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Therapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTerapia é importante: Episódio #15: Por que ficamos presos: o verdadeiro motivo pelo qual a mudança parece impossívelO apresentador David Recinos explora por que a mudança parece impossível mesmo quando a desejamos, explicando como o cérebro prioriza a sobrevivência em detrimento da felicidade e como a amígdala e o córtex pré-frontal moldam nossas reações.
Ele enfatiza a responsabilidade pessoal radical como ponto de partida para a transformação e explica como traumas cotidianos e ocultos influenciam a regulação emocional e o comportamento.
O episódio analisa como os hábitos são neurologicamente reforçados e oferece cinco estratégias práticas — mudança de ambiente, acumula...
2025-10-2606 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapy Matters:Episode #15: Why We Stay Stuck: The Real Reason Change Feels ImpossibleThis episode explains why change feels impossible: our brains are wired for survival, not happiness, so the limbic system often overrides our rational goals. It covers how everyday trauma shapes reactions, how habits form in neural circuits, and why new behaviors feel awkward at first.
Host David Recinos shows how radical personal responsibility—not blame—sparks change, and offers five practical, science-backed tools (change your environment, habit stacking, reward small wins, emotional regulation, and sleep/consistency) to start rewiring your nervous system.
Healing is framed as repetition, not revelation: tiny intentional choices repeated over time crea...
2025-10-2306 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Episodio n.° 15: Por qué nos quedamos estancados (incluso cuando queremos cambiar)En este episodio, David Recinos explica por qué el cambio parece imposible: nuestro cerebro está diseñado para la supervivencia, por lo que el sistema límbico se resiste al cambio incluso cuando lo deseamos. Habla sobre la responsabilidad personal radical, el impacto oculto del trauma cotidiano y cómo los bucles de hábitos arraigan viejos patrones.
Recibirás cinco estrategias prácticas con respaldo científico para reconfigurar hábitos y regular las emociones —incluyendo cambiar tu entorno, acumular hábitos, recompensar los pequeños logros, practicar la regulación diaria y priorizar el sueño— y un recordat...
2025-10-2307 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapie ist wichtig: Folge 14: Wenn Gewohnheiten sich verhärten: Warum Menschen im Alter stecken bleiben
Moderator David Recinos untersucht, warum sich langjährige Denk-, Verhaltens- und Gefühlsmuster mit zunehmendem Alter schwerer ändern lassen und oft zu erhöhter Reizbarkeit, Starrheit und angespannten Beziehungen führen. Die Folge geht den Entwicklungsursachen nach – früher inkonsistenter Fürsorge, verminderter Empathieentwicklung, Impulsivität und soziokulturellen Einflüssen – und wie Kinder diese Muster verinnerlichen und über Generationen hinweg weitergeben. Es werden praktische therapeutische Ansätze diskutiert, darunter Selbsterkenntnis, Perspektivwechsel, Emotionsregulation und die Gestaltung gesunder Beziehungen, um generationsübergreifende Zyklen zu unterbrechen und die Verbundenheit zu stärken.
Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, besuchen Sie bitte meine Website...
2025-09-2705 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWA terapia importa: Episódio 14: Por que ficamos presos: quebrando padrões rígidos na vida adultaO apresentador David Eli Recinos explica por que padrões de pensamento, emoção e comportamento de longa data se tornam mais difíceis de mudar com a idade, frequentemente se manifestando como irritabilidade, rigidez e relacionamentos tensos.
Ele explora raízes como a inconsistência na prestação de cuidados, a baixa empatia, a impulsividade e as distorções cognitivas (por exemplo, o pensamento em preto e branco), e como o foco repetido em aspectos negativos ativa os hormônios do estresse e o sistema de alarme do cérebro, fazendo com que as reações pareçam imedia...
2025-09-2405 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWWhy Change Gets Harder with Age: Unlocking Stuck PatternsWelcome to Therapy Matters with David Eli Recinos, LCSW. This episode explores why long-standing patterns of thought, behavior, and emotion become harder to change as people age, often resulting in irritability, rigidity, and strained relationships.
We examine developmental origins such as inconsistent caregiving and poor empathy modeling, the role of impulsivity in perspective-taking, sociocultural influences, and therapeutic approaches to interrupt intergenerational cycles by cultivating self-awareness, emotion regulation, and healthier relational modeling.
Learn practical strategies for breaking cycles of dysfunction through reflection, skill-building, and intentional modeling of empathy and self-regulation.
If you w...
2025-09-2105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Episodio 14: Cuando los viejos hábitos se endurecen: El desafío del cambio en la tercera edadEste episodio explora por qué los patrones arraigados de pensamiento, comportamiento y emociones se vuelven más difíciles de cambiar con la edad, lo que a menudo provoca irritabilidad, rigidez y relaciones tensas en la edad adulta.
Examina los orígenes del desarrollo de la falta de cuidado y la falta de empatía, el papel de la impulsividad y la toma de perspectiva, las influencias socioculturales y los enfoques terapéuticos para interrumpir los ciclos intergeneracionales mediante el cultivo de la autoconciencia, la regulación emocional y un modelado relacional más saludable.
Si quier...
2025-09-2105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapie ist wichtig: Folge Nr. 13: Es liegt die Verantwortung für die gegnerischen Ereignisse vorIn dieser Episode wird erklärt, dass traurige Ereignisse und Widerwärtigkeiten unvermeidlich sind und dass der Verdadero desafio darin wohnt, wie er auf sie reagiert. Konzentriere dich immer wieder auf negative Ereignisse, um die Spannung zu steigern, und es kann dazu führen, dass das Gehirn die Erfahrung wieder aufleben lässt, als es in der Zwischenzeit erfolgreich war.
Aborda Gönner von Gedanken an Kommunen und Unwissende, wie die Gedanken an alles oder nichts, und beschreiben, wie das Alarmsystem des Gehirns Impulse für die Reaktionen von Lucha, Huida oder Block gibt. Die Episode wurde vom TC...
2025-09-1304 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWAsumir la Responsabilidad de Los eventos adversosEste episodio explica que los eventos dolorosos y adversos son inevitables, y que el verdadero desafío reside en cómo respondemos a ellos. Concentrarse repetidamente en eventos negativos aumenta el estrés y puede hacer que el cerebro reviva la experiencia como si estuviera sucediendo ahora.
Aborda patrones de pensamiento comunes e inútiles, como el pensamiento de todo o nada, y describe cómo el sistema de alarma del cerebro impulsa las reacciones de lucha, huida o bloqueo. El episodio enfatiza el principio de la TCC: si bien no podemos controlar todos los eventos externos, sí po...
2025-09-1304 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWBeide Eltern in Therapie: Der Schlüssel zu gesünderen FamilienDavid Recinos, Sozialarbeiter und Familientherapeut, erklärt, warum Familientherapie deutlich effektiver ist, wenn beide Elternteile aktiv mitwirken. Er erläutert, wie Mütter oft die emotionale Belastung tragen, während Väter Gefühle minimieren oder sich dem Engagement entziehen, und wie sich dieses Ungleichgewicht auf Kinder und die Familiendynamik auswirkt.
