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DP MeditationsVisualización para crearConecta con aquello que quieres crear en tu vida y sintoniza con la frecuencia que te lleve a manifestarlo en tu momento actual.
2024-01-1414 minDP MeditationsSueño profundoEn esta meditación te invitamos a conectar contigo mismo, a respirar, dejar ir y poder conciliar un sueño reparador, a soñar profundamente, dando a tu cuerpo las herramientas necesarias para sanar, nivelar y soltar el estés del día a día.
2021-05-2422 min
DesParadigmas PodcastEl poder del agradecimiento¿Qué agradeces hoy? ¿Te has puesto a pensar que podemos agradecer por miles de detalles cada día?
Nos acompaña Ceci Sanmer, fundadora de Orem y creadora del diario de la gratitud, quien nos platicará acerca de la importancia de agradecer cada cosa que vivimos, pues son parte de lo que somos y nos ha llenado de aprendizaje.
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2021-04-2139 min
DesParadigmas PodcastTu ya eres chingona, ¿lo sabías?¿Qué es lo primero que piensas al oír la palabra "chingona"? ¿Te identificas con su significado?
En este episodio, Montse Armesto y Regina Rojano, creadoras de "Somos Chingonas", nos platican acerca de su proyecto y nos regalan herramientas para acercarnos mas a apropiarnos de lo que realmente significa ser chingonas. Asimismo, nos comparten algunos ejercicios de introspección que podemos hacer para conectar con nuestra intuición y a partir de ahí mejorar nuestro autoconocimiento.
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2021-04-1439 min
DesParadigmas PodcastHistorias que trascienden¿Tienes alguna historia que contar? ¿Te has detenido de hacerlo por miedo a que no sea "original" o un bestseller?
En este episodio nos acompaña Mónica García, editora de libros con un enfoque en bienestar integral, quien nos platicará acerca de la importancia de compartirle al mundo nuestra historia. Nos dará herramientas para empezar a escribir y a entender las historias de cada persona como únicas y con un impacto especial.
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2021-04-0750 minDP MeditationsSoy amorEn esta meditación llenaremos todas las áreas de tu vida de amor, empezando desde tu centro y tu esencia para que desde ese lugar puedas compartirte y expandirte a todo lo que hagas.
2021-04-0215 min
DesParadigmas PodcastRedes sociales con consciencia¿Te has dado cuenta de la cantidad de tiempo que ocupas tus redes sociales? ¿Qué tanto crees que te aporta el contenido que consumes?
En este episodio, Caro Zuleta, creadora de contenido de bienestar y motivación en redes sociales, nos platica acerca de la importancia de enfocar el contenido que consumimos en nuestro crecimiento. Nos regala algunas herramientas para navegar por el mundo de las redes con consciencia y utilizarlas de manera que contribuya a nuestro bienestar emocional.
Te invitamos a seguir cuentas que te inspiren y te inviten a desarrollarte... puedes encontrarnos como @desp...
2021-03-3143 min
DP MeditationsConectando con la naturalezaTe invitamos a acompañarnos en una meditación para observar y conectar un momento con la naturaleza. No importa en donde estés, solo necesitas cerrar los ojos y poco a poco sentir como todo lo que está a tu alrededor forma parte de ti así como tu formas parte del entorno.
2021-03-2610 min
DesParadigmas PodcastAgradeciendo cada paso¿Te has sentido completamente perdido? ¿Crees que desviaste totalmente el rumbo de tu vida?
En este episodio, Jareni Mendoza nos platica acerca de su historia y su proceso al haber tenido cáncer de mama, nos cuenta cómo ha salido adelante y nos invita a entender cada cosa que nos sucede como una oportunidad de crecimiento que podemos agradecer.
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2021-03-2439 min
DP MeditationsEsfera de LuzEn esta meditación crearemos una enorme esfera de luz alrededor de nosotros, que nos mantenga en nuestro centro y balance para después poder expandirla y que llegue a todas las personas a nuestro alrededor y finalmente a todo el mundo.
2021-03-2010 min
DesParadigmas PodcastEmprendiendo con HumanidadCada día se vuelven mas necesarias las empresas con un enfoque humano y que aporten a nuestro crecimiento como colectivo.
En este episodio nos acompaña Maricarmen Herrerías, cofundadora de Casai: un startup con un nuevo concepto de hospitalidad y pasión por el sector turístico. Ella nos platicará acerca de los detalles que hacen que Casai sea un empresa que ve más allá de un producto o un cliente, y cómo podemos transformar nuestros negocios o emprendimientos en una sinergia que nos beneficie a todos.
