Shows
De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#63: Sandra hield haar haarverlies jarenlang geheim… tot dít momentSandra’s verhaal over alopecia, haarwerken en jezelf durven laten zienWat als je ineens in twee maanden al je haar verliest? Wat als je een haarwerk moet dragen terwijl je daar nog totaal niet klaar voor bent? En wat als je jezelf na jaren ineens tóch durft te laten zien?In deze aflevering hoor je Sandra. Ze verloor al haar haar vlak na haar bevalling en stond ineens voor de keuze: ga ik me verstoppen, of ga ik ermee leren leven? We praten over de impact van alopecia op haar zel...2025-07-1438 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#62: Wat kan je wél doen bij haarverlies – en wat kun je beter laten? Dermatoloog Petra Dikrama geeft eerlijke antwoorden.Hoe ontstaat alopecia eigenlijk?Is het genetisch, hormonaal, auto-immuun – of gewoon pech? En wat kun je eraan doen (of juist beter níet meer proberen)? In deze aflevering spreek ik met dr. Petra Dikrama, dermatoloog en haarspecialist bij het Erasmus MC en Dikrama Clinics. Petra is een grote naam in haarland. Ze vertelt over de impact van haarverlies bij vrouwen én kinderen, de (on)zin van shampoos en supplementen, en hoe ze kijkt naar lichaam, psyche en zingeving – ook als arts.We hebben het over:– de meest voorkomende vormen van haarverlies (spoiler: het is n...2025-06-301h 01De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#61: Je bent nog steeds jezelf. Thomas over alopecia en veerkracht (deel 2)In dit tweede deel van mijn gesprek met Thomas Bijsterbosch, mindfulness trainer, speech coach, gaan we dieper in op wat het betekent om écht te voelen. En dat het soms ook gewoon klote mag zijn.Yes - we are going there!Thomas vertelt over de impact van haarverlies op zijn gezin, het belang van openheid en hoe je als ouder of partner leert om ruimte maken voor emoties, zonder ze te willen fixen.We hebben het over schaamte, rouw, stress en manieren om op een zachte, creatieve manier in contact te blijven met j...2025-06-1633 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#60: Thomas over alopecia, identiteit en het taboe bij mannen (deel 1)Wat als je als man in drie weken al je haar verliest? In deze aflevering praat ik met Thomas Bijsterbosch – corporate mindfulness trainer, speech coach én ervaringsdeskundige. Hij kreeg zes maanden geleden de diagnose en vertelt over de emotionele achtbaan die volgde.We hebben het over het plotselinge verlies van controle, jezelf niet meer herkennen in de spiegel, het effect op relaties en de kracht (én grenzen) van mindfulness. Ook deelt Thomas wat je vooral níét moet zeggen tegen iemand met alopecia – en waarom het voor mannen extra complex kan zijn.🌐 Meer...2025-06-0938 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#59: Zonder haar het podium op: sopraan Bobbie over leven met alopeciaIn deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast spreek ik met sopraanzangeres Bobbie Blommesteijn over iets waar zelden over gepraat wordt op het podium (behalve door mij): haarverlies. Bobbie kreeg alopecia areata na een stressvolle periode en besloot – na jaren verstoppen en sjaaltjes – om haar haar af te scheren en open kaart te spelen. We hebben het over zingen met kale plekken, reacties van anderen, de kracht van representatie én hoe het voelt om jezelf weer terug te vinden als je haar verdwijnt.Benieuwd naar hoe je zonder haar tóch stevig op het po...2025-05-2641 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#58: Wat niemand ziet - achter het haarwerkVan buiten lijkt alles oké. Je draagt een haarwerk, hebt een fijne relatie, een goede baan. Maar vanbinnen worstel je met een pijn die niemand ziet.In deze aflevering neem ik je mee in wat ik zó vaak hoor in mijn coachpraktijk: de stille, onzichtbare worsteling van vrouwen met een vorm van alopecia, vrouwelijke kaalheid of haarverlies door de overgang.Ik heb het over:– De gedachten die je ’s nachts wakker houden– De schaamte over je echte uiterlijk– De eenzaamheid achter een haarwerk of pruik– En het diepe verlangen om weer jezelf te zijn🎧 Herke...2025-05-1213 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#57: "OMG Wat als".... ? Over piekergedachten bij haarverliesWat als het erger wordt? Wat als ik straks al mijn haar kwijt ben? Wat als hij/zij/hen me dan niet meer aantrekkelijk vindt?In deze aflevering duik ik in de bekende ‘wat als’-gedachten waar zóveel vrouwen met alopecia last van hebben. Je bent absoluut niet de enige die hiermee worstelt – en nee, je bent geen aansteller als je daar dagelijks mee bezig bent.Ik deel waarom deze gedachten zo logisch (maar ook zo vermoeiend!) zijn, en wat er wél mogelijk is om hier minder last van te hebben. Ook hoor je een v...2025-04-2800 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#56: Katarina Justic op de rode loper en in het klaslokaal: leven en werken met alopecia🎙️ In deze aflevering ga ik in gesprek met actrice en basisschoolleerkracht Katarina Justic. Ze is bekend van o.a. Goede Tijden Slechte Tijden, Divorce en Onderweg naar Morgen, maar in deze aflevering leer je haar op een heel andere manier kennen: als vrouw met alopecia.Katarina vertelt openhartig over haar eerste kale plek op haar tiende, haar zoektocht naar antwoorden, en de mentale impact van steeds weer haar verliezen. Hoe ga je om met de onzekerheid van alopecia areata die overgaat in universalis? Hoe voelt het om zonder haar over de rode loper te gaan? En wat doe j...2025-04-141h 