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No eres tú, soy yo.PODCAST 22 - El origen de los conflictos en la pareja¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"!
En este capítulo, Mireia y David abordan un tema profundo y revelador: "El origen de los conflictos en la pareja".
¿Te has preguntado por qué surgen ciertos conflictos en tu relación, a pesar de tus mejores esfuerzos por evitarlos?
En este episodio, exploramos cómo muchas de las tensiones y malentendidos en las relaciones de pareja tienen sus raíces en heridas y aspectos no sanados de cada uno de los miembros...2024-08-2338 minNo eres tú, soy yo.EXPECTATIVAS, JUICIOS Y EXIGENCIAS EN LA PAREJA¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"!
En este capítulo, Mireia y David se adentran en un tema fundamental para todas las relaciones: "Expectativas, juicios y exigencias en la pareja".
¿Alguna vez has sentido que las expectativas de tu pareja son demasiado altas? ¿O que los juicios y las exigencias están afectando tu relación?
En este episodio, exploramos cómo las expectativas y los juicios pueden influir en la dinámica de la pareja, generando tensiones y malentend...2024-08-0939 minNo eres tú, soy yo.LA NECESIDAD DE APROBACIÓN EN LA PAREJA¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"!
En este capítulo, Mireia y David se adentran en un tema que afecta a muchas relaciones: "La necesidad de aprobación en la pareja".
¿Te has encontrado buscando constantemente la validación de tu pareja?, ¿o sintiendo que tu felicidad depende de su aprobación?
En este episodio, exploramos cómo la necesidad de aprobación puede influir en la dinámica de la relación, afectando la autoestima y creando dependencias emocionales...2024-07-2628 minNo eres tú, soy yo.EPISODIO 19 - LAS 6 NECESIDADES BÁSICAS EN LA PAREJA¡Bienvenidos a una nueva entrega de “No eres tú, soy yo"!
En este episodio, Mireia y David abordan un tema esencial para la estabilidad y felicidad de cualquier relación de pareja: las 6 necesidades básicas.
A través de su experiencia personal y profesional, Mireia y David exploran cómo estas necesidades fundamentales pueden influir en nuestras relaciones.
Desde el reconocimiento de estas necesidades hasta su satisfacción en la vida cotidiana, desentrañan los aspectos más profundos de cada una, brindando perspectiva...2024-07-1226 minNo eres tú, soy yo.LA LEY DEL ESPEJO EN LA PAREJA¡Bienvenidos a una nueva entrega de “No eres tú, soy yo"!
En este episodio, Mireia y David abordan un tema revelador y crucial para el crecimiento personal y de pareja: la Ley del Espejo.
A través de su experiencia personal y profesional, Mireia y David exploran cómo esta ley puede influir profundamente en nuestras relaciones de pareja.
Desde los principios básicos hasta las aplicaciones prácticas, desentrañan los aspectos más profundos de la Ley del Espejo, brindando perspectivas únicas y consejos...2024-06-2830 minNo eres tú, soy yo.EL EGO EN LA PAREJA¡Bienvenidos al nuevo episodio del Podcast "No eres tú, soy yo"!
En este nuevo capítulo, Mireia y David abordan un tema crucial para todas las relaciones: "El ego en la pareja".
¿Alguna vez has sentido que el orgullo se interpone entre tú y tu pareja?, ¿o que empiezas una discusión y la cosa se va complicando y subiendo de tono?
En este episodio exploramos cómo el ego afecta la dinámica de la relación, creando conflictos y malentendidos.
...2024-06-1435 minNo eres tú, soy yo.TIEMPO DE CALIDAD EN LA PAREJAxBienvenidos a este nuevo episodio del podcast. En esta entrega, Mireia y David revelarán las claves para lograr tener tiempo de calidad con nuestra pareja.
En un mundo tan agitado y lleno de responsabilidades, a menudo dejamos de lado lo más importante: nuestra relación. ¿Cómo podemos fortalecer nuestro vínculo en medio de la rutina diaria? ¿Qué actividades pueden ayudarnos a reconectar con nuestra pareja?
Hoy abordamos estas preguntas y muchas más, brindándo consejos prácticos y estrategias efectivas para mejorar la comunicación, la intimi...2024-05-3134 minNo eres tú, soy yo.LAS RELACIONES DE FOLL*AMIGOS¡Bienvenidos a una nueva entrega del podcast No eres tu, soy yo!