¡Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales! @desparadigmas en las plataforma...
2021-03-1748 min
DesParadigmas PodcastDerribando estereotipos¿Has dejado de hacer algo por miedo al "qué dirán"? ¿Qué pasiones has sacrificado por lo que la sociedad dice sobre ello?
En este episodio platicaremos con La Wera Kuri, promotora y defensora de la equidad de género a través del deporte además de autora de "Tiempo de ser tu". Ella nos comparte su experiencia como futbolista en un mundo que niega este deporte para las mujeres y habla acerca de la importancia de hacer lo que realmente te apasiona sin importar los estereotipos que puedan haber al respecto.
Te esperamos en nuest...
2021-03-1033 minDP MeditationsDejando irEn esta meditación te guiamos para que comiences a soltar aquello que ya no te hace feliz o que necesitas dejar atrás. Es momento de exhalar y de fluir para que puedas continuar trabajando por tus metas y enfocándote en lo que realmente es importante para ti.
2021-03-0812 min
DesParadigmas PodcastOndas de Mar¿Has dudado de tus capacidades por tu físico? ¿Te has cuestionado si tienes lo que se necesita para lograr lo que te propones basado en como te ves?
En este episodio nos acompañan Gabi Franco y Diana Cuellar, fundadoras de "Ondas de Mar", que nos platicarán acerca del poder de la aceptación y la actitud hacia ti para transmitir seguridad en todas las áreas de tu vida, así como la importancia de confiar en ti para emprender y disfrutar el proceso.
Te invitamos a nuestras redes sociales, puedes encontrarnos como @desparadigmas en insta...
2021-03-0347 min
DesParadigmas PodcastSanando tu familia¿Cómo es la relación con tu familia? ¿Qué tanto sientes que las ideas de tu familia influyen en tu vida?
En este episodio nos acompaña Magui Block, autora de "Sana tu Familia" y tallerista de crecimiento con su método Magui Block, y nos platica acerca de como podemos identificar los rasgos familiares que estamos cargando y a partir de eso sanar nuestro linaje.
Encuéntranos en redes sociales como @desparadigmas, y encuentra información de nuestros talleres y algunas sorpresas que tenemos para ti.
2021-02-2447 min
DesParadigmas PodcastEarthearted¿Qué significa este término?
Vivimos pensando que estamos separados de la tierra y no nos damos cuenta el impacto que nuestras acciones tienen en ella.
En este episodio nos acompaña Sofía Barrero quién nos comparte cómo podemos empezar a cambiar nuestra mentalidad y acciones tanto en nuestra vida como en nuestro trabajo para no solo ser amigables con el ambiente si no realmente vernos como parte de él.
2021-02-1749 min
DesParadigmas PodcastEncontrándonos en el amorExisten tantos paradigmas que nos limitan en el amor, que muchas veces provocan nuestra infelicidad con o sin pareja. Estamos acostumbrados a decir frases como "el amor no es para mi", "todos los hombres/mujeres son iguales"...
Acompáñanos en este episodio donde Gaby Juárez, Coach transformacional de vida y autora de la novela "Perdida en el Amor" nos habla de cómo podemos romper con estos paradigmas y encontrarnos en el amor.
Llegó el mes del amor, y con él nuestro taller "Transforma tu visión del amor". Adéntrate a un viaje que camb...
2021-02-1055 min
DesParadigmas PodcastRidículo es no hacerlo¿Cuántas veces dejamos de lado nuestros sueños por miedo a que no podamos lograrlo? Incluso tratamos de convencernos de que son imposibles e intentamos olvidarlos...
En este episodio nos acompaña Alberto Carrillo, psicólogo clínico y escritor del libro "Ridículo es no hacerlo", que perdió la vista en un accidente en 2006 y a partir de él, se ha dedicado a inspirar a más personas a que construyan sus sueños y su mejor versión. Escucha este podcast y empieza a percibir más allá de la vista.
¡Síguenos en nuestr...
2021-02-0435 minDP MeditationsExpandiendo amorConviértete en una fuente de amor y expande esa luz, esa energía maravillosa desde tu centro hacia todo tu cuerpo, tu entorno y el mundo entero.
Recuerda tu esencia, sé y expresa ese amor a todos y en todo.
Conoce más sobre cómo transformar tu visión del amor aquí: https://mailchi.mp/desparadigmas/programas
2021-01-2910 minDP MeditationsRedirige tu Energía¿Hay algunas áreas de tu vida donde sientes que la energía esta estancada, que no fluye y donde no consigues aquello que quieres?
