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Mentaltraining im Sport - Der Podcast.#26 Christoph Ullmann, wie gut ist man auf ein Karriereende als Profi eigentlich vorbereitet?Wenn du plötzlich nicht mehr "der Eishockeyspieler" bist und (literally) keinen Plan hast!
In dieser Episode sprechen wir mit Christoph Ullmann, einer Legende des deutschen Eishockeys. Nach 19 Jahren in der Deutschen Eishockey Liga (DEL), über 900 Spielen und mehreren deutschen Meistertiteln, verabschiedete sich Christoph 2020 vom Profi-Eishockey. Er blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück, die ihn zu den Kölner Haien, Adler Mannheim und den Augsburger Panthern führte. Doch wie fühlt es sich an, nach so vielen Jahren den Sport zu verlassen, der das Leben bestimmt hat? Und wie gut ist man als Profi auf das Karriereende vorber...2025-05-3036 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#25 Iris Berthold, warum ist Mentaltraining im Voltigiersport so spannend?Über die Kunst, ein komplexes Team zum Erfolg zu führen!
Iris Berthold ist eine erfahrene Mentaltrainerin und Voltigier-Trainerin, mit A-Lizenz im Mentaltraining sowie einer C-Lizenz im Voltigieren. Sie hat sich auf den Voltigiersport spezialisiert und hilft SportlerInnen dabei, mentale Stärke gezielt zu fördern, um sportliche Leistungen zu optimieren. Mit ihrem Team wurde sie vor erst kürzlich deutscher Vizemeister, ein Erfolg, der das Ergebnis jahrelanger harter Arbeit und mentaler Vorbereitung ist.
In unserem Podcast sprechen wir darüber, wie Iris das Mentaltraining in den täglichen Trainingsprozess ihrer Mannschaft integriert. Sie erklärt, welchen hohen St...2025-03-2839 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#24 Warum sind Warm Up Routinen im Motorsport so wichtig, Ralf Schaardt?Über Konzentration und den richtigen State of Mind am Start
Wir haben mit Ralf Schaardt von Rebel Coaching gesprochen und er hat uns in die faszinierende mentale Welt des Motorsports mitgenommen. Ralf ist Mentaltrainer und Trainer im Motorradsport und selbst auch bereits seit unzähligen Jahren auf dem Zweirad unterwegs. Durch seine Ausbildung als Mentaltrainer hat er vieles verstanden, was er damals vielleicht doch anders gemacht hätte, um noch erfolgreicher zu sein. Ralf schwört insbesondere auf Warm-Up Routinen und teilt seine Erfahrung in der Arbeit mit anderen SportlerInnen, aber auch seine ganz eigene Warm Up Routine, die ihn...2025-01-3155 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#23 Wie geht mentale Stärke, Andreas Mamerow?Wie Handlungspläne und der passende Plan B uns mental stärken können!
In dieser Folge sprechen wir mit Andreas Mamerow, Mitgründer, Ausbilder, Coach und Mentaltrainer der DMA. Wir sprechen über mentale Stärke und darüber, wie wir uns zum Beispiel mit Handlungsplänen optimal auf Wettkämpfe vorbereiten können. Andreas berichtet aus der Praxis als Mentaltrainer und gibt in dieser Folge viele Einblicke und Tipps zur Wettkampfvorbereitung, der Königsdisziplin des Mentaltrainings.