En esta ocasión nos sumergimos en el complejo y controversial mundo de los "folloamigos".
¿Qué son los folloamigos?
¿Es posible mantener una amistad con derecho a roce sin que eso nos afecte emocionalmente?
Estas son solo algunas de las preguntas que abordaremos en este episodio, donde analizaremos este fenómeno desde una perspectiva honesta y sin tabúes.
Juntos, exploraremos las diferen...2024-05-1745 minNo eres tú, soy yo.LA RUTINA EN LA PAREJAEn este episodio especial de “No eres tú, soy yo”, Mireia y David se sumergen en un tema que resuena en muchos corazones: la rutina en la pareja.
Con una mezcla de experiencia profesional y vivencias personales, nos guían a través de estrategias prácticas y reflexiones profundas.
En el episodio de hoy veremos como la rutina en la pareja está estigmatizada como algo negativo, pero como todo, también tiene su parte positiva si se sabe aprovechar.
Descubre cómo pequeños cambios p...2024-04-2631 minNo eres tú, soy yo.LA HERIDA DE ABANDONO EN LA PAREJAEn este episodio, los anfitriones y terapeutas de pareja, Mireia y David, exploran una de las heridas emocionales más profundas que pueden afectar a una relación: la herida de abandono.
Como terapeutas comprometidos y también compañeros de vida, Mireia y David ofrecen una perspectiva única y comprensiva sobre cómo esta herida puede manifestarse en las dinámicas de pareja y, lo más importante, cómo sanar juntos.
A través de su experiencia clínica y personal, Mireia y David desentrañan los complejos hi...2024-04-0542 minNo eres tú, soy yo.LOS LÍMITES EN LA PAREJAEn este episodio profundo, exploramos cómo establecer y respetar los límites personales y compartidos en una relación.
Mireia y David comparten su sabiduría acumulada a lo largo de los años, proporcionando ejemplos prácticos y consejos perspicaces acerca de los límites en la pareja, con el fin de promover la salud emocional y fortalecer la conexión.
Descubre la importancia de la comunicación abierta y la negociación respetuosa al establecer límites claros.
Desde el tiempo personal ha...2024-02-0950 minNo eres tú, soy yo.LA DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA¡Bienvenidos a una nueva entrega de “No eres tú, soy yo"!
En este episodio, Mireia y David abordan un tema fundamental que afecta a muchas parejas: la dependencia emocional.
A través de su experiencia personal y profesional, Mireia y David exploran las complejidades de la dependencia emocional en las relaciones de pareja.
Desde los signos de alerta hasta las dinámicas subyacentes, desentrañan los aspectos más profundos de este fenómeno, brindando perspectivas únicas y consejos prácticos para superarlo.
...2024-02-0254 minNo eres tú, soy yo.LAS FAMILIAS POLÍTICAS EN LA PAREJABienvenidos una semana más al Podcast “Dos sin dejar de ser uno”.
En este episodio Mireia y David abordan un tema que resonará en muchas parejas: las dinámicas con las familias políticas.
A través de experiencias personales y profesionales, Mireia y David exploran las complejidades emocionales y los retos comunes que surgen al integrar las familias políticas en una relación.
Desde las visitas a las familias hasta las decisiones importantes, desentrañan los mitos y realidades, compartiendo estrategias prácticas pa...2024-01-2654 minNo eres tú, soy yo.LAS EMOCIONES EN LA PAREJAEn este episodio íntimo, Mireia y David comparten experiencias personales y profesionales, acerca de cómo entender, expresar y gestionar las emociones en una relación de pareja.
Desde la alegría hasta la rabia o el miedo, descubrirás estrategias prácticas para fomentar una comunicación abierta y un apoyo mutuo, creando un espacio seguro para la expresión emocional.
Descubre cómo abordar conflictos emocionales, fortalecer la empatía y cultivar una conexión más profunda a través de la gestión consciente de las emociones...2024-01-1952 minNo eres tú, soy yo.LA ESCUCHA ACTIVA EN LA PAREJABienvenidos a otro cautivador episodio de “No eres tú, soy yo”.
Esta vez, Mireia y David, exploran el arte esencial de la escucha activa y cómo puede transformar las dinámicas de pareja.
En este episodio revelador, Mireia y David comparten su experiencia acumulada a lo largo de los años, destacando la importancia de no solo oír, sino de entender verdaderamente a tu compañero/a de vida.
