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Lundi au Soleil#94 - Elles réinventent l'orientation pour le mettre dans une valise (et ça cartonne)Dans cet épisode de Lundi au Soleil, je reçois deux créatrices qui ne parlent pas boulot comme tout le monde – Afaf Benazzouz et Shaïne Sheik.L’une est consultante RH, l’autre est recruteuse et facilitatrice. Ensemble, elles ont créé Safar Express : un jeu immersif, une claque pédagogique, une valise qui parle orientation, rêves, galères, et récits de travail.Objectif : permettre aux 14-21 ans de raconter leur rapport au travail autrement. Avec humour, sincérité et surtout beaucoup de liberté.Dan...2025-03-311h 05
Money Mindset - Finances personnelles, investissement, immobilier5 actions concrètes pour avoir plus d'argent dès maintenantÉpisode dispo aussi en vidéo pour la première fois sur youtube!
Cette semaine, Charlotte te partage 5 actions simples et puissantes à mettre en place tout de suite pour avoir plus d’argent dès maintenant. Parce qu’avec l’inflation qui grimpe et les prix qui explosent, c’est le moment de reprendre le contrôle de ton argent. Et cet argent, tu vas pouvoir l’épargner ou encore l’investir.
Au programme :
1. Reprends en main ton budget alimentation : finis le gaspillage et les courses inutiles, apprends à cuisiner ce que tu as déjà chez toi.
2025-03-2513 min
Désencombre ta vie !#65 Mes 7 habitudes "Gain de temps" pour ne pas stresser le matinJ'ai résumé 7 habitudes d'anticipation, d'organisation et de routine, que je mets en place depuis plusieurs années pour pouvoir diminuer mon stress le matin. Ce qui est fait n'est plus à faire, alors, pourquoi ne pas les faire la veille ;-) ?Bonne écoute 😘Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.Mon Livre De la place chez toi, de la place en toi ! est disponible...2025-02-2616 minDésencombre ta vie !#64 Comment désencombrer quand on est une femme active ?Voici 6 astuces indispensables à connaître pour ENFIN désencombrer ta maison cette année ! Surtout si tu as déjà essayé de t'y mettre sans succès.Bonne écoute 😘Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.Mon Livre De la place chez toi, de la place en toi ! est disponible : l'acheter ici sur AmazonDevenir Home Organizer : 10 semaines pour augmenter tes revenus et réenc...2025-02-1214 minDésencombre ta vie !#63 L'histoire derrière mon livreMon premier livre est sorti en décembre 2024 : De la place chez toi, de la place en toi. Dans cet épisode, je t'invite à visiter l'envers du décor, à connaître l'histoire derrière l'histoire de la création de mon livre.Si tu veux te le procurer, tu peux cliquer sur ce lien.Bonne écoute 😘Pour m'écrire et m'envoyer un petit coucou : contact@rangerchanger.frSi tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur App...2025-01-2924 min
Au Comptoir DurableCe que j'ai désencombré récemmentBienvenue dans un nouvel épisode des choses que j'ai enlevé de mon intérieur récemment ✨ j'espère que mon partage vous motivera à désencombrer, repenser votre consommation pour avoir un intérieur qui vous correspond.les chaussettes : MoEa & Vogstoreles doudounes : Patagonia, Save the duck, Picture Organic Clothing, Ecoalf, Embassy of Bricks and Logs, Tentree, Pyrenex-----------Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱...2025-01-2822 minDésencombre ta vie !#62 Les résolutions c'est de la m....Pour m'écrire et m'envoyer un petit coucou : contact@rangerchanger.frÀ quoi bon prendre de bonnes résolutions quand on ne les tient jamais ? C'est un exercice auquel j'ai arrêté de me confronter depuis bien longtemps pour m'éviter de la déception. Dans cet épisode, je partage ma vision de la programmation d'une année en objectifs plutôt qu'en résolution avec des exemples concrets mesurables. Je te donne aussi mes 3 objectifs principaux et t'invite à créer les tiens pour une année planifiée et remplie de sens.Je t'invite à te p...2025-01-1720 min
LE PODCAST DE JONATHAN HATCHI11 choses que j'ai abandonnées pour me simplifier la vie➜ Comment devenir libre géographiquement et indépendant financièrement en 3 mois : https://bit.ly/4bwZSQa ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💎🚀 11 choses que j'ai abandonnées pour me simplifier la vie 💎🚀Tu te sens submergé(e) par le quotidien et prisonnier(ère) d'une routine qui t'épuise ? Dans ce épisode, je te dévoile les 11 choses que j'ai décidé d'abandonner pour transformer ma vie et retrouver ma liberté. Fini le stress constant et la sensation d'être dépassé(e) !Je partage avec toi mon expérience personnelle et te montre comment j'ai :👉 Désencombré mon esp...2024-11-1809 min
Métro, boulot, finitoAdapter mon espace de travail à la maison pour maximiser mon efficacité 🍝 L’art de transformer votre cuisine en bureau ou comment espérer que vos idées bouillonnent aussi vite que l’eau de vos pâtes en 2 leçons ! 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on se penche sur votre espace de travail… en télétravail ! 🕰 CHAPITRES 01:19 - #1 L’infobésité, c’est quoi encore ?02:25 - #2 À quoi ressemble votre espace de travail à la maison ?03:40 - #3 Pourquoi c’est important de désencombrer son espace de travail ?04:56 - #4 Désencombré versus vide 08:4...2024-11-1112 min
C'est le moment de brillerFocus sur la salle de bain, le bureau, sans s'oublier !Mission pour chez soi : Focus sur la salle de bain et… le bureau !
Mission pour Prendre du Temps pour soi : Faites le point sur vos rendez-vous… priorisez vous !