Kontakt zu Andreas erhältst du über die Webseite der DMA: www.deutsche-mentaltrainer-akademie.de
Produziert von und mit Tanja Ney...2024-12-2746 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#22 Grischa Ludwig, welches Mindset braucht man als Million Dollar Rider?Erfolgreich werden und bleiben als Westernreiter
Wir haben Grischa Ludwig gesprochen, erfolgreicher Westernreiter und "Million Dollar Rider", was bedeutet er hat in seiner Karriere bereits Preisgelder in Höhe von über einer Million Dollar gewinnen können. Wir wollten von Grischa wissen, wie es ist an die Spitze zu gelangen und, noch viel interessanter, was es braucht um dort erfolgreich zu bleiben? Dieses Interview ist eine Reise durch Grischas abenteuerliches Leben, aus dem er immer wieder unterhaltsame und auch spannende Anekdoten teilt. Hier findet man Grischa und seine Arbeit, sowie auch seine beeindruckende Liste an Erfolgen: https://www.lqh.de...2024-11-2951 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#29 VÖ November Wie bleibt ein Sportschütze im Wettkampf fokussiert, Petra Leonhardt?Über die mentale Wettkampfvorbereitung mit einer Weltmeisterin
Wir haben mit Petra Leonhardt über Mentaltraining im Schützensport gesprochen. Petra hat bereits mehrfach Europa- und Weltmeistertitel gewonnen und arbeitet als A-Lizenz Mentaltrainerin erfolgreich mit AthletInnen in diesem Präzisionssport. Wir sprechen über Trainingsweltmeister, Konzentration, Routinen, Wettkampfvorbereitung und den Umgang mit Drucksituationen. Über den richtigen Fokus, diesen auch zu halten, und warum dies Petras Erfolgsgeheimnis ist. Petra arbeitet insbesondere mit jungen AthletInnen, was nochmal eine besondere Chance für das mentale Training bedeutet.
Hier findest du Petra:
https://www.mentaltrainingsport.com/
https://www.dbvs.org/mentaltrainer/petra-leonhardt/
Produzi...2024-10-2951 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#21 Michael Draksal liest aus dem "Lehrbuch Sportmentaltraining"Exklusive Lesung und Insights in den Prozess der Buchentstehung
In dieser Folge sprechen wir mit Michael Draksal über das erst kürzlich erschienene Buch "Lehrbuch Sportmentaltraining". Michael, Gründer und Ausbilder der DMA, liest einige ausgewählte Passagen und erzählt auch ein wenig davon, wie es entstanden ist. Da dieses Buch nur als Print erhältlich ist, ist diese Episode eine exklusive Audiofolge mit Auszügen aus dem sehr umfangreichen Lehrbuch. Michael erklärt auch, wie es zu lesen und für wen es überhaupt geeignet ist. Hier kannst du das Lehrbuch “Sportmentaltraining” bestellen: https://amzn.to/3YaL7iZ und deine p...2024-10-2554 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#20 Wie ist es, wenn der Traum von Olympia plötzlich wahr wird, Sophia Junk?Spannende mentale und olympische Insights mit einer deutschen Spitzen-Sprinterin
Wir haben mit Sophia über Olympia gesprochen und darüber, wie es ist, wenn dieser Lebenstraum plötzlich in Erfüllung geht. Wie erfährt man davon? Wie aufgeregt ist man wirklich? Wie bereitet man sich am besten auf diesen besonderen Wettkampf vor? Und was geht einem kurz vor dem Start auf der Bahn nochmal durch den Kopf?
Die deutsche 4x100m Staffel der Damen hat bei Olympia 2024 in Paris (nach 24 Jahren!) die Bronzemedaille nach Hause geholt. Wir haben mit Sophia bereits im vergangenen Jahr über ihren Traum von Ol...2024-09-2755 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#19 Wie geht man als Stuntman mit Fehlern um, Holger Schumacher?Warum ein Restrisiko immer bleibt und welche Rolle der Kopf dabei spielt!
