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Der Körper Kodex mit David Bachmeier#361 - Glukagon erklärt: Das unterschätzte Hormon der Fettverbrennung!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das im Bereich Fettverbrennung häufig übersehen wird: Glukagon – das Hormon, das Fettverbrennung überhaupt erst möglich macht.Während Insulin in aller Munde ist, bleibt Glukagon oft unbeachtet. Dabei spielt es eine zentrale Rolle, wenn du abnehmen, mehr Energie im Alltag spüren und dein körperliches Wohlbefinden verbessern möchtest. David erklärt, wie Glukagon funktioniert, wie es mit Insulin zusammenhängt und vor allem, wie du es gezielt aktivieren kannst, um deine Ziele zu erreichen.Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 500 Klient...
2026-01-2214 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#354 - Lohnt sich ein Hello Inside Blutzuckersensor?In der heutigen Episode spricht David über ein Tool, das zunehmend an Popularität gewinnt – auch fernab von Diabetes: den Blutzuckersensor von Hello Inside.Viele kämpfen mit Heißhunger, Energielöchern oder stagnierendem Fettabbau – ohne zu wissen, dass hinter all dem ein schwankender Blutzuckerspiegel stecken kann. Genau hier setzt der Sensor an: Er macht sichtbar, was sonst verborgen bleibt.David beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt auf, für wen sich der Einsatz wirklich lohnt, welche Vorteile die kontinuierliche Messung bringt – und wo auch Risiken liegen.Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusa...
2026-01-1516 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#345 - Lohnt sich ein Cellgenius Luftreiniger?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele Menschen betrifft, denen ihre Gesundheit und das Raumklima am Herzen liegen: Luftreiniger – und ganz konkret der Cellgenius Luftreiniger.Basierend auf über drei Jahren eigener, täglicher Nutzung – sowohl im Büro als auch im Schlafzimmer – gibt David einen ehrlichen Erfahrungsbericht und zeigt auf, für wen sich die Investition lohnt und wo die Grenzen des Geräts liegen.Dabei geht es unter anderem um folgende Fragen:Wie funktioniert der Cellgenius – und was unterscheidet ihn von klassischen Luftreinigern mit Filter?Welche Vorteile bringt die Ionisierung de...
2025-12-2316 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#340 - Pregnenolon: Wirkung, Vorteile & Risiken - das unterschätzte Hormon erklärt!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der Gesundheitswelt oft übersehen wird: Pregnenolon – das Mutterhormon aller Steroidhormone. Was viele nicht wissen: Ohne Pregnenolon gäbe es weder Testosteron noch Östrogen, Cortisol oder Progesteron.David beleuchtet das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und zeigt auf, welche entscheidende Rolle Pregnenolon für Wohlbefinden, mentale Leistungsfähigkeit und den Hormonhaushalt spielt. Außerdem erklärt er, wann eine Supplementation sinnvoll sein kann – und wann nicht.Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 500 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe Tipps, wie man:✅...
2025-12-0414 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#339 - Lohnen sich Jentschura Produkte?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das aktuell stark diskutiert wird: Jentschura Produkte – steckt dahinter nur der nächste Marketing-Hype oder liefern sie wirklich, was sie versprechen?Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt auf, welche Chancen und Grenzen basische Körperpflege und die Produkte von Jentschura für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden mit sich bringen. Dabei geht es nicht nur um die Wirksamkeit von Badesalz, Kräutertee & Co., sondern auch um die Frage: Für wen lohnen sich diese Produkte wirklich – und für wen eher nicht?Basierend a...
2025-12-0205 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#336 - Lohnt sich Huel?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele beschäftigt: Wie kann man sich gesund und ausgewogen ernähren, wenn einfach keine Zeit zum Kochen bleibt? Die Antwort verspricht Huel – eine vollwertige, vegane Mahlzeit in Pulver-, Riegel- und Drink-Form.David nutzt Huel selbst seit Jahren und teilt in dieser Folge seine ganz persönliche Einschätzung:Wie gut sind Geschmack, Preis-Leistungs-Verhältnis und Nährstoffprofil wirklich?Was taugen die Produkte im Alltag?Und für wen ist Huel tatsächlich eine sinnvolle Lösung?Basierend auf seiner Erfah...
2025-11-2015 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#333 - Lohnen sich Selbsttests von Cerascreen?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele gesundheitsbewusste Menschen brennend interessiert: Selbsttests für zu Hause – insbesondere die Testkits von cerascreen.Können solche Tests tatsächlich fundierte Erkenntnisse über Vitaminmängel, Hormonungleichgewichte oder Lebensmittelunverträglichkeiten liefern? Und für wen sind sie sinnvoll – oder eben auch nicht?David teilt seine ehrliche Meinung, basierend auf über 450 begleiteten Klient:innen und über 10 Jahren Erfahrung mit diesen Testkits. Du erfährst:✅ Wie Selbsttests ablaufen und welche Werte du damit erheben kannst✅ Warum eine Nachtestung bei Unverträglichkeiten oder Hormonwerten erst nach 6–9 Monate...
2025-11-1114 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#332 - Endlich High Performance Masterclass - neuer Videokurs von David BachmeierSpezialfolge: Der neue Videokurs „Endlich High Performance“ ist da!In dieser Spezialfolge stellt David seinen neuen Videokurs „Endlich High Performance“ vor – eine intensive Begleitung für alle, die sich mehr Energie, Fokus und nachhaltige Leistungsfähigkeit wünschen.Basierend auf der Erfahrung aus über 8 Jahren Zusammenarbeit mit mehr als 450 Klient:innen bekommst du in diesem Kurs nicht nur Theorie, sondern ein praxiserprobtes System an die Hand, mit dem du deine Leistungsfähigkeit dauerhaft steigern und dich endlich wieder energiegeladen fühlen kannst.In dieser Folge erfährst du:✅ Warum so viele Selbstversuche zur...
2025-11-0605 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#331 - Endlich High Performance - das 3. Buch von David BachmeierIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele von uns betrifft – Leistungsfähigkeit, Energie und das Gefühl, ständig zu funktionieren, ohne wirklich voranzukommen.Anlass für diese Folge ist die Veröffentlichung seines dritten Buches, das aus der Praxis für die Praxis entstanden ist. Es geht darum, wie man langfristig energiegeladen und leistungsfähig bleibt – ohne in mentale Überforderung oder gesundheitliche Krisen zu rutschen.David stellt darin sein erprobtes 5-Schritte-System vor, das er in den letzten acht Jahren in der Zusammenarbeit mit über 450 Klient:innen entwickelt hat. Ziel ist es, nicht nur...
2025-11-0506 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#330 - Lohnen sich Vivobarefoot Barfußschuhe?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das für viele Menschen zunehmend interessanter wird – Barfußschuhe. Genauer gesagt: Lohnen sich Vivo Barefoot Schuhe wirklich?Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und teilt seine Erfahrungen aus über sechs Jahren alltäglicher Nutzung – sowohl im Alltag als auch im Training. Dabei geht er auf Chancen, Risiken und häufige Fehler beim Einstieg in die Welt der Barfußschuhe ein.Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 240 Klienten in den letzten Jahren gibt David praxisnahe Tipps, wie du:✅ Die Vorteile von Barfußschu...
2025-10-3016 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#329 - Baby Blues: Warum er entsteht & was wirklich hilft!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele frischgebackene Mütter betrifft, über das aber dennoch viel zu selten offen gesprochen wird: den Babyblues – eine emotionale Achterbahnfahrt nach der Geburt, die alles andere als selten ist.David beleuchtet, warum der Babyblues entsteht, woran du ihn erkennen kannst und – ganz wichtig – was du konkret tun kannst, um besser damit umzugehen. Dabei geht es nicht nur um hormonelle Veränderungen, sondern auch um Schlafmangel, emotionale Überforderung und gesellschaftliche Erwartungen an Mütter.Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 450 Klient:innen in den letzten n...
2025-10-2816 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#327 - Lohnt sich eine Theragun?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das für viele Sportbegeisterte, Schmerzgeplagte und Recovery-Fans besonders relevant ist: Massagepistolen – und im Speziellen die Theragun.Ist sie nur ein teures Gadget oder steckt tatsächlich mehr dahinter?Er beleuchtet die Vorteile und Grenzen der Theragun aus eigener Erfahrung – sowohl im Selbsttest als auch in der Anwendung mit über 450 Klienten. Dabei geht es um konkrete Fragen wie:✅ Wann lohnt sich die Anschaffung einer Theragun wirklich? ✅ Welche Modelle gibt es – und worin unterscheiden sie sich? ✅ Für wen ist sie besonders geeigne...
2025-10-2115 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#326 - Winter Arc: Die Zeit für Wachstum, Fokus & EntwicklungIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das gerade zur Herbst- und Winterzeit besonders aktuell ist: Winter Arc – wie du die ruhigste Zeit des Jahres für Fokus, Klarheit und Wachstum nutzen kannst.Statt im Energiesparmodus zu verharren oder dem „Winterblues“ zu verfallen, zeigt David auf, wie du diese Phase strategisch als Vorbereitung auf dein nächstes Level einsetzen kannst – auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.Dabei geht es nicht nur um Theorie: Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über 450 Klient:innen gibt er dir konkrete Ansätze, wie du:✅ Den Win...
