Shows
Bincang BundaEps 12: Bullying di Tempat Kerja, What We Can Do? #KolabakarSiapa sih yang enggak sedih kalau dibully di tempat kerja. Serba salah. Mau ngelaporin dibilang ngadu. Enggak dilaporin makin jadi. Kayak kasus yang sempat viral itu. Bullying bukan becandaan lho. Dampak negatifnya nyata. Korban bullying bisa terganggu mental dan psikisnya. Apa kata Mbak Novi Resmi Ningrum, seorang konsultan psikologi? Dengarkan di episode 12 podcast Bincang Bunda2022-01-021h 04
Bincang BundaEps 11: Mau Punya Anak Berapa?Halo, setelah sekian purnama, saya datang dengan bahasan yang cukup sensitif, yaitu tentang jumlah anak. Ternyata, ada lho pasangan yang memutuskan untuk child free. Di sisi lain, ada yang pingin punya anak sekian belas. Hmm, gimana kalau keputusan tersebut sampai bikin sebuah pulau nyaris musnah karena angka kelahiran yang rendah? Atau, ya biasa ajalah, kan keputusan punya anak kembali pada value masing-masing keluarga. Yuk, dengarkan opiniku di episode 11 ini2021-04-0126 min
Bincang BundaEps 10: Tetap Harmonis Bersama Pasangan di Tengah Pandemi #KolaBakarPandemi mempengaruhi semua hal. Baik kondisi keuangan, mental, bahkan rumah tangga. Kabarnya, banyak pasangan bercerai dimasa pandemi. Kok bisa ya? Lalu, apa yang dapat kita lakukan agar tetap harmonis bersama pasangan dan bisa melalui badai corona ini. #KolaBakar hadir dengan narasumber Mbak @noviresmi_ningroem Konsultan Psikologi, Praktisi Parenting dan Pernikahan2021-02-1050 min
Bincang BundaEps 9: Pesan Parenting dari Drakor True BeautyKali ini aku ingin share beberapa parenting view dan pesan parenting yang bisa kita petik dari drama korea True Beauty yang baru saja tamat. Buat pendengar podcast Bincang Bunda yang belum nonton dramanya, its okey, di podcast ini aku jelasin juga kok sinopsisnya. Semoga bermanfaat ya2021-02-0721 min
Bincang BundaEps 8: Cara Untuk Move On #KolaBakarEpisode 8 ini kolaborasi bareng pakar yaitu Mbak @noviresmi_ningroem seorang Konsultan Psikologi, Praktisi Parenting dan Pernikahan. Kami membahas tentang cara untuk move on. Langkah-langkahnya bagaimana. Buat kamu yang masih susah move on, dengerin ya!2021-02-061h 09
Bincang BundaEps 7: Anti Stres Hadapi Tantrum pada Anak - Di Balik Layar Buku Solo PertamakuAlhamdulillah, buku pertamaku, yaitu sebuah buku nonfiksi parenting berjudul Anti Stres Hadapi Tantrum pada Anak telah terbit dan open pre order. Di episode kali ini, aku menceritakan awal mula bisa menerbitkan buku. Gimana sih perjuangannya? Suka dukanya? Dan apa motivasiku menulis buku ini. Doakan berkah bermanfaat ya bukuku. Kalau kalian mau pesan, bisa DM ke IG @dian_ismyama atau IG @podcastbincangbunda2021-02-0519 min
Bincang BundaEps 6: Pasanganku Berselingkuh, Terima atau Sudahi? #KolaBakarEpisode ini ngobrol bareng Konsultan Psikologi Mbak @noviresmi_ningroem membahas tentang perselingkuhan dalam pernikahan.Apa saja jenis perselingkuhan?Apa yang harus dilakukan jika pasangan selingkuh?Apakah boleh melabrak pelakor atau pebinor?Apakah memerlukan perjanjian pranikah atau perjanjian lain paska terjadi perselingkuhan?Bagaimana caranya mencegah perselingkuhan?Dan sebagainya.Semua jawaban pertanyaan tadi bisa kalian dengarkan langsung di sini. Semoga bermanfaat!2021-01-251h 29