Holger Schumacher, selbst auch Mentaltrainer mit B-Lizenz, arbeitet mit Menschen, die sich beruflich oder privat im Grenzbereich bewegen. Der ehemalige Stuntman und passionierte Actionsportler hilft seinen Klienten dabei, ihr volles Potential auszuschöpfen und noch besser zu werden. Man spürt, dass er liebt, was er tut. Risiko ist Teil seiner DNA. Er hat über 18 Jahre Erfahrung in der Stuntwelt und weiß, wie es ist und was es braucht, in Extremsituationen zu performen. Außerdem arbeitet er seit 2015 als Trainer und Coach in Unternehmen und optimiere dort die R...2024-08-3052 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#18 Wie bereitet man sich auf richtig große Wettkämpfe vor, Raphi?Mit Andreas Mamerow: über die mentale Vorbereitung bei großen Meisterschaften im Badminton
In dieser Folge sprechen wir mit Raphael Beck und Andreas Mamerow darüber, wie man sich mental am besten auf "wirklich große Ereignisse" vorbereitet. Raphael (Raphi) war professioneller Badmintonspieler und wurde von Andreas (Deutsche Mentaltrainer Akademie) betreut. Die beiden berichten unterhaltsam und auch sehr motivierend und informativ von der perfekten mentalen Vorbereitung und von den besonderen Herausforderungen großer Events, insbesondere auch für junge Sportler.
Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @tanjaney.official
Hier findest du die We...2024-07-2655 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#17 Susanne Leibinnes - Entspannungstraining in der SchuleMentaltraining für Kinder und Jugendliche
Susanne Leibinnes ist Mentaltrainerin und arbeitet an der Eliteschule des Sports in Halle. In dieser Folge gibt sie spannende Einblicke in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Wir sprechen über ihren Schwerpunkt, die Entspannung im mentalen Training, und über die Wichtigkeit einen “Safe Space” für junge Menschen im Leistungssport zu schaffen.
Susanne arbeitet ganzheitlich und setzt in ihrem Mentaltraining unter anderem auch Klangschalen ein. Dem eindrucksvollen Gong, der so manche SportlerInnen in eine tiefe Entspannung versetzt, dürfen wir zum Ende des Podcasts auch gemeinsam lauschen.
Ein tolles Gespräch...2024-06-2843 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#16 Katja Schiebold - Wie ist das als Mutter und Mentaltrainerin der eigenen Kids?Mentaltraining für Kinder im Leistungssport
Hier findest Du Katjas Webseite (www.kopf-stark.de)
Bei Instagram ist Katja Schiebold (https://www.instagram.com/kopfstark_katja_schiebold/) hier zu finden und das ist ihr Facebookprofil (https://www.facebook.com/profile.php?id=100087554824818)
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Hier findest du die Webseite der Deutschen Mentaltrainer Akademie.
Hier geht es direkt zu den Ausbildungsmöglichkeiten.
Hier kannst du dich für das kostenfreie Online Event "Frag einen Mentaltrainer" anmelden.
Unseren Facebook und unseren Instagram Kan...2024-05-3144 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#15 Andreas Bosch zum Thema Flow: Bessere Stimmung, bessere Leistung!Wie du in den Flow kommst, dort auch bleibst und besser performst!
Wir haben in dieser Folge mit Andreas Bosch über das so wichtige Thema "Flow" gesprochen. Andreas ist Gründer von Flow Champions, BDFL Referent, Mentaltrainer A, DOSB-Ausbilder und Präsident des Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining. Andreas gibt spannende Einblicke in seine Arbeit mit Mannschaften und IndividualsportlerInnen. Wie bringt man sich in den Flow? Was ist dieser Flow-Zustand überhaupt und was benötigt man als SportlerIn, um dorthin zu kommen? Mit vielen praktischen Insights und verschiedenen Tools aus dem Sportmentaltraining macht Flow-Experte Andreas Bosch in dieser Episode auf jeden Fall...2024-04-2643 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#14 Wie bleibt man im Golfsport fokussiert, Jens Langer?Über Konzentration und Routinen, die zum Erfolg führen!
Jens Langer ist Mentaltrainer mit A-Lizenz (DMA) und DOSB-Trainer B Leistungssport Golf.