Sin duda habrá áreas donde te sientas así, como también seguro hay una o más áras de tu vida dónde todo fluye con facilidad y armonía.
En esta meditación te guiamos a enfocar toda esa energía positiva de las áreas dónde mejor te sientes a aquellas donde puedes sentirte estancad@ para crear aquello que deseas.
Si quieres profundizar más en cómo crear tu reali...
2021-01-2911 min
DesParadigmas PodcastCreando empresas conscientes¿Conoces empresas enfocadas en el desarrollo personal y profesional de su equipo interno, que además generan un impacto positivo en el mundo? Nosotros las denominamos "empresas conscientes".
En este episodio nos acompaña Fabiola de Aguinaga, co-fundadora de Chemisette, una empresa 100% mexicana cuyo objetivo va más allá de los negocios. Acompáñanos en este episodio donde te compartiremos una nueva y mejor forma de crecer una empresa y de llenarte de aprendizajes y logros en el proceso, además de crear una vida más consciente dentro y fuera del ámbito profesional.
Te i...
2021-01-2752 min
DesParadigmas PodcastEl poder de nuestras palabrasHemos escuchado que las palabras tienen la capacidad de destruir o construir, pero ¿Cómo podemos identificar el efecto que están teniendo en nosotros y en la gente que nos rodea?
En este episodio nos acompaña Eder Campos: entrenador en desarrollo humano y autor del libro "El Éxito no Existe" , quien nos compartirá el verdadero significado de las palabras en nuestra vida, al igual que el impacto que tienen en nuestra realidad y como podemos transformarlas.
2021-01-2050 min
DesParadigmas PodcastReencontrándote con el poder de tu esencia.A través de una poderosa historia Ramsol nos comparte como fue que ella después de muchas dificultades en su vida y hasta un intento de suicidio reencontró su poder interno, el poder de su esencia, con el cual generó cambios impresionantes en su vida. Descubre las herramientas para que tu también, estes en la situación en la que estes puedas reconectar con tu esencia y con todo ese poder que tienes dentro.
Si quieres profundizar más en estos temas visita nuestra página: https://mailchi.mp/desparadigmas/programas
2021-01-131h 05DP MeditationsConectando con tu intuición.En esta meditación te guiamos a través de un viaje a tu interior para reconectar con tu esencia, reconocer tus emociones, desarrollar tu intuición y a través de ella tomar las decisiones que te acerquen a lo que quieres y a quien quieres ser.
2021-01-1111 minDP MeditationsCreando mi 2021¡Te invitamos a acompañarnos en esta meditación guiada para desapegarnos de todo aquello que no te sirvió en el año anterior y crear justo aquello que quieres en el 2021!
Suelta, sana y crea.
Te deseamos un excelente, feliz y pleno 2021.
Si quieres profundizar más en cómo crear tu realidad te compartimos nuestros programas de este año.
https://mailchi.mp/desparadigmas/programas
2021-01-0619 min
DesParadigmas PodcastDejar ir para poder crear. 2021Tantas veces queremos simplemente olvidar y pasar a lo siguiente sin vivir el proceso de soltar y sanar.
Para poder crear un 2021 distinto hay que soltar todo aquello que no nos gusto y sanar cualesquiera que hayan sido las heridas causadas en el 2020.
En este episodio te compartimos las herramientas tanto para soltar todo lo que hay que soltar cómo para empezar a crear una nueva visión y un nuevo año que resuene con tu esencia y que realmente te llene.
Para conocer nuestros programas 2021, haz click aquí: https://bit.ly/3...
2020-12-3156 min
DesParadigmas PodcastTransformando la educación¿Cómo serían nuestras vidas si desde pequeños más allá de enseñarnos matemáticas, gramática, historia, etc. nos enseñarán a desarrollar la empatía, nos guiaran para creer en nosotros mismos, a entender nuestra mente y nuestras emociones? Y sobre todo, ¿cómo cambiaría el mundo si en lugar de hacer que cada persona se adaptara a un modelo rígido de educación, la educación y las escuelas se adaptaran a las personas integrando las diferentes culturas, comunidades, y formas de pensar creando una educación mucho más consciente e inclu...
2020-10-1440 min
DesParadigmas PodcastConvirtiéndonos en agentes de cambioCada uno de nosotros tiene la capacidad de mejorar y cambiar el mundo. El cambio ha estado siempre presente en el mundo y hoy ese cambio se ha acelerado, lo cual nos permite participar de formas distintas.
Cada uno de nosotros puede contribuir y colaborar para crear un cambio positivo y en este episodio Carolina Nieto, directora de Ashoka nos compartirá las herramientas y la mentalidad para que cada uno de nosotros podamos ser un agente de cambio positivo desde donde estamos.
