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Delmah PèdraParabéns BarreirasHomenagem ao aniversário de Barreiras.2022-05-2603 minDelmah PèdraLições de vida!Olá Pessoal, este é o nosso primeiro podcast do ano e quero compartilhar com você um texto que chamo de Lições de Vida , para iniciarmos o nosso ano com tudo.Se a desilusão atingir sua alma,Devastando seus sonhos e ofuscando novas possibilidades.Pense na infinidade de caminhos que podem se abrir para você em apenas um dia, uma hora, um minuto...Se a frustração acariciar friamente sua face,Fazendo você cair diante dos obstáculos,Olhe para trás e veja o quanto você já caminhouE o quanto cresceu colhendo em cada trilha amigos sinceros, amores, experiências inesquecí...2022-01-2703 minDelmah PèdraComo ajudar alguém que tem pensamentos suicidasNem sempre quem quer desistir da vida verbaliza sua intenção de forma clara. Por isso é tão importante prestar atenção aos pequenos detalhes, às mudanças de comportamento, mesmo que sejam sutis. E mais importante do que isso. É preciso ter empatia e sensibilidade para entender o que a pessoa está precisando naquele momento. O podcast de hoje pode te ajudar a ajudar pessoas que passam por este momentos de pensamentos suicidas.2021-09-1805 minDelmah Pèdra5 Dicas para um relacionamento saudávelA felicidade e amor acompanham tantos anos de relacionamento?Muitas pessoas se perguntam se existe mesmo amor e felicidade em relacionamentos que ultrapassam 20, 30 anos. Sabemos bem que a rotina de um casal pode ser desgastante e, com o passar do tempo, o entusiasmo tende a diminuir e as pequenas dificuldades acabam por se transformar em grandes problemas e discussões que poderiam ser evitados.No entanto, duas pessoas engajadas num mesmo propósito de vida têm muitas chances de continuarem “felizes para sempre”. Basta que contribuam igualmente para a harmonia da relação.E como fazer isso? Confira nesse podcast d...2021-09-1307 minDelmah PèdraDicas de Saúde MentalDurante momentos de incerteza, é natural que você passe a se sentir mais ansioso, triste e angustiado. Para te ajudar a manter sua saúde mental durante a pandemia do coronavírus, trouxe para vocês neste podcast 7 dicas incríveis. O momento pelo qual o mundo está passando é único para a maioria das pessoas. A Covid-19, além de provocar complicações na saúde física das pessoas, também trouxe mudanças bruscas em suas rotinas, principalmente após o isolamento social, que, apesar de essencial para conter a contaminação, dificulta o contato com parentes e amigos, impedindo, também...2021-08-2606 minDelmah PèdraDicas de vencedorO podcast de hoje está muito especial. Trago para vocês algumas dicas para que você possa se tornar uma pessoa de sucesso, um vencedor.2021-08-2405 minDelmah PèdraComo superar uma desilusão amorosaTodas as pessoas estão sujeitas a sofrer uma desilusão amorosa, que pode acontecer principalmente por duas razões: pela expectativa colocada em cima da pessoa ou da relação, ou pela falsa ilusão criada sobre algum aspecto do relacionamento.Quando a desilusão acontece, a decepção e a tristeza tomam conta de quem ficou com o coração partido, e a sensação é de que a dor nunca terá fim. Apesar disso, é possível superar uma desilusão amorosa com algumas dicas de Inteligência Emocional. Confira no nosso podcas de hoje.2021-08-1703 minDelmah PèdraComo viver em pazA paz é um estado de espírito, uma sensação de tranquilidade e leveza de estar de bem consigo mesmo, com as pessoas ao nosso redor e com o universo. Para alcançar esse equilíbrio emocional é necessário adotar hábitos que promovam a serenidade dentro de ti e, assim, ela será refletida em todas as suas ações. Se você deseja viver em um ambiente harmonioso e pacífico, faça a sua parte e seja você a mudança que almeja encontrar nos outros. Para isso, veja a seguir dez dicas de como viver em paz e plantar sementes...2021-07-1507 minDelmah PèdraA IMPORTÂNCIA E O VALOR DE VIVER O AGORAVivemos numa sociedade onde o tempo passa