Klar ist: in unserem Gespräch hat sich diesmal alles um den Golfsport gedreht. Jens nimmt uns mit auf den Golfplatz und berichtet von seiner Arbeit mit Sportlern und insbesondere von mentalen Techniken für die Konzentration und den richtigen Fokus. Dabei liegt ihm ein Tool besonders am Herzen: Routinen. An welcher Stelle diese für den Erfolg wichtig sind und wie man sie in das Training und den Wettkampf integriert, erfährst du in dieser Folge...2024-03-2954 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#13 Nonstop 2200km auf dem Rennrad - wie bleibt man da unterwegs motiviert, Torsten Weber?Über die Kunst nicht nur zu starten, sondern auch dranzubleiben!
Wir haben mit Ultracyclist Torsten Weber darüber gesprochen, was es braucht um dranzubleiben. Starten kann (fast) jeder, aber mit Zielen und guten Vorsätzen ist es noch lange nicht getan, wie wir alle wissen. Torsten erzählt aus seiner Erfahrung als Ultracyclist, wo er mitunter 2200km und 30.000hm am Stück auf dem Rennrad zurücklegen musste/durfte ;-) Wie bereitet man sich mental auf so etwas vor? Was macht man, wenn unterwegs die Motivation nachlässt? Welche Rolle spielen Ziele und Visualisierungen? Welchen ProTipp hat Torsten ganz am Schl...2024-02-2352 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#12 Margitta Rosales - Opernsängerin und Mentaltrainerin für MusikerInnenMentaltraining für die Bühne
In dieser Folge sprechen wir mit Opernsängerin, Gesangslehrerin und Mentaltrainerin Margitta Rosales über Mentaltraining für die Bühne. Margitta berichtet von ihrem eigenen Weg vom Sport bis hin zum Gesang und über die Entscheidung, die Ausbildung für die Arbeit mit MusikerInnen zu machen, um dort wertvolle Präventionsarbeit, auch im Sinne der mentalen Gesundheit zu machen.
Denn: MusikerInnen stehen allzu häufig unter Druck und - Studien belegen dies - greifen zu stofflichen Mitteln, um beispielsweise ihr Lampenfieber in den Griff zu bekommen. Mentaltraining kann hier also eine wertvolle...2024-01-2656 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#11 Weihnachtsspecial mit Michael Draksal und Andreas MamerowDie beiden Gründer der Akademie plaudern über ihre Arbeit und erzählen Akademiegeschichten.
Als Weihnachtsspecial haben wir für euch endlich beide Gründer der Akademie an einen Tisch gebracht. Wir plaudern mit Andreas Mamerow und Michael Draksal über die Entstehung der DMA und über die Anfänge als Mentaltrainer. Die beiden teilen ihre erste Begegnung, genauso wie Geschichten aus unzähligen Ausbildungslehrgängen. Außerdem erfahrt ihr in dieser Folge auch wohin die Akademiereise weitergeht und welche Vision die beiden für das Thema "Sportmentaltraining" haben.
Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @d...2023-12-2257 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#10 Hürden sind mein Leben - Mit Coach, Leichtathlet und Mentaltrainer Markus PaquéeMentaltraining als Gamechanger im eigenen Training und als Coach
In dieser Folge sprechen wir mit dem Athleten, Coach und Mentaltrainer Markus Paquée über seinen eigenen Start in das Thema "Mentaltraining", über die langjährige Zusammenarbeit mit Sprinterin Sophia Junk und über die Vielfalt der Methoden im Training.