02De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#55: Over intimiteit en haarwerken – in gesprek met sekscoach Renske JuliaWat als je je niet aantrekkelijk voelt, je je lichaam niet vertrouwt , je bang bent dat je haarwerk gaat schuiven of je je niet kan ontspannen en alleen maar aan het nadenken over je haar bent? In deze openhartige aflevering spreek ik met sekscoach Renske Julia over verlangen, verbinding, intimiteit én hoe je weer kunt genieten van intimiteit – ook als je kampt met onzekerheden over je haar, haarverlies hebt of een haarwerk draagt.We hebben het over vrouwelijkheid, zelfbeeld, schaamte, de onbewust geleerde regels en de zelfopgelegde wetten dat we (onbewust) volgen in bed, en hoe je...2025-03-3146 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#54: Je haar verliezen en jezelf vinden – Astrid Honcoop over alopeciaHoe is het om alopecia te krijgen terwijl je zwanger bent? En hoe neem je afscheid van het beeld dat je altijd van jezelf had? In deze aflevering praat ik met Astrid Honcoop – kunstenaar, schrijver en moeder van drie – over haar ervaring met haarverlies. We hebben het over de eerste kale plekken, de zoektocht naar een oplossing, en het moment dat ze besloot haar haar af te scheren.Waarom zag ze haar haar niet langer als onderdeel van zichzelf? Hoe keek haar omgeving naar deze verandering? En waarom noemt ze zichzelf een ‘levend kunstobject’? Astrid deelt haar verhaal...2025-03-1746 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#53: Oooo yes! Jezelf zien door de empowering lens van een boudoirfotografe – Zelfvertrouwen en vrouwelijkheid zitten van binnenWat zie jij als je in de spiegel kijkt? Vaak zijn we veel kritischer op onszelf dan nodig. We zien de "minpunten", de dingen die we anders zouden willen... Maar wat als je eens écht door een andere lens naar jezelf zou kijken?In deze aflevering ga ik in gesprek met Fenny, een boudoirfotografe die vrouwen helpt om zichzelf op een nieuwe manier te zien. Niet alleen van buiten, maar vooral van binnen. We praten over vrouwelijkheid, zelfbeeld en hoe een fotoshoot soms een echte mindset-shift kan geven. Ook delen we praktische tips om je z...2025-03-0339 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#52: Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren 🎧Je hoeft jezelf niet mooi te vinden om alopecia te accepteren. Punt.Alopecia kan voelen als een eindeloze strijd. Overal zie je berichten over zelfliefde en acceptatie, maar betekent dat echt dat je jezelf zonder haar prachtig moet vinden? Moet je met een big smile in de spiegel kijken en denken: "Wow, wat ben ik waanzinnig mooi zonder haar?"Nope.In deze aflevering leg ik uit waarom acceptatie niets te maken heeft met jezelf per se mooi vinden. Ik deel mijn eigen ervaring, de misvattingen die ik vaak tegenkom bij mijn coachklanten, en...2025-02-1714 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#51: In gesprek met Helmi van Doorn – 28 jaar alopecia en altijd een passende lookIn deze aflevering van de Alopecia Coach Podcast heb ik een inspirerend gesprek met professioneel spreker Helmi van Doorn.
Helmi leeft al 28 jaar met alopecia areata en wisselt moeiteloos tussen verschillende haarwerken – of kiest ervoor om zonder haar door het leven te gaan. Ze deelt haar ervaring: van het ontdekken van haar eerste kale plek op haar 19e tot haar keuze om de strijd los te laten en haar uiterlijk op haar eigen manier vorm te geven.
We praten over:✨ Haar zoektocht naar acceptatie en de verschillende fases die ze doorliep✨ De vrijheid (en ver...2025-02-0354 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#50: Hoe mijn LinkedIn-post viral ging en wat jij daarvan kunt leren🎥 Wat gebeurt er als je jezelf als vrouw met alopecia blootgeeft op social media?
In deze aflevering deel ik hoe mijn LinkedIn-reel, waarin ik mijn haarwerk opzet, compleet viral ging met inmiddels meer dan 100.000 views (!) .
Ik vertel je over de impact van de post, waarom ik het zo belangrijk vond om dit te delen, en wat het me uiteindelijk heeft opgeleverd.
Ook bespreek ik de reacties (spoiler alert: geen enkele negatieve!) en hoe dit bijdraagt aan meer bewustzijn over alopecia.
Daarnaast geef ik je inzichten en inspiratie om mis...2025-01-2013 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#49: In gesprek met Berthold Gunster over omdenken - en hoe je alopecia anders kunt zienAlopecia kan voelen als een onoplosbaar probleem dat niet alleen OP maar ook IN je hoofd zit. Maar wat als je stopt met vechten en het anders gaat bekijken?
🎙️ In deze mega speciale aflevering praat ik met niemand minder dan Berthold Gunster, dé grondlegger van Omdenken. We hebben het over hoe je omgaat met dingen die je niet kunt veranderen en hoe je zelfs de moeilijkste situaties een positieve draai kunt geven.
Met herkenbare voorbeelden en een flinke dosis humor laat Berthold zien hoe je jezelf kunt bevrijden van negatieve gedachten en met een nieuwe bril n...2025-01-061h 19De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#48: Zelfverzekerd het nieuwe jaar in? Masterclass "Maak alopecia een detail in je leven"🎉 Happy new hair! Oh nee.. Hairy new year! Ook niet... HAPPY NEW YEAR!
In deze speciale aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn gratis masterclass: Zelfverzekerd de deur uit, maak alopecia een detail in je leven. Ik deel waarom ik deze masterclass heb ontwikkeld, wat je kunt verwachten, en hoe deze sessie jou kan helpen om met meer vrijheid, zelfvertrouwen en controle door het leven te gaan, ondanks alopecia.
