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Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!¡Rompe el hechizo del todo o nada! con Aili Castro | Yhea! Podcast¿Por qué sabiendo lo que debemos hacer, no lo hacemos?En este episodio converso con Aili Castro, experta en nutrición, hormonas y hábitos, sobre cómo salir del hechizo del perfeccionismo, hacer las paces con el cuerpo y volver a confiar en nosotras mismas.Una charla directa, sabrosa y muy necesaria para quienes quieren soltar el látigo y reconectar con su poder.Aili nos cuenta cómo pasó de ser gimnasta de alto rendimiento a convertirse en nutricionista integrativa, y cómo su propia historia...
2025-07-0242 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!¡Reconcíliate con tu cuerpo! con Jenny Espina | Yhea! Podcast¿Y si el ejercicio fuera mucho más que verte bien? En este episodio, converso con la enérgica Jenny Espinaca (sí, como Popeye, pero con más nutrientes emocionales) sobre cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo, movernos desde el amor propio y construir hábitos que nos expanden, no que nos castigan.Jenny nos cuenta su historia: desde sus días como modelo y entrenadora, hasta crear su programa de Reconciliación Corporal, que integra mente, cuerpo y alma para transformar la relación con el bienestar.Hablamos de…...
2025-04-2150 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!Recalculando: Nueva ruta, mismo destino | Yhea! PodcastSe fue el primer trimestre del año y tal vez no estás donde pensabas que estarías… pero, ¿y si en lugar de darte látigo, te das una pausa? En este episodio te invito a soltar la presión, revisar cómo te sientes y hacer los ajustes necesarios desde un lugar de amor propio.Recalcular no es fracasar, es redirigir.No es rendirse, es reacomodarse.Y a veces, para llegar a donde queremos, lo primero es tener una conversación honesta con nosotros mismos....
2025-04-0405 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!Los 4 sombreros del Ciclo Menstrual | Yhea! PodcastEn este episodio, te llevo a un viaje a través de la ciclicidad femenina y los arquetipos que emergen en cada fase del ciclo menstrual. Desde la energía vibrante de la Doncella hasta la sabiduría profunda de la Anciana, te cuento cómo nuestro cuerpo cambia a lo largo del mes y cómo puedes aprovechar cada etapa para potenciar tu vida.También hablo sobre la conexión con el útero como un centro de creación y manifestación, el impacto de los métodos anticonceptivos en nuestra relación con el cic...
2025-03-2917 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!La historia de un salto al vacío con Dalexa Fernández | Yhea! PodcastHay decisiones que sacuden el alma. Renunciar a un trabajo estable, bien pagado y con estatus para seguir el llamado del corazón es una de ellas. En este episodio, conversamos con Dalexa Fernández, una mujer que dejó atrás la industria petrolera después de 17 años para lanzarse de lleno a su propósito: educar y transformar vidas.Hablamos de:✅ El miedo y el ataque de pánico tras su renuncia.✅ Cómo descubrió que su verdadera pasión siempre había estado con ella.✅ La importancia de...
2025-03-2041 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!Duelos invisibles en lo femenino | Yhea! PodcastEn este episodio te hablo sobre cómo cada cambio en nuestra vida puede sentirse como un duelo, incluso cuando sabemos que es necesario. A veces es el trabajo, la maternidad, los ciclos hormonales, las expectativas que nos montamos solitas (o que la sociedad establece sin preguntar). Y en medio de todo eso, está el reto de encontrar equilibrio entre nuestra energía femenina y masculina, entre los que queremos de verdad y lo que "se espera".💡 Algunos puntos clave:El duelo no es solo por lo que se pierde, sino por lo que...
2025-03-0613 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!Planificación y Productividad con Lailyn Buvat | Yhea! PodcastEn este episodio, conversamos con Lailyn, quien nos cuenta su inspiradora historia de transformación como emprendedora en Estados Unidos.Hablamos sobre la importancia de laplanificación, la auto observación y la búsqueda de la felicidad más allá del mundo corporativo. También exploramos su herramienta, elProductivity Planner, diseñada para que organices tu tiempo y tareas alineadas con tus ritmos personales.🔥Algunos takeaways de este episodio:✔️ La planificación es clave para el éxito.✔️Todos tenemos habilidades monetizables.✔️ La felicidad está en seguir...