Contacto: cnieto@ashoka.org
2020-09-3040 min
DesParadigmas PodcastLos paradigmas de la meditaciónLa práctica de la meditación tiene enormes beneficios en nuestra vida y entorno, sin embargo por tantos paradigmas que existen sobre: como debe de ser, quienes pueden o no meditar, etc. muchos ni siquiera la consideran una opción.
En este episodio Isa Keoseyan, maestra certificada de meditación védica y co-fundadora de meditación sin fronteras nos acompaña para romper muchos de los paradigmas que nos alejan de esta práctica y nos comparte como podemos empezar a aplicar o profundizar en esta gran herramienta para vivir con más plenitud.
2020-09-2353 min
DesParadigmas PodcastSiempre fiel a uno mismo¿Cuántas veces no hemos pensado que el objetivo único de las empresas es producir utilidades sin importar el cómo, poniendo enfoque principal en el rendimiento, en los clientes y dejando hasta el último lugar a los colaboradores?
¿Cuántas veces hemos pensado como mujeres que en un mundo laboral “gobernado” por hombres es difícil ser escuchada, llegar a puestos clave, trascender en una empresa?
En este episodio nos acompaña Angélica Garza Vicepresidente de RH de Aeroméxico quién nos compartirá cómo específicamente en estos tiempos de COVID han tomado decision...
2020-09-1651 min
DesParadigmas PodcastReconciliándote con tu cuerpoEstoy segura que a todos y a todas mínimo en algún momento de nuestra vida hemos querido cambiar alguna vez algo de nuestro cuerpo porque se nos ha dicho que así como somos no somos suficientes. Hay tantas personas restringiendose, sufriendo por tener el cuerpo “perfecto”, que acaban con trastornos alimenticios y todo por no sentirnos suficientes, por el miedo a no ser aceptados.
En este episodio transformaremos junto con Lore Aranda muchos paradigmas acerca de las dietas, del ejercicio, de nuestro cuerpo y nosotros mismos y sobre todo más allá de la alimentac...
2020-09-091h 06
DesParadigmas PodcastSalud, Bienestar y PropósitoSin duda el paradigma de bienestar se ha reducido a no estar enfermo, cuando realmente nuestro cuerpo tiene el potencial de estar completamente bien, sano, saludable todo el tiempo. Nuestro cuerpo es una maravilla y no lo conocemos realmente.
Más allá de estar enojados o peleados con nuestra enfermedad (cualquiera que sea) podríamos preguntarnos: ¿Que me esta enseñado la enfermedad? ¿Qué necesito aprender?
En este episodio Isa Nieto nos platica sobre su camino en la innovación en la medicina para lograr un balance entre cuerpo, mente y alma.
2020-09-0254 min
DesParadigmas PodcastLos disfraces del éxito.¿Cuantos paradigmas limitantes tenemos acerca del éxito? ¿Cuántas definiciones vacías e incompletas hemos decidido creer?
Esta comprobado que el éxito financiero, laboral, el poder, etc. no nos hace realmente felices... Aún así seguimos persiguiendo estos factores como si lo hicieran?
Redefine el éxito con este gran episodio donde Jos Herrera nos comparte a través de su historia, qué es el éxito para el y cómo crearlo.
2020-08-2659 min
DesParadigmas PodcastMás allá del genero.En este episodio nos acompaña Catina Ruiz Navarro autora de "Las mujeres que luchan se encuentran" para aclarar nuestras dudas acerca del feminismo y conocer que podemos empezar a hacer y como puede luchar cada quién desde su lugar para generar el cambio que queremos ver en cuanto a la igualdad y equidad de genero.
2020-08-1957 min
DesParadigmas PodcastNos vemos en el cielo - Una historia de vidaPocas historias como la que Ximena Roel nos comparte en este episodio, donde a sus 19 años se vio envuelta en una situación que no se imagino salir viva para compartir. Lo que empezó como otro de los viajes de apoyo social en los que Xime participaba, terminó cómo un naufragio y una nueva oportunidad para vivir y dejar algo en los demás.
"Para que vivimos, si no es para morir felices".
2020-08-1258 min
DesParadigmas PodcastPerdiendo el miedo al fracaso"El caerte es parte del proceso, pero el tema es no quedarte ahí"
Muchas veces nos casamos con un solo camino de como solucionar un problema y creemos que esa es la ruta correcta, cuando la realidad es que para llegar a la solución hay muchos caminos y para encontrarlos hay que estar dispuestos a fallar, a fracasar y la mejor manera de hacerlo es fracasar sencillo rápido y barato.