✔️ Ontdek de 3 belangrijkste ingrediënten om alopecia niet langer te laten domineren.✔️ Leer hoe je jouw zelfvertrouwen terugwint en met nieuwe energie de deur uitg...2025-01-0315 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#47: Alopecia door een andere bril: In gesprek met Charlotte Bossens van The LightsightIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast word ik geïnterviewd door de Vlaamse Charlotte Bossens, haarverzorgingsspecialist en host van The Lightsight Podcast.
We duiken diep in het onderwerp haaruitval en bespreken de mentale impact ervan. Is haaruitval altijd stressgerelateerd? En wat als je alles al hebt geprobeerd zonder resultaat?
Charlotte en ik delen onze inzichten en ervaringen, en we praten over hoe je op een andere manier naar je haar en jezelf kunt kijken.
Deze aflevering biedt herkenning en waardevolle handvatten voor iedereen die met haarverlies worstelt.
...2024-12-2349 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#46: Van kritisch en onzeker naar relaxed en blij – Mieke's eerlijke verhaal over coaching.Twijfel je over coaching? Dan zit je hier goed, want in deze podcast deelt Mieke hoe het haar leven veranderde!
Welkom bij aflevering #52 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia.
In deze aflevering krijg je een uniek kijkje achter de schermen: hoe ervaren vrouwen mijn coaching eigenlijk écht? Mieke, een coachklant van mij, deelt haar eerlijke en inspirerende verhaal.
Van haar eerste kennismaking met alopecia androgenetica en haar zoektocht naar oplossingen, tot hoe coaching haar heeft geholpen om zachter voor zichzelf te worden, haar...2024-12-1648 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#45: In gesprek met Linda over haarverlies, humor en haarwerkenIn deze aflevering van The Alopecia Coach Podcast praat ik met Linda Vermeulen, bestuurslid van de Alopecia Vereniging. Linda verloor drie jaar geleden plotseling al haar haar. Hoe heeft ze dat aangepakt? Wat hielp haar om de draad weer op te pakken? En hoe kijkt ze nu naar haar haarwerk, kale hoofd en de reacties van anderen?
We hebben het over alles: van de eerste keer een mutsje op, tranen in een koffietentje, tot trots zijn dat ze nu kaal naar buiten gaat. Linda deelt haar ervaringen over het vinden van een goed haarwerk, wat haar hielp...2024-12-0931 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#44: Mijn exclusieve interview in de Australische Hair Loss in Women podcast!In deze speciale aflevering ben ik te gast in de populaire Australische podcast Hair Loss in Women van Bambi Stavely.
Dit gesprek zit boordevol inzichten en persoonlijke ervaringen die ik nog nergens anders heb gedeeld.
We bespreken alles: van de onzichtbare impact van haarverlies tot hoe je écht leert omgaan met die strenge stem in je hoofd en de sociale druk. Bambi vraagt me de hemd van het lijf over wat mij drijft, hoe ik anderen help en welke methodes ik gebruik om vrouwen met alopecia te begeleiden naar meer vrijheid en zelfexpressie.
2024-11-2524 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#43: Een primeur: mijn podcast interview met Jen van Real_Hair_Barely_ThereTriggerwarning: deze podcast bevat verhalen over misbruik en geweld.
In deze aflevering heb ik de eer om Jen, bekend van Real_Hair_Barely_There te interviewen in haar allereerste podcast!
We praten openhartig over de trauma's die Jen heeft moeten doorstaan, haar leven met alopecia, de uitdagingen die daarbij komen kijken en hoe ze haar verhaal eerlijk en rauw deelt met de wereld. Jen's transparantie en vastberadenheid om 100% echte steun te bieden aan anderen, maken haar een waardevolle bron van inspiratie en informatie voor iedereen die met haarverlies te maken heeft.
2024-11-1157 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#42: Rouw en haarverlies: waarom het oké is om te rouwen om je haar.Alopecia is ingrijpend, iets dat je overkomt en waar je mee moet leren omgaan. Maar heb je ooit stilgestaan bij het idee dat haarverlies ook een vorm van rouw kan zijn? In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast onderzoek ik de fases van rouw en hoe deze van toepassing kunnen zijn op jouw alopecia-ervaring.
Misschien heb je het zelf niet meteen als rouw gezien, maar het kan je helpen om de emotionele impact van haarverlies beter te begrijpen en een plek te geven. Samen kijken we hoe de vijf rouwfases zich mogelijk afspelen in jouw ervaring...2024-10-2819 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#41: Vergelijken met anderen: Waarom het je ongelukkig maakt (en hoe je er vandaag mee stopt)Welkom bij aflevering #41 van De Alopecia Coach Podcast – dé podcast voor vrouwen die te maken hebben met haarverlies door alopecia.
In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: het vergelijken van jezelf met andere vrouwen, vooral door de invloed van sociale media. Dit gedrag kan extra gevoelig liggen voor vrouwen met alopecia, omdat we vaak al onzeker zijn en een 'haarbril' op hebben - daardoor worden veel van ons onzekerder door het zien van "perfecte" beelden van anderen.
Waarom vergelijken we onszelf met anderen, en waarom voelt het vaak zo sle...2024-10-1416 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#40: Je geld uitgeven aan leuke dingen ipv behandelingen - zo doe je dat.Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast - dé podcast voor vrouwen met haarverlies door alopecia!
In deze aflevering van de Alopecia Coach podcast bespreken we hoe je meer tijd en geld kunt besteden aan de dingen die je echt gelukkig maken, in plaats van aan dure behandelingen en middeltjes.