Et enfin, je vous partage comment j’ai réussi à obtenir un bureau désencombré et ordonné en un week-end avec l’aide de Sophie Ponticelli.2024-10-1412 minDésencombre ta vie !61. #61 Tu ne manques pas de motivation ... tu n'as pas d'objectif assez fort !La motivation, on court toutes après (ou pas). Mais comment la développer ? Comment la trouver ? Comment aller au bout de ses projets ?Je te propose une réflexion sur le fait que souvent, on ne manque pas de motivation, on manque simplement d'un objectif fort !Dans cet épisode, je te propose les pistes pour le définir et mettre en place une stratégie pour suivre ses projets, même les plus fous.Bonne écoute 😘Pour m'écrire et m'envoyer un petit coucou : contact@rang...2024-09-1824 min
Lifestyle Business13. Back to Reality - Savoir dire non pour protéger ton énergie et tes prioritésDans cet épisode de "Back to Reality - la série de l'été indien", on plonge au cœur d'une compétence essentielle pour toute solopreneuse : savoir dire non.Après avoir désencombré ton business dans l'épisode précédent, il est temps d’apprendre à protéger ton temps, ton énergie, et tes priorités en refusant les distractions et les opportunités non alignées.Je partage des exemples concrets et des anecdotes personnelles pour illustrer l'importance de poser des limites claires. Grâce à cet épisode, tu comprendras comment...2024-09-1111 minDésencombre ta vie !60. #60 Survivre au mois de septembreLe mois de septembre est toujours difficile à appréhender car c'est la reprise d'un rythme frénétique. Pour les femmes essentiellement, le bénéfice des vacances est vide perdu.Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour ne pas se noyer dans les obligations et la charge mentale. Des conseils en organisation et en simplification du planning !Bonne écoute 😘Pour m'écrire et m'envoyer un petit coucou : contact@rangerchanger.frSi tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir...2024-09-1021 minDésencombre ta vie !59. #59 Je mange mal !Je mange mal ! C'est le constat que j'ai dû faire avec stupeur quand j'ai commencé à m'intéresser à la nutrition.Cela faisait presque un an que je souhaitais prendre de la masse musculaire sans résultat. Je me suis donc penchée sérieusement sur le sujet, et c'est l'objet de cet épisode.Je traiterai des sujets suivants :La différence entre manger sainement et manger équilibréLes erreurs de nutrition que nous faisons toutes par manque de connaissanceEn quoi manger équilibré en macro nutriments améliore la santé...2024-07-1637 minDésencombre ta vie !58. #58 J'ai traversé une tempêteJe reviens après plusieurs mois de tempête dans ma tête pour vous faire part des enseignements que j'en ai tirés. Bonne écoute 😘Voici les ressources citées dans la vidéo :La pyramide des besoins selon Maslow : https://www.preventech.net/bien-etre-au-travail-les-apports-de-la-pyramide-de-maslow-et-la-theorie-des-ancres/ L'épisode Le jour où j'ai gagné 100 000 € : https://smartlink.ausha.co/desencombre-ta-vie/saison-1-03-le-jour-ou-j-ai-gagne-100-000-eurosSi tu veux souscrire à mon accompagnement en ligne pour Désencombrer ta maison et en profiter à fond ! Les renseignements...2024-06-2832 min
Faminimaliste#72-Méthode Fly Lady: Quotidien désencombré, esprit apaiséMinimalisme, désencombrement et organisation : J'accueille Alexandra pour explorer la méthode Fly LadyVous rêvez d'un quotidien plus simple, plus zen et mieux organisé ?Rejoignez-moi pour une discussion passionnante avec Alexandra, animatrice radio de l'émission "C'est le moment de briller". Ensemble, nous plongeons dans l'univers du minimalisme et découvrons la méthode Fly Lady, un système ingénieux pour désencombrer votre maison et transformer votre vie.Au programme de cet épisode :Minimalisme : Définir ce...2024-05-3025 minDésencombre ta vie !57. #57 Nos valeurs et nos besoins sont notre boussoleCette semaine je traite le sujet qui m'est si cher des valeurs et des besoins.En quoi est-ce notre boussole intérieure ? Et pourquoi il est important de les identifier lorsque l'on souhaite se connaître et comprendre nos réactions !Je suis accompagnée au micro par Fanny Perron, mon amie et coach en reconversion professionnelle. J'anime avec elle la retraite pour femmes Désencombre ta vie pour t'en créer une sur-mesure !Bonne écoute 😘Voici les ressources citées dans la vidéo :Re...2024-05-1749 min
Désencombre ta vie !56. #56 Podcasthon Je soutiens Coup de de PousseCette année, dans le cadre du podcasthon, j'ai décidé d'inviter Florence Legros, présidente de l'association Coup de pousse. Cette association participe à la scolarisation des enfants dans les villages du nord du Togo. Et particulièrement à la scolarisation des filles, tout autant qu'à leur maintien à l'école dans la durée.Différentes actions ciblées peuvent soutenir la scolarité des enfants : meilleur accès à l'eau potable pour diminuer la corvée assumée par les petites filles, construction de toilettes à l'école, distribution de serviettes hygiéniques lavables, construction de salles de classe de maternelle ou de cant...2024-03-2828 min
DECODEUR, la décoration aujourd’hui(BEST OF) Marie Quéru, fondatrice de l'Arrangeuse, conseil en Écologie d’intérieur®Rediffusion de cet épisode du 16 avril 2021 que vous avez été très nombreux à écouter !Aujourd'hui on va parler d'Écologie d’intérieur®. Vous ne savez pas encore ce que c'est ? Et bien Marie @larrangeuse est là pour nous expliquer cette philosophie de l’essentiel : vivre mieux avec moins (d'objets notamment). Un mode de vie plus simple, et plus sain, et un regard nouveau sur la consommation.Le "trop" pollue visuellement l'espace, le mental et l'environnement, Marie propose donc une méthode pour en prendre conscience et transformer durablement nos pratiques quotidie...2024-03-2559 minMoney Mindset - Finances personnelles, investissement, immobilierDésencombrez ! Votre portefeuille vous dira MERCI ! feat Nadia AlamiTu as envie de réaliser l’investissement immobilier qui te correspond mais tu ne sais pas comment y arriver ?
Nous sommes là pour t’accompagner !
Echangeons ensemble pour voir si notre programme d’accompagnement exclusif pourrait t’aider.
Bloque 45 minutes pour cette discussion.
Découvre le programme et réserve ton appel avec Charlotte ou Laurent via ce lien : https://www.money-mindset.be/accompagnement
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Cette semaine nous recevons Nadia Alami. Elle est la créatrice de la chaine YouTube « Désencombre ta vie » (anciennement Ra...2024-03-121h 06Désencombre ta vie !55. #55 Désencombrer avant de mourir !A-t-on le droit de parler de la mort sans faire pâlir nos interlocuteurs ? Surtout quand c'est en famille ...Qu'est-ce que je veux laisser de moi après ma mort ? Dois-je trier mes affaires de mon vivant pour choisir ce que je veux montrer de moi ?Et surtout, est-ce que je peux m'alléger au présent, pour vivre légère toutes les années qu'il me reste à vivre ?C'est un sujet très important à considérer, et à partager en famille !Bonne écoute 😘Si tu aimes ce...2024-02-1416 minDésencombre ta vie !54. #54 Pourquoi écouter les signes de son corps est importantPourquoi écouter les signes de son corps est-il si important ? Nous sommes souvent déconnectées entre le corps et l'esprit et il n'est pas évident d'écouter les émotions qui nous traversent. Ni ressentir les signes que notre corps nous envoie.Dans cet épisode, nous parlerons :Du jour où j'ai compris que je n'étais pas capable d'accorder de l'attention à mes ressentisDu chemin que j'ai mis en place depuis pour écouter mes émotions et ce qui se passe en moiDe ma gestion de la peur du manque pa...2024-02-0715 min
Work in process - Conseils en organisation et croissance d'entreprise93 - Surmonter la peur en entrepreneuriatQuand as-tu eu peur la dernière fois en tant qu'entrepreneur ? Sur les réseaux, on voit peu d'entrepreneurs partager leurs difficultés. Et quand ils le font, c'est qu'ils les ont traversé depuis un moment. Comment ça se passe concrètement, quand on est dans le dur ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui. 😊🔎Voici un aperçu de ce qui t'attends dans cet épisode :- d'où vient la peur ? ...2024-02-0711 min
Ton tremplinLe piège de l'organisationJe en sais pas pour toi mais moi en début d'année, j'ai envie de tout organiser, désencombré, nettoyer! Dans cet épisode, je te mets en garde pour qu'on ne tombe pas dans le piège de l'organisation!
Bonne écoute!