En este episodio nos basamos en el libro "Pretotype" y la experiencia de Marco Álvarez en su empresa para hacernos amigos del fracaso y ap...
2020-08-0545 min
DesParadigmas PodcastTransformando emociones"No te enojes." "No estes triste". Tanto se nos ha enseñado a no aceptar nuestras emociones, que únicamente las bloqueamos y ocultamos en nuestro cuerpo convirtiéndolas en enfermedades o explosiones que no sabemos de donde vienen.
En este episodio Liz Lombo habla de cómo ella ha logrado aceptar las emociones tras una gran perdida y transformarlas en la fuerza que la ha ayudado a seguir adelante. Y nos comparte algunas herramientas para que nosotros podamos - en lugar de solo bloquear lo que sentimos- transformarlo en aquello que nos haga crecer.
2020-07-2947 min
DesParadigmas PodcastDescubriendo nuestros monstruosMuchas veces reaccionamos con base a distintos monstruos de los cuales no somos conscientes, haciéndole daño a nuestras relaciones y sobre todo haciéndonos daño a nosotros mismos. Monstruos que salen en forma de celos, enojos, dramas, culpas pero que al final son solo un reflejo de nuestra inseguridad.
En este episodio Rodrigo Macías nos comparte cómo fue que el descubrió estos monstruos y como con su trabajo interior ha podido trabajarlos para crear la relación de pareja que siempre ha querido.
2020-07-2258 minDP MeditationsEntrando al mundo de posibilidades infinitasCuantas veces nos hemos obsesionado con la forma en que las cosas que queremos tienen que llegar a nosotros.
Nos enfocamos en lo que es probable o no y nos cerramos a las infinitas posibilidades que hay en el universo y las formas o caminos ilimitados que existen para llegar a nuestras metas.
En esta meditación pasaremos del mundo de las limitaciones al mundo de las posibilidades infinitas para crear aquello que queremos sin restricciones.
2020-07-1713 minDP MeditationsResonando con lo que deseamos"El universo no responde a lo que queremos, si no a lo que somos".
Para cambiar nuestros comportamientos y hábitos hay que empezar por cambiar desde nuestro centro, nuestra identidad.
En esta meditación te guiamos por un viaje a tu ser, para transformarte cómo persona, transformar quien eres y quien quieres para que aquello que deseas sea una realidad.
2020-07-1713 min
DesParadigmas PodcastUna Explosión de vidaEn esta maravillosa historia Sergio Expert nos comparte como después de un duro accidente fue capaz de reencontrar el sentido de la vida, reinventarse y salir adelante independientemente de las circunstancias y nos enseña como más allá de las situaciones a las que podamos enfrentarnos podemos decidir disfrutar y seguir, podemos reinventarnos.
2020-07-1543 min
DP MeditationsGenerando las emociones que quiero en mi vidaTal vez pienses que no tienes el poder de cambiar la forma en la que te sientes ahora y puede que estes esperando a que todo lo externo se acomode y que alguien más te de esa felicidad o amor que buscas, pero la realidad es que TÚ tienes ese poder de crear y manifestar las emociones que tienes en tu vida.
En esta meditación te guiamos para comenzar a generar esas emociones que quieres experimentar constantemente en tu vida.
2020-07-0910 min
DP MeditationsCreando un gran día¿De qué depende que tengas un buen o mal día? ¿Suerte? ¿Destino? ¿Universo?
Siempre será más fácil señalar lo externo, pero ¿qué pasaría si volteáramos dentro y cuestionáramos que podemos cambiar nosotros?
Esta visualización te guiará para crear tus días perfectos, independientemente de tu presente. Te ayudará a enfocarte en aquello que quieres experimentar en tus días y comenzar a vivirlo.
2020-07-0809 min
DesParadigmas PodcastRedefiniendo Prejuicios¿Cuánto tiempo hemos estado dividiéndonos como humanidad, rechazándonos por nuestras diferencias sin darnos cuenta que somos parte de un todo, que venimos del mismo lugar?
"Hay morado en el mundo, pero no todo el mundo es morado". Tomo esta frase de nuestra invitada Veronica Escalante como introducción a nuestro episodio. Vivimos rodeados de prejuicios que nos llevan a deshumanizar a los que son distintos a nosotros, que llevan a una sociedad a discriminar a privar de privilegios a infinidad de personas por tener un color de piel, religión, sexo o nacion...
2020-06-0355 min
DesParadigmas PodcastMe vale Madres, liberando el espíritu con humor - con Prem DayalPor mucho tiempo hemos utilizado de una forma poco capacitante palabras o frases (consideradas groserías) de la cultura mexicana.
