2021-04-2300 min
eSquid (PeerTube)Stretch - Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version)Provided to YouTube by Daredo
Why Did You Do It' (One Two Jazz Long Version) · Stretch
Elastique
℗ Anchor Records
Released on: 2014-11-21
Composer: Graham Gregory (Kirby)
Music Publisher: Copyright Control
Auto-generated by YouTube.
2021-04-2300 minHaialarmShark SeasonWir haben uns ein bisschen gequält mit der Zusammenfassung, denn so richtig will in unserem heutigen Film nichts passieren: Drei Leute brechen mit Kajaks zu einem Fotoshooting auf einem Felsen auf, der nur bei Ebbe frei liegt. Sie rechnen dabei weder so richtig mit der Flut, noch mit dem hangry weißen Hai. Deswegen muss dann eine eher mittelmäßig motivierte Rettungsmission anlaufen. Die entwickelt sich ähnlich dynamisch wie der Rest der Handlung.
Dauer: 0:54:45, erschienen am 20. Februar 2021 8:34. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Hausmeisterei:
Grüße gehen r...
2021-02-2054 min
Tele-HørstTele-Hørst 24: Tine Wittler freut es - Filme mit ausserordentlichem MöbelstilGanz ehrlich: Doofes Thema mit weitestgehend auch doofen Filmen. Aber dennoch geht's bei den Besprechungen zu Bed of the Dead und Killer Sofa rund. Ach ja, den Klassiker Cabinet des Dr. Caligari besprechen wir auch.
Info
Das Cabinet des Dr. Caligari Original: Das Cabinet des Dr. Caligari Startdatum: 27.02.1920 Länge(min): 71 FSK: 6 Regie: Robert Wiene Darsteller: Werner Krauß, Conrad Veidt, Liz Dagover Verleih: Leonine Trailer: https://youtu.be/IAtpxqajFak +++ Bed of the Dead Original: Bed of the Dead Startdatum: 23.02.2018 (Direct-to-DVD) Länge(min): 88 FSK: 18 Regie: Jay Maher Darsteller: Colin Price, Alysa King, Dennis Andreas Verleih: WVG Medien GmbH Trai...
2021-01-231h 20HaialarmMegalodon - Die Bestie aus der TiefeDie Story bedient alte Klischees: Die Russen sind die Bösen Spione, die sich dabei dumm anstellen wie nix Gutes und die US Navy rettet die Welt. Das ist so ungefähr der Gedanke hinter dem Film und der ist für Hai-Trash-Verhältnisse auch gar nicht so wahnsinnig schlecht. Ein paar kleinere Schwachstellen gibt es in der Filmlogik dann aber doch. Und bei den Effekten. Und den Schauspielern.
Dauer: 1:13:36, erschienen am 20. September 2019 12:00. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Feedback:
Der Hai-Cocktail von Cardi: https://twitte...
2019-09-201h 13
GALLERY OF IDEAS - Entrepreneurship & Personal Development#SpecialSet Dj Raulio Sunset Mix @ Playa Bogatell Barcelona SpainListen to DJ Raulio on the Radio Studio Web Brasil
http://radio.garden/listen/studio-brasil/i5VOxhmf
Instagram: djraulio https://www.facebook.com/djraulio/
https://soundcloud.com/djraulio
https://www.mixcloud.com/Raulio
Bookings: +34 641 696 030
Song
Lanarka
Artist
Sebastien Leger
Album
Lanarka / Sablier
Licensed to YouTube by
Base79 Music 2 (Base79/21) (on behalf of Lost & Found); ASCAP, and 1 Music Rights Societies
Song
Radian (Cercle Version)
Artist
RJLA, Rodriguez Jr. feat. Liset Alea
Album
Radio
Li...
2019-04-071h 05Haialarm6-Headed Shark AttackSo richtig vom Hocker haut uns 6-Headed Shark Attack leider nicht. Eigentlich hat er alles was wir mögen: Schlechte Schauspieler, furchtbare Kameraarbeit, eine unlogische Handlung mit flach gezeichneten Charakteren und schlechte Schauspieler. Aber irgendwie fehlt der berühmte Eiergreifer, der Dich so ein bisschen hochschrecken lässt beim gucken. Immerhin: Wir haben tolles Feedback von Euch bekommen, schicke Sharknews und - Haialarm-TV-Vorschau sei Dank - einen deutschen Haifilm entdeckt, der uns bislang völlig unbekannt war.
Dauer: 1:01:14, erschienen am 20. November 2018 7:00. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes
Fee...
2018-11-201h 01HaialarmSharknado 6 (The last one) Es wurde auch Zeit!Die "Sharknado"-Reihe findet ihr Ende, es ist ein Happy End, aber zufrieden sind wir nur zum Teil. Das ist noch größerer Schwachsinn als bei den letzten fünf Teilen. Obwohl Nummer 3 ja nun auch nicht wirklich berühmt war. Jörn sieht unmotiviertes Greenscreen-Gehampel, Benni kann einigen Szenen noch was abgewinnen, vermisst aber die Liebe zum Detail. Und inhaltlich steigen wir eigentlich noch vor dem Vorspann aus. Aber dazu mehr in dieser Episode vom wohl einzigen deutschen Podcast, der derartig an die intellektuelle Schmerzgrenze geht, wie wir es in dieser Episode tun.