Mel -xx-2024-01-1509 minDésencombre ta vie !53. #53 2024 La plus belle année de notre vie !2024 la plus belle année de notre vie ! Rejoins-moi si tu veux que l'on avance main dans la main pour la plus belle année de notre vie en 2024 ! Certes, les temps ne sont pas toujours simples. L'état de la planète est à pleurer et il y a des guerres aux quatre coins. Il ne s'agit pas de nier ce qui se passe, mais plutôt de choisir l'énergie avec laquelle on veut avancer pour cette nouvelle année.Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter...2024-01-1018 min
3 minutes pour lire: La Fami'litBon débarras, une lecture adaptée aux dys de Manech et Nathalie JanerMarmite à motsLe village de Caseville est en plein préparatifs du vide-grenier annuel. On désencombre les combles, on fait de la place dans les placards. Comme Julie, qui rêve d'avoir les cheveux courts, et son voisin Victor, qui rêve de porter des boucles d'oreille. Hélas, selon leurs parents, "les filles doivent être comme ci et les garçons comme ça" . Et si c'était le bon moment pour se débarrasser de leurs préjugés qui sentent le renfermé et envoyer les idées reçues au rebut ?Hébergé par Au...2024-01-0903 minDésencombre ta vie !52. #52 (re)trouver l'AmourRetrouver l'Amour n'est pas une mince affaire. Quand on a expérimenté plusieurs couples, plusieurs déceptions, plusieurs échecs ou même des traumatismes, quelle est la posture à adopter pour réussir à trouver quelqu'un qui nous corresponde ?Voici les questions que je me suis posées pour entamer cette démarche :Quel type d'Homme me correspondrait ?Quel type de femme recherche ce type d'Homme ?Quels sont les traits de ma personnalité que je pourrais cultiver pour attirer l'Homme dont j'ai envie ?Doit-on avoir besoin d'un Homme pour en ren...2024-01-0320 minDésencombre ta vie !51. #51 Ma detox sucre 18 mois aprèsDésencombrer son corps, se débarasser des mauvaises habitudes alimentaires, et en prendre soin. Cela fait partie de mon chemin personnel depuis plusieurs années. J'ai entamé une détox du sucre en 2022, par challenge et curiosité. Je voulais savoir si j'avais une dépendance au sucre ou pas, et ci je poiuvais m'en passer facilement. Je peux te dire que je ne suis pas revenue en arrière depuis. Les bénéfices ont été multiples : perte de poids, bonne humeur, fin des coups de barre lors de la digestion. Je te parle de tout ça dans cet épisode...2023-12-0631 min
Ose être toi-même !#5 Calendrier de l'avent spécial développement personnel - Jour 2Bienvenue à ce deuxième jour de notre périple vers une version plus légère et épanouissante de toi-même ! On va ouvrir la case numéro 2 de notre calendrier de l'avent, et ensemble on va s'accorder un mois de changement pour être une femme plus épanouie ! Tu es prête ? 🚀 Aujourd'hui, nous allons plonger dans le monde magique du désencombrement mental. 🌪️✨
🧘 Défi du Jour 2 : Désencombre ton esprit en 10 minutes.
Prends un instant pour respirer profondément. Imagine ton esprit comme une pièce paisible qui a besoin d'un peu de rangement. 🧹
Trouv...2023-12-0212 minDésencombre ta vie !50.#50 Adieu Ranger Changer !Adieu ranger changer ! Je change le nom de ma marque, de ma chaîne YouTube, et de mon compte Instagram.
Je reprends mon nom Nadia Alami, et j'ajoute Désencombre ta vie ! Cela tombe bien, c'est déjà le nom du podcast.
Dans cet épisode, je t'explique le chemin qui m'a mené jusqu'à ce changement. Je dévoile aussi quelques scoops.
Je te souhaite une bonne écoute 😍
🎁 Cadeau mes 10 conseils rangement :
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2023-11-1516 min
Bordéliques Repentis35. Où donner vendre et jeter ?Tu as trié, désencombré tes placards mais sans savoir que faire de ta moisson. Tu as tout stocké dans le garage ou sur le balcon et cela te démoralise.
STOP ! ! ! ! ! ! ! ! ! Voici les pistes, les adresses et les conseils pour aller au bout de ton désencombrement, l’étape décisive pour que ce bazar ne revienne plus chez toi. 2023-11-0507 minDésencombre ta vie !49. #49 À quoi servent les Quatre Accords Toltèques ?Nouvelle série sur le Développement Personnel ! Je te propose 5 épisodes sur les 4 Accords Toltèques.
Dans l'épisode du jour nous aborderons le résumé de ces Quatre Accords Toltèques si puissants.
- Comment peut-on les mettre en place dans notre vie ?
- En quoi ils nous permettent d'atteindre la liberté personnelle comme énoncée par l'auteur Don Miguel Ruiz ?
- Est-ce vraiment possible de les appliquer dans notre société avec ses injonctions et ses carcans ?
Je te souhaite une bonne éco...2023-10-0416 minDésencombre ta vie !48. #48 Série Les Quatre Accords Toltèques #4 Fais toujours de ton mieuxNouvelle série sur le Développement Personnel ! Je te propose 4 épisodes sur les 4 Accords Toltèques.
Dans l'épisode du jour nous aborderons le 4e Accord : Fais toujous de ton mieux, ni plus, ni moins.
Nous verrons les points suivants :
- Pourquoi faire toujours de son mieux est important pour s'affranchir de la culpabilité
- En quoi la 2e partie de la phrase est importante à considérer (ni plus, ni moins) pour ne pas aller dans les extrêmes du trop ou du médiocre (ni plus, ni moins)
- Quelle...2023-09-2019 minDésencombre ta vie !47. #47 Série Les Quatre Accords Toltèques #3 : Ne fais pas de suppositionsNouvelle série sur le Développement Personnel ! Je te propose 4 épisodes sur les 4 Accords Toltèques.
Dans cet épisode, je traiterai le 3e Accord : Ne fais pas de suppositions. Voilà sous quel prisme je vais l'aborder :
- Les suppositions que je fais sur les autres ne sont-elles pas le reflet de ma propre construction ?
- Comment analyser les suppositions que je fais ?
- Les suppositions faites sur moi, comment ne pas en faire une affaire personnelle
- Suppositions et préjugés, pourquoi c'est important d'en pre...2023-08-1621 minDésencombre ta vie !46. #46 Série Les Quatre Accords Toltèques #2 : N'en fais pas une affaire personnelleNouvelle série sur le Développement Personnel ! Je te propose 4 épisodes sur les 4 Accords Toltèques.
Dans cet épisode, je traiterai le 2e Accord : N'en fais pas une affaire personnelle. Voilà sous quel prisme je vais l'aborder :
- Ne pas prendre pour soi les critiques négatives
- Ne pas prendre pour soi non plus les compliments, et ça c'est beaucoup plus dur
- Apprendre à dire non et se moquer du regard des autres
- Réfélchir à ce que je laisse entrer en moi comme parole...2023-08-0920 minDésencombre ta vie !45. #45 Série Les Quatre Accords Toltèques #1 Que ta parole soit impeccableNouvelle série sur le Développement Personnel ! Je te propose 4 épisodes sur les 4 Accords Toltèques.
Dans cet épisode, je traiterai le 1er Accord : Que ta parole soit impeccable. Accord le plus puissant, qui regroupe tous les autres à lui tout seul.
Je te souhaite une bonne écoute 😍
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec...2023-08-0234 minDésencombre ta vie !44. #44 La sororitéLa sororité c'est la solidarité entre femmes, et c'est très puissant quand on commence à y goûter. J'ai découvert la bienveillance des groupes de femmes il y a quelques années, et je ne pourrai plus m'en passer.
C'est le sujet de cet épisode !
Je te souhaite une bonne écoute 😍
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu...2023-07-2620 minFaminimalisteBonus d'été #5 - Vente en ligne simplifiée : astuces pour vendre après un triBienvenue dans cet épisode spécial de ma série d'été ! Aujourd'hui, je partage avec vous toutes mes astuces et outils pour simplifier vos annonces en ligne afin de vendre vos biens après avoir désencombré votre maison.