2025-10-1617 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#324 - Lohnt sich prepmymeal?In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das vor allem vielbeschäftigte Menschen betrifft: Wie kann man sich gesund ernähren, auch wenn im Alltag kaum Zeit zum Kochen bleibt?Dabei geht es ganz konkret um den Anbieter prepmymeal, der verspricht, hochwertige, gesunde Mahlzeiten direkt an die Haustür zu liefern – fertig portioniert, nährstoffoptimiert und in wenigen Minuten zubereitbar.David teilt seine eigenen Erfahrungen aus über drei Jahren Nutzung sowie wertvolle Einblicke aus der Arbeit mit seinen Klienten. Er beleuchtet die Vor- und Nachteile des Konzepts, erklärt, für wen sich der Servic...
2025-10-0913 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#319 - Basische Körperpflege: So entgiftest & pflegst du deine Haut natürlichIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das für viele noch unbekannt ist, aber enormes Potenzial für Gesundheit und Wohlbefinden birgt: basische Körperpflege – wie sie wirkt, warum sie beim Entgiften helfen kann und welche konkreten Vorteile sie dir bringt.Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt auf, welche Rolle die Haut als Ausleitungsorgan spielt – besonders im Hinblick auf Detox, Körpergerüche, Hautunreinheiten, Gelenkschmerzen und Regeneration nach dem Sport. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern vor allem um praxisnahe Tipps, wie du basische Anwendungen gezielt in deinen Alltag integriere...
2025-09-2313 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#318 - Lohnt sich ein Assault Fitness Air Bike?In der heutigen Episode spricht David über ein Gerät, das aktuell für viel Gesprächsstoff sorgt: Das Assault Fitness AirBike – ist es wirklich das härteste Cardiogerät auf dem Markt oder doch nur ein überteuertes Gadget?David beleuchtet das AirBike von Grund auf:Was genau ist ein AirBike und wie unterscheidet es sich von klassischen Ergometern?Welche Funktionen und Vorteile bringt es mit sich – besonders im Vergleich zu Laufband, Crosstrainer und Co.?Für wen lohnt sich die Investition – und wer sollte lieber die Finger davon lassen?Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusamm...
2025-09-1812 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#317 - Zutatenlisten richtig lesen: Darum steht Zucker oft ganz vorne!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das im Alltag oft unterschätzt wird – Zutatenlisten und versteckter Zucker.Warum steht Zucker so häufig ganz vorne in der Liste? Welche Begriffe deuten auf versteckte Zuckerquellen hin – und wie kannst du als Verbraucher überhaupt durchblicken, was wirklich in deinem Essen steckt?David zeigt dir:wie du Zutatenlisten richtig liest und interpretierst,woran du versteckte Zuckerformen wie Fructose, Glucose-Sirup oder Maltodextrin erkennst,warum Hersteller tricksen, um Produkte gesünder erscheinen zu lassen,und wie du mit ein paar einfachen Tricks beim Einkaufen gesündere Entscheidu...
2025-09-1613 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#316 - So hat Mental Coaching mein Leben verändert!In der heutigen Episode spricht David über einen sehr persönlichen und tiefgehenden Aspekt seiner eigenen Entwicklung: Mentalcoaching – und welche zentrale Rolle es dabei gespielt hat, seine gesundheitlichen und emotionalen Herausforderungen zu meistern.Er gibt einen authentischen Einblick in seine eigene Geschichte – von Bandscheibenvorfällen in der Jugend über die Diagnose Rheuma und das Label Sportinvalide bis hin zum Aufbau seines Unternehmens. David beschreibt offen, wie mentale und emotionale Blockaden ihn trotz körperlicher Gesundheit daran hinderten, langfristige Zufriedenheit zu finden – und wie er durch die Zusammenarbeit mit Mentalcoach Thomas einen ganz neuen Zugang zu sich selbst entdeckt ha...
2025-09-1118 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#313 - Nährstoffmangel durch Medikamente? Das musst du wissen!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand wirklich auf dem Schirm hat: Medikamente als stille Nährstoffräuber. Warum können selbst frei verkäufliche Medikamente auf Dauer deine Mikronährstoffspeicher leeren, ohne dass du es bemerkst? Und wieso wirst du von Ärzten oder Apothekern selten darauf hingewiesen?David klärt auf, welche Medikamentengruppen besonders betroffen sind, warum das Ganze so tückisch ist – und was du ganz konkret tun kannst, um deinen Körper langfristig zu schützen.David gibt praxisnahe Tipps, wie du:✅ Erkennst, ob dein...
2025-09-0317 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#308 - Lohnt sich Nurosym?In der heutigen Episode spricht David über ein spannendes und viel diskutiertes Thema: Kann die gezielte Stimulation des Vagusnervs wirklich das vegetative Nervensystem regulieren, Stress reduzieren und die Gesundheit verbessern?Im Mittelpunkt steht das Gerät Nurosym – ein Tool, das über elektrische Impulse in der linken Ohrmuschel den Vagusnerv stimulieren soll. David erklärt:wie der Vagusnerv funktioniert und welche Rolle er für Entspannung, Regeneration und Stressabbau spielt,welche Studienergebnisse es zu Nurosym gibt und welche Effekte belegt wurden,und warum die Wirkung nicht unmittelbar spürbar, aber langfristig dennoch signifikant sein kann.Basieren...
2025-08-1414 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#306 - Meine aktuelle Abendroutine: So schalte ich abends ab & schlaf erholsam!In dieser Folge nimmt dich David mit in seine persönliche Abendroutine. Er zeigt dir Schritt für Schritt, wie er es schafft, nach einem intensiven Arbeitstag zur Ruhe zu kommen, seine Schlafqualität messbar zu verbessern und sich optimal auf den nächsten Tag vorzubereiten – ganz ohne Social Media, E-Mails oder Stress.Du erfährst:🌙 Welche einfachen Routinen helfen, mental runterzufahren 🛋️ Warum der Brainlight-Sessel mehr als nur Entspannung bringt 🥤 Welche Supplements David abends einsetzt – und warum 🌀 Wie eine Inversionsbank die Wirbelsäule entlastet und den Schlaf fördern kann 🦶 Warum gezie...
2025-08-0716 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#300 - Vortrag "High Performance als Unternehmer" auf dem Real Estate Summit von Hans SchneiderIn dieser Episode nimmt dich David mit hinter die Kulissen eines Live-Vortrags, den er auf einem Kundenevent gehalten hat. Das Thema: High Performance im Alltag – aber ohne den Preis der eigenen Gesundheit zu zahlen.Lange Tage, volle To-Do-Listen, Verantwortung im Business und in der Familie – und ganz nebenbei sollte man auch noch auf sich selbst achten. Doch wie soll das gehen, ohne in Überforderung oder langfristige Erschöpfung zu geraten?David zeigt in dieser Folge, wie du Leistung und Wohlbefinden langfristig verbinden kannst, ohne in die typische Gesundheitsfalle ambitionierter Menschen zu tappen. Dabei geht es nicht...
2025-07-1723 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#297 - Lohnt sich ein Bellicon Trampolin?In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele meiner Klienten beschäftigt: Trampolinspringen – und die Frage, ob sich die Investition in ein Bellicon-Trampolin wirklich lohnt.David zeigt dir, welche Vorteile das Training auf dem Trampolin mit sich bringt – von Lymphaktivierung, Gleichgewichtsschulung bis hin zur Gelenkschonung – und worauf du beim Kauf achten solltest.Außerdem erfährst du:✅ Warum Trampolinspringen so effektiv für deine Gesundheit ist✅ Was ein Bellicon besser macht als viele günstigere Alternativen✅ Wie du das richtige Modell für dich findest – je nach Gewicht & Trainingsz...
2025-07-0815 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#284 - Earthing: So funktioniert Erdung und darum ist sie so heilsamIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in den USA bereits seit Jahrzehnten bekannt ist und nun auch hierzulande zunehmend an Bedeutung gewinnt: Earthing – oder auf Deutsch: Erdung.Was zunächst nach Esoterik klingt – barfuß über eine Wiese laufen oder sich ins Gras legen – entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als kraftvolles Werkzeug zur Verbesserung deiner Gesundheit.David erklärt:✅ Was genau hinter dem Prinzip der Erdung steckt✅ Welche wissenschaftlich belegten Effekte es auf Stress, Entzündungen und Regeneration hat✅ Wie du Erdung auch in der Stadt oder im Alltag gan...
2025-05-2213 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#282 - BCAA, EAA oder Whey? Aminosäuren vs. Proteinpulver im VergleichIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele seiner Klienten aktuell beschäftigt: Aminosäuren vs. Eiweißpulver – was davon brauchst du wirklich? Begriffe wie BCAAs, EAAs oder Whey tauchen überall auf, wenn es um Muskelaufbau, Regeneration und gesunde Ernährung geht. Doch was steckt wirklich dahinter?David beleuchtet die Unterschiede, Wirkweisen und Anwendungsbereiche dieser Supplements – und räumt mit Mythen auf, die sich hartnäckig halten. Vor allem bekommst du klare Antworten auf die Frage: Was ist für DICH persönlich sinnvoll – und was reine Geldverschwendung?Basierend auf seiner Erfahrung...