Ontdek waarom we blijven zoeken naar oplossingen en hoe dit ons financieel en emotioneel beïnvloedt.
En natuurlijk deel ik ook drie praktische tips om meer acceptatie en berusting te vinden in je leven met alopecia.
Luister mee vo...2024-09-3021 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#39: Ja, ik maak dit ook mee... (een eerlijke blik achter de schermen)In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een persoonlijke ervaring die ik vandaag deelde met een coachklant tijdens een coachsessie. Mijn klant was verbaasd dat ik, als coach en psycholoog, nog steeds momenten heb waarop ik even uit balans raak. Dat zette me aan het denken: misschien vinden jullie dit ook wel interessant!
Ik vertel over mijn leven als vrouw met alopecia, een aandoening waarbij ik langzaam mijn haar verlies. Al elf jaar draag ik haarwerken en ben ik open over mijn ervaring, maar dat betekent niet dat ik geen ongemakkelijke situaties meer tegenkom.2024-09-1610 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#38: Van kaal plekje naar haarwerk-expert: het inspirerende verhaal van Heleen van HaarloungeWelkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze bijzondere aflevering interview ik Heleen van der Toorn, eigenaar van salon Haarlounge en een krachtige vrouw die al sinds haar 8e te maken heeft met alopecia.
Wat begon met een klein kaal plekje, veranderde binnen enkele weken in volledig haarverlies. Jaren later kwam haar haar terug, dit keer donker in plaats van blond, maar helaas was dat niet blijvend. In dit openhartige gesprek deelt Heleen haar persoonlijke ervaringen met haarverlies, de onmisbare steun van haar moeder en hoe ze, ondanks diepe dalen, sterker uit deze...2024-09-0239 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#37: Mijn eigen haar onder mijn haarwerk: dit is hoe ik ermee omga
Onder mijn lange blonde haarwerk zit mijn eigen donkerblonde haar: broos, breekbaar, dun en vol kale plekjes. In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertel ik hoe ik mijn eigen haar verzorg, of ik nog naar de ‘normale mensen’ kapper ga en deel ik een persoonlijk dilemma.
Of je nu je eigen haar onder een haarwerk draagt of niet, deze aflevering biedt je praktische tips en eerlijke inzichten in hoe ik mijn haar zo goed mogelijk probeer te verzorgen, ondanks de uitdagingen van alopecia.
🎧 Luister nu en ontdek mijn verzorgingsroutine en tips vo...2024-08-1911 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#36: Het simpele geheim dat stress en angst kan verminderen – en iedereen kan het doen!Welkom bij een nieuwe aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze aflevering ontdek je een verrassend eenvoudig hulpmiddel dat je kan helpen bij ontspanning, zelfacceptatie en het versterken van de band met jezelf en je omgeving.
Ik vertel je over de wetenschappelijk bewezen voordelen van deze activiteit, die zowel volwassenen als kinderen helpt bij het verminderen van stress en angst. Maar dit is meer dan ontspanning alleen – het gaat ook om jezelf terugzien in kunst en activiteiten die je dagelijks doet.
Speciaal voor kinderen en vrouwen met alopecia heb ik een unieke tool ontwikkeld di...2024-08-0517 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#35: Maak je hoofd leeg en verminder stress – mijn nieuwe journal is hier!In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertel ik je alles over mijn nieuwste product: 'Mijn Alopecia Journal' – een speciaal dagboek dat ik heb ontwikkeld voor mensen met haarverlies.
Waarom dit zo belangrijk is? Omdat veel van ons het moeilijk vinden om hun situatie te accepteren, en dat zorgt voor veel stress, onrust en eindeloos piekeren. Klinkt dat herkenbaar?
Journaling heeft bewezen voordelen en kan helpen om stress en angst te verminderen. Het is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en je gevoelens en gedachten te ordenen.
Dit unieke jo...2024-07-2209 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#34: Waarom mijn overtuigingen over haarwerken totaal verkeerd warenIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast neem ik je mee in de vijf overtuigingen die ik had over haarwerken die helemaal niet waar bleken te zijn. Man, wat heb ik hard gevochten tegen dat haarwerk! Ik had allerlei ideeën in mijn hoofd over hoe het zou zijn en wat het zou betekenen om een haarwerk te dragen, en ik was vastbesloten dat het niets voor mij zou zijn. Maar… die overtuigingen bleken totaal niet waar te zijn.
Misschien overweeg je een haarwerk, maar ben je bang voor dingen als ondraaglijke hitte, continu bekeken worden, nie...2024-07-0818 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#33: En toen trok ze mijn haarwerk eraf… midden op straat! 😳In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een nogal onverwachte (en op het moment best gênante) gebeurtenis: iemand trok mijn haarwerk midden op straat van mijn hoofd. Hoe ik reageerde? Dat vertel ik je in deze podcast. 😜
Geniet van dit open en luchtige verhaal over een situatie die ik achteraf vooral heel komisch vind, en misschien herken je jezelf wel in mijn reactie?
🎧 Luister nu en *cringe* mee met mijn ervaring midden op straat zonder haarwerk.
💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia...2024-06-2410 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#32: Zomer met een haarwerk? Dit zijn mijn beste tips voor hitte, zwemmen en de zonVoor vrouwen met een haarwerk door alopecia is de zomer soms best een uitdaging. In plaats van alleen maar te genieten van het mooie weer, vragen we ons af: Kan ik wel zwemmen? Verkleurt mijn haarwerk in de zon? Wat doe ik tegen het schuiven als ik zweet? En, hoe blijf je enigszins koel tijdens die hete zomerdagen?