Die Folge betont außerdem den Wert einer individuellen Therapie für jeden Elternteil, um persönliche Geschichten und Auslöser zu bearbeiten, und fördert die gemeinsame Verantwortung in der Erziehung, um Kindern eine gesunde Kommunikation, Konfliktlösung und emotionale Regulierung vorzuleben.
Wenn Sie me...
2025-09-1105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWكلا الوالدين، نتائج أفضل: الحلقة المفقودة في العلاج الأسرييستكشف المُقدّم ديفيد ريسينوس كيف يُؤدي إشراك كلا الوالدين في العلاج النفسي إلى تغييرٍ أسريٍّ أقوى، وتنظيمٍ أفضل لمشاعر الأطفال، وحلٍّ أكثر توازناً للمشاكل في المنزل.
تشرح الحلقة كيف يُعالج العلاج الأسري ديناميكيات العلاقات، بينما يُساعد العلاج الفردي كلَّ والدٍ على معالجة تاريخه النفسي ومُحفِّزاته، ويُقدّم اقتراحاتٍ عمليةً للعائلات التي تُفكّر في العلاج معًا.
yastakshif almuqddm difid risinus kayf yudy 'iishrak kila alwalidayn fi aleilaj alnafsii 'iilaa tghyyr asryin 'aqwaa, wtnzym 'afdal limashaeir al'atfali, whlin 'akthar twaznaan lilmashakil fi almanzili.
tashrah alhalqat kayf yuealj aleilaj al'usariu dinamikiaat alealaqati, baynama yusaed aleilaj alfardiu kla wald ealaa muealajat tarikhih alnafsii wmuhfizath, wyuqddm aqtrahat emlytan lileayilat alati tufkkr fi aleilaj mean.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عني، يرجى زيارة موقعي الإلكتروني وروابط البودكاست. https://www.davidrecinoslcsw.com/
سبوتيفاي: https://open.spotify.com/show/38YyZiCP0n7Bl3AeLZ6ynJ?si=IMpxJD_0QL-cR9JhO8P4fg
راديو آي هارت: https://www.iheart.com/podcast/338-therapy-matters-with-david-102784426/
آبل آيتونز: https://podcasts.apple.com/us/podcast/therapy-matters-with-david-eli-recinos-lcsw/id1648075752
استمع على أوديبل:
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يوتيوب: https://www.youtube.com/@davidrecinos8426/videos
الكتاب الإلكتروني: https://www.barnesandnoble.com/s/david%20recinos
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2025-09-1005 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSW治療很重要：第12集；父母雙方，更好的結果：家庭治療中缺少的部分在本期節目中，持證臨床社會工作者David Eli Recinos解釋了為什麼父母雙方（而非單方）都應該參與治療和共同撫養。他探討了母親承擔情緒負擔而父親迴避情緒的常見模式，並探討了共同參與如何改善治療效果、為孩子樹立溝通榜樣並減輕父母的壓力。
David也強調了個別治療的價值，它可以幫助父母探索個人觸發因素和過往創傷，從而強化家庭治療。他也為父母提供切實可行的鼓勵，幫助他們分擔責任，建立合作的育兒團隊。
Zài běn qí jiémù zhōng, chí zhèng línchuáng shèhuì gōngzuò zhě David Eli Recinos jiěshìle wèishéme fùmǔ shuāngfāng (ér fēi dānfāng) dōu yīnggāi cānyù zhìliáo hé gòngtóng fǔyǎng. Tā tàntǎole mǔqīn chéngdān qíngxù fùdān ér fùqīn huíbì qíngxù de chángjiàn móshì, bìng tàntǎole gòngtóng cānyù rúhé gǎishàn zhìliáo xiàoguǒ, wèi háizǐ shùlì gōutōng bǎngyàng bìng jiǎnqīng fùmǔ de yālì.
David yě qiángdiàole gèbié zhìliáo de jiàzhí, tā kěyǐ bāngzhù fùmǔ tànsuǒ gèrén chùfā yīnsù hé guòwǎng chuāngshāng, cóng'ér qiánghuà jiātíng zhìliáo. Tā yě wèi fùmǔ tígōng qièshí kěxíng de gǔlì, bāngzhù tāmen fēndān zérèn, jiànlì hézuò de yù'ér tuánduì.
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2025-09-1005 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisodio 12: Ambos padres, mejores resultados: la pieza que falta en la terapia familiarEl trabajador social clínico David Eli Recinos explora por qué la terapia familiar es más efectiva cuando ambos padres participan activamente, cómo las madres suelen asumir la carga emocional y cómo la participación de los padres transforma la dinámica familiar.
El episodio también destaca el valor de la terapia individual junto con el trabajo familiar y anima a los padres a reflexionar sobre su nivel de participación para que los niños se beneficien de una comunicación constante, la regulación emocional y una crianza cooperativa.
Si quieres s...
2025-09-0904 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 12: Both Parents, Better Outcomes: The Missing Piece in Family TherapyIn this episode of Therapy Matters, host David Recinos explains why therapy and co-parenting work best when both parents actively participate. He highlights how mothers often shoulder emotional labor while many fathers minimize issues or avoid emotional work.
David discusses the value of combined family therapy for changing interaction patterns and the importance of individual therapy for each parent to process personal history, triggers, and grief. When both parents engage, children benefit from consistent communication, better emotional modeling, and a more balanced family system.
The episode ends with a call to reflect on how fully...
2025-09-0604 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTerapi Önemlidir bölüm 11: ve beslenmeBu bilgilendirici bölümde David Recinos, DEHB/dikkat eksikliği bozukluğunun karmaşıklıklarını ve beyin fonksiyonundaki önemli rolünü derinlemesine inceliyor. Önceki tartışmalardan yola çıkarak, bu bölümde beyin sağlığını destekleyen temel besin maddeleri inceleniyor ve özellikle Omega 3 yağ asitlerine odaklanılıyor.
Bölümde, turunçgillerde ve orman meyvelerinde bulunan C vitamini ve demir açısından zengin yapraklı yeşillikler gibi temel besin maddelerinin önemi vurgulanıyor. Bu besinler hücre bakımı ve gelişmiş bilişsel işlevler için hayati önem taşıyor. Somon, sardalya, alabalık, ton balığı, ringa balı...
2025-07-1204 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTerapi Önemlidir Bölüm #2: Depresyonu Anlamak: İçgörüler ve Başa Çıkma Mekanizmaları
Bu bölümde, lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı David Recinos, 6 ila 22 yaş ve üzeri bireyleri etkileyen bir durum olan depresyonun karmaşıklıklarını inceliyor. David, yaygın semptomları ele alıyor ve bu erken belirtileri fark edip ele almanın önemini vurguluyor. Zorlu depresyon durumlarına rağmen, egzersiz ve meditasyon gibi çeşitli başa çıkma mekanizmaları, başa çıkmada etkili araçlar olarak vurgulanıyor. Dinleyiciler, beyin kimyasallarının depresyondaki rolü hakkında fikir edinecek ve basit yaşam tarzı değişikliklerinin ruh sağlığında nasıl önemli bir fark yaratabileceğini keşfedecekler.
Hakkımda daha fazla bilgi için...