Bincang BundaEps 5: Polling Tentang Rahasia PernikahanEpisode kali ini membahas polling yang pernah kubuat di Instagram Story. Pertanyaan-pertanyaan yang cukup dark, beberapa diantaranya mungkin tabu untuk ditanyakan dan dibahas. Salah satunya, apakah kamu pernah suka kepada suami orang lain? 😅 Dan apakah bahagia setelah menikah? Apa ya jawaban para perempuan? Dengerin langsung di podcast Bincang Bunda2021-01-2215 min
Bincang BundaEps 4: Ketika Cinta pada Pasangan Memudar #KolaBakar#KolaBakar episode ini berkolaborasi dengan Novi Resmi Ningrum, M.Psi, C.Ht, CI seorang Konsultan Psikologi, Hipnoterapis, Praktisi Parenting dan Pernikahan. Cinta dalam pernikahan memang bisa memudar. Didiamkan saja? Toh udah ada anak, dan enggak pada neko-neko. Atau sebaiknya istri dan suami melakukan sesuatu untuk mengembalikan benih-benih cinta tersebut? Nah, langsung dengarkan saja jawabannya di podcast episode 4 ini2021-01-171h 23
Bincang BundaEps 3: Resep Rahasia LDMResep rahasia agar hubungan pernikahan jarak jauh tetap bisa awet ini saya bagikan agar tidak menjadi rahasia lagi. Hmm, mungkin resep ini sudah menjadi rahasia umum, tinggal mau kita praktikkan atau tidak. Sulit? Bisa jadi. Tapi, tetap bisa dicoba, kan?2021-01-1121 min
Bincang BundaEps 2: Peran Ayah dalam Pengasuhan #KolaBakar#KolaBakar Kolaborasi bareng Pakar adalah segmen baru di Podcast Bincang Bunda. #KolaBakar episode ini berkolaborasi dengan Bapak Indra Bayu Permana, M. Psi., Psikolog seorang Psikolog Industri& Organisasi sekaligus praktisi parenting dan aktif sebagai konselor sekolah di Cilacap. Sebenarnya, seberapa krusial peran Ayah dalam pengasuhan? Apakah perannya bisa digantikan oleh Ibu? Atau peran tersebut berbeda karena outputnya pun berbeda dan seharusnya saling melengkapi.Mungkin ada yang masih bertanya-tanya yang dimaksud peran Ayah dalam pengasuhan itu yang kayak apa sih? Lalu, bagaimana menciptakan anak yang tangguh berbekal peran dari Ayah? Semua jawaban dari pertanyaan tersebut akan dikupas tuntas oleh Bapak @indra.bayu...2021-01-0659 min
Bincang BundaEps 1: Kenapa LDM (Long Distance Marriage)?Tidak semua pasangan bisa menjalankan pernikahan jarak jauh. Sebagian besar memilih untuk serumah, seatap, karena memang begitulah kondisi pernikahan yang ideal. Tapi sebagian lainnya, terpaksa LDM karena satu dan lain hal. Lalu, kenapa sih ada pasangan yang LDM? Kenapa enggak jadi satu rumah saja? Calon manten harus mempersiapkan apa aja nih kalau ada tanda-tanda pernikahannya akan dijalani dengan LDM?2021-01-0330 min
Bincang BundaEps 31: Perayaan dalam Keterbatasan #30HariBersuaraPerayaan tidak harus bermewah-mewah atau hura-hura. Perayaan dalam kesendirian ataupun keheningan lebih mengena. Mengapa? Karena kita bisa berterima kasih lebih dalam pada diri yang sudah bisa bertahan di 2020. Apa saja hal-hal yang patut kamu rayakan selama tahun 2020? Yuk, dengarkan di podcast kali ini.2020-12-3116 min
Bincang BundaEps 30: Impianku Tahun Depan #30HariBersuaraResolusi bukan hanya dipikirkan di kepala, atau dituliskan di atas kertas. Karena resolusi sudah seharusnya diikuti dengan aksi untuk mencapainya. Jadi, apa resolusimu untuk tahun depan? Cerita yuk!2020-12-3011 min