2025-05-1516 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#280 - Lymphödem verstehen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilftIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele betrifft, ohne dass sie es tatsächlich wissen: das Lymphödem. Eine chronische Störung im Lymphsystem, die sich oft schleichend zeigt – durch Wassereinlagerungen, Druckempfindlichkeit oder das Gefühl, „aufgepolstert“ zu sein. Doch was steckt wirklich dahinter?David beleuchtet die Unterschiede zwischen primärem und sekundärem Lymphödem, erklärt typische Symptome und zeigt auf, wie eine gezielte Therapie – von manueller Lymphdrainage über Bewegungstherapie bis hin zu einer alltagstauglichen Ernährung – konkret helfen kann. Dabei geht es nicht nur um Diagnosen, sondern vor allem um Selbstfürsorge und lang...
2025-05-0814 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#278 - Darmsanierung: Schritt für Schritt zu einer gesunden Darmflora - so funktioniert's!In dieser Folge spricht David über ein Thema, das schon Hippokrates vor über 2000 Jahren als zentral für die Gesundheit erkannte: den Darm – konkret die Darmsanierung.Basierend auf seiner Erfahrung mit über 400 Klienten zeigt David, wie sich durch gezielte Ernährung, Supplemente und Bewegung Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Hautirritationen, Brainfog oder Gelenkschmerzen deutlich verbessern lassen.Du erfährst:Was genau eine Darmsanierung ist und wann sie sinnvoll istWelche Lebensmittel du meiden solltest – und welche empfehlenswert sindWarum die Darmschleimhaut eine entscheidende Rolle spieltWelche Supplemente sinnvoll sind (z. B. Glutamin, Omega 3, Probiotika)Was du bei möglichen Erstverschlimm...
2025-05-0523 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#277 - Lipödem verstehen: Ursachen, Symptome und effektive BehandlungsmöglichkeitenIn dieser Episode spricht David Bachmeier über ein Thema, das viele betrifft, aber oft missverstanden wird: das Lipödem.David erklärt, was genau ein Lipödem ist, welche Symptome typisch sind und welche sinnvollen Therapiemöglichkeiten bestehen – von konservativen Methoden bis hin zu operativen Eingriffen.Außerdem geht er darauf ein, welche Rolle genetische Prädisposition, hormonelle Veränderungen und Bewegungsmangel bei der Entstehung spielen und warum frühes Erkennen so wichtig ist.Besonders wertvoll sind seine praktischen Empfehlungen für den Alltag, etwa zur passenden Bewegung, Ernährung und weiteren Maßnahmen zur Lind...
2025-05-0121 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#276 - Kreuzbandriss rehabilitiert & 5 kg Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von NoahIn der aktuellen Episode begrüßt David Bachmeier seinen Klienten Noah. Noah ist Auszubildender in der Pflege und erzählt von seinem Weg, innerhalb von sechs Monaten Muskulatur aufzubauen, seine Ernährung neu zu strukturieren und sein Körpergefühl nachhaltig zu verbessern.Gemeinsam sprechen sie über die Herausforderungen eines körperlich fordernden Berufs, den Einfluss eines Kreuzbandrisses auf Noahs sportliche Ziele und wie wichtig es ist, Training und Ernährung individuell an den Alltag anzupassen.Noah teilt offen, wie ihn die Zusammenarbeit mit David nicht nur körperlich stärker, sondern auch mental gefestigter gemacht hat...
2025-04-2914 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#273 - Das Empfehlungsprogramm von David Bachmeier: Empfiehl uns weiter & profitiere davon!In dieser Folge spricht David über ein ganz besonderes Angebot: Das Empfehlungsprogramm von David Bachmeier.Dabei geht es nicht nur darum, wie du selbst deine Wunschfigur erreichst, Schmerzen loswirst und mehr Energie bekommst – sondern auch, wie du diese Chance mit deinem Umfeld teilen kannst. Denn vielleicht kennst du jemanden, der körperlich oder mental Unterstützung braucht, sich in seinem Körper nicht mehr wohlfühlt oder Hilfe beim Muskelaufbau und der Leistungssteigerung sucht.David erklärt dir:- Wie du gezielt Personen aus deinem Umfeld identifizieren kannst, die Unterstützung brauchen- We...
2025-04-1707 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#270 - Zusammenarbeit mit David Bachmeier: Wer wir im Team wirklich sindDas Team von David Bachmeier stellt sich vor – mit ihren Geschichten, Beweggründen und ganz persönlichen Einblicken in ihre Arbeit.Ob organisatorisch im Hintergrund, direkt im Gespräch mit Klient:innen oder als Mental Coach – jede Stimme zeigt, mit wie viel Leidenschaft und Überzeugung hier gearbeitet wird.Du erfährst, was die Arbeit im Team ausmacht, warum sich viele von ihnen beruflich komplett neu orientiert haben und welche Projekte und Visionen sie antreiben.🔍 In dieser Folge erfährst du:Wer hinter dem Körperkodex steckt und was jeden Einzelnen antreibtWie der Alltag im Team...
2025-04-0908 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#269 - Arbeiten bei David Bachmeier: Ein Blick hinter die Kulissen unseres TeamsIn dieser besonderen Folge stellen sich Jessica, Jannik und Thomas vor – drei Menschen, drei Geschichten, ein gemeinsamer Antrieb: Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und das mit echter Leidenschaft.Alle drei geben persönliche Einblicke in ihren Arbeitsalltag im Team von David Bachmeier. Sie erzählen, was sie motiviert, wie sie ihren Weg ins Unternehmen gefunden haben und warum sie sagen: „Das ist mehr als nur ein Job.“🔍 In dieser Folge erfährst du:Wie Thomas seit vier Jahren als Mental Coach Menschen 1:1 begleitet – mit Verantwortung, Empathie und maximaler FreiheitWarum Jessica als ehemalige Arzthelferin h...
2025-04-0808 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#268 - Mental-Coach Thomas Hacker aus dem Team David Bachmeier im InterviewIn dieser Folge teilt Thomas Hacker seine persönliche Geschichte und seinen Weg als Mental Coach im Team von David Bachmeier. Seit über vier Jahren begleitet Thomas Menschen in Einzelgesprächen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Fokus und innerer Stärke.Gemeinsam mit David entstand 2021 die Idee eines ganzheitlichen Mental Coachings – als Antwort auf die Erfahrung, dass Veränderung mehr braucht als reine Strategie. Thomas spricht offen über die Verantwortung, die er in seiner Arbeit übernimmt, die Vielfalt der Themen, mit denen Menschen zu ihm kommen, und das besondere Miteinander im Team.🔍 Erfahre mehr über:Die...
2025-04-0705 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#267 - Vertriebsassistenz im Team David Bachmeier - Erfahrungsbericht von Jannik🎙️ In dieser Folge erzählt Jannik Riesche von seinem Weg ins Team David Bachmeier und wie seine eigene Transformation zur Grundlage für seine tägliche Arbeit wurde. Jannik ist seit August 2024 dabei und bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrung mit: Er hat selbst 45 Kilogramm abgenommen – und genau deshalb weiß er, wovon er spricht.Im Gespräch gibt Jannik spannende Einblicke in seine Rolle im Vertriebsteam, seine Motivation und warum gerade die Analysegespräche für ihn das Highlight des Tages sind. Was ihn besonders auszeichnet? Empathie, aktives Zuhören und das Gespür für die Zwischent...
2025-03-2807 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#266 - Assistenz der Geschäftsführung im Team David Bachmeier - Erfahrungsbericht von Jessica🎙️ In dieser Folge spricht Jessica, Assistentin von David Bachmeier, über ihren spannenden Weg vom medizinischen Bereich ins Coaching-Unternehmen. Seit November 2024 ist sie Teil des Teams und gibt heute Einblicke in ihren Arbeitsalltag, ihre Entwicklung und das, was die Arbeit bei David Bachmeier für sie besonders macht.Jessica erzählt, wie sie durch ihre strukturierte und organisierte Art perfekt ins Team gefunden hat – und warum es ihr besonders viel Freude macht, gemeinsam mit dem Team große Projekte umzusetzen, wie zum Beispiel das kommende Kundenevent.In dieser Folge erfährst du außerdem:Wie der Quere...
2025-03-2605 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#265 - Mental-Coach im Team David Bachmeier - Erfahrungsbericht von Thomas🎙️ In der aktuellen Episode des Podcasts gibt Thomas Hacker, Mental Coach im Team von David Bachmeier, einen spannenden Einblick in seine Arbeit und seine persönliche Reise. Seit 2021 unterstützt Thomas Menschen dabei, mentale Blockaden zu überwinden und ihre Ziele ganzheitlich zu erreichen – mit Empathie, Struktur und einer großen Portion Leidenschaft.Gemeinsam mit David entwickelte er den Bereich Mental Coaching weiter, weil beiden klar war: Körperliche Veränderung braucht auch mentale Stärke. Thomas spricht darüber, warum ihm diese Arbeit so viel bedeutet, wie sein Alltag aussieht und weshalb er trotz voller Verantwortung keinen Urlaub braucht...
2025-03-2506 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#262 - Fertiggerichte: Wie ungesund sind sie wirklich? Die Wahrheit über Fertigessen!In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele von uns betrifft: Fertiggerichte. Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden. Doch wie ungesund sind sie tatsächlich?David beleuchtet die häufigsten Probleme von Fertiggerichten, darunter:✅ Hoher Zucker- und Natriumgehalt✅ Ungesunde Transfette & entzündungsfördernde Öle✅ Zahlreiche Zusatzstoffe & Konservierungsmittel✅ Geringe NährstoffdichteDoch keine Sorge: Es gibt Alternativen! David zeigt dir, worauf du beim Kauf achten solltest, um eine gesündere Wahl zu treffen. Außerdem gibt er dir eine persönliche Empfehlung für ein...
