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Un Ramillete de PreguntasAutoestima - Martha Kaik T2-E02Para este Segundo Episodio hablamos con Martha Kaik, Psicoterapeuta Cognitiva Conductual y Mindfulness acerca del concepto de Autoestima , su origen, tipos y herramientas que nos pueden ayudar trabajar en nuestra autoestima, mientras mas conscientes seamos de nuestras heridas, podemos trabajarlas y dar grandes pasos en nuestro desarrollo personal.
Datos De La Invitada:
Facebook: https://www.facebook.com/MarthaEKaik/
Pagina Web: http://marthakaik.com/es?fbclid=IwAR1p47n-ZdIzbT-Uhs4Ir69trk4EbJNbYYWF63sAHWoVmseo5C9xZZbN8e0
Correo: marthakaikt@gmail.com2021-06-0435 min
Un Ramillete de PreguntasAmor Vs Enamoramiento - Adriana Reinking T2-E01Bienvenidos a la Segunda Temporada de "Un Ramillete de Preguntas", arrancado con el Primer Episodio hablamos con Adriana Reinking, escritora, Observadora Social, Filosofa Del Amor, Fotógrafa, acerca del concepto y diferencia que existe entre Amor y Enamoramiento, de las creencias que giran entorno a estos temas y como aprendemos a amar sin miedo en el terreno del amor.
Datos de La Invitada:
Instagram: https://www.instagram.com/adrianareinking/?hl=es-la
Pagina Web: https://www.atreveteaser.com/amar-sin-miedo-es-incre%C3%ADble
Correo: adriana.reinking@gmail.com2021-05-2846 min
Un Ramillete de PreguntasE24: Sexualidad Segura- Antonella FerrariEl tema de hoy es la secuencia de ep21 sexualidad- primera parte, que hicimos junto a María torre, muchas personas se encuentran en el proceso de llevar una sexualidad libre y feliz ,y siguiendo esta línea hoy en día con el empoderamiento que tiene la mujer nos ha permitido deconstruir ciertos estigmas, creencias, etiquetas respecto a sexualidad, que abordaremos en este episodio junto a nuestra Especialista Antonella Ferrari.
Datos de la Invitada:
https://www.instagram.com/sexualmenteabierta/?hl=es-la2021-04-2440 min
Un Ramillete de PreguntasE23: Estigmas y Estereotipos De Belleza- Ximena UnzuetaEn el episodio de hoy hablamos acerca de todas aquellas creencias en relación al cuerpo y la belleza que nos han venido acompañando durante mucho tiempo, sabemos que no es un camino fácil y es por eso que junto a nuestra especialista Ximena Unzueta, abordaremos: ¿A que nos referimos cuando hablamos de belleza?,¿Qué cosas le hemos hecho a nuestro cuerpo, por alcanzar estereotipos de belleza?,¿Por sentimos que nunca es suficiente?,¿Cómo empezamos a hacer las paces con nuestro cuerpo?, y es que aprender a amar cada parte de ti requiere un esfuerzo diario y sobre tod...2021-04-0640 min
Un Ramillete de PreguntasE22: Límites- Sofia SánchezComo aprender a respetar tus espacios, sin culpa y sin remordimientos, en el Episodio de hoy hablamos de los limites, el hecho de ponerlos es sanador, entender que somos auténticos y diferentes enriquece nuestra vida, dejamos de usar mascaras, ya no buscamos encajar, y lo mejor es que elegimos ser los protagonistas de nuestra vida y responsables de nuestras elecciones.
Datos de la Invitada:
https://www.instagram.com/merecespazmental/?hl=es-la2021-03-2530 min
Un Ramillete de PreguntasE21: Sexualidad (Primera Parte)- María TorrePara el Episodio de hoy invite a la Sexóloga Clínica María Torre, junto a ella hablamos acerca de la Educación Sexual, su importancia, mitos y tabúes, autoexploración, y como es que empezamos a conectar con nuestra sexualidad, siendo un camino fantástico por explorar, nos enseña la importancia de vivir una sexualidad feliz, siendo responsables, con mucha libertad y sobre todo sin culpas.
Datos De la Invitada:
https://www.instagram.com/arseroticas/?hl=es-la2021-03-1853 min
Un Ramillete de PreguntasE20: Paz Mental- Maria YuliethEn este Episodio hablamos acerca de la Paz Mental , junto a María Yulieth nuestra especialista en Sanación Emocional , nos enseña a como emprender nuestro camino hacia la Paz Mental, su importancia y como es que a través de la aceptación la procuramos y encontramos en cada momento que vivimos y cada persona que tratamos.