Bincang BundaEps 29: Kilas Balik 10 Tahun Pernikahan #30HariBersuara10 tahun pernikahan bukan waktu yang pendek, tapi masih kurang panjang untuk mengenal pribadi masing-masing dan menjadi tim solid bagi keluarga. Yuk, dengarkan kilas balik 10 tahun pernikahanku yang penuh haru biru dan suka cita.2020-12-3029 min
Bincang BundaEps 28: Yakin Sudah Move On? #30HariBersuaraAda yang move on dengan cara menghilangkan barang-barang yang berhubungan dengan seseorang atau sesuatu yang membuat sesak. Ada pula yang memblock kontak, dan mengunfollow media sosialnya. Tapi apakah kamu benar-benar sudah move on jika melakukan hal tersebut? Bisa iya, bisa tidak. Jadi, gimana cara move on yang lebih elegan? Dengerin aja di episode ini. Semoga bermanfaat ya =)2020-12-2817 min
Bincang BundaEps 27: Bangkit dari Sesuatu yang Berakhir #30HariBersuaraSelama kita masih bernapas, maka sesuatu yang berakhir belum benar-benar berakhir. Karena kita masih punya tenaga, untuk bangkit dan berjalan lagi memulai sesuatu yang baru. Yuk, dengarkan tentang akhir di episode ini.2020-12-2713 min
Bincang BundaEps 26: Istirahat Sejenak untuk Menang #30HariBersuaraSeseorang yang menang enggak pernah menyerah. Sebaliknya, seseorang yang menyerah enggak akan pernah menang. Quote dari Roy T Bennett ini menurut kalian gimana? Bener enggak kalau kita sama sekali enggak boleh menyerah dalam hidup?2020-12-2607 min
Bincang BundaEps 25: Kalah Melawan Diri Sendiri #30HariBersuaraKekalahan yang sesungguhnya bukan ketika kita kalah saat berkompetisi dengan orang lain. Melainkan ketika kita tidak bisa mengalahkan hal buruk atau sifat buruk diri sendiri. Apa maksudnya? Dengarkan di podcast Bincang Bunda episode ini2020-12-2615 min
Bincang BundaEps 24: Hikmah dari Mantan #30HariBersuaraMantan yang terindah, mungkin membuatmu susah lupa. Tapi gimana dengan mantan yang mudah kamu lupakan? Apakah sama sekali enggak ada hikmah yang bisa kamu petik dari hubungan kalian dulu? Yuk, dengarkan ceritaku tentang mantan di episode ini.2020-12-2421 min
Bincang BundaEps 23: Menyesal Setelah Berkhianat? #30HariBersuaraPenyesalan datang belakangan. Apakah seseorang yang berkhianat bisa menyesal? Lalu, setelah menyesal, apakah orang-orang yang pernah tersakiti karena perilakunya, akan memaafkannya? Menurut kalian gimana?2020-12-2309 min
Bincang BundaEps 22: Kalau Pasanganmu Dipanggil Duluan oleh Yang Maha Kuasa #30HariBersuaraKematian memisahkan jiwa dengan raga. Dan yang paling sulit adalah menerima bahwa orang yang kita sayang, sudah enggak ada di sisi kita lagi. Hmm, gimana kalau pasanganmu dipanggil duluan oleh Yang Maha Kuasa? Kita bahas yuk harus mempersiapkan apa saja di episode kali ini. Semoga bermanfaat ya =)2020-12-2225 min
Bincang BundaEps 21: Pengakuan dari Perempuan #30HariBersuaraTidak semua orang mau mengakui isi hati dan isi pikirannya. Kadang, lebih baik hal tersebut menjadi rahasia terdalamnya. Tapi kali ini, aku akan ajak kamu mendengarkan isi hati dan isi pikiran kami, para perempuan. Semoga suka!2020-12-2221 min