Après avoir trié et décidé de vous séparer de certains objets, il est temps de leur trouver de nouveaux propriétaires. Cependant, la mise en ligne d'annonces peut sembler fastidieuse et compliquée. Ne vous inquiétez pas, car j'ai les solutions pour vous !
Dans cet épisode, je vous r...2023-07-2405 minDésencombre ta vie !43. #43 J'arrête de ranger !Pourquoi j'ai arrêté de ranger ma maison de manière méthodique et énergivore. C'est le sujet de cet épisode.
Avant, je ne pouvais entamer une tâche sans avoir toute ma maison impeccablement rangée, mais cela se faisait au détriment d'autres activités qui avaient plus de valeur ajoutée. Et qui m'apportaient beaucoup plus de joie également ! J'ai donc dû entamer une déconstruction, pour revenir en arrière sur le bazar !
Je te souhaite une bonne écoute 😍
L'épisode Une maison rangée pour toujours s'écout...2023-07-1922 minDésencombre ta vie !42. #42 Je grandis avec vous !Merci à ma belle communauté de me faire grandir avec elle. À toi qui écoute mes podcasts, regarde mes vidéos ou t'inscris à mes programmes. Merci du fond du coeur cat je grandis avec toi.
Dans cet épisode nous parlerons des sujest suivants :
- Pourquoi je fais ce métier et comment je grandis avec vous
- Merci pour l'amour que vous m'apportez sur les réseaux sociaux
- Merci pour le temps que vous prenez à m'écouter et me regarder, pour m'aider à construire l'activité professionnelle de mes rêves
- Comment je travaille sur moi grâce...2023-07-1217 min
Femmes EntrepreneusesRévélatrice d'intérieurs !Laëtitia tri, range, désencombre, classe ! Elle est facilitatrice de vie et révélatrice d’intérieur, home organiser, office organiser et home manager. Avec "Mieux ici" son ambition est toute simple : apporter sérénité, confort et bien-être dans l'intimité de nos pénates grâce à son accompagnement. Pour avoir les idées plus claires en matière de rangement c'est par ici www.mieux-ici.business.site2023-06-2812 minDésencombre ta vie !41. #41 OSE !Oser ! Avoir l'audace d'oser ! C'est ce qui manque souvent à mes clientes et aux femmes en général. Mais qu'est-ce que c'est oser ? Oser quoi ? Oser pourquoi ?
Nous allons parler de cette thématique centrale dans nos vies. Si tu n'oses pas, personne ne le fera à ta place ... Alors ose prendre du temps pour toi pour nourrir ta source.
Je te souhaite une bonne écoute 😍
🎁 Cadeau mes 10 conseils rangement :
https://d2saw6je89goi1.cloudfront.net/uploads/digital_asset/file/788363/FICHE_MEMO_10_conseils_rangement.pdf
Si tu a...2023-06-1418 minDésencombre ta vie !40. #40 Oser prendre soin de soi en 7 pointsPrendre soin de soi n'est pas toujours évident. Oser prendre soin de soi nécessite de définir préalablement ses besoins, puis de les respecter.
Dans cet épisode, je propose 7 principes à suivre pour prendre soin de toi, parce que la personne la plus importante au monde, c'est toi -même !
Voici les 7 principes :
1/ Prendre du temps pour soi
2/ Baisser ses exigences
3/ Cerner ses besoins
4/ Respecter ses besoins
5/ S'entourer de personnes positives
6/ Être une bonne amie pour soi-même
7/ Demander de l'aide2023-05-2424 minDésencombre ta vie !39. #39 Prendre ses responsabilitésNous ne sommes pas responsables de tout ce qui nous arrive dans la vie mais nous sommes responsables de ce que nous souhaitons en faire.
Dans cet épisode, nous traiterons des sujets suivants :
- Non, je ne pense pas que nous sommes seuls responsables de notre bonheur
- La différence entre être responsable & prendre ses responsabilités
- Intelligence artificielle, deuil, gestion de l'information et bien d'autres sujets
Je te souhaite une bonne écoute 😍
🎁 Cadeau mes 10 conseils rangement :
https://d2saw6je89goi1.clo...2023-05-1021 minDésencombre ta vie !38. #38 Ma detox sucreDepuis plusieurs semaines, j'ai repris une detox de sucre ajouté, et je m'en porte super bien ! Pour avoir encore plus d'informations sur le métabolisme du glucose (et des sucres en général) dans notre corps, j'ai lu le livre Glucose Révolution. Et bien ça m'a vrament fait une rvéolution !
Dans mon assiette, dans mon corps et dans mes habitudes après repas.
Je te laisse découvrir dans cet épisode de podcast :
- Les 4 prinicpes pour diminuer l'impact du glucose sur notre organisme issus du Livre Glucose Révolution (je ne suis...2023-04-2630 minDésencombre ta vie !37. #37 Les 5 traits de personnalitéLes 5 traits de personnalité qui définissent l'humanité !
Les études scientifiques sont unanimes. Il existe 5 (et seulement 5) traits de personnalité qui définissent tous les humains sur la planète.
Nous sommes tous dotés de ces 5 traits à des doses différentes, ce qui définit notre personnalité.
Ils sont résumés par l'acronyme OCEAN :
- Ouverture d'esprit
- Conscienciosité
- Extraversion
- Agréabilité
- Neuroticisme
Je t'en dis plus dans cet épisode de podcast !
Si tu souhaites faire ton...2023-04-1220 minDésencombre ta vie !36. #36 Podcasthon Le projet SavaNanaCette semaine, je soutiens l'évenement caritatif le Podcasthon. Inspiré du téléthon, il réunit plus de 300 podcasts qui défendront chacun une cause et une association qui leur sont chères.
J'ai choisi de vous parler d'un projet que je soutiens, et qui lutte pour la scolarisation des jeunes filles au Togo. Comment ? En luttant contre la précarité menstruelle des jeunes filles. Parce qu'une jeune fille qui a ses règles est parfois déscolarisée faute de protections périodiques adaptées ! En 2023, cela me semble inadmissible.
Dan...2023-03-2914 minDésencombre ta vie !35. #35 Marre de culpabiliserBazar à la maison, zéro déchets, les injonctions sont nombreuses pour nous demander d'être parfait·e·s sur tous les plans. Avec la meilleure volonté du monde, un jour j'ai dit STOP !
Car j'en ai eu marre de culpabliser pour tout !
Mes courses au supermarché étaient devenues la chasse aux plastiques/additifs/légumes de saison. À tel point que je ne prenais plus aucun plaisir à chaque fois que je devais consommer.
C'est le sujet de l'épisode de la semaine !
Je te souhaite une bonne éco...2023-03-2217 min
GirlboostGB #76 - Nettoyage de printemps : quand ranger aide à structurer son activitéHello la team ⚡️GIRLBOOST⚡️,
Pour le premier jour du printemps, je vous ai préparé une thématique dans l'air du temps ! Parce que trier, ranger, décorer son environnement de travail à de nombreux bienfaits...
Se recentrer, être plus performante et productive dans son activité, prendre plus de plaisir à travailler. Que de bénéfices pour une activité simple et à la portée de tous !