2025-07-1104 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWAsuntos de Terapia: Episodio n.° 11: Descubriendo los secretos de la nutrición para el ADHDEn este revelador episodio, el trabajador social clínico David Recinos profundiza en el papel crucial de la nutrición en el manejo de los síntomas del ADHD. Si bien enfatiza la importancia del consejo médico profesional, David explora diversos componentes dietéticos que pueden contribuir al desarrollo neurológico y la función cognitiva.
Se presta especial atención a los ácidos grasos omega-3, en particular el EPA y el DHA, que son esenciales para la salud cerebral. Además, David destaca la importancia del zinc, el hierro y el magnesio para regular la dopamina...
2025-06-0704 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWأهمية العلاج - الحلقة 11: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتغذيةفي هذه الحلقة التثقيفية، يتعمق ديفيد ريسينوس في تعقيدات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ودوره الهام في وظائف الدماغ. بناءً على مناقشات سابقة، تستعرض هذه الحلقة العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الدماغ، مع التركيز بشكل خاص على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
تُسلّط الحلقة الضوء على أهمية العناصر الغذائية الرئيسية، مثل فيتامين ج، الموجود في الحمضيات والتوت، والخضراوات الورقية الغنية بالحديد. تُعد هذه العناصر الغذائية حيوية لصيانة الخلايا وتحسين الوظائف الإدراكية. أحماض أوميغا 3 الدهنية موجودة في الأسماك، مثل السلمون والسردين والتروت والتونة والرنجة والماكريل والأنشوجة.
مع نصائح عملية حول كيفية دمج هذه الأطعمة في الروتين اليومي، يُقدّم ديفيد للمستمعين رؤى قيّمة حول الإدارة المثلى لصحة الدماغ. انضموا إليه وهو يكشف أسرار الحفاظ على القدرات الإدراكية القوية من خلال التغذية والمكملات الغذائية الطبيعية.
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طرق أخرى للاستماع:
Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/7cc...
2025-05-2105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapy Matters Episode #10: Child Sexual Abuse and Its ImpactIn this poignant episode of Therapy Matters, host David Recinos, a licensed clinical social worker, delves into the topic of child sexual abuse. Highlighting the severe impact on young victims, he discusses both the psychological and physical scars that abuse leaves behind. The episode emphasizes the importance of creating safe spaces for children to express their emotions and the necessity of professional intervention.
David sheds light on alarming global statistics and shares his personal experiences with child protective services, revealing systemic failures that often leave the vulnerable unprotected. He advocates for improved interventions and provides insights into...
2025-04-0207 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWעניין הטיפול: פרק 10: שוברים שתיקה: המציאות הקשה של התעללות מינית בילדיםבפרק מרגש זה, עובד סוציאלי קליני מורשה דיוויד רסינוס מתעמק בבעיה החמורה של התעללות מינית בילדים והשפעתה הטראומטית על קורבנות צעירים. למרות המאמצים להגן על ילדים, מקרים רבים לא נבדקו עקב ליקויים מערכתיים. דוד חולק את ניסיונו המקצועי, ומדגיש את הקשיים איתם מתמודד כל קורבן, את השכיחות המדאיגה של התעללות ואת הקושי למצוא ריפוי והחלמה.
נקודת המבט הייחודית של דיוויד מציעה לעיניים מבט כנה במוחו של ילד עם תסמיני TEPT, תוך שימת דגש על הצורך בסביבות בטוחות שבהן הם יכולים לבטא את רגשותיו. הפרק מדגיש את חשיבות הדיאלוג הפתוח, התמיכה האמפטית של ההורים והטיפול הנפשי המקצועי הניתן לילדים בטראומה.
הקהל יבין טוב יותר את ההשלכות הפסיכולוגיות של חוויות טראומטיות אלו וירגיש מעודד לקדם שינויים במערכות ההגנה על ילדים ברחבי העולם. "שוברים שתיקה" משמשת כשיא מכריע לשיא החברה בהגנה על צעירים פגיעים.
עוד עליי: davidrecinoslcsw.com דרכים אחרות להאזין: Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast/Amazon Music: https://www.iheart.com/podcast/338-th...
2025-04-0107 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapy Matters: Folge 10: Das Schweigen brechen: Die harte Realität des sexuellen KindesmissbrauchsIn dieser bewegenden Folge befasst sich der staatlich anerkannte Sozialarbeiter David Recinos mit dem ernsten Problem des sexuellen Missbrauchs von Kindern und seinen traumatischen Auswirkungen auf junge Opfer. Trotz der Bemühungen zum Schutz der Kinder wurden viele Fälle aufgrund systemischer Mängel nicht getestet. David berichtet von seinen beruflichen Erfahrungen und hebt die Härten hervor, denen jedes Opfer ausgesetzt ist, die alarmierende Häufigkeit des Missbrauchs und die Schwierigkeit, Heilung und Genesung zu finden.
Davids einzigartige Perspektive bietet den Zuschauern einen ehrlichen Einblick in die Psyche eines Kindes mit PTBS-Symptomen und betont die Notwendigkeit einer...
2025-03-3108 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWأهمية العلاج: الحلقة العاشرة: كسر الصمت: الواقع القاسي للاعتداء الجنسي على الأطفالفي هذه الحلقة المؤثرة، يستكشف الأخصائي الاجتماعي السريري المرخص ديفيد ريسينوس المشكلة الخطيرة المتمثلة في الاعتداء الجنسي على الأطفال وتأثيره المؤلم على الضحايا الشباب. ورغم الجهود المبذولة لحماية الأطفال، فإن العديد من الحالات لم يتم اختبارها بسبب عيوب في النظام. يشاركنا ديفيد تجربته المهنية، مسلطًا الضوء على الصعوبات التي يواجهها كل ضحية، والانتشار المثير للقلق للإساءة، وصعوبة إيجاد الشفاء والتعافي.
يقدم منظور ديفيد الفريد نظرة صادقة على عقل الطفل الذي يعاني من أعراض TEPT، مع التأكيد على الحاجة إلى بيئات آمنة حيث يمكنهم التعبير عن مشاعرهم. تسلط الحلقة الضوء على أهمية الحوار المفتوح والدعم المتعاطف من جانب الوالدين والرعاية الصحية العقلية المهنية المقدمة للأطفال المصابين بصدمات نفسية.
وسوف يتمكن الجمهور من فهم العواقب النفسية لهذه التجارب المؤلمة بشكل أفضل وسوف يشعر بالتشجيع على تشجيع التغييرات في أنظمة حماية الطفل في جميع أنحاء العالم. يعد فيلم "كسر الصمت" بمثابة سجل حاسم لسجل المجتمع في حماية الشباب المعرضين للخطر.
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2025-03-3108 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Episodio 10: Rompiendo el silencio: La dura realidad del abuso sexual infantilEn este conmovedor episodio, el trabajador social clínico licenciado David Recinos profundiza en el grave problema del abuso sexual infantil y su impacto traumático en las víctimas jóvenes. A pesar de los esfuerzos por proteger a los niños, muchos casos no se prueban debido a deficiencias sistémicas. David comparte su experiencia profesional, destacando los desafíos que enfrenta cada víctima, la alarmante prevalencia del abuso y el difícil camino hacia la sanación y la recuperación.
La perspectiva única de David ofrece a los oyentes una mirada honesta a la mente d...