2025-03-1214 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#254 - Vortrag "Als Unternehmer fit & erfolgreich" auf dem Immo Marketing Day von Hans SchneiderIn dieser Episode taucht David tief in das Thema ein, warum Fitness der unbewusste Engpass vieler Unternehmen ist. Denn egal wie viel Zeit wir haben – entscheidend ist, wie leistungsfähig wir sie nutzen können.David erklärt, warum körperliche und mentale Fitness essenziell für langfristigen Erfolg sind, insbesondere für Unternehmer und Führungskräfte. Er zeigt, welche Rolle Authentizität und emotionale Klarheit dabei spielen und wie du mit einfachen, aber effektiven Strategien deine Performance steigern kannst.In dieser Folge erfährst du:🔹 Warum Zeitmangel oft eine Ausrede ist und wie du trot...
2025-02-1724 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#253 - Supplements: Bei diesen Herstellern solltest du vorsichtig sein!In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Nahrungsergänzungsmittel – welche Hersteller kannst du wirklich vertrauen und woran erkennst du schwarze Schafe?David zeigt dir, worauf du achten solltest, um nicht auf Marketingtricks und leere Versprechungen hereinzufallen. Denn während Supplements oft als Wundermittel beworben werden, steckt nicht immer das drin, was auf der Packung steht.Basierend auf seiner Erfahrung gibt David praxisnahe Tipps, wie du:✅ Unseriöse Hersteller entlarvst – von fehlender Transparenz bis zu übertriebenen Gesundheitsversprechen✅ Kritische Inhaltsstoffe erkennst und verstehst, welche wirklich sinnvoll sind✅ Hoc...
2025-02-1117 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#249 - David Bachmeier: Unser Jahresrückblick 2024In dieser Episode blicken wir gemeinsam zurück auf das Jahr 2024 und werfen gleichzeitig einen Ausblick auf das, was dich 2025 erwartet. David Bachmeier teilt spannende Einblicke aus dem vergangenen Jahr:🔥 70+ neue Klienten – Erfolgsgeschichten & Erfahrungen📹 25+ Testimonials – Zufriedene Kunden berichten🎤 25+ Experten-Interviews – Wertvolle Insights aus verschiedenen Branchen🏆 Wichtige Meilensteine – TÜV-Rezertifizierung, Charity-Events & 10.000 Follower auf Instagram📚 Neue Medien & Formate – 100+ YouTube-Podcast-Folgen, neue Videokurse & Blogcasts📖 Buch-Neuerscheinung – „Endlich glücklich sein“ mit Arbeitsbuch, Hörbuch & MasterclassAußerdem gibt es einen spannenden Ausblick auf das Jahr 2025:👉 Erstes großes Kundenevent👉 Drittes Buch in Planung👉 Neue Coaching- un...
2025-01-2721 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#246 - 6 kg Körpergewicht nachhaltig verloren - Erfahrungsbericht von JohannIn der heutigen Episode begrüßt David seinen Klienten Johann erneut im Interview – diesmal drei Monate nach dem ersten Gespräch. Johann gibt wertvolle Einblicke in seine Erfolge und Herausforderungen seit Beginn der Zusammenarbeit mit David.Du erfährst:Wie Johann es geschafft hat, sein Gewicht trotz Feiertagen und stressigem Alltag langfristig zu halten.Warum Ernährung, Bewegung und einfache Routinen entscheidend für nachhaltige Erfolge sind.Wie er durch Davids Konzept ohne Verzicht und Jojo-Effekt seine Wunschfigur erreicht hat.Außerdem teilt Johann seine Sicht darauf, warum die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Coach wie David...
2025-01-1414 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#243 - Vitamin D: Zentraler Faktor der Gesundheit oder nutzloser Hype?In dieser Episode beleuchtet David ein kontrovers diskutiertes Thema aus der Gesundheitswelt: Vitamin D. Als TÜV-zertifizierter Personal Trainer mit über acht Jahren Erfahrung und mehr als 400 Klienten, teilt David seine umfassenden Erkenntnisse zur Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.Highlights dieser Episode:Funktion von Vitamin D: Welche Rolle spielt es für die Knochengesundheit, das Immunsystem und die psychische Verfassung?Der Vitamin D-Wert: Warum es wichtig ist, den eigenen Wert zu kennen, und wie du ihn testen kannst – vom Bluttest beim Arzt bis zum praktischen Selbsttest-Kit für Zuhaus...
2025-01-0221 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#241 - Abnehmen: Macht Alkohol dick?In dieser Folge geht David Bachmeier der wohl wichtigsten Frage der letzten Jahre auf den Grund: „Was macht mein Glas Wein am Abend wirklich mit meiner Bikini-Figur?“Spoiler: Alkohol ist nicht nur der Social-Media-Filter für das echte Leben, sondern auch ein kleines Biest für deinen Stoffwechsel.David erklärt, warum Alkohol die Fettverbrennung bremst, deinen Muskelaufbau sabotieren kann (ja, auch nach dem härtesten Workout) und dich mit Heißhunger auf Chips, Pizza oder Nutella-Pfannkuchen zurücklässt.Aber keine Panik: Es gibt auch gute Nachrichten! Mit smarter Planung, besseren Alternativen und ein paa...
2024-12-2616 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#239 - Rückenschmerzen: Ursachen, Einflussgrößen & BehandlungIn der aktuellen Folge widmet sich David Bachmeier einem Thema, das viele Menschen betrifft: Rückenschmerzen. Erfahre in dieser Episode:Welche Ursachen und Einflussfaktoren Rückenschmerzen haben können – von Bewegungsmangel über Stress bis hin zu ergonomischen Fehlstellungen.Warum deine Schlafumgebung, insbesondere die Matratze, eine entscheidende Rolle spielen kann.Konkrete Tipps und Strategien, um akute Rückenschmerzen zu lindern und langfristig vorzubeugen.Wie du mit Bewegung, Ernährung und mentalem Stressmanagement deinen Rücken stärkst und dich wieder in deinem Körper wohlfühlst.David teilt nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch seine persönlichen...
2024-12-1921 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#238 - Meine Heilung von der Diagnose FibromyalgieIn dieser sehr persönlichen Episode des Podcasts teilt David Bachmeier seine Geschichte der Heilung von der Diagnose Fibromyalgie. David beschreibt detailliert seinen langen Leidensweg, der von chronischen Schmerzen, Erschöpfung und mentaler Belastung geprägt war. Nachdem er schulmedizinisch als „sportinvalide“ mit Rheuma und Fibromyalgie diagnostiziert wurde, begab er sich auf eine eigene Suche nach Lösungen.Er gibt wertvolle Tipps, wie Betroffene ihren Weg aus der Schmerzspirale finden können, und zeigt, wie wichtig es ist, die Hoffnung nicht zu verlieren und sich Unterstützung von jemandem zu holen, der diesen Weg selbst gegangen ist.Highl...
2024-12-1722 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#236 - Mindset: Dein Lebensstil zwischen Silvester & Weihnachten zählt, nicht andersrum!In dieser Folge spricht David Bachmeier über ein entscheidendes Mindset, das besonders in der Vorweihnachtszeit relevant ist. Erfahre, warum dein Erfolg durch die 300 Tage des Alltags im Jahr bestimmt wird – und nicht durch die 65 Tage der Eventualitäten wie Geburtstage, Feiertage oder Weihnachtsfeiern.David teilt seine Erfahrungen aus über acht Jahren Coaching und erklärt, wie du die Weihnachtszeit genießen kannst, ohne dein Fitnessziel oder deinen Fortschritt zu gefährden. Mit seiner Botschaft ermutigt er dich, mit weniger Stress und mehr Gelassenheit in die Feiertage zu gehen, um neue Energie für das kommende Jahr zu tanken.
2024-12-1010 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#233 - Apple Watch: Hilfreiches Tool zum Abnehmen oder nutzloses Gadget?In dieser Folge spricht David über die Apple Watch und ob sie wirklich ein hilfreiches Tool zum Abnehmen ist – oder doch nur ein teures Gadget.David teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt:Welche Funktionen der Apple Watch wirklich nützlich sindWarum die Genauigkeit der Kalorienverbrauchs-Daten oft nicht ausreichtWie du deine Energiebilanz ohne Technik besser verstehen kannstPraktische Tipps, um nachhaltig abzunehmenDavid zeigt außerdem, warum ein ganzheitliches Verständnis deines Körpers und individuelle Strategien entscheidend sind, um deine Wunschfigur zu erreichen – ganz ohne Verzicht oder Frust.💪 Reinhören lohnt sich!Wen...
2024-11-2816 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#231 - Saftkur: Wirkungsvolles Fasten oder nutzloser Hype?In dieser Folge nimmt David Bachmeier, TÜV-zertifizierter Personal Trainer, das Thema Saftkuren unter die Lupe. Viele Menschen schwören auf die entgiftende Wirkung und die einfache Möglichkeit, Gewicht zu verlieren – doch wie effektiv ist diese Methode wirklich? David beleuchtet die Vorteile, Risiken und Herausforderungen und gibt praktische Empfehlungen.Highlights:Was ist eine Saftkur und wie funktioniert sie?Die versprochenen Vorteile: Entgiftung, Gewichtsverlust und Verbesserung des ImmunsystemsKritische Punkte: Nährstoffmängel, Fruktoseprobleme und fehlende BallaststoffeWarum Saftkuren oft nur kurzfristige Ergebnisse liefernNachhaltigkeit und die Frage...