2025-02-1937 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!Respondo tus preguntas en "Intro. a la Terapia" | Yhea! Podcast✨Nuevo Formato en el Podcast: Intro a la Terapia ✨¡Bienvenidos a una nueva etapa del podcast! 🎙️ En este episodio, inauguro un formato especial donde respondo preguntas que ustedes mismos me envían a través de Instagram. Hoy el tema central fueron relaciones.Hablamos deacuerdos en pareja, la magia de la autobservación, dinámicas familiares y cómo recuperar nuestro brillo después de una separación. También exploramos la importancia de establer límites sin culpa, mejorar nuestra comunicación y aceptar cuando es momento de soltar.
2025-02-1230 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!De la sombra a la magia con Leo Azarak | Yhea! PodcastComenzamos el año con una conversación transformadora junto aLeo Azarak, un terapeuta que combina varias herramientas, entre ellas Psicomagia, Biodescodificación y Constelaciones Familiares para guiar a las personas en su proceso de evolución. En este episodio, exploramos cómo integrar la sombra, activar el doble cuántico y alinear todas las partes del alma para alcanzar nuestras metas.Leo nos compartetres recursos gratuitos que incluyen preguntas poderosas para trabajar el árbol genealógico, desbloquear patrones financieros y reconectar con la abundancia. Y como regalo especial, nos guía a través de unact...
2025-01-0156 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!25* ¡Feliz Navidad! | Yhea! PodcastEn este episodio, abro mi corazón para compartir contigo una de las experiencias más vulnerables de mi vida: cómo reencontré mi conexión con lo divino después de cuestionar muchas "cosas". Reflexiono sobre cómo en mi opinión, las religiones pueden dividir en lugar de unir y cómo descubrí que la espiritualidad no está en las creencias impuestas, sino en la conexión directa con la Energía Crística, ese amor incondicional que trasciende cualquier sistema de creencias.
Te cuento cómo, en un momento difícil, llegué a sentir...
2024-12-2620 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!24* El Diseño de la Transformación con Day Díaz | Yhea! PodcastEn este episodio, tengo el placer de conversar con Day Díaz, una mujer llena de luz y autenticidad que nos comparte su poderoso proceso de transformación personal. Day nos cuenta cómo logró superar una importante enfermedad y salir de deudas, dos de los retos que marcaron su camino y fortalecieron su propósito.
Como coach, Day cuenta con varias herramientas, pero dos de sus favoritas son definitivamente Human Design y Access Consciousness y las utiliza para guiar a otros en su camino de autodescubrimiento y evolución.
Además...
2024-12-1946 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!23* El llamado de la Adultez con Elizabeth Montejo | Yhea! PodcastMi invitada de hoy es Elizabeth Montejo, quien nos abre su corazón y nos cuenta una historia de transformación que es tan real como inspiradora. Como inmigrante desde Cuba, Elizabeth enfrentó los retos de empezar de cero en un país nuevo, pero también el desafío de mirar hacia adentro y reconocer que su relación de pareja no la hacía feliz. Con una valentía que te deja sin palabras, decidió dar el paso, salir de esa relación y quedarse sola con su hija, construyendo una vida desde el amor propio y la autentic...
2024-12-121h 03Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!22* Hablemos del Duelo con Isa López Carels | Yhea! PodcastEn este episodio, converso con Isabel López Carels sobre tanatología y cómo el duelo no sólo está ligado a la muerte física. Hablamos de muchos de los duelos que enfrentamos en la vida. Cualquier proceso que implique un ciclo que termina.
Los duelo son una invitación a transformarnos, a soltar para renacer y crecer desde una nueva perspectiva.
¡Acompáñanos en esta conversación llena de reflexiones profundas y herramientas para transitar estos momentos de cambio!
Invitada: Isabel López Carels
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2024-12-0537 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!21* Cápsula - ¡Estamos de vuelta!En este episodio cortito y directo, te comparto cómo este momento de pausa me llevó a entender que detenernos no siempre significa parar del todo, sino evaluar lo que hemos caminado. Además, de esta reflexión nació mi taller Vision to Action Board. No es un taller de cortar y pegar, ¡es una guía para conectar con tus sueños y asegurarte de tomar las acciones que te lleven a ellos!