"A la chingada, me vale madres, no es mi pedo y a huevo" son las palabras que Prem Dayal convierte en mantras para liberar nuestro espíritu.
No te pierdas este divertido y desparadigmatico episodio donde te compartiremos como poner en práctica estos grandes mantras para liberarte.
2020-05-271h 04
DesParadigmas PodcastReconectando con nuestra naturaleza interior - Método Wim HofA través de la historia las personas hemos “evolucionado" y hemos tomado diferentes actitudes con respecto a la naturaleza, protegiéndonos cada vez más contra factores que antes eran super naturales para nosotros, olvidándonos de nuestro poder interior.
En el episodio de hoy nos centraremos en cómo podemos reconectar con ese poder interior, con nuestra esencia y la naturaleza a través del método Wim Hof (MWH) con Yimis Farfán (instructor certificado del MWH). Método por el cual a través de la respiración del frío y el compromiso...
2020-05-2148 min
DP MeditationsConsciencia, cuerpo y energíaUna de las formas más fáciles de acceder a estados de relajación del cuerpo es cobrando consciencia de cada una de las partes que lo conforman. En esta meditación te guiamos para que puedas cobrar consciencia de tu cuerpo y enviar energía positiva y sanadora a cada una de tus células, lo que te hará entrar en un estado de relajación profunda y te ayudará a sanar tu cuerpo y tu mente.
2020-05-1816 min
DesParadigmas PodcastOtra manera de vivirEl camino de como debemos vivir ha estado marcado desde hace mucho tiempo y son pocos las personas que se cuestionan y enfrentan el miedo de desafiar lo establecido.
Con beca completa en una gran universidad en Canada Jigar decide dejarlo todo para transmitir su visión del mundo a través de la cámara, escuchando a su corazón, desdeñando el miedo y saltando hacia lo incierto nos comparte su historia, esperando poder inspirar a otros a vivir de la mano de su pasión.
2020-04-2951 min
DesParadigmas PodcastDe la autoconciencia al éxitoEn este episodio con Arturo Velasco de Activamente te compartimos como alcanzar tu éxito personal a través del desarrollo de 4 pilares del ser: la autoconciencia, autoconfianza, autoconcepto y autocontrol.
2020-04-231h 05DP MeditationsEl poder del agradecimientoAgradecer es de los sentimientos de más alta vibración y uno de los hábitos que más plenitud trae a nuestra vida y que nos ayuda a manifestar aquello que deseamos. Esta meditación es para conectar con ese sentimiento de agradecimiento y manifestarlo a lo largo de tu día.
2020-04-1617 min
DesParadigmas PodcastTrascendiendo el EgoEn este episodio Lilia Philippe nos comparte un cachito de su historia y de como a través de ciertos retos ella ha cobrado consciencia de como su ego la limitaba para nutrirlo y transformarlo para que la potenciada en cada área de su vida.
2020-04-1632 min
DesParadigmas PodcastMindfulness. El poder de la conscienciaMuchos han escuchado el término "Mindfulness" y en general todos podemos tener una idea superficial de lo que este significa pero no tener idea de los enormes beneficios que la implementación de esta práctica nos trae a nuestra vida.
En este episodio nos acompaña Amira Valle quien lleva más de 30 años de estudio, investigación e implementación del Mindfulness o la consciencia plena. Descubre qué es realmente Mindfulness, todos sus beneficios y aplicaciones y como ponerlo en práctica en tu vida y transformarla.
2020-04-0957 min
DesParadigmas Podcast¿Eres feliz en tu trabajo?En Desparadigmas hablamos mucho de la felicidad y de como crearla en nuestra vida. En este episodio te compartimos de la mano con un gran experto en el tema las principales claves y herramientas para ser felices en el trabajo.
Martin Leroy nuestro invitado en este episodio nos recuerda que ser feliz no es difícil, lo complicado es acordarnos de las cosas que nos hacen felices.
Encuentra tu libro gratis "Happy hour is 9 to 5" de felicidad en el trabajo en www.grupoaukera.com/hhbook
2020-04-021h 04
DesParadigmas PodcastCambia tu mentalidad acerca del dinero y vive en abundancia.El dinero y nuestras finanzas siempre son temas que nos pueden llegar a generar mucho estrés y quitar o llenar de mucha plenitud. Es este episodio compartimos los principales paradigmas y herramientas de gente que vive en abundancia para que puedas tu también aplicarlas en tu vida y crear mucha abundancia.