Bincang BundaEps 20: Inspirasi dari Para Janda #30HariBersuaraInspirasi tidak hanya datang dari pasangan yang langgeng saja. Tapi juga bisa datang dari mereka yang memutuskan untuk berpisah. Yuk, dengarkan inspirasi yang kudapatkan dari para janda dan singgle mom ini!2020-12-2020 min
Bincang BundaEps 19: Tradisi Basa-Basi Kapan Nikah, Punya Anak #30HariBersuaraTradisi seperti dua sisi mata uang. Kadang menyelamatkan seseorang, tapi dilain sisi ada juga tradisi yang justru bikin ngerasa enggak nyaman. Seperti tradisi pertanyaan basa-basi kapan nikah? Kapan punya anak? Kapan mantu? Kapan punya cucu? Enggak habis-habis! Sebenarnya itu sekadar tradisi basa-basi, atau benar-benar care sih? Yuk, kita bahas di episode ini!2020-12-2011 min
Bincang BundaBonus Eps 18: Istri Wajib Bisa Masak? #30HariBersuaraEpisode bonus karena baru kepikiran bahas ini di tema makanan/minuman. Gimana menurut kalian? Haruskah istri bisa masak? Atau sudah enggak zamannya lagi, istri wajib masuk dapur?2020-12-1819 min
Bincang BundaEps 18: Kuliner Nusantara Favoritku #30HariBersuaraMakanan dan minuman tidak hanya menghilangkan lapar dan dahaga. Dibalik itu, ada kisah tersendiri dari setiap kuliner yang kita nikmati. Entah kenangannya, seseorang yang makan bersama kita, atau bagaimana proses awal hingga makanan dan minuman tersebut tersaji di meja kita. Di episode ini, aku mau cerita tentang makanan dan minuman favoritku di Indonesia. Kuy, dengerin!2020-12-1820 min
Bincang BundaEps 17: Liburan ke Turki #30HariBersuaraLiburan dulu menjadi kebutuhan tersier, tapi belakangan sudah menjadi kebutuhan primer. Meski begitu, corona mengubah segalanya. Kini, liburan menjadi kebutuhan tersier lagi. Jadi, hari ini dengarkan cerita liburan impianku, yaitu ke Turki. Aku akan sampaikan budget, dan persiapan apa saja yang jangan sampai ketinggalan saat akan ke Turki. Semoga suka!2020-12-1737 min
Bincang BundaEps 16: Tips Mudik Naik Kendaraan Pribadi di Masa Pandemi #30HariBersuaraMudik membawa kenangan indah saat masih kecil dan sudah berkeluarga. Kembali ke kampung halaman untuk melepas rindu dan bersilaturahmi akan meningkatkan hormon kebahagiaan dan imunitas kita. Tapi bagaimana jika ingin mudik di masa pandemi? Kata orang-orang, lebih aman kalau naik kendaraan pribadi. Yuk, dengarkan 10 tips mudik naik kendaraan pribadi di masa pandemi. Semoga bermanfaat =)2020-12-1616 min
Bincang BundaEps 15: Tahan Diri dari Mom Shaming #30HariBersuaraJadi ibu itu udah susah, jadi enggak perlu kalian tambahkan dengan melakukan mom shaming. Menahan diri dari menghakimi orang lain memang enggak mudah. Tapi bisa kok dilakukan. Gimana caranya? Dengerin aja podcast episode ini sampai akhir!2020-12-1520 min
Bincang BundaEps 14: Cintai Dirimu! #30HariBersuaraSaat hari terasa berat, kadang kita lupa untuk mengapresiasi diri sendiri. Kita lupa untuk berterima kasih pada diri dan hati, atas semua jerih payah yang sudah dilalui. Padahal, apreasiasi dari dan untuk diri sendiri, sungguh berarti. Pertanda bahwa sudah seharusnya kita mencintai diri sendiri.2020-12-1421 min