Dauer: 1:23:23, erschienen am 7. November 2018 21:30. Weite...
2018-11-071h 23
deepredradioSkin CreepersMax und Benedikt geben sich nen deutschen Indie-Horror-Streifen. Ob der taugt, erfahrt ihr in dieser Review
Story: Die zwei Brüder und bisher erfolglosen Möchtegernfilmproduzenten Daniel Jebsen und Ben Jebsen wollen endlich einmal Erfolg haben, doch wie immer haben sie so gut wie kein Budget. Also was machen? Es bleibt nur, den geplanten Sex-Thriller mit dem US-Erotiksternchen Sasha Blue aufzupeppen. Sie investieren das letzte Geld in Ihren neuen "Star" und engagieren dazu ein paar leichte Mädchen, die sich in einer alten, baufälligen Lagerhalle vor der Kamera etwas Vergnügen sollen. Doch in dem Hotel, in dem ihr S...
2018-10-1811 mindeepredradioSkin CreepersMax und Benedikt geben sich nen deutschen Indie-Horror-Streifen. Ob der taugt, erfahrt ihr in dieser Review
Story: Die zwei Brüder und bisher erfolglosen Möchtegernfilmproduzenten Daniel Jebsen und Ben Jebsen wollen endlich einmal Erfolg haben, doch wie immer haben sie so gut wie kein Budget. Also was machen? Es bleibt nur, den geplanten Sex-Thriller mit dem US-Erotiksternchen Sasha Blue aufzupeppen. Sie investieren das letzte Geld in Ihren neuen "Star" und engagieren dazu ein paar leichte Mädchen, die sich in einer alten, baufälligen Lagerhalle vor der Kamera etwas Vergnügen sollen. Doch in dem Hotel, in dem ihr S...
2018-10-1811 minHaialarm5-Headed Shark AttackOkaye Effekte, lahme Story und mördermäßig schlechte Schauspieler - das ist 5-Headed Shark Attack in einem Halbsatz. Natürlich gibt es da noch viel mehr zu entdecken und zu besprechen und das tun wir ausgiebig. In unserer 30. Episode haben wir schickes feedback bekommen und wir haben die definitiv umfangreichste Haialarm-TV-Vorschau der Welt.
Dauer: 1:01:34, erschienen am 20. Dezember 2017 6:52. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes
Feedback
Unser Hörer Half Brain @derjeurgen82 bei Twitter hat im Elektrofachmarkt seines Vertrauens die “Unglaubliche Sharkbox” gefunden und uns ein Foto davon geschickt...
2017-12-201h 01HaialarmSharknado 5Irgendwas knisterte und knatterte in unserer Verbindung, aber davon haben wir uns nicht abhalten lassen und haben trotzdem gepodcastet was das Zeug hielt. "Sharknado 5 - Global Swarming" (Untertitel: "Make America Bait Again") hat uns arg begeistert. Und dabei haben wir uns über die schauspielerische Leistung, die Synchronisation und die gelangweilten Komparsen gar nicht mal unterhalten! Kommt mit auf einen wilden Ritt durch fünf Länder und vorbei an locker 40 der bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Welt.
Dauer: 1:00:39, erschienen am 20. Oktober 2017 8:34. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Sharknado 5:
Dies...
2017-10-201h 00HaialarmSharktopus vs. WhalewolfNach einem Monat unfreiwilliger Pause melden wir uns mit einem echten Knaller zurück: Auf "Sharktopus vs. Whalewolf" freuen wir uns ja nun auch schon seit einer ganzen Weile. Der Film ist herrlich trashig und wahnsinnig albern, wir sind es stellenweise auch - soviel steht schon mal fest.
Dauer: 0:51:53, erschienen am 20. April 2017 7:11. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes:
Feedback:
Uns haben unfassbar viele Hinweise auf den Bullenhai erreicht, der in Australien von einem Wirbelsturm erfasst und in den Ort Ayr getragen wurde. Vielen Dank! Die ganze Geschichte gib...
2017-04-2051 minHaialarmPlanet of the SharksEin bisschen später als gewöhnlich und leider einmal mehr mit einer miesen Audioqualität auf Jörns Seite beenden wir das Jahr mit einem echten Kracher: Planet of the Sharks ist ganz toller Trash, der sicher seine Fans finden wird. Cooles Setting, schicke Optik und dazu wunderbar miese CGI, hölzernes Schauspiel und Logiklöcher in denen ein Megalodon bequem seine Runden drehen könnte. Kurzum: Alles was wir von einem Film wie diesem erwarten. :) Dazu gibt's wie immer Shark News, diesmal auch eine Leseempfehlung und die längste Haialarm-TV-Vorschau der Welt!