I got you! In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik mijn beste tips voor een zorgeloze zomer. Of je nu naar het strand gaat, een zomerse wandeling maakt of gewoon de hitte moet trotseren, met deze...2024-06-1019 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#31: Coaching bij alopecia? Zo vind je de juiste, professionele coachIn Nederland lijkt iedereen zich tegenwoordig coach te noemen. Maar hoe weet je zeker dat je een goede en ervaren coach kiest die écht bij jou past? Dit is extra belangrijk als je te maken hebt met iets ingrijpends als alopecia. Een professionele, goed opgeleide coach kan namelijk het verschil maken in jouw proces van zelfacceptatie en zelfvertrouwen.
In deze podcast geef ik je onmisbare tips om de juiste coach te vinden die past bij jouw situatie. Waar moet je op letten, welke vragen moet je stellen, en hoe kun je van tevoren controleren of je te m...2024-05-2715 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#30: De Alopecia Dag van 13 april, Vero en ik blikken terugIn deze 30e aflevering van De Alopecia Coach Podcast blikken Vero en ik terug op De Alopecia Dag die we op 13 april organiseerden. Wat een geweldige dag vol inspiratie, verbinding en feestelijke momenten!
We bespreken de hoogtepunten, de bijzondere ontmoetingen en waarom dit evenement zo speciaal was voor ons én de deelnemers.
Ben je benieuwd naar de volgende editie? Op 25 januari 2025 kun je erbij zijn!
Koop hier snel je ticket en mis het niet!
🎧 Luister nu en geniet van de terugblik op deze onvergetelijke dag.
2024-05-1323 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#29: Dit gouden inzicht over acceptatie kan jouw leven veranderenIn deze mini-aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een waardevol inzicht dat een van mijn coachklanten recent had. Dit 'golden nugget' uit haar proces kan jou misschien ook helpen om meer ruimte en positieve energie te vinden in jouw eigen reis met alopecia.
Het is een krachtige doorbraak die kan helpen om je eigen proces van acceptatie een stap verder te brengen. Luister mee en kijk of dit inzicht jou net zo raakt als het haar deed.
🎧 Luister nu en ontdek dit gouden inzicht over acceptatie.
💝 Wil je meer d...2024-04-2906 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#28: Hoe je schaamte kunt omzetten in kracht – tips van psycholoog Aukje NautaIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast heb ik een bijzondere gast: Aukje Nauta – spreker, schrijver en psycholoog. Aukje weet alles over schaamte en schreef het boek 'Nooit meer doen alsof', waarin ze openhartig vertelt wat schaamte precies is, met tal van heerlijke awkward eigen voorbeelden.
Veel van ons voelen schaamte als we ons haar verliezen, ook al weten we dat dat eigenlijk nergens op slaat. Daarom vond ik het hoog tijd om Aukje uit te nodigen en meer te leren over deze pijnlijke emotie. Want wist je dat schaamte een krachtige, positieve emotie kan worden al...2024-04-2249 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#27: Lang, blond en beautiful: ontmoet mijn nieuwe haarwerk!Na twee jaar dezelfde coupe te hebben gedragen, is het tijd voor iets nieuws… Nieuw haar! En watvoor: lang, blond en beautiful – ik ben er super blij mee!
In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik alles over mijn ervaring met het aanschaffen van mijn nieuwe haarwerk.
Ik vertel je waarom ik besloot om nieuw haar te kopen, hoe het hele proces verliep, welke haarwerken ik allemaal heb gepast, en of ik reacties heb gekregen van anderen. Nu, een week verder, deel ik hoe het voelt en of ik nog steeds zo enthousiast ben...2024-04-0118 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#26: Stap in de tijdmachine: hoe je alopecia vanuit een nieuw perspectief bekijktIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast begin ik met een dankjewel! Dankjewel voor het luisteren, het volgen, en voor alle reacties die ik krijg. Jouw tijd en aandacht betekenen heel veel voor mij, en ik ben ontzettend dankbaar dat ik deel mag uitmaken van jouw proces met alopecia ❤️.
In deze podcast neem ik je als cadeautje mee op reis in mijn tijdmachine.
Dit is een krachtige oefening die ik vaak met mijn coachklanten doe, en die hen helpt om vanuit een nieuw perspectief naar hun leven en alopecia te kijken.
Deze oefe...2024-03-2517 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#25: Zo verlaag je de drempel om hulp te vragen (deel 2)In dit tweede deel van de podcast 'om hulp vragen' geef ik je praktische tips en oefeningen om de drempel te verlagen en de stap te zetten om iemand om hulp te vragen.
Gaat het hiermee een makkie worden? Waarschijnlijk niet meteen. Maar om hulp vragen is een vaardigheid – en het goede nieuws is dat je er beter in kunt worden.
Zelf heb ik het ook moeten leren, door meerdere keren mijn ego aan de kant te zetten en te accepteren dat ik het niet meer alleen kon. Ik realiseerde me dat er iets moest ve...2024-03-1814 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#24: Hulp vragen is lastig, en dit is waarom (deel 1)"Ik wilde je al een jaar mailen, maar stelde het steeds uit."
"Ik baal eigenlijk dat ik je om hulp moet vragen, want ik ben dat niet gewend."
"Ik doe altijd alles zelf, ik ben een binnenvetter."
"Mijn moeder en zus vroegen de hele tijd of ik nou al een afspraak met je had gemaakt, maar ik durfde er niet aan toe te geven."