Alors quand vous êtes un peu perdue dans votre business ou dans votre vie, pensez à prendre du recul et opérez un véritable netto...2023-03-2111 minDésencombre ta vie !34. #34 Je ne sais pas trier : 7 blocages qui t'empêchent de désencombrerNombreux sont les gens qui pensent que ranger ou désencombrer ses affaires, c'est facile ! Mais si c'était si simple, ça se saurait. Et ça serait rangé chez tout le monde ! (ce qui est loin d'être le cas).
Dans cet épisode nous allons voir ensemble les 7 blocages principaux que je rencontre chez mes clientes et qui les empêchent de passer à l'action.
Nous aborderons les freins suivants :
La peur du vide
La zone de sécurité
Les habitudes prises dans l'enfance, ou l'exemple de nos parents
La peur du...2023-03-1520 min
Histoires Pour les Grandes PersonnesSe désencombrer...Faire de la place dans nos têtes, dans nos coeurs pour renouer avec l'essentiel, avec nos rêves ...Changer de regard, comment faire? Socrate et Charles Peguy nous donnent quelques pistes dans ces 2 histoires courtes:) Retrouvez une réflexion apaisée pour vous désencombre...je vous reçois en séance privée
Sur instagram: rebecca_ricchi_histoires
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-03-1206 minDésencombre ta vie !33. #33 Se former toute sa vieAvec l'avènement de l'Intelligence Artificielle, c'est une nouvelle société qui se profile. Surtout, le monde du travail est amené à changer avec la moitié des métiers qui auront disparu dans 10 ans. Waouh ! Alors que faire ? Rester les bras croisés à pester contre la technologie ou en prendre le contre-pied pour s'adapater ?
Voici donc les sujets abordés :
- Pourquoi il est important de se former sans cesse dans sa vie professionnelle
- En quoi l'adaptabilité sera LA compétence clé à acquérir dans les prochaines années
- En quoi l'In...2023-03-0822 minDésencombre ta vie !32. #32 S'habiller écolo sans dépenser un sou !On estime que la production textile est responsable d’environ 20 % de la pollution mondiale d’eau potable, à cause des teintures et autres produits de finition.
Et si nous étions les premiers acteurs pour changer les choses ? Et si le contenu de nos placards était déjà une partie de la solution pour stopper ce carnage ?
Dans cet épisode, nous aborderons les points suivants :
- L'industrie textile : la 2e plus polluante après le pétrole
- Comment se matérialise cette pollution ?
- En quoi nous pouvons agir e...2023-03-0118 minDésencombre ta vie !31. #31 Ranger vraiment, et pour toujours !On parle souvent de rangement, d'organisation, de désencombrement. Avec beaucoup de méthodes différentes, qui sont censées nous aider au quotidien.
Toutefois, pour ranger de manière efficace, il faudrait que cela perdure. Que ce soit fait une fois pour toutes.
Est-ce possible ?
Quelle est la meilleure technique à appliquer ?
Je te souhaite une bonne écoute 😍
🎁 Cadeau mes 10 conseils rangement : https://d2saw6je89goi1.cloudfront.net/uploads/digital_asset/file/788363/FICHE_MEMO_10_conseils_rangement.pdf
Si tu aimes ce...2023-02-2227 minDésencombre ta vie !30. #30 S'entourer de gens qui nous ressemblent pour évoluerNous serions la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus d'après Jim Rohn. Bien choisir son entourage, au niveau personnel et professionnel, serait la clé pour atteindre ses objectifs, avoir des pensées positives et se dépasser !
Dans cet épisode, nous traiterons notamment le sujet sous différentes angles :
- Quels sont les 5 personnes les plus proches de toi ?
- Peux-tu lister leur niveau d'accomplissement dans tous les domaines de vie
- Sont-ils en adéquation avec les tiens ? Avec tes projets ou aspirations ?
2023-02-1518 minDésencombre ta vie !29. #29 Gagner de l'argent en diminuant sa consommationDans l'épisode du jour, nous allons parler de déconsommation ou de diminution de la consommation. Diminuer ses achats en vêtements, en décoration, en alimentation.
Je partage mon expérience du sujet et je te dis tout sur mon parcours de décroissance; en quoi il m'a permis d'économiser beaucoup d'argent et de me simplifier la vie.
J'ai aussi pu me défaire de la gratification par l'achat de choses matérielles, et ce n'était pas une mince affaire.
Je te souhaite une bonne écoute 😍
Si tu ai...2023-02-0823 minDésencombre ta vie !28. #28 Mes 3 conseils pour être de bonne humeur le matinDans l'épisode du jour, je te livre mes 3 conseils pour te lever du bon pied. Ce sont mes astuces pour être de bonne humeur et faire en sorte de passer une bonne journée.
Du temps de sommeil, à la préparation de sa journée la veille, en passant par l'analyse du plus gros point noir de notre vie; je te livre mon expérience pour ne plus avoir de boule au ventre quand le réveil sonne.
Bonne écoute 😍
Si tu aimes ce podcast et que tu souha...2023-02-0120 minDésencombre ta vie !27. #27 Une vie souhaitée et alignéeVivre une vie alignée avec ses valeurs, avec ses besoins, ça vaut tout l'or du monde. Dans cet épisode, je te raconte mon parcours sur comment j'en suis arrivée là. Ce que j'ai mis en place, avec son lot de renoncements, de peurs et de stress.
Si c'est une chose à laquelle tu aspires, je t'invite à écouter cet épisode.
Bonne écoute 😍
Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.
2023-01-2520 minDésencombre ta vie !26. #26 Vivre une retraite pour femmesExpérimenter une retraite entre femmes, ça m'est arrivé 2 fois. J'y ai vécu des moments forts de partage, de parole libérée, de bienveillance et de réconfort.
Aujourd'hui je ne pourrais plus m'en passer.
Alors, pour aller plus loin que le statut de participante, cette année, c'est moi qui vous embarque pour la retraite Désencombre ta vie ! Je serai accompagnée de mon amie Fanny Perron, coach certifiée.
Dans un cadre exceptionnel de verdure et de sérénité, nous allons cheminer ensemble pour nous forger une vie sur-mesure...2023-01-1818 minDésencombre ta vie !25. #25 Ce que j'ai appris de 2022J'ai fait le bilan de mon année 2022, avec toutes les belles choses qui me sont arrivées, et les épreuves que j'ai affrontées.
J'ai travaillé avec des clientes extraordinaires, j'ai reçu beaucoup de soutien de la part de mon entourage, je me suis sentie entourée d'amour !
J'ai semé de belles graines qui ont été récoltées :-)
Dans cet épisode, je tire les leçons nécessaires et importantes pour partir du bon pied en 2023 !
Je partage aussi mes projets professionnelle...2023-01-1124 min
Bienvenue chez toi !27. Libérer nos émotions avec Lucie Hannequin, Thérapeute EFTJe ne sais pas si vous connaissez la définition profonde de la santé ?
Dans la définition du dictionnaire de la langue des oiseaux qui explore le sens des mots, on peut lire :
Santé : "le bien-être et tout sauf un état de limitation et d'enfermement. Il s'agit d'une libre circulation de l'Être".
La santé dans son intégralité, ce n'est absolument pas qu'un corps physique dont on exige d'ailleurs souvent qu'il fonctionne coûte que coûte n'importe quel prix.
Prendre soin de sa santé c'est un équilibre de libre circulat...2022-12-1859 minDésencombre ta vie !(REDIFF) Best of #8 La loi de l'attraction(Rediffusion) de l'épisode #08 du 08/07/2022
***Série Best of Saison 01***
La loi de l'attraction consiste à croire qu'il y a un lien direct entre nos pensées et les résultats dans notre vie. Autrement dit : ce sur quoi on choisit de se concentrer (consciemment ou inconsciemment) finit par arriver.