Dauer: 0:53:48, erschienen am 22. Dezember 2016 0:08. Weiterfü...
2016-12-2253 minHaialarmSharknado 4"Sharknado 4" ist noch abgedrehter, noch hinrissiger, noch trashiger und noch comicartiger als alle seine Vorgänger zusammen. Wir sind jedenfalls sehr begeistert von der neuesten Auflage und empfehlen sie sehr. Natürlich gibt es auch hier wieder enorme Logiklöcher, wirre Fremdwortverkettungsalgorhytmen und schicke Filmfehler und erstmals schweifen wir ab in die Podcastszene und sprechen eine Hörempfehlung aus. Das alles und noch viel Meer in dieser Episode vom Haialarm-Podcast, dem einzigen Podcast dessen Hörern eine Studie gewissermaßen die Ehrendoktorwürde zuerkennt.
Dauer: 1:05:25, erschienen am 20. September 2016 21:51. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
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2016-09-201h 05HaialarmShark - Stunde der Entscheidung (1988) & 3-Headed Shark Attack (2015)Ein Film stammt aus dem Jahr 1988 und setzt auf Schnauzbärte, Hai-Attrappen aus Gummi, Prügelszenen wie aus einem Spaghetti-Western und viel nackte Haut. Der andere ist nagelneu, erst diesen Monat rausgekommen und ist nicht nur deshalb vollkommen anders.
Witzigerweise hat "Shark - Stunde der Entscheidung" ziemlich viel von dem, was wir an "3 Headed-Shark Attack" vermisst haben.
Außerdem feiern wir unsere 10. Episode und das ewige Kreuz mit den Rechten an unseren Audio-Schnipseln.
Dauer: 0:59:35, erschienen am 20. November 2015 9:45. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes
Feedback
Selfie mit Hai (Danke...
2015-11-2059 min
Sound KleckseSound Kleckse Radio Show 0150.2 - Jens Mueller - 12.09.2015Tracklist:
Jens Mueller - Reviat 2.0 (unreleased Demo Version)
Mr Bosco, Alex Smott - Restart (Original Mix)
Secret Cinema, Enrico Sangiuliano - Alone With The Bitch (Original Mix)
Drumcomplex & Roel Salemink - Center
Floorplan - Ritual
Raphael Dincsoy - The Evil In Me (Original Mix)
Mr. Bizz - Daredo (Original Mix)
Simone Tavazzi - Mizar (Original Mix)
Robert Hood - Shaker
Madson Scaut - Electric Brain (Original Mix)
2015-09-2100 min
Jens MuellerSound Kleckse Radio Show 0150.2 - Jens Mueller - 12.09.2015Tracklist:
Jens Mueller - Reviat 2.0 (unreleased Demo Version)
Mr Bosco, Alex Smott - Restart (Original Mix)
Secret Cinema, Enrico Sangiuliano - Alone With The Bitch (Original Mix)
Drumcomplex & Roel Salemink - Center
Floorplan - Ritual
Raphael Dincsoy - The Evil In Me (Original Mix)
Mr. Bizz - Daredo (Original Mix)
Simone Tavazzi - Mizar (Original Mix)
Robert Hood - Shaker
Madson Scaut - Electric Brain (Original Mix)
2015-09-2100 minHaialarmSharknado 3 (2015) & Mega-Shark vs. Kolossus (2015)Diesmal kümmern wir uns um die beiden neuesten Filme aus dem Hause Asylum und sie könnten mal wieder unterschiedlicher kaum sein. Während "Sharknado 3" ein absolut überdrehter, absurder Comedy-Shocker ist, kehrt "Mega-Shark vs. Kolossus" gewissermaßen zu den Basiscs des Haitrash zurück: Miese Animation, hölzerne Darsteller und eine hanebüchene Story. Aber höre selbst!
Dauer: 0:59:42, erschienen am 20. September 2015 17:34. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog.
Shownotes
Sharknado 3
Der heldenhafte Antihaikämpfer Fin Shepard weilt zufällig gerade im Weißen Haus, als ein Sharkn...
2015-09-2059 min
Stereo Voodoo - Программа А. ТроицкогоStereo Voodoo — Программа А. Троицкого #7 (06.05.13) (7)1. clinic (uk) - "sun and the moon" CD "free reign" (domino)
2. juravca (spain/russia) - "cac za donam" CD "lipovenian sound in the basque country" (nuba)
3. the dsm 1v (uk) - "rest in pieces(get stuffed)" CD "advertising" (asc)
4. the casino royal (portugal) - "tres letras apenas" CD "from portugal with love" (daredo/mole)
5. los straitjackets (usa) - "new siberia" CD "jet set" (pacifica/yep roc)
6. david cronenbergs wife (uk) - "lonelyman" CD "dont wait to be hunted to hide" (blang)
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2013-05-051h 01