2025-03-2907 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWأهمية العلاج: إتقان مهارات التأقلم: تقنيات لتحقيق اختراقات عاطفيةفي هذه الحلقة، يستكشف ديفيد ريسينوس مجموعة متنوعة من المهارات التي تشكل منهجًا أساسيًا لتحقيق اختراقات عاطفية. استكشف التقنيات التي تتراوح من استخدام ضوء الشمس الطبيعي لتحسين الصحة العقلية إلى تنفيذ تمارين اليقظة والتنفس. بفضل خبرته في العمل مع الأطفال والبالغين، يشارك ديفيد أفكاره حول كيفية قدرة العلاجات الشخصية على تحقيق تقدم ملموس، حتى في مواجهة الصدمات المعقدة.
ويمتد النقاش إلى تحدي الأفكار السلبية باستخدام استراتيجيات سلوكية معرفية، مع تسليط الضوء على الأساليب العملية لتحسين الصحة العقلية. يتم تشجيع المستمعين على أن يصبحوا مدافعين عن أنفسهم، باستخدام هذه الأدوات العلاجية للسيطرة على رحلة الصحة العقلية الخاصة بهم، وفهم قيمة إجراء تغييرات تدريجية. تعتبر هذه الحلقة بمثابة دليل لأولئك الذين يتطلعون إلى تسخير قوة الأساليب العلاجية المختلفة لإحداث تغيير إيجابي.
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2025-03-2005 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWأهمية العلاج - الحلقة الثانية - فهم الاكتئابفي هذه الحلقة المستنيرة، يستكشف ديفيد ريسينوس تعقيدات التنظيم العاطفي لدى العملاء، ويتناول القضايا التي يواجهها الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 50 عامًا. يستكشف ديفيد التأثير الكبير للكيمياء الدماغية على العواطف، مع التركيز بشكل خاص على السيروتونين والأدرينالين، ويؤكد على أهمية فهم هذه التفاعلات الكيميائية.
سيكتسب المستمعون نظرة ثاقبة حول القوة التحويلية للتأمل وتدوين اليوميات، وسيتعلمون كيف يمكن لهذه الأدوات تعزيز التحكم العاطفي والصبر والتعبير عن الذات. اكتشف كيف ساعد التأمل العميل على إدارة الغضب والاكتئاب، مما أدى إلى تحسين الصحة العقلية والرفاهية العامة.
طوال الحلقة، يقدم ديفيد نصائح عملية حول كيفية إنشاء مساحة آمنة للتعبير عن الأفكار والعواطف من خلال كتابة المذكرات. تُعد هذه الحلقة موردًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحته العاطفية وإيجاد التوازن في حياته من خلال الممارسات الواعية والتأمل الذاتي.
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2025-03-2005 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWטיפול חשוב: פרק מס' 9: לשבור את הסטיגמה: החשיבות של חיפוש טיפולברוכים הבאים לפרק נוסף של "ענייני טיפול" עם המארח שלך, דיוויד רסינוס, עובד סוציאלי קליני מורשה. בפרק זה אנו מתעמקים במשמעות של פנייה לטיפול ושבירת הסטיגמה סביב בעיות וטיפול בבריאות הנפש. למרות הקבלה הגוברת, רבים עדיין רואים זאת בצורה שלילית. אנו שמים דגש על מציאת המטפל המתאים המספק סביבה בטוחה ולא שיפוטית.
דוד דן בתהליך הטיפולי, ומדגיש ששינוי לוקח זמן ומאמץ. הפרק בוחן כיצד הבנת הכימיה והביולוגיה של המוח יכולה לעזור בניהול בריאות הנפש. המאזינים מוזמנים להשתתף באופן פעיל במפגשים כדי לראות שיפורים משמעותיים.
אם הקשר הטיפולי לא עובד, דיוויד ממליץ לפנות אליו בגלוי עם המטפל שלך. פרק זה מספק תובנות לגבי השתתפות פעילה, מודעות עצמית והפיכת הטיפול לעבודה עבורך, ובסופו של דבר מציע דרך למצב נפשי בריא יותר.
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2025-03-1803 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Rompiendo el estigma: La importancia de buscar terapiaBienvenidos a otro episodio de Therapy Matters con su anfitrión, David Recinos, un trabajador social clínico autorizado. En este episodio, exploramos la importancia de buscar terapia en medio del estigma social y la importancia de encontrar el terapeuta adecuado que te haga sentir seguro. Haciendo hincapié en la comunicación honesta, David analiza el esfuerzo necesario para beneficiarse verdaderamente de la terapia, el arduo trabajo que requieren ambas partes y estrategias prácticas de afrontamiento como el ejercicio, la meditación, la atención plena y el diario.
Los hombres a menudo enfrentan desafíos adiciona...
2025-03-1304 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWكشف أسرار الصحة العقلية: نهج حديثأهلاً بكم في حلقة جديدة من برنامج عيادتنا الطبية، يقدمها ديفيد ريسينوس، الخبير في وسائل التواصل الاجتماعي والتنظيم المهني. تتعمق نقاشية اليوم في المشهد المتطور لرعاية الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا. نستكشف ضرورة اتباع استراتيجيات استباقية للصحة النفسية، وكيف تؤثر الأعراف المجتمعية على التعبير العاطفي، وخاصةً لدى الرجال. يُعد فهم كيمياء الدماغ وتركيبه البيولوجي أساسياً لإدارة المشاعر بفعالية وتجنب ردود الفعل السلبية.
تُشدد الحلقة على أهمية ممارسة مهارات التأقلم والتدخلات التي يُقدمها المعالجون، مُسلّطةً الضوء على ضرورة المثابرة والممارسة لتسهيل التغيير. كما تُتحدى هذه الحلقة العقلية التقليدية التي تُعادل القوة بالكبت العاطفي، وتدعو إلى اعتراف أكثر انفتاحاً بالمشاعر وإدارتها. من خلال سيناريوهات واقعية، نُوضح كيفية الاستفادة من التقنيات العلاجية لتعزيز النمو الشخصي والعاطفي.
2025-03-1304 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia es importante: Episodio 7; Estrategias e intervenciones para clientes/padres con ADHD.Hola y bienvenido. En este episodio, revisaremos las intervenciones y estrategias más útiles que han ayudado a los clientes y a las familias a utilizar para mejorar los síntomas y comportamientos del ADHD.
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2025-02-2604 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWمسائل العلاج: الحلقة 7؛ استراتيجيات وتدخلات العميل/الوالدين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.أهلاً ومرحبًا بكم. في هذه الحلقة، سنستعرض التدخلات والاستراتيجيات الأكثر إفادة التي ساعدت العملاء والأسر على استخدامها للمساعدة في تحسين أعراض وسلوكيات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
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2025-02-2605 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWأهمية العلاج: الحلقة 5: اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاطمرحبا بكم في هذه الحلقة سوف نناقش معلومات أساسية حول اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). سنقوم بمراجعة ما هو عليه، وتحليل الإحصائيات، واستكشاف التدخلات.
المزيد عني: davidrecinoslcsw.com طرق أخرى للاستماع: Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/7cc...
2025-02-2610 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Episodio 5: Trastorno por déficit de atención e hiperactividad.Hola, en este episodio analizaremos información esencial sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD). Repasaremos qué es, analizaremos estadísticas y exploraremos intervenciones.