2024-11-2315 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#228 - Lohnt sich ein Oura Ring?In dieser Episode spricht David Bachmeier über ein innovatives Gadget, das immer beliebter wird: den Oura-Ring. Erfahre alles über seine Hauptfunktionen, von Aktivitätstracking über Schlafanalyse bis hin zur Stressbewertung, und wie er im Alltag konkret unterstützen kann.David teilt außerdem seine persönlichen Erfahrungen aus drei Jahren intensiver Nutzung, beleuchtet die Vor- und Nachteile und gibt eine fundierte Einschätzung, für wen sich der Oura-Ring als Investment wirklich lohnt.Besonders spannend: Einblicke in die Daten, die der Ring liefert, und wie sie das Verständnis für den eigenen Körper verbessern k...
2024-11-1521 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#225 - Was macht David Bachmeier? Klientenzentriertes CoachingIn dieser Episode beantwortet David Bachmeier eine der häufigsten Fragen: "Was macht eigentlich David Bachmeier?" Dabei gibt er tiefe Einblicke in seine Arbeit im klientenzentrierten Coaching und erklärt, wie er seine Methodik entwickelt hat, um Menschen bei der Erreichung ihrer persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu unterstützen.Erfahre, wie David mit Hilfe eines strukturierten Anamnese-Prozesses und einem maßgeschneiderten Coaching-Plan seinen Klienten eine nachhaltige Basis für ihre Gesundheit und Fitness bietet. Außerdem stellt er seine Vision einer selbstbestimmten Gesundheit und seine Mission des wertfreien, individuellen Coachings vor. Auch der Ablauf einer Zusammenarbeit, beginne...
2024-10-3131 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#222 - Das Partner-Netzwerk von David Bachmeier: Von Unternehmern für UnternehmerIn der aktuellen Episode des Podcasts teilt David Bachmeier spannende Einblicke in sein Partner-Netzwerk und bietet wertvolle Tipps, wie Unternehmer, Selbstständige, Geschäftsführer und Endverbraucher in verschiedenen Bereichen profitieren können. Er erklärt, wie man als Unternehmer von Vorteilen wie Coaching für Führungskräfte, staatlich geförderten Mitarbeiterkosten und der Möglichkeit, Strom zu Börsenpreisen zu beziehen, Gebrauch machen kann.Erfahre mehr über diese spannenden Möglichkeiten und wie du davon profitieren kannst, sei es als Unternehmer, Führungskraft oder Mitarbeiter.Hier findest du weitere Informationen zum BusinessDigital...
2024-10-2225 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#221 - 6 kg Körpergewicht & 8 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von JohannIn der aktuellen Podcast-Episode begrüßt David seinen Klienten Johann, der über seine beeindruckende Transformation spricht. Vor drei Monaten kam Johann mit dem Ziel zu David, abzunehmen und seine Fitness im Alltag zu verbessern. Mit 69 Jahren und einem sitzenden Job als Schuldnerberater hatte Johann Probleme, Gewicht zu verlieren, bis er durch gezieltes Coaching von David Fortschritte machte.Erfahre in dieser Episode mehr über die gemeinsamen Ziele, die Herausforderungen und den nachhaltigen Erfolg, den Johann durch die Zusammenarbeit erreicht hat. Wenn du selbst daran interessiert bist, abzunehmen und fitter zu werden, kannst du Davids kostenlose Erstberatung in Anspruch nehm...
2024-10-1712 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#220 - Ergebnis & Fazit: Meine 12-wöchige Sommer-ChallengeIn der aktuellen Episode teilt David Bachmeier sein persönliches Fazit zu seiner zwölfwöchigen Sommer-Challenge. Themen der Episode:Davids Erfahrungen und Ergebnisse nach 12 WochenWie man ein Kaloriendefizit richtig angehtIntegration von Bewegung und Sport in den AlltagDie Bedeutung von FlüssigkeitszufuhrWie sich Konsistenz und Durchhaltevermögen langfristig auszahlenAbonniere den Podcast "Der Körper Kodex" und folge David auf YouTube und Instagram, um weiterhin inspiriert zu bleiben und wertvolle Einblicke in seine Methoden zu erhalten.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem K...
2024-10-1517 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#218 - Infektanfälligkeit: Wie du den Open-Window-Effekt reduzierstIn der heutigen Episode spricht David über den "Open Window Effekt" – ein Phänomen, das vor allem Sportler betrifft und die erhöhte Infektanfälligkeit nach intensiven Trainingseinheiten beschreibt. David erklärt, wie körperliche Belastung das Immunsystem schwächt und gibt praxisnahe Tipps, um diesen Effekt zu minimieren.Wenn du regelmäßig trainierst und Infekte in den kalten Monaten vorbeugen möchtest, findest du in dieser Episode wertvolle Ansätze, um gesund und fit zu bleiben.Hier findest du meine Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlung von Rocka Nutrition:👉 https://www.rockanutrition.de/collections/proteinpulver/products/no-whey-pro
2024-10-0814 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#217 - Nahrungsergänzungsmittel: Darauf musst du achtenIn der aktuellen Episode des Podcasts spricht David Bachmeier über ein Thema, das viele Menschen im Bereich Gesundheit und Fitness beschäftigt: Nahrungsergänzungsmittel. David erklärt, worauf du bei der Auswahl achten solltest, um eine informierte Entscheidung treffen zu können. Von der Vielzahl der Hersteller bis hin zur Qualitätssicherung – David führt dich durch den „Nahrungsergänzungsdschungel“ und gibt dir hilfreiche Tipps, wie du für dich die passenden Supplements auswählst.Dabei beleuchtet er drei entscheidende Faktoren, die dir bei der Entscheidung helfen sollen:Qualität und Herkunft – warum Produkte, die in Deutschland, Österr...
2024-10-0414 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#216 - 9 kg Körpergewicht & 12 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von FlavioIn der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Flavio, der vor über sieben Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Körpergefühl zu entwickeln, die Zusammenarbeit begonnen hat. Flavio, ein 61-jähriger IT-Krisenmanager und Interim Manager, teilt offen seine Erfahrungen und Herausforderungen, die er während seines Transformationsprozesses durchlebt hat. Gemeinsam mit David hat er an einer umfassenden Umstellung gearbeitet – von der Ernährung bis hin zur Integration von Bewegung in seinen hektischen Alltag.Flavio gibt Einblicke in die Schwierigkeiten, im anspruchsvollen Berufsalltag eine gesunde Routine zu etablieren, und erzählt, wie er es ge...
2024-10-0123 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#215 - Eiweißpulver: Darauf musst du achtenIn der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der Fitnesswelt bereits lange präsent ist, aber immer noch viele Fragen aufwirft: Eiweißpulver. David erläutert, worauf man beim Kauf von Eiweißpulvern achten sollte, wie man sie richtig einsetzt und wie sie helfen können, den eigenen Proteinbedarf zu decken. Er erklärt die Unterschiede zwischen tierischen und pflanzlichen Eiweißpulvern sowie den richtigen Umgang mit Aminosäuren.Darüber hinaus gibt er praktische Tipps, wie man Eiweißpulver sinnvoll in den Alltag integriert, Fehler bei der Dosierung vermeidet und es gezielt vor...
2024-09-2719 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#213 - Endlich Glücklich Sein Masterclass - neuer Videokurs von David BachmeierIn dieser Episode stellt David seinen Videokurs vor, der auf seinem Buch Endlich glücklich sein und dem dazugehörigen Arbeitsbuch basiert. Er zeigt, wie du durch die Analyse deines Status quo, das Erkennen von Verhaltensmustern und das Identifizieren von Triggern deine Psyche positiv beeinflussen kannst. Im Kurs teilt er wertvolle Erkenntnisse aus der Arbeit mit über 400 Klienten in den letzten acht Jahren. Von ProvenExpert ausgezeichnet als TOP-DIENSTLEISTER seit 2018, gibt David dir die besten Strategien für mehr Glück und Zufriedenheit an die Hand. Jetzt Kurs sichern und den Weg zur Zufriedenheit starten!Hol dir mei...
2024-09-2005 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#212 - Endlich glücklich sein - das 2. Buch von David BachmeierIn dieser Folge präsentiert David sein 2. Buch "Endlich glücklich sein", das aus der Praxis für die Praxis entstanden ist. Das Buch basiert auf einem erprobten System, mit dem er in den letzten acht Jahren über 400 Menschen begleitet hat. In neun Kapiteln erfährst du, wie du deinen Status quo analysierst, Verhaltensmuster erkennst und emotionale Trigger identifizierst. Zusätzlich gibt es ein Arbeitsbuch, das dich auf deinem Weg unterstützt. Hol dir jetzt praktische Strategien für mehr Zufriedenheit!Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichglueckli...
2024-09-2005 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#211 - Muskulatur aufgebaut & 7 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von PhilIn der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Philipp, der vor einem halben Jahr mit dem Ziel, Körperfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und seine Rückenschmerzen zu lindern, zur Zusammenarbeit kam. Philipp, 48 Jahre alt und beruflich in der IT-Branche tätig, teilt seine Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit mit David.Vom Muskelaufbau über Fettabbau bis hin zur Linderung von Rückenschmerzen. Philipp erzählt, wie er durch das ganzheitliche Coaching von David neue Motivation fand und nachhaltige Erfolge erzielte. Sie diskutieren zudem die Bedeutung von Geduld, regelmäßiger Dokumentation und persönlicher Betreuung, um langfristige Ziele zu er...