Markus gibt Einblick in seine eigenen Challenges und teilt sein Wissen als erfahrener Athlet und mittlerweile auch Autor diverser Bücher und Audiobooks zum Thema Mentaltraining in dieser Episode direkt aus der Praxis. Wir sprechen über das Flow-Skript, das Markus im Schlaf aufsagen kann, über Konzentration im Sport und darüber...2023-11-2437 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#9 Michael Draksal - Warum und wie werde ich Mentaltrainer?Über die Ausbildung als Mentaltrainer
In dieser Folge sprechen wir mit Michael Draksal, dem Gründer der Deutschen Mentaltrainer Akademie. Rund 450 MentaltrainerInnen hat Michael nun bereits, gemeinsam mit seinem Kollegen Andreas Mamerow, ausbilden dürfen. Und noch immer sind die beiden Feuer und Flamme und brennen dafür, Menschen dieses wertvolle Wissen mitzugeben und sie damit in die (Sport)welt zu entlassen.
Wie werde ich Mentaltrainer? Für wen lohnt es sich? Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen? Und welche Zukunftsperspektiven habe ich mit dieser Ausbildung. Darüber sprechen wir und natürlich berichtet Michael mit großer Begeiste...2023-10-2750 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#8 Umgang mit Niederlagen - mit OCR Athletin Olivia LeitmeirTipps & Tricks aus dem mentalen Training, die dir beim Umgang mit Niederlagen helfen
In dieser Folge sprechen wir mit der Extremsportlerin und Mentaltrainerin Olivia Leitmeir über ihre Teilnahme und Niederlage bei den OCR (Obstacle Course Racing) Europameisterschaften im Juni. Die Athletin war schon einmal bei uns zu Gast und hatte schon damals von ihrer Vorbereitung und Vorfreude auf dieses Event gesprochen.
Letztlich konnte Olivia das Rennen nicht erfolgreich finishen und hatte mit ihren Emotionen dazu im ersten Augenblick hart zu kämpfen. Nach kurzer Zeit konnte sie aber viele lessons learned aus dem Rennen ziehen und formuliert in...2023-09-2942 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#7 Mentaltraining im Reitsport - mit Mentaltrainerin Annika ThodeWarum es die richtige Entscheidung war, sich als Mentaltrainerin im Reitsport selbständig zu machen.
In dieser Folge erzählt uns die passionierte Reiterin und Mentaltrainerin Annika Thode, wie es dazu kam, dass sie sich als Mentaltrainerin selbständig gemacht hat, welche Herausforderungen im Reitsport an sie herangetragen werden und wie die Zusammenarbeit mit Mensch und Tier aussieht. Annika macht Mut, eigene Wege zu gehen und so sprechen wir auch über das "richtige" Mindset in diesem Zusammenhang und über den Einfluss von mentalem Training auch auf die eigene Lebensweise und wichtige Entscheidungen.
Bei Instagram findest Du Annika hier...2023-08-2539 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#6 Mentaltraining in der Notfallmedizin - mit Notarzt und Mentaltrainer Dr. Daniel SchmitzWie kommt man als Notarzt zum Mentaltraining und warum ist dieses so wertvoll für deine Arbeit?
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Daniel Schmitz. Daniel ist Notarzt und arbeitet mit seinem Team am St. Josefskrankenhaus in Freiburg. Aus eigenem Interesse hat er sich als Mentaltrainer bei der DMA ausbilden lassen und gibt dieses Wissen in speziellen Fortbildungen nun auch an seine KollegInnen weiter. Daniel berichtet über die Herausforderungen während eines Rettungseinsatzes und die möglichen Tools des mentalen Trainings, die ihn und sein Team im entscheidenden Augenblick dabei unterstützen, die "bestmögliche Leistung" abrufen zu können...2023-07-2835 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#5 Mentaltraining auf 200m - mit Olympiaanwärterin Sophia JunkSophia, hat man als Berufssportlerin immer einen guten Tag?