Más sobre mí: davidrecinoslcsw.com Otras formas de escuchar: Spotify:https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart Radio:https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple Itunes:https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/7cc...
2025-02-2609 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWমোকাবেলা করার দক্ষতা কীভাবে আয়ত্ত করবেন: মানসিক স্থিতিস্থাপকতার কৌশলএই পর্বে, ডেভিড রেকিনোস, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সমাজকর্মী, সকল বয়সের গোষ্ঠীর জন্য মোকাবেলা করার দক্ষতার গুরুত্ব এবং এর সার্বজনীন কার্যকারিতা সম্পর্কে গভীরভাবে আলোচনা করেছেন। ব্যায়াম, ধ্যান এবং মননশীলতার মতো কৌশলগুলি কীভাবে একজন ব্যক্তির মানসিক এবং শারীরিক রসায়নকে পরিবর্তন করতে পারে, মানসিক স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে।
ডেভিড জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) এর মাধ্যমে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করার গুরুত্বের উপর জোর দেন এবং আবেগ এবং কর্মের উপর চিন্তাভাবনার প্রভাব ব্যাখ্যা করার জন্য ব্যবহারিক উদাহরণ প্রদান করেন। এই পর্বে বিভিন্ন ধরণের মোকাবেলার কৌশলও দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে জার্নালিং এবং সঙ্গীত শোনা থেকে শুরু করে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং 5,4,3,2,1 গ্রাউন্ডিং পদ্ধতি যা সংবেদনশীল সচেতনতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
মানসিক চাপ এবং ট্রমা পরিচালনায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে শ্রোতাদের এই কৌশলগুলি ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করতে উৎসাহিত করা হচ্ছে। ডেভিড জোর দিয়ে বলেন যে ট্রমা মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে এবং এর প্রভাবগুলি আরও অন্বেষণ করার পরামর্শ দেন। এই আকর্ষণীয় আলোচনাটি তাদের মানসিক সুস্থতা এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে চাওয়া সকলের জন্য মূল্যবান হাতিয়ার প্রদান করে।
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ধ্যানের লিঙ্ক:
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2025-02-1605 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWТерапия имеет значение. Эпизод 2. Понимание депрессииПрисоединяйтесь к Дэвиду Ресиносу, лицензированному клиническому социальному работнику, который исследует сложности депрессии — состояния, которое поражает людей всех возрастов. В этом эпизоде Дэвид делится своим опытом работы с клиентами в возрасте от 6 до 50 лет и старше, подчеркивая распространенные симптомы, такие как плохое настроение, грусть и изоляция.
В нем подчеркивается важность участия родителей в лечении с целью создания благоприятной среды, в которой дети и подростки могут выражать свои опасения. Дэвид также рассказывает родителям о химических дисбалансах, способствующих возникновению депрессии, и о потенциальной роли лекарств после изучения других вариантов, таких как улучшение навыков общения и преодоления трудностей.
Слушатели узнают о различных стратегиях управления депрессией, включая физические упражнения, медитацию и ведение дневника. Дэвид делится личным опытом того, как эти практики изменили его жизнь и жизнь его клиентов, помогая им развивать терпение, контроль и лучшую связь разума и тела.
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2025-02-1513 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWथेरेपी मैटर्स एपिसोड 2 डिप्रेशन को समझनालाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ता डेविड रेसिनोस के साथ जुड़ें, क्योंकि वे अवसाद की जटिलताओं का पता लगा रहे हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। इस एपिसोड में डेविड 6 से 50+ वर्ष की आयु वाले ग्राहकों के साथ अपने अनुभव साझा करते हैं, तथा उदास मनोदशा, उदासी और अकेलेपन जैसे सामान्य लक्षणों पर प्रकाश डालते हैं।
यह उपचार में माता-पिता की भागीदारी के महत्व पर प्रकाश डालता है, जिसका उद्देश्य एक सहायक वातावरण बनाना है जहां बच्चे और किशोर अपनी चिंताओं को व्यक्त कर सकें। डेविड माता-पिता को अवसाद के लिए जिम्मेदार रासायनिक असंतुलन के बारे में भी शिक्षित करते हैं, तथा संचार और मुकाबला कौशल में सुधार जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करने के बाद दवा की संभावित भूमिका के बारे में भी बताते हैं।
श्रोता व्यायाम, ध्यान और जर्नलिंग सहित अवसाद को प्रबंधित करने की विभिन्न रणनीतियों के बारे में जानेंगे। डेविड ने व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि साझा की कि कैसे इन प्रथाओं ने उनके और उनके ग्राहकों के जीवन को बदल दिया है, जिससे उन्हें धैर्य, नियंत्रण और बेहतर मन-शरीर संबंध विकसित करने में मदद मिली है।
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2025-02-1504 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWMambo ya Tiba Sehemu ya 2 Kuelewa UnyogovuUngana na David Recinos, mfanyakazi wa kijamii aliyeidhinishwa na kliniki, anapochunguza matatizo ya mfadhaiko, hali ambayo huathiri watu wa rika zote. Katika kipindi hiki, David anashiriki uzoefu wake na wateja walio na umri wa kuanzia 6 hadi 50+, akiangazia dalili za kawaida kama vile hali ya chini, huzuni na kutengwa.
Inaangazia umuhimu wa ushiriki wa wazazi katika matibabu, kwa lengo la kuunda mazingira ya kuunga mkono ambapo watoto na vijana wanaweza kuelezea wasiwasi wao. David pia huwaelimisha wazazi kuhusu ukosefu wa usawa wa kemikali unaochangia mshuko wa moyo na daraka linalowezekana la dawa baada ya kuchunguza njia nyinginezo kama...
2025-02-1507 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSW治療的重要性 第 2 集 了解憂鬱症Zhìliáo de zhòngyào xìng dì 2 jí liǎojiě yōuyù zhèng與執業臨床社會工作者大衛·雷西諾斯 (David Recinos) 一起探索憂鬱症的複雜性，這種疾病影響著各個年齡層的人。在本集中，大衛分享了他與 6 歲至 50 歲以上客戶的經歷，強調了情緒低落、悲傷和孤立等常見症狀。 他強調了父母參與治療的重要性，目的是創造一個讓兒童和青少年能夠表達自己擔憂的支持性環境。在探索了改善溝通和應對技巧等其他選擇之後，大衛也向父母介紹了導致憂鬱症的化學失衡以及藥物的潛在作用。 聽眾將學習各種應對憂鬱症的策略，包括運動、冥想和寫日記。大衛分享了他的個人想法，即這些做法如何改變了他和他的客戶的生活，幫助他們培養耐心、控制力和更好的身心連結。 了解更多關於我的資訊：davidrecinoslcsw.com 其他收聽方式： Spotify：https://open.spotify.com/show/38YyZiC... iHeart 電台：https://www.iheart.com/podcast/338-th... Apple iTunes：https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon 音樂：https://music.amazon.com/podcasts/7cc...