Herken je jezelf hierin? Superveel vrouwen die ik spreek in coaching, online en via de mail wel (en ikzelf deels ook...2024-03-1121 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#23: Barbara van Beukering over haar boek en ervaring met alopecia2020 was een zwaar jaar voor journalist, auteur, spreker en oud-hoofdredacteur Barbara van Beukering. Dat jaar stond voor haar in het teken van verlies, en dat in de breedste zin van het woord.
In deze podcast bespreek ik met Barbara haar ervaring met alopecia en haar prachtige boek 'Het jaar waarin ik mijn haar verloor', waarin alopecia de rode draad vormt.
Ik verslond haar boek vorig jaar en herkende mezelf in zoveel situaties: petjes van de plank pakken om je hoofdhuid te verbergen, prutsen met sjaaltjes en haarlak, de schaamte, en de angst om ontdekt te...2024-03-0458 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#22: Zelfvertrouwen en eigenwaarde bij alopecia: hoe zit dat precies?Voor velen van ons heeft alopecia een grote impact op ons zelfvertrouwen en ons gevoel van eigenwaarde. Maar hoe zit dat precies? Wat is het verschil tussen deze twee en hoe hangen ze samen? En waarom is het belangrijk om dit te begrijpen?
🧠 In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast vertel ik je de antwoorden en daag ik je uit om bij jezelf na te gaan of alopecia jouw eigenwaarde, je zelfvertrouwen, of misschien wel beide beïnvloedt. Door je hiervan bewust te worden, kun je beginnen te bepalen wat je kunt doen om weer lekkerder in j...2024-02-2617 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#21: In gesprek met Veronique Pardoen over haarverlies, zelfacceptatie en onze Alopecia DagVeronique en ik hebben veel gemeen: we wonen allebei in Utrecht, hebben allebei alopecia, en zijn beide zichtbaar en actief in de alopecia-community.
Het moest er dus een keer van komen dat we elkaar zouden ontmoeten. Vorige zomer spraken we voor het eerst af op een terras in Utrecht voor koffie, die afspraak eindigde in de vroege morgen toen we samen uit de kroeg rolde...
In deze podcast praten we over van alles: prullenbakken vol haar, negatieve gedachten ombuigen, omgaan met lompe opmerkingen, de eerste keer kaal naar buiten, sjaals, dates en natuurlijk over De...2024-02-1956 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#20: Stop het piekeren: 8 praktische tips om je gedachten tot rust te brengen🤯 Piekeren... Het komt bij bijna iedereen met alopecia in meer of mindere mate voor: 99% van de mensen die me mailt, die me DM’t, die ik coach en die met mij een gratis sessie doet heeft er last van.
Je weet dat je op de piekerrotonde bent beland als je gedachten alleen maar meer stress en angst veroorzaken, in plaats van dat je een oplossing vindt. En het is lastig om te stoppen – voor je het weet, heb je 100 keer hetzelfde gedacht en is het 2 uur later, terwijl je je steeds opgejaagder voelt.
In de...2024-02-1219 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#19: Waarom zoveel vrouwen zich schamen voor alopecia (en wat je eraan kunt doen)Alopecia is typisch zo’n onderwerp waarbij veel vrouwen schaamte ervaren. Je schaamt je omdat je je haar verliest, omdat je er anders uitziet, omdat je er niets aan kunt doen, omdat je denkt dat anderen je raar zullen vinden, omdat je vindt dat vrouwen haar zouden moeten hebben... En zo gaat het maar door.
Herken je jezelf hierin? Je bent zeker niet de enige. In deze podcast pluizen we uit wat schaamte precies is, wat het nut ervan is, waarom het schadelijk kan zijn, en ik deel handige tips en advies voor als schaamte je dagelijks le...2024-02-0518 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#18: "Echt zo knap wat je doet' – wat die woorden met me doenLaat ik vooropstellen: ik ben superblij met (bijna) elk berichtje dat ik krijg. Ik waardeer het enorm als iemand de moeite neemt om me een DM of mail te sturen met een inzicht, feedback of wens.
Laatst kreeg ik een heel lief bericht van een vrouw die mailde dat ze het zo knap vindt wat ik doe en welk pad ik bewandel. Hoewel ik haar bericht enorm waardeerde, zette het me ook aan het denken. In deze podcast deel ik mijn gedachten over deze opmerking en wat het met me doet.
🎧 Luister nu en ontdek hoe...2024-01-2910 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)# 17: Hoe ik van worstelen naar accepteren gingJe ziet me nu vrolijk op Instagram en op podia spreken over mijn alopecia, maar geloof me: dat had ik zelf nooit verwacht! Als je me nu bezig ziet, zou je bijna denken dat ik altijd zo relaxt en accepterend was over mijn alopecia androgenetica, maar niets is minder waar...
In deze podcast neem ik je mee terug naar mijn verleden, en deel ik waar ik toen stond en waar ik nu sta.
Hopelijk geeft dit je een inkijkje in wat er ook voor jou mogelijk is, zodat je weet dat acceptatie en zelfvertrouwen écht h...2024-01-2212 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#16: "Wat als ze zien dat ik een haarwerk draag?" Mijn ervaring en tipsIk draag al meer dan 10 jaar haarwerken. Inmiddels voel ik mijn "dopje" (zoals ik hem/haar/het noem) niet meer zitten, vergeet ik soms zelfs dat ik een haarwerk draag en kost het me letterlijk nog geen minuut om 'm op en af te zetten. Maar dat was natuurlijk niet vanaf het eerste moment zo.
Ook ik heb in het begin flink geworsteld met dat ding, was ervan overtuigd dat iedereen zag dat ik een pruik droeg en geloofde geen seconde dat het ooit zou wennen.