2020-03-2655 min
DesParadigmas PodcastOrdena tu vida y rodéate de espacios que te llenen de alegríaPensamos en el orden de nuestro cuarto, oficina, casa, etc. como una obligación, pero que tal si lo viéramos como una forma de transformar nuestra vida. En este capítulo Ana Bezaury, instructora certificada del método Konmari nos comparte está interesante filosofía y herramientas para empezar a ordenar nuestro espacio y con ello nuestra vida.
2020-03-1838 minDP MeditationsEscudo mental contra enfermedadesSi te preocupa enfermarte o contagiarte de alguna enfermedad (en este caso el COVID-19) es importante que sepas que la mejor defensa es la protección mental. Tu eres capaz de mantenerte saludable todo el tiempo sin importar lo que pase en tu entorno.
En esta meditación te guiamos para crear un escudo y protección contra cualquier enfermedad o lesión, así como para expandirlo a los demás y no solo proteger si no también sanar.
2020-03-1823 min
DesParadigmas PodcastUniendo GeneracionesGeneración X, Millennials, Baby Boomers, Centennials sin duda términos que hemos escuchado mucho en los últimos años y en los que solemos encajonar las personalidades según la edad.
En este Podcast te compartimos en compañía de Consuelo los paradigmas que existen acerca de las distintas generaciones para conocerlas, empatar con aquellas que están arriba o abajo nuestro, poder unir fuerzas y crear mayor valor a partir de las características de cada generación.
2020-03-1154 min
DesParadigmas PodcastReaccionamos como nos enseñaronTodas nuestras relaciones son un reflejo de nosotros mismos y de como nos educaron.
Nuestras reacciones de enojo, control, culpa, huida, etc. son solo una repetición de lo que aprendimos y la forma en que nos trataron.
En este episodio Regina Barbero nos ayuda a cobrar consciencia de la forma en que nos educaron y como lo replicamos en nuestras relaciones actuales con pareja, amigos y familia para transformarlas en relaciones más sanas y plenas.
2020-03-0445 min
DesParadigmas PodcastMás que una dieta, un estilo de vida.¿Que es saludable y que no?
La mercadotecnia y las nuevas tendencias nos hacen creer que todo producto que incluya palabras como "sano", "light", "0 azúcar", etc. es lo mejor para nosotros.
En este episodio romperemos muchos paradigmas
nos acompañan 2 expertas en nutrición Ximena Lopez y Andrea Villazon quienes nos comparten herramientas no solo para nutrir mejor nuestro cuerpo, sino tambien para reducir el estrés y la ansiedad, ya que estos factores tambien influyen muchísimo en nuestra salud.
2020-02-2743 min
DesParadigmas PodcastDe Sueños a RealidadesEn este episodio junto con Gabriel "mago" Velasco te compartimos la metodología que hemos utilizado y adaptado para crear y conseguir nuestras metas, deseos, sueños y visiones para que poniéndola en práctica puedas crear todo aquello que deseas.
2020-02-2443 min
DesParadigmas PodcastA través del amor, todo es más fácil.Hay tantos paradigmas que nos limitan en el amor que no es sorprendente como hay tanta gente infeliz en su vida amorosa (tenga pareja o no).
Todos los hombres/ mujeres son iguales, el amor entre religiones no es posible, el amor no es para mi, el amor es sufrimiento, el amor es Heterosexual, sin nombrar todos esos otros paradigmas personales que cada quien tiene del amor.
En este episodio nos acompaña Jero Gallo y hablaremos acerca de la aceptación a uno mismo, de como actuar siempre a través del amor y la emp...
2020-02-1246 min
DesParadigmas PodcastDejemos de perseguir la felicidadSin duda alguna todos aspiramos o deseamos poder alcanzar la felicidad en nuestras vidas y como gran parte de nuestra misión en Desparadigmas es compartir con los demás las herramientas para poder crear plenitud, dedicamos este episodio a estos grandes y llenadores sentimientos en donde les compartiremos lo que es la felicidad para nosotros junto con varias herramientas que sin duda te ayudarán a crear más felicidad y plenitud en tu día a día y a mantenerla.
2020-02-0746 min
DesParadigmas PodcastTransformando ParadigmasVivimos en un mundo repleto de paradigmas y toda nuestra vida hemos creído que son la única verdad.
Es momento de empezar a hacer las cosas diferentes, de romper paradigmas y transformarlos por aquellos que nos capaciten para llegar más lejos y cambiar positivamente nuestro entorno. En este primer episodio te compartimos qué son los paradigmas, de dónde vienen? y cómo transformarlos para crear grandes cambios en tu vida.