2024-09-1318 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#208 - 7 kg abgenommen & 10 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von KaiIn der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier seinen Klienten Kai zu einem inspirierenden Interview. Kai, ein vielbeschäftigter Berater, entschied sich vor sechs Monaten, mit David zusammenzuarbeiten, um Gewicht zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und seine allgemeine Fitness zu verbessern.Kai berichtet über seine anfängliche Skepsis, die ihn jedoch nicht davon abhielt, beeindruckende Erfolge zu erzielen: Sieben Kilogramm Gewichtsverlust und eine Reduzierung des Bauchumfangs um zehn Zentimeter. Er spricht darüber, wie die maßgeschneiderte Unterstützung von David ihm geholfen hat, seine Ziele zu erreichen und seinen Alltag mit mehr Energie und Wohlbefinden zu meist...
2024-09-0313 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#207 - CEO & Gründer von FIT TEAM Personal Trainer Henning Fründt im InterviewIn der aktuellen Episode begrüßt David Bachmeier Henning Fründt, Gründer des „FIT TEAM Personal Trainer Franchise“ und selbst Personal Trainer mit über 24 Jahren Erfahrung. Henning teilt seine einzigartige Perspektive als Franchise-Gründer und spricht über die Herausforderungen und Entwicklungen im Personal Training. Er erläutert, wie sich die Anforderungen an Personal Trainer über die Jahre verändert haben und warum soziale Kompetenz und Coaching-Fähigkeiten immer wichtiger werden.Erfahre mehr über Hennings Karriere und erhalte nützliche Ratschläge für Personal Trainer, die ihr Geschäft ausbauen möchten.Wenn du zu Henning Kon...
2024-08-2948 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#206 - Wer ist David Bachmeier? Seine Geschichte & sein WerdegangIn dieser Solo-Episode des Podcasts „Der Körper Kodex“ spricht David Bachmeier über seinen eigenen Weg im Bereich Gesundheit, Fitness und Coaching. David, einer der wenigen TÜV-zertifizierten Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz, gibt einen tiefen Einblick in seine persönliche Geschichte und erklärt, wie er nach einer schweren Diagnose den Weg zur Genesung fand.Er teilt wertvolle Tipps und Strategien, die er aus seiner Arbeit mit über 240 Klienten und seinem eigenen Lebensweg gewonnen hat. Ob es um nachhaltigen Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt, den Aufbau von Muskulatur oder das Überwinden von Schmerzen geht – David zeigt auf, wie...
2024-08-2710 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#205 - Yoga Masterclass - neuer Videokurs von David BachmeierIn der aktuellen Episode des Podcasts stellt David Bachmeier seinen vierten Videokurs, die "Yoga Masterclass", vor. Dieser Kurs bietet in rund 30 Live-Sessions und über 30 Stunden Videomaterial die Möglichkeit, grundlegende Yogapositionen strukturiert zu erlernen und zu vertiefen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. David erläutert, wie dieser Kurs insbesondere während der Pandemie entwickelt wurde, um seinen Klienten trotz Einschränkungen einen Zugang zu effektivem Training zu bieten.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dei...
2024-08-2209 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#203 - Fitnesstraining Masterclass - neuer Videokurs von David BachmeierIn der aktuellen Episode stellt David Bachmeier seinen neuen Videokurs, die "Fitnesstraining Masterclass", vor. Dieser umfassende Kurs bietet 36 Stunden Videomaterial, verteilt auf 36 Live-Sessions, die grundlegende Fitnessübungen abdecken. David erklärt, wie dieser Kurs als Reaktion auf die Herausforderungen der Pandemie entstanden ist und warum er perfekt für alle geeignet ist, die flexibel und unabhängig von Ort und Zeit trainieren möchten.Die Fitnesstraining Masterclass ermöglicht es Teilnehmern, jederzeit und überall effektiv zu trainieren, sei es zu Hause, unterwegs oder im Hotel, ohne auf Kurszeiten oder Studiobesuche angewiesen zu sein. David teilt seine Expertise, wie man...
2024-08-1509 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#202 - Triathlon- & Ernährungscoach Heidi Sessner im InterviewIn der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier die ehemalige Profitriathletin und heutige Ernährungs- und Triathlon-Coach Heidi Sessner. Heidi blickt auf eine beeindruckende Karriere im Triathlon zurück, in der sie mehrere Titel, darunter neun deutsche Meisterschaften und einen Ironman-Sieg, gewonnen hat. Im Gespräch gibt sie Einblicke in ihren Übergang vom Profisport zur Coaching-Tätigkeit und erläutert, wie sie ihre Erfahrungen und Expertise nutzt, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.Erfahre mehr über Heidis Weg, ihre wertvollen Tipps für angehende Athleten und die Balance zwischen Beruf und persönlichem...
2024-08-1327 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#200 - Abnehmspritze: Wie funktioniert und was kann sie?In der aktuellen Episode spricht David Bachmeier über ein hochaktuelles Thema: die Abnehmspritze. David erläutert detailliert, wie diese Spritze funktioniert, welche Vorteile sie bieten kann und für welche Personen sie geeignet ist.Höre dir diese Episode an, um eine fundierte Entscheidung über die Nutzung der Abnehmspritze treffen zu können.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolg...
2024-08-0614 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#198 - Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining - neuer Videokurs von David BachmeierIn dieser Episode stellt David seinen umfassenden Videokurs „Übungsbibliotheken für Kraft- und Beweglichkeitstraining“ vor, der über 2,5 Stunden Videomaterial und über 140 Übungen für Kraft- und Beweglichkeitstraining bietet. Entdecke, wie du mit freien Gewichten, Körpergewicht, Kabelzug und Maschinen effektiv trainierst – alles detailliert erklärt und persönlich gefilmt. Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:👉 https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgesprä...
2024-07-3012 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#194 - Hochpreis Closer Constantin Guldan im InterviewIn dieser Episode begrüßt David den Experten Constantin Guldan, der sich auf die Ausbildung im Hochpreisvertrieb spezialisiert hat. Constantin unterstützt Quereinsteiger und Selbstständige dabei, ihre Verkaufsquoten und Umsätze zu steigern. Er erläutert, was ein Hochpreis Closer ist und räumt mit dem Vorurteil auf, dass diese Rolle manipulativ sei. Constantin betont die Bedeutung individueller Kundenberatung und wie wichtig es ist, dass Vertriebsmitarbeiter im Namen des Unternehmens agieren. Außerdem spricht er über den langfristigen Erfolg seiner Absolventen und seine transparenten Bewertungsmethoden über YouTube-Testimonials. Erfahre alles zu diesem spannenden Interview in der kompletten Episode.
2024-07-1833 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#191 - Endlich Bauch Weg Masterclass - 2. Auflage des Videokurses von David BachmeierIn dieser Episode stellt David, Autor des Buchs "Endlich Bauch weg" sowie des zugehörigen Arbeitsbuchs, seinen neuen Videokurs vor. David, seit 2018 von ProvenExpert als TOP-DIENSTLEISTER ausgezeichnet, teilt seine umfangreiche Erfahrung aus der Betreuung von über 370 erfolgreichen Klienten. Der Videokurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen aktuellen Gesundheitsstatus analysierst, ein tiefes Verständnis für deinen Körper entwickelst und einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellst, um deine Wunschfigur zu erreichen. Entdecke in dieser Episode die besten Learnings aus acht Jahren Praxis und lerne, wie du deine persönlichen Fitness-Ziele realisieren kannst! Hol dir meine...
2024-07-0405 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#190 - Endlich Bauch weg - 2. Auflage des Buchs von David BachmeierIn dieser Episode stellt David sein Buch „Endlich Bauch weg“ vor, ein umfassender Leitfaden aus der Praxis für die Praxis. Erfahre, wie du gezielt Bauchfett abbauen und dich wieder in deinem Körper wohlfühlen kannst. David erklärt, wie du deinen aktuellen Gesundheitsstatus analysierst, ein tiefes Verständnis für deinen Körper entwickelst und einen individuell angepassten Ernährungs- sowie Trainingsplan erstellst. Basierend auf über acht Jahren Erfahrung und mehr als 370 Klienten hat David ein effektives System entwickelt, für das er seit 2018 von ProvenExpert als TOP-Dienstleister aufgrund von über 580 plattformübergreifenden 5-Sterne-Bewertungen von Klienten ausgezei...
2024-07-0205 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#178 - Heißhunger: Wie er entsteht und was du dagegen tun kannstIn dieser Episode untersucht David Bachmeier den Einfluss von Stress und wie er zu Veränderungen in unseren Essgewohnheiten führen kann, oft mit negativen Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bachmeier diskutiert Heißhunger - ein oft übersehenes Phänomen - und bietet praktische Tipps und Ratschläge, um ihn erfolgreich zu bekämpfen.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFol...
2024-05-2115 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#177 - Blutzucker: So hältst du ihn konstant niedrigIn dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüchen führen kann. Besonders wichtig sind die Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration. David teilt in der Folge vier Strategien zur Blutzuckerregulierung.Den angesprochenen Lebensmittel-Reaktionstest findest du hier:👉 https://www.cerascreen.de/products/lebensmittel-reaktionstestAuf alle Artikel von Cerascreen erhältst du inzwischen mit dem Code „David10“ 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung. Den angesprochenen Blutzucker-Sens...