In deze podcast deel ik mijn persoonlijke ervaring en...2024-01-1515 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#15: Een dochter met alopecia: in gesprek met moeders Lieke en FleurIn deze podcast praat ik met moeders Lieke en Fleur (beide hebben een dochter met alopecia). Het is een prachtig en openhartig gesprek waarin we het hebben over het maken van keuzes, de zorgen die erbij komen kijken, omgaan met reacties van de omgeving, en hoe je je kind 'in the lead' kunt laten bij hun eigen proces.
We bespreken ook de documentaire 'Het is maar haar', waarin niet alleen maker Lotte Boon zelf aan het woord komt, maar ook haar moeder en vriendinnen. Een intieme en prachtige docu die veel herkenning biedt voor iedereen die met...2023-12-1542 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#14: Daten met een haarwerk en zelfliefde – mijn gesprek met Lotte BoonDeze podcast gaat over alopecia en de liefde… Ik bespreek dit onderwerp met Lotte Boon, die al sinds jonge leeftijd een pruik draagt vanwege alopecia areata (ze noemt het zelf altijd gewoon ‘pruik’).
In de podcast hebben we het over daten, kwetsbaar durven zijn en zelfliefde. Hoe ziet daten met een haarwerk eruit? Welke angsten en blokkades moet je overwinnen – en hoe? Wanneer vertel je iemand dat je een haarwerk of pruik draagt?
We delen onze eigen date-ervaringen en geven tips die ons hebben geholpen toen we op zoek waren naar de liefde, terwijl we het ook...2023-11-0743 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#13: Waarom de Amerikaanse psycholoog Alison Mann niet voor alternative hair kiestIn deze engelse aflevering interview ik Alison Mann (www.aidbyali.com), een Amerikaanse psycholoog en coach die sinds haar 4e leeft met alopecia. Alison kiest er bewust voor om geen ‘alternative hair’, wimpers of wenkbrauwen te dragen, omdat ze zich het meest zichzelf voelt zoals ze is. Hiermee hoopt ze anderen met alopecia te laten zien dat er meer opties zijn dan alleen toppers en haarwerken.
Ik vind Alison enorm inspirerend en ben heel blij dat ze te gast is in mijn podcast. We bespreken haar eigen ervaringen met alopecia, hoe het proces na de diagnose vaak verl...2023-11-0741 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#12: Is accepteren een keuze? Dit is waarom ik denk van welIn deze aflevering deel ik een gedurfde stelling: accepteren is een keuze. Ik weet dat deze uitspraak voor veel van jullie weerstand kan oproepen, maar ik wil je prikkelen om erover na te denken. Soms is het de taak van een goede coach om je een beetje uit te dagen, en ik geloof dat dit idee je kan helpen in je proces.
In deze podcast vertel ik waarom ik denk dat acceptatie een keuze is, en hoe het je kan helpen om verder te komen.
Wat doet deze aflevering met jou? Ik...2023-11-0709 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#11: Van alopecia naar de catwalk: een gesprek met model Gina MolkenboerIn deze podcast interview ik model Gina Molkenboer. Gina kreeg op jonge leeftijd te maken met alopecia areata en besloot op haar 12e dat haar haar er helemaal af moest. Haar moeder zette een foto van dat moment op Facebook en vanaf daar ging het snel: Gina werkt inmiddels al jaren als model en is zelfs het gezicht van de tentoonstelling HA!R POWER in het Wereldmuseum Rotterdam.
In dit interview vertelt Gina hoe ze omgaat met alopecia en welke rol het speelt in haar leven als model. Het is een inspirerend gesprek geworden met een prachtig...2023-10-2623 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#10: In gesprek met Confident Haarzorg: mijn kijk op acceptatie bij haarverliesIn deze aflevering word ik geïnterviewd door Maaike Koffeman van Confident Haarzorg. Ze stelt me vragen over acceptatie, en ik deel mijn eigen ervaringen en adviezen. Dit is een van de podcasts die we samen hebben opgenomen over alopecia, haarverlies en haarwerken.
Alvast een tipje van de sluier (en als je me al langer volgt, heb je me dit waarschijnlijk vaker horen zeggen): er is geen quick fix, en accepteren betekent niet dat je jubelend je haarverlies omarmt. Maar accepteren betekent wel dat je oefent met het loslaten van de negatieve lading die je aan je h...2023-09-1920 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#9: Voor iedereen die denkt dat coaching bij alopecia niet nodig isIn deze podcast wil ik het graag met je hebben over de misvatting dat alopecia alleen maar over je uiterlijk en je haar gaat. Waarom is het juist essentieel om ook aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn?
Deze aflevering is een MUST-listen voor jou als je vindt dat je geen 'big deal' van je alopecia moet of mag maken omdat er "veel ergere dingen in de wereld zijn." Of als je dat strenge stemmetje in je hoofd hoort dat zegt dat je er nu wel eens "overheen" moet zijn, "hop hop"!
🎧 Luister nu...2023-08-2514 min
De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#9: Opname van de Masterclass Leven Met AlopeciaIn juli gaf ik de Masterclass LMA - Leven Met Alopecia. Dit is de audio opname - onbewerkt, dus als je het luistert is het net alsof je er echt live bij was.
Je hoort me vertellen over mijn alopecia reis, wat ik in de afgelopen 20 jaar heb gemist aan kennis en ondersteuning en uit welke bouwsteen mijn online programma Leven Met Alopecia daarom bestaat.