Bincang BundaEps 13: Jadi Pemuja Rahasia Saat Sudah Menikah #30HariBersuaraKadang, lebih baik menjadi pemuja rahasia, dibanding mengungkapkan perasaan dengan risiko ditolak. Tapi, jika kamu sudah menikah, menjadi pemuja rahasia adalah pilihan yang terbaik. Kali ini, podcast Bincang Bunda akan membahas pemuja rahasia saat masih single vs saat sudah menikah. Yuk, dengarkan sampai akhir!2020-12-1323 min
Bincang BundaEps 12: Bucin Itu Perlu! #30HariBersuaraJatuh cinta itu kadang enggak pakai logika. Mau dia jadi nyebelin, ngeselin, melakukan kesalahan, dan sebagainya. Tapi yang kita ingat hanya kenangan-kenangan indah saja. Hanya kebaikannya saja. Apakah itu ciri-cirinya bucin? Wait, tapi menurutku bucin diperlukan saat sudah berumah tangga lho. Hmm, kok bisa? Dengerin sampai habis di podcast ini ya.2020-12-1217 min
Bincang BundaEps 11: Persimpangan Bikin Dilema? #30HariBersuaraPersimpangan. Seperti sedang berkendara aja sih. Enggak mungkin, kan jalannya lurus-lurus aja. Kecuali jalan tol. Pasti ada persimpangan. Mau ke kiri atau ke kanan? Mau lurus atau belok? Dan semuanya ada risikonya, ada konsekuensi nya. Apapun pilihanmu, menjadi tanggung jawabmu sendiri. Yuk dengerin 3 persimpangan yang pernah aku hadapi=)2020-12-1126 min
Bincang BundaEps 10: Teman Sejati. Nostalgia Geng-Geng an Masa Sekolah #30HariBersuaraTeman datang dan pergi. Tapi teman sejati selalu ada di momen suka dan duka yang kita lalui. Pernah enggak, ketika temanmu sedih, kamu juga ikut merasa sedih? Kesedihan yang sama. Kekecewaan yang sama, mungkin. Hari ini, aku akan ajak kalian untuk nostalgia teman se-geng masa SMP, SMA, kuliah hingga sekarang. Enjoy!2020-12-1023 min
Bincang BundaEps 9: Keluarga Enggak Utuh, atau Enggak Hangat? #30HariBersuaraEnggak semua orang beruntung punya keluarga yang utuh, lengkap dan hangat. Banyak yang enggak seberuntung itu! Mereka harus hidup tanpa keluarga, atau keluarganya enggak utuh dan enggak hangat. Apa ya dampaknya terhadap karakter, atau cara mereka dalam mengambil keputusan?2020-12-0910 min
Bincang BundaEps 8: Pasanganmu Melakukan Kesalahan? #30HariBersuaraBerpasangan itu harus saling menurunkan ego. Karena enggak ada lagi aku dan kamu, hanya ada kita. Katanya sih, pasangan itu cerminan dirimu. Benar enggak ya? Terus, kalau pasanganmu melakukan kesalahan, kamu harus gimana? Nurunin egomu, atau mempertahankan ego masing-masing? Yuk, dengarkan petuah dari guru BK ku semasa SMA, yang ternyata kepakai banget saat sudah berpasangan.2020-12-0811 min
Bincang BundaEps 7: PDKT sesuai Bahasa Cintamu #30HariBersuaraPDKT adalah masa-masa paling indah. Kalau kitanya juga suka. Tapi kalau enggak suka gimana? Mungkin biasa aja. Atau malah jijik? =D Kalau dianalisa, biasanya kita PDKT sesuai dengan bahasa cinta masing-masing. Gimana menurutmu? Kamu PDKT dengan cara apa?2020-12-0714 min
Bincang BundaEps 6: Perjumpaan yang Dikenang, Bisa Jadi Ia Orang Penting di Kehidupanmu #30HariBersuaraDalam setiap perjumpaan, pasti ada sebuah kisah dibaliknya. Beberapa orang yang perjumpaannya menarik atau selalu aku kenang, biasanya menjadi orang penting dalam kehidupanku. Entah jadi orang yang bikin aku bahagia, atau sengsara dan nestapa. Gimana denganmu? Sama enggak?2020-12-0614 min