2020-01-3034 minDP MeditationsConciencia Plena (Mindfulness)Estar en el momento presente es una de las prácticas que más beneficios tiene en nuestra vida, pero al mismo tiempo algo de lo que mas nos cuesta lograr. A través de esta meditación te guiamos para llegar a ese estado de consciencia plena a través de la percepción y atención a tus sensaciones y sentidos para que puedas obtener todos esos beneficios de estar y disfrutar el momento presente.
2019-11-1311 minDP MeditationsCompartiendo luzTal vez no te imaginas lo mucho que puedes lograr al elevar tu energía y tu vibración. Cuando pones una intención y a través del pensamiento y la visualización compartes esta energía con los demás no solo generas amor, felicidad y plenitud para ti, si no también para los demás.
Comparte todos estos sentimiento positivos y altas vibraciones a través de esta bonita meditación.
2019-11-1317 minDP MeditationsRecuperando la calmaHay situaciones que nos sacan de quicio y nos hacen reaccionar con enojo, angustia o estrés generando resultados que no nos favorecen y no nos dejan estar en estado pleno. A través de esta meditación, te guiamos a que en pocos minutos puedas regresar a tu estado natural de calma y plenitud para reaccionar de forma tranquila ante las situaciones estresantes de la vida.
2019-11-1306 minDP MeditationsTransformando emocionesMuchas veces no sentimos ahogados por distintos problemas y situaciones que pasan en nuestra vida y sentimos que el mundo esta en nuestra contra y que no podremos salir de ahí nunca. La emociones no son estáticas, las emociones cambian y tú tienes el poder de controlarlas.
En esta meditación te guiamos en el proceso para transformar esas emociones que te limitan y te generan malestar en aquellas que eleven tu energía y enriquezcan tu vida.
2019-10-1820 minDP MeditationsEl poder de perdonarSi eres de esas personas que cree que perdonar es un favor que le haces a los demás o si tienes a cierta persona o situación atorada y quieres dejarla ir y retomar tu libertad y tu poder, escucha esta meditación donde te guiamos por un proceso para sanar esas emociones que pueden tenerte estancad@ y que retomar el poder que tienes para crear nuevas realidades.
2019-10-1819 minDP MeditationsSanando mi cuerpoA través de la visualización nos enfocamos en esa molestia que puedas tener ya sea por alguna enfermedad o lesión que tengas en este momento y concentramos nuestra energía en sanarlo.
Nuestro cuerpo y nuestra mente tienen el poder de sanarse solos, sin medicamentos, pero estamos acostumbrados a pensar que no es posible. Empieza a practicar y desarrollar este poder de sanar y utiliza esta técnica como complemento a cualquier tratamiento médico. Verñas como sin duda te ayuda a estar mucho mejor.
2019-10-1817 minDP MeditationsCreando AbundanciaSolemos pensar en el dinero como algo material difícil de conseguir, algo que cuando se gasta o se da no se recupera. El dinero y la abundancia al igual que el amor es una energía que va y viene que atraes o repeles. ¿Cuáles son tus creencias acerca del dinero? ¿Qué sientes cuando piensas en tus finanzas? En esta meditación vamos al fondo de nuestras creencias para transformar nuestros paradigmas y entender como podemos nosotros crear abundancia y manifestarla en nuestra vida para vivir con mayor libertad.
2019-10-1820 minDP MeditationsEl amor que merecesMuchas veces pensamos que el amor viene de fuera, de lo que otros nos dan, por lo que hacemos todo para conseguir ese amor que somos incapaces de darnos a nosotros mismos. A través de esta meditación podrás desarrollar el amor por ti mismo y empezar a atraer el amor que mereces.
2019-10-1714 minDP MeditationsVisualiza tus MetasNuestras metas pueden verse muy lejanas y más cuando no las tenemos claras, visualizarlas no solo te da un panorama más amplio, sino que te acerca a ellas y te motiva a tomar acciones para hacerlas realidad.
2019-10-1708 min
DP MeditationsCreando FelicidadAgradecer es una de las herramientas más poderosas para crear felicidad. Déjate guiar por esta meditación para empezar a desarrollar la felicidad que quieres en tu vida. No la busques más, empieza a crearla.
2019-10-1716 minDP Meditations¿Qué es DP Meditation?Ya sea que nunca hayas meditado, que estes empezando o que ya lleves algún tiempo practicando, estas meditaciones guiadas, basadas en la filosofía Desparadigmas sin duda tu ayudaran a crear felicidad y plenitud a través de la conexión contigo mismo, con el momento presente y con todo lo que te rodea.
2019-10-1706 min