A través de anécdotas personales y consejos prácticos, revelan cómo la escucha...2024-01-1248 minNo eres tú, soy yo.Las finanzas en la parejaEn este episodio, Mireia y David, nos sumergen en un fascinante viaje hacia el mundo de las finanzas en la relación.
Descubre cómo gestionar y fortalecer tu vínculo emocional mientras manejas eficientemente y sin conflictos las finanzas en tu pareja.
💰 ¿Cómo influyen las finanzas en la dinámica de pareja?
💑 ¿Cuáles son las mejores prácticas para hablar de dinero sin generar tensiones?
En este episodio, Mireia y David comparten su experiencia personal y profesional, proporcionando valiosos consejos y estrategias para construir una base financiera sólida y saludable en tu relación.
Descubrirás cómo evitar conf...2024-01-0549 minNo eres tú, soy yo.La mentira del romanticismoEn este episodio, Mireia y David, se sumergen en la fascinante conversación sobre los mitos y realidades del romanticismo en la pareja.
A través de sus siete años de experiencia compartida como compañeros y profesionales, desentrañan las expectativas culturales y descubren las verdades más profundas que dan forma a la conexión romántica.
Mireia y David comparten sus propias reflexiones y desafíos personales, revelando cómo el romanticismo puede manifestarse de maneras únicas en cada relación. Exploran la importancia de construir un...2023-12-2946 minNo eres tú, soy yo.La infidelidad en la parejaEn este episodio Mireia y David, terapeutas y compañeros de vida, abordan un tema delicado pero fundamental: la infidelidad en las relaciones.
Con su amplia experiencia tanto personal como profesional, exploran las complejidades emocionales, psicológicas y sociales que rodean este tema tan universal.
Mireia y David comparten sus perspectivas únicas como terapeutas especializados en relaciones de pareja, arrojando luz sobre las razones detrás de la infidelidad y ofreciendo estrategias prácticas para la recuperación y el crecimiento.
A través de anéc...2023-12-2249 minNo eres tú, soy yo.La monogamia en la parejaEn este episodio fascinante de Atraco a las 7, Mireia y David, una pareja que comparte tanto la vida como el título de terapeutas especializados en relaciones, se sumergen en las aguas intrigantes de la monogamia.
A lo largo de su trayectoria de siete años como pareja y profesionales, han aprendido que la monogamia va más allá de la simple exclusividad; es un tema complejo que merece una exploración reflexiva.
Desde la evolución cultural hasta las expectativas personales, Mireia y David desentrañan las capas de la m...2023-12-1551 minNo eres tú, soy yo.Cómo mantener una relación de pareja sana y apasionada en el tiempoEn este episodio Mireia y David, una pareja que lleva siete años compartiendo su vida y también su experiencia como terapeutas especializados en relaciones de pareja, nos llevan de la mano por el fascinante viaje de mantener viva la chispa del amor a lo largo del tiempo.
Desde su propio bagaje personal y profesional, Mireia y David exploran con sinceridad y pasión los secretos para construir y preservar una relación sólida, sana y apasionada.
Con anécdotas de su propia travesía, desentrañan las clav...2023-12-0850 minNo eres tú, soy yo.Cómo evitar caer en relaciones tóxicasEn este episódio, Mireia y David, no solo comparten su experiencia de siete años como pareja, sino que también ponen a prueba sus habilidades de terapeutas especializados en relaciones de pareja para explorar el espinoso terreno de las relaciones tóxicas.
Un episodio profundo en el que Mireia y David desentrañan qué constituye una relación tóxica, identificando patrones comunes y señales de alerta que pueden pasar desapercibidas.
Con su característico toque de sinceridad empatía y humor, comparten anécdotas personales y casos de estudio, brindando una visión única sobre cómo reconocer...2023-12-0148 minNo eres tú, soy yo.La comunicación en la pareja, una conversación íntimaEn este episodio especial de "La comunicación en la pareja, una conversación íntima", nos sumergimos en el fascinante mundo de la comunicación en pareja con nuestros expertos terapeutas, Mireia Crosas y David Bertrán que además son pareja desde hace 7 años.
Con una extensa experiencia ayudando a parejas a fortalecer sus lazos, esta pareja de apasionados terapeutas comparten su sabiduría sobre la importancia crucial de la comunicación en cualquier relación.
Desde cómo expresar las necesidades hasta la importancia de la escucha act...2023-11-2246 min