Yǔ zhíyè línchuáng shèhuì gōngzuò zhě dà wèi·léi xī nuò sī (David Recinos) yīqǐ tànsuǒ yōuyù zhèng de fùzá xìng, zhè zhǒng jíbìng yǐngxiǎngzhe gège niánlíng céng de rén. Zài běn jízhōng, dà wèi fēnxiǎngle tā yǔ 6 suì zhì 50 suì yǐshàng kèhù de jīnglì, qiángdiàole qíngxù dīluò, bēishāng hé gūlì děng chángjiàn zhèngzhuàng. Tā qiángdiàole fùmǔ cānyù zhìliáo de zhòngyào xìng, mùdì shì chuàngzào yīgè ràng értóng hé qīngshàonián nénggòu biǎodá zìjǐ dānyōu de zhīchí xìng huánjìng. Zài tànsuǒle gǎishàn gōutōng hé yìngduì jìqiǎo děng qítā xuǎnzé zhīhòu, dà wèi yě xiàng fùmǔ jièshàole dǎozhì yōuyù zhèng de huàxué shīhéng yǐjí yàowù de qiánzài zuòyòng. Tīngzhòng jiāng xuéxí gèzhǒng yìngduì yōuyù zhèng de cèlüè, bāokuò yùndòng, míngxiǎng hé xiě rìjì. Dà wèi fēnxiǎngle tā de gèrén xiǎngfǎ, jí zhèxiē zuòfǎ rúhé gǎibi
2025-02-1204 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWL'importance de la thérapie Épisode 2 Comprendre la dépressionRejoignez David Recinos, un travailleur social clinique agréé, alors qu'il explore les complexités de la dépression, une condition qui touche des personnes de tous âges. Dans cet épisode, David partage ses expériences avec des clients âgés de 6 à 50 ans et plus, soulignant des symptômes courants tels que la mauvaise humeur, la tristesse et l'isolement.
Il souligne l’importance de l’implication des parents dans le traitement, dans le but de créer un environnement favorable où les enfants et les adolescents peuvent exprimer leurs inquiétudes. David sensibilise également les parents aux déséquilibres chimique...
2025-02-1204 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWمسائل العلاج، الحلقة الثانية: اكتشاف المعركة الصامتة: فهم الاكتئابمرحباً بكم في حلقة اليوم مع ديفيد ريسينوس، وهو أخصائي اجتماعي سريري معتمد متخصص في الاكتئاب. تعرف على المشاكل النموذجية التي يواجهها العملاء من الأطفال الصغار إلى كبار السن، وأهمية مشاركة الوالدين في العلاج.
تعرف على اختلالات التوازن الكيميائي التي تساهم في الاكتئاب ولماذا يعد الوعي والتواصل من المكونات الأساسية للتعامل معه. تعرف على دور المواد الكيميائية مثل السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين في تنظيم المشاعر والنوم والدافع.
انضم إلينا لمناقشة الاستراتيجيات البديلة مثل ممارسة الرياضة والتأمل وتدوين المذكرات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية. ويشارك ديفيد أيضًا تجاربه الشخصية التي تؤكد على فوائد هذه الممارسات في إدارة المشاعر وتحسين الرفاهية.
تقدم هذه الحلقة نظرة عامة على الأعراض والسلوكيات الأكثر شيوعًا التي لوحظت لدى العملاء وتقدم استراتيجيات التكيف التي تمت مناقشتها معهم. تذكر أنه من المستحسن دائمًا استشارة معالج مرخص للحصول على رعاية فردية.
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2025-02-1105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWתרפיה חשובה, פרק 2: חשיפת הקרב השקט: הבנת דיכאוןהצטרף לדיוויד רסינוס, עובד סוציאלי קליני מורשה, כשהוא בוחן את המורכבות של דיכאון, מצב המשפיע על אנשים בכל הגילאים. בפרק זה, דיוויד חולק את חוויותיו עם לקוחות מגיל 6 עד 50+, תוך הדגשת תסמינים נפוצים כגון מצב רוח ירוד, עצב ובידוד.
הוא מדגיש את החשיבות של מעורבות ההורים בטיפול, במטרה ליצור סביבה תומכת שבה ילדים ובני נוער יכולים להביע את חששותיהם. דוד גם מחנך הורים על חוסר איזון כימי התורם לדיכאון ועל התפקיד הפוטנציאלי של תרופות לאחר בחינת אפשרויות אחרות כגון שיפור מיומנויות תקשורת וכישורי התמודדות.
המאזינים ילמדו על אסטרטגיות שונות לניהול דיכאון, כולל פעילות גופנית, מדיטציה ורישום יומן. דיוויד חולק תובנות אישיות לגבי האופן שבו שיטות אלו שינו את החיים שלו ושל לקוחותיו, ועזרו להם לפתח סבלנות, שליטה וחיבור טוב יותר בין גוף לנפש.
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2025-02-1105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapy Matters, Folge 2: Den stillen Kampf enthüllen: Depression verstehenWillkommen zur heutigen Folge mit David Recinos, einem zertifizierten klinischen Sozialarbeiter mit Schwerpunkt Depressionen. Informieren Sie sich über die typischen Probleme, mit denen Klienten vom Kleinkind bis zum älteren Erwachsenen konfrontiert sind, und erfahren Sie, wie wichtig die Mitwirkung der Eltern bei der Behandlung ist.
Informieren Sie sich über die chemischen Ungleichgewichte, die zu Depressionen beitragen, und erfahren Sie, warum Bewusstsein und Kommunikation wesentliche Bestandteile der Bewältigung sind. Erfahren Sie mehr über die Rolle von Chemikalien wie Serotonin, Noradrenalin und Dopamin bei der Regulierung von Emotionen, Schlaf und Motivation.
Diskutieren Sie mit uns alternative Strat...
2025-02-1105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: Episodio 2: Entender la depresiónÚnase a David Recinos, un trabajador social clínico autorizado, mientras explora las complejidades de la depresión, una condición que afecta a personas de todas las edades. En este episodio, David comparte sus experiencias con clientes de entre 6 y más de 50 años, destacando síntomas comunes como bajo estado de ánimo, tristeza y aislamiento.
Destaca la importancia de la participación de los padres en el tratamiento, con el objetivo de crear un entorno de apoyo donde los niños y adolescentes puedan expresar sus preocupaciones. David también educa a los padres sobre los d...
2025-02-1005 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSW治療很重要：如何掌握應對技巧：情緒恢復技巧在本集中，執業臨床社會工作者 David Recinos 詳細闡述了應對技巧的重要性及其對所有年齡層的普遍有效性。分享有關運動、冥想和全神貫注等技巧如何改變一個人的心理和身體化學反應、促進情緒穩定的想法。
David強調透過認知行為治療（CBT）消除負面想法的重要性，並提供實際例子來說明想法對情緒和行為的影響。本集也介紹了各種應對策略，從寫日記、聽音樂到呼吸練習以及注重感官意識的 5、4、3、2、1 接地方法。
它鼓勵聽眾持續練習這些技巧，以看到壓力和創傷管理方面取得顯著改善。大衛指出，創傷會影響情緒發展，並建議進一步探索其影響。這有趣的討論為任何想要改善情緒健康和復原力的人提供了寶貴的工具。
冥想連結:
https://youtu.be/rVdgnRSfiEQ?si=DbxX6m54yybQGIv4
2025-02-0209 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapie ist wichtig: Bewältigungsstrategien meistern: Techniken für emotionale BelastbarkeitIn dieser Folge befasst sich David Recinos, ein staatlich anerkannter klinischer Sozialarbeiter, mit der Bedeutung von Bewältigungsstrategien und ihrer universellen Wirksamkeit in allen Altersgruppen. Gibt Einblicke darüber, wie Techniken wie Bewegung, Meditation und Achtsamkeit die geistige und körperliche Chemie einer Person verändern und so die emotionale Stabilität fördern können.