Aquí los detalles para unirte: Vision to Action Board
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2024-12-0510 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!21* La importancia del duelo con Isabel Lopez Carels | Yhea! Podcast
Invitada: Isabel López Carels
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2024-09-1300 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!20* El poder de la sexualidad con Bruja Coach | Yhea! PodcastEn este episodio, nos adentramos en un tema que tiene el poder de transformar vidas: el poder de la sexualidad femenina.
Conversamos con Bruja Coach, una mujer increíble que nos comparte su viaje personal hacia el autoconocimiento y cómo ha logrado acompañar a otras mujeres a reencontrar su poder, a través de la conexión con su esencia más profunda.
Bruja Coach nos cuenta, con mucha autenticidad, cómo descubrió la magia de su propia sexualidad y cómo esto se convirtió en una fuente de poder y transformación. Además, nos r...
2024-08-191h 00Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!19* La Comunicación como un Puente a la Transformación con Nikary González | Yhea! PodcastEn este episodio de Yhea! Podcast, tengo el honor de conversar con Nikary González, una experta en comunicación y transformación personal. Nikary nos comparte su inspiradora trayectoria, desde sus inicios en el periodismo hasta su especialización en Programación Neurolingüística, Coaching y Constelaciones familiares.
Hablamos sobre cómo la comunicación puede ser un recurso poderoso para sanar y conectar, tanto en el ámbito personal como organizacional. Nikary nos revela cómo ha utilizado la comunicación para tender puentes y cómo estas herramientas pueden ayudarnos a todos en nuestros propios procesos de cr...
2024-07-3032 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!18* ¿Libros en Español? Chamo Book Box con Verónica Ruiz | Yhea! PodcastHoy entrevisto a una emprendedora que decidió lanzarse a cumplir su sueño de niña, tener su propia librería con libros infantiles.
La historia tuvo un twist interesante porque gracias a la tecnología, no necesito de un espacio físico para cumplir su sueño. Ahora los libros llegan en la puerta de tu casa cada mes con actividades y juegos para los mas chiquitos.
Chamo Book Box, una suscripción de libros infantiles en español cuidadosamente seleccionados por una Maestra de Texas, que le pone todo...
2024-07-231h 02Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!17* Un Mapa hacia tu Alma Con Yoly Romero | Yhea! PodcastEste es un episodio muy especial para mi, porque les traigo de invitada a mi Mentora, Yoly Romero. La mujer que me ha acompañado a expresarme desde el Alma, dándole estructura y orden a esto que tengo para compartir con el mundo.
En esta segunda parte del episodio, conversamos a profundidad sobre el Mapa del Alma. Tomamos mi propio mapa como ejemplo y explicamos cada uno de los 7 Arquetipos que lo componen (Servidor, Libre, Sabio, Líder, Buscador, Mágico, Amante) y como la predominancia de uno y otro en nuestra Alma, es j...
2024-07-161h 10Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!16* Un Mapa hacia tu Alma Con Yoly Romero | Yhea! PodcastEste es un episodio muy especial para mi, porque les traigo de invitada a mi Mentora, Yoly Romero. La mujer que me ha acompañado a expresarme desde el Alma, dándole estructura y orden a esto que tengo para compartir con el mundo.
En este primer episodio, conversamos un sobre las Enseñanzas LumKa antes de adentrarnos a hablar sobre una herramienta maravillosa que le ha cambiado la vida a tantas personas, El Mapa del Alma.
Yoly comienza el viaje por los 7 Fractales Divinos que son estas estructuras pla...
2024-07-091h 02Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!15* Conecta con tu YO SUPERIOR Con Farah Vargas | Yhea! PodcastEn este episodio converso con Farah Vargas, una maestra espiritual que nos guía en un maravilloso viaje al encuentro con nuestro YO SUPERIOR.
Desde su infancia, Farah ha sido guiada por su voz interior y abrirse a escucharla siguiendo su intuición y su corazón, le ha permitido perfeccionar sus dones espirituales.
En el episodio hablamos sobre la importancia del diálogo interno positivo, el autocuidado espiritual y cómo mantener una conexión constante con nuestro YO SUPERIOR.