Bincang BundaEps 5: Keinginan vs Kebutuhan #30HariBersuaraKeinginan itu berbeda dengan kebutuhan. Pasti kamu sering dengar kalimat tersebut, kan? Apa iya kalau keinginan kita enggak terwujud, artinya keinginan tersebut memang bukan yang terbaik bagi kita? Karena yang kita butuhkan berbeda dengan yang kita inginkan. Jadi inget #timPakHan yang mungkin memang enggak cocok sama Dalmi =D2020-12-0512 min
Bincang BundaEps 4: Rencana Cadangan, Perlukah? #30HariBersuaraAda enggak sih orang yang enggak pernah berencana? Mungkin ada. Maksudnya, enggak semua hal butuh rencana. Biasanya, rencana dibutuhkan untuk fase-fase yang penting dalam hidup. Atau hal-hal yang tingkat ketercapaiannya sulit. Lalu, kenapa manusia butuh rencana? Menurutku, rencana dibutuhkan untuk mempersiapkan yang TERBURUK! Yaitu, bila pada akhirnya kenyataan tidak sesuai dengan rencana.2020-12-0407 min
Bincang BundaEps 3: Keputusan yang Kamu Sesali #30HariBersuaraDalam hidup, kita dihadapkan pada berbagai pilihan. Kita harus membuat keputusan terhadap pilihan-pilihan tersebut. Apakah ada keputusan yang pernah kamu sesali? Atau, seharusnya tidak perlu menyesal. Karena setiap keputusan yang kita ambil adalah tanggung jawab diri kita sendiri. Yuk, dengarkan beberapa keputusan yang pernah kusesali dalam hidup.2020-12-0312 min
Bincang BundaEps 2: Awal Mula di Perantauan #30HariBersuaraApa yang ada di pikiranku begitu mendengar kata awal mula? Oh, tentu saja, awal mula segala sesuatu yang baru. Pasti ada masa transisi, adaptasi. Masa-masa enggak enak yg harus dilalui hingga akhirnya bisa merasa nyaman. Semua awal mula selalu menegangkan, kadang mencengangkan, dan butuh keberanian untuk melangkah. Setiap awal mula membuat kita meraba-raba apa yang akan terjadi di depan. Jalan apa yang ada di depan? Jalan lurus?berkelok? Atau bahkan tanjakan penuh kerikil?Awal mula memasuki dunia kerja. Awal mula pernikahan. Awal mula menjadi orangtua. Awal mula berwirausaha. Awal mula apa saja. Hari ini aku akan cerita, awal mula aku h...2020-12-0214 min
Bincang BundaEps 1: Alasan Dibalik Kelahiranmu #30HariBersuaraQuotenya Mark Twain nampol banget dan membuatku terinspirasi untuk menyuarakan tentang alasan dibalik kelahiran setiap orang. Sudahkah kamu menemukan alasan kenapa kamu dilahirkan? Kalau belum, gimana caranya menemukan why tersebut? Apakah kamu tahu, mengetahui why tadi bisa membuat harimu selalu bersemangat menjalani hidup. Merasa setiap hari adalah hari baru, seperti saat hari kelahiranmu2020-12-0111 min
Bincang BundaEps 0: Jantungan Baca Tema #30HariBersuaraSumpah, aku jantungan alias deg-degan begitu baca tema-tema di #30HariBersuara. Sempat mikir sih, ikutan enggak ya? Tapi temanya menggoda banget. Semoga aku bisa konsisten 30 hari ke depan ya=)2020-12-0104 min
Bincang BundaEpisode 8: Self Care Bagi Bunda. Penting Enggak?Sebenarnya self care itu penting enggak sih buat Bunda yang kesehariannya bergelut dengan aktivitas rumah tangga? Kalau penting, manfaatnya apa? Lalu, contoh self care itu seperti apa? Yuk, dengarkan rangkuman IG Live saya bersama @meigitania_ayu seorang Moslem Model dan Model Coach di salah satu agency model di Yogyakarta tentang Self Care.2020-11-2209 min