❤️ Je leert welke 5 skills ik vind dat echt ONMISBAAR zijn voor iedereen met alopecia en je krijgt een goed beeld van hoe mijn LMA programma eruit ziet - en kan dus...2023-08-1644 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#8: Hoe ik De Alopecia Coach werd: van pijn naar purposeIn deze aflevering deel ik met je wat de aanleiding is geweest om vrouwen met alopecia te gaan coachen – iets wat ik NOOIT had verwacht. Maar zoals ze zo mooi zeggen: "ik heb van mijn pijn mijn purpose gemaakt."
Wat een simpel koekje al niet voor invloed kan hebben...
🎧 Luister nu en ontdek hoe mijn eigen reis me tot De Alopecia Coach maakte.
💝 Wil je meer dagelijkse tips en inspiratie over omgaan met alopecia? Volg me op Instagram voor updates, persoonlijke verhalen en motiverende content die je helpen om sterker in je schoen...2023-07-2605 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#7: Zo praat ik thuis over mijn alopecia – en hoe mijn gezin ermee omgaatIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een kijkje in ons gezin en hoe wij thuis omgaan met mijn alopecia en haarwerk. Van open gesprekken tot grappige momenten waarin mijn dochters met mijn haarwerk door het huis rennen – ik vertel je precies hoe wij als gezin erover praten en wat ik mijn kinderen probeer mee te geven over zelfvertrouwen en acceptatie.
Als jij je afvraagt hoe je alopecia bespreekbaar kunt maken binnen je gezin of hoe je kinderen kunt betrekken in dit proces, dan is deze aflevering voor jou. Laat je inspireren door hoe wi...2023-07-1704 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#6: Praten over je haarverlies: Moet je het delen of niet?In deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast bespreek ik een belangrijk en soms lastig onderwerp: praten over je alopecia. Het is iets wat ik zelf heb moeten leren en dat in het begin ontzettend spannend voelde. Toch heeft het mij enorm geholpen om te helen en sterker in mijn schoenen te staan.
In deze podcast deel ik mijn tips over hoe je het gesprek kunt aangaan met vrienden en familie over je haarverlies, mocht je dat nog niet hebben gedaan. Maar ook als die stap voor jou nog te groot voelt, help ik je nadenken over...2023-07-1006 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#5: Zwemmen en de sauna met alopecia? Zo pak ik het aan - zonder angstIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik stap voor stap hoe ik omga met situaties die spannend kunnen zijn, zoals zwemmen, naar de sauna gaan of logeren met vriendinnen. Het kan eng zijn om je haarwerk af te doen in de sauna of je kwetsbaar te voelen bij het zwemmen, maar ik laat je zien hoe ik mijn angst onder de arm neem en toch geniet van deze momenten.
Misschien herken je dit gevoel: je slaat vaker sociale afspraken of sporten over omdat je bang bent dat iemand iets ziet of zegt over je...2023-07-0208 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#4: 'Het is maar haar’... of toch niet? Waarom deze opmerking zoveel pijn doetIn deze korte maar krachtige aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik mijn gedachten over een opmerking die veel vrouwen met haarverlies hebben gehoord: "Het is maar haar".
Maar is dat wel echt zo?
Wat voor sommigen misschien een onschuldige liefbedoelde opmerking lijkt, kan voor vrouwen die worstelen met alopecia of haarverlies enorm pijnlijk zijn. In deze mini-podcast leg ik uit waarom die woorden vaak zoveel meer betekenen, en hoe je er anders naar kunt kijken.
Heb jij deze opmerking ook wel eens gehoord? Luister mee voor mijn persoonlijke inzichten en hoe...2023-06-2603 minDe Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#3: Mijn eerste dag met een haarwerk op kantoor: hoe het echt gingIn deze aflevering van De Alopecia Coach Podcast deel ik een van de spannendste momenten in mijn alopecia-reis: de eerste keer dat ik met mijn haarwerk naar kantoor ging. Van dun pluizig haar dat ik amper in een knotje kon doen, naar een prachtige volle bos met mijn nieuwe haarwerk – ik was er klaar voor… of toch niet?
Ik vertel je hoe ik me voorbereidde op deze grote dag, hoe het écht voelde toen ik eindelijk op kantoor verscheen, en hoe mijn collega's reageerden op mijn "nieuwe haar". Spoiler: het ging heel anders dan ik had verwacht!
2023-06-2105 min
De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#2: Hoe werkt coaching bij alopecia?In deze podcast krijg je een kijkje achter de schermen van een coach traject, met dank aan mijn coachee die het goed vond dat ik hier een podcast over maakte.
Hopelijk krijg je een beter beeld van coaching rondom alopecia - en misschien herken je wel iets van deze coachee bij jezelf en kan je eigen lessen uit deze podcast halen.
Let wel: de praktijk wijst inmiddels uit dat de meeste coachtrajecten 7 sessies innemen, de coachklant uit deze episode is een absolute uitzondering gebleken :)
🙋🏼♀️ Contact opnemen? Leuk, ik hoor graag van je!
🌟 Vind je deze pod...2023-06-0215 min
De Alopecia Coach Podcast | Alles wat jij wil weten over alopecia (en alles wat daarbij komt kijken)#1: Van wanhoop naar kracht: Mijn ervaring met alopeciaWelkom bij de allereerste aflevering van De Alopecia Coach Podcast! In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal: van een angstig en onzeker 18-jarig meisje dat worstelde met haarverlies, tot een veerkrachtige en zelfverzekerde vrouw van 40.
Deze reis is allesbehalve gemakkelijk geweest, maar het heeft me sterker gemaakt dan ooit.
Mijn haar is op dit moment misschien op z’n slechtst, maar ik voel me nu meer mezelf dan ooit. In deze aflevering neem ik je mee door de hoogte- en dieptepunten van mijn 22-jarige strijd met alopecia.
Dit is niet alleen mijn ve...2023-05-3030 min