Aprovecha esta cháchara con papel y lápiz en mano porque Farah no...
2024-07-0247 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!14* Hablemos de Constelaciones Familiares con Maria Ximena Rodriguez | Yhea! PodcastEn este episodio converso con María Jimena Rodríguez, una pionera en Podcasts que hablan sobre Constelaciones Familiares. Ella nos revela cómo descubrió las esta técnica hace 25 años y cómo esa experiencia le cambió la vida invitándola a emprender un viaje de autodescubrimiento y sanación.
Además hablamos sobre la importancia de vivir en el adulto presente, dejando atrás las heridas de la infancia y tomando decisiones desde un lugar de madurez y coherencia. Y también, respondimos a las preguntas que ustedes compartieron cobre este tema.
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2024-06-2441 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!13* Constelaciones Familiares, mi mirada | Yhea! PodcastEn este episodio, les comparto un poco de mi mirada sobre el fascinante mundo de las Constelaciones Familiares. Esta técnica terapéutica desarrollada por el maestro Bert Hellinger.
Les hablo un poco sobre como Hellinger consigue la inspiración para desarrollar la técnica y las fuerzas del amor: decir sí a lo que la vida nos presenta, reconocer la pertenencia de quien llega, respetar el orden de jerarquía y además honrar el balance en el dar y recibir.
También comparto un poco sobre como se desar...
2024-06-1722 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!12* Cuando un hombre elige la transformación - Con JP González | Yhea! PodcastJosé Paulino Gonzalez vive muchos roles y el más importante para él es ser padre, por eso es mi invitado para honrar la masculinidad y a los padres en su día.
JP abrió las puertas de su casa y su corazón para compartir con nosotros sobre sus propias historias de transformación, nos regalo ideas para plantear objetivos, nos contó chismes de sus inicios en el mundo de la "espiritualidad", hasta nos regala una técnica sencilla de Breathwork y una Historia corta de Café que nos inspira e invita a la reflexi...
2024-06-1047 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!11* Parte 2 - Viviendo la maternidad en espera de los hijos con Paola Beltrán | Yhea! PodcastHay mujeres que están listas para ser madres, se preparan emocional y mentalmente, buscan herramientas para convertirse en madres conscientes. Pero ¿qué sucede cuando en lugar de los hijos, llega un diagnóstico de infertilidad a la pareja?
Mi invitada de hoy nos cuenta su proceso para asentir al diagnóstico de infertilidad de su esposo, que es en realidad es un diagnostico que pertenece a la pareja.
En esta segunda parte, Paola comenta datos a tener en cuenta para elegir una agencia de adopción, el proceso exhaus...
2024-06-0331 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!10* Parte 1 - Viviendo la maternidad en espera de los hijos con Paola Beltrán | Yhea! PodcastHay mujeres que están listas para ser madres, se preparan emocional y mentalmente, buscan herramientas para convertirse en madres conscientes. Pero ¿qué sucede cuando en lugar de los hijos, llega un diagnóstico de infertilidad a la pareja?
Mi invitada de hoy nos cuenta su proceso para asentir al diagnóstico de infertilidad de su esposo, que es en realidad es un diagnostico que pertenece a la pareja.
En esta primera parte Paola nos cuenta como fue vivir esa noticia, las opciones que han tenido para convertirse en padre...
2024-05-2742 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!9* La Arquitectura de la maternidad con Raquel Osorio | Yhea! PodcastHe decidido llamar así a este episodio porque muestra la esencia de mi invitada. Una mujer que se ha dedicado a estructurar de forma sólida y a la vez flexible lo que es la maternidad y lo que significa ser mujer. Raquel comparte parte de su camino buscando ese anhelado balance entre los roles femeninos que encarna, el ser esposa, mamá y emprendedora.
Invitada: Raquel Osorio
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2024-05-2152 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!8* Rendirse... para sanar y encontrar respuestas | Yhea! PodcastUno de los episodios más vulnerables donde les cuento la razón de la ausencia de nuevos episodios por dos las semanas anteriores.
Y también les comparto como después de rendirme ante el dolor, encontré respuestas y sanación.