2024-05-1715 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#162 - Laufperformance gesteigert & Immunsystem stabilisiert - Erfahrungsbericht von ChristianIn diesem Interview heißt David seinen Klienten Christian herzlich willkommen. Christian kam vor sechs Monaten mit dem Ziel, seine Laufleistung zu verbessern und sein Immunsystem zu stärken. Vor der Zusammenarbeit mit David hatte Christian Probleme mit seiner Laufleistung, Schmerzen im Knie und Fuß sowie häufige Krankheiten. Sein Ziel war es, einen Marathon zu laufen.Erfahre mehr über Christians Reise und wie er seine Ziele erreicht hat in dieser packenden Folge!💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann...
2024-03-2616 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#160 - Fuß-Experte & Physiotherapeut Ralf Kraft im InterviewIn diesem Interview begrüßt David Ralf Kraft, den renommierten Physiotherapeuten und Gründer von Step Flex. Ralf ist ein Experte auf dem Gebiet der Fußgesundheit und hat eine Mission: Menschen dabei zu helfen, ihre Fußfehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen im ganzen Körper zu lindern. Fußprobleme sind weit verbreitet und können vermieden werden, indem man von klein auf lernt, seine Füße anders zu verwenden und die Umweltbedingungen zu optimieren. In der heutigen Welt laufen wir zu viel auf harten Untergründen, was zu Funktionsverlusten und Fehlstellungen führen kann. Doch Ralf hat...
2024-03-2128 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#157 - Muskelaufbau: So planst du dein Training richtig!Erfahre in dieser Podcast-Folge von David alles Wissenswerte zum Thema Muskelaufbau im Kontext von Fitness und Gesundheit. David geht ausführlich darauf ein, wie du optimal trainieren kannst, um tatsächlich Muskeln aufzubauen und dabei langfristig erfolgreich zu sein. Er gibt praktische Ratschläge zur Trainingsplanung, die entscheidend sind, um langfristige Motivation und nachhaltigen Fortschritt sicherzustellen. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachm...
2024-03-0816 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#156 - Detox: So entgiftest du richtigIn dieser Podcast-Episode widmet sich David einem Thema, das im Bereich Gesundheit und Fitness zunehmend an Bedeutung gewinnt: Detox. Er erklärt, wie man richtig entgiftet, welche Methoden wirklich effektiv sind und worauf man dabei achten sollte. David klärt den Begriff Detox und seinen Ursprung, sowie die Bedeutung von Klarheit in diesem Kontext. Außerdem wird erklärt, wie der Hype um Detox besonders in Nordamerika entstanden ist und warum es wichtig ist, zwischen verschiedenen Dosierungen von Giftstoffen zu unterscheiden. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endl...
2024-03-0719 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#155 - 13 kg abgenommen & Energielevel gesteigert - Erfahrungsbericht von MarcelIn diesem Interview begrüßt David, seinen Klienten Marcel, einen 44-jährigen Unternehmer und Familienvater, der vor einem Jahr Hilfe suchte, um Körperfett zu reduzieren und seine Fitness zu verbessern. Marcel teilt seine Ausgangssituation und Ziele, darunter Bewegungseinschränkungen und Rückenschmerzen aufgrund seines sitzenden Arbeitslebens. Durch die Zusammenarbeit mit David erhoffte er sich daher eine umfassende Analyse seiner Situation sowie passende Maßnahmen für langfristigen Gewichtsverlust und den Aufbau physischer Fitness.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper...
2024-02-2916 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#146 - Realtalk: Warum dich Ausdauertraining nicht schlank machtIn dieser Podcast-Episode enthüllt David einen der größten Fitnessmythen: Die Annahme, dass ausschließliches Ausdauertraining ausreicht, um Gewicht zu verlieren. Er erklärt, warum dies nicht genug ist, um effektiv Fett zu verbrennen, und betont gleichzeitig die Vorteile des Ausdauertrainings für die Gesundheit. David erläutert, warum es wichtig ist, Ausdauertraining regelmäßig in den Trainingsplan zu integrieren und wie dies das Verständnis von Fitness und Gesundheit grundlegend verändern kann. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühls...
2024-01-3019 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#141 - Lohnt sich eine Fettabsaugung?Erfahre in dieser Podcast-Folge von David alles Wichtige zur Fettabsaugung – einem häufig in Betracht gezogenen Thema für Körperformen und ästhetische Verbesserungen. David diskutiert ausführlich die Vor- und Nachteile dieses Verfahrens, bietet wertvolle Perspektiven und gibt Einsicht, wann eine Fettabsaugung unverzichtbar ist und wann alternative Lösungen in Betracht gezogen werden sollten. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir...
2024-01-1215 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#138 - Endlich Bauch Weg Masterclass - neuer Videokurs von David BachmeierErfahre, wie du effektiv deinen Bauch loswirst und dich wieder wohl im eigenen Körper fühlen kannst! In seinem neuen Videokurs teilt David wertvolle Tipps, wie du deinen aktuellen Zustand analysierst und darauf aufbauend individuelle Ernährungs- und Trainingspläne erstellst. Von ProvenExpert als TOP-DIENSTLEISTER seit 2018 ausgezeichnet begleiteten David und sein Team bereits über 330 Klienten erfolgreich auf diesem Weg. Entdecke die häufigsten Fehler, die dazu führen, dass Abnehmversuche, insbesondere am Bauch, oft scheitern. Mach den ersten Schritt zu einem fitteren und zufriedeneren Ich!💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie...
2024-01-0405 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#134 - Muskulatur aufgebaut & Trainingsroutine etabliert - Erfahrungsbericht von David WolfIn diesem spannenden Interview spricht David mit David Wolf, einem Klienten, der vor sechs Monaten die Herausforderung annahm, Muskulatur aufzubauen, einen Trainingsrhythmus zu finden und Körperfett zu reduzieren. David, Geschäftsführer der Wolf Media GmbH, teilt seine Perspektive nach dieser sechsmonatigen Reise. Erfahre, wie er mit professioneller Unterstützung wieder auf Kurs kam. Tauche ein in seine Erfahrungen und lass dich inspirieren!💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein...
2023-12-2113 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#128 - David Bachmeier: Unser Jahresrückblick 2023Jahresrückblick 2023: Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Highlights des vergangenen Jahres und insbesondere auf die Entwicklungen in unserem Team. Erfahre, welche spannenden Veränderungen wir erlebt haben und welche Überraschungen wir für dich noch bereithalten. Im Ausblick auf 2024 teile ich bereits erste Einblicke in unsere aktuellen Projekte und kommenden Highlights. Die Zeit verfliegt, und es ist erstaunlich, wie schnell das Jahr vergangen ist. Ich nehme dich mit in meine Gedanken Ende November 2023 und teile meine Eindrücke über die Geschwindigkeit der Zeit. Erfahre, wie wir gemeinsam mit unseren Klienten die Herausforderungen des verg...
2023-11-3021 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#127 - Realtalk: In 2024 werden viele Fitnesstrainer, Ernährungsberater & Coaches verschwindenIn dieser Folge dreht sich alles um die Fitness- und Gesundheitsbranche, insbesondere im Hinblick auf Dienstleister. David beleuchtet aktuelle Entwicklungen und gibt einen Ausblick auf das Jahr 2024. Dienstleister müssen sich auf Veränderungen einstellen, um langfristig am Markt zu bestehen. David thematisiert die wirtschaftlichen Herausforderungen der letzten Jahre, vor allem für nicht als systemrelevant eingestufte Dienstleister. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.dav...
2023-11-2818 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#117 - Endlich Bauch weg - neues Buch von David Bachmeier“Endlich Bauch weg" ist dein Schlüssel zu einem fitteren, selbstbewussteren Ich. David teilt in dieser Episode sein jahrelanges Know-how. Keine leeren Versprechen, sondern konkrete Tipps, wie du effektiv Bauchfett loswirst, deine Ernährung optimierst und Muskeln aufbaust. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine ne...
2023-10-1205 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#111 - Blutzucker: So senkst du ihnIn dieser Episode spricht David über ein Thema, das nicht nur für Diabetiker, sondern für alle von Bedeutung ist: die Regulation des Blutzuckerspiegels. Egal, ob du Diabetes Typ eins oder zwei hast oder einfach deine Leistung steigern möchtest, David gibt dir konkrete Empfehlungen, wie du deinen Blutzuckerspiegel senken und so zu mehr Wohlbefinden gelangen kannst.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.com
2023-09-2117 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#091 - Schulterschmerzen überwunden & Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von JohannesIm heutigen Interview erzählt Johannes von seinen Schulterschmerzen und wie er durch gezielte Ernährung und Training schmerzfrei wurde. Wie viel sich die Schmerzen nach drei Monaten reduziert haben? Wie die Zusammenarbeit Johannes Leben verändert hat und wem er eine Zusammenarbeit mit David Bachmeier empfiehlt. Erfährst du hier. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir auch...