Bincang BundaEpisode 7: Penasaran dengan Pencapaian Bunda Lain? Iri atau Kepo?Suka kepo enggak sih ketika melihat Bunda lain sukses di bidangnya. Misalnya ada Bunda yang mengambil S2, S3, launching buku, membuka bisnis, dan sebagainya. Kira-kira kenapa ya mereka bisa seperti itu? Apakah kita juga bisa? Haruskah kita seperti mereka?2020-11-1610 min
Bincang BundaBincang Bunda (Trailer)2020-11-1600 min
Bincang BundaEpisode 6: Drama Asisten Rumah TanggaMempunyai Asisten Rumah Tangga (ART) yang baik dan betah adalah keberuntungan tersendiri. Karena di luar sana banyak Bunda yang mengalami drama ART. Oleh karena itu, aku membagikan pengalamanku bergelut dengan drama ART. Hingga akhirnya terciptalah 20 pertanyaan yang bisa Bunda tanyakan kepada calon ART untuk meminimalkan drama ART. Apa saja 20 pertanyaan tersebut? Langsung dengarkan Podcast ini ya.2020-11-1420 min
Bincang BundaEpisode 5: Udah Ibu-Ibu Bikin Podcast? Ngapain Sih?Mungkin ada yang kepo, ih ngapain sih sudah ibu-ibu kok bikin podcast? Mendingan bikin channel masak-masak:D. Kayak kurang kerjaan aja, kan aktivitas jadi ibu sudah padat. Weits, dengerin dulu episode 5 ini, kenapa saya yang sudah ibu-ibu bikin podcast?2020-10-3107 min
Bincang BundaEpisode 4: Mindfulness Saat Beraktivitas Sebagai Bunda. Mungkinkah?Beberapa kali aku mendengar tentang MINDFULNESS. Tapi baru benar-benar ngeh saat sesi konsultasi dengan psikolognya Najla. Beliau mengajarkanku cara membangun kesadaran penuh dengan tujuan lebih rileks menghadapi rutinitas sehari-hari😁Waktu itu aku dikasih kismis lalu diajak memakannya perlahan. Merasakan teksturnya, rasanya, setiap kunyahannya. Karena baru pertama kalinya, aku jelas-jelas masih mengunyah dengan kecepatan penuh. Gigit dua-tiga kali, lalu telan🤭 Padahal harusnya bisa lebih perlahan. Bisa lebih mindfull.PR banget memang melakukan aktivitas dengan fokus, dan dinikmati. Yuk simak Podcast Bincang Bunda tentang cara melatih, contoh, dan apa yang bisa dilakukan agar lebih mindfull saat beraktivitas sebagai Bunda.2020-10-2810 min
Bincang BundaEpisode 3: Perasaan Kami Menjadi Bunda. Bahagiakah?Di episode 3 ini, saya ditemani beberapa Bunda, untuk berbagi perasaan terdalam. Bagaimana rasanya menjadi Bunda? Apakah kami bahagia? Atau sebaliknya? Oh ya, kalau pendengar podcast Bincang Bunda ingin membagikan perasaannya tentang bagaimana rasanya menjadi Bunda, saya tunggu emailnya di dian.farida.ismyama@gmail.com. InsyaAllah akan saya bacakan di episode 42020-10-2511 min
Bincang BundaEpisode 2: Ingin Melahirkan Secara VBAC? Ini 12 Tips Pentingnya!Setiap ibu ingin melahirkan dengan sehat, selamat dan bahagia. Pengalaman melahirkan anak pertama secara normal induksi, dan anak kedua secara sc, membuat saya bermimpi untuk melahirkan anak ketiga secara VBAC (Vaginal Birth After Secarian). Tidak mudah melahirkan secara VBAC. Ibu harus berilmu, dan konsultasi dengan dokter kandungan. Pendengar Podcast Bincang Bunda ingin melahirkan secara VBAC? Coba dengarkan dulu 12 tips ini=)2020-10-1910 min
Bincang BundaTak Kenal Maka Tak PenasaranPodcast Bincang Bunda episode 1 ini dimulai dari perkenalan siapa sih podcaster di balik Bincang Bunda? Apa background pendidikannya? Dan apa aktivitasnya saat ini? Kamu juga bisa mengetahui tema apa saja yang akan dibahas di Podcast Bincang Bunda.2020-10-1504 min