Datos De La Invitada:
https://www.instagram.com/mariayuliethp/?hl=es-la2021-03-1152 min
Un Ramillete de PreguntasE19: ¿Qué Hay De Las Emociones? - Margorie ParedesEn este Episodio hablamos de el rol tan importante que cumplen las emociones en nuestra vida, que nos vienen a enseñar, como podemos manejarlas de manera mas asertiva y como es que permitirse ser vulnerable frente a determinadas situaciones es darles espacio y honrarlas por lo que son, junto a nuestra especialista Margorie Paredes Psicoterapeuta Cognitiva Conductual de Adultos y Adolescentes, nos muestra que no existen emociones negativas ni malas, mas al contrario son parte de lo que somos y de nuestra historia.
Datos De La Invitada:
https://www.instagram.com/tumenteenlinea.pe/?igshid=kxmood596c35&fbclid=IwAR2qkrj7d...2021-02-2138 min
Un Ramillete de PreguntasE18: ¿Realmente Sabemos De Las Enfermedades Mentales?- Ana GilEn ese Episodio hablamos de un tema que por años ha venido acompañado de estigmas, prejuicios y etiquetas , y es que cuando hablamos acerca de las enfermedades mentales, muchas personas desconocen su verdadero significado y la importancia que hoy en día tiene, para ello invite a la Psicóloga Clínica Ana Gil, junto a ella daremos respuesta a preguntas: ¿Cuáles son las enfermedades mentales más comunes, hoy en día?, ¿Qué herramientas nos pueden ayudar a identificarlas?, ¿Cómo podemos ayudar a alguien cercano a nosotros, que tiene una enfermedad mental?, mantenernos informados acerca de estos tema...2021-01-2638 min
Un Ramillete de PreguntasEP17: Después De La Ruptura- Margarita BrasiliaComenzamos el año 2021, con unas de las preguntas mas solicitadas, que pasa después de que terminamos una relación sentimental, muchas personas experimentan sentimientos encontrados, bloqueos emocionales, desamor, vacío, etc y es que todos tenemos distintas formas de vivir nuestros duelos, junto a nuestra invitada Margarita Brasilia hablaremos de la importancia que tienen estas relaciones en nuestro camino personal, ¿Qué nos vienen enseñar?, ¿Cómo estamos amando?, ¿Qué herramientas nos pueden ayudar a sobrellevar una ruptura?, ¿Desde que lugar nos estamos relacionando?, esta Episodio nos invita a vivir la vida con acción y valentía.
Datos De La In...2021-01-131h 00
Un Ramillete de PreguntasE16: Amor Propio - Marisol PinedoEn este episodio hablamos de un tema que nos preocupa como mujeres, amigas, hijas, madres y en general a muchas personas, últimamente vemos en redes sociales frases y contenido acerca del Amor Propio pero : ¿Cuál es realmente su significado?, ¿Por que es tan importante abordar este tema?, ¿Cómo empezamos nuestros camino hacia el amor?. ¿Qué actividades nos pueden ayudar?, daremos respuesta a estas preguntas junto a mi invitada, Marisol Pinedo, ella es Psicoterapeuta Especialistas en Parejas y Familia, nos ayudara a profundizar en nuestro interior, sin etiquetas ni expectativas, para disfrutar plenamente de la vida que tanto meremos.
Datos In...2020-12-1051 min
Un Ramillete de PreguntasE15: Amor Del Bueno - Fredy ZevallosEn este Episodio hablaremos del amor, cuando hablamos de este tema, nos surgen muchísimas preguntas, hoy analizaremos en compañía del Psicoterapeuta Fredy Zevallos , como es el Amor del bueno, responderemos a las preguntas como: ¿Qué es?, ¿Cómo Aprendemos a amar? ,¿Por qué muchas veces nos quedamos en relaciones que no son nada nutritivas para nosotros o intentamos cambiar a la otra persona?,¿Cómo se ve el Amor del Bueno y de qué manera empezamos a ponerlo en práctica en nosotros mismos?, esta charla nos deja grandes lecciones para elegir trabajar constamente en nuestras relaciones pero sobre todo en...2020-12-0447 min
Un Ramillete de PreguntasE14: La Depresión Es Una Realidad - Alonso AcostaLa depresión es un tema importantísimo de abordar, millones de personas en el mundo la tienen o en algún momento de su vida la han vivido ,en este Episodio profundizaremos:¿Qué es?, ¿Cómo uno identifica que tiene depresión o que alguien a tu alrededor la tiene?, ¿Qué tipos de Depresión Existen?, ¿Qué estigmas sociales y culturales acerca de la depresión, nos impiden identificarla?,¿Cómo empezar a Combatir la Depresión?, para dar respuesta a estas preguntas, invite al Bachiller en Psicología Alonso Acosta, junto a él hablaremos de la importancia que tiene dar apertura...2020-11-1138 min
Un Ramillete de PreguntasE13: ¿Qué Tanto Sabemos De La Infidelidad? - Luis WestonEl tema de la infidelidad siempre ha sido controversial y sobre todo ha generado muchas opiniones en nuestra sociedad, estamos nos encontramos en el constante dilema por saber ¿Qué es una infidelidad?,¿De dónde se origina?, ¿Ser infiel funciona a largo plazo?, ¿Cómo se da la interacción de la persona infiel y de la persona a quien le fueron infiel?, ¿Se logra perdonar una infidelidad?, para dar respuesta a estas interrogantes invite al Bachiller en Psicología Luis Weston, quien a lo largo de esta conversación nos compartirá su investigación acerca del tema.