David betont, wie wichtig es ist, negative Gedanken mithilfe einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) infrage zu stellen und liefert praktische Beispiele, um die Auswirkungen von Gedanken auf Emotionen und Handlungen zu veranschaulichen. Die Folge zeigt außerdem verschiedene Bewältigungsstrategien, vom Tagebuchschreiben und Musik...
2025-02-0111 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWחשיבות הטיפול: כיצד לשלוט במיומנויות התמודדות: טכניקות לחוסן רגשיבפרק זה, דיוויד רסינוס, עובד סוציאלי קליני מורשה, מתעמק בחשיבות מיומנויות ההתמודדות והיעילות האוניברסלית שלהן בכל קבוצות הגיל. חולק תובנות לגבי האופן שבו טכניקות כמו פעילות גופנית, מדיטציה ומיינדפולנס יכולות לשנות את הכימיה המנטלית והפיזית של האדם, ולקדם יציבות רגשית.
דוד מדגיש את החשיבות של אתגר מחשבות שליליות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ומספק דוגמאות מעשיות להמחשת השפעת המחשבות על רגשות ופעולות. הפרק כולל גם מגוון אסטרטגיות התמודדות, מרישום והאזנה למוזיקה ועד תרגילי נשימה ושיטת הקרקע 5,4,3,2,1 המתמקדת במודעות חושית.
המאזינים מוזמנים לתרגל טכניקות אלו באופן עקבי כדי לראות שיפורים משמעותיים בניהול מתח וטראומה. דיוויד מדגיש שטראומה משפיעה על התפתחות רגשית וממליץ לחקור את השפעותיה עוד יותר. דיון מרתק זה מציע כלים חשובים לכל מי שמחפש לשפר את רווחתו הרגשית ואת חוסנו.
מדיטציה עצמית:
https://youtu.be/TENB02x_cig?si=pDxn3E8eiU7BHkDK
2025-02-0108 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia importa: cómo dominar las habilidades de afrontamiento: técnicas para la resiliencia emocionalEn este episodio, David Recinos, un trabajador social clínico autorizado, profundiza en la importancia de las habilidades de afrontamiento y su eficacia universal en todos los grupos de edad. Comparte ideas sobre cómo las técnicas como el ejercicio, la meditación y la atención plena pueden alterar la química mental y física de una persona, promoviendo la estabilidad emocional.
David enfatiza la importancia de desafiar los pensamientos negativos a través de la terapia cognitivo conductual (TCC) y brinda ejemplos prácticos para ilustrar el impacto de los pensamientos en las emociones...
2025-02-0107 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWDescobrir o caminho para a cura, conheça David Recinos, LCSWBienvenidos al primer episodio de Therapy Matters con David Recinos, LCSW. En este episodio introductorio, David comparte su diversa trayectoria profesional y su amplia experiencia en salud mental, trabajando con niños, adolescentes y familias. Analiza problemas comunes como la depresión, la ansiedad y el ADHD, y adelanta los próximos episodios centrados en estrategias de afrontamiento e intervenciones. David enfatiza la importancia de abordar la dinámica familiar, la crianza consistente y el impacto de los roles de género y la violencia doméstica en el bienestar de los niños. Explora los desafíos únicos que enfre...
2025-01-3010 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWΗ θεραπεία έχει σημασία: Σπάζοντας τη σιωπή και υπερνικά τα στίγματα της ψυχικής υγείας.Αυτό το επεισόδιο εμβαθύνει στην πολυπλοκότητα της ψυχικής υγείας, με στόχο να καταρρίψει τα στίγματα και να προσφέρει υποστήριξη σε όσους αγωνίζονται σιωπηλά. Ο οικοδεσπότης μας, ένας έμπειρος θεραπευτής με πάνω από 16 χρόνια εμπειρίας, εξηγεί την αφοσίωσή του στην παροχή προσιτών πληροφοριών ψυχικής υγείας.
Η συζήτηση επεκτείνεται στη σημασία της οικογενειακής θεραπείας, δίνοντας έμφαση στη συλλογική λήψη αποφάσεων για τη βελτίωση της δυναμικής της οικογένειας. Μέσω πραγματικών παραδειγμάτων, οι ακροατές θα κατανοήσουν πώς η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω προβλήματα και να ενισχύσει την καλύτερη κατανόηση μεταξύ γονέων και παιδιών.
Τέλος, διερευνούμε τις κρίσιμες αποχρώσεις στην παιδική και εφηβική ψυχολογία, τονίζοντας τη σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας και της αυτο-συνηγορίας για την προώθηση της υγιούς συναισθηματικής ανάπτυξης. Αντιμετωπίζοντας αυτές τις πτυχές, το επεισόδιο προσφέρει πολύτιμες γνώσεις τόσο για άτομα που αναζητούν προσωπική ανάπτυξη όσο και για οικογένειες που στοχεύουν σε αρμονικές σχέσεις.
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2025-01-3009 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWטיפול חשוב לגלות את הדרך לריפוי עם דיוויד רסינוס, LCSWברוכים הבאים לפרק הראשון של Therapy Matters עם David Recinos, LCSW. בפרק היכרות זה חולק דוד את מסלול הקריירה המגוון שלו ואת הניסיון הרב שלו בבריאות הנפש, בעבודה עם ילדים, מתבגרים ומשפחות. הוא דן בנושאים נפוצים כמו דיכאון, חרדה ו-ADHD, ומציג תצוגה מקדימה של פרקים קרובים המתמקדים באסטרטגיות התמודדות והתערבויות.
דוד מדגיש את החשיבות של התייחסות לדינמיקה משפחתית, הורות עקבית והשפעת תפקידי מגדר ואלימות במשפחה על רווחת הילדים. חוקר את האתגרים הייחודיים העומדים בפני בני נוער, לרבות קשיים חברתיים ומוטיבציה אקדמית, ודוגל בתקשורת פתוחה ואמפתיה הורית.
במהלך הסדרה, דוד שואף לספק עצות מעשיות, תובנות ומשאבים כדי להעצים את המאזינים במסעותיהם בבריאות הנפש. שימו לב שפודקאסט זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לטיפול מקצועי.