2023-07-1318 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#088 - Übungsbibliotheken Kraft- & BeweglichkeitstrainingHeute stellt David sein erstes Informationsprodukt im Bereich Training vor: Die Übungsbibliotheken für Kraft und Beweglichkeit. Es ist oft eine große Herausforderung, die richtige Technik zu finden und sicher zu sein, ob wir es richtig machen. In den Übungsbibliotheken findest du über 140 Übungen mit Video- und Texterklärungen, die David persönlich aufgenommen hat. Die Übungen umfassen den Einsatz von freien Gewichten, Maschinen, Kabelzügen und dem eigenen Körpergewicht. Selbst wenn du zu Hause trainierst, kannst du sicherstellen, dass deine Technik korrekt ist. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst...
2023-06-2712 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#086 - Gesundheitsprobleme überwunden & Performance gesteigert - Erfahrungsbericht unseres KlientenErfahre in diesem Interview mit Silas, wie er mithilfe der Zusammenarbeit mit David gesundheitliche Probleme überwunden hat. Silas hatte bereits Erfahrungen mit anderen Coaches gemacht, fand jedoch bei ihnen nicht die individuelle Betreuung, die er suchte. Durch die Zusammenarbeit mit David konnte er seine Gesundheitsziele erreichen, darunter die Verbesserung seiner Verdauung, Gewichtsabnahme und Hautprobleme. Wie hat die individuelle Betreuung und der externe Blick des Interviewers Silas dabei geholfen, seine Ziele zu erreichen und mit Stress und Energie umzugehen? Was schätzt Silas an der klaren Kommunikation und Fachkompetenz des Interviewers? Wen würde er eine Zusamm...
2023-06-2013 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#082 - Realtalk: Warum Endverbrauchern Vertrauen in Coaching-Angebote fehltHeute spricht David, warum Endverbrauchern sehr häufig das Vertrauen in Coaching-Angebote fehlt und wie man herausfindet, welches Angebot zu einem passt.Es gibt viele Coaches, Berater und Trainer da draußen, aber wie kann man die Qualität und Kompetenz sicherstellen? Die Informationsflut und die fehlende individuelle Betreuung sind nur einige der Probleme, mit denen Endverbraucher konfrontiert sind. David gibt Tipps, worauf man achten sollte, um eine qualitativ hochwertige Dienstleistung zu finden und warum eine individuelle Betreuung im Bereich der Physis so wichtig ist.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du w...
2023-06-0620 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#075 - Wie sieht eine Zusammenarbeit mit David Bachmeier aus?Erfahre in dieser Folge, wie eine Zusammenarbeit mit mir abläuft. Ich gebe dir einen Blick hinter die Kulissen. Egal ob online oder persönlich, unsere Betreuung ist individuell und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Du erfährst unter anderem: Welche Art der Unterstützung erhält jeder Klient?Was wird während des Erstgesprächs besprochen?Wie häufig finden Feedback-Gespräche statt und auf welchem Weg?Wo findest du die Ergebnisse und Erfahrungen anderer Klienten?Wie kann die Zusammenarbeit auch digital erfolgen?💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch...
2023-05-1718 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#067 - Meine Heilung von Heuschnupfen (Pollenallergie)Wenn du unter Heuschnupfen oder Allergien leidest, möchtest du sicherlich eine Heilung finden, um dein Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. David teilt in dieser Folge seine Geschichte und seine Heilung von Heuschnupfen, um anderen eine Perspektive zu geben. Wie können Heuschnupfen und Allergien auf mentaler und emotionaler Ebene gelöst werden? Und wie hat David schließlich eine dauerhafte Lösung gefunden?Was er empfiehlt, erfährst du hier.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körp...
2023-04-2511 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#065 - Fitness-Coach & Schmerztherapeut David Dombrowski im InterviewWir haben das Vergnügen, unseren Fitness-Coach und Therapeuten David Dombrowski in unserem Interview zu begrüßen. Er ist spezialisiert auf das Fitnesstraining und kümmert sich insbesondere um Kunden, die mit Schmerzen zu kämpfen haben.Dank seiner Expertise und Erfahrung im Bereich des Fitnesstrainings und der Therapie können die Kunden schnell Fortschritte erzielen. David ist ein wichtiger Teil des Teams und trägt dazu bei, dass unsere Kunden gesund und fit bleiben.Das und vieles mehr in dieser Folge.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie...
2023-04-2016 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#049 - Yoga-Coach Lukas Zahnweh im Interview Teil 1Im ersten Teil unseres Interviews mit Lukas Zahnweh, unserem Yogalehrer, erzählt er, wie er seine Liebe für Yoga entdeckt hat und seit August 2022 für das Yoga-Training im Team David Bachmeier zuständig ist.Lukas ist 32 Jahre alt und hat in seiner Karriere bereits in verschiedenen Sportarten gearbeitet.Er unterrichtet sowohl vor Ort als auch online Yoga. Was sind die Erfahrungswerte, Voraussetzungen und Unterschiede zum westlichen Beweglichkeitstraining bei Yoga für Anfänger?Wie schnell können Anfänger einen Flow flüssig verfolgen und welche Faktoren spielen eine Rolle, wie Ehrgeiz, Stärke, Le...
2023-02-2122 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#047 - Mental Coach Thomas Hacker im Interview Teil 1Im ersten Teil des Interviews spricht Thomas Hacker, Mental Coach im Team David Bachmeier, über seine Arbeit. Thomas hat sich seit vielen Jahren auf das Coaching von Athleten in den Bereichen Kraftsport und Ernährung spezialisiert. Was sind Thomas Tätigkeitsbereiche als Mental Coach? Warum beschäftigte sich Thomas intensiv mit mentalen und emotionalen Aspekten bei Athleten?Was ist Thomas' Ziel als Mental Coach? Warum legt er großen Wert auf seine Ausbildung und sein Verständnis von Psychologie und Psychotherapie?Das und noch vieles mehr erfährst du in dieser Podcastfolge.💪 Reinhören lohnt sich!
2023-02-1414 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#046 - David Dombrowksi im Interview Teil 2: Fitness-Coach & SchmerztherapeutIn Teil 2 unseres Interviews mit unserem Fitness-Coach & Schmerztherapeuten David Dombrowski besprechen wir die konkreten Probleme, die unsere Klienten mitbringen und wie David ihnen dabei hilft, diese zu bewältigen. David erklärt, dass es in der Regel zwei Probleme gibt: Mangelnde Motivation und Schmerzen in den Gelenken. Um dem entgegenzuwirken, kann David die Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Klienten anpassen. Individuelle Betreuung und Anpassungen sind für David von großer Bedeutung, um ein flüssiges und effektives Training für alle zu ermöglichen. In der Regel dauert es nicht lange, um di...
2023-02-0909 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#045 - David Dombrowksi im Interview Teil 1: Fitness-Coach & SchmerztherapeutIn unserem ersten Teil des Interviews heute begrüßen wir unseren Fitness-Coach und Therapeuten David Dombrowski. David betreut bei uns im Team das Fitnesstraining und ist für jene Klienten da, die Schmerzen haben.Seit knapp zwei Jahren ist er Teil im Team David Bachmeier und arbeitet direkt mit den Klienten im Eins-zu-Eins-Format und hält den wöchentlichen Fitnesstraining Live-Call ab. Was beinhaltet David Dombrowski's Aufgaben im Fitnessbereich in unserem Team?Wie funktioniert die Zusammenarbeit mit unseren Klienten?💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in...
2023-02-0711 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#042 - Klienten berichten über ihre Erfahrungen mit David Bachmeier“Ich hatte gesundheitliche Probleme…”“Mein Ziel war, glücklicher und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen…”“...zum Beispiel haben mir Ärzte einfach gesagt: Hier haben sie ein Medikament und damit werden sie schon mit ihrer Krankheit irgendwie klarkommen."Meine Klienten haben die unterschiedlichsten Gründe, warum sie zu mir ins Coaching kommen. Aber überzeug dich doch selbst.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www...
2023-01-2607 minDer Körper Kodex mit David Bachmeier#020 - Die Philosophie hinter David BachmeierDavid Bachmeier ist mehr als David Bachmeier! David selbst ist dein Ansprechpartner auf Augenhöhe, der mit dir die perfekte Lösung erarbeitet. Und gemeinsam mit seinem 7-köpfigen Expertenteam sichert er dir deine maßgeschneiderte Umsetzung.Heute verrate ich dir, welche Werte in meinem Team gelebt werden und wie es uns gemeinsam gelingt:Individuelle, nachhaltige und erreichbare Ziele zu setzen.Dich ganzheitlich wahrzunehmen.Zuverlässige Erreichbarkeit als dein Ansprechpartner zu gewährleisten.Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, biete dir keine Lösungen von der Stange und berücksichtig...
2022-11-0116 minDer Körper Kodex mit David BachmeierTrailerIch bin David Bachmeier, einer von nur 55 TÜV-zertifizierten Personal Trainern in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Außerdem Natural Bodybuilder, Ernährungsberater und Coach, mit großer Leidenschaft für US-Sport, Athletik, Fußball, Gesundheit und Ernährungsoptimierung.Das war jedoch nicht immer so. Als erfolgreicher Sportler hatte ich immer wieder gesundheitliche Probleme. Bis es 2017 zu der niederschmetternden Diagnose “Sportinvalide” kam.Auf dem langen Weg zur Heilung ergriff ich jeden Strohhalm - leider ohne Erfolg. Verzweifelt beschloss ich, meine Gesundheit in meine eigenen Hände zu nehmen.In diesem Podcast...
2022-08-2809 min