Datos Del Invitado:
ht...2020-10-2726 min
Un Ramillete de PreguntasEp12: ¿Qué Aprendimos De Nuestra Infancia? - Ana BejaranoPara el Episodio de hoy invite a Ana Bejarano, Psicóloga Clínica con estudios en Neuropsicología, para que nos explique acerca de la herida primaria o como mejor la conocemos, la herida de la infancia: ¿Qué es la herida primaria y de qué manera se sigue manifestando a lo largo de nuestra vida adulta?, ¿Cómo saber cuándo esta dominando mi niña(o) interior herida o cuando actuó desde la adulta?, ¿Cómo empiezo ahora como adulto, a caminar hacia mi propio “yo”?, ¿Qué rol juega dentro de esta herida, dentro de esta adolescente o dentro esta adulta que...2020-10-1327 min
Un Ramillete de PreguntasE11: ¿Y Si Eres Codependiente ?- Lizbeth CuevaPara el capitulo de hoy elegí tocar un tema esperado por ustedes: La Codependencia, ¿Qué es?,¿De Dónde nace o de Donde la aprendemos?,¿Cómo identificar estamos en una relación Codependiente?, ¿Qué se puede hacer cuando uno identifica que es Codependiente?, ¿Se puede sanar la Codependencia? Para profundizar en el tema invite a Lizbeth Cueva, Psicóloga y Psicoterapeuta, Especialista en Familias y Parejas, ella nos explica la importancia de relacionarnos de manera sana, analizar nuestro concepto del amor y responsabilizarnos emocionalmente de nosotros mismos.
Datos De La Invitada
https://www.facebook.com/LizbethCuevaZ/2020-10-0632 min
Un Ramillete de PreguntasE10: Que Aprendemos De Nuestras Relaciones Amorosas - Milena VelasquezEste Episodio es uno de los mas solicitados, hablar de relaciones amorosas es ahondarnos en aguas profundas y para ello invite a mi gran Amiga Milena, con ella hablamos acerca de las ventajas y desventajas de estar en una relación, factores que rompen una relación, infidelidad y sobre todo de aquellas experiencias amorosas que nos han permitido crecer, cambiar y evolucionar como personas.
Datos De La Invitada:
https://www.facebook.com/milena.velasquez.1422020-09-3032 min
Un Ramillete de PreguntasEP9: La Lucha Por La Igualdad (Mujeres Vs Hombres) - Hans Quispe, Lilian AvilesEl Episodio de hoy esta divertidísimo, es un tema de nunca acabar, la guerra de los sexos, quien tiene la razón, para abordarlo invite a dos amigos a los quiero mucho, Lilian representando a las mujeres y Hans representando a los varones, juntos responderemos aquellas preguntas que diferencian abismalmente a estos dos géneros, al momento de expresar sus emociones, al mentir, los celos, el drama, el rencor y todos esos conceptos con lo que hemos crecido. Espero Disfruten el Episodio tanto como yo.
Datos de los Invitados:
https://www.facebook.com/lillian.aviles.1
https://www.facebook.com/han...2020-09-2246 min
Un Ramillete de PreguntasEP8: ¿Que Onda Con Mis Amigos? - Diana Cruz, Diego CondoriPara este Episodio invite a dos de mis queridos Amigos, Diana y Diego con los que he compartido casi toda una vida universitaria de experiencias, de aprendizaje y sobre todo de amistad. En esta conversación profundizamos acerca de : La Amistad, hablaremos de aquellas Amistades de colegio, Que recordamos haber hecho por pertenecer a un grupo de amigos, para que nos aceptaran, Por qué a veces las Amistades no duran, Qué diferencias hemos notado entre tener una amiga mujer y un amigo varón, Y si la Amistad puede convertirse en Amor. De este Episodio me lleve un gran aprendizaje Valo...2020-09-1549 min
Un Ramillete de PreguntasEP7: Hablemos De Dietas y Nutrición - Monserrat RodriguezPara el capitulo de hoy , invite a la Experta En Salud Integral, Nutricionista, Gastroenteróloga, y Coach de Nutrición, Monserrat Rodríguez, junto a ella exploramos, la cultura de las dietas, que hay detrás de la dieta cetónica, la keto, el ayuno intermitente y de los estigmas que tenemos socialmente sobre el peso: ¿Qué es la nutrición y que relación guarda con nuestra manera de alimentarnos?, ¿Cuáles son los factores sociales y educativos que tenemos respecto a, visitar al nutricionista? ¿Que pensamos acerca de las Dietas y Ayunos restrictivos?,¿Qué es comer limpio y cuáles son los...2020-09-0937 min