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2025-01-2807 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWセラピーは重要です。デイビッド・レシノス（LCSW）とともに治癒への道を見つけましょうDavid Recinos LCSW による Therapy Matters の第 1 話へようこそ。この紹介エピソードでは、デイビッド氏が、子供、青少年、家族と関わるメンタルヘルス分野での多様なキャリアパスと豊富な経験を共有します。うつ病、不安、ADHD などの一般的な問題について議論し、対処戦略と介入に焦点を当てた今後のエピソードをプレビューします。
デイビッド氏は、家族の力学、一貫した子育て、ジェンダーの役割や家庭内暴力が子どもの幸福に与える影響に対処することの重要性を強調しています。社会的困難や学業への意欲など、10代の若者が直面する特有の課題を探り、オープンなコミュニケーションと親の共感を提唱します。
このシリーズを通して、デイビッド氏はリスナーのメンタルヘルスの旅を支援するための実践的なアドバイス、洞察、リソースを提供することを目指しています。このポッドキャストは情報提供のみを目的としており、専門的なセラピーに代わるものではないことにご注意ください。
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Debiddo Recinos LCSW ni yoru serapī Matters no dai 1-wa e yōkoso. Kono shōkai episōdode wa, deibiddo-shi ga, kodomo, seishōnen, kazoku to kakawaru mentaruherusu bun'ya de no tayōna kyaria pasu to hōfuna keiken o kyōyū shimasu. Utsubyō, fuan, ADHD nado no ippantekina mondai ni tsuite giron shi, taisho senryaku to kainyū ni shōten o ateta kongo no episōdo o purebyū shimasu. Deibiddo-shi wa, kazoku no rikigaku, ikkan shita kosodate, jendā no yakuwari ya kateinaibōryoku ga kodomo no kōfuku ni ataeru eikyō ni taisho suru koto no jūyō-sei o kyōchō shite imasu. Shakai-teki kon'nan ya gakugyō e no iyoku nado, 10-dai no wakamono ga chokumen suru tokuyū no kadai o saguri, ōpun'na komyunikēshon to oya no kyōkan o teishō shimasu. Kono shirīzu o tōshite, deibiddo-shi wa risunā no mentaruherusu no tabi o shien suru tame no jissen-tekina adobaisu, dōsatsu, risōsu o teikyō suru koto o mezashite imasu. Kono poddokyasuto wa jōhō teikyō nomi o mokuteki to shite ori, senmon-tekina serapī ni kawaru monode wanai koto ni go chūi kudasai. Watashi ni tsuite motto shiritai kata wa: Davidrecinoslcsw. Komu sonohoka no kiki-kata: Spotify: Http
2025-01-2709 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWLa terapia è importante Scoprire il percorso verso la guarigione con David Recinos, LCSWBenvenuti al nostro podcast! Mi chiamo David Recinos, assistente sociale clinico autorizzato con una vasta esperienza nel mondo dell'arte presso Disney e Warner Brothers, fino alle arene delle forze dell'ordine e dell'assistenza infermieristica. Con oltre 12 anni di esperienza nel campo della salute mentale, mi concentro su bambini, adolescenti e famiglie che affrontano sfide come depressione, ansia e ADHD.
In questo episodio, ci immergiamo nelle diagnosi di salute mentale comuni che incontro e nell'importanza di superare lo stigma associato alla malattia mentale. Nonostante il disagio che può portare, riconoscere la lotta è un passo cruciale verso la guarigione.
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2025-01-2204 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWTherapie ist wichtig. Entdecken Sie den Weg zur Heilung mit David Recinos, LCSWWillkommen zur ersten Folge von Therapy Matters mit David Recinos, LCSW. In dieser Einführungsfolge erzählt David von seinem faszinierenden beruflichen Werdegang von der Arbeit als Künstler bei Disney und Warner Brothers bis hin zum staatlich anerkannten klinischen Sozialarbeiter mit über 12 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit. Sein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien und befasst sich mit häufigen Diagnosen wie Depressionen, Angstzuständen und ADHD.
David erläutert das Ziel des Podcasts, Themen der psychischen Gesundheit zu behandeln und Erkenntnisse, Interventionen und Bewältigungsstrategien anzubieten. Er betont, wie wichtig...
2025-01-2105 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWÀ la découverte du chemin vers la guérison : Rencontre avec David Recinos, LCSWBienvenue dans l'épisode inaugural de notre podcast thérapeutique, animé par David Recinos, un travailleur social clinique agréé. Dans cet épisode, David se présente et partage son parcours professionnel diversifié, depuis son travail avec des studios emblématiques comme Disney et Warner Brothers jusqu'à la police et la lutte contre les incendies, et enfin jusqu'à la santé mentale.
La pratique actuelle de David est spécialisée dans la santé mentale des enfants et des familles, en mettant l’accent sur des problèmes tels que la dépression, l’anxiété, l’autisme et les problèmes de comporte...
2025-01-2104 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSW治療很重要：介紹大衛雷西諾斯：心理健康之旅 Zhìliáo hěn zhòngyào: Jièshào dà wèi léi xī nuò sī: Xīnlǐ jiànkāng zhī lǚ
歡迎收看由執業臨床社會工作者大衛·雷西諾斯 (David Recinos) 主持的《治療對我很重要》第一集。在本介紹節目中，David 分享了他多元化的職業背景，包括在娛樂和公共安全行業的工作經歷，以及轉向心理健康領域之前的經歷。他概述了即將播出的系列節目的重點和主題，該系列將圍繞心理健康診斷和乾預。 David 擁有超過 12 年的經驗，廣泛與兒童、青少年和家庭合作，處理憂鬱、焦慮和注意力不足過動症 (ADHD) 等問題。他強調了創造一個討論心理健康的支持性環境的重要性，旨在減少恥辱感，讓那些可能無法負擔傳統服務的人更容易獲得資源。 David希望分享在他的實踐中被證明有效的應對策略和乾預措施，鼓勵聽眾尋求專業幫助，同時也提供自我提升的見解。本集深入探討了常見的家庭關係問題，例如養育方式不一致和溝通困難，並為建立更好的關係提供了寶貴的建議。
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2025-01-2108 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWDescubriendo el camino de la sanación: conozca a David Recinos, LCSWBienvenidos al primer episodio de Therapy Matters con David Recinos, LCSW. En este episodio introductorio, David comparte su diversa trayectoria profesional y su amplia experiencia en salud mental, trabajando con niños, adolescentes y familias. Analiza problemas comunes como la depresión, la ansiedad y el ADHD, y adelanta los próximos episodios centrados en estrategias de afrontamiento e intervenciones.
David enfatiza la importancia de abordar la dinámica familiar, la crianza consistente y el impacto de los roles de género y la violencia doméstica en el bienestar de los niños. Explora los desafíos único...
2025-01-2107 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 5Hello, this episode covers ADHD and some of the presentations that I see working with my clients, along with interventions.
504 Plan resources and information links:
https://www.understood.org/en/articles/the-difference-between-ieps-and-504-plans
Know Your Rights: Students With ADHD: http://www2.ed.gov/about/offices/list...
CR Letter and Resource Guide - http://www2.ed.gov/about/offices/list...
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2022-12-0113 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 4This Episode discusses parenting and specifically understanding your child's needs and how to improve communication with your child.
2022-11-0711 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 3This episode focus on regions of the brain and the clinical presentation (e.g. anxiety, depression). It will discuss the dysfunctions and some coping skills that can be beneficial.
2022-10-1921 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 2This episode involves clinical presentation involving depression, it's symptoms and behaviors.
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2022-10-1908 minTherapy Matters with David Eli Recinos, LCSWEpisode 1This podcast will offer general information regarding symptoms and behaviors that I currently treat and have dealt with in the past. It's to help people understand and have a better grasp on diagnosis like: depression, anxiety and ADHD, along with various other conditions.
2022-10-0311 min