Dans ce nouvel épisode, je donne ma vision des choses. Si la loi de l'attraction peut nous aider à obtenir des résultats escomptés, ça ne peut pas être sans action. Sinon ce serait trop simple.
Et si les choses qui...2022-11-2320 min
Temps spirituel (Rennes)Evangile du 20 novembre Guillemette LAMY« Le peuple se tenait là et regardait », comme nous aussi aujourd’hui nous regardons Jésus torturé et humilié, condamné à mort pour avoir reconnu qu’il était le fils de Dieu, « le roi des juifs ».On peut imaginer une foule diverse faite d’indifférents, de curieux, de personnes qui s’interrogent : « qui est-il, ce Jésus ? », de déçus aussi attendaient tant de lui, ou encore d’acharnés qui hurlent à l’imposture et à la mort. Où sommes-nous dans cette foule ? peut-être une part denous- même s’y reconnaît-elle ?Les plus déterminés à supprimer Jésus sont les maîtres de...2022-11-2008 minDésencombre ta vie !Saison 1-24 Merci pour cette saison !Merci à toutes et tous pour vos 45 000 écoutes de mes épisodes de Podcast sur les plateformes et sur YouTube.
Ce podcast est fait pour vous ! Dans la saison 1, j'ai traité des sujets qui m'ont font réfléchir et souvent grandir.
Pour la saison 2, j'aimerais beaucoup savoir ce que TU aimerais voir traiter comme sujet.
Je t'invite donc à l'écrire en commentaire ou à m'envoyer un courriel en ce sens si le coeur t'en dit.
Merci de tout coeur, et à l'année prochaine pour la Saison 2 du podcast !
Pour toute...2022-11-0908 minDésencombre ta vie !Saison 1-23 La santé mentale, pourquoi en prendre soin ?Pourquoi prendre soin de sa santé mentale ? Et d'ailleurs qu'est-ce que c'est que la santé mentale ? Une mode ? Ou une réelle composante de notre santé globale ?
C'est le sujet que nous allons aborder ensemble dans ce 23e épisode !
Il est aujourd'hui indéniable que notre cerveau doit être soigné et protégé tout comme notre corps. C'est la clé de la réussite, selon l'OMS, pour atteindre un "état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière pr...2022-11-0333 minDésencombre ta vie !Saison 1-22 L'éducation bienveillanteL'éducation bienveillante, ou la parentalité positive, est très à la mode depuis quelques années. Elle a ses adeptes, comme moi, mais aussi ses détracteurs.
Dans cet épisode, je partage mon expérience de 4 années d'éducation positive, qui m'ont permis d'élever mes enfants dans la bienveillance et de m'élever moi-même.
En effet, cette approche donne toute la place à l'enfant pour s'exprimer et être entendu dans sa singularité. Elle permet aussi au parent de réfléchir à ses émotions et à ses propres comportements.
La parentalité est pour moi un très bon moyen d...2022-10-2632 min
Il est urgent d'être heureux25. Le Désencombrement thérapeutique : Comment faire du tri dans sa vie pour être toujours plus épanouie...Salut à tous!
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je retrouve Marie Pierre, coach et formatrice en organisation!
On parlera désencombrement en expliquant:
de quoi il s'agit exactement
que peut on désencombrer
quels sont les bénéfices du désencombrement
et quelles sont les étapes pour bien démarrer!
Cet échange a été d'une grande richesse, mêlant nos compétences respectives et nos expériences de vie!
J'espère qu'il te donnera l'envie et la motivation de désencombre ta vie pour la rendre toujours plus épanouissante!
Si tu souhaite...2022-10-2446 minDésencombre ta vie !Saison 1-21 Quelle image vais-je laisser de moi ?Quel image vais-je laisser de moi après ma mort ?
Dans ce 21e épisode de la saison 1, nous triaterons des sujets suivants :
- Comment à travers nos possessions, nous renvoyons l'image de ce que nous sommes
- Ce que nous accumulons dans notre espace de vie devra un jour être débarrassé par nos proches quand nous ne serons plus là. Es-tu ok avec tout ce que tu as gardé chez toi si tu devais mourir demain ?
- Nos choix & actions déterminent ce que les gens pensent de nous et l'image qu'ils ont...2022-10-1922 minDésencombre ta vie !Saison 1-20 Le développement personnel : à quoi ça sert ?Est-ce que le développement personnel est une mode ? À quoi ça sert vraiment sinon à remuer la m.... qu'on gardait sous le tapis ?
Mon avis est que le développement personnel ne sert pas seulement à se sentir mieux avec soi-même. Il améliore aussi notre relation aux autres. Quel bonheur !
Je t'en parle dans l'épisode de la semaine.
Bonne écoute 😍
Pour toute question, écris-moi : contact@rangerchanger.fr
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plat...2022-10-1224 minDésencombre ta vie !Saison 1-19 Prendre MA placePrendre enfin sa place et briller à sa juste valeur. Non ce n'est pas un manque d'humilité mais une obligation si l'on veut cheminer en paix.
Qu'est-ce que prendre sa place ? Comment la trouver d'ailleurs ? Et qui suis-je pour oser briller ?
Ce sont les sujets que l'on va aborder ensemble dans ce nouvel épisode !
Bonne écoute 😍
Si tu es intéressé·e par les services de la coach Laurence Boistay, elle est présente sur LinkedIn.
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles...2022-10-0522 minDésencombre ta vie !Saison 1-18 La peur de déranger & de brillerDepuis l'enfance, j'ai toujours eu l'impression d'être (de) trop. Trop présente, trop bavarde, trop intelligente, trop souriante.
Cela s'est transformé en peur de déranger les autres, de faire de l'ombre.
Je travaille depuis longtemps pour m'améliorer sur ce point, et oser briller à ma juste valeur, en toute humilité. Sur ce point, j'ai fait 2 grandes découvertes récentes qui m'ont beaucoup aidée à avancer : l'EMDR et le schéma d'ancrage en PNL.
On en parle ensemble dans cet épisode.
Bonne écout...2022-09-2820 minDésencombre ta vie !Saison 1-17 La claque de la rentréeComment moi, la Reine de l'Organisation, j'ai réussi à me laisser (encore) piéger par le tourbillon de la rentrée ?
Tout simplement parce que j'ai fait face à mon ami l'imprévu. Et c'est parfait ainsi.
Et surtout, quelle leçon j'ai choisi d'en tirer ? En prenant mes pleines responsabilités, j'ai réussi à accepter que je vivais exactement ce dont j'avais besoin pour avancer encore sur mon chemin de liberté intérieure.
Et toi ? Comment s'est passée ta rentrée ?
Bonne écoute 😍...2022-09-2118 minDésencombre ta vie !Saison 1-16 Economiser son énergieEn ces temps de sauvegarde de la planète, et de préservation de notre équilibre mental, quoi de mieux que de se pencher sur l'économie d'énergie ?
Au sens propre d'abord, en baissant notre consommation d'électricité, d'eau et de biens matériels. Et au sens plus immatériel qui est celui d'économiser sa personne : physiquement, psychiquement, dans nos actions, notre vie quotidienne.
Savoir économiser son énergie ne serait-il pas une manière de se préserver des agressions extérieures ?