Wir sprechen in dieser Folge mit Sophia Junk, die als Sprinterin u.a. für die Deutsche Nationalmannschaft läuft und davon träumt, 2024 bei den Olympischen Spielen in Paris am Start zu stehen. Die 24-jährige gibt spannende und sehr reflektierte Einblicke in ihr Leben als Berufssportlerin und in die langjährige Zusammenarbeit mit ihrem Mentaltrainer Markus Paquée. Wir sprechen auch darüber, dass man als Berufssportlerin nicht immer einen guten Tag hat, dies aber von außen oft vorausgesetzt wird. Über den Umgang mit Druck, Social Media, über gesund...2023-06-2354 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#4 Mentaltraining im Extremhindernislauf (OCR) - mit Extremsportlerin und Mentaltrainerin Olivia LeitmeierWie hat das Mentaltraining dein Leben als Extremsportlerin verändert?
In dieser Folge sprechen wir mit der Extremsportlerin und Mentaltrainerin Olivia Leitmeir über lange Hindersnisläufe (Obstacle Course Racing / OCR) und die besonderen mentalen Herausforderungen in dieser abenteuerlichen Sportart. Olivia berichtet wie sie selbst zum Mentaltraining gekommen ist und wie die Ausbildung und das mentale Training ihr eigenes Sportlerleben verändert hat. Zudem gibt sie ein paar Tips für die ersten Rennen und berichtet von ihren Lieblingstools, die sie auch in der Zusammenarbeit mit anderen Athleten als Mentaltrainerin anwendet.
Hier findest du die Webseite von Olivia.
2023-05-1936 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#3 Mentaltraining im Ultracycling - mit Ultracyclist Tobias Bailer und Mentaltrainerin Stefanie BailerÜber die Zusammenarbeit zwischen Mentaltrainerin und Athlet, die Wichtigkeit des Teams bei Ultrarennen und beliebte Tools, um mental stark ins Ziel zu kommen.
In dieser Folge sprechen wir mit Ultracyclist Tobias Bailer und seiner Frau Stefanie, die als Personaltrainerin und ausgebildete Mentaltrainerin mit im Team des Ultraathleten ist und sowohl Fahrer als auch die Crew mental auf die Rennen vorbereitet. Wir sprechen über die Zusammenarbeit und natürlich auch über die Besonderheit, diese Herausforderungen als Paar zu meistern, über Tobias` Lieblingstools im mentalen Training, klassische Situationen im Ultrarennen, über Empathie und Härte, über Professionalität und darüber, wie entsch...2023-04-2347 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#2 Mentaltraining im Eiskunstlaufen - mit der (Mental)Trainerin und Olympionikin Marina KielmannWelchen Einfluss hatte das Mentaltraining auf deine Erfolge, Marina Kielmann?
Wir sprechen mit der ehemaligen Profi-Eiskunstläuferin Marina Kielmann über das mentale Geheimnis ihrer Erfolge und darüber, was sie ihren Schützlingen heute mit auf den Weg gibt. Es geht um Methoden des Mentaltrainings, wie zum Beispiel die "Aufmerksamkeitslenkung" und die "Big 7" (Marinas Lieblingstool) und darum, dass ihre Mutter, die auch ihr Coach war, bereits in den 80er und 90er Jahren ähnliche Trainingstools angewendet hat.
Hier findest du die Webseite von Marina Kielmann.
Marina bei Instagram.
Bei Facebook findest du Marina hier.
2023-04-2243 minMentaltraining im Sport - Der Podcast.#1 Mentaltraining im Sport. Worum geht es in diesem Podcast?Was ist Mentaltraining? Für wen ist dieser Podcast geeignet und was erwartet dich in den kommenden Folgen?
In dieser allerersten Folge erfährst du von Michael Draksal, Gründer der Deutschen Mentaltrainer Akademie, was sich hinter dem Thema Mentaltraining verbirgt, für wen es geeignet ist und was dich in den kommenden Folgen dieses Podcasts erwartet.
Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @dieextrameile
Hier findest du die Webseite der Deutschen Mentaltrainer Akademie.
Hier geht es direkt zu den Ausbildungsmöglichkeiten.
Hier kannst du dich für das ko...2023-04-2112 min