También les invito a ADN de mujer, este evento que tendremos en Houston junto a Judith Guillén. Pueden conseguir las entradas a través de https://www.click-eventstore.com/tickets/workshop-adn-de-mujer-houston-tx-287027#buy
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2024-05-1323 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!7* La fuerza de la autenticidad con Judith Guillén | Yhea! PodcastAcercándonos al mes de las madres, decidí invitar a MamáCorazón, una mujer que ha transformado la herida de abandono materna en una inspiración para buscar recursos.
Convertirse en madre le hizo darse cuenta de cuanto necesitaba maternarse a sí misma y desde ese momento emprendió su camino para convertirse en terapeuta.
Hablamos de su infancia, sus heridas, su miedo al rechazo y a dejar de pertenecer a su familia y de como encontró su lugar en la terapia sistémica.
Juntas hemos creado una experiencia para mujeres que llevaremos acabo en...
2024-04-221h 14Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!6* ¿Qué es eso único que tienes para aportar al mundo? | Yhea! PodcastHoy tenemos cápsula cortita y al grano, te cuento un poco como comencé a darle estructura a este Yhea! Movement y te invito a preguntarte:
¿Qué es eso de mi que debo compartir?
¿Qué disfruto tanto hacer, que podría hacerlo incluso gratis?
¿De qué está lleno "mi vaso"?
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2024-04-1614 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!5* Alimentación energética con Ana Herrera | Yhea! Podcast"Elegimos la comida en base a como están nuestras emociones"
Hacer cuerpo esa frase se convierte en una experiencia transformadora. Y de eso hablamos con Ana Herrera, ella nos explica como los alimentos que ingerimos, una vez ingresan a nuestro cuerpo pueden convertirse en energía creadora o "estancadora".
Nos invita a que empecemos a elegir con consciencia la forma de alimentarnos.
Invitada: Ana Herrera
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2024-04-081h 01Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!4* Atiende a las señales y vive con intención | Yhea! PodcastEn esta cápsula te hago una invitación a prender tu antena para vivir con intención y atención a esas señales que se "aparecen" en tu día a día, porque aunque todas las respuestas siempre están dentro, a veces las proyectamos afuera para poder verlas.
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2024-04-0120 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!3* Heridas de infancia con Martha Rivero | Yhea! PodcastEn este episodio converso con una mujer que se ha convertido en mi hermana mayor, Martha Rivero.
Yo admiro su transformación constante y su forma tan amorosa y respetuosa de llevar su don al mundo. Ella ha estado para mi durante mis propias pruebas espirituales, incluso sosteniendo mis procesos.
Hoy hablamos de las heridas de la infancia y ella hace una analogía hermosa de como son un regalo por descubrir, sólo cuando nos atrevemos a abrirlo.
Invitada: Martha Rivero
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2024-03-2557 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!2* Comencemos por el principio | Yhea! PodcastSiguiendo a mi corazón y la emoción que me produce el compartir todo este proyecto para acompañarte a ti que me escuchas, me di cuenta que no comencé por el principio.
Así que para eso esta cápsula, para compartirte parte de mi historia personal y como comienza ¡Yo he estado ahí!
Si estás en Houston esta es tu señal para que vengas a Yhea! Workshop, los tickets te los dejo en este link: https://www.daysumorles.com/event-details/yhea-workshop
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2024-03-1935 minYhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!1* Sobreviviendo a mi misma con Caren Rodriguez / Biyulov | Yhea! PodcastEn este episodio celebro el día de la mujer con una invitada super especial, Carenngie Rodriguez.
Quien fue diagnosticada un día 8 precisamente con metástasis cerebral, así que hoy 8 de marzo escuchamos este ejemplo de perseverancia, amor propio y autenticidad.
Feliz dia de la mujer.
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2024-03-091h 12Yhea! Podcast - ¡Yo he estado ahí!¡Yo he estado ahí! - Episodio Piloto | Yhea! PodcastEn este episodio piloto tengo como invitada a mi hermana Carla Cadremy y después de casi 7 años sin darnos un abrazo, nos sentamos a conversamos sobre lo que es estar lejos de quienes amamos, de la importancia de vivir el presente y los regalos que recibimos al asentir a la vida.
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2024-02-1925 min