On en parle ens...2022-09-1818 min
TIPS, le podcast des astuces pour devenir la meilleure version de toi-mêmeA la rentrée, je désencombre ma maison en 5 étapesA la rentrée, je désencombre ma maison en 5 étapes2022-09-1413 minDésencombre ta vie !Saison 1-15 L'art de relier les pointsSteve Jobs, le créateur de l'entreprise Apple, a développé un concept très intéressant qui est L'art de relier les points.
Cela signifie que l'on peut trouver un sens et un lien aux événements de notre vie uniquement en regardant vers l'arrière. Jamais au présent, et encore moins en se projetant dans le futur.
Alors ayons confiance en nos choix du présent, ils sont les meilleurs possibles au moment où nous les faisons.
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple P...2022-09-0725 minDésencombre ta vie !Saison 1-14 Les 5 blessures de l'âmeLa québécoise Lise Bourbeau a dévoilé au grand public les 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même. La trahison, le rejet, l'abandon, l'humiliation et l'injustice sont des blessures profondes qui sont présentes chez chacun de nous.
Elles auraient une influence sur nos réactions, nos choix de vie, et même sur notre apparence physique !
Le livre qui traite ce sujet fait parti de mon top 3 en développement personnel tellement il m'a fait avancer sur mon chemin de liberté intérieure. J'y tr...2022-08-3132 minDésencombre ta vie !Saison 1-13 S'occuper sans téléphoneNous sommes très accro à nos smartphones.
Mais alors que faire lorque l'on a 5 ou 10 minutes devant soi et que l'on veut s'occuper sans écran ?
L'art de ne rien faire, ou nikzen, en néerlendais est une piste intéressante à explorer. On peut également se reconnecter vraiment avec les gens ou penser ...
Je propose plusieurs pistes dans cet épisode alors bonne écoute 😘
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.
°°°°°°°°°...2022-08-2419 minDésencombre ta vie !Saison 1-12 Minimalisme : la clé du bonheurEt si le minimalisme était la clé du bonheur ?
En consommant moins nous faisons de la place chez nous et en nous. Pour accueillir de nouvelles pensées, de nouveaux projets.
Surtout, être minimaliste apporte de le joie et de la liberté. Liberté de cheminer sans être accroché au passé, et joie de se contenter de ce que l'on a.
Si le sujet t'a plu, pense à partager cet épisode avec des personnes de ton entourage, tu es ma meilleure publicité.
Bonne écou...2022-08-1724 minDésencombre ta vie !Saison 1-11 Les biais cognitifsLes biais cognitifs sont des déformations du traitement de l'information dans notre cerveau. Ils nous influencent dans nos choix et prises de décisions.
C'est très intéressant de les repérer pour devenir plus conscient·e de ce qui se joue en nous (ou chez les autres) !
Dans ce nouvel épisode, je te fais une liste non exhaustive de biais cogntifs très sympathiques :-)
Bonne écoute 😘
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast...2022-08-1027 minDésencombre ta vie !Saison 1-10 Prendre du reculDans notre vie à 100 à l'heure, il n'est pas simple de savoir prendre du recul sur notre vie. On est souvent comme un hamster dans sa roue, qui fonce sans s'arrêter.
C'est peut-être le bon moment pour te poser un peu et faire un bilan de ta vie. Vie professionnelle, vie de couple, vie familiale, projets.
Qu'en ressort-il ?
Je te propose d'en parler dans ce nouvel épisode !
Bonne écoute 😘
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoile...2022-08-0319 minDésencombre ta vie !Saison 1-09 Gagner plus d'argent ou pasNous sommes un grand nombre à vouloir gagner plus d'argent à la fin du mois. C'est super, mais pour quoi faire ?
Il est scientifiquement prouvé que le niveau de revenus n'est pas corrélé avec le niveau de bonheur. Au contraire, plus on a d'argent, moins on est heureux.
Toutefois, il est possible d'augmenter ses revenus pour sécuriser son avenir, sans pour autant augmenter son train de vie ni le stress qui va avec.
Je te propose d'en parler dans ce nouvel épisode !
...2022-07-2718 minDésencombre ta vie !Saison 1-08 La loi de l'attractionLa loi de l'attraction consiste à croire qu'il y a un lien direct entre nos pensées et les résultats dans notre vie. Autrement dit : ce sur quoi on choisit de se concentrer (consciemment ou inconsciemment) finit par arriver.
Dans ce nouvel épisode, je donne ma vision des choses. Si la loi de l'attraction peut nous aider à obtenir des résultats escomptés, ça ne peut pas être sans action. Sinon ce serait trop simple.
Et si les choses qui nous arrivent le sont par le fait de nos pensées...2022-07-2020 min
Boost & Vous#06 : 5 croyances à adopter pour développer sa confiance en soi
Cet épisode est le quatrième d’une série de 4 épisodes dédiés à le confiance en soi, dans lesquels vous trouverez des outils, des conseils, pour vous permettre d'avancer vers plus de confiance en vous.
🌞 Ces épisodes font parti du Summer Boot Camp spécial confiance en soi !
🕶 Si vous voulez profiter de l’été pour un boost de confiance en vous et aborder la rentrée plein.e de confiance et d’élan, n’hésitez pas à rejoindre le summer boot camp. Toutes les infos sur mon site internet : https://wonderfulmaman.com/summer-boot-cam...2022-07-1929 minDésencombre ta vie !Saison 1-07 Ce que la critique dit de moiGérer la critique et le jugement, ce n'est pas simple. La critique reçue et la critique émise sont les reflets de nos propres limites et masquent parfois des sentiments ambivalents.
Apprendre ce que la critique dit de nous est un chemin libérateur pour s'affranchir du regard des autres.
Je te propose d'en parler dans ce nouvel épisode !
Bonne écoute 😘
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter
avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.2022-07-1323 min
Boost & Vous#05 : 5 étapes pour apprendre à se faire confiance Cet épisode est le troisième d’une série de 4 épisodes dédiés à le confiance en soi, dans lesquels vous trouverez des outils, des conseils, pour vous permettre d'avancer vers plus de confiance en vous.
🌞 Ces épisodes font parti du Summer Boot Camp spécial confiance en soi !
🕶 Si vous voulez profiter de l’été pour un boost de confiance en vous et aborder la rentrée plein.e de confiance et d’élan, n’hésitez pas à rejoindre le summer boot camp. Toutes les infos sur mon site internet : https://wonderfulmaman.com/summer-boot-camp/
——————...2022-07-1227 min
Boost & Vous#04 : 3 piliers de la confiance en soiCet épisode est le deuxième d’une série de 4 épisodes dédiés à le confiance en soi, dans lesquels vous trouverez des outils, des conseils, pour vous permettre d'avancer vers plus de confiance en vous.
🌞 Ces épisodes font parti du Summer Boot Camp spécial confiance en soi !
🕶 Si vous voulez profiter de l’été pour un boost de confiance en vous et aborder la rentrée plein.e de confiance et d’élan, n’hésitez pas à rejoindre le summer boot camp.
Toutes les infos sur mon site internet : https://wonderfulmaman.com/summer-boot...2022-07-0918 minDésencombre ta vie !Saison 1-06 Antifragilité : le conceptLa notion d'antifragilité est très à la mode, je te propose qu'on en parle dans cet épisode.
À l'opposé de la fragilité, elle n'est ni de la résistance, ni de la robustesse. Elle est bien plus ! Être antifragile, c'est se fortifier de ses échecs et de ses épreuves. Alors qu'être robuste c'est rester debout.