muito rápido, passamos horas do dia no trânsito, horas no trabalho, horas nos organizando para o que vamos fazer, horas em academias, treinos, escolas, faculdades, cursos, supermercados, bancos, filas sem fim. Essa mesma sociedade é a que nos cobra a sermos bem sucedidos em todos os campos de nossa vida, a sermos sempre ocupados, sempre sociáveis, sempre bonitos e bem arrumados. A mesma sociedade que taxa, quem decide desacelerar, de louco ou preguiçoso. Uma sociedade que está criando cidadãos cheios de transtornos psicológicos, como a ansiedade.Se pararmos para pen...2021-06-1807 minDelmah PèdraComo identificar um relacionamento abusivoVocê sabe o que é um relacionamento abusivo? Saberia identificar se alguém próximo (ou você mesma) está em um? Estar em um relacionamento abusivo não quer dizer, necessariamente, apanhar. Muitas vezes, a violência toma outras formas, como a violência psicológica, sexual e financeira. Elas são muito mais sutis que a agressão física e, por isso mesmo, mais difíceis de identificar.2021-05-3008 minDelmah PèdraO Poder da GratidãoGratidão envolve muito mais do que dizer “obrigado (a)” quando alguém lhe faz uma gentileza. Trata-se de uma prática de apreciação, de valorizar as coisas boas, o que inclui os gestos positivos de terceiros, mas vai além disso. Adotar o hábito de ser grato é uma forma bastante eficaz de adquirir uma mentalidade positiva sobre a vida, não de modo a fechar os olhos para os problemas, mas de vê-los com motivação para buscar soluções, sem que se tornem motivos para desistência.2021-05-1914 minDelmah PèdraDicas de felicidadeOnde está a verdadeira felicidade, e o que você tem feito para encontrar a sua?2021-05-1205 minDelmah PèdraO poder do perdãoVamos aprender juntos sobre o perdão, é isso mesmo nós podemos aprender porque o perdão é uma prática diária e não é sobre o outro, começa dentro de nós.2021-05-0604 minDelmah PèdraProsperidade financeira em tempos de criseA prosperidade financeira é algo que todos almejam, porém não são todos que conseguem alcançar e, em tempos de crise é importante refletir e buscar inovar e fazer da crise uma oportunidade para prosperar. Porém sabendo da sua semeadura, o seu pensamento é o seu pedido e a sua emoção é a ativação, ela é a atitude que gera o retorno. Então como colher sucesso financeiro se você não faz a sua parte, não planta coisas boas para então você colher. O podcast de hoje traz algumas dicas para aprendermos a lidar com a crise e prosperar.2021-04-2809 minDelmah PèdraDicas práticas para melhorar o relacionamento familiarÉ importante encontrar o equilíbrio entre o trabalho, a diversão e a família no seu dia a dia. Isso influenciará não apenas seu convívio familiar, mas também seu bem- estar. Essa é outras dicas estão no podcast de hoje, espero que gostem.2021-04-2308 minDelmah PèdraComo sair da codependênciaO codependente acredita que sua felicidade depende da pessoa que tenta ajudar, e assim passa a depender dele emocionalmente, sendo excessivamente permissivo, tolerante e compreensivo com os abusos do outro, mesmo que este seja excessivamente controlador, perfeccionista e autoritário. Poucos percebem como a codependência é altamente prejudicial para ambas as partes envolvidas. Ao invés de ajudar o dependente a melhorar, certos tipos de codependentes acabam reforçando o comportamento patológico2021-04-1405 minDelmah PèdraO problema das drogasBuscando entender como palavras de motivação podem ajudar as pessoas dependentes a buscar tratamento para se curar.2021-04-0703 minDelmah PèdraAbster da DependênciaA importância da disposição de abster da dependência.2021-04-0404 minDelmah PèdraAdmitir que você por si mesmo é incapaz de vencer sua dependênciaPodcast 32021-03-3105 minDelmah PèdraLivre-se de pensamentos de carência!2021-03-2704 minDelmah PèdraApresentação do CanalPeço licença para apresentar a vocês nosso canal (podcast) onde levaremos a vocês uma palavra acolhedora e também informações de projetos sociais.2021-03-2310 min