Toute comme l'allumette, fragile, qui est éteinte par un souffle d'air. Alors que le feu de forêt, (antifragile) est attisé par les grands vents.
Bonne écoute 😘
2022-07-0627 minDésencombre ta vie !Saison 1-05 Comment accueillir ses émotionsOn parle souvent d'auto régulation émotionnelle ou de contrôler ses émotions.
Dans cet épisode, je partage mon expérience de gestion de mes émotions. Comment j'accueille les sensations dans mon corps, pour me faire avancer sur mon chemin d'acceptation.
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Bonne écoute 😘
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avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5...2022-06-2922 minDésencombre ta vie !Saison 1-04 Les 5 regrets des personnes en fin de vieMa vision du Livre de Bronnie Ware "Les 5 regrets des personnes en fin de vie".
Cette femme a été Dame de compagnie pour des personnes en fin de vie en Australie.
Elle a recueilli leurs propos et trouvé 5 regrets principaux que les gens ressentent en fin de vie. Je te les propose dans cet épisode.
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Bonne écoute 😘2022-06-2235 minDésencombre ta vie !Saison 1-03 Le jour où j'ai gagné 100 000 eurosDepuis que je suis née, il m'est arrivé des choses incroyables. Comme à chacun d'entre nous je pense.
Le jour où j'ai gagné 100 000 euros restera maqrué à tout jamais.
Je te l'explique dans ce nouvel épisode, et surtout j'en tire les conclusions a posteriori de tout ce que j'ai mis en place pour y arriver.
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Bonne écoute...2022-06-1528 minDésencombre ta vie !Saison 1-02 Les quatre accords toltèquesLe livre de Don Miguel Ruiz "Les quatre accords toltèques" a changé ma vie et ma vision du monde.
C'est à la lumière de ces quatre accords puissants que l'on peut avoir une vie libre, alignée avec ses valeurs et ses propres besoins.
Je te le souhaite de tout coeur.
Bonne écoute 🥰
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter
avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée.
Tu peux aussi le partager avec une amie pou...2022-06-0828 minDésencombre ta vie !Saison 1 - 01 Désencombrer sa vie !Qu'est ce que cela signifie de désencombrer sa vie ?
Désencombrer sa maison, on comprend à peu près le principe, c'est diminuer ses possessions, faire de l'ordre, et se projeter dans un intérieur épuré qui nous ressemble.
Et bien désencombrer sa vie, c'est la même chose ! Mais en mieux 😍
Bonne écoute !
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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée.
Tu peux aussi le partager avec une amie pour lu...2022-06-0115 minDésencombre ta vie !Saison 1-00 EmbarquementLa question principale est : tata Nadia, quel est donc le but de ton podcast ?
L'ambition est de voyager ensemble sur le beau chemin du désencombrement de vie.
C'est un parcours rempli de joie et de liberté.
Il permet d'alléger l'esprit autant que les possessions; également de mettre du sens et de l'ordre dans tous les aspects de notre vie : argent, temps, relations, travail.
Je vais partager mes clés de Coach en rangement pour organiser ta vie selon tes envies. Et sur...2022-05-1804 min
L'ambition au fémininEp. 81 Désencombrer sa vie pour mieux émerger à soi-même avec Odile JoronClarté et légerté sont deux états d'âme complémentaires. Et ça, c'est vrai autant dans notre vie privée que dans notre entreprise. J’aide au quotidien mes clients à créer plus de clarte dans leur offre, le message et leur marque, mais ce genre de résultat commence bien souvent par un engagement envers soi. L’engagement d’épurer, de préciser et de retrouver l’essentiel pour nos clients s’accompagne bien souvent d’un désir de faire de même dans le reste de notre vie. Aujourd’hui sur le podcast on parle d...2021-06-0746 min
Choisir ou Subir28. Plus Grande que NatureDans cet épisode on parle de dépassement de soi et qui de mieux pour nous en parler que Sandra Houle. Diagnostiquée à l’âge de 5 ans avec le Syndrome de Morquio, une maladie génétique rare et dégénérative, on lui prédisait une espérance de vie à ce moment de 18 ans ! De petite taille, Sandra a vécu de durs moments et a même sombrer dans la dépression.
Aujourd’hui à l’âge de 42 ans, Sandra a vaincu ses peurs et elle a réaliser tous ses rêves. Conférencière, auteure et coach en organis...2021-05-0438 min
webSYNradioPABLO SANZProgramme de PABLO SANZ pour webSYNradio : NONHUMAN SONIC WORLDS. Voici 4 pièces de PABLO SANZ offrant un aperçu de son parcours artistique sur près d'une décennie. Son principal projet est de donner à entendre des environnements peuplés d'entités peu ou pas identifiables, et réagencer un plan sonore désencombré de l'humain ; pour, ce faisant, renouveler notre écoute et notre perception de la vitalité du monde. La dernière pièce de cette sélection est inédite, un beau cadeau pour les auditeurs de webSYNradio !2021-02-251h 19
webSYNradioPABLO SANZ - nonhuman sonic worldsProgramme de PABLO SANZ pour webSYNradio : NONHUMAN SONIC WORLDS. Voici 4 pièces de PABLO SANZ offrant un aperçu de son parcours artistique sur près d'une décennie. Son principal projet est de donner à entendre des environnements peuplés d'entités peu ou pas identifiables, et réagencer un plan sonore désencombré de l'humain ; pour, ce faisant, renouveler notre écoute et notre perception de la vitalité du monde. La dernière pièce de cette sélection est inédite, un beau cadeau pour les auditeurs de webSYNradio !2021-02-0500 minwebSYNradioPABLO SANZ - nonhuman sonic worldsProgramme de PABLO SANZ pour webSYNradio : NONHUMAN SONIC WORLDS. Voici 4 pièces de PABLO SANZ offrant un aperçu de son parcours artistique sur près d'une décennie. Son principal projet est de donner à entendre des environnements peuplés d'entités peu ou pas identifiables, et réagencer un plan sonore désencombré de l'humain ; pour, ce faisant, renouveler notre écoute et notre perception de la vitalité du monde. La dernière pièce de cette sélection est inédite, un beau cadeau pour les auditeurs de webSYNradio !2021-02-0500 min
Simple & CitéSimplifier les activitésAujourd'hui, on se parle de simplification de l'agenda : et si on triait nos activités et engagement comme on désencombre notre intérieur, pour plus de sérénité dans le monde moderne?Notes complètes de l’émission : https://florieteller.com/sc029/Ailleurs :La lettre créative et optimiste du dimanche matin : https://florieteller.com/lettre/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerBoutique : https://florieteller.com/shop/Tout ce que je fabrique : https://florieteller.com/Crédits musique :Deadly Roulette, Danse of Questionable Tuning & Eastminster Kevin MacLeod (incom...2019-12-0423 min
Simplicité et lenteur au quotidienÉpisode 14 - S'inspirer de Montessori pour un Noël désencombréBesoin d’aide pour désencombré les jouets à la maison ? C’est le temps idéal pour une vraie détox des jouets et pour remettre au coeur de la vie de vos enfants le jeu LIBRE, INDÉPENDANT et NOURRISSANT! Comment ? En simplifiant le tout! Autant notre vision du jeu, que la quantité parfois étouffante de jouets que nous avons à la maison.En créant un YES SPACE, un endroit où l’enfant s’imprègnera profondément de son jeu.Profiter de 10 % de rabais sur mon programme Simplifier pour mieux jouer avec le code noeldoux...2019-11-2819 min